楊哲
」 楊哲 芒果歌王 芒果王子 張秀卿 營養師
中華男籃公布16人名單 陳盈駿領軍出戰、林書緯首入選
中華籃球協會於11月4日公布「2027年世界盃籃球賽亞洲區資格賽」對戰日本的國手名單，預定將於11月28日及12月1日出戰強敵日本隊。此次公告同步揭露24人培訓名單與最終16人國手陣容，並透露名單可能將因選手狀況再次更新。根據中華籃協資料，24人名單包含陳盈駿、林庭謙、高錦瑋、林書緯、游艾喆、陳又瑋、林秉聖、阿巴西、關達祐、李家慷、盧峻翔、林信寬、葉惟捷、馬建豪、周桂羽、雷蒙恩、蔡宸綱、藍少甫、胡瓏貿、高柏鎧、謝宗融、譚傑龍、曾祥鈞以及阿提諾。進一步篩選後的16人名單為陳盈駿、林庭謙、高錦瑋、林書緯、游艾喆、林秉聖、阿巴西、盧峻翔、馬建豪、周桂羽、雷蒙恩、胡瓏貿、高柏鎧、謝宗融、曾祥鈞與阿提諾。不過，名單中高錦瑋、林信寬、胡瓏貿與馬建豪已表明婉拒徵召，將不參與此次比賽。籃協副秘書長張承中表示：「最終16人名單雖已於昨晚敲定，但考量部分選手不克出賽，加上歸化球員高柏鎧與阿提諾依FIBA制度僅能擇一出場，籃協最快將於今晚重新提出最新版本的24人與16人名單，並送交選訓會議審議。」至於教練團方面，總教練仍由圖齊（GIANLUCA TUCCI）領軍，輔以經理楊勝凱、翻譯董晉嘉，以及教練團成員楊宜峰、楊哲宜、吳正杰。情蒐與體能、防護方面則分別由柯煥為、黃冠為、林得民與杜瑞煌擔任。籃協也透過書面方式向各聯盟、球隊及球員徵詢意願，除已明確表示不參加的四位球員外，其他成員均表態願意出賽。教練團也將持續與球隊及球員溝通，期盼盡快完成最終參賽名單。
張秀卿宣布離開台灣 要和老公「補修恩愛學分」
金曲歌后張秀卿23日在台南舉行《辣妹駕到演唱會》，慶功宴上閨密王彩樺、同門師弟妹謝金晶與葉諾帆，一同齊聚祝賀，老公王國賛特別現身擁抱獻吻，讓張秀卿情緒激動直言首場個唱的最大推手就是老公，她感性表示：「為了讓我圓夢，老公每天忙得不見天日，我都看在眼中，感謝你這麼愛我，你比我更愛我自己，讓我很感動，當我失意時，他總說放心有我在，感謝他始終堅定如一的幫我圓夢。」 慶功宴上閨密王彩樺、同門師弟妹謝金晶與葉諾帆，一同齊聚祝賀張秀卿首唱大成功。（圖／名人演藝事業提供）張秀卿笑說：「為了專心準備演唱會，這半年來我們倆都分房睡，每每聽到老公的腳步聲，我就趕忙的鎖住房門，半年來我們過著有名無實的夫妻生活，而今演唱會完成，壓力解除，我們可要積極的多多運動啦，目前我們計畫飛峇里島享受兩人世界，要好好的補修恩愛學分啦，我已詔告好友們：這陣子拜託請勿打擾。」身為台南媳婦、以台南作為個唱出航的首站，張秀卿直言很榮幸能在家鄉開唱，透露這半年間真是心力交瘁，感謝好友吳宗憲、蔡小虎、王彩樺、陳隨意、許志豪、楊哲與吳俊宏等人力挺演出，還有台下眾多演藝好友們前來欣賞，「其實在台上好幾次，我都快忍不住的淚崩，真的很感謝大家的情義相挺，我會永遠的記在心中感恩」。首次成功達陣出航成功，被問到接下來的個唱計畫？張秀卿開心表示未來計畫想在台北開唱，希望可以進軍台北小巨蛋。
台語「Selina」首次台南開個唱 任爸任媽現身台下力挺
張秀卿今（23日）舉辦人生首場個唱《辣妹駕到演唱會》，她激動表示：「身為台南媳婦，我的處女唱就從台南出航，讓我感到榮幸與驕傲，感謝大家讓我圓夢。」而不改搞笑本性的她，也問台下粉絲：「大家是不是因為沒買到二姐的票，才有空來看我，我也是沒買到票耶，所以就自己辦了這場演唱會。」引發全場大笑。台南媳婦張秀卿舉辦舉辦人生首場個唱《辣妹駕到演唱會》。（圖／名人演藝事業提供）演唱會上張秀卿特別邀來總鋪師歌手陳隨意、情歌歐爸許志豪、芒果歌王楊哲與小王子吳俊宏，4位師弟分別對唱〈愛你的理由〉、〈香水〉、〈夢醒在三更〉與〈選擇你〉、接著5人一起大合唱〈愛情白酒〉。張秀卿感性含淚表示4位師弟都是自己最重要的人生好夥伴，「一路上看著這些弟弟們成長，現今大家都有演藝的好成績，沒讓我失望，真的沒白疼他們」。