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聖誕節「命定紅」 旅箱推薦！這5款爆美還把氛圍感直接拉滿、務必手刀買
一年一度的聖誕節又到了，無論是準備飛往北國追雪、到海島放鬆，還是安排一場浪漫的冬季短旅，一咖對的行李箱，就是風格宣言。這次特別整理出「聖誕紅旅行箱推薦」，個性、設計兼具美感與機能的紅色系美箱，從機場開始就贏很大，成為所有旅客眼中的移動焦點！聖誕紅旅行箱推薦：Samsonite C-Lite「辣椒紅」Samsonite直接端出最火辣的「辣椒紅」—高飽和、極具自信的色調，完全是冬季穿搭中的視覺亮點。C-Lite 以專利Curv材質打造，超輕、超耐用，配上滑順靜音雙輪，整趟旅程優雅到不行；拉桿舒適、海關鎖標配，在機場推著它時，彷彿在走時裝週伸展台。（圖／品牌提供）聖誕紅旅行箱推薦：LOJEL CUBO「煙燻紅褐」如果偏愛低調卻又想在聖誕展現一點節日情調，LOJEL CUBO「煙燻紅褐」正好落在剛剛好的質感區間。帶著日系復古氣息的紅調，優雅得恰如其分，無論搭配駝色大衣、毛衣或乾燥玫瑰色系穿搭，全都非常協調。上掀式設計在狹窄空間也能輕鬆整理行李，搭配環保又堅固的材質，在美感與耐用間拿捏得剛剛好。（圖／品牌提供）聖誕紅旅行箱推薦：萬國通路eminent Vista KK75「緋紅色」行李箱說到聖誕怎麼能沒有一抹熱情奔放的「緋紅」？這款Vista KK75華麗、節慶感十足，拍照不怕被背景吃掉，出現在任何地方都能瞬間點亮氣氛。搭配俐落的長型Logo與護角設計，最讓人心動的是它的創新寬拉桿，內部空間平坦、好整理，整理行李時儀式感直接升級。無論是要參加年末派對、跨年倒數、還是準備一趟期待滿滿的小旅行，這款紅色都能讓整體造型氣勢瞬間飆升。（圖／品牌提供）聖誕紅旅行箱推薦：American Tourister CURIO「覆盆莓」行李箱如果覺得冬天的顏色太沉悶，那你一定會愛上 CURIO「覆盆莓」色調。鮮明卻不刺眼，年輕、活潑、有個性，是冬季街拍裡難得的亮點色。外型以獨特的黑膠唱片線條打造，辨識度極高；全尺寸支持擴充、1/9 上掀比例讓取物超方便，加上Optimov彈力避震輪，推起來穩、滑、順，完全無痛移動。（圖／品牌提供）聖誕紅旅行箱推薦：Victorinox Spectra 3.0「紅色」行李箱如果偏愛低奢與精緻度滿分的旅行配件，那麼Victorinox Spectra 3.0的紅，保證會讓你愛上。榮獲紅點設計大獎、智慧擴充結構提升 40% 收納空間，還提供個人化刻字服務，讓行李箱從此有了自己的身分標記，專屬又充滿儀式感。（圖／品牌提供）
萬人沉醉理查・克萊德門音符盛宴 鄭朝方：把世界感動帶進竹北
新竹縣竹北市長鄭朝方今（1）日表示，「理查．克萊德門經典永恆音樂會」在假期間落幕了，25首經典曲目與台灣限定歌曲獻給竹北民眾，為亞洲巡演最終場劃下完美句點，把世界級的音樂感動帶進竹北。11月29、30日竹北連續兩天舉辦音樂活動，從11月29日在縣政六路為「竹北音樂故事」打頭陣，由在地五間國中小師生一同演奏，還找來音樂家盧易之、曾耿元、林志謙、蘇顯達及魏靖儀等人同場演出，吸引8,000名觀眾共襄盛舉，徜徉在日光與星光場連續音樂饗宴。「理查．克萊德門」音樂饗宴是竹北難得盛事，現場萬人同歡座無虛席。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）11月30日公所則進一步在新竹縣府前封路舉辦「理查・克萊德門經典永恆音樂會」，把知名法國鋼琴演奏家理查．克萊德門迎來，他現場90分鐘演奏毫無冷場，甚或連休息都沒有，加上安可曲滿滿的25首讓聽眾大飽耳福。回顧曲目內容，除了「標配」的經典名作〈夢中的婚禮〉、〈給愛德琳的詩〉外，理查也演奏了如《星際大戰》、《不可能的任務》、《哈利波特》等電影主題曲，同時也以一連串組曲介紹遠在法國的家鄉，讓聽眾隨著音符遊覽巴黎。值得一提的是，71歲的理查除了用中文「您好」、「竹北」、「謝謝」等中文語詞親切地向觀眾打招呼外，更為台灣設計了曲目〈愛如潮水〉、〈花心〉現場演奏，還送出手寫琴譜讓樂迷熱情爭相索取，並作勢讓出自己的鋼琴椅，風趣又「寵粉」的互動讓觀眾驚呼連連。新竹縣竹北市長鄭朝方（中）也同場與在地青年演奏小提琴。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）此外，現場還有大提琴女孩陳多多與理查大師演奏經典名曲《梁祝》，而鄭朝方、理查也和在地21名學生同台合奏《凡妮莎的微笑》，這可是鄭朝方首次公開小提琴演奏，觀眾也驚呼不斷，也帶給演奏學生一抹特別的青春回憶。鄭朝方感性指出，理查世界級演奏來到竹北，在新竹縣府前這座「竹北沒有頂蓋的國家音樂廳」中，參加者展現了高素質的觀演禮儀，現場「沒有喧譁、沒有手機鈴聲、沒有飲食」，讓大家知道原來不只台北、高雄可以，「在竹北更可以！以竹北為榮。」
從A到C槽的距離！電腦磁碟槽命名藏歷史「為何電腦從C槽開始」 網友感嘆：那是我們的DOS年代
「電腦C槽其實是排第三？那A、B去哪了？」一名網友的疑問，瞬間勾出網友滿滿回憶殺。原來C槽背後藏著一整段「軟碟才是主流」的電腦史，讓不少人直呼：「這是我們這一代的時代眼淚！」這名網友近日在PTT發問：「C是英文字母的第三個，為什麼電腦的系統槽預設就是C槽，不是從A或B開始？」這個看似隨口一問的問題，意外釣出大批資深使用者回憶過去電腦磁碟機的年代。不少網友秒答：「因為A槽以前是5.25吋軟碟機，B槽是3.5吋軟碟機」、「老電腦雙軟碟機配置是標配，一台給讀，一台給寫」、「A跟B槽可是有歷史定位，誰敢動！」還有人幽默表示：「給AB槽留個牌位有什麼錯？」留言區秒變懷舊交流區，不少長輩級網友大嘆：「哭了，我真的老了」、「這根本是電腦課的考古題」、「年輕人已經不知道軟碟長什麼樣」、「我們那年代，C槽還要先格式化！」也有網友補充知識點，指出在DOS作業系統盛行的年代，A與B槽被預留給軟碟機使用，因當時硬碟尚未普及，許多作業與資料存取都需靠軟碟執行。尤其在雙軟碟機流行的時期，系統多半會將5.25吋與3.5吋各佔一槽。直到硬碟正式成為主流儲存裝置，作業系統便從C槽開始配置，沿用至今。也因此，雖然現代電腦幾乎不再配備軟碟機，但這樣的槽位命名慣例仍被保留下來。對習慣使用硬碟與雲端的年輕一代而言，C槽只是系統磁碟的代名詞；但對某些人來說，A與B的缺席，卻代表著一段消逝的科技記憶。「你問C槽為什麼不是A槽，其實問的是：我們還記得那段電腦起步的時光嗎？」有網友這麼感性地總結，讓人會心一笑，也有些許鼻酸。
全球首位兆元富豪？特斯拉股東通過馬斯克「天價薪酬方案」
特斯拉（Tesla）股東近日以壓倒性票數通過執行長馬斯克（Elon Musk）新一輪薪酬方案，這筆高達1兆美元的潛在報酬，若完全兌現，將成為史上最大企業酬金，也可能讓馬斯克成為人類史上首位「兆元富豪」。綜合外媒報導，此次股東大會於德州奧斯汀（Austin）舉行，超過75%的投資人支持該案，現場響起「伊隆」的高喊聲。馬斯克登台短暫與特斯拉人形機器人「Optimus」共舞，並笑言：「謝謝大家。」根據方案，馬斯克未來10年可獲最高4.237億股特斯拉新股。若特斯拉市值達8.5兆美元，這些股票價值將逼近1兆美元，相當於每日收入2.75億美元。換言之，他必須讓特斯拉市值比現今高出逾4倍，超越目前全球最有價值的公司輝達（Nvidia）。這筆天文數字的薪酬，也相當於整個國家的GDP，超過愛爾蘭、瑞典與阿根廷，遠高於美國政府多項年度預算，如糧食補助計畫（SNAP），也遠超其他科技巨頭如祖克柏（Mark Zuckerberg）。這項方案不僅是對個人財富的獎賞，更是1次高風險的「賭注」。特斯拉的股價與業績近期承壓，上半年銷售與獲利均下滑；加上美國政府縮減電動車補助，特斯拉面臨營收衰退風險。然而，馬斯克與公司高層仍堅持，特斯拉的未來不在於汽車，而在於人工智慧（AI）與機器人。他在會上再次宣稱，人形機器人「Optimus」與自駕技術才是公司核心成長動能。他甚至預言，機器人將成為「史上最偉大的產品」，「比手機更重要」，並想像未來每個人都擁有屬於自己的「R2D2」或「C3PO」（《星際大戰》系列中的機器人）。馬斯克相信，這些機器人未來可用於醫療、製造甚至公共安全領域，能取代外科醫生、減少犯罪、消弭貧窮。他聲稱，若能以2萬美元的成本量產，將使機器人成為新一代家庭標配。不過，這些願景目前仍停留在藍圖階段。若特斯拉未達設定的財務與技術門檻，馬斯克即無法獲得全部股份。根據方案，他需在10年內交付2,000萬輛電動車、售出1,000萬份自駕服務、推出100萬具人形機器人與100萬輛機器人計程車，並讓公司連續4季實現4,000億美元收益。對此，外界也批評該方案「獎勵失敗」。2025年初掀起的草根抗爭運動「特斯拉下架」（Tesla Takedown）便指出：「銷售下降、安全風險上升，他卻獲得1兆美元。這不是領導力，而是史上最昂貴的參加獎。」但支持者認為，馬斯克的遠見與影響力無可取代。若他成功帶領特斯拉跨入AI時代，這筆「兆元賭注」可能改寫科技產業版圖。馬斯克本人則強調，這不是為了金錢，而是為了確保他能「對公司與機器人軍團保持足夠影響力」。他笑言：「需要足夠的投票權讓我有影響力，但也不能多到，我發瘋了都還不會被開除。」根據《彭博社》（Bloomberg）億萬富豪指數，截至11月，馬斯克淨資產約4,600億美元，遙遙領先全球其他富豪。
