放暑假
」 暑假
王傳一堅持每天跑步5公里 全身健檢見驚人現象
王傳一擔任「青少年『心』防護計畫」推廣大使，呼籲大眾在網路世界中不再冷眼旁觀，成為彼此的支援力量。5月底剛拍完鄧安寧導演新戲《媽的發財金》的他，透露趁著下部戲空檔去做了一次全身健康檢查，開心表示因為堅持每天跑步5公里，健檢報告的「紅字少了非常多」，讓他直呼為了自己跟家人，一定要持續運動。聊到近況，7月底即將進新劇組的他，目前正一邊準備定裝讀本，一邊陪伴放暑假的孩子。他笑說，最近常在家陪女兒們一起畫畫、玩Switch，「現在大女兒已經可以跟我對戰《瑪利歐賽車》，有時候還會贏過我！」談到對女兒的教養原則，王傳一自有一套妙招，為了不讓女兒過度依賴iPad或上網，「最好的辦法就是帶她們出門走走，或是回山上烤肉，多安排一些戶外活動。」若是在家，他則會嚴格控管3C時間，「會限制她們玩iPad或看YouTube的時間，比如規定晚飯後只能看30分鐘，假日也會特別規範。」對於霸凌議題，身為兩個女兒的父親，王傳一認為應從家庭教育做起，「己所不欲 勿施於人」，若不想遇到這樣的事情，就千萬不要去做那個傷害他人的人。被問到過往是否有被網路霸凌的經歷？王傳一坦言，以前在偶像團體時期，難免會有支持其他團體的粉絲前來攻擊，如今他都抱持坦然態度：「身為公眾人物在經營社群時，一定有好的聲音，也會有壞的聲音，我都虛心接受。」他也會主動教育自己的粉絲不要惡意發言，期盼能營造友善、溫暖的網路環境。
墨西哥為世足賽「全國提早放暑假」惹怒家長 總統緊急踩煞車
2026世界盃足球賽還沒正式開踢，墨西哥政府一項「提前放暑假」政策卻先引爆全國怒火。由於墨西哥將與美國、加拿大共同主辦2026 FIFA World Cup，教育部日前突然宣布，全國學校今年將提早超過1個月結束學年，理由包括世界盃期間恐出現大量觀光人潮、交通壅塞，以及全國正面臨極端高溫。沒想到消息曝光後，立刻遭家長、企業界與地方政府群起反彈，迫使墨西哥總統墨西哥總統薛恩鮑姆（Claudia Sheinbaum）緊急改口，強調方案尚未正式定案。根據《BBC》與《路透社》等外媒報導，墨西哥教育部長馬里奧德加多（Mario Delgado）8日在X平台宣布，原訂7月15日結束的學年，將提前至6月5日放暑假，等於直接少掉約40天課程。他表示，這項「學年修改方案」是由全國教育當局委員會共同決定，除了考量世界盃帶來的大量旅遊與交通壓力外，也因墨西哥近期遭遇嚴重熱浪，多地高溫甚至飆破攝氏45度。德加多強調，即使縮短學期，政府仍會透過額外兩週「學習強化課程」確保學生進度不受影響，新學年則預計於8月31日開學。不過，他並未清楚說明如何補足被砍掉的課程，消息一出瞬間引爆全國家長怒火。由於墨西哥約有2300萬名學生可能受到影響，許多家庭痛批政府決策過於草率。有家長抱怨，孩子目前仍處於期中評量期間，學校卻突然通知提早放假，等於逼迫家長在不到1個月內臨時安排托育與暑期活動，「政府只想把城市清空迎接世界盃觀光客，但我們根本不知道孩子誰來顧、生活怎麼辦。」也有家長質疑，校方甚至直接表示成績將按照目前進度計算，「孩子都還沒完成考試，就這樣提前結束學期，這到底算什麼教育政策？」相關抱怨很快在墨西哥社群平台炸鍋。墨西哥全國家長聯盟（National Union of Parent Associations）隨後也公開譴責政府，批評以世界盃為理由縮短學期根本「不可接受」，並直言：「比賽只在全國2500個城市中的3座城市舉辦，為何要讓全國學生一起承擔代價？」除了家長不滿外，企業界同樣憂心忡忡。墨西哥企業主協會（Coparmex）警告，突然調整學校日程，恐導致企業與員工陷入混亂，尤其大量家長將面臨照顧小孩與工作衝突問題，認為應由各州依照自身狀況調整，而非全國統一提前停課，以免進一步衝擊經濟。更尷尬的是，雖然教育部聲稱方案獲得「一致支持」，但仍有3個州政府公開反對，其中甚至包括世界盃主辦城市所在地。有地方政府直接表態，將維持原本學年安排，不會配合中央提前放假。面對排山倒海的批評聲浪，薛恩鮑姆9日在例行記者會上緊急降溫，強調目前僅是「提案」，尚未正式拍板。她表示，「很多墨西哥人都熱愛足球，也期待世界盃，所以才會提出提前放假的構想，但孩子的受教權也必須被納入考量，目前還沒有最終時間表。」她同時試圖切割責任，強調這項構想主要來自教師工會與地方教育單位，而非中央政府主導。事實上，墨西哥教師工會近期也因薪資與退休制度改革問題，揚言在世界盃開幕戰期間發動罷工，讓原本就充滿挑戰的世界盃籌備工作更加混亂。此外，墨西哥此次主辦世界盃原本就伴隨不少安全爭議。今年稍早，政府掃蕩販毒集團「哈里斯科新世代販毒集團（CJNG）」時，引爆多地暴力衝突，而世界盃主辦城市之一的瓜達拉哈拉（Guadalajara），正好位於暴力核心區域，也讓國際社會對賽事安全高度關注。
