放過自己
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12星座12月運勢出爐！射手廣結善緣貴人相助 巨蟹忙中看清目標
時序進入12月，由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了12星座在12月份的運勢。在12月白羊座會感到身心疲憊，需要適時放鬆，在工作方面也有機會升職、加薪；獅子則是有許多社交活動，但也要注意健康飲食狀況。另外，射手座的幸運指數也是前三名，這段時間務必廣結善緣，累積人脈。《CTWANT》也提醒各位讀者，艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷，但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。上升／太陽白羊座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜在經過蓄積能量的一段時間之後，生活上將會開始忙碌起來。在月中受到日土四分的影響，生活上將會受到很大的壓力或匱乏感，或是身體容易感覺疲累，你需要適度的運動或踏青舒展身心。🔸 工作運勢｜能力越大，責任越大，這會是你12月的感受！與此同時，你將有機會接到重大的責任，或是有機會爭取升職或加薪。與此同時，也需要注意與權威人士相處時，要降低衝突發生的可能性，並且展現自身的專業。🔸 感情運勢｜單身的你，會因為社交活動的增加，而有不錯的邂逅機會。戀愛中的你，會感受到關係中的壓力，需要小心處理避免分手的狀況。另外，與情人相處時，也要避免打擊對方的自信心。上升／太陽獅子座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜ 社交活動會相當的多，各式各樣的活動接踵而來，在應酬之餘，也要注意自己的飲食與健康狀況喔！家庭方面，會有一些硬件設施需要修繕或更新，建議你多做點功課，不要憑感覺或經驗，才不會當冤大頭。🔸 工作運勢｜ 工作上。受到火星的影響，工作量將會有倍增的狀況出現，你將會積極的投入到新的項目中，或是改善工作流程，工作效率將會達到高峰。在某些點上，不要讓自己出風頭，才不會讓自己之後陷入兩難。🔸 感情運勢｜ 受到金星、太陽與火星的影響，對於戀愛中的你，將會積極地投入戀愛中，與情人的關係相當的和諧，而對方的強勢主導會讓你想要去找讓自己到些許自由。單身的你則有機會邂逅很有魅力的對象，但有些複雜的問題需要思考。上升／太陽射手座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜這段時間，你需要廣結善緣，朋友的邀約可以多參加，這會讓你得到未來所需要的人脈與資源，或讓自己看到不錯的機會。另外，自身言行需要三思，小人正等著見縫插針喔！🔸 工作運勢｜ 受到金星的影響，你近期的工作運會有貴人相助，想要升職加薪就趁這波好好表現，如果想轉換跑道，也可以趁這段時間多方打聽，兼職的部份也會找到方向，但會有些意外破財的狀況，要小心。🔸 感情運勢｜ 會有些桃花主動送上門的機會，你可以藉由學習的機會增加與異性相處的時間。戀愛中的你，則要小心自身過於活躍，而讓情人沒有安全感，進一步引發不必要的爭吵。上升／太陽金牛座｜幸運指數：★★★☆☆🔸 整體運勢｜ 你會有一些新的計劃或想法產生，可能是學習新的技能、知識，可能是想要旅遊放鬆，你需要積極的行動，把這些想法實踐出來，因為越是到年末，你越會無心做這些你真心想做的事情。🔸 工作運勢｜ 受到金星與冥王星的影響，你會容易在一瞬間看透事情的真相，這有助於你明快的掌握工作的發展，如果可以爭取海外業務或是進修的機會，這對你之後大展鴻圖會很有幫助。🔸 感情運勢｜ 感情上，你將能藉由伴侶的幫助優化你的事業或形象，可以多參加社交活動。這樣也有助於兩人感情的深化。單身的你則不容易拓展感情生活，有時等待是值得的，不妨多注意自己的外在形象。上升／太陽處女座｜幸運指數：★★★☆☆🔸 整體運勢｜你將會更加地關注家裡的事務，讓家人的關係變得更加親密，與此同時，你也會花費不少時間在自己的興趣上。社交活動也會有明顯增多的趨勢，很多時候不要想太多，包持著輕鬆的態度去參與吧！🔸 工作運勢｜受到火星進入摩羯座的影響，你的能力與才華將能夠完美的展現出來，雖然工作量大增，但你也樂在其中。與此同時，你也應該淘汰掉一些對你幫助不大的客戶或同事。🔸 感情運勢｜ 你的異性緣在近期有緩步上升的跡象，雖然桃花旺盛，容易吸引異性的注意力，但是他們對你而言卻很難產生吸引力，或許你應該要多與他們相處之後再做判斷。戀愛中的你則是與情人充滿了熱情的火花，幸福感倍增。上升／太陽摩羯座｜幸運指數：★★☆☆☆🔸 整體運勢｜ 受到日火的影響，你會有種生命力旺盛，齒輪動起來的感覺，個人的能力也會大幅度的提升。但是在求好心切的狀態下，你的脾氣變大很多，當有情緒上來時，你或許要有意識的讓自己先後退一步，穩定情緒後再做決定。🔸 工作運勢｜ 主管會對你較為眷顧，或特別需要你的協助，這段時間你應該多爭取重大的項目，讓自己的被看見。你在努力衝刺事業的同時，也要小心不要被權力鬥爭的暗流捲入。財運還不錯，但容易會有大進大出的機會。🔸 感情運勢｜ 感情會是需要比較低調或祕密的，另外，兩人金錢的價值觀是可以溝通的，但你也不要過度干涉，與此同時也需要避免借貸的狀況出現。單身的你，雖然有不錯的桃花，但須注意對方是否有其他對象。上升／太陽雙子座｜幸運指數：★★★☆☆🔸 整體運勢｜ 如果想要日子順風順水，在12月你將要保持著隨遇而安的心情，有機會上門，你就開心的接受，如果想要的沒得到，也不要放在心上，這樣反而生活會越來越順利！🔸 工作運勢｜ 你將會像是八爪章魚那樣身兼數職，除了工作本身之外，你也需要不斷的與他人溝通，所幸金星將為你帶來好人緣，讓你工作不斷得創造佳績。不過，在下旬，財運會略有損傷。🔸 感情運勢｜與情人相處時，比較容易因為價值觀或金錢使用產生不愈快的狀況，儘量協調好，才不會破壞兩人的親密關係。單身的你雖然有不錯的異性緣，但總有落花有意，流水無情之感。