好人緣的張秀卿首次開唱，台上、台下好友擠爆，演藝圈好友紛紛齊聚台南力挺，觀眾席上台語歌后龍千玉率領豪記唱片同門歌手林姍、向蕙玲、謝金晶、陳思安、七郎、唐儷、謝宜君、林良歡、蕭玉芬、葉諾帆、林琇琪、鄔兆邦、沈建豪與柯俊傑等力挺。張秀卿邀來師弟許志豪合唱〈香水〉。（圖／名人演藝事業提供）同時還有演藝圈好友綜藝大姐大于美人、葉璦菱、蔡秋鳳、王瑞霞、荒山亮、劉家榮、李明洋、周韋杰、陳孟賢、吳申梅、李子森、杜忻恬、蔡義德、妞妞、廖偉志、余秀娟、豬哥亮愛子謝順福以及張秀卿的恩師林垂立等都齊聚台下祝賀支持。此外，Selina任家萱的爸媽也特別前來朝聖，欣賞「台語Selina」張秀卿的演出。
張秀卿為開唱狠心分房3個月 「門鎖起來不讓老公進來」
金曲歌后張秀卿出道45年首次舉辦個唱，今（23日）在大臺南會展中心舉辦《張秀卿 辣妹駕到演唱會》，吸引大批粉絲前往支持。她在開演前受訪，透露為了演唱會自己和老公已經分房3個月，張秀卿還笑說「我都把門鎖起來，不讓他進來。」張秀卿說今天來會場也是老公特別開車載她來，被問這段時間老公晚上突然想找她約會怎麼辦？張秀卿則笑回：「我都把門鎖起來，不讓他進來。」她表示夫妻感情應該沒有受到太大影響，「今天晚上唱完就讓憑他處置」，幽默發言笑翻全場。此外，張秀卿為了這場演唱會積極瘦身，成功減重12公斤，並準備了5套百變吸睛的華麗造型，辣秀好身材，誠意十足。好人緣的張秀卿讓好友齊聚台南，綜藝天王吳宗憲、台語歌王蔡小虎、王彩樺、陳隨意、許志豪、楊哲與吳俊宏等都輪番與張秀卿精彩對唱演出。
橘焱胡同啟動多品牌 拚第三季插旗洛杉磯
民以食為天，餐飲業競爭日趨激烈，橘焱胡同（2716）今（12）日宣布啟動多品牌成長引擎，將旗下品牌劃分3大事業群，並推進海外發展，力拚今年第3季在美國插旗，開出首間海外門市，泰國、越南市場也有投資機會浮現。餐飲業迎來成長階段，橘焱胡同集團將旗下品牌劃分「燒肉事業群」、「連鎖品牌群」及「職人事業群」3大事業組，並將「海外發展」列第4大核心策略，總經理楊哲瑋表示，競爭不只是門店數與口味，而是品牌系統力對決，將啟動四軸成長戰略，透過多品牌模組化操作，強化各品牌風格與聯動力，中期目標是完成海外據點初步部署。董事長吳念忠表示，美國今年底前會先開2家「開丼」試水溫，將進駐商場的美食街，海外布局將著眼高消費華人聚集區、日式餐飲接受度高的美西市場，並聚焦品牌創新、系統規模化與國際展店3大支柱，驅動成長動能，楊哲瑋也指出，旗下四大燒肉群品牌「星胡同」、「胡同」、「胡同裏」與全新「胡同燒肉酒場」，將提供嶄新多元餐飲選擇。楊哲瑋表示，「STAR HUTONG 星胡同」將升級為「All-Star旗艦據點」成為領航品牌，「胡同燒肉酒場」將鎖定年輕世代，最快第三季亮相，楊哲瑋同時表示，核心品牌「胡同燒肉」將持續以高品質體驗，滿足追求經典的族群，「胡同裏」則鎖定家庭客，打造舒適環境，及「胡椒廚房」預計年底前拓展超過4家分店，「BHC韓式炸雞」也將進軍中部，「開丼」也力拚第三季開出首間海外門市。楊哲瑋最後也表示，橘焱胡同集團期望於 2025 年底成為台灣最具職人精神、品牌廣度與海外發展潛力的餐飲集團，透過品牌多元化布局、職人精神傳承，及積極拓展海外市場，集團不僅為中長期成長奠定穩固基礎，更全面強化在台灣及國際餐飲市場的競爭力。
老翁騎車搖晃被認酒駕 淡水警曝隱情護送返家
新北市淡水警分局日前接獲報案，指稱台2線上有機車騎士行徑異常，疑似酒後駕駛。警方獲報後立即前往查處，發現騎士是一名年約63歲的男子，因慢性病發作、血糖過低導致身體不適，才出現騎車搖晃的情況，並非酒駕。警方見男子狀況不佳，最終主動開車將他護送返家，避免意外發生，也展現警察暖心的一面。事件發生在20日晚間8時許，三芝分駐所警員藍富順與楊哲旻巡邏至淡金路二段與忠孝街口時，接獲民眾報案稱，一輛機車行為可疑，懷疑騎士酒駕。警方在現場發現一名男子騎車搖晃，便立即上前攔查。警方表示，當時男子神情恍惚、語焉不詳，雙眼空洞，看起來明顯身體不適。員警連忙將他攙扶至路旁休息，並查驗身分與車籍資料。經了解，潘姓老翁患有慢性疾病，當晚獨自外出購物，返家途中疑似因血糖過低導致頭暈、無力，才會騎車不穩。為避免潘姓男子發生交通意外，警方決定以巡邏車將他送返位於石門區的住家，路程約7公里。潘男的兒子見父親遲遲未歸，正焦急萬分，當看到父親在員警陪同下平安回家，感動不已，頻頻向警方致謝。淡水警分局提醒，年長者或慢性病患者若有身體不適，應避免獨自騎乘機車或駕駛汽車，建議可請家人陪同，或搭乘大眾交通工具，以確保自身與他人安全。
