模範
」 粿粿 范姜彥豐 王子 李帝勳 粿醬
李帝勳迎出道20周年 3/27來台會粉絲：帶著好心情來
韓國演員李帝勳迎接出道 20 周年重要里程碑，正式宣布將於3月27日（五）在台北國際會議中心TICC舉辦粉絲見面會《Our 20th Moment》台北站。李帝勳特別錄製問候影片向台灣粉絲送上溫暖祝福，親口喊出：「請帶著好心情和笑容來吧！我們台北見！」展現滿滿誠意與期待。2025年，對李帝勳而言無疑是演藝生涯中極具指標性的一年。他在戲劇《協商的技術》中化身冷靜縝密的談判專家，以內斂卻層層堆疊的演出，展現更加成熟且深刻的演技光譜；而在《模範計程車3》中再度詮釋靈魂角色「金道奇」，則一舉於SBS演技大賞獲下最高榮譽「大賞」，繼前一年後二度封王，實力與影響力雙雙獲得高度肯定，也再次寫下個人演藝生涯的重要里程碑。李帝勳出道早期曾大量演出獨立電影，長年關注並投入電影文化推廣。去年年底，台灣粉絲以演員李帝勳之名，向韓國獨立電影專用影廳 IndieSpace 捐助 200 萬韓元（約新台幣4萬2千元），參與「共享座位」應援計畫，以實際行動聲援獨立電影發展。延續出道20周年的重要里程碑，李帝勳於今年一月底正式展開巡迴粉絲見面會《Our 20th Moment》本次見面會票價分為 NT$5,880、5,200、4,200、3,200 元，另設有愛心身障票 NT$$2,600元。向來寵粉的李帝勳也誠意準備多項福利，包括彩排 Sound Check、擊掌 Hi-touch、歡送 Hi-bye、1 對 1／1 對 25 合影、親筆簽名拍立得與簽名海報、官方海報，以及全體觀眾皆可獲得的 「台北限定紀念票根」。門票將透過拓元售票系統販售，於 2026 年 3 月 1 日（日）下午 3:01開賣，更多活動相關資訊，請留意主辦單位大步整合行銷後續官方公告。李帝勳見面會座位圖公開。（圖／大步整合行銷提供）
新北動保處推行寵物友善旅遊、模範飼主公約 票選冠軍路線一日遊開團
新北市政府動物保護防疫處2026年2月5日辦理票選冠軍路線一日遊「淡水漁人碼頭及淡水老街」體驗團，邀請參與投票民眾攜帶愛犬參加寵物友善旅遊。新北市寵物友善店家已涵蓋全市各行政區，類型包含餐飲業、住宿業、一般零售業、觀光景點及其他毛寶貝可入內之空間，目前已有930家店家加入，今年預計突破千家。動保處表示，近期將達成千家里程碑，屆時將辦理友善店家抽獎活動，鼓勵店家踴躍加入。新北寵物友善店家貼紙。(圖片提供／新北市政府動物保護防疫處) 此外，也鼓勵民眾攜帶毛寶貝前往寵物友善店家消費，只要於動保處官方臉書貼文完成指定動作及打卡，即可獲得寵物牽繩一份。動保處表示，隨著飼養寵物人口逐年攀升，公共空間與店家的寵物接納度愈發受到重視，也呼籲民眾與寵物共同遵守新北市模範飼主公約，透過彼此尊重與合作，體現真正的寵物友善共融。 今日參與寵物旅遊活動共計17位民眾及17隻寵物，活動中由飼主共同宣讀需繫牽繩、隨手清理、不吵鬧等模範飼主公約內容。上車前，動保處逐一為每隻寵物進行晶片掃描，確認已完成植入晶片、絕育及施打狂犬病疫苗等規定，並特別提供每位毛寶貝寵物友善旅遊大禮包，內容包含寵物清潔濕紙巾、拾便袋、外出水壺及寵物零食，讓毛寶貝安心出遊。新北市17位飼主及17隻狗準備出發至淡水漁人碼頭及淡水老街。(圖片提供／新北市政府動物保護防疫處) 此次票選冠軍路線景點包含淡水在地餐廳、特色老街，以及漁人碼頭、淡水老街、渡船頭等知名地標。沿線寵物友善店家除開放寵物入內，也提供寵物飲水補給，戶外更設有樹屋、水管屋等寬廣拍照區域。透過實際體驗與全面檢視，協助飼主選擇安全、舒適的消費環境，讓民眾親身感受新北市寵物友善旅遊氛圍，並持續推廣相關政策。淡水紅毛城是寵物友善景點，但需遵守「寵物不落地、室內不進入」原則。(圖片提供／新北市政府動物保護防疫處) 新北市共有29個行政區，動保處已邀集不同服務類型業者，共計930家商家加入寵物友善店家行列，並詳細區分行政區位置、店家屬性、是否僅可推車進入、是否開放寵物落地但須繫牽繩等相關規範，另標示是否提供寵物伙食、便袋、休息區、專人看管或相關設備等服務，方便民眾依需求尋找合適的寵物友善店家。今年將持續邀請更多店家加入，目標突破千家，並於達標後辦理商家抽大獎活動。為鼓勵民眾攜帶毛寶貝前往寵物友善店家消費，即日起至二月底止，凡攜寵物至本市寵物友善店家消費，並於動保處官方臉書貼文留言完成指定動作，即可獲得精美寵物牽繩一份。飼主公約。(圖片提供／新北市政府動物保護防疫處) 新北市動保處表示，「寵物友善城市」為長期推動的重要政策，從動物保護法令落實、公共空間改善到店家環境提升，期盼讓毛寶貝真正成為家庭的一份子。也提醒飼主應落實基本責任，包括植入晶片、定期施打疫苗、完成絕育，外出時遵守繫牽繩、隨手清理、不影響他人等寵物公約規範。「友善店家名單」及「毛寶貝旅遊路線」已刊登於動保處網站，讓市民攜寵外出更加便利、安心。新北寵物友善店家資訊：https://www.ahiqo.ntpc.gov.tw/#/Post/91984
娛樂報報／許維恩、王家梁吃壽司 為女兒「集盤拚扭蛋」可愛互動全被拍