上升／太陽天秤座｜幸運指數：★★☆☆☆🔸 整體運勢｜ 你在近期會有一些新的計畫，如旅遊、考試、進修等等，這將會為你帶來不錯的人生體驗！如果有疑問或需要幫助的部分，不妨多與長輩或前輩聊聊。另外，家庭或房產上將會有不少事情需要你處理。🔸 工作運勢｜ 你在工作上會變得較為強勢，或行事果決，雖然仍處於壓力大或雜事纏身，但你大刀闊斧的行動，將會在迷霧中看清方向。你的意見容易被主管看見，不妨好好展現自我。🔸 感情運勢｜ 與情人相處，需要一些共同的興趣與愛好來搭起兩個人交流的橋樑，他很多時候嘴巴不說，其實還挺希望你陪伴他的。單身的你則會有不錯的戀愛機會，但小心遇到控制慾強的對象。上升／太陽水瓶座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜ 12 月的你像被推著往前走，但腳卻踩在一塊看不見的重石上。火星在團隊宮催著你加速，可土星的壓力又提醒你不能亂衝。情緒有點繃，但不是壞事——這些卡點逼你重新思考「我真正想投入的是什麼」。越到月中，你越能看清自己不想再取悅誰。🔸 工作運勢｜ 事情不難，但人心難。團隊步調紊亂，你只能靠自己的節奏穩住局面。這個月適合做策略性收斂，把不必要的合作關掉，反而能保留更多能量。月底要注意財務與數據出錯，收尾務必要仔細。🔸 感情運勢｜你不是不愛，只是心太累。單身者容易吸引到來得快、退得更快的人；有伴者則進入「彼此都想被理解」的敏感期。別用冷漠當防護罩，真誠反而更有力量。上升／太陽巨蟹座｜幸運指數：★☆☆☆☆🔸 整體運勢｜忙，是這個月的關鍵字。火星把你的日常節奏推得飛快，但你反而更能看清哪些努力值得、哪些只是浪費時間。中旬開始，你會突然意識到一個追了很久的目標「其實不那麼吸引你了」。這種醒悟帶著一點心酸，卻也讓你重新找回自主權。🔸 工作運勢｜ 工作量暴增但效率提高，適合做結案、整理、調整流程的項目。只是人際會有小摩擦——不是衝突，是大家情緒都不穩，你要比平常更有耐心。財務方面有額外支出，要留一手。🔸 感情運勢｜你比平常更需要安全感，但說不出口。單身者可能遇到成熟穩定的對象，但需要慢慢觀察。已有伴的人，建議多些行動、少些情緒測試，愛才能走得更深。上升／太陽天蠍座｜幸運指數：★★☆☆☆🔸 整體運勢｜12 月的你帶著一股「悄悄變強」的氣勢。金星與水星讓你魅力大增，也更願意把注意力收回自己身上。只是火星在金錢宮提醒你：不要衝動花錢、也不要因焦慮而做錯決定。月中的相位讓你有點心煩，但正是這些小震盪讓你真正長大。🔸 工作運勢｜ 你在談判、簡報、表達上比平常更有底氣。職場會出現一些拖延或輪迴性的問題，但你能靠直覺與洞察力處理好。財務需要多看幾次細節，本月的錢進得快、出的也快。🔸 感情運勢｜ 你想被看見，也終於不想再委屈自己。單身天蠍的桃花不錯，但你會自然篩掉不真誠的人。有伴者會進入深入溝通期，真話可能刺，但能讓關係更健康。上升／太陽雙魚座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜ 這個月你的能量像在大霧中行走——看得見方向，但腳步沉重。土星與海王雙雙被火星、太陽、水星、金星逼到角落，你的壓力會一層層浮出來：責任、現實、疲憊、情緒。這不是失敗，而是宇宙在推你誠實面對自己的極限。其實，你早該放過自己了。🔸 工作運勢｜流程變慢、合作變卡、期望變重。你不能靠撐，只能靠篩選。拒絕不合理的要求，是這個月最重要的功課。越到月底，越需要一步一步踩穩。🔸 感情運勢｜你渴望靠近，但又害怕被看穿。單身者容易遇到不穩定的曖昧；有伴者則可能進入沉默、試探、逃避的循環。這個月最重要的是：說出你真正的需求，而不是用沈默換和平。
2025年最後一波水逆 4重災星座各方面恐受影響
2025年11月9日將迎來最後一波水逆，命理專家清水孟國際塔羅雲蔚老師表示，這期間越是堅信方向的人，越要學會停下檢查地圖；越仰賴溝通合作的人，越需慎言與傾聽；越追求心安的人，越得整理內在與家園；越想把事情做到完美的人，越該放過自己。雲蔚老師特別指出，有4個星座將面臨水逆重災，可能在職場、家庭、身體、財務等方面受到影響；但值得注意的是，這波水逆並非完全不好，也是提醒這些人回頭修補、重新校準，將會比出發時更強大。TOP4 處女座當前水星逆行期間，生活與工作的節奏可能出現紊亂。你可能會在職場上遭遇行程延宕、檔案遺失或指令反覆變動，導致情緒緊繃、效率下滑。身體方面也不容忽視，尤其是腸胃功能與睡眠品質，若過度追求完美，反而容易感到疲憊與壓力。人際溝通方面，與同事之間的誤解可能增加，細節上的分歧也可能引發摩擦。因應之道是將任務分段處理，預留彈性時間，並將重要資料備份於多個位置。同時，放下對完美的執著，專注於「完成」任務，能有效減少焦慮。這段時間也適合重新檢視日常流程，調整工作方法，並重新建立健康的生活習慣，將混亂的能量轉化為重整與成長的契機。TOP3 雙魚座這段水星逆行可能觸動你對家庭、居住環境與心理安全感的深層關注。居家設備可能故障、房屋修繕或搬家計畫容易遇到阻礙，家庭成員之間也可能因瑣事起爭執，舊有的矛盾再度浮現。你可能變得格外敏感，容易陷入過往的情緒記憶，甚至開始懷疑自己過去的選擇是否正確。若在工作中還需為家人奔波，壓力感將更加明顯。因應之道是重新整理居家空間與重要文件，檢查保固條款、房產合約、水電設施是否安全無虞。與家人溝通時，盡量保持冷靜，避免情緒化反應，以事實為基礎進行交流。這段時間也非常適合回顧與療癒內在，釐清真正的需求，並重建能讓你感到安心的支持系統。讓心穩定下來，是此刻最重要的事。TOP2 雙子座留意水星逆行特別牽動你的人際關係與合作領域，尤其在溝通方面容易出現誤解與摩擦。你可能覺得對方無法理解你的立場，或自己也誤會了對方的意思，導致進度延誤、情緒緊張。過去的戀人或前合作對象也可能突然出現，帶來未解的課題，既可能引發混亂，也可能是重新對話與修復的契機。建議你在簽署合約或進行合作時，務必仔細檢查條款細節，避免僅憑口頭協議就做出承諾。在感情上先放慢腳步，釐清彼此真正的需求與期待；在工作上則要保留書面紀錄，確保每個關鍵環節都有依據可循。這段時間是重新調整互動方式的好時機。若雙方願意坦誠溝通，關係有機會更進一步；但若同樣的問題一再出現，也許是時候重新思考這段關係的價值與未來方向。TOP1射手座這次水星逆行正好落在射手座的重點領域，使得原本有條不紊的生活節奏與計畫安排可能突然失控。你可能會遇到出國延誤、考試報名出錯、法律文件缺漏、國際合作溝通受阻，甚至出版進度延宕等狀況。原本充滿信心的方向，可能因資訊混亂或數據不一致而讓你感到動搖。在人際互動上，說話容易不經思考、被誤解，或因爭辯過激而讓關係緊張。建議你在處理重要事務時務必反覆確認細節，像是護照、機票、學業資料與法律文件都要備份妥當。溝通時放慢語速、耐心聆聽，避免情緒主導對話。這段時間也非常適合重新檢視你的人生方向與信念系統，調整思考方式，為未來的成長鋪路。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
