模範生
」 模範生 遠東SOGO 挑戰 穿搭 中鼎
女星大衣穿搭高級感拉滿、技巧太實用！鄭恩彩機場look率性俐落、T-ara孝敏這件根本斷貨王
隨著秋冬的到來，一件好看的風衣／大衣不只是保暖的利器，更是整體造型的靈魂核心。不少時髦女星紛紛披上大衣、演繹秋冬魅力，優雅、率性、甜美，風格之多變，簡直讓人一秒入坑。這次就從五位時尚女星的大衣穿搭中，拆解她們的造型秘訣，穿出溫暖又吸睛的時髦態度。女星大衣穿搭：Alexa Chung示範It Girl 的高段位街拍感說到大衣穿搭的模範生，怎麼能少了時尚圈的英倫女神 Alexa Chung？這次她選擇Longchamp x Gloverall的海軍藍粗呢牛角大衣，在倫敦街頭大展優雅隨性。這種復古元素滿點的牛角釦設計，搭配挺括的剪裁，正是英倫老派與現代時尚的完美結合。再加上一只黑色 Longchamp Epure Cabas 皮革包，低調又不失氣場！（圖／品牌提供）女星大衣穿搭：T-ara孝敏穿上粗呢牛角大衣，打造俐落摩登來自韓國女團 T-ara 的孝敏 也選擇了同一款 Longchamp x Gloverall 的海軍藍聯名大衣，但她演繹出的是另一種風格—俐落的都會女子。剪裁合身的大衣，讓整體造型顯得極具效率與風格。（圖／孝敏ig）（圖／孝敏ig）女星大衣穿搭：鄭恩彩以寬襬大衣，秀出率性俐落的機場穿搭在韓國演技派女星中，以「高冷＋溫柔」著稱的鄭恩彩，穿著Burberry羽米色Ellingham修身寬襬輕便大衣現身機場，比例與飄逸感之間取得完美平衡。手拎 皂白色小型 B Clip 包款，展現率性俐落之風範！（圖／品牌提供）女星大衣穿搭：李一桐粉嫩短大衣，甜美與洗鍊的完美交集中國女星李一桐大膽嘗試少見的粉嫩色系Longchamp短大衣，搭配蓬鬆的材質與落肩設計，高質感的版型與材質，不只是萌感加倍，更瞬間將氣場柔化，舉手投足間滿是甜美、精緻洗鍊。（圖／品牌提供）女星大衣穿搭：張婧儀以黑色大衣，打造知性浪漫中國新生代氣質代表張婧儀，選擇一件Burberry 黑色 Fitzrovia 風衣，經典剪裁與挺括質感讓她氣質瞬間上升三個段位。搭配 Highlands 保齡球包與 Thomas 泰迪熊吊飾，為整體注入了一絲童趣與幽默，完美展現知性女子的多面性格。（圖／品牌提供）
角頭小弟31刀砍死女友 律師狠批：他知道18歲前犯案不會被判死
台中市沙鹿區16日上午發生一起情殺案，17歲駱姓少年因為懷疑21歲女友劈腿，拿40公分長刀狂砍31刀奪命，而駱姓少年被起底是地方角頭的小弟，從事討債工作，爸爸表示，兒子平時很乖。對此，律師表示，駱姓少年知道自己不會被判死刑，所以在18歲前犯案，是聰明的反社會冷血生物。律師王至德在臉書發文，在駱姓少年爸爸眼裡，兒子是一個個性乖巧、會半工半讀的乖小孩，就算兒子是角頭小弟，從事討債工作還有吸毒前科，他提到，「就算犯案後還踢了女友一腳，就算騎著無牌機車，就算犯了案之後還要先去KTV歡唱才要投案，也一樣是長輩眼裡的乖巧小孩。」王至德表示，少年犯案後還踢命危的女友一腳，還會騎無牌機車躲避追查，投案前還要先去唱個KTV，他強調自己對駱姓少年的看法完全不同，他痛批，「仗著自己未成年，知道自己絕對不會被判死刑，甚至還能減刑，所以趕在滿18歲之前犯案，視人命如草芥的聰明的反社會冷血生物。」此文一出，有網友紛紛留言「辛苦養大的女兒，不小心沾染到染毒且不學好的爛東西，還跟他交往……這教訓太慘痛」、「好乖喔，原來沒犯法就是模範生了，如果沒犯法又書念得很好，就是十大青年了」、「我們一定要教好自己的女兒，遠離那些危險的人」。
蔡逸帆自爆戀愛影響聯考 沒社群也逃不過容貌焦慮
公視推出全台首檔高校生實境交友節目《MeetUp!高校生#校外教學》，由六位高校生透過面對面交友探索自我，並邀請藝人小賴（賴晏駒）、網紅「瘋順媽咪」蔡逸帆、心理師陳湘妤擔任青春觀察員，竟意外成了不同世代高校生活爆料大會。從小立志當人氣王的小賴，高中三年擔任熱音、熱舞社社長，他吐露：「我努力在學校擁有一片天，連模範生選拔也不放過！」但也因此建立自信、累積許多表演經驗。育有一位高校女兒的蔡逸帆，看到六位主角的交友互動，忍不住自爆：「我高三時就開始談戀愛了，當時又想談戀愛又要準備聯考，時間根本不夠用！」現在回頭看，聯考失利的真正的主因，是自己學習的專注力與自律不足。蔡逸帆更坦言：「在那個沒有社群網站，仍有容貌焦慮！」當年她花很多心思跟隨時代潮流，穿泡泡襪、把裙子改短、迎風更要「捍衛」美美髮型，以獲得同儕的肯定與認同。現在深刻體悟到：「自信是自我養成，要學會先自我肯定才是關鍵。」她更誇讚六位主角有自信、勇於展現自己！在為期三天的「校外教學」，來自六校不同個性、專長、社團的高校生，透過破冰遊戲，與烹飪、舞蹈、體育三個課程，在人際互動中探索自我，並在旅程結束後對「特別的人」表達心意。首集破冰就浪漫微曖昧粉紅泡泡四溢，頻頻引發觀察室裡的三位青春觀察員尖叫聲連連，小賴看到台俄混血兒吳益帆帥氣出場後，更是姨母笑不停，直接斷言：「我覺得吳益帆就會是很多女生會喜歡他。」蔡逸帆則說：「吳益帆的確就像高中的風雲人物，但也有點嬌羞。」而另一位同學黃禾群，本身是具有創作短影音能量的高校生，她出場自我介紹十分大方直率，讓蔡逸帆直呼：「外表是高中生，但講起話來就是像大人一樣的思考。」
星搜包2／學霸「小叛逆」挑戰當歌手 言芯許願向Jennie看齊
