攀岩
」 攀岩 攀岳人生 李紫嫣 運動 武嶺
聖誕必看經典！《La La Land》、《愛是您・愛是我》甜蜜重映
台中藝術電影院「中山73」影視藝文空間12月份將推出「雙焦點主題」影展，焦點主題「愛無設限：在旋律中相遇」，精選了三部愛意無限的絕美佳片。包括擁有「聖誕節必看」美譽、洋溢幸福氛圍的《愛是您・愛是我》；將情侶分手寫成美好契機、情節動人且峰迴路轉、直擊戀人的愛情初心的《愛情無論如何》；以及大銀幕 10 週年限定回歸、橫掃奧斯卡 6 項大獎的愛情經典《樂來越愛你》（La La Land），並被選為本月「嚴選電影」。三部愛情電影伴隨醉人旋律，陪伴觀眾以最動人的光影時刻迎接精彩的 2026，甜蜜回甘、餘韻無窮。至於首波主題聚焦「千面影后－伊莎貝雨蓓」，一次呈現影后四部名作。包括與南韓名導洪常秀合作的詩意之作《旅人所嚮》；遠赴日本「千寺之城」京都拍攝的《日安，朵朵》；攜手坎城名導安德烈泰希內的《鄰家密友》；以及與法國導演尚保羅沙洛梅合作的懸疑力作《無人相信的真相》。四部電影風格各異，充分展現「大滿貫影后」伊莎貝雨蓓千變萬化的魅力，影迷也絕對不錯過。「聖誕節必看經典」不能少了《愛是您・愛是我》。（圖／海鵬提供）12月還推出「首輪藝術電影」，則強打繪本畫風的動畫《聖誕五告讚》。該片以2D數位動畫製作，並由5位導演負責編寫並執導5個故事，以精采的畫面來說故事，頌揚人類與動物之間的友誼。每個故事風格鮮明，融合了水彩畫、日本捲軸畫、木刻版畫或紙雕等藝術，不僅獲選法國安錫等十多個國際動畫影展，更熱賣全球超過50個國家地區版權，獲國際影媒讚賞是「引人入勝的冒險故事」。另一部則是紀錄神片《攀岳人生》，講述四屆視障攀岩冠軍的「攀岩之神」小林幸一郎，決定完成終極夢想，挑戰位於美國猶他州、海拔1863公尺的傳奇岩壁「漁夫塔」，完成最熱血震撼的攀岩之旅故事影片敘述他如何與他的攀岩搭檔鈴木直也，展開這場驚天動地的冒險，不僅榮獲第33屆日本電影評論家獎最佳紀錄片，更勇奪多倫多日本電影節觀眾票選獎。繪本畫風的動畫《聖誕五告讚》由5位導演負責編寫並執導5個故事。（圖／海鵬提供）「中山73」最受闔家喜愛的「WOW！動畫」單元，12月份將帶來兩部均由文學改編的動畫電影《傲嬌公主的奇幻冒險》與《擊浪青春》。《傲嬌公主的奇幻冒險》改編自捷克經典童話，講述一位任性公主以「愛」拯救王國的奇幻旅程，口碑亮眼、更連續蟬聯捷克三週票房冠軍。《擊浪青春》改編自日本著名小說家敷村良子的獲獎小說，描繪一群全心投入划船競技的高校女生熱血青春故事。而12月「台中拍」單元，將強勢推出由資深藝人李㼈擔任製片、安景鴻執導的勵志電影《突破：三千米的泳氣》作為強打，講述七位盲泳者成功完成泳渡日月潭心願的故事。該片由李紫嫣、蕭煌奇、范逸臣、翁家明、林美貞、王月和李㼈主演，口碑鼎盛，全台票房已突破930萬台幣，正向千萬票房持續邁進。為讓觀眾更深入了解影片幕後歷程，台中市影視發展基金會將於本周六（6日）下午四點，在「中山73」舉辦主題講座《突破自我的勇氣》，邀請女主角李紫嫣分享她為戲泳渡日月潭的驚險經驗及演藝工作趣事，活動可於「中山73」官方臉書粉絲專頁報名參加。《突破：三千米的泳氣》由李紫嫣、蕭煌奇、范逸臣、翁家明、林美貞、和李㼈主演。（圖／海鵬提供）
郭泓志登聖稜線偷哭想念家人 雷艾美赴非洲高山症崩潰曝極限瞬間
三立全新實境冒險節目《上山吧！台灣隊》將於12月4日正式首播，今（1日）雷艾美、楊盛堯（MAX）、蕭志瑋（八弟）、黃仕傑（阿傑）、郭泓志、文姿云、吳佳穎、陳彥博、蕭俊文等人一同出席首映會，共同分享跨越歐、亞、非三洲的極限挑戰。身為廚師的Max為了在高山上完成煮台灣珍珠奶茶的夢想，回憶攻頂吉力馬札羅山時因為高山症體力不支，仍堅持教八弟如何煮珍珠奶茶，八弟更鼓勵他：「沒有人可以取代你做的珍奶的味道。」成為節目中感動人的瞬間之一，笑淚交織。雷艾美則透露，雷艾美回憶在爬非洲吉力馬札羅山時，自己的頭已經痛到極致，在5895公尺高度氣喘不止，緒狀態也瀕臨崩潰，一個瞬間就失控爆發，「因為阿傑以為我跟姿姿（文姿云）在自拍，就叫我們快一點跟上，但其實我們是在等製作人cue點，那瞬間就爆炸了」。阿傑也說，當下聽到雷艾美對他發飆時，眼前直接一片黑，認真走心，「我們冷戰兩天，他們在講話我都在角落，後來就跟艾美和好了」。爭執歸爭執，雷艾美也說，阿傑是團裡的守護者，有他在都很讓人放心。雷艾美說：「這是我最不舒服的一次登山。」但她仍挺身照顧隊員，甚至把手套借給因凍傷邊緣而手指僵硬的文姿云。她說：「爬山不是征服高度，而是克服內心害怕。」八弟形容行程驚險萬分，「每個懸崖峭壁都像生死一線」，更笑稱原以為是「人生幹大事」差點變「人生出大事」。阿傑則強調團隊精神，「不是你一個人爬上去就好。」吳佳穎坦言第一次攀岩時就閃過「生離死別」的畫面，全身瘀青卻仍咬牙前進，「平安回家就是最大的成功」。未參與非洲行程的郭泓志挑戰聖稜線也一度後悔，「第一天在睡袋裡偷哭」，卻因此更思念家人。他笑說：「挑戰人生極限就去爬聖稜線。」《上山吧！台灣隊》將於12月4日晚上10點三立都會台首播，同日晚間11點同步上架於台灣大哥大MyVideo與中華電信HamiVideo雙平台。隔日12月5日（週五）晚間10點可於華視頻道收看，12月7日（周日）晚間8點則在《上山下海過一夜》YouTube頻道推出。
「八點檔娜美」一刀剪掉長髮！ 宣告展開人生的新篇章
