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中菁會第31、32屆會長交接 鄭照新：盧秀燕訪美傳達產業對關稅心聲
中部上市櫃公司菁英聯誼會1日舉辦第31、32屆會長交接典禮，由李原吉會長交棒新任會長黃朝豊，台中市副市長鄭照新代表市長盧秀燕到場致賀。鄭照新表示，中菁會長期凝聚中部上市櫃企業能量，深化產業交流與合作，強化資源整合，在推動產業升級與拓展國際視野方面扮演重要角色。此次交接不僅象徵責任承擔與使命延續，更展現企業界團結一致、攜手前行的精神。鄭照新出席致詞表示，中菁會集結各產業領域的菁英力量，為中部整體競爭力與永續成長奠定厚實基礎，除祝賀新任會長黃朝豊先生上任，也要由衷感謝卸任會長李原吉於任內穩健領航，穩步前行。鄭照新指出，這兩年是重大建設豐收的一年，其中，台中國際會展中心即將在3月23日正式開幕，盧市長任內「前店、後廠、自由港」富市三政策引領中部產業騰飛，會展中心作為中台灣國際展會平台，讓國際買主能快速對接在地高效率的彈性生產能力。鄭照新強調，將全力行政協助中菁會轉型為社團法人；另中台灣產業是關稅的重災區，影響非同小可，盧市長此次訪美一定會表達中台灣產業對於關稅的深切關懷跟心聲，這是台中市政府不可推卸的責任。經發局說明，台中近年經濟表現持續亮眼，公司與商業登記家數自110年至今連續19季四項指標以上冠軍，顯示中部經濟穩健，台中投資環境亦深受企業青睞，投資台灣三大方案截至今年1月底，台中的核定廠商家數高達354家，數量為六都第一；商業方面，更打造優越的商場百貨天際線，包括今年第二季即將開幕的漢神洲際百貨、預計年底開幕的全台最大百貨「D-ONE第一大天地」，台北101首次跨出台北插旗台中的「台中101」，估計將帶動整體百貨營業額近千億元，未來市府將持續推動重大建設，和產業攜手合作再創經濟高峰。
每天快走30分鐘會瘦嗎？ 醫讚：腸道菌變強、心理狀態更穩
規律運動帶來的好處，不只燃脂流汗那麼簡單！基因醫師張家銘分享，一位朋友每天快走30分鐘、持續3個月，體重雖然沒有明顯下降，但排便變順、睡眠變深、情緒更穩定，而相關研究也顯示，中等強度運動可改變腸道菌多樣性，進而影響發炎、代謝與心理狀態。張家銘在臉書粉專發文表示，近期有位朋友向他分享，自己每天快走30分鐘，堅持了3個月，雖然體重沒有明顯下降，但整個人變得比較穩，排便順了，睡得更沉，心情也沒有那麼起伏。張家銘說明，這些改變不是偶然，也不是心理暗示，背後有很清楚的分子機制在運作，不僅是運動流汗而已，而是腸道菌相正在慢慢重組；2025年一篇發表在《運動醫學與健康科學》（Sports Medicine and Health Science）的綜合性回顧文章顯示，根據大量研究證據可以發現，規律而適度的運動可以改變腸道菌相的結構與多樣性，進而影響發炎反應、代謝穩定度與心理狀態。張家銘提到，很多時候真正改變健康的關鍵，不是體重計上的數字，而是藏在腸道裡那片正在重新長大的好菌森林；近幾年醫學界越來越重視腸道菌，原因在於許多慢性疾病的源頭，都和腸道菌有關。張家銘指出，從肥胖、糖尿病，到憂鬱、失智，甚至自體免疫疾病，背後都能看到腸道菌相變化的影子，腸道菌能夠幫忙分解食物、製造維生素、調節免疫系統、維持腸道屏障的完整性，甚至還會透過腸腦軸影響情緒與壓力反應。張家銘提醒，當腸道菌變得多樣、結構穩定，發炎自然會下降，代謝會變順，血糖波動也會比較平穩，整個人會感覺比較穩、比較有力；如果結構開始失衡，物種變單一，壞菌增加、好菌減少，那麼慢性發炎會慢慢升高，腸胃變得敏感，體重也比較容易上升，精神跟著起伏。張家銘說，有研究發現，規律而且中等強度的運動，可以增加腸道菌的多樣性，特別是會產生短鏈脂肪酸的菌種，例如產丁酸菌，而丁酸（Butyrate）進入腸道細胞後，會抑制組蛋白去乙醯酶，進而讓發炎基因的表達下降，同時強化腸道上皮細胞，減少腸道通透性，同時還會提升粒線體效率，讓細胞使用能量更順暢。張家銘建議，若每天快走30分鐘，持續3到6週，排便開始變順、腹脹減少、精神變穩，那不是巧合，而是產丁酸菌在增加；不僅如此，運動時肌肉會釋放肌肉因子，例如介白素六，這些分子會刺激腸道L細胞分泌胰高血糖素樣胜肽一 （GLP-1，Glucagon-Like Peptide-1），幫助血糖調節，而腸道菌產生的短鏈脂肪酸會進入肌肉粒線體，提升脂肪氧化能力，這意味著運動讓腸道變好，腸道再回過頭來讓代謝更穩，只要血糖穩了，精神也比較集中。張家銘強調，當運動強度過高、恢復時間不足，壓力荷爾蒙便會升高，腸道通透性增加，使得免疫暫時下降，如果出現腸胃不適、容易感冒，那代表強度與恢復比例失衡，需要重新調整節奏。對此，張家銘也列出以下3種做法，只要持續3個月，就能發現排便規律、腹脹改善、血糖波動減少、情緒穩定、焦慮感下降，而睡眠也能變深：1、穩定運動頻率：每週3到5次中等強度有氧運動，例如快走或騎腳踏車，每次30分鐘到45分鐘，強度維持在可以講話但微喘的程度，這個區間最有利於產丁酸菌增加。同時，增加膳食纖維攝取，例如抗性澱粉（Resistant Starch）、水溶性膳食纖維，以及各種天然蔬菜與全穀，這些都是好菌的食物。2、觀察發炎與代謝指標：如果高敏感性C反應蛋白偏高，先避免高強度爆發型訓練；若糖化血色素偏高，以穩定有氧為主，再慢慢加入阻力訓練。3、依體質微調：壓力大、睡眠品質差的人，應先改善睡眠與恢復，再增加運動量；腸道敏感的人，可以短期使用特定菌株益生菌，但重點仍然在生活型態。
中東戰火波及杜拜！〈不得不愛〉弦子夫妻滯留當地 李茂拍片報平安：想回家
