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台中微型圖書館快閃落幕 「Magic！秋日閱讀派對」圓滿完成
台中市政府捷運工程局攜手冠德建設與中鹿開發共同舉辦的微型圖書館快閃活動「Magic！秋日閱讀派對」，已於10月15日圓滿落幕。活動自10月1日開始，在中捷市政府站1號出口提供市民與旅客兩週的閱讀體驗，成功吸引民眾放慢步調，享受城市中的閱讀漫遊。市民坐在水波紋裝置藝術上閱讀，感受捷運市府站秋日閱讀派對的悠閒氛圍。（圖／業者提供）此次微型圖書館由捷運工程局、冠德建設、中鹿開發、冠德玉山教育基金會及逢甲大學ROSO機器建造實驗室合作打造。書架結合街道家具，外觀模擬水波紋，成為兼具功能與藝術感的公共裝置。民眾在活動期間除了閱讀書籍，還可欣賞《書游！水喔！》裝置藝術；3樓募書箱也吸引許多市民捐書做公益。民眾響應活動捐書做公益，將書籍投入中捷市政府站1號出口3樓的募書箱，共同為城市注入書香能量。（圖／業者提供）活動高潮出現在10月10日雙十連假首日，市政府站1號出口3樓舉辦了秋日閱讀派對，邀請人氣作家吳曉樂與林楷倫舉行講座；1樓戶外人行空間則有文創市集與音樂表演，營造文字與感官交錯的閱讀氛圍。捷運藍線工程已於6月開工，未來將與綠線在市政府站交會，使該站成為文化與交通的重要樞紐。歌手翁彤薰於中捷市政府站1號出口戶外熱情演出，為【Magic!秋日閱讀派對】增添悠揚樂聲與節慶氛圍。（圖／業者提供）線上活動也同步進行，許多民眾上傳了AI繪製的書房照片或以募書箱為背景的捐書照，參與抽獎，增加互動趣味。微型圖書館雖已結束營運，但兩週期間的知識與人文盛宴，仍讓參與者留下深刻印象。搜尋「冠德玉山教育基金會」Facebook粉專，可回顧更多活動內容。民眾響應活動線上募集，宣傳「上傳捐書照抽好禮」活動，讓閱讀推廣更添趣味。（圖／業者提供）(台中市政府新聞局 廣告)
魅力深圳1／台商西進灘頭堡翻身最年輕城市 有滑板塗鴉＋女高生cosplay初音未來打太鼓
「深圳，有好多滑板好手！」板齡10年的高雄男大生MAX說，今年暑假，台灣有數十位混齡滑板手到深圳與同好交流；事實上，就連知名塗鴉畫家今夏也聚集深圳，共同創作。在深圳高新技術心臟地帶南山區一處老舊廠區改造的文創園區裡，CTWANT記者看到了一片片六層樓高的塗鴉牆。人口平均32.5歲的深圳為中國最年輕的城市，不但滑板文化盛行，還是最早出現塗鴉的城市，今夏在華僑城創意園區剛完成的六層樓高巨型塗鴉，有台灣藝術家的作品。（圖／何曼卿攝）這座位在大陸東南沿海，與香港為鄰的中國首個經濟特區，因電子代工大廠鴻海（富士康）三十多年前建廠，築起龐大事業王國，陸續有五千多家台廠跟進，如今，台廠西進灘頭堡早已蛻變，翻身為「創新之城」，除了華為、騰訊、比亞迪等中國頭部企業崛起，還有大大小小創新創事業蓬勃生發。事實上，深圳不但是人口密度最高的城市，還是中國最年輕的城市。四十六年前，深圳只是邊陲小漁村，人口僅三十多萬人，被圈為經濟特區後，加速開放發展，不到兩千平方公里的土地面積（約當台灣5.5%）常住人口已高達一千九百萬。「這座由外來人口構成的城市，平均年齡僅32.5歲，形成獨特青年文化生態圈。」一位在深圳工作成家的河北阿寶說。也因此，民眾大陸旅遊清單，已從有歷史底蘊的上海北京廈門，悄悄添上充滿活力的深圳。以滑板為例，擁有千座公園的深圳，設了兩座專業滑板場，民間成立二十多的滑板俱樂部，也有專業滑板學校，今年暑假，西門町滑板國手及日本香港國手首次到深圳交流。深圳滑板公園旁，則有中國最早一批的塗鴉作品。在科技創新最前沿、商辦豪宅環伺的深圳南山區，記者看到由香港蔡嘉鰲、深圳ＷHYYY及台灣COLOSA等塗鴉藝術家，今年夏天剛合力完成的巨型作品，地點就在「華僑城創意園區」。華僑城創意園區有點像台北松菸（松山文創園區），原是工業區，兩千年工廠搬遷後開發為LOFT文化創意園區，保留舊廠區及綠樹，鼓勵年輕人進駐發揮創意及創業，周一到週五工作，周末變身創意市集。「這裡很 refresh，可以裝牛逼！」台灣遊客Ｃ先生從北區走到南區，找到了六層樓高的巨型塗鴉壁畫作品「自然．觀」﹑「鹿」及「凝狩」等。在深圳前衛藝術展區「海上世界藝術中心」看到了英國塗鴉大師班克斯的「女孩與氣球」，很驚喜，一旁還有墨西哥國寶級女藝術家佛里達．卡羅特展。（圖／何曼卿攝）Ｃ先生開心地加碼爆料，從未露臉的知名英國塗鴉藝術家班克斯作品，正在南山區的「海上世界藝術中心」首度開展。記者前往這間前衛藝術展覽空間，果然看到「擲花者 」及「女孩與氣球」等代表性作品，幸運的是，同時還有墨西哥國寶級女藝術家弗里達·卡羅特展，「這位墨西哥國寶級女藝術家，自畫像很少，一生艱苦顛波，館方經過了一番努力，才爭取到故居珍貴物品和服飾一同展出。」解說員阿寶說。中國最大動漫主題商場也在深圳。位於深圳福田區的大中華 HUA廣場G層的「Bitcity二次元小鎮」，佔地兩萬多平方公尺，匯集海內外動漫周邊、日本萬代、爬蟲類博物館和密室逃脫，甚至還有亞洲唯一火影忍者拉麵店，由於商場就在地鐵站上方，每天吸引數萬年輕人，假日更高達６萬人，其中15%是香港遊客，有1400部扭蛋機的扭蛋城裡，店家廣播放著粵語。週末中午，「二次元小鎮」漸漸出現人潮，商場通道上出現一張張小桌，「年輕人剛剛起床！」商場工作人員解釋，動漫迷、老鐵、粉絲揹著一袋袋收藏來擺攤，「這裡有免費的跳蚤市場。」一對櫻花粉及湖水綠長髮美少女在日本太鼓遊戲機前，熟練地敲鼓，遊戲結束後，便揹起「痛包」（Itabag）逛跳蚤市場。旁人好奇問她們cosplay誰?「初音未來（遊戲角色：虛擬女歌手）。」剛升上高中三年級的她們來這裡紓壓。最難約也是最野生的深圳「華僑城濕地公園」，保留了一段原始海岸線，是中國唯一地處市中心的濱海紅樹林濕地公園。（圖／何曼卿攝）被稱為「最難預約的公園」的「華僑城濕地公園」，是另個深圳人紓壓之地。這處位在深圳南山區、緊鄰深圳灣的公園，是中國唯一地處市中心的濱海紅樹林濕地公園，在填海造地的城市發展過程中，特別保留了一段原始海岸線，秋冬賞鳥及蘆葦蕩最搶手，但一天預約名額只限兩百人。園區資深保育員雁頭憶起，初期為學習保育及環境教育，曾到淡水關渡濕地公園取經，有次台灣保育專家在華僑城濕地發現動物糞便，直言「這事不簡單」，他們不敢大意，趕緊架起紅外線攝影機，竟意外發現「石虎」家族。「這裡有鵲鴝，不要拿『大砲』或 手指，鳥會躲起來。」雁頭領著訪客走過「零支路」，邊走邊報數，「園區已觀察到200多種鳥類、一千多種節肢動物」「已辦了17梯次訓練，培訓900多名志工」，今年終於盼到志工結婚生子、從一人到全家一起當志工。若想從高處俯瞰整個深圳灣及濕地，可到濕地公園附近的「歡樂港灣」，搭上128公尺高的「灣區之眼」摩天輪，在360度透明車廂裡無死角地眺望整個深圳灣。「前方，是騰訊新大樓！」因為樓蓋太快，解說員們得不時要觀察，補齊資料。享受無敵海景後，還可順道去「鍾書閣」，被巨型螺旋書架及智慧階梯組成的最美書店，「驚豔」一下。若說歡樂港灣是白天的親子打卡景點，那麼市民中心前廣場則是深圳人夜間打卡首選，尤其每個周五及周六晚上的三場燈光秀。「就是站在這個角度，館長（陳之漢）看到廣場上爸爸媽媽帶著孩子享受燈光饗宴，安居樂業的景象，讓他感動掉眼淚！」兩年多前到深圳工作的曉芬說，這座年輕城市魅力獨特。每周五及周六晚上，深圳市民廣場四圍樓群上演三場燈光秀，成了深圳夜間親子樂打卡景點。（圖／何曼卿攝）
