沉澱
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「東方不敗」林青霞72歲依舊優雅美麗！凍齡秘訣全靠「32 減法飲食」與自律日常
在華語影壇的星河裡，林青霞無疑是最璀璨且難以定義的一抹身影。從瓊瑤筆下清麗脫俗的文藝少女，到徐克鏡頭前縱酒大笑、傲視江湖的「東方不敗」，她以獨特的美感打破了時代與性別的框架。如今迎來 72 歲生日，她沒有鋪張奢華的盛宴，僅在香氣氤氳的家常餐桌旁，與摯愛家人圍坐言歡，許下簡樸大器的生日心願。歲月未曾放過任何人，但林青霞卻向世人證明：真正的高貴與年輕，從不來自與皺紋對抗，而是坦然接納每寸光陰，活出由內而外的從容與從不褪色的氣度。（圖／取自 林青霞 微博）飲食做減法：32法則與純粹滋養，輕盈身體負擔許多人以為凍齡仰賴昂貴補品，林青霞卻信奉極致的「減法原則」。在飲食管理上，她推行清晰俐落的生活自律：戒除甜食、遠離零食、不吃宵夜（三不原則），並在烹調中落實少油、少鹽（二少原則），減少精緻澱粉的攝取。這種不過度給身體壓力的節奏，讓體態與代謝長期保持健康平衡。而在日常滋潤上，她更偏好傳統而溫潤的方式，例如多喝溫水、適度飲用人參茶，偶爾煲一鍋富含膠原蛋白的家常湯品，以食材本身的能量溫和調理氣色。（圖／取自 林青霞 微博）不盲從繁複程序，把時間留給規律日常林青霞的肌膚哲學核心在於「Less is More」。她不執著於繁複的科技美容或侵入性手段，日常更偏好乾淨的淡妝或純粹素顏，給皮膚充足的呼吸空間。她的護膚步驟極其簡潔，把焦點放在確實的清潔、基礎修護與水分鎖定，適時在夜間挑選單純的面膜舒緩疲憊。更關鍵的是動態的代謝——她長期保持每天運動一小時的習慣，無論是清晨走入大自然爬山、快走，或是與好友打一場羽毛球，流汗與心肺鍛鍊正是她維持體態活力與明亮眼神的天然保養品。（圖／取自 林青霞 微博）接納白髮與細紋，把年歲活成書頁裡的智慧如果說飲食與運動是外在的基石，那「豁達的心態」便是林青霞無齡感的靈魂。步入熟齡後，她轉身走進文字的世界，拿起筆成為作家，用細膩的觀察沉澱人生風景。面對鏡中漸生的白髮與眼角細紋，她展現的是無比寬廣的坦蕩：「白髮與細紋是歲月的贈禮，而非美麗的終點。」她不困於對青春流逝的焦慮，而是將閱歷轉化為從容不迫的生命厚度。生日之際許下的「世界和平」，更映射出巨星歷經千帆後，心中唯願眾生安好的寬廣胸懷。（圖／取自 林青霞 微博）真正的優雅，是學會溫柔擁抱時光的痕跡。林青霞用她的大半生詮釋了另一種美麗的可能：美不在於不老，而在於活得真實、愛得純粹，在歲月的流轉間，依舊步履生風、自在坦蕩。
小男孩樂團邁入10周年 團員感性告白：音樂讓我們參與不同人的人生
成軍邁入十周年的小男孩樂團由團長昌哥、主唱米非、吉他手漢斯與鼓手阿中組成，日前以《Hey Girl！跌得漂亮》十周年巡演，走訪高雄、台北、台中三地，場場吸引歌迷熱情朝聖。回顧十年歷程，從當年因公司尾牙而組成的樂團，到如今累積五張專輯、六十多首作品，並登上各大音樂節與舞台，團長昌哥感性分享，當初啟發自己重拾音樂夢想的，是日本樂團Mr.Children的〈Kurumi〉MV，也讓他開始思考「人長大以後，夢想會消失嗎？」如今一路走來，反而享受每個高低起伏的時刻。米非則笑說，最感動的莫過於聽見台下歌迷唱得比自己還大聲，漢斯也認為，能透過音樂參與不同人的人生，是這十年最珍貴的收穫。小男孩樂團日前在北中南三地舉辦《Hey Girl！跌得漂亮》十周年巡演。（圖／滾石唱片提供）延續去年推出的第五張專輯《Dark Side of the Sun》，小男孩樂團將光與影的概念帶進十周年巡演，從每個人內心的陰暗面出發，呈現最真實、不完美的一面。昌哥表示，這張專輯以搖滾為核心，融合Urban Rock、Rock Ballad、Alternative Rock及Heavy Metal等元素，嘗試拓展音樂風格的可能性。經過時間沉澱，米非也坦言，現在比起追求完美，更願意接受自己的脆弱；漢斯則學會在音樂中做減法，讓情緒有更多呼吸空間。正如巡演主題《Hey Girl！跌得漂亮》，跌倒並不可怕，重要的是仍有勇氣繼續前進。談起十年來的低潮與彼此扶持，團員們也分享了不為人知的一面。阿中曾在疫情期間遭遇工作低谷，甚至轉往傳產打工，所幸團員始終給予支持，其中最難忘的，是自己最低潮時昌哥主動致電關心，並邀請他一起製作新專輯，重新找回對音樂的熱情。米非則笑說，這次演唱會籌備是四人難得都有情緒的一次，但願意說出真心話，反而代表彼此更加了解。巡演中最難忘的高雄場，更成為大型KTV現場，〈Hey Girl〉全場大合唱，米非甚至即興跳起閃身舞，讓團員直呼過癮；昌哥則透露，台北場前因颱風導致返台班機取消，所幸最後順利趕上演出，過程可說是有驚無險。從新人樂團走到十周年，小男孩樂團也對下一個十年許下期許。米非想對十年前的自己說：「妳不用那麼急著證明自己，因為十年後的妳，還是很喜歡站在舞台上。」漢斯希望未來能持續保有好奇心，勇敢嘗試陌生的聲音與音樂風格；阿中則期許自己隨時保持熱情與學習的動力，繼續創作更好聽的小男孩音樂。十年或許有過跌撞、有過迷惘，但那些走過的路都成為音樂的一部分。十周年巡演落幕不是終點，而是下一段旅程的起點，小男孩樂團也將帶著這份熱情，繼續陪伴歌迷走向下一個十年。
隊友變情郎？2／俐蓁與范姜彥豐拍MV！喊「一日男友」網炸鍋
臺北台新戰神啦啦隊「Taishin Wonders」前成員俐蓁，去年推出單曲〈遇見愛〉，並找來男星范姜彥豐跨刀演出MV男主角。兩人在片中飾演情侶、有許多親密接觸，甚至有轉圈撲進懷裡的浪漫情節。俐蓁在宣傳期間除了稱范姜是「一日男友」，還有一連串「不知避嫌」的曖昧言論瞬間炸鍋，加上當時男方正值婚變風暴，不僅讓她形象一夕翻車，原本已敲定的十多場校園演唱會更慘遭全數取消，最終道歉收場。去年推出單曲，俐蓁邀請范姜彥豐擔任MV主角，有不少甜蜜互動。（圖／XG娛樂提供）還原這場翻車現場，俐蓁當時在新聞稿中大讚「范姜真的太帥了，要看著對方眼睛笑跟互動，緊張到整個人非常僵硬，還好范姜很專業、很會帶氣氛，覺得他是個很溫暖又穩重的人」，更打趣笑稱「還好我把持得住，不然我差點愛上」。隨後男方在俐蓁的感謝貼文下留言「好玩啦」，她竟又熱情回應「謝謝我的一日男友」並附上4顆愛心。而同隊好友夏芝也在留言區湊熱鬧留言「抱久一點」，俐蓁則順水推舟回應「我也想，但人家不要啊」。不僅如此，她還轉發范姜彥豐寫給女兒的歌曲，寫下：「跟我的男主角一起發歌，〈守護你的微笑〉很溫暖的歌，粿醬平安健康快樂的長大唷。」對著身處婚變疑雲的人夫熱情示好，俐蓁的言論立刻踩中網友雷區，引來全網撻伐。眼見火越燒越大，所屬經紀公司XG娛樂第一時間出面護航，呼籲大家「不要將個人情感套入觀看，將劇情與現實混淆」，甚至要網友「理性觀看」。護航聲明反而讓網友怒火中燒，挨轟「火上澆油」。恰巧時逢范姜彥豐與粿粿婚變風波延燒期間，俐蓁曖昧言論引發炎上。（圖／翻攝自范姜IG）經過一個月的沉澱，俐蓁接受媒體訪問承認沒拿捏好分寸，「我很誠心誠意道歉，希望外界可以感受到我想表達的歉意。」。她直言自己與范姜私下並不熟，直到拍攝MV才首次見面，事後也有向對方道歉，之後便未再主動聯絡，「他也沒有安慰，只希望我不要太介意，事情趕快過去就好」。當時被問到感情現狀，俐蓁則抱持順其自然的態度，大方透露喜歡「外表看似壞壞，私下卻很會撒嬌」的反差萌類型。至於是否有機會與YouTuber好友Joeman（九妹）擦出火花？她聽聞瞬間驚訝反問：「Joeman嗎？」隨後笑著打包票兩人交情就像兄妹一樣，完全不可能進一步發展，但也不忘誇讚對方近年「越變越帥」。
