日常生活
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女友家「出頭期款」買房！他見1要求直呼：聽起來怪怪的
婚前買房究竟該如何分擔開支？昨（18）日一名男網友在論壇Dcard發文求助表示，女友表示其家人可贊助頭期款買房，產權登記在女友名下，但要求原PO婚後入住須「支付租金」，讓原PO覺得怪怪的。原PO在Dcard發文表示，自己名下已有房產並與父母同住，目前仍在繳納房貸。由於存款有限，與女友討論結婚後的居住規劃時，女友表示她家可以幫她出頭期款，買房剩下房貸由女友出，「當然房子也是掛在女友名下，然後女友跟我說我只要付租金就可以，但是自己私心聽起來怪怪的」。原PO在文中求助，「主要是我可以幫忙付房貸，然後家用部分一起努力，但是今天是說要我付租金，這樣聽起來就很怪（如果是改口說一起付房貸還不會亂想），我是可以跟女友一起努力付房貸跟家用這我沒問題，但是聽到是租金就怪怪的。想請問大家有相關的問題是怎麼克服心理障礙的？」貼文一出，網友們紛紛留言表示，「如果沒登記你的名字，幫忙付房貸才吃虧，離婚時無法要求返還」、「寫女方的名字，她就該承擔100%房貸，付租金反而像簽租約對男方有保障，吵架時不會被直接趕出去」；也有網友表示，「既然結婚了還算得這麼清楚，不如各自住在自己家」、「結婚後日常生活開支是整體，直接改成『家用』名目聽起來比較不傷感情」。
北市動物園紅毛猩猩早產！雙胞胎小寶夭折 園方揭「乙寶」現況：未脫險
臺北市立動物園婆羅洲紅毛猩猩「可乙」於今年6月29日經剖腹產下一對早產雙胞胎。雙胞胎中的「小寶」因早產併發呼吸窘迫症候群，不幸於出生後離世；「乙寶（大寶）」則持續接受密集醫療照護。適逢8月19日「國際紅毛猩猩日（InternationalOrangutan Day）」，動物園也藉此向一路關心「可乙」與「乙寶」的民眾，分享牠們近期的生活與醫療照護情形。北市動物園表示，紅毛猩猩媽媽「可乙」剖腹產後恢復情形良好，經過一段時間休養觀察，目前已逐步恢復原有活動空間與日常生活。相較之下，早產的「乙寶」出生後因肺部及其他器官尚未完全成熟，需要較高度的醫療支持，也成為目前獸醫醫療團隊最重要的照護重點。國際紅毛猩猩日，早產紅毛猩猩「乙寶」持續成長，醫療團隊24小時守護。（圖／臺北市立動物園提供）「乙寶」為早產幼仔，出生時因肺部及其他器官尚未完全成熟，初期需要氣管插管及呼吸器協助呼吸。隨著自主呼吸能力逐漸建立，經醫療團隊評估後已拔除氣管內管，目前改以高流量鼻導管提供氧氣支持，並持續觀察呼吸及整體生理狀況。在持續照護下，「乙寶」的體重逐步增加，活動力、四肢動作及對外界刺激的反應也較出生初期更加明顯。近期也開始嘗試由人員以奶瓶協助餵食，練習吸吮與吞嚥。從呼吸、進食到活動力，每一個看似微小的變化，對早產的「乙寶」而言，都是重要的成長累積。不過，早產造成的肺部發育不成熟，仍是目前最主要的醫療挑戰。「乙寶」在成長過程中曾出現肺部塌陷及發炎等情形，目前呼吸仍需高流量鼻導管協助；此外，消化道功能尚未完全成熟，也曾出現脹氣及消化功能不順等狀況。紅毛猩猩可乙今年6月29日經剖腹產下雙胞胎幼仔，是少見的案例。（圖／臺北市立動物園提供）獸醫團隊持續透過臨床觀察、影像檢查及相關檢驗掌握肺部與整體生理變化，並依每日狀況調整治療與照護方式。由於早產幼仔的各項器官仍在發育，病況也可能隨成長出現變化，因此即使目前在體重、活動力及進食等方面都可看到進展，現階段尚不能以「已脫離危險」來形容。自6月29日「乙寶」出生後，臺北市立動物園醫療團隊即啟動24小時三班輪值照護至今，在維持園內其他動物日常醫療工作的同時，持續投入人力守護「乙寶」，並依每日的臨床狀況即時調整醫療計畫。一路走來，團隊看著牠從需要高度生命支持，到逐漸建立自主呼吸、吸吮及活動能力，每一點進步都得來不易。這段特殊的照護歷程，也獲得跨領域醫療團隊的重要協助。臺北市立動物園特別感謝臺大醫院新生兒科團隊持續提供專業支援與臨床建議，在呼吸支持、營養與消化道耐受，以及早產幼仔整體生理狀況評估等面向，提供寶貴經驗與專業參考。透過人醫與獸醫之間的跨領域合作，讓醫療團隊在面對這個少見且複雜的早產病例時，能有更多資訊作為照護與醫療判斷的依據。紅毛猩猩媽媽可乙剖腹產後恢復情形良好，經過一陣子休養觀察，目前已逐步恢復原有活動空間與日常生活。（圖／臺北市立動物園提供）北市動物園指出，每年8月19日為「國際紅毛猩猩日」，提醒大眾關注紅毛猩猩在野外所面臨的生存困境。婆羅洲紅毛猩猩（Pongopygmaeus）屬於極度瀕危物種，野外族群持續受到森林砍伐、棲地破碎化、人獸衝突、非法獵捕與貿易等多重威脅。紅毛猩猩繁殖速度緩慢，幼仔也需長時間依賴母親學習覓食、築巢及其他生存技能，因此族群一旦下降，需要相當長的時間才能恢復。「乙寶」的成長故事仍在繼續。北市動物園醫療照護團隊會持續陪伴牠一步一步度過早產所帶來的各項挑戰。大家都期待有一天，當「乙寶」的身體狀況足夠成熟、穩定，能回到媽媽「可乙」身邊；但在此之前，每一步仍須以牠的健康與動物福利為優先，依實際狀況審慎評估。動物園也感謝民眾一路以來的關心與鼓勵，並期盼透過世界紅毛猩猩日，讓大家在關心「可乙」與「乙寶」的同時，更進一步認識紅毛猩猩及其原生棲地所面臨的保育挑戰。
14歲兒喊「大不了送外賣」！爸親自帶他跑單 1個月後親子關係變了
中國大陸浙江省義烏市1名父親近日帶14歲兒子在三伏天體驗送外賣，引發網友討論。據悉，該名少年曾說，自己學習不好，「大不了就去送外賣」。父親聽完沒有責罵或反駁，反而帶著兒子親身體驗外送員工作，讓孩子了解賺錢與生活並不容易。陸媒《人民日報》報導，父子倆當時約定，由爸爸提供人民幣100元（約新台幣474元）作為啟動資金，並騎摩托車載著兒子跑單，至於接單、規劃路線及每日開銷，則全部由兒子自行負責。近1個月下來，孩子沒有因此出現「吃苦後就愛上讀書」的戲劇性轉變，反而意外改善了親子關係。過去對父親嘮叨十分抗拒的少年，在共同送餐的過程中，逐漸理解爸爸工作的辛苦，也開始主動關心父親。為人父者也同樣有所改變，從過去不斷催促、說教，轉為「少一些嘮叨，多一些陪伴」，父子之間的溝通明顯增加。近年來，中國大陸各地興起多元的青少年勞動教育，包括跑樓送外賣、工地搬磚、農田耕作及社區服務等，希望讓孩子透過實際操作培養責任感與解決問題的能力。不過，這類「吃苦教育」也引發正反兩面的討論。支持者認為，與其反覆說教，不如讓孩子親自體驗，才能真正感受到生活的不易；但也有人擔心，讓未成年人從事高強度勞動，是否存在安全與法律問題。此外，若把「不努力讀書就只能吃苦」當成教育方式，也可能讓孩子將勞動視為懲罰，反而忽略勞動本身的價值與尊嚴。事實上，勞動教育並不等同於單純「吃苦」。社區服務、職業體驗、農村勞作、田間課堂等，都是可行方式，重點在於讓青少年透過實踐理解責任與付出的意義。從學做飯、整理家務，到參與農作及服務工作，都能讓孩子在日常生活中建立勞動習慣。專家觀點認為，勞動教育同樣需要家長陪伴。這名父親真正打動孩子的關鍵，並非刻意讓孩子受苦，而是選擇與孩子一起面對工作，在並肩奔波的過程中了解孩子，也讓孩子看見父親的辛勞。