中東局勢近期急劇升溫，美國與以色列對伊朗發動軍事打擊後，伊朗隨即展開反擊，戰火波及鄰國阿聯酋，導致當地航空交通大亂。與潘瑋柏合唱〈不得不愛〉爆紅的女歌手弦子近期與同是藝人的先生李茂到杜拜旅遊，目前當地因受戰爭影響導致航班接連取消，他們也受困當地；而李茂今（3月1日）清晨特地自拍發文報平安，同時祝願其他當地同胞能平安。根據陸媒《極目新聞》報導，弦子的先生李茂今日凌晨在社群發布一段自拍影片，內容顯示，他們一家人原本計畫於當日凌晨搭機回國，沒想到機場受戰火波及導致航班取消，隨後改訂的航班也同樣遭到取消，目前只能寄望於2日凌晨3時許尚未取消的班次；李茂也說，由於局勢緊張，杜拜的朱美拉海灘、帆船飯店及機場等指標性地點均受到不同程度影響，他無奈直呼「想回家」。而李茂也在微博發文感嘆，「在海灘隱約聽到了十分沉悶的5聲爆炸聲，第一次覺得離戰爭這麼近」，從李茂微博IP定位顯示，他與弦子目前人還在杜拜。李茂經紀人稍早證實其度假行程受阻，目前首要任務是確保人身安全並尋求最快途徑儘速返國。隨著中東情勢陷入動盪，相關觀光勝地與交通樞紐何時能恢復正常運作，仍存在高度不確定性。目前美國與以色列於2月28日對伊朗發動軍事打擊，伊朗隨即以飛彈回擊。周邊多個國家如杜拜、阿布達比境內多處都傳出巨大爆炸聲響；阿聯酋國防部證實，目前已成功攔截152枚來自伊朗方向的飛彈及506架無人機，領空安全與航班運作受到嚴重衝擊。
油價恐衝上每桶100美元？「美以開戰伊朗」市場衝擊一次看
以色列國防軍2月28日聯同美軍向伊朗發動多個軍事打擊行動，隨後伊朗也對美以2國展開報復，並將打擊範圍擴及整個波斯灣阿拉伯國家境內的美國資產，使西亞陷入1場全新且難以預測的全面衝突。究竟這場地緣政治危機如何在全球市場發酵，成為投資人與政策制定者密切關注的焦點。據《路透社》報導，市場憂慮連接波斯灣和印度洋的荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）航運若因衝突受阻，油價恐飆升並加劇全球通膨。衝突爆發後，全球股匯債市與大宗商品同步震盪，資金則轉向黃金與公債等避險資產。此外，中東股市與航空、軍工類股亦成為觀察焦點。石油價格飆升石油一向是衡量中東地緣政治風險的首要指標。伊朗是主要產油國之一，地理位置橫跨油氣資源豐富的阿拉伯半島（Arabian Peninsula）對岸，與其隔著全球能源運輸要道荷莫茲海峽相望，而全球約2成石油供應需經此水道，一旦衝突擴大並干擾航運，將直接限制原油流入國際市場，推升油價。布蘭特原油（Brent crude）2月27日報每桶約73美元，今年以來已上漲約1/5。4名交易員28日透露，部分大型石油公司與主要貿易商已暫停經由荷莫茲海峽運送原油與燃料。總部位於倫敦的知名全球總體經濟研究公司「凱投宏觀」（Capital Economics）新興市場首席經濟學家傑克森（William Jackson）指出，即便衝突受控，布蘭特原油價格仍可能升至每桶約80美元，這與去年6月伊朗為期12天戰爭期間的高點相當。他在報告中表示，若衝突持續並影響供應，油價可能跳升至每桶約100美元，進而為全球通膨額外增加0.6至0.7個百分點。全球市場劇烈震盪在川普（Donald Trump）關稅政策與科技股重挫已令市場大幅波動的背景下，這場衝突勢必加劇全球金融市場的震盪。今年以來，芝加哥期權交易所波動率指數（CBOE Volatility Index，VIX）已上升約1/3，而美國國債波動性指數（ICE BofA MOVE Index，MOVE）亦上漲約15%。分析師指出，匯市同樣難以倖免。澳洲聯邦銀行（Commonwealth Bank of Australia，CBA）指出，去年6月以伊衝突期間，美元指數一度下跌約1%，但跌勢僅維持3至4天即告收復。該行分析師在1週前的報告中表示，在目前情況下，美元跌幅將取決於市場對衝突規模與持續時間的預期。若衝突長期化並干擾石油供應，美元可能對多數貨幣走強，唯獨日圓與瑞士法郎例外。由於美國已成為能源淨出口國，油氣價格上漲反而可能帶來相對收益。以色列貨幣謝克爾（Israeli shekel）幾乎可以確定將出現波動。伊朗於28日迅速反擊以色列，使其承壓。去年6月以伊衝突初期，謝克爾曾貶值5%；2024年4月以色列空襲伊朗駐敘利亞首都大馬士革（Damascus）領事館，以及同年10月伊朗向以色列發射飛彈時，匯率亦出現類似反應。這些波動過去均屬短暫，隨後迅速反彈。然而，摩根大通（JPMorgan）指出，若衝突持續且市場風險溢酬上升時間拉長，這次情況可能不同。該華爾街銀行表示，若與伊朗的對抗同時引發對其代理勢力更密集的軍事行動，市場壓力將更為顯著。避險資產受追捧在動盪時期通常被視為避險資產的瑞士法郎（Swiss franc），預料將面臨進一步升值壓力，這對瑞士國家銀行（Swiss National Bank）而言無疑是1項挑戰。今年以來，瑞士法郎對美元已升值約3%。投資人亦可能再次湧向黃金。黃金在2026年創下歷史性漲勢，今年以來已上漲22%；白銀亦同步走高。衝突升溫也可能增加對美國公債的需求，近期其殖利率已持續下滑。值得注意的是，比特幣（bitcoin）未再被視為避險工具。它在28日下跌2%，且在過去2個月已蒸發超過1/4的市值。關注中東市場反應3月2日開盤的中東股市，包括沙烏地阿拉伯與卡達，將成為觀察投資人情緒的第1指標。儘管這些市場與油價高度相關，但若衝突升級，其經濟體亦可能受到波及。總部位於阿布達比國際金融中心（ADGM）的資產管理與投資諮詢公司「Neovision Wealth Management」共同創辦人兼執行長雷曼（Ryan Lemand）表示，若敵對行動持續，市場可能走低。依衝突規模而定，海灣股市可能下跌3%至5%。沙烏地阿拉伯全股指數（Tadawul All Share Index，TASI）截至2月26日的5個交易日內下跌1.3%，已連續第2週走低。杜拜金融市場綜合指數（Dubai Financial Market General Index，DFMGI）在過去2週亦呈現跌勢，並將於2日重新開市。航空與國防股動向全球多家航空公司於2月28日取消中東航線航班。若衝突擴散並迫使更多空域關閉，航空股可能面臨壓力。另一方面，「STOXX歐洲航空航太與國防總市場指數」（STOXX Europe Total Market Aerospace & Defense Index，SXPARO）今年已上漲10%，隨著軍事需求升高，相關企業可能進一步受惠。