「八點檔娜美」張家瑋在休息充電一年後，宣告以全新面貌重磅回歸民視八點檔《好運來》。她告別了多年的長髮，以俐落短髮形象亮相，新角色的任務是要勾引吳政澔，讓觀眾對她的加入頗為期待。張家瑋難得把頭髮剪短，「長髮陪了我很多年，那是一種安全感。但這次，我是第一次不是為角色、而是為自己剪髮！」她將這次剪髮視為人生的新篇章，充滿力量地宣告：「我不是剪掉頭髮，而是剪掉不敢的自己。如果人生是一部戲，我希望每一個章節都有新的表現。」提到即將在《好運來》登場的新角色，張家瑋透露角色層次豐富，充滿她最喜歡的「反差感」，更讓她興奮的是，新角色將考驗體能極限！她透露：「這個角色除了內心世界的多變，還是一個運動高手，需要挑戰攀岩、打靶，還有登山等等！」張家瑋笑說幸好自己平常有運動習慣，目前都能挺得住挑戰。她預告，觀眾將看到一個完全不同以往、能文能武的張家瑋。張家瑋新角色能文能武、動作戲超吸睛。（圖／民視）
劉以豪「牽手情被曝光」！ 陳澤耀認了超合拍：一聊就停不下來
《監所男子囚生記》即將於11月15日起於正式上線，劉以豪與陳澤耀一冷一熱的組合，火花強烈又充滿張力。劉以豪是原則至上的教誨師；陳澤耀則是黑道派來臥底的監所管理員，暗中執行任務，擦出意外的火花。兩人從劍拔弩張到攜手合作，衝突場面裡意外「四目相交」、肢體過度貼近。兩人戲中初相識就上演「桌上壓制」名場面，陳澤耀還笑說：「你壓到我下面了！」讓全場姨母笑尖叫：「這對CP真的太會！」戲裡兩人針鋒相對、火藥味濃厚，戲外卻是「靠腰」相認的好兄弟。陳澤耀笑說，兩人是在動作訓練課時一拍即合：「那天我們一起做動作，突然都喊了一聲覺得腰有點怪怪的，才發現原來我們都腰椎間盤突出！」從交換養身撇步開始的友情，就這樣一路升級成兄弟情。劉以豪透露：「我們會互相分享怎麼保養、怎麼緩解疼痛，還互相提醒要游泳、要拉筋，後來乾脆變成彼此的健身夥伴，讓肌肉可以更保護脊椎。」除了「腰緣」結下好感情，兩人戲外互動也越來越黏。陳澤耀笑說：「以豪真的是很懂得打開我。」他形容兩人第一次對戲時完全沒有緊張感，「他會在現場跟我鬧、一直找我聊天，有時候我們就手牽手坐在旁邊聊劇本，結果一聊就停不下來。」劉以豪也透露，「開拍第一週幾乎每天晚上都在傳訊息，討論今天拍的場次可以怎麼更好。」天天談論工作默契自然培養出來。不只拍戲默契合拍，兩人連私下喜好都超雷同，劉以豪直呼陳澤耀是「加強版的自己」，他說：「我喜歡爬山，他直接去攀岩；我喜歡開車，他在玩賽車；我露營，他野營還拍影片給我看。整個人能量爆棚，什麼都乘以二！」陳澤耀笑說：「我們喜歡的東西都蠻像的，連話題都對，我真的覺得很幸運能遇到以豪這樣的對手演員，可以交心、也能搞笑。」兩人從戲裡對峙到戲外互挺，從「你壓到我下面了」到「一起拉腰健身」的革命情感，讓粉絲笑喊：「這對CP快去開實境節目挑戰極限運動吧！」劉以豪、陳澤耀《監所男子囚生記》默契滿分。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）
小林幸一郎盲攀漁夫塔受搖滾女王盛讚「最帥男人」！ 《攀岳人生》榮獲觀眾票選獎
日本勵志神片《攀岳人生》（Life Is Climbing）敘述日本盲人攀岩家小林幸一郎攀越美國猶他州海拔1863公尺「漁夫塔」（Fisher Towers）的故事，尤其曾登上〈時代〉雜誌封面，世界八大洲最高峰盲攀紀錄保持人艾瑞克·維亨邁爾（Erik Weihenmayer），更「英雄惜英雄」在片中現身為小林打氣，引發攀岩界轟動。小林幸一郎與搭檔鈴木直也相識25年，堅不可摧的友誼令人感動。（圖／海鵬提供）小林幸一郎16歲起就愛上自由攀岩。卻未料在28歲時罹患罕見眼疾，最終完全失明。即便失明，他依然從未放棄攀岩，並在33歲那年遇見攀岩家鈴木直也，從此成為他「雙眼及嚮導」，引導他征服無數高山與巨岩。兩人屢次在視障攀岩賽事中獲得獎項，小林更四度稱霸盲人攀岩錦標賽世界冠軍，成為全球知名的盲人攀岩家。世界八大洲最高峰盲攀紀錄保持人艾瑞克‧維亨邁爾英雄惜英雄鼓勵小林。（圖／海鵬提供）相識25年來，小林幸一郎與鈴木直也兩人永遠不變的是積極進取的心態、燦爛洋溢的笑容，就連面對困難都能樂在其中，堅不可摧的友誼教人感動。當登上高峰的那一刻來臨，小林和觀眾一樣，都同時看見了人生最美麗感動的景緻－永恆不變的友誼。難能可貴的是，小林始終將搭檔直也的聲音視為他的雙眼，透過他的語音指導，將自己生命託付於岩壁攀登之上。片中兩人造訪曾經征服世界八大洲最高峰的盲人攀岩家艾瑞克維亨邁爾之後，成功挑戰了「漁夫塔」這個夢寐以求的攀登勝地，觀眾無不為之動容。小林幸一郎盲攀漁夫塔「看見」最美景緻 。（圖／海鵬提供）小林幸一郎在紀錄神片《攀岳人生》裡，四度稱霸盲人攀岩錦標賽世界冠軍後，繼續邁向他的終極挑戰－－前往美國猶他州，挑戰聳立於天地之間、海拔1863公尺的赤紅砂岩「漁夫塔」。片中不僅重現小林過去獲獎的高光時刻，更敘述他如何與他的攀岩搭檔鈴木直也，展開這場驚天動地的冒險，不僅榮獲第33屆日本電影評論家獎最佳紀錄片，更勇奪多倫多日本電影節觀眾票選獎。本片也在日本造成轟動，知名漫畫家鈴木智子就形容《攀岳人生》是一場「奇蹟般的攀登」，搖滾女王濱田麻里更是看得熱淚盈眶，大讚小林、鈴木「太猛了！」，並誇讚小林幸一郎是「地球上最帥的男人！」《攀岳人生》將於11月28日在台上映。
遠雄悅來大飯店獲獎肯定不斷 連續兩年榮獲《World Travel Awards世界旅遊大獎》台灣領先家庭度假村 2025 ITF台北國際旅展祭出超值優惠 雙人一泊一食29折 線上旅展搶先開跑