調酒杯底有沉澱物！濱崎真緒親還原「被下4毒始末」 61歲男遭逮
日本前AV女優、現年33歲的濱崎真緒（Mao Hamasaki）近年轉型擔任DJ，未料11月1日凌晨在香港尖沙咀參加私人派對時，疑似遭人在飲料中下藥，喝下後突然全身僵硬、無法動彈，甚至失去意識緊急送醫。她2日在社群平台X發文還原事發經過，透露當時曾發現柳橙汁調酒杯底有不明沉澱物，卻誤以為是果肉而沒有提高警覺，送醫後更被驗出4項毒品陽性反應。香港警方今（3）日證實，已於2日在中環拘捕一名61歲男子，涉嫌「意圖損害等而施用毒藥」，目前正調查雙方關係及犯案動機。濱崎真緒在X上發文指出，當時她受邀前往香港參加萬聖節活動，先在灣仔一間酒吧完成DJ演出，隨後轉往尖沙咀另一處私人場所繼續表演，濱崎真緒透露第二場演出開始前曾喝下約2杯柳橙汁口味的調酒，當時就發現杯底有混濁沉澱物，但以為只是柳橙汁果肉，因此沒有特別在意。濱崎真緒表示大約40分鐘至1小時後便開始進行DJ演出，起初仍處於酒後心情愉悅的狀態，但隨著表演持續進行，自己記憶逐漸變得模糊，眼睛也有異常乾澀的感覺，後來她又與現場觀眾喝下相同的柳橙汁調酒，沒想到才剛喝完，身體就突然出現僵硬的狀況。濱崎真緒提到：「雙腳、雙手，甚至全身都完全無法動彈，從那一刻起我就失去記憶了」，等到恢復意識時人已經躺在救護車上，事後才得知自己當時還出現抽搐症狀，所幸醫院立即進行治療，她才順利恢復意識。她透露院方進行藥物檢測後，發現有4個毒品項目呈現陽性反應，醫護人員也告知當時情況相當危險，雖然抵達醫院後已經恢復意識，但她仍感到極度焦慮與痛苦，也不知道自己為何如此難受，只能不停喊著「好難受、好難受」。根據《香港01》報導，濱崎真緒的經紀人先前透露，院方驗出的4種毒品成分，包括古柯鹼、搖頭丸、俗稱「五仔」的藥物，以及「Happy水」，她一度因情況嚴重入住進加護病房接受治療。濱崎真緒表示自己意識已經完全恢復，身體也正逐漸康復，當天下午還預計接受精神科醫師檢查，若沒有其他問題便有望出院。她坦言自己經常出國，早已習慣海外環境，因此對周遭事物放下戒心，沒想到竟會發生這樣的事情。經歷這次事件後濱崎真緒也呼籲民眾提高警覺，強調飲料最好由自己親手開封；若曾短暫離開座位，讓飲料處於無人看管的狀態，即使只有一小段時間也應直接更換，或隨時將自己的飲料帶在身邊，避免發生類似事件。濱崎真緒表示這是她人生第一次真正接觸到「毒品」，也親身體會到毒品的恐怖與危害，未來希望透過自己的影響力向更多人宣導反毒觀念，避免再有人受到傷害。她也強調出院後將配合香港警方調查，因此這篇貼文將是她最後一次親自對外說明事件經過，接下來會專心休養，期盼早日恢復健康，重新站上DJ舞台。至於案件最新進度，《香港01》也報導香港警方3日凌晨表示案件已交由油尖警區刑事偵緝支援隊第二隊接手調查，警方經深入追查後2日在中環拘捕一名61歲香港男子，涉嫌「意圖損害等而施用毒藥」，目前男子仍被拘留調查，警方正進一步釐清他與濱崎真緒的關係，以及實際犯案原因。◎《CTWANT》提醒您：拒絕毒品 珍惜生命
調整步伐、善用自身優勢！12生肖十一月開運秘技一次看
十一月的星象充滿轉變與重新出發的訊號！塔羅牌老師艾菲爾表示立冬節氣揭開季節轉換的序幕，水星與金星陸續恢復順行，過去容易出現的溝通誤會、感情摩擦與停滯問題，有機會逐漸找到解決方向。艾菲爾指出四行星連珠帶來行動與交流的能量，火星與木星合相則象徵企圖心與機會同步升高，適合勇敢嘗試、拓展新局。雙子座超級滿月可能讓情緒與人際議題更明顯，也提醒我們重新整理生活重心。本月十二生肖各有不同的挑戰與機遇，懂得調整步伐、善用自身優勢，就能為接下來的日子累積好運！〈生肖鼠〉人脈打開，機會跟著來十一月屬鼠的人際運逐漸升溫，過去不常聯絡的朋友、同事或合作夥伴，可能突然帶來有用消息，甚至讓你接觸到新的工作機會。事業方面，別害怕提出自己的想法，你的觀察力與反應速度能幫助團隊解決問題。不過，當事情變多，也要避免什麼都答應，否則容易讓自己忙得團團轉。財運方面適合整理收支，特別留意人情往來與臨時開銷。感情上，單身者有機會透過朋友認識新對象；有伴侶者則要多分享生活，別讓忙碌取代關心。這個月，主動交流比獨自等待更容易遇見好事。開運秘技：每天主動向一位朋友問候，讓好人緣成為你的機會入口。〈生肖牛〉穩住腳步，財運慢慢累積屬牛的人十一月適合把重心放在財務與工作規劃上。過去一段時間若有收入不穩、支出增加或計算延遲的情況，本月可以重新盤點資源，找出更有效率的安排。工作上，你的耐心與責任感容易獲得肯定，但也要小心因為太過堅持原本的方法，而錯過更好的選擇。人際方面，別把所有意見都當成批評，適度聽取別人的建議，可能讓你找到新的突破口。感情上，與其等待對方猜測你的心情，不如坦白說出需求。生活方面也適合整理居家環境，讓心情回到安定狀態。開運秘技：整理錢包與帳戶，將不必要的支出清掉，為財氣留下空間。〈生肖虎〉勇敢出擊，讓實力被看見十一月對屬虎的人來說，是適合主動爭取表演的月份。工作上可能出現新的任務、合作邀約或展現能力的機會，只要願意踏出舒適圈，就有機會讓別人看見你的價值。火星與木星的能量也提醒你，企圖心雖然重要，卻不能只憑一時衝動做決定，尤其涉及投資、合約或重大承諾時，更要先確認細節。感情方面，你的直率容易吸引目光，但說話太急也可能讓對方感到壓力。單身者不妨多參加活動，有伴侶者則適合一起規劃新的生活目標。把熱情用在對的地方，成果會更明顯。開運秘技：每天完成一件拖延已久的小事，讓行動力帶動整體運勢。〈生肖兔〉修復關係，好事重新萌芽屬兔的人十一月適合重新整理人際關係與內在情緒。過去若曾經因誤會、溝通不良而與某人產生距離，本月有機會透過一次談話慢慢解開心結。工作方面，合作與溝通是重要課題，遇到意見不同時，不必急著退讓，也不要因為怕衝突而什麼都不說，清楚表達自己的想法，反而能讓事情更順利。財運方面要避免情緒性消費，尤其別因為心情不好就用購物犒賞自己。感情上，單身者容易遇到溫柔體貼的對象；有伴侶者適合增加陪伴時間。當你願意放下不必要的猜測，生活會出現更多溫暖的可能性。開運秘技：每天花十分鐘整理房間或桌面，讓整潔環境帶來清爽好心情。〈生肖龍〉突破瓶頸，迎接新舞台十一月屬龍的人有機會迎來工作上的新發展。原本停滯的計畫可能重新啟動，也可能遇到願意提供資源或協助的貴人。你有能力、有想法，但本月要注意別因為急著追求成果，而忽略團隊合作的重要性。財運方面適合重新評估長期目標，不宜只看眼前利益，涉及較大金額時更要謹慎。