德德晉升大學新鮮人後更帥了 二度代言照驚見「女主角」
前立委鄭運鵬的兒子「德德」去年以超帥外型爆紅，雖曾傳出參加過《原子少年2》，但也曾多次強調暫無出道計畫，不過話題與關注度居高不下的情況下，德德仍開設了公開社群帳號，偶爾分享與品牌合作的照片與影片，與粉絲互動，近期他以全新形象照回歸社群，升上大學的他，更在新釋出的形象影片中出現「疑似螢幕情侶」設定，再度掀起熱烈討論。德德未正式出道，但其公開社群追蹤數已有26萬粉絲。（圖／plain-me提供）在新形象片中，德德與他人生首個代言品牌plain-me再度合作，以秋冬系列代言人之姿，延續他一貫的自然清新氣質，化身書店店員走入日常街景，畫面中，他與女主角在書架間擦肩而過、在陽光灑落的街角相視而笑，宛如青春電影片段，讓不少網友直呼「初戀感直接拉滿」。德德人生首代言就是plain-me，這次二度代言化身書店店員，十分有日劇氛圍。（圖／plain-me提供）這次形象片中出現女主角，網友直呼「初戀感直接拉滿」。（圖／plain-me提供）plain-me表示，這次再度邀請德德擔任代言人，是希望透過他自然親切的特質，傳達品牌「穿搭不該為了特別的日子，而是讓日常也能閃閃發光」的理念。與去年首度合作相比，這次廣告的氛圍更成熟也更具故事性，德德在鏡頭前的情緒表現更為細膩，從青澀少年成長為有溫度的生活代言人，展現出屬於大學生階段的自在與真誠。
俄白2國聯合軍演登場 波蘭4萬大軍封鎖邊境
在白俄羅斯鮑里索夫（Borisov）訓練場，戰車衝破模擬村落、戰機低空掠過、無人機盤旋天際，爆炸聲與濃煙交織出近乎實戰的場景。這並非真正的戰事，而是「西方－2025」（Zapad-2025）軍演的一環。俄羅斯與白俄羅斯每四年舉行一次大規模聯合軍演，號稱是針對假想北約（NATO）入侵的防禦演練。根據《BBC》報導，這場演習引發歐洲各國首都高度戒備，不僅因為展示強大火力，更因俄羅斯曾在「西方－2021」期間大規模調兵，最終演變成入侵烏克蘭的前奏。此次白俄羅斯雖罕見邀請西方媒體與多國武官到場觀摩，仍無法消除歐洲的疑慮。波蘭更指控俄羅斯無人機闖入領空，羅馬尼亞也傳出遭侵擾事件。白俄羅斯國防部長助理雷文科（Valery Revenko）宣稱，這次軍演「透明度史無前例」，強調「我們沒有威脅任何人，只支持建設性與務實的對話」。國防部長赫列寧（Viktor Khrenin）甚至親自接待美國武官舒普（Bryan Shoupe），並表示將提供最佳觀賞席位。這是多年來美方代表首次出現在俄白軍演現場，但隨即被當地國營媒體大幅渲染，視為演習具備全球分量的象徵。歐洲的反應卻截然不同。波蘭總理圖斯克（Donald Tusk）將演習形容為「極具攻擊性」，並提前封鎖與白俄邊境，派出多達4萬名士兵駐守邊境，歐洲盟友也派戰機加強巡邏，以防更多無人機入侵。波蘭外交部長西科爾斯基（Radosław Sikorski）在基輔（Kyiv）受訪時直言「俄羅斯應該重新考慮，別再派縱火者與無人機到波蘭。」雖然這次規模不及四年前的「西方－2021」軍演，當時多達20萬人參與，如今僅有約1,000名俄軍與7,000名白俄部隊，但仍被視為政治與軍事信號。分析人士穆日卡（Konrad Muzyka）指出，俄軍深陷烏克蘭戰事，無暇舉辦完整演習，或者刻意縮小規模，以混淆外界對其戰略的判斷。白俄羅斯總統盧卡申科（Alexander Lukashenko）則繼續在俄羅斯與西方之間尋求縫隙。他在2024年12月簽署全面安全條約，進一步將明斯克（Minsk）納入俄羅斯核保護傘，並宣布部署俄製「榛樹」（Oreshnik）中程彈道飛彈。同時，他也在國內釋放超過50名囚犯，其中包含一名英白混血女子，藉以換取美國對白俄航空部分制裁的緩解。然而，在鮑里索夫當地居民眼中，軍演與日常生活毫無關聯。他們更關心的是如何避免國家被捲入烏克蘭戰爭。圖書館員塔季揚娜（Tatyana）感嘆，西方制裁與異議鎮壓，讓外文書籍幾乎絕跡，書架上取而代之的是來自俄羅斯與中國的出版物。她說「我只希望一切能恢復正常，我們想要再次與西方對話。」
高雄男在圖書館「潑精」易科罰金 竟再重回現場犯案2女受害
高雄施姓男子前年7月在高雄市河堤圖書館時，將精液甩到女高中生褲子及腿上，警方循線查緝施男到案，高雄地院審理後，依毀損他人物品罪判拘役50天，得易科罰金確定；未料，去年12月，他又跑到該圖書館，又將手上的精液潑到另一名少女的外套上，高雄地院審理時，施男自稱自己壓力大，腦子混亂，又有就醫吃藥，但他拿不出相關資料，這次犯毀損他人物品罪，處有期徒刑2月，可易科罰金。可上訴。2023年7月30日，高雄1名高中少女到圖書館念書，施姓男子見她穿著短褲竟起色心，先是躲在書架間自慰後，將精液甩在少女的褲子和腿上，警方循線查緝施男到案，高雄地院審理後，依毀損他人物品罪判拘役50天，得易科罰金確定。未料，2024年12月1日上午，施男到又到同間圖書館，當時看到少女在座位上讀書，他又趁機將手上的液體潑到女方的外套上，女方察覺有異，起身時發外套沾染不明液體，氣得告知館方並報警，檢方依毀損罪起訴。高雄地方法院審理時，施男辯稱自己不知道腦袋在想什麼，聲稱平常壓力太大，明明知道不能做，但還是做了，在腦子很混亂的情況下，一時興起做出不該做的事，又說自己有就醫，但吃藥沒有用等。但法官認為，他並未提出其所稱罹患疾病或服用藥物相關資料供法院調查審認，因此是否屬實，並無任何證據足資調查或佐證；而他將潑灑在少女外套上，依據社會普遍常情，已足使一般人心生噁心、厭惡，並且不願再使用該件外套，不堪使用程度，尤其他將精液潑灑在別人外套已經不只一次，依犯毀損他人物品罪，處有期徒刑2月，可易科罰金。可上訴。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
書架飽和難擴充 桃園市圖3分館藏書量不及標準
桃園市審計處報告指出，桃園市圖書館館藏量632萬餘冊，六都僅高於台南，且有3個分館圖書藏量未達教育部規定的3萬冊。此外部分場館租借使用率未達5成，建議改善。不過活動去年舉辦3萬6209場，每天幾乎舉辦100場活動，六都最多。審計處報告指出，至去年底桃園市圖書館各類館舍總館1所、分館40所，其中館藏量632萬餘冊，僅高於台南550萬餘冊。依照教育部2016年8月11日發布「圖書館設立及營運標準」，從發布5年內起，直轄市圖書分館圖書基本藏量至少應有3萬冊，但是山德、南崁及山腳分館未達標準。此外全年推廣活動場次3萬6209次，在六都排名第1，不過全年推廣活動人次為954萬餘人次，在六都第4。另桃園市東南亞新移民人口數為全國第2，但是桃園市去年東南亞新移民擁書量僅1.03冊，低於全國平均1.6冊。報告又提到，圖書館為有效利用研習教室、會議室、多功能及多媒體教室等場地設施，訂定桃園市藝文場地使用收費標準，對外開放民眾登記使用，共有中壢、龍岡、平鎮、龍潭、新屋、大園、龜山、康莊等分館及兒童玩具館共9所可提供租借空間，但中壢、龍岡、平鎮、龍潭、新屋及大園分館，全年度使用率未達5成，應加強改善低度使用、閒置狀況。桃園市立圖書館回應，3個未達到標準的分館中，山德分館面積256.3平方公尺、南崁分館270.51平方公尺、山腳分館908.84平方公尺，書架飽和率超過9成，已經無閒置空間放置書架。此外樓地板面積也須達到載重規定，因此無法再新增。至於場館使用率太低，是因讀者學生及親子客戶群使用率集中夜間及周末假日，此外部分偏鄉或交通不便分館租借意願低，後續會舉辦各式藝文活動，讓空間不至於閒置。新移民擁書量部分，已透過行動書車及班級書箱服務多元辦理，也會持續添購。