86歲阿嬤路邊發燒走不動 郭源元伸出援手：我帶妳回家
郭源元今（5日）擔任《愛麗絲拯救仙境：沉浸之旅台北站》活動大使，她開心表示，最喜歡的童話人物就是愛麗絲，「她代表著勇敢，也是我追夢的目標！」郭源元最近在忙第三本圖文創作，她坦言平常手機成癮，有機會看互動展可以適時放下手機。她說她滑threads會刻意停留在一些溫馨故事，「像『動森居民』的一些善意小舉動」，讓threads知道她喜歡看這樣的內容。而她最近也有一件小小暖心故事，前陣子她在住家附近看到一個老太太靠在車邊，「我路過又回頭看，停了十秒，我知道我放不下，我就幫助她回家。」她發現老太太發燒了，打算去診所看診，但走到半路走不動，她也幫忙確認，診所該時段休診，所以決定帶老太太走回家，「她剛開始就一直『免啦、免啦』，但這時候如果我放過自己，我晚上就不用睡了，我就堅持帶她回家，看到有外傭來帶她上樓，我才離開。」做了好事，讓她很開心也感動，「那個阿嬤86歲了，我掐指一算，我就算再活一遍，都沒她年紀，所以一路上很感動，扶著人間奇蹟的感覺。」全台首創，耗資3千萬打造五米高夢幻空間，《愛麗絲拯救仙境：沉浸之旅台北站》11月8日起微風廣場魔幻開展，門票KKday、Klook、官方指定平台熱賣中。本展不僅重新詮釋經典故事，更以全新原創IP「勇敢愛麗絲」為主角，象徵夢想、勇氣與環保意識的覺醒，也展現台灣AI沉浸式內容產業的國際實力。
于子育詮釋失智症「一演入魂」 樂團主唱驚喊：影后果然厲害
樂團同根生推出新專輯《不小心降臨了》，新歌〈關於劉老七的Q&A〉講述的老年人失智病，力邀于子育跨刀演出，導演劉彥甫在MV上線後才發文透露，自己的親人也罹患了失智症，身邊的人因為照護辛苦，進而影響他的幼年經驗，感謝劉老七讓他能重新與過去的生命經驗面對面，從中得到釋懷。聽聞劇情是真人真事改編的團員都感到非常驚訝與榮幸，直呼好險沒有搞砸。除此之外，加入MV演出的六位團員在拍攝過程中，都深深地被于子育「一演入魂」演技所感動，極具層次又內斂的現場演出，更讓與她對戲的主唱智博懾服不已，大讚：「影后果然很厲害！一秒切換上下戲狀態，一上戲後就讓失智的劉老七『上身』，我也隨著她的表演跟著入戲，下一秒導演喊卡後又立刻說說笑笑捉弄大家，還不時關心樂團每個團員，非常親切又專業！讓我感受到『專業不小心降臨』的神演技！」于子育的演技讓同根生佩服不已。（圖／笙根蘭陽提供）專輯把把現代人文明病比喻為「魔」，帶入「入世」概念，提及文明病，團員在製作專輯的過程中，才發現都飽受文明病之苦，其中一項共通的「毛病」正是「拖延症」，還因此寫出了以傳統樂器「笙」為主角、帶有泰國莫蘭曲風的舞曲〈拖沙〉，主唱智博笑說：「在創作這首歌時拖延症真的不小心降臨了，還差點來不及deadline時間完成！」至於兩位女團員魷魚及小綠都坦承有「容貌焦慮」，其中魷魚直言：「因為從小體型比較『大隻』一點，有時候會被投以異樣眼光或是排擠。」她透過錄製專輯中的新歌〈看闊〉得到療癒，並希望與有同樣問題的人共勉，「想要做到自己滿意的話，其實永遠都做不到，倒不如放過自己，開心過生活最重要。」
抓包另一半外遇提離婚！ 人妻嘆「老公哭了就心軟」：未來沒希望
「對於伴侶背叛後選擇原諒，自己要如何調適？」一名人妻訴苦道，老公精神出軌被她發現後，一直很誠心懺悔、補救，也發誓未來不會再犯，雖然她曾數次提出離婚又選擇原諒，但每當再次想起老公外遇一事，她仍會感到相當痛苦，甚至因此情緒崩潰，「要多久時間可以真的不去在意了？」這名人妻在臉書粉專「靠北婚姻」匿名投稿表示，今年初她抓包老公外遇，小三人在國外，但老公卻在被她責罵後，哭著求她不要離開，承諾以後不會再犯，也開始多做家事、顧小孩，乖乖聽她的話。人妻透露，起初她體諒老公工作壓力大，讓他有獨處的空間、時間來看書和打電動，家事、孩子都是她負責，導致她每天睡不到5個小時，而在老公外遇被她發現後，對方確實真心在懺悔，「家庭孩子也在他認真陪伴下感覺家庭和樂融融，我生活也沒那麼累了，我也開始關注自己的需求，要什麼就買、想做什麼就去做，拋開當好太太好媳婦的枷鎖，算是比以前更自由了。」然而，人妻說到，老公出軌後，她開始覺得自己像戴著一副假面具，沒有靈魂地活著，因為對老公的信任崩壞，心裡始終過不去那道坎，「我每每想到他之前的狠心對待我就心痛，家人朋友叫我再給他機會，我也捨不得孩子，怕他們有什麼陰影，我很想原諒他，但我想到背叛就很痛苦，我很想逃離這痛苦的感覺，覺得未來沒有希望。」人妻說到，她曾提過幾次離婚，老公都會哭著求她，而她就會心軟覺得「也不是沒辦法跟他過日子」，因此她每個月都會大哭一晚發洩情緒，隔天頂著腫脹的眼睛上班，「我不想這樣，我想要回歸平靜的生活，不想這樣被情緒影響，很想問問其他人，對於伴侶背叛後選擇原諒，自己要如何調適？要多久時間可以真的不去在意了？」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「多去參加活動、認識朋友來轉移注意力」、「人生很短，婚姻只是其中的一段過程，天長地久只是童話，不要執著，開心過每一天比較重要」、「我的底線就是什麼情況都不能出軌……有這心態就離婚，不愛就好好放手，放過自己」、「看你自己追求什麼樣的生活吧，覺得沒愛了、連飯都不想煮給他吃、生活在一起痛苦，那就離啊。很多夫妻最後都只是搭伙的而已，說不上愛不愛」、「問自己吧，你能放下嗎？如果你認知自己完全無責，那離婚會是最好的方法，不然往後的日子只會更難過」、「不是放不下只是不甘心，耗着耗著就放下了」。
