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巨蟹水逆報到！12星座一週運勢出爐 摩羯人生迎新決定、水瓶注意健康
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座在6月28日至7月4日的運勢。篠安老師提到，本週遇到水星逆行巨蟹、木星進入獅子、火星進入雙子和摩羯座滿月，為2026下半年能量正式展開的重要轉折。水星逆行提醒我們放慢腳步，重新整理家庭、人際與內心感受；木星進入獅子也開啟一年新的成長方向，鼓勵每個人勇敢站上舞台；火星進入雙子讓生活節奏變快，資訊與溝通增加，但也要留意說話太快、決定太急。摩羯座滿月則讓我們看見努力是否有成果，也提醒該放下不再適合自己的責任與壓力。參考星座為上升星座。●牡羊座本週牡羊座工作機會逐漸增加，創意與表現欲明顯提升，但水逆容易讓溝通出現誤會，重要文件需再次確認。感情方面適合重新修復舊有關係，不宜衝動做決定。財務支出增加，避免因一時興起而消費。●金牛座本週金牛座的家庭與居住議題成為焦點，可能會重新規劃搬家、裝潢或家人相處方式。滿月也讓你重新思考工作與生活平衡。感情適合坦誠交流，耐心比爭辯更重要。●雙子座本週火星進入雙子座命宮後，行動力與企圖心大幅提升，但也容易急躁。工作邀約增加，學習新技能將帶來收穫。感情互動熱絡，但說出口的每一句話都可能影響彼此關係。●巨蟹座本週水星逆行來到巨蟹座命宮，是重新整理人生方向的重要時刻。許多過去的人事物可能再次出現。工作宜修正計畫，不急於推動新案。感情適合重新理解彼此需求，而不是翻舊帳。●獅子座本週木星正式進入獅子座的本命宮，未來一年將迎來新的發展機會，人氣與自信同步提升。本週開始可規劃新的目標。只是水逆期間仍需放慢腳步，避免因過度樂觀而忽略細節。●處女座本週處女座容易思考未來方向，也可能接觸新的合作圈子。滿月將讓你的工作成果逐漸浮現，但壓力也跟著增加。感情方面適合放慢步調，多主動去傾聽對方真正的想法。●天秤座本週天秤座的事業運將持續受到關注，滿月可能為你帶來升遷、轉職或職責調整。朋友與團隊將成為重要助力。水逆期間避免誤解主管或客戶的意思，多去確認細節可減少失誤。●天蠍座本週木星將為天蠍座帶來新的事業舞台，未來一年有望提升知名度或專業形象。滿月有利學習、考試與遠行安排。感情方面容易因價值觀不同而討論未來，保持理性即可化解。●射手座射手座的財務與投資將成為本週的重點，適合重新整理保險、稅務或共同財務。滿月也提醒放下過度執著的壓力。感情容易因安全感問題出現情緒，需要多給彼此信任。●摩羯座本週由於滿月落在摩羯座的本命宮，是上半年成果驗收的重要時刻。無論工作或人生方向，都將迎來新的決定。感情關係也可能進入新的階段，適合坦誠面對真正的需求。●水瓶座本週水瓶座的工作節奏變得忙碌，火星將讓你每天行程更加充實，但也要注意睡眠與身體狀況，水星開始逆行將提醒你不要過度勉強自己，適時休息反而能提高效率。●雙魚座本週雙魚座的桃花、人際與創作能量將逐漸提升，木星也讓你的生活充滿更多樂趣。滿月帶來新的朋友圈與合作機會。感情方面有機會重新聯絡舊識，單身者容易出現令人心動的緣分。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
程予希38歲生日宣布「新身份」！ 許願：想買房了
程予希16日迎來38歲生日，今年的她依舊維持滿檔工作節奏，不僅積極投入故事工廠舞台劇《婚禮上的小抄》排練，同步進行電影拍攝，日前更迎來日本保養品牌COCOCHI代言人新身份，年底將舉辦第5次個人畫展，生活與工作都相當充實。迎接38歲生日，程予希許下心願，希望能早日買下一間屬於自己的房子作為工作室，未來持續創作更多有趣的作品。程予希忙著排練舞台劇《婚禮上的小抄》。(圖／故事工廠提供）迎接38歲的新階段，程予希希望順利完成手上的各項工作，也期許未來能接演更多跳脫既定印象的角色，像是韓國電影《綠洲》女主角文素利，患有特殊病理狀況等較具挑戰性的類型，也對探討家庭關係與情感操控議題的作品深受吸引，像是《情感的價值》中關於家庭與親密關係拉扯的劇情，都讓她印象深刻，希望未來有機會挑戰這類心理層次豐富、充滿人性掙扎的角色，讓觀眾看見自己不同的一面。而日前舞台劇《婚禮上的小抄》公開宣傳視覺，程予希身穿婚紗亮相，站在李天柱與郭子乾2位資深演員身後，唯美造型曝光立刻引來粉絲熱烈討論。首次挑戰舞台劇演出的她，坦言自己帶著既期待又緊張的心情投入排練，「壓力真的很大，但也很享受這個過程。」她表示，每一次排練都能感受到劇場獨特的魅力，對表演也有了全新的理解與認識。談到與前輩合作的心得，程予希透露李天柱、郭子乾等演員在排練現場經常碰撞出意想不到的火花，也讓她從中獲得許多啟發，希望自己能在舞台劇演出交出一份漂亮的成績單。除了舞台劇之外，程予希近期也同步投入電影拍攝。為了角色需求，她特別學習全新技能，雖然現階段仍無法透露太多細節，但她笑說：「大家可以先期待一下。」對於持續接觸不同類型的作品，她也感到十分興奮，希望透過每一次挑戰拓展自己的表演可能性。演員工作之外，程予希今年也迎來全新身分，正式成為日本保養品牌COCOCHI代言人。首次與品牌合作，她表示非常開心，也希望能透過自己的生活態度與日常分享，傳遞品牌所提倡的理念與精神。一直以來熱愛繪畫創作的程予希，年底也將舉辦第5次個人畫展，目前畫作已完成約三分之二，剩餘作品正持續趕工中。即使近期工作行程滿檔，她仍把握拍戲與排練之餘的零碎時間投入創作，希望能帶來更完整的作品與大家見面。
歐陽靖43歲解鎖騎單車技能 自嘲「什麼都不會」：為伴兒努力
資深藝人譚艾珍的女兒、知名女星歐陽靖近年定居台南，經歷結婚、懷孕和離婚的她，仍經常透過社群分享育兒日常。最近歐陽靖透露，43歲的她終於學會騎腳踏車，而背後竟藏著深沉的母愛；她是為了趕在兒子「新醬」上小學前，能一起完成單車之旅的心願。歐陽靖5月29日在臉書發文表示，自己是標準的「都市俗」，過去在台北、東京等大眾運輸極度便利的城市生活，幾乎沒有使用單車的需求，加上天生平衡感極差，從未有學習騎乘腳踏車的念頭；就算定居台南後，平日也是依賴汽車與電動三輪車代步。然而，歐陽靖去（2025）年帶兒子前往日本福岡旅遊，在「海之中道海濱公園」時，因自己不會騎腳踏車而無法參與兒子新醬的單車時光，成了她心中小小的遺憾。因此歐陽靖為了今年能與兒子新醬一同完成福岡單車行，也趁著他上小學前，決定學會騎腳踏車。歐陽靖特別向母親譚艾珍借來淑女菜籃車，在台南住家附近苦練，甚至一度異想天開詢問AI「40多歲如何學腳踏車」；練習過程中，她練到全身痠痛、甚至「屁股破皮」，即便重心不穩、東倒西歪，仍憑藉著「想陪孩子吹海風」的強烈信念堅持下去，最終成功解鎖新技能。在前往福岡旅遊時，歐陽靖終於如願以償，她感性表示，當她搖搖晃晃地與新醬並肩騎行在海濱道路，感受著林間灑下的日光與迎面而來的狂風，那種頻率與過去跑步的體感截然不同。歐陽靖坦言，這是她43年來第一次體會到騎單車的快感，尤其是看著身旁兒子的笑容，讓她感到這段時間的辛苦練習完全值得。最後歐陽靖也透露，這可能是最後幾次能隨性帶孩子出遊的機會，因此格外珍惜。面對兒子常自豪地向旁人誇讚「媽媽很厲害，什麼都會」，歐陽靖謙虛地說，其實自己有很多不足，但為了陪伴孩子成長，身為人母會不斷努力嘗試。
六月不是輕鬆月！12星座運勢出爐 下半年開運金句看這裡