預備迎接好運到來！迎接新月將至 命理師曝12生肖「反轉運勢」小秘訣
下一輪新月即將在8月23日到來。塔羅牌老師艾菲爾在臉書粉專上指出，新月象徵著全新的開始，在能量轉換前，最重要的就是先「清理」自己，無論是情緒上的負能量、生活中的雜亂，或是人際間不必要的羈絆，都需要適時放下，才能迎來新能量的注入。艾菲爾強調，這一天是十二生肖的「轉運準備日」，就像給自己按下重整鍵，調整呼吸、理清思緒、整理環境，都是讓運勢翻轉的重要步驟。只要跟著自己的屬相找到最適合的清理方法，你會發現好運已在不遠處等你！●生肖鼠：釋放焦慮，迎接新契機。屬鼠的人心思細膩，近期容易因瑣事積壓情緒。轉運準備日提醒你，先從內心的焦慮感開始清理。可以嘗試將心中的煩惱寫下來，然後撕掉或焚化，象徵把不安釋放出去。生活上，建議整理書桌與抽屜，把長久不用的物品清走，讓能量重新流動。人際關係中，不必對每個人負責，把注意力留給真正支持你的人。當你卸下心頭重擔，思緒自然清晰，工作與生活的新契機才會逐步顯現。屬鼠的人在新月後會更容易獲得突破，抓住機會翻轉局勢。●生肖牛：放下固執，拓展新能量。屬牛的人做事務實，但容易過於堅持，反而讓自己陷入壓力。轉運準備日建議你試著鬆開「一定要完美」的執念。清理方式可從居家環境著手，特別是長期囤積的物品，象徵你願意釋放過去的負擔。情感上，學會說「沒關係」，不要因為小事而糾結太久。屬牛的人適合在這一天給自己一點「慢節奏」，例如泡澡、做深呼吸，讓緊繃的身心獲得舒緩。當你停止自我消耗，新的能量會快速補充進來，新月後財運與貴人運會有驚喜發展。●生肖虎：收斂急躁，沉澱行動力。屬虎的人個性直接，近期容易因衝動或急躁而忽略細節。轉運準備日提醒你，需要給自己一段「靜下來」的時間。建議你可以嘗試冥想或簡單的運動，例如散步，幫助情緒沉澱。生活上，清理過於繁瑣的待辦事項，把真正重要的事放在心裡的首位。人際相處方面，少說幾句多觀察，能避免不必要的摩擦。屬虎的人若能在這一天保持冷靜，新月後的行動會更有方向與效率。你會發現，當急躁減少，反而更能掌握主動權。●生肖兔：理清人際，釋放壓力。屬兔的人善於照顧別人，卻常常忽略自己。轉運準備日建議你先從人際壓力中解放，尤其是那些讓你覺得疲憊的關係。可以嘗試暫時關掉社交軟體，給自己片刻安靜。生活上，適合整理臥室或床鋪，把不常用的物品移開，讓休息的空間更清爽。情緒上，不要再壓抑，允許自己透過寫日記或與信任的人傾訴來釋放。當你卸下責任感的包袱，新月後更容易獲得愛與支持。屬兔的人會因心境轉換，而迎來更多正能量。●生肖龍：清除雜亂，集中能量。屬龍的人有大格局，但近期容易因雜事分散能量。轉運準備日提醒你，把注意力重新聚焦。第一步是整理環境，特別是書桌與電子檔案，把凌亂的東西清乾淨，象徵重新掌控生活。其次，建議設定「短期計畫」，而非同時追逐太多目標。人際關係上，不需要把精力花在無謂的爭辯或八卦上，學會果斷切斷負能量來源。屬龍的人若能專注，將會在新月後迎來效率大幅提升的好時機。能量集中，等於成功率翻倍。●生肖蛇：化解憂慮，增強直覺。屬蛇的人心思細緻，容易因過度思考而感到壓抑。轉運準備日建議你用「簡化」的方式清理情緒。我可以試著寫下心中的擔憂，再逐一對自己說「我能應付」。生活上，適合清理衣櫃，把不再適合的衣物送走，象徵放下不必要的形象壓力。人際方面，避免與過度情緒化的人糾纏，保持理性距離更能釋放能量。當憂慮減少，你的直覺力會提升，新月後的靈感會特別強烈。屬蛇的人在轉運後，往往能抓住少數卻重要的機會。●生肖馬：放慢腳步，找回平衡。屬馬的人行動力強，常常把自己塞滿各種行程。轉運準備日提醒你，暫時停下腳步，把心拉回當下。可以嘗試「呼吸練習」，幫助調整能量。生活中，建議清理你的交通工具或隨身包，讓出遊更順利。情感上，少一點急躁，多一點體諒，能避免不必要的誤會。屬馬的人若能在這一天適當休息，會讓新月之後的行動更有效率。因為當身心平衡，你的爆發力會更驚人。當新能量到來時，你將能奔向真正值得的方向。●生肖羊：釋放悲觀，擁抱希望。屬羊的人情感豐富，近期可能因他人或環境影響而感到悲觀。轉運準備日建議你用「感恩清單」轉化能量，寫下三件讓你感激的小事，提醒自己生活中仍有光亮。生活上，適合整理廚房或冰箱，丟掉過期食品，象徵去除內心的不安與拖延。人際關係上，不要過度依賴他人認可，給自己更多自信。屬羊的人只要換個角度看問題，就能從陰霾中走出。新月後的你，將會迎來更多溫暖的支持與希望。●生肖猴：減少分心，專注前行。屬猴的人聰明靈活，但近期容易心浮氣躁。轉運準備日提醒你，先清理生活中的「幹擾源」。可以嘗試把手機或社交軟體限時關閉，留給自己專注的時間。居家方面，適合整理書架或資料夾，把資訊簡化，讓思緒更清晰。情感上，避免過度玩心或分散注意力，把重點放在真正想要的方向。屬猴的人只要專注，就能在新月後爆發驚人的行動力。你會發現，當心不再東奔西跑，成功反而更快靠近。●生肖雞：調整節奏，重拾自律。屬雞的人對生活要求高，近期可能因瑣事打亂節奏。轉運準備日建議你重新建立秩序，先從清理日常計畫或待辦事項清單開始，把不必要的事項刪除。環境上，適合整理鏡子與窗戶，讓自己以清晰的眼光看待世界。人際上，不要過度批評或挑剔，給別人也給自己一點彈性。屬雞的人若能在這一天調整好節奏，新月後的運勢將更有條理，特別適合展開新專案。當自律回到正軌，成功自然不遠。●生肖狗：放下顧慮，勇敢表達。屬狗的人心地善良，但常因顧慮太多而壓抑自己。轉運準備日提醒你，該試著說出內心的真實想法。可以先用紙寫下想表達卻未說出口的話，再撕掉，象徵把壓抑釋放。生活上，建議整理玄關或鞋櫃，代表你準備好踏出新步伐。情感方面，不要再過度忍讓，適度表達能獲得更多理解。屬狗的人若能勇敢跨出第一步，新月後會迎來更多支持與資源。當你不再隱忍，正能量將快速匯聚到你身上。●生肖豬：釋放惰性，迎接新挑戰。屬豬的人天性隨和，但近期可能有些懶散或拖延。轉運準備日建議你先動起來，把生活中的小角落清理乾淨，特別是床邊與衣櫃，象徵告別惰性。情緒上，可以為自己設定一個小目標，完成後立即獎勵自己，逐步建立正向循環。人際方面，避免消極或依賴，主動聯繫積極的人會帶來能量提升。屬豬的人若能在這一天改變小習慣，新月後的運勢將快速回升。當你願意主動出擊，好運與機會會自然跟隨。
