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」 軍購 賴清德 日圓 匯率 民眾黨
雞蛋怎麼吃最不胖？ 營養師揭6種蛋料理熱量、脂肪排行：炒蛋比煎蛋更肥
雞蛋是許多人補充蛋白質的首選食材，但同樣是蛋，水煮蛋、茶葉蛋、炒蛋等蛋料理的熱量與脂肪含量卻大不相同。對此，營養師楊斯涵也分析了6種常見蛋料理，揭曉誰最健康、誰又是隱藏版熱量炸彈。楊斯涵於臉書粉專發文表示，雞蛋是平時最容易取得的優質蛋白質來源之一，但明明都是吃蛋，不同的料理方式，會讓最終吃下肚的營養素產生巨大落差。對此，她也整理了以下6種常見雞蛋料理的熱量、蛋白質、脂肪差異：1、水煮蛋：每100克，熱量144大卡、蛋白質13.5g、脂肪10g水煮蛋是無額外油脂負擔的代表，保留了雞蛋最完整、純粹的營養，對於需要嚴格控制熱量或執行低醣飲食的人來說，是最推薦的原型食物選擇。2、茶葉蛋：每100克，熱量141大卡、蛋白質13.6g、脂肪9.5g茶葉蛋營養組成與水煮蛋非常相似，不但茶葉蛋在滷製過程中會吸收湯汁，鈉含量通常較高，建議挑選外殼顏色較淺、裂痕較少的，避免攝取過多的鈉而導致水腫。3、蒸蛋：每100克，熱量64大卡、蛋白質6.0g、脂肪4.5g如果從數據來看，蒸蛋的熱量跟脂肪很低，其實是數字上的錯覺，這是因為在製作蒸蛋時，會加入大量的水分，通常蛋與水的比例為1:1.5或1:2，所以相同重量下，實際吃進去的「雞蛋」變少了。不過，因為蒸蛋含水量高，飽足感強、非常容易消化，對於牙口不好的長輩或腸胃虛弱的人是很棒的選擇。4、煎蛋：每100克，熱量200大卡、蛋白質13.5g、脂肪6g只要經過油煎，熱量與脂肪就會直線上升，而荷包蛋若是在油溫較高的鐵板上煎製，甚至變成邊緣酥脆的「炸蛋」，吸附的油脂與負擔就會更驚人。5、炒蛋：每100克，熱量215大卡、蛋白質11.5g、脂肪18g由於「吸油海綿效應」，雞蛋一旦被打散，內部結構會變得非常容易吸附油脂，因此炒蛋的熱量和脂肪，往往比煎蛋要高出許多。6、歐姆蛋：每100克，熱量220大卡、蛋白質11.0g、脂肪19g歐姆蛋是熱量與脂肪的雙冠王，除了同樣具有「吸油海綿效應」外，為追求香氣及滑順口感，製作過程中往往會額外加入奶油、鮮奶油、起司等，這讓歐姆蛋成了隱形的熱量炸彈。楊斯涵提醒，若想要吃得健康，除了看總熱量，更要看「食物的組成」，建議多以水煮蛋、蒸蛋為主；如果想吃煎蛋或炒蛋，可以自己動手做，改用不沾鍋並精準控制用油量，減少攝取多餘油脂。
劉世芳談宗教人士赴中失聯 憂實際人數恐高於通報數據
海基會日前揭露，有多名台灣一貫道成員在中國福建、廣東等地遭限制人身自由，引發外界關注國人赴中從事宗教交流的安全問題。內政部長劉世芳今（3）日受訪時表示，目前政府掌握並完成通報的人數約20多人，但她認為實際案例恐怕更多，不排除存在相當程度的黑數。海基會上月表示，自2019年以來，已掌握17件、共19名國人因宗教因素在中國遭拘禁或限制自由的案例，其中以一貫道相關人士占多數。劉世芳指出，目前內政部與陸委會所接獲的通報案件約有20多人，但從各方資訊研判，未被正式通報的情況可能不少，因此實際人數可能遠高於目前統計數據。她表示，部分案件因家屬顧慮、資訊取得困難或其他因素，未必都會向政府機關報案，因此官方掌握的數字未必能完整反映實際情況。劉世芳強調，宗教交流原本是民間正常往來的一環，若有人因宗教活動或信仰因素遭到限制自由，甚至長期無法與外界聯繫，對兩岸民間交流並非正面發展。她認為，相關情況不僅影響當事人及其家庭，也容易讓有意從事宗教、文化交流的人士產生疑慮，進一步衝擊兩岸民間互動。內政部表示，將持續與相關單位保持聯繫，掌握國人在海外的人身安全狀況，並提醒有意前往中國從事宗教交流活動的民眾，務必事先評估相關風險，注意自身安全。
愛莉莎莎課程爆爭議！瑜珈老師控「只給1％收益」 陳沂：扯到錢就可以看到人性
網紅愛莉莎莎近日再爆爭議，遭尼泊爾瑜珈大師拉傑（Raj Karmayogi）指控與她合作的課程分潤僅得1％收益，雙方隔空交火，引發網友熱議，對此，另一位網紅陳沂也在社群平台發表自己看法，並力挺愛莉莎莎。據了解，拉傑針對愛莉莎莎的各項指控，包括只拿到1%分潤金、罵她騙子、毒蛇，愛莉莎莎也拍片一一回應反擊，陳沂則在臉書發文提到：「他們早就跟老師談好保底，加上賣課程的分潤，知識衛星給了老師超過500萬，是1%的好幾倍，他也對這個數字很滿意，後來老師看了網路上的分析，認為愛莉莎莎這個課程賣的金額遠超於他拿到的報酬，就覺得他被馬扁了，愛莉莎莎解釋也不接受，最後兩人就鬧翻。」陳沂指出按照這情況，合約拿出來不就能釐清事實，「如果合約就是這樣簽，老師拿自己該拿的，多的也不屬於你啊！」並好奇究竟哪裡受騙。至於拍攝過程當中發生什麼樣糟糕的事，要指控也得拿出證據，否則即是空談。陳沂表示：「反正只要扯到錢，就可以看到人性！還好我是個免費仔，都只看YT免費瑜伽教學，才不會浪費錢買線上課程呢。」貼文一出也有不少網友留言力挺，「看來練瑜珈也只能練到身體~無法修心」、「老師吃相難看啊」、「認同！！合約就是白紙黑字寫好的！！」、「這就是人性」。