時序進入六月，天氣逐漸炎熱，塔羅牌老師艾菲爾指出，六月是2026年上半年能量最濃烈的轉折月。芒種節氣到來後，許多事情開始進入「必須行動」的階段，不再只是等待與觀望；而夏至則象徵光亮與高峰，讓人重新看見內心真正渴望的方向。艾菲爾提到今年端午節前後，人際、家庭與情感互動也特別明顯，有些關係會重新靠近，有些則開始出現需要修補的裂痕。尤其月底水星逆行於巨蟹座（6/29至7/23），更容易勾起舊情緒、過往回憶與家庭課題，許多人會重新思考「安全感」究竟來自哪裡。艾菲爾進一步說明，值得期待的是，本月還迎來罕見的三行星連珠（水星、木星與金星），為生活注入希望與轉機，只要願意主動調整節奏，就有機會在混亂中找到新的幸運入口。六月不是輕鬆月，但卻是能讓人生重新校準方向的重要月份。請同時參考太陽、上升星座。太陽為主，上升為輔！●白羊座六月的你開始感受到生活節奏變得緊湊，很多事情同時推進，容易出現「忙到沒時間整理情緒」的狀況。工作方面會有新的挑戰出現，可能突然被交付重要任務，或需要處理臨時變動，雖然壓力不小，但也正是你展現能力的好時機。財運上有偏財小驚喜，可能收到禮物、回饋金，或有人主動提供資源幫助，但衝動消費也會變多，尤其容易因情緒購物而超支。感情方面則開始出現新的轉變，單身者容易被個性鮮明的人吸引；有伴的人則需要注意情緒說話太直接，避免無意間傷害對方。這個月最大的課題，是學會「放慢」，不要把所有責任都扛在自己身上。下半年開運金句：「你不用什麼都完美，願意前進的人，本來就已經很厲害了。」●金牛座六月對你而言，是重新整理生活秩序的重要月份。許多原本拖延已久的事情，終於開始被迫面對，尤其與金錢、家庭或未來規劃有關的議題，會讓你不得不重新思考。工作運勢逐漸回穩，先前卡住的合作開始有進展，也容易遇到願意支持你的貴人。感情方面則帶有「重新認識彼此」的意味，有些人會突然發現對方其實比想像中更在意自己；但也有人開始意識到，長久壓抑的情緒不能再假裝沒事。健康方面要注意睡眠與壓力累積，身體容易出現疲憊感。這個月你最大的幸運，來自於願意停止勉強自己。當你開始重視自己的感受，很多事情反而會慢慢變順。下半年開運金句：「別害怕改變，你正在離真正適合自己的生活越來越近。」●雙子座六月是你的高光月份，許多好運開始慢慢靠近。你的人際魅力特別強，容易成為群體中的焦點，不論工作、感情還是朋友圈，都會有不少新互動。事業方面有機會接觸新的合作與學習機會，尤其適合開始新計畫、經營副業，或重新打造個人形象。感情運勢也明顯升溫，單身者容易遇到聊得來的人，甚至可能快速產生曖昧火花；但有伴的人則要避免忽冷忽熱，別讓對方缺乏安全感。月底開始情緒容易變得敏感，尤其面對家庭與金錢問題時，可能突然陷入焦慮。這個月最重要的是：不要只顧著照顧別人的期待，也要記得自己的心。下半年開運金句：「你的光，不需要被誰允許，勇敢發亮就對了。」●巨蟹座六月對你而言像是一場內心整理期。許多壓抑已久的情緒開始浮現，尤其與家庭、感情、過去回憶有關的事情，會變得特別深刻。有些人會重新聯絡舊朋友、舊情人，或再次思考自己真正想要的關係。工作方面雖然表面平穩，但內心壓力其實不小，容易出現「明明很累卻不敢停下」的狀況。財運有慢慢回升跡象，但仍不適合衝動投資。感情方面則是本月亮點，有伴者有機會重新找回親密感；單身者則可能遇到讓自己安心的人。這個月真正需要突破的，是你總習慣把委屈吞下去。學會表達需求，反而能讓關係更靠近。下半年開運金句：「你值得被溫柔對待，不必總是自己硬撐。」●獅子座六月開始，你會感受到新的能量正在醞釀。很多原本沒有答案的事情，逐漸出現方向感。事業運特別突出，容易得到表現機會，或被更多人看見能力，尤其適合主動爭取資源與曝光。人際運也相當不錯，會遇到願意欣賞你的人，甚至可能透過朋友牽線帶來新的桃花。不過情緒方面容易出現極端反應，尤其在疲憊時，會突然變得不耐煩。家庭與感情之間的平衡，是本月重要課題。月底後要特別注意溝通誤會，不要因為面子問題而選擇冷戰。這個月最大的好消息，是你開始重新找回自信與熱情。下半年開運金句：「當你願意相信自己，好運就會開始站在你這邊。」●處女座六月的你進入「重新調整人生節奏」的階段。很多事情不再適合硬撐，而是需要重新安排優先順序。工作方面容易出現忙碌感，尤其細節問題特別多，常常需要替別人收尾，但也因此讓你的能力被更多人肯定。財運方面偏向保守，適合整理帳務、減少不必要支出。感情上則容易出現想太多的情況，單身者可能因為過度分析而錯過機會；有伴的人則要避免過度挑剔對方。健康方面要注意腸胃與睡眠品質。這個月其實有不少好事正在慢慢靠近，只是你太習慣先看到壓力。學會偶爾放鬆，運勢會更順。下半年開運金句：「不要低估自己的價值，你一直都比想像中更重要。」●天秤座六月的你開始重新思考「關係」這件事。某些人際互動會讓你突然看清，誰是真心、誰只是表面客氣。感情方面特別有戲劇性，單身者容易遇到強烈吸引的人，但關係發展也可能忽冷忽熱；有伴的人則需要重新建立信任感。工作運勢逐漸轉強，尤其適合談合作、經營人脈，容易遇到能帶來機會的貴人。財運方面則有改善空間，但月底容易因聚會、人情支出增加。這個月最大的挑戰，是不要總把情緒藏起來。當你願意誠實面對自己的感受，很多問題其實比想像中更容易解決。下半年開運金句：「真正適合你的人與生活，不會讓你一直委屈自己。」●天蠍座六月對你而言，是一段充滿轉變與覺醒的時間。你會開始發現，很多事情其實早已不適合現在的自己。工作方面容易出現新的方向，部分人甚至會開始思考轉職、副業或新的長期規劃。財運有逐漸上升的趨勢，但同時也容易有突發支出，需要特別注意預算。感情方面則是深度整理期，有些關係會突然變得靠近，也有些人會選擇正式放下。你的情緒敏感度變高，容易被小事影響心情，因此需要找到適合自己的紓壓方式。這個月其實也是你魅力提升的時期，很多人會開始注意到你的改變。下半年開運金句：「別害怕失去，有時候離開錯的人，才會迎來真正的幸福。」●射手座六月的你特別渴望自由與新鮮感，很多事情不再想照著舊模式進行。工作方面可能突然出現新的合作機會，或需要短時間內快速學習新技能，雖然忙碌，但也會讓你重新燃起熱情。桃花運勢相當不錯，單身者容易透過旅行、社交或網路互動遇到聊得來的人；有伴的人則適合安排約會，重新找回戀愛感。財運方面有機會增加收入，但花費也會變多，尤其容易為興趣與享樂買單。月底開始情緒波動明顯，容易突然想逃離壓力。這個月最重要的是：別只顧著往前沖，也要照顧自己的心。下半年開運金句：「人生不是比快，而是一步一步活成自己喜歡的樣子。」●摩羯座六月對你而言，是壓力與成長並行的月份。很多責任開始集中到你身上，尤其工作與家庭之間容易出現兩邊拉扯的感覺。事業方面會有新的挑戰，但同時也帶來被看見的機會，某些努力終於開始得到回報。感情方面則需要更多耐心，容易因忙碌而忽略對方情緒；單身者則可能在熟人圈出現新的緣分。財運整體穩定，但不適合冒險投資。健康方面要注意肩頸與疲勞問題。你這個月最大的突破，是開始願意放下「一定要撐住」的執念。適度求助，不代表脆弱。下半年開運金句：「你不需要一個人扛全世界，懂得依靠也是一種力量。」●水瓶座六月的你開始進入新的思考階段。很多原本堅持的想法，會因為外界變化而慢慢調整。工作運勢有明顯提升，容易出現新的計畫、合作或學習機會，尤其適合接觸創意與網路相關領域。人際方面則特別熱鬧，朋友聚會、社交邀約增加，也容易因此認識新物件。感情上需要注意忽冷忽熱的態度，別讓對方猜不透你的心。財運方面有小偏財，但也容易因為一時衝動而亂花錢。這個月其實很適合重新培養興趣，當你開始讓生活變得有趣，運勢也會跟著變亮。下半年開運金句：「別害怕與眾不同，你的獨特，本來就是最珍貴的魅力。」●雙魚座六月的你情緒感受力特別強，很多平常忽略的小細節，都會變得格外深刻。感情方面容易出現浪漫氛圍，單身者有機會遇到讓自己心動的人；有伴的人則適合一起規劃未來，感情溫度會慢慢升高。不過情緒起伏也會變大，容易因一句話而想很多。工作方面開始出現新的壓力，尤其責任感變重，常常會不自覺替別人操心。財運則有慢慢回穩跡象，之前擔心的事情也逐漸找到解決方法。這個月最值得期待的，是你會重新感受到「被理解」的溫暖。當你願意相信自己，其實很多好運早就在路上。下半年開運金句：「未來一定會有屬於你的光，只要你別先放棄自己。」◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
如何加強「肌肉記憶」？ 專家教2撇步：可用於認知障礙治療
