更好的自己
」 范姜彥豐 粿粿 Dora 小三 樂天女孩
楊謹華為廣告唱跳像在拍MV 劉以豪化身肌肉男神
楊謹華、劉以豪代言皮拉提斯品牌，日前兩人與品牌摯友張軒睿、温貞菱同台拍攝廣告，唱跳、對嘴、走位，彷彿在拍動感MV！廣告上線後，網友們不但誇讚卡司太華麗。楊謹華在廣告中扮演「核心女神」，劉以豪擔綱「肌肉男神」，張軒睿是「韻律天菜」，温貞菱則為「自律仙女」，他們穿上韻律服分享體驗心得，温貞菱講到「成為更好的自己」時搞笑滑出眼淚，被張軒睿吐槽「太煽情了啦」。眾人隨即以歌舞形式演繹品牌主題曲《虎鐵 𝑺𝒂𝒚 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒂𝒈𝒂𝒊𝒏》，該曲由曾與張惠妹、蔡依林等歌手合作過的音樂人廖偉傑所製作，渲染力十足。楊謹華透露，做皮拉提斯一年多，她覺得核心、手臂、大腿前側肌力三個部位改善特別明顯，她說：「比如唱歌的時候，現在就懂得怎麼運用核心去幫忙，唱高音就比較滑順了！」劉以豪身體曾受過傷，筋比較僵硬，有時肩膀不適，也能獲得舒緩。張軒睿在訓練近一年後，加強了核心，知道如何穩定身體，「現在走路都會自然挺直，也減少很多腰痠背痛。」温貞菱說，透過器械皮拉提斯，她更清楚身體的使用方式，比較不會亂用力。跑步則是幫助維持循環與代謝。飲食不追求完美，盡量讓身體舒服、好消化，「當身體被好好對待，狀態其實很自然就留得住。」
陳傑憲2刷《冠軍之路》 複習勝利戰術
第六屆世界棒球經典賽即將開打，中華代表隊已於高雄國家運動訓練中心正式展開集訓。中華職棒持續以實際行動力挺臺灣運動員，昨（20 日）特別於高雄包場放映《冠軍之路》，臺灣隊長陳傑憲已2刷，坦言心境大不同：「第一次看比較輕鬆，這次再看，壓力其實更大，因為我們即將穿上代表國家的球衣，去參加經典賽，我們身上背著責任也是一種榮耀。」此次包場觀影由臺灣隊長陳傑憲領軍，邀請本屆經典賽中華隊出賽選手一同參與，並特別邀請奧運柔道銀牌選手楊勇緯、奧運跆拳道銅牌選手羅嘉翎，以及奧運拳擊金牌選手林郁婷到場觀影，展現跨項目運動員彼此加油、共同集氣的精神。中華職棒會長蔡其昌亦親自出席，偕同總教練曾豪駒，以及打擊教練彭政閔、高國輝，投手教練王建民、林岳平，首席教練高志綱，內野教練陳江和，以及外野兼跑壘教練張建銘，與本屆世界棒球經典賽選手一同重溫《冠軍之路》所記錄的熱血與信念。《冠軍之路》導演龍男・以撒克・凡亞思在映後表示：「你們的故事，透過這部片子，讓更多人看見他們自己可能成為的樣子。每個人都在走自己的冠軍之路，希望這部電影能繼續走，走到三月的經典賽月，有好成績的時候，它還繼續陪伴你們。」總教練曾豪駒則感性表示：「當初最大的動力，是會長跟我們說的一句話——成功帶來喜悅，失敗給你經驗。」這句話深深影響了大家，他說：「我也希望說這個紀錄片不只是帶給大家感動，這是每個人生中可能都會遇到的一些事情，不管是挫折，還是希望可以讓每個人看到，縱使有時候會害怕失敗，希望勇於的去挑戰，成就更好的自己。」續任臺灣隊長陳傑憲提到，「我有一群這麼棒的團隊，那麼棒的教練團，那麼棒的後勤，可是有些運動員，他只能一人隻身站在運動場上，對我來說其實那個壓力更大，必須要去分出勝負的時候，我覺得靠1個人的力量真的比較難，我很幸運有這麼棒的團隊，這次看完就莫名其妙的心中有一點壓力，也希望藉由這次再讓我複習一下，如何跟團隊去溝通、如何讓團隊更凝聚，團隊如何去打出1場勝仗。」導演（中）及奧運跆拳道銅牌選手羅嘉翎（右）、奧運拳擊金牌選手林郁婷（左）到場觀影。（圖／中華職業棒球大聯盟提供）
三大影后力薦《阿凡達：火與燼》！ 導演：是前兩部冒險集大成
《阿凡達：火與燼》將於12月17日全台3D震撼大銀幕！今（27日）發佈最新幕後花絮，三大影后齊聲背書，帶來前所未有體驗！金獎大導詹姆斯卡麥隆更拍胸脯保證：「本集是前兩部冒險集大成！」他也繼續注入跨越國界普世共同的主題—家庭，令人更加感同身受。幕後花絮中，詹姆斯卡麥隆和眾星卡司、尤其是三大影后的強力背書下，令影迷們更加迫不及待！最資深影后雪歌妮薇佛：「詹姆斯創造了這套技術環境，讓我們走上空無一物的舞台，卻依然能沉浸在故事之中。」奧斯卡影后凱特溫斯蕾：「電影製作及技術終於跟上詹姆斯的想像力，這正是讓他能夠打造這世界的原因。」去年甫冠上坎城影后及奧斯卡得主頭銜的柔伊莎達娜：「若你覺得《阿凡達：水之道》已經夠龐大、夠震撼，《阿凡達：火與燼》更將帶來前所未有的體驗！」詹姆斯卡麥隆更拍胸脯打包票保證：「本片是前兩部冒險集大成！」他也有感而發地說：「我們必須持續進化，才能帶領觀眾踏上一段新的旅程、新的冒險。」跟隨前兩集的中心主旨，詹姆斯卡麥隆也在這集的劇本中注入跨越國界普世共同的主題—家庭，但也提供全新的觀點，他說：「本片對於主角們在《阿凡達：水之道》後所產生的情感真實程度，絕對會令人令人出乎意料！」飾演「蘇傑克」的型男主角山姆沃辛頓也提及與自身的投射：「傑克與兒子婁克像是反映彼此的鏡子，就像我和我現實生活中的兒子，我們都想讓下一代成為更好的自己，卻也看到最糟的自己，這點充滿力量也相當耐人尋味。」《阿凡達：火與燼》將於12月17日上映，圖為大反派灰燼族領袖「瓦蘭」。（圖／二十世紀影業）