新人歌手言芯推出首張EP《沒什麼道理》，談到家人支不支持她當歌手？她表示家人一直知道自己愛唱歌，笑說：「我每天洗澡都會把手機帶進去播音樂，我媽就會Line我說『太大聲囉』。」開始音樂路後家人雖然很替她開心，但也會有點小擔心，她便常常跟家人分享有關演藝圈的事情，讓家人們更了解這個行業。言芯也說自己從小到大都滿乖的，只有進演藝圈這一點讓父母有些不放心，算是遲來的「小叛逆」。一直都是模範生的言芯認為當歌手是她的小叛逆。（圖／侯世駿攝）除了唱歌好聽，言芯也是個學霸，大學就讀倫敦國王學院，9月將再度回到英國，攻讀倫敦帝國理工學院的研究所，雖然從小愛唱歌，但她從沒想過自己會踏上歌手之路，就讀的科系也與音樂毫不相關，大學讀商學院，研究所則是氣候變遷金融，她認為這是現在世界的趨勢，「減碳需要創新、扎實的知識，在世界上各個產業都有這個需求，我覺得能保持一個開放的心態，會一直成長。」至於畢業後會以歌手還是科系相關職業為主？她表示因為都很喜歡，所以希望兩者能並行。在英國讀大學的言芯是個學霸，之後會繼續攻讀研究所。（圖／侯世駿攝）將來言芯希望歌手身分能與她的科系相關職業並行。（圖／侯世駿攝）小小年紀就獨自到異國生活，問及是否會很想家？個性獨立的言芯表示滿習慣一個人的生活，只有偶爾碰到低潮時刻才會偷哭，不過她是報喜不報憂的個性，所以不會跟爸媽說這些事。幸好她向鄰居領養了一隻貓咪，目前她把貓帶回台灣，之後應該會把貓咪留在家中，但她不怕回英國後會寂寞，笑說：「沒關係，有音樂陪我！」雖然獨自到異國生活，但言芯自認是個耐得住寂寞的人。（圖／侯世駿攝）言芯也說自己是「台灣土產發揚大使」，每次回學校都會帶朋友們指定的太陽餅，她也會把鳳梨酥、牛軋糖等台灣有名的零食帶去與大家分享。好奇在國外是否常被搭訕？言芯自認是個安全意識很強的人，在國外會很早就回家，不敢太晚還在外面遊蕩，若是在路上被搭話會有所防備，但如果在校內會比較放鬆警戒，「通常是在圖書館跟你搭話，一樣也是學生，會比較自然，覺得可以當個朋友。」只有在校內言芯才敢與不認識的男生搭話。（圖／侯世駿攝）在音樂這條路上，周杰倫的歌影響言芯很多，她的童年回憶就是爸爸開車並放著周杰倫的音樂，帶她出去到處玩，現在她的偶像多了BLACKPINK的Jennie，直呼自己最終目標就是能跟Jennie一樣當個厲害的巨星，「我是個滿順其自然的人，會有一個很大的理想，但怎麼走到那邊？就是一邊努力，一邊交給命運安排。」而她也期待能先舉辦個人演出，認為台下有人專注看著自己表演，是一件極為珍貴的事情。言芯期許自己能向偶像Jennie看齊。（圖／侯世駿攝）不只歌手身分，言芯先前也參演了《整形過後》，這是她首度嘗試演戲，對她來說是一大挑戰，「唱歌我從小就愛唱，但演戲真的沒有經驗，一下參與到大製作的戲劇，一開始很興奮，初生之犢不畏虎，但進去之後有好多我不知道的事情，會擔心表現不好。」不過有了這次的經驗，她發現自己很喜歡演戲，也打算去上表演課，希望將來有機會接到能看見成長軌跡的角色。除了歌手身分，言芯（左一）也參演《整形過後》。（圖／經紀人提供）
橘瑪麗引退倒數 8月來台辦畢業派對
甫於5月宣布將於2026年正式引退的俄羅斯、日本混血AV女優橘瑪麗，將在職涯最後一年回饋粉絲，投震撼彈將於8月23日至24日首度來台舉辦「畢業派對」三部曲活動，包含見面會、餐會與攝影會，寵粉到最後一刻。橘瑪麗於2014年大學三年級時，以長身巨乳的企劃單體女優身份出道。最初雖戴著假髮出演素人片，以為能隱身，但因在校知名度高，很快被同學認出，引來流言蜚語，讓她毅然切斷人際關係。畢業後短暫擔任牙科保健員，隔年正式轉為專職AV女優，立志在業界打響名號，作品類型橫跨不倫、人妻等角色。除了成人影像事業，她近年亦積極跨足舞台與音樂，曾參與實體脫衣舞台、偶像團體「ギンギン♂ガールズ」，並於2023年以 MARY名義組成女團「BLACK DIAMOND」，舉辦個人生日音樂會。她同時身兼DJ、歌手身份，甚至考取中文二級檢定資格，能以流利中文與粉絲互動。兩年前來台時，她以瘦身後的全新姿態亮相，笑稱：「做最多的運動就是靠拍AV吧，拍AV是一項體力活。」橘瑪麗未來將專注音樂與其他媒體工作，並在引退前安排多場粉絲活動。（圖／ADULTOPIA大人國提供）今年5月15日出道滿11周年的她，宣布將在第12年（2026年）正式引退，坦言雖可繼續拍片，但認為第12年是重要轉折點，「做出這個決定感覺孤獨、心情很憂鬱，但想珍惜最後一年與粉絲見面的每一刻」。她透露未來將專注音樂與其他媒體工作，並在引退前安排多場粉絲活動，包括香港見面會、秋葉原簽名會及周年聚會。三場「畢業派對」各有亮點，見面會（8/23 OneRule）設有VVIP學霸4600元、模範生 3500元、乖寶寶 2000元三種票種，從合照、勾手比愛心、專屬短影音到零死角擺拍，福利滿滿；餐會（8/23）將與粉絲共進餐，由她親自餵食點心，並安排勾手合照與簽名；攝影會（8/24 好棚友攝影棚）則分四場次，每位參加者可享5分鐘一對一拍攝，兩套服裝各拍2.5分鐘，最後還能合照簽名留念，為粉絲留下珍藏回憶。門票已於FunOne Tickets正式開賣，餐會與攝影會等參與資格則可透過主辦單位官方社群掌握最新資訊。
《櫻桃琥珀》趙今麥私服太會穿！減齡少女感、優雅學院風、甜酷街頭…每一套都想複製
熱播陸劇《櫻桃琥珀》迎來大結局，雖然網友評價兩極、不過女主角趙今麥在戲外她的私服卻讓人想要瘋狂截圖收藏呀！從清新學院風到低調酷甜感，趙今麥的穿搭簡單又有態度，時髦得毫不費力。雖然劇追完了，但她的私服清單，絕對值得繼續發囉下去～《櫻桃琥珀》趙今麥穿搭：粉嫩格紋洋裝＋櫻桃圖案頭巾趙今麥這套私服根本甜到心坎裡！她穿上一件粉色格紋細肩帶洋裝，像是從初戀漫畫裡走出來的女主角，細節滿分又不會過分用力。最加分的是頭上的櫻桃圖案頭巾，俏皮中帶點復古小巧思，清新又不失態度，整體氛圍感超高，完全是夏日出遊或野餐穿搭範本！（圖／趙今麥小紅書）《櫻桃琥珀》趙今麥穿搭：紫色上衣＋白色蛋糕裙趙今麥這身私服Look真的少女感直接爆棚！她以一件浪漫感滿點的淡紫色上衣搭配白色蛋糕短裙，彷彿自帶柔光濾鏡，再加上手上那只白色 MIU MIU 編織包，編織感增添一點慵懶度假氛圍，又不失精緻感，整體穿搭甜而不膩、輕盈又時髦，一看就想立刻複製！（圖／趙今麥小紅書）《櫻桃琥珀》趙今麥穿搭：拼接細肩帶背心＋寶寶藍長裙趙今麥這套私服穿搭完全是青春感爆擊！白色拼接藍色蕾絲的細肩帶背心甜中帶點小性感，剛剛好的露膚比例，清爽又有看頭。下身搭配一件寶寶藍色長裙，柔和色系堆疊出溫柔氛圍，走起路來裙擺飄逸得像仙女下凡。戴上一頂深藍色棒球帽收尾，瞬間注入一點街頭感，甜美中帶點俏皮、還有點酷帥氣質！（圖／趙今麥小紅書）《櫻桃琥珀》趙今麥穿搭：條紋上衣＋白色短裙這套私服穿搭讓趙今麥就是「學院風模範生」無誤！深藍色條紋上衣自帶清新感，簡單卻不單調；搭配一件白色短裙，青春感直接拉滿。用一雙灰色中筒襪做出層次，踩上咖啡色樂福鞋，整體Look從校園走到街頭都不違和，甜美與質感並存！（圖／趙今麥IG）（圖／趙今麥IG）
