比較
」 二伯 演唱會
蔡阿嘎今42歲生日神隱！社群頻道全停更 YT暴跌5萬剩249萬訂閱創新低
百萬YouTuber蔡阿嘎近來爭議連環爆，先是因日本街頭畫家事件公開道歉，隨後老婆二伯（李佩潔）創立的母嬰品牌「HAHABABY」又捲入涉嫌抄襲風波，夫妻倆雙雙遭網友炎上。今（21）日適逢蔡阿嘎42歲生日，不過他卻一反過往高調作風，不僅社群平台持續神隱，就連YouTube頻道也停更多時，而頻道訂閱數更在短短不到一個月內暴跌5萬人，引發關注。蔡阿嘎近來槓上酸民，遭到連署抵制。（圖／翻攝自蔡阿嘎IG）蔡阿嘎近期接連陷入三大爭議，包括拿AI生成圖片與日本街頭畫家作品比較，引爆輿論批評；緊接著二伯自創品牌HAHABABY遭網友質疑多款商品設計涉嫌抄襲日本、韓國品牌；此外，過去影片中曾出現由親友協助年幼孩子洗澡的片段，也遭部分網友翻出質疑，讓風波持續延燒。今天迎來42歲生日的蔡阿嘎，至今仍未更新任何動態。IG已長達10天沒有發文，YouTube頻道也已3週未推出新影片，最新一支影片仍停留在針對日本畫家事件所發布的道歉影片，之後便全面沉默。值得注意的是，蔡阿嘎頻道原本擁有254萬人訂閱，如今已跌至249萬人，短短不到一個月流失5萬名訂閱者。過去被視為台灣YouTube指標人物的他，如今因一連串爭議導致人氣明顯受挫，也讓外界關注後續是否會再出面回應。 更多三立新聞網報導． 認了「妳是理想型」 ！星二代突當場告白人妻Lulu：我還有機會嗎？． 高燒頭痛、雙腿無力頻摔倒！Makiyo證實確診A流 「超慘病況」曝光． 出道30年被封｢百億票房綠葉」！九孔公布「驚人存款」 網全看傻眼
好不容易考上！30歲公務員想辭掉「0壓力涼缺」追夢 過來人勸：別衝動
一名30歲女公務員近日分享，自己目前待在一個幾乎沒壓力的涼缺，但最近她卻越來越想離職追夢，坦言做公職有種「一眼望到頭」的感覺，不過她又捨不得放棄這個好不容易得到的工作，讓她陷入兩難，於是發文詢問網友意見。貼文曝光後，引發網友熱烈討論。近日一名網友在Dcard以「好缺想辭職」為題發文表示，自己現在的工作毫無壓力且幾乎沒有缺點，因為自己曾待過「爛缺」，所以她非常清楚現在這份工作的含金量。不過，原PO坦言，待在公職久了，越來越有種「一眼望到頭」的感覺，覺得每天生活都差不多，也認為自己的能力不只如此，因此開始想辭職追夢，全心準備其他考試，希望能到更理想的工作。原PO透露，目前雖然是在職備考，但每天上班、通勤，再加上一些生活瑣事，真正能讀書的時間並不多，下班後常常已經感覺很累，總覺得比不上全職考生。不過原PO也擔心，自己現在已經30歲，如果真的辭職，全職準備1、2年卻沒考上，壓力會更大。因此，原PO每天都在勸自己不要離職，「當初也是花了好大力氣考上、換單位的，不知道要不要給自己留後路」。貼文曝光後，網友意見兩極，有人勸原PO不要衝動，「既然是好缺就待著，跳脫舒適圈換來的99.99%是痛苦，不會比較好」、「我是覺得不要…到時候考到爛缺，你是不是又想逃，變成輪迴。你可以去進修之類的，做些有興趣的事」、「覺得先不要辭，或者說要辭也等薪水累積到可以讓你有3到5年的餘裕可以不工作再辭」、「同事從好缺跳過來，年輕有拼勁，現在悔不當初」、「我從40歲考兩年都是分發屎缺，爽缺不是你考試會有的，妳要珍惜眼前」、「壓力0非常好，你可以在人生遇到任何狀況的時候輕鬆的維持住現金流跟一定的規律作息，不要隨便放棄爽缺」。不過，也有人支持原PO追夢，「同樣好缺+1想走。有些還在屎缺的人辛苦了，或許我們這樣說有點在炫耀，但有時候大環境爛，單位的不錯的矛盾點讓人每天想法猶疑不決心還是很累」、「我也是調到涼缺（但還是有缺點）後想離職，可能就是因為在涼缺，所以更有時間思考自己的人生」、「涼缺真的很浪費時間，不如精進自己 讓賺錢的效率提高」、「涼缺更好準備，但確定考上並分到好缺再走，另外涼缺不也可以追夢，等夢想可以轉換成更好收入再辭職」、「先考上再離職比較保險」、「我覺得你公職外的夢想來得重要許多，不要猶豫離職吧」。
好市多比較省？背後藏「購物陷阱」恐衝動消費 專家：1年多花近6萬
美式賣場好市多（Costco）以大容量又有高CP值，加上寬鬆的退貨制度，深受全球消費者喜愛。然而美國知名理財專家拉姆齊（DaveRamsey）近日提醒，好市多特殊的賣場設計與商品策略，容易誘發消費者衝動購物；若缺乏克制，長期下來可能在無形中掏空民眾荷包，累積衝動消費金額恐超過10萬美元（約新台幣351萬元）。根據外媒《The Street》報導，理財專家拉姆齊說明，好市多的初衷在於協助消費者節省開支，透過大批購物的薄利多銷模式降低單件商品成本，加上旗下自有品牌Kirkland主打優質且價格實惠，以及極具彈性退貨政策的加持，確實為顧客提供了極佳的購物保障與實惠選擇。然而，拉姆齊引述一項統計數據指出，美國民眾平均每月在無計畫的衝動購物上花費是150美元（約新台幣4884元），一年下來就要1800美元（新台幣58000元）；若將此習慣延續一生，總衝動消費金額將累積超過10萬美元（約新台幣351萬元），意外變成許多家庭財務流失的隱形缺口。