晨間保養
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關穎「逆齡長公主」即將邁入50大關！公開「更年期」晨間保養：原來牙刷要軟毛、保養這個步驟疊兩層！
逆齡長公主關穎近日登上《理科太太》節目，首度坦承自己正在面臨更年期階段。她笑說：「最近身體怎麼樣都覺得不太對勁！」但樂觀的她選擇勇敢擁抱變化，並用實際行動告訴大家：「就算老化是必經過程，也能活得自在美麗。」（圖／取自關穎 IG）刷牙也是抗老的一部分！關穎分享自己早晨的第一個小動作就是「刷牙」。她特別強調會使用軟毛牙刷，沾取適量牙膏輕柔清潔，避免牙齦因長年摩擦而加速老化。她笑說：「更年期是老，牙齦老化也是老，所以要好好呵護！」簡單的小細節，其實正是她維持健康笑容的關鍵。一大早起床就美成這樣，50歲誰相信啊！太有說服力（圖／取自關穎 IG）49歲女神的「晨間保養公式」刷完牙後，關穎也會展開簡單卻精準的早晨保養。她分享不必用過多潔面乳清潔，全臉只在T字部位稍微洗淨，避免過度清潔造成乾燥；接著擦上化妝水，補足第一道保濕打底。接著，她最愛的單品就是 修麗可CE精華，維持肌膚光澤。後續再塗抹乳液加強保濕鎖水。最後一步，她強調「雙層防曬」的重要性，不只塗一次，而是厚塗兩次確保肌膚能真正獲得足夠防護。（圖／取自關穎 IG）凍齡心法：接受老化，更要優雅生活雖然關穎頻頻吶喊最近整個人不太對勁，整個身體都不對，正值更年期的不適期，但關穎的態度正面又真實。她認為，維持年輕不是靠忽略老化，而是每天都認真面對，從早起刷牙到基礎保養，讓自己持續維持狀態。49歲的她，依舊是許多人心中的優雅女神。 關穎帶著三個小孩拍攝時尚雜誌封面，實在太可愛逆齡，不愧是逆齡長公主（圖／取自關穎 IG）
韓國啦啦隊女神李雅英資格賽超賣力為中華隊加油！同步公開最強瘦身秘訣：一日三餐改為一餐半！蛋餅、自助餐都可以吃！
這幾天資格賽，韓國人氣啦啦隊女神李雅英也在現場應援，認真賣力地為台灣加油，讓許多到大巨蛋看球賽的粉絲們都說雅英實在是太可愛太賣力了！許多粉絲也在treads上發文說李雅英最近狀態超好，不但身材更好，而且皮膚也超亮，小編也在上周她出席黑鑽水飛梭代言記者會的時候專訪了李雅英，她也透露了自己最近做的醫美和瘦身秘密！（圖／取自李雅英ig）肌膚保養：深層清潔+防曬是關鍵在記者會上，李雅英分享了她保養的方式，她說清潔與防曬對她來說是維持好膚質的兩大關鍵。身為啦啦隊成員，她長時間帶妝並暴露在強烈燈光與戶外環境中，容易導致毛孔堵塞與肌膚疲勞。為了保持肌膚透亮，她特別依賴黑鑽水飛梭，透過每月一次的療程來進行深層清潔與保濕，僅需30分鐘即可完成，且無需修復期，讓她能無縫銜接工作。（圖／取自李雅英ig、品牌提供）此外，她也強調防曬的重要性。由於頻繁在戶外應援，她在上妝前會仔細塗抹防曬產品，並在活動期間隨時補充防曬噴霧或氣墊防曬，以確保肌膚免受紫外線傷害，維持穩定膚況。另外就是一週她會不定期敷幾次面膜，讓肌膚隨時處在水嫩狀態。小編推薦防曬品、面膜：冬天的紫外線指數大於3時，會刺激肌膚明顯生成黑色素，讓寒流中容易缺水枯燥的肌膚更顯暗沉疲態。肌膚保養是一項長期課題，不能隨著季節更替而間歇中斷，冬季更是扭轉曬後黯淡膚況的黃金時期，防曬、保濕面膜不能少。RMK最高等級的紫外線防禦力，具備5種的防護機能、輕盈的水基底質地！不泛白、無厚重感的妝效！展現明亮具透明感的光澤肌！實現日間的水潤透明感，讓“素肌感防曬日霜”登上晨間保養的C位。 RMK 高效UV防護乳 50g/1,300元。（圖／品牌提供）專業醫學美容保養品牌寵愛之名特別推出冬季限量「亮白淨化光之鑰熊果苷生物纖維面膜」，添加進階亮白成分「α-熊果素」，四季不停滯養白，敷出純淨如雪般白皙透亮的發光肌。寵愛之名 亮白淨化光之鑰熊果苷生物纖維面膜3 pcs/1,170元。（圖／品牌提供）此外，根據消費者調查，擁有「光蘊肌」能讓視覺年齡看起來年輕8歲，但現代生活中晚睡、壓力、日光傷害及不當美容等因素，正悄悄剝奪肌膚的透亮光彩。SK-II全新小燈泡精華全新升級，再進化 PITERA™ x「恆璨光蘊複合精萃」，讓你擁有完美的「光蘊肌」，真正提亮肌膚光澤，讓肌膚展現光！