上順旅遊跨足建設機場國門前推案 3字頭房價搶攻首購家庭
近期上順建築於桃園大園客運園區推出預售案「上順麗」，建商背景竟是旅行社起家的上順旅遊。董事長李南山跨業推案，以他自身需求，看好距離國門車程10分鐘的大園客運園區，目前3字頭房價，相當適合小家庭首購群。上順因董事長李南山經營旅行社起家，經常出國，因此在距離機場最近的大園客運園區多有佈局推案。（圖／林榮芳攝）上順建築於2023年中在大園客運園區推出「上順艾麗」，總戶數187戶，銷售半年便完銷，預計明年交屋；今年又再同一區段推出「上順麗」，規劃19~26坪2房，總戶數74戶，目前已售近2成。李南山表示，「上順麗」位在公園第一排，現在要找到這樣的居家環境非常不容易，尤其這個地方距離機場很近，開車不到10分鐘，因此推出後頗受好評。旅行社起家的李南山表示，今年上順旅遊滿35周年，他過去常在機場附近活動，多年前桃園青埔發展時就入手買房，當時還沒什麼人聽過青埔。他現在假日和出國都會住青埔，平日就住台北，除了出國方便，也遠離工作生活圈、繁忙都市的緊張感，是一種心情上的轉換。他認為，現在國人出國出差、旅遊比以前更為頻繁，距離國門近的地方就是好地方，客運園區距離機場又比青埔更近，現在進場絕對不會錯。至於很多人會問，現在是不是買房時間點？他認為，未來信用管制會鬆綁，現在青埔房價60多萬元、中永和房價新建案也破百萬，「目前客運園區每坪約35萬元，原物料成本上漲，怎麼可能回檔到多少，基本上回不去了，買到一定賺到。」目前「上順麗」推出總價688萬元起可買19坪，對小家庭來說相當合適。上順建築總經理李龍麒也表示，現在大部分的工地蓋得特別慢，也會延遲公開，上順選擇在這個時間點公開，因為上順建築就像是建築界的模範生、公務員一樣，按表操課，照自己的節奏步調施工和銷售，因為上順對自己產品、location有信心，更對國家現在要發展航空城的決心有信心。他也提到，就在上個月底，上順又在客運園區另新購一筆土地，要跟著國家的發展繼續努力、繼續建設。
市犬淪浪犬1／前新竹市府代言犬結局這樣！ 棕棕遭遺棄重回收容所
曾是流浪犬的「棕棕」2020年受到新竹市府招攬，自原有市府犬「阿文」年邁過世後，成為第二代市犬，主打讓棕棕享有免費午餐、上下班免打卡，還可以正大光明睡覺，成為市府代言人，出席不少活動。不過如今棕棕卻被爆出，其市府公務員的身分不但非終生職，竟回到收容所，成為眾多等待認領之一的浪犬。回顧棕棕的一生，棕棕2018年自新竹市延平路二段路上被抓進新竹市動物保護及防疫所，當時的牠已經7歲，一身特別亮麗的棕色毛髮與金色的眼睛而得名，並疑似是拉布拉多與台灣土黃狗的混種。棕棕被退回收容所後，因體型與年紀關係，遲遲無法被領養。（圖／翻攝自新竹市動物保護及教育園區-南寮志工隊臉書）2020年時，動保所指出棕棕個性活潑親人，一直是動保所的模範生與互動大使，更參與多個拍攝動保所的宣傳影片，不過因為32公斤的大型身材，難以被公寓與小家庭所容納，因此始終未被認領。不過2020年時，被新竹市府接收，成為市府「公務員」，時任新竹市長林智堅曾強調，「以後市府就是棕棕的家」，牠最大的工作就只需要在午休與下班時間陪伴職員，並擔任市府「毛寶貝同樂會」的代言人。諷刺的是，棕棕成為市府代言人，變為「公務員」，理應是鐵飯碗的工作卻未得到保障，反而被爆出市府飼養棕棕期間疑似不當飼養，將棕棕籠鍊眷養，更有民眾多次目睹棕棕掙脫，獨自在大街上遊蕩，原本犬隻正常一周應有2到3次的散步行程，也因無專人管理，只剩動保志工在假日帶著棕棕散步出去玩。棕棕2018年於延吉路二段被抓進動保所。（圖／翻攝自新竹市動物保護及防疫所）而棕棕在市府任職期間，儘管平日在市府上班，但每到連假卻因無人可以幫忙照顧，只能送回收容所關在籠內，也因曾咬傷記者與民眾，最終在林志堅市長任內的2021年被送回收容所，如今棕棕的年紀也來到12歲，被人認養的希望，更是越發渺茫。
連晨翔辦不到當眾告白 孫淑媚拒接全裸戲原因曝光
連晨翔在《拜六禮拜》與孫淑媚互有好感，但孫淑媚始終過不去年齡差距這一關，躲連晨翔躲到台北去，連晨翔則趁著帶隊到台北比賽時，直接向孫淑媚勇敢告白，最後兩人在學生面前熱情擁吻，背後還有101煙火秀，相當浪漫。連晨翔笑說自己無法像角色一樣在大眾廣庭下告白，因為實在太害羞了，不過他也透過角色學到許多，尤其是愛要及時、把握當下的觀念。孫淑媚為了爸媽不會接演全裸角色。（圖／華視、公視台語台提供）連晨翔此次飾演一位高中拳擊隊教練，也是學生的心靈導師，他表示自己的國中老師也是不斷鼓勵他，甚至要他參選模範生，最後竟也成功當選，這對當時課業成績普通的他來說相當不可思議，卻也帶給他很大的信心。而孫淑媚在家模擬試鏡，對著裝飾窗搔首弄姿、撫摸吐舌，相當撩人，談及這場戲，孫淑媚笑說一部分是導演的巧思，另一部分是大家都很鬧很瘋，不過她也坦言自己不會像劇裡的角色一樣接演全裸的角色**，**因為必須顧及父母的感受。丁寧與劉書宏默契十足。（圖／華視、公視台語台提供）另一對CP丁寧與劉書宏在多次相處之後，漸漸打破對彼此的偏見，心中的情愫也悄悄滋生，劉書宏大讚與丁寧拍戲很舒服，兩人幾乎沒有磨合期，因為丁寧就像劇中的角色一樣非常熱情，而自己則跟劇裡一樣是個孤僻的怪人。丁寧則坦言剛得知要與劉書宏拍對手戲時很擔心，因為他以往的角色都很「ㄍㄧㄥ」，但第一天拍攝完後就覺得放心了，感覺對方完全掌握了角色的特色，完全不用擔心他接不到自己丟出的表演模式。