Ozone迎接成軍3周年 團員哭著打給經紀人：我不行了
Ozone為了迎接成軍三周年，飛往清邁拍攝第一本寫真書《沒去過的地方NEVER BEEN》，並推出同名單曲，「Ozone 3週年 FANCON：Never Been」今（14日）舉辦台北場，首次公開演出全新單曲，由於歌曲節奏非常快，編舞老師安排的動作又大，他們直呼這首歌成為跳完最累的前三名，花了大約3周時間學舞和雕舞，「這次的舞比較多大律動，對我們是很大的挑戰，編舞的能量很大，但又要把歌的情感唱出，常一不小心就會失控，所以花了很多時間練習。」成員們都在三年間快速成長，煥鈞笑說：「我比較願意放過自己了，不會讓自己在一些沒辦法解決的事情上執著太久。」子翔則難忘小巨蛋演唱會上的特技演出，「那時一度哭著打給經紀人說我覺得我不行，但還是硬著頭皮做完，回想起來覺得自己比想像中勇敢！」經過磨合團員們的感情越來越好。（圖／索尼音樂提供）經過三年的磨合，成員間彼此的感情也愈來愈緊密，這次去清邁拍攝寫真書，不僅沒有吵架，還天天促膝長聊，祖安說：「很喜歡大家一起聊天的時間，不管是聊日常還是聊未來的想像，又或者是一些心裡話，每次談話都印象深刻。」佳辰也表示：「有時候練舞練到太累，大家乾脆一起躺在地板上聊天，結果聊一聊就有人眼眶紅了，因為壓力很大。雖然很累，但想到粉絲們那麼支持我們，就覺得一切努力有了意義。」
陽光鮮肉3／小禎對李進良放下恨 情路蛻變被封離婚教科書
說起小禎的情史，可說是從愛情中傷過痛過，又再重生的過程。她2007年與知名整形醫師李進良奉女成婚，2012年分居，到2020年正式離婚，情傷曾讓她陷入痛苦，但兩人事後不交惡，自然的互動，被說是離婚教科書。曾為情所困，小禎恢單後又瘦身成功，相當勵志。（圖／蘇聖倫攝）2007年，小禎與知名整形醫師李進良在美國註冊結婚，兩人當年是奉女成婚，婚後李進良的緋聞從未停歇，2009年他們在台灣辦婚宴，婚禮前男方就被拍到帶藝人毛毛開房間，和診所公關田欣更是發展出穩定的婚外關係。還曾有媒體熱心為李進良的出軌次數做過統計，竟高達17次，讓小禎身心俱疲。2012年，小禎不堪李進良出軌，做出分居的決定，她經歷了痛苦、掙扎與沉澱，還曾癡心表示「一直在原地等待」，最終在2019年簽字，2020年辦妥離婚。掰了這段不堪的婚姻，小禎展現了智慧與豁達，「愛過、哭過、恨過、笑過... 我也逐漸學會放過自己。」也宣告展開人生的新篇章。小禎（右二）離婚後，曾傳與「壁紙小開」丁春霆（右）傳出有一段情，當時曾不避嫌同框。（圖／翻攝自佩甄臉書）小禎如今已走出這段情傷，與前夫李進良維持友好關係，她還曾這麼說過田欣，「她跟了他這麼多年，都希望會有好的結果，這麼多年，恨都過了，過了這麼多年，也表示她是適合他的。」放下糾結與恨，小禎更大大方方地去李進良的醫美診所做醫美，並幽默笑稱：「不用錢，從他欠我的贍養費扣！」就連李進良的診所捲入爭議，小禎還特地發文幫忙澄清，強調前夫不會在專業上貪小便宜。小禎（右二）事業發展得極好，近期還與爸爸胡瓜（左）和弟弟胡釋安一同主持節目，小禎女兒Emma也驚喜現身。（圖／客家電視台提供）自與李進良離婚後，小禎曾與「壁紙小開」丁春霆傳出緋聞，被拍到同框，甚至一起參加好友聚會，小禎始終稱兩人是「正常朋友」。去年底她在社群抒發心情「從今以後就像陌生人」，被解讀是分手。小禎今年透露自己單身一段時間，並坦言年紀與育有一女的現實，讓她難以再有桃花。不過，她也體悟到，面對愛情，她也該有所改變，習慣堅強武裝的她，在另一半面前應該卸下防備，學著當個小女生，從內在開始改變後，小禎活得更自信，更從情傷中重生。
母嬰品牌稱配方奶含糖量如可樂惹議 凱莉：願意生就他X的了不起
台灣母嬰用品品牌「媽媽餵Mamaway」因在短影音聲稱「1瓶奶粉有一半以上全都是糖，等於2大瓶可樂」、「母奶真的是對寶寶最好」等語遭炎上，知名Podcast節目《百靈果News》主持人凱莉就直言，「願意生小孩就他X的超了不起了好嗎」；前主播張齡予則感嘆，「當一個媽媽已經很不容易了……真的不需要外人在那邊指指點點」。去年8月誕下一女的凱莉分享，當時她佛系餵母奶1個月左右，就全面改為配方奶，這樣不僅是讓爸爸有辦法參與育兒，不會把餵奶理所當然變成只有媽媽一個人能做的事，且她需要趕快回歸工作，以此來實現自我價值，「大家都在說餵母奶跟餵配方奶都可以是好媽媽，我完全同意。但我更想說的是，其實就算是當個不符合社會主流價值的『壞媽媽』也可以，因為我他X的願意生小孩，就他X的超了不起了好嗎！」在2022年生下兒子的張齡予也說到，有些堅持餵母奶的媽媽，即便回歸職場，還是要扛著大包小包找地方擠奶，還得忍受自己每天裸體時看到變樣的形狀，但其實不餵母奶也沒有那麼嚴重，當初她因手術後感染、二度縫合、再度入院用抗生素治療，奶變毒奶卻還要擠，更會被石頭奶痛醒，自己也曾擔心如果不餵母乳，萬一孩子生病，別人會覺得她是「不盡責的壞媽媽」。張齡予認為，對小孩好的前提是要有健康、快樂身心靈的媽媽，許多母親都知道母乳有優點，但最後仍選擇了配方奶，都是經過各種天人交戰、審慎考量後的決定，「當一個媽媽已經很不容易了，箇中滋味冷暖每分每秒我們都用生命在承受，真的不需要外人在那邊指指點點」、「你是媽媽，你是餵母奶的當事人，旁人無權過問」。YouTube頻道「High A Day」的喜娜透露，自己2胎都是以親餵為主、配方奶為輔，當時她幾乎要隨時盯著寶寶，出門還得帶著擠奶器，深怕錯過時間，奶量就會慢慢退去，「不論是母奶還是配方奶，都一樣是愛、是用心」、「生小孩已經夠辛苦了，媽媽們更需要被理解、被尊重。請先把自己照顧好，因為快樂健康的媽媽，才有力氣去愛孩子！」喜娜的搭檔台灣妞則表示，雖然自己並沒有生小孩，但身邊還是有許多媽媽朋友，她曾陪伴不少人經歷新生兒時期的焦慮，非常人真的擠不出母乳，卻還要被婆婆酸言酸語，吃東西都只能小心翼翼，深怕會退奶，「我都會跟他們說我是喝配方奶長大的，你看我頭好壯壯、沒事的，有的人會放過自己，但有的媽媽還是會很自責」、「我覺得品牌不小心犯錯沒關係，但重新導正跟道歉很重要」。
