江語晨
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38歲江語晨狀態太好了吧！獨自帶雙寶也不憔悴的祕密：強迫自己每天運動、戒掉重口味，保養品愛用清單公開
曾於周杰倫的《最長的電影》音樂影片中出演女主角，後來在《不能說的·秘密》中演唱插曲《晴天娃娃》而走紅的江語晨，去年與外籍老公和平離婚，目前過著充實雙寶媽生活，近期江語晨在社群平台樂於分享居家生活、唱歌、育兒點滴收穫許多粉絲，許多人好奇在忙碌的雙寶生活中，她是如何保持那份宛如少女般的透亮感？江語晨坦言，保養最重要的不是繁瑣，而是「堅持」與「心態」。趕快來看看38歲江語晨多年的保養心得都有哪些？淨透皮膚的基礎——卸妝是懶人美肌的唯一捷徑江語晨認為，保養皮膚最重要的步驟就是「卸妝」＋「保濕」。對於忙碌的媽媽或上班族，她極力推薦追求高效且乾淨的清潔：卸妝油鐵粉： 她透露自己是 FANCL 卸妝油的資深愛用者，至今已消耗超過 50 瓶。對於追求「懶人卸妝」的人來說，這款產品是她不變的首選。分層呵護： 早晚臉洗淨後，她愛用多年的 La Mer 超能修護精華露、乳霜與修護精華油。保養時她特別強調，乳霜要搭配提拉按摩，且一定要順勢帶到頸部，確保細節不留歲月痕跡。晚安面膜妙用： 有時會將乳霜「厚擦」作為晚安面膜，讓肌膚在睡眠中進行深度修復。（圖／取自 江語晨 小紅書）漂亮偽素顏秘密——輕薄妝感與細緻防護超過 30 歲後，熬夜與忙碌容易讓素顏顯得憔悴。江語晨分享了她在鏡頭前與日常生活中，維持自然好氣色的防護清單：底妝哲學： 出門前必擦 SPF50 的隔離霜，接著使用被譽為「小紫管」的香緹卡自然肌膚輕底妝。這款底妝質地薄透、妝感自然，能打造出像沒化妝卻氣色極佳的視覺感。牙齒亮白小細節： 為了防止茶與咖啡造成的色素沈澱，她家裡常備環保吸管，從細節處維持完美的微笑曲線。（圖／取自 江語晨 小紅書）15 分鐘自律法則——飲食清淡與規律運動江語晨提到，生完孩子後維持身材與皮膚狀態，靠的是一套「強迫式」的自律邏輯。運動習慣： 無論多忙，她每天都會強迫自己運動至少 15 分鐘。這不只是為了燃脂，更是為了提升代謝，讓精神狀態更飽滿。飲食斷捨離： 年輕時喜愛重辣、重口味，卻容易導致長痘與皮膚不穩。現在她轉向清淡飲食與營養均衡，皮膚自然變得健康且不易憔悴。她笑說，偶爾放縱可以，但長期保持清淡才是王道。（圖／取自 江語晨 小紅書）心靈保養——當一個快樂的「自己」對江語晨來說，保養不應只是外在的，心情的放鬆才是最頂級的護膚。睡前儀式感： 習慣在睡前泡一杯花茶、點上喜歡的香氛蠟燭。在床上看書或影片，回想今天、計劃明天。給媽媽們的暖心話： 她感性分享：「不要因為有孩子就放棄自己喜歡的事情。媽媽快樂，小孩才會快樂。」雖然身分轉變，但妳必須還是妳自己，留一點時間與熱情給自己，這是每一位女性都需要學習的成長課題。（圖／取自 江語晨 小紅書）
前「J女郎」江語晨昔閃婚外籍機師 突宣布結束9年婚姻：他長年不在家
前「J女郎」女星江語晨2016年閃婚外籍機師Josh，婚後生下一對子女後，淡出演藝圈回歸家庭生活。豈料，江語晨今（3）日突然在影音平台小紅書更新近況，自拍影片坦言已與Josh結束9年婚姻、恢復單身，也透露離婚原因是前夫因工作關係長年不在家，聚少離多才做出分開的決定。江語晨多年前升格人妻、為人母之後，偶爾會在社群更新近況，或是分享育兒點滴，今日她突然公開自己做了人生重大的決定，就是與Josh離婚，結束9年婚姻；她在影片中提到，「我和孩子爸爸分開了，這對我們來說是好的結果，婚姻中也有很好的回憶，這是我們深思熟慮做的決定」。至於離婚原因，江語晨也不避諱談論，她說孩子的爸因為工作長年不在家，兒女出生以後幾乎由她獨自照顧，所以離婚後她和小孩的生活不會有太大改變，小孩仍是由她照顧。江語晨也直言沒有與前夫交惡，「我們現在還是朋友，偶爾會帶孩子出去吃飯，一起做些娛樂，一切都很好，相信這個決定對未來是更好的轉捩點」。