戴愛玲迎「豐收年」尾牙狂撈30場 許願新年：成為更好的自己
戴愛玲在歲末年終的感恩時刻正式宣布喜訊，續約華納音樂，她感性表示：「在華納，我們一起創造了許多精彩又重要的時刻。」對於新一年的期許，她爽朗笑回：「當然一定要更辣更正！唱歌也要唱得更好，希望桃花可以來，最好可以就在華納出嫁啦！」言談間充滿對未來的期待與幽默。戴愛玲透露，加入華納這幾年，公司在音樂企劃、演唱會規劃與國際合作上給予極大支持，與團隊的默契讓人安心，期許未來不僅延續創作，更希望拓展跨國合作與海外演出，讓歌迷看見「不斷成為更好的自己」。歲末年初，戴愛玲再次展現「尾牙天后」級超強號召力，短短一季便接下超過 30 場尾牙、春酒與大型商演，成為企業心中「最旺業績、最能把場子撐起來的氣氛擔當」。她感謝各界邀約，並笑稱：「每年都會有壓力，希望每個舞台都被喜歡！也歡迎大家繼續邀約『對的人』一起創出漂亮業績！」她分享尾牙現場的傳說級奇遇，包括替公司加碼6位數紅包、遇觀眾微醺上台搶麥合唱等，讓她直呼：「每場尾牙都是一個新的故事，真的很好玩！」對於即將到來的2026，她坦言希望生活與作品都能迎來嶄新升級，「希望新的一年唱更多好歌、寫更多作品，也想往海外舞台走一走，讓自己變得更好。」至於歌迷最期待的新歌，她用招牌微笑回應：「已經在路上！」語氣裡藏不住對新年的期待與悸動。
范姜彥豐婚變後「解鎖新成就」 曬冰塊腹肌曝近況：面對現實努力修補
藝人范姜彥豐10月下旬公開控訴妻子「粿粿」江瑋琳出軌圈內好友「王子」邱勝翊，引起輿論關注。不過范姜彥豐事後鮮少出面在社群發聲。今（20）日，他在社群帳號發文分享近況，表示自己在潛水教練幫助下通過了AIDA1體驗課程，並且透露心聲：「自律和善良，都是一種選擇……拾起碎片，面對現實，努力修補，然後把肉長回來。」范姜彥豐今日透過社群發文，曬出一系列在泳池接受自由潛水訓練的照片，只見他耐心趴在池邊聽從教練的教學與指示，接著開始在泳池內練習，在水中優游的姿態似乎是暫時拋開了外界的紛擾，在水中認真傾聽自己內心的聲音。他在發文中寫下，「期許自己對於未知，能不忘熱忱和初心。自律和善良，都是一種選擇－－true to myself－－拾起碎片，面對現實，努力修補。然後把肉長回來。」而眼尖的網友則發現，原本擁有精實好身材的范姜彥豐，最近體格似乎變得肌肉線條沒那麼分明，不過他最後曬出的一張自拍照中，仍然展現了令人稱羨的冰塊腹肌。對此，許多網友紛紛留言為他打氣，「希望你每天都能帶著自己的溫暖和力量繼續往前走。有時候生活不容易，但你散發出的穩定和善意，會替你照亮更多路。」、「把所有的事情變成養分，這些一定把自己變成更厲害的自己」、「有一種帥是發自內心的善良，而呈現在最好的狀態，你好樣的！」、「風雨過後，必有彩虹，會看見更好的自己，加油！」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
《上班不要看》大黑、麻希交往8年突分手 新關係曝：面對各自人生關卡
由呱吉（邱威傑）一手創立的YouTube頻道《上班不要看》，雖然受到不少人喜愛，但在成員陸續離開後，他今年3月也宣布結束經營該頻道。不過仍有粉絲繼續追蹤頻道成員的動態，其中大黑與麻希是頻道裡的情侶檔，感情非常好，但近日大黑突宣布與交往8年的麻希分手，兩人決定以朋友身分面對各自人生關卡。大黑今（19）日在社群平台Instagram更新動態，上傳與麻希的合照，但並非要放閃，而是宣布「在經過長時間、認真的溝通後，我跟麻希決定以朋友的身份，繼續面對各自的人生關卡。」大黑知道有持續關注自己的觀眾，因此覺得有必要跟大家做一個說明。回顧大黑與麻希的關係，從相識一個星期到交往8年，坦言「這段時間都努力過、珍惜過，在彼此身上學到很多。」只不過兩人來到人生不同階段，決定換個模式前進，而他們已經轉換身分一陣子，繼續維持良好的工作夥伴關係。大黑也感謝麻希和支持自己的人，但話沒說死「未來有很多可能」，希望大家都能成為更好的自己。大黑Instagram全文：這是重要也不重要的事。感謝到現在都還持續關注我們的觀眾們，我們想是時候跟大家做一個說明。在經過長時間、認真的溝通後，我跟麻希決定以朋友的身份，繼續面對各自的人生關卡。從相識一週到在一起八年，這段時間都努力過、珍惜過，在彼此身上學到很多。只是走著走著，兩個人來到了人生不同的階段，於是決定換個模式前進。轉換身分至今已經一陣子了，也維持良好的工作夥伴關係。未來我們都會帶著祝福出發，真心感謝一路以來的陪伴與支持。真的很謝謝麻希，也謝謝大家。未來有很多可能，希望大家都能成為更好的自己！