2025 ITF台北國際旅展11月7日至10日登場，遠雄悅來大飯店參與年度盛會，推出雙人房一泊一食29折、一泊二食33折、二泊四食33折旅展限定優惠，再加碼於2026年2月8日前持券入住享好禮二選一：不分平假日享限量升等豪華海景客房、限量小假日不加價。線上旅展搶先開賣，即日起至11月6日，於官網訂購即刻輕鬆享有優惠，邀請旅人到悅來大飯店開啟美好的山海旅程。遠雄悅來大飯店獲獎肯定不斷，連續兩年榮獲《World Travel Awards世界旅遊大獎》台灣領先家庭度假村，2025 ITF台北國際旅展祭出超值優惠，雙人一泊一食29折，線上旅展搶先開跑。（圖片提供／遠雄悅來大飯店） 遠雄悅來大飯店擁有絕美壯闊山海美景，2022年啟動整改，打造全齡化的休閒場域，讓三代各適其所。踏入飯店大廳即開啟驚喜旅程，氣勢磅礡的大廳中央懸浮一顆高達10米的熱氣球，靈感源自《環遊世界80天》，融合趣味與藝術，營造出創新的空間氛圍。這段探索旅程也延伸至味蕾，三大主題餐廳廚藝團隊選用花蓮在地食材，搭配創意料理手法，讓旅人以味蕾啟程，品味花蓮風土、探索五大洲的經典風味。遠雄悅來大飯店獲獎肯定不斷，連續兩年榮獲《World Travel Awards世界旅遊大獎》台灣領先家庭度假村，2025 ITF台北國際旅展祭出超值優惠，雙人一泊一食29折，線上旅展搶先開跑。（圖片提供／遠雄悅來大飯店） 致力於為旅人創造雋永回憶的遠雄悅來大飯店，獲得多項國際與國內獎項肯定，包括《MUSE Hotel Awards謬思酒店大獎》家庭全包飯店金獎、《LuxuryLifestyle Awards奢華生活風格大獎》最佳奢華家庭度假酒店、《食尚玩家旅宿大賞》最美景觀房大獎，更於2024、2025年連續兩年獲得《WorldTravel Awards世界旅遊大獎》台灣領先家庭度假村，卓越實力備受肯定。遠雄悅來大飯店獲獎肯定不斷，連續兩年榮獲《World Travel Awards世界旅遊大獎》台灣領先家庭度假村，2025 ITF台北國際旅展祭出超值優惠，雙人一泊一食29折，線上旅展搶先開跑。（圖片提供／遠雄悅來大飯店） 遠雄悅來大飯店具備多樣化休閒設施服務，滿足各年齡層需求，待在飯店一整天也不無聊。瑞奇活力館多元的休閒娛樂設施，包括健身房、室內外泳池、按摩水療池、蒸氣室、烤箱、兒童遊戲室，以及DIY課程等，置身在舒適的休閒空間，可同時遠眺太平洋．飽覽碧綠山脈。夜幕降臨，飯店周邊響起美妙旋律，由專業導覽帶領，打造青蛙生態小旅行，一同探索12種不同蛙種的秘密，沿著海側步道尋找青蛙的身影，近距離觀察青蛙的模樣。想要舒緩療癒身心的旅人，遠雄悅來大飯店提供一個放鬆的角落–悅沐館，搭配輕柔音樂與沉穩木質空間，讓人由內而外煥然一新。入夜，到充滿英倫風情的皮爾沙酒吧享受大人的微醺時光，除了有美酒，還設有飛鏢機、撞球和數位攀岩牆等設施，品酒之餘，也能體驗不同的娛樂活動。遠雄悅來大飯店獲獎肯定不斷，連續兩年榮獲《World Travel Awards世界旅遊大獎》台灣領先家庭度假村，2025 ITF台北國際旅展祭出超值優惠，雙人一泊一食29折，線上旅展搶先開跑。（圖片提供／遠雄悅來大飯店） 對於喜愛深度旅遊的旅人，悅來也特別規劃每季專屬館外遊程，包括春夏季節的有機農場體驗、鯉魚潭SUP、獨木舟及祕境溯溪；秋冬季節的野溪溫泉、有機咖啡園體驗，帶領旅客用不同角度探索花蓮，從海岸山脈之巔出發，展開難忘的精采旅程。
不靠餓肚子也有好身材！韓國女生都在練習「腰瘦呼吸法」＋「半份食物哲學」
每次看到韓劇女主角、K-POP偶像或是韓國網紅，總忍不住讚嘆她們那彷彿天生就纖細勻稱的好身材？這種看似毫不費力的「易瘦體質」其實並非天賦異稟，而是來自於一套融入日常、持之以恆的聰明生活哲學。想知道韓國女生是如何在享受美食的同時，依然維持曼妙體態嗎？快來學習以下這五大秘訣吧！「腰瘦呼吸法」隨時隨地都在偷偷塑形這聽起來有點玄但卻是許多韓國女生，特別是練習芭蕾和皮拉提斯的人，奉行的基本功。韓國部落客J_yunn分享，這種「腰瘦呼吸法」類似腹式呼吸，重點在於感受肋骨的開合：吸氣（鼻子）：感覺兩側肋骨向外、向上擴張，將空氣深深吸入胸腔。吐氣（嘴巴）：想像肋骨像穿了束腰一樣，慢慢地、有控制地向內、向下收緊，將腹部空氣吐盡。初學者可以躺在床上，雙手放在肋骨兩側，感受吸吐之間肋骨的起伏與核心、骨盆底肌用力的感覺。這個動作看似簡單，卻能有效鍛鍊深層核心，收緊腰腹線條。最棒的是，每天隨時隨地都可以練習，坐著、站著、走路時，提醒自己用這個方式呼吸，就能不知不覺讓身體線條更漂亮。（圖／取自 j_yunn 小紅書）動靜皆宜：L型抬腿＋多元運動，擊退水腫、雕塑線條除了核心呼吸，適度的運動更是不可或缺。韓國女生偏愛能雕塑優美線條的運動：每日L型抬腿：每天花20分鐘將雙腿伸直靠在牆上，呈現L字型。這個簡單的動作能有效緩解腿部疲勞、促進血液循環、改善水腫。抬腿時，腳掌還可以順便做拉伸，先盡量往牆壁貼齊（勾腳尖），再往自己的方向下壓（踮腳尖），來回活動，讓腿部線條更緊實。攀岩等多元運動：許多韓國女生也熱愛攀岩等能鍛鍊全身肌力與協調性的運動。重點是找到自己喜歡、能持之以恆的運動方式。（圖／取自 j_yunn 小紅書）飲食智慧：「半份哲學」與「分享哲學」韓國女生的飲食控制，並非嚴格禁止，而是強調「聰明吃」與「控制份量」：善用半份餐：韓國流行將豆腐做成半份裝，方便控制攝取量。她們會將半份豆腐搭配菇類（如蘑菇、杏鮑菇）一起煎或烤，快速完成一頓低卡高蛋白餐。