這個女人太狠了！護理師不滿另一半狂用她護髮素 偷換成除毛膏下場曝
英國一名34歲女護理師艾瑟頓（KateAtherton）因不滿同性伴侶狂用自己的護髮素，直接把半瓶脫毛膏與護髮素混合，造成對方大量掉髮。近期當地法院審理這起案件，法官痛斥艾瑟頓的行為惡毒又卑劣，最終依法判她12個月有期徒刑，還得接受義務勞動及心理輔導課程，並賠償受害者1,500英鎊（約新台幣6萬元）。根據外媒《每日郵報》報導，近日英國普雷斯頓皇家法院審理一起驚悚案件，當地一名34歲女專科護理師艾瑟頓，與同性伴侶居住在一起，交往4年間，她發現另一半會偷偷使用自己購買的護髮素，對方的舉動竟埋下她復仇的種子。艾瑟頓趁護髮素用掉一半後，把脫毛膏倒入混在一起，使伴侶在不知情下使用。當艾瑟頓的伴侶使用「加料」的護髮素持續一段時間，她的頭髮開始大把大把掉落，不免擔心最後得把頭髮剃光，使她身心受到嚴重打擊，最後才發現是她枕邊人的惡行所致，決定提告。在庭訊時，艾瑟頓動手前與朋友炫耀自己計劃的錄音檔曝光，「我把護髮素倒掉一半，加入脫毛膏，等她用了就會掉一堆頭髮」。而受害者在開庭時也崩潰表示，與艾瑟頓交往4年，這件事讓她深受打擊，除了頭髮掉落可能得花錢接髮，更令她無法輕信他人，甚至擔心艾瑟頓永遠不會放過自己，對未來充滿恐懼。法官在庭上痛批艾瑟頓的行為卑劣又惡毒，在英國時間15日裁定，依法判艾瑟頓12個月有期徒刑，緩刑18個月，須完成250個小時義務勞動，並接受20天心理輔導課程，且支付受害者1,500英鎊（約新台幣6萬元）賠償金
星談心／兩度摔落舞台「五臟六腑都在震」 丁噹苦笑：真的是不要命
丁噹暌違10年，將在11月15、16日第四度重返小巨蛋，舉辦《夜遊A Night Tour》小巨蛋夜未眠演唱會，回想過去站上小巨蛋的經驗，不得不提她曾在2014年的演唱會上摔落舞台，2019年在南港展覽館舉辦的犀利趴又二度踩空，從2公尺的升降台跌落，讓她哭笑不得地說：「那時候歌詞唱到『我們愛到都不要命』，真的是不要命！」丁噹曾經兩度摔落舞台。（圖／楊澍攝）第一次的意外是丁噹在2014年舉辦《真愛好難得》旗艦版演唱會，才唱到第二首歌，就意外摔落1.5公尺高的機關，當下她立刻瘀青，全身都是傷，「我的心中很恐懼，很怕別人碰我，因為全身都是瘀青，心理陰影比較大。」第二次則是在犀利趴舞台上，當時她不知道嘉賓J.Sheon的升降舞台已經降下去，一直往後退的結果就是又摔了一次，「歌手在台上會比較忘情，加上燈光很亮看不清楚，我一踩空就下去了，心裡罵了一聲，著地時五臟六腑都在震，非常不舒服。」不過她立刻爬起來安撫嚇傻的J.Sheon，並敬業把演出完成。舞台上的突發狀況總是很多，不過近幾年丁噹演出多場《搭錯車》音樂劇，越來越能隨機應變，「演音樂劇真的改變我很多，花了很多時間沉澱，投入做這些練習，更難的是我知道每場戲會發生什麼，但要裝不知道，所以我告訴自己工作結束就要忘記，練習如何關機。」她也提到自己以前是個完美主義者，凡事做到最好之前不會放過自己，但也把自己搞得很累，現在她學會如何「輕鬆落地」，不讓自己一直處於緊繃的狀態。近年演出多場音樂劇，讓丁噹受益良多。（圖／相信音樂提供）關於此次的小巨蛋演唱會，丁噹得知要舉辦的第一反應是「終於拿到檔期了」，笑說：「去年就已經在敲，但大家都要開演唱會，沒想到今年可以拿到，更沒想到開票全部完售，超出預期！」雖然身旁的人都覺得她的演唱會秒殺是很正常的事情，不過她認為已經10年沒有站上小巨蛋，歌迷可能需要一點時間醞釀一下情緒，並說自己出道18年唱了許多關於情感的歌，很期待已現在的年紀，會帶給大家什麼不一樣的感受，「我從20幾歲到現在40+，我覺得這個時候的女性是很有魅力很美的，會想讓這樣很細膩的情感濃縮在演唱會中。」此次演唱會丁噹希望唱出40+女性會有的感受。（圖／楊澍攝）為了演唱會，丁噹這陣子時常到大自然采風，並接觸水晶缽、薩滿鼓、唱誦箱等與身心靈有關的樂器，並透露演唱會上會有樂器表演，希望讓歌迷看到不一樣的自己。她也說這次沒有刻意要走回憶殺路線，而是想帶給大家更多奇幻空間，「因為我的歌經典的太多了，大家都會唱，想要結合夜遊主題的概念，因為夜晚每個人都有自己的空間，享讓夢幻感多更多！」丁噹透露演唱會上將準備樂器演出。（圖／楊澍攝）雖然工作忙碌，但丁噹還是會把握時間放鬆，閒暇時她最愛到大稻埕「淘寶」，笑說：「因為有很多中藥，到那條街我就開始尋寶，有一些店滿鬧中取靜的，靜能生智，智慧才能長出來。」現在的她學會在工作與生活中找到平衡，「早上只要起床，就會告訴自己今天是全新的一天，每天懂得開關，不能永遠開著或關著，接下有很多工作，希望讓自己保持在很好的狀態！」平時丁噹最愛到大稻埕尋寶。（圖／楊澍攝）出道18年，丁噹學會了在工作與生活之間維持平衡。（圖／楊澍攝）
柯佳嬿台南旅行狀況連連 笑稱「水逆最高境界」靠美食療癒身心
藝人柯佳嬿近日抽空與友人一同前往台南旅遊，雖然整趟旅程意外連連，但她仍以幽默口吻記錄這次經歷，形容為「狀況最多的一次旅行」。她29日凌晨在Instagram限時動態分享心情，直言從出發到返程上高鐵前一刻都不斷「出包」，戲稱簡直是「水逆最高境界」。柯佳嬿透露，這趟旅程早在很久之前就與演員林鶴軒（大鶴）及另一位朋友相約成行，三人甚至創立一個名為「水逆宮」的群組，以便分享彼此的日常與旅遊計畫。沒想到旅途中狀況頻頻，不過她也因此收穫滿滿回憶。她在貼文中提到，雖然面對重重突發狀況，但台南的美食為這趟旅程增添了療癒力量。「每一口都給我們面對生活的力氣，邊吃邊覺得很多事情盡力就好，要適時放過自己。」她感性地寫下這段話，並感謝一路相伴的友人。柯佳嬿也不忘表達對台南的喜愛，除了感謝當地的美景與美食，更表示：「這是我狀況最多的一次旅行，但跟你們一起真的很放鬆、很開心。」一番貼文引來粉絲共鳴，紛紛留言為她加油，並表示期待她分享更多生活日常。柯佳嬿分享此次與林鶴軒等友人台南行，直呼「狀況最多的一次旅行」。（圖／翻攝自Instagram／alicekochiayen）
蔡依林金句暖爆全網！一句「請善待那個撐著的自己」逼哭千萬人：真的不要再怪自己了