OpenAI推「ChatGPT青少年版」 主打輔助學習與防過度情感依賴
OpenAI鎖定青少年族群，推出專為13至17歲設計的「ChatGPT青少年版」（ChatGPT for Teens），針對自殺、自殘、色情及浪漫互動等敏感內容加入更嚴格限制，同時強化家長的控制與學習功能，希望讓AI「幫忙學習」，而不是直接替學生把答案寫出來。OpenAI表示目前的青少年是第一代真正「與AI一起長大」的世代，因此需要與成年人不同的安全設計。官方資料顯示，目前使用ChatGPT的青少年中，近9成會在一週內利用它進行學習、取得資訊、培養技能或提高生產力。其中一大重點就是避免青少年對AI產生過度的情感依賴，青少年使用的ChatGPT將受到限制，避免暗示AI對使用者具有私人感情，或讓使用者誤以為AI具有意識、能夠真正感受情緒。OpenAI兒童發展主管米什金（Allison Mishkin）表示，團隊特別檢視模型可能釋放出的各種訊號，避免青少年因此逐漸與AI建立不適當的情感關係。在內容安全方面，OpenAI目前針對未滿18歲使用者提供額外防護，包括限制血腥暴力、自殘、危險網路挑戰、不健康身體意象，以及性、浪漫或暴力角色扮演等內容。家長也能在與孩子帳號連結後設定「安靜時段」，限制特定時間使用ChatGPT，並可管理語音、圖片生成等功能；若系統在特定高風險情況下偵測到青少年可能需要成人立即協助，家長也會收到安全通知。至於學生最常使用的「寫作業」功能，OpenAI則希望降低AI直接代寫答案的情況，青少年在尋求作業協助時，系統設計方向是透過問題、分步解釋及思考過程，引導學生自己找出答案，而非直接生成可以繳交的作業。值得注意的是，OpenAI並非單純依靠使用者自行填寫年齡，而是導入「年齡預測」機制，會參考帳號及使用方式等訊號判斷使用者是否可能未滿18歲；一旦系統判定可能是未成年人，就可能自動套用青少年保護措施。若成年使用者遭到誤判，也能另外進行年齡驗證解除限制。OpenAI強調，青少年使用AI的安全措施不能只依賴家長的控制，因此即使家長沒有與孩子連結帳號，系統本身仍必須提供符合青少年年齡的基本防護，希望在AI逐漸深入校園與日常生活之際，讓青少年既能利用新科技學習，也降低接觸不當內容及過度依賴AI的風險。
蕭伊突然停戰Joeman！手握「發不完紀錄」不再爆 真正原因曝光
百萬YouTuber Joeman（九妹）與美妝創作者蕭伊分手風波延燒3天，女方連日透過社群揭露交往內幕，透露兩人原本以結婚為前提交往，卻因謊言、欺瞞等問題多次爆發衝突，更指控Joeman曾私下邀約AV女優、隱瞞與女網紅的關係，引起外界熱議。不過持續數日發聲後，蕭伊18日突然宣布不再繼續公開更多內容，表示接下來社群將回歸工作與日常生活，更向只為追八卦而來的網友喊話「想吃瓜的可以退我追了」。面對有人質疑她為何不把完整紀錄全部公開，蕭伊強調自己手上還有大量資料，只是認為再發下去只會對Joeman造成更大傷害，沒有必要為滿足網友好奇心繼續揭露。面對網友要求公開完整紀錄，蕭伊強調相關內容「根本發不完」，認為目前公開重點已經足夠。（圖／翻攝自Threads，11.sns）蕭伊連日發聲後收到大量網友關注，不少朋友也私下傳訊給予支持與鼓勵，甚至有Joeman其他前任出面安慰她。面對短時間內湧入的大量訊息，她18日再度更新IG限時動態，坦言訊息數量實在太多，可能沒有辦法逐一回覆，但仍感謝所有關心及鼓勵她的人。由於這場私人感情風波接連占據社群及新聞版面，蕭伊也為此表達歉意。她表示，接下來準備將自己的社群重新拉回原本軌道，之後會以工作及生活內容為主，不打算再持續圍繞分手事件發文。她更直接向近期因為Joeman分手風波才追蹤自己的「吃瓜群眾」喊話：「想吃瓜的可以退我追了。」這番話也等同表明，連日來針對前男友的公開發聲準備暫時告一段落，不會再按照外界期待持續放出更多感情細節。不過就在蕭伊宣布收手之際，仍有網友對她先前公開的內容抱持疑問，認為目前曝光的只是部分資訊，若要了解整件事情，就應該提供更完整的對話及紀錄。也有人直言，若真的要看「完整真實故事」，先前引發討論的牛肉麵事件根本不是整起感情風波的重點。對於外界不斷要求她交出完整紀錄，蕭伊則正面回應，強調不是因為手上沒有更多內容才決定停下來。她表示：「不用懷疑啦，我發越多真的只是造成對方更大的傷害而已，敢發就是我沒做錯。」蕭伊也透露，自己所掌握的相關紀錄數量很多，若真的要全部公開，「根本發不完」。在她看來，先前已經把需要讓外界知道的重點交代出來，沒有必要把所有私人對話、細節及紀錄一一攤開。對於仍有網友希望她繼續「放瓜」，蕭伊態度也相當明確，直言不會因為大家想看就繼續公開，「發重點就夠了，我也不會因為你們想看就發，沒必要。」她認為，若只是為了證明自己而無止境揭露更多內容，最後只會進一步傷害另一方。從Joeman公開證實分手，到蕭伊接連揭露交往期間的信任問題，這場風波在短短數日內迅速擴大。如今蕭伊選擇主動踩下煞車，也透露停手並非沒有更多內容，而是在已經公開自己認為必要的重點後，不願再讓私人感情細節持續成為網友圍觀的話題。蕭伊感謝朋友與網友連日來的關心及鼓勵，同時宣布社群將恢復分享工作與生活內容。（圖／翻攝自IG，11.sns）
雙北11區房價「一漲一跌」? 新北這4區逆勢上漲
台北11區漲、新北11區跌 雙北告別「一起漲」央行信用管制延續、房市交易量明顯降溫，雙北住宅價格卻沒有走出相同方向。最新統計顯示，今年上半年台北市12個行政區中，有11區平均房價較去年同期上漲，僅南港區微跌0.4%；反觀新北市納入統計的16個行政區，卻有11區房價下跌，僅4區上漲、三峽持平，「一邊11漲、一邊11跌」的罕見格局，也凸顯房市退潮後，區域基本面差異正在被放大。台北市上漲區域中，以中正區年增10.7%最突出，其次為信義區上漲6.8%、大同區6.3%，萬華、中山、大安分別增加4.9%、4.7%及3.5%；內湖上漲2.1%、文山1.6%、士林1%、北投0.1%，松山也維持正成長。相較之下，台北住宅土地供給有限，加上成熟生活圈與高所得自住、資產型買盤支撐，即使交易量縮，價格仍展現一定韌性。住商不動產企研室執行總監徐佳馨分析，這一波市場的主旋律其實可以用「蛋黃回歸」形容。在房市轉冷、資金與貸款條件都比過去更受限制後，有能力進場的買方會更傾向選擇好的區域或好的產品，不論台北或新北，都可以看到資金重新往蛋黃區以及基本面較好的熱門區域集中。新北11區進入修正 八里、新店跌幅最深新北的市場結構則明顯不同。今年上半年包括八里、土城、中和、五股、永和、汐止、淡水、新店、新莊、樹林及鶯歌等11區平均房價均較去年同期下滑，修正範圍從外圍重劃區一路延伸至成熟住宅區，顯示價格壓力已不再侷限於少數高供給市場。其中，八里平均單價由每坪30.9萬元降至29.3萬元，年跌5.2%，跌幅居新北之冠；新店由58.3萬元降至55.5萬元，年跌4.8%；五股由44萬元降至42萬元，年減4.5%，土城則由54萬元降至52.1萬元，年跌3.5%。