1月24日有時報周刊CTWANT讀者在新北市林口區的知名連鎖旋轉壽司店，巧遇了演藝圈的模範夫妻檔許維恩與王家梁，夫妻倆帶著2歲的寶貝女兒忒忒一同享用晚餐。從讀者提供的直擊照中可以看到，一家人打扮輕鬆，仍不減星味。許維恩讓忒忒脫了鞋一起坐在沙發，王家梁則坐對側。忒忒對於送餐的軌道十分好奇，夫妻邊吃邊照顧女兒，王家梁展現暖男奶爸的一面，細心拿著湯匙一口一口餵女兒吃飯，顧不得自己還沒吃飽，視線始終離不開孩子，父愛爆棚的畫面相當暖心。為了逗女兒開心，許維恩、王家梁很認真在研究餐廳的扭蛋活動。（圖／讀者提供）除了溫馨的餵食，許維恩、王家梁為了逗女兒忒忒開心，積極參與餐廳最著名的「投入盤子抽扭蛋」遊戲。全家人緊盯著上方的扭蛋機，期待著大獎掉落，互動十分可愛。許維恩經常在社群分享一家人的生活點滴。（圖／翻攝自許維恩臉書）忒忒有著夫妻倆的基因，模樣超級可愛，夫妻倆一度積極拚第二胎，但經歷了兩次試管植入失敗，先前做好的胚胎都用盡了，加上療程中打針身體不適，讓許維恩決定先調養身體，一切順其自然。夫妻倆現在重心都放在陪伴忒忒，不接太長時間的工作，先把握這段難得的時光。
早餐不是吃清淡就好！醫揭「3大地雷組合」 牛奶配蛋竟上榜
早餐吃錯，不僅無法啟動身體代謝，長期下來恐損害肝腎與心血管健康。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，許多看似「清淡健康」的早餐組合，其實忽略了營養平衡，導致身體在經過8至10小時空腹後，無法接收到該有的啟動訊號。他特別點名3種常見卻潛藏風險的早餐搭配，提醒民眾避免誤踩地雷。黃軒引述《The Journal of Nutrition, Health & Aging》期刊研究指出，早餐應提供全天約20至30%的熱量，且品質良好的早餐與較佳的心血管代謝指標、腰圍控制與腎功能表現息息相關。反之，若早餐內容貧乏、營養結構失衡，不僅代謝緩慢，還可能影響肝腎機能與精神表現。三大早餐地雷組合曝光：●牛奶＋雞蛋：缺碳水恐累肝腎這組合被許多人視為「模範早餐」，但實際上蛋白質含量雖高，卻幾乎缺乏碳水化合物。黃軒說明，早餐若沒有足夠碳水，會使胰島素訊號不足，導致蛋白質被迫作為能量來源，無法發揮修復功能，長期恐增加肝腎代謝負擔，造成精神不濟。建議改善： 牛奶＋雞蛋搭配全麥麵包、燕麥或地瓜，補足碳水來源。●清粥＋醬菜：膽囊「懶得動」易結石被誤認為養生組合的清粥搭配醬菜，實則高鈉、低蛋白、幾乎無脂肪。膽囊在早晨需要脂肪刺激釋出濃縮膽汁，否則膽固醇容易結晶形成結石。黃軒指出，這是膽汁生理邏輯，而非單純推測。建議改善： 可改為雜糧粥搭配水煮蛋、少量肉類與燙青菜，提供均衡營養與膽囊刺激。●燒餅＋油條：高熱量低營養 密度過低燒餅與油條為傳統常見早餐組合，但屬高溫油炸食品，熱量高、營養密度低，缺乏蛋白與纖維，容易引發血糖震盪、增加血脂。黃軒指出，這類早餐不宜天天食用，偶爾吃即可。建議改善： 可搭配無糖豆漿、水煮蛋與蔬菜，並在其他餐食中補回均衡營養。黃軒提醒，早餐的真正關鍵在於「啟動」代謝節律。他表示，身體早晨需透過碳水、蛋白質與脂肪三種訊號來啟動大腦與消化系統功能。若早餐只是「吃得清淡」，卻未達到營養啟動的目標，長期下來可能讓身體「整天卡關」，出現代謝異常、精神萎靡等問題。
2026新包關鍵字：輕盈、實用！FENDI、Dior、Delvaux…最值得投資的5 款百搭精品包
2026年春夏新款精品包，各大品牌不約而同把重點放在輕盈感、實用度與風格並存。以下這5款新包，不只外型美，還能每天陪你通勤、開會、約會、旅行的靈魂隊友！新款精品包：FENDI Way FENDI Way 可以說是日常優雅的模範生。這款在 2026 春夏大秀亮相的肩背包，用更柔和隨性的方式詮釋奢華，沒有過多張揚，卻處處是細節。俐落的梯形包型在大容量與精緻設計之間拿捏得剛剛好，完全懂現代女性一天要在健身房、辦公室與咖啡廳之間切換的節奏。可調節提把讓肩背更自在，側邊的小掛勾還能自由加上吊飾，低調中偷偷展現個人風格。FENDI Way （圖／品牌提供）新款精品包：DIOR CIGALEDiorCigale包則是走建築美學派。靈感來自 Christian Dior 1952 年的禮服線條，透過 JonathanAnderson的重新解構，讓經典變得俐落又現代。小牛皮材質搭配精準線條，展現Dior一貫嚴謹卻不無聊的工藝精神，低調卻極有存在感。（圖／品牌提供）DIOR CIGALE小牛皮小型提包（圖／品牌提供）新款精品包：DELVAUX Brillant Tempo S 喜歡經典又想要一點輕快感的人，DELVAUXBrillant Tempo S 絕對會打中你。承襲品牌數百年的匠心底蘊，卻以更小巧柔和的比例呈現，選用柔軟皮革與山羊麂皮內裡，在結構與觸感之間取得完美平衡。從沉穩中性色到明亮粉彩色調，不論手提或斜背，都能隨心切換。（圖／品牌提供）DELVAUX Brillant Tempo S （圖／品牌提供）新款精品包：Valextra Iside Editor Valextra Iside Editor，名字就已經說明一切。這是一款為靈感與現實生活而生的包，修長包身能輕鬆收納雜誌、A4 文件甚至小型筆電，卻依然維持俐落比例。手提、肩背或夾在手臂下都好看，再加上可拆卸調節的背帶設計，完美對應工作、旅行與日常的快速切換。Valextra Iside Editor （圖／品牌提供）新款精品包：Jimmy Choo BAR HOLDALLJimmy Choo 全新亮相的BAR HOLDALL，則是把旅行袋變得時髦這件事做得很到位。柔軟皮革搭配流暢輪廓與標誌性Bar五金，空間大卻不顯笨重，肩背解放雙手，內部收納也相當實用。Jimmy Choo BAR HOLDALL（圖／品牌提供）