市面上也有許多像「大麥章魚沙拉」這類的便利餐盒，方便搭配食用。分享高熱量食物：想吃漢堡、薯條、甜點、冰品怎麼辦？答案是：和朋友分一半！ 炸物可能只嚐一兩口，刨冰只吃三分之一。這樣既能滿足口腹之慾，又不會攝取過多熱量，是非常聰明且人性化的方法。（圖／取自 j_yunn 小紅書）早晨儀式：空腹一杯水，啟動代謝許多韓國女生都奉行這個簡單卻有效的習慣：每天早上起床後，空腹先喝一杯溫開水。這個動作能幫助喚醒沉睡的身體，促進腸胃蠕動，補充睡眠時流失的水分，並有效啟動一天的新陳代謝。（圖／取自 j_yunn 小紅書）夜間補給：運動後宵夜的聰明選擇如果運動時間較晚，肚子餓了又怕胖怎麼辦？J_yunn分享她會選擇「半顆蘋果 + 一顆水煮蛋 + 少量花生醬」的組合。蘋果提供天然甜味與纖維，水煮蛋補充優質蛋白質，花生醬則提供健康的脂肪與飽足感。這樣的搭配，既能補充運動後所需的營養，又不會造成身體過多負擔。（圖／取自 j_yunn 小紅書）
年僅19歲！台菲混血網紅驟逝 出身政商世家「曾捲炫富風波」
擁有台菲混血血統、深受年輕世代喜愛的新生代網紅艾曼艾提恩薩（Emmanuelle “Emman” Atienza），驚傳於美國洛杉磯住所離世，年僅19歲。其父、菲律賓資深媒體人金・阿蒂恩扎（Kim Atienza）與來自台灣的母親費莉西亞・洪・阿蒂恩薩（Felicia Hung Atienza）24日透過社群平台悲痛證實噩耗。根據洛杉磯縣驗屍官辦公室證實，艾曼死因為「勒頸自殺」。另據家屬在聲明中寫道：「我們懷著最深的哀痛，分享我們的女兒與妹妹艾曼意外離世的消息。她在我們生命中帶來許多歡笑、溫暖與愛，也讓許多人感受到被理解與陪伴。艾曼從不掩飾自己的心理健康歷程，她的真誠讓不少人不再感到孤單。」儘管家屬並未公開具體細節，但消息曝光後引發外界對於網紅心理壓力與網路霸凌議題的再度關注。艾曼出身名門，其父為菲律賓知名主持人、母親則為來自台灣的企業家與教育界人士。她同時也是前馬尼拉市長、政治人物利托・阿蒂恩薩（Lito Atienza）之孫女。由於家族背景顯赫，加上外型亮眼、風格鮮明，艾曼自青少年起便在社群平台累積高人氣艾曼在TikTok上擁有87萬名粉絲，Instagram則有22萬5千人追蹤，過去經常分享個人奢華生活，但也公開談論心理健康議題，並挑戰菲律賓保守社會價值觀。2024年11月，艾曼曾因一段與好友在馬尼拉高級日本餐廳「猜帳單」的TikTok影片掀起媒體風波。影片中，她與包括歌手Rhaila Tomakin與前「世界小姐菲律賓」Krishnah Gravidez等人在場，眾人參與「誰猜中帳單金額就買單」的社群挑戰活動，最終帳單高達13萬3千披索（約新台幣7.9萬元），引發菲律賓民眾強烈反彈，認為炫富不合時宜，因當地平均月薪遠低於此數。艾曼一度將影片下架，短暫淡出社群，隨後回歸並駁斥家族靠政治致富等傳聞。原就讀於紐約設計學院的她，2024年夏季搬遷至洛杉磯生活，開始分享更多關於生活、美學、健身與情緒歷程的影片內容。在今年的最後幾支影片中，艾曼多分享她在洛杉磯的生活，包括戶外運動、攀岩訓練、與朋友的日常互動等。其風格大膽、充滿自信，擅長結合奢華日常與真誠自白，深獲Z世代用戶青睞。儘管畫面正向，她曾於過往訪談與貼文中坦言有心理健康困擾，也曾表示「有些感受很難說出口」。CTWANT關心您：勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995艾曼曾坦言關注心理健康議題，經常以真誠內容鼓勵粉絲。（圖／翻攝自X，@philstarlife ）
小林幸一郎為《攀岳人生》快閃西門町 健步如飛大讚鍋貼好吃
日本勵志紀錄電影《攀岳人生》（Life Is Climbing），昨（18日）於台北市西門町舉行特別放映，「男主角」視障攀岩家小林幸一郎、指導員鈴木直不僅驚喜出席，還與現正熱映中的國片《突破：三千米的泳氣》女主角李紫嫣相見歡。一位是征服漁夫塔的「上山」高手，一位是泳渡日月潭的「下海」好手，兩人話匣子一開聊個沒完，小林並分享身為視障者，在看不見的世界裡，面對極限運動與人生挑戰的經驗與心境，讓李紫嫣聽了十分感動。此次是這位揚名全球的視障攀岩家小林幸一郎，第四次來台參加攀岩活動，也是他繼赴加拿大宣傳電影後，出席亞洲宣傳活動的第一站。有趣的是，身穿片中攀岩服裝的小林昨天快閃西門町，第一餐就奔向觀光客最愛的知名鍋貼店大啖鍋貼與水餃，直呼「好吃極了」。他並在指導員鈴木陪同下，自由穿梭西門町街道，行動敏捷、健步如飛令人讚嘆不已。小林表示自己非常享受攀岩挑戰，從不畏懼登高。（圖／海鵬提供）小林幸一郎自16歲便愛上自由攀岩，卻在28歲時因罹患罕見眼疾（視網膜色素變性症）而失明至今。令人感動的是，他從不以失明為憾，反將「看不見的牆也能跨越」作為人生理念，積極展開身礙者攀岩推廣活動，並在大阪及橫濱等地開設攀岩館教學。他更在好友兼視導員鈴木直也的協助下，於2014至2019年間，完成身障攀岩錦標賽男子B1級全盲組四連霸冠軍，被身障攀岩界奉為「攀岩之神」。而台灣新生代女星李紫嫣，昨天也與小林幸一郎對談。李紫嫣最近在國片《突破：三千米的泳氣》飾演橫渡日月潭的視障泳者。原本就擅游泳的她，為演出該角色，還戴上全黑泳鏡、進行了長達半年多的視障泳訓，讓小林幸一郎聽了十分佩服。小林謙虛表示，自己並沒有了不起，他其實非常享受攀岩挑戰，從不畏懼登高。