當投資需求受到信用管制抑制，買方不再急著追價，過去漲幅較快、新案選擇較多的區域，也更容易率先反映價格修正。不過，行政區短期價格下跌，並不等同區域失去自住價值。徐佳馨認為，在高房價環境下，自住族真正面臨的第一道門檻仍是「買不買得下去」，因此部分價格修正、總價相對容易負擔，同時具有軌道交通的區域，反而可能重新進入自住客的選擇名單。新北不是全面跌 三重、蘆洲、林口、板橋逆勢上漲新北也不能直接解讀成全面走弱。16個統計行政區中，仍有4區逆勢維持漲勢，分別為蘆洲年漲3.7%、林口2.4%、三重2.2%、板橋1.9%，三峽則維持每坪40.6萬元不變。在市場普遍量縮的環境下，仍能維持價格正成長的行政區，也成為觀察這一波「蛋黃回歸」的重要指標。其中三重尤其值得觀察。今年上半年三重平均房價逆勢年增2.2%，預售屋實價登錄交易更以779筆居新北各行政區之冠，顯示在整體房市降溫下，區域仍維持一定成交量能。徐佳馨指出，三重與台北市僅有一河之隔，本身就具有明顯的地理優勢，因此當市場資金重新尋找基本面較好的區域時，較容易吸引買方目光。尤其在台北市房價已處高檔的情況下，部分有雙北通勤需求、但預算無法直接進入台北市的自住客，自然會往鄰近區域尋找替代選擇。三重逆勢撐住 「一河之隔＋成熟機能」成自住基本盤三重的優勢不只在於距離台北近。相較完全從零開始發展的大型新市鎮，三重本身已有成熟商圈、學校、市場、醫療與既有居住人口，再透過捷運中和新蘆線、機場捷運及多座聯外橋梁串接雙北生活圈，使區域能承接台北市房價外溢，以及原本就在三重生活的在地換屋需求。近年二重、仁義等重劃區大量導入新住宅，也讓三重形成「成熟生活圈旁長出新住宅」的發展模式。對自住客而言，這與部分必須等待多年才能補齊機能的新興重劃區不同，新案可以直接使用既有城市資源，交通與日常生活條件相對容易被實際檢驗。另一項值得觀察的變化，則是新北第二行政中心帶來的工作人口。相關規劃預計今年底導入約3,000名市府員工，警察、衛生、交通、勞工及消防等單位陸續進駐後，將增加區域固定工作人口。對自住市場而言，重大建設真正具有長期意義的並不是多了一棟建築，而是能否把每天固定工作、消費甚至尋找居住需求的人口真正帶進生活圈。因此，三重目前的支撐並非單一建設題材，而是與台北一河之隔的地理條件、既有成熟機能、軌道交通、新住宅供給與新增工作人口相互疊加。在這波市場「蛋黃回歸」趨勢下，也讓三重成為新北少數價格仍維持正成長的行政區之一。一條河兩個世界 資金開始「挑區域」而不是追題材雙北房價分化背後，第一個關鍵仍是供給。台北土地取得困難，新案總量有限，即使需求減少，屋主與建商仍有較高的價格支撐；新北則包含大量重劃區與新興住宅供給，買方選擇更多，當追價需求消失，價格自然較容易出現鬆動。第二是前期漲幅。過去多頭市場中，部分新北重劃區靠著捷運、產業與重大建設快速上漲，但當「現在不買、以後更貴」的市場心理退潮，買方開始願意等待，價格便重新接受自住族負擔能力的檢驗。第三則是需求結構。成熟市區與核心就業區具有長期自住、換屋與高所得人口支撐，價格韌性通常較高；如果住宅供給增加速度明顯高於工作人口與生活機能成長，市場反轉時承受的壓力也會更加明顯。徐佳馨所說的「蛋黃回歸」，也正好反映這種市場心理。房市多頭時，資金願意追逐未來題材；但當資金成本增加、房貸條件收緊，買方自然更重視已經看得到、用得到的區域條件。四個「真的」太難全拿 自住族先問「買不買得起」房市回歸自住後，挑選區域仍可以從「真的有人工作、真的有人通勤、真的有人生活、真的有人買得起」四個方向觀察，但徐佳馨也提醒，現階段要找到四項條件全部滿足的區域並不容易，尤其雙北房價已高，「真的買得起」本身就是許多家庭最大的門檻。因此，對一般自住族而言，選區順序可能必須更加務實：先確認自己的預算能不能買得下去，再從符合總價條件的區域中，尋找有捷運、交通便利以及基本生活機能的產品。徐佳馨點名，如果從「買得下去，又有捷運」的角度出發，新北包括三重、汐止、三峽、土城，甚至淡水，都可以進一步尋找適合自己的物件。值得注意的是，汐止、土城與淡水都出現在今年上半年房價下跌名單中，這也說明「短期房價上漲」與「是否值得自住」並不是完全相同的判斷。對自住客來說，價格適度修正甚至可能提高可負擔性；真正需要確認的，是價格降下來之後，交通、生活機能與通勤條件是否符合自己的長期需求。 房貸不要太早還？拿去買ETF穩賺4%？專家揭短影音沒說完的真相 非六都買房壓力也不小？「2縣市」晚一年入手 要多花逾百萬 15家銀行收回扣 60人涉與地政士勾結 專家嘆：徹查恐血流成河
東京遺失物多到驚人！去年逾454萬件創新高 「這物品」最容易搞丟
東京人口稠密，加上通勤族、觀光客及外國旅客往來頻繁，街頭人潮絡繹不絕，也讓遺失物問題日益嚴重。據悉，東京都去年1年通報警方的遺失物約454萬件，創歷史新高，平均每天都有大量錢包、手機、雨傘等物品被送往遺失物中心，如何處理這些「失物」成為東京另一項城市課題。日本《讀賣新聞》報導，位於飯田橋站附近的警視廳遺失物中心，是東京都重要的遺失物集中處理場所。各警察署及鐵路公司暫時保管的物品，會陸續送到該中心，包括駕照、錢包、智慧型手機及雨傘等，每天平均接收約1萬5,000件。其中，雨傘是最常見的遺失物之一。警視廳去年共處理約27萬5,000把雨傘，但最後成功歸還失主的比例僅1.7％。中心收到物品後，工作人員會逐件記錄形狀、顏色及其他特徵，建立詳細資料，以協助失主尋回物品。警視廳遺失物中心主任池田誠表示，工作人員會盡力讓市民的重要財物「哪怕多一件，也能更快回到失主手中」，但面對龐大的遺失物數量，尋找失主並不容易。按照日本現行規定，遺失物原則上保管3個月，若期限內仍無人認領，通常將遭到廢棄。不過，部分物品也有機會透過再利用方式「重獲新生」。位於神奈川縣的回收商品販售公司「La Beaute」，會向鐵路公司購入超過保管期限的遺失物，經過清潔整理後，以低價重新販售，並在日本各地舉辦「鐵路遺失物尋寶市」。公司社長上田哲也表示，遺失物如果直接被丟棄相當可惜，希望消費者能抱持「尋寶」心態，在享受購物樂趣的同時，也讓原本可能遭到丟棄的物品再次被利用。隨著東京觀光及交通活動持續熱絡，遺失物數量屢創新高。從警方集中保管，到民間業者回收再販售，日本也正透過不同方式，讓大量遺失物不只等待失主認領，也有機會重新進入日常生活。
沈伯洋喊內湖塞車10年 北市府揭「關鍵數據」回擊
