拳擊訓練
」 拳擊 黃鐙輝 藍葦華
70歲蔡振南為作品練拳擊 「汗流了好幾公升」人都瘦了
甫在第62屆金馬獎勇奪「最佳動作設計獎」的熱血電影《恨女的逆襲》，今（5日）發表正式預告並宣布定檔於2026年1月16日全台上映，邀請到亞洲盃女子拳擊金牌得主陳嘉玲、知名動作指導黃泰維共同擔任動作設計。在兩位「魔鬼教練」的帶領下，演員們經歷了長達近一年的地獄式特訓，將拳擊場上的汗水與爆發力真實呈現在大銀幕上。讓女主角林怡婷直呼：「都忘記是要拍戲，以為要去打比賽。」蔡振南（右）表示年輕演員接受拳擊訓練的過程讓他看了都覺得佩服。（圖／華映娛樂）出拳的動作、腳步、力道導演都要求要來真的，沒有替身的空間，動作設計必須非常精準，談起合作模式，動作指導黃泰維說：「如果拳擊是一個語言，嘉玲教練熟悉這個語言，負責教演員怎麼說話，等到演員們會講話後，我的工作就是幫助他們運用這個語言來跟對手對話，用拳擊講故事！」金馬評審更盛讚本片的動作設計帶領觀眾走進了激烈的拳擊現場，以汗水演繹主角的青春逆襲，動作與劇情的交織，讓電影體驗更上層樓！談及演員訓練過程，拳擊指導陳嘉玲在演員面前扮黑臉，讓演員們對她既尊敬又害怕。「我告訴自己，如果沒有經歷過那種累到快窒息的狀態，就很難演繹拳擊手真正的血汗與辛酸。」陳嘉玲表示，她曾在一次團練中嚴厲訓斥所有演員：「選手和演員一樣，都是靠自律站上舞台的人。你們要珍惜自己的身體、要休息、要把生活調整好。不然你們撐不過這部片，更拍不出拳擊手真正的樣子。」這番話當場罵哭了幾位演員，氣氛一度降到冰點。但陳嘉玲隨後也欣慰表示：「但也從那天之後，他們的態度完全改變——作息改善了、飲食正常了... 他們不再把拳擊當成一堂課，而是當成一種責任。」蔡振南則飾演拳擊教練，為此，他接受兩個月的拳擊訓練。70歲的蔡振南坦言訓練真的不容易，「汗都流了幾公升」，整個人因此消瘦。但他也透露，他與幾位拳擊隊隊員林怡婷、林毓家、黃惟、曾皓澤相處密集，對這些年輕演員不厭其煩、一次又一次的投入感到動容，直說：「此片不但讓我上了一課，也非常感恩導演給我這個機會！」
張孝全5度入圍影帝「痛苦又愉快」 《我家的事》獲8項提名寫下難得紀錄
《第62屆金馬獎》將於11月22日在台北流行音樂中心隆重登場，為讓觀眾更深入了解本屆入圍作品，台視特別製作《金馬62入圍系列報導》，節目邀請11位入圍者分享心路歷程與作品，由星光大道主持人楊千霈主持，帶領觀眾一窺入圍作品的幕後故事與魅力。本屆入圍聲勢強勁的《我家的事》一舉獲得8項提名，五位主演藍葦華（首度問鼎影帝）、高伊玲（角逐影后）、姚淳耀、曾敬驊（雙雙入圍最佳男配角）以及黃珮琪全數入圍，寫下難得紀錄。藍葦華回憶入圍當下正在拍戲，開心到哭不出來；高伊玲則認為角色的倔強與自己相似，但心疼她為家庭放下自尊。姚淳耀坦言過去覺得金馬遙遠，曾敬驊則希望觀眾能從角色中看見自己家裡的影子。將代表台灣角逐2026奧斯卡的《左撇子女孩》入圍9項大獎，首次入圍的黃鐙輝笑稱自己在家就是夜市攤販「強尼」的角色，更為戲苦練叫賣；年僅9歲的葉子綺得知入圍「最佳女配角」興奮直呼可以走紅毯了！她為戲堅持所有事都用左手完成。張孝全以《深度安靜》第五度問鼎金馬影帝。（圖／台視提供）張孝全以《深度安靜》第五度問鼎金馬影帝，在片中他飾演內斂深沉的「諭明」，他形容詮釋過程是「痛苦又愉快」的經驗，並認為與第四度合作的林依晨有足夠默契。影壇新星也大放異彩：牧森為《進行曲》苦練小號；林怡婷為《恨女的逆襲》展開半年魔鬼拳擊訓練，坦言文戲更具挑戰；首次演出長片的劉敬憑《失明》獲讚表演「光彩奪目」，他透露在片場直稱林依晨「媽媽」，以自然互動完成細膩對手戲。更多精彩內容，請鎖定11月8日及11月15日下午5點30分於台視播出的《金馬62入圍系列報導》。
這身材你敢信是54歲？韓國最強美魔女3招養出「逆天漫畫腿」 驚人好比例網全看傻！
還記得韓劇《王后傘下》裡那位氣場超強的母后嗎？最近金憓秀再度與劇中「兒子」同框現身活動，一出場馬上引爆熱搜—白襯衫搭配高腰短褲、膝上長靴，修長筆直的美腿直接成為全場焦點！明明與對方年齡差了31歲，走在一起卻像姊弟，狀態好到讓人驚呼：「這真的是54歲的身材嗎？」（圖／取自金憓秀IG）（圖／取自金憓秀IG）其實金憓秀本身並不熱愛運動，但她選擇以低負擔、高續航的方式維持體態，像是每天一有空就快走，不但能促進血液循環、加強下半身代謝，還能雕塑腿型、消耗卡路里，是她維持纖細腿部線條的關鍵；此外，她長期維持游泳和拳擊訓練，不僅強化核心、改善體態，對燃脂與肌肉線條雕塑也有明顯幫助。（圖／取自金憓秀IG）（圖／取自金憓秀IG）飲食方面，她更是實行高自律飲食法：拒吃精緻澱粉與加工食品，三餐以原型蔬菜與蛋白質為主，減少身體發炎與脂肪囤積風險，讓肌膚與身材都保持穩定狀態。簡單來說，金憓秀的凍齡秘訣不是靠極端手段，而是靠日復一日的好習慣，才養出這副逆天美腿與緊緻體態。（圖／取自金憓秀IG）54歲還能走出少女感氣場，這就是金憓秀的實力證明！真正的美，不只是外表，更是長年如一日的自我管理。
亞洲發燒星／朴寶劍練拳6個月體能大升級 提議前輩AA制美談又一樁