從騎腳踏車、綁鞋帶、到彈樂器、織毛衣，隨著日復一日地重複進行，有些事似乎不再需要多加思考，只要動動手就能自然而然完成。澳洲西悉尼大學認知科學Celia Harris助理教授與Justin Christensen研究員於The Conversation共同撰文指出，這些情況通常與「肌肉記憶」有關，也就是身體記下了完成這些複雜任務的步驟。但肌肉真的有記憶嗎？大腦又扮演怎樣的角色？專家也一一為大家解析。肌肉記憶如何運作？專家：反覆練習讓大腦「自動化」專家解釋，坊間常把一些無需過多思考就能完成的事歸納為「肌肉記憶」，從認知科學的角度來看，這類記憶來自於動作的累積，而不是透過語言來學習，也被稱為「程序性記憶」（procedural memory）。這也是為何有些技能「自己能做卻難以解釋清楚」。例如教小孩騎腳踏車時，大人自己可以順暢完成握住車把、坐好、踩踏板等步驟，但要用語言完整描述每個細節卻相當困難。人在學習新技能時，大腦主要動用的是前額葉與頂葉區域，這些區域與注意力、記憶力和深度思考有關；但隨著反覆練習，會逐漸轉由感覺運動迴路接手，負責處理感官資訊、幫助大腦快速做出動作反應，人們就能在較少思考的情況下完成複雜任務，「這也是為何經常開車回家的人可能反而記不清自己走了哪條路，因為這件事已經重複做了數百次。」肌肉真的能「記憶」？ 專家回應：尚無明確證據「肌肉記憶」也能從字面意義解讀，專家說明，除了大腦外，程序性記憶與肌肉運作確實有關。研究顯示，在經歷積極的訓練後，可觀察到肌肉生長的加速，推測與其改變肌肉細胞的結構或功能有關。不過，目前科學界仍不清楚其詳細機制，也沒有證據顯示肌肉本身能像大腦一樣儲存記憶。如何加強肌肉記憶？練就對了！專家推2撇步想強化程序性記憶沒有捷徑。專家指出，目前觀察到相對有效的方法仍是多次的練習。學習新技能的初期，通常需要付出大量的精力反覆做同一件事。但只要熬過這段時間，隨著練習次數增加，大腦會轉向運用負責運動功能的區域，同時逐步降低對前額葉區域的依賴，這時人們就會開始發現自己能輕鬆完成動作。此外，將一次練習分成多次進行，能迫使大腦刻意回憶和積極地重構記憶，有助於長期記憶的形成。每次練習後的睡眠也可能有幫助，研究表明，睡眠有助於記憶和鞏固所學的新技能。即使失智身體仍記得 盼未來可用於認知障礙治療程序性記憶還有一個特別之處，也就是相對不易受到認知退化影響。例如失智症患者，雖然可能忘了親人的名字，卻仍能跳舞、編織，還能唱歌。音樂與程序性記憶更是密切相關，就有一項加拿大研究指出，比起口語表達，阿茲海默症患者相對更能辨識「唱出來的詞」。另有一項澳洲研究發現，一位91歲、從未受過音樂訓練的重度阿茲海默症患者學會一首新歌，雖然後來她無法回想歌詞，但兩週後卻又能完整唱出歌曲。專家也表示，期待未來可利用程序性記憶的相關機制，幫助認知障礙患者掌握和鞏固日常生活技能。【延伸閱讀】因應高齡化社會帶來的失智海嘯 醫推「321護腦指南」減低失智風險做事總愛分心？專家推鍛鍊大腦5習慣 1招了解「注意力都跑去哪」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68387
許瑋甯第一次過母親節！邱澤耍浪漫幫兒子送花 曝寶寶超萌「營業笑容」
許瑋甯今（12日）出席品牌活動，適逢母親節剛過，這也是她晉升人母後的第一個母親節，許瑋甯透露老公邱澤當天在工作，但收工回家時，帶了兩束花，「一束是幫兒子準備，一束是他自己」。聊起十個月大的兒子「寶寶」，她笑說兒子發展很快，已經會走，性格活潑、好奇心旺盛，與她及邱澤較為沉穩的個性截然不同，笑說：「我們兩個都很慢，來一個急性子的人，剛好是平衡。」許瑋甯分享，兒子「寶寶」現在僅十個多月大就已經學會走路，且個性非常急性子，一旦學會新技能就想往前衝，且個性不怕生，不僅會主動揮手、對人打招呼，還擁有「營業笑容」，許瑋甯逗趣表示：「大家一起合照他就會笑。」她有時候會幫兒子捏捏臉，放鬆一下肌群，告訴兒子「可以冷靜了」。生了寶寶後，手機裡免不了充滿育兒照，許瑋甯坦言有「整理強迫症」，為了不讓手機記憶體太滿，會定期清理照片，努力在育兒紀錄與個人生活間取得平衡，「十連拍只有媽媽看得出細節不一樣」。被問到與老公邱澤誰的拍照技術較好？許瑋甯自信秒回：「當然是我！講十遍都可以。」她形容邱澤是典型的「直男視角」，表示邱澤曾自豪拍出真實感，但她還是覺得女生還是比較會在乎身材比例等平衡。許瑋甯手機有不少兒子的萌照，坦承只有自己看得出不同之處。（圖／方萬民攝）目前孩子正處於分離焦慮期，許瑋甯透露兒子現階段最黏她，雖然大家都抱得到，但最後一定會回到媽媽懷抱。而她才成立經紀公司，事業跟家庭兼顧並不容易，她坦言是個挑戰，將公司視為「另一個小孩」，努力分配時間。而進來醫美診所、月子中心傳出駭人的針孔偷拍，許瑋甯也嚴肅表示，這類事件確實讓人恐慌，自己出門在外向來謹慎。她呼籲，「無論男生女生，出門在外都要多一份自我保護的心，不希望再有這樣事情發生。」她表示自己有準備反針孔的偵測機器，但不會一直放身上，「人之所以可愛，都是秉持信任、相信，遇到這狀況就會很難過」。
12星座一週運勢出爐 獅子職場獲賞識、摩羯重新找回熱情
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座在5月10日至5月16日的運勢。篠安老師提到，本週是太陽與木星形成六分相，帶來一種「願意相信未來」的能量，特別適合談合作、學習、金錢規劃、人際修復；同時太陽與水星在金牛座合相，也讓我們更重視現實、安全感與內在價值。這是一段情緒慢慢穩定和思緒逐漸清晰的時間，篠安老師認為，這週雖然不像前陣子那麼轟轟烈烈，但很多重要的決定，反而會在這種「安靜期」慢慢成形。參考星座為上升星座。●牡羊座最近牡羊座會開始重新整理生活步調，尤其是金錢、工作與身體狀態。這週容易出現新的合作機會，也可能有人願意主動幫助你。感情方面，比起激情，你更渴望被理解與陪伴。別急著證明自己，穩穩走反而更快。●金牛座太陽與水星合相在金牛座，讓你開始重新找回主導權。這週適合談工作、曝光、規劃未來，也容易有人注意到你的專業能力。感情方面，內心會比較敏感，需要安全感。你不需要討好所有人。●雙子座這週雙子座的情緒感受會比較明顯，容易突然懷念過去的人事物。不過日木六分相也會帶來財務上的新想法，部分人會開始思考副業或新的收入模式。真正適合你的，不需要你太用力。●巨蟹座本週的日木六分相對你特別有利，人際、朋友與貴人運明顯提升。你可能會重新連結某些重要的人，也有機會接觸新的合作圈子。感情方面，心會慢慢打開。別把所有壓力都自己扛。●獅子座最近工作壓力依然不小，但獅子座開始找到新的方向。這週容易出現主管賞識、客戶支持，或是某個長期卡住的事情開始推進。感情方面則要注意忽冷忽熱。慢一點，不代表你輸了。●處女座這週很適合學習、旅行、進修與重新規劃人生方向。處女座會開始思考：「未來真正想過什麼生活？」有些人也會重新調整感情價值觀。人生不是只有責任。●天秤座這週容易進入情緒整理期，尤其關於關係、金錢或內在不安。不過日木六分相也會帶來工作上的支持，有些事情其實比你想像中順利。別因為害怕失去，而忽略自己的感受。●天蠍座感情與合作議題依然是本週重點。太陽水星合相，會讓天蠍座開始重新看清某段關係的真實狀態。部分人會有重新談合作、修復關係的機會。真正的安全感，是你願意相信自己。●射手座這週工作與生活節奏開始慢慢穩定，但射手座身體容易累積疲勞，尤其睡眠與肩頸問題要注意。部分人會開始重新調整健康與飲食。照顧自己，也是一種責任。●摩羯座本週戀愛、創作與桃花能量提升。摩羯座會比較想做讓自己快樂的事情，也可能重新找回某種熱情。單身者容易出現有好感的新對象。你值得被溫柔對待。●水瓶座家庭、居住與內在安全感成為本週重點。水瓶座可能開始整理環境、規劃搬遷，或重新思考「什麼地方才真正讓自己安心」。別一直撐著說沒事。●雙魚座這週溝通與人際互動增加，容易出現新的邀約、合作與消息。部分人會開始想重新經營社群、學習新技能。感情方面，容易出現曖昧氛圍。你的溫柔，其實很有力量。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