拉姆齊指出，這種衝動購物的行為往往源自多種心理與現實因素，有時是為了宣洩壓力的「零售療癒」，有時則是因為無法抗拒降價折扣的誘惑。對於許多家庭而言，此類非預期開支已造成嚴重的財務負擔；數據顯示，僅 41% 的民眾有足夠積蓄應付1000美元（約新台幣32000 元）的突發開支，更有近四分之一的家庭過著月光族生活，平均信用卡債務達6595美元（約新台幣214000元）。好市多之所以容易引發衝動購物，拉姆齊分析，主要歸因於其獨特的商業策略，賣場刻意頻繁更換商品庫存並導入新穎產品，且走道標示相對隱密，迫使顧客必須繞行逛街以尋找目標商品。這種宛如「尋寶」的購物體驗，大幅增加了消費者發現新奇商品，並臨時加入購物車的機會。好市多官方營運數據也證實了這項策略的顯著效果，好市多執行長瓦克里斯（RonVachris）曾公開透露，許多顧客原本計畫花費100美元（約新台幣3200元），最後結帳時卻往往消費了300美元（約新台幣9600元）。全球平均每筆交易金額的顯著成長，雖然帶動了企業營收，卻也直接加重了消費者的財務負擔。針對此項消費陷阱，拉姆齊建議民眾在前往好市多等大型賣場時應保持理性，事前編列嚴謹的購物預算並嚴格執行，同時可以在預算內適度留出一小筆「計畫性娛樂支出」來滿足購物慾望，或是改以純現金支付來限制額外開銷，避免信用卡透支。拉姆齊呼籲，唯有隨時警惕賣場的行銷心理學，避免陷入衝動購物的循環，才能在享受批發優惠的同時，真正守住自己的荷包與長遠的財務健康。
曾心梅驚爆「曾失聲3年」 曝孔鏘抗病成功「狀況非常好」
金曲歌后曾心梅日前登上麗星郵輪演出，受訪時提到自己月底將在Legacy Taipei舉辦《天公疼憨人》演唱會，她表示目前仍持續運動、維持體能，「不要給自己太大壓力，喉嚨放鬆才會唱得好」。至於門票完售後是否加場？曾心梅透露主辦單位確實有提出到南部開唱的想法，但她希望先休息一下，「不要讓自己太累，我個性比較保守，應該會等到明年」。此次《天公疼憨人》個唱再度與音樂總監孔鏘合作，曾心梅笑說，孔鏘就像自己的「定心丸」，「有些歌我自己很想唱，但可能會有盲點。以前演唱會我很喜歡唱Mariah Carey、Whitney Houston的歌，本來還想唱Celine Dion的〈All by Myself〉，都是孔鏘幫我Hold住」，她也預告，這次演唱會將特別挑戰Whitney Houston的英文歌曲。至於外界關心孔鏘的健康狀況，曾心梅透露，兩人2020年合作《台灣大歌廳》時，正好都是身體最不好的時候，「那時候我喉嚨也不好，兩個人都不好。孔鏘大概花了2年時間恢復，我喉嚨則花了3年才好。」如今她欣慰表示：「生病真的要看醫生，孔鏘現在狀況非常好，後來有貴人相助，平常還是要靠瑋瑋（老婆）照顧，我們也都會提醒他，不要吃太多甜食」。曾心梅月底將在Legacy Taipei舉辦《天公疼憨人》演唱會。（圖／麗星郵輪提供）
藍小雞絕食抗議邁入第3天 王世堅勸停：有決心會更決絕
中聯油脂食安風暴持續延燒，國民黨青年自19日起展開為期144小時的絕食行動，抗議民進黨政府處理不當，今（21）日已進入第3天。民進黨立委王世堅表示，年輕人應以身體健康為重，國家、社會仍有許多問題需要共同努力，這些事情並非單靠絕食或掉眼淚就能解決，呼籲參與者停止相關行動。台北市議員楊植斗偕同議員參選人賴苡任、何元楷等人，自19日起展開絕食，抗議政府不當處理中聯油脂食安事件。不過，賴苡任因須出庭，活動前期將以聲援方式參與，後半段再採取「接力絕食」的說法遭酸是「輪班絕食」、「接力絕食」。儘管參與成員事後澄清，僅賴苡任因不可抗力因素短暫離場，其餘參與者仍持續絕食；然而，有民眾回看直播畫面後發現，不只一名參與者曾走出帳篷，加上現場擺放礦泉水及運動飲料，也遭質疑是在作秀。王世堅表示，希望大家一切以身體健康為重，國家、社會有太多事情要大家共同努力，年輕人要以保護自己的身體健康為重。王世堅指出，一般有決心的這種行為，大概都會比較決絕的方式，但還是希望年輕人愛惜生命，這種方式不好，也不是社會大多數民眾想看到的。他認為，國家、社會已經有太多需要積極去解決的問題，不是絕食或掉眼淚可以解決的，因此希望他們能夠停止這類的活動。
2026米其林餐廳一次看！北市中山區19間入榜 新竹、台南首摘星