朴寶劍首次挑戰動作類型的戲劇《健將聯盟》，為飾演拳擊手出身的新人警察，他苦苦訓練6個多月，體能大升級。這部戲的演員感情融洽，聚餐時許城泰等前輩搶著結帳，雖然韓國文化是由年長者埋單，但朴寶劍提議AA制，這樣他才能常約大家出來吃飯。主演群感情融洽，許城泰等前輩經常請客。（圖／取自朴寶劍IG）朴寶劍花了6個多月練習拳擊，期間每天重訓1小時，拳擊訓練2小時，他覺得步伐以及實際出拳打到對方最是困難，朴寶劍笑說：「現在回頭想想，真的會懷疑自己當時怎麼辦到的。應該說，因為演了『尹東柱』這個角色，我的體能也一起升級了吧。」《健將聯盟》是朴寶劍首次挑戰動作類型的作品。（圖／取自《健將聯盟》官網）劇中有很多比賽場面，朴寶劍本以為業餘拳賽會戴頭盔，但後來查了一下，發現2016年之後就改為不戴頭盔，「為了讓比賽看起來更真實、更有臨場感，我們也拍了不戴頭盔、實際打擊的場面」。同劇演員李相二、太元碩是拳擊愛好者，三人常趁著拍攝空檔練習，「這段時光對我來說是很珍貴的回憶」，朴寶劍說：「們兩位本來就很喜歡運動，身體控制能力又超強，所以我在現場看他們，也學到很多。也因為他們，我更喜歡上運動了。」主演群相處愉快，朴寶劍細數大家的優點，金所炫能細膩呈現角色內心情感、堪稱情緒職人；許城泰反應超快、即興演技超強；李相二鏡頭前帥氣，私下是搞笑擔當；太元碩沉穩細心又可靠；吳正世演出逼真，連髮型細節都親自研究。朴寶劍細心貼心，建議大家AA制，這樣他以後才不會不好意思約大家出來吃飯。（圖／取自《健將聯盟》官網）由於拍攝時間長達11個月，大夥愈來愈熟悉彼此，感情也逐漸加溫，朴寶劍就連休假日都想和大家相見，且為了能更自在地相處，他向許城泰提議「吃飯要AA制」，因為這樣關係才能長久。朴寶劍解釋，許城泰老是搶著請客，其他哥哥也會偷偷去結帳，但他考量到如果只因為是「前輩」就得出錢，那他以後會不好意思約大家出來吃飯。如此細心替別人著想，朴寶劍不愧有「美談製造機」的稱號。
黃旭熙宣布投入台灣戲劇拍攝 曝最想和許光漢合作
香港泰國混血男星黃旭熙（LUCAS），在2018年於韓國出道，除了是SM娛樂首位簽約香港藝人，也成為Super Junior、少女時代、SHINee、EXO、等大熱韓團的師弟。沉潛了三年之後，在去年透過紀錄片再次向粉絲和大眾表達深刻反省和誠心道歉，並強調自己對於演藝事業的決心後，正式於2024年4月以個人單曲〈Renegade〉Solo出道。黃旭熙今日宣佈將正式投入台灣戲劇的拍攝，目前正在籌備期的他，為了帶給大家最好的狀態，表演課、舞蹈課、肢體課、拳擊訓練都是必備的行程，其中還有一直都很想學的吉他。黃旭熙一直都覺得能自彈自唱的人很帥，但是一直沒有機會和時間學，這次終於能學到夢寐以求的吉他，雖然只是初學者，但他也承諾：「我會努力學習，希望之後有機會可以自彈自唱給大家聽。」他也透露：「台灣的朋友們都非常溫柔，總是把不好意思和謝謝掛在嘴上，非常有禮貌又親切。台灣的食物也非常好吃，我最喜歡吃滷肉飯還有台式火鍋！真的很愛很愛台灣！」黃旭熙表示很喜歡台灣。（圖／SM ENTERTAINMENT提供）除了原本的音樂事業之外，黃旭熙也力求能夠多元發展，讓大家看見他的更多可能性跟表演面貌。精通中文、粵語、英語、韓語等多國語言的他，將在台灣獻出他的戲劇作品處女作。得知將開啟演員身份，而且是在台灣拍攝，他興奮的說到：「我真的超級開心也很感謝導演和劇組能給我機會，這次是我第一次演戲，真的很緊張！不過老師們都給了我非常多的意見，讓我可以好好全心準備，我會好好認真努力把戲拍好，請大家期待一下，希望大家會喜歡。」而目前也陸續有許多台灣的工作正在洽談中，期許未來能讓大家看到更多不一樣的黃旭熙。即將投入台灣劇組工作的他，也分享自己對台灣影視的欣賞：「我最近做功課的時候看了電影《周處除三害》，我覺得劇情真的很刺激，動作戲也很帥，是一部讓我印象非常深刻的台灣犯罪電影。」被問到有沒有想合作的台灣演員：「像我這樣的戲劇新人，每個前輩都會是我想合作和學習的對象，如果真的選出一位的話，我想應該是許光漢前輩，因為我身邊好多人都很喜歡許光漢前輩的戲，尤其我看了他在韓國拍的影集，真的超級帥，希望未來有機會能和他一起合作。」黃旭熙分享最想和許光漢合作。（圖／SM ENTERTAINMENT提供）黃旭熙從去年發行個人單曲後就全心投入各種訓練，他想跟一路陪伴他的歌迷說：「大家好久不見！很驚喜吧？大家應該也沒想到我會拍戲吧？這段期間我希望更專心、更努力的在準備拍攝的功課，所以沒有辦法和你們在社群媒體上多多互動，真的很抱歉，希望你們可以期待我之後的作品，我一定會好好表現、好好加油的。這也是我出道之後，第一次在台灣的演出，希望台灣的歌迷們也能喜歡這部戲，也希望能多多支持我，希望很快可以和大家見面！真的謝謝！」
蔡燦得加入民視八點檔《好運來》！看不出來即將50歲，分享抗老絕招「保持好奇心」
深受台灣婆婆媽媽喜愛的民視八點檔《好運來》官方宣布蔡燦得將加入演出，讓網友非常驚喜，尤其蔡燦得是首次出演民視八點檔透露心情很緊張，也怕台語講不好會拖累大家進度，但還好有很多老朋友都在劇組也對她很親切、很友善讓她有信心可以勝任新角色，與資深演員聶秉賢在劇中飾演父女檔。今年即將迎來50歲的蔡燦得也是網友心中的凍齡女神，來看看她的保養方法都有哪些？《好運來》蔡燦得保養方法：每天喝很多水，至少2,400cc蔡燦得曾分享自己的保養方式很簡單，就是很喝很多水(一天至少2,400cc)，她自己是水壺不離身，工作的時候也會提醒自己多喝水，有時候會在水壺裡加入膠原蛋白粉一舉多得。（圖／取自 vegatsaii IG）《好運來》蔡燦得保養方法：飲食均衡、呼吸練習、養成泡澡習慣年紀增長會比較容易有水腫問題，蔡燦得分享買了日本醫師的書籍來看並研究人體水腫的原因，如果能把生活作息固定下來就會改善很多，因此她開始飲食均衡、呼吸練習、養成泡澡習慣、固定三餐時間並且不暴飲暴食...，在生活中加入這些小習慣之後就發現水腫情況有得到改善。與其買一堆消水腫食物，調整生活作息是更好的保養方法。（圖／取自 vegatsaii IG）《好運來》蔡燦得保養方法：保持一顆好奇、學習的心蔡燦得曾分享永保好奇的心、學習的心就是看起來凍齡的方法，就像小朋友對任何事物都很好奇的道理一樣，當你保持好奇、學習、熱愛生活的態度，臉上就會有充滿活力的感覺。（圖／取自 vegatsaii IG）《好運來》蔡燦得保養方法：找健身教練做客製化運動蔡燦得會跟健身教練做運動以及拳擊訓練，有教練指導比較不容易發生運動傷害，同時也會建議平時飲食菜單讓雕塑身材事半功倍，她提到運動會讓人臉色極好、皮膚細緻，就是有種容光煥發的感覺。（圖／取自 vegatsaii IG）