蕭煌奇解鎖「最強攝影師」新技能 升格人夫首過年：紅包不能省
華納音樂旗下超人氣歌手：蕭煌奇、TRASH、FEniX、Karencici受邀參與《2026超級巨星紅白藝能大賞》。此次最吸睛的彩蛋，莫過於由蕭煌奇大師兄親自掌鏡的華納群星齊聚紅白舞台合影，他笑說：「這張照片保證有感覺！」蕭煌奇受邀登上《2026超級巨星紅白藝能大賞》，帶來〈做一個惜情軟心的人〉、〈阿嬤的話〉與〈我是香蕉〉3首經典台語歌曲之外，他也化身「最強攝影師」，親自掌鏡為華納群星留下紅白舞台珍貴合照，繼當司機後再解鎖新技能。年初蕭煌奇交往一年多的女友正式登記結婚，他笑說：「今年多了一個新身份，要陪老婆回娘家，所以娘家那邊的紅包也不能省。」蕭煌奇化身攝影師，親自掌鏡為華納群星留下紅白舞台珍貴合照，繼當司機後再解鎖新技能。（圖／華納音樂提供）TRASH受邀參演《2026超級巨星紅白藝能大賞》，帶來〈幸福的末班車〉與〈終究還是因為愛〉兩首代表作，唱出細膩情感與穩健現場實力，為除夕夜留下深刻回憶。Karencici擔任紅隊開場嘉賓，以熱力十足的演出掀開整晚序幕，演唱〈Baby I〉與〈Pretty Girl Things〉兩首代表作，完美呈現她在2025年跨界與音樂上的重要進展。而為白隊擔任開場的FEniX，這次更與不老男神林志穎攜手帶來跨世代合作舞台，5位成員展現穩健現場實力。展望2026，承隆盼事業持續精進，浦洋許願再辦演唱會與推新專輯，峻廷期待弟弟們退伍後重啟演出，家齊盼工作不間斷，MAX則立下目標：「希望今年能拿下金曲獎！」
週休三日有譜？ 勞動部回應可行性：優先推「工時彈性化」措施
去年（2025年）有民眾在提案公共政策網路參與平台提案「推動四日工作制，每週上四天班放假三天」，希望能實施週休三日，以提升工作與生活平衡，對此，勞動部於昨天（6日）回應，由於週休三日涉及勞工收入、產業特性、人力調度等問題，應審慎考量，現階段應先落實週休二日，後續將推動勞雇雙方協商，實施能符合勞工需求的工時彈性化措施。提案者指出，增加一天假日能夠讓員工有更多時間陪伴家人、休息，還能進修或發展興趣，改善心理健康，也有利於吸引及留住人才，並透過減少通勤次數讓碳排放下降，降低辦公室水電成本，達到環保與節能效果，如以長遠來看，員工有更多空間充電、學習新技能，可能促進創新，對企業長期發展有利。提案者認為，短期來看，週休三日可能造成中小企業反彈，以致無法與鄰近國家競爭，產業面臨產能下降，勞工工資也可能因此調降等危機，但依據英國日本冰島等國的研究實例，長期來說產能不會下降，甚至可能上升，也有助於提升勞工幸福感，保護勞工身體及心理健康等正面影響。針對此案，勞動部回應，經綜整各界意見，多認同我國面臨超高齡社會及少子化趨勢，勞動力結構改變及勞工的家庭照顧需求增加，「工時彈性化」確為重要方向，但全面推動週休三日，涉及勞工收入、產業特性、服務模式、人力調度及整體經濟運作，現階段宜先落實週休二日，推動勞雇雙方協商實施能符合勞工需求的工時彈性化措施。勞動部提到，勞動基準法第30條第8項規定，勞工如有家庭照顧需求，可在1小時範圍內，彈性調整工作時間；性別平等工作法第19條並規定，勞工如有照顧未滿3歲以下子女，可向雇主申請減少1小時工作時間或彈性調整工作時間，以兼顧工作與家庭生活。勞動部表示，後續將積極推動運用既有的工時彈性措施，包含彈性上下班、減少工時、遠距工作等多元作法，同時鼓勵工會與企業透過團體協商簽訂有利勞工兼顧工作與家庭需求的團體協約，營造有利企業留才與員工權益的職場環境。
12星座一週運勢出爐！ 牡羊人際合作轉變、天秤戀愛運升溫
二十四節氣中的「小寒」（5日）剛過去，時序來到2026年1月中旬，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析12星座1月11日至17日的運勢，本週星象將遇到水星摩羯與木星巨蟹對衝，理智與情緒將被拉扯，承諾與安全感衝突，因此容易想很多、說太多與期待太滿，而金星進入水瓶座，關係也將進入重新定義期。●牡羊座本週牡羊容易因家庭、伴侶或工作責任出現情緒壓力，明明很想衝卻被現實拉住。水木對衝讓牡羊容易說太滿、做太多，反而消耗能量。金星進水瓶後，社交圈、人際合作開始轉變，會遇到理念相近的新朋友，也適合重新經營人脈。●金牛座本週是金牛想法很多、行程爆滿的一週，水木對衝讓金牛在學習、溝通、旅行與家人之間來回奔波。金星進水瓶後，工作舞台、曝光度提升，有機會被看見專業能力，但也要調整對成就的期待值。感情容易因現實考量而重新定位。●雙子座金錢、價值與安全感是雙子本週的主題，容易為錢或資源問題煩惱。金星進水瓶後，心境開始轉向輕鬆，適合學習新技能、規劃旅行或接觸新領域。感情上會更想談理念與未來，而不只是陪伴。●巨蟹座巨蟹是本週的情緒核心人物，水木對衝讓巨蟹對關係、承諾、未來方向特別敏感，容易想太多或過度付出，要記得不是所有責任都該自己扛。金星進水瓶後，感情進入深層整理期，適合重新設定界線，也有機會出現「命運型關係」的轉折。●獅子座本週獅子的工作、健康與作息容易被打亂，腦袋停不下來，心卻很累。水木對衝提醒獅子該放下過度責任感。金星進水瓶後，感情、人際合作關係開始變動，適合調整合作模式與感情相處方式，讓關係回到平等與尊重。●處女座本週有關人際圈與朋友之間的期待，容易讓處女感到壓力，當金星進水瓶後，工作型態、生活節奏會開始轉變，適合建立更自由的作息與工作方式。感情上適合慢慢來，不急著給答案。●天秤座這是一個家庭、事業與感情同時被拉出來檢視的一週，水木對衝讓天秤容易陷入「兩邊都想顧」的內耗。金星進水瓶後，戀愛運升溫，桃花增加，也適合重拾興趣與創作能量。關係會走向更真實、更輕鬆的相處模式。●天蠍座本週有關溝通、學習、證照、合約相關事務特別多，但也容易資訊過載。水木對衝提醒天蠍不要一次承諾太多。金星進水瓶後，家庭與居住環境開始出現變動念頭，適合重新定義家的安全感。感情進入更務實的階段。●射手座本週是金錢、收入與價值感被放大的一週，容易為財務或資源問題感到壓力。金星進水瓶後，學習、寫作、社群曝光運上升，適合經營自媒體、教學或溝通型工作。感情多從聊天開始升溫。●摩羯座本週水星在摩羯座又遇到木星對衝，容易責任過重。金星進水瓶後，財務、價值與自我肯定感開始重整，適合重新定價自己、調整收費與合作條件。感情進入更務實、現實的階段。●水瓶座本週金星正式進入水瓶座，魅力與存在感開始被看見，但水木對衝讓水瓶內在仍有焦慮與不安。這是一段內在清理與外在轉運的轉換期。適合調整形象、規劃新方向，也有新戀情萌芽的機會。先穩住自己，再迎接新的開始。●雙魚座本週雙魚的朋友、人際圈與團體事務變多，但也容易感到被期待、被消耗。水木對衝提醒雙魚別勉強自己。金星進水瓶後，進入感情與情緒整理期，適合靜心、療癒、斷捨離舊關係。當放下過去，新的機會才會流進來。
日本男神木村拓哉新廣告帥炸！戴上多焦點眼鏡、視力顏值同步升級，秒變逆齡王
日本男神木村拓哉一出手、又帥又實用！這次，他不是在拍戲，而是在親自示範「戴上多焦點眼鏡，我帥氣依舊！」的新技能。OWNDAYS攜手木村拓哉推出的全新廣告，用電影感十足的畫面告訴大家：老花眼鏡也能潮、也能有型，完全打破「戴老花就顯老」的迷思。（圖／品牌提供）木村在鏡頭前，不論是遠看還是近看，都能保持清晰視界，帥氣零折扣，讓人忍不住想立刻試戴一副。（圖／品牌提供）這次廣告以「進化中的大人」為主題，靈感竟然來自鱷魚—這位地球上最古老的原始生物，外型幾乎千百萬年不變，但體內結構卻不斷進化。眼鏡也是一樣，看似固定的造型，功能卻隨科技進步而升級。（圖／翻攝自影片） OWNDAYS將這個概念搬到廣告裡，用木村拓哉的帥氣示範，象徵眼鏡既日常又前衛，外觀不變卻能持續進化，讓每個人都能輕鬆看遠看近，視力與顏值同步升級。（圖／翻攝自影片）除了帥氣加分，OWNDAYS這次也打破大家對多焦點眼鏡的刻板印象—不再昂貴也不麻煩，價格只要NT$2,000起，就能享受從鏡片上方到下方視線自然過渡的舒適體驗。鏡片採用日本知名品牌製造，遠近都清晰，戴著逛街、工作、追劇都沒問題。這次廣告一放，連木村都親證：「戴上它，帥氣依舊！」，簡單一句話就把多焦點眼鏡的實用性與時尚感講得超清楚。（圖／品牌提供）無論你是上班族、創意工作者，還是想要保持型格又不想頻繁換眼鏡的日常玩家，木村拓哉的新示範告訴你：多焦點眼鏡，不只是老花救星，更是時尚加分利器。想跟木村一樣「帥氣依舊」？體驗OWNDAYS這場「多焦點革命」，讓你的視界和魅力同步升級！OWNDAYS AU2112A-5S(C2 玳瑁棕色)／4,290元（圖／品牌提供）OWNDAYS AU2111A-5S (C2 玳瑁棕色)／4,290元（圖／品牌提供）