2026年米其林星級餐廳名單出爐！此次獲得星級評等的餐聽共有61間，其中有10家新面孔，在縣市分佈方面，台北市共有47家餐廳獲選、台中市6家、高雄市6家，今年台南市和新竹縣也各有1家餐廳入選。而米其林餐廳最熱的行政區，仍為台北市中山區，有19間入榜居冠，大安區今年則有12間入榜。台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐指出，米其林星級餐廳除了餐飲廚藝之外，在硬體的部分也是以高標準規劃，因此空間需求大，且從裝潢氛圍、服務人員比例、動線都經過特別設計，投入的裝潢費用也所費不貲，除了星級飯店之外，選擇店面也得找空間大的新大樓，比較有足夠資源可以配合規劃，即使是走精緻小眾的巷弄私廚，打造規格也絲毫馬虎不得。米其林餐廳最密集的中山區，主要分布在兩大高端商圈，一為晶華商圈，國際客多，餐飲要求水準高；另外一個則為大直內湖商圈，除了因水岸豪宅聚落，豪宅客層密度高，加上臨近內科園區，匯集大量高收入消費族群，因此大直內湖商圈成為國內最具指標性的米其林商圈。至於大安區亦有12間餐廳入榜，不乏隱身巷弄的日本料理店，東區大型餐飲店面多在主幹道，逛街人潮多隱密性不高，反倒催生了巷弄店面商機，尤其日本料理店講究溫馨氛圍，近距離和師傅互動，鑑賞製作過程，因此整體空間需求不如歐式料理或西餐廳高，大安區巷弄內鬧中取靜的特質，更能符合日本料理經營氛圍需求。此外，新竹與台南這次也首度摘星。其中新竹首間摘星的餐廳「鮨安」，位於竹北高鐵特區，周邊鄰里近年的家戶平均年所得超過300萬元，是全台灣最富有的區域之一，被視為台北之外的「新天龍國」，居民的高所得，也帶動高消費餐飲的崛起，成功孕育出新竹地區首間米其林摘星餐廳。台灣小吃之都的台南市，也憑藉漁光島上新開幕的「予島」，晉升米其林星級城市。漁光島雖是居住人口稀少的海岸沙洲，但沙灘美景吸引大量遊客到訪，且漁光島還鄰近亞果遊艇港，是富人休閒娛樂的重鎮，加上漁光島旁的安平五期重劃區，不僅是台南市的府會行政中樞，也是台南市高樓建築最密集的豪宅聚落，因此對精緻餐飲的接受度高，順利讓台南在米其林的星級爭霸中突圍。
赴日購物「別刷這張卡」！ 旅遊網紅親曝慘痛教訓：損失1000日圓
不少民眾赴日本旅遊都會利用免稅優惠購物。不過，近日旅遊網紅「智明愛吃愛旅行」提醒，在日本消費刷卡時，千萬不要使用標示「Business」的商務卡，否則可能會被店家認定為公司用卡，導致無法辦理退稅。「智明愛吃愛旅行」也分享，自己就因此損失了1000日圓，所以發文希望其他旅客別再踩雷。日前旅遊網紅智明在臉書粉專「智明愛吃愛旅行」發文表示，到日本旅遊購物時，一定會遇到需要退稅的時候，因此提醒大家「刷卡時千萬不要使用商務卡（Business Card）」，只要上面有標示「Business」的卡，最好都不要使用。智明解釋，因為部分日本店家看到信用卡標示為「Business」，可能會認定是公司用卡，因此拒絕辦理退稅，雖然有些旅客曾成功使用商務卡完成退稅，但並非所有店家都能成功退稅，「所以保險起見還是不要刷商務卡」，以免結帳後才發現無法享有免稅優惠。智明也分享自己的親身經歷，無奈表示自己前幾天才使用商務卡購物，導致無法退稅，損失了1000日圓。貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛留言分享經驗，「商務卡買的東西視為商務用途，商務用途購買物品非個人使用，所以不能退稅」、「日本買錶，百貨公司的店家有提醒確認是不是刷商務卡，不能辦理退稅，確認後才刷卡」、「因為在日本商務消費不能退稅，所以有這種字樣的信用卡都要避開，可以叫店員退刷再換卡重刷」。不過也有網友表示自己沒有遇到這種狀況，刷商務卡通常都還是能退稅。對此，有網友表示「其實要看通路，百貨公司會比較嚴格，2年前在百貨公司也遇到帶有Business字樣不能退稅情況」、「信用卡上有Business字樣，有機率會被認為是商務採購，這次順利退稅，不代表每次都能成功」、「商務等級卡，確實有可能會發生。我曾經在亞馬遜購物刷商務雙幣卡，之後就被鎖帳號了」。另外，也有網友提醒「這篇文就是個提醒。至於會不會碰上這狀況，就端看消費的人自己是否主動選擇避免使用這卡別，或者碰運氣囉」。
別人恐慌我貪婪！陳重銘曝「反人性投資術」AI基本面未變 00407A更有吸引力
儘管台積電法說會繳出亮眼成績，但沒想到台股卻碰上「黑色星期五」迎來歷史級大暴跌紀錄，市場瀰漫恐慌氣氛。不過，「不敗教主」陳重銘給出強心針，他認為，這波修正更偏向漲多後的正常回檔，而非AI產業基本面出現重大轉折，對長期投資人而言，反而是重新布局的契機。中東地緣政治風險持續升溫，加上記憶體族群承壓，即使台積電第二季法說繳出亮眼成績，市場仍選擇先行獲利了結。不過陳重銘在文章上指出，台積電將資本支出提高至600～640億美元，顯示AI需求依舊強勁，美國6月零售銷售及就業數據仍優於預期，整體經濟應可維持韌性。整體而言，這波AI相關個股的修正，比較偏向漲多回檔，並非基本面出現重大轉折。陳重銘認為，股災雖然很恐怖，但也提供進場的好時機。尤其，對於大多數的投資人而言，ETF還是非常好的選擇，可以分散到數十檔的成分股，主動型的還有經理人幫忙操作跟把關，你只要擬定投資策略：要不要領股利，定期定額，逢低加碼等。談到近期市場關注的主動凱基台灣（00407A），陳重銘表示，00407A是台灣首檔採「不配息」設計的主動式台股ETF，不配息並非股息消失，而是將股息留在基金資產，再持續買進好股票，讓複利效果更完整。另外，00407A不追蹤特定指數，而是由專業投研團隊透過人機協作方式主動選股。