紀錄片《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》首映 已故國際建築聲學大師徐亞英遺孀感性曝心願
紀錄片《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》27日在高雄衛武營國家藝術文化中心舉辦首映會，帶領觀眾走進已故國際建築聲學大師徐亞英的世界，見證他如何在全球殿堂級場館中，調校出屬於城市與時代的聲音，在他主導聲學設計的場館就屬高雄衛武營國家藝術文化中心為生命後期「最滿意」的作品，而他的紀錄片也在這展開，別具意義。徐亞英遺孀徐安娜與孫女徐麥粒以及衛武營藝術總監簡文彬、大提琴家張正傑當天皆到場，徐安娜在活動上感性地說：「這麼多機會做了很多的工程，這也是他（徐亞英）的心願。」致詞完畢全場也響起不絕於耳的掌聲，彷彿在向徐亞英致意。《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》徐亞英老婆徐安娜與孫女徐麥粒現身力挺。（圖／牽猴子提供）《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》在高雄衛武營國家藝術文化中心舉辦首映會，帶領觀眾走進已故國際建築聲學大師徐亞英的世界。（圖／牽猴子提供）《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》由導演楊守義歷時多年拍攝，提到徐亞英不只是研究「聲音」的工程師，而是帶領人們重新「聽見」世界的人。徐亞英生前總說：「聲音不是科技的附屬品，而是人類感知世界的方式。」導演楊守義也提到徐亞英對於自己作品的熱衷程度：「徐亞英老師曾經看著自己的建築，一直往後退一直往後退，最後被一輛私人的車直接撞過去，老婆當時也是很擔心，還好最後化險為夷。」值得一提的是，當紀錄片在這座「會呼吸的音樂廳」中放映，彷彿讓徐亞英的人生與建築理念在空間裡再次共鳴，導演楊守義也在現場分享，許多人乍看「建築聲學」以為題材很硬，但其實電影有溫度、有知識也有情感；走進戲院，觀眾就能更直觀地理解什麼是「擴散」、什麼是「殘響」，將看似不可變的公式轉化為各種空間尺度都能成立的聲音解方，甚至讓一處場域成為帶動地方的文化節點；他更邀請觀眾成為「擴散人」，一起把徐亞英生命留下的美好殘響持續傳遞出去。同時，楊守義也特別感謝本片音樂製作的關鍵夥伴到場，並分享本片聲音製作在歐洲完成，讓影片的聲音層次得以更完整呈現。《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》大提琴家張正傑也出席盛會。（圖／牽猴子提供）《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》紀錄的不僅是一位建築聲學家的職涯軌跡，更是一場橫跨半世紀、穿越歐亞大陸的聲音旅程。徐亞英1934年生於天津，畢業於清華大學建築系，早年師承梁思成，1957年赴法國深造，自此展開他與世界頂尖建築團隊合作的國際人生，他參與或主導聲學設計的場館遍及全球，包括法國巴黎音樂城、羅浮宮金字塔音樂廳、日內瓦湖濱音樂廳、波爾多大劇院整修，以及亞洲多座指標性場館；在台灣，臺北小巨蛋、高雄流行音樂中心等，都在他的專業調整下如虎添翼，近年更參與衛武營國家藝術文化中心等重要文化建設，為台灣聲學工程立下關鍵里程碑。27日的首映會上也邀請建築、音樂與文化界人士出席交流。當燈光暗下，銀幕亮起，觀眾將在衛武營這座聲音殿堂中，與徐亞英一同走過半世紀的交響人生。《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》3月13日一起聽見建築的聲音。
金錢豹董事長王其俊病逝 享壽75歲
台中指標性酒店品牌金錢豹酒店傳出噩耗。集團證實，董事長王其俊於26日因糖尿病引發多重器官衰竭辭世，享壽75歲。消息曝光後震撼中部酒店圈，集團已啟動後事處理程序，並表示營運暫維持正常運作。金錢豹酒店深耕台中多年，為中部規模最大、知名度較高的酒店品牌之一。回顧其發展歷程，創辦人袁昶平早年在台中酒店市場建立基礎，事業版圖曾拓展至餐飲、教育及房地產等領域，之後退居幕後擔任總裁，逐步交棒經營權。2005年起，袁昶平將經營權交由王其俊接手。王其俊上任後推動品牌轉型與升級，強調高端定位與形象重塑，從空間裝潢、服務品質到市場策略進行調整，使金錢豹在競爭激烈的市場中站穩地位。據了解，王其俊近年長期受糖尿病影響，健康狀況時有起伏，最終因併發多重器官衰竭辭世。集團對外低調證實消息，內部則持續處理相關事宜。
不只是貴婦愛用！這三款抗老新品憑什麼紅？蘭蔻、海洋拉娜、修麗可強勢登場，定義「醫美級」居家修護新標準
在生活節奏快如閃電、螢幕藍光與熬夜壓力無處不在的今日，肌膚的「抗老保養」已不再只是塗抹抹，而是進入了比拼精準度、科技含量與修護速度的新戰場。今年，頂級保養殿堂迎來三位重量級選手：海洋拉娜以「超能電眼」重塑眼神神采；修麗可挾帶專業醫美基因，深層扭轉肌齡；蘭蔻則使用醫美尖端成分PDRN，將日常乳霜升華為奢華的「無針逆齡」儀式。這場關於青春的科技革命，正為追求極致效能的女性，開啟居家保養的無限可能。蘭蔻 絕對完美永生玫瑰濃萃乳霜歷時60年研究淬鍊出全新《絕對完美永生玫瑰濃萃乳霜》，更以「先修護再抗老」為 核心，針對乾性肌膚、特殊護理需求以及夜間修護黃金期，蘭蔻首創「醫美級PDRN+水光」雙注入，強力修護、直擊老化根源，幫助愛美女性實現「醫美居家化」終極目標，開啟無針逆齡新日常！越診所（L’EXCELLENCE）皮膚專科張瑋庭醫師也指出，醫學研究已證實，當PDRN與水光常用的成分玻尿酸同時作用於肌膚時，能使修護與抗老效果放大加乘，幫助皮膚更加緊緻與澎彈。皮膚科醫師揭示「先修護再抗老」保養新趨勢！蘭蔻《絕對完美永生玫瑰濃萃乳霜》首創「醫美級PDRN＋水光」賦活雙注入。（圖／品牌提供）全新《絕對完美永生玫瑰濃萃乳霜》獨特「一抹瞬化」的玫瑰蜜膜質地，在指尖輕觸瞬間，豐潤凝煉乳霜隨膚溫悄然遞變，化為綢緞般輕盈、絲滑的精華油質地，微小油滴如高訂香脂般層層包覆，將修護能量牢牢封存於肌膚深處，帶來深度滋養。