蘇姿丰曝AMD關鍵佈局 「這原因」股價翻倍後後勢可期
超微（AMD）執行長蘇姿丰近期接受專訪指出，AMD如今關鍵轉型，其中原因是果斷押注小晶片（Chiplet）架構、與台積電深入合作。凸顯台積電不僅實現「不可能任務」，更維持全球AI算力技術的關鍵選擇。超微23日股價上漲2.35%，收至259.68美元。超微在過去一年中股價已經上漲超過105%，公司市值達4070億美元。受惠於伺服器CPU熱潮，瑞穗 (Mizuho) 交易部門分析師Jordan Klein本周表示：「就伺服器價格調漲這點，我會優先買進超微而不是英特爾。」蘇姿丰近期接受全球半導體聯盟（GSA）共同創辦人暨執行長Jodi Shelton專訪，回憶2014年接手AMD時，最艱難的決定之一就是承認原有伺服器產品路線圖不具競爭力，她與團隊選擇「打掉重來」。此舉意味著產品的成功不是微調，而是選對技術，並投入足夠資源與時間。蘇姿丰揭露，正是憑藉著對台積電先進製程的押注扭轉頹勢。放棄傳統把單顆晶片越做越大的思維，選擇與台積電深度結盟，改走Chiplets技術，是AMD伺服器市占率從1％躍升至40％以上的關鍵。蘇姿丰更提到，獲頒「張忠謀模範領袖獎」不僅是對她個人的肯定，更是對台積電所建立的產業秩序之致敬；她預言，AI的下一個戰場將會是醫療與個人化應用，而這些仍需仰賴台積電先進封裝的技術。
泰國「寶藏男孩」NuNew接受搞笑特訓：再也不是純潔的小白兔了
《泰殺歌后戰》（Beauty and the Beat）將在農曆春節登台，邀來以BL劇《甜心派》紅遍亞洲的人氣泰星NuNew參演，身為公認「全能才子」的他，這次特別接受前輩們的「搞笑特訓」，沒想到卻意外開啟「喜劇魂」，還被劇組形容是「披著兔皮的狼」。中泰血統的NuNew年僅24歲，2022年以BL劇《甜心派》紅遍亞洲，除了清秀可愛的長相，NuNew更是泰國演藝圈罕見的「全能才子」，身為泰國農業大學中文系高材生，不僅演戲、唱歌、跳舞樣樣精通，還能說一口流利中文，更以清澈且極具辨識度的嗓音征服無數粉絲。憑藉出色的歌唱才華，NuNew在《泰殺歌后戰》中與泰國笑匠Pingpong與鮮明形象著名的網紅Ninew組成Z世代偶像團體「咧魔天團」，飾演成員「考特」。為了詮釋角色具備「震碎飛機窗戶」的超強爆發力，他不僅要挑戰潮流舞風，更要接受前所未見的「花式尖叫特訓」。NuNew透露：「片中我常因為煩躁、傷心、恐懼而尖叫，為此我們設計了許多不同層次、代表不同情緒的尖叫聲，叫到後來聲音真的都啞了，但演得很過癮！」有趣的是，即便排練過程艱辛，NuNew依然展現了過人的天才實力。同組演員一致公認他是「A級模範生」，當大家排練5小時還記不住舞步時，NuNew僅花10分鐘就完美吸收，甚至在每天高強度排練7小時、地板全濕的情況下，讓Pingpong忍不住吐槽：「我的汗多到全身濕透，只有NuNew竟然看不太到汗水，簡直天生麗質！」片中不少舞蹈場景，拍攝前主演群展開高強度舞蹈特訓。（圖／威視電影）除了歌舞挑戰，原本形象清純的NuNew，在片場與Pingpong、Ninew兩位搞笑前輩混在一起後，竟被開發出深藏不露的喜劇魂。NuNew坦言，剛進組時跟不上前輩們的節奏，但在他們的「特訓」下，現在學會了各種稀奇古怪的表情，甚至能模仿《The Face名模生死鬥》走秀。導演開玩笑形容，他就像一隻掉進蛇洞裡的小白兔，但卻是隻「伶牙俐齒」的兔子，劇組紛紛虧他是「披子兔皮的狼」。NuNew則幽默回應：「跟這群人相處久了，我已經吸收了他們的精華，再也不是純潔的小白兔了！」
接見全國模範公務員 賴清德：以專業守護國家、完成四大目標
賴清德總統今（19）日上午接見「114年全國模範公務人員代表」，肯定得獎者在各自崗位上以專業與熱忱推動國家政策，發揮服務人民的精神。並期許，新的一年持續團結合作，以專業守護國家，完成安全韌性、智慧繁榮、公平永續與民主團結等四大目標，為臺灣的民主、安全與繁榮打下更穩固基礎。賴清德致詞時首先代表國家及國人對獲選的模範公務人員表達祝賀之意，同時感謝也肯定得獎者在工作崗位上，以專業、責任與熱忱推動國家政策，發揮服務人民的精神，是推動國家進步、社會安定、造福人民的關鍵力量。賴清德提到，本次獲選的海委會張忠龍副主委兼海巡署長，帶隊應對中共灰色地帶威脅，推動「海空一體精銳海巡」及AI智慧情監偵體系，整合海巡戰力、打造國家級海洋防護網，展現捍衛主權的力量。金管會莊琇媛副主委擘劃亞洲資產管理中心，持續推動金融法規簡化、鬆綁，強化我國金融機構打詐、防詐的能力，對臺灣的金融發展貢獻卓著。其他獲表揚的同仁無論在守護國人健康、優化公共建設、維護社會治安、提升教科文實力，還是在產業建設、永續環境、打造智慧政府、擘劃業務革新、拓展外交等各領域，也都有非常傑出的表現。