金世正寵粉來台！現身松山文創園區的「Energy By Longchamp瓏驤能量補給站」開幕派對，現場擠爆粉絲，HIGH翻天！
韓星追不停！才剛送走亞洲舞王RAIN，今天金世正接力報到，稍早她現身台北松山文創園區二號倉庫盛大舉辦「Energy By Longchamp瓏驤能量補給站」開幕派對，從今天一早就有許多金世正的死忠粉絲在現場排隊支持，晚上現場尖叫聲也不斷，看得出金世正在台灣的高人氣！（圖／林士傑攝）品牌大使金世正一襲黑色連身短裙，腰間透膚小露好身材，中間有奔馬圖案設計展現她的優雅與迷人氣息，手提白紙色的Le Roseau包款，讓整個人時尚又有氣質。金世正這次最愛的包款：LONGCHAMP ROSEAU系列 米色手提包款。（圖／林士傑攝）談及這次來台灣最想吃的美食是？金世正興奮的說：『上次離開前有許願希望吃到雞排和蔥抓餅，所以昨天一來就先吃了這兩樣，覺得好滿足，然後剛剛見你們之前吃了大腸麵線當晚餐，現在覺得好開心，心情超好，通通好好吃！』看到金世正滿足的臉，發現她真的很愛台灣美食！至於私下很會穿搭的金世正，也談到自己目前最愛的包款就是手上拿的LONGCHAMP ROSEAU系列米色手提包款，形狀好看也很優雅，可以搭得休閒也可以搭正裝。「Energy By Longchamp瓏驤能量補給站」會場展示了Longchamp 2024秋冬系列，以「Team Spirit」為主題，將團結與自由的精神融入日常穿搭與運動風尚。展區裝飾物處處展露品牌經典Roseau包款竹節扣環的設計巧思，精緻的細節體現品牌的設計理念，優雅與創意的完美融合。體驗館外觀主牆上的奔馬圖騰及前方的巨型啞鈴與瑜伽球藝術裝置，形成強烈的視覺焦點。融合運動元素與時尚美感，為賓客開啟一場充滿活力與創意的探索之旅。步入Longchamp能量補給站內，未來感十足的光束通廊引領著一場充滿驚喜的旅程。每個人都有屬於自己的充能方式，因此場地設計劃分了多個區域，以滿足不同的個人需求。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Energy By Longchamp瓏驤能量補給站（圖／品牌提供）Energy By Longchamp瓏驤能量補給站 有許多紓壓區，包括體能拳擊區、心靈區等。 （圖／品牌提供）一進到體驗館，首先就先讓你搶先品嚐新鮮蔬果吧，給你補充身體所需的維他命補給，瞬間喚醒全身活力。接著進入繽紛的光環攝影棚，每種色彩皆象徵不同的情感能量，沉浸在最能代表自己的色彩中，於鏡子房內拍照展現最真實的自我。體能區則有拳擊訓練，能讓你來這釋放壓力，每一次揮拳都充滿力量。而在心靈區，生命靈數解析帶來深刻的自我洞察，幫助重新審視人生方向。心靈滋養的同時，還可以前往時尚造型區，享受精緻的美甲服務，增添更多自信與魅力，讓每個人從內到外都充滿能量。體驗館從9月14日（六）起至9月17日（二）止開放給民眾免費入場，透過為期4天身心靈沉浸式旅程，親身感受Longchamp帶來的全新能量體驗。（圖／品牌提供）展區將品牌經典Roseau包款陳列出來，讓你在時尚區好好試背穿搭！（圖／品牌提供）《Energy By Longchamp瓏驤能量補給站》開放日期：9月14日(六)-9月17日(二)地點：松山文創園區二號倉庫
韓星金世正即將登台，為《Energy By Longchamp 瓏驤能量補給站》世界巡迴台北站揭幕！
韓星接力來台，九月份韓星來台超熱鬧，包括rain、金世正都即將登台，尤其是超可愛的金世正本來就很愛台灣，之前來台狂po美食大讚寶島外，下週五(9/13)更會現身松菸，為LONGCHAMP《Energy By Longchamp 瓏驤能量補給站》的世界巡迴台北站揭幕！金世正憑藉在韓劇《社內相親》和《驅魔麵館》中的女主角的精彩演出，成為韓國炙手可熱的實力派演員，在亞洲也凝聚許多忠實粉絲,，台灣粉絲們也超期待她再度登台！（圖／品牌提供）從 9 月 14 日(六)起至 9 月 17 日(二)，LONGCHAMP《Energy By Longchamp 瓏驤能量補給站》將在台北松山文創園區二號倉庫熱力登場。今年 Longchamp將秋冬主題「 Team Spirit」化為一座限時體驗館，開啟橫跨歐洲和亞洲七大城市的巡迴活動。這也是品牌繼倫敦和巴黎之後，第三站選擇來到—台北，這裡將成為你親身體驗 Longchamp 全新能量旅程的最佳舞台。參與者藉由一系列靜態與動態的互動裝置，感受品牌的核心精神，發掘自身的內在能量。立即上網報名，一起跟金世正體驗這個能量旅程！《Energy By Longchamp瓏驤能量補給站》限時 4 天的體驗館即日起開放線上預約報名，邀請大家踴躍參與！ 線上預約：https://www.accupass.com/go/EnergyByLongchamp（圖／品牌提供）《Energy By Longchamp 瓏驤能量補給站》體驗館現場設有多個互動區域，專注於體能、文化和能量的體驗，包括音樂冥想、拳擊訓練、心靈溝通、時尚造型、光環攝影棚、彩繪指甲、新鮮蔬果汁吧等，讓參與者聚焦於身心健康，全方位體驗身心靈的多元魅力，在這個充滿創意與活力的時尚空間中，探索屬於自己的能量源泉。此外,活動還有規劃瑜伽體驗課程，分為「呼吸伸展」和「協調律動」兩大主題，由經驗豐富的瑜伽老師帶領大眾感受自由伸展的舒暢唷！
