擊退
」 中華隊 俄羅斯 TPBL 全家海神 烏克蘭
台將葛藍喬安娜澳網《一分大滿貫》表現亮眼 一路過關斬將勇奪亞軍
2026年澳洲網球公開賽再次舉辦創意話題賽事《一分大滿貫》，延續去年首創的趣味賽制，邀請職業球員與知名人士同場競技，每場比賽僅打一分、以猜拳決定發球權。今年賽事星光熠熠，包含天王周杰倫、球王艾卡拉茲（Carlos Alcaraz）、男單衛冕者辛納（Jannik Sinner）、美國好手高芙（Coco Gauff）、以及前世界球后大坂直美等人皆現身參賽，而台灣另一名24歲網球女將葛藍喬安娜表現亮眼，一路擊退多位國際知名選手，驚喜挺進決賽，雖然最終錯失冠軍，但她的精彩表現贏得全球注目。近況正熱的葛藍喬安娜，日前才在坎培拉WTA125等級女網賽勇奪個人生涯首座女單冠軍，世界排名來到新高第117名。雖然在本屆澳網正賽首輪出局，她隨即轉戰話題十足的《一分大滿貫》表演賽，自會外賽連闖四關晉級會內，踏上拉沃中央球場。在首輪對上美國老將列普琴科（Varvara Lepchenko），葛藍喬安娜猜拳獲勝掌握發球權，經過12拍激烈回合，對手回擊掛網，順利取得開門紅。次輪她遭遇世界男單排名第三的德國名將茲維列夫（Alexander Zverev），對方選擇接發，結果在20拍長拉鋸後出界，讓葛藍喬安娜爆冷晉級16強。晉級之路中，她又碰上澳洲「壞小子」基里奧斯（Nick Kyrgios），比賽一開始對方正拍回擊失誤，還大秀摔拍，引發全場笑聲。葛藍喬安娜乘勝追擊，接連擊敗希臘女將莎卡瑞（Maria Sakkari）、克羅埃西亞選手維基琪（Donna Vekic），一路挺進冠軍戰。決賽面對地主黑馬選手史密斯（Jordan Smith），雙方皆為首次爭冠。葛藍喬安娜延續過往比賽策略，靠猜拳爭得發球權，但在關鍵回合中反拍失誤，讓對手拿下唯一一分。最終，史密斯奪得冠軍與100萬澳幣（約新台幣2158萬元）獎金，葛藍喬安娜則以亞軍作收。儘管與冠軍失之交臂，葛藍喬安娜從會外賽打起、連挫多位現役名將，寫下個人與台灣網壇的一頁新紀錄，也證明自身在國際賽場的競爭實力。
甜茶奪金球獎影帝放閃！《獵魔女團》闖出好成績
第 83 屆金球獎於台灣時間今（12日）上午圓滿落幕。本屆頒獎禮由喜劇演員妮基·葛拉瑟（Nikki Glaser）主持，現場大牌雲集，在全球擁有極高人氣的 BLACKPINK 成員 LISA 以頒獎嘉賓身分登場，瞬間成為全場焦點。 在競爭白熱化的「音樂及喜劇類最佳男主角」獎項中，「甜茶」提摩西·夏勒梅（Timothée Chalamet）憑藉桌球傳奇傳記片《橫衝直闖》（Marty Supreme）脫穎而出，成功擊退強敵李奧納多·狄卡皮歐。提摩西在致詞時除了感謝劇組，更在台上大方放閃，真情致謝女友凱莉·珍娜（Kylie Jenner）在拍攝期間的陪伴與支持，成為典禮最甜蜜的一幕。 名導保羅·湯瑪斯·安德森（Paul Thomas Anderson）的新作《一戰再戰》（One Battle After Another）成為今晚的技術指標，一舉拿下最佳劇本與最佳導演大獎。演員堤亞娜·泰勒（Teyana Taylor）奪下女配角時淚灑現場，感性表示此獎對非裔影人極具象徵意義。 串流平台Netflix同樣表現亮眼，以韓流文化為背景的動畫片《Kpop 獵魔女團》不僅奪下「最佳動畫長片」，主題曲〈Golden〉也摘下「最佳原創歌曲」，證明Kpop文化已徹底橫掃全球主流影視圈。 2026 第 83 屆金球獎得獎名單最佳劇情類電影《Hamnet 哈姆奈特》最佳音樂或喜劇類電影《One Battle After Another 一戰再戰》最佳動畫長片《KPop Demon Hunters KPop 獵魔女團》電影與票房成就獎《Sinners 罪人》最佳非英語電影《The Secret Agent 這不只是個間諜故事》（巴西）最佳劇情類電影女主角Jessie Buckley《Hamnet 哈姆奈特》最佳劇情類電影男主角Wagner Moura《The Secret Agent 這不只是個間諜故事》最佳音樂或喜劇類電影女主角Rose Byrne《If I Had Legs I’d Kick You 如果有腿，我會踢你》最佳音樂或喜劇類電影男主角Timothée Chalamet《Marty Supreme 橫衝直闖》最佳電影女配角Teyana Taylor《One Battle After Another 一戰再戰》最佳電影男配角Stellan Skarsgård《Sentimental Value 情感的價值》最佳電影導演Paul Thomas Anderson《One Battle After Another 一戰再戰》最佳電影劇本Paul Thomas Anderson《One Battle After Another 一戰再戰》最佳電影配樂Ludwig Göransson《Sinners 罪人》最佳電影原創歌曲〈Golden〉詞曲：Joong Gyu Kwak、Yu Han Lee、Hee Dong Nam、Jeong Hoon Seo、Park Hong Jun、Kim Eun-jae（EJAE）、Mark Sonnenblick /《KPop Demon Hunters KPop 獵魔女團》最佳電視劇（戲劇類）《The Pitt 匹茲堡醫魂》最佳電視劇（音樂或喜劇類）《The Studio 片廠風雲》最佳電視短篇／選集／電視電影《Adolescence 混沌少年時》最佳電視劇女主角（戲劇類）Rhea Seehorn《Pluribus 匹茲堡醫魂》最佳電視劇男主角（戲劇類）Noah Wyle《The Pitt 萬中選一》最佳電視劇女主角（音樂或喜劇類）Jean Smart《Hacks 天后與草莓》最佳電視劇男主角（音樂或喜劇類）Seth Rogen《The Studio 片廠風雲》最佳電視短篇／選集／電視電影女主角Michelle Williams《Dying for Sex 死前慾望清單》最佳電視短篇／選集／電視電影男主角Stephen Graham《Adolescence 混沌少年時》最佳電視女配角Erin Doherty《Adolescence 混沌少年時》最佳電視男配角Owen Cooper《Adolescence 混沌少年時》最佳電視單口喜劇演出Ricky Gervais《Mortality》最佳 Podcast 節目Good Hang with Amy Poehler〈Golden〉奪下「最佳原創歌曲獎」，原唱兼詞曲創作人EJAE激動不已。（圖／翻攝自金球獎X）