12星座最新一周運勢曝 金牛財運改善、天蠍將提升收入
時序已進入2025年的最後一個月，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」就分析12星座12月7至13日的運勢，本周將遇到海王星順行雙魚座，會讓人夢想回到正軌，靈性直覺也將恢復復甦，水星也在本周正式進入射手座，人們會開始說出真心話，也會對學習與旅行相關訊息更感興趣。●牡羊座本周牡羊座的目標將變得更為明朗，尤其在學習、證照、旅行、課程規劃上更有效率，容易收到好消息或邀約。工作方面，比起細節，牡羊座更想追求成長與突破。感情上，牡羊座渴望真誠交流，玩曖昧的人會讓牡羊座退卻。●金牛座本周的海王星順行將讓金牛座重新看清友情、人脈與利益關係，有人支持，也有人只想搭便車。財運本周開始逐漸改善，特別是被欠款、佣金、獎金或資源將開始有所流動。感情方面，金牛座會更願意坦白內心的需求。●雙子座本周水星將進入雙子座的伴侶領域，將面對「真話帶來的轉折」，合作、合約、感情都需要好好把話說清楚。人際關係上，可能會被人誤會，但也有人願意更了解自己。單身者將遇到口才好、思想自由的心儀對象。●巨蟹座本周海王星順行將讓巨蟹座恢復力量，讓人開始重新相信某個夢想或人生方向，也可能想進修、旅行或探索靈性療癒。工作將非常忙碌，但巨蟹座將從雜亂中看見規劃與秩序。健康上則要注意睡眠品質。●獅子座本周獅子座在工作、創作、教學、行銷上將展現頭角，靈感也大量湧現，有人欣賞才華。感情運勢部分，將會逐漸轉強，有新認識、告白、曖昧升溫機會。財運與投資方面不要一時衝動。●處女座本周處女座的焦點將放在家庭、房產、空間整理、搬動相關事務，可能重新佈置環境、做清理、或面對家人議題。海王星順行將提醒處女座，感情與親密關係方面的問題，不是要急著解決，而是要接受事實。●天秤座本周天秤座要開始試著說出自己的立場，尤其在溝通、談判、文件、課程或社群方面，要勇於表達自己的想法。水星進射手將讓天秤座更敢表達觀點，也有助提升在人際關係上的聲量。生活方面則注意可能收到交通罰單。●天蠍座本周天蠍座的價值將重新被看見，也有提升收入、談條件、重新評估價格的機會。本周天蠍座對金錢的直覺將更為敏銳。感情方面，天蠍座會想要更穩定、安全的互動，如果對方模糊界線，便會選擇獨立或劃清距離。●射手座本周水星將進入射手座的本命領域，準備揭開新的篇章，很適合換工作方式、接掌新專案、嘗試講課、或學習新技能。射手座說的每句話都有人聽見，所以在演說表達上需要更真誠、更負責。●摩羯座本周摩羯座需要更多的休息、排毒、沉澱，並且調整身心與生活方向，可能會不想社交，但這是醞釀內在力量的時刻。健康方面，要注意焦慮、睡眠、胃與免疫系統。工作上則需要重新規劃。●水瓶座本周在朋友、社群、人脈將為水瓶座帶來新方向，可能有人邀請合作，或者水瓶座會開始探索新的社群平台、參與課程、籌備新的計畫。感情方面，建議互動要像朋友般的輕鬆，有共同語言最重要。●雙魚座本周海王星順行在雙魚座的本命領域，終於不再被「不確定」的事務所困住。雙魚座會做決定、改變習慣、訂定目標，甚至勇敢離開不適合的人事物。本周的工作曝光度增加，職場上的直覺也非常準確。
女生必看「低成本富養自己」的好習慣！提升自我的終極清單：讀書、運動、存錢，別在最好的年紀活得太便宜
在這個快節奏、充滿比較的社群時代，妳是否也曾滑著手機，羨慕別人的精緻生活，卻對自己的現狀感到迷惘？其實，女生最好的投資，永遠是「自己」。變好，不是為了取悅任何人，而是為了讓自己擁有拒絕的底氣以及選擇的權利。如何讓自己越過越自信從容？就從生活細節開始讓自己升級，不靠金錢名牌堆砌，一步步走向那個更耀眼的自己。女生提升自我的 4 大關鍵心法：比五官更重要的是「體態」與「氣色」長相是天生的，但「氛圍感」是修煉出來的。體態決勝負：隨時提醒自己不要駝背、聳肩或脖子前傾，練習瑜珈或皮拉提斯，不僅能雕塑線條，更能讓妳的舉手投足充滿優雅的延展感，一個挺拔的背影，比一張漂亮的臉蛋更耐看。養出乾淨感：不一定要濃妝豔抹，但皮膚要乾淨、頭髮要蓬鬆柔順、指甲要整潔。堅持防曬、認真護膚、定期修剪髮尾，這些細節堆疊起來的「乾淨感」，就是最高級的保養。（圖／取自 lavieenbluu IG）女生提升自我的 4 大關鍵心法：內在涵養，讀書是門檻最低的高貴蘇軾曾說：「腹有詩書氣自華，讀書萬卷始通神。」堅持每天閱讀：睡前放下手機，閱讀30分鐘，無論是文學、心理學還是財經書籍，書本能拓展妳的眼界，讓妳在與人交談時言之有物，氣質自然流露。學習新技能：每年為自己設定一個學習目標，比如一門外語、剪輯影片、或是考取一張證照。不斷升級自己的「大腦軟體」，是建立自信最紮實的來源。（圖／取自 lavieenbluu IG）女生提升自我的 4 大關鍵心法：戒掉「玻璃心」，學會高質量的獨處成熟的女生，都擁有一顆穩定的內心。情緒穩定：不要做情緒的奴隸，遇到問題先解決、再宣洩。學會用更寬廣的視角看事情，不為別人的評價而患得患失。享受獨處：不要為了合群而強行融入不適合的圈子。學會享受一個人的時光，看展、運動、做飯，在獨處中與自己對話。擁有「高質量獨處」能力的人，往往更有魅力。（圖／取自 lavieenbluu IG）女生提升自我的 4 大關鍵心法：財務獨立，存款是妳最大的底氣經濟獨立，才能靈魂挺拔。拒絕精緻窮：不要為了面子，去消費超出能力的奢侈品。學會記帳，分清「想要」與「需要」。建立被動收入：趁年輕開始學習理財投資（如ETF、基金）。當妳戶頭裡的數字在增長，妳面對生活變故的恐慌就會減少。錢不一定能買到幸福，但能給妳說「不」的權利，以及轉身離開的勇氣。（圖／取自 lavieenbluu IG）
12星座一周運勢出爐 金牛適合談薪水、魔羯小心生病
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座在11月30日至12月6日的運勢。篠安老師提到，本周將遇到水星順行回到天蠍座，讓我們將重新面對真相與釐清界線；另外，12月5日遇到雙子滿月，可以針對友誼互動和人際關係方面的缺失或遺憾，透過滿月冥想來修補。●牡羊座本周牡羊座會把心中的不滿全部攤開說，雖然衝動但有助於釐清誤會。感情關係與合作上容易出現「界線不清」的問題，需要更直接表明需求。財務上有意外收支，避免衝動購物。●金牛座本周金牛座與人合作、人脈與伴侶關係是關鍵，有人伸出橄欖枝，也有人讓你看清「不值得再忍」。滿月帶來合約或合作的最終決定。財運穩中有進，適合談薪或談合作條件。●雙子座本周滿月將發生在雙子座的本命領域，生活像是按下「重啟鍵」，某段關係、習慣或工作模式將迎來分水嶺。可能有新計畫、新形象或新開始。注意喉嚨與呼吸系統健康。●巨蟹座本周巨蟹座想讓自己安靜沉澱，但外界卻一直來敲門，可以適時去回絕他人的邀約，工作或家庭有事情需要你處理，也可能揭露某段感情或友情中的秘密。適合整理房間、清理朋友圈。●獅子座本周獅子座的社群與人脈、朋友動向將影響對未來的決定，可能加入新的團隊，也可能退出一段無效生活圈。留意過度熱心造成負擔。感情方面可能遇到朋友變成情人或是情人像朋友一般的相處氛圍。●處女座本周處女座的工作表現將十分突顯，有被看見或被點名的機會，也可能被賦予重要的職責。本周也很適合整理檔案、做決策、提出改善方案。避免完美主義造成壓力。財務方面注意額外支出。