但不同於攀岩能摸到岩壁的安全感，小林認為下水游泳時「摸不到東西」，更需要「泳氣」才能克服黑暗恐懼感。當聽到《突破：三千米的泳氣》很快將製作「口述影像版」，讓他十分高興。他佩服並感謝李紫嫣演出該角色，能增進觀眾對視障者的了解。女星李紫嫣昨與小林幸一郎對談《攀岳人生》。（圖／海鵬提供）這部感人勵志的電影《攀岳人生》，劇情描述四屆視障攀岩冠軍小林幸一郎，在28歲失明後，並未停歇攀岩腳步，並在摯友指導員鈴木直也的協助下，持續征服一座座世界高牆，更屢次榮獲視障攀岩世界冠軍。這次，他們決定完成終極夢想，挑戰位於美國猶他州、海拔1863公尺的傳奇岩壁「漁夫塔」（Fisher Towers），完成一趟最熱血震撼的攀岩之旅…。該片連續榮獲日本電影影評人大獎，以及多倫多日本影展觀眾票選獎，並獲日本名導安藤桃子盛讚「充滿強大力量」。在昨天《攀岳人生》特映場上，有觀眾對小林幸一郎與鈴木直也之間的真摯友誼表示感動，問及兩人是否吵架過或有負面情緒？小林與鈴木默契十足同聲回答「完全沒有！」、「我們都很正能量」，惹得全場大笑。小林表示，身礙者與一般攀岩者「共榮攀岩」，不僅需要彼此的堅強信任，更能因此發展出深厚的友誼。「攀岩之神」小林幸一郎今（19日）於新店裕隆城7樓原岩攀岩館，出席「Monkey Magic x Formosa Monkey」視障攀岩推廣活動，希望讓視障朋友們有機會接觸攀岩，「看不見的牆，也能夠翻越！」進而對攀岩產生興趣。《攀岳人生》將於11月28日全台感動上映。在《攀岳人生》特映場上，觀眾提問非常熱烈。（圖／海鵬提供）
自由攀岩高手Alex Honnold挑戰台北101 攀登過程全球直播
自由攀岩傳奇猛將Alex Honnold將再創新高！Netflix今（1日）宣布，2026 年將推出全新現場直播特別節目，邀請享譽國際的美國攀岩運動員Alex Honnold，挑戰成為首位以自由攀登方式，挑戰全球最高摩天大樓之一台北101的運動員。以101層樓聞名的台北101，是台灣最高的建築物，也是全球第11高的大樓，高達508公尺 （約1,667 英尺）。史上最偉大的自由攀岩者之一Alex Honnold，將挑戰攀登世界最高建築之一「台北101」，並於Netflix全球現場直播。Netflix無劇本系列與體育內容副總裁Brandon Riegg表示：「《Skyscraper Live》將成為 2026年開年的最新全球必看直播盛事。觀看Alex Honnold自由攀登台北101，將會是一場讓人腎上腺素飆升、無法移開目光的壯觀場景。這將是全世界同步討論的焦點。」Alex Honnold是全球最傑出、最廣為人知的攀岩運動員之一，以無繩索或任何安全設備進行自由攀登美國最具代表性的峭壁而聞名。他能夠掌控恐懼、在壓力下保持專注，並以嚴謹的紀律挑戰大膽目標，重新定義了人類潛能的界限。
好樂團拍MV前夕爆意外 貝斯手出車禍臨時缺席
好樂團推出全新專輯《懂》，首波主打歌〈攀〉特別邀來金曲製造機韓立康老師操刀。，團員們笑說第一次合作就像被推進一個「全新戰場」，在韓立康老師的帶領下，好樂團不僅強化了搖滾能量，更大膽挑戰多層次人聲設計、饒唱、即興吶喊等聲音實驗，突破以往框架，他們直言：「這張專輯像是幫我們找到了一個更成熟、更瘋狂的樣貌。」〈攀〉MV 的主題聚焦於「競爭過程中是否存在必要的犧牲」，為了詮釋這個概念，好樂團與導演前後推翻、重寫了四、五次腳本才定稿。MV中瓊文展現多年攀岩練出的好身材，她笑說：「我三、四年前因為受我先生影響開始攀岩，意外練出線條，從沒想過自己會有腹肌！這次和造型師討論後，就決定趁機展現一下。」好樂團拍MV前夕發生貝斯手出車禍的意外。（圖／好樂團提供）然而拍攝前夕卻突發狀況，貝斯手因車禍臨時缺席，讓全體人員繃緊神經，所幸有朋友臨時救援才化解危機。子慶回憶：「突發狀況，真的讓人有點措手不及，還好其他朋友幫忙，這一切真的超驚險！」拍攝時導演要求他們展現兇狠表情，對一向溫和的兩人而言是大挑戰，瓊文笑說：「我們一直達不到導演的要求，我只好對子慶說，快想一些生氣的事情！演員真的很厲害，我們超佩服。」成團十年好樂團也對自己交出一份總結，瓊文感性地說：「三十歲後還是一個打工人，該做的事還是要做。音樂圈不斷有新血加入，我們必須思考如何走得更長遠，不只是樂團，也包括自己經營的公司。難免要參考市場聲音，但最終還是要找到屬於自己的方向。」子慶則向十年來支持的歌迷表達感謝：「每次我們推出作品，聽眾的回應都讓我覺得，那些悲傷或憤怒等複雜情緒，其實是有意義的。當我們找到共鳴，就會意識到彼此並不孤單，這份共振是一種難得的緣分。」
玩命打卡！藍衣女武嶺翻護欄攀岩拍照 太管處告發最高處罰3千
合歡山武嶺亭10日上午，一名藍衣女遊客為了拍照竟翻越護欄、攀爬陡峭岩壁，完全不顧自身安危。太魯閣國家公園管理處從社群媒體「爆料公社」發現相關照片後，已依法告發並通報警方調查，最高可處3000元罰鍰。網友在「爆料公社」分享4張照片顯示，該名藍衣女子上午10時許在武嶺亭翻越護欄並攀爬岩壁拍照，危險行為引發眾多網友撻伐。太管處表示，該女子行為已違反園區禁止事項相關規定，危及自身與遊憩安全。太管處已通報保七總隊第九大隊調閱周邊監視器畫面，以釐清身分並依法告發處理。依「太魯閣國家公園區域內之禁止事項」第15點規定，禁止擅自進入未開放步道或擅離已開放步道既有路徑，違者最高可處3000元罰鍰。太管處提醒，武嶺及合歡山區地形陡峭、岩層脆弱，易有落石與墜落風險，請務必留在既有步道與安全範圍內活動，切勿為拍照打卡而翻越護欄或攀爬岩壁，以免觸法與危及生命安全。太管處強調，國家公園的管理措施旨在守護高山生態與公共安全，開罰並非最好的解決方式，籲請共同遵守園區規範。