假求助真騷擾！噁男出沒花蓮市區 拐學生進暗巷襲胸稱「是我們的祕密」
花蓮市區近日傳出有噁男出沒，年約51歲馮姓男子30日中午在和平路上閒晃，鎖定剛從補習班下課的男學生，以幫忙為由將人帶入暗巷，稱想看對方胸肌，遭拒絕後還直接伸手襲胸，並向學生稱「這是我們的祕密」，學生離開後立刻告知家人，並由其家屬報案，警方則已將馮男逮捕，全案依法偵辦。據了解，受害學生就讀高中一年級，當時剛從補習班下課，遇上在路上徘徊的馮男，馮男稱想請對方幫忙，將他引入人煙稀少暗巷，在和平路493巷內老公寓1樓停車場與學生聊天。在閒聊過程中，馮男直接向男學生「出櫃」，要求對方脫掉上衣並露出胸肌，學生拒絕並想離開，馮男卻一直抓住對方不讓他走，甚至直接伸手觸摸男學生胸部，讓受害學生驚恐不已。馮男甚至聲稱「你是我的菜這是我們的秘密」，要求學生「不要告訴家人」，受害學生立刻現場後連忙將此事告知家長，並在家長陪同下到派出所製作筆錄，警方則在3月31日上午逮捕馮男，全案依法送辦。花蓮市民代表會主席楊哲澧、代表陳慧卿也在臉書發文，提醒家長多留意不明人士，避免孩子遭受陌生人騷擾。
吳俊宏返鄉高雄開新店 蔡小虎和康康站台力挺
吳俊宏光榮返鄉開店，眾星雲集力挺慶賀！吳俊宏今（15）日在高雄鳳山為經營的「阿宏飯湯」高雄分店舉行開幕典禮，演藝圈好友蔡小虎、康康還有所屬的豪記唱片同門歌手芒果歌王楊哲、林姍、七郎、陳思安、蕭玉芬、林良歡、林琇琪、鄔兆邦與沈建豪等12組歌手出席站台慶賀。斜槓餐飲事業三年有成，吳俊宏開心表示再開新店：「感覺自己像孕爸，有著第二個寶貝問世的喜悅。」此外，更再加碼目標，「希望半年內在家鄉高雄再開第三間分店！」曾當選首屆大學先生殊榮，在第二屆八大亞洲新人比賽亞軍脫穎而出，有豪記小王子封號的吳俊宏週六在高雄鳳山為經營的「阿宏飯湯」高雄分店慶賀開幕，演藝圈好友紛紛南下齊聚站台力挺為開幕剪綵，讓高雄鳳山星光熠熠，熱情粉絲擠爆現場，店外人潮接踵再現貪食蛇壯觀，讓吳俊宏開心直說：「很驚喜很感謝大家的力挺！」蔡小虎則表示：「我住高雄一定要來站台啦，這樣以後我有多一個可以吃飯的地方，吳俊宏的努力我一直看在眼中，這樣的打拼的好孩子，一定要為他加油打氣！」吳俊宏的演藝圈好友紛紛南下齊聚為開幕剪綵。（圖／豪記唱片提供）近日忙著準備「鑽石舞台之夜」演唱會的綜藝天王康康則打趣分享：「與吳俊宏相識13年，當時我在錄音室為歌手製作專輯，巧遇吳俊宏，當時他是新人，正在隔壁錄音室錄新專輯，他主動買了一杯咖啡跟我打招呼，因為咖啡讓我們結緣，現在他也是我主持的《綜藝一級棒》節目的固定班底，此次幫他剪綵，等於是還他13年前的咖啡人情啦。」提到開店，康康以過來人的經驗提醒吳俊宏，凡事有把握，要步步為營的謹慎，康康並說：「我也是高雄鳳山人，就這麼巧也在我的家鄉，所以一早專程南下站台祝賀，剛好這次也可以回老家看爸媽，晚上再趕場台南演出！」提到斜槓餐飲事業，吳俊宏說：「回想2022年為了開店學藝，向知名廚師好友請益，始終戰戰競競的，每天早上八點進廚房到收工回家已半夜12點，累到沒力氣洗澡，滿身油煙味怕影響老婆與小孩，只能睡地板，隔日清晨梳洗再出門工作，咬緊牙硬撐過來，而今再回顧過往，其中的甘苦、只有自己能領悟，猶如孕育一個小孩般的艱辛，而今還能有第二個寶貝問世，真是不可能的任務！」吳俊宏經營餐飲事業三年有成。（圖／豪記唱片提供）經營餐飲事業三年有成，返鄉開新分店，吳俊宏分享：「第一間在老婆的娘家台南歸仁，三年後在高雄鳳山五甲開分店，我在五甲長大，過往父親經營的工廠也在這，這是我的家鄉，人親鄉親土親有著我小時候滿滿的記憶，記得當初在台南開店時，父親就一直期盼我能在家鄉高雄開店，他就可以方便就近照顧，很遺憾父親走了二年，我才實現在高雄開店的心願，希望在天上的父親能看到！」提到近況，吳俊宏直說忙著活動演出與節目錄影，新專輯馬上就要開始籌備，演藝與餐飲事業兩頭燒，父親過世即將滿三周年之際，吳俊宏感恩的表示：「終於在家鄉繳出成績單，給在天上的父親，希望老爸能放心！而我的第二個寶貝高雄店已問世，而一直期待能當二寶爸的心願，也希望能在金蛇年如願達陣！」