40歲友出席婚禮「照20年前金額回包」合理？兩派戰翻 專家點出關鍵
隨著晚婚與再婚比例逐年增加，越來越多人選擇在40歲以後步入婚姻殿堂。然而，當人生進入不同階段，參加婚禮時所包的禮金金額是否也該隨之調整？日本近日一篇探討婚禮禮金文化的文章引發熱烈討論，焦點落在一個看似簡單卻充滿爭議的問題：如果20年前朋友結婚時包了2萬日圓禮金，如今輪到自己辦婚禮，對方也回包2萬日圓合理嗎？日本網站Financial Field報導，根據全日本冠婚葬祭互助協會公布的《2023年度婚禮相關調查報告》，目前日本民眾出席朋友婚禮時，最普遍的禮金金額約為3萬日圓。雖然過去傳統認為偶數金額象徵「分離」，因此禮金多以奇數為主，但近年來2萬日圓因被解讀為象徵「成雙成對」，逐漸被部分民眾接受。不過，外界普遍認為，若是20多歲、剛出社會的年輕人因收入有限僅包2萬日圓，通常能獲得理解；但若到了40多歲，仍維持同樣金額，難免讓新人感到有些不合時宜。文章指出，許多人對於40歲友人只包2萬日圓感到介意，關鍵並非單純比較數字大小，而是婚禮成本早已與20年前不可同日而語。近年受到通膨影響，日本婚宴相關支出持續上漲，無論是餐飲費用、食材成本還是人力支出，都大幅增加。目前日本婚禮中，一名賓客的餐飲與酒水費用平均約需2萬日圓，加上約5000日圓的伴手禮或回禮支出，新人平均需負擔約2萬5000日圓成本。換句話說，如果賓客只包2萬日圓，新人等於每邀請一位賓客就要額外貼補約5000日圓。因此，在現今物價水準下，2萬日圓已不再像20年前足以負擔賓客相關開銷，甚至可能被認為連自己的餐飲費都未完全支付，更遑論表達祝福心意。然而，也有人認為，禮金本質上是一種人情往來。若當年收到的金額就是2萬日圓，如今以相同金額回禮，某種程度上也符合公平原則。專家指出，婚喪喜慶的禮儀文化，重點不在於與過去逐筆對帳，而在於考量當下的社會環境與個人身分。即便當年2萬日圓屬於合理範圍，如今經過20年物價變化與人生階段轉換，若仍拘泥於過去金額，反而可能忽略了當前應有的禮數。當然，並非所有40多歲民眾都擁有寬裕的經濟條件。房貸、子女教育費、長照責任及退休準備等支出，往往讓中年家庭承受沉重壓力。因此，即使有人選擇包較低金額，也未必代表缺乏誠意或故意失禮。有觀點認為，新人若因此感到不舒服，其實是人之常情，因為婚禮成本確實增加不少；但同時也應理解對方可能只是依循過往經驗回禮，並非刻意輕視這段友誼。文章最後指出，20多歲時的2萬日圓與40多歲時的2萬日圓，背後代表的經濟能力與社會期待已截然不同。在婚禮禮金文化中，比起執著於過去收過多少，更重要的是根據當前的年齡、身分與社會現況展現適當心意。而對於收到較低禮金的一方而言，若能將其視為過去人情往來的延續，以更成熟的角度看待，也許更有助於維繫長久友誼。
池昌旭陷逃稅疑雲！被追討數十億韓元 經紀公司火速回應
南韓年度「亞洲明星盛典」（Asia Artist Award，簡稱AAA）確定於今年底再度來台舉辦，日前公布主持人由女團IVE成員張員瑛和帥氣男演員池昌旭搭檔，讓不少粉絲相當期待。豈料，池昌旭近日陷入逃稅風波，遭國稅廳追繳高達數十億韓元的（約新台幣數千萬元）稅款，對此，其經紀公司「Spring Company」回應了。綜合韓媒報導，男演員池昌旭遭首爾地方國稅廳調查2局在今年3月前後，展開多日非定期特別稅務調查，主要審查池昌旭在國內外演藝活動收入的時間點、演出費結算過程的合法性，及其透過個人工作室申報的費用憑證，發現他涉嫌逃稅或處理不當的狀況。隨後池昌旭已補繳高達數十億韓元的（約新台幣數千萬元）稅款，但當局並未公開調查細節和具體數字。針對池昌旭陷入逃稅疑雲，其經紀公司「Spring Company」今（2）日發表正式聲明，首先向大眾致歉，並澄清此次事件的始末。公司解釋，爭議點在於演員演藝收入的歸屬認定，究竟應視為「個人所得」還是「法人所得」，實質課稅原則的解讀與稅務機關產生歧異，而非刻意隱匿收入。「Spring Company」強調，池昌旭自2008年出道以來，一直將誠實納稅視為首要原則，過去從未發生過任何稅務問題。至於本次的事件，池昌旭也充分配合調查並提交相關資料，基於尊重稅務機關的調查結果，遭追繳的數十億韓元款項已全數配合補繳完畢。未來公司將更嚴密地檢視稅務與會計管理體系，避免類似事件再次發生。事實上，南韓演藝圈近期掀起一波針對藝人「個人工作室」的稅務盤查，除了池昌旭外，像是車銀優、柳演錫、李荷妮及李伊庚等知名藝人，也都紛紛收到追繳稅金的通知。對此，各家經紀公司均一致表示，這並非惡意逃稅，而是普遍存在於個人法人營運中、對於稅法解讀與適用上的認知落差所致。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
市值型黑馬竄出！009803今年報酬率近70% 領先0050、006208