人際互動方面，過去累積的好口碑有機會發揮作用，記得保持謙虛，別讓強勢的態度影響合作氣氛。感情上，適合主動安排共同活動，讓關係增加新鮮感。只要願意調整做事方式，你會發現原本的限制並沒有想像中難以突破。開運秘技：把今年最想完成的目標寫下來，每週固定推進一個小步驟。〈生肖蛇〉沉澱思緒，智慧就是你的優勢十一月屬蛇的人適合重新檢視自己的方向，尤其是工作、學習與長期計畫。水星恢復順行後，先前容易混亂的資訊或溝通問題，有機會逐漸釐清，適合重新談合作、整理資料或處理擱置已久的事情。你擅長觀察，也懂得分析局勢，但要小心想太多、行動太少，錯失原本可以掌握的機會。財運方面不宜聽信片面消息，任何投資決定都應該先做功課。感情上，別用沉默測試對方的在乎程度，坦誠溝通才能讓關係更穩定。健康與生活方面則要避免長時間緊繃，適度休息能讓判斷更清晰。開運秘技：睡前寫下三件明天最重要的事，減少雜念，讓行動更有方向。〈生肖馬〉人氣提升，別讓機會溜走屬馬的人十一月容易成為人群中的焦點，社交活動、工作交流或朋友邀約都可能增加。你的熱情與行動力能帶來好人緣，也容易吸引新的合作機會。事業方面，適合主動提出想法、爭取曝光，但要記得把承諾落實，不要因為一時興奮而接下超出能力範圍的任務。財運方面可能有額外花費，特別是娛樂、聚會或旅遊支出，建議先設定預算。感情方面，單身者有機會在熱鬧場合遇見聊得來的人；有伴侶者則要避免只顧著自己的行程，忽略另一半的感受。懂得分配時間，才能讓好運延續。開運秘技：穿搭加入紅色或橘色小配件，提醒自己保持熱情，也勇敢展現魅力。〈生肖羊〉放下壓力，重新找回好狀態十一月屬羊的人需要特別照顧自己的情緒與生活節奏。工作上可能遇到責任增加、暫時變動或別人期待過高的狀況，容易讓你覺得疲憊。請記得，不是每件事都必須由你承擔，適時尋求協助，反而能讓事情更有效率。財運方面適合保守規劃，避免因為人情壓力而答應借貸或不必要的支出。家庭運勢則有機會回溫，透過一起用餐、聊天或安排簡單活動，能讓彼此關係更親近。感情上，別把委屈藏在心裡，適度表達才能讓對方理解你的需要。這個月最重要的不是做得更多，而是讓自己過得更好。開運秘術：每週安排一段專屬自己的放鬆時間，散步、聽音樂或泡澡都可以。〈生肖猴〉靈感湧現，學習帶來好運屬猴的人十一月思考靈活，適合學習新知、拓展技能，也容易在溝通中獲得意想不到的靈感。工作方面，若能把創意整理成具體計畫，就有機會獲得主管或夥伴的認可。要注意的是，別因為點子太多而同時展開太多事情，先完成最重要的任務，才能真正累積成果。財運方面適合研究新的收入方式，但不宜只憑別人的成功經驗就貿然投入。人際關係中，你的幽默感能帶來好氣氛，不過重要事情仍要保持認真。感情方面，單身者可能透過共同興趣發展緣分，有伴侶者則適合一起學習或嘗試新活動。開運秘技：每天學習一項新知識，持續累積的小進步，就是未來的好機會。〈生肖雞〉整理生活，讓好運重新歸位十一月屬雞的人適合重新整理工作流程與生活秩序。過去累積的待辦事項可能需要一次清理，尤其是文件、合約、帳務或需要確認的細節，越早處理越能避免後續麻煩。事業方面，你的細心與執行力能獲得肯定，但要注意別因為過度要求完美而拖慢進度。財運方面適合檢查固定支出，減少不必要的浪費，也要避免跟風購買不實用的物品。感情方面，說話方式會影響相處氣氛，少一點挑剔、多一點肯定，能讓關係更加融洽。生活中也適合整理衣櫃、清除閒置物品，讓空間與心情一起煥然一新。開運秘技：清理家中一個堆積已久的角落，讓環境變得清爽，也讓思緒重新歸位。〈生肖狗〉貴人相助，信任帶來力量屬狗的人十一月在人際與合作上有不錯的發展機會。過去願意付出的努力，可能逐漸得到回應，也容易遇到願意提供建議或實際協助的人。工作上適合建立長期合作關係，遇到不熟悉的任務不必逞強，主動請教能讓你少走許多彎路。財運方面要注意朋友邀約、聚餐與人情支出，別因為不好意思拒絕而超出預算。感情面，穩定的陪伴比華麗的承諾更重要，單身者可留意身邊長期互動的對象，有伴侶者則適合討論共同目標。家庭中若有意見不同，耐心溝通比堅持己見更能化解問題。開運秘技：主動向曾經幫助過你的人表達感謝，讓善意在人際關係中持續流動。〈生肖豬〉調整步伐，幸福就在日常裡十一月屬豬的人適合把注意力放回生活品質與個人需求。工作方面可能有新的任務或合作邀約，但不必急著接受所有機會，先衡量時間與能力，選擇真正值得投入的方向。財運方面有機會透過專業、兼職或過去累積的成果增加收入，不過仍要留意日常消費，避免小錢不知不覺累積成負擔。感情方面，單身者容易在輕鬆自然的互動中遇到有好感的人；有伴侶者則適合安排一場簡單約會，重新感受相處的樂趣。健康方面要注意作息與飲食規律，別因為忙碌或貪圖方便而忽略身體需求。當你願意好好照顧自己，生活中的幸福感也會慢慢增加。開運秘技：每天為自己準備一件喜歡的小事，從日常累積好心情與好能量。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
福原愛升格三寶媽後迎38歲生日 無預警宣布新身分
日本前桌球名將福原愛去（2025）年再婚「橫濱大谷翔平」，隨後於今年4月生子，震驚許多球迷與網友。福原愛今（1）日迎來38歲生日，無預警宣布新身分，在大陸正式接下知名熱水器品牌大使的任務。福原愛今日在微博發文表示，「這一次有了新身分，我迫不及待要告訴大家」，她直言自己不僅是桌球選手，更是大陸知名品牌熱水器「能率」的忠實用戶，更榮幸如今成為品牌大使；福原愛透露，她十分佩服且尊敬該企業在燃氣熱水器領域領先全球50年的長期沉澱與穩定實力，未來她將持續向粉絲分享自己喜愛的產品與最真實的使用體驗。不過，這場精心籌備的生日代言宣告卻意外出現插曲，她的貼文因遭微博平台系統判定涉及商業營銷推廣，目前仍在審核狀態，導致暫時無法正常推播宣傳。即便首波行銷曝光稍遇阻礙，不少球迷和網友依舊留言表達支持。事實上，福原愛走過與江宏傑的跨國離婚官司後，於去年底與日籍伴侶步入婚姻，並在今年4月喜迎兒子誕生，加上過去育有一對子女，現年38歲的她已正式升格為三寶媽，人生已邁入新篇章。回顧過往，福原愛的生日曾因特別的數字密碼備受討論。過去她與前夫江宏傑感情甜蜜時，其11月1日（111）與男方2月22日（222）的生日組合常被視為愛的象徵；如今隨著兩人緣分盡頭、各自開展新生活，這些曾經備受關注的特殊數字也已隨風逝去，成為歷史。
明天慘了！台股開盤恐承壓 台指期夜盤急殺867點
美股主要指數30日全面收黑，台指期夜盤下跌867點、1.91%，終場收至44433點，台積電期貨盤後跌87點。市場擔憂，台股明（2）日開盤恐怕難逃修正，短線連續急跌。外資在台指期淨空單增至9.22萬口。台指期下跌867點，收在44433點；小台指期下跌856點，收至44444點；微台期下跌860點，收報44440點；電子期下跌99點，收在2721.15點。台新投顧策略長黃文清表示，10月以來國際科技股明顯修正，台股相對美股費城半導體指數和鄰近韓國股市抗跌，位階高也成為外資提款機，短線有內資多殺多的籌碼沉澱壓力。法人分析，台美電子科技大廠陸續公布財報，受惠AI產業需求強勁帶動營收獲利持續成長，不過市場擔憂科技巨頭對AI基礎建設投資持續增加，現金流以及投資變現能力不足，泡沫化疑慮未除衝擊美AI晶片股和科技族群重挫。台股下週開盤恐有明顯回檔壓力，電子權值股續承壓，加權指數回測45000點大關支撐，關注能否守住30日盤中低點44726點，靜待指數落底訊號。