帶娃日常2／3月滑雪後感情生變？范姜彥豐、粿粿生日「零互動」 婚變傳聞再起
范姜彥豐與粿粿在2020年底被時報周刊CTWANT直擊熱戀畫面，當時兩人上演「溫馨接送情」、浪漫兜風，最後一同返回住所，戀情因此曝光。兩年後，粿粿「帶球嫁人」，並於同年8月產下女兒「粿醬」，一家三口曾是外界眼中的幸福家庭。然而近期兩人先後過生日卻未見互動，有粉絲發現，他們最後一次公開外出已是今年3月的日本滑雪行，之後除了業配文和節目通告之外，早已沒有在社群上互動，疑似早埋下婚變伏筆。向來喜歡分享生活日常的兩人，還成立粿醬家IG公開一家三口日常。（圖／翻攝自粿醬家IG）范姜彥豐在7月28日生日當天雖有更新社群，卻不見過往愛曬恩愛的內容，僅分享健身照與一段感性文字：「突然明白了一些人事物，相信種種經歷將讓我更加成熟，是個契機讓我能朔造更好的自己。」他也接連轉發數則與婚姻、信任相關的語錄，如「無論婚姻幸與不幸，男人都要維持自己狀態」、「一個人最大的傷害是摧毀人性的信任」等句子，，種種舉動不免讓外界聯想與婚姻有關。8月3日粿粿迎來31歲生日，兩人再次保持沉默，連基本的祝福都未公開。隔日范姜更新限時動態，曬出獨自觀賞《F1》電影的自拍照，座位與椅背全為「11」號，畫面中無他人陪伴，被網友解讀為「獨自觀影」、甚至象徵「單身」。幾天後的父親節，范姜則在IG曬出與女兒互動的多張溫馨照，包括牽手散步、在公園遊玩及女兒熟睡模樣，盡展父愛，卻依然不見粿粿身影，「媽媽神隱」疑雲再起。本刊直擊粿粿提前替女兒慶生，老公范姜並未現身，粿粿發生日圖文也沒有范姜參與。（圖／本刊攝影組、翻攝自粿粿IG）父親節隔天，粿粿也更新社群，分享女兒照片並寫下：「快樂的長大愛你」文中同樣未提范姜。期間有粉絲留言關心「希望你可以天天開心喔，不管發生什麼事我都會支持你的」，粿粿回覆：「謝謝，希望一切都能好好的，希望大家都開心，我就開心，平安快樂。」態度溫柔但語帶保留。對於持續延燒的婚變傳聞，粿粿所屬的經紀公司「好看娛樂」隔了半個月僅低調表示：「沒有什麼可以回應給媒體。」本刊記者8月份目擊粿粿到幼兒園接粿醬放學，觀察到她與范姜應是輪流照顧女兒。（圖／本刊攝影組）然而本刊在8月15日傍晚6點多直擊久未露面的粿粿現身幼兒園接女兒粿醬下課，隨後與一名紅帽女子一同前往台北市某住宅社區，母女倆便未再露面，疑似該處為粿粿搬家後的新住處。隔日（16日）下午，換上新裝的母女倆再次出門，先至文教機構短暫停留，再到超商購買牛奶與小零嘴，接著粿粿驅車前往松山區一間知名咖啡廳，取走一盒蛋糕與袋裝物品後便返家，疑似是為即將到來的粿醬生日（22日）提前慶生。不同於以往的溫馨甜蜜，范姜彥豐今年父親節分享的照片僅有小粿醬陪伴。（圖／翻攝自范姜彥豐IG）近日本刊也拍到范姜帶著粿醬外出，身邊同樣不見粿粿陪同。種種跡象顯示，兩人雖未正面回應婚姻狀況，卻早已呈現「分開照顧」的局面，婚姻關係令人擔憂。
張信哲揭開神秘座標真相 7大巨星露面獻祝福
張信哲推出新專輯《屬於》，今（28日）在北京麗晶酒店盛大舉辦全媒體發佈會，從暖場混剪、現場開箱到深度對談，一口氣展開專輯概念、音樂突破與MV宇宙的完整拼圖。壓軸環節更播出演藝圈好友的祝福VCR，包括林俊傑、庾澄慶、周興哲、李宇春、張韶涵、周深及薛之謙，紛紛透過鏡頭獻上真摯祝賀。發布會由主持人引言開場，張信哲親自闡述《屬於》的核心命題，他表示希望帶領聽者在旋律裡釋放情緒、打開「情緒暗格」，重新認識、接納自己，成為更好的自己。音樂路線上，從流行、抒情古典、搖滾、New Age、City Pop到硬派Band Sound全面佈局，展現與以往不同的「哲式」能量與視野。 在播放以真實人生為題的短片後，片中主角一位殘疾人咖啡店主理人受邀上台，分享從學生時期聽張信哲一路到創業的心路歷程，並以「陪伴」二字總結歌曲帶來的力量。張信哲則回應，希望透過鏡頭看見平凡人的酸甜苦辣，將向陽的張力傳遞給每一位正在經歷故事的人。 記者會也驚喜揭曉「宇宙坐標」，在《共犯》MV壓軸畫面所對應的座標22°53’33.8”N／54°15’40.3”E，被許多歌迷解讀為某地理位置。但張信哲在台上首度公開，那其實是「天空的坐標」，指向一顆名為「張信哲」的星，不止發光、還是顆「傾聽」的星，象徵每個人未曾丟失的心，也是《屬於》要帶大家完成的自我命名之旅。
太胖被分手！百公斤男3個月「魔鬼減肥」變帥氣鮮肉 驚人對比照曝光