台北市長蔣萬安日前赴宜蘭輔選，卻因塞車遲到近一小時；民進黨台北市長參選人沈伯洋稱，對蔣而言，可能只是因塞車遲到一個活動，但對內湖居民來說，「塞車塞了10年，是塞掉他們的人生」。 針對內湖交通問題，北市交通局16日回應，透過整體工程改善及相關措施，內科7條幹道下午尖峰旅行時間已下降6.07%，其中又以港墘路下午尖峰時間降幅11.45%最高。交通局表示，為改善內湖交通，市府已成立府級專案小組跨局處積極推動「內科交通改善計畫」，下午尖峰旅行時間平均下降6.07%。交通局指出，內科道路系統自堤頂大道與瑞光358巷開設缺口，及新增堤頂交流道北上入口引道後，上下班尖峰時段均能達到車輛分流成效，節省開車民眾行車時間。根據調查數據，內科7條幹道下午尖峰旅行時間已下降6.07%，其中又以港墘路下午尖峰時間降幅11.45%最高，另堤頂大道自民權東路口上國道之旅行時間，亦從3分鐘大幅縮短至1分鐘，減少駕駛人排隊上國道之等候情形。交通局也說，透過新闢公車東環幹線，有效串聯內科與捷運、台鐵等站點，同時加開園區巡迴公車，提供內湖科技園區與南港軟體科技園區雙園區雙向接駁，同時透過捷運文湖線車廂改造，持續增加捷運文湖線的運輸量能，結合既有內科快線與內科通勤公車，以及我的減碳存摺活動推動，讓民眾使用大眾運輸系統通勤可以更便利，亦可將綠運輸通勤成效，透過我的減碳存摺活動換取獎勵。交通局同時提到，市府與內科當地企業為長久合作之關係，透過公私合作，已有117家企業響應綠運輸，並有53家完成ESG報告，在114年「內科綠運輸通勤日」成效亮眼，在實施當日尖峰時段車流量下降10%至20%不等。今年，內科企業也將透過發起搭乘公車、騎乘自行車及使用共乘等活動，再次鼓勵企業員工減少使用私有運具通勤模式，帶動綠運輸使用風氣。交通局強調，改善內科交通不是只讓車流更快，而是讓每一位通勤者都有最適合自己的選擇，未來市府將持續精進內科交通運輸系統，也持續與內科區企業共同合作，讓內科交通友善、效率、永續的通勤環境可以落實在內科每一位員工的日常生活中。
凡士林不是都能擦嘴唇！網驚見「第二頁說明書」 4種狀況別亂擦
價格實惠、成分相對簡單的凡士林，是許多人家中常見的保養用品，從乾燥肌膚、護唇到日常生活都有不同用途。不過近日一名網友在Threads分享，自己意外發現凡士林產品竟有「第二頁說明書」，而且並非每款產品都適合接觸嘴唇，讓她趕緊翻出家中的產品確認，也意外引發網友討論。該名網友表示，日前滑手機時才知道「原來不是每個凡士林都可以擦嘴唇」，而且產品標示還藏有「第二頁說明書」。由於自己長期將凡士林使用在唇部，她得知消息後立刻檢查手邊產品。確認後，她發現自己使用的產品可以接觸嘴唇，這才鬆了一口氣。由於已經使用好幾年，她一度擔心「嘴唇會中毒」，也讓不少人開始注意平時容易忽略的產品說明與適用部位。凡士林主要特色是在肌膚表面形成保護膜，減少水分散失，因此經常被用於乾燥部位。保養時可先使用乳液或其他保濕產品，再薄擦凡士林，加強手肘、腳跟及指緣等容易乾燥處的鎖水效果；若產品標示可使用於唇部，也能在嘴唇乾燥時薄擦。除了基本保養，凡士林也被運用在多種生活情境，例如塗抹於容易與鞋子摩擦的腳後跟，降低摩擦不適；染髮前也可作為隔離使用，或少量塗在髮尾，減少乾燥及毛躁感。在化妝及美容用途上，凡士林還可用來軟化唇部死皮、輔助卸妝、滋潤指緣及整理眉毛。噴香水前少量使用，也可幫助香氣維持較長時間。居家方面，則可用於去除部分殘膠、潤滑卡住的拉鍊及老舊零件，也能少量擦拭部分皮革製品。不過，凡士林用途雖然廣泛，仍有部分情況不宜直接使用。藥師提醒，剛發生燙傷時應優先進行降溫，不適合立即塗抹凡士林，過早在皮膚表面形成封閉膜，可能影響散熱。油性肌膚或容易長痘的人，在臉部使用時也應注意用量，避免厚敷造成悶黏不適。此外，凡士林主要功能為「鎖水」，本身不能取代補水產品，乾燥肌膚可先使用乳液等保濕用品，再以凡士林減少水分散失。另一項需要注意的用途則是乳膠保險套。由於凡士林屬於油性物質，可能破壞乳膠材質並增加破裂風險，因此不適合當成性行為時使用的專用潤滑劑。至於擦傷或小割傷等輕微傷口，凡士林可作為短暫保護用途，但若傷口較深、持續出血，或已出現明顯紅腫熱痛等情形，仍應尋求醫療協助。使用凡士林前，也應先確認不同產品的標示及適用部位，避免因用途廣泛而忽略使用限制。
陳幸妤連吃2天「這一味」！ 20年鮮魚湯老店首發聲：真的很驚訝
前總統陳水扁女兒陳幸妤近日因與前夫趙建銘的婚姻風波頻頻登上媒體版面，連帶讓她的日常生活受到關注。沒想到，連續兩天面對媒體的她，中午都選擇診所附近同一家「林森五木鮮魚店」用餐，讓這間在台南經營超過20年的老店意外成為話題，不少民眾看了新聞後才知道這家店，甚至有人慕名前往。店家16日也首度發聲，坦言突然受到這麼多關注相當驚訝，更感謝陳幸妤長期以來對在地美食的喜愛，但對她近期的私人風波則選擇「不評論、不打擾」。陳幸妤近期多以自然、近乎素顏的模樣現身，但不少網友認為她的膚況及精神狀態保持得相當不錯，甚至有人形容與20年前相比變化並不明顯，還有網友覺得她某些角度與韓籍啦啦隊女神李多慧有幾分相似。在台南這個美食選擇豐富的城市生活仍能維持狀態，也讓部分網友笑稱她「很懂保養」。在外界好奇陳幸妤平日生活之際，有眼尖民眾發現，她連續兩天午休期間選擇的餐點竟然相同，都是來自診所附近的「林森五木鮮魚店」。店家位於台南市東區林森路一段，距離陳幸妤工作的牙醫診所相當近，僅隔約2個店面，步行即可抵達。這家鮮魚店在台南當地已經營20多年，並非因陳幸妤光顧才突然出現的新店，而是許多在地居民熟悉的老字號。店內主要供應石斑、深海鱸魚等魚類料理，魚湯則有薑絲、味噌等不同口味，在Google評論約有4.1顆星，也是部分台南人早餐或早午餐的選擇。店家主打新鮮魚貨，湯頭走鮮甜清爽路線，帶皮魚肉則具有Q彈口感。石斑魚本身含有優質蛋白質等多種營養成分，適量攝取可以補充人體日常所需營養。由於陳幸妤近期外貌被不少網友形容「凍齡」，如今又被發現連續兩天喝鮮魚湯，網路上也有人進一步把兩件事情連結起來，將店家的魚湯形容成「膠質神湯」或「養顏聖品」，猜測是否也是她平日飲食的一部分。不過，這類說法主要是網友從新聞衍生出的趣味討論，目前並沒有證據能證明陳幸妤維持外貌狀態與喝這家魚湯存在直接關聯。事實上，「林森五木鮮魚店」在陳幸妤帶來這波關注之前，就已有不少熟客，其中還包括立委王定宇。王定宇去年曾公開分享自己品嘗店家龍膽石斑湯的經驗，將這間店列為自己的口袋美食之一。王定宇當時透露，自己吃完店家的鮮魚湯後印象深刻，甚至笑稱到了立法院站上主席台時，腦海裡仍不斷浮現早上吃到的那碗魚湯。他特別稱讚店家使用新鮮石斑煮出的湯頭鮮甜，對味道相當滿意。除了基本的鮮魚湯之外，王定宇當時還分享一種熟客才知道的吃法。他表示，可以詢問老闆當天是否還有限量魚肝，如果剛好有供應，就能加入湯裡一起享用。他形容魚肝吃起來甚至有類似法國鵝肝的美味，而且沒有明顯腥味，特別推薦喜歡鮮魚料理的人嘗試。原本主要靠在地熟客及多年口碑經營的五木鮮魚店，如今因陳幸妤連續兩天的午餐選擇曝光，突然受到大量關注。部分民眾看過媒體報導後才第一次知道這間20多年老店，也有人因此前往朝聖。面對突如其來的人氣，「林森五木鮮魚店」16日透過臉書首度回應。業者表示，最近幾天因為媒體報導，店裡突然受到許多人注意，甚至連店家自己也是看了新聞之後，才知道原來陳幸妤醫師一直以來也喜歡五木鮮魚湯。對於一間經營20多年的在地店家突然成為新聞焦點，老闆坦言心裡相當驚訝，但更多的是感謝，也特別謝謝陳幸妤長期以來對台南在地美食的喜愛，以及近期因新聞報導而第一次認識店家的新朋友。業者也分享多年來的經營理念，表示店內沒有華麗的裝潢，也沒有特別厲害的行銷操作，長久以來每天做的事情其實相當單純，就是準備好新鮮魚貨、顧好每一鍋湯，希望每位走進店裡的客人，都能吃到一碗屬於台南人的熟悉味道。至於讓店家意外受到關注的陳幸妤近期婚姻風波，業者則刻意與本業劃出界線，並未因為突然增加的新聞曝光度而加入討論。店家強調，對於新聞中的其他事情選擇「不評論、不打擾」，只希望珍惜這次意外被更多人看見的緣分。對店家而言，名人連續光顧帶來的新聞熱度終究只是短暫的，真正要持續下去的仍是20多年來每天重複做好的基本功。因此，即使近期突然有更多人因陳幸妤而認識這間店，業者仍希望把注意力放回魚貨品質與湯頭。五木鮮魚店因陳幸妤意外受到矚目，業者感謝外界支持，但強調對其他新聞事件「不評論、不打擾」。（圖／翻攝自臉書，林森五木鮮魚店）
