沉澱
」 篠安老師 運勢 星座 吳卓源 朱軒洋
超輕盈防曬推薦！aespa Giselle同款專科「抗汗防曬」、貝膚黛瑪零負擔水感、Dr. May改善蠟黃暗沉，打造全天候清爽高級裸肌
2026 夏季防曬回歸「輕盈」與「養膚」核心。貝膚黛瑪以 0 負擔水感質地顛覆厚重印象，並推出能神隱瑕疵的高級潤色款；專科全面升級「養膚級防禦」，不僅富含 42% 保濕精華，更跨界結合咖啡廳打造莓好養膚計畫；Dr. May 則專為亞洲蠟黃肌與美容後修復設計，以獨家紫潤因子一抹校色，讓防曬同時成為療癒身心的修護儀式。貝膚黛瑪 超耐曬清爽保濕潤色防曬液貝膚黛瑪《超耐曬清爽保濕防曬液》選用極輕盈配方，質地如精華般親膚水感，一抹秒速吸收且不泛白、不黏膩。除了具備 SPF50+ PA++++ 高效防禦力，更協同伊克多因等成分強化屏障，並採用海洋友善配方，是敏感肌也能安心使用的 0 負擔選擇。貝膚黛瑪 超耐曬清爽保濕防曬液 40ml／1,080元（圖／品牌提供）全新《超耐曬清爽保濕潤色防曬液》則針對自然妝感需求，精選光感親膚粉體，能精準校正膚色不均並神隱毛孔紋理。其實證 8 小時長效保濕，能完美貼合亞洲潮濕氣候，呈現不泛油、不乾裂的高級水光，輕鬆取代傳統遮瑕粉底。以細緻光澤與輕盈透氣的自然妝效，成就全方位、無死角的高級裸肌質感。貝膚黛瑪 超耐曬清爽保濕潤色防曬液 40ml／1,080元（圖／品牌提供）專科 全效防曬系列專科全新升級的防曬系列完美融合防曬與保養。不僅帶來SPF50+ PA++++的最高等級防禦力，加上富含42%以上保濕保養精華成分的「養膚級防禦」，讓防曬不僅是外在屏障，更是深層滋養肌膚的日常保養。並採用全新FSC認證環保包裝，100%可回收、100%紙質、0%塑膠與樹脂，在享受陽光的同時，也為減輕地球負擔貢獻心力。如果想要有潤色效果可以選擇全效亮顏隔離乳，自然提亮並修正膚色不均，呈現粉嫩透亮光澤。添加18種保養成分的清爽乳液質地，水感舒適，持續擁有水潤透亮的肌膚。專科 全效亮顏隔離乳 SPF50+・PA++++ 50g／350元（圖／品牌提供）夏天如果想要外出玩水，記得挑選專科全效海洋友善防曬乳，擁有溫和親膚+高防禦力，高效阻隔日曬傷害。添加70%保養成分的溫和乳液質地，不含有害珊瑚成分，無酒精、無香料、無防腐劑，敏感肌適用。想與aespa Giselle同款就選全效抗汗防曬乳，有效抵抗強烈紫外線與空氣粉塵，特別適合運動、戶外活動場合使用。專科 全效海洋友善防曬乳 SPF50+・PA++++ 40ml／360元、全效抗汗防曬乳SPF50+・PA++++ 40ml／290元、全效防曬水凝乳SPF50+・PA++++ 80ml／400元（圖／品牌提供）專科與CAFEAO聯手打造的「莓好養膚計畫」想要體驗專科防曬的魅力，可前往人氣咖啡廳CAFEAO在5月份開啟期間限定「莓好養膚計畫」，結合全新升級的「專科 全效防曬系列」與特製藍莓餐點，打造由內而外的清爽防護。現場更同步展示專科全效防曬品牌好友邱鋒澤的私物，讓粉絲近距離感受男神的日常氣息。現場能一邊體驗專科超水感清爽防曬，一邊享用期間限定餐點：香蕉藍苺奶昔：酸甜果香交織滑順口感，即刻降火氣；藍苺洛神玫瑰氣泡飲：微酸花果香氣泡感，一掃炎夏煩悶；苺果法式薄餅：精緻甜點點綴午後，視覺與味蕾的雙重享受。（圖／品牌提供）Dr. May美博士 專業紫潤白防曬乳現代女性追求皮秒、雷射等高效率的美容保養，渴望擁有無暇的自然透亮肌 。然而，肌膚新生專家 Dr. May 美博士提醒，美容課程後的肌膚如同剛破殼的嫩蛋白，處於極度脆弱、防禦力趨近於零的狀態；此時最忌諱紫外線引發的色素沉澱，若此時防曬不夠全面，極易引發曬紅、不適，甚至造成反黑遺憾，讓美肌努力白忙一場 。為此，Dr. May 專業博士團隊延續「專業隔離清爽系列」的經典口碑，隆重推出全新「專業隔離清爽紫潤白防曬乳」。