「新北不是穩贏」 鄭麗文喊話：不能讓新北市建設斷掉
中國國民黨主席鄭麗文今（8）日出席新北市中和區黨部小組長培訓暨授證活動。鄭麗文強調，新北市雖然長期由國民黨執政，侯友宜市長兩次市長選舉也都獲得新北市民高度支持，但「新北不是穩贏」，面對民進黨「公主親征」、來勢洶洶，國民黨不能有任何鬆懈，必須從現在開始顧好責任區、催出每一張票，讓國民黨新北市長參選人李四川高票當選、市議員全壘打過關。她強調，國民黨不能讓新北市建設斷掉，「絕對不可以把新北市這塊大餅，又送到貪腐、貪婪無度、吃相難看的民進黨手裡。」與會的李四川表示，他這幾天跑遍新北29區，中和給他很大的溫暖。針對中永和鄉親關心的交通問題，李四川說明，改善公館圓環是為了降低事故、保障中永和與新店市民通勤安全，改善後交通事故已減少51%；未來若回到新北市，也一定會強力推動萬大線，持續解決中永和交通壅塞問題。他也向現場鄉親拜託，年底一定要幫他拉票，讓所有支持者凝聚在一起，讓他能夠高票當選，回到新北市與大家一起為新北、為中永和努力打拚。鄭麗文致詞時首先表示，看到大家軍容壯盛、士氣高昂，國民黨重新恢復小組長的編制與組織，讓她非常感動。她指出，大家都說國民黨「陸軍最厲害」，但長達將近十年的在野，國民黨一直遭到國家機器追殺，黨產被沒收，基層組織與基層編制長期受到嚴重侵蝕，甚至荒廢。如今面對2026地方大選，以及緊接而來的2028全國大選，國民黨必須重新整隊、重新出發。鄭麗文說，民進黨的荒唐、腐敗、無能，正在掏空台灣民主基石、出賣台灣經濟成就、斷送國家安全，並把台灣推向戰爭危機。她向台下數百位小組長及基層幹部致上最高敬意，強調「我們寸步不讓，保衛台灣關鍵的這兩年。中國國民黨才是真正中流砥柱，人民的後盾。」鄭麗文特別提醒，新北市雖然被外界認為是國民黨「最勇」的地方，也因侯友宜市長八年執政獲得市民肯定，兩次市長選舉都以高得票勝選，但這不能成為國民黨的強項，反而可能變成負擔。她以台語提醒大家，若大家都認為新北市「穩答答」、在家坐著就會當選，「按呢咱們就要開始煩惱了」。「民進黨從未放棄新北市，這次更是勢在必得，畢竟是『公主親征』。」鄭麗文強調，蘇貞昌為這次選舉已經準備很久，絕不可能輕輕鬆鬆放過這次機會。她指出，對手來勢洶洶，如果新北市變天，明年2028總統大選的整個局勢就會完全不一樣，因此今年這一戰不只是穩住新北，更是為2028打下勝選基礎。鄭麗文說，國民黨必須抱持「咱沒優勢，咱也沒贏面」的危機意識，戰戰兢兢、全力以赴。從現在到11月28日，雖然還有半年多，但時間一下就會過去，「放暑假大家出國玩回來，就剩下三個月，馬上就決戰了。」鄭麗文拜託所有小組長，從今天開始，親戚朋友、責任區都要顧得「穩答答」、滴水不漏；不但現有支持者要穩住，還要開疆闢土、拓展支持，爭取新搬進社區的朋友、年輕朋友、中間選票與年輕選票。她強調，「我們要照顧、穩住老朋友，我們還要交更多的新朋友」，讓選民感受到藍色執政就是品質保證。鄭麗文並表示，在新北市既有基礎上，未來一定要更上一層樓，把新北建設成最宜居住、更加國際化的大都會。她指出，李四川有經驗、有格局，對新北市熟悉、瞭如指掌，未來北北強強聯手、北北基桃全面合作，一定能迎來不同的翻轉與升級。她也強調，國民黨絕對不能讓新北市建設斷掉，「絕對不可以把新北市這塊大餅，又送到貪腐、貪婪無度、吃相難看的民進黨手裡。」鄭麗文再次拜託基層幹部，務必讓選民感受到國民黨「顧人民，認真做代誌，維護兩岸和平」的用心與負責。她強調，真正愛台灣、顧台灣、保台灣的，只有中國國民黨；國民黨一定要團結一致，確保李四川高票當選，所有市議員全壘打過關，「大家站做伙，與李四川站做伙，我們一起打一場最漂亮的選戰。」與會的李四川則表示，他這幾天跑遍新北29區，中和給他很大的溫暖。他也針對外界攻擊他任內改善台北市公館圓環造成中永和交通問題一事，當場向中和鄉親說明，改善公館圓環不是為了讓車輛快速通過，而是為了解決長期交通事故問題。李四川指出，過去公館圓環「四天就有三天」發生交通事故，而且許多事故涉及中永和、新店市民；改善後，交通事故已減少51%，目標就是讓中永和、新店及新北市民通勤更安全。李四川強調，「不管哪一件事故，都是一個家庭。」他說，當時有人提醒他，既然未來可能參選新北市長，就不要去處理公館圓環問題，但他認為，改善公館圓環就是幫中永和、新店及新北市民確保上班安全，「該做、應做、必須做，只要是確保市民安全的問題，當然一定要做。」針對中永和交通壅塞與捷運建設，李四川表示，中和確實有交通壅塞狀況，捷運中和光復線應盡快推動。他說，過去在台北市與蔣萬安市長就已有共識，相關捷運線應盡速辦理；如果年底能回到新北市，他一定會強力推動這條捷運線。李四川也向現場鄉親拜託，年底一定要幫他拉票，讓所有支持者凝聚在一起，讓他能夠高票當選，回到新北市與大家一起為新北、為中永和努力打拚。他並懇請大家支持國民黨提名的市議員與里長，強調市長不能只在辦公室看報告，里長最了解現場，里長反映的問題，才能真正解決市民困難。