石英檯面成「肺癌殺手」？加州矽肺病例暴增20倍 65人被迫換肺
美國加州石材產業爆發嚴重職業健康危機。最新研究指出，與人造石英檯面加工相關的矽肺病病例近年急遽增加，從2019年的31例一路攀升至今年已達631例，部分患者甚至需要接受肺臟移植，且已有31人死亡。研究團隊警告，實際感染人數可能遠高於官方統計。美國《紐約郵報》（New York Post）報導，矽肺病是工人在加工石材時吸入含結晶型二氧化矽粉塵，導致肺部組織形成疤痕，進而影響呼吸功能的嚴重疾病。目前沒有根治方法，病情惡化後可能需要肺臟移植。其中，來自加州聖費爾南多谷的石材工人岡薩雷斯（Enrique Gonzalez）就是受害者之一。他過去多年從事花崗岩及石材加工工作，罹患矽肺病後，已經有2年無法繼續工作。家人表示，隨著病情惡化，他無法維持原本的工作，家庭同時面臨醫療費用及日常生活開銷壓力。研究人員分析2019年至今年的數據發現，加州矽肺病例已從31例暴增至631例，其中今年至今便新增151例，約40例更集中在過去1個月。患者幾乎全為男性，約半數病例位於洛杉磯郡，年齡中位數為52歲。此外，過去約8年間已有31人因病死亡，65人接受肺臟移植。報告指出，人造石英的二氧化矽含量明顯高於花崗岩及大理石等天然石材。工人在切割、研磨及加工過程中，若未做好防護，就可能大量吸入細微粉塵，長期累積後造成不可逆的肺部傷害。報告共同作者、喬治華盛頓大學米爾肯公共衛生學院教授麥可斯（David Michaels）表示，已有數百名工人在製作石英檯面的過程中罹病，而這類產品並非生活必需品，在已有更安全替代材料的情況下，更應重新檢視其使用。加州政府近年已嘗試加強管制，2023年制定緊急安全標準，但執行情況並不理想。加州職業安全與健康管理局指出，近期接受檢查的相關工場中，高達94％被發現違反現行規定。當局也警告，若人造石材持續在市場販售，部分違規業者可能轉入地下經營，反而讓風險集中在監管更薄弱的環境。面對病例持續增加，加州職業安全與健康管理局今年5月已投票朝全面禁止石英檯面的方向推進。這項措施受到產業團體反對，但最新研究作者表示支持，認為在病例不斷攀升、部分患者甚至必須接受肺臟移植的情況下，政府有必要採取更強硬的預防措施。
孩子變得黏踢踢？ 專家揭「魔鬼氈孩子」原因：上學後出現這7點要注意
不少家長可能都有類似的經驗，只要自己一離開某個地方，孩子就開始哭鬧，甚至大人如廁、洗澡、睡覺時都寸步不離。國外近來便將這類孩子稱為「魔鬼氈孩子（Velcro kid）」，形容孩子總是緊緊黏著主要照顧者。專家指出，嬰幼兒及學齡前兒童出現黏人行為，大多是正常發展的一部分，也代表孩子已與主要照顧者建立安全感，不過若7、8歲後仍過度依賴父母，甚至因此影響日常生活，就建議尋求專業協助。「魔鬼氈孩子」不是病 多半是正常依附表現美國雜誌《Parents》報導，所謂「魔鬼氈孩子」，是指孩子難以與父母或主要照顧者分開，總希望隨時待在對方身邊。美國臨床心理學博士，任職於內穆爾兒童健康中心（Nemours Children's Health）兒童心理學家丹妮卡佩里（Danika Perry）表示，嬰兒、幼兒及學齡前兒童出現黏人行為，其實是正常發育的過程，也是孩子建立安全依附關係的表現。任職於美國心理健康治療機構「Driftwood Recovery」，同樣具臨床心理學博士背景的凡妮莎甘迺迪（Vanessa Kennedy）進一步解釋，嬰兒通常會持續尋求父母關注與陪伴，這是安全感和舒適感的來源之一，另一方面，「魔鬼氈寶寶」的情況，也可能與孩子的「物體恆存（object permanence）」概念尚未發展成熟有關，也就是孩子尚未理解，即使父母暫時離開視線後仍然存在，並沒有消失，這項能力通常會在約9個月大逐漸建立。孩子長大後仍很黏人 和個性、生活事件都有關至於孩子長大後為什麼仍特別黏人，佩里博士表示，目前並沒有太多證據顯示，嬰兒時期的依附型態會直接決定長大後是否還易黏人，孩子的依附行為會受到個人氣質、親子互動及生活環境等多種因素影響。她舉例，有些孩子在嬰兒期原本很獨立，但在開始上學，或歷經搬家或家庭出現重大變故後，也可能變得特別依賴父母或主要照顧者；相反地，原本非常黏人的孩子，也可能隨著成長逐漸建立獨立性，因此孩子依附型態及其程度本來就可能隨著不同階段改變。美國兒童發展照護媒合平台「Coral Care」創辦人珍沃特（Jen Wirt）也分享，自己的孩子小時候並不是魔鬼氈寶寶，長大後卻變成「魔鬼氈孩子」，提醒家長不必因此懷疑自己的教養方式錯誤。孩子太黏人 家長也可能有負擔雖然孩子喜歡依賴父母和主要照顧者，往往讓大人感受到被需要、被愛，但長時間缺乏個人空間，也可能讓父母或照顧者承受不小壓力。佩里博士指出，若家長長期沒有自己的時間，可能逐漸出現壓力增加、疲憊、甚至焦慮與內疚等負面情緒，也可能影響伴侶關係及與其他孩子的互動。美國鳳凰城大學（University of Phoenix）臨床心理健康諮商學程教授莎拉布里格斯（Sara Briggs）則表示，有些家長在這個過程中甚至會產生挫折感，或懷疑自己是否教養失當。不過佩里博士提醒，多數孩子都會經歷這樣的階段，隨著成長通常會逐漸改善。專家們也建議，家長可適時尋求其他有類似處境的家長支持、安排短暫休息時間，也可與伴侶分工照顧孩子，減輕照顧壓力。如何幫助孩子建立獨立性？ 專家提7方法家長可鼓勵孩子完成力所能及的小事情，並及時給予肯定。家長宜建立固定生活作息，降低孩子的焦慮感。家長與孩子道別時應盡量簡短，不要拖拖拉拉，讓孩子安心，逐漸得知與父母短暫分開也很安全。家長可明確告知孩子何時會回來，建立信任感。家長應尊重彼此界線，讓孩子理解每個人都需要自己的空間。家長試著接納孩子情緒，可告訴孩子，「我知道跟你分開你很難過，但我一定會回來。」此外，也可透過遊戲、玩具與運動轉移注意力，或鼓勵孩子透過傾訴或文字表達感受等方式，協助孩子調節情緒。上學後仍過度黏人 專家提7點可能需協助甘迺迪博士說，多數孩子進入幼兒園或小學後，通常會逐漸建立獨立性，即使偶爾在陌生環境出現黏人行為，也屬於正常現象。不過，佩里博士提醒，若孩子7、8歲後仍長期無法與家長分開，且依附行為已影響日常生活、學習或人際互動，就建議進一步尋求兒科醫師或心理健康專業人員協助，評估是否存在分離焦慮症等相關問題。突然變得特別黏人：若孩子在經歷特定事件後突然變得格外依賴父母或主要照顧者，可能代表遭遇霸凌等問題。與父母分開時長時間情緒低落：孩子道別時難過屬於常見情況，但若分開後遲遲無法恢復情緒，可能需進一步評估或尋求專業協助。出現身體不適：與父母或主要照顧者分開後，出現腹痛、頭痛、噁心等身體不適。開始逃避日常活動：例如不願上學、不想和朋友相處，或對原本喜歡的活動失去興趣。情緒反應強烈：過度擔心父母或自己的安全，也可能出現攻擊性增加、明顯反抗，甚至自傷等行為。行為或生活習慣突然改變：包括情緒起伏變大、食慾下降或睡眠模式改變。發展退化（Regression）：例如重新出現早已改善的行為或能力。【延伸閱讀】太太懷胎先生孕吐不是裝的 準爸爸留意「產翁現象」上身！醫揭原因牙膏氟量需逾1000ppm？醫：兒童用量宜掌握「米粒、豌豆原則」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69298