嘉義4連霸「特優里長」驚傳過世！前一晚仍忙颱風清運 傳奇60年大公開
嘉義市培元里長蔡坤龍，今（11日）中午在家中身亡，家屬發現時已經失去呼吸心跳，緊急送醫搶救仍宣告不治，享壽60歲。回顧他的一生，已經連任4屆里長，還曾榮獲內政部特優里長，在網路寫專欄、出書，匯聚各界愛心濟貧，意外前一晚還在討論颱風後的樹木清運，如今卻傳出噩耗，令人震驚又不捨。據了解，蔡坤龍政大新聞系畢業，曾擔任中國日報、蘋果日報第一線記者，後來因為工作壓力大，返鄉參選培元里長，當選後還出版了「菜鳥里長日記」、「這些事，里長管定了」2本書，描述擔任里長遇到的各種事物，甚至在網路開設「蔡里長」專欄，分享平日服務的點滴和社會觀察，網路點閱率一度突破80萬人。蔡坤龍連任4屆里長，曾榮獲內政部特優里長。（圖／翻攝自蔡坤龍臉書）不只如此，蔡坤龍還在2018年榮獲「內政部績優里長」，和當地里民互動良好，時常關心大小事，是大家心中的「傳奇里長伯」。其他里長談起蔡坤龍，無不豎起大拇指，在大家心目中，他幽默風趣、極富熱心、處事圓滑，事發前一晚還傳訊息討論風災後清理里內的樹木，未料卻傳出死訊，讓許多人難以置信，也為失去這樣一位好里長感到惋惜。嘉義市市長黃敏惠也在臉書發文：「痛感不捨，里長任務結束了」，提到蔡坤龍已連任4屆里長，更曾榮獲內政部特優里長；生前的著作《這些事，里長管定了》是她感動推薦的書，仍在書架上，除了哀悼也懇請家屬節哀，更要所有救災第一線的嘉義市里長們，懇請保重身體。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
高雄新玩法3／老眷村裡的孵育基地 「夢群島文化書室」用美食、選物推廣東高雄文化
2024年12月中，在高雄鳳山黃埔新村的老眷舍中，有一間「夢群島文化書室」悄悄進駐，這是由皆從事地方創生、以高雄美濃起家的小寶、佳鴻共同營運。兩人雖各有自己的團隊，但長期都在致力推廣「東高雄」的物產、文化，希望透過這個結合餐飲、選物與閱讀的據點，讓高雄市區民眾與外地遊客更容易造訪，進一步產生興趣認識東高雄。走過日治時期，又是台灣第一代眷村的黃埔新村，屋舍內留有濃濃和風與歷史痕跡。（圖／焦正德攝）大阪香料咖哩皆搭配來自美濃帶有芋香的高雄147米，「蔬菜可樂餅」口味260元，加80元升級套餐可選擇一款指定甜點、以及味噌湯或六龜原生山茶。（圖／焦正德攝）除了咖哩也提供「泰式風味辣炒香豬」這款主餐選擇，搭配時蔬沙拉、鹽滷豆腐與酥脆的黃金炸蝦排。（220元，圖／焦正德攝）原本夢群島文化書室餐點主要提供甜點與飲品，今年清明連假期間又推出全新的「大阪香料咖哩」。這個與出身高雄六龜的名廚江舟航合作的咖哩計畫，有別於許多人印象中使用大塊紅蘿蔔與馬鈴薯、風味偏甜的日式咖哩，江舟航曾於大阪造訪多家關西風咖哩，發現當地咖哩具有風味濃郁不偏甜、使用多種香料的特色。而在夢群島推出的「大阪香料咖哩」保留原本大人系風味，又添入高雄在地風土，其使用近20種香料特製而成基底，包含來自六龜的薑黃粉及胡椒，並融入東高雄的鳳梨及芒果果乾，再以酒釀取代酒粕提鮮，熬煮出專屬於高雄的獨特風味。「草莓司康」、「藍莓司康」是與常跑市集的「玲匠手作司康」合作（各65元），「芒果氣泡飲」與「桑椹氣泡飲」（各100元）則使用「小甜心手工果醬」製作。（圖／焦正德攝）旗山南勝社區的「嶺口荔枝風味氣泡飲」以香甜的玉荷包荔枝製成，風味清爽暢快。（內用80元／杯，可選購6入罐裝360元，圖／焦正德攝）宥氏農場使用RO純水多道蒸餾方式提煉茶樹精油，亦有檸檬精油、牛樟純露等商品。（圖／焦正德攝）若正逢暑熱想沁涼一下，也可來一杯芒果、鳳梨、桑椹等果物氣泡飲，其使用東高雄品牌「小甜心手工果醬」產品調製、成分天然，該品牌還甫於2025日本柑橘果醬大賽勇奪多個獎項；選物部分也很有在地特色，例如可見高雄美濃獅山的「宥氏農場」從友善耕種的茶樹所萃取出的茶樹精油，也可將盛產荔枝、高雄旗山南勝社區推出的「嶺口荔枝風味氣泡飲」買回家。喜歡閱讀的人除了可選購與在地文史或風土相關的新書，還可從書架上取下文學、健康等不同內容的二手書閱覽，這都是創辦人在各地從事地方創生的好友們所提供。共同創辦人小寶也預告，未來規劃在此地開設手作課程或講座，讓大家能從活動體驗更了解東高雄的人文風情，像是6/1本週日14～18時在夢群島便將舉辦「浮羽台日交流祭」，除了能品嘗來自日本福岡浮羽的農特產與甜品，還有結合高雄美濃食材的限定版創意餐點，用味道一次連結台日土地。夢群島文化書室進駐具有悠久歷史的鳳山黃埔新村。（圖／焦正德攝）DATA地址：高雄市鳳山區西二巷11號營業時間：週三至週日11：00～19：00（最後點餐18：20），週一、二休網址：https://reurl.cc/W0YVzZ備註：平日不限時、假日用餐限時90分鐘；店內低消每人一杯飲品，6歲以下兒童免低消；大阪香料咖哩每日限量15份，需提前於粉絲專頁私訊預約
誠品1門市開業3年半熄燈！5／25最後營業日 官方祭回饋告別
位於內湖瑞光路的「誠品生活時光」至今開業3年半，官網1日無預警宣布，將於5月25日歇業，並推出折扣活動。該店是誠品首家進駐社區的創新門市，嘗試推出零售服務體驗，消息一出後，令許多顧客感到不捨。「迷誠品」1日在官網公告：「因應營運調整，誠品生活時光內湖瑞光店最後營業日為 05.25 Sun.感謝每一頁的相伴，共譜這段美好旅程！」同時祭出回饋折扣，全店書籍79折起、非書商品85折起，且會員單筆消費滿1000贈100電子抵用券。消息曝光後，有忠實顧客不捨在Google評論留言：「哭啊要閉幕了，非常棒的看書環境！不過不能帶書架的書進來看。」「誠品生活時光」內湖瑞光店於2021年10月底開幕，為誠品全新社區創新店品牌，以「家的尺度．靈感的居所．me-time的理想之地」為定位，希望成為居民日常裡的第二個家。臉書粉專「Childrening替孩子選好知識書」認為這間店一開始就不應該出現，直言當初這家社區店設立在內科附近，粉專指出主要服務客群是上班族，而非穩定居住的社區居民，「我不懂這是哪門子社區概念，壞心腸的我，老實說我希望它倒。」文中指出，他不解社區店的意義，因為內科的上班族中午趕著吃飯、下班要趕著回家，有客戶來去旁邊的咖啡店就好，「怎麼會有想法是期待書店裡擺放商管財經或是自我成長的書，來向上班族招手。」此外，從店面書本的陳列方式，也能發現最初吸引人的單本書的封面朝前模式早已不復存在，變成傳統、擁擠，毫無美學可言的擺放；業者最後察覺好像沒有社區的樣子，開始提供在地設籍優惠，但已難力挽狂瀾。對於粉專的文章，網友反應兩極，「你希望它倒？聽你講話就覺得你是一個刻薄寡恩的人，不符合你的需求就希望它倒？！有沒有那麼自私」 、「看不懂你在寫什麼，純粹只是市調沒做好」 、「同感，有一次待了一個小時但沒有一本書吸引我，最後只能翻翻童書」 、「你可以說這間誠品的選址和策略不符合你的需求或期待。但這樣就要把誠品說成是外來殖民者、下次不要再做了，好像也太超過了。」誠品生活時光內湖瑞光店即將歇業。（圖／迷誠品官網）
隋棠穿國家地理保育T恤分享「三個月增重7公斤」真相！體脂還變低：原來這樣才是練出好身材的關鍵！