台股持續走揚，指數站上45,000點大關，市值型ETF表現也成為市場焦點。玉山投信旗下「玉山市值動能50 ETF」（009803）最新公告6月配息，每受益權單位預計配發0.5元，若以6月1日收盤價22.11元估算，單次配息年化配息率達9.04%，不僅高於009803今年3月配息時的年化配息率6.44%，也讓其在市值型ETF配息題材中再度受到關注。若以今年3月同樣配息期間觀察，009803當時單次配息年化配息率約6.44%，已高於0050近期配息年化水準約2.78%、006208約4.76%；此次6月配息金額進一步提高至0.5元，顯示009803在台股行情升溫與成分股表現帶動下，配息力道較上一季更為明顯。除了配息表現，009803今年以來績效同樣受到市場關注。依財經M平方資料統計，資料期間自2026年1月1日至5月29日，009803從年初至今報酬率達68.14%，高於台股市值型ETF兩大龍頭0050的59.65%及006208的57.73%，領先差距約10個百分點。顯示其在近期台股強勢行情中，仍維持相對領先表現。009803雖也是市值型ETF，但其選股策略以「市值成長」為核心，除了納入市場主流的大型權值股，也著重挑選具備成長潛力的中型個股，被定位為兼顧當下產業趨勢與長期成長性的市值型ETF。此外，該產品採半年一次定審換股機制——6月側重布局高息股，12月則轉向強勢成長股，試圖在股息收益與資本利得之間取得動態平衡。目前009803的最大持股為台積電，接下來依序為台達電、鴻海及聯發科等企業，AI重要企業都被納入其中，且外媒最近更點名台積電的股票非常值得立即買進，畢竟其擁有近乎壟斷的市佔率，且有強大定價能力，客戶幾乎是找不到其他替代方案，這也反映台積電的產業領先地位。投資專家則認為，009803績效與配息數字確實吸睛，但投資人在參考比較數據時，仍應注意幾點：第一，ETF績效容易受到市場多空循環影響，短區間領先不代表長期穩定；第二，較高的年化配息率，部分可能來自淨值的消耗，而非純粹的股息收益；最後，009803規模與流動性仍不及0050等老牌ETF，交易成本與折溢價風險值得評估。專家建議投資人綜合評估自身的投資目標與風險承受度，再做出決策。
MAMAMOO高雄巨蛋開唱！搶票時間、票價曝光
韓國「吞CD級」實力派女團MAMAMOO歷經各自Solo發展後，終於在出道12週年之際，以完整體之姿強勢合體。官方日前驚喜宣布，她們將於近期攜全新作品回歸歌壇，同步啟動世界巡演《MAMAMOO 2026 WORLD TOUR <4WARD>》，而海外首站就獻給高雄，預計7月4日於高雄巨蛋迎來4位女王震撼降臨。MAMAMOO由頌樂、玟星、輝人、華莎組成，團體以超強Live實力、鮮明個人特色聞名。4位成員近幾年各自在不同領域發光發熱，頌樂積極進軍華語市場，不僅推出中文作品，也憑藉流利中文與親民魅力圈粉無數。頌樂透過與 Accusefive 合作的中文單曲《Your Own Star》，積極進軍華語市場，並憑藉流利的中文實力與親切魅力，深受許多粉絲喜愛。玟星則透過第三張單曲專輯《REV》，再次證明了自己作為「全能型藝人」的實力，無論是歌唱、表演還是舞台掌控力，都展現出更加成熟進化的一面。輝人透過單曲《adagio》，以細膩且獨樹一格的音色，展現出在自信與自由氛圍之間流轉的真誠魅力。華莎則以大膽的短髮造型驚艷粉絲，並透過充滿輕鬆溫暖能量的單曲《So Cute》，展現出屬於華莎獨有的溫柔魅力。這次時隔3年以完整體回歸，官方日前公開首波視覺海報，4位成員以全黑造型現身，在暖棕色燈光與深木質背景襯托下，散發出成熟、危險又優雅的氛圍。她們眼神冷冽卻充滿故事感，舉手投足之間流露出成軍12年來累積的從容與霸氣，宛如暗夜中最耀眼的女王。一系列概念照曝光後，立刻引爆社群討論，MOOMOO激動直呼：「MAMAMOO氣場沒人能取代！」此次巡演名稱《4WARD》，結合象徵4位成員的數字「4」與代表「向前邁進」的英文「FORWARD」，寓意著4人即使走過不同人生階段，依舊朝著同一方向並肩前進，也象徵MAMAMOO未來將持續書寫全新篇章、不斷突破與成長。本次世界巡演將從首爾正式揭開序幕，6月19日首場演出正好也是MAMAMOO的出道紀念日，對成員與粉絲而言都別具意義。她們將一連3天在首爾與歌迷共度珍貴時刻，緊接著海外首站便直奔高雄，預計7月4日震撼登上高雄巨蛋，再次以「믿듣맘무（信聽媽木）」的壓倒性舞台魅力，點燃台灣MOOMOO的熱情。《MAMAMOO 2026 WORLD TOUR <4WARD> in KAOHSIUNG》門票分為VIP區6980元、6380元、5880元、4880元、3880元、3380元，其中VIP區6980元將採取「實名制」，6月7日（日）12:00 於KKTIX正式啟售，詳情請洽KKLIVE官方社群平台。
日圓史上最甜匯率！台銀驚見0.1999 專家也嚇到：回到民國58年