謝淑薇強勢回歸！ 新年首戰攜奧斯塔朋科奪布里斯本女雙冠軍
2026年新賽季揭開序幕，台灣網球名將謝淑薇從澳洲布里斯本出發，與拉脫維亞名將奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko）聯手征戰女雙賽事，展現極佳默契與實力。兩人一路過關斬將挺進決賽，最終以直落二擊敗第3種子布克薩（Cristina Bucsa）與佩瑞茲（Ellen Perez），收下新年首冠。台拉聯軍僅用時1小時1分鐘就擊敗對手，收下本季首座冠軍。本屆布里斯本女雙決賽，謝淑薇與奧斯塔朋科組成的「台拉聯軍」火力全開，開局即取得破發優勢，首盤迅速以6比2拿下。次盤兩人持續壓制對手，開局連下4局，最終再以6比1結束比賽，僅耗時1小時1分鐘便輕鬆奪冠。剛滿40歲的謝淑薇，新賽季首戰就以冠軍揭開序幕，氣勢如虹。謝淑薇剛於1月4日迎來40歲生日，本次賽事為其新球季首戰。雙打過程中，她與奧斯塔朋科先在16強擊敗主場選手蓋德茲基（Olivia Gadecki）與斯洛伐克的米哈利科娃（Tereza Mihalikova），8強面對澳洲的韓天遇與捷克的穆霍娃（Karolina Muchova），在搶十激戰中驚險晉級；4強則直落二擊退烏克蘭雙胞胎L.琪切諾克（Lyudmyla Kichenok）與N.琪切諾克（Nadiia Kichenok）。謝淑薇／奧斯塔朋科決賽面對第3種子布克薩／佩瑞茲，兩盤僅失3局奪冠。決賽中，台拉組合第一盤開局連拿4分完成破發後順利擴大領先。雖然布克薩與佩瑞茲一度回破並守住發球局，但無法抵擋謝／奧組合攻勢，再度遭遇破發失守首盤。次盤台拉聯軍再度連續破發建立4比0優勢，雖對手在第5局止血，但仍未能扭轉戰局，謝淑薇與奧斯塔朋科最終以6比1收下勝利。對謝淑薇而言，這座冠軍不僅是個人新球季的成功起點，更為即將到來的澳洲網球公開賽注入信心。謝淑薇與搭檔奧斯塔朋科本次賽事連勝五場，為澳網暖身成功。
歐洲歌唱大賽主辦方「為以色列量身打造新規則」阻止被退賽！這4國怒了宣布抵制
2026年歐洲歌唱大賽（Eurovision Song Contest，ESC）尚未登場，卻已陷入空前的政治風暴。主辦方「歐洲廣播聯盟」（European Broadcasting Union，EBU）4日於日內瓦宣布，以色列將被允許照常參賽，消息一出立刻引來西班牙、荷蘭、愛爾蘭與斯洛維尼亞宣布退賽，以抵制以色列在加薩戰爭中的種族滅絕罪行。諷刺的是，俄羅斯早已因俄烏戰爭，而在西方主導的國際體育及文化賽事中遭到禁賽，包括ESC。據《路透社》報導，歐洲多國原本要求EBU就以色列參賽資格進行秘密表決，但最終EBU透過制定一系列新規則，試圖阻止各國政府投票表決。就在主辦單位宣布後，荷蘭、西班牙、愛爾蘭與斯洛維尼亞的國家廣播公司隨即宣布退賽，意味著這些國家的歌手將不會參加這場吸引全球數以百萬觀眾的比賽。爭議的背景，是2023年10月7日爆發的以哈衝突。據加薩衛生機構統計，以色列國防軍（IDF）的種族滅絕行動迄今已造成超過70,000名巴勒斯坦人死亡。這個恐怖的數據成為上述國家退賽的理由。愛爾蘭電視電台（RTÉ）表示，「在加薩令人震驚的死亡人數與持續的嚴重人道危機下，愛爾蘭已毫無道理參賽，因為太多平民仍處於危險之中。」西班牙廣播電視公司（RTVE）負責人洛佩茲（Jose Pablo Lopez）也在X平台上指出：「EBU大會發生的事證明，歐洲歌唱大賽不是1場歌唱比賽，而是1個被地緣政治利益主導，且支離破碎的節目。」與此同時，斯洛維尼亞廣播電視台（RTV Slovenia）則透露，其與西班牙、蒙特內哥羅、荷蘭、土耳其、阿爾及利亞及冰島，要求對以色列參賽進行秘密投票，但最終並未舉行。冰島國家廣播公司（RÚV）亦表示，其董事會將於3日決定是否參加明年於維也納舉行的比賽。對此，ESC非官方播客和網站「ESC Insight」的歐洲歌唱大賽專家羅伯森（Ben Robertson）感嘆，該比賽的公信力已跌至谷底，「在比賽歷史上，我們從未出現過這種投票爭議，EBU會員之間也從未如此分裂。」然而，以色列政府與反對黨領袖皆歡欣鼓舞的慶祝國家獲准參賽。以色列公共廣播公司（Kan）執行長約赫帕茲（Golan Yochpaz）將排除以色列參賽資格的努力形容為「文化抵制」。該國外交部長薩爾（Gideon Saar）則在X平台上發文抨擊退賽的國家，狠酸「他們是在自取其辱。」以色列總統赫爾佐格（Isaac Herzog）亦向支持者致謝，並表示希望這項比賽能繼續推動「文化、音樂與國家間的友誼」。德國作為重要支持者，曾表示若以色列被禁止，德國將不會參加。德國文化部長維默（Wolfram Weimer）在德媒《圖片報》中稱他歡迎EBU的決定，並宣稱：「以色列之於ESC，就如同德國之於歐洲。」面對外界質疑，EBU比賽總監格林（Martin Green）強調將持續維持比賽的中立性。他表示，歌唱大賽從二戰廢墟中誕生，其核心精神是促進各國連結，即便國際局勢紛亂，也希望當前的撕裂只是暫時的。但諷刺的是，俄羅斯先前已因俄烏戰爭，而在2022年2月遭到EBU宣布取消ESC的參賽資格。
TPBL／高國豪末節穩投助攻城獅逆轉 海神苦吞6連敗
新竹御嵿攻城獅16日雖然打到末節落居11分落後，卻靠德魯、曾柏喻兩人領軍打出誇張19比0逆轉收尾攻勢，更讓高雄全家海神在最後5分39秒內一分未得，攻城獅最後以97比89逆轉擊退海神，除了自身搶下3連勝，也送始終陷入傷兵危機的海神吞下6連敗，目前海神戰績2勝7敗繼續墊底。原本打到比賽還剩5分39秒，海神還以89比78領先地主攻城獅，沒想到接下來德魯連拿6分，然後換成曾柏喻與帕塞獅連搶5分追平比數，打到最後2分27秒，高國豪穩穩投進超前兩分，然後馬上又進1球，攻城獅最後就靠這波誇張19比0攻勢終結了這場比賽。攻城獅6人得分超過兩位數，德魯18分、16籃板及5抄截表現最佳，上季效力海神的克雷格17分，高國豪16分，曾柏喻14分、8助攻，卻在比賽快結束時受傷退場，李啟瑋11分，帕塞獅10分。上季主力前鋒邱子軒因傷本季至今還沒上過場，胡瓏貿也進傷兵名單缺陣，讓海神本季狀態始終不理想，今天以歐提斯24分最高，崔維斯19分，新洋將布里茲克18分、9籃板及5助攻，施晉堯14分。