●天秤座本周天秤座將開始重新相信某件事、某個人或自己的能力，也想為自己拓展新方向、學習新技能或準備旅行計畫。感情適合與對方長談了解彼此真正的想法，可重新定義彼此的期待。●天蠍座本周水星順行在天蠍座的星座上，終於能把想說的話整理清楚，可能在談判、討債、談條件、談感情方面將會有進一步的突破。滿月提醒注意金錢與信任問題，不要借錢給不確定的人。●射手座本周射手座在伴侶關係、合約與合作將會有明確的答案。人際關係方面有人將走進你的生活，也有人走出，將重新定義什麼樣的人值得共事或共處。單身者將有曖昧關係的突破性進展。●摩羯座本周摩羯座的工作將非常忙碌，需要整理細節、文件與檔案。另外，或許會收到與健康、保險、醫療相關的重要消息，可能迫調整作息或重新安排工作流程。健康方面要留意重感冒或體力透支。●水瓶座本周水瓶座的靈感大增、人際關係上將人氣上升，創作與社群活動活躍，但也容易因為朋友或團隊意見分歧而受挫。感情上有機會遇到有趣的人，與曖昧者的互動將更進一步。●雙魚座本周雙魚座的生活重心將落在家庭、工作與目標選擇，可能做出重要決定，像是換工作、搬家或重整生活方向。感情上需要對方給予更明確的安全感，很適合把心裡話說出口向對方真誠表達自己的感受。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
I人專屬20個無需社交也能超滿足的療癒清單！週末告別社交疲勞，找回內在平靜
終於又迎來了寶貴的連假週末！辛苦了一週，身心都需要好好喘息。對於習慣從獨處或寧靜環境中汲取能量的「I人」來說，週末的意義，或許不是熱鬧的派對或擁擠的人群，而是找回內在秩序、與自己好好相處的珍貴時光。告別那些令人疲憊的社交行程吧！這裡為你準備了一份專屬I人的週末舒服清單，讓你無需迎合外界期待，也能度過一個充實、療癒又滿足的假期。給I人的週末舒服清單：溫柔的居家瑜珈或伸展 鋪開瑜珈墊，跟著線上影片做一段溫和的伸展或瑜珈。 舒緩緊繃的身體，感受身心逐漸放鬆的過程。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：沉浸式閱讀時光 泡杯喜歡的熱茶或咖啡，窩在沙發一角。 讓文字帶你進入另一個世界，享受不被打擾的深度遨遊。給I人的週末舒服清單：電影/劇集馬拉松 拉上窗簾，準備好零食與毛毯。 一口氣追完想看的影集或系列電影，完全沉浸在劇情中。給I人的週末舒服清單：走入山林步道吸收芬多精 找一條難度適中的登山步道，享受獨行的寧靜。 讓大自然的聲音洗滌心靈，感受身體微微出汗的舒暢。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：深度居家整理術 播放喜歡的音樂，動手整理一個抽屜或角落。 透過整理外在環境，也梳理了內在的思緒，帶來平靜感。給I人的週末舒服清單：一人廚房實驗室 挑戰一道新食譜，或是隨心所欲地烘焙點心。 享受專注於食材與步驟的過程，品嚐親手完成的美味。給I人的週末舒服清單：與毛茸茸夥伴的療癒互動 如果你有寵物，花時間好好陪伴牠們。 牠們無條件的愛與陪伴，是I人最好的心靈慰藉。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：主題式歌單/Podcast時光 戴上耳機，可能是放鬆的純音樂，也可能是感興趣的知識型Podcast。 讓聲音溫柔地包覆自己，無需言語交流也能獲得陪伴感。給I人的週末舒服清單：深夜的星空或夜景 如果天氣晴朗，到陽台或頂樓看看夜空。 仰望星辰或遠方燈火，感受宇宙的浩瀚與自身的渺小，獲得平靜。給I人的週末舒服清單：漫步附近的公園或綠地 選擇人少的清晨或傍晚，到附近的公園散散步。 感受微風、陽光與綠意，簡單地放空就很舒服。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：手作DIY的專注時刻 可能是拼圖、模型、編織、畫畫，或任何需要動手操作的興趣。 專注於手上的創作，達到心流狀態，忘卻所有煩憂。給I人的週末舒服清單：隨心所欲的塗鴉或寫作 拿出紙筆，可能是寫日記、寫詩，或是隨意塗鴉。 不追求目的，只是單純地表達內心的感受與想法。給I人的週末舒服清單：練習冥想或正念 找一個安靜的角落，專注於自己的呼吸。 練習與當下共處，清空思緒，找回內在的寧靜中心。給I人的週末舒服清單：規劃一場「微出走」書店/咖啡廳探險 找一家安靜、有氛圍的獨立書店或咖啡廳。 點杯飲料，帶上一本書，靜靜地待上一下午，享受獨處的自在。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：溫暖泡澡儀式 在浴缸中加入浴鹽或精油，點上香氛蠟燭。 讓溫熱的水帶走一天的疲憊，徹底放鬆身心。給I人的週末舒服清單：植物觀察與照護 花點時間為家裡的盆栽澆水、修剪或換盆。 觀察植物的細微變化，感受生命力帶來的平靜療癒。給I人的週末舒服清單：在非尖峰時段逛博物館/美術館 選擇人潮較少的時段，獨自欣賞藝術品或歷史文物。 在安靜的氛圍中，享受一場與文化、美學的深度對話。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：線上學習一門新知 透過線上課程平台，學習一門感興趣的新技能或知識。 享受沉浸在學習中的專注感，為自己增添新的養分。給I人的週末舒服清單：安靜地玩樂器 如果你會樂器，彈奏幾首喜歡的曲子。 讓旋律流淌，沉浸在音樂的世界裡，抒發情感。給I人的週末舒服清單：一個人的攝影散策 帶上相機或手機，隨意在附近街區散步。 用鏡頭捕捉光影與細節，以不同的視角重新觀察熟悉的世界。（圖／取自 lavieenbluu IG）
6歲愛女學習新技能 陳怡蓉滿意：報恩的時候到了
陳怡蓉前往唐氏症基金會辦理的「愛不囉嗦手作體驗館庇護工場」，與唐寶寶們一同烘焙手工餅乾，將愛心融入甜點，她坦言製作過程一度對於公克數和規矩太馬虎，被唐寶寶糾正，從而記取教訓，未來要「做個不隨便的女人」。她平時也會教女兒手作，最新課程是訓練女兒按摩自己，「這麼含辛茹苦帶大她，報恩的時刻到了。」去年陳怡蓉以畫筆創作公益郵票，傳遞「愛與力量」的信念，今年再度為公益進一份心意，她說：「以前我做東西可能覺得過關就好，但是看到唐寶寶們每一個細節都照顧得很好，也直接糾正我的東西不可以隨便，每個公克數要算好，大小圓圈都要用精準，他們是很認真對待每一個作品，因而想到我們人生當中是不是常讓自己得過且過，覺得需要向他們學習看齊，期許自己做個不隨便的女人。」陳怡蓉與唐寶寶一起做公益。（圖／聖緹雅醫療集團提供）陳怡蓉透露有很好的朋友家裡也有唐寶寶，以前只是觀察他們辛苦陪伴身邊照顧；但此次更加認識「愛不囉嗦」這個單位，知道這是能讓唐寶寶有更多發展和謀生的環境，唐寶寶的家人照顧方面也能獲得幫助，是很有意義的機構。陳怡蓉與6歲女兒Bambi在家也會手作，以前會跟女兒一起做黏土，讓她天馬行空發揮創意，後來煮飯時會讓她幫忙備菜，例如拔葉子，也有買安全菜刀讓她幫忙把小黃瓜切丁等簡單參與。但是女兒深受處女座的影響，連切小黃瓜都要切2X2、3X3，讓陳怡蓉笑說：「其實滿影響煮飯的進度，所以我換個方向，取其處女座的優點，開始訓練她按摩，她按摩的手法不是太熟練，但勝在完美主義，所以很認真地在學習。」陳怡蓉覺得女兒的這項手作還可以幫助別人，「我就先當被她按摩的人，之後她就可以幫忙按摩外婆和其他長輩。」
12星座10月運勢出爐！天秤將有好運一整年 水瓶須注意財務壓力