羊肉爐店放暑假4個月「員工怎麼活？」 內行人揭超狂待遇
氣溫漸漸回暖後，民眾在冬天愛吃的羊肉爐和薑母鴨人潮也變少，還有人注意到，已經有羊肉爐店公告開始休息「放暑假」，預計4個月後才會重新營業，不免讓許多人好奇，這段時間員工沒工作如何維持生計。貼文釣出一些知情人士透露，有的店家仍會給半薪，避免4個月後沒人手。日前有民眾在社群平台Threads發文，路過一間羊肉爐店鐵門拉下，門口的跑馬燈和布條上寫著，「本店本季營業至4月6日」，業者稱天氣太熱，要先去避暑，等下一季再回歸，還不忘提醒饕客們「記得再來大口吃肉！」預計要到今年8月10日才會重新開業。原PO不禁好奇，「羊肉爐休息4個月員工還會找工作嗎？老闆要做什麼？」貼文一出，底下引發熱烈討論，不少網友紛紛表示，「養羊啊，不然羊肉怎麼來」、「房租照繳，老闆去遊山玩水，員工愛幹嘛幹嘛，開業自動歸位」、「我家附近有一間，夏天停業變成一家冰店，到冬天就又變回薑母鴨」、「他們都這樣，薑母鴨也是做那幾個月」。除此之外，也釣出不少知情人士或業者留言解惑，「有問過一家薑母鴨的員工，店面營業到4月底，員工開始休息，5、6月給半薪，7月無薪，8月回來上班」、「我在台中有開一間，通常淡季都是直接休息，員工每月領半薪和休假到下次的旺季」、「我家這邊薑母鴨的員工都是家族自己人，一年只賣冬天4個月，但冬天都賣到半夜2點多還是大排長龍，剩下8個月據說都四處遊玩，透天買好幾棟」。
李明川被嫌老動刀 赴美遭誤認成學生
李明川今年4月過50歲的生日願望，就是赴紐約放假一個月，這趟旅行陰錯陽差直到上個月才成行，而這段期間他最大的改變就是做了「等待十年」的眼袋手術，不僅讓他驚呼「不認識自己了」，在美國還頻頻被當成大學生，更因為手術獲得無數讚美與反饋，意外獲得診所主動詢問，邀請他擔任形象大使。回憶這趟紐約假期，李明川說：「其實我什麼都沒做，就是去感受生活，去看了房子，思考退休後在當地生活的可能性。」印象最深刻的就是不斷被當成大學生：去博物館參觀，買票時服務員問他「學生票嗎」？去便利商店買杯咖啡，店員問他「放暑假來旅遊嗎」？李明川說：「我知道亞洲人在外國人眼中看\起來年紀會比較小，但以前最多被說30歲，這次竟然一直被以為是學生。」對於眼袋，李明川有一分特殊的「心結」，他說：「我從小時候就有眼袋了，這眼袋跟著我40年。10年前我就想去手術，一直沒去的原因是修復期要冰敷、熱敷很辛苦，術後照顧壓力很大。」這次終於鼓起勇氣、把心動化成行動，原因在於長期被網友批評外貌，嫌他又老又垮又胖，讓李明川認真思考：「50歲是一個分水嶺，如果我還要繼續工作10年以上，如果大家還要看我這張臉看個10年，我就應該像車子一樣保養跟維修。」坦言以前被網友說白白胖胖、眼袋很大，被攻擊到體無完膚都不在意，這一次去做手術：「我不是被攻擊到走心，而是我去做了手術跟減肥，現在沒有眼袋也變瘦了，這些酸民可以閉嘴了吧！」最近這段時間，很多人都好奇怎麼看起來變化這麼大？李明川笑說：「連我自己都還在適應新的長相。手術後幾週就漸漸消腫，但到現在已經三個月了，我照鏡子還是覺得不太習慣，好像換了一張沒有眼袋的臉。老實說，心理上的適應比外表的恢復還花時間，到現在拍照時還有點害羞。不過看到身邊朋友的讚美與詢問，也覺得這樣的改變值得。」這次美國行，李明川被當成學生。（圖／產值娛樂提供）
鬼月做3事「超損財運」！ 民俗專家：講鬼故事、看恐怖片讓財氣流失
農曆7月是華人傳統習俗中的「鬼月」，民間相信此時地府的鬼門會開啟，讓好兄弟來到陽間放暑假，因此也衍生出不少禁忌。對此，民俗專家王老師就提醒，這段期間應避免3件損財的禁忌，並要多多行善，自然讓下半年財庫滿盈。1、不宜借錢給別人鬼月氣場混亂，此時借錢財氣外洩，不易歸庫，形成「出多入少」的格局，導致財庫空虛，且易生爭端，人財兩失。2、不宜造口業言出即法，造口業折損福報，尤其鬼月的負能量容易被放大、附著，削弱財運能量。3、不宜做一些嚇自己的事情像是半夜去墓園、無人小溪探險、深夜講鬼故事、看恐怖片等，這些娛樂在鬼月做，容易讓人心神不寧、引動負能量，等於打開財庫破口，財氣大量流失。若想要逆轉鬼月運勢，王老師建議，可以多多行善、助人、累積福報，多出門曬太陽、補陽氣，最後要記得多念經迴向給法界眾生，讓下半年更加順遂。