舊愛恐回頭、錢財要當心！11月首週12星座運勢曝光 命理師示警
11月第一週星座運勢出爐！清水孟國際篠安老師公布11月1日至7日的12星座運勢，指出本週受到水星、金星雙雙逆行影響，感情、金錢及人際關係都可能面臨重新檢視，尤其11月4日太陽與逆行水星在天蠍座形成合相，過去懸而未決的問題有機會出現新轉機。其中，牡羊座須留意借貸與投資問題、天秤座應重新檢視財務規畫，天蠍座則可能對人生方向產生新的體悟。篠安老師在臉書粉專「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」分享，本週水星持續在天蠍座逆行，進入第三週，容易讓過去未解決的問題、隱藏情緒，以及感情與金錢上的信任議題再次浮現。11月4日太陽與逆行水星在天蠍座約12度形成精確合相，象徵逆行週期的重要轉折，適合重新檢視承諾、整理資訊，或坦然面對長期壓抑的心事。此外，金星仍在天秤座逆行，使伴侶關係中的公平、尊重及付出成為關注焦點。篠安老師提醒，這段期間不必急著做出重大決定，與其反覆糾結事情對錯，不如先釐清真正的感受，才能找到適合自己的方向。以下為12星座本週運勢，建議以上升星座為主要參考。牡羊座： 共同財務與親密關係成為本週焦點，過去的借貸、投資或信任問題可能再次浮現。隨著部分隱藏資訊逐漸明朗，適合重新整理帳務與重要承諾。感情方面應檢視雙方付出是否平衡，避免急著爭論對錯，坦誠溝通才能化解分歧。金牛座： 伴侶與合作關係進入調整期，先前沒有說清楚的問題可能重新被提出，也有機會透過關鍵對話理解對方真正的想法。工作與生活節奏同樣需要調整，感情上別急著要求答案，建立信任仍有賴雙方願意共同面對問題。雙子座： 工作安排及日常生活容易出現反覆，過去尚未完成的任務可能需要重新處理。這段時間適合檢討工作流程、找出問題根源。另一方面，舊有戀情或創作計畫可能再度受到關注，提醒自己別因忙碌忽略身心需求，適度休息才能維持效率。巨蟹座： 戀愛、創作與自我表現成為生活重心，過去的情感記憶或未完成計畫可能再次浮現，也有機會重新釐清自己對感情的期待。家庭及安全感同樣需要關注，若舊愛重新出現，別只因懷念就急著回頭，應先確認彼此是否真正有所改變。獅子座： 家庭、居住環境及家人相處問題可能重新受到關注，過去的誤會有機會透過溝通逐漸化解，也適合重新安排居住計畫。人際互動方面須留意說話方式，避免情緒影響判斷。感情上放下逞強，坦白表達需求反而更容易獲得理解。處女座： 本週應特別留意文件、交通、學習及重要約定，先前談妥的事情可能出現變動，最好再次確認細節。過去沒有說清楚的問題也有機會重新討論。財務方面適合整理預算，感情則應避免過度猜測，直接詢問比反覆分析更有效。天秤座： 金錢、收入及自我價值成為本週重要課題，過去的帳務、消費安排可能需要重新檢查，也適合調整收入規畫。受到金星逆行影響，感情與個人需求同樣進入整理階段。別為了迎合他人而委屈自己，找到內心真正重視的事，才能建立平衡。天蠍座： 太陽與逆行水星在命宮形成合相，可能讓你對個人方向、重要決定及自我價值產生新的理解，過去未完成的計畫也可能重新浮上檯面。舊感情與內在情緒容易受到牽動，本週不宜急著尋找答案，適合沉澱心情，重新確認自己的真正需求。射手座： 過去未解決的心事可能再次浮現，讓你重新思考某段經歷，也適合放慢腳步、整理情緒。朋友圈及團隊關係可能出現變化，甚至有舊友重新聯繫。感情方面不必因一時懷念而回頭，先弄清楚自己的想法，再決定下一步。摩羯座： 朋友圈、團隊合作及長期目標進入重新整理期，過去的合作對象或舊朋友可能再度出現，也可能因此重新調整未來規畫。事業方面須謹慎評估重要合作，避免倉促決定。感情上則應觀察對方是否願意以實際行動提供支持。水瓶座： 工作與事業方向可能迎來重新檢視的機會，先前的計畫、合作及職務安排可能需要再次討論，也有機會重新接觸舊客戶。進修、旅行及人生信念同樣值得思考。感情方面別讓工作壓力影響相處，應在事業與生活之間找到適當平衡。雙魚座： 旅行、進修及未來方向成為本週關注焦點，過去中斷的學習計畫可能重新啟動，也適合整理長期目標。共同財務及親密關係則需要格外留意，重要承諾最好再次確認。感情上不要只看表面說法，信任仍須透過時間與行動累積。篠安老師最後提醒，水星與金星同時逆行期間，舊問題與過往情緒容易再次出現，但重新面對不代表必須重蹈覆轍。無論感情、財務或人際關係，都應保留更多耐心，先看清問題與自身需求，再決定是否繼續投入或適時放下。CTWANT提醒您：民俗及星座運勢說法僅供參考，請勿過度迷信。
HYROX北京賽失禁風波延燒！澳洲女將首度受訪道歉 認動念退出體壇
澳洲HYROX好手維特里茨克（Joanna Wietrzyk）上月在北京賽事中途因腹瀉失禁，卻仍堅持完成比賽，引發全球輿論爭議。經過數週沉澱，她將於本週五重返德國漢堡賽場，並首度接受BBC專訪，坦承當時一心求勝而做出錯誤決定，也為造成其他參賽者困擾公開道歉，直言希望這起風波不會成為自己運動生涯的標籤。BBC報導，現年24歲的維特里茨克表示，北京比賽當天因食物中毒感染細菌，開賽時身體狀況仍相當良好，直到賽程過半才突然出現嚴重症狀。由於強烈的求勝慾望，她當時幾乎只專注於比賽，沒有充分考慮周遭參賽者的感受與安全。她坦言，「繼續比賽是我的決定，所以我願意承擔全部責任」，並承認當時的選擇確實讓其他人面臨風險，事後回想才意識到不恰當，並向受到影響的人致歉。事件發生後，維特里茨克最初曾在Instagram發表「拼盡全力或打包回家」及「贏了就是贏了」等強硬言論，隨後刪除貼文，並於1週內公開道歉，宣布放棄冠軍、追溯性退出北京賽事。她解釋，當時正準備前往醫院接受治療，處於高度緊繃的「戰或逃」狀態，沒有意識到社群發言可能引發的反應。這起事件也促使HYROX檢討賽事規範。共同創辦人弗斯特（Moritz Fürste）承認，工作人員當時未能及時介入是錯誤。主辦方隨後修改規定，賦予賽事總監權力，若選手的嘔吐物、尿液或糞便對他人造成污染風險，或危及安全，可直接要求選手退賽。維特里茨克透露，事件及後續網路攻擊對她造成沉重的精神負擔，就連家人也收到威脅訊息，自己甚至一度考慮離開這項運動。她形容整段經歷相當具有創傷性，曾經將自己與外界隔絕，但經過反思後，決定重新面對挑戰。談到即將在漢堡復出，她坦言既緊張又期待，並強調「我不希望這件事成為我的身份。」她認為，人生並非只有比賽與勝利，未來仍有許多目標值得追求，也希望透過這次經歷展現心理韌性，鼓勵更多人。這場復出之戰，不僅是重返賽場，更是她重新找回運動初心的重要一步。
井雲蓉家屬發聲籲：勿散布未經證實資訊 喊話「不要讓案件成政治攻防」