賴清德說，雖然無法一一列舉，但因為大家的努力付出讓國家更強、社會更進步、人民更幸福、也讓世界看見臺灣。過去一年，因為中國持續打壓臺灣、經貿環境劇烈變動，加上許多複合式災害的考驗，確實讓國家面臨許多挑戰；但也因為各位的打拚，全國人民展現團結與堅強的韌性，沒有因為困難就停頓，更沒有因為挫折而沮喪；反而更加勇敢堅定的向前走。賴清德指出，像是對美談判結果，感謝鄭麗君副院長帶領的談判團隊為臺灣取得與美國主要盟友同等待遇，也讓臺灣在變局中爭取到最佳的競爭位置。這項談判結果勢必會推動臺灣更有力量往前邁進，這就是勇氣、有韌性的臺灣人，即使面對逆風依然穩健前行。新的一年我們將繼續大步向前走；期許各位模範公務人員不分專業領域，持續擔當公務體系的中流砥柱，跟整個行政團隊一起向前走。賴清德期許，未來一年有4大目標要完成：第一，打造更安全、更堅韌的臺灣，以更強大的防衛機制捍衛國家主權；第二，邁向智慧繁榮的新臺灣，透過持續推動AI、生技醫療與關鍵產業發展，確保臺灣在下一世代的競爭優勢。第三，建構更均衡發展、更公平的臺灣，不僅要追求世代均衡、城鄉均衡，也要追求所得分配均衡，要持續擴大社會投資，打造公義、永續的社會；第四，要促成民主團結，深化憲政體制，凝聚社會共識，開創國家發展的新局。
影射尹錫悅戒嚴風暴！李帝勳《模範計程車3》完結收視狂飆
韓劇《模範計程車3》於10日播出完結篇，系列作每一季皆緊扣近期社會時事，本季也被網友挖出最終單元疑似影射韓國前總統尹錫悅的戒嚴風暴事件，為第三季畫下震撼句點。最後一集全韓國瞬間最高收視飆達16.6%，播出期間更一舉打破 friDay影音平台紀錄，創下全新收視連霸佳績。《模範計程車3》甫於週六晚間播出精彩完結篇，李帝勳獨自重回軍中追查過往下屬死亡事件的真相，並發現對方是在得知長官陰謀後，為拯救同袍而犧牲，那些表面上以國家安全為名的行動，實際目的卻是權力高層試圖透過操控戰時狀態，進而宣佈緊急戒嚴。面對無法用常理溝通的權力體制，李帝勳選擇與彩虹運輸團隊找來市民們聯手，展開一場危險卻精準的反擊行動，最終成功阻止了反派們的陰謀。這段劇情讓不少韓國網友直呼「太有既視感」，並認為是在影射才剛滿週年不久的韓國前總統尹錫悅戒嚴風暴事件。在迎來劇終之際，李帝勳也藉韓媒向觀眾表達感謝之意，他表示：「透過《模範計程車》系列，我好像得到了身為演員所能享有最大份的愛，真的非常感謝所有觀眾。」並感性補充：「能以金道奇的身份，傾聽那些蒙受冤屈之人的聲音，是一件非常榮幸的事；也因為有彩虹運輸團隊的夥伴們相伴，每個瞬間都成了珍貴而幸福的回憶。」
曾砸32萬修補感情！妮可基嫚與凱斯厄本正式離婚 19年婚姻劃下句點
58歲奧斯卡影后妮可基嫚（Nicole Kidman）與鄉村音樂歌手凱斯厄本（Keith Urban）正式結束長達19年的婚姻。兩人於2024年9月以「無法調和的差異」為由遞交離婚申請，並於2025年1月6日完成離婚手續。依協議內容，雙方將共同監護子女，無需支付配偶贍養費或家人扶養費，財產則由雙方協議分配，各自保留現有名下資產。妮可基嫚與凱斯厄本曾是演藝圈公認模範夫妻，最終仍因性格分歧決定分開。根據《路透社》、《PEOPLE》與《美聯社》等多家外媒報導，妮可基嫚與凱斯厄本2005年在洛杉磯相識，隔年於雪梨舉行婚禮。多年來兩人育有兩名女兒，曾被外界譽為演藝圈模範夫妻。然而早在結婚10周年時，夫妻間已傳出關係不睦，兩人當時曾前往美國華盛頓州一處豪華伴侶度假村進行諮商，費用高達1萬美元（約新台幣32萬元），希望透過療程修復關係，惟最終仍未能克服雙方差異。凱斯厄本與妮可基嫚婚後育有兩名女兒，離婚後將採共同監護模式。根據《PEOPLE》取得的法院文件內容，雙方月收入均超過10萬美元（約新台幣315萬元），因此同意放棄所有配偶贍養費與家人扶養費，並各自承擔法律費用及相關支出。財產方面，包括投資、銀行帳戶、家具家電與個人物品等，將由雙方協商分配，各自保留現有名下資產。兩人離婚協議內容曝光，包含財產分配與子女監護安排，強調和平共識與家庭穩定。在子女監護安排方面，兩人同意採取共同監護模式，兩名女兒未來每年有306天與母親同住，另有59天與父親相處，並安排每兩週一次的週末團聚，時間自週六上午10時至週日晚間6時。所有關於子女教育與醫療的重大決策，需雙方共同同意。協議中特別強調，儘管婚姻結束，雙方仍須維持「充滿愛、穩定、一致且具滋養性」的親子關係，並不得對對方或對方家人發表任何負面言論，也鼓勵孩子在雙方家庭中都能自在生活、保持親密連結。事實上，凱斯厄本早於2024年夏初搬離家庭住處，展開分居生活。當時妮可基嫚一度不願結束婚姻，曾多次努力挽回，期間姊姊安東妮亞（Antonia）也給予她精神支持。經過數月溝通與調整，妮可基嫚最終放手，選擇給彼此自由。根據消息人士指出，雙方兩名女兒對於新生活模式適應良好，並未出現明顯衝突，整體過程平和順利。兩人離婚協議內容曝光，包含財產分配與子女監護安排，強調和平共識與家庭穩定。（圖／翻攝自X，@7NewsBrisbane）
最常被誤會的魚！營養師替吳郭魚平反 點名3類人更適合吃