因此主動型ETF就非常考驗經理人的操作功力，拿7月17日股市大逃殺來比較一下，00407A下跌6.94%，勝過00981A(-8.7%)、00403A(-7.39%)、00993A(-8.46%)、00405A(-8.18%)，展現相對抗跌能力。陳重銘認為，影響股市最大的往往不是基本面，而是投資人的「貪婪」與「恐慌」。台股從四月3萬點出頭，一路在六月飆至4.8萬點，「貪婪」的情緒反而讓你不斷的追高。如今股市的重挫，「恐慌」的人性也會誘導你賣出手中的好股票他強調，想要在股市中賺錢，要先學會「反人性」，大漲時你要「人取我棄」，獲利出場；大跌時則要反過來「人棄我取」，開心撿便宜。00407A可謂生不逢時，從6/25上市後碰到大盤重挫3,584點，目前股價剩下8.58元，比起10元發行價優惠了不少。面對 00407A 隨大盤回檔出現的甜甜價，陳重銘建議認同00407A不配息設計的投資人，可透過「定期定額」方式持續布局，若遇到市場大跌千點，也可考慮「逢低加碼」，引用股神巴爺爺說的「當大家恐慌時我要貪婪」，耐心等待下一波行情到來。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。◎本文內容已獲不敗教主-陳重銘貼文授權。
才因喘不過氣送醫！小亮哥老婆又跑醫院檢查 最新病況曝
資深藝人小亮哥的妻子林姿佑上週才因喘不過氣緊急送醫，經診斷為過度換氣。原以為只需服藥休養，但林姿佑今（21）日再度前往醫院檢查，在社群曬出略顯憔悴的自拍照，並透露自己做了無麻醉胃鏡，她的健康狀況也再次引發粉絲關注。林姿佑今日上午在臉書粉絲團發文，分享就醫檢查的心得；她坦言做胃鏡前十分害怕，所幸在喉嚨噴麻藥及護理師的溫柔引導下，靠著調節呼吸與放鬆肩膀順利完成無麻醉胃鏡檢查。林姿佑有感而發表示，許多事情最可怕的往往不是過程，而是被自己的恐懼嚇退，醫護人員當下的鼓勵給了她很大的勇氣，也讓她順利克服心中的不安。針對最新的檢查結果，林姿佑說明目前她的胃部有輕微發炎，醫師已先開立消脹氣藥物，後續仍需等待幽門螺旋桿菌檢驗報告。林姿佑以親身經歷呼籲大家，若有拖延已久的健康檢查應勇敢面對，照顧好自己的身體，就是送給家人最好的禮物。現年54歲的林姿佑與小亮哥結婚多年，夫妻倆感情深厚，經常於節目及社群上分享生活點滴。近期林姿佑身體不適並兩度跑醫院，不少粉絲紛紛在留言區為她加油打氣，「謝謝妳給很多需要照胃鏡的人參考，這樣真的比較不會緊張，我上次太緊張一直想要吐的感覺」、「祝妳早日康復」。
VERA化身「花美男妖精」走秀 曝穿裙子經驗：腳夾很緊
男團VERA獲法國女裝品牌與韓國現代百貨合作的台灣快閃店企劃邀請，至快閃店門市擔任一日店長，見到滿場粉絲特別前來應援，VERA更「人來瘋」現場互拱走秀環節，只見五人搖身一變成「九頭身花美男妖精」，大走台步各拚本事，團員們開心笑說：「很享受當『名模』的感覺！希望之後能真的有機會登上時尚舞台走秀！」有趣的是，以中性率性表演風格著稱的VERA並非首次穿女裝，除了私底下愛穿中性短版T外，先前也因出席活動而有穿裙子表演的經驗，藍弟表示：「畢竟我們就是主打著什麼風格都可以駕馭！跳脫傳統框架去穿搭做表演，覺得很有意義，也能創造出各種不被侷限的表演形式！」孟維則分享過去在時裝周上穿裙子的害羞經驗，「因為裙子比較短，很怕露出『底褲』，所以坐著的時候都要腳夾很緊！」談到私底下的OOTD，團員都是以舒服為主，蔡朕笑說：「畢竟平常表演都穿的很浮誇，所以私下穿得舒服自在比較重要！」至於團員中誰最會穿搭，幾位大男孩都公推團員孟維是VERA的「穿搭達人」，更是團體的「服裝造型師」，藍弟表示：「孟維會去研究很多現在流行的飾品或服裝風格或者是流行小物，我們也因為常討論穿搭風格，感覺自己成團後，在穿衣服上的衣Q也越來越進步了！」VERA也希望能有更多機會代言女性相關用品，蔡朕說：「我覺得我們團非常適合美妝保養，因為每個人都非常擅唱化妝保養這一塊！」Nelson則毛遂自薦：「其實除了女性私密用品或是內衣褲以外的商品，我們都很適合！現在很少有商品是分性別的，所以什麼商品都很適合我們團！畢竟我們也是主打中性風的團體，希望大家打破性別的框架！」VERA自認很適合代言女性相關用品。（圖／THE HYUNDAI 現代百貨提供）
曾心梅登郵輪開唱激瘦一圈 擁「川字腹肌」保養祕訣大公開
金曲歌后曾心梅日前登上麗星郵輪獻唱，接連演唱〈酒是舞伴你是生命〉、〈紀念品〉等經典歌曲，還特別選唱江蕙〈家後〉、鄧麗君組曲，展現國、台語雙聲歌后的深厚實力。她日前推出睽違12年的全新單曲〈風吹歸暝〉，這次也首度在郵輪上帶來現場演唱版本，讓歌迷搶先聆聽，而新歌同時也是民視、公視新戲《阿松與阿暖》的插曲。麗星郵輪7月12日航次由曾心梅率先揭開暑假娛樂序幕，她表示，除了旅客互動比以往更加熱絡外，船上的美食與度假氛圍也令人留下深刻印象，期待未來有機會再次登船，與旅客近距離分享音樂與歡樂。曾心梅受訪時表示，這是她相隔10多年再度受邀登上郵輪演出，「之前有受邀到郵輪開唱兩次，10多年前，這次來覺得自己有比較大的改變，有比較多成名的歌曲，可以跟大家互動」。