即使是站在巨蛋舞台上的天后，也會懷疑自己、也會在崩潰邊緣大哭。蔡依林，這位從青春期就開始面對鎂光燈的人生選手，在她無數場完美演出的背後，也曾是個「把錯都怪到自己身上」的完美主義者。她坦承：「最先責備自己的，往往不是別人，而是自己。」這句話，擊中無數在自責與努力中載浮載沉的你我。她說：「我也曾經有過很緊繃的狀態，結果發現自己失誤，然後就崩潰大哭。」這樣的她，曾經為了證明自己值得而全力以赴，直到有天身體亮紅燈，她才慢慢學會放過自己，學會「鬆手」。（圖／取自 IG）現在的她，換了一種方式看待舞台與人生。「你覺得你有表現不好嗎？有盡全力嗎？如果有的話，就問心無愧！」這句話是給所有曾經懷疑過自己、也努力到喘不過氣的人最溫柔的撫慰。在每一次努力之後，她鼓勵自己，也鼓勵我們：「即便是我這麼常表演，我還是有非常多的機會常常不滿意自己的地方，但我只能訓練自己說：『我在台上真的已經盡力了！我下次還可以更好！』」她知道，有時候我們對自己太過嚴苛，會忘了最重要的一件事：「請善待那個努力撐著的自己。」（圖／取自 IG）Jolin蔡依林 6大療癒金句：1.「自我要求是進步的動力，但失落來襲時，最先指責自己的，絕對不會是別人，而是自己！」2.「你覺得你有表現不好嗎？有盡全力嗎？如果有的話，就問心無愧！」3.「有時候對待自己很嚴苛的時候，會忘記善待自己！」4.「我也曾經有過很緊繃的狀態，結果發現自己失誤，然後就崩潰大哭」5.「即便是我這麼常表演，我還是有非常多不滿意自己的地方，但我只能訓練自己說：我真的盡力了！」6.「凡事就盡當下的全力，如果真的有失誤就面對它，不要讓這件事阻擾你下一次的努力！」
專訪 那就好好面對 曾沛慈（下）／我在生活裡面太鬆弛了……
曾沛慈是個不太容易放過自己的人，比如專輯推出後心繫著成績，幾乎每個小時就會去刷榜單平台APP看自己的排名，突然驚覺這舉動有點不太健康、有點太過在乎了，心一狠把APP刪了，過不到一天就又下載回來，只能提醒自己「不要那麼密集地去看」，但說穿了，就是「不健康」的多寡程度而已啊。「那個執著可能是有一個目標還沒達成的時候，我覺得我有兩個極端，就是我在工作上的時候會比較是這個狀態，可是我的生活就有點鬆弛，可能我在生活裡面太鬆弛了，所以我把所有的精力跟專注，很容易在工作的時候被放得很大。」也是因為這股對工作的執著，曾沛慈以前沒有辦法好好的看自己的作品，不覺得自己的表演跟聲音是好看好聽的，直到今年戲劇作品《太太太厲害》推出，因為是比較喜劇的詮釋，會比較放鬆去看，而新專輯《下週同樣時間》，她直言「我的靈魂跟每一首歌有更多的融合，所以好像有開始覺得(可以好好欣賞)。」「作品在播或者是正在宣傳的當下，妳會很嚴格的看待，可是可能過一段時間之後，在回看的時候，會覺得其實演得不錯啊，就是蠻好笑的，或是像最近我在用YouTube可能要看自己的流量或什麼，打我名字的關鍵字，也會出現一些戲劇的片段，然後無聊就突然覺得『好像很久沒有看到拍戲的自己』，點來看的時候會被自己逗笑，所以我就覺得，這也是某個程度，我可能開始學習放過自己了。」（圖／林士傑攝）以前曾沛慈不太懂得怎麼去肯定自己，反而專注在找問題，硬是找出了問題，開始想要找答案，猛往那個牛角尖鑽，太過完美主義讓她曾經不快樂，自己跟自己相處最容易，但只要牽扯到其他人腦筋就會猛轉，還好先生會給曾沛慈滿滿的情緒價值，當作她的支撐，再加上這幾年的時間好好告訴自己要放過自己，腦中少了很多不該出現的問題，平靜了、安穩了，然後看自己接下來可以活出什麼樣的自己，這種感覺才是踏實。「我覺得以現在的這個環境，其實已經很難去妳要說……我現在要唱歌、我等一下要演戲，我覺得蠻難去區分的很好，現在的我會覺得，有好的機會、我想要的機會，我一定要把它把握起來，如果真的出現撞在一起的狀況，一定會超累，但是我現在也覺得或許嘗試一次有何不可？可以的話當然還是切開啦，那畢竟是不同，很不一樣的我，我可能會覺得人格分裂，因為我太習慣從『心』這邊去，不管是唱歌跟演戲。」（圖／林士傑攝）也因為同時身為演員跟歌手，曾沛慈很能體會箇中的滿足，拍戲的當下很苦，演喜劇其實也很累，鏡頭前釋放了十幾個小時，收工回家癱軟在床上，回憶拍《太太太厲害》時在台東取景，第一個禮拜還行，第二個禮拜開始角色要給出很多能量，覺得越來越需要睡眠，雖然拍戲很累，但一段時間沒拍戲又會技癢，曾沛慈說：「我其實比我想像的喜歡演戲吧。」「唱歌的話，我覺得這次的《下週同樣時間》專輯錄音過程，我自己心裡的壓力其實比想像的大，我也是事後才發現的，就是因為這段時間很忙，所以我很需要 focus在一定要顧好我的身體，因為大家都一起設定了一個時間點了，我就很不希望自己拖後腿，所以其實這段時間，一有小小的什麼鼻涕啊、或是喉嚨卡啊或什麼的，我就會覺得好緊張，然後我整個人就繃得很緊。」（圖／林士傑攝）好好面對熱愛的事，不管再怎麼辛苦，也許看到成果也許剛開始還是會用放大鏡檢視，但久了就會知道，那是一個證明自己曾經努力過的痕跡，專訪中曾沛慈是歌手、也是演員，暢談身為兩個角色的熱情跟疑慮，也分享《下週同樣時間》專輯中主打歌曲背後的故事，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，聽聽曾沛慈的專訪，也別忘了7月5日參加曾沛慈的簽唱會。
她抱怨交往餐費、出遊都自己出錢 網友見學生小男友「離譜行徑」驚呼：女版ATM！