師徒情2／台片《倒數回擊》找林郁婷做田調 曝「台灣女兒」戰勝恐懼心法
台片《倒數回擊》描述32歲女子拳擊手退役10年後，在鐵血教練幫助下，試圖重回拳擊賽場的熱血故事，找來温貞菱、丁寧詮釋動人師徒情。電影找來擅長動作場面的導演洪子烜執導，劇組在田調時則找來拳擊教練曾自強、奧運金牌拳擊選手林郁婷做訪問，其中林郁婷也提到戰勝恐懼的方法。温貞菱、丁寧為演出《倒數回擊》接受1個多月的拳擊訓練。（圖／七十六号原子提供）《倒數回擊》導演洪子烜、製片楊中天、策劃吳鳳雯接受時報周刊CTWANT專訪時就表示，角色相當需要良好體能，劇組為求真實，特地找來曾自強教練的學弟謝杭呈教練來擔任訓練指導。製片楊中天表示，當初找温貞菱、丁寧演出，兩人平時都熱愛運動，「丁寧本身就是體專出身，以前也是練壘球，很清楚被教練罵的那種心情，光在試鏡的時候就有那種教練的感覺出現。温貞菱的話，先前就拍過動作片，加上她在《斯卡羅》裡的堅定眼神，很符合劇情那種，遭遇挫折再站起來的精神。」電影中將林郁婷的心情放進台詞裡，成為丁寧飾演的教練告訴選手的話：「打一萬次會怕，就打兩萬次。」（圖／翻攝自《倒數回擊》臉書）温貞菱、丁寧為了演出接受1個多月的拳擊訓練，一週三次、一次兩小時，除了完成教練給的訓練菜單，私下還要求更多訓練，製片楊中天就笑說，丁寧演出的教練角色，其實並不需要做那麼多高強度訓練，「我們有跟丁寧說，可以晚點到沒關係，但她就說沒關係她可以跟著訓練。」兩人敬業態度讓劇組也相當佩服，導演洪子烜也笑喊無法參加，直呼「那個訓練菜單真的很可怕。」還是專心拍攝就好。策劃吳鳳雯表示，林郁婷靠著不斷練習來克服恐懼，這個心情也被放進電影台詞中。（圖／記者楊澍攝）導演洪子烜補充，劇情希望更貼近正式的拳擊比賽，要符合真實的拳擊比賽而非是誇張的表現動作，同時又要兼具動作張力，在動作方面也跟教練做了很多討論，「其實畫面不太好處理。」其中劇情也加入職業「前閃」動作，在接受攻擊的時候，不是往後閃避，而是往前閃躲攻擊後再找到機會攻擊，「這蠻有意思的，也很符合劇情。」《倒數回擊》導演洪子烜表示，希望劇情能盡可能貼近真實拳擊比賽。（圖／記者楊澍攝）策劃吳鳳雯則表示，田調時曾問過林郁婷，有沒有想放棄過拳擊，當時林郁婷回答「無時無刻」，放棄是每個階段都會有的念頭，「她說以前練體能練到很累，熬過去以後變成跟男生對打，被打到鼻青臉腫就會害怕，聽到課表會有恐懼，但後面就是要慢慢克服，打久了就知道怎麼打，被打久了就知道怎麼防守，才逐漸減少恐懼。」但即使如此，她還是繼續訓練，從國中畢業過後，最長休假甚至不到一周，就為了保持最佳體能。劇組也將林郁婷心情放進台詞裡，成為電影裡麗月教練告訴選手的話，「打一萬次會怕，就打兩萬次。」《倒數回擊》製片楊中天表示，丁寧、温貞菱相當敬業，不只完成教練給的訓練菜單，私下還要求加量。（圖／記者楊澍攝）至於要如何維持體態，林郁婷笑說平時就要注意飲食控制，以免賽前急速減重，不小心瘦到肌肉，無法發揮最好的狀態，「比較辛苦的是最愛喝手搖，會克制一周一杯，以前關在比賽場地特訓買不到就算了，現在外送發達，害我要一直克制。」《倒數回擊》將於今年底在台上映。
67位奧運選手、教練現身總統府開趴 幸福密碼李沁瑜老師分析林郁婷獲金牌關鍵
中華代表團在巴黎奧運中表現卓越，榮獲二金五銅佳績，為慶祝這一輝煌成就，總統府於今（16日 ）下午舉行「台灣英雄 榮耀同行」英雄派對及台灣英雄大遊行。儘管羽球金牌李洋因身在日本無法參加，所有其他獲獎運動員仍親臨現場，共同慶祝這一盛事，包括羽球金牌王齊麟、拳擊金牌林郁婷、拳擊銅牌吳詩儀與陳念琴、單槓銅牌唐嘉鴻及定向飛靶射擊銅牌李孟遠，活動預計有六十七位選手與教練共襄盛舉。而幸福密碼李沁瑜老師也分析林郁婷獲金牌關鍵，給了全台灣人非常勵志的榜樣。總統府表示這次英雄派對和大遊行不僅是對運動員們努力的肯定，也是對全體國民支持的感謝，各界期待這場盛大的慶祝活動能夠彰顯中華代表團在巴黎奧運中的卓越表現與團結精神。台灣選手林郁婷在近期的奧運賽事中表現出色，最終摘得金牌，她的成功成為了激勵人心的榜樣，儘管面對重重挑戰，包括來自不公正待遇的壓力和不友善的環境，她仍堅持用善良和專業克服困難，最終在奧運的舞台上點燃了光明，證明了自己卓越的實力和毅力。幸福密碼李沁瑜老師表示：「林郁婷的成功故事令人感動，她的背景充滿挑戰，在一個充滿家庭暴力的原生家庭中成長，小時候她受到了拳擊漫畫角色的啟發，決定以此為目標，強化自我保護能力，她為了保護母親和家人，發奮圖強地投入拳擊訓練，最終走上國際賽場，並在奧運會上獲得金牌。」而林郁婷的教練曾志強對她的成功也起到了關鍵作用，教練如同另一位父親般的支持，讓她在比賽過程中保持專注和冷靜，並給予了她強大的心理支持，這種支持和信念使她能夠克服外界的惡意和挑戰，堅持自己的目標，最終贏得了奧運金牌，她的故事告訴我們在面對不友善的環境時，專注於自己的目標和信念是最有效的應對策略，她的成功不僅僅是一枚金牌的獲得，更是對所有面對挑戰的人們的一次深刻啟示：善良與堅毅能夠打破困境，實現夢想，台灣奧運金牌選手用她的行動和實力，讓全世界看到了她的堅韌和勇氣，而她的成功不僅是台灣之光，更是全球運動員的勵志榜樣。