她笑說，這次最大的感受就是船比以前穩很多，「之前演唱有鋼琴，唱著一直晃，這次覺得好穩，而且以前演出沒有主持人，都要自己串場，這次有主持人，比較輕鬆」。曾心梅展現國、台語雙聲歌后的深厚實力。（圖／麗星郵輪提供）她近來明顯瘦了一圈，曾心梅透露是為了重新投入歌唱事業而努力維持體態，「之前因為做生意，想說退休，現在因為要繼續唱，所以一定要把自己維持到最好，不管是身材還是喉嚨狀態」。不過被問到是否有準備比基尼到泳池邊秀出好身材，她則笑回：「以前潛水穿的，放在抽屜很久了，現在是老皮了，不好意思穿。」她也分享自己的保養祕訣，包括飲食控制、超慢跑以及每天抬腿300、400下，「年輕時有6塊腹肌，現在還有川字」。至於如何維持好嗓音？她表示最重要的就是休息，「儘量多睡覺，剛剛演出前上完妝還特別休息一下，雖然沒有睡著，但還是要休息，要鬆一點喉嚨才會保持在最好的狀態」。
台股遭血洗「0050只跌11.7%」 理財作家曝投資理念：跌比大盤少就是安心
台股近期出現明顯回檔，引發市場關注投資策略與風險控管。理財作家施昇輝也分享自己的投資觀點，表示在這波股市修正中，持有元大台灣50（0050）的投資人，相對較能保持安心。他指出，0050自高點112.3元回落至99.2元，跌幅約11.7%，相較於國巨同期約48.4%的跌幅，抗跌表現相對明顯，也再次說明自己多年來選擇投資0050的原因。施昇輝在臉書粉絲專頁「樂活分享人生」發文表示，自2008年起便不再投資個股，而是將資金集中於0050。他強調，自己的目標並非追求市場最高報酬，而是希望在市場下跌時，持有的標的至少不要跌得比大盤更多，讓投資過程維持相對穩定，也能降低市場波動帶來的心理壓力。他表示，許多投資人容易將焦點放在報酬率比較上，當自己的績效優於他人時，可能因此感到優越；若他人的績效更高，則容易認為只是短期運氣使然，長期仍會回歸自身策略。他認為，若長期陷入彼此比較，不僅容易影響投資判斷，也可能偏離投資的初衷。施昇輝指出，投資最重要的並非追求最高獲利，而是在市場大幅修正時，仍能維持正常生活，不因股價波動而感到焦慮，甚至影響睡眠品質。他認為，投資0050應先建立「跌得不要比大盤多」的觀念，再追求「報酬至少與大盤一致」，才是較符合長期投資的思維。此外，施昇輝也補充，同樣屬於高股息ETF的元大高股息（0056），這波跌幅約9%，同樣低於國巨約48.4%的跌幅，顯示ETF在市場劇烈震盪期間，仍具備相對分散風險的效果。文章曝光後，引發網友熱烈討論，「穩定配息，活在當下 ，生活不焦慮，每天樂活\，這不就是人生嗎」、「相當認同，我現在就剩0056和0050了」、「是，穩才能走的長久，這不是一開始就能領悟的真理 」、「客觀一點，個股跟ETF的股性不同，操作方式也不同」。
出國旅遊注意！加熱菸當伴手禮帶回台灣 最高罰500萬
暑假旅遊旺季到來，許多民眾已規劃好出國旅遊，由於部分國家合法販售加熱菸，不少人誤以為可以當作「自用品」、「伴手禮」或幫親友代購帶回台灣，若違規攜帶加熱菸入境，不僅物品會被全數沒收，最重可能被罰新台幣500萬元罰鍰。南投縣衛生局指出，為防堵違法菸品流入市面，近期配合財政部關務署台中關、基隆關及台北關執行違法菸品查緝作業，共領回海關查扣的22件案件加熱菸310條82包及加熱菸組合元件33組，並已完成清點造冊及全數銷毀，阻絕違法菸品流入市場。衛生局表示，依現行《菸害防制法》規定，電子煙全面禁止輸入；加熱菸不得自行攜帶入境，無論是自用、代購或贈送親友都可能觸法，一旦遭海關查獲，違法物品將一律沒入銷毀，違規輸入者最高可處新台幣500萬元罰鍰。衛生局提醒，切勿輕信加熱菸「減害」、「比較健康」或「可以幫助戒菸」等行銷話術，因為加熱菸本質上仍屬菸草製品，加熱過程中仍會釋放尼古丁及多種有害化學物質，包括甲醛、乙醛及亞硝胺等致癌物質，長期使用恐增加心血管疾病、呼吸道疾病及肺部損傷風險，同時也會造成二手暴露危害，影響家人與周遭民眾健康，並非安全替代品，更不是戒菸工具。衛生局長陳南松說，衛生局對於違法菸品秉持「零容忍」態度，未來將持續與海關及中央單位強化跨機關合作，從源頭管理、邊境查緝到地方稽查，全面阻絕違法菸品流通；民眾若有戒菸需求，除多加利用各醫療院所戒菸門診資源外，也可撥打免費戒菸專線0800-636-363，由專業團隊提供協助。
冷凍蔬菜營養比較少？ 營養師破迷思：選購時注意「4重點」不輸新鮮蔬菜