台灣民眾買自助餐夾菜時，常會跳過吳郭魚，因普遍認為其「土味重」、「養殖環境不佳」或「便宜魚營養普通」。不過，營養師曾建銘指出，吳郭魚其實高蛋白、低脂肪和好消化，更點名對於3類人士「模範生等級」的食材。曾建銘營養師昨（30）日在臉書粉絲專頁「吃對營養所｜建銘營養師」發文表示，吳郭魚本身是高蛋白、低脂肪的白肉魚，肉質細緻、好消化，對於想增肌減脂的人，是雞胸肉之外的好選擇；牙口不佳的長者或腸胃虛弱者，也能輕鬆攝取。更有營養數據顯示，吳郭魚完全符合日常飲食中優質蛋白的需求。然而，曾建銘營養師提到，吳郭魚之所以名聲不佳，並非魚本身的問題，而是受限於「料理方式」與「刻板印象」。市售合法吳郭魚經過嚴格來源檢驗，並非過去都市傳說中「髒又差的養殖魚」；真正讓人擔心的是，自助餐廳為了掩蓋土味，常用油炸、糖醋或紅燒重調味，使這條原本清爽的白肉魚吸滿油脂，營養優勢被熱量掩蓋。曾建銘營養師建議，選擇吳郭魚時應注意三點，第一是挑「裸妝」料理，如清蒸、乾煎或鹽烤，避開油炸或醬汁過多的版本；第二是把吳郭魚當作穩定的日常蛋白來源，而非昂貴補品；第三是搭配深色蔬菜，補足纖維攝取。另外，曾建銘營養師強調，吳郭魚不是「吃爽的」或「進補的」魚，而是適合每日出現、默默支持健康的「穩定型角色」；他認為懂吃的人會發現，健康魚類不一定昂貴，最適合身體狀態的，才是真正的好魚。
有一種愛情叫金宇彬與申敏兒！世紀婚禮「伴手禮」細節曝光，申敏兒披「婚紗界愛馬仕」美哭全網！
這絕對是 2025 年末最溫暖的一則消息！南韓演藝圈公認的「模範情侶」金宇彬與申敏兒，在 12 月 20 日於首爾新羅酒店（The Shilla Seoul）頂級 Dynasty Hall 舉行了非公開婚禮。現場以純白花海與璀璨水晶燈布置，宛如電影片場般夢幻。這段始於 2015 年、挺過男方鼻咽癌化療低潮的 10 年愛情，終於在眾好友的見證下，譜出了最動人的幸福篇章。新娘造型：Elie Saab 百萬婚紗展現「新娘教科書」氣質身為時尚寵兒的申敏兒，婚禮造型果然不負眾望。她選擇了素有「婚紗界愛馬仕」之稱的 Elie Saab 2026 春季系列。這襲桃心領設計的全手工白紗，布滿了精緻的立體花卉與蕾絲刺繡，優雅地勾勒出她的曼妙身姿。珠寶方面則大膽搭配 Louis Vuitton Galaxie 系列 頂級鑽石項鍊，價值高達 600 萬，讓她在舉手投足間盡顯貴氣。Elie Saab 2026 春季系列婚紗 / 約 901,246 元（28,600美元）、Louis Vuitton Galaxie 頂級珠寶系列項鍊 / 6,750,000 元、Louis Vuitton LV Diamonds 鑽石耳環 / 價格店洽。（圖／品牌提供）新郎穿搭：Ralph Lauren 紫標西裝 展現墨黑紳士品味金宇彬則展現了頂級超模的氣場，身穿 Ralph Lauren Purple Label 的 MTM 訂製墨黑絲絨西裝，俐落的劍領與緞面領結細節，將他修長的身型襯托得更為挺拔，溫柔牽著申敏兒的模樣，眼底滿是寵溺，這份深情完全藏不住！Ralph Lauren Purple Label MTM 訂製絲絨西裝 / 價格店洽。（圖／品牌提供）細節巧思：從雪地婚照到香氛伴手禮除了婚禮現場，先前曝光的雪地婚紗照也引發熱議。申敏兒選用了紐約小眾品牌 Danielle Frankel 的馬甲混搭長裙，展現時尚又靈動的現代感。而寵妻出名的金宇彬，更貼心準備了兩人都非常喜愛的 Acqua di Parma 藍色地中海系列作為賓客伴手禮，讓每一位參與者都能帶走這份屬於地中海的暖陽香氣。Acqua di Parma 藍色地中海阿瑪爾菲無花果淡香精 100ml / 9,800 元、30ml / 6,800 元。（圖／品牌提供）這場婚禮不僅是兩位巨星的結合，更是對「不離不棄」最好的詮釋。從 10 年前的廣告邂逅到如今共組家庭，我們也祝福這對神仙眷侶，未來的每一天都像這場婚禮一樣，充滿光輝與溫暖。
超好吃超好買年底必逛！新光三越T368城鄉物產展台北壓軸登場 91城鄉、118品牌一次看見台灣
新光三越始終以「Together, Making Life Better」為核心理念，致力成為陪伴消費者生活、同時為環境與社會盡一份心力的美好生活平台，並以「看得見的行動」持續實踐永續。今年不僅於5月首度策劃《RE:ACTION綠循環生活展》，打造「吃、穿、用、行」的沉浸式永續生活提案，更進一步將行動延伸至台灣土地，於8月啟動《T368城鄉物產展－島嶼風味旅行》，串連全台小農、職人與在地品牌，讓城市消費者也能近距離看見土地的價值。（圖／業者提供）《T368城鄉物產展－島嶼風味旅行》全台巡迴自台南新天地出發，11月中旬前進台中中港店，最終於12/19（五）至12/28（日）在新光三越台北信義新天地A9迎來壓軸最終站。此次三店巡迴共攜手全台91個城鄉鎮區、118個品牌，超過8成品牌為首次進駐新光三越，集結神農、青農、模範農民與地方職人等重量級陣容，從農場到餐桌、從山林到漁村，完整呈現台灣風土的多元樣貌。台北最終場一次開箱17個縣市、63個城鄉鎮區、69個品牌，其中35家為初登場品牌，更號召7位重量級職人同場展出，包括有「農業界奧斯卡獎」之稱的十大神農、百大青農以及模範農民，從有機蔬菜、放牧雞蛋、鳳梨、鱸魚到高產量牛番茄，背後都是長年深耕土地的專業與堅持，同時也集結多位返鄉青年創立的品牌，為地方持續注入新能量。