Dr. May 美博士專業紫潤白防曬乳 40ml／1,380元（圖／品牌提供）團隊精準鎖定亞洲女性容易產生的蠟黃問題以及針對美容後暗沉問題，研發獨家紫潤校色因子，一抹瞬間中和蠟黃，讓妳在黃金修復期也能擁有清透好氣色，美得更有底氣。此外，Dr. May 美博士全系列防曬皆添加榮獲世界創新發明獎 8 面金牌的獨家專利植萃成分 FRSAB® 法莎酚 ，此成分將高效防護與天然香氛完美融合，抹後散發自然的植物清香，讓防曬不再只是外在屏蔽，更是一場療癒身心的保養儀式。（圖／品牌提供）
創作歌手改名重新出發 因劉德華努力前進
創作歌手阜東昇過去曾以藝名「陳凡騏」闖蕩樂壇，沉澱兩年後徹底改頭換面，不僅捨棄過去俐落短髮的型男形象，改以一頭憂鬱且具藝術氣息的飄逸長髮造型示人，更把本名「陳昇」進行文字拆解，取其「阜」、「東」部首結構，與「昇」字結合化名為「阜東昇」，除了象徵東方冉冉升起的太陽閃耀著光芒，並獲得新生力量，更代表要以最純粹、最真實的自我回歸愛音樂的初心。阜東昇透露其實在出道前，一直是以這個名字征戰音樂夢，「後來跟原唱片公司名稱重疊所以更名，這次回歸以『阜東昇』再出發，就是把自己重新歸零當成全新的歌手藝人發片，透過新專輯的每一首創作重新跟大家自我介紹，並認識阜東昇的作品及聲音！」阜東昇推出新專輯《歸途》。（圖／阜東昇音樂工作室提供）阜東昇推出新專輯《歸途》，娓娓道出過去在現實叢林及名利荒漠中迷失的心路歷程，即便先前為了扛家計，中途一度轉往其他產業工作，他仍從未忘記愛唱歌的初心，坦言在演藝道路上不斷鼓勵自己前進的動力，正是偶像「劉德華」，他感性表示：「華哥的努力與敬業是我一直以來嚮往的標竿，我夢想著有一天，能夠有機會跟他同台演出。」除了改回本名、變髮圖強外，抱著破釜沉舟的決心重返歌壇的阜東昇，在音樂創作上也展現企圖心，首發單曲〈詞調句〉以充滿東方武俠味的搖滾曲風，結合古代詩人李煜、楊慎、王翰的詞句貫穿，並巧妙融合黃梅調與現代旋律，翻玩出「古詞新唱」的新滋味。而配合歌詞曲風，此次〈詞調句〉的主視覺及MV以武俠風格呈現，只見留著長髮的阜東昇穿起長袍俠客造型，俊俏扮相猶如從金庸小說走出來的翩翩俠客，英氣逼人且帶著一絲孤傲不羈。
佛光山60週年浴佛園遊會 黃偉哲：祈願社會祥和傳遞善念
佛光山南台別院今（26）日於台南市政府二樓中庭廣場舉辦「傳燈六十 百年仰望」浴佛園遊會暨戶外親子創意寫生比賽，吸引眾多市民與親子家庭參與。台南市長黃偉哲出席活動，參與「迎太子」儀式並進行浴佛與獻花，為台南及台灣祈福，期盼社會祥和、國泰民安。黃偉哲表示，能以虔誠之心參與佛光山60週年浴佛活動深感榮幸，並指出佛光山長年致力於淨化人心、弘揚善念，是台南重要的宗教與公益力量，也為社會注入正向能量。他提到，活動結合宗教儀式與親子創作，讓現場充滿溫馨與活力。他進一步指出，市府未來將持續與佛光山深化合作，在公益關懷與社會服務上攜手推動，並感謝佛光山南台別院長期投入各項社會服務，在天災或重大事件發生時，總能即時提供協助，將關懷傳遞至社會各個角落，也讓城市更顯溫暖。佛光山台南區總住持滿舟法師表示，感謝台南市政府提供場地，讓活動得以連續三年舉辦，象徵將「清淨」的精神從寺院延伸至社會，打造充滿愛與信仰的公共空間。市府官員提到，佛光山南台別院長年推動心靈教育與公益關懷，此次活動融合宗教儀式與藝文創作，讓民眾在莊嚴的浴佛過程中沉澱心靈，也透過繪畫創作展現童趣與創意，為城市注入更多溫暖與祝福。此外，現場亦設置素食園遊會攤位，提供多元蔬食料理與文創手作體驗，透過推廣蔬食文化，傳遞愛護地球與永續環保的理念。
吳卓源手寫信認愛朱軒洋！遭酸「字醜到靠X」 網看傻眼：出軌還能官宣
