撫紋精華液
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跟50歲蔡淑臻學滿滿抗老技巧！自製減脂晚餐、綠拿鐵、每天全身擦乳液、多按摩腋下
50歲的蔡淑臻也太凍齡了吧！跨足模特兒與戲劇界，代表作包括《犀利人妻》、《鑑識英雄》、《噬罪者》等，並以《村裡來了個暴走女外科》奪第58屆金鐘獎戲劇女主角，出席品牌活動全身都在發光，趕快來跟她學抗老保養的秘訣～50歲蔡淑臻保養方法：自製減脂晚餐身為女明星控制身材與體態可以說是基本功，蔡淑臻有時也會自製減脂餐，像她最近就分享「減脂晚餐」-高麗菜海帶芽湯飯，材料高麗菜、海帶芽、白飯ㄧ湯匙、鰹魚粉、白胡椒、麻油、青蒜就完成了。（圖／取自 janel.tsai IG）50歲蔡淑臻保養方法：自製「綠拿鐵」蔡淑臻曾公開分享會執行168間歇性斷食，也會在意每餐均衡＋不要過量，她非常喜歡喝綠拿鐵因為有飽足感之外也能補充很多營養，如果比較餓就會加入酪梨、杏仁奶，如果不餓就會加蘋果、火龍果、地瓜葉、芹菜...等食材，豐富的膳食纖維還能獲得蔬果中的養分，讓自己不胖又能使皮膚變美麗。（圖／取自 janel.tsai IG）50歲蔡淑臻保養方法：擦防曬也會記得3~4小時後補擦蔡淑臻皮膚白皙秘訣就是一定要擦美白、做好防曬，每3-4小時還會補擦臉部防曬，不然從拍戲一開始到最後的場景可能會不連戲，尤其過度曝曬會容易長斑點、皺紋，因此防曬是非常關鍵的保養。（圖／取自 janel.tsai IG）50歲蔡淑臻保養方法：泡澡15分鐘提升代謝已經很瘦的蔡淑臻其實平常不會特別在意減肥，但她跟大家分享不論你要不要減肥，其實都要維持一定的身體新陳代謝會比較健康，所以她回到家習慣會泡15分鐘的熱水澡來提升代謝、促進循環，而且對於維持好氣色也很有幫助！（圖／取自 janel.tsai IG）50歲蔡淑臻保養方法：滾輪搭配乳液加強按摩、定期使用手足膜蔡淑臻對於身體保養也很講究，洗澡後先全身擦滿乳液接著使用可套在手上的滾輪，按摩同時加強乳液吸收，她還告訴女生可以多按摩「腋下」，因為這邊有很多淋巴，想要消水腫、瘦手臂的女生可多按一按。另外還會搭配手膜、足膜把全身細節都顧好好。（圖／取自 janel.tsai IG）50歲蔡淑臻保養方法：選擇溫和高效的保養品蔡淑臻表示作為長期面對高壓環境與強光鏡頭的人，肌膚保養是她最在意的課題，她分享近期使用「丰潤撫紋精華液」以及「逆齡新生緊緻乳霜」讓她在工作時感覺皮膚更年輕有光澤，而且敏感肌的她使用也沒出現不適感，除了搭配抗老類型的保養品外，她自己也很注重保濕，把皮膚底子打好自然就會散發光采。FORA PROJ 丰潤撫紋精華液30ml 2,080元/逆齡新生緊緻乳霜 50ml2,480元（圖／品牌提供）
為什麼白嘉莉72歲依舊能美得如此優雅？關於她的美麗哲學 每個女生都該認真做筆記！
擁有「台灣最美主持人」稱號的白嘉莉，不但是許多人小時候心中的女神代表，即使到了現在已經72歲的年紀，也依舊容光煥發、全身上下都散發出雍容華貴的好氣質，究竟這種優雅自信的完美狀態勢怎麼保持的？白姐分享其實她的美麗哲學並不難，以下這兩個重點便是關鍵。透過繪畫、閱讀培養妳的感性內在美有在關注白姐fb的粉絲都知道，白嘉莉近幾年十分投入於繪畫創作，就連疫情期間無法出門，她也會在房間裡做各式水墨畫、水彩畫，而除了透過作畫來涵養自身，平日白姐也非常喜歡閱讀，她建議女性可以多涉獵各式不同書籍，都是充實自我的好方式。 回台2年的時間就已舉辦4場展覽的白嘉莉，對藝術創作擁有極度熱情。(圖／翻攝白嘉莉粉絲團)用好的保養品來寵愛自己大家都想知道白嘉莉的凍齡秘訣，以為白姐的皮膚狀態這麼好，應該是個重度保養控？但其實白姐並沒有什麼特別與眾不同的保養方式(可能大部分的原因都是天生麗質無誤XD)，但白姐卻透露這次回台灣，由於大部分的時間都忙於畫展無法出門採買化妝品、保養品，幸虧有遠在美國的好閨密特別打包MDSUN妍心賞的產品寄給她，因為覺得很好用，才難得特別出席公開場合，願意為自己一試成鐵粉的熱愛品牌站台。白嘉莉認為隨著年齡增長，女孩子更要懂得用好的保養品來呵護自己、照顧自己。(圖／翻攝白嘉莉粉絲團) 白嘉莉口中的好朋友-MDSUN妍心賞全球CEO-Zehra Sun左荷娜，就是她讓白姐認識到這個來自美國的頂級科學化護膚品牌！(圖／品牌提供) MDSUN頂級魚子賦活霜／16,000元、MDSUN撫紋精華液／1,3000元 結合高濃度高品質活性成分、低敏卻長效的特性，都讓這些品項成為品牌的經典明星商品。(圖／品牌提供)