台籍女子井雲蓉於日本河口湖旅遊時遭同團女子楊閔涵持刀殺後，後續更傳出其丈夫李碩彬涉嫌殺妻詐保，引發外界高度關注。30日稍早，井雲蓉的家屬也發表六點聲明，期盼外界能夠理解，呼籲未經證實的資訊請勿傳播，勿讓案件成為政治攻防的工具。井雲蓉的家屬發表聲明表示，一、未經證實的資訊請勿當成事實傳播，在司法調查尚未釐清之前請勿任意轉傳、拼湊或渲染未經證實的資訊，更不應以片段內容推論案情造成錯誤認知及不必要的傷害。二、請勿將刑事案件任意轉化為政治攻防。蓉蓉的遭遇是一個需要被認真調查、釐清責任的案件，不應成為任何政黨、政治人物或特定立場操作議題的工具，希望社會的關注能夠回歸案件，而非讓政治立場模糊案件。三、網路言論並非永遠不必負責。請不要以匿名帳號或躲在螢幕後方為理由，任意捏造事實、散布不實指控或持續攻擊他人人格與名譽，對於涉及不實指控、惡意造謠、誹謗及其他可能侵害家屬權益的言論，都將陸續蒐集資料、保存證據，保留依法追究相關法律責任的權利。四、請不要讓蓉蓉從案件的中心變成輿論攻擊的對象｡ 我們可以從案件中探討危險關係的警訊，提醒大眾如何辨識潛在風險也可以討論現行制度如何改善、防止類似悲劇再次發生，但這些討論應該以預防傷害、保障生命安全為目的，不是透過羞辱、責難或攻擊逝者來達成。請給予蓉蓉最基本的尊重，不要以片面資訊評斷她的一生，更不要讓逝者在離開之後仍持續承受不必要的傷害五、請尊重家屬的隱私與沉澱空間｡ 我們的家人失去了女兒、手足，所承受的不是網路上幾分鐘的情緒，而是此後每一天都必須面對的空缺，對大家而言，蓉蓉可能只是一則新聞、一場熱烈的討論，甚至只是社群平台上可以隨時加入、隨時離開的話題，但對我們而言，那是再也無法平靜的疼痛。因此呼籲外界不要以缺乏事實根據的言論，苛責蓉蓉及我們這些家屬，我們沒有義務立即回應每一則網路傳言，更沒有義務向所有陌生人解釋家庭中的每一個決定，也希望大家理解，沉默並不代表默認，更不代表逃避，而是我們仍需要時間沉澱調整痛失摯愛後的心情。請不要擅自公開、散布或渲染蓉蓉及家屬的私人訊息、照片、家庭資訊或其他涉及個人隱私的內容。六、請媒體及各界尊重家屬意願避免擅自散布未經確認的案情資訊。截至目前為止，我們並未同意任何人在公開平台或直播節目中，擅自散布更多關於案情的證據、未經確認的資訊以及帶有個人情緒與主觀判斷的描述。截至本聲明發布時，我們也尚未接獲任何針對相關案情資訊公開與討論的正式溝通，我們懇請媒體先進、直播平台及相關內容創作者在引用、公開或討論案件相關資訊之前務必確認資訊來源及真實性，尊重家屬的隱私與意願避免為追求流量或話題，讓錯誤資訊持續擴散。我們真正希望的是蓉蓉的案件能夠獲得公正、完整的調查。我們支持檢警持續蒐證、釐清案情，查明所有相關人員應負的責任，也尊重司法程序，期待所有疑點都能透過合法、客觀的調查獲得答案，讓真相有機會被完整還原，讓應負責任的人受到應有的法律制裁。井雲蓉的家屬最後也強調，他們想再次向所有真正關心蓉蓉、關心案件的朋友說聲謝謝，「我們知道仍有許多人希望替蓉蓉發聲，也希望案件能夠得到公平的對待，這份關心我們都理解也心存感謝，但請不要讓關心變成傷害，不要讓猜測取代證據，更不要讓網路上的情緒成為傷害逝者及家屬的另一把利刃｡」。希望謠言止於智者，真相交由證據還原責任交由司法釐清，他們不希望蓉蓉的名字只剩下爭議與猜測，希望有一天大家記得的是她這個人，而不是讓她在離開之後仍然不斷受到傷害。
田馥甄直播哭了！心疼歌迷抽不到票 羞喊「太丟臉了」
金曲歌后田馥甄（Hebe）近期推出全新專輯《要去什麼地方》，並將於12月登上台北小巨蛋，一連舉辦6場演唱會。隨著門票抽選結果出爐，不少未能中籤的歌迷紛紛表達失落心情。田馥甄29日透過直播與粉絲互動，談起抽票結果時，原本打算安慰大家，卻因情緒湧上心頭而當場落淚，甚至一度離開鏡頭調整心情。田馥甄在直播過程中，看見許多歌迷因為沒抽到演唱會門票而感到難過，試圖以言語給予鼓勵，沒想到自己反而先紅了眼眶。面對突如其來的情緒，她有些不好意思地說：「這樣直播太丟臉了。」隨後短暫離開畫面，待心情稍微平復後，再繼續與粉絲聊天。對於歌迷無法如願進場欣賞演出，田馥甄以「塞翁失馬」的道理分享自己的想法。她坦言，當一個人正處於沮喪或失落的情緒時，即使旁人不斷安慰、試圖說明其中的道理，當事人也未必能立即接受。她認為，人生有些事情講求緣分，面對無法改變的結果，仍需要給自己時間，慢慢消化心中的遺憾。談到如何陪伴沒抽到票的歌迷，田馥甄也提起新專輯《要去什麼地方》。她表示，這張作品記錄了自己一路走來的生命經歷，從有所收穫、感到迷惘，到面對「求而不得」的心情，都成為音樂創作與生命體會的一部分。專輯所傳達的，也包括如何學習接受人生中的不完美。田馥甄笑說，即使沒辦法親自到演唱會現場，透過聆聽專輯感受音樂也不錯。她希望這些歌曲能在歌迷失意時帶來陪伴，讓大家知道「你不孤單」，即使生活未能事事如願，仍可以透過音樂找到情緒的出口。除了分享音樂，她也向沒抽到票的粉絲提出一項建議，希望大家能在原本預計欣賞演唱會的那一天，寫下日記，記錄當天的生活與心情。她認為，當下看似令人遺憾的安排，經過時間沉澱後，或許會有不同的感受。田馥甄舉例，原本打算前往演唱會的時間，可能轉而安排爬山、參觀展覽，並因此接觸到意料之外的人事物。她相信，有些人生經歷必須經過一段時間，回頭檢視時，才會察覺其中的巧妙，也可能重新理解當初未能如願的心情。
12星座下週運勢出爐 獅子工作成果易受關注、天秤別急做重大決定
水星在天蠍座逆行進入第2週。清水孟國際塔羅篠安老師表示，這段時間適合重新確認資訊、整理帳務，也適合好好面對一直放在心裡的問題。另一方面，金星逆行回到天秤座，讓感情與合作關係的焦點，逐漸從天蠍座的深層信任，轉向天秤座所重視的公平、互相尊重與關係平衡。她也特別分享12星座本週運勢。牡羊座金牛滿月照亮財務與自我價值，過去累積的收支問題可能迎來結果，適合整理預算與重新規劃收入。水星逆行提醒你確認共同財務、借貸與重要合約。金星回到天秤後，伴侶與合作關係需要重新調整，別急著爭論對錯，真正的平衡來自彼此願意理解與尊重。金牛座金牛滿月讓個人需求與重要決定逐漸明朗，也可能迎來某個階段性的成果。水星逆行讓伴侶與合作問題再次浮現，過去沒有說清楚的事情需要重新討論。金星回到天秤後，適合整理工作與生活習慣，感情方面別一味配合別人，也要照顧自己的需要。雙子座金牛滿月讓內在情緒與過去累積的壓力逐漸浮現，本週適合休息、整理心情，也別忽略身體的疲累訊號。水星逆行讓工作安排容易反覆，重要文件需要再次確認。金星回到天秤後，戀愛與創作重新受到關注，舊情感可能浮現，但別因一時懷念就急著做決定。巨蟹座金牛滿月照亮朋友圈與團隊關係，某些合作可能迎來成果，也可能重新思考未來目標。水星逆行讓戀愛與創作計畫容易出現反覆，舊愛或過去的情感記憶可能再次浮現。金星回到天秤後，家庭與居住問題需要重新整理，真正的安全感來自清楚知道自己想要的生活。獅子座金牛滿月發生在事業領域，工作成果容易受到關注，也可能重新思考職涯方向。水星逆行讓家庭、居住與家人溝通容易出現反覆，重要安排需要多確認。