平常生活忙碌，想在下班後準備一頓健康的晚餐並不是容易的事，有些民眾為減少外食次數、加快備餐速度，可能會考慮轉向購買可以直接料理、保存期限較長的冷凍蔬果。不過，這類蔬果經加工後是否仍保有營養價值，也成為民眾關心的問題。營養師表示，多數蔬果會在採收後經由速凍技術快速冷凍，以降低營養流失、維持食材品質，因此冷凍蔬果不一定比新鮮蔬果遜色，但在挑選時還是要留意袋內食材是否有明顯冷凍成一團，以及是否有額外添加調味料等，以便在兼顧便利性的同時，透過健康的方式增加日常的蔬果攝取量。冷凍技術助保留營養 2情況要留意澳洲斯威本科技大學（Swinburne University of Technology）營養學Margaret Murray資深講師日前透過外媒The Conversation指出，冷凍蔬菜主要透過低溫延緩腐敗，且目前食品加工業在處理蔬果時，可使用較低的溫度完成殺菌過程，幫助蔬果保持色澤、口感與營養成分。不過在冷凍保存的過程中，食物的結構仍可能受到冰晶的破壞，尤其是反覆解凍再冷凍的狀況，將使得營養成分受到影響，口感也會變得較軟爛。此外，有些細菌，如李斯特菌可在低溫環境生存，即使是冷凍食品也有機會遭受污染，不慎誤食可能引發食物中毒，但食用前充分加熱有助於降低風險。比挑選新鮮蔬果簡單 營養師教冷凍蔬果如何挑根據外媒Eating Well報導，雖然購買冷凍蔬果相對比挑選新鮮蔬果簡單，但選購時還是有一些細節值得留意，營養師也整理出以下4點注意事項：1. 結冰成塊的蔬果別買 可能代表儲存不當Whitney Stuart營養師指出，多數蔬果會在採收後經由速凍技術快速冷凍，以減少冰晶形成，在正常保存的情況下，袋內食材應該是彼此分開的狀態，挑選時可輕輕搖晃觀察。如果看到冷凍蔬果包裝內有大量的結霜，或整袋蔬果凍成一大團，可能代表產品經過較長的時間才徹底冷凍，或是在運輸或保存過程中溫度有變動，產品解凍後又重新冷凍，就容易形成較大的冰晶，食材品質也將受影響。2. 留意成分標示 避免無意間吃下過多調味品除了一般的冷凍青豆仁、花椰菜、莓果等，Talia Follador營養師提醒，也有不少冷凍食品添加了額外的調味，例如有些冷凍水果可能含有糖漿，部分冷凍蔬菜則加入醬料或調味粉。民眾購買前應查看食品成分與營養標示，並選擇未經調味的食材，避免原本只是想補充蔬果，卻在無意間攝取過多額外的糖、鹽分和脂肪。3. 新鮮一定比冷凍更營養？營養師：還是要看保存方式不少人仍認為冷凍蔬果的營養價值低於新鮮蔬果，而將其視作「備用品」或品質較差的選擇，但Stuart營養師表示，冷凍蔬果通常是在成熟度最佳時採收，並於數小時內快速冷凍，有助保存部分營養成分；新鮮蔬果經過長時間運輸，又在貨架上擺放了數天，過程中營養成分也可能流失。部分研究也發現，冷凍蔬果中的維生素A、維生素E、維生素C，以及多種抗氧化物含量，可能與新鮮蔬果相當。4. 冷凍食材便於料理 有助增加蔬果攝取研究顯示，時間不足、價格較高和不易取得等情況，是成年人難以達到每日建議蔬果攝取量的重要原因。Schlichter營養師指出，若是平時忙碌、認為處理食材麻煩，或因擔心食材容易壞掉而影響購買意願的人，可以先購買預先去皮或切丁，並冷凍保存的洋蔥、甜椒、芒果、鳳梨或酪梨等食材，可節省備料時間，也減少購買新鮮食材後卻存放到變質所造成的浪費，可作為增加蔬果攝取的實用方法。【延伸閱讀】蛋白質吃越多越好？營養師揭中年人常犯7大錯誤 恐增胖又流失肌肉營養師列羽衣甘藍4健康益處！加1物吃助營養吸收 這類人食用要注意https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68981
9年前火球祭慘賠800萬 楊大正坦言：預算很吃緊
滅火器出道26年，終於首度站上小巨蛋，一連兩天舉辦演唱會，昨（19日）演出結束後團員們接受慶功訪問，直呼完成了一件很了不起的事情，主唱楊大正坦言曾擔心是否有人會想看滅火器在小巨蛋唱歌，更透露今年初才剛還完2017年時，首度辦火球祭慘賠的800萬元，因此每一分預算都很吃緊。不過楊大正也爆料團員中有一位「股神」，那就是鼓手柯光，笑說：「他（柯光）9點到1點不練團，都在玩當沖。」柯光先是謙虛說「沒有沒有」，接著立刻糾正楊大正「是到1點半」，笑翻全場。滅火器也宣布12月12日會回到出道地高雄開唱，楊大正說：「兩場小巨蛋完售覺得可以衝高雄巨蛋，有兩萬兩千人在台北會想看，沒道理不回家鄉唱。」楊大正在台上提到住院的爸爸忍不住哽咽，他透露爸爸幾個月前淋巴癌二度復發，不過他要大家不要太擔心，「來了我們就面對它，好好過每一天！」並希望高雄巨蛋演唱會爸爸能到現場，目前爸爸剛開始治療4個月，「比起去年爸爸生病時相對負擔小，心情也比較平穩。」
又要變天？吳聖宇：熱帶低壓或「颱風」本週將接近台灣以南
中央氣象署指出，今（20日）受西南風影響，中南部地區有局部短暫陣雨或雷雨，有局部大雨發生的機率，其他地區為多雲到晴，午後北部、東北部、東部地區及東南部山區有局部短暫雷陣雨，並有局部大雨發生的機率，北部地區及中部山區有局部短延時豪雨發生的機率。氣象專家吳聖宇稍早也分析，在本週後半到週末期間，應該就會有「熱帶性低氣壓」或「颱風」要經過台灣以南，逐漸往南海東北部、廣東沿岸一帶移動，未來經過台灣以南的時候，接近台灣的程度還有待觀察。天氣風險公司資深顧問吳聖宇20日在臉書粉專《天氣職人-吳聖宇》發文指出，今天的雲圖看起來仍然是這種高低壓交錯的大環境，台灣東南方的太平洋高壓單體已經存在了1週左右，台灣受到它所引進的西南季風影響也持續了1週，「南部一直有一陣一陣的降雨發生，白天陸地上的熱對流發展也比較旺盛，局部性的大雷雨幾乎每天出現。」不過吳聖宇表示，進入本週，這樣卡了1個禮拜的大環境即將開始改變。