影爆點／又胖又魯又怎樣？現象級女導演作品《熱辣滾燙》上架Netflix，為自己狠狠贏一次！
繼2021年創下票房奇蹟，席捲中國票房高達54億人民幣（約249億台幣）的親情小品《你好，李煥英》之後，中國知名喜劇女演員賈玲推出了她的第二部身兼編導演的作品《熱辣滾燙》，目前全球票房超過4億8000萬美金，也打入2024年至今全球最賣座電影的前10名，她目前也是世界票房第二高的女導演紀錄保持人。《熱辣滾燙》雖然無緣在台灣電影院線上映，卻驚喜在前陣子上架Netflix，並拿下電影排行榜冠軍。說自己當初不是因為想當導演才拍出自傳式電影，而是因為想講好《你好，李煥英》的故事才當了電影導演。那麼，賈玲的第二部作品《熱辣滾燙》既然不是自傳式作品，又是為了什麼而拍？《熱辣滾燙》的劇情敘述繭居在家中10年足不出戶的杜樂瑩是標準啃老族，因為肥胖身材遭受社會與周遭歧視，32歲了還是無業遊民，一次與妹妹的衝突，以及親戚摯友的陸續背叛之後，她被迫搬出家中，在燒烤店打零工維生。因緣際會遇上了拳擊館教練昊坤，初嚐戀愛滋味，原以為人生從此要見到曙光，卻再次遭到拋棄與打擊。在人生低谷的黑暗時刻，她決定挑戰成為拳擊手，在體型與精神上改變自己，為的就是想要試試看「贏一次」的滋味。《熱辣滾燙》花了整整一年時間拍攝，開機了5次。賈玲為了電影演出，先增重20公斤拍攝電影前半段，再花了整整一年接受拳擊訓練，減重50公斤，練成拳擊手狀態之後再拍攝電影後半段。《熱辣滾燙》改編自日本實力派影后安藤櫻的成名作品《百元之戀》。保留原作的大部分劇情架構，賈玲做的最大調整，是微調了電影的重點內核——關於主角女杜樂瑩成為拳擊手的追求，和自我實現的理由。《熱辣滾燙》改編自日片《百元之戀》，賈玲為拍攝先增重，之後又減重50公斤。（圖／翻攝自微博）電影前半段並沒有詳述杜樂瑩遭受的種種不公及傷害，直到最後被對手打趴在拳擊場的地上，觀眾才透過她彷彿人生走馬燈的種種回憶，看見了杜樂瑩一路以來經歷的不甘及委屈：被男友和摯友聯合背叛、被家人排擠、被當成感情寄託的拳擊館教練利用和拋棄、被親戚再次無情地利用和踐踏自尊。試圖想討好所有人，最終卻只成為所有人的犧牲者，一心想尋死的樂瑩試圖跳樓自殺，卻奇蹟似地毫髮無傷。爬回鏡子前的她對著鏡子嚎啕大哭：「好疼，為什麼一點傷也沒有。」卻在此時看見了拳擊館的傳單，上面寫著：「你贏過嗎？哪怕一次。」電影的英文片名是《YOLO》，也是「You Only Live Once」（你只活一次）的縮寫。為了贏這麼一次，為了受盡酸楚的自己，也為了能夠證明給所有人看我可以。走進拳賽會場時，樂瑩在走道上對鏡像中，過去的自己道謝及道別；明明拳賽輸了，被對手打得鼻青臉腫，但始終堅持到最後的樂瑩在社群po文卻寫著「贏了」，對曾經無情拋棄自己的男人不再留戀，這不是驕傲，而是終於找回對自己身體及精神的主控權。雖然劇情來自改編電影，但在熱門話題賈玲增重又減肥成功的人體奇觀之外，《熱辣滾燙》或許也融入了許多賈玲自身的真實經驗，在總是笑臉迎人的喜劇演員背後，沒人會看見她真正受過的傷，或許也沒有人真正在意，而這或許也是促使她拍這部電影的真正理由。《熱辣滾燙》融入了許多賈玲自身的真實經驗。（圖／翻攝自微博)《熱辣滾燙》雖然是與《你好，李煥英》完全不同的電影題材，但仍然著眼於女性成長歷程。賈玲也還是埋了許多致敬自己前作的彩蛋，她在電影中的名字沿用《你好，李煥英》中賈曉玲穿越回1981年使用的假名樂瑩，也邀來《你好，李煥英》中飾演母親李煥英的女主角張小冉來飾演杜樂瑩的妹妹，而她在片中成為拳擊手時，穿上的拳擊賽服上以英文寫著「That's Li Huanying's daughter.」（這是李煥英的女兒），也是送給《你好，李煥英》粉絲最暖心的禮物。賈玲在中國觀眾心中多年的形象一直都是胖女孩，藉由電影創作過程順勢減肥成功，的確是極其成功的行銷話題及角色塑造，讓創作者與角色合而為一，也模糊了真實與虛構的界線，某種程度也讓《熱辣滾燙》成為了她的自傳式電影。電影在中國上映後，除了票房再次創下佳績，也引發正反兩極的討論，關於女性意識與女性主義的討論，電影是否根基於「愛自己」的論述上，卻反而強化加深了社會主流價值對女性外形的歧視與打壓，對社會結構並無具體批判，以及對「贏」的概念，是否可能被減肥或改變外型綁架等等。議題越熱票房就越好，無論如何，賈玲的確都是這整場巨大社會創作中最大的贏家。《熱辣滾燙》Netflix播映中。自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
《全明星》男星受邀登大巨蛋 帥秀猛肌體脂肪狂降5%
《全明星運動會》潘君侖近期手上有許多作品，輪番被公司報名角逐三金，今（20日）更傳出將登上大巨蛋演唱的好消息，原來是他被球團台鋼雄鷹相中，邀請他與旗下啦啦隊Wing Stars於球賽中唱跳演出，潘君侖得知邀請後相當興奮，加碼平時的健身運動，增強為密訓，還聘請教練一對一至基隆海邊，進行超強度拳擊訓練，體脂肪從15下探至10，讓他相當開心。即將登上大巨蛋表演，潘君侖一度質疑「Why me」，因為近期登場的歌手都是天王天后級，而這次發出邀約的台鋼雄鷹則表示，想結合更多展現運動自我的風格的表演，給大家舞台展現，邀請演出的歌手希望是「運動專業戶」，而潘君侖有師大體育系科班背景，再加上在硬底子運動實境秀《全明星運動會》上優異的MVP表現，成為不二人選。潘君侖為了大巨蛋演出積極健身。（圖／希望娛樂經紀提供）潘君侖日前與Wing Stars啦啦隊首次彩排，以自身演藝經驗與女孩們一起設計動作，期待讓球迷看見平常在球場看不到的表演；此外他在海邊進行拳擊訓練時，光膀子露出超人般的強健體魄，問及是否有桃花出現？他笑說：「沒有啦，倒是被很多小朋友圍觀。」紛紛認出他是節目主持人，讓他很有成就感。潘君侖近期主演國片《鬼天廈》，手上還有公視兒少節目《感動應援團》和未曝光的《台灣囡仔讚》，戲劇方面則有真人推理實境劇《百分之一相對論》，而偶像團體出身的他先前與鼓鼓合唱〈有我就有你〉，也為主演的作品演唱主題曲，透露接下來有發片計畫，預計9月會推出新作品。潘君侖的演藝事業全面開花。（圖／希望娛樂經紀提供）