台灣即將迎來暑假出國旅遊旺季，日本是許多民眾出國首選地點之一，近期新台幣短線走強，使日圓匯率成為關注焦點。台灣銀行今（6／1）賣出牌告價一度掛出「0.1999」，創下電子盤史上最甜價。而旅遊達人林氏璧也指出，日圓賣出匯率「回到民國58年」，已經是他出生前的狀況了。據台灣銀行牌告資料顯示，若以今年2月12日的現鈔賣出價0.2091計算，當時拿新台幣10萬元臨櫃換匯，僅能換得47萬8240日圓。然而，今日盤中匯價一度跌至0.1999新低點，同樣以新台幣10萬元試算，可一舉換到50萬250日圓，前後相比等於直接現賺約2萬2010日圓，價差相當有感。面對這波日圓匯率大貶，旅遊達人林氏璧也在臉書粉絲專頁「日本自助旅遊中毒者」發文驚呼，自己看見了0.1969的誇張數字，笑稱簡直退回到了民國58年的時空背景，除了是林氏璧出生前，當年日本甚至才剛開始連載經典漫畫《哆啦A夢》及開通東京地下鐵千代田線。超划算的匯率也引發網友熱烈討論，不少人直呼「快要窮到只剩日幣了」、「免稅真的要變成免費了。至於新台幣走勢方面，兌換美元表現亮眼，盤中最高一度升抵31.29元，成功突破31.3元關卡，中午則暫收在31.384元。
批司改被死當、能源政策背離民意 民眾黨：賴政府看見了嗎？
民眾黨今（1）日表示，「台股飆破4萬點，難道年輕人沒有間接受益嗎？」 ，民進黨秘書長徐國勇精準的示範了什麼叫與社會脫節、不知人間疾苦。面對年輕人「都是別人在賺、沒錢買台積電」的相對剝奪感，執政黨竟然擺出施捨的姿態，以「政府從股市抽了千億股稅做福利政策」詭辯，宣稱人人都是間接受益者。民眾黨指出，依照徐國勇的邏輯，年輕人一輩子買不起房，是不是也要叩謝賴政府？反正房價漲了，政府稅收也變多，大家不就又「間接受益」了？民眾黨續指，賴清德總統活在「魔術數字」裡的冷血傲慢，馬上就被民意狠狠打臉。民調顯示，有四成六的民眾對賴政府拚經濟表現感到不滿意，這數字揭露了台灣目前殘酷的平行時空，有些人享受著 AI 浪潮下帶來的股市狂歡，有些人則在獨自承受高通膨、高物價與薪資倒退的衝擊。當國內貧富兩極化加劇，人民開始對經濟感到悲觀，絕非一句冷血的間接受益就能遮羞！民眾黨說，賴政府的司法改革更是讓人民徹底失望，在聯合報今日公佈的民調中，高達五成三民眾不滿意，滿意的比例低到只剩二成七。司法本該是守護社會正義的最後底線，但不論是賴總統提名大法官、檢察總長的諸多爭議、以及把司法武器化拿來追殺政敵，#司法綠化 已經徹底摧毀人民的信任。民眾黨直言，民進黨過去強推的「非核家園」神主牌，也正式遭到全民唾棄，人民與企業要的是務實的穩定供電、合理電價，不是讓意識形態把台灣推向高電價、高空汙及高風險的能源困局！民眾黨強調，一個政府最大的危機，就是聽不見人民的聲音。請賴政府放下傲慢，停止大內宣來欺騙百姓，台灣需要的是能夠務實解決問題的執政者，而不是活在平行時空裡，光用網軍與口號來治國。
濃煙衝上天！緬甸恐怖大爆炸逾55人慘死 百棟房屋遭毀
緬甸東北部一處村莊1日突發生大爆炸，恐怖蕈狀雲直衝天際，造成至少55人死亡，數十人受傷，詳細死傷人數還會再有所變動。綜合外媒報導，事故地點位於撣邦南坎鎮，靠近中國邊境，爆炸當下可以看到巨大濃煙不斷升起，據了解，爆炸主因來自於該地存放大量採礦與採石作業用的炸藥。現場影片顯示，爆炸後地面出現巨大坑洞，四周建築幾乎被夷為平地，焦黑殘骸與扭曲變形的樹木間持續冒出濃煙。當地居民描述，爆炸發生後現場陷入一片混亂，許多人一開始以為是空襲所造成，由於爆炸威力驚人，周邊超過100棟房屋受損，一位倖存的居民表示：「純粹是運氣好，我的手機救了我一命，當時我在臥室裡邊吃麵邊看手機。如果當下是在廚房吃飯，現在可能早就不在人世了。」該地是反軍政府的德昂民族解放軍所控制，法新社指出，緬甸許多反政府武裝團體，長期依靠開採珍貴礦產來支撐軍事行動，而由於安全措施鬆散，礦坑坍塌與各類事故時有所聞。當地政府目前正向受災居民提供救援、醫療與安置協助，這場爆炸的詳細原因仍在調查當中，也未公布具體傷亡數字。
台股再創天價落袋為安？阮慕驊認「減碼1／3」 關鍵原因曝光
受惠於人工智慧（AI）題材持續發酵，美股與台股今年以來表現強勢。美股罕見出現連續9週上漲，台股加權指數也在資金推動下不斷攀高，前5個月累計上漲15769點，寫下歷史新紀錄。資深財經媒體人阮慕驊透露，自己今年投資績效同樣創下新高，光是第1季獲利便已突破1000萬元，4月與5月的帳面獲利更讓他形容為「迷幻」。阮慕驊近日在臉書分享投資心得指出，今年以來股票投資報酬率與大盤同步創高，尤其4月與5月市場持續上攻，讓整體獲利快速增加。他表示，雖然帳上數字相當真實，但因成長速度過快，仍讓他產生一種不太真實的感受。面對市場持續創高，阮慕驊選擇在5月最後一個交易日進行部分獲利了結。當天台股同步寫下新高成交量與指數紀錄，他則賣出約1／3持股，其中也包含部分核心持股部位。不過他強調，主要減碼對象是技術型態已出現轉弱跡象的個股，而非全面看空後市。談到減碼原因，阮慕驊表示，許多投資人容易混淆「流動性」與「財富」的差異，但兩者其實並不相同。他認為，帳面淨值代表的是財富，屬於資產存量；而流動性則是可立即運用的現金，屬於資金流量。他指出，市場行情熱絡時，帳面資產雖然持續增加，但若沒有適度轉換為現金，面對未來市場波動時，將缺乏足夠的應變能力。因此，維持一定比例的流動性，是投資管理風險的重要原則之一。不過，阮慕驊並未因此全面降低持股水位。他表示，對於技術面仍維持多頭排列、處於主升段走勢的持股，仍持續加碼布局。經過調整後，目前手中現金部位增加約3成。此外，他長期持有的ETF與基金定期定額投資計畫也持續進行，不僅沒有減少投入金額，反而進一步提高扣款額度。而新增資金來源，正是來自此次股票減碼後所回收的現金，希望透過分散布局與長期投資方式，持續累積資產價值。