伴隨著絕對完美經典的玫瑰香氣在肌膚上緩緩綻放，如同貼膚而行的高級感官儀式，讓每一次保養都成為專屬於自己的奢華寵愛。蘭蔻 絕對完美永生玫瑰濃萃乳霜 30ml／7,650元、 60ml／14,650元、60ml補充瓶／12,450元（圖／品牌提供）修麗可 A.G.E 極效賦活緊緻精華深受醫美診所信賴的品牌修麗可，這次全新推出的 A.G.E 極效賦活緊緻精華是一款專為熟齡肌與初老肌設計的高效抗老精華，主打深入改善因膠原蛋白流失與結構老化所造成的細紋、鬆弛與輪廓下垂問題。透過醫學級配方科技，精準作用於肌膚老化根源，不僅能提升肌膚緊緻度與彈性，更能幫助膚質回復平滑細緻，打造年輕、澎潤、緊實的肌膚狀態。質地細緻好吸收，適合日常保養或醫美療程後搭配使用，是許多皮膚科醫師與專業人士推薦的抗老精華選擇。 修麗可 A.G.E. 極效賦活緊緻精華 30ml／5,190元（圖／取自 skinceuticals IG）LAMER 超能活膚電眼霜在長時間盯著螢幕、熬夜追劇、工作與生活高速切換的日常中，眼周往往是第一個洩漏疲態與年齡痕跡的關鍵區域。當眼周肌膚長期處於高耗能、低修護的狀態，傳統保養已難以滿足其真正需求。海洋拉娜隆重推出全新「超能活膚電眼霜」，專為嬌嫩且高耗能的眼周肌膚打造，一夜就有感改善8種眼周指標，不只全方位更要精準修護！LAMER 超能活膚電眼霜 15ml／8,900元（圖／品牌提供）每一瓶超能活膚電眼霜皆搭配專屬 「360° 超能亮眼棒」，啟發自波浪的圓弧軌跡，結合多邊幾何切面與人體工學設計，完美貼合各種眼型。挖勺與多重按摩角度合一，使有效成分如收網般精準貼合，一掃眼周疲態。專為現代人打造的「第一瓶抗老眼霜」延續熱銷「醇萃活膚晚霜」1夜8效的高效率保養概念。（圖／品牌提供）
北部醫院接觸者染麻疹 疾管署：累計2例群聚、監測至3月17日
疾病管制署今（27）日公布國內發生1起麻疹境外移入致本土感染群聚事件。該群聚指標個案為2026年2月12日公布的北部8個月大男嬰，2025年隨家人赴越南探親，1月底返台後2天陸續出現發燒、咳嗽與出疹等症狀，經採檢確診，已完成隔離治療出院。疾管署指出，在匡列接觸者中，1名北部40多歲男性醫院接觸者於接觸後13天發病，出現發燒及紅疹症狀，多次自行就醫後通報確診。地方衛生局已公布其可傳染期間活動史，並匡列同住親友5名在內共526名接觸者。此群聚事件目前累計2例確診，第2例相關接觸者仍持續匡列中，預計監測至3月17日。疾管署表示，2026年截至2月26日，國內累計3例麻疹病例，年齡介於未滿1歲至40多歲，其中1例為國內感染，2例為境外移入（越南及馬來西亞各1例）。全球疫情方面，亞洲多國持續有病例發生，日本今年病例數為近七年同期新高；美洲以墨西哥、美國、加拿大疫情較為嚴峻；歐洲去年共30國報告逾7千例。疾管署已針對印尼、安哥拉、墨西哥、葉門、巴基斯坦、越南、印度及哈薩克發布第二級旅遊警示，其餘30國列為第一級注意。疾管署提醒，近期境外移入風險升高，預估3月至5月病例數可能增加。目前國內公費MMR疫苗約有20萬劑，儲備充足。呼籲家長按時為幼兒接種，未滿1歲或未接種幼兒避免前往流行地區；成人若不確定免疫力，建議出國前2至4週至旅遊醫學門診評估是否需接種。疾管署強調，麻疹傳染力極強，接觸者應依健康監測通知確實防護，若出現疑似症狀應戴口罩並由衛生單位安排就醫，切勿自行就醫。醫師亦應落實詢問TOCC並加強通報。返國3週內出現發燒、紅疹等症狀者，應主動告知旅遊史及暴露史。相關資訊可至疾管署官網或撥打1922防疫專線洽詢。
Instagram出手防憾事！青少年狂搜「自殺自殘」 系統將自動通知家長
社群巨頭Meta今（26）日宣布，旗下平台Instagram將推出一項重大的青少年保護機制；未來若青少年用戶在短時間內重複搜尋與「自殺」或「自殘」相關的關鍵字，系統將主動發出警示通知家長。這項舉措旨在協助監護人及時介入並提供支援，避免憾事發生，預計下周起先行於美國、英國及澳洲等地試行。根據外媒《紐約郵報》報導，Meta官方部落格說明，這套警示系統專為使用「家長監護工具」的用戶設計，當系統偵測到青少年頻繁搜尋涉及自殘或輕生意圖的特定詞彙時，會立即透過電子郵件、簡訊、WhatsApp或App內推播等多種管道通知家長；通知內容不僅包含警示訊息，還會附上由專業機構提供的資源，指導家長如何以適當且感性的方式與孩子開啟這類高度敏感的對話。Meta官方對此強調，公司深知家長收到此類通知時可能會感到焦慮與不安，但該功能的初衷是希望賦予家長更多力量，在孩子可能需要心理支援的關鍵時刻及時現身。為了確保警示的有效性並避免造成不必要的恐慌，Meta表示，會精準過濾內容，防止因過度發送無效通知而導致家長產生「警示疲勞」。此外，這項監測機制未來也計畫延伸至AI聊天機器人服務，若青少年在與AI對話中提及自殘術語，家長同樣會收到通知。事實上，Meta此舉背後伴隨著龐大的輿論與法律壓力。近年來，包括Meta、Google及OpenAI在內的科技巨頭，因旗下產品被指控導致青少年成癮及心理健康受損，正深陷多起法律訴訟。Meta執行長馬克祖克柏（Mark Zuckerberg）上周才剛出席洛杉磯一場具指標性的審判，針對原告指控Instagram導致未成年人抑鬱及產生輕生念頭進行辯護。祖克柏在庭審中坦言，要徹底杜絕13歲以下兒童使用社群平台確實存在技術難度。不過，他將部分責任歸咎於智慧型手機系統商，主張擁有App Store和Google Play的蘋果公司與Google，在驗證使用者年齡方面處於更有利的地位。隨著這項新功能的上線，Meta試圖在這些輿論中，展現其對於兒少網路安全的承諾與防範決心。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
世界全壘打王再添勳章！王貞治獲頒一等景星勳章 台日榮耀同框