金星回到天秤後，過去沒有說清楚的話題可能再次出現，感情方面少一點逞強，坦白表達反而更容易被理解。處女座金牛滿月帶來學習、旅行與人生方向上的新領悟，某個長期計畫可能迎來階段性成果。水星逆行提醒你注意交通、文件與重要訊息，避免因誤解增加麻煩。金星回到天秤後，財務與自我價值需要重新檢視，別因情緒而衝動消費，穩定累積比追求快速成果更重要。天秤座金星逆行回到天秤座，讓感情、自我價值與個人需求再次成為焦點，過去的關係可能重新受到關注。金牛滿月則照亮共同財務與親密關係，某些金錢或信任問題需要面對。水星逆行提醒你整理帳務，別急著做重大決定，先確認真正想要的生活與關係。天蠍座水星持續在天蠍逆行，讓你重新思考個人方向與重要決定，過去沒有完成的計畫可能再次出現。金牛滿月照亮伴侶與合作領域，某段關係可能迎來重要結果。金星回到天秤後，內在情緒與過去的感情記憶需要整理，別急著尋找答案，先給自己安靜沉澱的時間。射手座金牛滿月讓工作、健康與生活秩序成為焦點，過去努力的事情可能逐漸看到成果，也需要重新調整作息。水星逆行讓內在情緒與舊問題浮現，適合放慢腳步。金星回到天秤後，朋友圈與團隊關係重新受到關注，舊朋友可能再次聯繫，但真正值得的關係需要時間確認。摩羯座金牛滿月照亮戀愛、創作與自我表現，某段感情或長期計畫可能迎來階段性結果。水星逆行讓朋友與團隊合作容易出現反覆，重要約定需要重新確認。金星回到天秤後，事業與工作關係進入整理期，過去的合作可能再次出現，別只看眼前利益，也要考慮長期發展。水瓶座金牛滿月讓家庭、居住與內在安全感成為本週重點，某些家務或生活安排可能需要做出決定。水星逆行讓事業方向與工作計畫出現反覆，重要文件要仔細確認。金星回到天秤後，旅行、進修與人生信念重新受到關注，過去沒有完成的計畫，也可能迎來重新安排的機會。雙魚座金牛滿月帶來重要消息、對話或學習成果，某些事情終於有機會說清楚。水星逆行讓旅行、進修與未來計畫需要重新確認，避免因資訊不完整而匆忙決定。金星回到天秤後，共同財務與親密關係重新成為課題，感情上需要更多信任，也要保有清楚的界線。
精緻女人的隱形保養哲學！從頭皮、髮絲到私密肌，解鎖「分區微細節」抗燥修護指南
真正的精緻往往藏在看不見的細節裡。換季時節與高壓生活下，頭皮乾癢泛紅、髮絲毛躁脆斷以及私密肌暗沉乾燥，常常成為最容易被忽視的日常困擾。本篇精選三大分區調理心法，從「SACHAJUAN 紅曜防護系列」抵禦環境與硬水沉積、「Elpis 艾沛膚 SD舒緩脂癢頭皮噴霧」精準平衡油水失衡與舒緩敏弱，到「LIP Intimate Care 夏威夷果綻齡私密護理油」的溫柔賦活滋養，帶你由外而內建立專屬防護屏障，打造無死角的質感保養日常。LIP Intimate Care 夏威夷果綻齡私密護理油：以油養膚抵禦摩擦乾荒，重拾彈嫩原生光澤私密部位的角質層極為薄透脆弱，日常生活中的衣物摩擦、久坐悶熱或是年齡與荷爾蒙的變化，都容易加速局部水分流失，進而出現乾澀、彈性下降或色素沉澱等困擾。以純淨天然的植物油脂取代過度清潔，才是溫和養護嬌嫩肌膚的關鍵哲學。來自瑞典的頂級私密護理品牌 LIP Intimate Care，以「夏威夷果綻齡私密護理油」體現精緻純淨的保養之道，選用富含棕櫚油酸的高品質夏威夷果油，質地輕盈好吸收、不悶黏，能迅速滲透肌膚紋理，撫平乾燥引起的緊繃感與粗糙細紋。（圖／品牌提供）於每日沐浴後取適量輕柔塗抹於私密外陰部位，不僅能形成透氣的滋潤保護膜、減少日常衣物走動時的物理摩擦，更能持續為肌膚注入潤澤滋養，重拾柔嫩飽滿的自然健康狀態。LIP Intimate Care夏威夷果綻齡私密護理油 75 mL／1,280元（圖／品牌提供）SACHAJUAN 紅曜防護系列：掃除硬水礦物沉積，重現髮芯原生韌性每日洗髮時使用的自來水，其中所含的礦物離子與硬水沉積物，常在不知不覺間附著於毛鱗片表面，加上空氣中的懸浮髒污，往往導致秀髮逐漸失去光澤、暗沉且毛躁脆弱。想要擺脫洗後依然沉重乾澀的困境，關鍵在於「先淨化防護、後鍵結強韌」。SACHAJUAN系列透過進階生物科技，紅曜防護系列從防護、強韌到修護，多面向呵護髮絲，補充水分、強化髮芯，讓秀髮重拾柔韌質感與自然健康的光澤。（圖／品牌提供）以「紅曜防護洗髮露」溫和洗去累積於髮絲的微小礦物雜質與金屬離子，搭配「紅曜防護潤髮乳」撫平毛鱗片並建立輕盈鎖水層，讓洗後髮絲重現清爽與柔順觸感。針對經常性吹整、漂染或受到外在環境侵擾的受損髮質，「紅曜防護結構修護髮膜」能深入纖維強化內部氫鍵與雙鍵鍵結，補充維他命原B5與植物潤澤成分；造型吹整前噴灑「紅曜防護精華噴霧」，更能以熱能啟動拋光薄膜，全面隔絕外界濕氣與毛躁。SACHAJUAN紅曜防護洗髮露 200ml／1,200元、紅曜防護潤髮乳 200ml／ 1,300元、紅曜防護結構修護髮膜 150ml／1,500元、紅曜防護精華噴霧 150ml／1,200元（圖／品牌提供）Elpis 艾沛膚 EczCare SD 舒緩脂癢頭皮噴霧：精準校正油水失衡，撫平乾屑與情緒型紅癢頭皮就像是臉部肌膚的延伸，同樣會面臨壓力、熬夜與外界氣溫變化的考驗。當皮脂分泌失衡或是屏障機能受損，頭皮往往會以皮屑增生、緊繃乾癢或是局部紅腫等「情緒反應」發出求救訊號。此時若一味加強清潔控油，反而容易使保護層更加脆弱。Elpis 艾沛膚「EczCare SD 舒緩脂癢頭皮噴霧」專為油水失衡與敏弱困擾打造，採用親膚的水感噴霧質地，不造成髮根黏膩或扁塌，能均勻滲透至髮根縫隙與頭皮肌底。針對脂漏性不適、頭皮乾屑與悶癢感，給予即刻的舒緩降溫，協助肌膚找回原本的健康菌叢與保水能力，讓頭皮隨時維持在清爽、舒適又安定的理想狀態。Elpis 艾沛膚 EczCare SD 舒緩脂癢頭皮噴100ml／1,600元（圖／品牌提供）
果汁沾手別輕忽！「5種蔬果」竟是皮膚毒藥 嚴重恐起水泡留黑斑
出入廚房備料切菜、享用新鮮水果，看似日常不過的家務動作，竟隱藏著意想不到的皮膚危機！許多人以為天然食材最溫和無害，但皮膚科醫師吳仁欽特別提醒，在處理特定5種常見蔬果時，若其汁液不慎接觸到肌膚，輕則引發紅腫搔癢，重則可能冒出劇烈疼痛的水泡，甚至留下難以消退的色素沉澱。吳仁欽在其臉書粉專表示，蔬果在削皮或切開時分泌的汁液，可能引發刺激性皮膚炎、過敏性接觸皮膚炎，或是極具威脅的植物光接觸性皮膚炎。地雷蔬果名單如下：1.芒果：果皮與果梗周圍含有易致敏的酚類化合物。接觸到皮膚後容易出現紅疹、搔癢，甚至引發水泡。削皮或剝皮時需特別留意，應避免將沾有汁液的手摩擦眼睛周圍或沾到嘴角。2.芋頭：芋頭含有草酸鈣針晶，主要造成物理性刺激。削皮時皮膚若直接接觸汁液，常會產生強烈的刺痛、灼熱感與劇烈搔癢。醫師強烈建議處理芋頭時務必戴上手套隔離。3.檸檬與萊姆：這類柑橘類水果含有呋喃香豆素（furocoumarins）。若汁液沾染皮膚後又接受到紫外光UVA照射，會引發植物光接觸性皮膚炎，導致皮膚發紅、發炎起水泡，最後留下顯眼的色素沉澱。4.芹菜：同樣含有光敏性成分。民眾在大量處理或接觸汁液後如果直接曝曬太陽，手部與前臂極易爆發光敏性皮膚炎。5.歐防風：部分品種亦含有光敏性呋喃香豆素，經日曬後容易引發紅斑、水泡及發炎後色素沉澱。雖然在台灣料理中較為少見，但在處理西式食材時仍不可掉以輕心。吳仁欽強調，天然食材並不等於完全零風險。民眾在備料時可儘量配戴廚房手套保護雙手，若處理完蔬果後發現手部出現明顯水泡、持續性疼痛或黑斑，應儘速前往皮膚科門診尋求專業醫師評估與治療，切勿自行塗抹偏方以免加重發炎反應。