男女交往時，金錢觀念是很難繞過的一環，尤其是一方出社會、一方還是學生的「格差交往」，更會讓人感受到金錢觀的差異。一名女性上班族網友近日就抱怨，自己男友還沒出社會，只有在打工，她與男友見面頻繁，但不管是餐費還是出遊費用，都是由自己付錢，讓她覺得自己的生活品質收到壓縮。原本網友們看到與學生交往還有些諒解，但看到對方的舉措，紛紛留言喊話：「請立刻、馬上、right now分手！」近日，一名女性網友在Dcard感情版以「一直出飯錢，要怎麼跟男友討論」為題發文，表示自己與男友見面的頻率很高，每週大約只有1、2天沒見面。但是只要見面的日子，無論是晚餐或是假日出遊，不管吃貴吃便宜，基本都是她在付錢，讓她心裡有些不平衡。這名原PO進一步解釋，男友與她一起吃晚餐時，常常不帶錢包或點完餐就自行進餐廳找位置坐，留下她一個人結帳，每當這種時候，她心裡就不太舒服。為此，她也嘗試過故意不帶錢包出門。沒想到男友卻說：「妳刷卡就好了啊！」只有在店家連電子支付都沒有的時候，男友才會勉為其難地去付錢。不過他也補充說明：除了餐錢，如果要喝飲料的話他會主動付飲料錢。這名原PO的發文中提到，男友還沒出社會但有在打工，但住在家裡，沒有太大的經濟壓力。而她自己是在外租屋的上班族，除了自己的生活費與房租，還要負擔男友的餐費，導致每個月存不到什麼錢，心中還留下「都在花我的錢然後他自己存錢」的心理疙瘩。最後原PO表示，自己希望能與男友一起開個共同帳戶，雙方每個月各存一點錢進去，以後生活就花那個帳戶的錢。而她會發文求助，是希望大家分享如何跟男友溝通的技巧，她預計發文當天與男友見面後就會討論這個問題，如果無法獲得共識就只能選擇分手。原PO的遭遇引來網友紛紛留言：「妳是在包養他」、「看他這麼理所當然，我是建議分手比較適合妳。」、「建議止損，不管男女，理所當然花另一半的錢還這種態度，真的沒有留的必要。」、「直接分手，所以請立刻、馬上、right now分手！」雖然也有網友提起「如果性別對調，男生發這篇文可能會被罵到臭頭」，不過同樣也有人回應：「不論男女，有點品德的人，一定會找機會還錢或回請。」有過類似經驗的女網友則分享，「勸妳放生，我之前也和前男友用過共同帳戶，說好每個月放多少錢進去，結果他一次都沒放……我真心覺得這種摳仔就讓他自己過就好，放過自己。」、「如果要用『共同帳戶』，妳要記得跟妳男友商量好每個月要往裡面存多少錢，因為如果是各自，再加上看妳男友本來態度就不太願意付錢的樣子，妳男友很可能會少存進去，自己要多注意。」還有不少網友感嘆：「很多女生都把男生當atm，難得遇到女的會說這樣」、「Baby～我們的感情好像提款機～分手吧姐妹」、「妳是女版的ATM欸！確定不是反串嗎？」
一隻阿圓同居《木曜》前製作人陳百祥罕放閃 深情告白：他不講我講
人氣YouTube一隻阿圓去（2024）年被爆出與網路節目《木曜4超玩》前製作人、暱稱「陳百祥」的李俊傑交往且同居，低調承認戀情後依舊不太放閃。驚喜的是，一隻阿圓23日凌晨突然在社群深情告白，力推有多認真做事的陳百祥，閃瞎一片網友。阿圓透過社群Instagram限時動態發文，分享陳百祥將訪問南韓知名製作人羅暎錫（羅PD）的影片上傳YouTube頻道《又離題了》，她指出，陳百祥投入大量時間與心力剪輯這支影片，甚至沒有請人翻譯字幕，畫面中的韓文字幕都是他靠著chatGPT自己一段一段翻譯，修改再修改。一隻阿圓罕見在社群放閃陳百祥。（圖／翻攝自一隻阿圓Instagram）直到影片上線前2天，阿圓看到陳百祥還在改，好奇問「不是剪完了嗎？」，陳百祥只說，「我想要優化到最好……因為我的觀眾不一定知道羅PD」，陳百祥想讓受訪者被大家都喜歡，因此在影片所有細節都不馬虎，添購許多設備只為讓畫面和聲音都更完美。陳百祥對作品一直用心且不放過自己的態度，阿圓將這一切都看在眼裡，這種高度自我要求，讓她忍不住表示，「他都不會講，所以我要講。」從她的字裡行間不難看出她有多欽佩男友。不少網友看到阿圓罕見放閃陳百祥，被閃瞎外也相當祝福兩人。
被已逝姨丈拉拔長大 徐暐翔痛訴深藏內心遺憾
去年入圍金曲新人的徐暐翔，每次的音樂作品都深植人心，最近他為《成功路上》演唱片尾曲〈沒開成的花〉，傾訴內心深藏的遺憾，將沒來得及說出口的愛，藏進最深的記憶裡，像是一朵沒開成的花，靜靜地、疼痛地存在著。而他在配唱時，也想到十分照顧他、但已經過世的姨丈，讓自己更能投入在歌曲之中。在配唱的過程，徐暐翔回想起過世的姨丈，他自幼是在媽媽、阿姨及姨丈的照顧下長大，感情甚篤，於是他將和姨丈的回憶成為詮釋〈沒開成的花〉的情感來源，透過細膩的情感掌控、咬字的溫柔與張力之間的拿捏，讓歌曲格外催淚。徐暐翔說：「希望能透過這首歌帶給聽眾一些安慰，如果你的人生中有一位再也無法挽回的人，或許這首歌能幫助你漸漸原諒自己、放過自己；而如果還有機會修復關係，這首歌也許能激起你重新嘗試的勇氣，讓你願意去彌補那些未完成的遺憾。」
12星座誰是「壓力王」？最容易崩潰的星座Top3曝光，第1名是「壓力炸彈」一不小心就爆炸！
現代人的壓力比Wi-Fi訊號還強，每天不是在加班、考試、內耗，就是在努力假裝「我沒事」？但有些星座天生就像壓力磁鐵，不管是外在環境還是內心糾結，都容易被壓力擊潰，以下就是最容易心理崩潰的Top3星座-一起看看你是不是也在榜上！第三名：處女座–戰鬥力十足，但常為自己設限處女座就是那種明明已經做得很好了，卻還要再挑剔自己一遍，工作上追求完美、生活中高標準，連情緒都要「精準管理」！他們會默默把壓力堆積成山，直到某天一根稻草壓垮理智線，才突然崩潰，明明很厲害，但就是太不願意放過自己啦！第二名：巨蟹座–情緒海綿，什麼都往心裡吸別看巨蟹座溫柔顧家，內心其實超級敏感又容易多想，身邊人的一句話、一個冷臉都能讓他們情緒起伏一整天，加上又很少把煩惱說出口，只能自己硬吞。壓力多到連眼淚都快自動排程，簡直是情緒內傷大師。第一名：天蠍座–高冷外殼下的高壓鍋天蠍座常給人一種「他好像沒事」的錯覺，但其實他們的內心劇場每天都在上演高能緊張戲，事情太多自己扛、人際太亂自己理，情緒滿點還要假裝穩如泰山。不愛講、不願認輸，最後就變成「壓力炸彈」，默默爆炸給自己看。那壓力來了，該怎麼舒緩？小編身為壓力界的高手(?，真心覺得「舒壓」這件事不能等！除了睡覺、滑手機，有些可真正幫助情緒放鬆的日常儀式，才是療癒的關鍵。（圖／取自宋慧喬IG）第一招：晚安儀式感開啟舒壓模式Salvon夢研所的「好夢香浴露系列」，主打GABA天然洋甘菊精萃，據說比一般洋甘菊高出7倍放鬆力，搭配百年香氛工藝，一洗彷彿置身療癒森林~~尤其以薰衣草x迷迭香植物精油的「薰衣草星空」香調，可以安撫緊繃的情緒，連我這個晚上會腦內打開100個小劇場的人都能沉沉睡去，舒眠效果真的不誇張。Savlon夢研所的好夢香浴露系列，一共有四款舒眠精油香氛調可供選擇，為你開啟每晚放鬆的好夢儀式。（圖／品牌提供）第二招：從情緒開始的抗老保養Melvita全新上市的「極萃全能青春系列」最近火到連媽媽圈都在搶，特別關注情緒壓力對肌膚老化的影響，強調保養品不只要能修護肌膚，更主打「情緒性抗老」！