排毒茶
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狂喝減肥茶害慘！杭州男腸道變「豹紋黑腸」 醫警告：恐致癌變
減肥茶亂喝恐釀災！中國杭州一名66歲王姓男子，因長期排便困難，連續2年天天飲用一款號稱可排毒瘦身的減肥茶，結果不僅便秘沒改善，還導致腸道「黑變」。醫師透過腸鏡檢查時驚見，他的大腸內壁布滿棕黑色的「蛇皮樣」色素沉著，彷彿「豹紋圖案」，診斷為「結腸黑變病」，情況令人怵目驚心。根據《潮新聞》報導，王男因便秘問題前往杭州市瓶窯院區（又稱餘杭第三人民醫院）就診，經消化內科主任杜葉春安排胃腸鏡檢查，結果發現其腸道黏膜出現大面積的深色斑塊，形成網格狀或虎皮樣變化。醫師研判，這與他長期服用含番瀉葉、芦荟等成分的蒽醌類瀉藥減肥茶有關。醫師說明，結腸黑變病雖為良性病變，但若不及早停用刺激性瀉藥，可能進一步導致腸道蠕動功能退化，嚴重時甚至有癌變風險。好消息是，一旦停用這類藥物，色素沉著在半年至一年內可逐漸淡化。杜葉春指出，這類病變近年多發於習慣性便秘患者，或誤信偏方、熱衷減肥美容者。她強調，改善便秘應優先調整飲食、補充膳食纖維與水分，並搭配運動與益生菌，切勿仰賴藥物，尤其是來源不明的減肥茶或藥品。她也提醒，40歲以上或長期便秘者應定期接受腸鏡檢查。若出現下列情況，更應儘速就醫：排便習慣改變、排便帶黏液或血絲、持續腹痛腹脹、食慾不振、體重驟減、貧血或頭暈等症狀。
過年聰明吃4／油切排毒茶飲不離身 中醫師照樣早睡早起
相當自律的莊雅惠中醫師，對她來說，過年和平時沒有太大差異。「我還是每天早上5點半起床，晚上9點半至10點上床睡覺，就連女兒也跟我一樣，我們家過年從不熬夜通宵的。」中醫師莊雅惠表示，年菜大部分較為油膩，若吃太多，可能對身體造成負擔。（圖／飯店業者提供）不過，因為年菜終究較為油膩，有時親朋好友聚餐也一定必須吃個幾口，這時莊雅惠就會趕緊喝自製的油切茶解膩。「油切茶中含有可消除油脂的山楂、荷葉，我平時就會泡成茶飲喝。」過年除了避免大吃大喝之外，飲酒也要適量。如果需要喝酒，莊雅惠建議準備菊花、紫蘇等中藥材製作茶飲，可以解酒毒、清肝火。不只如此，今年因為受到疫情影響，莊雅惠也自備排毒茶。「疫情爆發之後，我每天都會喝一杯排毒茶，裡面大概就是薄荷、紫蘇這些抗細菌的中藥材，可以保護自己不受到病毒感染。」莊雅惠同時還會搭配黃耆、枸杞、桑葚來提升免疫力。 農曆年節之後，也象徵春天即將來臨，中醫觀點認為冬天進入春天時不宜再積極進補，否則反而容易頭暈不適，導致肝火上沖，建議應保肝養胃，來年才能擁有健康的身體。