日本拉麵店57歲員工「徒手搏黑熊」滿臉血繼續工作 老闆親揭他驚人背景
日本青森縣三戶町川守田地區的拉麵店「麵工房てんや三戶店」，當地時間11月9日清晨5時左右發生熊襲人事件。一名57歲男員工在備料期間遭一隻體長約1公尺的黑熊攻擊，右眼被抓傷，徒手擊退黑熊後，還繼續工作，事後才被送醫治療。消息曝光後引發日本社群熱議，近日拉麵店老闆親揭受傷員工背景，讓網友大吃一驚。綜合日媒報導，拉麵店「麵工房てんや三戶店」老闆佐佐木剛表示，店內57歲男員工在備料時，突然出現一隻黑熊朝他揮爪攻擊，員工的臉被抓傷，但員工當下本能反應把黑熊推開，竟成功讓黑熊往外逃離。佐佐木敘述，自己趕抵店內發現員工滿臉是血仍在備料，一問才知他遭黑熊攻擊，原本員工堅持繼續工作，在他勸說下才願意上救護車去治療。佐佐木表示，員工的右眼皮和鼻子縫了幾針，目前已讓他在家休養，並配合門診治療。身為老闆的佐佐木也透露員工的背景，身高160公分左右，在學生時期曾打過棒球，身材很結實；而員工過去曾經是一名專業醫療人員，在透析專科醫院任職過，因為非常喜歡吃拉麵，在退休前勇敢轉職追夢，在1年前才到他的店裡工作，態度十分認真。對於員工當下冷靜反映，佐佐木推測可能與其醫療背景有關，對傷口較能冷靜判斷，因此在遭熊攻擊後仍照常作業。不過，拉麵店目前因安全考量暫停營業，並加緊設置防熊圍欄；拉麵店後方是菜園，旁邊就是幼稚園，事故當日為星期日，才未造成更大危險。而其他員工暫時支援旗下其他分店，店面何時重開仍未定。
康寧漢、杜漢受傷未出賽！活塞照樣宰掉公牛豪奪8連勝 穩居東區老大
就算陣中球星康寧漢、當家中鋒杜漢都因受傷沒有辦法上場，活塞還是找到贏球之道！替補度和先發上陣的瑞德，拿下28分、13籃板、6助攻、4抄截與1火鍋的超級表現，鄧肯羅賓森單場飆進7顆三分球、包辦23分，就連替補康寧漢上場的菜鳥後衛傑金斯都拿18分、12助攻的驚人雙十數據，攜手幫助活塞124比113擊退公牛，勇奪8連勝，且是本季東區率先搶下10勝球隊，戰績也穩居東區老大。反觀季初還曾拉出開季連勝的公牛，在當家控衛吉迪受傷缺陣後，整體表現大不如前，今天以布澤利斯21分、12籃板表現較佳，胡爾特也有20分，歐庫洛15分，主力中鋒武切維奇表現低迷，投10中3，只有6分、6籃板進帳。https://x.com/DetroitPistons/status/1988790794858426571
熊本大師賽／「麟榤」首輪內戰擊退隊友 邱相榤雙11開心慶生
今天是雙11，也是羽球雙打好手邱相榤生日，他和搭檔王齊麟在日本熊本羽球大師賽32強賽，以25比23、21比16擊敗都是土地銀行球團的隊友陳政寬／林秉緯，前進16強。熊本大師賽是BWF超級500系列賽事，總獎金47.5萬美元，王齊麟與邱相榤帶著上一站在德國海洛羽球公開賽奪冠的喜悅，回到亞洲賽場，兩人放棄超級300系列韓國大師賽，以超級500系列熊本站為主，首輪也成功收下勝利。「麟榤配」在德國站進帳合作以來第2座冠軍，突破多站賽事停在16強的「魔咒」，熊本站16強要對上美國組合陳子亦／賈士賢。
德國公開賽決賽！「麟榤」直落二重挫印尼組合 獲超級500賽事首冠
總獎金47.5萬美元的BWF超級500系列德國海洛羽球公開賽，台北時間2日晚間展開決賽日賽程，率先登場的女雙決賽位居大會第2種子的寶島女雙許尹鏸／林芝昀直落二飲恨地主組合，錯過生涯首座超級賽冠軍，隨後進行的男雙決賽，寶島組合王齊麟／邱相榤21比19、21比18重挫印尼組合，斬獲「麟榤」組隊以來在超級500系列首冠。許尹鏸／林芝昀去年在超級500系列加拿大公開賽獲得亞軍，締造兩人聯手以來最佳成績，今年再闖同等級賽事決賽，16比21、10比21不敵法國組合蘭柏特（Margot LAMBERT）／波南特（Camille POGNANTE），苦吞對戰2連敗，本站獲亞軍仍平許尹鏸／林芝昀兩人生涯最佳。接棒出擊的「麟榤配」，今年賽季曾於超級300系列台北公開賽勇奪合作首冠，可惜兩人本季有13站賽事止於16強，持續不斷磨合成長，在德國海洛賽再度突破，一舉闖進決賽，可以看出兩人在銜接上更順暢，也能製造更多取分機會，多次強勢攻擊讓對手防守難度增加，直落二擊退首次過招的印尼組合古塔馬（Sabar Karyaman GUTAMA）／伊斯法尼（Moh Reza Pahlevi ISFAHANI），對手回擊掛網拿到獲勝的最後1分，王齊麟、邱相榤興奮跪地慶祝、擁抱，對這得來不易的第2冠相當激動。這場男雙決賽場上球員互尬球技，場邊台灣、印尼球迷互拚氣勢，不斷大聲為支持球員加油打氣，觀賽氣氛相當熱絡。
格拉斯諾再見雙殺化解危機！道奇擊退藍鳥逼出第7戰
在世界大賽第6戰面臨淘汰邊緣的洛杉磯道奇（Los Angeles Dodgers），在台灣時間11月1日展現強韌鬥志。日籍王牌投手山本由伸挺身而出，主投6局僅失1分，率隊以3比1擊退多倫多藍鳥（Toronto Blue Jays），成功續命，將戰線逼入決勝第7戰。比賽開局雙方互有攻守，但道奇在3局上點燃反攻火花。當時1出局後，艾德曼（Tommy Edman）掃出二壘安打，點燃進攻氣勢。隨後羅哈斯（Miguel Rojas）遭三振出局，輪到首棒大谷翔平上場，藍鳥先發投手高斯曼（Kevin Gausman）選擇故意保送這位強打，形成一、二壘有跑者的局面。接著，捕手史密斯（Will Smith）適時轟出左外野線邊二壘安打，率先替道奇攻下1分。這次的故意保送，讓大谷再添1項歷史紀錄。他在世界大賽中累計已被敬遠5次，追平邦茲（Barry Bonds）與普侯斯（Albert Pujols），並成為史上第3位達成此紀錄的打者；若以整個季後賽計算，大谷已被故意保送9次，僅次於邦茲2002年締造的13次紀錄。緊接著，弗里曼（Freddie Freeman）選到保送，壘包全滿。