百萬年薪不稀罕！華為「天才少年」離職返鄉賣玉米 人生下一站曝光
華為「天才少年」計畫入選者寧博宇近日宣布離職，引發外界關注。這名曾以高薪加入華為的青年科研人才，離開外界眼中的頂尖公司後，沒有立即投入下一份工作，反而回到湖南老家，體驗田園生活，甚至幫忙家中售賣玉米。從昔日科研精英到街頭賣玉米，巨大反差成為網友熱議焦點。綜合陸媒報導，寧博宇畢業於電子科技大學博士班，主要研究無線通信及基帶算法。2023年，他通過華為「天才少年」計畫層層選拔，以最高檔薪資加入華為。入職後，他投入基帶算法研究，不僅進行理論研究與專利開發，也曾親赴現場調試基站，並帶隊參與無線AI算法競賽取得季軍，展現科研與實務能力。不過，工作一段時間後，寧博宇開始思考產業與學術之間的落差。他表示，自己在工作中發現部分產業需求與學術研究並不完全對接，與高校教師及學生交流後，反而更享受深入探討問題、尋找解決方案的過程，因此萌生轉往學術界發展的想法。離職後，寧博宇先回到湖南老家休整，褪去科研人員的光環，投入日常生活。有網友發現，他曾幫忙家中售賣玉米，1天收入僅約10元，與過去外界所熟悉的「百萬年薪」形成強烈對比。不過，寧博宇並未將這段經歷視為落魄，反而形容這樣的生活讓自己感到安心、踏實，也能暫時擺脫職場壓力與外界標籤。面對外界認為他「放棄大好前途」的說法，寧博宇的選擇並非意味著停止發展。如今，他已取得「瑪麗居里學者」博士後獎學金，計畫前往瑞典皇家理工學院從事博士後研究，完成後預計回國發展。寧博宇表示，即使離開華為，未來仍希望透過學術研究梳理產業問題，借助學界力量推動技術進步，以不同方式為產業發展作出貢獻。他也坦言，卸下「天才少年」標籤後，自己仍是一個會孤獨、焦慮、對未來感到不確定的普通人。在他看來，人生並不只由薪資與職位定義，真正珍貴的是每個階段都能留下深刻且獨特的回憶。從高薪科研工作到返鄉賣玉米，再走向瑞典學術殿堂，這場看似「繞路」的人生選擇，或許正是寧博宇重新尋找自己節奏的方式。
41.1度高溫太狂！日本推「人體冰箱」救命 企業工地瘋搶這台
日本近年夏季高溫愈來愈猛烈，中暑風險也跟著攀升，像是靜岡縣濱松市一度測得攝氏41.1度，寫下日本歷來第6高溫，東京都府中市突破39度，京都市也來到39.7度，除了大批民眾因熱傷害送醫，甚至傳出長者死亡。面對日益嚴峻的酷暑，日本業者開始把防暑設備做到極致，其中一款能讓人直接坐進去吹攝氏5度冷風的「人體冰箱」迅速成為話題。綜合《ODDITYCENTRAL》及日本媒體報導，這款名為「Do Hiemon Box」的設備由日本冷凍相關業者SDRS開發，再透過工業設備供應商Trusco中山（Trusco Nakayama）等通路推廣銷售。產品主要鎖定建築工地、工廠、倉庫及戶外活動等高溫環境，希望讓無法長時間待在冷氣房的工作者，在休息期間快速替身體降溫。「Do Hiemon Box」外型乍看就像放大版的直立式冰箱或自動販賣機，高度約2公尺，正面設有透明門，裡面一次可供1人使用。使用者打開門後直接坐上內建座椅，就能暫時與外界高溫隔絕，這種讓人整個坐進冷卻設備的特殊設計，也讓它獲得「人體冰箱」的暱稱。設備內部環境維持在約攝氏15度，但真正讓人迅速感受到涼意的是最低約攝氏5度的冷風。氣流會集中吹向頭部、頸部、肩膀及背部等位置，協助人體加速散熱。系統提供3種冷卻與送風模式，可依環境及個人需求調整。業者宣稱，使用者進入後約5分鐘就能明顯感受到降溫效果，停留約10分鐘則有助於迅速降低體溫、緩解高溫帶來的不適。為避免有人因為太過涼爽而長時間待在裡面，系統運轉20分鐘後會自動停止，以防止身體過度冷卻。實際體驗時降溫效果同樣相當明顯。報導稱，從酷熱環境走進設備的一瞬間，就像剛從三溫暖的蒸氣室直接跳入冷水池；測試期間，體表溫度原本約攝氏35度，短短4分鐘後便降至15.3度。報導也引述一名在資源回收場工作的員工透露 經體驗後裡面非常涼爽，甚至已經有些冷。他認為，如果工作場所能夠添購一台，對必須長時間處在高溫環境中的員工相當有幫助，尤其是較容易受到熱傷害影響的中高齡工作者。為了讓設備能夠真正進入工地或戶外場所使用，「人體冰箱」也強調不需要複雜施工。機器運抵現場後只要接上電源即可啟用，部分設計另有防雨插頭，底部也配置滾輪，可以依工作場所需求移動，不必像固定式空調一樣進行大規模安裝。另外，耗電量也是業者主打的特色之一。官方宣稱，其用電量約為一般空調或移動式冷氣的一半，每小時電費約16日圓（約新台幣3元）。與其替整座大型工廠、倉庫或半開放工地降溫，不如讓工作人員輪流進入設備休息，希望以較集中的方式降低人體熱負荷。不過，要把這座「人體冰箱」搬進工作場所，價格並不便宜。目前每台售價約150萬日圓（約新台幣30萬元），市場上也有約30萬日圓（約新台幣6萬元）的租賃方案。SDRS現階段主要將客群鎖定企業、政府機關及公共設施，而非一般家庭。除了讓人整個坐進冷卻櫃，日本業界也從不同方向尋找防止熱傷害的方法。例如展場中出現的「前臂冷卻站」，便是利用約攝氏15度的冷水替前臂降溫，透過人體體溫調節相關血管集中的部位協助散熱。中暑預防也開始結合人工智慧技術。一款名為「カオカラ」的AI攝影系統，可以分析使用者臉部狀態，將中暑危險程度分成4個階段，目前東京都已有學校導入；另外也有業者研發人體水分監測設備，只需透過指尖測量約1分鐘，即可掌握身體水分狀態，希望在嚴重中暑症狀發生前提早示警。日本的「猛暑對策」已經不再只有冷氣、電風扇與遮陽傘。能讓人直接坐進去的「人體冰箱」、監測中暑風險的AI系統，各類產品正從工地、學校一路進入辦公室與日常生活。隨著極端高溫逐漸常態化，如何快速替人體降溫並降低熱傷害，也成為日本企業爭相投入的新一波抗暑商機。
鍾欣怡確定離開台灣！40多年生活「連根拔起」 深夜吐真實恐懼