體型肥胖不僅影響健康，還可能成為分手的理由。中國福建廈門有一名男子，因為破百公斤被女友嫌胖而分手，於是他努力瘦身，短短3個月減了35公斤，從106公斤瘦到71公斤，毅力十分驚人，外表判若兩人，被網友形容「減肥是最好的醫美！」據《搜狐千里眼》報導，男子名叫小寇，他透露自己以前非常胖，體重達106公斤，肚子大大的，這樣的體型被女友嫌棄提分手，失戀後他才驚覺，身材是很重要的，於是下定決心開始健身。小寇坦言，他能瘦這麼多全靠大量健身以及嚴格的飲食控制，「早上一次、中午一次、晚上一次，中間過程特別注意油和鹽的攝取，一直咬牙堅持下來」，如今他的體脂率下降了12%，以前穿起來會很緊繃的西裝，現在反而需要繫皮帶，再加上規律作息以及運動習慣，整個人看起來很有精神。小寇3個月瘦了35公斤。（圖／翻攝自搜狐千里眼）小寇認為這個過程很值得，「現在回頭看，要感謝那段經歷讓我遇見更好的自己」，目前他的體重已經穩定維持3個月，更打算以後要系統學習健身知識，把自己的經驗轉換成專業，幫助到更多人。消息一出，引發網友討論，紛紛對他的努力讚嘆不如，「瘦下來對身體也好，不然血脂血糖都挺高」、「太有毅力了」、「瘦了之後果然精神多了」。
結婚3年驚傳情變？范姜彥豐獨自觀影未替粿粿慶生 「11」數字成關鍵暗示？
藝人夫妻范姜彥豐與粿粿自2022年結婚後育有一女「小粿醬」，然而近來兩人社群互動明顯減少，加上缺席彼此重要日子的表現，引發外界對其婚姻現況的諸多揣測。昨（3）日適逢粿粿31歲生日，以往總會高調放閃的兩人，卻罕見保持沉默，連生日祝福也未公開露面。范姜彥豐4日凌晨限動分享觀影自拍，畫面中出現多個11數字引發熱議。（翻攝自Instagram／zack_fanchiang）今（4）日凌晨，范姜彥豐打破沉默更新限時動態，並未提及妻子生日，而是曬出在電影院觀看《F1》電影的自拍照。他寫道：「總算看到F1了，帥慘，好滿足，好熱血，充到電的感覺，成就解鎖。」畫面中他手持電影票，座號、廳號、椅背皆顯示「11」字樣，並無他人入鏡，被網友解讀為「獨自觀影」、「11象徵單身」。范姜僅發布與電影相關的限時動態，引發網友熱議其是否藉「1」字頻繁出現，傳遞單身訊息。值得注意的是，過往每逢生日，夫妻倆總會互曬照片、寫下甜蜜祝福。去年8月兩人還曾攜女一同慶生，范姜彥豐當時發文：「希望你喜歡這次偷偷和大家幫你準備的驚喜，恭喜邁入3字頭了，繼續當彼此的靠山一起把未來的路走得更精彩吧，Love you。」粿粿也甜蜜回應：「辛苦籌備那麼久的把拔，辛苦了！」對比往年生日慶祝，今年不僅未見放閃貼文，范姜彥豐的限時動態內容也與配偶無關，時隔一年，今年未見任何同框畫面，此外，粿粿對於生日也未發聲，令網友感嘆「過往甜蜜畫面彷彿已成往事」。此外，范姜彥豐日前（7月28日）剛過完33歲生日，社群貼文中僅有與女兒的合影或個人健身照，未見一家三口合照。他在貼文中寫下：「+1歲！突然明白了一些人事物，相信種種經歷將讓我更加成熟，也是個契機讓我能塑造更好的自己。」不少人解讀這番話頗具寓意，似有感而發。外界也注意到，范姜近期在Instagram轉發多篇與婚姻與信任相關的貼文，包括「夫妻走到最後靠的是人品」、「不論婚姻幸與不幸，要拼一個健康的自己」、「摧毀你對人性的信任」等文字，加上轉貼李玖哲歌曲〈挽救〉，讓婚變揣測聲浪持續升溫。截至目前，范姜彥豐與粿粿雙方及其經紀人皆未對婚姻現況作出回應。
粿粿范姜彥豐婚姻疑現裂痕！3年情變傳聞延燒 他生日貼文藏玄機
曾是演藝圈模範夫妻的粿粿與范姜彥豐，自2022年結婚並迎來女兒「小粿醬」後，一直以甜蜜互動深受粉絲喜愛。不過近期卻傳出婚姻生變，不僅兩人自今年3月後未再於社群平台同框互動，范姜彥豐日前33歲生日的貼文中也未見粿粿身影，引發外界諸多揣測。范姜彥豐33歲生日貼文未見粿粿身影，引發婚變聯想。（圖／翻攝自范姜彥豐IG）范姜彥豐28日在社群上公開生日照片，過去習慣公開放閃的內容不再，取而代之的是個人健身照與一段充滿省思的感性文字：「突然明白了一些人事物，相信種種經歷將讓我更加成熟，是個契機讓我能朔造更好的自己。」此外，他近來也頻頻轉發與感情與婚姻相關的語錄，包括「無論婚姻幸與不幸，男人都要維持自己狀態」、「一個人最大的傷害是摧毀人性的信任」，更加深外界對兩人婚姻狀態的疑慮。事實上，兩人最後一次公開同框是在3月一同前往日本滑雪之行，之後便未在彼此社群中互動。4月時，粿粿還獨自前往美國旅遊，同行的友人包括王子（邱勝翊）、晏柔中、王品澔、簡廷芮與胡釋安，整趟行程未見范姜彥豐參與，過去形影不離的畫面已不復見。值得一提的是，粿粿過去在受訪時曾談及與范姜生活中的小摩擦。她透露，丈夫范姜彥豐有時會在她經過時或藏在被窩裡放屁，讓她理智線瞬間斷裂。由於兩人習慣一起洗澡，她還曾氣得直呼：「我才剛洗乾淨，還要被你玷污，這時候我真的找不到任何樂觀的理由。」甚至在熱戀初期還曾警告對方：「你再這樣我就跟你分手！」雖然這些小插曲過去被視為情侶間的趣事，但隨著兩人近期的社群異常低調，種種跡象也讓外界開始猜測兩人婚姻是否面臨轉折。