首先是日本以東的西風深槽（大低壓帶）將要逐漸淺化北收，氣壓開始上升，慢慢從低壓區往高壓區轉變，於是原本退居太平洋中部地區的太平洋高壓主體會逐漸往西伸展，台灣東南方的高壓單體也會向東調整，最後兩邊連接，在日本附近及以南海面重新建立成1個較為強勢的太平洋高壓型態，高壓外圍部分有機會延伸到台灣附近或大陸東南沿海，這會改變目前西南季風影響的情況。吳聖宇解釋，台灣附近大環境風向將從今天的西南風，到明後天（21日至22日）逐漸變成偏南風，週四（23日）之後可望再轉變為東南風甚至偏東風進來，原本位居迎風面多雨的南部地區降雨將在後半週逐漸減少，轉變成夏季原本該有的山區午後局部雷雨的天氣型態。吳聖宇續稱，前天就有提到關島以南海域的大片熱帶雲簇，目前已經慢慢往西調整到關島西南方海域，未來隨著北邊環境逐漸轉變為高壓區，高壓南側的偏東風趨於明顯，同時南海的西南季風也逐漸轉向這一帶海域延伸，水平風切的正渦度環境將越來越明確，有利於熱帶擾動發展增強，並且在高壓的引導下往菲律賓呂宋島方向移動。因此他也提醒，在本週後半到週末期間，應該就會有熱帶性低氣壓或颱風要經過台灣以南，逐漸往南海東北部、廣東沿岸一帶移動，未來經過台灣以南的時候，接近台灣的程度還有待觀察，尤其是接下來這2至3天內擾動結構逐漸組織的過程，可能會影響到未來會不會較接近台灣。吳聖宇進一步說明，如果通過台灣以南的距離較遠，那麼未來這個系統會經過呂宋島北部，然後往廣東、港澳一帶前進，外圍環流水氣可能在週末到下週初（25日以後）影響台灣天氣。如果距離較近，穿越巴士海峽而過，那麼就可能對週末以後台灣天氣的影響會更大一些，「目前預報還在調整，擾動結構也還不穩定，仍在繼續觀察的階段，不急著下定論，再觀察個2至3天再說。」
週四迎大暑！6禁忌別犯 4生肖越熱越發財
7月23日（週四）即將迎來2026年24節氣中的「大暑」之日，命理專家小孟老師提醒在這期間有「6禁忌」不宜做，如要開運建議可吃根莖食物，此外，還有4生肖運勢升溫，越熱越發財！大暑以下6禁忌不宜：1.大暑不宜曝晒大暑天氣過度炎熱，因此不宜在外曝晒太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。2.忌辛辣與油膩食物大暑不宜吃太麻辣或辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。3.室內冷氣不宜開太強室內冷氣不宜開太冷，因為室內開太冷室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。4.忌食冰冷食物大暑天氣悶熱，倘若吃太冰冷食物容易頭暈頭脹，建議喝溫水。5.生肖屬龍當日要當心煞氣過中，不宜出入較陰的地方，也要注意中暑。6.萬事不宜大暑農民曆顯示萬事不宜，儘量不宜祭祀、搬家、動土等。以免過熱引發中暑。關於「大暑開運法」，小孟老師建議可吃根莖食物，尤其蕃薯最好，其音同暑，可挑選大根蕃薯來吃，代表大暑（大薯）。當然麥當勞、肯德基的大薯條音同，也可買來吃，也有開運效果。此外，在這期間以下4生肖是越熱越發：第4名〈生肖狗〉事業財，辛苦打拼得獎金屬狗的人在大暑，你們的野心特別明顯，不僅樂於挑戰，也喜歡追求事業上的特定目標，而積極的表現自己，擅長與上司、主管還有客戶溝通，優秀的協調能力有機會展現出來，讓事業工作各方面都進展得宜。第3名〈生肖雞〉偏財運，投資買賣有賺頭屬雞的在大暑時，你的表現上比較正直同時也更加聰穎，有機會得到不少人的幫助。原本經濟受到阻礙的，也許有貴人會出手相助，提供經濟上的支援；出門在外的朋友，也有機會受到家人的贊助，多半能夠衣食無缺；福份不少，生活上相較於之前較為富裕。若是有財務投資的，除了本身能夠發揮更好的理財能力之外，還能有人提點讓你及早避風避險，減少損失，增加獲利也是有機會的，只要別過於貪婪，投資大多能夠有所收益。 第2名〈生肖蛇〉合夥財，態度和善一起賺屬蛇的人大暑時其實不只在合夥方面得利，還有機會因為伴侶關係而獲得財富。生意投資有往來的夥伴，他們或多或少能夠給予財務上的協助，也許是意見想法，也或許是直接的財務機會，都能夠讓你們財務得到不少利益。第1名〈生肖兔〉外地財，發揮專業屬兔的人是一個幸運星，而求職者將會比較順利找到喜歡的工作，在職者有機會得到上司主管的認同，有更多升遷加薪的可能性喔！本身在事業上的慾望也更強烈，想要發揮所長，當然也能更如願。如果是在異鄉工作的，表現也會更加亮眼，很有智慧與口才上的表現。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
「印尼五月天」GIGI強勢登台 參戰《桃園珍珠海岸國際音樂節》8/1開唱