普利司通高級房車專用胎TURANZA 6正式在臺上市 為高級房車輪胎市場樹立舒適新標竿
源自於日本，全球最大輪胎品牌之一的普利司通（BRIDGESTONE）於11日隆重推出專為高級房車市場設計的TURANZA 6高性能輪胎。全系列涵蓋15吋至21吋、共57種規格，自即日起首發8個主流規格，其他規格會在三月後陸續上市供應，適用於高級房市場的主流品牌與車型，滿足駕駛者對高性能與舒適性的雙重需求。在發表會上，台灣普利司通總經理楊哲先生指出，TURANZA 6搭載革新性ENLITEN技術，以「極致的客製化」理念，滿足駕駛者對極致舒適與卓越駕乘的追求，擁有「豪華舒適體驗」、「卓越濕地抓地力」與「非凡靜音性能」三大核心優勢，特別適合台灣潮濕氣候與多變路況，無論是日常通勤或長途旅行，其出色的性能與追求永續表現確保每一次駕駛都成為舒適、穩定、安靜的旅程，為高級房車輪胎市場樹立全新標竿。TURANZA 6搭載ENLITEN技術 樹立高級房車舒適新標竿TURANZA 6的全新胎形設計，建立了輪胎在使用時靈活且理想的輪胎形變和接地形狀。除此之外，全新的胎面膠料融合了不同功能的奈米級聚合物，提供優異的磨耗壽命，相較前一代產品更加柔軟，且降低了輪胎的滾動阻力、製造消耗和重量，提升了行駛中的舒適度和靈活度。縱向圓弧化塊狀花紋、圓弧倒角花紋和3D溝槽花紋設計，可確保與地面平整接觸防止輪胎的不良變形，維持輪胎剛性，並以最佳化引流及胎塊分佈設計，將水從輪胎底部排出並最大限度的減少打滑，濕地操控更靈活，同時可抑制高頻噪音和共鳴聲。讓消費者同時感受「豪華的舒適體驗」、「卓越的濕地抓地力」和「非凡的靜音性能」三大產品核心優勢，盡享極致舒適的行車體驗。為兼顧電動車(EV)的需求而打造普利司通TURANZA 6 同時兼顧電動車的需求而設計，其低滾動阻力可延長電池續航，緩解里程焦慮。此外，其優化的耐磨性能可有效應對電動車較高的重量與扭矩。而降噪技術則能進一步提升駕駛舒適度，與電動車本身近乎無聲的運行特性相輔相成。這些特點讓普利司通TURANZA 6 成為比前代更全面的輪胎，為所有乘用車提供卓越的性能與舒適性。TURANZA 6 vs. T005A：五大性能全面進化根據實測數據顯示，TURANZA 6在多項關鍵性能上皆優於前代T005A，具體提升如下：1. 在舒適性方面提升了8%，提供更平穩的行車體驗；2. 路面噪音相較T005A 降低8%，增強靜謐性。此外，3. 在濕地煞車方面，優於T005A 14%，展現更佳的濕地操控與濕地抓地力。4. 在行駛油/電耗表現上，TURANZA 6兼顧燃油車和電動車的日常使用，較T005A 提升了能源效率。同時，5. 磨耗壽命也優於T005A。這些升級，使TURANZA 6成為高級房車市場中的一個新的選擇。TURANZA 6 助力永續發展TURANZA 6得益於ENLITEN科技帶來的全新胎形和胎面膠料，在原材料的使用可減少16%的碳排，在產品使用階段降低13%的碳排，對碳中和以及循環經濟都有顯著的貢獻。關注家人駕乘感受，修杰楷站台TURANZA 6發表會在發表會現場，知名演員修杰楷受邀出席擔任嘉賓。他強調確保家人的安全和舒適是他最重要的責任，特別是每次開車帶家人出行，除了安全，最重視自己和家人們的駕乘體驗，他表示，從產品介紹和測試數據來看：「TURANZA 6可以讓駕駛更平穩、更安靜，並且抓地力夠好，尤其是台灣的路況和多雨氣候，這樣的輪胎對我來說絕對是很值得的選擇。」，他相信，TURANZA 6能滿足像他這樣，既注重駕駛品質，又希望家人能夠擁有更舒適乘車體驗的車主需求。台灣普利司通持續提供「B-care 安心保固 絕對守護」活動：一次購足四條13吋以上房車/休旅車輪胎，安裝後一年內溝深3.5mm以上，若遇胎面刺傷無法修補，可免費更換相同尺寸及花紋的全新輪胎。消費者須於購買日起兩周內透過官方LINE登錄，即享一年道路損壞保固服務。