沈春華結婚34年老公背景曝光！認了「在他面前是小女人」
67歲前主播沈春華與曾任外商科技業高階主管的老公胡鎮康結婚34年，近日傳出丈夫半年前病倒，引發關注。據悉，兩人當年在美國遊學時相識，經歷6、7年遠距離戀愛後結婚，2017年還赴泰國普吉島慶祝銀婚、重拍婚紗。沈春華曾透露，自己在丈夫面前是個小女人，也分享夫妻進入空巢期後重新學習相處，認為婚姻不必重回熱戀，能彼此理解、珍惜時光與相互陪伴才是長久之道。據《中時新聞網》報導，沈春華與胡鎮康當年在美國遊學期間相識，隨後展開長達6、7年的遠距離戀愛，直到民國81年（1992年）才正式登記結婚。胡鎮康擁有博士學位，具備醫藥相關背景，曾在外商科技業擔任高階主管，不僅事業有成，個性也相當瀟灑，且十分顧家。談起夫妻間的相處模式，沈春華曾透露，自己在丈夫面前與工作時的形象截然不同，笑稱：「其實在他心裡，我還是一個滿單純、天真的女人，在家可以完全卸下工作，慵懶地躺在沙發。」展現出兩人私下輕鬆自在的一面。2017年適逢沈春華與胡鎮康結婚25周年，兩人還特別前往泰國普吉島慶祝銀婚。（圖／翻攝自Facebook／沈春華 Live Show）2017年適逢夫妻倆結婚25周年，兩人特別前往泰國普吉島慶祝銀婚，還重新穿上白紗與禮服，拍攝唯美婚紗照，為婚姻留下珍貴紀念。即使當地氣溫高達30度，加上拍攝條件與配套資源有限，沈春華仍對這趟旅程感到相當滿足。她當時感性分享：「如同婚姻一步一腳印、一吋一光陰，很難想像暗自聯繫的銀婚旅拍真的實現了。這個普吉島的不思議，再次印證婚姻的真締——追求幸福要忍耐，『行之苟有恆 久久自芬芳』。」字裡行間流露出對婚姻歷程的珍惜，也道出兩人攜手走過多年歲月的深刻體會。對於外界經常將兩人視為幸福夫妻的典範，沈春華過去受訪時也曾分享，婚姻的真實樣貌其實沒有外界想像中那麼容易看透。她坦言，夫妻倆過去忙於事業與家庭，往往耗盡體力，直到孩子離家、進入空巢期後，兩人才有機會真正面對彼此，重新學習如何相處。隨著人生階段改變，她也逐漸體會到歲月的珍貴，認為如何減少衝突、珍惜相處時光，是夫妻兩人都必須共同面對的課題。至於夫妻結婚多年，是否有機會重新找回當年熱戀時的感覺？沈春華則笑著表示：「絕對不會，你去問任何一對老夫老妻是否重回熱戀，答案應該都是不可能。」在她看來，走過人生不同階段後，夫妻之間的感情早已轉變，不再只是熱戀時的激情，而是一種歷經歲月沉澱後的恬靜。兩人可以一起欣賞不同的人生風景，在相互理解中惺惺相惜，並成為彼此生命中最重要的陪伴。
利空襲擊？面板雙虎股價拉回整理 彭双浪信心喊話看好轉型
面板雙虎近年積極跨領域轉型，撕下傳統景氣循環股標籤，全面搶攻AI先進封裝與半導體供應鏈市場。友達（2409）董事長彭双浪於昨（17）日 友達成立30周年運動會上表示，友達不再只是面板廠，並正朝向「類控股公司」架構轉型。彭双浪表示，友達在玻璃封裝有車用衛星天線的經驗，但目前不具備完整IC封裝能力，目前希望發揮對玻璃材料及製程的了解，與既有封裝業者協同合作，成為重要供應商。彭双浪表示，友達精材長期投入半導體製程所需工具及零組件，例如Dummy Substrate、Ring等產品，目前營收已全部來自半導體相關業務，同時友達宇沛永續等子公司也提供半導體相關服務。友達上周股價延續前一周的拉回整理走勢，自10月5日高點43.55元計算，短線波段修正幅度約達22.5%，12日盤中曾觸及33.75元波段低點；隨後在低接買力進場支撐下，跌勢逐步止穩，10月16日收盤在35.9元附近上下震盪。同樣為面板雙虎的群創（3481）股價則在50元左右維持狹幅震盪整理。10月中旬左右，其收盤價落在48.25元至51.0元之間，相較於前一波高點，同樣呈現高檔拉回、等待籌碼沉澱的格局。
台玻長子遺孀曝喪夫心路！一支手機陪她度過低潮 8個月後吐心聲
「又往前走了一點。」短短一句話，是GPLUS手機品牌千金譚以欣歷經8個月喪夫之痛後，對自己近況的形容。過去只要看見丈夫的照片，心裡便是一陣刺痛，如今她卻偶爾能對著螢幕微笑，回想兩人曾經擁有的幸福。儘管每個月仍有兩、三次忍不住放聲大哭，她已不再需要每天帶著亡夫的手機出門，也逐漸明白，放下隨身攜帶遺物的習慣，並不等於放下對丈夫的思念。譚以欣的丈夫徐子翔，是台玻總裁夫人徐莉玲的長子，兩人結婚僅約2年，徐子翔便於今年春節期間輕生離世。相關消息約在兩個月前受到外界關注，譚以欣則在經過一段時間沉澱後，於16日透過社群平台，首度細述這8個月來生活與心情的變化。譚以欣坦言，失去丈夫最初的那段日子，情緒幾乎天天潰堤，後來才慢慢出現一整天沒有落淚的時候。隨著時間過去，她發現自己能連續兩天不哭，接著甚至一個星期都沒有掉眼淚。到了現在，雖然仍會在一個月內大哭兩、三次，但與最初相比，已經能夠逐漸找回生活的平衡。而最能讓她感受到改變的，並不是哭泣次數減少，而是自己與丈夫遺物之間的關係。徐子翔離世後，譚以欣曾將他的手機當成每天出門不可缺少的物品，無論走到哪裡都會帶在身邊。手機裡保存的訊息、照片及各種生活紀錄，也成為她反覆查看的內容。她說，當時甚至會翻找許多過去不曾看過的資料，連自己都無法完全解釋這樣做的原因。直到後來重新整理心情，才明白自己其實很想知道，丈夫在兩人相識之前究竟過著什麼樣的生活，希望藉由留下的零碎紀錄，拼湊出自己未曾參與的那段人生。除了想更了解徐子翔，譚以欣也坦承，自己當時仍渴望維持丈夫沒有離開的感覺。手機裡熟悉的對話與影像，讓她彷彿還能與對方保持某種連結，也因此久久無法改變隨身攜帶的習慣。不過，隨著生活逐漸恢復步調，她開始發現，即使沒有把手機帶出門，也不會因此失去那些共同回憶。從偶爾不帶，到後來能夠將手機留在家中，這段改變並非一夕之間發生，卻讓她慢慢找到另一種與思念共處的方式。如今，譚以欣依舊每天會看看丈夫的照片、影片，也會播放他生前留下的聲音。不同的是，這些曾經讓她難以承受的畫面，現在有時反而能帶來溫暖。當她想起兩人相處時的快樂片段，甚至會不自覺地露出笑容。但她也清楚，悲傷並沒有真正離開。有些時候，一段熟悉的影像、一句話，或是一首曾經聽過的歌曲，仍可能讓情緒毫無預警地湧上心頭。即使前一刻還能微笑，下一刻也可能因為某個細節而落淚。對於這種反覆出現的感受，譚以欣以「閃粉」形容。她認為，悲傷就像細小的亮粉，起初散落在生活各處，讓人無論走到哪裡都能看見。即使以為已經清理乾淨，某天仍可能在不起眼的角落再次發現，重新勾起記憶。只是經過8個月，她看待這些記憶的方式已經不同。過去浮現的是失去丈夫的痛苦，如今逐漸能想起兩人曾經共同擁有的美好。她感性寫道：「只是這一次，它不再是一片凌亂，而是閃閃發光的存在，因為它讓你想起的，是那些美好的時光。」至於那支曾經每天帶在身邊的手機，譚以欣也為自己的轉變留下註解：「不是因為不再想念，而是好像終於可以慢慢地，把他的存在，從那支手機裡，帶回自己的心裡。」這段分享曝光後，不少好友及網友留言給予鼓勵。對譚以欣而言，丈夫留下的影像與聲音依舊珍貴，只是如今不必再將手機緊握在手中，也能記得兩人曾經相伴的每一天。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