百貨業最大規模關燈活動 770家品牌響應遠東SOGO夏至節能一小時！
因應氣候變遷，「百貨永續模範生」遠東SOGO百貨發揮通路領導力，連續三年發起「關燈一小時行動」，北半球日照最長的夏至當晚，串聯770家品牌與供應商共襄盛舉，創下國內百貨業最大規模、參與品牌數量最多的節電倡議。六月起氣溫節節升高，而六至九月也是台電夏月電價實施期間，為呼籲社會大眾節約能源、減少對環境的衝擊，遠東SOGO舉辦「夏至關燈一小時」節能活動。遠東SOGO百貨董事長黃晴雯表示，夏至過後就是全台用電的高峰期，遠東SOGO持續舉辦「關燈一小時」倡議，藉由具體行動深化內外部永續協作，實踐「讓顧客的每次消費皆能為地球盡一份力」的企業使命，邀請利害關係人以小行動「讓地球喘口氣」。全台遠東SOGO營運據點將同步關閉外牆與非必要照明設備，包括招牌燈、外牆燈、自設路燈、電視牆、騎樓燈及投射燈等，同時號召逾770個專櫃品牌、供應商與商圈夥伴等，合計有上千個營運據點，於同一時間，一齊節能愛地球。包括瑞士精品餐廚瑞康屋、寢具品牌IMAGER-37均連結全台據點集體行動；運動鞋品牌Skechers與知名餐飲品牌聚日式鍋物，也將分別熄去全台與北區街邊店之招牌燈。此外，遠東SOGO中壢店位處六和商圈，長期為區域地標，今年再度邀請鄰里履行企業社會責任，帶動威尼斯影城領銜的15家商場、店家與餐廳業者積極參與；遠東SOGO新竹店亦發揮以大帶小的社會影響力，帶動鄰近商家自發節能。本次行動預估可節省約1,672度電，減少792公斤二氧化碳當量（CO₂e），相當於72棵樹木一整年的固碳量。遠東SOGO透過通路影響力，串聯品牌、供應鏈與消費者，共同在日常中落實節能減碳、積沙成塔，朝向永續淨零邁進。除品牌端擴大參與外，遠東SOGO更將影響力擴及內部，推出為期一週的「夏至永續週」，以午休關燈、環保市集、發票捐贈等生活化行動，帶動員工落實永續；另規劃萬步健走與節電競賽，鼓勵同仁從日常累積綠色行動力。遠東SOGO配合夏至關燈倡議舉辦內部節電比賽，搭配各店課程倡導減碳（圖／遠東SOGO提供）。
威力彩今衝12.6億 你是天選之人嗎？農曆月「這7天生」有富貴命
威力彩連槓31期，今（16）日頭獎金額上看12.6億元，民眾若想得獎，運氣十分重要。根據《三立新聞網》引述生肖命理的專欄資訊指出，農曆生日日期影響一個人的性格和運氣，其中日期為1日、3日、11日、14日、21日、 17日、23日的民眾，一生福氣和好運不斷，若能加上後天的不斷努力，終將名利雙收。一、農曆1日、11日、21日：生於農曆生日尾數為1的人，無論是1日、11日還是21日，皆屬經努力，就會功成名就的福氣之人，他們不管遇到什麼困難，也不管前面的路有多少阻礙，都能憑著一己之力掃除障礙，因此他們只要有充分準備必然成功，迎接名利雙收。二、農曆3日和14日：生於農曆3日和14日的人，生來就胸懷大志，有目標和抱負，再辛苦也會朝目標努力不懈，他們從學生時代開始，多是老師心目中的好學生，同學眼中的模範生，即便畢業後進入公司，也能憑著傑出的能力與表現獲得老闆的賞識，最終升官發財，過上富有的人生。三、農曆17日和23日：生於17日和23日出生的人，一生多財多福、好運不斷，加上他們的人緣佳，命中的貴人多，因此事業發展順遂，通常在30歲時事業如魚得水、40歲時家業壯大，最終過上非同凡響、榮華富貴的日子。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
六月師大EMBA畢業！擔任畢業生代表「獲頒3獎」 李易讚：實至名歸
國立臺灣師範大學管理學院GF-EMBA國際時尚高階管理碩士在職專班於6月7日舉行112級畢業典禮。112級畢業生的代名詞是「卓越」，來自工商管理、新聞媒體、演藝界等領域的業界菁英正是卓越精神的最佳象徵。其中女星六月（蔡君茹）不僅擔任畢業生代表，還風光獲頒3個獎項，先生李易也帶著孩子到場祝福。臺師大管理學院院長蔡蒔銓於典禮致詞時表示，當前地緣政治與產業競爭劇烈變化，對整體產業環境帶來重大挑戰，這些挑戰同時也是畢業生的機會與契機。蔡蒔銓指出，畢業生在學期間學習以理性思維分析問題、以創新思維解決問題，並逐步掌握財務、策略與行銷能力，而產業變局正提供一個將所學應用於時尚領域的最佳時機。他也勉勵畢業生未來發光發熱，開創燦爛前程，並提醒大家：「畢業不是學習的終點，而是終身學習旅程的起點。」學習的關鍵在於好奇心與求知慾，這不只是態度，更是一種生活方式。GF-EMBA執行長陳彥君也致詞表示，「有幸與大家一起參與這段充滿緣分的旅程。」他回顧兩年來從課堂學習到報告製作，彼此相伴、互相砥礪的點點滴滴，更難忘與全班赴日交流並共同見證中華隊獲勝的激動時刻「那份感動至今仍歷歷在目。」他最後祝福所有畢業生勇敢邁步，迎向人生更高的境界。GF-EMBA 112級畢業典禮，淬煉初心卓越遠航。（圖／國立臺灣師範大學提供）為表彰在課業、服務及日常表現中卓越貢獻的學生，典禮中頒發「優秀研究生獎」、「菁英服務獎」、「卓越超群獎」、「特別貢獻獎」、「勤學書卷獎」、「出類拔萃獎」、「熱心服務獎」等7項獎項。獲獎標準包含成績表現優異、參與系學會幹部、服務系所、擔任班級職務等。畢業生代表蔡君茹分享，這2年的歷程與她原先的想像有所不同，除了結交朋友、拓展人脈資源外，更收穫多元、紮實的學習內容，從策略矩陣到西洋藝術史，「光有美學與美感是不夠的。」但這段旅程也開啟更多學習的可能性。她笑稱，「112這一批鑽石特別發亮，因為我們用情交連在一起。」即使論文已完成，但大家仍不願放手。最後，她帶領全體畢業生齊聲高喊「我師大人，我驕傲！」為這段旅程畫下最深刻的情感註記。據了解，六月不僅擔任畢業生代表，還獲頒優秀研究生獎、卓越超群獎、菁英服務獎。李易事後也在臉書寫下祝福，「恭喜太太完成了2年的學業，真的不容易，都利用假日的時間上課，還要寫好多的報告跟作業，領了三個獎真的是實至名歸，完美詮釋給孩子們看看媽媽當學生也是模範生，我想接下來還有更多的事物等著妳去挑戰，妳都可以做的很好的！加油，我們都支持妳！恭喜畢業，畢業快樂」。