甸峯生態茶園 自然金萱烏龍 推薦價630元（圖／業者提供）辰品 無添加愛文芒果乾100g 推薦價260元／包（圖／業者提供）佳豐有機農場 有機鮮百合／有機百合飲 特價700元／140元 原價900元／160元；夏安居森林農場 整朵有機食用級玫瑰花茶 特價550元 原價720元（圖／業者提供）露酪 松露橄欖油豆腐乳（六入組） 特價630元 (原價700元)；CO'DAY好日籽 好日籽苦茶油500ml 特價700元／罐 (原價780元／罐)；山芳良油 烘焙茶籽油600ml（含禮盒紙盒） 特價750元／罐 (原價820元／罐)（圖／業者提供）展覽以五大策展主題呈現台灣豐富且多元的在地好物，包括「旬味台灣．話題職人」、「甘味良品．在地選物」、「聞香食光．味覺散步」、「島嶼滋味．嚴選名物」及「台創選物．故事美學」，並規劃14場講座與體驗活動。其中更安排3場「農夫體驗分享愛」活動，邀請大小朋友實際走入農場，親手翻土、種植與收成，親身感受友善耕作的溫度，所有栽種蔬果將捐贈給「等家寶寶社會福利協會」，新光三越亦將加碼捐助，滿足孩童半年以上的葉菜需求，讓永續行動延伸至社會關懷層面，以實際行動實踐社會共好。（圖／業者提供）同時為感謝消費者一整年的支持，新光三越於年末推出超有感回饋。12/22（一）起只要開啟新光三越APP，人人都可免費領取1,000點skm points，不僅能扣指定點數兌換多款台灣好物，還可扣100點抽價值299萬的Mercedes-Benz EQE300SUV百萬電動車，讓支持在地的每一次消費，都化為實質回饋，迎接嶄新的2026年。（圖／業者提供）此外，為回饋會員對台灣在地好物的支持，新光三越於《T368城鄉物產展－島嶼風味旅行》展覽期間同步推出「嚴選良品－消費滿額贈」。12/19（五）至12/28（日）期間，凡持新光三越貴賓卡／金卡／銀卡／橘卡之會員，於城鄉物產展當日當店過卡，單筆消費達指定門檻，即可兌換精選在地品牌好禮乙份（每門檻限擇一兌換，數量有限）。消費滿1,000元可兌換樂米穀場－初雪美姬海鮮風味鮮酥燒或大丘園養蜂場－獨享罐裝蜂蜜35g；滿2,000元可兌換大地花生－整粒花生片（原味）或有橄生活－初榨橄欖油原切地瓜片；滿5,000元可兌換艸祭製麵所－冷泉麵禮或佳豐有機農場－有機鮮百合；滿8,000元則可兌換雪見高山茶－綜合立體茶包禮盒，讓支持土地的每一筆消費，都能轉化為最直接的行動與回饋。
娛樂報報／浩子變身奶爸共享親子時光 驚見14歲兒暴風抽高
「浩角翔起」成員謝炘昊（浩子）2011年與交往3年的女友黃乙玄（寶貝魚）結婚，婚後育有一子一女臭寶與Queenie，一家四口生活幸福美滿。日前，時報周刊CTWANT讀者直擊浩子在台北市東區百貨公司現身，帶著一雙兒女共度假日親子時光，頂著招牌平頭的他在人群中一眼就被認出，辨識度極高。日前週末傍晚，本刊讀者巧遇浩子陪著臭寶與Queenie逛街，他手上還提著剛剛買的戰利品，之後三人走到超市肉品櫃前，低頭看了一下，又轉往賣場其他樓層繼續逛，互動自然溫馨。值得一提的是，2019年本刊曾拍到浩子與妻兒一家三口外出用餐，時隔6年再度見到浩子的兒子，14歲的臭寶已暴風抽高長到幾乎與爸爸相當的身高，成長速度驚人。頂著招牌平頭的浩子，在人群中一眼就被認出，辨識度極高。（圖／讀者提供）結婚14年的浩子，過去曾分享一段讓他至今仍自責的回憶。妻子生第一胎時，他因工作人在澳洲，無法陪伴在側。某天收到老婆傳來的照片，只見她獨自落淚，浩子坦言，妻子一向報喜不報憂，「只有那一次，她傳來她自己在哭的照片」，讓他深刻感受到太太獨自承受的痛苦，卻又無能為力，內心滿是愧疚，也因此，在第二胎女兒出生隔天，浩子毅然決定結紮，不願再讓愛妻承受生產的辛苦，展現對家庭的深情與責任感。2019年本刊曾拍到浩子與老婆、兒子臭寶，一家三口外出用餐。（圖／本刊攝影組）談及「模範老公」的稱號，浩子坦言自己其實也是普通男人，看到漂亮女生也會有遐想，但始終提醒自己要自制，「一個女人把她最青春、最完美的身材，都為了你的小孩付出」。事實上，浩子在演藝圈向來以寵妻聞名，不僅為愛結紮，也曾公開表示將全部財產交由老婆保管，日常花費則向太太領零用錢。
京華城不行、三立行！埔心牧場回饋案反露餡 模範綠媒錢權不分只護航
三立電視台無疑是民進黨眼中的模範媒體，因為他們的新聞從不監督目前的執政黨，修理的只有藍白，就算被外界質疑了，政府單位馬上就會跳出來護航。我們從埔心牧場案對比京華城案就能看出端倪，味全集團花了20年時間辦不成的埔心牧場開發案，三立接手竟能火速過關，大賺逾百億元開發利益，國有財產署竟發表聲明指稱三立同意回饋才放行。此語一出，更是讓外界炸了鍋，因為目前正在台北地院審理的京華城案，也有回饋北市府，可是仍遭法辦起訴，顯示是否回饋並非重點，重點是為何開發案能過得這麼快，才是問題核心。立委黃國昌就公開指出，味全集團花20幾年想讓埔心牧場變更地目不成，結果三立張榮華接手後，從地方到中央，一路開綠燈，配合的是天衣無縫，離譜的是變更地目，還跟前瞻建設的城鄉基礎建設一點關係也沒有！黃國昌直指本案「就是圖利！」雖然媒體報導桃園地檢署已在偵辦此案，但黃國昌似乎不樂觀，他強調就算媒體再追10年，民進黨也絕對不可能辦這個案子。一個專門護航政黨換取預算，甚至自己投入開發案再由政府快速通關的媒體，他的新聞是否還值得讀者信賴？百萬網紅錫蘭曾拍片質疑三立新聞造假，創下635萬次的觀看數，當時重創三立的公信力，三立的問題並非出在記者，而是經營者長期錢權不分的相互護航。