Andy昔誤食老鼠藥「身體留後遺症」免役 體驗訓練大喊：官司要打贏
YouTuber情侶檔「眾量級」解散後，張家寧（家寧）與王崇睿（Andy老師）之間的爭議持續延燒，目前全案已進入司法程序。Andy老師29日更新個人YouTube頻道影片，推出新企劃「我要去當兵了？」除體驗軍中生活，也首度揭露自己當年獲判免役的原因。影片中，Andy老師提到，自己在兒時因阿嬤誤食餵老鼠藥而造成腸道受損，雖及時送醫治療，但消化系統至今難以完全恢復，導致體重長期過輕，BMI（身體質量指數）偏低，最終獲判免役。他坦言雖未服役，但一直對軍旅生活有好奇與敬畏，於是決定親身體驗。Andy老師透露自己沒有當兵過。（圖／翻攝YouTube／Andy老師）為了這項企劃，他剃了平頭並穿上軍服，接受模擬軍事訓練，包括伏地挺身、攀岩、匍匐前進、高空吊索等。畫面中可見他在烈日下接受班長指導，也不時流露疲憊神情，但仍堅持完成挑戰。在影片中，Andy老師站在高台上信心喊話：「我官司要打贏！」被視為對與家寧之間頻道經營權爭議的回應。影片播出後，許多網友湧入留言支持，紛紛表示「能體驗人生的當兵歷程，是一種對兵役的尊敬」、「官司絕對會打贏的」、「笑著看完，但是又有感動的瞬間」、「Andy老師官司必須打贏！」
護墊厚度不足！北市抱石攀岩場「3年8起骨折」 議員促訂專屬安全規範
近日民眾在北市南港1家抱石攀岩館運動時，不慎從高處墜落造成脊椎壓迫性骨折，控訴業者防摔設施未達安全標準，護墊厚度不足；但業者主張符合法規非疏失，使保險理賠卡關。議員游淑慧發現，北市近3年內就發生8起攀岩場事故導致骨折，5年前甚至有死亡案例，她已提案要求北市體育局應擬定北市專屬的安全規範。體育局表示，現均依照行政院規範查處，後續將針對場館稽查表內容研商調整游淑慧表示，她日前接獲陳情指出，現行法規對攀岩場館的安全管理及消費者權益保障明顯不夠。經她調閱現行法規和過去糾紛和法院判例，發現目前台灣各縣市對於攀岩館的安全設置規範，不是規範不明、就是只採最低安全標準，導致發生糾紛時，雙方常常各說各話，讓消費者得不到足夠的安全保障。游淑慧指出，北市近3年內共發生8起攀岩場事故，傷勢幾乎都是骨折，嚴重程度不一；而在2020年甚至曾有死亡情形，當時在內湖運動中心攀岩場有1位女工程師於訓練過程中自15公尺高墜落，造成顱內與胸腔出血不幸身亡，2審判決業者須賠償家屬142萬餘元，但游認為，「一條寶貴的生命，又豈能如此彌補？」游強調，在北市體育局管理部分，不但沒有明確設置規範，在參考山岳協會標準時，仍只採「最低標準」，以日前事故為例，她和受傷民眾都認為防摔抱石墊厚度不夠。場館採用的是厚度30公分的防摔墊，但體育局回覆參考中華民國山岳協會「運動攀登安全手冊」，抱石場防摔抱石墊應有30至50公分厚。游認為，業者只要設最低30公分就合格，但材質、軟硬度、使用年限等關鍵安全要素，都沒有明確規定，只採最低標準就可過關，明顯對民眾安全保護不足。她表示，已請體育局於6個月內研擬並制定北市版的攀岩館設置及安全管理規範，應從防摔設備標準、器材檢測、場館管理等仔細考量、明確規範，除了可強化場館安全管理機制，也在發生相關使用爭議的時候，能明確責任歸屬，保障市民運動安全。體育局回應，目前該局列管有18間公民營的攀岩抱石館，現均依照全國統一標準的行政院消保處「設施設備安全管理查核表」，定期進行實地查處，後續將再邀集相關專家學者，針對場館稽查表內容進行研商並妥適調整，務必保障使用者安全及消費權益。
馬來西亞男星台灣生活13年不買房 驚人規劃資產方式曝光
馬來西亞男星戴祖雄與烏克蘭女星佳娜結婚2年，婚後生活十分甜蜜，繼去年初迎來女兒「內內」後，今年4月再傳好消息，即將迎接兒子「季季」的誕生，宣布升格二寶爸。近日祖雄錄影《聚焦2.0》分享保持體態的秘訣「垂直燃脂法」，特別是進行原地跳高時能迅速燃燒脂肪，消耗的熱量竟比慢跑多出三倍，效果相當驚人。另外他還提及在台灣生活多年卻未置產原因，認為「以租房代替買房」更划算，只花3萬元就租到一間54坪的4房宅，還能以更靈活的方式規劃資產。祖雄來台發展13年，今年終於取得台灣永久居留證，他分享多年來在台灣的生活經驗，儘管定居已久，但他至今仍未買房，而是採取「以租代買」的模式。目前他在台灣租一間54坪四房格局的房子，月租金3萬元，將省下的錢拿來用於投資或買馬來西亞的房子，總資產反而較高。他表示過去在馬來西亞住的三層透天厝，當時買只要200多萬元台幣，現在價值已經翻漲達400多萬元，並且當地生活成本較低，在馬來西亞只要是當地居民，看診只要1馬幣（約台幣7元），成為不少台灣人的移居首選。祖雄即將升格二寶爸，對維持體力更加重視，透露女兒內內也遺傳了他的運動細胞，現在不到兩歲祖雄就能扶著女兒，手拉手嘗試簡單攀岩，促進肢體協調性發展。
今夏全台祕境溺水意外頻傳多人禍 專家：加強山水教育