江宏傑被蘇麗文賞巴掌 怒吼「我要認真了」
《全員請上車》25日將播出全新一集，進行 「校際競賽」企劃，邀請嘉賓賴晏駒（小賴）加入一起玩遊戲。節目一開始吳姍儒就宣布本集每一關都會找來大魔王加入比賽，讓黃豪平喪氣地說：「我們不需要大魔王，一般路人就可以把我們打趴了。」王少偉也表示只要睡好吃飽的就可以贏過主持群了，而小賴則自爆因害怕錄影睡過頭，乾脆整晚不睡覺，馬上就被王少偉虧說難怪看起來沒有血色，面對大魔王的挑戰，大家都相當沒把握。江宏傑（左）和蘇麗文兩位奧運國手，在《全員請上車》節目中進行跆拳道速度靶對抗。（圖／台視提供）其中一關大魔王找來奧運國手蘇麗文，進行跆拳道速度靶的對抗，江宏傑一上場就先嗆聲：「我也是有參加過奧運的。」讓蘇麗文眼神一變表示：「我要把最高級的招用在你身上。」兩位國手精采過招，讓場外看的不亦樂乎，蘇麗文更是用假動作騙過江宏傑，隨後用速度靶賞了個巴掌，讓江宏傑咬牙切齒怒吼：「我要認真了啦！」激烈對決後兩人都氣喘吁吁，互讚是可敬的對手。小賴遭蘇麗文打臉。（圖／台視提供）柔弱的花花則是一邊嬌嗔一邊後退，蘇麗文還貼心使用非慣用手攻擊，最後在「美人計」的撒嬌之下，只好放水讓花花過關，接著小賴見狀模仿，在開始前先是做了性感M字腿，希望國手可以同樣放水，結果比賽開始蘇麗文毫不猶豫往臉部攻擊，讓小賴崩潰大喊：「好痛！」平常有在拳擊訓練的楊銘威，僅用了4秒時間就打敗大魔王蘇麗文，讓眾人驚呼不已，就連蘇麗文也忍不住想上訴再挑戰一次。
日23歲職業拳擊手生涯首敗 腿軟回休息室後「馬上昏迷」…送醫緊急手術月餘宣告不治
日本23歲拳擊手穴口一輝，生涯戰績為7戰6勝1敗，而其中唯一一敗則是在2023年底12月26日吞下。但這場拳賽不僅讓他吞下生涯首敗，也讓他就此喪命。他在整個比賽過程中被4次KO，賽後突然昏迷，被緊急送到醫院進行腦部手術，在之後的一個月內，一直處於昏迷狀態，最後於2日被宣告不治身亡。根據日本媒體報導指出，穴口一輝從6歲就開始進行拳擊訓練，在業餘選手階段，就拿下76戰68勝8父的驚人成績，之後他於2021年7月成為職業拳擊手。近日職業生涯後，他就直接拿下6連勝，其中2場比賽是以KO方式擊敗對手。而在2023年12月26日，穴口一輝與同國籍的拳擊手提聖也在東京有明競技場爭奪日本拳擊協會118磅最輕量級的全國冠軍頭銜。但由於在比賽過程中，穴口一輝遭提聖也擊倒4次之多，雖然穴口一輝一直展現出驚人的毅力，甚至打完整整10回合的比賽，但最後穴口一輝91:95、92:94、92:94的成績敗陣，吞下生涯首敗。在比賽結束後，穴口一輝還沒回到自己的拳台角落時，左腿就出現嚴重的抽搐，在助手的攙扶下，穴口一輝雖然勉強回到休息室，但隨即昏迷失去意識。之後穴口一輝隨即被送往附近醫院急救，更被醫生診斷出右側硬膜下血腫，進行緊急腦部手術。雖然搶救時間得宜，手術也十分順利，但術後的穴口一輝一直呈現昏迷狀態。最後日本拳擊委員會於日前發表聲明，指稱穴口一輝於2月2日下午5點38分不幸逝世。
娛樂報報／劉家凱中秋夜現身超商 化身環保小尖兵自備袋子
蘇打綠吉他手劉家凱近期單飛出輯，化名為「K6」推出作品《太棒了！我一無是處的人生》，還將以個人之姿站上舞台，行程滿檔的他中秋連假時不忘好好放鬆，時報周刊CTWANT接獲讀者提供，在中秋節當天在便利商店巧遇劉家凱，買東買西似乎是在為了中秋聚餐做準備。上月29日中秋節晚上，劉家凱身穿簡單白色T-Shirt搭配牛仔褲，獨自在便利商店購物，並順便取了貨，只見他買了不少東西，並將商品放進自己的袋子裡，相當環保，買完之後他離開便利商店，又走進了一間泰式料理店，看來是與親友相約聚餐。劉家凱買了不少東西，似乎是在為聚餐做準備。（圖／讀者提供）劉家凱在新的音樂作品中剖析自我，其中一首歌曲〈跟自己對話〉靈感來源為他與老婆分別在台北與巴黎，久違的遠距離讓他們相當思念彼此，他寫下這首歌後立刻給老婆聽，老婆聽了之後忍不住落淚，劉家凱也花了一個多月的時間適應一個人的生活。除了新歌，劉家凱也大秀健壯身材，他在〈一無是處的人生〉MV中化身拳擊手，打著赤膊現身，他還為此在兩個月內密集接受拳擊訓練，並看拳擊電影觀摩，甚至在拳擊課時被打到倒地想吐，但他還是堅持站了起來，非常敬業。劉家凱單飛出輯，化身拳擊手秀身材。（圖／翻攝自劉家凱臉書）
劉家凱陷低潮狂挨揍 帥臉慘被打成豬頭