「世界全壘打王」王貞治近日訪台，除觀摩福岡軟銀鷹與WBC台灣代表隊交流賽外，並於今（26）日進入總統府，由總統賴清德親自頒授「一等景星勳章」，表彰其在棒球領域的卓越成就與長年推動台日棒球交流的貢獻。王貞治也成為台灣史上首位獲頒一等景星勳章的體育人士。賴清德還致贈「TEAM TAIWAN Ｘ 總統府聯名帽T」、台灣金魚茶包與抱枕作為伴手禮，王貞治回應，未來將在日本穿上帽T，以行動支持台灣。賴清德擺出王貞治經典「金雞獨立」打擊姿勢。賴清在總統府頒授「一等景星勳章」給旅日棒球名將王貞治，表彰其長年對台灣棒球發展的貢獻。雙方會面氣氛熱絡，不僅互贈禮品，還在現場重現王貞治經典的「金雞獨立」打擊姿勢，成為焦點畫面。賴清德表示，王貞治被譽為「世界全壘打王」，多年來持續關心並支持台灣棒球，對台日體育交流亦具指標意義。適逢世界棒球經典賽即將開打，總統特別準備春節期間走訪廟宇祈福時所穿的棗紅色「TEAM TAIWAN Ｘ 總統府聯名帽T」、象徵吉祥寓意的台灣金魚茶包與抱枕致贈王貞治，祝福台灣隊爭取佳績，也盼台日攜手在國際賽事再創成績。王貞治成為台灣首位獲頒一等景星勳章的體育界人士。王貞治當場回應，未來將在日本穿上「Team Taiwan」帽T，以實際行動支持並宣傳台灣。他也回贈親筆簽名球棒、日本畫仙板及福岡軟銀鷹隊外套。賴清德收到禮物後笑稱：「是不是要把我簽下來？」隨後自謙表示自己連啦啦隊都稱不上。王貞治與台灣情誼深厚。1965年創下單季55支全壘打紀錄後首度訪台，曾掀起全台棒球熱潮；1999年921地震發生後，同年12月親自來台參與賑災，透過義賣與捐款協助災後重建。數十年來，他持續關注台灣棒球發展，被視為台日體育交流的重要橋樑。回顧台灣體壇過往，僅楊傳廣、紀政與曾紀恩等人曾獲頒二等景星勳章，此次王貞治受勳層級更高，地位象徵明確。總統府指出，王貞治在日本與台灣皆創下多項「第一」。1977年締造全壘打世界紀錄後，獲頒首屆「國民榮譽賞」，至今仍是唯一的非日籍得主；2025年11月再獲德仁天皇親頒「文化勳章」，象徵日本文化領域最高榮譽。此次再獲台灣一等景星勳章，形成橫跨台日的「三冠勳章」紀錄，別具歷史意義。
75歲劉曉慶演14歲少女吻小30歲男星！ 網友喊：慶奶您收手吧
75歲大陸演員劉曉慶近期接連推出短劇作品，其中《錦繡安然》與《武則天傳奇》引發熱議。她不僅在新劇中親自詮釋少女時期角色，還與46歲男演員金珈上演擁吻橋段，因兩人實際年齡相差約30歲，相關畫面曝光後迅速登上熱搜，甚至有網友急喊：慶奶收手吧。75歲劉曉慶親自演出少女時期，吻戲畫面引發熱議。（圖／翻攝自一娛三分地）綜合陸媒報導，《錦繡安然》講述繡娘蘇琬清憑藉祖傳繡法與商業手段打破男性壟斷市場的故事。劇中劉曉慶從少女階段一路演到成年，並未使用替身。桃花樹下的吻戲成為宣傳焦點，畫面以柔光與多角度鏡頭處理，劉曉慶主動擁吻金珈，完成整段拍攝。由於兩人實際年齡相差約30歲，不少觀眾認為視覺落差明顯，留言區出現「違和感強烈」、「收手吧」等評論。此外，她在《武則天傳奇》中亦親自演出14歲的武則天，再度掀起選角討論。有網友質疑高齡演員詮釋青春角色的合理性，也有人認為戲劇本質在於表演能力，不應以年齡劃限。爭議進一步擴大，源於男配角顧言修按讚「搭戲像工傷」相關言論，使爭議進一步升溫。金珈與劉曉慶年齡差約30歲，畫面討論不斷。（圖／翻攝自微博，娛樂趴皮）該貼文指出，高齡演員演少女並拍攝親密戲，對對手戲演員而言壓力不小。此舉引發兩派意見，一方認為晚輩應尊重前輩與作品，不宜公開表態；另一方則認為選角問題本就可受公評。劉曉慶出道逾50年，代表作包括《武則天》、《芙蓉鎮》、《大太監李蓮英》、《火燒圓明園》等，曾多次獲百花獎、金雞獎肯定，在華語影壇具指標地位。近年她投入短劇市場，曾透露10天拍攝80集內容，每日僅休息3至4小時。《錦繡安然》單日播放量突破1億次，話題與流量同步升高。對於外界質疑，劉曉慶曾表示，吻戲屬於演員專業範疇，將依劇本完成表演，並強調「我不是在裝嫩，我是在演戲」，認為角色年齡無大小之分，重點在於是否詮釋到位。男演員按讚「工傷說」貼文，爭議擴大。（圖／翻攝自微博，小蘑咕）
防制強迫勞動 勞動部發布企業參考指引強化供應鏈管理
因應國際供應鏈日益重視防制強迫勞動與公平招募原則，勞動部發布「企業防制強迫勞動參考指引」，協助企業進行風險辨識與管理，降低營運風險，提升因應國際規範的準備度。勞動部表示，指引將國際勞工組織（ILO）提出的11項強迫勞動指標，轉化為可實務操作的工具，透過「五大構面」建立行動架構，引導企業從自身管理逐步擴及供應鏈。所謂「五大構面」，包括建立明確的政策承諾、進行內部現況盤點、辨識潛在風險、執行因應與改善措施，以及強化供應鏈管理。勞動部指出，企業應將管理責任從本身與子公司延伸至供應鏈及合作仲介機構，將人權保障納入公司治理體系。為提高實務可行性，指引也提出「四大核心工具」。首先，將ILO 11項指標以同心圓架構解析，包括核心層、內層、中層與外層，協助企業理解指標內涵與關聯性。其次，提供強迫勞動風險自我評估表，對應《勞動基準法》與《就業服務法》等規定，協助企業檢視現況並規劃改善時程。此外，指引納入主要國際行為準則的稽核標準與流程說明，包括RBA、SA8000、SMETA等國際稽核機制，並附有問答集，協助企業快速掌握防制強迫勞動與公平招募的實務應用。勞動部強調，防制強迫勞動不僅是保障勞工權益的重要措施，也是企業維持國際競爭力與永續經營的關鍵。未來將透過跨部會宣導及輔導機制，協助企業落實相關原則，強化在全球供應鏈中的競爭地位。
不只是貴婦愛用！這三款抗老新品憑什麼紅？蘭蔻、海洋拉娜、修麗可強勢登場，定義「醫美級」居家修護新標準