日圓跌勢不止！專家示警：拿外匯儲備干預匯市恐成反效果
隨著日圓匯率近日再度回落至觸發官方干預的水準，市場正重新評估日本政府維持匯率穩定的能力與意願。日本財務省29日也表示，從4月28日至5月27日期間，日本共動用11.7兆日圓（約736.8億美元）進行匯市干預，而這個數字僅占東京約1兆美元外匯儲備的一小部分。然而，交易員認為，要把這筆資金全部用於干預匯市，是不切實際的。據《路透社》報導，三菱日聯摩根史坦利證券首席外匯策略師上野大作表示：「外匯儲備縮減得越多，日本在投機者眼中就顯得越脆弱。」在拋售日圓的壓力絲毫沒有減弱跡象的情況下，「當局與市場之間的心理戰看來還將持續下去。」買進日圓的匯市干預需要出售外匯儲備。截至4月底，日本持有約1兆美元的海外資產。高盛（Goldman Sachs）經濟學家田中百合子表示，即使將近期估計已投入的干預金額計算在內，日本目前仍擁有足夠資金，可進行「約30輪」的干預行動。然而，耗盡所有外匯儲備對日本來說並不可行，尤其是在此舉可能對美國國債價值造成負面影響的情況下，而日本此時又極需獲得美國的支持。美國財政部今年1月曾進行所謂的「匯率檢查」（rate checks），協助推動美元兌日圓匯率下滑。保險公司「日本生命保險相互會社」旗下的核心智庫「日本生命基礎研究所」資深經濟學家上野剛志表示：若要維持任何匯市干預措施的效果，美方的支持不可或缺。如果華盛頓方面對這類行動表達反對，「可能會招致投機性賣出日圓的行為。」另1項可能限制干預行動的因素，是國際貨幣基金組織（IMF）的相關標準。根據該標準，若一個國家過於頻繁地介入匯市，可能面臨失去「自由浮動匯率」地位的風險。不過，日本首席外匯事務官三村淳曾表示，IMF的規定並不會限制政府進行干預的次數。總部位於日本東京都的青空銀行首席市場策略師諸我晃表示：「目前的思維是，抑制過度波動比其他考量更重要。」即使日本失去自由浮動貨幣的分類資格，「我認為他們根本不會在意」。28日，日圓兌美元跌至159.65日圓，創下自4月30日以來的最低水準；市場普遍懷疑，日本正是在當天進行了近2年來首次的匯市干預。日本財務大臣片山皋月29日再次拒絕評論其部門是否曾進行干預，並重申官員已準備好採取「果斷行動」。報導補充，持續3個月的伊朗戰爭及荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）危機已重創日圓匯率，能源價格的飆升嚴重衝擊了極度依賴石油進口的日本經濟。在日本央行謹慎升息以及市場預期首相高市早苗將擴大財政刺激措施的背景下，日圓本已疲軟的跌勢進一步加劇。以往的日本政府在決定是否介入匯市時，往往更關注匯率變動的速度，而本屆政府似乎更注重捍衛1美元兌160日圓的匯率水準。一些市場參與者不但沒有懼怕政府的干預，反而已開始為此做好準備。1家日本國內銀行的交易員也表示，美元買單集中在1美元兌155至157日圓區間，這反映了進口商對美元的實際需求以及投機性部位。市場預期，下次干預將在1美元兌162日圓的關口前進行。他認為，「政府會不惜一切代價捍衛這一水平。」
新加坡平均每日住院人數升至98人，但重症患者仍維持低檔。
新加坡新冠肺炎（COVID-19）疫情近期持續升溫，確診病例已連續數週攀升。根據新加坡傳染病管理局（Communicable Diseases Agency，CDA）最新公布數據，當地單週新增病例已從約8000例增至1萬2700例，再進一步攀升至1萬5100例，短短兩週暴增近九成；平均每日住院人數也從56人增加至73人，再升至98人。隨著新冠疫情再度引發關注，網路上開始流傳「新病毒更危險」、「感染後不會發燒」、「症狀更難察覺」等說法，不過新加坡官方與多名感染症專家已出面闢謠，強調目前流行病毒株並未顯示更高傳染力或更嚴重致病風險。新加坡平均每日住院人數升至98人，但重症患者仍維持低檔。根據《海峽時報》（The Straits Times）和《亞洲新聞台》（Channel News Asia）報導，新加坡5月10日至16日當週新增約1萬2700例新冠病例，較前一週約8000例增加近60%；到了5月17日至23日當週，病例數再升至約1萬5100例，較前一週增加18.9%。