朴振宇
」
韓版孫芸芸的凍齡秘密！45歲「三寶媽」李瑤媛不科學美貌大公開：靠保濕、半身浴、空中瑜珈打造少女體態
曾憑《貓咪少女》橫掃青龍電影獎與百想藝術大賞的韓國女星李瑤媛(李枖原)，擁有模特兒出身的高挑身材與清新氣質，早年就被譽為「沈銀河接班人」。雖然她在2003年與化工企業家小開、業餘高爾夫球選手朴振宇結婚後一度息影，但2005年在影迷期待以及丈夫支持下華麗復出，接連在《流行70》、《外科醫生奉達熙》與《善德女王》中演技大爆發。如今45歲的她，早已是三個孩子的媽媽，卻依舊維持令人稱羨的凍齡美貌與纖細體態，被網友封為「韓版孫芸芸」，一樣是把女兒熬成姐妹！李瑤媛保養方法：愛上泡澡連身體循環都更美對李瑤媛來說「泡澡」不只是放鬆，更是維持好氣色的秘密武器。她特別偏好半身浴與足浴，可提升身體溫度、促進代謝，有效改善水腫與循環問題。許多女明星如賈靜雯、Sandy吳姍儒都愛靠泡澡出汗調理狀態，而李瑤媛也透過這個儀式感的放鬆時間，讓身體與心情都達到平衡。（圖／取自 yowon_official IG）李瑤媛保養方法：極簡飲食控管，吃得健康、輕盈不臃腫擁有171公分、48公斤的纖瘦體態，李瑤媛飲食上非常節制。她平時偏好原型食物與低調味烹調，例如涼拌番茄＋雞胸肉、烤馬鈴薯＋黑咖啡，或是燕麥堅果優格等，幾乎不碰高油高鹽料理。她坦言：「雖然喜歡自己超過50公斤的樣子，但在鏡頭前容易顯胖，所以會控制在『4字頭』。」靠長年累積的飲食習慣，讓她既能滿足口腹之慾，又能維持理想體型。（圖／取自 yowon_official IG）李瑤媛保養方法：空中瑜珈＋高爾夫，運動讓美貌有續航力運動對李瑤媛來說不是壓力，而是生活的一部分。她喜歡高爾夫球與空中瑜珈，透過運動強化核心與肌肉延展，也能達到身心放鬆的效果。她也笑說運動完自然想吃得健康，因為「不想辜負剛燃燒的熱量」，久而久之變成一個良性循環。也難怪她無論是穿戲服或私服，體態總是優雅挺拔。（圖／取自 yowon_official IG）李瑤媛保養方法：保濕補水是抗老關鍵，肌膚彈潤不鬆垮李瑤媛曾在訪談中分享，皮膚太乾的話就容易看起來有年紀，因此她每天都會做好「基礎保濕」與「抗老修護」。她偏好選擇含有補水、緊緻成分的保養品，維持肌膚的含水量與彈性。從她的IG美照可見，零毛孔、膚質水嫩，整體狀態簡直減齡20歲，讓人完全看不出她是45歲三寶媽。（圖／取自 yowon_official IG）
李瑤媛凍齡美魔女小孩已是大學生 南奎麗兩套戲服演完《真心給我一滴淚》
韓國女星李瑤媛23歲與化工企業家小開、業餘高爾夫球選手朴振宇舉行結婚典禮，算是韓國演藝圈早婚的女演員，大女兒都已經是快20歲的大學生了。育有二女一子的她始終維持苗條體態，IG照片總會讓人驚呼她是不是喝了防腐劑，怎會如此凍齡。《真心給我一滴淚》大咖雲集。（圖／緯來戲劇台提供）李瑤媛在《真心給我一滴淚》飾演在便利商店擔任大夜班打工的落魄女子，晝伏夜出的生活已經夠累了，又碰上車禍昏迷的南奎麗靈魂出竅來借用她的身體，尋找真心為她流下的三滴眼淚；而李瑤媛日以繼夜工作，體力不支倒地，也讓南奎麗發現李瑤媛生活低迷的背後秘辛。南奎麗在拍攝該劇時還是新人，在現場演戲都不太敢看李瑤媛，直到之後兩人再度合作，南奎麗才說當時沒向李瑤媛好好學習真是太可惜了，她認為李瑤媛很會帶動拍攝現場的氛圍，加上處事圓滑，是值得學習的演藝圈前輩。南奎麗在劇中是即將步入禮堂的富家女，車禍昏迷後靈魂出竅才發現未婚夫竟與她的姊妹淘早有地下情，想與她結婚也是另有目的；因為劇情設定，南奎麗只穿兩套衣服演整齣戲，為了符合角色中富家女的定位，服裝師特別找到知名廠商為她量身訂作洋裝，讓她能美美出場。