LUXGEN n⁷ Aero 電掣特仕版好評再延續 動靜皆宜純電休旅心動價102.9萬起 11月全車系頭款5萬輕鬆開回家 指定車型最高優惠超過20萬 試駕再抽Switch2
10月上市即獲熱烈迴響的 LUXGEN n⁷ Aero 電掣特仕版，以風馳電掣的個性外型與滿配升級的高C/P值，成功擄獲許多消費者的目光。為感謝消費者大力支持，LUXGEN於11月推出包含「頭款5萬輕鬆開回家」分期方案、n⁷系列搭配「四年最高20%充電點數回饋」(註1)等購車優惠，再加碼升級預約試駕抽Switch 2與人氣遊戲片，持續打造最聰明的入主純電車款時機。n⁷ Aero 電掣特仕版外型設計語彙承襲「以風塑形」，並專屬搭載 LuxAero 電掣套組(前/後擾流)、導流尾翼、懸浮式輪圈蓋、車載充電地圖與車門飾板等配件，兼具性能感與實用性，心動價102.9萬起，入主即享風格升級、科技滿載，是購車一次到位最聰明的選擇。此外，LUXGEN 11月響應政府，特別推出新購補助獨家加碼！品牌全車系適用「頭款5萬元」輕鬆入主專案 (註2)，包含純電休旅n⁷全車系(n⁷ 5人Aero 電掣特仕版除外)、結合SUV、MPV以及福祉功能獨特定位的URX NEO、國民跑旅U6 NEO，加上各項當月限定優惠、好禮，指定車型最高優惠超過20萬！無論要換購油/電車款、11月選LUXGEN最划算，從日常通勤到假期出遊，LUXGEN將持續陪伴你展開每一趟充滿亮點的旅程，優惠詳情詳洽各地LUXGEN展間。LUXGEN n⁷ Aero 電掣特仕版好評再延續，動靜皆宜純電休旅心動價102.9萬起，11月全車系頭款5萬輕鬆開回家，指定車型最高優惠超過20萬，試駕再抽Switch2。（圖片提供／LUXGEN）n⁷純電實力 × 智能科技 × 安心保固一次到位！n⁷ 擁有最高711公里續航(NEDC)與後驅動力設定，搭配 ADAS Lv.2+ 智慧駕駛輔助、AR View⁺環車影像科技，實現駕馭即馳的熱血體驗。2,920mm 超長軸距結合 5+2 多功能大空間與最大 1,667L 行李廂，無論是城市通勤還是週末露營都從容應對。搭載15.6吋中控大螢幕與12.3吋數位儀表、支援V2L車外供電功能與串聯全台9大主流充電服務商的「隨插即充」服務，提供最即時、最便利的充電體驗。全車系支援 OTA 雲端更新與 LuxClub 專屬 APP，遠端啟閉空調、車況查詢、車輛控制一指搞定。n⁷全車系皆享 8年16萬公里三電保固(營業用6年60萬公里)，節能、節稅、低保養，四年保養成本比燃油車省下近六成，讓你開電動車，不只潮，還很聰明。n⁷ Aero 電掣特仕版提供兩種規格：l n⁷ 5人Aero 電掣特仕版(售價102.9萬)，標配LuxAero電掣套組(前/後擾流)、LuxAero 導流尾翼、懸浮式輪圈蓋、車載充電地圖與車門側裙飾板(價值4.55萬元)，重點配件一次到位，輕鬆入主屬於你的第一部電動車。l n⁷ LR 5人Aero 電掣特仕版(售價127.9萬)，標配LuxAero電掣套組(前/後擾流)、LuxAero 導流尾翼、懸浮式輪圈蓋、車載充電地圖、雙色車門飾板、V2L 車外供電轉接器、旅行式行動充電器 Plus、無線充電盤與後廂平整化套件(價值6.73萬元)，機能再升級，是純電生活一步到位的滿配首選。若你想擁有一台與眾不同的電動車，n⁷ Aero 電掣特仕版以滿配規格與風馳電掣的獨特魅力，伴你展開充滿亮點、無限可能純電生活，是一台真正 All-aroun7d 的純電車款首選。11月預約試駕全車系 抽 Switch 2 再送人氣遊戲好禮LuxShop商城加碼免運送亮點即日起至11/30止，預約並完成試駕任一LUXGEN車款，即有機會抽中最新一代 Nintendo Switch 2 主機與「最新人氣遊戲」，邀你與全新的夥伴一同進化，體驗從駕馭到娛樂的雙重精彩。此外，LUXGEN全車系適用「頭款5萬元」輕鬆入主專案，包含n⁷全車系(n⁷ 5人Aero 電掣特仕版除外)、URX NEO、U6 NEO，加上各項當月限定優惠、好禮，指定車型最高優惠超過20萬！本月入主n⁷ 5人Aero 電掣特仕版享「100萬高額低利率分期」方案(註3)，n⁷全車系再搭配四年最高20%充電點數回饋，讓你輕鬆買車、放心用車！不論是油轉電、還是升級純電生活，都能輕鬆入主、立即展開風馳電掣的旅程。11月LuxShop線上商城加碼推出「亮點狂灑購物祭 LuxShop 雙11」限時活動，11月10日至11月30日活動期間享四大優惠：購買指定商品享最高111點亮點回饋、首次下單加碼再送11點亮點、消費滿1,500元即享免運、消費滿999元即獲得抽獎機會(註4)！買越多賺越多快把握機會趕緊來LuxShop逛逛品牌精選好物。欲知更多活動及車款優惠詳情，歡迎至LUXGEN官網預約來店賞車，或電洽客服專線0800-588-088，立即預約試乘Switch to LUXGEN，切換屬於你的移動新篇章！【建議售價】1. n⁷ Aero 電掣特仕版：102.9萬2. n⁷ LR Aero 電掣特仕版：127.9萬註1：LUXGEN與多家充電營運商進行策略合作，提供最快速便捷的充電服務。合作的營運商包含Charging Blok(區快充)、EVALUE(華城電能)、EVOASIS(源點科技)、iCHARGING(中興電工)、MyCharge(台灣大哥大)、STAR Charger(星舟快充)、TAIL(特爾電力)、U-POWER(旭電馳科研)、YES！來電(裕電俥電)。詳細充電站點資訊以LuxClub APP的充電地圖公告為準。LUXGEN保留調整特約充電營運商之權利；車主於特約充電營運商充電，享四年 10% 回饋，及聯名卡回饋 10%，合計最高充電金額 20% 回饋，詳細內容請參閱LUXGEN官網或洽全台體驗中心/生活館。註2：相關優惠內容將依照納智捷官網公布為主。上述購車優惠政府機關、專案批售、標購者、營業車、租賃及批售車不適用，詳請洽LUXGEN全台體驗中心/生活館。註3：係指購買指定車型並於11月份完成領牌，LUXGEN與指定配合公司保有審核之權利，且不得與其他分期優惠方案併用，詳細內容請參閱LUXGEN官網或洽全台體驗中心/生活館。註4：詳細活動辦法請參閱LuxShop商城。註5：納智捷汽車(股)公司保有隨時增刪、暫停取消或調整上述購車優惠內容及細節之權利；納智捷對上述購車優惠內容擁有最終解釋權。
外國領袖爭相討好的「黃金外交」 川普今年收到禮物曝光