在生活節奏快如閃電、螢幕藍光與熬夜壓力無處不在的今日，肌膚的「抗老保養」已不再只是塗抹抹，而是進入了比拼精準度、科技含量與修護速度的新戰場。今年，頂級保養殿堂迎來三位重量級選手：海洋拉娜以「超能電眼」重塑眼神神采；修麗可挾帶專業醫美基因，深層扭轉肌齡；蘭蔻則使用醫美尖端成分PDRN，將日常乳霜升華為奢華的「無針逆齡」儀式。這場關於青春的科技革命，正為追求極致效能的女性，開啟居家保養的無限可能。蘭蔻 絕對完美永生玫瑰濃萃乳霜歷時60年研究淬鍊出全新《絕對完美永生玫瑰濃萃乳霜》，更以「先修護再抗老」為 核心，針對乾性肌膚、特殊護理需求以及夜間修護黃金期，蘭蔻首創「醫美級PDRN+水光」雙注入，強力修護、直擊老化根源，幫助愛美女性實現「醫美居家化」終極目標，開啟無針逆齡新日常！越診所（L’EXCELLENCE）皮膚專科張瑋庭醫師也指出，醫學研究已證實，當PDRN與水光常用的成分玻尿酸同時作用於肌膚時，能使修護與抗老效果放大加乘，幫助皮膚更加緊緻與澎彈。皮膚科醫師揭示「先修護再抗老」保養新趨勢！蘭蔻《絕對完美永生玫瑰濃萃乳霜》首創「醫美級PDRN＋水光」賦活雙注入。（圖／品牌提供）全新《絕對完美永生玫瑰濃萃乳霜》獨特「一抹瞬化」的玫瑰蜜膜質地，在指尖輕觸瞬間，豐潤凝煉乳霜隨膚溫悄然遞變，化為綢緞般輕盈、絲滑的精華油質地，微小油滴如高訂香脂般層層包覆，將修護能量牢牢封存於肌膚深處，帶來深度滋養。伴隨著絕對完美經典的玫瑰香氣在肌膚上緩緩綻放，如同貼膚而行的高級感官儀式，讓每一次保養都成為專屬於自己的奢華寵愛。蘭蔻 絕對完美永生玫瑰濃萃乳霜 30ml／7,650元、 60ml／14,650元、60ml補充瓶／12,450元（圖／品牌提供）修麗可 A.G.E 極效賦活緊緻精華深受醫美診所信賴的品牌修麗可，這次全新推出的 A.G.E 極效賦活緊緻精華是一款專為熟齡肌與初老肌設計的高效抗老精華，主打深入改善因膠原蛋白流失與結構老化所造成的細紋、鬆弛與輪廓下垂問題。透過醫學級配方科技，精準作用於肌膚老化根源，不僅能提升肌膚緊緻度與彈性，更能幫助膚質回復平滑細緻，打造年輕、澎潤、緊實的肌膚狀態。質地細緻好吸收，適合日常保養或醫美療程後搭配使用，是許多皮膚科醫師與專業人士推薦的抗老精華選擇。 修麗可 A.G.E. 極效賦活緊緻精華 30ml／5,190元（圖／取自 skinceuticals IG）LA MER 超能活膚電眼霜在長時間盯著螢幕、熬夜追劇、工作與生活高速切換的日常中，眼周往往是第一個洩漏疲態與年齡痕跡的關鍵區域。當眼周肌膚長期處於高耗能、低修護的狀態，傳統保養已難以滿足其真正需求。海洋拉娜隆重推出全新「超能活膚電眼霜」，專為嬌嫩且高耗能的眼周肌膚打造，一夜就有感改善8種眼周指標，不只全方位更要精準修護！LA MER 超能活膚電眼霜 15ml／8,900元（圖／品牌提供）每一瓶超能活膚電眼霜皆搭配專屬 「360° 超能亮眼棒」，啟發自波浪的圓弧軌跡，結合多邊幾何切面與人體工學設計，完美貼合各種眼型。挖勺與多重按摩角度合一，使有效成分如收網般精準貼合，一掃眼周疲態。專為現代人打造的「第一瓶抗老眼霜」延續熱銷「醇萃活膚晚霜」1夜8效的高效率保養概念。（圖／品牌提供）
吃橘子注意了！ 醫讚「白絲是重要燃脂精華」：脂質堆積降4成
不少人吃橘子時，習慣把果肉上的白絲一條條剝乾淨，但減重醫師蕭捷健提醒，這些被嫌棄的白絲，其實藏著燃脂成分「川陳皮素」，可以活化燃脂酵素、減少脂質堆積，「貼著果肉的那層白絲，那是你的代謝救命稻草！」蕭捷健在臉書粉專發文表示，許多人吃橘子時，會將果肉上的白絲剝掉，而這種橘子絲的學名叫「橘絡」（Albedo），裡面藏著一種強黃酮類化合物「川陳皮素」（Nobiletin），其實是價值好幾萬的燃脂精華。蕭捷健指出，有研究顯示，科學家餵小鼠吃超肥的高脂飲食，結果發現補充了「川陳皮素」的小鼠，體內的生理時鐘核心基因（如BMAL1和RORs）竟被重新活化，研究人員在顯微鏡下觀察那些脂肪細胞，發現有了「川陳皮素」後，在特定細胞、組織指標中，脂質堆積約下降40%。蕭捷健說明，「川陳皮素」不是把脂肪搬走，而是活化了體內最重要的燃脂酵素「ATGL」（脂肪甘油三酯脂肪酶），那些吃下高油飲食的小鼠，肚子上那圈白色脂肪不只總重量變輕，連單顆脂肪細胞都被擠乾縮小了。蕭捷健提到，科學家也發現，「川陳皮素」雖然厲害，但它必須藉由腸道裡的好菌加工，才能把它轉化成高活性的「去甲基化」代謝物，如果腸道沒有這些好菌，「川陳皮素」最後只能進去又直接出來。蕭捷健建議，攝取「川陳皮素」的同時，可以搭配一些豆類、綠香蕉、青木瓜、冰心地瓜等食物，多養一些腸道菌，幫助提煉這些抗發炎、幫助脂肪代謝的精華，以便在大魚大肉後的身體進行重建，「別再把最值錢的精華當垃圾丟了。肝臟、脂肪、還有你的腸道菌，都會謝恩的！」
蔣萬安推育兒爸媽每日減1小時工時 市府將補助對應薪資
讓爸媽安心工作、陪伴孩子長大！臺北市長蔣萬安今（25）日宣布推出全臺首創「育兒減少工時」試辦計畫，以鼓勵與支持為核心，攜手企業在不減薪的前提下，逐步打造更友善的育兒職場文化。凡參與本計畫的事業單位，只要提供家中有12歲以下子女、且確實有育兒需求的員工，每日彈性減少一小時工時，讓家長得以安排職涯與育兒步調、接送孩子上下課，市府將補助減少工時所對應薪資的8成，每家事業單位最高補助10萬元。北市府指出，為了讓友善育兒不只是口號，而是可以落實的制度行動，臺北市勞動局參考南韓光州市推動育兒彈性工時的經驗，並依據臺北市產業與就業型態進行調整，設計出符合本市需求的模式，推出全臺首創的育兒減少工時方案。勞動局長王秋冬表示，許多家長在育兒階段，常面臨工作與家庭照顧難以兼顧的現實壓力，尤其是在孩子仍需接送與陪伴成長的時期，更需要制度上的支持。因此，推動本次計畫，正是希望協助企業體貼員工的實際需求，打造更友善的育兒職場環境，協助家長在孩子成長關鍵期多一點陪伴，也讓企業透過彈性制度提升員工向心力與穩定度。有關育兒減少工時計畫內容，勞動局表示，凡是登記設立在臺北市的事業單位，只要提供戶籍設籍於臺北市、且有12歲以下子女並確有親自接送需求的家長，子女送托於合格立案托育機構、居家托育（保母）或就讀國小，並實施每日減少工時的措施（延後一小時上班或提早一小時下班），且薪資不減，即可向勞動局提出補助申請，申請期間為3月1日至6月30日止。勞動局指出，為了讓這項計畫能協助到育兒家庭，計畫也規定企業單位實施減少工時措施時，每月至少實施10日，且至少3個月，合計實施時數至少30小時。勞動局將補助雇主每名受僱者在計畫期間，減少工時對應薪資的8成，而每名受僱者最高補助為1萬5000元，每家事業單位的總補助上限為10萬元。勞動局表示，近年來ESG永續理念已成為企業治理的重要指標，其中「S（Social，社會責任）」，特別關注人力資本管理與勞工關係等，盼透過制度性的補助計畫，協助企業在兼顧營運的同時，也能支持育兒爸媽在孩子成長重要階段，有更多心力陪伴及照顧孩子，讓友善育兒成為職場能共同努力方向。至於相關申請資格、補助內容及作業方式，勞動局說明，事業單位可致電臺北市民當家熱線1999轉7010、7009洽詢，共同打造友善育兒的職場環境。