模範生踩雷1／中鼎美國196億鉅款難收回 小股東怒轟但「這原因」不賣股
台灣統包工程龍頭中鼎（9933）去年營收1,199億元，創成軍45年來新高，本該慶豐收，卻因子公司「中鼎美國」踩雷，196億元工程款恐難收回，5月28日的「閉門」股東會上，小股東怒吼不已，痛批資訊遭「屏蔽」，「公司螺絲鬆了」，甚至要求「下修董事酬勞1%懲戒」。 中鼎股東會照例在總部附近、中山北路七段沃田旅店召開，不同的是，以往大門敞開，今年記者通通被拒之門外，只能看主席台轉播。股東會9點準時開始，CTWANT記者立馬聽見門內不斷傳來叫囂聲，穿插著乒乒乓乓疑似拍桌聲，會議無法推進，不禁要為中鼎高層捏把冷汗。中鼎股東會相較往年敞開大門，今年記者一律被擋於門外，僅開放股東進場。（圖／方萬民攝） 小股東的怒吼來自於子公司中鼎美國所承攬的BKRF柴油生質廠興建工程，早在半年前BKRF就終止合約，為何直到今年4月間BKRF母公司GCEH聲請重整，約196億元應收工程款恐收不回，中鼎卻拖到最後一刻才揭露訊息。 中鼎被視為台灣工程的模範生，它的實績遍及世界各地，更是8度蟬聯國際知名工程雜誌《ENR》評比的全球百大工程公司，是台灣唯一能達到此成就的業者。 這樁統包工程模範生踩雷事件，起於中鼎美國2021年5月與業主BKRF簽訂的煉油廠統包工程合約，因雙方對合約工作範圍與條款主張不同，BKRF暫停付款後，2022年7月中鼎遂組成台美律師專案小組處理，2024年10月BKRF終止合約，中鼎始終沒有揭露訊息。 直到今年4月16日BKRF母公司GCEH聲請破產，中鼎才在4月17日發布重訊，並於Q1財報提列損失約31億元，致使Q1每股純益為-1.52元。中鼎股價去年7月還來到55元以上，隨即一路下滑，今年4月發布重訊後爆量連吞4根跌停，從39元跌入25.65元，寫下2009年5月以來新低。記者6月4日截稿時，股價收在27.15元。 由於中鼎未即時揭露以及揭露完整，違反多項規定，對股東權益造成重大影響，遭證交所二度裁罰約100萬元。股東會上，小股東更是氣憤地輪番砲轟，有股東發現，往年詳細揭露各子公司營運狀況的厚厚一本年報，「今年可能因不想放中鼎美國，乾脆全部拿掉，厚度只剩下過去的1/3」，整本年報像被屏蔽般，也不見對中鼎美國BKRF工程案有任何說明。 「知恥近乎勇，196億是很大的數字，很痛心。公司的說法很多都是避重就輕。」「一連4天跌停，所有投資人都禁不起這個考驗。打消呆帳到底要提列多少年？」「我們股票套牢事小，這事件來看，很明顯就是公司管理體制爛掉了！」股東砲火連連，有人建議下修1%董事酬勞做為懲戒，有人不滿發言受阻撂下狠話，「股東開會應像一家人，建議董事長應該認為這是家人吵鬧，不要讓股東會後去法院提告。」依據往年，中鼎股東會半小時即結束，今年整整開了2小時55分。 「這次中鼎暴雷事件，損失不少，我看短時間是解決不了。」一名持有80張中鼎股票的黃姓股東，會後向CTWANT記者吐露心情，他是中鼎子公司益鼎30年退休老員工，早年公司鼓勵員工認股，從股價10多元時開始買進，2013年退休時最多有140多張，股價一度來到60元，「朋友、同事手上股票更多，10多年來配息大概都2、3塊，當作退休收入還不錯。一位中鼎退休的小股東表示，這次中鼎的損失是空前的大，從來沒有過。（圖／林榮芳攝）他搖頭嘆，「（中鼎）這次損失是空前的大，從來沒有過」，「今年變成股票股利1塊、現金股利1塊。未來幾年股息發放，我看都沒那麼穩了。」「公司強調現金流無虞、手上在建工程充足，只代表公司不會倒，往後幾年都還有可能需要攤提。」 不過，中鼎不是第一次在海外出事，以前在馬來西亞、泰國也虧損過，花幾年時間攤提再賺回來，但都沒有這次嚴重。儘管中鼎在美國摔一大跤，這位老股東仍選擇以「不賣股」作為支持，也為自己的職涯留做紀念，「中鼎體質不錯，人才也多，是台灣最大統包工程公司，下面還有新鼎、崑鼎2家上櫃子公司在賺錢，財務不會太差。」
模範生踩雷2／股東不解「被賣還幫數錢」？中鼎楊宗興：錢只是晚點拿回來！
台灣統包工程龍頭中鼎（9933）美國BKRF工程出大包，令5萬多名股東憤怒，今年股東會上輪番砲轟，對中鼎提出2大不解，一為什麼196億元應收帳款要不回，蓋完還得幫BKRF營運？ 二是今年Q1提列31億元損失，未來還會提列嗎？會花幾年攤提？ 在滿是肅殺氣氛及質疑聲浪的股東會上，中鼎董事長楊宗興以「創立以來最大挑戰」面對，強調中鼎資金無虞，澄清該筆款項並非收不回的「呆帳」，喊出「5年後售廠收回」，「錢只是晚一點拿回來！」 該筆應收帳款來自中鼎美國與業主BKRF簽訂的煉油廠統包工程合約，一年後合約生變，BKRF暫停付款，2022年7月中鼎成立專案小組因應，經律師分析評估，中鼎停工將構成重大違約，BKRF若提出高額求償將溯及母公司，故建議繼續工程。當時雙方也達成協議，待工廠完工生產後，中鼎再分期請領工程款。 直至2024年10月21日BKRF不當終止合約，緊接著其母公司GCEH又於今年4月聲請重整，預計今年9月底前美國法院將有判決。 CTWANT記者觀察，中鼎的善後處理，有二處飽受股東質疑，一是BKRF已終止合約，196億元應收帳款要不回後，中鼎仍提供價值0.75億美金的工程服務，並協助BKRF步上營運軌道，為何「被賣了還幫人數錢」？ 有股東直球對決，「要幫他蓋好廠，還要提供資金給他營運，他的債務有多高也沒看到。有沒有想過是無底洞，做法有點像『空手套白狼』。」中鼎股東會上，小股東不滿公司避重就輕的處理態度，砲轟管理體制「爛掉了！」（圖／中鼎提供） 再者，中鼎去年底先認列3億元信用減損損失，今年4月再列31億元損失，使得2025年第一季合併營收約為223億元，年減近24%，EPS為-1.52元，未來還會提列嗎、會花幾年攤提？ 