迎接世界地球日，National Geographic Apparel《國家地理服飾》於信義威秀廣場打造為期三天的「世界地球日・環保探索計劃」，活動現場不僅推出台灣限定「保育動物T恤」，更邀請品牌好友隋棠出席力挺。身穿以台灣梅花鹿等珍稀動物為主題設計的T恤，她不僅呼籲大家「從穿搭開始守護地球」，更罕見在記者會上親自分享自己正在執行的增肌減脂計畫，靠著一套「科學化訓練法」，三個月內增重7公斤、卻讓體脂下降，線條更俐落、氣色更佳。（圖／隋棠 ig）不是少吃多動，而是吃到想吐也要練：隋棠靠這本書重啟訓練邏輯「我真的小看這本書了！」隋棠表示，自己兩年前收到一本主打「給女生的科學化健身指南」，當時只是翻了幾頁便放回書架，「因為我覺得自己已經運動十幾年了，也有一套維持體態的方法，沒什麼需要改的。」（圖／隋棠 ig）直到三個月前，她再次翻開那本書，開始實行書中推薦的精準公式：以提升肌肉量、改善代謝為核心，不靠斷食、不強調卡路里赤字，而是吃得更多、更均衡。「我現在體重大概56、57公斤，但體脂比兩年前更低，身材曲線也更立體，氣色也超好，因為我不是在挨餓，是在強化自己。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 她強調：「健身最重要的不是炫技，也不是買一堆器材，而是理解自己的身體和真正有效的方法。」隋棠也跟上潮流，玩起chatgpt吉卜力動畫版。（圖／隋棠 ig）National Geographic 用衣服說環保：穿上T恤也能為地球多做一件事同步推出台灣限定T恤設計，國家地理服飾自2022年進駐台灣市場以來，就推出一系列以台灣原生動物為主題的全球限量T恤，強調「穿衣也是一種環境行動」。2025年於系列下再添三款新作，分別以台灣特有亞種——台灣梅花鹿、台灣犬與穿山甲為主題。設計上，融合國家地理經典黃框標誌，採用透氣舒適的BREATHABLE PRINT 印花製程與男女皆宜的SEMI OVERFIT寬鬆版型，備有黑、白、藍、卡其等多色選擇，適合用於夏季層次穿搭。（圖／品牌提供）《國家地理服飾》響應世界地球日！快閃台北信義威秀，一起來玩有好禮此次活動《國家地理服飾》於台北信義威秀廣場推出為期三天的戶外快閃活動——「世界地球日・環保探索計劃」。從城市出發，用穿搭為自然發聲。即日起至4/22國家地理服飾響應世界地球日，憑帆布袋購物立即折100元，滿4,500元贈DIY轉印貼紙以及滿8,800元再加贈帆布袋、質感黃框（可種植友善地球的植物）（贈品數量有限送完為止），成為FAMILY VIP滿20,000還可獲得mini luggage迷你行李箱。參與者只需加入國家地理服飾 LINE 官方帳號並領取探索闖關卡，在依序完成三項探索任務後，即可集章獲得「島嶼印記」。凡集滿三枚印記拼湊完整台灣圖章，便可至台北信義威秀概念店內參與夾娃娃機抽獎活動，有機會兌換品牌小物或購物優惠。另每日前250名完成任務者，還可獲得世界地球日限定雞蛋糕一份，讓參與過程更添儀式感與趣味。隋棠參加《國家地理服飾》於台北信義威秀廣場推出為期三天的戶外快閃活動——「世界地球日・環保探索計劃」，在那邊完成任務還可以獲得超可愛世界地球日限定雞蛋糕一份。（圖／隋棠 ig）
菲國前總統遭押送至國際刑事法院受審 ICC拘留中心高級設備與人道待遇內容曝光
菲律賓前總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）預計於12日就會抵達荷蘭海牙（The Hague），面對與其禁毒行動相關的反人道罪指控。杜特蒂在抵達海牙後，就會直接被送往國際刑事法院（International Criminal Court, ICC）拘留中心。而實際查詢後，發現ICC的拘留中心規格可以說是十分高級，每間拘留室都是單人房，內部除了床鋪、馬桶外，甚至還配備有電腦。ICC拘留中心的職業技能訓練區。（圖／翻攝自ICC官網）根據國際刑事法院官網資料顯示，國際刑事法院的拘留中心位於海牙濱海郊區席凡寧根（Scheveningen），設於荷蘭政府管理的監獄設施內，目前關押著五名正在受審的囚犯。ICC拘留中心過去曾拘留前南斯拉夫國際刑事法庭（International Criminal Tribunal for the former Yugoslavia, ICTY）通緝的嫌疑人，包括犯下危害人類罪的塞爾維亞前總統米洛塞維奇（Slobodan Milosevic）、曾經大屠殺近2萬人的塞族共和國首任總統卡拉季奇（Radovan Karadzic）及下令軍隊執行雪布尼查屠殺的賽族共和國將軍姆拉迪奇（Ratko Mladic）。ICC拘留中心的個人拘留區走廊。（圖／翻攝自ICC官網）ICC拘留中心由法院書記官（Registrar）負責管理，確保符合國際人道標準與安全規範。根據ICC法規第90條，書記官擁有監管權，負責日常運營及囚犯待遇。每名囚犯皆擁有獨立牢房，內部設有床鋪、書桌、書架、衣櫥、洗手盆、馬桶及電視。此外，囚犯可使用一部特定電腦，該設備僅能連接法院內部系統，以便囚犯查閱案件資料，但無法連接網路。ICC拘留中心的圖書館。（圖／翻攝自ICC官網）拘留中心內允許囚犯參與每日戶外運動及娛樂活動，並可閱讀書籍、新聞或觀看電視。除了定期提供三餐外，監獄內也設有公共廚房，囚犯可購買食材自行烹飪，以滿足個人口味與文化需求。而在拘留中心內的囚犯，擁有與律師私密溝通的權利，亦可聯繫本國領事或外交代表，這些聯繫內容不受監管。此外，囚犯可接受符合其宗教信仰的宗教導師探視，並享有家庭探視權，ICC可能協助囚犯家屬辦理訪問手續，特別是在經濟困難的情況下，法院可能負擔部分旅費。ICC拘留中心的公共區。（圖／翻攝自ICC官網）除此之外，國際紅十字會（International Committee of the Red Cross, ICRC）於2006年與ICC簽訂協議，享有不受限制的探視權，同時可以隨時檢查ICC的查拘留中心，檢視囚犯待遇是否符合國際標準。根據《abs-cbn》報導指出，杜特蒂抵達海牙後，將立即被帶往預審法庭（Pre-Trial Chamber）接受首次聆訊。在這場聆訊中，法官將確認他的身份，並告知指控內容。根據《羅馬規約》（Rome Statute），杜特蒂可以在這次的聆訊中申請臨時釋放。ICC拘留中心的運動場。（圖／翻攝自ICC官網）預審法官將隨後安排指控確認聆訊（confirmation of charges hearing），由檢察官提供證據說明杜特蒂涉嫌犯下的罪行，並需說服法官案件具備充分事證可進入正式審判。法院可選擇確認指控並移交審判、要求檢方補充證據、修改指控，甚至撤銷指控。若指控獲得確認，法院主席團將指派審判法庭負責後續程序。根據ICC規範，所有被拘留者均被視為「無罪推定」，直至法院判決確定罪名成立。若杜特蒂被定罪，他將不會繼續關押於ICC拘留中心，而是根據ICC與執行刑期國家之間的協議，轉移至其他國家監獄服刑。ICC拘留中心的醫療區。（圖／翻攝自ICC官網）
陸大媽霸佔社區跳廣場舞！嫌圖書區礙事竟「強拆清場」 住戶氣炸
