摩爾斯
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洋將換人！艾德取代摩爾斯 海神變更陣容對陣國王
TPBL總冠軍賽G2將於18日晚上7點在新莊體育館開打，首戰89比100落敗的高雄全家海神，在剛公布的兩隊登錄名單當中，決定改用將近20天沒上場打球的艾德，取代摩爾斯的洋將位置，期望藉由改變洋將配置，全力把總冠軍賽戰績扳成平手。艾德本季例行賽場均18.1分、11.7籃板，可是上次穿上海神球衣出賽，已經是在5月29日季後賽首輪G1，當時他拿下13分、5籃板及3助攻，幫助海神104比99擊敗福爾摩沙夢想家，不過艾德再前一次出賽，就要到4月2日出戰國王的例行賽了。海神會做出這樣的洋將配置改變，或許是因摩爾斯在總冠軍賽G1替補上場，只有4分、4籃板，且有2失誤的低迷表現，接下來就等晚上開打之後，再來觀察艾德是否比摩爾斯更適合面對國王。
老婆一周前病逝！ 他赴印完成亡妻遺願罹難 獨留2年幼女兒
印度航空AI171航班於12日從古吉拉特邦艾哈邁達巴德機場起飛後不久墜毀，造成264人罹難，僅一人倖存，成為印度近代史上最嚴重的航空悲劇之一。事故中的罹難者包括36歲英籍印度男子帕托利亞（Arjun Manubhai Patolia），他此行是為了完成亡妻的最後遺願，不料在返程途中遇難，留下年僅8歲與4歲的兩名女兒孤苦無依。根據《今日印度》報導，帕托利亞是英國倫敦居民，畢業於利物浦約翰摩爾斯大學，生前從事專業工作。他的妻子巴拉蒂（Bharati）於一週前在倫敦病逝，生前希望自己的骨灰能撒入祖國納爾馬達河的聖水中。為了完成妻子的遺願，帕托利亞飛往印度，並在古吉拉特邦阿姆雷利區瓦迪亞村的池塘中舉行了骨灰安葬儀式。完成儀式後，帕托利亞原訂返回倫敦，與兩名年幼女兒團聚。未料，6月13日搭乘AI171航班時，飛機在起飛僅32秒、爬升至200公尺高度時突然失速，墜毀於距機場不遠的梅加尼納加爾地區BJ醫學院宿舍樓。此次空難共造成包括前古吉拉特邦首席部長維賈伊魯帕尼（Vijay Rupani）在內的264人罹難，乘客與機組人員無一倖免，僅一名40歲的英籍印度男子維什瓦什·庫馬爾·拉梅什（Vishwash Kumar Ramesh）奇蹟生還。據悉，帕托利亞的母親目前居住於蘇拉特，父親早年過世。事發後，親友與鄰里紛紛表示震驚與哀悼。「他是為了完成妻子的遺願才回到印度，沒想到竟成永別，孩子們的處境讓人心碎。」鄰居悲痛地說。印度總理納倫德拉莫迪（Narendra Modi）已前往墜機現場視察，並對罹難者家屬表示深切哀悼。印度航空及母公司塔塔集團也於事故後發表聲明，塔塔集團董事長N錢德拉塞卡蘭（N. Chandrasekaran）形容：「這是塔塔集團歷史上最黑暗的一天。」AI171航班原定飛往倫敦蓋特威克機場，機上共載有242人，包括10名機組人員與2名飛行員。初步調查顯示，飛機於起飛後不久失去升力，目前事故原因仍在進一步調查中。
TPBL／于煥亞三分連發助海神挺進總冠軍賽 賽後口角險釀大場面
高雄全家海神這次沒讓晉級總冠軍賽機會再次溜走！海神本土戰力再次展現，于煥亞更在末節關鍵時刻接連投進兩顆三分球，助隊105比102驚險擊退地主福爾摩沙夢想家，確定以首輪4勝1敗戰績挺進總冠軍賽，16日將於新莊跟地主新北國王進行總冠軍賽首戰。海神開賽沒多久，就靠邱子軒連兩顆三分球，帶起10比0小高潮搶下領先優勢，不過夢想家也靠高柏鎧、林俊吉兩人聯手追上，甚至取得超前，次節雙方互有領先，海神仍靠胡瓏貿上半場結束前45秒的三分球，打完上半場取得50比48領先，邱子軒與高柏鎧半場都拿13分。到了第三節，場上變成蔣淯安與胡瓏貿互飆秀，打完前3節，雙方打成80平；打到比賽還剩5分45秒，于煥亞的三分球打破雙方平手僵局，接著摩爾斯兩罰俱中、威勝兩罰中1，海神取得101比95領先，夢想家接著也靠馬建豪切入上籃放進兩分。馬建豪又在最後1分43秒切入上籃取分，夢想家追成兩分差距，于煥亞卻在最後1分28秒投進三分球，馬建豪同時受傷倒地，只能用擔架扛退場，林俊吉最後1分06秒兩罰俱中，于煥亞最後51秒被吹假倒技術犯規，林俊吉再次罰進1分，夢想家追到只差兩分。接著簡浩搶投三分沒進，于煥亞隨即反快攻上籃，卻遭霍爾曼火鍋伺候，可是球權仍屬海神，克雷格最後11.8秒兩罰中1，暫停過後，夢想家把最後一擊交給蔣淯安追平三分出手沒進，海神驚險獲勝，高柏鎧賽後卻在中圈跟對方發生口角衝突，擺明就是輸得很不甘願。