這波疫情規模已接近去年高峰期單週病例數的六成，顯示社區傳播仍相當活躍。除了確診數增加外，醫療體系也出現壓力上升跡象。官方統計顯示，每日平均住院人數已從56人增加至73人，再進一步升至98人；加護病房（ICU）患者則由平均每日約1人增加至約2人。不過當局強調，目前公共醫院運作正常，尚未出現病床不足或醫療量能吃緊情況，整體疫情仍處於可控制範圍。面對病例持續攀升，新加坡社群平台及通訊軟體近期也流傳多則與新冠疫情有關的訊息，聲稱現階段的新冠病毒已出現不同以往的症狀，甚至比過去更加危險。其中最廣泛流傳的說法包括「感染後不一定發燒」、「症狀不明顯卻更容易惡化」等內容，引發部分民眾恐慌。對此，新加坡傳染病管理局傳染病計畫主任林寶蓮（Lim Poh Lian）明確表示，目前主流病毒株NB.1.8.1並未出現更高重症率或更強傳播能力。她指出，患者常見症狀仍包括發燒、發冷、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、頭痛、疲倦及肌肉痠痛等，部分患者也可能出現腹瀉、噁心或嘔吐等腸胃症狀。至於網路盛傳的「不發燒更危險」說法，並沒有任何科學證據支持。亞太臨床微生物與感染學會（Asia Pacific Society of Clinical Microbiology and Infection）前主席譚保亞（Paul Tambyah）也表示，部分感染者沒有發燒症狀其實早在疫情初期就曾出現，並非NB.1.8.1獨有現象。他認為，許多網路流言只是把不同時期的病毒特徵混在一起描述，才造成民眾誤以為出現全新高風險變異株。新加坡官方指出，目前NB.1.8.1已成為當地主要流行病毒株，在完成基因定序的病例中占比超過一半。儘管如此，現有研究並未發現其毒性高於先前流行的JN.1家族病毒株。專家分析，這波新冠疫情升溫主要與民眾免疫保護力隨時間下降有關，加上旅遊活動增加、社交往來恢復頻繁，以及呼吸道疾病季節性循環等因素共同影響，並非病毒突然變得更可怕。當局也再次強調，新冠肺炎如今已逐漸轉變為地方流行性疾病（Endemic Disease），未來仍可能如流感一般，每年都會出現週期性疫情高峰。因此，比起關注單純的確診數字，更重要的是觀察重症與住院情況。目前新加坡重症比例仍維持低檔，並未出現異常惡化跡象。新加坡衛生部門呼籲，60歲以上長者、慢性病患者、安養機構住民及免疫功能較弱者，應儘速接種最新疫苗追加劑。若出現發燒、咳嗽、流鼻水或喉嚨痛等症狀，也應主動佩戴口罩、減少外出並及早就醫，以降低傳播風險。官方表示將持續監測疫情變化與病毒株發展，必要時更新防疫建議與醫療應變措施。
別人股票賺到翻！他發問「沒跟到的人會眼紅嗎」 答案超現實
近年全球股市持續走強，不少投資人靠著一波行情讓資產快速增長。近日一名網友就在網路分享，自己出社會後搭上股市多頭列車，靠著持續投入資金，短短幾年股票獲利就已超過數年年薪，讓他忍不住好奇，那些因為資金不足、買房或其他因素沒能參與這波行情的人，看到身邊朋友賺得盆滿缽滿，心裡究竟是什麼感受？一名男網友在Dcard以「這幾年沒跟到股市的是什麼感覺」為題發文表示，自己進入科技業工作後，將大部分薪資投入股市，恰巧搭上近年市場大漲行情。經過幾年累積，光是股票獲利就已達到好幾年薪水的規模，讓他相當慶幸當初有勇敢進場投資。原PO表示，自己身邊不少朋友同樣受惠於股市上漲，不過他也好奇，那些學生、小資族，或是因為買房、背負貸款而無法投入資金的人，在看到社群平台、論壇上充斥著獲利分享文時，心裡是否會感到懊悔、焦慮，甚至有錯過財富增值機會的感覺。貼文曝光後引發熱烈討論，不少網友坦言，確實會覺得可惜，但投資本來就充滿不確定性。「當然會覺得錯過很可惜，但誰能保證當時一定會賺？」、「就像30年前有人買房一坪才8萬元，如今漲到50萬元，沒買的人現在也只能感嘆。」有人認為，回頭看總覺得機會明顯，但身處當下時，沒人能預測未來走勢。也有不少人指出，真正沒跟上行情的人，多半平常就沒有投資習慣，因此感受其實沒有想像中強烈。「有些人根本不關心股市，也不知道別人到底賺多少」、「你只是待在投資同溫層，才覺得大家都在賺錢，其實有在投資的人沒有想像中那麼多。」認為原PO看到的現象，未必代表整體社會情況。此外，許多網友也分享自身經驗，認為市場永遠不缺機會，重點在於建立正確理財觀念與持續累積資金。「把本金準備好比較重要，機會一直都在」、「現在開始都不算晚，最怕的是一直後悔卻始終不敢進場」、「與其糾結錯過上一波行情，不如思考如何把握下一次機會。」不少人認為，比起沉浸在錯失機會的情緒中，更重要的是培養投資能力與長期規劃觀念。貼文也讓不少人反思，投資市場有人賺錢，也有人虧損，社群平台往往只看得到成功案例。對許多投資人而言，與其羨慕別人的獲利數字，不如專注在自己的財務目標與風險承受能力，才能在市場起伏中找到最適合自己的投資節奏。
產前產後體重竟一模一樣！黃沐妍傻眼偷量 醫一句話全說中了