利用海茴香精萃+茉莉花發酵精華的天然類維A配方，既能守護青春，又能有效舒緩壓力、提升幸福感，坐在梳妝台前塗上的那一刻，真的會有種「我值得被療癒」的感覺。Melvita植萃全能青春精華30ml／3,580元、植萃全能青春霜50ml／3,280元（圖／品牌提供）適逢百貨母檔，Melvita也祭出新品優惠-極萃全能青春雙星組，內含極萃全能雙星+迷你版極萃全能青春精華5ml+加大版天然白玉石塑顏美容版，只要68折5,680元就能無痛入手！（圖／品牌提供）第三招：晚上不只睡覺，也能靜靜代謝壞情緒Simply新普利「夜酵素DX」最近超紅，連木村拓哉都親自站台推薦！因為結合了雙國專利GABA與茶多酚、雙酵蔬果酵素，讓身體在休息時也能偷偷進行代謝整理，不是單純幫你瘦，而是幫你在睡覺時同步照顧代謝與情緒；小編自己也試過，晚餐吃完配一顆，整個晚上睡得比較沉，醒來身體有種「被溫柔reset」的輕盈感，對長期有睡眠焦慮或壓力肥困擾的人超級友善。連日本男神木村拓哉也說都是用它來讓自己吃得好也睡得好，不用擔心吃太多會變胖，產生負面心態容易有壓力。（圖／品牌提供）
林美貞拋震撼彈「宣告二度離婚」 鬆手放生孫興：欺騙與不堪到此為止！
林美貞與孫興愛恨糾纏長達20年，去年底又爆出恩愛複合，豈料，她稍早在臉書發出聲明，表達「已正式簽字離婚」，就此切割孫興，「從今以後，他的任何行為，都與我和兒子無關！」據悉，這其實是兩人二度離婚，代表之前孫興與大陸新歡「燕子」那段其實是婚外情。林美貞與孫興自2001年結婚，育有一子，但孫興在2007年因與大陸女星駱麗娜爆出婚外情，導致兩人離婚。2014年兩人再度復合，甚至拍攝婚紗照，但好景不長，2019年孫興被拍到與新歡「燕子」激吻，兩人再次分開。去年才爆出兩人再度復合，然而這段剛重燃不久的舊情，卻再度觸礁，林美貞發文表示，「這一次，我不再妥協、不再委屈」、「無論過去有多少愛與傷痛、多少欺騙與不堪，到此為止」，證實兩人情已走到盡頭，她將全部放下，人生重新開始。林美貞全文：謝謝大家近日來的關心～今天，我選擇站出來，為自己宣告一個全新的開始！我，林美貞，已正式簽字離婚，結束與孫興先生二十幾年的婚姻和所謂的家人關係，從今以後，他的任何行為，都與我和兒子無關！這一次，我不再妥協、不再委屈、也不願意在沈默中否定自己的感受！無論過去有多少愛與傷痛、多少欺騙與不堪，到此為止！過去的種種，不再定義我、束縛我因此我也不再為別人犯下的錯誤承擔責任！我曾經傾盡全力去愛，現在我選擇全力放下！不是因為要遺忘，而是為了重新擁抱自己！學著翻篇，不是因為要原諒誰，而是為了放過自己！這不是結束，而是我人生真正的【重新開始】我知道自己值得值得被愛、值得快樂值得擁有屬於自己的晴天和微笑謝謝一路陪伴、理解和愛我的家人也再次向所有關心我的朋友，致上最深的謝意！未來的日子，我和兒子會過好我們的每一天，不需要誰來證明現在的我，不怕重來，我會重新擁抱愛與可能，帶著堅定與自信，再次出發！
八點檔女神深夜突曬黑白天空照！ 吐心聲「椎心刺骨留給自己吞」
女星陳珮騏演出多部八點檔戲劇，擁有許多粉絲追隨。而她也經常在網路上分享生活樂事，今（28日）凌晨突發出一張黑白天空圖，並寫下「會笑的人不一定懂哭」，引發關注。陳珮騏在粉專《陳珮騏打氣團》寫下，會笑的人不一定懂哭，會哭的人不一定能夠哭得淋漓盡致，笑臉是給別人看的，椎心刺骨是留給自己吞的。陳珮騏直言，世人總勸「放下」是智慧，但世界又說「放棄」是懦弱的，但她常覺得那反而是最後最堅定的勇氣，「羨慕那股勇氣，羨慕那終於解脫和自由。」貼文一出，不少粉絲留言「是啊！笑臉自己總是看不到，都說堅持最困難，放棄最簡單，但我覺得不是，有時候放棄才是最艱難的選擇」、「放下不等於是放棄，放下是釋懷，放棄是絕望」、「放棄不是不要了，是沒有力氣繼續下去了，放下是我們一直遇到的，但卻總是在學習如何放下」。另外，也有網友引用台劇《我可能不會愛你》編劇徐譽庭寫的台詞「放下不是說原諒對方，是放過自己，心裡有這麼多不開心，那快樂怎麼裝得進去」，鼓勵陳珮騏。該名網友說，「如果很努力的盡力去做，發現實在行不通，斷然的放棄，再換另一種方式，也是一種勇氣和變通，不會懦弱的，至少嘗試過了。」
生日搞神秘4／當媽媽後更勇敢！小禎被愛女卡片惹哭 何妤玟感謝孩子們包容
楊千霈與紡織業第二代洪家傑婚後育有兩女，她相當疼愛女兒們，去年6歲的大女兒受傷，左腿脛骨斷成兩半，她也放下手邊一切安排，陪伴在女兒身旁，看著女兒從每天尖叫崩潰哭鬧，到逐漸穩定接受事實，讓她相當心疼。雖然楊千霈今年初宣布與洪家傑離婚，不過她也說兩人會繼續共同守護孩子的幸福。小禎與李進良有過長達12年的婚姻，但婚後李進良頻頻被拍到出軌，小禎也選擇分居，7年後才終於宣布離婚，小禎表示：「我跟阿良12年的婚姻當中分居了7年，愛過、哭過、恨過、笑過，但我也逐漸學會放過自己、照顧好自己，我們依然是家人！」兩人的愛女Emma是小禎的心頭肉，身為單親媽媽的她曾收過女兒的卡片，寫著「您就像閃閃發亮的寶石，善良的天使，一道美麗的彩虹，我愛您」，讓她感動落淚。何妤玟2012年時與邵天成結婚，育有兩女，2020年宣布結束8年婚姻，離婚後何妤玟曾被本刊直擊夜會三洋維士比集團少東葉豐榮，但何妤玟透過經紀人回應兩人只是好友。恢復單身又單親的何妤玟，曾貼出與女兒們共度母親節的照片，並說：「我成為一位更快樂更有自信的母親，我不再執著成為外人眼中的完美媽媽，我可以盡心照顧孩子的同時，也怡然自得的做我自己。謝謝我的女兒們，謝謝妳們寵愛著幼稚又愛撒嬌的母親，謝謝妳們包容愛睡懶覺跟瘋狂大叫的媽媽，是妳們讓我變成了更好的人。」Melody與前夫結婚17年，2023年時離婚，表示：「為了彼此，我期許已努力過而選擇改變的關係往後可以朝著更好的方向走，誠心的祝福。」宣布離婚前幾天，她寫信給兩個寶貝女兒，感性說：「有了你們之後我也變勇敢了，無論遇到什麼挫折改變我都選擇勇敢面對，因為我知道你們向我看齊。」雖然成為單親媽媽，但Melody轉戰直播成績超亮眼，還與王陽明的大表哥Howard展開新戀情，幸福展開人生新階段。