對一位擁有私人波音747與核彈發射密碼的美國總統來說，什麼樣的禮物才算「與眾不同」？在川普重返白宮的第二任期中，外國領袖們再度面臨這項外交難題。根據《CNN》的報導，川普以喜愛奉承、偏好金色聞名，這使得各國元首與特使的贈禮既奢華又充滿象徵意味，從鍍金呼叫器到金色武士盔，再到整架豪華波音747，無不反映出各國試圖以禮物建立親密關係、爭取政治紅利的努力。根據美國法律，總統收到的外國禮物屬於國家財產，除非總統依市價購回。民主黨人過去曾批評川普未妥善申報第一任期內的部分禮物去向。但不論最終歸屬為何，這些禮物揭示出外國領導人爭相取悅這位「黃金總統」的心思。今年2月，以色列總理納坦雅胡率先贈送川普一部鍍金呼叫器，正是以色列用於攻擊真主黨武裝分子的同款裝置。據悉，川普私下對此「略感不安」。數日後，當時日本首相石破茂則獻上一頂金色武士頭盔，延續了川普的「金色收藏」。烏克蘭總統澤倫斯基送上世界拳擊錦標賽冠軍亞歷山大烏希克的金腰帶，卻因會談氣氛緊張，被冷落在桌邊；愛爾蘭總理米歇爾馬丁則維持傳統，獻上裝滿三葉草的水晶碗。高爾夫球具仍是各國取悅川普的標配，加拿大總理馬克卡尼送上帽子與高爾夫球具；南非總統拉瑪佛沙附上一冊介紹南非球場的書，並邀請兩位名將同行；而烏克蘭的澤倫斯基第二次訪美時，更帶來一支陣亡士兵的球桿，川普甚至錄製影片展示。日本首相高市早苗則以一支已故首相安倍晉三使用過的推桿，搭配金色球具與松山英樹簽名球，巧妙喚起川普對安倍的懷念。此外﹑最引人注目的，莫過於卡達捐贈的一架價值4億美元的波音747，計畫作為新的「空軍一號」。這份巨禮引發輿論爭議，川普表示該飛機將移交給「川普總統圖書館基金會」。韓國總統李在明則送上仿製金冠，讓川普笑言：「我現在就想戴上它。」俄羅斯總統普丁則贈送的畫像，畫中是川普在2024年於賓州暗殺未遂後、臉上帶血的一刻，川普據稱「深受感動」。德國總理弗里德里希默茨則選擇了溫情路線，送上川普祖父的出生證明副本，並邀請他「回鄉探親」。蘇格蘭首席大臣則獻上川普母親與外曾祖父母的歷史文件，凸顯其蘇格蘭血統。而英王查理三世在國事訪問期間贈給川普一本手工皮面書與一面在白金漢宮升起過的英國國旗；阿根廷總統哈維爾米雷伊更送出一封鑲金框的諾貝爾和平獎提名信，川普隨後宣布支持美國向阿根廷提供200億美元援助。這些精心挑選的禮物，從象徵權力的金冠到私人化的祖籍紀錄，無一不透露出世界各國希望討好、理解並影響川普的用心。對於川普而言，這些「黃金外交」的細節，也許比任何條約都更能左右他的心情。
台股站上2萬8千點！台積電漲40元 這三類型ETF人氣旺
台股29日最高來到28,395.31點，目前來到28,344.37點，漲395.26點，漲幅達1.41%；台積電漲40元衝到1515元；本日成交量現由旺宏超過33.4萬張拔得頭籌，力積電、南亞科、康舒、鴻海、中工、玉山金、富喬、神達、金寶、仁寶等緊跟在後；ETF則由00940領先，00919、0056、00929、00981A、0050等價量皆揚，受益人1144.9萬創新高，今年來增加122.3萬人，前十檔「主動、市值、高息」型人氣旺。根據集保戶股權分散10月23日最新統計資料顯示，台股ETF受益人數上周增加36930人，統計總人數來到11449063人創下歷史新高，今年來增加1223227人。台股ETF受益人數來到1144.9萬人，等於台灣每兩人就有1人買台股ETF，顯示出台股ETF已成國人投資標配。 今年來台股ETF受益人單檔表現，增加前十名依序為元大台灣50(0050)、群益台灣精選高息(00919)、元大高股息(0056)、國泰永續高股息(00878)、主動統一台股增長(00981A)、主動群益台灣強棒(00982A)、富邦台50(006208)、大華優利高填息30(00918)、國泰台灣領袖50 (00922)、富邦旗艦50(009802)。以類型來看，包括00919、0056、00878等高息型台股ETF共有4檔上榜與0050、006208等市值型一樣多，主動式00982A、00981A也有兩檔上榜。群益基金經理人謝明志表示，金融股預期可受惠降息循環中投資收益回升以及Fed降息壓低壽險業避險成本；基金經理人陳沅易則指出，整體而言，台股在資金環境寬鬆、企業獲利上修與產業結構優化的背景下，長線多頭架構穩固，建議投資人維持「逢回偏多、不追高」策略，聚焦AI運算、雲端資料中心、高效電源、綠色能源與內需消費等具長期成長潛力的產業主題。
魅力深圳3／「五歲孩子操作MRI！」家長直呼太超前 乳鴿牛奶農場翻身科技城飆新速
「我看到五歲的孩子在操作核磁共振儀器（MRI模型）。」一位張姓高中生家長訝地說，量子科學、數位孿生、機器狗、自動駕駛等，只在科技展產業論壇、股市﹑大學課堂或研究室出現的新科技，在「深圳科技館」通通摸得到看得到，以AR、VR及各種遊戲互動方式，廣撒科普種子，他直呼，「太超前部署！」若說深圳在45年內從小漁村翻身中國第三大城市，GDP突破三兆人民幣（約12.8兆新台幣），在ＧaWC世界城市排名一路衝入Alpha級世界一線城市，這叫「深圳速度」，那麼深圳西北部的光明區，五年內從最大養鴿、牛奶及肉品生產農場及製造基地，改頭換面，轉型科技城，就是深圳速度最新的篇章。深圳從46年前小漁村翻身為世界一級城市，叫「深圳速度」，而宛如飛行船的深圳科技館所在地光明區，５年內從農場轉型為科技新城，改寫最新速度。（圖／何曼卿攝）今年五月，位在光明區科學城心臟帶的「深圳科技館」開幕，立刻成了最新的科普聖地，吸引大大小小科技迷、科技控及科技小白來朝聖。宛如一艘巨型「未來方舟」的新場館，總面積12.83萬平方公尺，約四個足球場大，規劃為「你好，世界」、「美好生活」、「智慧產業」及「宇宙探源」等四大展廳，共950項互動及創新設施。「暑假天天客滿，一天接待20,000人次。」館方員工建議，到訪前先上小程式預約。「科技館裡的科技含量，全中國第一，走一趟要20,000步，九百多個項目一天逛不完！」在光明區設化工廠30多年的台商盧政群告訴記者，「五年前來了，（光明區）完全不是這個樣子。」他解釋，光明區2018年升格為行政區，隔年被規劃為十大科技城之一，原有的農場搬移位置，接著大學進駐，大項目也陸續展開。最令這位台商訝異的速度與力度，則是國家級科技平台「深圳灣實驗室」的建置。這個由中央與地方全力支持的實驗基地，以生命信息及生物醫藥為主，由知名的中國結構生物學女科學家顏寧主持，從全球招募人才上千名，組成一百多研究團隊，也有台灣醫學系高材生加入。「台灣10萬元新台幣一個項目，深圳是10萬人民幣（約43萬新台幣）的投入力度，是四倍以上。」盧政群透露，已有八家台灣醫療器材商進駐光明城。台灣網紅「館長」陳之漢今年八月遊深圳，他在直播中大啖的脆皮烤乳鴿，就是從光明城直送。訪客遊完深圳科技館，可步行十分鐘到「光明招待所」，品嘗在地美食三標配「烤乳鴿、初牛乳及水果玉米」。在地人推薦，如時間寬裕，訪客可到光明城的「虹橋公園」，走上綠林中「最美紅飄帶」紅色橋廊的絕美景點打卡，全程4公里步行約1小時多。被喻為｢中國矽谷｣的深圳，為創業青年打造豐富的孵化器及育成生態，其中「前海深港青年夢工廠」正在興建第三期基地。（圖／何曼卿攝）以「中國矽谷」自許的深圳，在打造科技創新生態、孵化及育成系統上不遺餘力，提供各式各樣的獎勵與資金，吸引中國、香港、澳門及台灣等全球人才，其中，2014年成立的「前海深港青年夢工廠」，目前已完成兩期基地，第三期正在興建中，辦公及居住空間以每平方米一元人民幣租給新創青年。前海深港青年夢工廠成軍十年來，孵化平台已協助青年創業搭建計算、傳輸、測試、精密生產等平台，技術應用在LLM、智能汽車及低空經濟等，在今年新出爐的孵化成績單上，有一間台灣企業「深圳咸軏科技」，由清大動力博士劉順男所創辦，是一間專注於AI體感融合技術的創新型企業。依深圳官方統計，深圳國家高新技術企業數量高達2.5萬家，平均每平方公里有12家，在中國居冠，而前海區較知名的新創公司之一，就是去年底在美國掛牌上市的自動駕駛獨角獸「小馬智行」（PONY）。記者在深圳試乘小馬智行的自駕計程車，經過紅綠燈、地下車道、繞過塞車及禮讓行人等，一路體驗「絲滑」，沒有駕駛員「路怒」的干擾。（圖／何曼卿攝）CTWANT記者在前海試乘小馬智行的無人計程車，繞行市區七公里行程，約莫20分鐘，乘客上車後就可透過螢幕觸控啟動行程，沿路上，除了遵守紅綠燈號誌，自還會禮讓行人、繞過塞車路段，搭車體驗「絲滑」，且全程出奇「安靜」，原來是少了一般人開車常出現的「路怒」反應及喇叭聲。「這是小馬智行第七代自動駕駛系統，以Toyota Lexus第五代平台打造。」小馬智行員工說，該公司可說是全世界最純的Robotaxi，與廣汽、北汽和Toyota合作，已在北上廣深（北京﹑上海、廣州及深圳）試運營，明年計劃擴大到300多輛，力拼2028年虧轉盈，「最重要是明年，每一輛車子可以落地賺錢，比美國Waymo 成本還要低。貨運自駕已準備要出海，去新加坡及中東。」至於特斯拉？「特斯拉自駕系統要來大陸很困難，因為數據的問題。」這位員工自信滿滿地說。小馬智行總部位在前海區一棟大樓裡，面對深圳灣，享有無敵海景，「我們員工平均年齡不到30歲，也有台灣員工。｣記者測試發現，小馬智行的自駕服務APP預約系統，目前無法受理台胞證，記者已向該公司反應。想了解及體驗深圳「黑科技」，最便捷的方式就是參訪福田區的「深圳當代藝術及城市規劃館」。與一般靜態成列的老派作風截然不同，深圳城市規劃館展示的四十多年翻轉奇蹟，藏著滿滿的科技密碼。逛深圳城市規畫館很好「玩」，可用手機掃碼3D列印的藝術沙盤，透過AR「捕獲」動植物，在沉靜式影廳看科幻大片，還有72公尺長牆上演《深圳卷軸》。（圖／何曼卿攝）例如用平板或手機掃碼3D列印的藝術沙盤，可觀看深圳自然概貌及城市格局，透過AR虛擬實境技術，則能「捕獲」深圳動植物行蹤，在21台投影機打上三折牆幕的沉靜式觀影廳裡，觀察深圳人一天生活，訪客如同置身科幻電影裡，而在一樓大廳72公尺長牆面的《深圳卷軸》，以大數據繪成八百公尺長的深圳風景與未來，上演恢弘精彩。深圳城市規劃館使參觀變「好玩」，入口迎賓的「雲」雕塑，頂天立地，由鋼片打造，時而像流轉行星，時而像跳舞海豚，隨螺旋梯而上，則化身「未來戰士」，怎麼拍怎麼出片；就連一樓文創店門口也擠滿香港大叔打卡，原來他們正在等候一台機器手臂販售機現做咖啡與水果茶。深圳，滿了驚奇與驚喜。