初一到初五連唱40場 楊哲樂當貪食蛇
芒果歌王楊哲大年初一在紫南宮舉辦「楊哲感恩之旅粉絲見面會」，從初一到初五連唱40場，楊哲開心表示睽違12年再度重回發跡地，主要是感謝之旅跟粉絲拜年，答謝回饋粉絲多年來的支持，也許願金蛇年投資千萬的工廠能順利啟用。楊哲在金蛇年重溫初心，大年初一到初五在南投竹山紫南宮舉辦「楊哲感恩之旅粉絲見面會」，連著5天每天從早上9點到下午5點，一天8場簽唱，5天共計將舉行40場簽唱會，熱唱〈人生夢〉、〈成功的志氣〉、〈若是有一天〉、〈時也運也命也〉等金曲，大年初一即湧入數千名粉絲朝聖。楊哲笑說喉糖不離身，並且感恩表示有大家做後盾才能在歌壇走到今天，而這也是睽違12年後，再度重回發跡地，「宮廟是我在演藝生涯出發的福地，往日打拚的回憶重現，彷如昨日」，他選在大年初一開唱，感謝神明幫助，也提醒自己莫忘初衷。而此次除了宣傳新專輯《人生夢》外，也開心分享斜槓代言的T恤、喉糖與精油等商品，粉絲熱情大買單，金蛇年開始財神爺就上門，讓楊哲直說好開，老婆小孩也都在現場鼓勵打氣，全家邊工作邊過年，初六開始將帶小孩到大湖採草莓、去海邊遊玩，補放年假。而金蛇年願望，楊哲希望投資千萬的工廠，盡速蓋好營運，海外演出除了6月15日將在新加坡舉行個唱，馬來西亞個唱也在籌備中，明年更計畫登上北流，楊哲打趣笑說金蛇年首要就是顧好身體與嗓音，當隻貪食蛇向前衝刺。
負債千萬被爆「為財產盡孝母親」 江蕙作詞人楊哲怒轟：喪盡天良
台語歌手「芒果王子」楊哲曾替天后江蕙創作歌曲〈夢中的情話〉，之前他因疫情負債1700萬，前年又借2000萬買地，目前共負債約2300萬，負債人生還沒結束。剛在高流辦完個唱的楊哲，近日傳出孝順母親是為了錢財。對此，楊哲罕見動怒表示「這種喪盡天良破壞別人家庭合諧的話，真的要摸著良心說！」楊哲近日在臉書上對家鄉鄉親喊話，最近聽聞有人議論他對母親盡孝，是因為母親身上有大筆現金在身，「說的好像我是為了金錢才會盡孝！我想說一句話，做人飯可吃多吃，這種喪盡天良破壞別人家庭合諧的話，真的要摸著良心說。完全空穴來風，亂造謠！」楊哲提到過去有亂投資過，曾浪費過家中的經濟，父母親因不捨兒子陷入困頓伸出援手，所以他現在的對家人心存感恩，「照顧母親是我的責任也是義務！何來外界所言的陰謀！」現在的他用生命認真打拼，也希望孝順母親盡孝道，因此他常帶著80多歲的母親到處跑場做秀，讓母親可以看到兒子在歌壇發光發熱的時刻，「所以不容外界質疑我對母親的盡孝之道！」楊哲呼籲故鄉少部分鄉親，對他有存疑的人多用眼睛看、用心體會，別用膚淺的眼光看待。他承諾不僅會對家庭會盡責，也會對社會也會盡一分心力。
李炳輝二度中風妻摔傷骨折 大咖男星帶補品探望曝近況
資深藝人李炳輝先前二度中風，近日老婆雅惠又不慎摔傷，骨折了，目前正在等待醫院安排開刀。芒果歌王楊哲擔心前輩身體狀況，特別在寒冬中帶著補品親至新北市淡水探望李炳輝。楊哲說：「感謝炳輝哥給我許多的演藝幫助，希望大家多多到淡水看李炳輝的演出！」楊哲說好友康康很照顧年輕晚輩更照顧長輩，看到康康許多的善舉，讓自己想向對方學習。當聽到李炳輝老婆意外摔傷，楊哲上周特別到淡水跟李炳輝拜早年，並送上紅包與相關補品，也希望雅惠姐能平安康復。對於楊哲的造訪，李炳輝開心表示非常很感謝，還提到楊哲之前在電視上模仿自己，「之前你也有模仿我，我都知道」。楊哲則笑說和李炳輝都有著戽斗嘴型，所以才會經常的模仿對方。而兩人除了寒暄敘舊外，李炳輝還與楊哲一起哼唱成名曲〈流浪到淡水〉，場面相當歡樂。此外，楊哲也開心宣布，在農曆大年初一到初九，連續9天會在南投竹山的紫南宮舉辦感恩粉絲見面會，期望新的一年演藝事業可以繼續向前衝。