TPBL／兩度全武行 海神、新北國王各一人遭奪權出場
高雄全家海神26日在主場遭遇新北國王，兩隊打到第二節爆發激烈衝突，實際動手的海神克雷格與國王奧帝同時遭到奪權出場，引爆衝突的國王後衛李愷諺，以及國王洋將曼尼高、海神洋將威勝都被吹了違反運動精神犯規，只是最近TPBL的比賽衝突與裁判尺度問題也太多了點，這場比賽最後海神97比83擊敗國王。比賽打到上半場還剩4分37秒，海神發邊線球，沒想到球才發進來，李愷諺就刻意用力撞倒克雷格，當場引發克雷格起身打算追打李愷諺，結果一旁的奧帝衝了上來，用力推了克雷格一把，克雷格則是直接回了他一巴掌，雙方球員與裁判在場上直接亂成一團，最後才好不容易繼續比賽。沒想到打到比賽還剩1分51秒，這次換成海神洋將摩爾斯刻意在擋人時揮出左拳打中簡祐哲，直接被奪權出場，成為今天兩隊被趕出場的第3名球員，不過因為今天兩名海神洋將被奪權，即將換來禁賽1場處分，代表海神27日出戰特攻比賽很可能只能用1名洋將打。
醫院停屍間爆滿還亂塞 屍體「迅速腐爛」影像曝光
大洋洲國家巴布亞紐幾內亞（Papua New Guinea）近來爆發醫療量能短缺狀況，從網路上的影片可見，市中心最大醫院居然在臨時設立的房屋裡，存放10多具家屬未領取的遺體，因為炎熱天氣影響，屍體正在迅速腐爛，衛生環境堪憂。巴布亞紐幾內亞停屍間爆滿，遺體隨意存放在臨時搭建的屋內。影片中，有11具屍體躺在一個臨時設置的停屍間內，有多個雙層床和輪床，停屍間內沒有空調，據拍攝影片的男子表示，拍攝時間是在聖誕節到跨年之間，這些屍體已經存放4、5天，這些大體被留在這裡等待家人來領回或是正在等候停屍間的位置空出，但由於天氣炎熱，屍體正在迅速腐化，蒼蠅停在遺體上或四處亂飛。受到新冠肺炎疫情影響，醫院每天需要接收超過20具遺體，醫院的主停屍間原先可容納200具遺體，另外還有3個貨櫃可容納62具，但目前已完全超出負荷量。（圖／翻攝自推特） 據《衛報》報導，這段長約3分鐘的影片在臉書上瘋傳，地點就在摩爾斯貝港總醫院（Port Moresby general hospital），據了解，受到新冠肺炎疫情影響，醫院每天需要接收超過20具遺體，醫院的主停屍間原先可容納200具遺體，另外還有3個貨櫃可容納62具，但目前已完全超出負荷量，前醫院員工也透露，「停屍間總是被塞滿，常常只能容納一具遺體的地方，硬是塞了4、5具」。針對這樣的情況，摩爾斯貝港總醫院在聲明中回應，由於院內停屍間已經無法接收更多遺體，主因就是死者親屬都沒有及時將遺體領回。醫療服務主任索比（Kone Sobi）表示，這些遺體沒有被領回的原因，是親屬無法負擔喪葬費，目前院方將在下周舉行大規模葬禮，包括摩爾斯貝港副市長托卡（Dadi Toka Jnr）也表示，受到新冠疫情的影響，公立醫院確實亟需設立新的停屍間，現在也正在研擬相關計畫。巴布亞紐幾內亞停屍間爆滿，遺體隨意存放在臨時搭建的屋內。（圖／翻攝自Tokout Tokstret臉書）
選對運動 靜靜坐著就能消脂減重
許多人想到減重，第一件事就是跑步或跳舞等有氧運動，其實重量訓練也非常有效。英國利物浦約翰摩爾斯大學運動科學研究的專門學者表示，重訓不只能增加肌肉，也能夠有效減脂。研究團隊表示，重訓的好處有兩個，首先就是「後燃（afterburn）」效果。它的正式名稱為「excess post-exercise oxygen consumption（EPOC）」，又稱為「過量耗氧」，因為在運動時呼吸及心跳加速，在運動結束後，肌肉所保存的脂肪及碳水化合物仍持續分解、消耗能量，但隨著運動的種類、時間、強度及攝取飲食的內容不同，也會影響後燃的效果，但使用的肌肉愈多，再快要撐不下去時還努力衝一波的話，後燃的效果較好，也能常時間持續，不過仍需量力而為。重訓的第二個好處則是提高基礎代謝率，因為肌肉在人們什麼事都不做時，仍消耗60至75%的能量，重訓能增加肌肉，自然就能增加基礎代謝率，學者也建議重訓時應該要做到「無法再增加重量」的強度，重複6至10次，一次做3至4組，每周2次運動各個不同部位的肌肉，會更有效果。學者也提醒，除了運動外，健康飲食也很重要，才能消除多餘的體脂肪，達到真正健康的目標。