今夏全台從南到北數個祕境景點傳出溺水意外，主管機關在風景與人命拉扯之間，往往選擇封閉景點。曾為各縣市消防局訓練十多年溪降、攀岩的專家伍安慶認為，多數意外是人禍而非天災，選擇封閉不如加強山水教育。2021年虎豹潭溪水暴漲釀6死，高院認定新北市府管理缺失，判決國賠617萬元。山林專家憂心該判決將促使政府機關走向封山的回頭路。伍安慶認為，台灣很小，若是出事就封閉山林，早無景點可親近，「難道出車禍也要封路？」他建議從教育培養全民正確山林風險判斷與足夠專業知識，政府可透過風險告知、後果自負等警語立牌取代封路。新店廣興橋下游7月8日發生消防員救援擅闖管制區溺水民眾，釀3死1命危。新北市觀旅局指出，台電桂山發電廠粗坑壩為公告禁止進入水域，因過去無重大事故未列公告危險水域，且無相關機關提出限制活動需求，意外發生後，將請台電加強現場風險告知。台電桂山發電廠發言人范文熾說，過去每周巡檢2次，若發現民眾違規戲水，通常先勸離，若民眾不服則通知警方介入。屏東三地門海神宮5年4起溺水釀6死1傷，該地為23名地主持有的私人土地，對外界要求負起管理責任，地主們認為不公平，「有遊客提醒安全問題，沒人聽怎麼辦？」為此，地主有意成立協會合法經營，三地門鄉公所也將全力協助，預計今年底成立。惟多數地主盼在協會成立前「封路」禁止遊客進入。「不封，出事誰負責？」南化千層岩發生成大生溺斃事件後，當地居民多贊成國產署封路，但地方也有「不如開放導覽解說」的聲音，因欠缺經費與法源依據，開放路仍迢迢。
《瑞草洞》文佳煐AI激瘦曲線5大黃金秘訣！這個時間泡澡和吃這類食物，零節食零贅肉這樣養成
韓劇男神李鍾碩攜手《女神降臨》翻紅的文佳煐，今年合作推出律政新作《瑞草洞》，一開播便收視與口碑雙雙攀升。劇中她飾演助理律師姜熙智，不僅在法庭戲中展現靈活應對的專業魅力，劇外更憑藉 AI 般零贅肉的完美比例與天鵝頸氣質成為網友熱議焦點。（圖/取自文佳煐IG）許多劇迷看著她精緻五官與宛如量身訂製的套裝線條，忍不住好奇：「她到底怎麼維持這麼完美的狀態？」事實上，文佳煐並非靠嚴苛節食或短期爆瘦，而是透過飲食、運動、保養的黃金組合長期養成。以下就帶你完整解析她的 5 大 AI 曲線黃金秘訣，看完你也能學會女神級的身材管理術！（圖/取自文佳煐IG）1. 早餐儀式感＋細嚼慢嚥的黃金飲食哲學文佳煐的瘦身法則從早餐就開始。她每天早晨會花上 2–3 小時慢慢吃早餐，半顆蘋果＋一把堅果是標配，有時搭配香蕉、杏仁與蜂蜜希臘優格，營養均衡又不易發胖。她強調細嚼慢嚥不僅幫助消化，還能讓大腦在用餐過程中感受到飽足感，減少過量飲食。她不採取激烈節食，而是以「規律飲食控管」取代壓抑口腹之慾。日常生活中，她照樣享用炸雞、披薩、巧克力，僅在重要拍攝前才啟動飲食控管計劃，讓飲食與心情保持最佳平衡。（圖/取自文佳煐IG）2. 把運動當樂趣，長期維持才是王道文佳煐的好身材不是短期衝刺的成果，而是長年累積的運動習慣。除了每週 3–4 次、每次 30–50 分鐘的跑步，她還熱衷多樣化運動：自由潛水、馬術、攀岩、芭蕾舞、高爾夫球都是她的愛。甚至馬術程度高到可以放開雙手騎馬，足見她對運動的投入。她說，運動不該是壓力，而是生活的一部分。當你找到自己真正喜歡的運動，就能長久堅持，也才能真正改變體態。（圖/取自文佳煐IG）3. 跑步後的香氛泡澡＋瑜伽滾輪放鬆三部曲跑步對她來說，不只是燃脂，也是心靈療癒時間。結束運動後，她會馬上進入香氛泡澡模式，熱水與香氣能促進血液循環、加快代謝，同時舒緩運動後的肌肉疲勞。接著，她會使用瑜伽滾輪針對腰背、腿部與頸部做深層放鬆，避免肌肉僵硬或線條變得粗壯。這套「運動 → 泡澡 → 滾輪放鬆」三步驟，不僅讓她體態緊緻，還維持肌肉柔韌度與曲線美感。（圖/取自文佳煐IG）4. 背部雕塑訓練＋鎖骨保養，塑造天鵝頸與小臉效果文佳煐特別注重肩頸與背部肌肉的鍛鍊。背部緊實能改善駝背，讓體態更挺拔，還能間接提升臉部輪廓線條，看起來更顯瘦。此外，她隨身攜帶特製美容按摩棒，早晨保養時會將面霜延伸至脖頸，搭配按摩棒按摩耳後、鎖骨處，促進循環與吸收，讓「鎖骨美人」的封號名副其實。5. 每日維他命補充＋肩背按摩，從內到外養成好狀態對文佳煐而言，維持AI曲線與好氣色同等重要。她每天會補充維他命 C、B、D 及鎂，從內調理健康、穩定氣色。同時，她每天早晚與運動後都會用精油或乳液按摩肩頸、背部，有時會搭配刮痧板疏通經絡，促進代謝、緩解肌肉緊繃，防止因錯誤運動方式而導致的肌肉粗壯。這種由內而外的雙重保養，才是她持久維持完美狀態的關鍵。
郵輪夢幻假期變噩夢！皇家加勒比郵輪爆群聚「超過140人腸胃不適」 疑諾羅病毒肆虐
一趟豪華郵輪假期，意外變成健康噩夢，皇家加勒比（Royal Caribbean）旗下郵輪「海洋領航者號」（Navigator of the Seas）近期在航行途中發生群聚感染事件，共有 134名乘客及7名船員出現嘔吐、腹瀉及腹痛症狀，總計超過140人染病，目前確切病因仍在調查中。據《每日郵報》與《太陽報》報導，該郵輪於 7月4日自洛杉磯啟航，預計前往墨西哥，並於8日停靠巴亞爾塔港（Puerto Vallarta），最後於11日返回洛杉磯。期間，陸續有乘客出現腸胃不適，疑似與諾羅病毒（Norovirus）有關症狀，由於諾羅病毒為高度傳染性病毒，常引發嘔吐、腹瀉、發燒、頭痛及全身痠痛等症狀，患者多數在1至3天內恢復，但病毒仍可能持續傳播。美國疾病管制與預防中心（CDC）指出，目前尚未確認病因，但症狀與諾羅病毒相符。該病毒常見於封閉或人潮密集的環境，如醫院、學校、養護機構及郵輪，並可透過食物、水源或接觸受污染表面傳染。據了解，「海洋領航者號」於2002年下水，2024年完成翻新，可容納約3,300名乘客，配有17間酒吧、12間餐廳、攀岩牆、衝浪模擬器與冰上溜冰場，設施豪華。然而，這場疫情卻為旅客的夢幻假期蒙上陰影。針對此次疫情，皇家加勒比表示，已採取加強清潔與隔離措施，包括將出現症狀的旅客隔離，並強化公共區域與餐飲區消毒。「旅客與船員的健康安全始終是我們的首要任務，船上清潔標準遠高於公共衛生要求，」公司發言人向《今日美國》強調。事實上，郵輪群聚事件並非首次發生。今年2月，皇家加勒比另一艘「海洋光輝號」（Radiance of the Seas）在阿拉斯加航程中，也曾爆發逾90人感染腸胃疾病。根據CDC統計，今年已通報 18起符合公開標準的郵輪腸胃疾病事件，絕大多數與諾羅病毒有關，雖僅占整體病例約1%，但近期「新優勢株」在陸地與海上皆活躍，增加疫情風險。皇家加勒比強調已採取隔離與加強清潔措施，以防疫情擴散。（圖／翻攝自X）