遭爆「偷吃已婚富商」缺席應援 Dora飛上海現況曝光
樂天啦啦隊成員Dora（洪葳）先前捲入「小三疑雲」風波，遭網友瘋猜為插足富商婚姻並疑似懷孕後墮胎的當事人，在風波持續延燒下，Dora不僅多次缺席公開活動，樂天女孩7月的應援班表上更被直接除名，形同全面停工，而今她的現況也曝光。據了解，該指控最早由知名律師李怡貞爆料，引發外界高度關注，而自5月底被影射涉入富商婚姻後，Dora便陸續缺席活動，原訂出席的高雄龍舟錦標賽也臨時取消，當時對外說法為「身體狀況不佳」。有消息傳出，Dora遲未現身主因是球團要求她對外發表聲明澄清，不過內部知情人士透露，她的說法無法釐清外界疑慮，加上她私下曾表示與富商的關係「並非外界所想，也不是因為對方有錢」，卻未正面說明兩人關係，導致球團態度保守，選擇暫緩她的工作安排。隨後Dora也首度在社群平台限時動態中發聲，發表134字心聲：「七月，是全新的開始。這段時間走得不容易，許多過程，外人看不見，也不是幾句話就能說清的。但我始終記得，那些在風雨中依然選擇相信我的人。」她感性表示，感謝支持與陪伴成為她撐下去的動力，未來會更加努力，不辜負每一份真心，「願我們都能帶著傷痕與希望，一起走向更好的自己。」但整段聲明中並未提及富商事件本身。爭議尚未平息，Dora近來也悄悄現身上海，她在社群上透露，這是自己第一次到上海，雖未做太多準備，但過程充滿新鮮感，也讓她意猶未盡，「期待下次再挖掘更不一樣的上海。」Dora也造訪上海迪士尼樂園，卻遇上高溫與人潮，「熱到我們剛到就想回飯店，第一個項目就排了快兩個小時…熱情被澆滅。」晚間原本想欣賞煙火表演，卻因人太多而無法盡興，「我們小人國煙火看了個寂寞。」所幸最後在一家音樂酒吧找到樂趣，直呼現場歌手「都好會唱」，讓她駐足數小時。旅遊照中可見，Dora身穿米白色細肩帶洋裝，展現筆直美腿與清新氣質；在迪士尼則換上白T與黑色百褶迷你裙，青春感十足。不過Dora至今仍未再現身球場，未來是否能重返應援舞台，仍有待球團進一步評估與安排。
捲不倫富商墮胎疑雲！Dora消失7月應援班表 樂天突發文「提及她」
樂天女孩Dora（小葳葳）近日遭影射，介入已婚富商婚姻當小三，甚至懷孕後還吃藥墮胎，消息曝光後，Dora不僅數度缺席公開活動，7月份應援班表更是直接遭「除名」，隨著風波持續延燒，樂天球團今（7日）卻突然發文「提及她」。樂天球團在粉專「Rakuten Girls」曬出Dora與其他樂天女孩的合照，發文祝7月份女孩壽星生日快樂。（圖／擷取自Facebook／Rakuten Girls）樂天球團今天在粉專「Rakuten Girls」曬出Dora與其他樂天女孩的合照，發文寫下「7月份女孩壽星，一起來祝福洋娃娃禹菡、隊長曲曲、小葳葳朵拉生日快樂。」貼文一出，粉絲立刻湧入留言獻上祝福，「小葳葳公主生日快樂」、「小葳葳生日快樂，等妳回來喔」、「希望小葳箴快快歸隊」、「生日快樂，小葳葳快回來。」事實上，Dora本月1日才在IG限動首洩心聲，「七月，是全新的開始。這段時間走得不容易，許多過程，外人看不見，也不是幾句話就能說清的。但我始終記得，那些在風雨中依然選擇相信我的人。」Dora也感恩表示，「謝謝你們的陪伴與支持，成了我撐下去的力量。未來的每一步，我都會更加努力，不辜負每一份真心。願我們都能帶著傷痕與希望，一起走向更好的自己。」不過該篇PO文仍隻字未提富商。
遭爆當富商小三還墮胎！Dora首發「134字聲明」認了：不是幾句話就能說清
知名律師李怡貞日前爆料，指樂天女孩一名啦啦隊成員，不僅插足已婚富商的婚姻，甚至懷孕後還吃藥墮胎，引起外界瘋猜該名「啦啦隊小三」就是樂天女孩Dora（小葳葳），捲入富商小三疑雲後，Dora不僅數度缺席公開活動，7月份應援班表更是直接遭「除名」。對此，Dora今（1日）也首度發布「134字聲明」回應了。有知情人士透露，Dora之所以一直無法現身應援，是因球團要求她發聲明澄清，但她的說詞內容卻無法釐清外界疑慮，加上她私下曾表態，「與富商的關係不是大家以為的那樣，也不是因為他有錢。」當中並未言明為何會與富商有所牽扯，導致球團不敢貿然讓她公開現身，因此暫緩Dora的7月份工作。對此，Dora今（1日）在IG限動首洩心聲，「七月，是全新的開始。這段時間走得不容易，許多過程，外人看不見，也不是幾句話就能說清的。但我始終記得，那些在風雨中依然選擇相信我的人。」Dora也感恩表示，「謝謝你們的陪伴與支持，成了我撐下去的力量。未來的每一步，我都會更加努力，不辜負每一份真心。願我們都能帶著傷痕與希望，一起走向更好的自己。」不過該篇PO文仍隻字未提富商。