中秋節不約烤肉？年輕人不解「2025還有人在家烤嗎」 網曝現實原因
中秋節「烤肉」長期被視為台灣家庭過節的標配活動，許多人習慣與親友相約，一連好幾攤聚餐，連帶也成為各大賣場與超市重要的節慶商機。不過，近來有網友分享在公司被年輕同事驚訝質疑「2025了怎麼還有人在家烤肉？」讓他進而在PTT版上發問「現在00後真的都不烤肉嗎？」引發網友熱議。原PO在PTT發文指出，日前為準備中秋烤肉，特地在網購平台領取烤肉用品並帶回公司拆箱。沒想到被新進的00後（2000年後出生的人）同事看到後，對方驚訝表示：「2025了怎麼還有人在家烤肉。」原PO進一步表示，對方認為現在年輕人多半選擇直接到燒烤店，不需準備食材，也有店員協助烤肉、換網，吃完還能接著唱歌或喝酒，不必花時間收拾。對比自己童年的回憶，原PO坦言，中秋節最期待的就是在家與家人一起烤肉，如今卻感覺這樣的傳統逐漸減少，不禁提出疑問：「現在00後真的都不烤肉嗎？」貼文引起大批網友共鳴與爭論，意見明顯分為兩派。反對在家烤肉的一方認為過程麻煩又累人，「自己烤完還要收拾」、「備料跟善後都很費工」、「天氣太熱根本烤不下去」、「年輕人懶吧，直接去燒烤店最輕鬆」、「應該是因為00後妹妹租房子不好烤吧。」支持在家烤肉的一方則強調氛圍與意義不可取代，「現在好多了，不然以前街邊烤肉真的是陋習」、「我覺得感覺不一樣，去燒烤每天都能，但烤肉就是中秋節才容易辦成」、「邊烤邊賞月才有fu」，認為這是中秋節專屬的文化記憶。
7LING從舞蹈到饒舌，把受傷與質疑都寫進自己的節奏
《尷尬專訪中》本集邀請到嘻哈圈女力代表——7LING。她同時也是許多舞者口中的 Nike老師。為何有兩個名字？她說，Nike是國高中時期延續至舞蹈領域的外號；而當她開始做音樂、進入饒舌時，便以7LING作為區隔與「替身」，既呼應本名諧音，也讓舞蹈教學與饒舌創作各自站穩角色——「在教室裡是老師；在Hip-Hop世界裡，我可以更做自己。」至於該如何稱呼？她笑說「怎麼認識我就怎麼叫，都能代表我」。談及舞台意外，她直白分享忘詞就帶氣氛、忘動作則「穩住表情、銜接下一拍」。隨然下台會自責，但當下先把觀眾照顧好。對於外界常把「會不會freestyle」當成饒舌標配，但她不反感，卻點出重點：即興需要長期訓練；有人擅長臨場，也有人偏好寫詞，「各有強項就好」。臨場若不夠炸裂，她覺得只是狀態問題，不該用來否定整體能力。她與嘻哈的緣分，源自家中「鼓手爸爸」與滿櫃的西洋卡帶。國高中時期，電視上美式風格的男團表演吸引了她，從衣著到節奏都讓她著迷，後來加入熱舞社、正式踏入Hip-Hop。但她也經歷重大轉折——腰傷。在拿下多個冠軍後，她被迫停下比賽，轉作編舞、演唱會編排與藝人肢體訓練，雖然少了戰績與舞台曝光，卻在這段「比較安靜」的時間裡，找到了走向饒舌的門。開啟饒舌，有個關鍵貴人——熊仔。他們兩人互當老師——7LING教熊仔跳舞，熊仔教7LING饒舌，就在「互教」的過程裡，她逐漸確認自己對Rap的熱愛，開始真正寫Rap詞、把過去「為父親寫詞」的興趣延伸成明確創作路。她也坦承：從舞者跨到歌手，最直接的震盪來自大眾評論——跳舞少被一般觀眾酸，音樂卻會遇到「聲音難聽」「年齡攻擊」等語。「破圈」讓她學會面對不同聲音，也決定不再內耗，「不需要為了陌生的惡意，消耗我自己」。在節目《大嘻哈時代》《音樂主理人》《巔峰舞者》之間，她得到了不同養分：前兩者讓更多人認識她，也在高壓時限中磨練「短時間完成好作品」的能力；《巔峰舞者》則回到她最自在的位置——以評審與引導者，幫助觀眾看見各團體的故事、風格與極限肢體。「刺激、敬佩與緊張」共存，是她對那些舞台的共同印象。身份切換帶來現實壓力，她一度為當歌手而減少教學，後來生活壓力又增加課時。外界總想替她貼標籤「你到底是舞者還是歌手？」她給的答案很簡單：「為何不能都做？」這幾年跳舞多一點、那幾年饒舌多一點，皆是她。至於角色難度，歌手壓力最大，因為舞台焦點都在你身上；編舞最自在，但商案常需配合品牌方向。沒有唱片公司的她，珍惜當下的自由——能自己決定歌詞要說什麼，也願意為此承擔「不一定更紅，但一定更做自己」的代價。未來，她想挑戰不同曲風，但更希望遇到契合的製作人；步調則刻意放慢——回到生活本身。多年來她總在演出、比賽、進修之間往返，如今開始逼自己「慢下來」，去阿里山、與自己與另一半好好相處。新歌何時發？她說「不急」，先收集宣傳素材，找到合適時機再上。節目的最後，她感性感謝一路支持她的舞迷、歌迷與貴人，也提到曾經的詐騙事件帶來的警醒與成長——「謝謝自己沒有倒下」。7LING IG：https://www.instagram.com/hiphopnikesoul_moveon/
Kia台北旗艦店進駐南港 正式盛大開幕！近1,600坪全台最大規模 打造全台首座全方位展示服務中心The new Carnival同級唯一極致8人座 同場全新上市！
2025年9月25日，Kia總代理台灣森那美起亞秉持「Movement thatinspires 移動．啟發人心」的品牌精神，持續深耕台灣市場，不僅導入最齊全的新世代產品陣線，更積極布局全台服務據點並推動通路升級計畫，以高規格打造最完整且便利的服務網絡。為提供大台北地區廣大車主更完善的服務量能與貼心體驗，Kia總代理台灣森那美起亞特別於南港汽車品牌一級戰區，投資超過億元打造全新「Kia森那美直營台北旗艦店」，並於今(25日)盛大開幕！「Kia森那美直營台北旗艦店」，擁有近1,600坪的總使用面積，不僅是Kia全台最大旗艦店，更以客戶為核心、從完整的客戶旅程出發，打造出全台首座全方位展示服務中心：其中除了提供包含乘用車/商用車展示與購車諮詢、乘用車/商用車全功能服務廠之外，更是北台灣首座EV電池專屬整備中心，與全台首座「Kia Select原廠精選中古車」(註1)實體據點，讓所有Kia車主在擁車生活的每一刻，都能在「Kia森那美直營台北旗艦店」完整體驗最尊榮貼心的服務！全台首座Kia旗艦店進駐南港，Kia亞太區總裁暨執行長Ki Seok Ahn與團隊跨海來台共襄盛舉，致贈紀念獎牌予台灣森那美起亞，象徵Kia在台邁向新里程碑。（圖片提供／Kia）同場盛會中，甫於去年上市即深受市場矚目、並以四連霸之姿蟬聯車訊風雲獎「最佳進口大型MPV」(註2)殊榮的Kia全功能豪華休旅The new Carnival，再度展現旗艦風範。The new Carnival不僅於今年1至8月累計銷售近1,500台，勇奪同級進口大型MPV銷售冠軍(註3)，全台更已累計超過5,000位車主肯定！為感謝所有消費者支持，並滿足更多準車主的需求，在積極與母廠爭取下，Kia總代理台灣森那美起亞於今日同步正式推出The new Carnival同級唯一極致8人座車型(註3)，並以191.9萬元起正式上市！Kia總代理台灣森那美起亞在持續推動全台通路升級的藍圖下，今年已完成台中文心2S、南投草屯、新北土城1S、苗栗頭份、南台中、台中沙鹿、桃園中壢1S，以及今日Kia森那美直營台北旗艦店等據點正式加入營運行列，預計將再迎來高雄民族2S、北台南、新北土城2S等據點陸續新增或升級啟用。