輪到貝茲（Mookie Betts）上場時，他把握機會掃出穿越三游防線的關鍵安打，送回2名跑者，道奇一口氣將比數拉開到3比0。高斯曼在首輪面對道奇打線時仍顯犀利，單場飆出7次三振，但第2輪開始被連續擊穿，最終投6局失3分，僅被敲出3支安打。藍鳥並未輕易放棄。3局下，巴傑（Addison Barger）敲出二壘安打，斯普林格（George Springer）適時安打送回1分，將比分追至1比3。到了6局下，小葛雷諾（Vladimir Guerrero Jr.）敲出二壘安打後，山本一度出現保送，不過他隨即用犀利的指叉球三振瓦爾肖（Daulton Varsho），興奮地振臂怒吼，展現王牌氣勢。山本此役主投6局，用96球解決對手，僅被擊出5支安打、失1分，送出6次三振。雖未能完成3連場完投的壯舉，但他以最快97.3英里（約156.6公里）的火球展現壓制力，為球隊守住領先。接下來道奇啟用牛棚，由弗羅布萊斯基（Justin Wrobleski）登板1局無失分，穩定局勢。8局上，大谷翔平面對第3任投手弗魯哈蒂（Mason Fluharty）終於突破低潮，敲出二壘安打，終止連續17打席無安打的陰霾。史密斯隨後被故意保送，弗里曼遭解決後，藍鳥再換多明格斯（Seranthony Domínguez）救火，最終讓道奇留下滿壘殘壘。9局下，道奇再度面臨險境。佐佐木朗希續投時用觸身球保送柯克（Alejandro Kirk），接著巴傑擊出貼著全壘打牆的深遠飛球，被判為場地二壘安打。藍鳥挑戰判決但未成功，形成二、三壘有人、無人出局的危機。關鍵時刻，道奇派出格拉斯諾（Tyler Glasnow）登板止血。他先讓克萊門特（Ernie Clement）擊出內野飛球，接著面對希門尼斯（Andrés Giménez），在左外野手赫南德茲（Enrique Hernández）接殺後，迅速回傳二壘形成再見雙殺，戲劇性地守住勝利，也讓全場觀眾歡聲雷動。這場比賽，從山本由伸的精準投球到最後格拉斯諾的驚險收尾，道奇展現出強大韌性。雙方如今戰成3比3平手，世界大賽的最終決戰第7戰即將上演。
不靠餓肚子也有好身材！韓國女生都在練習「腰瘦呼吸法」＋「半份食物哲學」
每次看到韓劇女主角、K-POP偶像或是韓國網紅，總忍不住讚嘆她們那彷彿天生就纖細勻稱的好身材？這種看似毫不費力的「易瘦體質」其實並非天賦異稟，而是來自於一套融入日常、持之以恆的聰明生活哲學。想知道韓國女生是如何在享受美食的同時，依然維持曼妙體態嗎？快來學習以下這五大秘訣吧！「腰瘦呼吸法」隨時隨地都在偷偷塑形這聽起來有點玄但卻是許多韓國女生，特別是練習芭蕾和皮拉提斯的人，奉行的基本功。韓國部落客J_yunn分享，這種「腰瘦呼吸法」類似腹式呼吸，重點在於感受肋骨的開合：吸氣（鼻子）：感覺兩側肋骨向外、向上擴張，將空氣深深吸入胸腔。吐氣（嘴巴）：想像肋骨像穿了束腰一樣，慢慢地、有控制地向內、向下收緊，將腹部空氣吐盡。初學者可以躺在床上，雙手放在肋骨兩側，感受吸吐之間肋骨的起伏與核心、骨盆底肌用力的感覺。這個動作看似簡單，卻能有效鍛鍊深層核心，收緊腰腹線條。最棒的是，每天隨時隨地都可以練習，坐著、站著、走路時，提醒自己用這個方式呼吸，就能不知不覺讓身體線條更漂亮。（圖／取自 j_yunn 小紅書）動靜皆宜：L型抬腿＋多元運動，擊退水腫、雕塑線條除了核心呼吸，適度的運動更是不可或缺。韓國女生偏愛能雕塑優美線條的運動：每日L型抬腿：每天花20分鐘將雙腿伸直靠在牆上，呈現L字型。這個簡單的動作能有效緩解腿部疲勞、促進血液循環、改善水腫。抬腿時，腳掌還可以順便做拉伸，先盡量往牆壁貼齊（勾腳尖），再往自己的方向下壓（踮腳尖），來回活動，讓腿部線條更緊實。攀岩等多元運動：許多韓國女生也熱愛攀岩等能鍛鍊全身肌力與協調性的運動。重點是找到自己喜歡、能持之以恆的運動方式。（圖／取自 j_yunn 小紅書）飲食智慧：「半份哲學」與「分享哲學」韓國女生的飲食控制，並非嚴格禁止，而是強調「聰明吃」與「控制份量」：善用半份餐：韓國流行將豆腐做成半份裝，方便控制攝取量。她們會將半份豆腐搭配菇類（如蘑菇、杏鮑菇）一起煎或烤，快速完成一頓低卡高蛋白餐。市面上也有許多像「大麥章魚沙拉」這類的便利餐盒，方便搭配食用。分享高熱量食物：想吃漢堡、薯條、甜點、冰品怎麼辦？答案是：和朋友分一半！ 炸物可能只嚐一兩口，刨冰只吃三分之一。這樣既能滿足口腹之慾，又不會攝取過多熱量，是非常聰明且人性化的方法。（圖／取自 j_yunn 小紅書）早晨儀式：空腹一杯水，啟動代謝許多韓國女生都奉行這個簡單卻有效的習慣：每天早上起床後，空腹先喝一杯溫開水。這個動作能幫助喚醒沉睡的身體，促進腸胃蠕動，補充睡眠時流失的水分，並有效啟動一天的新陳代謝。（圖／取自 j_yunn 小紅書）夜間補給：運動後宵夜的聰明選擇如果運動時間較晚，肚子餓了又怕胖怎麼辦？J_yunn分享她會選擇「半顆蘋果 + 一顆水煮蛋 + 少量花生醬」的組合。蘋果提供天然甜味與纖維，水煮蛋補充優質蛋白質，花生醬則提供健康的脂肪與飽足感。這樣的搭配，既能補充運動後所需的營養，又不會造成身體過多負擔。（圖／取自 j_yunn 小紅書）
TPBL／簡浩執教首勝！夢想家99:86擊退海神 揮別開季3連敗
TPBL高雄全家海神29日在主場迎戰福爾摩沙夢想家，被夢想家在第2節以32比22攻勢拉開差距，第4節海神曾把分差縮小到個位數，不過夢想家挺過海神追擊，99比86揮別開季3連敗，進帳2025-26賽季首勝。夢想家林俊吉全場18分有12分集中在第4節，成為球隊穩住勝果的功臣，賽後他表示，因為正值連敗，隊友們都更加渴望勝利，第4節總教練簡浩告訴他許多隊友應該沒力了，需要他全力去攻擊，很開心終於拿下開季首勝。海神「海龍王」胡瓏貿攻下全場最高的28分，末節也曾投進三分球助隊把分數追到77比85只剩8分落後，可惜關鍵時刻對方林俊吉連得6分再度讓雙方分差回到雙位數，海神今天未能在主場上演逆轉勝。海神胡瓏貿（左）全場貢獻28分，可惜球隊主場落敗。（圖／TPBL提供）
芬蘭國防部長：擊退俄羅斯是遏制中國的關鍵