馬年開市2／金馬選股術不畏懼高症 「含積量」ETF艘艘規模壯大旗艦型
在台積電公司本身對產能以及法人機構對2026年股價表現持樂觀態度，預期AI基礎建設帶動的「奔馬行情」將持續，散戶除了採取「零股」買進策略，市值型、「含積量」持有台積電成分股高的ETF、主動式ETF等的規模與受益人數也是持續擴大，更加壯大為旗艦型ETF。看台積電今年的營收成長目標，公司預期2026年全年營收成長30%；第一季展望營收預計落在346億至358億美元之間，年增約40%；每股盈餘EPS預估，市場共識已從85元上修到93元，部分分析師預期隨著3奈米量產進度提前，全年EPS有機會挑戰95元甚至更高。富邦投顧董事長陳奕光表示，他整理出的「金馬選股術」Golden Horse，各以英文字母來分析投資產業，其中的e包含到「ETF」，主動式ETF會是2026年投資主旋律。AI浪潮持續席捲台股，仍是2026年選股指標的重中之重。（圖／報系資料照）截至2026年2月，主動式ETF市場在法規放寬後迎來爆發性成長，總規模已突破2千多億元。相較於傳統被動式ETF，主動式ETF由經理人主動選股操作，目前規模超過100億元的指標性檔數，包括主動統一台股增長（00981A）規模超過622億元，主動群益台灣強棒（00982A）規模逾320億元，主動復華未來50（00991A）規模逾255億元，主動安聯台灣（00993A）規模約150億元，主動群益科技創新（00992A）規模逾135億元，以及主動野村臺灣優選（00980A）規模近120億元。此外，受惠於台股多頭行情與AI產業動能，台股市值型ETF的規模大幅增長，持股台積電占比也多有調整。目前資產規模超過100億元的市值型ETF，包括元大台灣50（0050），規模超過1.29兆元，為台股規模最大的ETF，長期穩坐龍頭，2026年初更拿下人氣與成長雙冠王。富邦台50（006208）規模約3424億元，特點與0050同質性高，以較低的管理費吸引小資族。有「小台積」之稱的富邦科技（0052）係於2025年11月26日完成分割並重新上市後，在台股同步創下歷史新高的帶動下，規模已破千億元大關。國泰台灣科技龍頭（00881）規模則超過944億元。國泰台灣領袖50（00922）規模超過477億元，增長迅速，強調低碳轉型與獲利能力。凱基台灣TOP50（009816）才上市不到一個月，規模已達約395億元，亮點在於2026年馬年開盤後的市場黑馬，成交量與規模成長極其迅猛，迅速躋身市值型前段班。富邦公司治理（00692）規模約456億元，篩選具備良好公司治理評價的公司，績效與大盤高度連動。群益台ESG低碳50（00923）規模已超過293億元，被譽為新一代市值型配息王之一，以及元大台灣ESG永續（00850）的規模約290億元。
宋慧喬愛用940也上榜！2026三大精品眼影盤推薦，高級光影堆疊出深邃輪廓
如果你以為今年春妝會回到粉嫩單色，那就錯了。2026春季的精品彩妝幾乎同步都'給出同一個時尚指標，眼影不再追求單一飽和度，而是透過不同質地、不同光澤的堆疊，讓眼部輪廓自然立體。這是一種更成熟、更高級的處理方式。白天柔光、夜晚深邃，都能透過層層暈染完成。從霓光糖果到建築結構，再到溫暖大地色階，三大品牌用不同語言詮釋「高訂光影」這件事。TOM FORD BEAUTY 建築式光影，雕琢立體輪廓TOM FORD的眼影向來強調輪廓結構，本季「高級訂製四格眼影盤」更把伸展台上的光影變奏搬進日常妝容。粉質工藝融合亮片、霧面與緞光，顯色飽滿卻不厚重，可以隨疊加程度改變氛圍。TOM FORD高級訂製四格眼影盤9色 / 3,750元。（圖／黃筱婷攝）像是20Disco Dust將金屬裸色與絲緞光澤結合，低調中帶著派對感的閃爍；30Insolent Rose以霧感白、閃耀粉與絲緞紫堆疊出柔和卻有存在感的玫瑰輪廓；而31Sous Le Sable則以玫瑰裸色調呈現黎明般的柔光層次，適合想要低調優雅感的人。絲絨質地系列則更強調貼合度與深度。35Rose Topaz把玫瑰裸與柔金、銀灰褐融合成帶有珠寶感的高級色調；46Iconic Smoke用寶石裸米與深紫堆疊出經典煙燻效果；47Olive Smoke在橄欖綠與大地色之間找到平衡，讓煙燻妝不再沉重，而是更有時裝感。TOM FORD高級訂製四格眼影盤#30、#31/ 3,750元。（圖／黃筱婷攝）Guerlain 溫暖大地色的高級深邃宋慧喬愛用的940色號，其實正好呼應今年春季另一個關鍵方向——溫暖大地的深邃層次。嬌蘭「高訂深邃四色眼影盤940」以高級暖棕為主軸，從裸米打底到細緻珠光過渡，再到深咖啡色收斂眼尾，色階銜接自然。不是誇張煙燻，而是透過細膩暈染讓雙眼自然有深度。嬌蘭高訂深邃四色眼影盤940 。（圖／品牌提供）這種處理方式特別適合日常通勤與正式場合，低調卻有氣場。光澤不張揚，但在轉頭間仍能看見細緻層次。也難怪會成為許多成熟女性與專業妝容的首選。嬌蘭高訂深邃四色眼影盤940 （圖／品牌提供）Dior 蜜糖霓光的甜而不膩本季迪奧以糖果般的晶透光澤為靈感，把春天的光線收進眼盤裡。《迪奧經典五色眼影限量版》在經典結構中加入霓光粒子與柔霧層次，讓眼神在光線下呈現細緻折射感，而不是厚重閃亮。迪奧經典五色眼影限量版7g#645、#865 / 2,850元。（圖／品牌提供）#645薄荷泡泡糖把清新的薄荷綠揉進奶杏與閃耀白之中，大地基調仍在，但多了一層輕盈春意，暈染後雙眼像被晨光包覆，乾淨又透亮。#865粉漾棒棒糖則走夢幻糖果路線，糖果粉與葡萄紫在霓光白的提亮下顯得格外柔和，色彩雖甜卻不顯幼稚，反而因緞光與珠光的交錯更顯層次。迪奧經典五色眼影限量版7g#645、#865 / 2,850元。（圖／品牌提供）