女星鍾欣怡與知名製作人孫樂欣結婚多年，育有一對兒女，為了孩子未來的發展，一家人已確定將在明年暑假正式移居美國，展開長達數年的海外生活。正式搬家前，他們今年夏天先安排約60天的赴美生活，讓孩子參加當地夏令營，提前熟悉未來環境。近日她曬出一家人在遊艇上的合照，看似愜意享受藍天大海，背後卻藏著她對離開台灣、重新開始的巨大不安。鍾欣怡坦言，要把40多年累積的工作、生活及人脈重新洗牌，曾讓她陷入極大的壓力與恐懼，也直言這趟跨國人生「完全不是我所擅長的」。鍾欣怡近日在Instagram分享長文，並曬出全家搭乘遊艇的照片。有人看見一家人在船上享受陽光、大海及悠閒時光，忍不住羨慕他們的生活，她則坦率表示，其實連自己都很羨慕眼前的一切，但比起現在擁有的景色，她更加珍惜的是自己當初願意做出改變的勇氣。看著孩子們在船上自在玩樂、露出毫無負擔的笑容，鍾欣怡感觸特別深。因為外界看到的往往是旅程中最美好的畫面，只有她自己清楚，決定踏上這條路以前，內心曾經歷多麼強烈的掙扎。她形容，許多美好並不是毫無波折地出現，而是在承受巨大甚至令人喘不過氣的恐懼與壓力之後，才逐漸萌芽。真正讓她感到茫然的原因，也不只是「搬去美國」這件事本身。鍾欣怡在台灣生活40多年，從演藝工作、創業到日常生活，都已建立相對穩定的軌道，身邊更累積多年的人際關係。如今為了全家人的下一階段，她卻必須離開熟悉環境，等於將多年建立起來的工作圈、生活圈與人脈圈一次抽離，再到另一個國家從頭開始。面對彷彿「連根拔起」般的變化，鍾欣怡沒有掩飾自己的害怕。她透露，那段時間曾有無數個夜晚獨自與自己對話，反覆思考這項決定是否正確，也重新回顧一路走來的人生。她開始問自己，20歲到30歲時究竟是什麼模樣、30歲至40歲之間完成了哪些目標，而跨過40歲之後，又希望替自己創造出什麼樣的人生。隨著明年暑假的時間逐漸靠近，跨國搬家的倒數也已經啟動。除了生活環境必須重新安排，還有大量繁瑣事務等待處理，之後更要陪著孩子展開數年的海外求學生活。無論搬遷、教育或適應陌生環境，許多事情都是鍾欣怡過去較少接觸的領域，因此她坦言：「這一段旅程、完全不是我所擅長的。」有趣的是，真正開始在美國生活後，孩子們的表現反而讓她相當意外。鍾欣怡笑稱，一對兒女對當地環境的適應程度大概已經達到八成，反觀自己卻還「差、遠、了！」原本身為母親的她，可能認為自己必須帶著孩子克服陌生環境，最後卻從孩子身上看見超乎預期的韌性。孩子迅速融入新生活，也讓鍾欣怡重新思考什麼才是真正的「勇敢」。她過去或許也曾認為，勇敢代表面對事情時毫不害怕，但40歲以後才逐漸理解，恐懼並不代表懦弱。一個人即使緊張到雙腿發抖、心裡害怕得不得了，只要仍願意牽著孩子的手往前跨出一步，同樣是一種勇敢。這趟旅程也讓她體會到，如果當初因為害怕改變而決定留在舒適圈，一家人可能永遠不知道自己還有多少可能性。她不會發現孩子面對陌生文化與環境時，竟能展現如此強大的適應能力；也不會知道除了藝人、創業家之外，自己還可以在異國生活甚至茫茫大海中，成為帶著全家繼續向前的「超級媽媽」。對鍾欣怡而言，這項移居決定也像是人生進入下一階段的重新定位。20歲至40歲之間，她已經歷演藝事業、創業、結婚與成為母親等不同身分，如今跨入40歲之後，又選擇主動離開已經建立完成的生活模式，到陌生國度重新適應。這個決定雖然帶來極大的心理壓力，卻也迫使她重新確認自己真正想追求的未來。經歷這段心境轉折後，鍾欣怡也把自己的體悟分享給同樣站在人生十字路口的人。她認為，很多人心中明明渴望改變，卻會因為害怕未知而不敢跨出去，但恐懼本身未必代表選擇錯誤。她因此鼓勵正在猶豫的人，「不要害怕那個讓妳感到恐懼的決定」。明年暑假，鍾欣怡一家將正式告別目前熟悉的台灣生活，轉往美國展開新的家庭篇章。對她而言，這不只是一場搬家或陪伴孩子留學的計畫，更像是40歲後重新選擇一次自己想過的人生。即使至今仍沒有完全消除對未知的忐忑，她仍選擇牽著孩子繼續往前，也在離開舒適圈的過程中，逐步找到屬於一家人的新方向。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
約會吃火鍋撕破臉！男因AA制暴氣傳訊轟「拜金、可悲」 下場曝光了
透過交友軟體認識異性，結帳時的「分攤方式」竟演變成法院官司！台北市一名男子A男日前與網路認識的女子B女相約，前往知名麻辣火鍋店用餐，不料結帳時，兩人因餐費分攤問題爆發口角，甚至鬧到警方到場處理。事後A男心生不滿，連續3個月傳送大量帶有性別貶抑與辱罵文字的訊息，最終遭女子依《跟蹤騷擾防制法》提告。台北地方法院審理後，判處A男拘役50天，得易科罰金。判決指出，A男與B女係透過聲音交友軟體結識。兩人於2024年5月間相約至火鍋店聚餐，卻在飯局尾聲的結帳環節撕破臉。雙方對於餐費分擔無法達成共識，當場發生激烈爭執，度甚至驚動警察到場調解才告一段落。然而，A男事後越想越氣，自當天起至同年8月間，持續向B女發送具高度攻擊性與侮辱性的文字訊息，內容包括：「你這個大姊都已經一把年紀還做一堆丟人現眼事情，很可悲」、「難怪你現在一把年紀還單身，請別人包養，我看你還是找50-60歲包養吧」、「拜金女唉拜金女可憐」、「阿你那什麼穿著打扮？我以為妳是剛做完八大」、「無業游民」等語，頻繁進行性別嘲弄與人身攻擊，導致B女日常生活大受干擾、心生畏懼，向警方報案提告。台北地檢署偵查後，認定A男行為已涉犯跟蹤騷擾罪嫌，依法提起公訴。台北地院審理期間，A男對於自身犯行供認不諱，並表達悔意。法官考量其犯後態度尚可，並兼衡其智識程度、家庭經濟狀況及犯罪動機等情狀，裁定改依簡易程序審理，最終依違反《跟蹤騷擾防制法》第18條第1項之跟蹤騷擾罪，判處A男拘役50天，得易科罰金，全案仍可上訴。
鬼月不要亂放閃！命理師揭「情侶約會8禁忌」
鬼月將至，2026年8月13日進入農曆7月，除了日常生活的避邪規範外，情侶之間的約會習慣也藏有許多習俗禁忌。命理專家小孟老師特別整理出「鬼月情侶8大禁忌」，提醒民眾在約會放閃之餘，也需留心相關民俗禁忌。1.避免壁咚小孟老師表示，民間有所謂「抹壁鬼」的傳說，由於牆壁被認為較陰冷，也是好兄弟容易穿梭之處，因此鬼月期間情侶最好避免靠著牆壁壁咚或過度親密，以免驚擾好兄弟。2.郊外別大喊彼此名字小孟老師表示，情侶夜間若前往空地、郊區或人煙稀少的地方，不宜大聲呼喊另一半姓名。民俗認為，夜晚高聲喊出名字容易引起好兄弟注意，甚至流傳可能因此遇上「好色鬼」或出現鬼壓床等情況。3.墳場、靈骨塔別放閃小孟老師表示，鬼月期間若前往墳場、靈骨塔或姑娘廟等地祭拜，情侶應保持莊重，避免手牽手、騎車依偎或刻意放閃。民間相傳，過於甜蜜可能引起沒有伴侶的好兄弟嫉妒，甚至有影響感情的說法。4.情話避免出現「死」字小孟老師表示，像是「想死你了」、「我愛死你了」或「為了你我可以去死」等帶有「死」字的情話，鬼月期間最好少說。傳統觀念認為，這類說法可能冒犯好兄弟，因此不少長輩也會提醒晚輩特別注意。5.避免前往老舊電影院小孟老師表示，鬼月約會看電影時，民俗上建議少前年代久遠、環境昏暗的老舊電影院。相關都市傳說認為，這類場所陰氣較重，甚至流傳看電影時身旁可能突然「多出一名看不見的觀眾」。6.避免搭乘深夜末班車小孟老師指出，民間認為晚間11時至凌晨1時30分左右陰氣較重，因此情侶在鬼月約會時，若沒有必要最好避免刻意搭乘末班車，可盡量提早返家。7.深夜遛狗避開公園、河堤小孟老師表示，情侶若一起帶狗散步，鬼月期間可避免深夜前往公園、河堤等人煙較少的地方。由於民間相傳狗對異常事物感應較敏銳，也衍生出好兄弟可能跟著散步、偷聽情侶談話等說法。8.避免深夜視訊近年也出現與科技相關的鬼月都市傳說，小孟老師提醒，情侶最好避免深夜長時間視訊聊天，民間甚至流傳可能意外接收到不明「靈界訊號」。
