最美營養師
」 高敏敏
「最美營養師」出國曬比基尼辣照 白袍下超兇身材全看光
擁有「最美營養師」稱號的女神高敏敏，除了在社群分享健康知識，也時常能在《醫師好辣》上看到她專業的樣子。高敏敏平日穿著白袍的形象深植人心，最近她與家人到國外旅遊大解放，換上布料稀少的比基尼，火辣身材一覽無遺。高敏敏近日在社群Instagram接連發文更新現況，她與家人到東南亞旅遊勝地泰國玩，在體驗和大象一起洗澡、搓泥巴浴時，她身穿白色比基尼，超深事業線和呼之欲出的雙峰全被看光；而高敏敏不愧身為營養師，她的腹部線條結實，沒有一絲贅肉。高敏敏不只長得漂亮，身材也相當火辣，看不出已經是位2寶媽。（圖／翻攝自高敏敏Instagram）其實高敏敏在出國前，分享一家四口去泡溫泉時，就悄悄換上一套超辣比基尼，大方公開正面和背面，比基尼胸口挖洞設計讓網友眼睛不知道該放哪，背影則可見螞蟻腰和翹臀，身材真的完全不像是2個孩子的媽。事實上，高敏敏自大學時期就常常登上《批踢踢實業坊》（PTT）表特板，被廣大鄉民封為「學姐級美女」，如今已是全台最有人氣的營養師代表之一。現年33歲的高敏敏，畢業於台北商業大學企業管理研究所（MBA），擁有營養師國考證照，長年受邀上各大節目如《醫師好辣》，也經常現身校園、企業演講推廣營養知識，還出版多本健康書籍。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
美味與健康並存！炎夏飲食新解方 搬湯弄煮×營養師高敏敏 聯名打造【營養好閨蜜】健康輕茶湯
在濕熱交加的盛夏時節，該怎麼吃才能吃得輕盈舒適、又無負擔？今年夏天，全新湯煮專賣品牌《搬 湯弄煮》正式宣布，與「最美營養師」高敏敏聯名推出【營養好閨蜜】夏季限定主題餐，以「用茶 葉煮湯」為創新靈感，將台灣在地烏龍茶結合柴魚昆布湯頭，打造出兩款全新茶系湯底：「#四季清 韻茶湯」與「#烏龍醇韻茶湯」，搭配少熱量、多蔬菜的健康食材組合，一鍋總熱量僅有 441.78 大 卡，讓消費者在盛夏也能輕盈享受火鍋美味。從食材選擇、調味設計到料理平衡，講究的是自然清 爽與身體友好的飲食節奏。逐一把關每道料理，不僅為身體降火氣，也讓味蕾感官升級，健康與美 味不再對立，而是一份有態度的輕盈新食尚提案！ 「最美營養師」高敏敏聯名《搬湯弄煮》，發表夏日限定【營養好閨蜜】茶湯主題套餐。（圖／搬湯弄煮提供）營養師聯名套餐主打：少負擔、多蔬菜，真材實料 《搬湯弄煮》全新【營養好閨蜜】套餐，由高敏敏營養師與團隊親自監修、設計，共有兩款湯底： • A. 四季清韻茶湯｜使用 100%台灣四季春，揉合招牌柴魚昆布湯頭，口感清爽回甘。 • B. 烏龍醇韻茶湯｜以台灣凍頂烏龍茶為基底，融入柴魚昆布湯，層次濃郁、醇厚中帶清香。營養師高敏敏強調：「《搬湯弄煮》團隊和我從一開始就鎖定健康、高纖與清爽感，希望打造出真正 可以天天喝、喝了無負擔的湯品。茶湯的加入，不僅提升整體風味，也讓整體熱量控制更到位。像 四季春版本適合夏天補水消腫，凍頂烏龍則很適合想要吃得濃郁卻不油膩的上班族。」每一份湯品 從原料設計到熱量精算都經過嚴格把關，符合都市上班族對健康與味覺的雙重需求，讓消費者不必 在「好吃」與「健康」之間妥協。 《搬湯弄煮》X高敏敏聯名【營養好閨蜜】主題套餐，備有：「四季清韻茶湯」、「烏龍醇韻茶湯」兩種湯底。（圖／搬湯弄煮提供）《搬湯弄煮》與高敏敏聯名【營養好閨蜜】主題套餐，內容物嚴選多款營養師認可的少熱量、高纖 維、高飽足感食材，包含： • 主湯底（擇一）：四季清韻 or 烏龍醇韻茶湯 • 湯底基底食材：專用茶包、柴魚、昆布 • 豐富配料組：高麗菜、玉米筍、甜玉米、金針菇、蒟蒻小卷、黑木耳、板豆腐、冬粉 • 優質蛋白補充：白蝦 3 隻、小干貝 8 顆 • 總熱量：441.78 大卡 營養師高敏敏表示：「湯底搭配的蛋白質與蔬菜比例都是經過特別精算，這次的聯名套餐每份總熱 量僅有 441.78 大卡，均衡配置白蝦、小干貝等完整的海鮮蛋白及蔬菜，是很理想的夏季餐食設計。」 以湯為媒 打造年輕世代的「湯煮輕食哲學」 發表會當天現場，《搬湯弄煮》品牌營運長 Wade 陳威安與眾說明和營養師高敏敏 一同研發聯名菜單的過程，創辦人暨「鴻宏國際」股份有限公司總經理 Henry 黃嘉宏也特別分享 品牌誕生的初衷，來自他童年與奶奶一同在廚房料理的回憶，以及國外留學時將家鄉味分享給朋友 的美好經驗。