菜價飆出新高度！基隆水煎包撐不住「休半個月」：要去種菜養豬
受到連日豪雨與颱風影響，中南部多處農田泡水受損，蔬果與畜牧供應大幅減少，近期市場價格飆漲，青菜、水果價格節節上揚，豬肉更因豬隻淹死而供不應求，價格創下新高。高漲的食材成本讓小吃業者備感壓力，基隆已有知名店家選擇暫時停業以度難關。臉書粉絲專頁「大熊小熊吃基隆」分享，當地一間頗受歡迎的蔥油餅業者因無力承擔蔥價上漲，近日宣布暫時「放暑假」。消息曝光後不久，又有水煎包老店決定休息。曾入選「500碗」的遠東賴家水煎包在店門口張貼公告，表示自18日起休假至9月3日，連休16天。公告中直言「菜價、肉價貴森森，老闆及老闆娘要去南部種菜、養豬」，以詼諧方式表達經營困境。消息一出，引發網友熱烈討論，「種菜還行，養豬到9/4恐怕還是乳豬」、「希望老闆快點回來，想念這一味」、「休息不是為了走更長遠的路，而是等蔥長大」、「蔥現在真的是天價」、「辛苦老闆們了。也感謝現在依舊默默支撐著營業的店家們，你們都辛苦了。」
鬼門延1個月開 好兄弟「更餓更兇」？命理師揭真相：1生肖要注意
今年的「處暑」將於陽曆8月23日凌晨4時33分35秒交節氣。命理師柯柏成透露，8月23日是閏六月的最後一天，同時也是鬼月七月初鬼門開，或許有些人會擔心，因為閏月的關係，好兄弟放暑假被延後一個月，可能更餓、更兇，但這其實是純屬臆測，因為曆法的循環是周期性發生，不單單只發生在今年。柯柏成在臉書表示，處暑意為「出暑」，標示暑氣漸漸消退、秋涼漸至，晝夜溫差增大，是天地能量轉換的節點，傳統民俗上認為此時適合調整運勢，另一種解釋是雖然處暑是在立秋之後，但不要掉以輕心秋老虎的厲害，仍然處於暑氣的壟罩之下。專家指出，傳統上寺廟會在子時（前晚23點至隔日凌晨1點）舉行儀式，開啟廟中「鬼門」或「龕門」，象徵接引好兄弟來到陽間，「普渡拜拜是整個月都可以，這個儀式的核心就是祭祀大士爺，有關大士爺的由來可以說是融合佛教菩薩、道教神祇、民間鬼王共三重淵源，但觀世音菩薩在這裡的形象就會從慈眉善目，幻化『鬼王相』威嚇孤魂」。柯柏成說明，進入處暑後，屬豬和屬鼠的朋友桃花特別旺，桃花不限定是異性緣，例如做業務的朋友也很需要人緣桃花，開實體門市的也需要，這兩生肖的朋友不妨好好把握，可以配戴玉器類的飾品增加運勢；屬虎及兔兩個生肖的文昌運特別好，有助於學習及考試，如果環境許可，可以在住家的東方放置奇數數量的幸運竹增加運勢。專家提醒，比較需要注意的是屬蛇的朋友（僅限農曆正月出生），這個月要特別小心車關，如果有遠行或出國的旅行計畫，最好盡量改期，因工作不得已也要盡量遠離水邊，例如大海、河流等，容易有意外發生，拖過鬼月就平安。
從澎湖到韓國！《BOYS II PLANET》17歲金淯生成PSY師弟
韓國選秀節目《BOYS II PLANET》正式開播，來自澎湖的17歲練習生金淯生Yusen備受矚目，他已正式簽約進入由江南大叔PSY所創立的娛樂公司P NATION，被列為年度重點栽培對象之一。對於這次機會，Yusen謙遜表示：「真的很謝謝 P NATION 對我的照顧，我會更加努力讓更多人看見我！」Yusen來自澎湖，外公曾是中油公司澎湖區處的員工，Yusen的父母親雖然長期旅居美國，但始終沒有停止過對故鄉澎湖的關心，前幾年母親還在白沙鄉創建白沙觀心小學堂，造福澎湖孩子。Yusen小時候放暑假，爸媽都會帶他回澎湖，告訴他不可以忘本。Yusen在洛杉磯就學期間，意外被P NATION星探發掘，自此開啟成為K-POP練習生的旅程。在韓國訓練的兩年間，Yusen靠著自律與努力，自學韓文並精進表演技巧，語言能力也大幅提升，目前已能流利使用中文、英文與韓文溝通，展現作為國際級練習生的潛力。此次選秀規模堪稱史上最大，吸引全球110個國家報名、超過600家經紀公司洽詢合作，參賽者中還包括HYBE原計劃出道的Trainee A 成員，以及已出道的男團VERIVERY、MCND成員，在這樣競爭激烈的環境下，Yusen 成功闖進全球前160強，嶄露鋒芒。Yusen的音樂才華備受矚目，不僅擁有流暢的歌聲與穩定的饒舌節奏，更具備獨立編舞的能力，舞蹈風格充滿力量與張力，是舞台上最具爆發力的新星之一。節目開播後，他的舞台表現迅速成為觀眾熱議焦點，不只在節目中獲得導師與選手讚賞，在社群與論壇上也引起高度討論。網友們也紛紛呼籲大家一同投票支持，讓這位來自澎湖的練習生在國際舞台上閃耀，見證他一步步走向夢想的旅程。由韓國電視台Mnet推出的《BOYS PLANET》系列第二季《BOYS II PLANET》震撼回歸，節目延續打造國際新一代男團的宗旨，全面集結來自全球各地的潛力練習生，在高強度舞台競演與淘汰制度中展現夢想與熱血。最後節目將選出 8 位實力與人氣兼具的選手，組成限定男團，展開為期 5 年的活動。台灣觀眾可透過愛奇藝國際版線上收看節目內容。