SK-II 光蘊恆燦煥亮精華30ml/4,990元；50ml/7,690元；75ml/10,590元（圖／品牌提供）瘦身方法：飲食控制+高強度舞蹈訓練除了擁有白皙透亮的肌膚，李雅英的纖細身材同樣讓粉絲羨慕不已。談及維持體態的秘訣，她坦言自己熱愛美食，尤其喜歡台灣的蛋餅與自助餐。但為了維持身形，她會透過調整飲食習慣來控制熱量攝取，例如當發現體重上升時，會將每日三餐減少為一餐半，確保不過度攝取熱量。（圖／取自李雅英ig）作為啦啦隊成員，她的日常訓練已是高強度運動的一部分。長時間的舞蹈訓練不僅能夠燃燒大量卡路里，還能鍛鍊肌肉線條，使身材更緊實勻稱。她更透露，自己曾經考兩個不同協會的取皮拉提斯教練證照，但有趣的是，考取後反而較少練習，讓現場媒體與粉絲笑翻。定期偷偷到醫美報到被問及平時她除了黑鑽水飛梭，還會做什麼醫美來管理肌膚，她說，她都會定期報到醫美診所，當然一定會做黑鑽水飛梭，通常診所會依造她當時的肌膚狀況給予不同的療程，然後她也會偷偷問護理師說最近大家都做什麼？什麼比較好？現場讓大家哄堂大笑！（圖／取自李雅英ig）針對醫美術後，也是需要好好的修護保養，小編也建議你在術後一定要同步搭配有感快速幫肌膚回到正常狀態的保養品，甚至可以幫助肌膚加速踩TURBO的品項！小編加碼推薦2025全新升級版的光纖鑽白智慧淨斑膠囊又稱新一代的「淡斑小銀膠」，這是一款輕質膠囊精華可以早晚使用，針對黑斑設計，膠囊內有剛剛好一次分量的輕質精華液，讓肌膚減少蠟黃，更透亮淨白，散發勻亮光澤。輕盈絲滑好吸收的質地，膠囊包裝為純天然可生物分解之成分組成，對環境更友善。外加新推出的淡斑霜，兩瓶一起使用，一次解決暗沉無光問題，每天溫和幫肌膚綻放光芒！伊麗莎白雅頓光纖鑽白智慧淨斑膠囊60顆/3,950元；伊麗莎白雅頓光纖鑽白智慧淨斑霜50ml/2,950元（圖／品牌提供）
楊丞琳澎臉秘訣小金管「澎彈敲敲臉」，晨間保養還有這些選擇
首次擔任起美肌教室小老師，傳授「速顏美」的秘訣，楊丞琳輕敲笑意盈盈、澎潤的臉頰分享：「幸福其實很簡單，核心的關鍵就是澎，越澎越幸福！除了使用小金管打造肌膚澎彈的效果，在外表和心情上保持自己的最佳狀態，就會澎到幸福～」怡麗絲爾多效彈潤美肌乳T+ SPF50+PA++++/35ml/NT900。（圖／怡麗絲爾提供）集結日本資生堂集團37年先端膠原蛋白科研結晶，多年來更是日本女性心中的保養品牌首選，實現夢寐以求的澎潤Q彈。其中具備三效合一：保濕、粧前、防曬一次完成的「小金管」也是楊丞琳Vlog首集中在化妝台出現的小亮點，她笑說：「想要像我一樣澎到好澎到滿就靠小金管囉！」只要參加楊丞琳的「#澎到幸福」自拍挑戰，就有機會和她一起澎彈幸福，有興趣的朋友可以去品牌官網看參加辦法。露華濃煥顏妝前精華/NT480。（圖／露華濃提供）有別於一般妝前飾底彩妝，露華濃煥顏妝前精華是一款革命性的妝前精華－妝前保養+彩妝二合一。富含保濕成分，清透不油膩，透氣舒適，一塗擦抹勻後，就可以馬上看到膚況變得潤淨、滑順，瞬間轉換為寶寶美肌膜式。它不帶顏色，卻又彷彿為臉龐上了一層透明無色的底妝，感覺不到妝感，但卻又和塗上它之前有所不同！單是擦上它，就能感受到膚質的提升，同時也為接下來的粉底底妝，打好上妝基礎。Grown Alchemist淨化防護妝前乳50ml/NT1250。理膚寶水全護清透亮顏妝前防曬隔離乳SPF50 + PA++++/NT980。（圖／10/10 HOPE，理膚寶水提供）Grown Alchemist淨化防護妝前乳不只隔離彩妝、空污、藍光，更能提升肌膚防禦力。沒有上妝時，可以單獨使用作為日用防護隔離霜，輕盈質地不造成毛孔負擔，打造立即柔焦的美肌效果。搭配彩妝使用，作為妝前補水打底的重要步驟，有效提高肌底含水量，並增強肌膚健康天然屏障。針對台灣消費者常見膚色不均及敏感肌常見肌膚泛紅問題，推出全新潤澤玫瑰新色。使用後能立即呈現如玫瑰般潤澤粉嫩膚色，有效修飾敏感泛紅肌膚，再加入獨家「理膚寶水溫泉水」保濕複合配方，長效維持肌膚鎖水保濕達8小時不脫妝。可作為妝前、隔離乳、防曬乳等使用，功能超越市面上素顏霜及妝前乳產品，只需要5秒就可以超快完成妝前隔離，達成不曬黑不曬老的全護防曬功效！