誠摯邀請所有熱愛Kia的朋友們，親臨全台Kia展示中心(註4)，親身體驗「Movement that Inspires 移動 · 啟發人心」的品牌精神！Kia台北旗艦店盛大開幕，以近1,600坪使用空間打造全方位展示服務中心，Kia亞太區總裁暨執行長Ki Seok Ahn(右5)與Kia總代理台灣森那美起亞董事長Joseph Lau(左5)帶領團隊共同為開幕剪綵。（圖片提供／Kia）Kia台北旗艦店進駐南港，打造全台首座Kia全方位展示服務中心全新「Kia森那美直營台北旗艦店」正式進駐南港路三段交通樞紐地段，毗鄰南港車站三鐵共構，周邊更匯聚眾多汽車豪華品牌，成就全台最具規模與競爭力的汽車商圈。Kia總代理台灣森那美起亞投資上億元，依循Kia新CI 2.0規範與Kia Store概念，打造總使用面積近1,600坪的台北旗艦店，以最完善的客戶旅程為核心概念，成為全台首座Kia全方位展示服務中心。Kia森那美直營台北旗艦店內的設計靈感，來自於自然與人文的對話，外觀以簡潔大器的單色系勾勒，內部透過溫潤木質色調營造舒適氛圍，展現Kia 「Opposites United 對立的和諧」設計理念。整座基地面寬達54.7公尺、縱深47.6公尺、近800坪的廣闊空間：一樓展示區可同時展出9部新車，可將Kia全車系完整展示，包含電動車專屬的「EV Zone」，搭配Kia電動車採用的十大永續材質展示牆；同時規劃獨立洽談空間與尊榮VIP交車室，提供靜謐貼心的諮詢服務與賞車環境。展示區後方則設有寬敞客休空間，結合親子休憩區與書牆，提供人文、古典、藝術、財經等選書，並導入由專人提供的星巴克咖啡服務，享受愜意悠閒的Kia專屬時光。Kia森那美直營台北旗艦店整合乘用車/商用車展示與保養維修服務，服務廠除了擁有全台最大的14個專屬工位之外，更特別設立了電動車專屬的維修工作區與電池整備中心，並導入VR 技術以高效培訓專業維修技師，全面強化售後維修量能；另外，二樓進駐全台首座「Kia Select原廠精選中古車」(註1)實體據點，最多更可展示6部車的寬敞空間，Kia Select提供原廠超過百項的嚴格檢驗，採用與新車整備程序相同的品質保證。Kia森那美直營台北旗艦店，將完整串聯從Kia全車系展示、試駕體驗、新車諮詢、保養維修與售後服務，進一步延伸到原廠精選中古車展示與諮詢的多元需求，成為國內功能最完善的Kia全方位展示服務中心，為每一位Kia車主專屬的擁車旅程，提供尊榮不凡的移動體驗。Kia全功能豪華休旅Thenew Carnival，同級唯一極致8人座同場全新上市Kia全功能豪華休旅The new Carnival自問世以來，屢屢在國內外車壇掀起熱烈迴響，不僅蟬聯四屆車訊風雲獎「最佳進口大型MPV」(註2)，更在今年1-8月累計銷售近1,500台、較去年同期成長達53%的驚人成長力道，穩坐同級進口大型MPV冠軍(註3)；自上市以來截至8月底，更累積獲得超過5,000位車主的青睞與肯定。The Carnival自上市以來不僅深獲層峰車主信賴，更成功贏得企業用戶的高度評價，成為同級市場備受推崇的首選車款。為進一步拓展更完整的產品陣線，Kia總代理台灣森那美起亞積極爭取導入2026年式The new Carnival，並在「Grand Design卓然大器、Grand Luxury超凡尊榮、Grand Technology極智未來」三大DNA之下，提供7人座與同級唯一極致8人座雙車型設定(註3)。The new Carnival同時兼擁典雅外型與寬敞舒適的空間，無論滿足多人家庭的高乘載需求，或是企業商務用車的豪華體驗，都以不凡實力再次樹立GUV（Grand Utility Vehicle）的全新標竿。此次全新登場的The new Carnival同級唯一極致8人座(註3)，將提供Apex與Signature兩種車型編成，全面滿足消費者對功能與奢華的多元期待。高機能性的同級唯一8人座(註3)座艙具備靈活的彈性布局，全車系標配第二排滑軌調整與第三排平整收折功能，並搭載第二排中央座椅翻摺設計，可化身飲料杯架扶手或會議桌，搭配5組ISO-FIX兒童安全座椅固定裝置（含第二排中央座椅），不僅符合家庭買家的安全需求，也讓每位乘客都能在尊榮質感中享有舒適與便利。Kia總代理台灣森那美起亞誠摯歡迎所有朋友們蒞臨鄰近的Kia展示中心(註4)，親身體驗The new Carnival極致8人座的全方位魅力，與Kia一同以「Movement that Inspires 移動·啟發人心」的品牌精神，邁向永續移動的新生活。註１：Kia Select原廠精選中古車網址: https://select.kiatw.com註２：參考網址www.carnews.com/award/註３：係指根據監理所公布之2025年1-8月新車領牌數為準，The new Carnival同級車款係指Toyota Sienna。註４：Kia全台經銷據點一覽https://www.kia.com/tw/shopping-tools/find-a-dealer.html
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新光三越2025週年慶將於10/2（四）盛大登場，台北南西第一開跑！今年全檔業績目標鎖定197.2億元、年增1.1%，挑戰百貨檔期業績新高。這次的週年慶不一樣！新光三越第一次啟用「韓星－Solar頌樂」為代言人，並與韓綜－全球版《鑑定師》、韓潮－現代百貨」限定合作，打造最韓潮的購物聖地。首波週年慶自10/2（四）起登場，邀請Solar頌樂擔任宣傳大使並拍攝系列電視廣告；新光三越更將在10/18（六）舉辦Solar頌樂粉絲見面會，只要在週年慶檔期10/2（四）–10/17（五）會員扣2,000點就可兌換「VIP區域入場券」（限量300張）；扣5,000點換「VVIP區域入場券」（限量50張），現場更有可領專屬小卡，並有機會抽合照、簽名拍立得。「百貨風向球」準備好了！10/2新光三越週年慶首波 掀年度購物狂潮（圖／業者提供）今年新光三越聯手6,000家品牌祭出市場最強回饋：化妝品單筆滿2,000送2,000點、全館累計滿5,000送5,000點，再加碼首七日 skm pay 限定名品／大家電／法雅客／[i]Store 單筆刷1萬送10,000點。更首度與40大品牌合作指定組合、達檻再加贈仟點，點數可兌換Snoopy集點送、美妝／3C／家電／美食等萬項夯品，甚至可先搶Solar頌樂粉絲見面會與全球版《鑑定師》Talk Concert門票，點數價值直接放大！年度消費點：滿仟送仟、首七日滿萬送萬，銀行加碼一次看基本回饋看這→1. 化妝品單筆滿2,000送2,000點 skm points2. 2全館累計滿5,000送5,000點 skm points3. 名品／大家電／法雅客／[i]Store 單筆滿1萬送5,000點首七日 skm pay 限定：名品／大家電／法雅客／[i]Store 單筆刷1萬送10,000點，3C／智慧家電：AI生活新標配，週年慶高點數回饋「無痛換機」4. 海外觀光客同享：憑護照申辦遊客貴賓卡，同享滿仟送仟／滿萬送萬5. skm online 週年慶：9/18–10/19 同享多重點數回饋（圖／業者提供）11大指定銀行加碼（小編節錄重點）：1.星展：9/18（四）–10/26（日） 單筆刷滿3,000元抽「郭富城ICONIC世界巡迴－2025高雄站雙人門票」（價值11,760元／組，限量10組）2.國泰世華CUBE（日本迷專屬）：指定日系品牌滿5,000贈5,000點；日本展期間於展區單日單店單卡累計滿2,000元再贈1,000點（限量）3.台新 新光三越Visa聯名卡：指定期間單卡單日滿100萬贈21,000元刷卡金、滿500萬贈65,000元刷卡金4.台新 Richart：指定期間享 POINT 3.3% 回饋5.玉山：10/2–12/31 每週五六日刷滿10,000贈1,000點全球版《鑑定師》兩大限定活動＋Talk Concert1. 明星珍藏品 捐贈活動將開跑！即日起–11/18（二） 扣100點取得抽獎資格；活動結束後點數依 100點=10元 捐台灣世界展望會「乾淨水源孩子救援」，另外，9/30（二）–10/14（二） 扣100點抽「舒華簽名金卡」（享一年金卡權益，限量1張）2.