對此，楊宗興解釋，中鼎美國與另2名主要債權人最終都認為，幫助GCEH營運獲利，具合理企業價值後，2030年再處分工廠，償還債權，對所有債權人而言能創造最佳利益，因此簽署協議共同資助BKRF完成建廠直到投產。根據中鼎所述，原本合約是依工程進度開立發票請款，後經協商陸續改為完工後分期，最後談成獲利還款，並待好時機售廠後還款。該廠已在去年12月試車營運，今年5月已達日產能9300桶再生柴油，為設計產能的9成以上。未來不排除繼續協助BKRF降低成本、擴充產能。 由於參與重整支持協議的債權人占GCEH所有債務之95%，中鼎據美國律師專業見解，認為法院通過重整計畫的可能性極高，因此中鼎對於該廠營運、5年後售廠收回應收帳款相當具有信心。 「應收帳款沒有拿不回來，只是晚一點拿回來！」楊宗興進一步說明，這樣一來，除了中鼎美國不用花2年跟業主進行仲裁程序，而且能降低GCEH停止營運或清算的風險，有利於後續的營運和清償，「我們認為這個公司重整後會賺錢，以後當我營運到一個程度，再把它賣掉就可以拿回應收帳款，那個就不是呆帳嘛！」 中鼎董事長楊宗興則極力解釋196億元並非拿不回的呆帳，「只是晚一點拿回來！」（圖／方萬民攝） 楊宗興也表示，含中鼎美國在內的3名債權人，未來在清償順序上是一致、按比例償還債務。目前已提列的31億元，是會計師評估現況所提列的最大損失，後續風險將變小、走向穩定，「如果BKRF營運沒有落後財務預測，就無須提列更多，會持續追蹤。」 究竟196億鉅款能否如願5年後收回，股東們信心不一，有的4月就提前下車，有的仍抱股觀望。一名持股超過20年的中鼎老股東與朋友評估，「踩雷事件將影響5~10年。」
模範生踩雷3／從台電到台積電建廠「它」都有功勞 股民：出事台灣影響大
台灣統包工程的龍頭中鼎（9933）爆發美國BKRF工程196億元踩雷事件，中鼎不但收不到欠款，還完成建廠及負責運轉，股東質疑「當盤子」（受騙）。一位工程統包業者告訴CTWANT記者，此一手法業界也會出現，但196億元頗巨，「對業主的實力評估必須很嚴謹」，更何況中鼎是45年老手。 中鼎的前身為中技社，是經濟部於1959年為提升國家工程水平，引進國外工程技術和培養人才所指示籌組，由台灣水泥、台灣中油、台灣電力公司、台灣糖業公司等23家企業捐贈45萬元成立。1979年，希望藉由公司化的經營模式發展國際業務，因此中技社轉投資成立中鼎工程。中鼎具備豐富的跨產業工程統包與專案執行能力，實績遍及世界各地，被視為台灣工程界的模範生。（圖／翻攝自中鼎集團臉書）中鼎目前約有50家關係企業，主要承攬包括煉油廠、石化廠、發電廠、焚化爐等大型工業設施的設計與建造，亦延伸至高科技廠房、天然氣接收站、太陽能與風電等再生能源設施、水資源處理，也積極協助台廠海外設廠。 2024年，中鼎年營收達1,199億元，營收占比以產業分類，煉油石化占43%、高科技22%、電力14%。「台積電去亞歷桑納州蓋廠也是找中鼎，它不能出大事，出大事對台灣、科技廠都影響很大！」一位小股東說。 對於這次中鼎美國BKRF踩雷事件，造成鉅額欠款引起外界不解。據了解，中鼎承攬的工程類型約9成皆是Turnkey工程，這次與BKRF所簽署的也是。一位同業解釋，字面翻譯「交鑰匙工程」意旨承包商除了要負責建廠、設備安裝，還要包含測試到完全可操作，做到客戶可立即進場啟用的狀態。 根據中鼎所述，原本合約是依工程進度開立發票請款，後經協商陸續改為完工後分期，最後談成獲利還款，並待好時機售廠後還款。 這位同業解釋，原本應該由甲方直接付款，變成等到賺了錢才作為給乙方的回饋，有點像台灣所熟知的BOT，甲方不用出錢，僅提供土地，乙方則負責建廠到運轉。也因為什麼都要乙方付擔，所以才會產生196億元這麼高額的款項，因此簽約前承攬的乙方對業主的實力評估要很嚴謹，以避免像這次出現鉅額工程款收不回的情況。 「台灣公司普遍的毛病，不把合約管理（風險管理）當一回事，出了問題找立委喬一喬就好，到國外穩死。」一位工程同業就說，他一般會要求業主每期付款，2期不付就停工，中鼎的做法一般業界沒人會接受。 對於BKRF實力評估一事，股東會上皆以符合程序回應，不希望糾結在應收帳款的數字中，中鼎董事長楊宗興強調，中鼎目前手握逾3,200億元在建工程，手中現金與約當現金279億元，主要往來銀行也表達額度支持，融資計畫未受影響。 儘管中鼎首季提列31億元減損，但今年上半年已拿下國光電廠、台中捷運藍線及中油接收站等3大標案，截至5月16日，今年新簽約工程已有238億元，中鼎已連續5年每年新簽訂單均超過1,000億元，都將逐步轉換成營運資金。台北捷運「萬大線一、二期機電系統工程」為中鼎聯手法商阿爾斯通共同承攬。（圖／黃耀徵攝）近期川普關稅政策，進一步推動台積電等相關供應鏈轉移至美國，台灣的電子代工廠仁寶、英業達、緯創也考慮在美國設廠。事實上，中鼎早就在台積電亞利桑那廠的建設團隊中，楊宗興認為，對於台灣科技大廠赴美建廠找尋合作夥伴，中鼎仍有很強大的機會優勢及發展潛力，有信心度過此次風暴。 儘管從整體營運、手握訂單及現金流來看，中鼎還不至於處於岌岌可危的地步，但這次事件對中鼎來說，是一次「螺絲鬆了」的重大警訊，特別是在進軍國際市場、進行高風險合約時的風控能力。慶幸這次還挺得過，下回恐沒那麼幸運。
《我奪走了公爵的初夜》徐玄減肥菜單公開！空腹做有氧、運動後喝無糖豆漿、自製「山藥蘋果牛奶」打造不易胖體質