孩子放暑假反而長不高？ 美研究「這4點」揭原因
暑假期間孩子可以好好放鬆，吃得好、睡得飽，是不是會長得比較快？兒童內分泌科陳奕成醫師分享，研究發現，美國小學生在暑假期間的身高成長速度，反而比上學時還要慢，推測與作息變亂、飲食失衡等有關，也建議家長可以協助安排孩子的暑假生活，抓住長高黃金期。暑假身高長得比上學時慢 可能是作息混亂、精緻糖吃太多陳奕成醫師表示，根據2022年發表的美國研究指出，7,648位5至11歲的小學生在5年間，在學期間身高每月平均長高約0.31公分；暑假期間則每月平均長高0.26公分，同時BMI（身體質量指數）上升也較快。換言之，放暑假的小朋友體重增加程度超過身高的生長，不但沒有長高，反而變得更胖。研究團隊認為，原因可能包括：假期作息紊亂：錯過晚上10點到凌晨2點的「生長激素黃金期」。運動量變少：戶外活動減少、久坐時間變多，對骨骼刺激不足。飲食失控：攝取太多精緻糖、零食與手搖飲，營養不均衡。日照不足：長時間待在冷氣房，維生素D生成不足。孩子的成長速度也分季節？研究：春夏長高較快陳奕成醫師在門診中也觀察到，孩子的成長速度有「季節節奏」，就像樹木一樣，春夏長得比較快，秋冬稍慢一些。丹麥一項針對760名8至11歲健康兒童的研究結果顯示，春季孩子平均每月可長高0.63公分，到了秋冬則降至每月0.48公分，差距明顯。為什麼春夏會長得比較快？專家認為，首先是春夏日照充足、時間長，可幫助人體合成維生素D，刺激兒童的骨骼成長發育。戶外活動增多也讓孩子運動量增加、吃得更多，都有助於加快生長速度。褪黑激素調節變化也是原因之一，春夏天黑得晚、睡得早，可以刺激生長激素的分泌峰值。假期睡眠品質變好、不易中斷，睡眠時長可能拉長，也有利於夜間生長激素的分泌。合理安排暑假作息 別讓放鬆反變成長障礙暑假沒有課業壓力，是調整作息的好時機。陳奕成醫師建議，要讓孩子動得夠、睡得早，可安排每週至少3至5次的中強度活動，並在晚上10點前入睡。飲食方面尤其要減少含糖飲料和人工甜食，也要多曬太陽，白天應安排30分鐘以上的戶外活動。他也提醒家長，不要讓放鬆的假期變成孩子成長的障礙，而是可以透過合理的作息安排，一起幫孩子把握每一個成長的關鍵時刻。【延伸閱讀】暑假來臨！ 親子「互動對話」可降低青少年偏差風險暑假生活習慣改變 慢性發炎風險升高！營養師6大類解毒食物推薦https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65615
鄭運鵬兒「德德」PO雀斑帥照 網驚呼：怎麼還可以變更帥
「德德」因清秀帥氣的外型與氣質，幫父親民進黨前立委鄭運鵬助選時意外爆紅，在IG上已累積26萬人追蹤。近日德德在Instagram限時動態曬出全新造型寫真側拍，照片曝光後瞬間引起熱議。德德昨日在Instagram限時動態分享寫真側拍照片，表示「放暑假了拍新照片」，照片中的他穿著白襯衫，外搭寬版西裝外套，加上微亂髮型，宛如韓劇校園劇男主角，他也PO出臉上畫著雀斑妝的照片，寫下「第一次畫雀斑妝」。德德畫上臉紅雀斑妝，顯得青澀可愛。（圖／翻攝自德德IG）其中一張照片中，德德戴著細框眼鏡，配上雀斑妝容，整體帥氣又迷人；另一張他則坐在椅子上，下巴微挑，慵懶眼神看向鏡頭，讓網友紛紛留言直呼太帥了，「德德怎麼還可以變更帥啊」、「留言讓我的朋友們看看新德政」、「德德怎麼化個妝也可以這麼好看」、「好久沒看到德德了，成熟好多，而且有混血帥哥的感覺」、「德德每次造型都好好看啊，團隊們真的很棒」、「德德好帥」。德德戴著細框眼鏡，配上雀斑妝容，讓粉絲直呼太帥了。（圖／翻攝自德德IG）
竇智孔公開新身分 移居花蓮原因曝光