大陸大媽熱愛跳廣場舞，不時引發爭議。四川省樂山市一處社區近日發生一樁「搶地盤」鬧劇，多名老人長期霸占社區內一處空地跳廣場舞，不僅聲音大，時間又相當長，讓住戶困擾不已。業主們最不能忍的是，這群老人居然嫌「兒童免費讀書角」占地方，妨礙他們跳廣場舞，竟強行把設備拆除。綜合陸媒報導，家住四川省樂山市邦泰國際社區的劉姓女子，日前實在忍無可忍，將事發經過曝光到網路上，希望網友們評評理。原來，劉女居住的社區大門內有片較為寬敞的區域，20多名大爺、大媽便經常在該處跳廣場舞，還稱讚道「這地方好啊，下雨淋不著，出太陽曬不著，比在露天廣場跳舞帶勁多了呢！」於是，這群老人逐漸將該處認定為固定舞池，每天將音樂開到最大聲，沒日沒夜地跳著廣場舞。社區住戶一直飽受噪音困擾，尤其小孩晚上做作業也不清靜，心中十分不滿，儘管如此大家還是秉持著「敬老尊賢」的思想，選擇不斷隱忍，誰知老人們越來越過分。前段時間，社區物業和管委會溝通好，準備在該空地設置免費的兒童圖書角，打算放置一些書架、兒童閱讀書籍、沙發、桌子等，供社區內的孩子閱讀，不料卻遭到老人們強烈反對。他們認為，在原本寬敞的區域設置讀書角，會擠占跳舞空間，雙方為此鬧得不可開交。劉女透露，這群老人日前強行拆除已經擺設好的讀書角，將書架、沙發等推到一邊，自顧自的跳起舞來，讓住戶們都相當傻眼，直呼「那麽大年紀了，居然和小孩子搶地盤？」簡直不可思議。據悉，目前物業和當地公安都已介入，還在處理中。
Loro Piana 100 Years限定店開幕星光熠熠！林心如精緻優雅、周渝民內斂時髦，柯佳嬿穿上Spagna外套幻想自己是「洪海仁」
Loro Piana 100 Years期間限定店開幕，場面超盛大，邀請到明星林心如、周渝民、柯佳嬿、陳意涵、劉以豪，現場星光熠熠！而Loro Piana以獨特店裝宣揚世家百年傳奇與非凡工藝，為百年里程碑再添一筆華麗。時尚Icon演繹Loro Piana 經典外套林心如身著Loro Piana Roadster迷你夾克，百搭、輕量、保暖、防風，流線型的線條，演繹精緻與休閒魅力的完美平衡。林心如表示很喜歡這件外套簡單大方且質感好，而且穿上有個性，不是浮誇張揚，兼具優雅與自由的靈魂，展現 生活上自然從容的態度！提到對於大s的驟逝，她則表示大家都很難過，家人一定更悲痛，會把這些悲傷思念放在心裡，就是最好的方式。（圖／記者拍攝）周渝民身著以亞麻與絲混紡材質的Roadster夾克現身，展現春夏輕盈風情，完美襯托他低調雋永的優雅氣息。周渝民表示自己平時就喜歡內斂低調，不喜歡張揚的色彩，這種底蘊跟歷史與文化其實跟演員很相似，細膩追求細微材質的運用，覺得非常可惜現在才認識Loro Piana這個品牌！被問及大s驟逝消息，他則表示不喜歡把個人感覺擺在檯面上說，也強調：「我有感受，我要悼念一個人，對我來講相對簡單。但對我來說，發表太多言論會很痛苦，希望大家把重點放在該關心的人身上。」（圖／記者拍攝）陳意涵身著的Traveller外套經典百搭，採用獨有的超細纖維與羊絨混紡的Windmate®材質製作，並經獨家Storm System®處理，可防風防潑水，並有腰部抽繩與多個多用途口袋設計，可當休閒外套單穿，也可外罩於正裝之上。陳意涵分享這件外套很符合自己的個性與生活，行李箱必備～被問及保持婚姻美滿的秘訣，就是一直創造新鮮感、一直換髮型（老公表示有新老婆了），還有大家不要工作上太多交集，距離產生美感，畢竟婚姻不要要求太多，情緒價值要給滿！（圖／記者拍攝）柯佳嬿身著Spagna外套靈感來自西班牙軍官制服，特別的碧璽綠色混色，與下搭的Dan長褲顏色一致，展現優雅端莊的氣質。柯佳嬿分享這款外套有修身效果又保暖輕盈，果然是羊毛之王，穿上還可以幻想自己是《淚之女王》的洪海仁！對於最近主演的喜劇《童話故事下集》大受好評，表示很開心大家喜歡，覺得男生女生都有不同的反饋，老公坤達陪看時也很有共鳴！（圖／記者拍攝）身著另一款Spagna外套現身的劉以豪，則以Polo衫和白色長褲將此具有正裝輪廓的外套搭出優游自在的氣度。這款靈感來自西班牙軍官制服的外套，劉以豪非常喜歡它的低調奢華且親膚舒適！而在《童話故事下集》飾演媽寶男的他、人氣持續攀升，分享自己很喜歡這個作品，爸爸也是頭號粉絲～（圖／記者拍攝）Loro Piana 100 Years期間限定店迷人的櫥窗富有獨一無二的布置，滿載品牌典型核心價值：非凡工藝的工具、一個專屬纖維、面料、經典與標誌的獨特世界，以及工藝大師創造獨特作品的工坊。內部裝潢採用多種品牌經典材質，包括由拉絲刷紋、天然、香檳色或Kummel飾面橡木製作的地板與結構，與溫暖的地毯與柔軟的亞麻完美映襯，交織出極富怡人魅力與優雅品味的氛圍。（圖／記者拍攝）期間限定店正面的天然橡木書架上整齊陳列受到Loro Piana歷史檔案啟發的復古綠色面料封面資料夾，四周牆面垂掛黑白照片與經典宣傳廣告，營造思古幽情。店內亦有互動裝置，透過視覺與觸覺，親自感受Loro Piana百年傳承經典。（圖／記者拍攝）
挖到寶！遺物堆有《哈利波特》第一集初版首刷 全球僅500本…價值驚人
古語有云「書中自有黃金屋」，英國一名拍賣行老闆接受委託，替一名過世不久的男子整理遺物，意外發現有一本由JK羅琳（JK Rowling）著作的暢銷小說《哈利波特》系列第一集初版首刷，全球只有500本，連擁有者家人都不知情，當時標價為2英鎊（約新台幣81元），最近老闆幫委託人以2.1萬英鎊（約新台幣85.5萬元）賣出。根據外媒《英國廣播公司》（BCC）報導，來自英國德文郡的男子皮爾斯（Daniel Pearce）在當地經營拍賣行，在上個月接受委託，替一名已故男子整理遺物堆，他說明是一堆原本要丟掉的物品，過程中他意外找到一本暢銷小說《哈利波特》；皮爾斯仔細看，發現這本《哈利波特》是全系列的第一集《哈利波特：神秘的魔法石》，而且還是最稀有的初版首刷，全世界只有500本。皮爾斯說明，《哈利波特：神秘的魔法石》當年初版首刷只有500本，其中300本還是發給公共圖書館，正常來說只有200本在市面流通。不過皮爾斯檢查小說後，確認擁有者的這本是當年發給公共圖書館的300本之一，分析應該是被圖書館下架轉賣，通常書況不會太好，但擁有者這一本保存不錯。在找到小說後，皮爾斯也與委託人確認過，他們完全沒想到家裡會有如此珍貴的東西，只說這本書已經放在書架上20年；皮爾斯翻閱小說，第一頁還有用鉛筆寫上標價2英鎊（約新台幣81元），他猜測是圖書館當時賣出書本的價格。皮爾斯也分享自己如何發現是初版首刷，因為書名中的魔法石用原文直譯是「賢者之石」（Philosopher's Stone），而初版首刷的書背上，「Philosopher」少了一個字母「0」。皮爾斯在當地時間8日進行拍賣，這本稀有的《《哈利波特：神秘的魔法石》最後約以2.1萬英鎊（約新台幣85.5萬元）左右成交，比他預期的4萬英鎊（約新台幣163萬元）還低，但也是不錯的價錢；畢竟當初擁有者可能是以2英鎊（約新台幣81元）入手這本書。皮爾斯也透露，委託人非常滿意，對他們一家人有很大的幫助。