Dora捲富商婚變風波 沉寂１個月發聲：這段時間走得不容易
樂天桃猿啦啦隊成員Dora日前捲入富商婚變風波，沉寂一個月。今（1日）她在社群網站限時動態抒發心情，坦言「這段時間走得不容易。」Dora說：「7月，是全新的開始。這段時間走得不容易，許多過程外人看不見，也不是幾句話就能說清得。」Dora表示她會記得那些依然選擇相信她的人，並感謝他們的陪伴與支持，「成了我撐下去的力量」。她也承諾，未來每一步會更加努力，不會辜負大家的真心，「願我們都能帶著傷痕與希望，走向更好的自己。」今年5月，律師李怡貞在談話節目中爆料，某現役啦啦隊女神偷吃已婚富商，還侵門踏戶讓正宮氣炸開告，更透露對方是曾任或現任「樂天女孩」，引發多位樂天啦啦隊員紛紛出面自清。而Dora原定5月30日要出席高雄端午划龍舟活動，臨時以「身體狀況不佳」為由告假，之後的應援工作也隨之停擺。沉寂一個月，Dora發文曝心聲。（圖／翻攝自Dora IG）
霸凌者當畢業代表「領校長獎」 受害學生二度傷害！校方回應了
最近適逢畢業季，許多學校陸續舉行畢業典禮，但也傳出不少爭議。雲林一所私立中學，被爆霸凌同學的人擔任畢業班級代表，還獲得校長獎，導致被霸凌的學生二度傷害，對此校方也做出回應了。民眾向《記者爆料網》爆料，雲林一所私立中學日前舉行畢業典禮，擔任畢業班級代表的畢業生卻是霸凌其他同學的人，還獲得了校長獎。被霸凌學生內心很受傷，到學校臉書粉專表達不能接受的心情，「我也只是想問貴校，為何霸凌成立的學生可以領獎呢？」學生難過表示，他常常思考自己到底做錯了什麼，「貴校知道，我有多痛苦嗎……每日每夜的失眠跟憂鬱深深折磨著我，可以說，我是痛不欲生的」、「我只是想問為什麼霸凌者可以領獎？」對此，校方也針對留言回應，強調對被霸凌者而言，仍可能是難以平復的傷痛，學校也會持續輔導與支持，但學校秉持教育本位，期望每位學生在犯錯後能透過學校的指導，反省、改過，並成為更好的自己，「學生（霸凌者）在過去的事件中，確實做出過不當行為，但學校在事發後採取了調查與教育輔導措施。學生在校內外的努力和良好表現，也展現了悔過與改進的決心」。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
校園月經教育開跑！ 打造性平新世界「換衛生棉無需遮掩」
5月28日世界月經日即將來到，此一節日始於2014年由德國非營利組織「WASH United」發起的倡議行動，希望藉此提高世人以正向態度看待月經議題，以教育與全球倡議宣導方式聚焦破除月經汙名化與月經貧窮，期能打造月經平權與性別平權的新世界。為破除月經框架，鼓勵青春期學生大方暢聊月經話題，女性護理品牌長年推動「#She Can來就來無所畏」校園月經教育，更攜手專業健體教師合作，發展台灣第一套月經桌遊教案，5年來累計將近2,000名國中小健教領域教師參與研習，影響近32萬名國中生。該品牌特地於世界月經日到來前，前往台北市敦化國中舉辦月經講座，由品牌製造商金百利克拉克台灣香港事業群總經理蔡靜宜，以大學姐身分與國中七年級近800位青春期學生對話，鼓勵正值青春期的女孩男孩，保持正向心態，擺脫青春期身體焦慮與心理限制，建立「#來就來無所畏」的正向心態，肯定自我、尊重彼此，從月經平權出發、邁向真正的性別平權世代。蔡靜宜表示，過去月經總被視為禁忌話題，許多青春期女孩或多或少都曾有上廁所遮遮掩掩帶衛生棉的成長記憶。但事實上月經是再自然不過的生理現象，女性一生中有近40年會與月經共處，因此值得每位女生好好花時間學習它、並與之成為好朋友。她以輕鬆口吻分享，自己少女時代曾因為經痛懷疑人生，曾有在路邊痛到幾乎昏厥的超驚嚇經驗，此外青春期的時候也曾害羞到連換衛生棉都要遮遮掩掩，擔心撕棉片的聲音被聽到，後來才慢慢懂得突破生理和心理框架，無論在職場、面對挫折和追求夢想上都勇敢前行，成為更好的自己「我可以，相信你也可以！」為推廣校園月經教育，傳遞「來就來，無所畏！」女力精神，敦化國中也在5月期間舉辦長達近三周的「She Can青春期月經教育展」，並巧思規劃「月經心情小語留言互動區」、「月經IQ隨堂考」及「月經桌遊教案體驗」等互動展覽環節，鼓勵青少年主動理解月經議題，了解月經平權推動進程與發展趨勢，進而引發思考討論，讓「來就來無所畏」的女力精神能夠在國中校園擴散。
臉不是垮了才救！破解「斷崖式老化」靠保柔緹撐起輪廓、淺層填補