花蓮市公所宣布「2025太平洋縱谷半程馬拉松」正式起跑，邀請竇智孔擔任代言人。竇智孔這幾年在社群上總是曬出衝浪、釣魚、溯溪、慢跑、高爾夫球的自然日常，他接下代言任務，號召全民「用雙腳為花蓮加油」。回顧竇智孔與花蓮的緣分，他說：「我搬來花蓮，是因為有一天來玩，就再也不想走了。」竇智孔坦言當初賣掉台北的房子，毅然移居花蓮，只為了一個更貼近自然的生活方式。「這裡的山林、海、光線顏色都不一樣，真的走進來過就會懂。人家說花蓮的土很黏人，我超有感覺！」雖然竇智孔自認沒跑過正式馬拉松，卻熱愛「慢跑」的自由節奏。「慢跑，是我和自己對話的方式，速度比開車慢，卻能看得更深、更遠。」他還推薦最喜歡的花蓮海岸線步道：「沿著海邊跑，看日出、迎著風，再跑進鯉魚潭，從山到海都在腳下延伸，這裡就是最美的跑步場。」本屆「花蓮太平洋縱谷半程馬拉松」將於11月22日登場，活動邁入第11屆，開放21K半馬、10K與5K迷你馬，期盼帶動震後花蓮的觀光能量。竇智孔表示：「花蓮真的很美，如果你想知道為什麼我捨不得離開，就來跑一趟馬拉松看看。這不只是場運動，更是為生活節奏重新設定的一場旅行。」提到近期在花蓮生活，他笑說最近根本沒時間煩惱世界末日：「因為小孩放暑假了，每天活著就是最重要的事，當下最實在，我們一起跑出對這片土地的熱愛吧！」
杭州泳池帥教練爆紅！媽媽搶送小孩上課「圍牆外偷拍」 笑翻網：精神糧食各取所需
炎炎夏日，小孩放暑假、家長也開始張羅課程，尤其游泳班更是每年熱門選項。不過中國杭州一間游泳池近期爆紅，原因卻不是教學內容，而是教練實在太帥了！從臉蛋到身材通通到位，吸引大票媽媽搶著親送孩子上課，甚至在圍牆外「假裝關心」，其實手機鏡頭早就鎖定池中鮮肉教練。教練身材健壯、五官清秀，宛如鮮肉明星般外型，讓泳池變身熱門打卡地。（圖／翻攝自微博）綜合多家陸媒報導，這幾日在陸網上瘋傳一系列「媽媽送小孩游泳課」的爆笑影片，影片中不乏媽媽親自接送孩子上下課，理由不是別的，而是泳池裡的帥哥教練們實在太吸睛。一名教練外型清秀、身穿三角泳褲，一身倒三角身材搭配稚氣帥氣的臉龐，讓人看得臉紅心跳；另一位教練更是肌肉線條爆棚，胸肌壯碩，站著不動就是風景。就連在泳池圍牆外，也可看見不少媽媽們「假借關心孩子」名義，實則對焦泳池內的教練猛拍，畫面一出引發爆笑迴響。不少人笑稱這些媽媽根本是「拿手機當望遠鏡」，全場眼神都沒離開過那一抹人魚線。影片曝光後，網友紛紛笑回：「送小孩去游泳，精神都變好了」、「平常怕曬太陽，為了帥哥直接豁出去了」、「這教練太帥，媽媽想報名成人班」、「老公不用接送了，媽媽親送比較放心」。還有網友點出更有趣的「家庭現象」：爸爸送小孩上幼兒園，是為了看年輕老師；媽媽送小孩上游泳課，是為了看帥教練。「夫妻各有所需，這就是現代婚姻的平衡點」也成為熱議笑話。在炎熱的暑假裡，除了水花四濺的泳池之外，這些帥氣教練也成了許多媽媽們的「解暑特效藥」，也讓網友笑說：「這不只是暑假活動，根本是生活的精神糧食！」
彭佳慧唱歌耳朵痛 奔醫院檢查原因曝光
金曲歌后彭佳慧擔任「愛從1開始」零錢捐公益活動大使，今（9日）出席記者會為「聽損兒早療助學計畫」發聲，她提到平時演出時戴耳機，整場演唱會下來耳朵也會有點不舒適，因此能體會聽損小朋友戴助聽器的情況。彭佳慧透露演唱會前，因為一唱歌耳朵就會痛，所以有點擔心，特別去看了醫生，也做了聽力檢測，幸好醫生說她的聽力非常，還能聽到一般人聽不到的聲音，不需要過度擔心，這些不舒服的情況，應該是壓力太大造成的。彭佳慧覺得耳朵不太舒服到醫院檢查。（圖／侯世駿攝）剛結束小巨蛋與金曲演出的彭佳慧，這個月向公司請了20天的假，陪小孩放暑假，並一起到上海迪士尼樂園玩，「當天體感溫度40度，有6萬人入園，陪小孩玩了一項設施，整個人就全濕，很刺激、很好玩，也真的很熱，我都曬黑了！小孩都玩得很開心，下次也要一起玩，但媽媽希望可以在咖啡廳坐著等他們。」
三伏貼雖能改善鼻炎、調節體質 中醫師提醒「並非人人都適用」
42歲陳女士從小就有過敏性鼻炎，每到春秋季節交替、天氣轉涼，甚至空氣品質變糟，鼻子就像「天氣雷達」一樣，一早起床就出現打噴嚏、流鼻水、眼睛癢等症狀，這情況困擾她超過30年。衛生福利部臺中醫院中醫科鄭惟仁醫師分享，陳女士去年夏天嘗試三伏貼治療，驚覺入冬過敏症狀大為改善，今年一進入暑假就預約帶兒子一起來做三伏貼，告別天氣雷達家族夢靨。一變天就過敏 三伏貼改善困擾多年鼻炎鄭惟仁醫師指出，台灣高溫多溼，陳女士跟很多民眾一樣從小就有過敏性鼻炎的困擾，她自述只要變天或空品不佳，不必看天氣跟空汙數據，看她早上起床症狀就知道，自嘲自己有「天氣雷達偵測鼻」，根本應該到氣象站或環境部去上班。患者因過敏症狀嚴重，晚上鼻塞睡不好影響工作效率，雖曾就醫使用鼻噴劑、藥物，甚至購買名牌空氣清淨機，症狀改善仍有限；去年夏天接受三伏貼治療，今年一放暑假就打電話到中醫科門診詢問今年三伏貼治療的時間，說去年經歷幾個寒流，意外發現打噴嚏、流鼻水等過敏症狀明顯改善，今年已經預約「帶兒子一起來接受三伏貼治療。」冬病夏治正當時 三伏貼改善過敏、調節體質鄭惟仁醫師說，三伏貼是在一年中最炎熱的節氣，於背部包括大椎、風門、肺俞、定喘等特定穴位敷貼藥物，刺激穴位達到改善過敏、調節體質的目的。