《鑑定師》Talk Concert｜11/5（三）9/24（三）–10/10（五） 會員優先購票：以 skm pay 購買 A區5,880元（限量60張）；10/2（四）–10/19（日） 扣100點抽「A區門票＋應援周邊」（10組）；金卡專屬：10/1（三）–10/19（日） 扣5萬點可直接兌換「A區門票＋應援周邊」（10組）Snoopy回歸！36款旅行×療癒贈品＋PASS任務＋超限量公仔抽籤今年贈禮是好久沒有回歸的超可愛Snoopy和查理布朗！一起看怎麼送？野趣俱樂部集點送：10/2（四）起：保冷手提袋、LED露營燈、摺傘、防水野餐墊等；12月再加開毛孩專屬贈品（造型玩具／外出袋／暖窩）。新光三越睽違15年再攜手Snoopy 推出野趣俱樂部集點送（圖／業者提供）生活治癒所卡友禮：10/2（四）起：持 skm pay＋指定銀行卡 兌換聯名毛毯、帆布袋、手機袋、卡套、泡麵碗、不鏽鋼餐具組等。暌違15年再度攜手全球超萌人氣IP「Snoppy」推出「生活治癒所卡友禮」（圖／業者提供）夢幻聯名公仔限量抽：10/2–11/9 扣50點抽 SUPERFICTION《BIG SNOOPY》12吋（全台10個，價值9,999元）；11/10–12/14 扣50點抽 弗洛倫泰因．霍夫曼《史努鴨比》12吋（全台10個，價值9,999元）Snoopy PASS 專屬活動：10/2–12/14：APP完成心理測驗取得對應角色，即可兌換美食／飲品買一送一與品牌優惠券，全台同步超過20場查理布朗＆史努比見面會。（圖／業者提供、黃筱婷攝）點數回饋再擴大：40大品牌「買指定商品／達檻」再贈仟點跨化妝品、家庭用品、休閒生活、女性雜貨、內睡衣、女性服飾、兒童用品、男性商品八大業種，集結 BD EYEWEAR、KIEHL’S、LANCOME、10mois、MAMA&DADA、PHILIPS、TENDAYS、麥絲瑪拉集團、艾思妮集團、金鹿集團、黛安芬集團、華歌爾集團、C.P. COMPANY 等超過40品牌，直接把 skm points 送好送滿。點數可現金折抵（10點=1元）、折抵停車或於APP兌換：Snoopy野趣俱樂部、LG斜槓機／藍牙音響／微型投影機、SAMSUNG美型微波烤爐等爆品；亦規劃全台萬項兌換清單，熱門如 BOBBI BROWN 維他命完美精華、MAKE UP FOR EVER HD SKIN 空氣粉餅、CLE DE PEAU 精萃光采卸妝油＋潔膚皂、香草集守護精油滾珠 等通通有。新光三越台南小北門店829試營運搶先帶逛！南台灣首家日本LOPIA超市、寶可夢快閃、夜經濟微醺餐廳開到半夜12：00一次進駐，60家獨家餐飲一次看！金卡會員 10/1 上線：570品牌聯手，獨家夯品搶先購金卡會員享：一對一服務顧問、專屬貴賓廳、生日禮、點數1.5倍送、每月免費停車16小時等；再攜手 AGAPEBABY、CLE DE PEAU、HR、LANCOME、MAXMARA、NIKE、peter wu、PHILIPS、ROOMBA、SAMSONITE、TIMBERLAND、TORY BURCH、集雅社、資生堂國際櫃 等 570品牌推限量搶先購＆專屬贈禮。 • LANCOME 永生玫瑰乳霜寵愛組 特價11,835元（價值21,388元，55折） • 金卡獨享：買即贈「絕對完美永生玫瑰肽金逆時眼霜 5ml」（全台限量） • CLE DE PEAU 創生．極致 淨白露囤貨組 特價7,100元（價值10,503元，67折） • 金卡獨享：贈「塑妍逆引鑽白精萃 9ml」（價值2,210元，全台限量） • peter wu 皮革襯衫 金卡專屬價60,750元（原價67,500元，9折）嚴選必買清單：從話題美妝到AI家電，一次囤起來Mark Gonzales PEPSI 聯名T 特價 1,596元（原價2,280元，7折；新光三越獨家最低價）法雅客 Nintendo Switch 2 瑪利歐賽車世界 主機組合 推薦價 15,580元（贈收納包＋保護貼；獨家限量）集雅社 SAMSUNG 77型 OLED AI S95D 特價 99,900元（原價139,900元，71折）集雅社 LG 敲敲門雙門冰箱 332L Insta View＋39L 蒸烘烤微波爐 特價 54,800元（原價59,800元，92折；贈 Bodum 咖啡機＋新光三越禮券2,000元）PHILIPS 星視界透視海星氣炸鍋 4.2L（NA322/00） 特價 6,490元（原價8,490元，76折；贈胡同日本A5和牛極上燒肉組合＋BRITA 濾水壺 1壺1芯）美妝重點檔：4大首賣×5大新品×上千萬特惠組SABON 茉莉花語明星三部曲禮盒 推薦價 1,980元（10/2 搶先首賣，10/31 新品上市）MAKE UP FOR EVER 銀星派對光圈防曬定妝組 首賣：1,900元（價值2,950元，64折）L’OCCITANE 杏仁沐浴永續組 2,880元（價值3,765元，76折；買即贈「療癒杏仁君娃娃」—全球獨家）超值！(左)MAKE UP FOR EVER銀星派對光圈防曬定妝組 特價1,900元 價值2,950元（64折，首賣）。(右)Mark Gonzales PEPSI聯名限定T恤 特價1,596 元 原價2,280元（7折）（圖／業者提供、黃筱婷攝） 集雅社 SAMSUNG 77型OLED AI S95D 智慧顯示器 特價99,900元 原價139,900元（71折）；法雅客 DJI OSMO 360 暢拍套裝 推薦價17,800元；集雅社 LG Smart Monitor Swing 斜槓機32U889SA 特價26,900元 原價29,900 元（9折，新品上市）（圖／業者提供、黃筱婷攝）第十五回日本商品展：把北海道搬到台灣！9/25（四）起全台巡迴，首度網羅20+家北海道名店與米其林推薦餐廳實演：一幻拉麵、四代目 菊川鰻魚飯、うに蔵海鮮丼、魔法のPasta、久世福商店（首度登台）等。甜點專區「SKM SWEETS CORNER」更引進年度夢幻甜點：CHEESE WONDER 超濃厚生起司蛋糕（全台獨家首賣）、POMME d’AMOUR TOKYO 蘋果糖、IMONNE ジェラ餅®（大福冰淇淋）等。IP 快閃同歡：ufotable 幽浮社、東寶排球少年、小學館、進擊的巨人、藍色監獄、Hololive meet 等同行巡迴。巡迴檔期： • 台北南西店 9/25（四）–10/7（二） • 台北信義新天地 A11 10/16（四）–11/4（二） • 台南新天地 11/6（四）–11/23（日） • 台北忠孝店 11/6（四）–11/23（日） • 高雄左營店 11/25（二）–12/7（日） • 台南中山店 12/10（三）–12/21（日） • 高雄三多店 12/24（三）–2026/1/4（日）小編貼心提醒（收藏重點請筆記！） • 10/2 開打：化妝品滿2,000送2,000點；全館累計5,000送5,000點。 • 首七日 skm pay：名品／大家電／法雅客／[i]Store 單筆刷1萬送1萬點。 • 點數神用法：優先兌換 Solar 頌樂見面會＆《鑑定師》Talk Concert，還能換 Snoopy、美妝、3C、家電與美食。 • Snoopy PASS：APP 做心理測驗解鎖角色，拿美食飲品 1+1 與品牌優惠券。 • 金卡 10/1 上線：570品牌獨家夯品搶先購＋專屬禮遇。新光三越小北門店掀話題！日本美食海外首店、台南限定抹茶椪餅、必吃炸物調酒一次收
「柴山英雄」逝世享壽70歲！奉茶33年 山友讚「功德無量」