今夏最強海岸盛宴《2026桃園珍珠海岸國際音樂節》，邀請東亞7大地區重量級歌手一同打造高水準的視聽饗宴。來自印尼的傳奇搖滾天團、有「印尼五月天的」GIGI確定將在8月1日演出，去年他們首次來台開唱就吸引上萬新住民與移工朋友到場同歡，讓GIGI印象極深：「感覺這10年來，我們很少有機會參加國際音樂祭的演出，所以收到這次邀請時，我們很開心、很興奮，也會拿出最好的表演，還有之前來台灣時，停留時間比較短，所以這次我們一定會去吃美食，一定會！」GIGI成軍逾30年，他們對於這條歷經淬鍊的音樂路感性說道：「對一個像我們這樣資歷的樂團來說，當然經歷過很多事情，不過很明確的是，我們有相同的動力、目標，雖然一路上的挑戰，從來沒有說起來那麼簡單，但我們還是繼續往前走。」GIGI的創作也不斷求新求變，順應新世代的潮流：「讓我們一直堅持下去的，當然就是我們的作品，因為透過創作，我們可以不斷找到新的東西，也會帶給我們新的能量，我們的創作方式，當然也會跟著時代改變，畢竟現在的錄音流程，跟30年前已經很不一樣了。」除此之外，音樂產業的環境也有很大的變化：「銷售模式也變了，從實體唱片到數位平台，變化非常明顯，我們也看到很多新的樂團陸續出現，也有很多新的藝人開始被大家看見，這些一定也會影響之後的作品。」GIGI的作品是無數歌迷寶貴的青春回憶，其中有不少作品在官方YouTube締造千萬流量，因此也讓人特別好奇他們會如何安排歌單：「我們會帶來從出道初期的歌曲，一直到最新專輯《Forever In The Air》的歌曲，但畢竟演出時間只有30分鐘，所以我們必須好好挑選最適合、最能夠代表GIGI一路走來的歌，請大家拭目以待！」GIGI很期待能多多造訪台灣：「我們很樂意不只是參加這個音樂祭的演出，也希望有機會到台灣其它城市走走，因為這對我們來說，也能認識更多朋友。」而再度來台，GIGI也熱情喊話：「音樂節是讓大家一起開心的地方，所以大家都一起來參加吧！我們希望能讓所有人都玩得開心！」8月1日、2日在桃園竹圍漁港舉辦的《2026桃園珍珠海岸國際音樂節》將同步於晚間5點在中天電視YT頻道直播，晚間6點中天綜合台、中天亞洲台也會播出，中天頻道（北美）及中旺台則在美西時間凌晨3點播出，更多活動資訊請上《樂遊桃園》官方臉書。
新一波「問題油」預防性下架名單出爐！路易莎、晶華酒店都受影響
中聯致癌油事件持續延燒！針對外界關心台中食安稽查量能，台中市食安處表示，地方稽查抽驗是依中央專案、風險程度、產品類別及流通情形配置，兼顧源頭製造與後市場監測，「不能簡化為單一業者抽驗次數比較」。台中光去年查驗食品總數就達8萬8000件、抽驗食品7250件，其中食用油脂專案及後市場油品共抽驗67件，其中油廠抽驗30件，並非外界所稱只驗1件，市府強調將持續加強食安把關。台中市食安處指出市府每日公佈食用油稽查進度，在流向追查部分，今日公布中聯油脂第3批至第18批預防性下架產品全國第二層下游業者名單(福壽、福懋部分)，持續協助各縣市掌握產品流向，並要求相關業者配合停止販售、辦理下架回收及後續查核。食安處提到除7批號為超標油品批號外，尚有23批應預防性下架，扣除中聯315-1150626、313-1150628、318-1150630三批號未出貨；318-1150415、318-1150524二批號為僅供應泰山外，福懋福壽販售至全國第二層下游業者名單共18批號資料，已全數公布，後續如有補正或新增流向，將滾動更新公布。目前台中市第三層以下受影響業者名單今日新增8家，累計194家餐飲、加工等食品業者曾進貨或使用相關油品，均已要求停止使用並完成下架。第三層名單將依業者回報、跨縣市通報及現場查核結果持續修正，如再確認新增流向，食安處將對外公布。截至19日為止，問題油品及預防性下架產品累計下架回收23萬3,710公斤；市府含食安處在內，跨局處查核市場、賣場、夜市、餐飲、食品製造及販售業者累計1,835家次。後續將持續辦理下架回收、流向追查、末端查核及抽驗作業，透過公開透明、跨縣市聯防及制度精進等策略守護食安，相關資料也公佈於問題油品專區供民眾查詢。
爸爸近期再度住院 滅火器楊大正攻蛋突哽咽
金曲樂團滅火器首度站上小巨蛋，今（19日）迎來第二天的演出，4月時主唱楊大正受訪時提到爸爸去年因腦部細菌感染一度病危，住院住了3個月。小巨蛋舞台上，演唱〈心內話〉前，楊大正透露爸爸近日再度住院，讓他忍不住哽咽。談到爸爸的健康狀況，楊大正表示：「我昨天唱的時候不小心哭哭了，想到我爸在夏令營受苦受難，會康復的。」楊大正也說以前對家人有種奇特的感覺，「好像自己生活過得不是很好，不太敢跟他們聯絡，因為其實聯絡的話心理的脆弱會扛不住，又怕他們擔心，可是好像有一種無力感深深埋在心裡。」首日演唱會大受好評，楊大正說昨天晚上有稍微「海巡」一下，發現大家給予的評價都很好，「這樣我就安心了，今天演出有放比較輕鬆。」鼓手柯光則開玩笑說；「小巨蛋以後，我差不多可以退休了。」楊大正聽了之後笑虧：「你才幾歲？你是股票有賺錢喔？」演唱〈最後一個〉前，新手爸爸宇辰說現在唱這首會想哭，「我覺得我女兒長得很像一顆肉包，很可愛，因為這次上來台北一個禮拜，我到總採前一天晚上有點睡不著，就打開相簿看著他跟他媽媽的照片，就滿想哭的，結果去尿尿時候我發現我哭了。」楊大正則笑說「歡迎加入女兒傻瓜的行列」。滅火器首度在小巨蛋開唱。（圖／火氣音樂提供）