根據研究與臨床治療經驗，三伏貼治療對過敏性鼻炎、氣喘，甚至近年新冠肺炎之後造成久咳不癒的長新冠等呼吸道症狀，治療效果良好，是冬病夏治的好選擇。三伏貼非人人適合 應先諮詢專科中醫師為了服務過敏體質朋友，臺中醫院今年配合三伏天的日期，在七月十四日到八月十六日，開設「三伏貼特別門診」，民眾只要在這段期間，到院接受三次特定穴位貼敷療程，就可改善冬季過敏等呼吸道疾病。不過，值得注意的是，三伏貼是個刺激特定穴位改善呼吸道疾病的治療，並非適用於每個人，孕婦、兩歲以下兒童、或是皮膚比較敏感、正罹患喉嚨痛等急性感冒患者，就屬於治療禁忌對象，建議治療前仍應與專科中醫師討論。【延伸閱讀】三伏貼改善鼻過敏有解！ 中醫師提醒：這3天記得貼滿冬病夏治「三伏貼」日期曝！ 改善過敏提高免疫力趁這時https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65593
「麵屋一燈」桃園首店在華泰名品城！暑假活動開跑讓你一秒飛到夏威夷，週末草裙舞與音樂派對嗨整夏
放暑假啦！夏天就是要出門走跳，盡情享受陽光與熱情！GLORIA OUTLETS華泰名品城夏日檔期「呼拉盛夏・ALOHA Summer Fiesta」即日起至8/31盛大開檔，將充滿熱帶風情的美式度假勝地--夏威夷小島直接搬進園區，不僅有俏皮繽紛的扶桑花、巨型熱帶水果、海灘衝浪造景讓你拍好拍滿，7-8月每週末還有各種精彩活動登場。華泰名品城「呼拉盛夏・ALOHA Summer Fiesta」全新造景在藍天白雲下繽紛登場。一期廣場的日落舞台限時一個月快閃展出。周圍高聳的棕梠樹，搭配造型泳衣、熱帶水果、粉紅火鶴、海灘躺椅、沙灘排球，為場景增添一抹俏皮趣味，營造出超Chill度假感。三期廣場以多彩扶桑花牆及海灘場景為主軸，搭配超搶眼的巨型鳳梨座椅、衝浪打卡區，一踏進場域就瞬間切換度假模式，超適合穿上花花襯衫及超辣洋裝前來擺拍。夜幕降臨後，充滿海島風情的火鶴、雞尾酒、椰子樹霓虹燈飾亮起，為夏夜增添一抹奇幻色彩。無論白天拍、晚上拍，都能盡情徜徉在夢幻島國風情中。（圖／業者提供）除了好拍，一連串的週末限定活動更要好玩！說到夏威夷，怎麼能少了熱情的草裙舞呢？7月每週六、日下午5點，就到一期廣場日落舞台參加「呼啦盛夏迎賓派對」，最正宗的草裙舞者配戴夏威夷花環，隨著烏克麗麗樂聲悠揚搖擺，這才是迎接熱辣夏日的最佳方式！8月起的週末傍晚，二期廣場則有「美味快餐聚落音樂夜」，由實力派街頭藝人帶來多首不插電演唱。逛街逛累了，就在一旁的美食小木屋買冰品及小食，小憩一下聽音樂，享受浪漫夏夜食光。（圖／業者提供）歷經四個月的精心改裝，華泰名品城一期2F美食街全新亮相。清新明亮的美式摩登工業風，搭配寬敞沙發卡座、高腳吧台、親子友善用餐區，多樣化的座席選擇，適合旅人、全家大小一同來享受美味時光。除了用餐環境大升級，多元的餐飲選擇，更能滿足饕客的味蕾。號稱東京拉麵之王的「麵屋一燈」桃園首店正式插旗華泰名品城。全新力作「海膽扇貝雞豚拉麵」將在此獨家開賣！主打濃厚系湯頭與奢華海味交融，為夏日注入一股高湯系美食旋風。歡慶開幕，7/7-7/13間，來店即有機會領取「第二碗拉麵半價」禮物券，隨領隨用！（圖／業者提供）此外，曾榮獲台北牛肉麵節冠軍的「老董牛肉麵」、肉量堆成小山丘的「開丼 燒肉VS丼飯」，養身藥膳界的績優股「台灣G湯」、老饕最愛「舞紅花鐵板燒」，以及宮廷式平價韓式精緻定食「韓姜熙的小廚房」等知名品牌都紛紛進駐。飲品甜點也絕不容錯過！桃園首家「迷客夏plus」的獨家雲奶霜系列這裡喝得到，而國人最愛的台式甜品則能在「鮮芋仙」一次滿足。18間異國美饌，絕對是你逛遊之餘的覓食新選擇！（圖／業者提供）
生生喝鮮奶不中斷！之後寒暑假有望繼續領
台北市長蔣萬安推動「鮮奶周報」生生喝鮮奶政策廣受好評，但學校放暑假措施也暫停，市議員張斯綱3日指出，孩童在寒暑假期間仍有攝取營養需求，呼籲市府討論寒暑假兌換機制別出現空窗期。蔣萬安除拍板宣布，自114學年度起擴大補助對象至設籍北市的2至12歲學齡兒童，並要求北市教育局研議，從下學期開始讓孩童寒暑假也可領到鮮奶。市府4月起推動生生喝鮮奶政策，補助公私立國小及幼兒園學童每周可兌換1瓶鮮奶或豆漿，廣受家長與學校肯定，最近有家長向張斯綱反映，生生喝鮮奶是為了照顧孩童營養而延續中央的政策，但寒暑假卻全面停發，質疑市府是否單純為了行政方便，忽略了寒暑假期間孩童仍有需求。張斯綱表示，生生喝鮮奶在學期間有效推動孩童攝取營養，但若寒暑假全面中斷，恐形成營養缺席的空窗期，與政策初衷背道而馳。他建議市府檢討現行做法，討論提供寒暑假期間的兌換額度或續發機制，至少應優先保障經濟弱勢家庭孩童，確保孩子在全年都能獲得應有的營養支持。