目前時序來到10月初，由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了12星座在10月份的運勢。在10月中旬這段時間，會有一個很好的風箏相位，雖然不少人會遇到許多磕磕拌拌的狀況，不過很容易會有貴人相助，或自身才華可以施展開來。對於經濟也會有不錯的表現。《CTWANT》也提醒各位讀者，艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷，但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。♈ 上升／太陽白羊座｜幸運指數：★★★☆☆🔸 整體運勢｜能量起伏大，留意健康與安全生活上總有福禍相依的感覺，生活會有較大的起伏，如果身體有不舒服的狀況，就不要拖延太久，也要小心血光之災。在十月下旬，受到火木三分的影響，心情會較為愉快，也容易有貴人相助。🔸 工作運勢｜職場忙碌，容易被推到風口浪尖工作上相當忙碌，也要小心被人推到風口浪尖上。另外，工作也要學著分權，把工作任務分攤出去，這樣你才能更專注在重要的任務上。十月上旬工作意外狀況多，但會倒吃甘蔗，越來越好的。🔸 感情運勢｜金星帶來桃花，有不錯的緣分單身的你，近期可以多注意自身的穿著打扮，受到金星的影響，將會有不錯的桃花出現。戀愛中的你，則需要對情人多點耐心，保持冷靜的溝通，這樣才能有效的避免衝突。♌ 上升／太陽獅子座｜幸運指數：★★☆☆☆🔸 整體運勢｜人身安全最重要你將會有機會到處跑跑，不過行車在外要多注意自身安全，也可能因此與他人產生糾紛或有破財的狀況。容易因為面子或不安而與他人產生口角，關係越親的人，這種狀況越明顯。🔸 工作運勢｜善用自身談判優勢你在10月應該要多凸顯自己的談判能力與氣場，這樣會比較容易處理與主管或同事意見不合時的狀況。不論讚怎樣的狀況，都應該冷靜處哩，不免意氣用事。🔸 感情運勢｜面對問題與包容單身的你將會吸引不少異性對你的關注，但你不適合太快表白，建議多觀察對方對你的心意。戀愛中的你，在面對感情的壓力時，容易用忽略或逃避的方式處理問題，這樣是無法徹底解決問題的。♐ 上升／太陽射手座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜社交能量活躍，人脈成為重點你在10月需要積極主動的多參加活動或與老友聯絡，因為這是你”人脈與貴人”爆發的一個月。好好經營，對你未來會有很棒的幫助，但要注意別讓自己變成爛好人。🔸 工作運勢｜團隊合作有助推進專案雖然你是頭腦靈活、反應快速的人，但要小心自己沒把事情處理的圓融、妥貼，因此團隊合作，讓人去補強你的弱點，善用他人的力量，將能讓計畫迅速成形。🔸 感情運勢｜友情有可能昇華為愛情現階段處於一種曖昧、模糊的階段，不妨享受一下這樣的關係，也是滿有趣的。單身的你則容易遇到心儀的對象，慢慢拉近關係，則有機會順利脫單。戀愛中的你則會因為忙碌而冷落對方。♉ 上升／太陽金牛座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜生活從回歸變得忙碌喜歡安逸生活的你，在月中之後會有越來越忙碌的感覺，你需要調整自己日常的習慣，才能夠減少不必要的疲累感。另外，與人有約定時，需要趕快記錄在行事曆上，才不會因粗心造成尷尬的狀況。🔸 工作運勢｜合作運上升，容易遇到可靠夥伴受到太陽與水星的影響，你在10月的工作將會忙的不亦樂乎，像是自己的意見受到重視，才華能夠發揮，與小夥伴合作愉快等等。但遇到文件、合約時，需要多注意小細節，避免疏漏！🔸 感情運勢｜感情氛圍逐漸升溫單身的你，不要著急，在10月下旬後，可能出現讓你心儀的對象，只是你如果都沒有什麼行動的話，緣分可能很快就會溜走喔！戀愛中的你與情人的關係不斷升溫，關係也更加親密。♍ 上升／太陽處女座｜幸運指數：★★★☆☆🔸 整體運勢｜財務研究很有趣你近期對於投資理財或財務規劃相關的議題會很有興趣，你也希望多學些技能提升自己。生活上，你會想要多寵愛自己，像是添購一些行頭或享受美食，但還是要把錢花在刀口上為好。🔸 工作運勢｜努力會被看見工作上容易出現反覆的狀況，在執行計畫之前，會建議你再多確認，除了工作本身之外，一些行政或流程相關的事情也要多加確認喔！雖然工作狀況會遇到亂流，但是你的努力是有被看見的，加油！🔸 感情運勢｜情感互動自然順暢感情上，含蓄內斂的你，總是用行動來愛著對方，但也別忘記刀子嘴，磨人心，會建議你用鼓勵代替批評，將會減少很多兩人之間的問題。單身的你，近期處於修身養性的階段。♑ 上升／太陽摩羯座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜撇開雜事，專注於目標生活上，你要學著自己不要變成老媽子，也要允許一些瑕疵與錯誤的發生，對你的生活與健康將會有很大的幫助，只要專注自己重要的規劃上就好，這才是更有效率的生活方式。🔸 工作運勢｜有突破的契機，適合展現專業實力受到太陽與金星雙重加持的影響，你在10月上工作會有突破的契機，當你展現專業的判斷力時，整個人都會閃閃發光。但不要把計畫訂的太高太遠，遇到關卡時才能順利突破。🔸 感情運勢｜容易因工作忙碌而忽略情人10月上旬，你會因為忙碌而忽略情人的感受，你需要把在乎情人這塊加到行事曆裡面為好，才不會讓他感覺你離他越來越遠。單身的你則容易因為工作的關係而遇到讓你有興趣的對象。♊ 上升／太陽雙子座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜行程滿檔，雜事不斷你最近有很多有趣的行程或是計畫，讓你在10月行程滿檔，雜事不斷，會建議你規劃好時間，才不會讓自己分身乏術。人際關係上，要避免無效社交，才不會太消耗自己。🔸 工作運勢｜施比受更有福因為工作而需要與人交涉或奔波的狀況，會比之前更加地明顯，因此你需要花更多的精力，專注的傾聽他人的需求，並給予情感上的支持，這樣你工作上的問題將更容易迎刃而解。🔸 感情運勢｜桃花雖旺，簡單就是幸福單身的你，有機會遇到短暫的桃花，這種調情的感覺是很新鮮的，但你也需要看清對方的誠意，或對方是否單身。戀愛中的你則是喜歡兩個人相處時的簡單與甜蜜。♎ 上升／太陽天秤座｜幸運指數：★★★★★🔸 整體運勢｜生日能量加持，非常幸運受到難得一見的大風箏吉利相位，這暗示著你接下來好長一段時間會是超級幸運兒，你的自信與積極的心態，讓你主導的計畫，最終都能得到不錯的成績。財運上則有著賺多花多的現象，還是要節制一點為好。🔸 工作運勢｜新的合作與機會出現你的工作雖然還是要面對客戶或同事很難搞的狀態，但是你感受到自己的心特出奇的好，總有種”傻傻地看你們裝”的態度，讓讓你處理事情會更加游刃有餘。另外，多加強與主管的關係，你將會有意想不到的收穫。🔸 感情運勢｜戀愛中可能迎來突破感情上，總有一種剪不斷、理還亂的狀況，因此讓你不想面對這樣的壓力，但逃避不是辦法，你還是要快刀斬亂麻為上。單身的你則是容易處於”友達以上，情人未滿”的狀態。♒ 上升／太陽水瓶座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜投資不錯，小心過度消費你的偏財運、投資運都相當不錯，讓你有種賺不少錢的感覺，但想要的太多，過度消費則需小心會有財務吃緊的可能。生活上，你渴望變化與冒險，適度放鬆是好事情。🔸 工作運勢｜學習新技能工作上，你會想要突破，不妨進修或學習新的技能，在未來將會對你很有幫助。在與人溝通時，你需要用雙贏的方式與之溝通，而不是單方面地說你的需求。🔸 感情運勢｜曇花一現的關係如果是遠距離的戀愛關係，目前維持的相當順利；如果不是，你則需要更多的私人空間，不想被打擾。單身的你則會有曇花一現的關係，你需要多表達你真實的需求，才能讓關係長長久久。♋ 上升／太陽巨蟹座｜幸運指數：★★★☆☆🔸 整體運勢｜家庭與內在需求成為重點你在近期會花較多的精力在家庭上面，可能是修繕家裡、增添布置或花更多的時間陪伴家人。在陪伴裡也讓自己得到安定的力量。人際關係活動較多，也會有不少老朋友的聚餐。🔸 工作運勢｜工作穩定發展，財運日漸豐厚主管可能會給你較多的壓力，或是非你份內事情的工作，所幸你的親和力與貴人運幫你順利地化解危機。財運的部分還不錯，多花點心思拓展業務可以為自己帶來豐厚的成果。🔸 感情運勢｜有伴的你能感受到更多溫暖與情人相處時，你不妨多份心神去感受他給你的支持與溫暖，很多話不一定要說出口，端看他做了什麼。單身的你，在10月很容易把自己的心交出去，尤其是遇到讓你覺得暖心的對象。