女星黃沐妍（小豬）本月初平安生下寶貝兒子「錢錢」，正式升格新手媽媽。近來她透過社群分享產後恢復近況，透露剖腹產滿3週回診時，終於聽到醫師說出自己最期待的一句話：「可以開始運動了！」她也公開產後身體變化，坦言生產前66公斤的她，產後隔天偷偷量體重時竟然還是66公斤，讓她當場錯愕不已。不過在全母乳哺育下，短短3週已成功甩掉9公斤，恢復速度連她自己都感到驚喜。黃沐妍分享全母乳哺育經驗，笑稱「真的瘦超快」。（圖／翻攝自Instagram／tystarpiggggg）黃沐妍表示，剛生完兒子時，醫師就曾先提醒她：「先不要量體重，因為妳現在跟生產前應該差不多。」但她坦言自己根本不相信，趁著醫師不注意時偷偷跑去站上體重計，沒想到量出來的數字真的和生產前一模一樣。當時她懷孕後期體重來到66公斤，兒子出生隔天再量竟然還是66公斤，讓她瞬間傻眼，直呼完全無法接受這個結果。面對黃沐妍的震驚反應，醫師倒是相當淡定，告訴她只要好好餵母乳，大約兩個禮拜後身體就會開始出現變化，不需要過度焦慮體重數字。黃沐妍也決定照著醫師建議調養身體，將重心放在產後恢復與照顧寶寶上。她透露，入住月子中心期間其實沒有特別安排運動或積極瘦身，畢竟剖腹產後仍需要時間休養，但「該努力的事情，還是有認真努力」。她也笑說，自己親身體驗後終於明白許多媽媽口中的一句話，「全母乳真的瘦超快」，身體每天都能感受到明顯變化。直到產後第三個禮拜又一天回診時，黃沐妍再次站上體重計，發現體重已降至57公斤，短短時間內瘦了9公斤，讓她相當驚喜。而除了體重下降之外，她還分享另一個意外收穫，就是懷孕後胸部明顯升級，罩杯比過去更加豐滿，讓她忍不住笑稱自己彷彿迎來了「第二春」。談到產後恢復心情，黃沐妍坦言，現在的自己已不再執著於快速瘦身或立刻回到孕前體態。她認為產後最重要的是讓身體慢慢恢復健康，把自己照顧好，再循序漸進找回最佳狀態。如今獲得醫師點頭可以開始運動，也讓她更加期待接下來的恢復之路，未來也將持續與粉絲分享自己的產後日記與育兒生活。
日圓匯率跌不休 專家：「這時」政府恐再干預阻貶
日本財務省數據顯示，在日圓兌美元匯率4月底貶破160日圓後，日本政府過去一個月總計動用了逾11.73兆日圓來阻貶，紀錄創新高。根據《日本經濟新聞》報導指出，「實際有效匯率」已跌至日本自1973年實行浮動匯率制度以來的新低點，這是一項衡量日圓綜合實力的關鍵指標，受貿易逆差、高油價以及財政擴張等多重因素驅動，日元正正面臨沉重的結構性拋售壓力。中東地緣政治局勢持續動盪，導致國際油價居高不下，為日本的貿易復甦蒙上陰影。日興證券公司高級經濟學家宮前耕警告：「貿易逆差很有可能重新擴大，年度規模或將再次達到 5 兆日元左右。」而根據央行金流數據計算，政府兩輪干預總計支出10.08兆日圓。這個比實際大的數字顯示，財務省拉抬日圓的過程比預期不順，並讓人猜測進行過的干預可能比預期多輪。日圓29日一度貶至159.38日圓，與4月30日干預前的160.72日圓相近不遠。道富銀行東京分行長若林德廣認為，未來仍有進一步動作的可能性，「若市場跌破160，我們將會再看到干預」。
超商自動門神秘數字「56789」不是裝飾！ 網揭超實用功能
「20點求解！」有家長被孩子詢問，超商自動門上一排神秘數字是什麼用途，好奇是否是用於測身高。文章一出，大批網友紛紛解答，這其實是協助警方辨識嫌犯身高的重要設計。這位民眾近日在Threads發文表示，她和兒子到7-11逛逛，孩子突然好奇詢問「（自動門上）那個56789是幹嘛用的？是身高嗎？」但她完全答不出來，只好向網友求助「20點求解，我應該怎麼回答這題？」超商自動門有神秘數字「5、6、7、8、9」。（圖／翻攝自Threads）貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「對啊，是身高，監視器錄到壞人的時候，可以馬上看出來身高」、「如果有人搶超商，犯人離開的時候可以目測，協助警方知道嫌犯多高，更順利的逮捕犯人」、「對，而且我記得是要『攝影機的角度』去比對」、「跟銀行裡的盆栽一樣，是測犯人的身高用的」、「我以前看過的說法是，這樣7-11自己物流送貨的時候，不用數有幾箱，高度對應數字就知道點收幾箱之類的」、也有人解釋，自動門上標示「5、6、7、8、9」的條狀數字貼紙，其正式名稱為「身高尺」，是台灣便利商店與金融機構常見的防盜安全設計，當嫌犯進出自動門的畫面會被監視器拍下，警方調閱畫面時，便能藉此研判其大約的身高與體態，5代表150公分、6代表160公分、7代表170公分，以此類推。還有人打趣，「以後交友軟體男生說他幾公分，就讓他在超商門前面拍一張照」、「120公分以下需家長陪同」、「當妳出了這扇門！數字就是微波時間」、「其實是淹水的時候可以知道水位高度」。
謝金燕公開體重自己也嚇瘋！堅持不吃「2類食物」：我沒餓肚子