江語晨在影片中也提到她的一對兒女，對於他們很懂事感到欣慰，平時她有事情都會老實跟兒女說，「他們很樂天，就覺得你們開心就好，孩子最常說的就是媽媽我要你開心，不管什麼決定我們都支持你」，對她來說，孩子們的反應讓她感到安慰，「很幸運有這麼健康的兩個寶貝」。事實上，江語晨在2007年擔任華語樂壇天王周杰倫音樂作品〈最長的電影〉MV女主角，清新脫俗的氣質加上出眾外貌，讓她很快爆紅，更一度傳出她與周杰倫擦出愛的火花，雖然雙方未回應戀情，但她仍被冠上「J女郎」稱號。因此，江語晨在2016年與外籍機師Josh在美國拉斯維加斯登記結婚，震驚一票粉絲，如今已經協議離婚，她本人也表示，「我們都要快樂的生活」。
為愛往前飛4／金友莊穩交機師男友7年不急婚 「J女郎」赴美戀情修成正果
主播王乃伃和國籍機師男友Peter熱戀ING，雙方情到濃時還在大家上親吻放閃，就連王爸、王媽在身後都兩人都一樣卿卿我我，戀情相當公開。而在新聞主播與演藝圈中，也有不少人和機師修成正果，像是王乃伃的壹電視新聞學姐虞承璇，和機師男友結婚後，近期終於將合約走完，也決定走下主播台，開啟另一段不同的人生。「最正甜心主播」虞承璇2020年與機師男友張睿達結婚。（圖／翻攝自虞承璇臉書）「最正甜心主播」虞承璇臉蛋姣好、笑容甜美，2020年她無預警宣布婚訊，與機師男友張睿達結婚，婚後3年連生兩娃，去年9月她宣布回歸年代主播台，播報不到1年，上月突在臉書宣布告別主播身分。幼教系出身的虞承璇透露之後想寫童書，主持兒童節目，從事兒少相關的事務。金友莊和機師男友感情穩定，兒女們也肯定對方。（圖／報系資料照）高凌風前妻金友莊和機師男友交往7年時間，她曾上節目透露對方個性溫柔體貼，三個孩子也和機師男友相處融洽，女兒當時被問是否同意媽媽再婚？大方說：「只要媽媽開心都可以。」至於金友莊自己想不想再踏入婚姻？她則笑說順其自然，除非男友逼婚再說。前「J女郎」江語晨在2016年公布已和美籍機師男友Josh Anderson結婚。（圖／翻攝自江語晨微博）前「J女郎」江語晨和周杰倫當年因一起拍MV傳地下情，讓江語晨一下子聲名大噪，而兩人傳出分手後，江語晨2015年3月答應美籍機師男友Josh Anderson求婚，隔年1月她又在社群上透露前往拉斯維加斯，下午便在臉書公布結婚喜訊，與機師男友戀情修成正果。對於和機師男友Peter交往一事，王乃伃回應本刊表示：「謝你們的關心，Peter對我很好，我們很努力經營感情，希望能往好的方向走！」對於兩人的戀情相當大方公開。
彈頭創作〈最後一頁〉14年後翻紅 直言「意想不到的驚喜」
「南拳媽媽」彈頭新年傳來振奮人心的好消息，浙江衛視年終盤點宣布，由彈頭創作的歌曲〈最後一頁〉，奪得2024年頻道總播放量冠軍，點閱數突破兩千萬次，這首歌時隔多年後再度翻紅，彈頭開心表示：「萬萬沒想到，14年後才被唱紅，還成為第一名，這真的是意想不到的驚喜，也讓我對音樂的影響力有了新的體悟。」〈最後一頁〉是周杰倫執導的電視劇《熊貓人》量身打造，由彈頭與宇豪主演並共同創作，主唱則是江語晨。這首歌近期在小紅書、TikTok等社交平台掀起熱潮，特別是與迷因哏「柯南搖」搭配的〈最後一頁〉DJ版，讓不少年輕網友與小學生也開始傳唱，甚至吸引許多動漫人物的二創影片，彈頭幽默回應：「迎來新世代的創意，讓這首歌有了新的生命，要感謝這些年輕的創作者們。」至於要不要也跟上潮流跳一段「最後一頁柯南搖」，彈頭幽默稱缺乏舞蹈細胞四肢不健全，這波熱潮還是讓年輕弟弟妹妹和網紅們去跳，他純欣賞並報以無盡的感恩。除了音樂創作，彈頭也分享了與獨生女的溫馨互動。這個春節，彈頭女兒特地從瑞士返台短暫相聚，父女倆一同前往日本旅行，享受珍貴的家庭時光，而看到女兒笑容滿面地獨自搭機返回歐洲，內心也感到欣慰，「人生啊！沒想到我竟然有個孩子已經能自己來回歐洲了，但在我眼裡，她還是個小寶寶」。彈頭的2025年也將迎來全新挑戰與計畫，他預告即將推出全新單曲，期待粉絲給予支持與建議。「新的一年，最重要的是身體健康，沒有健康，什麼都是零，希望大家都能平安快樂，擁有滿滿的幸福」。