被稱為「生哥」的柴山傳奇人物洪木生平時熱愛爬山，為讓山上能有水可以泡茶，他自主發起「揹水」上山奉茶，更是「柴山志工奉茶隊」發起人，但近期傳出他逝世消息，享壽70歲，讓山友們相當不捨，感謝他的付出，紛紛悼念這位「柴山英雄」高雄柴山是知名登山步道，其中雅座、盤榕及七蔓都設有奉茶站，總有好幾桶水提供給山友們補給、解渴使用，但其實這些水都是爬山的山友們「揹」上山，更有一群人成立「柴山志工奉茶隊」，幫忙揹水、燒水煮茶，而發起人就是被稱為「生哥」的洪木生。洪木生揹水上山30多年來如一日。（圖／蔡侑霖提供）頭綁頭巾、打著赤膊是洪木生標配，他喜愛爬山也愛與人聊天，30多年前，他看到幾名山友到在山上泡茶，水源不足，他決定自己提水上山，過程也引起許多山友注意，紛紛大讚他「功德無量」，因為山友沿途的感激和鼓勵，給他前進動力，一揹就揹了33年，甚至還能揹上重達48公斤的瓦斯桶上山。因為他的無私奉獻，感動不少山友，柴山志工奉茶隊目前已經有100多位成員，成員們分別負責揹水、瓦斯及煮茶，還會幫忙修損壞的木棧道、撿山上遊客丟的垃圾、清猴大便等等，再加上自發揹水上山大概有500多位，其中還涵蓋日本人、韓國、瑞典及美國人，都加入揹水志工行列。洪木生的徒弟蔡侑霖憶起當年，他也是喝了半年的水，想著要揹一桶還人家，後來跟著加入回饋的行列，想起洪木生，蔡侑霖說，山友們遇到大小事都他在處理，甚至有人迷路時，生哥也會協助帶隊入山找人，林木生逝世後，每位成員都相當難過，不少人用文字感念：「感謝大哥的付出，讓我們有好喝的茶」、「感謝柴山志工奉茶隊，全國唯一奉茶文化。感恩生哥無私奉獻的永恆，願您的精神長留柴山繼往開來」
孫芸芸拎的鎖頭包竟然20年前就紅過？賈靜雯、楊謹華都在曬這顆包，1萬多收、根本小資標配
時尚女星們不只衣Q在線，手上的包更是一個比一個會搶鏡！從復刻經典的It Bag 回歸，到實用又不失高級感的萬用款，每一顆包都像是她們氣場的延伸，這波「女星愛包榜」要入手精品包前不能不看～ChloéPaddington鎖頭包強勢回歸！孫芸芸、Ella搶先上肩，It Bag始祖掀狂潮Chloé 最具標誌性的 Paddington鎖頭包強勢復刻登場，以52顆鉚釘向品牌創立年份致敬，揉合復古靈魂與現代語彙～孫芸芸率先演繹黑色版本，搭配一襲露背長洋裝，前面後面都好看，加上包包軟質皮革隨肩垂墜，性感與隨性在她身上毫無違和。大鎖頭低調中透出奢華，讓整體黑色穿搭不再單調，一包撐出氣場女王感！（圖／孫芸芸IG）Ella 陳嘉樺則走實用派，用白T＋牛仔褲搭配紅棕色鎖頭包，簡單卻超有戲。包款為中性色穿搭注入溫暖層次，也讓「日常感」瞬間升級成「街拍範本」，展現不費力卻充滿質感的時尚態度。（圖／Ella 陳嘉樺IG）Chloé Paddington鎖頭包最初於2005年由極簡教母Phoebe Philo設計問世，在2025年冬季大秀上，現任創意總監Chemena Kamali為這款經典注入嶄新的當代節奏。延續經典的標誌性鎖頭與鑰匙吊飾，細節上以更輕盈的金屬配件搭配重新調整的結構設計。不同於以往的雙拉鍊與金屬片元素，全新版本改以單拉鍊開口與可調節肩背長度設計，進一步提升日常使用的便利與舒適，輕盈詮釋隨性又精緻的巴黎態度。CHLOÉ PADDINGTON鎖頭包／89,900元（圖／品牌提供）女星新歡曝光！賈靜雯、楊謹華都在背「這款包」，柔美又有派頭秋冬包款界又有新寵啦～當兩位氣質女神賈靜雯與楊謹華不約而同選上Tory BurchROMY系列，就知道這顆包不只是漂亮而已，是穿搭顯高級的秘密武器！賈靜雯用一身墨綠背心＋淺藍襯衫的層次穿搭，搭配駝色 ROMY 肩背包，整體配色溫潤又大氣，屬於「誰背誰知性」的穿搭套路。包款柔美輪廓＋立體包身在視覺上不但增添質感，也能修飾上半身比例，是上寬下窄穿搭公式的完美配件。（圖／品牌提供）另一套造型則換上熱情紅毛衣＋麂皮ROMY水桶包，紅棕撞色既搶眼又不失優雅，推薦給走「高調中帶點柔」路線的妳。（圖／品牌提供）楊謹華則以一套白色背心＋淺條紋長裙穿出清新溫柔氣質，手上的那顆麂皮 ROMY 肩背包瞬間成為焦點！小牛皮絨面革在陽光下透出低調光澤，剛剛好的軟挺輪廓襯托出她的俐落線條，是氣質派日常穿搭的神助攻。（圖／品牌提供）這一季 ROMY 系列包款全面升級，以柔軟麂皮搭配精緻金屬細節，釋放秋冬該有的溫柔氣場，不論是肩背、水桶還是托特款，都在實用與時髦間完美拿捏，根本是「優雅女子的包包模板」。TORY BURCH_ROMY系列／15,900元～19,900元（圖／品牌提供）
女星愛鞋盤點！Jennie私服愛到翻、Bella Hadid街拍天天穿，宋慧喬同款增高顯腿細
誰說女明星的時尚穿搭才值得關注？連她們腳上的鞋都在發光！從BLACKPINK Jennie的私服出街 look、Bella Hadid 的街拍神圖，到宋慧喬優雅出鏡，每一雙她們腳上的鞋，都不是「只是好看」這麼簡單，而是集舒適、時髦、還閃閃惹人愛於一身。BLACKPINKJennie、Bella Hadid愛牌VIVAIA全球明星都在穿的VIVAIA又來放大招！這回不只走進時尚，還直接走進台北，即日起至9/30在A11開設限時快閃店，最大亮點絕對是 BLACKPINK Jennie 的私服愛鞋 「Margot Mary-Jane」巨型藝術裝置、全球首度曝光就獻給台北，不來打卡說不過去～（圖／品牌提供）走進快閃店，就像意外闖入了國際明星的鞋櫃—Jennie、Alexa Chung同款 Margot Mary-Jane 直接擺在眼前。（圖／品牌提供）VIVAIA Margot Mary-Jane／4480元（圖／品牌提供）還有歐美街拍穿搭女王的寵兒 Sneakerina 系列，像是 Bella Hadid、Lola Tung超愛的方頭 Cristina、Charli XCX 常穿的圓頭 Yanka，通通一次看個夠。（圖／品牌提供）還有驚喜彩蛋！VIVAIA快閃店全台獨家首發2025秋冬新款 Sneakerina「Yancy」，這雙鞋靈感取材自70年代復古跑鞋＋芭蕾舞鞋的夢幻聯名風格，Bella Hadid 已率先上腳放火，時尚圈正在瘋狂跟風中！VIVAIA Yancy ／5180元（圖／品牌提供）宋慧喬穿上FitFlop都在發光！亮華麗亮片串珠美到封神誰說「時尚」和「舒適」不能談戀愛？來自英國、以人體工學專利中底紅遍全球的美型舒適鞋品牌 FitFlop，在 2025 秋冬再度請來韓流女神宋慧喬合作，華麗合作回歸！不只美貌代言，還親上火線示範「日常穿也能閃到發光」的正解鞋款，宋慧喬更表示：「FitFlop的鞋子既舒適又容易搭配日常穿著，所以我很常穿。」讓時尚編輯都忍不住翻開購物清單！（圖／品牌提供）亮片控必收款：F-MODE FLOW 亮片裝飾厚底休閒鞋閃片、麂皮與皮革混搭出時髦層次感，不論白天走在街頭、還是晚上踩進派對現場，都是聚光燈自動追蹤模式。搭載經典Microwobbleboard™ 三密度中底科技，從腳尖到腳跟分區支撐，穿一整天也不想脫下來，連美國足部醫學協會（APMA）認證，顏值與實力同步在線。F-MODE FLOW 亮片裝飾厚底休閒鞋／6,550元（圖／品牌提供）優雅實穿款：F-LUMA 串珠鏈條露跟樂福鞋這雙用細節狠狠收服時尚控的心：閃亮串珠鏈條＋露跟設計，穿脫超方便，還自帶一點法式慵懶感。再加上同樣標配的三密度中底，走再多路都能穩穩不累腳，從通勤到下午茶、甚至臨時約會，這雙「日夜兩用」直接成為秋季鞋櫃的必收款。F-LUMA 串珠鏈條皮革露跟樂福鞋／7,850元（圖／品牌提供）
比台北還貴？高雄必比登名店「阿英排骨飯」賣175元 業者親吐原因
高雄鹽埕區有一間開業超過60年的老店「阿英排骨飯」，深受當地人喜愛，曾入選米其林必比登，還被封為「排骨界霸主」。然而，有民眾發現價格越來越貴，一份便當要價175元，引發軒然大波。對此，店家也說話了。阿英排骨飯」創立於1963年，許多人從小吃到大，最近因為一份便當175元引發議論，網友在臉書《走跳全高雄》以及《Threads》發表意見，「口味變了，跟我20幾年前吃的口味不一樣」、「太貴了不推」、「我真的很好奇，這價錢這CP值，還一直說推的人」、「別家都能買2個了，裡面有加金箔嗎」、「比台北還貴」。對此，店家解釋，2025年1月公布新價格，比去年增加10元，之後就沒再調漲，認為漲價應該是誤會。店家指出，1份便當標配為1塊排骨、白飯、自製酸菜及1顆蛋，若消費者想要增加配菜才會多收錢。前2樣小菜每樣加收15元，第3樣則要多付35元，若不限制菜量，每到下午5點左右，配菜就會被一掃而空，為了避免配菜不足，才推出「以價制量」機制。店家強調，近期蔬菜價格的波動都是自己吸收，而豬肉價格也相當高，且平均使用溫體豬肉，若未來菜價、豬肉價格能回到1、2月水平，就不會持續漲價。
Volkswagen純電The ID.5 Pro S台灣南北往返只需1,100元 悠遊8縣市純電之旅超過1,200公里 平均能耗達7.19 km/kWh