卓榮泰遭批太上皇 謝長廷：立法院可提倒閣
行政院長卓榮泰15日宣布，依《憲法》決定不副署《財劃法》，創下憲政首例。卓榮泰也遭批評是「太上皇」。對此，總統府資政謝長廷今（17）日表示，立法院可以提倒閣，讓他下台，總統也可以隨時撤換他，讓他下台，怎麼說是太上皇呢？「多數黨立委不敢提倒閣，說白一點，就是對自己的杯葛言行沒有信心得到人民支持，擔心國會被解散再選會落選而已」。並指出，這在日本內閣制的國家為常有現象，也是朝野制衡的設計。謝長廷表示，卓院長是太上皇？那自己這位前院長不就要升級為「無上皇」了！仔細一看，才知道是卓院長宣布拒絕副署財劃法等違憲法律，因而引來尖銳的質疑和批判。謝長廷指出，一直認為最理想的政黨政治是「競爭與合作，壯大台灣」、比較差的是「對立與內耗，弱化國力」、最壞的是「杯葛與僵持，政府失能」。目前台灣已經是最壞狀況，不僅危及國家安全，也影響對外談判的信用，但立法院是最高立法機關，要立什麼法律？通過或不通過什麼預算，似乎誰也沒有奈何？有人說憲法爭議應由憲法法庭審議，但在野立委有先見之明，實質上早巳經把憲法法庭癱瘓了。憲法是高度政治性的法律，既然不想在憲法法庭解決，就只能回到使用政治方式化解，謝長廷續指，這個時候，卓榮泰不惜把烏砂帽，拿在手上，貼出黑白的照片，對良心負責，拒絕副署「違憲誤國」的法律，並願承擔被倒閣或撤換的後果，這個政治決定是悲壯的，其犧牲為大局的勇氣，值得肯定。因為這個作法可為目前的政治僵局注入巨大的能量，讓癱瘓的政局又動起來，並可以爭取更多時間，方便各方善意和中道力量提出各種解決、協調或共生的方案，打開僵局，讓台灣可以繼續前進。我認為這是值得肯定和高興的事情。謝長廷說，至於什麼太上皇、毀憲云云的質疑，根本不存在，在野陣營也有不少法律專家，應該是裝睡叫不醒罷了。茲僅就兩個最嚴重的質疑，謝長廷也分享自己的觀點，第一、太上皇的質疑。認為卓院長可以拒絕副署法律，豈不成為太上皇，誰也拿他沒辦法？謝長廷表示，立法院可以提倒閣，讓他下台。總統也可以隨時撤換他，讓他下台，怎麼說是太上皇呢？有這樣的太上皇嗎？這未免太誇大了。即使總統支持院長，不撤換他也還有倒閣手段，多數黨立委不敢提倒閣，說白一點，就是對自己的柸葛言行沒有信心得到人民支持，擔心國會被解散再選會落選而已。這在日本內閣制的國家為常有現象，也是朝野制衡的設計。第二、違憲的質疑。認為憲法關於行政院長副署的規定，是修憲當時拿掉立法院同意權疏忽沒有刪除的矛盾規定，所以行政院，不能拒絕副署，否則是破壞憲法精神云云。謝長廷指出，憲法的演進就像是有機體，要隨著憲政運作而成長。既然有「副署」規定，應該解釋為是有意保留下來保護人民權利和維護民主體制的設計，這樣憲政才可以與時俱進的成長，達到人民權利保障書的根本目的。如把憲法規定解釋成什麼修憲時疏忽忘了刪掉的贅文云云，那是妄自菲薄，無異把憲法和修憲先進當成笑柄。至於保留副署權有什麼好處？在憲政實際運作中自然會慢慢顯化，卓院長適時拒絕連署就是好例子。謝長廷表示，中華民國憲法的雙首長制，世界沒有先例，不能引用德國美國的例子硬套在自己頭上，和法國的制度也只是類似，並𣎴完全相同，在我們國家。立法院固然代表民意，但總統是人民直選，也有强大的民意基礎，對於立院濫權危害國家的法案，總統不能像美國總統拒絕簽署，也不能拒絕公佈，這樣的設計反而顯得不合理。台灣的憲政運作，誰也沒有想到有一天會陷入政府失能，有違憲爭議而憲法法庭又癱瘓的無解僵局。謝長廷說，所以憲法保留副署權的規定，即使原來是制衡總统的設計，現在應該解釋成可以善用來平衡立法院的專橫，達到保護人民和維護民主體制的目的。既然是依憲法第37條而行使，也沒有違憲問題，相信台灣失能的憲政僵局可以因此動起來。最後大家發揮智慧讓台灣憲政發展成為世界獨一無二的模範經驗。
手搖飲加盟主涉虐打15歲柯基犬！北市動保處安置送醫 「模範飼主」頭銜被撤
台北市中山區某手搖飲的詹姓加盟主，日前疑似情緒失控，拿掃把揮打家中15歲柯基犬，還拿鞋子丟狗，揚言要安樂死，引起網友撻伐。對此，台北市動保處回應，12日凌晨接獲檢舉後，已將涉案柯基犬緊急送往特約動物醫院安置；新北市動保處則說，已撤下詹姓飼主「模範飼主」的頭銜。根據相關影片顯示，受虐的柯基犬「秋刀魚」疑似因亂尿尿被懲罰，詹姓飼主邊罵髒話邊教訓寵物犬，讓柯基犬嚇到蜷縮在角落不斷發抖，詹姓飼主還將影片上傳網路，並寫下「誰要養？送他，不然我就把牠安樂死」、「（就算）牠20歲，我還是會這樣對牠」。據悉，詹姓飼主2023年才獲新北市政府「年度狂犬業務執行績效評鑑」的「金飯碗」獎項，被譽為「模範飼主」，當時他在獲獎時曾說，寶貝柯基是家庭的一員，不僅會替牠刷牙，還會親自下廚把關飲食，讓狗狗有更好的抵抗力，如今卻爆疑似虐狗，讓愛狗形象崩壞。對此，台北市動保處新聞稿指出，動保處於12日凌晨接獲民眾通報社群網路流傳「連鎖飲料店主疑似虐待柯基犬」事件，已立即啟動台北市動物保護處受理動物虐待案件處理流程，並依《台北市動物保護自治條例》第14條規定，將涉案柯基犬緊急送往特約動物醫院安置。