K6劉家凱推出新單曲〈一無是處的人生〉，寫下人生在極其低潮之時所奮力揮出的反擊之拳，他在MV中化身拳擊手，過程不斷挨揍、撂倒在地超過100次，一張帥臉更不計形象的被化上傷妝腫成豬頭，讓他笑說：「討厭我或想揍我的人，看這支MV可以滿足慾望。」劉家凱推出新歌〈一無是處的人生〉。（圖／凱開而彈提供）劉家凱自嘲新歌彷彿是他的人生側寫，「一無是處」源於無法肯定自我價值、找不到人生方向，也感受不到和世界的關聯，他說：「身邊強者太多了，更覺得自己的一無是處，但透過專輯的籌備加上得到這麽多人的幫助與善意，我好像慢慢摸索出屬於自己的輪廓，儘管還是在拼命追趕、依舊覺得自己有待加強，卻也體認到我不是一無所有。」MV中劉家凱打著赤膊，扮演一位死不服輸的拳擊手，儘管不斷被對手打倒，甚至被打得頭破血流，卻仍一再站起，堅決不認輸，看來既慘烈又悲壯。為了拍攝，他在兩個月內密集接受拳擊訓練，還看拳擊電影觀摩，笑說：「應該是愛上這個過程中的自己了。」在學習拳擊時，他提到有個「閃避動作」，要在閃避的同時也前進帶給對方壓迫感，就算退後也要出拳，讓他從拳擊中體悟人生。拍攝當天恰巧是颱風天，從凌晨一路拍到天亮，過程中劉家凱除了體力活，還提起精神在一次次跌倒的情境中爬起，為了表現出挨揍後的慘況，他化上傷妝，眼皮腫脹且滿臉鮮血的模樣可說是不計形象。問及現實中是否也有這種被打到感覺要「送命」的感覺，他表示：「有次拳擊課教練要我體驗被擊倒的感覺，我繞著一個中心點急速轉了30圈，後來我就倒地想吐也爬不起來，教練跟我說那就是被擊倒的感覺，但我只有覺得身體不能支撐，腦袋沒有放棄站起來過。」
影爆點／在寂靜中打一場勝利的拳 日本電影旬報大贏家《惠子不能輸》上演奇蹟
《惠子不能輸》是日本新銳導演三宅唱的第四部劇情長片，以日本第一位傳奇聽障拳擊手小笠原惠子的真人自傳《絕不能輸！》為角色藍本，日本熱門女星岸井雪乃飾演聽障拳擊手小河惠子。成長期曾經被霸凌的過去，讓惠子白天在旅館擔任房務人員，夜間時則是全年無休、風雨無阻地去拳館練拳，以職業拳手的身份站上擂台。身為拳館中唯一的女性拳手，日本國寶男星三浦友和飾演總是在一旁觀察惠子的老館長，與惠子情同父女的他平時話不多，但一直默默關注且支持著著惠子的進步。於此同時，這座東京最資深的拳館也正面臨疫情衝擊，會員大幅流失的危機，館長的身體狀況更是每況愈下。自己一直以來的精神支柱搖搖欲墜，無以為繼之際，惠子該如何在拳擊與生活中悟出自處之道，並且找到繼續生活，繼續打下去的力量。三浦友和在《惠子不能輸》中跟岸井雪乃飾演的拳擊手，情同父女。（圖／光年映畫提供）為了更好地駕馭這個角色，本身身型瘦小的岸井雪乃除了飲食控制，還接受了數個月不間斷的拳擊以及手語訓練，成功練出了一身拳擊手的好身手。她在整部電影中幾乎沒有對白，全片只說了一句短短的「是。」但岸井以揉合了倔強、厭世、無助的眼神和姿態，詮釋了這個與日本社會格格不入，將拳館當成自己的家，拳擊當成生活避風港的女孩。樸實且完全沒有絲毫匠氣的樣貌，令人打從心裡想為她加油，也獲得日本電影學院獎最佳女主角的肯定。《惠子不能輸》以16釐米底片拍攝，東京老城區作為本片的故事舞台。電影捕捉了許多城市從白天到夜晚的時刻，用底片記錄了這個大城市正隨著時代前進，逐漸消失中的迷人樣貌，同時呼應了城市與惠子，與拳館及館長之間的對照關係。在有限的條件下完成攝製，電影描寫的不只是拳賽輸贏本身，還有拳擊手走下擂台之後的工作、友情、家庭關係，以及生命困境。岸井雪乃在《惠子不能輸》飾演傳奇聽障拳擊手，接受數個月不間斷的拳擊以及手語訓練。（圖／光年映畫提供）電影在許多層面來說都是人間的鏡子，如同導演三宅唱在台北電影節期間受訪時提及的：「拳擊看似孤獨，其實是有許多人幫助才能完成的運動，選手之間也會彼此尊敬，和人一起度過某段時光，是很有意義的。」畫面並不華麗，但動人且普世的劇情充滿共感，讓本片入選柏林影展及釜山影展，也榮獲日本電影旬報最佳影片、最佳女主角在內的四項大獎。身為日本最受矚目的新銳導演之一，三宅唱除了劇情長片，也是日本相當知名的嘻哈MV導演。出乎意料地，《惠子不能輸》其實沒有使用太多音樂及配樂，只有在小小一段蒙太奇拼貼的練拳過程中，加入了時間不長的歌曲。取而代之的，是影像裡自然的節奏及聲響，電車通過軌道時，規律的撞擊軌道聲，以及惠子與教練練拳時，戴著拳擊手套，快速有力而清脆地捶打護具的聲響。考量到聽障人士也是本片的觀眾群，導演於是選擇以影像及節奏表現出拳擊的靈活、美麗、舞蹈感及音樂性，在受訪中曾經提到，他想拍出一部：「不一樣的拳擊電影。」《惠子不能輸》的確做到了。《惠子不能輸》7月21日上映。
A-Lin辣秀南半球熱舞 與歌迷互動竟險出意外
A-Lin正在進行「A-LINK with PASSENGERS」世界巡迴演唱會，日前在新加坡開唱，造型也全面更新，性感指數爆表，讓歌迷大呼：「妳最美！」A-Lin演唱多首經典情歌和動感舞曲，不過也因為歌迷們太熱情，她走下台互動時，險些被歌迷拉倒，好在身旁的舞者立刻護住，讓她及時站穩。A-Lin小露南半球，以性感服裝勁歌熱舞。（圖／索尼音樂提供）A-Lin以〈ROMADIW〉為演唱會揭開序幕，重金打造華麗的舞台及聲光效果，配上動感的舞蹈，火速炒熱氣氛，她更穿上小露南半球的性感服裝勁歌熱舞，不過演唱會的歌迷熱情如火，當她走下台與大家互動時，所有人陷入瘋狂擠上前，讓她差點跌倒，不過她以幽默方式呼籲大家冷靜，笑說：「我摸你們就好，你們不要摸我，我們不要互摸！」 此次新加坡演出邀請師弟柏霖擔任嘉賓，兩人合唱〈親害的〉，上次在柏霖演唱會演唱時，發生忘詞小插曲，當場重唱一次，這次終於完美合唱，讓兩人都相當滿意；A-Lin一直以來都非常欣賞柏霖，自己的演唱會也不忘提攜後輩，直說：「一定要讓大家聽見這個好聲音！」而第一次以歌手身份到新加坡演唱的柏霖心中滿是感動，「非常謝謝A-Lin師姐的邀約，願意給我這個新人一個機會，站在這麼大的舞台、參與這場演唱會，我感到很榮幸。」A-Lin邀請師弟柏霖擔任嘉賓。（圖／索尼音樂提供）柏霖17歲時曾以舞者身份到新加坡演出，為了此次演唱會，他認真做了許多準備，得知要擔任A-Lin的嘉賓後，隔天就立刻重回健身房，做有氧拳擊訓練體能，期許在舞台上能更游刃有餘；工作之餘，柏霖也享用了許多新加坡特色美食，A-Lin更特地在演唱會之前，帶柏霖去吃了自己的口袋名單「娘惹菜」，讓柏霖相當滿意。