芬蘭國防部長指出，擊退俄羅斯對烏克蘭的入侵，對於在印太地區（Indo-Pacific）遏制中國具有關鍵意義，並警告歐洲及包括澳洲在內的民主夥伴，正面臨1場具有全球影響力的鬥爭。據《衛報》報導，芬蘭國防部長海凱寧（Antti Häkkänen）讚揚美國總統川普（Donald Trump）上週對2家俄羅斯石油巨頭實施制裁的決定，稱這是美國總統在俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）長達3年的戰爭中，展現決心的重要舉措。在赫爾辛基（Helsinki）國防部接受《衛報澳洲版》（Guardian Australia）專訪時，海凱寧表示，西方陣營在反對俄羅斯侵略上的堅定意志，正受到密切關注。他指出：「中國正在觀察。當獨裁者與專制政權認為他們可以再打1年戰爭、而民主國家會感到厭倦時，西方是否還有足夠的力量與韌性？答案是否定的。我們必須展現出更堅定的反暴力立場。這不僅關乎烏克蘭，而是反對暴力、反對戰爭，這同時也是對中國與整個印太地區的明確訊號。」海凱寧表示，結束烏克蘭衝突需要3項核心策略：首先，對俄羅斯經濟與能源出口施加更嚴厲的制裁；再來是向烏克蘭提供更強大的軍事支援；最後則是使用遠程武器摧毀俄羅斯的無人機與飛彈的生產工廠。然而，川普拒絕允許烏克蘭使用美國的「戰斧巡弋飛彈」（Tomahawk cruise missile）攻擊俄羅斯境內目標，導致烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskyy）只能一再進行遊說，英國首相施凱爾（Keir Starmer）也於24日呼籲提供遠程打擊能力，但川普主張這些武器過於複雜，需要數年時間訓練。海凱寧也示警，任何決心的鬆動都將助長中國的氣焰，「如果印太地區出現某種由中國引發的軍事衝突，俄羅斯必定會以某種形式介入，例如支持中國等方式。」他指出，俄羅斯目前已無法單憑自身資源維持這場戰爭，但中國正大力支援，包括以能源貿易提供資金、以及軍工合作與零組件支援等。芬蘭與俄羅斯有超過1,300公里的陸地邊界，視普丁為歐洲安全的長期威脅。芬蘭於2023年正式加入北大西洋公約組織（NATO），而該國總統斯圖布（Alexander Stubb）則與川普建立了密切關係。海凱寧表示，中國國家主席習近平應注意到全球民主聯盟展現出的決心，其中包括「志願者聯盟」（coalition of the willing），而澳洲正是該聯盟的一員。中國認為台灣是其領土的一部分，外交專家指出，北京可能正計劃最早於2027年具備對台採取軍事行動的能力，尤其在台灣海峽與南海軍事活動日益頻繁的情況下。雖然海凱寧批評部分國家對烏克蘭支援不足，但他仍對和平前景抱持樂觀態度，「過去1個月以來，歐洲各國在支持烏克蘭方面採取了極佳的行動，並大幅投資於自身防禦能力。」海凱寧認為，這場戰爭的國際合作也可能對澳洲與歐洲的貿易關係產生更廣泛的影響。芬蘭目前正積極尋求擴展與澳洲的國防工業與太空科技合作，該國外交部政治國務秘書拉亞拉（Pasi Rajala）近月亦訪問了澳洲與紐西蘭。海凱寧本人曾與澳洲副總理兼國防部長馬爾斯（Richard Marles）會面，他表示，澳洲作為非北約成員中支援烏克蘭最大的力量之一，發揮了「極為重要的作用」，「在歐洲，澳洲參與這項援助行動具有強烈的政治象徵意義。這傳達出1個訊息，若未來澳洲在安全或防衛上面臨挑戰，歐洲也明白我們必須站在同一陣線。」
TPBL／無視22次失誤 海神91:79擊退新北國王奪開幕戰勝利
高雄全家海神25日在高雄巨蛋進行主場開幕戰，儘管海神發生多達22次失誤，仍然靠著詹姆斯攻下全場最高24分，凱帝也有17分、12籃板，最後以91比79擊退作客的新北國王，海神除了拿下2連勝，也送國王苦吞3連敗，海神本土球員以蘇文儒13分最高。海神在首節有8人得分進帳下，打完首節取得30比18領先；來到第2節，雙方場上火氣逐漸變大，奧帝、于煥亞各被吹1次違反運動精神犯規，不過海神仍能維持兩位數以上領先差距，打完上半場，海神52比40領先，詹姆斯半場13分，國王以沃許本10分最高。到了第3節，海神突然找不到手感，且發生過多失誤，讓國王逐漸縮小落後差距，從最多15分落後追到只差3分，不過海神也靠三分外線重新拉開，打到比賽還剩2分45秒，胡瓏貿籃下強打完成三分打，除讓海神87比77領先，也讓林彥廷犯滿畢業。接著蘇文儒投進三分外線，重新擴大海神領先到兩位數以上，胡瓏貿最後1分20秒兩罰中1，海神91比79領先，場上勝負幾乎提前底定，兩隊剩下比賽時間也再也沒有得分了。
陸發賀電！祝鄭麗文勝選國民黨主席 盼深化交流推進國家統一
前立委鄭麗文勝選國民黨主席，中共中央總書記習近平今（19）日發來賀電，期盼兩黨堅持共同政治基礎，團結廣大台灣同胞，增強做中國人的志氣、骨氣和底氣，深化交流合作，促進共同發展，推進國家統一。鄭麗文擊退主要對手郝龍斌與羅智強，成功當選新一任國民黨主席。國民黨預計在21日公告黨主席當選者最終計票結果，隔天陳報黨中常會核備後，11月1日第22屆國民黨全國代表大會上就會進行新舊黨主席交接。國民黨今日上午接到來自陸方的賀電，其中肯定多年來兩黨在堅持「九二共識、反對台獨」共同政治基礎上，推動兩岸交流合作，致力維護台海和平穩定、增進兩岸同胞親情福祉，成效積極。陸方強調，當前，世界百年變局加速演進，中華民族偉大復興勢不可擋。期望兩黨堅持共同政治基礎，團結廣大台灣同胞，增強做中國人的志氣、骨氣和底氣，深化交流合作，促進共同發展，推進國家統一，堅定守護中華民族共同家園，守護兩岸同胞根本利益，攜手開創中華民族更加美好的未來。對此，鄭麗文回電致謝，並指出海峽兩岸於1992年達成「各自以口頭方式表達堅持一個中國原則」的共識。國共兩黨在堅持九二共識、反對台獨的共同政治基礎上，推動兩岸關係和平發展，取得諸多歷史性成就，殊為不易。鄭麗文強調，兩岸同為炎黃子孫、同屬中華民族，面對當前情勢，兩黨應在既有基礎上，強化兩岸交流合作、促進台海和平穩定，為兩岸人民謀取最大福祉，為民族復興開闢宏偉前程。
上任首務！王鴻薇建議鄭麗文 速拜會藍營首長布局2026選戰