「那一鍋湯，不只是味道，更是讓人連結起情感的存在。」這份情懷催生了《搬湯弄 煮》「無沾醬」的核心理念，主打以湯頭與食材原味說話，為繁忙都市人帶來一碗講究的純粹。 《搬湯弄煮》目前已有六間門市，包括：台中、台北及新北等地，並將全台持續拓店。此次與營 養師高敏敏的聯名合作，不僅體現品牌對健康餐食的佈局企圖，也展現了茶文化結合料理的無限 可能。未來，《搬湯弄煮》也預計持續與各領域專家合作，推出更多富含意義與創意的產品，邀請 更多消費者一同感受『無需沾醬，也能美味』的飲食新體驗。
最美營養師12年前白袍嫩照瘋傳！高敏敏舊照曝光 網友朝聖：根本校花
擁有「最美營養師」稱號、全台超過80萬粉絲追蹤的營養界女神高敏敏，最近在網路上引發一波「回憶殺」！一張12年前剛拿下營養師證照的白袍嫩照被網友挖出，只見當時的她氣質清新、五官精緻，還帶著些許靦腆，與如今台上自信滿滿的專業模樣判若兩人，瞬間掀起網友暴動：「這根本是校花等級好嗎」？高敏敏12年前的舊照被挖出，青澀模樣引發不少討論。（圖／翻攝自高敏敏Threads）高敏敏本人大方轉發這張「時光照」還幽默寫下：「意外被網友挖出12年前的照片，太稚嫩了吧！」照片中，高敏敏穿著白袍，圓圓大眼配上整齊牙齒、清秀臉龐，氣質清新自然，顏值絲毫不輸明星，該則貼文在短短時間內就突破35.7萬次瀏覽，底下湧入超過2千則留言、上千人按讚，不少粉絲與名人也紛紛留言直呼：「根本校花！」、「上面繡的是哪間高中？看不清楚欸」、「不敢相信！好正」、「從以前就這麼美」，甚至被粉絲笑稱是「醫美級範本」、「氣質根本醫院劇女主角」。高敏敏外貌亮眼，有「最美營養師」稱號。（圖／翻攝自高敏敏IG）從大學時期就被PTT表特版封為「學姐級美女」，到如今成為全台人氣爆棚的營養師代表，對於這波突如其來的懷舊熱潮，高敏敏表示：「其實看到那張照片，自己也笑出來，感覺真的很像剛入門的小實習生」，事實上，高敏敏不只外貌亮眼，學經歷也是一級棒。現年33歲的高敏敏，畢業於台北商業大學企業管理研究所（MBA），擁有營養師國考證照，除了長年受邀上各大節目如《醫師好辣》，也經常現身校園、企業演講推廣營養知識，更是多本健康書籍的作者。更令人佩服的是，高敏敏在生活中也完全沒架子，就連去超市被粉絲認出來要求合照時，也會親切分享營養知識，讓人感受到她的專業與親和兼具。高敏敏用12年走出專業與魅力兼具的一條路，難怪會被網友一致認證：「她真的不是只靠臉吃飯，是專業與美貌雙全」，談起未來規劃，高敏敏表示，希望能持續透過社群、講座與公益活動推動大眾健康意識，不斷精進自己，把所學知識回饋社會，讓更多人從日常生活中開始注重飲食與健康。
被媽媽學生相中當媳婦 「最美營養師」教課頻被攝
「最美營養師」高敏敏學而優則教，日前她受聘台北商業大學，擔任「企業健康管理保健保養品產業碩士專班」教師。她上課前原本緊張再三，就怕學生無心聽課，不料所有學生衝著她的「最美」名號，上課聚精會神，時不時拿出手機拍她，更有甚者架起單眼攝影機，捕捉她的身影，其中還有位媽媽學生，極力幫兒子作媒，知道高敏敏已婚，竟不死心要她介紹表妹給自己做媳婦。高敏敏年初考上北商大MBA碩士，她的營養專長被校方相中，遂邀她來校任教，一週上一堂課。 她上課過程中，頻見到有人拿出手機往台上拍照，以為學生在拍攝黑板教材，她連忙說：「同學不必緊張，這些投影片內容，我可以給你們檔案。」但學生卻仍拍個不停，不料下課回到家後，班上同學傳來一系列她講課的照片，還特別註明「有漂亮老師真好」，讓高敏敏哭笑不得。 高敏敏上課期間頻頻被拍，原來是被學生相中她當媳婦。（圖／艾迪昇傳播提供） 高敏敏授課學生最高齡有50歲，她表示學生十分珍惜重返學校的機會，所以特別用功，「先不說作業都沒遲交，大家上課勇於發問，甚至還有同學問太多問題，被其他同學限制發問時數。」學生中有對母子檔，媽媽為了圓夢，和兒子一同考進學校當同學，媽媽學生顯然很喜愛高敏敏，上課第一天就嚷嚷要收她當媳婦，知道她已是人妻，不死心追問：「不然你有沒有妹妹或是表妹、堂妹，來跟我兒子配對一下。」討媳婦言論，讓一旁兒子臉羞紅不敢看高敏敏。高敏敏見學生努力，自己更有信心，未來不排斥續任或是到其他學校任教。