《我奪走了公爵的初夜》將於6/11於friDay影音獨家跟播，由徐玄、玉澤演主演，劇情描述平凡的女大學生某天忽然穿越到自己心愛的小說裡，成為了書中朝鮮時代的貴族女配角「車善彩」(徐玄飾演)，才剛決定要靜靜享受生活的她，卻在無意間與佔有慾超強的王室宗親男主角（玉澤演飾演）共度一夜，進而展開跨時代的奇幻愛情故事。（圖／friDay影音提供） 33歲的徐玄近來越來越漂亮，而且多了成熟魅力，粉絲們也很好奇徐玄保持身材的方法，這篇就趕快來跟著「自律天花板」徐玄一起來進行減肥計劃吧！《我奪走了公爵的初夜》徐玄減肥方法：空腹做有氧運動，運動後喝無糖豆漿少女時代越來越性感的忙內徐玄，私下對於身材管理也是「模範生等級」，最近著迷空腹有氧運動，然後運動完會喝無糖豆漿，如果要獎勵自己的話偶爾吃辣炒年糕。徐玄幾乎每天都會做有氧運動，想加強管理就每天早晚各做1小時，晚上六點以後盡量不吃東西，工作比較悠閒的時候一週會到健康房2~3次做重量訓練，重量訓練像是划船機、擺盪壺鈴以及做增強式訓練 (Plyometric Training），能在短時間內消耗大量熱量的運動。（圖／取自 seojuhyun_s IG）《我奪走了公爵的初夜》徐玄減肥方法：減肥不能著急，減太快會顯老徐玄在採訪中提到做有氧一定要空腹，但記得減肥不要太著急，運動減肥靠每天堅持，她自己的有氧運動菜單會先10分鐘平地角度行走、接著是爬坡設定30分鐘、最斜坡度走10分鐘，最後是10分鐘在最陡坡度設定跑步。（圖／取自 seojuhyun_s IG）《我奪走了公爵的初夜》徐玄減肥方法：早上喝自製山藥蘋果牛奶為了拍攝電視劇，徐玄會刻意控制飲食並多吃健康的食材，早上會自己榨「山藥蘋果牛奶」，她表示對於維持腸道健康有好處，能幫助腸道蠕動還有恢復疲勞的效果。（圖／取自 seojuhyun_s IG）《我奪走了公爵的初夜》徐玄減肥方法：比起麵食更愛白飯，甜品不吃就不會想念徐玄分享自己比起麵食更喜歡白飯，還有會多吃肉來幫助增肌，韓國料理絕對是人生不能少的食物，甜點對徐玄來說就是不吃也不會想起來的食物。從她分享的菜單可以看到大多以蔬菜、蛋白質為主，比如餐盒中會有四季豆、牛排、小番茄、豆腐、蔬菜、堅果...，徐玄還會督促經紀人不要吃宵夜，早上可以補充果汁和堅果，有時候還會幫經紀人準備真的超級貼心。（圖／取自 seojuhyun_s IG）
黃仁勳遭炎上3／「少了和平供電就不和平」 花蓮重災戶扛500萬人口用電還被當軟柿子
5月17日，AI教父、輝達執行長黃仁勳宴請供應鏈夥伴，他跟在場的台積電、廣達、和碩老董們喊話，「全球都在投巨資打造AI基礎建設，這將是台灣很忙的一年」；兆元宴同一天晚間10點，核三廠2號機離開電網、18日凌晨零時停機，台灣正式進入「非核家園」。接下來幾天，台灣能源議題「熱火朝天」，先是黃仁勳公開表示，要AI就要核能發電，接著520當天，和平電廠一號機因銜命火力全開、引發故障，電力不足下，台中、高雄兩大明星市長隔空互槓「我發的電比較多」，連台泥的董事會，為了和平電廠續命與否都在吵架。台泥董事長張安平5月28日股東會上自曝，「其實我們最近開會都很火爆，很多股東不想再做了。」指的就是花蓮和平燃煤發電廠，1999年因政府需求而興建、2002年投入發電，與台電簽下25年合約，提供「北東電網」近500萬人口用電需求，然而，去年花蓮地震和平電廠重創，至今，台電卻還沒來跟台泥談2027年後的合約，這讓業者非常困擾。台泥總經理程耀輝展示花蓮水泥與電廠去年地震後的修復照片。（圖／陳曼儂攝）「如果只剩兩年可以用，為什麼還要修，光是一個輪軸，都是要花好幾億的。」一位在場大股東跟CTWANT記者說，更何況台泥一直努力做減碳模範生，如今卻為了台灣電力問題，拉著這個煤炭發電的「拖油瓶」，因為事關新北市25%、宜蘭90%的家庭用電，在全台灣電力緊繃的時刻，一刻也不能停，根本沒法停機檢修或升級。股東會上，台泥總經理程耀輝展示花蓮水泥與電廠照片，他解釋，2024年4月3日發生規模7.1地震後，這場台灣921地震後最大的一次天災，讓巨大設備傾倒、變形毀損，為了緊張到不行的台灣電力需求，他們忍著餘震、交通中斷、員工安危，在恐懼中趕工，搶在4月16日「歸隊」，併聯發電。「就像大病初癒，我們還要檢查有沒有內傷。」程耀輝說完後，大量的照片讓在場股東竊竊私語，「我們這些住台北的，真的不知道這些事。」去年還有小股東問和平電廠何時能減碳、改成天然氣發電，今年沒人再提。因為花蓮有地形、颱風、地震等問題，「我們也沒辦法改用氣發電，因為這裡沒有天然氣的接收站和管線。」張安平說。「5月20日當天，因為擔心總統當選日、跳電會丟臉，台電要求用電大戶降低用電、還叫和平電廠火力全開，所以就操壞了。」一電力相關人士私下跟CTWANT記者說，就是因為和平電廠一號機壞了，導致電力不足，才緊急把高雄的老舊機組拿出來救援，也才意外引發兩大直轄市長隔空大戰。民眾黨主席黃國昌帶隊至興達電廠考察，質疑在無生煤使用許可情況下為何使用燃煤發電。（圖／台灣民眾黨提供）媒體關注政壇口水戰，這個扛著東台灣電力重擔的和平電廠，反被冷落，被台電高層心安理得地再度擱置一旁。早在去年6月、地震後，就有媒體詢問台電對於和平電廠的延續問題，當時親綠媒體採訪台電高層，提到「北東電網」兩大重要電力來源就是協和與和平，但位於基隆、使用重油發電的協和電廠轉型計畫受阻，「若少了和平，供電就不和平」，但台電不希望一口氣簽太長、新合約的容量費率也不會像以前這麼高，報導甚至提到，反正張安平談生意較「阿莎力」，所以不急。簡直把民營企業當軟柿子捏。這個5月天，台灣的氛圍很錯謬，一邊是黃仁勳領著台灣團隊把AI帶到全世界，一邊是政府宣示進入「非核家園」。究竟台灣能源政策有沒有跟上AI新浪潮？一位學者3月在一場會議上吐實，全世界高碳電力國家台灣排第11名，前面都是沒有製造業的落後國家，「台灣是不負責任、不尊重民意、不尊重法治、不可思議的非核家園」。
「最美小龍女」李若彤58歲曬炸裂級腹肌！合體劉耕宏挑戰史上最強核心操 網讚：比20歲還猛！