柯基犬已遭安置。（圖／翻攝自台北市動保處官網）動保處表示，12日凌晨0時左右動保處即接獲民眾通報，發現社群網站上發布有疑似虐待犬隻的影像，畫面中飼主不僅以激烈言語喝斥，並做出拋擲衛生紙捲及持清潔用具揮擊柯基犬的行為，造成犬隻因極度恐懼而畏縮至角落發抖。經動保處查證行為人確定為本市中山區的連鎖飲料店加盟店主，並為柯基犬的飼主。在事件發生後，犬隻已於11日緊急帶離，安置於寵物旅館。動保處為確保犬隻安全及確認是否受傷，12日已迅速至寵物旅館，依法緊急安置柯基犬。動保處說，依據《動物保護法》第5條第2項規定，飼主對於管領之動物應避免其遭受騷擾、虐待或傷害，違者將依同法第30條規定查處最重可處7萬5千元罰鍰。動保處對虐待動物行為秉持零容忍的態度，以確保動物安全。動保處也呼籲，動物保護法對虐待、傷害動物之行為已有明確規範。市民若發現任何疑似違法虐待動物情事，請立即撥打1999市民專線或1959動物保護專線通報，動保處會立即依法查處，維護動物權益。至於「模範飼主」頭銜，新北市動保處回應，經查確認詹姓飼主一年前已搬至台北市，當下已立即聯絡台北市動保處對該飼主家訪裁罰處置，確保動物安全，而該飼主2023年受表揚寵物連續10年都有施打狂犬病疫苗、絕育及晶片，目前已撤銷頭銜。
聖誕交換禮物不送廢物！他花千元買1物「小到看不清」 6.5萬人讚爆：史上最佳
聖誕節將至，不少公司會舉辦交換禮物活動。一名網友就曬出自己準備的千元禮物，竟是一顆僅「0.04錢」的迷你黃金招財貓，自嘲希望對方不要嫌棄，卻意外獲得6.5萬人力挺，更有人狂讚「你簡直是交換禮物界的模範生」、「才是符合全年齡階段的完美禮物」。這名網友在Threads發文表示，公司最近辦了聖誕交換禮物的活動，每位同仁要準備價值約1000元的東西，最後他決定買一顆0.04錢的造型黃金，「小的連形狀都看不太清楚的招財貓，希望收到的人不會嫌它是小廢物！也讓我感到黃金真的貴。」貼文曝光後，迅速吸引超過6.5萬人按讚，許多鄉民紛紛在底下留言，「史上看過最好的一千元禮物」、「你簡直是交換禮物界的模範生」、「為什麼送這種小廢物？收到的人會太開心」、「我覺得很爛，因為不是跟我換」、「爛死這什麼爛禮物！沒人要的話，我這邊可以回收」、「這什麼傳統富有文化又有高度水準的禮物啊！我拿3個馬克杯跟你換」、「是不是想要大家對你說你很會選禮物？沒錯，你太會了」、「這才是符合全年齡階段的完美禮物」、「價值相當於現金甚至更優秀，但又沒有送現金的不用心感」。也有人說到，「這才是交換禮物，一堆人在那邊交換廢物」、「我今天也想到這個，但我們的金額才500，以現在的金價根本啥都買不起」、「我之前也是送幾個好朋友生日禮物，送金元寶之類的，結果有些人反應是覺得很普通，好難過」、「我2021也送過黃金當交換禮物，有噓聲也有讚聲，明明就超讚」、「各位不要看不起這種小小黃金，我之前收過一個8、900元的，結果要賣的時候，賣了3000元」、「你這附上證明書保證第1名了，黃金漲就沒停過」。
房市寒冬蛋黃區不再創高價 品牌建商、黃金門牌也「無用武之處」
房市注重宜居與保值特性，進而產生所謂的地段蛋黃區，讓這類區域房價始終居高不下，不過根據實價揭露北台灣如大安區、板橋區、竹北市等多個蛋黃行政區，發現今年蛋黃區的高單價已不再走高，顯示房市寒冬也讓黃金門牌氣勢暫歇。台北市、新北市、桃園市、新竹地區蛋黃行政區的大安區、板橋區、中壢區、竹北市，實價登錄這2年公開推案的最高單價，今年分別以「德運元鼎」、「松柏大院」、「威均天璽」、「富源豐岫」為首，單價各為208.5萬元、98.4萬元、82.6萬元、86.3萬元；相較前一年為「吾雙」、「三輝白昀」、「樺龍淳藝」、「庫勒修」的220.7萬元、125.1萬元、73.2萬元、88.9萬元，僅桃園市中壢區的最高單價案，有比起去年來得高。住展雜誌企研室總監暨發言人陳炳辰分析，今年蛋黃區的高單價不再走高，勢必有市況偏冷的因素，尤其像是台北市單價200萬元、新北市百萬宅，或是新竹地區8字頭都是房價高標，當前環境較沒有可發揮的空間。另外則是建商態度也為關鍵，陳炳辰舉例，新北市板橋區去年公開案坐落新板特區，乃高價宅聚落，具備百萬元身價的房產水準，但當地可開發地段本已不多，建商對於高價市場展望悲觀，不積極整合土地或推動重建，要以板橋區他處新案來說就較難創價，像今年迄今揭露最高價在江子翠一帶，兩地房價無法相提並論，遂見數據落差。而台北市大安區、竹北市高鐵特區在去年公開的高價案建商為華固、新家華，兩建商皆相當知名的高價品牌，今年低檔氣氛令其於一線地帶推案腳步謹慎，其他建案價位與之相比就呈現出差異，加上如竹北市今年的高價案坪數大、總價高，為現況銷售吃力的產品，換算單價不至於創高也是合理。唯一亮點桃園市中壢區一級房市區青埔地帶的老街溪水岸宅再創高峰，除了比去年同樣位於青埔區的新案更高價外，還破桃園全市的單價天花板，該建商過去於在地已有締造價格紀錄，此次又以蛋黃中的蛋黃地段成功打動買方，品牌與地段兼具成就個案表現。陳炳辰指出，接下來在竹北高鐵、青埔仍有新案陸續亮相，品牌建商與機能地段或有機會再提升價格水位，擦亮這些黃金門牌，亦可注意其他區域的精華地帶，比方說台北市松山區敦北一帶、新竹市的竹科周邊有望高價走勢，優等模範區展望不悲觀。