排鈉消水腫！營養師列20大高鉀蔬果排行：還可預防高血壓
冬天餐餐不離火鍋，小心攝入過多的鈉，造成水腫！對此，營養師楊哲雄也分享「TOP20」的高鉀蔬果排行榜，除了能排鈉消水腫外，還可預防高血壓。其中高鉀蔬菜前3名依序為孟宗竹筍、菠菜及白莧菜；高鉀水果前3名則是釋迦、香蕉、美濃瓜。此外也提醒，蔬菜鉀含量雖高，但沸水汆燙過久會有蔬菜鉀流失的情形，因此建議縮短汆燙時間。營養師楊哲雄近日在臉書粉專《好食課》發文表示，別以為只有夏天會鬧水腫，冬天餐餐不離火鍋，小心一不注意就吃進一群鈉，隔日早晨就只好臉腫腫的去見同事，想要消水腫，可多攝取一些高鉀食物，除了幫助身體排鈉消水腫，還可預防高血壓！楊哲雄整理出以下「TOP20高鉀蔬果排行榜」，以每100克蔬果鉀含量做呈現。TOP10高鉀蔬菜排行榜：第1名：孟宗竹筍，634毫克。第2名：菠菜，510毫克。第3名：白莧菜，507毫克。第4名：海帶芽，504毫克。第5名：紫花椰菜，484毫克。第6名：紅莧菜，441毫克。第7名：綠櫛瓜，417毫克。第8名：草菇，411毫克。第9名：地瓜葉，401毫克。第10名：空心菜，397毫克。楊哲雄補充，蔬菜鉀含量雖高，但研究發現經沸水汆燙3分鐘，蔬菜鉀流失情形分別為葉菜類30至50%、瓜果類10至20%、菇類30至40%、根莖類10至20%，因此如果想保留更多鉀及其他水溶性營養，建議縮短汆燙時間，並於蔬菜經切洗後省略浸泡的步驟，直接沸水殺菁才能保留較多營養！此外，也可藉由水果來補充鉀的攝取。TOP10高鉀水果排行榜：第1名：釋迦，390毫克。第2名：香蕉，368毫克。第3名：美濃瓜，338毫克。第4名：奇異果，291毫克。第5名：無花果，288毫克。第6名：網紋洋香瓜，270毫克。第7名：小番茄，269毫克。第8名：哈密瓜，259毫克。第9名：金黃奇異果，252毫克。第10名：珍珠蜜棗，248毫克。
楊哲12月高雄公益開唱 搶先曝光彩蛋嘉賓
芒果歌王楊哲12月將在高流舉辦《時也運也命也公益演唱會》，日前他與林姍、陳淑萍、廖婉君，3位公司同門一起彩排練唱，被問到不怕老婆吃醋？楊哲笑回：「不會啦！多年來我們在專輯合作多首對唱情歌，大家默契十足，此次也是應粉絲們敲碗，希望在演唱會上看到我們再次合作。」楊哲搶先預告演唱會彩蛋，將邀請台語歌后王瑞霞一同合唱〈阿霞相思夢〉。（圖／豪記提供）楊哲搶先預告演唱會彩蛋，將邀請台語歌后王瑞霞一同合唱〈阿霞相思夢〉，他表示因為歌唱啟蒙老師是陳一郎大哥，也是自己有進入歌壇的動力，「因為這樣認識陳一郎的同門師妹王瑞霞，此次在高雄開唱，陳一郎跟我都是屏東同鄉，我也會用陳一郎的分身與王瑞霞對唱」。而12月20日生日的楊哲，也在彩排現場驚喜收下粉絲準備的生日蛋糕，提前歡慶演唱會圓滿成功，楊哲開心表示自己即將要50歲了，生日願望希望花千萬投資的芒果加工廠，明年可以順利開幕。
同是豆腐也差很多！營養師列「4種豆腐大PK」：百頁熱量驚人、凍豆腐鈣質最高
最近Netflix《黑白大廚：料理階級大戰》熱度相當高，其中「無限豆腐」車輪戰就讓大廚們彷彿陷入地獄般，必須把自身的創意和體力榨乾。對此，好食課營養師Oliver楊哲雄就在臉書粉專「好食課」分享，同樣是豆腐，營養素、熱量卻差很多，而他便列舉4種豆腐進行「大PK」，列出其熱量、蛋白質、鈣質含量的比較。加工製程差異1. 百頁豆腐：是由大豆蛋白、沙拉油、澱粉、品質改良劑、粘稠劑等原料混合後，待凝固成型2. 凍豆腐：將板豆腐放入冷凍庫中製成3. 板豆腐：將豆漿加入硫酸鈣或鹽滷後，待開始凝固就倒入模具後壓製，將水份壓出4. 嫩豆腐：將豆漿加入葡萄糖酸內酯後注入豆腐盒中凝固，不經過壓製過程，因此保水度較高營養比較以同樣100克重量下：熱量：百頁豆腐 > 凍豆腐 > 板豆腐 > 嫩豆腐蛋白質：百頁豆腐 = 凍豆腐 > 板豆腐 > 嫩豆腐鈣質：凍豆腐 > 板豆腐 > 百頁豆腐 > 嫩豆腐楊哲雄也補充，其實營養素的差異，一大部分與水分含量有關，所以同重量下嫩豆腐熱量低、蛋白質少；而凍豆腐是係由板豆腐經冷凍的產物，所以水分較少，同重量下營養也相對較高，不然以同樣一塊板豆腐去冷凍製成一塊凍豆腐來說，這3項營養是相同的。