春節國旅強勢開紅盤！人潮成長達125% 初三單日衝破84萬人次
2026年農曆春節連假，不少民眾都有同樣的感覺—景點真的回來了。交通部觀光署今（23）日公布統計指出，115年春節自農曆初一開始至初六，全台國家風景區湧入387萬1,887人次，平均每日達64萬5,314人次出遊，比去年每日平均28萬6,765人次成長約125％，為去年的2.25倍。觀光署統計，從每天的人流來看，今年春節幾乎天天都是熱度高點，尤其大年初三當天，全台國家風景區單日達84萬3,096人次，創下今年春節最高峰，許多熱門景點從早到晚都湧現走春人潮，為今年國旅市場揭開強勢「開紅盤」序幕。觀光署發現，過年習俗國人在除夕團圓過後會規劃出遊，今年春節期間氣候宜人，特別適合外出遊玩，其中出遊熱潮集中在初一至初四，4天就累積超過298萬人次，超過初一至初六6天人潮3分之2。即使到了初六收假日，全台仍有30萬人次出遊，顯示國人規劃旅遊更有彈性，出遊動能並未只集中在單一天。從區域來看，山海景區同步升溫，阿里山、東北角、北海岸、日月潭、雲嘉南等熱門風景區人潮明顯增加，不少旅客選擇登山步道、海岸景觀與老街聚落走春，也讓地方商圈與周邊產業同步受惠。不少親子族群喜愛的主題樂園也展現穩定人氣。春節初一至初六入園人次達52萬6,372人次，日平均達8萬7,729人次，較去年成長約32％，初三、初四單日皆突破10萬人次，成為家庭出遊的重要選項。觀光署表示，面對明顯增加的人潮，各國家風景區提前規劃交通疏導與人流管理，高峰期間整體運作順暢。第一線工作人員與在地業者主動引導、即時協助，展現出台灣一向以來兼具效率與溫度的「台式服務」，也讓旅客在人潮較多的情況下，仍能維持良好的旅遊體驗。觀光署指出，春節向來被視為全年旅遊市場的風向指標。今年每日平均出遊人次成長125％、單日更突破84萬人次的表現，顯示國旅動能正在回流。後續將持續串聯四季主題活動與區域特色亮點，讓國旅熱度在新的一年穩定延續，此外，緊接而來將迎接228和平紀念日連假以及各地方一年一度的元宵節慶活動，勢必會有另一波的國旅出遊高峰。觀光署歡迎民眾外出旅遊，建議出遊前先規劃行程、訂房，並鼓勵大家可多加利用「台灣好行」景點接駁公車或「台灣觀巴」優質套裝行程，亦可藉由「Taiwan PASS」交通電子票券搭乘大眾運輸工具出遊，除免去停車煩惱，更讓旅程更加順暢。
今明兩天30度高溫！專家提醒「冬衣不能收」 曝氣溫反轉時間點
氣象專家吳德榮於「洩天機教室」中指出，根據最新22日20時歐洲中期天氣預報中心模式顯示，今、明兩天臺灣附近盛行東南風，各地白天氣溫明顯回升，高溫普遍來到30度左右，體感溫暖偏熱。不過夜間受「輻射冷卻」影響，清晨氣溫仍偏低，日夜溫差明顯，民眾需留意溫度變化。天氣方面，今日各地大致為晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨機率。明日起北臺中高雲量逐漸增多。清晨期間，西半部及金門、馬祖容易出現霧氣，恐影響交通能見度，相關單位提醒用路人提高警覺。今日各地預測低溫與高溫分別為：北部16至29度，中部13至30度，南部14至31度，東部17至29度。展望未來一週天氣變化，最新模式模擬指出，週三25日將有鋒面掠過，北部及東半部轉為局部短暫降雨，隨後東北季風南下，北臺氣溫下降轉涼。週四26日白天空檔，不過晚間起另一道鋒面逐漸接近，北臺降雨機率再度提高。週五27日鋒面正式通過，中部以北地區轉為有雨且氣溫下滑。週六及下週日28日與1日，降雨範圍向南擴展，週六中部以北天氣偏涼，下週日氣溫則有回升趨勢。下週一2日短暫空檔後，下週二及週三3日、4日再有鋒面影響，各地轉為有雨且再度轉涼。吳德榮分析，週三起將有連續數波短波通過，天氣呈現晴雨多變型態，屬於春季常見易降雨的環境條件，鋒面偶伴隨對流性降雨，顯示季節正逐步轉換。不過系統移動快速，對各國數值模式的模擬能力形成考驗，後續變化仍須持續觀察與修正。氣象專家林得恩也提醒，「冬衣，還不能收！」他指出，根據中央氣象署系集模式對溫度與雨量指標的最新預測趨勢來看，今日至3月2日前，氣溫普遍高於氣候平均值，白天高溫炎熱的機會較大；而3日之後，至8日，氣溫反轉，多在氣候平均值之下，且有逐日降溫的趨勢。初步評估，冷空氣強度應該介於東北季風增強至大陸冷氣團等級之間，迎風面的北部及東北部地區氣溫轉為涼冷的體感應是最為顯著。春寒陡峭，仍需留意保暖，適時調整增添穿著衣物。
過年變胖3公斤還有救！醫師推「2日低碳清倉吃法」 讓身體重新燃燒脂肪
春節連假結束，不少民眾站上體重計後驚覺數字上升。減重醫師蕭捷健表示，若體重僅增加2至3公斤，通常屬於水分與肝醣暫時堆積，尚未轉化為脂肪。他建議可利用週末兩天進行「清倉戰術」，協助身體恢復代謝靈活性。蕭捷健指出，所謂「代謝靈活性」（Metabolic Flexibility），是指身體在燃燒碳水化合物與脂肪兩種能量來源之間自由切換的能力。若長期攝取精緻澱粉，加上節日期間高熱量飲食，燃脂路徑可能效率下降，一旦減少進食便出現飢餓感強烈、注意力不集中等反應。為重新啟動燃脂機制，他提出「兩天低碳清倉3吃法」，就是刻意給身體「停澱」，逼它把燃脂發電機拖出來暖機。1. 清空倉庫澱粉：週六、週日徹底遠離飯、麵、地瓜和水果 。這是為了清空肝醣空間，讓身體重新適應燃燒脂肪 。2. 先吃三拳草： 每一餐碰到肉之前，先吃 10g 膳食纖維（大約三個拳頭大的蔬菜）。推薦多吃一點白蘿蔔，過年嘛，讓身體還有一點點蔬菜裡面的醣的能量。 3. 瘦蛋白當主食： 選擇魚肉、海鮮、豆腐或雞胸肉 。蛋白質會刺激腸道分泌 GLP-1（天然瘦瘦針），讓飽足感自動幫你踩煞車 。若初期出現頭暈或不適，他表示這屬於代謝轉換過程，可考慮少量補充MCT油。MCT屬於中鏈脂肪酸，能較快轉換為能量並促進酮體生成，建議從5至10毫升的小劑量開始嘗試。不過蕭捷健也提醒，代謝靈活性並非長期完全不吃澱粉。若長期極端低碳，可能影響甲狀腺相關指標，降低基礎代謝率。因此，短期透過碳水循環調整飲食結構即可，不必與碳水化合物「斷絕關係」。透過適度策略調整，有助於腰圍與血糖恢復穩定。