一隻阿圓證實分手陳百祥！曾斷與米鹿5年情 自曝「分手主因」
百萬YouTuber「一隻阿圓」昨（15）日突在Instagram限時動態發文透露「今年的我結束了一段非常長的關係」，今（16）日再度發聲表示，「我們各自都會加油繼續做好看的影片給觀眾，之後也不再多做回應」，與《木曜4超玩》前製作人陳百祥的戀情再度受到關注。阿圓突曝今年結束一段長久關係。（圖／翻攝自IG，@nanaciaociao）阿圓與陳百祥於2024年底傳出交往與同居，兩人相差9歲且始終保持低調。阿圓日前發文寫下：「如果我們都曾經好好對待過，我想就很足夠」，表達自己已沉澱許久，不再以非黑即白的對錯評價過往，會好好珍惜並收藏深刻記憶，未來將把焦點回歸自身生活與工作。阿圓再發限動表示，謝謝大家關心，自己跟對方都是很喜歡創作影片內容的人，更希望大家可以把注意力放在未來作品上，「我們各自都會加油，繼續做好看的影片給觀眾，之後也不再多做回應」。阿圓再發限動表示，之後不在多做回應。（圖／翻攝自IG，@nanaciaociao）事實上，阿圓過去與同為網紅的「米鹿（傑米鹿）」長達5年的感情也廣為人知。兩人自2015年開始交往，阿圓曾為愛從台南北上打拚，甚至追隨米鹿遠赴韓國生活拍片、合拍婚紗業配，一度論及婚嫁。但隨著阿圓事業起飛，雙方在經濟狀況與未來規劃上產生落差。2020年初阿圓提出分手，卻遭部分網友指責「紅了就拋棄男友」。對此，阿圓當時氣得在IG發文還原真相，痛訴兩人分手主因在於雙方經濟狀況不對等，男方在經濟上對她產生依賴；情感上遭受冷落，付出了極多妥協與犧牲卻感到孤立無援以及男方家長擔心兩人太過衝動而不贊同婚事，兩人和平退回朋友關係。
一隻阿圓爆情變！突認結束一段關係 陳百祥成焦點
曾因一系列婚紗照被猜測好事將近的百萬YouTuber一隻阿圓，15日卻突然在社群透露，今年已經結束一段維持許久的關係，讓她與《木曜4超玩》前製作人陳百祥的戀情再度受到關注。兩人自2024年底傳出交往、疑似同居後，始終維持低調，如今阿圓寫下「如果我們都曾經好好對待過，我想就很足夠」，引發外界揣測是否已經分手。不過，她並未在貼文中透露對象身分，兩人的感情現況仍有待確認。阿圓分享楓葉與天空照片，寫下「今年的我結束了一段非常長的關係」，引發討論。（圖／翻攝自IG，@nanaciaociao）阿圓當天在Instagram限時動態分享一張楓葉與天空的照片，沒有直接提及陳百祥，而是寫道：「今年的我結束了一段非常長的關係」，並表示自己重新回到需要好好照顧、在意自身感受的生活。對於這段關係究竟何時結束、發生什麼事，她並未交代，僅透露自己已經思考了很長一段時間。經過這段日子的沉澱，阿圓表示，後來逐漸明白許多事情並不是單純的「非黑即白」。她認為，沒有人比彼此更清楚那些年是如何用心看待這段關係，因此不打算以簡單的對錯評價過往，也沒有在貼文中責怪任何人。對於共同經歷的歲月，阿圓選擇保留珍惜的態度，感性寫下：「那些深刻的記憶都會被好好收著，如果我們都曾經好好對待過，我想就很足夠。」至於接下來的生活，她則提到原本工作就已經相當忙碌，未來可能還會更加忙碌，並以「本來已經很忙了，接下來可能會更忙了，我想是吧」作為結尾。這篇貼文之所以引發感情揣測，與阿圓過去公開的戀情有關。陳百祥本名李俊傑，曾擔任《木曜4超玩》製作人，與阿圓相差9歲。2024年11月，兩人被周刊拍到多次進出同一棟社區大樓，還曾在同一處過夜，因而傳出交往及同居消息。面對當時的戀情傳聞，阿圓沒有逐一回應私下相處細節，而是透過影片表達希望保有隱私的立場。她表示，雖然自己是YouTuber，平時經常分享生活中的新鮮事，但感情不代表必須時時刻刻向外界交代。陳百祥當時也在影片中出聲，雖然沒有露面，仍同樣希望外界能給予兩人更多私人空間。這段回應被視為雙方低調認愛，之後也鮮少公開放閃。除了交往與同居傳聞，阿圓去年6月曾突然在社群分享多張婚紗照，讓不少網友以為她準備與陳百祥步入婚姻。面對接連出現的婚訊猜測，她當時趕緊澄清：「沒！真的沒要幹嘛！我核銷用的……」，否認照片是在宣布結婚，才讓外界的猜測告一段落。從當年希望保留感情隱私，到如今主動分享一段關係告終的心境，阿圓始終沒有公開交代與陳百祥的詳細相處情況。這次限時動態雖然引發分手聯想，但她沒有直接證實兩人已分開，提供的報導中也未見陳百祥對此回應。阿圓僅透過文字表達，會好好收藏那些深刻的回憶，並將注意力重新放回自己的生活。
小龍女張心璇遭造謠「與YTR交往」！怒控騷擾近2年 親曝內幕細節
中職味全龍啦啦隊「Dragon Beauties」小龍女張心璇，昨（14）日突在社群平台發文，揭露自己從2024年底開始，持續遭到不實傳聞及騷擾。她指出有人不僅假裝與她及球團高層熟識，還四處散播她與某YTR（YouTuber）交往的消息，還表示該名YTR沒有出面澄清，反而跟著附和、幻想，讓她氣得直呼「幻想的程度看到內容時真的感到非常噁心」。對此，張心璇強調目前已正式報警並進入法律程序，要求造謠者立即道歉，否則絕對追究到底。張心璇14日在社群平台發文表示，自己沉澱一段時間後決定冷靜整理整起事件的經過，並向外界說明。她透露前陣子得知有人在背後惡意造謠、顛倒是非，甚至假裝與她本人及球團長官相當熟識，到處散播她與某YTR正在交往的傳聞，讓她相當錯愕。「我不曉得為什麼完全沒發生過的事情可以說得像真的一樣？」張心璇表示，更令她無法接受的是那位當事人YTR不但沒有澄清，反而跟著附和、幻想，直言「幻想的程度看到內容時真的感到非常噁心」，得知這一切後自己感到非常不開心。為了釐清事情真相，張心璇也親自向球團長官求證，結果對方表示根本不認識她所提及的人士。她痛批：「從2024年底至今，這場自導自演的謊言和騷擾，對我的清白造成了極大的汙辱」，認為相關不實傳聞已嚴重損害自己的名譽。張心璇強調自己三觀正確、自我要求極高，絕對無法接受清白遭到抹黑。因此，在得知相關消息後她第一時間選擇保持冷靜、暗中蒐集證據，避免打草驚蛇，也證實目前已正式向警方報案，並進入法律程序，希望透過法律途徑維護自身權益。張心璇表示一直以來都非常感謝粉絲的支持與喜愛，能夠站在自己喜歡的舞台上，是她持續努力的動力，「但如果你們私人的幻想與造謠已經嚴重影響到我的生活、甚至波及身邊的女孩與球團相關人員，我絕不寬貸。」最後，張心璇嚴正表示「言論自由絕不是濫用謊言的藉口」，更不應成為有心人士踐踏他人清白的工具，並直言「謠言止於智者、公道自在人心，不是不報，時候未到」。