遇車關後外公、愛犬又相繼離世 美魔女談詩玲為摯愛蓋往生被連哭2天
56歲美魔女談詩玲推出新專輯《追夢的人》找來師弟鄔兆邦合作新歌〈愛了太深〉，對於兩人初合作，談詩玲笑說過往站在楊哲身旁猶如小鳥依人，而鄔兆邦身形如紙片人，「讓我想保護他，很有成就感耶！」此外談詩玲先前歷經車關、外公離世，日前陪伴14年的愛犬驚傳驟逝，她感性直說：「心情如洗三溫暖，只有勇敢面對人生的每一個關卡！」談詩玲表示接到新歌〈愛了太深〉，就被感動得淚水潰堤，錄音過程也是關卡重重，她還挑戰了高音演唱，「其實這首歌很陽剛，我應該算是男歌女唱，被新歌打動，因此為了融入鄔兆邦的渾厚歌聲，我捨去擅長的中低音，挑戰高音演唱，在錄音室先聽著鄔兆邦演唱，心理壓力超大的。當然這首歌不單是我的部分困難，鄔兆邦也是充滿著挑戰，在錄音室我們倆卡關的次數相當，各自有需要挑戰突破的，合作十分愉快！」談詩玲攜手鄔兆邦合作新歌〈愛了太深〉（圖／豪記唱片提供）談詩玲先前多次跟楊哲合唱，被粉絲暱稱是歌唱情侶，如今換了新搭檔，談詩玲笑說：「楊哲歌聲真情滿滿，但新歡當然比較新鮮啊，楊哲身形高大，在她身邊我好像小鳥依人，而站在鄔兆邦身旁，讓我有著想保護弟弟的感覺。」直誇鄔兆邦是個細心的男生，歌聲渾厚富有感情與磁性，錄音過程很有耐心的討論，全程都在錄音室外聆聽，隨時需要馬上修改。鄔兆邦則表示非常欣賞談詩玲，而且超佩服她很有愛心的持續照顧一群浪浪貓咪，「很榮幸能首次跟師姐合作 在我心裡談詩玲是個堅強又溫柔的姐姐， 在她的歌聲裡都能感受著滿滿的愛心！」談到近況，談詩玲日前歷經車關、外公離世等等，沒想到又再度面對人生課題，陪伴14年的寶貝愛犬「一級棒」離世，強忍著悲傷舉辦告別式，親自為愛犬蓋上往生被。連哭兩天的談詩玲表示，視愛犬如愛子般的細心照顧，心情難過許久，至今想來仍忍不住哭泣，感嘆今年真是多事之秋，最愛的外公與愛犬相繼安眠離世。如今她推出新專輯《追夢的人》也領悟追夢並不簡單，人生每一個階段都有著不同的課題，只有欣然接受面對。
運動後喝冰水傷身體？ 營養師揭4大好處
天氣炎熱，時常聽到運動後，若要補充水分，不能喝冰水。對此，好食課Oliver楊哲雄營養師表示，不少人運動完怕喝冰水會傷身體，只喝溫開水，其實目前並沒有足夠的證據能說喝冰水會傷身，相反地，運動喝冰水可是有不少好處。運動喝冰水好處：1提升運動耐力：幫助身體冷卻，減輕過熱疲勞。2延緩核心溫度升高：長時間處於高溫下，運動量過大，容易導致核心溫度升高，而有中暑風險，因此運動後適度喝冰水，反而可避免體內溫度升高造成身體「當機」。3降低心臟負擔：降低心率，減少心肌收縮次數。4增加補水意願：冰水適口性佳，可增加補水次數。楊哲雄也說若擔心不適或嗆到，有3個飲水建議：1提前退冰。2慢慢喝，不要過急或太大口以避免嗆到。3少量多次補充。若為心臟或腦血管疾病患者，切記不可一次大量飲用冰水，需分多次適量補充。
吃對這「點心」鈣質比豆漿多25倍！ 營養師推挑選要點
鈣對人來說是不可或缺的營養物質，除了能幫助生長發育，還能維持骨頭強度。對此，營養師楊哲雄表示，豆花雖然是很好的鈣質來源，且吃對豆花其鈣質甚至比豆漿多出25倍，但只有傳統豆花比較能補鈣，還要是石膏凝固的才可，鹽滷、超商或布丁豆花皆無法，主要差在使用的凝固劑。楊哲雄在臉書粉專《好食課》發文表示，傳統豆花、超商豆花的主原料皆為豆漿，主要則是差在凝固劑。傳統豆花使用鹽滷或食用石膏（硫酸鈣）來讓豆漿凝固，使得豆花口感偏硬，並且部分豆花會加入樹薯粉、地瓜粉等澱粉，讓豆花質感更綿密細緻。超商豆花使用吉利丁、洋菜粉、明膠或布丁粉等成分作為凝固劑，因此口感通常會跟布丁或果凍很像，吃起來較軟嫩Q彈，部分產品甚至會加入鮮奶、雞蛋、奶粉等讓味道更加豐富，所以素食者需注意成分中是否有吉利丁、明膠等動物性膠或雞蛋牛乳等成分。但要注意的是，楊哲雄指，只有傳統豆花比較能補鈣，且要石膏凝固的才可，鹽滷、超商或布丁豆花皆無法。因為凝固劑使用到石膏（硫酸鈣），所以每100克傳統豆花即有300毫克的鈣質，是牛奶的3倍，豆漿的25倍，而超商豆花因為凝固劑並非用硫酸鈣，所以鈣含量會與嫩豆腐及豆漿差不多，每100克大約12毫克鈣質而已。