大掃除藏毒3／家事達人教撇步「天然清潔劑洗廚房」 先乾再濕灰塵不亂飛
大掃除的同時，也要兼顧健康，家事達人對CTWANT記者說，為了降低接觸有毒物質的機率，自己大多使用天然清潔劑打掃廚房，例如小蘇打、檸檬、白醋、柑橘果皮精油等，不含有害化學物質。另外，打掃時最容易灰塵滿天飛，專家建議採取「先乾再濕、由上至下」的原則，就能避免吸入過多灰塵，保護肺部健康。根據台灣室內環境品質學會研究，掃地機器人運轉10分鐘，揚塵濃度是原本的6倍，其中PM10和PM2.5的濃度至少高出2倍，空汙濃度達到「紅色警戒」等級，而吸塵器使用的時候，後方氣旋所造成的微粒揚塵也高達13倍。曾出版多本清潔收納書籍的家事達人陳映如，家中同時有掃地、拖地機器人，幾乎天天工作，因此不會有過多灰塵，而一般的吸塵器大多用於補強清潔工作，像是地毯、隙縫都會用到，平時不會使用太久，同時也會定期更換或清洗濾網，降低灰塵外洩的機率。其實只要善用工具，也能降低吸入灰塵的機率，陳映如建議「先乾再濕、由上而下」。「千萬別用雞毛撢子，否則會讓灰塵四處飄散，我自己最常使用的是除塵撢，可以吸附灰塵，再用濕抹布擦拭，既不會吸入灰塵，也相當乾淨。」陳映如說，許多主婦直接用濕抹布擦拭灰塵，例如清潔紗窗，濕擦反而會讓灰塵結塊卡在隙縫中，更難以清潔。另外，建議「由上而下」打掃，例如先整理書架、再拖地，才能讓灰塵最後集中在地面，統一一次處理，否則不但可能掃不乾淨，灰塵還會到處亂飛。此外，陳映如建議先規劃大掃除區域的優先順序，再分次、小範圍清潔。抽油煙機的濾網油垢，常讓主婦傷透腦筋，專家建議將濾網放進塑膠袋加熱水、小蘇打粉，靜置一段時間後就能洗乾淨。（圖／報系資料照）至於清潔劑，陳映如很少使用，尤其是小孩、寵物可能會接觸的地方，更完全不使用。以廚房抽油煙機的濾網為例，她會把濾網放進塑膠袋加熱水、小蘇打粉，靜置一段時間後就能洗乾淨，如果真的很髒，再加點洗碗精即可。廚房經常處理各種食材，陳映如大多使用天然的清潔劑，例如到主婦聯盟環境基金會網站https://www.huf.org.tw/，依照廢油肥皂教學自製清潔皂來清潔洗碗槽、檯面；沾板則是浸泡在過碳酸鈉水中，利用過碳酸鈉分解成過氧化氫(雙氧水)跟碳酸鈉(蘇打)，達到漂白殺菌跟去汙的效果。冬天必備的熱水瓶、保溫杯，陳映如則是使用檸檬酸加水浸泡，因為檸檬酸是酸性物質，會中和鹼性的髒污，非常適合去除水垢，上述這些天然清潔劑都能在化工行購買，只要花一點時間，就能讓居家環境安全又乾淨。此外，次氯酸水也是很好的清潔工具。根據日本北里大學小宮山寬機博士研究指出，微酸性電解次氯酸水PH值介於5.0到6.5之間，最貼近人體酸鹼值，並做過急性經口毒性試驗、皮膚刺激性試驗、急性眼睛刺激性試驗、急性吸入毒性試驗及皮膚變異反應試驗，有效氯濃度只要10ppm就相當於200ppm次氯酸鈉的抗菌效果，不會產生致癌物三氯甲烷，十分友善人體與環境。以水神居家抗菌液為例，成分為微酸性電解次氯酸水（HCIO），非酒精、無苯酚、無重金屬，可對抗常見細菌、病毒，其抗菌率可達99.9%以上，不需要使用漂白水也能清潔乾淨。
殺人犯搬到對門...71歲英國奶奶善心助他重返社會 悲慘結果卻讓所有人難以承受
2022年，英國威爾斯地區發生一起不幸的事件，一名曾犯下雙重殺人案的犯人在獲釋出獄後，搬到了威爾斯南部的一處社區，並在那裡得到一位已經退休的70多歲老奶奶暖心善待。這名老奶奶得知他在獄中被關了18年沒有接觸過外界社會，於是時常雇傭他給自己打零工，並且用金錢與食物接濟他。然而在酒精、藥物與大麻的聯合作用下，這名殺人犯最終失控殘忍的攻擊、性侵並殺害了她。由於遺體過度慘不忍睹，老奶奶的親人甚至無法去太平間探望她，此事成為家人們心中永遠的痛。據《每日郵報》報導，2000年10月，英國男子布萊恩‧懷特洛克（Brian Whitelock）在家中酗酒與吸毒後，與朋友尼奇‧摩根（Nicky Morgan）發生爭執，並以鐵鎚將他擊斃。而後為了掩滅證據，懷特洛克縱火焚燒屍體，卻又導致他睡在樓上的親生兄弟格倫‧懷特洛克（Glen Whitelock）不幸喪生。最終他因為一起謀殺罪與一起過失殺人罪，被判入監服刑。18年後，懷特洛克在2019年獲釋出獄，搬到了威爾斯地區斯旺西市（Swansea）的克萊達克社區（Clydach） 。而住在他對門的，是一名叫做溫蒂‧巴克尼（Wendy Buckney）的老太太。巴克尼太太曾是當地一所馬術學校的老闆，平日善良又熱心助人，得知懷特洛克在獄中度過將近20年，擔心他無法適應外面的社會，於是經常雇傭他修剪草坪或是樹籬，再提供對方金錢與食物。對於巴克尼太太的行為，她的妹妹安（Ann Buckney）曾經表示過憂慮，不過巴克尼太太堅持「每個人都應該得到第二次機會」，就連懷特洛克似乎也被打動，宣稱巴克尼太太是他的第二個母親。然而在2022年8月的某個早晨，巴克尼太太的鄰居看見懷特洛克只穿著一條四角短褲，渾身是血的從她家離開，懷特洛克甚至直白的告訴所有人：「我殺死了她，我也不知道為什麼，她對我很好。」警方到場後發現，懷特洛克用刀、斷裂的桌腳、打碎的木製書架對巴克尼太太進行了多次殘暴的攻擊，並且對她進行了性侵。一名警官形容案發現場是他從業以來見過「最糟糕的犯罪現場之一」，被害者的血肉甚至噴濺到了牆壁與天花板上。而屍檢的法醫表示，巴克尼太太的遺體上不僅有著大面積的瘀傷，且由於遺體上的傷口實在太多，他甚至沒有辦法進行精確的計算。巴克尼太太的妹妹安告訴媒體，因為姐姐的遺體受創太過嚴重，警方甚至建議家屬不要去太平間看望遺體，「我們無法握住她的手，親吻她，告訴她我們有多愛她。我們甚至沒有辦法向她說再見，你能體會那種感受嗎？」懷特洛克面對警方的偵訊，先是謊稱人不是自己殺的，他是因為發現巴克尼太太受了傷才去幫助她，還宣稱自己在巴克尼太太的屋外見到了「可疑的人影」；之後又改口承認自己殺害對方，但是否認自己屬於蓄意殺人，宣稱自己的腦部曾經2度受傷，因此行為失常，屬於過失傷人。不過，懷特洛克的謊言很快在調查人員的追蹤下一一被拆穿，他們不僅沒有發現任何證據能證明懷特洛克的腦部受到傷害，還發現在案發前的好一段時間裡，懷特洛克每天都服用30多片管制類鎮定藥品地西泮（diazepam），喝掉一箱啤酒，並且吸食大麻。他們推斷，正是藥物、酒精與大麻的共同作用，導致了懷特洛克的失控暴行。2024年11月，這起案件在斯旺西市刑事法庭開庭，陪審團僅用了27分鐘便裁定懷特洛克謀殺了巴克尼太太，懷特洛克因此被判處無期徒刑，並且終身不得假釋。他在得知判決結果時，還對著陪審團咆哮：「我希望你們全都患上腦損傷，全都遭受到我所經歷的痛苦！」但媒體指出，雖然懷特洛克受到了制裁，但對於巴克尼太太的死亡，英國監管部門也難辭其咎。因為在懷特洛克殺死了朋友摩根之後，摩根的家人就始終關注著他的動靜。當2019年懷特洛克第一次獲釋時，摩根的家人立刻發現他違反假釋規定，前往他被禁止涉足的地區購買毒品。儘管他們多次向英國緩刑犯監管局提出通報，但有關部門卻沒有做出任何應對。直到懷特洛克2020年襲擊了一名商店員工，才將他召回監獄。當時，摩根的家人曾寫信警告假釋委員會，勸告不能再釋放懷特洛克，「他一定還會犯下其他罪行」，假釋委員會卻堅稱他們發現「有一些積極因素可以降低他再次犯罪的風險」，於是在2021年10月將懷特洛克放歸社會。摩根的姊妹梅爾‧赫斯利（Mel Huxley）女士告訴媒體，他們發現懷特洛克在被釋放的第一天，就違反規定吸毒且酗酒，「我向假釋委員會說過的最後一句話，是告訴他們『我百分之百確定他會再次殺人，到時候我們全都會回到這裡』。」而她當聽到懷特洛克第三度犯下殺人罪後，只是淡淡向媒體表示：「我早就告訴過你們了。」