Volkswagen矢志朝淨零目標邁進，近期甫宣告達成全球第 100 萬輛電動車下線生產里程碑。台灣福斯汽車積極響應品牌理念，除電動化轉型，目前已在多個據點設置360kW極速充電站，總裁SteffenKnapp也於日前親自駕駛純電跑旅The ID.5 Pro S遨遊寶島8個縣市，歷經6天南北往返遠征超過1,200公里，以消費者的角度實地體驗純電生活，更期許能推廣綠能出行、透過走訪朝氣蓬勃又獨具特色的各地人文風采，加深品牌與土地連結，同時表達對第一線優秀The ID.車系銷售顧問在傳遞減碳移動解決方案的努力和付出的感謝，未來也將持續拓展基礎建設和服務網路，讓廣大消費者更加輕鬆就能享有便捷又節能的卓越駕馭。Volkswagen藉由訂閱制讓消費者擁有深入了解車輛的機會，拉近彼此距離，同時軟硬體部分皆不斷茁壯，由親切又充滿熱忱的The ID.車系銷售顧問和技術人員給予專業的諮詢以及服務、於多縣市建置包括CCS1、CCS2雙規格的360kWDC極速充電站，滿足不同品牌及車型的使用需求，在部分據點如彰化等地貼心設有堅固的遮陽棚，確保免於台灣艷陽高照的曝曬以及在近期颱風對流旺盛的豪雨中提供適當遮蔽，能夠優雅從容地補充能量，整裝再出發。（圖片提供／Volkswagen）台灣福斯汽車總裁Steffen Knapp提到：「很興奮能挑戰由北到最南端的橫跨台灣之旅，透過這個機會不但希望能向消費者展示The ID.車系迷人外觀、一流車室空間、先進科技和絕佳操控動力，更以實際測試具體呈現品牌電車平均能耗為7.19 km/kWh（六天行駛1,233公里，總花費約新台幣1,100元）的優異長續航里程和極高經濟性，而這趟旅程更難能可貴的是在有幸拜訪的8個縣市中，遇到的友善又真誠的人們、感受到多樣魅力和獨具色彩的在地文化，並且體驗到綿密又成熟的充電網路，是非常適合發展電動車的得天獨厚環境，未來台灣福斯汽車將繼續深耕寶島，緊密連結品牌精湛造車工藝和以人為本的核心價值與這片珍貴土地和居住在上面的美好的人們，共創永續未來。」（圖片提供／Volkswagen）Volkswagen純電休旅The ID.4、純電跑旅The ID.5雙雙具備Pro S以及GTX車型，無論是尋覓家庭日常用車或是想釋放內心熱血靈魂的消費者都能擁有傾心首選，得益於量身訂製的電動車專屬MEB模組化平台，車室具備平整及寬敞空間，全車系標配IQ.DRIVE 智能駕駛輔助系統與Discover12.9 吋多媒體鏡面觸控主機（MIB4），有效減輕駕駛負擔、提高行車安全，而ID.LIGHT 智能感應互動光條、雙前座ergoActive座椅附電動按摩、電動腰靠調整以及加熱功能以人性化的設計帶來無微不至的療癒旅途，紓緩長時間駕駛的疲憊，The ID.4 GTX 及The ID.5 全車系更配備豪華Harman Kardon 環繞音響系統（480W 輸出）與 10 支高傳真揚聲器，傳遞悠揚聽覺享受，此外，搭載的德國APP 550 電能驅動系統能實現超過500公里長續航里程以及僅5.1 m 的最小迴轉半徑，輸出GTX車型最大馬力340 ps 與最大扭力69.3 kgm的充沛動力，造就0-100 km/h僅5.4 秒剽悍加速，賦予無與倫比的駕馭樂趣。歡迎全台消費者蒞臨授權展示中心鑑賞試乘，親自感受頂尖德製工藝，暢享便利純電生活。（圖片提供／Volkswagen）
高股息ETF還能衝高配息率？ 收益平準金使用指引上路「恐掀換手潮」
投資新手選擇指數型ETF已成許多股民配置組合標配之一，根據證交所統計，我國證券戶總數中多達三分之二者都有買ETF，進一步證實ETF為國人理財主流商品；不過，強調「高息收型」ETF是否能繼續配發超過10％股息，已成為股民關注焦點。由於近期網路傳言金管會發布新規範限制高股息ETF配息一節，金管會澄清現行規範係為強化ETF採用「收益平準金」作為配息來源之管理，並未禁止ETF以股息或資本利得進行收益分配，亦非打壓高股息ETF發展之新規範。收益平準金為基金帳上之會計項目，係源自投資人申購時所繳付之價金。鑑於收益平準金係源自投資人申購價金，為強化ETF採用收益平準金作為收益分配來源之管理，金管會於2023年11月13日發函規定，要求投信應強化內部控制，確保ETF收益平準金之正常使用，避免業者利用收益平準金衝高配息率。根據CTWANT調查，「ETF採用收益平準金作為收益分配來源實務指引」中，清楚揭示「動用收益平準金」的時機點，也就是在實際配息率原則為不得超過追蹤指數的「股息收益率」，即參考配息率；進一步了解，當「股利」與「資本利得」的總合配息金額，低於參考配息率時，而且當淨申購較上期增加超過10％時，才可動用到收益平準金。業內人士表示，其實民眾細看自己買的「高股息型」ETF的配息來源，股利所得、資本利得、收益平準金占比的比率，即可窺探這檔ETF的成分股的配置，是否有真本事；而非只是靠收益平準金來衝高配息率。金管會近期因發現投信業者實務作法不一，為協助投信公司落實金管會依發函所訂原則，投信投顧公會嗣於今年（2025）7月4日發布「ETF採用收益平準金作為收益分配來源實務指引」，但該指引未禁止ETF採用股息或資本利得進行收益分配，亦非屬打壓高股息ETF發展之新規定，相關內容已於7月4日公告於投信投顧公會網站（首頁＞法規函令＞最新法令函釋）。
外溢保單保戶每天「這樣健走」 國壽健康調查：住院發生率減少25％
每天走路超過5千步是基本標配，根據保險公司一份調查，投保外溢保單的保戶每日健走達7,500步者，在健康效益表現上頗為顯著，包括住院發生率減少25％，早期疾病處置像是息肉切除等的比例則高出66％，發現得更為提早。由國泰人壽團隊攜手國立臺灣大學流行病學與預防醫學研究所所長林先和、東吳大學財務工程與精算數學系教授喬治華及莊聲和，深入剖析近六年保單資訊與理賠記錄，觀察保戶在健康狀況、疾病控制與生活行為上的變化趨勢，完成的《2025國泰人壽保戶健康年報》已於2025年8月出爐。研究除了顯示每日健走達7,500步的保戶，住院醫療發生率減少25％之外，觀察保戶各年齡層因精神疾患住院發生率，發現青少年15-19歲、青壯年35-44歲族群相較發生機率略高，且隨年齡增長，65歲以上高齡族群有迅速攀升趨勢。在「事故傷害」主因上則為運輸意外死亡，其中有25％是機車事故造成。國泰人壽執行副總林昭廷表示，保戶健康年報不只是一份數據報告，更是一份連結社會的健康倡議書。因此依《2025國泰人壽保戶健康年報》，提出提升健康餘命的關鍵機會與風險警訊，鼓勵全民可透過簡單、可天天重複做的「緩生活三心法」，守護健康與安全。首先，「緩走幾步、健康保固」，透過每日穩定步行，累積基礎活動量，降低住院與慢性病風險，為健康加固防護；其次，「緩下生活、傾聽自我」，面對壓力與情緒困擾，聆聽觀照自我內心的聲音，適時調整生活節奏，維護心理健康；最後，「緩行觀路、平安守護」，在各種交通情境放慢步伐、提高警覺守護生命安全，預防事故傷害發生。
運動過度傷身！30歲壯男狂健身半個月 送ICU搶救「尿液變醬油色」
養成運動習慣是好事，但運動過度卻可能使身體和心理健康有負面影響。大陸浙江有一名30歲男子連續健身半個月，身體突然出現不適，就醫後直接被送進加護病房（ICU）；原來醫師發現男病患全身多個器官功能損傷，還出現腎功能衰竭，連尿液都呈現醬油色，推斷與橫紋肌溶解有關。根據陸媒《鄭州日報》報導，浙江寧波市第九醫院重症醫學科日前收治一名30歲男病患，他向醫師表示，自己近期開始健身後發現體態變好，感到很滿意，因此自行提高訓練強度，每天標配運動組合有「跑步10公里、伏地挺身100下和跳繩5000下」，持續了半個月時間。男病患高強度健身半個月後，近日身體突然不適，全身無力，立刻就醫。醫師指出，男病患到醫院時臉色很差，病懨懨又像是隨時快暈厥的狀態，經過各種檢查發現，他的全身多個器官功能損傷，血檢報告多項指標超出正常值百倍；特別是橫紋肌溶解指標正常人是300以下，「患者已經超過4萬了，因此出現腎臟功能衰竭，尿液變成醬油色。」醫師以此病例提醒大眾，運動是好事，但必須循序漸進，突然每天跑步10公里一定會超出身體正常負荷量，「肌肉有損傷就容易出現橫紋肌溶解，嚴重的話還可能變成尿毒症」，在運動前要充分熱身，過程中有感到疼痛或極度不適，都該立即停止，避免過度運動反而傷身。最後醫師也語重心長地說，運動本質是提升健康，並非是外貌焦慮的「自我懲罰」，突然大量運動後果可能致命；醫師建議平時不太運動的人打算健身，可以先從快走、瑜珈等低強度項目開始，並尋求專業教練協助量身安排訓練菜單。