國民黨主席改選落幕，最終由前立委鄭麗文勝出。對此，國民黨立委王鴻薇今（18）日指出，鄭麗文上任後首要任務，應盡速拜會藍營縣市首長，討論2026地方選戰的路線與政策，帶領國民黨贏得勝利。前立委鄭麗文成功擊退主要對手，郝龍斌及羅智強，當選新一任國民黨主席。鄭麗文共斬獲超過6萬張選票，得票數超越其餘5組候選人總和。國民黨預計在21日公告黨主席當選者最終計票結果，隔天陳報黨中常會核備後，11月1日第22屆國民黨全國代表大會上就會進行新舊黨主席交接。針對未來黨務走向，王鴻薇表示，鄭麗文當選黨主席後，其他競爭者也非常有風度在第一時間表達祝賀，但不可諱言，這次黨主席之爭非常激烈，也希望鄭麗文能快速修復與其他陣營間的關係。她進一步表示，鄭麗文現在的領導團隊還沒正式成形，納入其他競選團隊的優秀人才，大家攜手團結是很好的方向。現在最主要的目標就是2026年、2028年，尤其2026年地方選戰，民進黨明年就會提出相關的縣市長人選並就戰鬥位置，鄭麗文也應趕快拜訪藍營縣市長人選，不管是連任者或是要參選者，討論相關的路線與政策。國民黨2026年縣市長選舉一定要贏，且要贏得漂亮。
魅力深圳2／這部港片喚起九龍鵬城前世今生 從抗英海戰到大芬村油畫及水貝買黃金
事隔11年，香港電影2025年終於重返坎城影展，《九龍城寨之圍城》不但全球票房大放異彩，再掀香港電影旋風，重燃舊香港及城寨情懷，位在香港的「九龍寨城公園衙門」原比例重現的電影場景也成了旅遊打卡景點，這股懷舊風，還一路溯源九龍城寨修建的源頭－深圳大鵬所城，衙門就是清代大鵬副將派駐九龍的辦公地點。深圳鵬城與香港九龍的雙城故事，從明朝清朝到現代，由香港畫商黃江開啟，進而發展為全球最大油畫出口地的大芬油畫村，就是其一。（圖／何曼卿攝）深圳又稱「鵬城」，指的是位在深圳東南角、緊臨大亞灣的軍事要寨大鵬所城，明清時期倭寇海盜及列強來襲，該城挑起守護廣東及香港海防重任，最知名的一役就是1839年，大鵬將軍賴恩爵領著水師官兵在九龍海上擊退英軍，勝戰後，賴力主修建九龍寨城，然鴉片戰爭後香港仍被割讓，賴恩爵臨終悲盼「香港回歸」，賴氏後人製成「還我主願」匾額掛在大鵬所城賴宅宅邸。牽動中國近代史的九龍海戰，開啟鵬城與九龍的雙城故事，見證中國南海之濱的變遷，如今香港成了國際金融中心，大鵬所城則保留為古城。大鵬灣沿岸有不少客家圍屋建築群，共300多處，其中位在龍岡區有208年歷史的羅氏家族宅第「鶴湖新居」，規模最大，占地七千五百多坪，由內外兩圍組成，內部格局為「九廳十八井，十格走馬廊」，採城堡式建築，80分厚牆留有槍洞，後院有磨米及榨油坊，集農事生產防禦及生活於一體，曾居住1700人，被譽為「客家第一圍」。珠江三角洲一帶有不少客家圍屋建築群，共300多處，位在龍岡區羅氏家族宅第「鶴湖新居」規模最大，鼎盛時曾居住1700人。（圖／何曼卿攝）同樣位在龍崗區的「大芬油畫村」，是另一篇鵬城與香港的雙城故事。大芬村原是兩百多人的小村落，五十多年前香港畫商黃江來此，號召村民仿製西洋油畫，出口歐美，吸引越來越多畫工參與，高峰時有一千多間畫室近萬名畫工，組成全世界最大油畫出口產業鏈，油畫村傳奇在國際媒體爭相報導下傳開來，一位中國攝影師還拍成「中國梵谷」紀錄片，記錄畫梵谷畫最多也賣最好的畫工趙曉勇的故事。如今，大芬村除了美術畫作事業，還有一座美術館。這部紀錄片播出後，大芬村訪客變多，從大芬油畫街走入，巷弄裡有大大小小的工作室，門口擺滿各種尺寸油畫作品，門內畫匠正在趕製作品，有的攤商教小朋友畫畫，人民幣 30元（約128元新台幣）起跳，人人都可以成為小畫家。「這一幅LABUBU售價110人民幣，我買兩副，你猜多少錢？」台灣遊客張先生秀出戰利品，他只花了人民幣80元。不過，原創作品或客製化作品的價格，就沒法這麼「殺」。也是網紅的畫師老闆「春秋」，他正在幫客戶畫一米五高的「擲球」（知名塗鴉藝術品），「這要20多個工作天， 費用約7000人民幣」，面對手機拍照打印、AI生成等藝術作品到處都有，他鏗鏘有力地回說，「手工畫，是一筆一筆畫，誰也不能取代誰。」遊客來此尋幽探古，除了喝咖啡賞畫，還可順道品嘗客家美食，包括燒鵝、石斛靈芝鴿子湯及艾菜蛋湯等，或是到山坡上的鹽港夜市，吹海風啖美食，遙望港灣對面的香港小島吉澳。不只大陸大媽，就連香港大媽也跟著周大福，到深圳水貝珠寶市場買黃金，台南珠寶業者造訪後直言，「水貝技術已超越！」（圖／何曼卿攝）今年，香港人北上深圳最夯的地點之一，並非新興購物商城，而是羅湖區的水貝珠寶市場。「水貝早期做珠寶加工，後來越做越多，在當地政府協助下，黃金珠寶進貨改放在鹽田，公司加工廠及商店則集中在水貝商業大樓裡。」一名商場工作人員告訴記者，水貝黃金珠寶業者約2萬家，從業人口約20萬人，一年產值超過一千億人民幣，已成亞洲最大黃金珠寶交易中心。每年過年前及十一長假期間，水貝就會人擠人，比菜市場還擁擠。「一條手鏈一克約800多元人民幣，加工費僅加20元，與香港金飾店快要一千元人民幣的價格。」蔡小姐原本不敢到水貝買金飾，怕買到假貨，後來發現連香港周大福也來水貝進貨，加上商家保證回收及鑑定，才打了條新手鍊。「七月間，台南珠寶公會來水貝交流，承認水貝技術已超越台灣。」羅湖區的老台商透露，「有台中、高雄飾品業者，熟門熟路地來水貝批發18K金飾品，有日式、韓系、義大利風。」隨香港回歸後，香港深圳的雙城故事再寫新篇章，為打造香港、澳門及廣東為大灣區一小時生活圈，除了強化地鐵高鐵巴士交通網及兩地口岸通關速度，未來還將發展低空經濟。深圳通往香港的八個口岸中，蛇口是唯一水路口岸，不少台商喜歡從蛇口搭船行李直掛香港機場的返鄉路徑，未來還可搭空中的士eVOLT。（圖／何曼卿攝）從香港到深圳共八個口岸，其中位在南山區的蛇口口岸，是唯一的水路口岸。蛇口郵輪中心職員解釋，郵輪中心有三個航線，港澳快速艇、內地區間快艇以及國際郵輪，從蛇口到香港30分鐘，為方便遊客及台商進出，蛇口和香港多家航空公司合作，在蛇口check in，行李直送航空公司，還可拿著船票到香港機場退稅120元港幣，「今年一到八月，從蛇口搭船到香港的台灣旅客達20,000人次。」值得一提的是，蛇口郵輪中心的碼頭上，正在興建空中的士停機坪。今年七月，蛇口郵輪中心飛珠海東澳島的六人座直升機已開航，預計明年eVOLT（電動垂直升降｝「盛世號」也將提供跨城跨灣飛行服務，「從蛇口到珠海，走水路行程約一個小時，以後搭空中的士 eVOLT只要15分鐘，一趟票價約莫兩百人民幣有找！」該名職員說，未來還要飛香港及澳門。