蔣萬安指出，每年都會碰到寒暑假，要求教育局研議從下學期開始，要讓孩子在寒暑假期間也可以兌換鮮乳，此外，包括學籍在台北及「設籍在台北、在外縣市念書」的學童都要納入發放範圍，他強調，政策目的是要孩子補充鈣質，長得更高、更壯、更健康，不應該有寒暑假空窗。教育局回應，市府為保障學童健康成長並支持本土酪農業，推出生生喝鮮奶政策，提供全市國小及幼兒園學童每周兌換鮮奶或豆漿，並以數位卡證結合通路兌換機制，經過1個學期的執行後，兌換率穩定維持7成，廣受學童及家長肯定。教育局表示，因應政策良好成效，蔣萬安已拍板114學年度起擴大補助對象至設籍台北市的2至12歲學齡兒童，並以暑假為系統串接及測試時間，最快9月上路。至於寒暑假期間學生營養需求，教育局也將視推動成效及預算可行性，研議是否擴大涵蓋至全年供應。
竹北黃金通學線新學年啟航 鄭朝方邀開學見：市民也能搭
新竹縣竹北市長鄭朝方2日表示，由於「雙市黃金通學線」試營運很受好評，114學年度新學期開學後，將正式提供服務，且不一定學生，其他市民也可搭乘，另正規畫新增站點，期待讓更多竹北人受惠。大新竹地區人口勃發，然而大眾交通配套卻始終緩不濟急，竹北市公所對此在放暑假前試辦約一個月「雙市黃金通學線」，針對通學交通較弱勢的新竹高中、新竹高商學生往返竹北市提供接駁服務。公所官員說，一個多月來每班車大約都至少6成滿，小計總搭乘人數破1,500人次，可見這項接駁服務已逐步融入通學通勤日常，也展現了接駁服務的潛在價值。竹北市公所使用45人遊覽級巴士出勤「雙市黃金通學線」，除了學生外，竹北市民也可使用，新學年開學日起正式上路。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方直言，其實交通運輸業務不是市公所主管職責，但既然公所有餘力，就決定挹注資源照顧「我們自己的孩子」。他坦言，其實把客源養起來，也能幫助主管機關新竹縣政府發展大眾運輸，除了為往返竹北交通弱勢的竹中、竹商學生打造一條安心又省時的通學之路外，市民大眾也可搭乘，就是要在資源有限下，調整與優化通學接駁服務，盡可能為市民打造更貼近需求的通勤選擇，責無旁貸。鄭朝方預告，除了雙市黃金通學線9月正式上路外，公所也正在評估是否新增停靠新竹市立建功高中，另外西線在竹北市境內也打算增設一處站點，有望擴大涵蓋竹北中華路以西地區接駁量能，希望讓更多竹北學子受惠，家長也能安心。
暑假才第1天！媽媽被摧殘剩半條命 砸萬元靠這招保命：不能省
暑假已經來臨，對學生來說是幸福的天堂，但家長卻不這麼認為。一名媽媽崩潰求救，才放暑假第1天，她就已經被摧殘到只剩半條命，為此當機立斷馬上做了一件事，雖然瞬間花了破萬元，但深知這筆錢不能省，掀起熱烈討論。原PO昨（1日）在臉書《小一聯盟》社團透露，才暑假第1天，她就已經快受不了，兒子在家裡讓她忙不過來，也體會到國小老師的辛苦。一想到還有漫長的2個月，她二話不說馬上報名了7、8月暑期營，可以暫時清幽一下，雖然是一筆不小的花費，但她覺得相當值得，同時也希望爸爸媽媽還有孩子們的暑假都順利度過。貼文曝光後，引發議論紛紛，網友紛紛點頭：「錢再賺就好，命要留著」、「妳用錢換了生命回來」、「天啊同感，現在在思考是不是要趕快再報名續命」、「1天都不能省，1年365天都想讓他在學校」、「所以真的要對老師好一點」、「原來我不孤單」、「真的～第1天而已媽媽的生命在流失了」、「想要長壽必須送去」。另外，也有人好奇暑期營的價格是多少？對此原PO解答，原本就有上ESL，再加上報名暑期營，1個月花費12500元，含教學材料，但不含原本的ESL費用。
診所媽媽臉色不太好！醫一問懂了 一票人共鳴
暑假到了，是不少小孩玩樂的時刻，但家長可就頭痛了。小兒科醫師王韋力表示，門診小孩的病情不算嚴重，但媽媽臉色不太好，原因跟放暑假有關。有其他網友笑回「我一直得了看到小孩就頭痛的病，該怎麼治療呢」、「七月鬼門開，一堆小鬼放出來」。小兒科醫師王韋力在臉書發文分享趣事，「今天門診雖然小朋友病情都不算嚴重，但媽媽們的臉色都不太好。」王韋力問一名媽媽，「妳是不是也感冒了，怎麼看起來不太舒服？」媽媽回，「我沒感冒啦只是想到明天開始放暑假，我全身都不舒服啦……」此文一出，不少媽媽網友留言「難怪……我從6/10小孩畢典之後腰酸背痛、頭暈目眩、脾氣躁鬱…到現在了，以為是卡到陰，原來是卡到囝」、「沒關係，沒關係....我持續把孩子送去幼兒園暑期輔導班、國小夏令營」、「不用早起，但要多煮一餐，我午後愜意的時光，要消失2個月」、「我一直得了看到小孩就頭痛的病，該怎麼治療呢」、「我也是，心情煩悶」、「明天七月鬼門開，一堆小鬼放出來」。