「醫美微整的路上要找一個懂你的人，讓你變漂亮是基本，更重要的是怎麼讓你做自己，保有自己的個性與辨識度。」——曾文俊醫師填的不是玻尿酸，是你的「高階臉部質感」近年醫美邁向精緻化、風格化，誇張的變臉效果早已被淘汰，更多人希望自己「更好看、但還保留了自己的特色」，而Belotero保柔緹玻尿酸完美詮釋此一理念，協助許多求美者追尋更好的自己。「真正讓人變美的，不是膨，而是能掌握臉部支撐邏輯的專業手法。」光澤診所曾文俊醫師毫不保留地分享，他長期專注於臉部結構診斷與質感型微整療程。近年更因強調自然融合、層次建構的注射邏輯受到許多高需求族群青睞。（圖／黃威彬攝。）斷崖式的臉部崩壞 當老化來得比你想像快，該怎麼辦？「你知道嗎？當我們臉部的骨架、脂肪、膠原蛋白同時撐不住，臉會像山崩一樣整片垮下來，完全是一瞬間的事！」曾文俊醫師直言，許多消費者往往都是臉部已出現明顯鬆垮、凹陷，才會尋求幫助，這時候即使補得再多，效果也有限。老化不是一點點變化，而是全面的結構鬆動。年輕時蘋果肌豐盈、額頭飽滿，但到了30歲後，骨頭會逐年萎縮，不是只有澎度的問題，從你的骨架開始，像是顴骨內縮、下巴縮短、眼下脂肪滑落……這些改變讓整張臉不再有支撐，嘴邊肉跑出來、法令紋加深、整體比例走位。「這時候，如果你還只是打點玻尿酸在表層凹陷部位，根本無法解決問題。」曾文俊醫師強調：「必須全臉評估，先重塑外輪廓，撐起底層結構，再到淺層治療，臉才會回到應有的光影與立體感。」（圖／黃威彬攝。）突破傳統製程！Belotero保柔緹玻尿酸專利CPM親膚科技與其說是填充劑，Belotero保柔緹更像是一種結構型修復技術！Belotero保柔緹玻尿酸擁有專利CPM親膚科技，是單相多密度玻尿酸凝膠，如鮮奶油般完全絲滑的質地，仿皮膚組織的高低密度區，和皮膚高度融合，無論是深層支撐或是淺層施打都非常適合。簡單來說，它不像傳統玻尿酸那樣浮在皮膚上，而是自然成為肌膚的一部分。Belotero保柔緹的CPM親膚科技是目前市面上同時具備內聚性、黏著力與、彈性兼容的創新科技，能達到1+1+1>3的穩定效果，使注入後的玻尿酸不易擴散、不會堆積，隨著皮膚柔順融合，任何表情動靜皆宜，不易有毛毛蟲和泛藍的騰得爾效應。「我喜歡保柔緹玻尿酸最大的原因是他可以和皮膚組織高度融合度，利用不同的劑型提供不同的客製化療程與分層處理，真的實現悄悄變美的願望！」曾文俊醫師表示。Balance（橘色）質地柔軟和皮膚緊密融合，適合唇線、蘋果肌、法令紋等精細區域的淺層填補；Intense（粉紅色）支撐力強，重建顴骨、下顎線、法令紋等深層骨架流失部位的理想選擇。（圖／黃威彬攝。）支撐不是填補，臉部輪廓才是變美的起點「如果你已經有初老現象，我建議一定要先重建外輪廓再搭配音波或電波拉提，這樣效果才會顯著且自然。」曾文俊醫師分享，醫療技術是基本，更重要的是審美邏輯的提升。保柔緹玻尿酸的特性讓它能夠做得比「填」更深，也比「雕」更自然。從眼下的光影處理、唇形的修飾，到蘋果肌與太陽穴的深層撐起，都能使用不同劑型做到精準結構管理。這也代表變美不是從某個點下手，而是從整張臉的結構出發，這也很吃醫師的審美和技術面。保柔緹玻尿酸高階輪廓管理的3個專業關鍵：1. 專利CPM親膚科技：高低密度與皮膚天然結構一致，自然服貼、不浮腫2. 皮膚高度融合：穩定度與延展性兼具，從第一天起就自然3. 分層治療策略：Balance淺層填補，Intense深層支撐如果你想悄悄變美，保柔緹玻尿酸是你的第一步。（圖／黃威彬攝。）醫師的提醒：真正的變美，不該讓你失去辨識度「我遇過太多臉已經像麵包超人、還想再補的人。那不是青春，是容貌焦慮。」曾文俊醫師分享一個案例：「有兩位五十幾歲的女性，一臉澎到快沒輪廓了，卻還想補。我告訴她們，不是補更多會變年輕，而是要先把底層結構救回來，才不會變成『永遠不像自己』。」真正高級且自然的微整，是讓你更像年輕高級感的自己，而不是變成別人。
金曲36／TRASH尬無妄合作社 阿夜霸氣喊：我們看著辦
「2025東浪嘉年華」昨（18日）展開第二天的演出，入圍本屆金曲獎最佳樂團的無妄合作社、TRASH接力飆唱，堪稱金曲獎另類前哨戰，現場人數更是突破前晚，湧進萬名樂迷。TRASH成員阿夜在台上對樂迷喊話：「你知道你們現在看到的是入圍2025金曲獎最佳樂團的樂團！這是我們入圍的第四次，我只能說事不過三！這次我們看著辦，沒得我們有經驗了，小事！今年大家都有各自作品要推出！」可說是火藥味十足。TRASH這次為了台東樂迷帶來超炸歌單，一連飆唱〈懦弱〉、〈21世紀最強兒歌〉、〈幸福的末班車〉，他們感受滿滿熱情，直呼：「TRASH今天能量特別強大，是因為你們！台東愛，不容小覷！」接著演唱〈重感情的廢物〉、〈終究還是因為愛〉，徹底釋放台下「小垃圾們」的搖滾魂，還帶領現場樂迷「造浪」玩起人體波浪舞，畫面相當壯觀，更感性喊話：「所有人讓我們放下手機，好好感受此刻！」阿夜打趣說沒得獎TRASH很有經驗。