鄭麗文當選國民黨主席 民進黨提「2期盼、1提醒」籲共護國安防滲透
國國民黨主席候選人鄭麗文今（18）日擊退主要對手羅智強與郝龍斌，成功當選新一任黨主席。 她稍早發表勝選談話喊話執政黨，拋開仇恨與撕裂的政黨政治鬥爭，回歸正軌讓台灣走向和平。對此，民進黨向鄭麗文提出2個期盼及1個提醒，希望國民黨能回歸理性問政，將國家利益置於政黨之上，共同面對當前國家安全的挑戰。國民黨主席候選人鄭麗文以超5成得票，當選新任黨主席。（圖／方萬民攝）民進黨指出，首先，期盼新任主席能堅守主權立場，將守護台灣安全置於政黨利益之上；第二，期盼國民黨在國會能理性監督、積極問政，不再陷於意識形態的杯葛，更不應提出傷害台灣、違憲違法的法案。另外，民進黨同時也提出一個提醒，這次國民黨主席選舉過程中，已明確顯示中國勢力的介入與滲透，新任主席以及國民黨全黨上下都應審慎防範。國家安全零容忍、沒有灰色地帶，朝野應共同加強國安防護，抵抗中國各種滲透行為，更不應因政黨私利與中國唱和，甘做中共認知作戰的在地協力者。
拋「三安」願景促兩岸共榮 鄭麗文：拒讓台灣淪為地緣政治的犧牲品
國國民黨主席改選今（18）日登場，候選人鄭麗文擊退主要對手羅智強與郝龍斌，以超過五成得票率脫穎而出，成功當選新一任黨主席。她在勝選後於國民黨中央黨部發表談話，向其餘五位候選人表達敬意，並向全台人民闡述未來的兩岸方針、對外主張與政治願景。選舉小組召集人、國民黨副主席連勝文稍早宣布開票結果，鄭麗文以最高票當選。整體開票過程中，她在全台各地票倉皆維持領先態勢，最終截止晚間7時許，共獲超6萬票，確定成為國民黨新任黨主席。鄭麗文表示，每個家庭中都有不可或缺的女性，如今女性出任國民黨主席，別具意義。她提出「安全、安定、安康」的「三安」願景，強調未來將讓「台海安全、社會安定、國家安康」。團結是國民黨向前邁進的關鍵，隨著選舉落幕，團結不僅是國民黨內部的開始，更應擴及全在野力量與全體台灣人民。針對執政黨，鄭麗文批評民進黨長期內耗、製造對立。她呼籲應停止「仇恨與撕裂」社會的政治操作，勿再以「仇中、反共」為選舉手段。她強調，真正該做的是展現誠意，化解兩岸分歧、避免戰火衝突，讓台灣走向和平與穩定。在對外政策方面，鄭麗文主張，未來將秉持「對等、尊重、互惠」原則，拒絕讓台灣淪為地緣政治的犧牲品。她強調，國民黨將成為區域和平的締造者，並呼籲全黨「脫胎換骨」，攜手並肩前行。鄭麗文誓言，將承擔起這一代人最大的責任，帶領台灣與中華民國邁向康莊大道，實現2028完全執政，完成兩岸「共榮共和」的歷史使命。
毒品只是藉口？《紐時》揭川普要在委內瑞拉「搞政權更迭」 CIA骯髒歷史一次看
美國總統川普（Donald Trump）於美東時間15日確認，他已授權美國中央情報局（CIA）在委內瑞拉（Venezuela）展開秘密行動。《紐約時報》（The New York Times）率先披露了這項指令，並引述匿名美國官員的說法指出，川普政府的目的是要透過CIA引發政權更迭，將委內瑞拉總統馬杜洛（Nicolas Maduro）趕下台。據《半島電視台》（Al Jazeera）報導，川普15日在白宮的記者會上，被問到「為什麼要授權CIA進入委內瑞拉」時，回答「我授權有2個主要原因。第一，委內瑞拉把他們的囚犯送進了美國。第二則是毒品，我們有大量毒品從委內瑞拉進入美國，許多毒品經由海路走私，我們已看到這點，但我們也會在陸地上阻止他們。」當被問到中情局是否「被授權除掉馬杜洛」時，川普含糊其辭，既沒有否認「政權更迭」，也未明確承諾要下手。他說：「喔，我不想回答那樣的問題……這對我來說是個荒謬的問題。不完全是荒謬，但對我來說要回答它就是荒謬。不過我認為委內瑞拉現在感受到壓力了。」川普還表示，他的政府正在考慮對委內瑞拉發動登陸作戰。上述言論出現在美國與委內瑞拉緊張關係急遽升高之際。近幾週，美國已多次襲擊在加勒比海（Caribbean Sea）活動的委內瑞拉船隻，並部署數艘戰艦及核潛艦。對此，馬杜洛15日晚間出現在全國電視上，呼籲保持克制，並警告不要進一步升高局勢，「別讓政權更迭的陰謀，以及阿富汗、伊拉克、利比亞式的失敗戰爭重演，別讓CIA再搞政變，拉丁美洲不想要、不需要，也拒絕這種行為。」然而，美國隨即又在16日於加勒比海發動另一起針對委內瑞拉船隻的攻擊。美國對委內瑞拉船隻的非法攻擊美國截至目前已在委內瑞拉海域發動6次打擊，並指控這些船隻涉及毒品走私。然而，川普政府從未公開提供任何證據，證明被轟炸的船隻確實正在走私毒品。這6次襲擊共導致至少27人死亡，包括：9月2日：據報造成11人死亡。9月15日：據報造成3人死亡。9月19日：據報造成3人死亡。10月3日：美國官員稱造成4人死亡。10月14日：川普稱造成6人死亡。10月16日：據報有部分倖存者。川普行動的合法性？專家對此曾告訴《半島電視台》，美國對委內瑞拉船隻的攻擊可能違反國際法，也違背美國憲法。而美國若進一步在委內瑞拉本土發動行動，不論是CIA還是美軍，其合法性都將面臨更大的挑戰。荷蘭萊頓大學（Leiden University）副教授雷吉爾梅（Salvador Santino Regilme）上個月對《半島電視台》表示，海上行動中使用致命武力必須尊重生命權，並遵守執法的必要性與比例原則。他說：「根據《聯合國海洋法公約》（UNCLOS）與1988年通過的《聯合國禁止非法販運麻醉藥品和精神藥物公約》（United Nations Convention Against Illicit Traffic in Narcotic Drugs and Psychotropic Substances），都強調海上合作、登船與同意機制，而非直接摧毀。任何導致疑似走私者死亡的攻擊，都應立即啟動獨立且透明的調查。」專攻憲法和國際法的美國律師范恩（Bruce Fein）也對美國的海上行動發起嚴厲批評，他向《半島電視台》表示：「根據1973年11月頒布的聯邦法律《戰爭權力決議》（War Powers Resolution），任何軍事使用，除非是為了自我防衛以回應實際攻擊，都必須獲得美國國會明確的法定授權，且在發動任何軍事行動後48小時內都要通知國會。因此這類未經國會授權、針對『疑似』委內瑞拉毒販的軍事攻擊，是明確違憲的。」