李㼈父女首度對戲 言承旭大咖加持
第12屆桃園電影節今公開雙開幕片與閉幕片單，開幕片為台灣作品《突破：三千米的泳氣》，以及義大利名導保羅索倫提諾詩意力作《拿坡里的美麗傳說》（Parthenope）；閉幕片是來自日本的紀錄電影《攀岳人生》（Life Is Climbing）描寫盲人鬥士征服高山的真實故事。《突破：三千米的泳氣》改編自導演安景鴻摯友卓天仁在疫情之中經歷的命運淬鍊、真人真事，男主角曾是頂尖游泳教練，卻因意外放棄一切、上岸成為外送員，直至遇見一位視力衰退卻渴望橫渡日月潭的少女。兩人在彼此的陪伴下，重新「看見」世界與自己宛如一場水上壯舉與內心療癒的雙重冒險。李㼈與女兒李紫嫣在《突破：三千米的泳氣》中首次同台飆戲，更有大量意想不到的黃金卡司加持，包括范逸臣、翁家明、米可白、言承旭、春風、蕭煌奇、太保等。片中不僅展現泳渡日月潭的壯闊畫面，更深刻描繪視障者突破生理限制的艱辛過程，細膩觸碰創傷、和解與希望的深層情感，將在大銀幕上為桃園電影節注入一波波淚水與掌聲交織的感動浪潮，勢必成為今年度最催淚、最激勵人心的國片佳作。《拿坡里的美麗傳說》是義大利影壇巨擘保羅索倫提諾的最新力作。（圖／桃園電影節）浪漫愛情史詩《拿坡里的美麗傳說》，女主角帕特諾佩擁有絕世美貌，她是神話的起點，也是自由的化身。飄然穿梭於世人眼光凝視之中，仍然縱情恣意狂放追求真我，連地中海美景都淪為最華麗的配角。本片純然大師手筆，揮灑自如，就像一封女神箴言，獻給每一顆無所畏懼的真心，被譽為「今年夏天不可錯過的極致影像詩篇」。壓軸的閉幕片、日本紀錄電影《攀岳人生》則將鏡頭轉到山上，導演中原想吉以貼近的大膽視角，記錄視障攀岩冠軍小林幸一郎與摯友鈴木直也，勇闖美國猶他州世界級傳奇岩壁「漁夫塔」的驚心動魄全過程。片中忠實呈現兩人橫越地理與生理界線的極限挑戰，在汗水與淚水中，刻劃出信任與勇氣的深刻面貌。主角小林幸一郎更被譽為「世界上最酷的男人」。《攀岳人生》記錄視障攀岩冠軍小林幸一郎 (左)， 與摯友鈴木直也挑戰傳奇岩壁的驚心動魄過程。（圖／桃園電影節）小林幸一郎天生熱愛攀岩，卻在28歲因病完全失去視力，然而他與指導員鈴木直也並未因此放棄，反而合作無間，用「看不見的眼睛」，征服最難以想像的高度，奪下一次次攀岩冠軍。片中記錄的不只是一場登頂之旅，更是關於生命與夢想本質的感人告白。片尾令人屏息的攀登之路，更是震撼人心，連續榮獲日本電影影評人大獎最佳紀錄片，以及多倫多日本影展觀眾票選獎。第12屆桃園電影節將於8月22日至9月4日，在中壢SBC星橋國際影城、中壢光影電影館，以及桃園統領威秀影城」，為期14 天展開非同步放映。
「黑寡婦」史嘉蕾喬韓森狂call終於圓夢！從鐵粉到主角加入《侏羅紀》
「黑寡婦」史嘉蕾喬韓森在《侏羅紀世界：重生》中英勇追捕恐龍，她表示從小就夢想能進入「侏羅紀」大家庭，「這十五年來，每當我聽說他們又要拍攝全新電影，我都會主動聯繫電影公司，向他們表示我有空接拍，但是卻一直都沒有成功。」直到這部才終於成功爭取到角色，還為此特地學習攀岩垂降。史嘉蕾喬韓森透露，當她聽到《侏羅紀世界：重生》籌備的消息，就立刻打給執行製作史蒂芬史匹柏，「我跟他說，我們可不可以單純見個面聊聊天，我們聊了好幾個小時，我跟他說我真的太想演這部電影，就算5分鐘領便當的角色我也願意，這是我童年的夢想！」當導演蓋瑞斯愛德華加入之後，得知史嘉蕾一直積極地爭取演出機會時，便立刻希望史嘉蕾加入卡司陣容，「史蒂芬說史嘉蕾喬韓森這幾個月一直說她超想要演出《侏羅紀》系列電影。他每次見到史嘉蕾，史嘉蕾永遠都在說這件事，我當下就說『那我們幹嘛還要開這個會？我們就馬上打電話給她的經紀人吧，她絕對是最完美的人選！』」史嘉蕾喬韓森為演出《侏羅紀世界：重生》特地學垂降。（圖／UIP提供）史嘉蕾為了拍攝《侏羅紀世界：重生》，也特地學習攀岩運動中的垂降，「這些年來我接受過大量的武器訓練和軍事訓練，當我還是一個年輕演員的時候，從來沒想過我有一天會說這些訓練竟然是我工作的一部分，但是這些訓練真的非常有幫助。」」她跟特技替身米琪法奇內洛也是合作多年，兩人默契十足，「米琪是我在拍攝《黑寡婦》時就合作過的特技演員，她非常了解我的身體狀況與表演方式。」導演蓋瑞斯愛德華也大讚史嘉蕾的表現優秀，「她具有明星魅力、聰明絕頂、情感層次豐富，而且喜劇節奏也掌握得非常好。」並且也和其他演員培養出深厚的情誼跟默契，「我們剛開始拍攝沒多久，史嘉蕾就租了一艘船，邀請所有演員在週末一起出海玩。他們回來以後，我馬上就發現這些演員之間的氣氛有很大的不同，他們的關係變得非常緊密，就像是一家人，而這種默契也呈現在大銀幕上面。她作為整個演員陣容的領導者，能夠像這樣主動凝聚大家的向心力，真的是非常聰明的做法。」《侏羅紀世界：重生》將於7月2日在台上映。