曾被譽為「最美小龍女」的李若彤，如今58歲卻靠炸裂腹肌和自律體態再度爆紅！最近她在小紅書分享一段與劉耕宏合作的訓練影片，挑戰一組「逆地心引力」的核心操，畫面一曝光，立刻掀起模仿潮。（圖／翻攝自李若彤小紅書）訓練一開始，劉耕宏站在李若彤身旁，右手從後方扣住她的後腦與頸後位置，形成穩定支撐；李若彤則將雙手向上交握，抓住劉耕宏的手腕，藉此固定姿勢。接著，她將全身從直立慢慢向前「下沉」，幾乎貼近地面，然後靠核心與腰腹肌群的爆發力，再將身體挺起回站姿，全程不靠任何道具或外力輔助。（圖／翻攝自李若彤小紅書）這種「雙人抗力核心起身操」對核心穩定、脊柱控制與呼吸節奏要求極高，若無長期訓練基礎根本撐不住，李若彤能不靠地心引力硬撐起來，連健身圈都驚嘆不已。（圖／翻攝自李若彤小紅書）其實，李若彤一直都是健身界的模範生，社群裡滿滿的訓練紀錄，從仰臥起坐、平板支撐到進階的懸空動作，樣樣難不倒她！不只自己練，她還會親自錄製教學影片，帶著網友一起動起來；更真實的是，她曾大方表示：「我鍛鍊不是為了瘦，是為了能更好地吃！」因為有練，才敢享受美食，吃得健康、吃得長久、吃得隨意，這才是她維持驚人狀態的最大秘密武器。（圖／翻攝自李若彤小紅書）（圖／翻攝自李若彤小紅書）從最美小龍女到最強健身女神，李若彤用行動證明-凍齡真的不是奇蹟，而是自律與熱愛的累積，現在就跟上她的腳步，一起練出讓地心引力都抓不住的核心力吧！（圖／翻攝自李若彤小紅書）
接受日媒專訪 賴清德：盼與陸對話取代對抗、交流取代圍堵
賴清德總統日前接受《日本經濟新聞》專訪，今（13）日刊出相關報導。賴總統針對臺日、臺美、兩岸關係、半導體產業及國際經貿局勢等議題，回應媒體提問。針對自由貿易與關稅戰議題，賴總統指出，過去幾十年來，在美國領導的西方世界所主導的自由經濟，的確帶給臺灣與日本經濟繁榮、政治安定，同時也學得或跟進西方的一些價值；賴總統說，雖然他知道邀請中國國家主席習近平喝珍珠奶茶，現實上有困難，但我方以對話取代對抗、交流取代圍堵的善意一直都存在。賴總統認為，臺灣與日本都是模範生，但有些國家不是。不公平貿易如果不解決的話，恐怕會衝擊幾十年來我們好不容易建立的穩定社會、經濟繁榮，甚至追求的一些價值都會破壞。美國這段時間願意面對不公平貿易，值得我們再觀察，必要的話，也應該予以協助。賴總統強調，臺灣產業的國家戰略計畫是「立足臺灣、布局全球、行銷全世界」。美國對臺灣加徵32%關稅固然是很大的挑戰，但我們也願意嚴肅面對，並從這個挑戰當中找到機會，讓臺灣的國家產業戰略計畫能夠更加完整。賴總統強調，我們不希望把雞蛋放在同一個籃子裡，希望能全球布局。在這種狀況下，臺灣很希望能跟日本合作。在這個時刻，印太或國際社會很需要日本的領導，特別是可以讓「跨太平洋夥伴全面進步協定」（CPTPP）發揮功能，也請日本支持臺灣能夠加入CPTPP。臺灣也很希望與日本洽簽經濟夥伴協定（EPA），讓雙方經貿可以更加密切，投資能夠更進一步。詢及總統在競選期間曾說要招待中國國家主席習近平喝珍珠奶茶。賴總統回應，臺灣是熱愛和平的國家，臺灣社會是與人為善，所以很希望能夠跟中國和平相處、和平共榮，所以當時在副總統任內，是表達臺灣社會的善意，當然也知道，中國國家主席習近平要接受有一定的困難。賴總統說，但必須特別強調，臺灣社會的善意一直都存在，中國只要想一想，過去二、三十年來，中國經濟能夠發展，最大的外資就是來自臺灣，臺灣一年有一、兩百萬人在中國創業、投資，創造許許多多的就業機會、安定中國的社會，固然有許多臺商賺到錢，但是中國社會獲益更大。另外，賴總統說，每一次的天災地變，中國只要有需要，臺灣人民都會捐款，所以很期待，中國能夠正視中華民國存在的事實，也能夠了解臺灣人民希望繼續過著民主、自由、人權的生活，也能夠關注到臺灣社會的善意，我們沒有放棄，只要對等、尊嚴、交流、合作，以對話取代對抗、交流取代圍堵的善意一直都存在。關於美國有分析指出，中國將在2027年左右具備侵略臺灣的能力，總統回應，臺灣作為被侵略與威脅的國家，只能做最壞的打算及最好的準備，國軍有句名言「勿恃敵之不來，恃吾有以待之」，這是提出和平四大支柱行動方案的原因。第一、強化國防力量，第二、強化經濟韌性，不僅經濟要好，也要有韌性，不能像以往一樣將雞蛋都放在中國這個籃子裡，第三、我們要與日本、美國等友盟國家及民主陣營肩並肩，發揮嚇阻力量，避免中國做出錯誤判斷，第四、只要中國對臺灣以對等尊嚴的方式，臺灣很樂意與中國進行交流合作，謀取兩岸和平共榮。有關在美中對抗加劇的情緒下，臺日應該在哪些領域加強合作，以及對同樣是少數執政的日本石破政權的期待。賴總統表示，面對變化如此迅速巨大的政治情勢，每個國家的政府都面臨相當大的挑戰，特別是朝小野大，但石破茂首相領導的日本政府仍相當妥善因應。惟日本與臺灣不同，日本雖然朝小野大，但對內競爭、對外團結，臺灣因為對國家的認同不同，朝野在國家方向上不一致，因此臺灣的情勢更具挑戰。
首都將買20輛新車 給民眾全新乘車體驗
國道5號雪山隧道2006年通車，翌年開放大客車通行，經營國道客運北宜線將近18年的首都客運7日宣布，斥資1.4億元購買20輛全新巴士，其中有4輛是無障礙復康巴士，將從8日起投入國道北宜線營運，盼讓民眾有全新的乘車體驗。首都客運引進20輛高速巴士是斯堪尼亞（SCANIA）K450，經汰舊換新後，計有120輛投入北宜線營運。首都客運指出，新車使用全彩LED車前路線燈及車側行車資訊顯示系統，設置人體工學座椅，座位上方有LED閱讀燈，下方設置充電插座，也有提供免費無線上網服務。台北監理所所長黃鈴婷指出，在新冠肺炎疫情結束後，國道客運載客量降低非常多，但首都客運還願意投入上億元購車，提供優質乘車體驗與無障礙服務，可以說是「客運界的模範生」。首都客運董事長李博文表示，2007年12月1日首都客運開始行駛國道北宜線，到現在將近18年，雖然受到疫情影響，但運量已慢慢回升，北宜線更是全國運量最高的路線。李博文說，在假日期間，交通部推出大眾運輸優先上匝道、通行國5路肩等措施，讓許多人願意選擇搭乘國道客運，希望未來的18年能繼續服務宜蘭鄉親，未來也可能會推出電動巴士。宜蘭縣代理縣長林茂盛表示，很多人想到宜蘭就會聯想到塞車，但他去年搭了一整年國道客運往返北宜，感受到「從宜蘭轉運站一下子就到雪隧」，過雪隧後車流也很順暢；TPASS行政院通勤月票在宜蘭縣推出1800元、2300元及假日3天299元等方案，後續縣府會與業者一起努力，提供民眾更好的服務。