影爆點／以硬科幻包裹愛情！諾蘭科幻經典巨作《星際效應》10週年IMAX重新上映
克里斯多夫·諾蘭的宇宙史詩經典之作《星際效應》從2014年上映至今10週年，這10年之間，諾蘭以3年為一個單位，拍出了題材各異，但同樣震撼觀眾的戰爭經典《敦克爾克大行動》、考驗時空線的《天能》以及橫掃奧斯卡的核爆史詩《奧本海默》。在《星際效應》上映10週年的今年，片商做了一個令影迷們充滿感動的決定——將《星際效應》重新帶回全球大銀幕，10年之後，與深深愛著這部作品的影迷再次相見，以及與沒有機會在大銀幕上見到這部作品的觀眾們初次相見。以IMAX規格重新上映的理由，則是因為這是諾蘭第一部使用大量IMAX技術拍攝的作品，同時也以大量的實景拍攝和搭景取代動畫合成，從此開啟了他與IMAX攝影的不解之緣。事實證明片商的決定是正確的——《星際效應》的重新上映引發了大量影迷的連續回憶殺，台灣迅速飆破千萬票房，目前在全球也已經收穫了2100萬美金，成為史上票房最高的IMAX重映作品，隨著電影持續上映，紀錄還在繼續被突破中。每個時代都該有屬於自己的科幻經典作品，前有《星際大戰》系列及《2001太空漫遊》，而諾蘭的《星際效應》是他成功打造黑暗風格的《蝙蝠俠》三部曲（中間還穿插了《全面啟動》）之後，接拍的首部作品。劇本由諾蘭兄弟二人攜手打造，為了在大量太空、星際及物理理論方面追求真實性，劇組請來諾貝爾物理學獎得獎物理學家擔任科學顧問，電影中出現的時間及空間理論都經過精密計算驗證，劇組也克服大量技術上的難度，包括重現蟲洞及黑洞在銀幕上的形象。而在詳實嚴謹的科學及物理論述之外，《星際效應》之所以成為影迷心目中的史詩科幻經典，並不只因科學面向的精準與否，而是諾蘭以科幻片的形式架構出的世界觀，藉此討論科學與信仰、人文、哲學，以及愛之間的關係。他藉由重力與時間，拉出超越科學理論的劇情弧線，一段為了愛而啟程，為了愛而離別及相聚的太空之旅。《星際效應》太空駕駛員庫柏在女兒墨菲年紀尚輕時就離開她，親情成為電影最大淚點。（圖／華納兄弟提供）「父母永遠都是孩子的鬼魂。」是貫串電影最重要的台詞，太空駕駛員庫柏在女兒墨菲年紀尚輕時就離開她，踏上尋找人類可能移居星球的宇宙之旅，從此音訊全無。被留在地球的墨菲長大之後繼承父親的衣缽，也成為航太科學家。在時間、重力與空間多重物理條件的交疊之下，多年之後的墨菲才終於發現，小時候發生在家中書架的靈異現象，是多年後的父親在太空中透過重力，與數十年前的自己對話。《星際效應》以太空冒險講述科學與信仰、人文、哲學，以及愛之間的關係，上映10年後仍是經典。（圖／華納兄弟提供）很少科幻片能讓人看到淚流滿面，《星際效應》必定會是其中之一。做足了研究及準備，諾蘭以太空冒險的堅硬外殼，包裹了柔軟的普世感情，蟲洞、黑洞、多維空間等等硬科幻的議題，他用盡全力想講的，其實是最「非科學」的親情與愛。時間能被伸縮與折疊，唯獨無法倒退，重力越大，時間走得越慢，在認真忙於工作，忙於眼前重要事物的同時，每個人或許已經錯過了最重要，而且無法重來的——與所愛的人共度的時間。能以知識解釋的叫科學，難以語言形容的叫作愛，這或許便是《星際效應》無論在10年前、10年後，或者更久之後，都能繼續打動許多非科幻迷的重要原因。《星際效應》重映版上映中。 自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。
謝宜容豪華辦公室大公開 145萬裝潢費竟是用「就業安定基金」
勞動部勞動力發展署北分署爆出吳姓公務員輕生，矛頭指向分署長謝宜容霸凌，不但家世背景遭起底，豪華辦公室也曝光，不只有進口家具、高腳椅吧檯式會客室，還有滿滿的植物，且每株都有軌道燈照明，斥資145萬裝潢，全拿「就業安定基金」來用。媒體人羅旺哲在《57爆新聞》節目中表示，謝宜容辦公室根本是度假村，一看到讓人下巴快掉下來，若不說還以為是哪個五星級餐廳的早午餐店，或是哪個大廳的豪宅，裡面的裝潢，包括一些擺設、綠色植被，還有畫作、書架，相當漂亮，美輪美奐。羅旺哲指出，謝宜容種了非常多綠色植物，使用軌道燈來進行光合作用，還交代24小時不能關燈，為此痛批：「以為她的辦公室是開心農場，電費都是我們的民脂民膏，也是我們納稅人在繳，結果她把辦公室當成自己的休息室，這有道理嗎？」謝宜容的辦公室超豪華。（圖／報系資料照）羅旺哲反問，謝宜容有想過被霸凌者的心情嗎？被霸凌者的心情當然不好，她卻有小吧檯，外面風景也很漂亮，她還可以看這些綠色植物來陶冶身心，這是非常荒謬的是。不只如此，陳情書還提到謝宜榮希望她的同仁在處理公務外，還要幫她的植物澆水，「她是不是把下屬當作僕人了，這太荒謬了！」據《三立新聞》報導，謝宜容的辦公室綠意盎然，還有舒適座椅，辦公室被後懸掛好幾束不同色系的乾燥花，還有高腳椅吧檯式會客區，總計花費近145萬裝潢，讓同仁看不下去，痛斥：「弄得跟網美咖啡廳一樣就算了，還不是裝燈跟浪費電，那些空間都閒置，我們一直有做不完的事情，誰會有空去使用啊，根本是浪費錢跟養蚊子而已」。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
重金購入卻變成「小廢物」 ICU名醫分享4物品「可以不用買」
ICU醫師陳志金常在臉書分享生活點滴，幽默逗趣的文筆與觀點也獲得不少網友的支持與喜愛。近期他在FB粉絲專頁發文，分享4種「搬新家時千萬別買」的物品，甚至分析這些物品最後的用途。而如此情況也獲得不少網友的共鳴，甚至也有網友直言「這才是正常的家庭生活」。ICU醫師陳志金在FB粉絲專頁發文表示，搬新家時有幾樣東西其實不必購買，這些物品雖然看似實用，但最後往往成為佔空間的擺設。首先是運動腳踏車，這類器材在家中常常淪為衣架的角色，放著也不太會使用。其次是鋼琴，對於不常彈奏的人來說，它更可能成為獎盃架、相框架或書架的臨時替代品。除此之外，椅子的購買也不需過量，陳志金認為「買一半就好」，靠牆的一半往往只會成為置物用的架子，並無實際的座位用途。而第四個則是烤箱，陳志金戲稱烤箱的使用頻率「如同年終考績，可能一年只使用一次」，對於家庭的日常生活來說並不是必須。最後陳志金還幽默地表示，如果贊成這些觀點，應趕快按讚支持，因為晚了可能會被太座發現而不得不刪文。不少網友在看到這篇貼文後，紛紛留言表示「其他認同，但烤箱和椅子真的要看家庭」、「形容的很貼切，誰家不都是這樣，這才是正常的家庭生活」、「衝動想要買小家電小用品時最好先看一下置物櫃角落」、「很真實，很接地氣」、「這才是正常的家庭生活」、「直立式衣架也常常變成外套聖誕樹」、「還有按摩椅最後也是掛衣服」