51歲藝人謝金燕向來以凍齡外貌與勻稱體態受到關注，近日她在社群平台公開最新體重數字，顯示體重僅45.85公斤。以170公分身高來看，相關數據曝光後立刻引發粉絲熱烈討論，就連她本人也坦言看到數字時相當意外。謝金燕29日在Instagram限時動態分享體重計畫面，照片中顯示體重為45.85公斤。她發文表示，這是自己起床後測得的新紀錄，並直言：「170配這個體重我自己都嚇瘋。」貼文曝光後，不少網友對她長年維持纖細身材的能力感到佩服，也好奇她究竟如何管理體態。對此，謝金燕進一步透露，體重創下新低並非刻意節食所致，而是多年來維持規律生活與飲食習慣的結果。她表示，自己長期飲食內容以健康、均衡為主，「不吃糖、不吃炸的、吃得太健康。」雖然體重持續下降，但她強調從未讓自己挨餓，每天仍維持正常進食量，透過穩定且規律的飲食方式維持身體狀態，而非採取激烈減重手段。謝金燕也提到，這樣的生活模式雖然讓體重再度下探，但並非她刻意追求的結果。對於目前的身形，她認為未來應將重點放在健康與體能提升，而不是單純追求更輕的數字。因此，她透露接下來將調整目標，把重心轉向增肌訓練與飲食規劃，希望透過增加肌肉量來打造更具力量感的體態。她也在社群平台預告，未來將全面展開增肌飲食計畫，作為下一階段的健康管理方向。謝金燕體重僅45.85公斤。（圖／翻攝IG／@jeanniehsieh___bbb）
難怪錢一直存不到？專家點名皮夾4禁忌 小心越放越窮
薪水總是存不住？明明每天努力上班、認真賺錢，戶頭數字卻始終沒有起色。民俗專家王老師提醒，除了理財習慣外，很多人天天隨身攜帶的「錢包」，其實也被視為個人的「財庫」，若長期放入不適合的東西，恐怕會讓財運悄悄流失，甚至出現「越賺越空」的狀況。民俗專家提醒，錢包若長期塞滿雜物，恐影響財運與聚財能力。（圖／翻攝子臉書，王老師幫幫我 ·生活中的易經開運策略）王老師過去就曾在臉書分享相關觀念，提醒不少人習慣把錢包當成「雜物收納袋」，長期塞滿發票、名片、零錢與各種卡片，其實在民俗上被認為容易讓財氣混亂。他強調，錢包除了象徵財庫，也代表個人對金錢的態度，若長期凌亂、不整潔，恐怕也會影響聚財與守財能力。王老師指出，有4類東西最好不要長期放在錢包裡，否則可能影響財運。首先是「親人或寵物照片」。他表示，如果看到照片會感到幸福開心，其實問題不大；但若容易勾起思念、難過等負面情緒，就不建議放在錢包中，因為照片本身也帶有情緒與磁場，而錢包講求的是穩定、聚財能量。若真的想隨身攜帶，可改放在一般包包即可。第二種則是「鑰匙等尖銳物品」。民俗認為，尖銳物容易形成煞氣，可能造成財運不穩或破財。此外，像發票、簽帳單、繳費單等代表「支出」的東西，也不宜長時間堆積在錢包內，以免形成「一直花錢」的象徵。第三類則是「別人的名片」。王老師指出，每個人的能量場與財運不同，即使是成功人士的名片，也未必適合長期放在自己錢包裡，若混放太久，可能干擾自身財氣，因此建議另外使用名片夾收納。最後則是許多人容易忽略的「過期護身符」。王老師提醒，護身符若已經破損、過期，甚至放到忘記來源，都應盡快取出。此外，若平時有向神明祈求平安與財運，也應心存感恩，逢年過節可回原廟過爐，象徵重新祈福與感謝庇佑。王老師也提醒，錢包最好保持乾淨整齊，避免鈔票亂折、塞滿雜物，因為在民俗觀念中，「財庫」乾淨，財神才願意停留。民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
安達祐實才是地表最強童顏！44歲近況曝光「宛如逆生長」：還以為是18歲高中生！
Threads上的網友最近集體被一組照片嚇瘋，紛紛崩潰直呼：「安達祐實是不是有吃什麼回春丹？」、「以前看她是姐姐，現在變妹妹！」日本傳奇童顏女神安達祐實，最近為了宣傳個人自創服飾品牌「TORICO」親自下場當模特兒。照片一曝光，那個澎潤的雙頰、清澈的眼神，配上帶點微捲的妹妹頭短髮，直接在社群平台引爆海嘯級的討論，讓人完全不敢相信她今年已經44歲了！這幾張讓全網揉眼睛的形象照，最絕的地方在於她那種完全不費力的「鬆弛感抗老」。她身穿藍色撞色球衣、頭戴棒球帽，下半身卻大膽混搭了充滿少女感的荷葉邊吊帶褲，這種把小男孩的率性與小女孩的甜美揉碎再重組的「無齡感穿搭」，正是2026年最頂級的減齡公式。她用視覺直接打破了年齡的框架，證明了真正的童顏不是刻意去裝嫩，而是美到讓人根本分不出來她到底幾歲。（圖／取自安達祐實IG）除了神級穿搭，安達祐實這次在妝髮上的細節，更是所有女生都該筆記的「高段位偽素顏」範本！她換掉了過去俐落的直短髮，改以帶有空氣感的精靈系短髮亮相，完美模糊掉下巴線條；彩妝部分更實踐了今年最紅的「純欲氛圍感」，把重點放在眼底到顴骨上方的「膨脹色腮紅」，這種彷彿從肌底自然透出的紅暈，不僅把雙頰的飽滿度直接補滿，更徹底抹去了熟齡肌最怕的疲憊感。（圖／取自安達祐實IG）從當年的傳奇童星一路走來，如今身兼演員與服飾品牌主理人，安達祐實在私服中展現的審美，其實就是她生活態度的延伸，看著她一會兒穿著休閒棉T搞怪，一會兒又在私服中換上細肩帶洋裝展現優雅，那種不被年齡數字給框住的靈動眼神，才是她最頂級的保養品。只要懂得展現自己的優勢，44歲照樣能活出18歲高中生那種讓人羨慕的頂級嫩感！（圖／取自安達祐實IG）