♏ 上升／太陽天蠍座｜幸運指數：★★★☆☆🔸 整體運勢｜內心轉向反思，正能量湧現你在近期會一種許多沒有解開的情緒問題出現，讓你思慮過重，可能會影響到自身的睡眠。健康上會有老毛病出現的狀況，你只要調整自己的生活習慣，恢復的速度就會快很多。🔸 工作運勢｜努力被注意，迎來新的機會你在的工作上有種越來越忙的狀況，幸好你付出的努力會慢慢被注意到。但你需要掌握核心任務的進度，才能符合你的心意。在10月下旬，容易有新的任務或資源浮現。🔸 感情運勢｜需要獨處充電在兩人關係的經營上，你確實是需要獨處的空間，或卸下多一點責任，這樣才能讓這段關係可以呼吸，可以好好溝通，才不會讓對方覺得你很冷漠。單身的你會因為回憶而沒有辦法開啟新的關係。♓ 上升／太陽雙魚座｜幸運指數：★★☆☆☆🔸 整體運勢｜直覺力提升，對周遭氛圍特別敏感你的第六感會擴張許多，也變得更敏銳，因此順應直覺，你的困難將迎刃而解。對自己想要的、認為對的事情，請堅持自身立場，才不會後悔。財運需要適度規畫，整體財運相當不錯，特別是10月下旬。🔸 工作運勢｜在資源分配中找到平衡工作上常有資源分配的困擾，如果你不把魄力拿出來的話，將會處處被他人掣肘，千萬不要想說要面面俱到，你應該分階段與重要性的去處理這些問題。專案雖有挑戰，但你的堅持會有不錯的成果。🔸 感情運勢｜情感交流更深刻戀愛中的你，容易感受到被情人寵愛的幸福，但還是要小心不要踩到對方的雷區。單身的你，與異性有不錯的互動關係，但你需要一步一步的放，不要太快進入一段關係。
好運來敲門！5星座10月運勢最好 財運事業一路發、桃花朵朵開
春天播種，夏日耕耘，才能在秋天收穫，而當下的好運往往源於前期的努力與準備！《搜狐網》命理專欄點出，10月份有5個星座迎超強運，他們的好運也並非憑空而來，俗話說「機會是留給準備好的人」，他們總帶著開放的心態，進而創造更多可能性，更能開啟新的機遇之窗；最重要的是，好運可以開啟一扇門，但能否在這條路上走遠，還取決於平時的積累與努力。●天蠍座天蠍座的財運在10月格外耀眼。這份好運並非突如其來，而是源於前3個月的積累與準備。4月份開始研究的理財項目初見成效，上個月謹慎投入的基金產生可觀收益。在職場上的專業表現獲得認可，專案獎金或額外收入的可能性增大。不過需要注意的是避免衝動消費，特別是面對新潮電子產品的購買欲望；而理財時機可以把握10月第2個星期，此時做出的財務決策往往更明智。●射手座射手座的學習運與旅遊運在10月雙雙走高。備考者會發現記憶效率提升，特別是針對證照考試的內容掌握速度加快。至於計劃已久的旅行終於迎來最佳執行時機，無論是周末短期出遊還是長假遠行，都能收獲超出預期的體驗。工作中涉及新技能培訓或外地出差的機會增多，這些看似平常的公務都可能成為未來發展的轉折點。健康方面建議增加戶外活動，公園散步或近郊登山都是不錯的選擇。●摩羯座摩羯座的事業運在10月迎來關鍵轉折。持續半年的專案有望進入收尾階段，辛勤付出開始顯現價值；原本停滯的晉升流程出現轉機，主管的關注與認可比預想中來得更快。而職場人際關係也有積極變化，曾有過摩擦的同事主動釋放善意，跨部門合作效率顯著提升。這個月適合主動承擔更具挑戰性的工作任務，特別是那些能夠展示專業能力的崗位職責。求職者可能會在10月中旬，收到令人振奮的錄取通知。●水瓶座水瓶座的健康運與創造力在10月達到今年度最頂峰。長期困擾的慢性病痛得到緩解，睡眠品質明顯改善。創意工作者靈感爆發，特別是從事文字、設計或策劃相關職業的人群，容易產出令人驚艷的作品。日常生活中會發現解決問題的思路更為開闊，那些懸而未決的難題突然有了新的突破口。這個月適合培養新的健康習慣，晨跑或冥想都能取得事半功倍的效果。●金牛座金牛座的感情運在10月格外令人羨慕。單身者容易在日常生活中邂逅緣分，超市生鮮區或社區圖書館都可能成為浪漫故事的開端；已有伴侶的會重新發現相處的樂趣，一次簡單的晚餐散步都能讓感情升溫。這個月特別適合共同規劃未來，無論是購置家居用品還是制定旅行計劃，都能增進彼此的理解與默契。不過需要注意的是避免因工作壓力，影響與另一半相處時的情緒，適當調整作息有助於保持愉悅心態。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
盧廣仲打賭被罰150元 身上超多零錢原因曝光
盧廣仲推出新專輯《HeartBreakFast 傷心早餐店》，並擔任Hit Fm聯播網9月hito大台柱，他表示這是首張全「不」創作專輯，專輯開案時，他想著：「全部都唱別人寫的歌是什麼樣的感覺？」便挑戰全部唱他人寫的歌，放下總是黏在手上的吉他，來一場屬於他的「另類挑戰」。主持節目時，電台也出了考題給盧廣仲，打賭能否在直播中不說出他的招牌口頭禪「yeah」，講一次就要交出10元，盧廣仲接受挑戰，讓觀看直播的歌迷直呼這是「演藝生涯最大考驗」，簡直是不可能的任務，還開玩笑說要盧廣仲直接先儲值1000元好了。歌迷不僅吃瓜看好戲還擔任「10元糾察隊」，總共抓到盧廣仲講了15次「yeah」，讓他願賭服輸拿出150元。盧廣仲開玩笑說，幸好他身上很多零錢，歌迷好奇留言他怎麼那麼多10元硬幣，一問之下卻意外曝光他的「另類專長」，原來他喜歡逛夾娃娃機店，只要看到機台有媽媽喜歡的玩偶，他就會想要夾回去送給媽媽，不知不覺開始看到夾娃娃機店就走進去，所以零錢也準備越來越多。每次回台南都是帶著一大袋娃娃送給媽媽，歌迷驚呼他解鎖新技能，紛紛敲碗夾娃娃機教學影片。盧廣仲很愛逛夾娃娃機店。（圖／Hit Fm聯播網提供）
中秋月圓能量最旺 「鼠龍羊豬」四生肖迎來驚喜好運
隨著中秋佳節即將在10月6日到來，月圓人團圓的氛圍中，宇宙能量被認為達到高峰。塔羅牌老師艾菲爾表示，這股能量會特別眷顧某些生肖，帶來職場、人際、學業與財運上的意外驚喜。這些好運並非憑空而來，而是源於過去累積的努力與善意，如同種子在此刻開花結果。艾菲爾在FB粉絲專頁發文表示，生肖鼠的朋友，在中秋前這段時間，你們將迎來一場職場上的華麗轉身。過去你們的努力和機敏，可能未被完全看見，但在這股強大能量的推動下，你們將遇到生命中的貴人。這位貴人可能是你的上司、資深前輩，或是欣賞你才能的客戶。他們將會給予你關鍵性的支持與機會，例如將一個重要專案交給你負責，或是在高層會議中為你美言幾句。你會發現，過去看似遙不可及的目標，在此刻變得觸手可及。這份貴人運不僅會為你帶來升職加薪的機會，更會讓你在職場上建立起更高的聲望與信賴度，實現職業上的大躍進。生肖龍的朋友，中秋前這段時間，你們的學業運勢將得到好運加持，讓你感覺事事順利。如果你是學生，你的學習狀態將會達到前所未有的高峰，思緒清晰、記憶力增強，過去感到困惑的難題也能迎刃而解。如果你正準備參加重要的考試，你的努力將會獲得豐厚的回報，可能在考試中遇到熟悉的題目，或是超常發揮。如果你在職場上需要學習新技能，這段時間你也會感到特別順手，能夠快速掌握重點。這份好運不僅來自於外部，更源自於你內心的平靜與專注，讓你能夠心無旁鶓地投入學習中，收穫滿滿。生肖羊的朋友，中秋前這段時間，你們的人際和諧將會為你們帶來好運。你們溫和善良的性格，在這股能量的影響下，會變得更有魅力。你可能會發現，與家人、朋友的關係變得更加緊密，過去的小摩擦也此刻消失。特別是與長輩的關係，你將會得到他們的支持與愛。他們可能會在生活或事業上給你寶貴的建議，或直接提供實質的幫助，讓你感到溫暖與安心。這份人際上的順遂，將為你的整體運勢奠定穩固的基礎，讓你無論在任何場合，都能得到他人的喜愛與幫助。生肖豬的朋友，中秋前這段時間，你們將迎來一波強勁的財運增強。你們天性隨和，對金錢沒有太強的慾望，但這股能量將會為你們帶來意想不到的偏財或禮物驚喜。你可能會在抽獎活動中意外中獎、收回一筆被遺忘的款項，或是拿到一份來自朋友或家人的貴重禮物。這份財運的降臨，讓你覺得生活充滿了小確幸。同時，這也提醒你，你過去的善良與付出，正以另一種形式回饋給你。只要你持續保持一顆樂觀與感恩的心，財富的能量就會源源不絕地流向你，讓你感到富足與快樂。