（圖／台東縣政府提供）無妄合作社以《開往天堂的海盜船》專輯叩關今年金曲獎最佳樂團，週日演出擔任打頭陣，以獨特魅力演唱〈開店歌〉、〈黑色畫家〉、〈二十一世紀破青年〉、〈天堂〉等歌曲，展現音樂實力。除了樂團演出，特別邀來雙金得主洪佩瑜來到東浪嘉年華，她小露性感穿上花色拼貼服裝、戴上髮帶，應景選唱〈在海邊〉、〈廢到月亮〉、〈這條小魚在乎〉，讓全場聽得如癡如醉，近來正在如火如荼籌備新專輯，也預告今年一定會讓大家聽到新作品。金曲樂團滅火器今年邁入成軍25週年，正在舉辦北中南巡迴的他們，把握這次東浪嘉年華演出與東部樂迷們同歡，未出場前沙灘就擠滿大批樂迷人潮，以壓軸身分登台，〈海上的人〉、〈十二月的妳〉、〈長途夜車〉讓全場聽到忘我搖擺，最後獻唱〈繼續向前行〉，楊大正溫柔告白：「在這樣的時候大家凝聚在一起，不管是你們透過音樂得到力氣，還是我們透過你們熱情得到力氣，都是一個很棒很溫暖的凝聚過程，這都是為了下次見面，成為更好的自己，再相遇必要的過程，所以天下沒有不散的宴席，大家要健健康康平平安安，很期待下次再見到大家，謝謝你們來！」滅火器壓軸登場，楊大正溫柔向觀眾告白。（圖／台東縣政府提供）
洗完像沒毛孔？魔羯女執行力代表Jisoo最強「泡泡系潔顏」養出女神透明肌的秘密
在眾星雲集的BLACKPINK中，Jisoo始終是那位以純淨氣質吸引目光的存在。近看她的素顏肌膚，幾乎看不到明顯毛孔，總是清透、穩定又帶著自然光澤，這並不是天生幸運，而是她長年如一的保養紀律。摩羯座的她曾在訪談中提到，無論工作行程多滿，哪怕回飯店已經是凌晨，第一件事一定是徹底卸妝、徹底清潔。她認為「讓肌膚自由呼吸，是維持好膚況的第一步」，尤其絕不容許彩妝與髒污殘留在毛孔中。Jisoo偏好使用溫和型卸妝油或卸妝膏搭配手部按摩，一邊溶解彩妝，一邊促進臉部血液循環。卸妝後，她會用溫水輕洗、以毛巾輕壓拭乾，避免用力拉扯或摩擦，讓肌膚回到最放鬆的狀態。（圖／Jisoo IG）而說到她的清潔哲學，Jisoo最推崇的就是——泡泡系潔顏。她喜歡那種像奶油雲朵般的綿密泡泡，包覆全臉後一點都不刺激，洗完還能留下柔嫩感，這樣才是她理想的「洗臉儀式」。她曾分享：「洗臉不是為了清掉什麼，而是讓肌膚準備好迎接更好的自己。」因此，她在選擇潔顏產品時最注重兩件事——溫和與保濕。不乾澀、不緊繃，洗完後肌膚還能維持柔軟彈性，才是一款「值得信賴的洗面乳」。雲朵級女神洗臉推薦：Dior 極淨舒緩潔顏慕斯 這款Jisoo親自認證、愛不釋手的潔顏慕斯，是她飛行途中與工作後的救贖。擠出來是介於霜狀與乳霜之間的輕盈質地，遇水即化為綿密柔軟的泡泡，像是將整張臉包進一層花香奶霜。裡頭添加來自Dior花園的白睡蓮萃取，有效洗淨99%的肌膚髒污卻完全不刺激，菸鹼醯胺＋矢車菊水則在潔顏後持續保濕六小時，不管肌膚多脆弱都能放心使用。洗完後肌膚像剛敷完面膜一樣透亮細緻，是Jisoo愛用無誤。Dior 極淨舒緩潔顏慕斯 150ml / 1,950元（圖／Jisoo IG、品牌提供）Dior 極淨舒緩潔顏慕斯 150ml / 1,950元（圖／品牌提供）平價系雲朵泡泡洗顏代表：1.DHC 胺基酸嫩膚潔面乳每一次擠出這款洗面乳，都像是挖出一小片滑順奶霜，在掌心打起泡後變成濃密柔綿的泡沫雲，像羽毛般輕柔撫過肌膚。它選用胺基酸系洗淨成分與橄欖精華油，不只能把油脂、髒污包裹洗淨，還能留住水分與保濕。洗後的臉不會乾癢發紅，反而摸起來彷彿多了一層保護膜。六大無添加設計（無香料、無酒精、無礦物油等），讓敏感肌也能安心享受雲朵洗臉的幸福感。DHC 胺基酸嫩膚潔面乳 100g / 550元（圖／品牌提供）2.肌研 極潤健康深層清潔調理洗面乳在台灣這種氣候下，肌膚狀況常常一言難盡，尤其每到換季、壓力大、生理期前，毛孔、痘痘、乾癢全一起報到。這時候，你只需要一瓶能同時清潔與安撫的潔顏產品。來自日本樂敦製藥的肌研「極潤健康洗面乳」，一擠就能打出小蘇打綿密泡泡，深入毛孔帶走油脂與老廢角質，同時注入薏仁、魚腥草與母菊花三種和漢植萃，為肌膚打好舒緩防線。再加上玻尿酸與角鯊烷，讓洗後肌膚水潤不繃，真正做到清潔與修護並行。肌研 極潤健康深層清潔調理洗面乳 100g / 260元（圖／品牌提供）3.FANCL 透潤保濕潔顏霜 若你洗完臉常常覺得緊繃或乾癢，這瓶FANCL無疑是夏天肌膚的救星。它不只潔顏，更在沖水那一刻啟動保濕力！添加氨基酸系保濕潔淨成分，在與水接觸瞬間形成水感保濕薄膜，將水分緊緊留在肌膚上。高比例保濕成分像甘油、神經醯胺、肌醇，加上甘草酸二鉀舒緩肌膚，洗完肌膚不僅光滑，還柔柔的像敷完一層水凝膜。最驚喜的是，它能選擇性洗去壞皮脂，保留對肌膚有益的好皮脂，讓你洗出一張「懂保養」的臉。FANCL 透潤保濕潔顏霜 90g / 780元（限量新品優惠 2條以上享特價560元/條）（圖／品牌提供）