「芒果歌王」車禍火燒車破窗逃難 楊哲曝老婆嚇壞哭暈了
「芒果歌王」楊哲迎來出道30年，將在12月返鄉高雄舉辦《時也運也命也公益演唱會》，今（31日）記者會上，他提到日前發生火燒車意外，連人帶車全都跌入田中，仍是心有餘悸，「當時車子是側翻，我左邊已經著地，也不可能從右邊出去，只能從擋風玻璃破窗出去」，沒多久車子就爆炸起火。楊哲表示會有翻車意外，全是為了閃避路上的小黑狗，一度受困無法脫身，「一開始踹了七八下，擋風玻璃才破掉，搬開的時候，只一心想要出去，沒看到玻璃碎片的距離，頭伸出去就被玻璃割到」，雖然安全逃出臉上卻掛彩。楊哲說：「瞬間想說老婆跟小孩在大陸，小孩也很小，我不能出事。」才能保持冷靜。至於火燒車當下，楊哲又回去車上救回表演要穿的西裝，「當下車子前面在燒，雖然怕害怕會有爆炸，我很迅速地拿了西裝就閃，不是因為西裝很貴，是因為如果沒有那套西裝，不知道接下來的演出要怎麼辦」。楊哲提到日前的火燒車車禍，老婆得知消息一度哭暈。（圖／楊澍攝）楊哲透露老婆得知火燒車意外後嚇壞了，甚至難過哭到暈倒，「老婆看到我出車禍的新聞，雖然問了唱片公司回覆人安全，但是她可能鄉土劇看太多，當時還認為是公司隱瞞我的傷勢」，為了安全起見，他已重新買了一台進口車代步。楊哲12月17日將在高流舉辦《時也運也命也公益演唱會》，全新專輯也將在9月推出，先前砸下2千萬的芒果工廠也會同步動工，讓他直言今年超級忙碌，笑說：「應該是我出生以來最忙碌的一年，愣外也接到星馬邀請個唱，下一站則計畫明年挑戰在台北流行音樂中心開唱，希望能再次好夢成真。」
悶熱天氣「濃濃體味」襲來？ 遠離汗臭靠這6招
夏天即將到來，悶熱的天氣讓人汗流浹背，一到大眾交通工具上則會聞到各種體味，到底為何會有汗臭味？又該如何改善呢？對此，好食課Oliver楊哲雄營養師指出，體味NG飲食大概分成6種，改善方法則包括多喝水、選擇植物性蛋白等。臉書粉絲專頁「好食課」發文指出，汗水會有臭味主要是流汗後，經皮膚上的細菌分解蛋白質及脂肪酸而產生臭味，除了吃大量肉食，食用具有揮發性的食物也會導致我們尿液、汗液味道受影響。汗臭食物：洋蔥、大蒜、十字花科蔬菜：這些食物都富含具揮發性的硫化合物，因此除了會影響口臭外，也會影響到體味。但過往也有研究發現，食用大蒜對於腋臭有正向影響，部分人反而喜歡食用大蒜者的汗臭，因此好壞影響可能仍由人決定。紅肉：研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。酒精：酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔。辛香料：咖哩、孜然等味道重的辛香料除了容易有較濃郁強烈的汗臭味，也容易增加排汗量。6招遠離汗臭：1.多喝水：可促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。2.選擇植物性蛋白：蛋白質選擇以豆類為優先，再來是魚蛋肉，以減少紅肉、高脂肪的攝取。3.柑橘類水果：富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。4.規律運動：別因為怕流汗而就不運動，如果長期不運動，反而可能導致代謝變差，汗液變得更濃稠，而規律運動不僅可促進排汗，也能訓練汗腺，使其不要太早退化。5.注重衛生：定期除毛、噴止汗劑，洗澡時重點清洗腋下等味道較重處，如果衣服已有汗臭就洗，不要連續穿好幾天。6.穿著透氣衣物：衣服不透氣就容易導致身體悶出一身汗，而汗滲入衣服中，未洗淨就容易殘留臭味。