至於川普日前將委內瑞拉的毒品販運集團，指定為「外國恐怖組織」（Foreign Terrorist Organizations），范恩在8月受訪時曾解釋，此舉是「非法的」，因為它違反了法律所規定的認定標準。根據美國憲法，組織必須同時符合3項條件才能被指定為外國恐怖組織，包括：該組織位於美國境外、從事恐怖行動或相關活動、其恐怖行為必須對美國公民或國家安全構成威脅。雖然川普多次宣稱，馬杜洛政府掌控了美國所認定的委內瑞拉「恐怖販毒集團」，但美國情報機構自己也承認，並無證據支持這項指控。委內瑞拉的反應面對川普的威脅，委內瑞拉先是指控美國違反國際法與《聯合國憲章》（UN Charter），接著又宣布動員「百萬民兵」。馬杜洛在9月初表示，全國將在284個「戰線」地點動員軍隊、警察與民間防衛力量，「如果必要，我們已準備好進行武裝鬥爭。」並稱他的政府「正站在對抗納粹極端主義運動的前線。」馬杜洛補充，委內瑞拉曾在1942年至1944年間，於加勒比地區「遭到納粹攻擊」，「在另一個歷史敘事中，我們曾被大英帝國攻擊。他們派出21艘戰艦，而我們的人民雖然資源匱乏，但手持棍棒、石頭、刀子與砍刀迎戰，最終擊退了他們。我們不是傻子，也永遠不會是。」與此同時，委內瑞拉政府還加強內部宣傳戰。委內瑞拉政治學者皮納（Carlos Pina）指出，川普的恐嚇，反而可能鞏固馬杜洛在國內的統治基礎，「今天，委內瑞拉總統再次譴責美國干涉委內瑞拉內政，並強化了該地區左翼政權與政黨，一貫反對華盛頓影響力的反殖民論調。」CIA在拉丁美洲的骯髒歷史儘管目前外界尚不清楚美國對委內瑞拉的具體計畫是什麼，但歷史或許可以提供線索。最早從19世紀晚期到20世紀初期，美國對中美洲進行了一系列軍事干預，被稱為「香蕉戰爭」（Banana Wars），以保護美國企業在當地的利益。直到1934年小羅斯福（Franklin D. Roosevelt）總統任內，美國才宣布採取所謂的「睦鄰政策」（Good Neighbor Policy），承諾不再入侵或佔領拉丁美洲國家，也不干涉其內政。但「睦鄰」承諾並未持續太久。冷戰期間，美國開始資助多起推翻拉丁美洲左翼民選領袖的行動，包括：1950年代的瓜地馬拉：1954年，民選總統阿本斯（Jacobo Arbenz）主張國有化美資企業，隨後就被時任美國總統艾森豪（Dwight Eisenhower）執政下的CIA支持的地方武裝勢力推翻。在中情局的「PBSUCCESS行動」（Operation PBSUCCESS）中，該機構訓練的武裝由軍官阿馬斯（Carlos Castillo Armas）領導，成功奪權。瓜地馬拉至此陷入長達36年的內戰。1960年代的古巴：1959年，共產主義領袖卡斯楚（Fidel Castro）推翻美國支持的獨裁者巴蒂斯塔（Fulgencio Batista）後掌權。在艾森豪時期，CIA策劃訓練流亡美國的古巴人，入侵古巴以推翻卡斯楚。民主黨總統甘迺迪（John F. Kennedy）上任後繼續執行該計畫。1961年，甘迺迪批准「豬玀灣入侵」（Bay of Pigs Invasion），但計畫失敗，流亡軍遭古巴軍隊擊敗。1960年代的巴西：1961年，古拉特（Joao Goulart）出任總統，推行社會與經濟改革，並與古巴等社會主義國家保持友好。CIA遂資助親美政客與反共團體，削弱古拉特政權，最終導致1964年的軍事政變，建立親美獨裁政權。1960年代的厄瓜多：美國擔心總統伊瓦拉（Jose Velasco Ibarra）與副總統蒙羅伊（Carlos Julio Arosemena Monroy）親古巴的政策。CIA便透過美國工會組織資助反共宣傳。1名中情局特工後來在2004年經核准的報告中坦言：「最後，他們幾乎買下了厄瓜多所有政治人物。」蒙羅伊後來發動政變推翻伊瓦拉，但1963年軍方再度政變，全面封殺共產黨並斷交古巴，與美國的國家利益保持一致。1960至70年代的玻利維亞：1964年，美國支持由奧圖尼奧（Rene Barrientos Ortuno）領導的軍事政變，推翻民選總統埃斯登索羅（Victor Paz Estenssoro）。1971年，美國再度資助政變，推翻左傾的總統托雷斯（Juan Jose Torres），由獨裁者班澤爾（Hugo Banzer）掌權。1970年代的智利：CIA資助推翻左翼民選總統阿葉德（Salvador Allende），因為阿葉德計畫國有化美資銅礦公司。1973年，皮諾契特（Augusto Pinochet）發動軍事政變，阿葉德最終在被捕前持AK-47步槍飲彈自盡。美國隨後支持皮諾契特的獨裁政權長達17年之久。1975年「兀鷹行動」（Operation Condor）：是1項由美國支持、在南美洲蒐集情報和暗殺對手的「政治迫害」和「國家恐怖主義」行動。時任美國總統福特（Gerald Ford）支持6個右翼軍政府建立跨國恐怖統治網路，成員包括阿根廷、玻利維亞、巴西、智利、烏拉圭與巴拉圭。該行動針對左翼分子與持不同政見者，導致至少97人被暗殺。1980年代的薩爾瓦多：1981年，薩爾瓦多軍方「阿特拉卡特營」（Atlacatl Battalion）屠殺埃爾莫索特村（El Mozote）約1000位平民，其中包括婦女和兒童。該部隊由美國訓練及武裝，屬於冷戰時期美國鎮壓左翼政策的一部分行動。1980年代的格瑞那達：1983年，美國入侵格瑞那達，推翻馬克思主義者總理畢曉普（Maurice Bishop）政權，以防止受到古巴影響。1989年的巴拿馬：時任美國總統老布希（George H. W. Bush）發動「正義之師行動」（Operation Just Cause），入侵巴拿馬並推翻諾瑞嘉（Manuel Noriega）的政權，理由是毒品走私，但實際上是為了確保美國對巴拿馬運河的控制權。諾瑞嘉原先是美國CIA扶植的獨裁者，之後卻被老布希稱為「美國人的流氓。」湊巧的是，委內瑞拉外交部長希爾（Yvan Gil）9月時才向《半島電視台》指出，華府正在透過「粗俗且邪惡的謊言」，為1項「殘暴、奢侈且不道德的數十億美元軍事威脅」尋求正當性，而其最終目的，是要讓外部勢力掠奪該國「無可估量的石油與天然氣資源。」