「異位性皮膚炎、乾癬」屬慢性發炎性疾病 醫：當心影響全身健康
「癢到睡不好、工作無法專心，甚至抓傷到不敢穿短袖！」以上抱怨是不少異位性皮膚炎患者常見的困擾。高雄醫學大學附設中和紀念醫院皮膚部主治醫師王暉景表示，許多民眾常將異位性皮膚炎與乾癬，誤認為單純的皮膚過敏或衛生習慣不良，甚至誤解其具有傳染性，但這類疾病都不是單純皮膚過敏或清潔不足，而是慢性發炎性疾病，若未妥善控制，除了反覆出現搔癢、紅疹、脫屑等症狀，也可能影響睡眠、心理健康及日常生活；且乾癬更可能合併關節炎、心血管疾病等共病。呼籲民眾出現症狀應及早就醫，由皮膚科醫師評估治療。高醫舉辦異位性皮膚炎及乾癬講座，帶民眾一起認識異位性皮膚炎和乾癬疾病本質。異膚發炎不只是過敏 免疫異常與皮膚屏障受損都是關鍵王暉景醫師指出，異位性皮膚炎的形成，與遺傳、皮膚屏障功能受損、免疫功能異常及環境因素有關，患者常因劇烈搔癢而反覆抓癢，不僅增加皮膚感染風險，也容易影響睡眠品質。提到異位性皮膚炎的治療，王暉景醫師表示，除了依病情使用藥物，平時規律保濕、避免接觸已知誘發因子及定期追蹤，同樣是控制病情的關鍵。治療上不能只有止癢，需由皮膚專科醫師評估病情嚴重度，整合外用藥物、照光治療或標靶藥物等多元方案，並搭配規律保濕與避開誘發因子，才能有效降低復發率。乾癬屬全身性慢性發炎疾病 留意共病風險高雄醫學大學附設中和紀念醫院皮膚部主治醫師邱莉雯表示，乾癬是一種全身性的慢性發炎疾病，除了皮膚紅斑、脫屑外，也可能影響關節、心血管及代謝系統。在乾癬的治療目標上，邱莉雯醫師指出，治療不光是致力改善皮膚症狀，也應同步評估是否有相關共病；也要依患者年齡、身體狀況及共病情形規劃治療方式，像是肝腎功能不佳、癌症患者及孕婦等特殊族群，都需要個別化評估。高醫皮膚部王暉景主治醫師透過病友的臨床照片，讓民眾了解異位性皮膚炎。及早就醫、積極治療 穩定生活品質醫師們提醒，異位性皮膚炎與乾癬雖然都不具傳染性，但都需要長期抗戰。民眾若出現相關症狀，應及早就醫並積極與醫師討論，藉由醫病共同決策，建立良好的衛教習慣，才能穩定控制病情，找回生活品質。【延伸閱讀】守護免疫防線！動畫帶你看懂「免疫失衡」引起的異位性皮膚炎與圓禿源頭阻斷發炎洪水！新型精準生物製劑助「乾癬清零」遠離關節炎https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69278
廉世彬、河智媛、禹洙漢挑戰中文Rap 饗賓攜手33家推《ALL IN》洗手神曲
還記得小時候朗朗上口的《刷牙歌》嗎？一首歌陪著許多人養成每天刷牙的習慣，如今「洗手」也有了專屬神曲！饗賓文教基金會與饗賓集團在衛生福利部疾病管制署指導下，持續推動「洗手新日常全民ALL IN」計畫，今年更將洗手教育搬進流行音樂，推出冠軍歌曲《ALLIN》，希望透過音樂、校園教育與企業串聯，讓正確洗手從衛教口號變成生活習慣。「洗手新日常 全民ALL IN」去年首度舉辦洗手歌創作徵選，吸引全台創作者參與，今年活動再升級，8月10日舉行頒獎典禮並正式公布冠軍作品《ALL IN》。歌曲由Leyi D、廖威力創作，融合流行旋律與Rap元素，並邀請入圍金鐘獎導演劉純佑、甫獲金曲獎最佳MV獎的百花製作所共同打造MV，再由金曲級編曲團隊重新編曲，找來台灣女饒舌歌手夏沐擔任配唱製作人，讓洗手歌不只要「教你怎麼洗」，更希望做到一聽就記得。冠軍作品《ALL IN》由Leyi D、廖威力創作。（圖／饗賓集團提供）MV最大亮點之一，則是樂天女孩韓籍成員廉世彬、河智媛、禹洙漢再度擔任活動代言人，三人今年更首度挑戰中文Rap。河智媛坦言中文Rap比想像中更有難度，禹洙漢則笑說，歌詞中的「細菌退場」反覆NG；廉世彬更因韓文沒有「IN」的發音，唱到「ALL IN」時一度變成「ALL LING」，讓錄音現場笑成一團，也為這首洗手神曲增添不少趣味。除了用音樂讓洗手變得更有記憶點，今年計畫也串聯33家企業與單位，從餐飲、零售、醫療、健身到科技等不同領域共同響應，將正確手部衛生觀念帶進校園、職場與日常生活。耐斯集團今年也再次加入，捐贈1萬瓶抗菌洗手乳，並與饗賓文教基金會展開全台校園公益巡迴，由樂天女孩與饗賓集團食安部組成「食安特攻隊」，透過互動活動向孩子介紹洗手與食品安全的關聯。洗手7步驟「內、外、夾、弓、大、立、完」，有效清潔手部、降低細菌與病毒傳播風險。（圖／饗賓集團提供）疾管署也提醒，洗手是預防腸胃道及呼吸道傳染病的重要防線，除了記住洗手5時機，包括吃東西前、接觸小孩前、上廁所後、擤鼻涕後，以及看病前後，也要掌握正確洗手7步驟「內、外、夾、弓、大、立、完」，才能確實清潔手部、降低細菌與病毒傳播風險。未來《ALL IN》上架全國KTV後，也將陸續推出「洗手舞挑戰」、「歌唱挑戰」等活動，邀請民眾透過唱歌、拍片與社群分享加入行列，並持續走進遠東百貨、三創生活園區、耐斯購物中心等場域舉辦互動活動。8月29日也將帶領「食安特攻隊」參與桃園市立圖書館無人機科技嘉年華，讓民眾在遊戲與體驗中認識手部衛生。今年計畫串聯33家企業與單位，從餐飲、零售、醫療、健身到科技等不同領域共同響應。（圖／饗賓集團提供）
中部7縣市今首度行動網路降速 NCC教一招：演練後沒網路可這樣做
國防部今（10）日下午2時30分至3時配合城鎮韌性防空演習，首度在中部地區實施「行動通訊網路降速演練」。國家通訊傳播委員會（NCC）提醒，演練期間手機上網速度將明顯受到限制，民眾最好事先下載重要資料；若演練結束後網路仍未恢復，可透過開啟再關閉「飛航模式」，讓手機重新搜尋基地台，必要時也可重新開機。此次演練為國內電信史上首次採取行動網路降速方式進行，範圍涵蓋苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣及嘉義市等中部7縣市。NCC說明，這次並非直接切斷行動網路，而是藉由降低連線速度，模擬特殊情境下通訊能力受到限制時的狀況。因此，演練性質不屬於電信服務中斷，也不涉及相關服務中斷賠償，但民眾使用行動上網時仍可能明顯感受到速度下降。中部地區今日率先進行測試後，北部地區預計於8月13日下午2時30分至3時接續實施相同演練，新竹縣及新竹市也被納入此次北部降速範圍。新竹縣議員羅仕琦今日在臉書提醒，北部演練期間，包括LINE訊息與通話、行動支付、網路銀行及其他需要行動網路的服務，都可能因網速受到限制而無法順暢使用。羅仕琦建議，民眾可提前將導航地圖、避難資訊、電子票券及乘車碼等重要內容下載或截圖保存。如果演練期間有重要工作或線上會議，也可事先改用固網Wi-Fi，避免受到行動網路降速影響；如有緊急聯絡需求，則可使用一般語音電話或簡訊。桃園市政府消防局也發布相關提醒，呼籲民眾在北部演練前先做好準備，降低網路降速對交通、工作及日常生活造成的不便。NCC最後提醒，演練結束後若發現手機仍無法正常使用行動網路，可先將「飛航模式」開啟後再關閉，藉此讓裝置重新連接基地台。如果網路仍未恢復，再嘗試重新啟動手機，通常即可重新取得正常的行動網路連線。