格鬥／「影子」吳仲凱5戰全勝 台德混血麻豆也參戰
台灣最大綜合格鬥賽事WOTD-ETD 09於26日在台北體育館進行40多場熱戰，最引人矚目的正賽部份，因為新冠肺炎疫情已經3年沒來台參賽的「影子」吳仲凱，帶傷艱苦以地板技拿下菲律賓選手，在台灣拿下5戰全勝戰績。吳仲凱日前才與臉書創辦人、Meta CEO馬克祖克柏（Mark Zuckerberg）的對練影片受到矚目，但過去3年因新冠疫情讓他訓練受阻，他說：「這3年真的很苦悶，雖然零星比了幾場比賽，但因為美國有不少道館歇業，平常我只能在家裡的車庫做自主訓練，直到去年3月才重新組織新的團隊，開始有比較系統的訓練，慢慢找回昔日水準。」拿下在台灣5連勝，吳仲凱卻對比賽內容並不滿意，他解釋：「兩周前因為比賽時就傷到右膝，沒辦法跑步只能踩腳踏車，因此這陣子幾乎都沒辦法練立技，所以正式比賽在立技沒辦法跟對方對抗，只能用地板技來對付，很不好意思，3年沒在台灣比賽，給大家看了一場不好看的比賽，我給自己只打40分不及格的分數。」吳仲凱接下來繼續留在台灣舉辦研習營，預計在3月23日才會返美為5、6月在美國的比賽備戰。26日的賽事也有不少格鬥女將表現出色，「魔力小紅」吳巧貞與泰拳女坦克蔡育瑄，打了一場穿叉進行了鐵籠搏擊與MMA規則的4局對戰，兩人各擅勝場，但吳巧貞特別加強拳擊訓練獲得效果，最終獲裁判一致判定獲勝，她開心表示：「從去年10月開始加強拳擊的訓練有看到效果，但還不行，我是以KO為目標，表示我的拳還不夠，還要再加強！」另一組由台德混血「麻豆」陳無憂與金霸泰拳/中山拳館的林育璿對抗，陳無憂的父親是德國人、母親是台灣人，6年前她才來台灣定居，外型亮麗的她17歲時在德國就開始接廣告、拍照和走秀，小時候喜歡運動，除了跳芭蕾舞也打網球，在德國生活時就有接觸格鬥，現在代表AZ Fight Club出賽，先前在其他比賽已打下3連勝，但今天在3局打完判定負於金霸泰拳/中山拳館的林育璿。本次賽事獲得民間企業大力支持，包括愛爾麗集團、PP塑崩未來褲，與中華民國綜合格鬥協會、武界體育一起搭起「綜合格鬥」及「鐵籠搏擊」的擂台，期許提供台灣選手更多機會磨練，未來能踏上國際。
星談心／黃鐙輝悟出「心態決定命運」：當你開始想為人付出 運就會順
黃鐙輝近年接觸紫微斗數後，對人生悟出許多道理，他認為「努力」、「不自私」的人，自然會有機會可以改變命運，「 以前封建社會，『命』最重要，一命二運三風水四積德五讀書，現在是倒過來，先讀書再來品格好。心態會決定你未來路的寬跟廣，你很努力活著，也許眼前看不到成就跟成績，肯做就會有翻轉的機會。」接觸命理後，黃鐙輝更相信品格及心態會改變人生。（圖／趙文彬攝）這些道理，也可從他的人生印證出，2009年他跟萁萁未婚懷孕而結婚，原本上台北是為了打拚演藝事業，期望當歌手，他便先把想做的事情先擱下，先有完整的家，當個好老公好爸爸，「當你開始想為人付出，一切就會開始很順。」他覺得努力的人，自然會有人願意給機會，如同他第一部偶像劇《愛∞無限》的演出機會，也是這樣來的，「我聽到人家說『柴姐（該劇出品人柴智屏）說該給黃鐙輝機會，來賺奶粉錢』，我就很開心，我現在看到別人很努力，也會想幫他們。」「我發現命運可以改變，就是你自不自私，所有運勢所有真理都是一樣，好事、好運背後一定有壞事，遇到壞事，只要轉念不計較，把好的意念發出去，就可以把壞事轉過去。」他也比喻就像自己跟丈母娘萁媽間的關係，萁媽亂花錢或闖禍，他就轉念接受她，「要她的好，就要接受她的壞，她沒有帶小孩嗎？對我沒有貢獻嗎？我給她錢，就可以吐槽她，心態轉變，把不舒服的事情變舒服，她也舒服，這樣就好了。」黃鐙輝（右一）在《綠島金魂》展開荒謬掏金故事。（圖／三禾行銷）雖然他的演藝路並不是按照自己所想，無法一出道就當歌手，而是從諧星、主持、演員，慢慢有機會接觸到自己喜愛的音樂，但努力，就能一步步讓他完成夢想清單。3年前成立板凳樂團，讓他真正實現歌手夢，對他來說意義非凡，也感謝每一步的過程及累積：「遇到的困難不見得對你想做的事情沒有幫助，我開始轉念，到山頂有很多方式，只要肯動肯走，都是能往山頂去。」近來工作滿檔的黃鐙輝，主演的新作品《綠島金魂》、《拳職人員》接連上檔，兩部作品的片尾曲都由他演唱，「演戲過程像是一種修行，一個用愛在演戲的人，會變成一個完整的人，滿慶幸可以變成演員，讓我靈魂境界慢慢提升。」對唱歌有熱情的黃鐙輝在《綠島金魂》中演過氣歌手，他竟樂說「有片尾曲可以唱爽死了」。（圖／趙文彬攝）黃鐙輝在《綠島金魂》演過氣歌手，跟導演北村豐晴兩度合作，都是演音樂人，黃鐙輝樂得說：「有片尾曲可以唱，爽死了，看到王小棣老師，我都當神一樣在拜。」但這部片非常乖舛，拍攝過程耗時一年半，讓他笑稱：「這錢真的很難賺！」且取景遍佈台灣各地，綠島、高雄、宜蘭等地，還要上山下海，尤其在洞穴拍攝更是辛苦，因為空氣稀薄，狹小環境容易撞傷，「如果再叫我去，我應該不要。」另一部作品《拳職人員》，黃鐙輝化身「台版洛基」飾演國中拳擊校隊教練，為了完整詮釋職人角色，他不僅去接受基本拳擊訓練，甚至跑到總統盃拳擊比賽坐在教練席，親自坐鎮參與教練的工作，讓導演黃柏蒼對他的表現非常滿意。《拳職人員》中，黃鐙輝詮釋拳擊教練，化身「台版洛基」。（圖／公視台語台）