歌手吳卓源2024年被爆出捲入朱軒洋與網紅女友Cindy的感情，歷經近兩年沉寂，近日朱軒洋又被拍到在吳卓源台北市內湖區的住處過夜。兩人22日傳出復合消息，隨後吳卓源透過一封手寫信對外發聲，正式承認雙方已重新走在一起，不過手寫信的字跡卻被網友酸「這字是真的醜到靠X。」 回顧當時事件，吳卓源介入朱軒洋與網紅女友Cindy的感情，三人關係引發爭議，輿論一度將朱軒洋與吳卓源貼上「渣男」、「小三」等負面標籤，對兩人形象與演藝工作造成影響。事件延燒期間，兩人公開活動明顯減少，演藝事業也一度停擺。沉寂一段時間後，兩人近期逐步回歸演藝圈，近日兩人又被拍到舊情復燃，吳卓源以手寫信形式表達心境，內容提及面對過往經歷後的反思，以及對這段關係的重新選擇，間接證實復合消息。吳卓源親筆信全文。（圖／經紀人提供）不過，相關消息曝光後，網友也在Threads上熱議，「英文也是醜到靠北」、「而且沒人在乎這兩坨要不要在一起，只希望當初事件的受害者不要二次受傷」、「第一次看到出軌還能官宣的，還得是我大茱莉亞」、「這一對也是臉皮厚到不行，跟粿王有得拼」、「除了調整自己還需要調整字體」、「很像國小沒畢業」。面對外界關注，朱軒洋隨後發聲回應，對私人情感議題占用公共資源表示歉意。他指出，在事件發生後的一段時間內，從家人、朋友與業界前輩的提醒中，逐漸體認身為公眾人物應承擔的責任與影響。朱軒洋也提到，經過長時間沉澱與思考，自己與吳卓源選擇正視彼此情感，並重新開始這段關係。他表示，未來將更加謹慎面對個人與公共之間的界線，同時希望外界能給予適度空間，讓兩人專注於生活與工作發展。
吳卓源挺過小三風波親筆信認愛 朱軒洋證實了：會更珍惜這份感情
男星朱軒洋曾多次入圍金鐘獎，並獲得金馬男配角獎肯定，原本是備受看好的新生代演員，卻背叛交往多年的美妝網紅Cindy，被拍到與女藝人吳卓源坐腿摟抱等，形象大受打擊，演藝事業一度中斷。事隔1年多，朱軒洋被週刊拍到在吳卓源住處過夜，今天（22日）女方透過親筆信認愛，朱軒洋稍早也證實2人正在交往。《鏡週刊》報導，朱軒洋最近被拍到在吳卓源位於台北市內湖區的住處過夜，直到隔天下午才離開。對此，吳卓源下午透過親筆信回應，「事件後我立刻調整了自己，跟身邊的人都保持距離。經歷了這段時間沉澱之後，發現我跟小朱彼此還是互有好感，也想要進一步的確認彼此的感情，所以在這樣的前提下，最近我們再次有交集。」對此，朱軒洋稍早發聲，首先為自身私事占用大眾時間和媒體資源致歉，並強調「這段日子以來，許多家人、朋友與前輩的關心及提醒，讓我深刻理解身為公眾人物應有的責任。過去的我做了不好的示範，讓許多人失望、也造成了傷害，這是我必須面對且深感後悔的事。」朱軒洋說，自己這段時間一直在學習如何好好成為一個更成熟的人，「在徹底沉澱之後，我和Julia都選擇面對內心真實的感受，未來我會更珍惜這份感情，也希望大家能給我們空間。」
吳卓源認愛朱軒洋！ 公開親筆信：沉澱後仍互有好感
藝人吳卓源與朱軒洋2024年被拍到在河濱公園約會，捲入小三風波，2人形象因此受挫，一度斷開關係，不過近日有週刊報導，今年4月14日傍晚，朱軒洋被拍到在吳卓源台北市內湖區的住處過夜，引發外界關注。對此，吳卓源稍早透過親筆信認愛，承認正在與朱軒洋交往中。回顧2024年，吳卓源與朱軒洋因被拍到在河濱公園約會，當時朱軒洋仍在與網紅前女友交往，2人因此深陷小三風波、形象受挫，一度斷開聯繫。不過，近日《鏡週刊》報導，朱軒洋被拍到在吳卓源台北市內湖區的住處過夜，直到隔天下午朱軒洋才離開，衣著與前一日的穿著不同，不久後吳卓源也被拍到進出同一處。對此，吳卓源稍早發出親筆信表示「今天的新聞讓所有關心我的朋友們擔心了，這次我想誠實的讓大家知道我的感受」，事件後吳卓源調整了自己，經過一段時間沉澱後，發現彼此仍互有好感，也想進一步確認2人的關係，因此近期重新有了交集。吳卓源也在信中致歉，表示對曾被影響與傷害的人感到抱歉，「I’m so sorry to everyone that I’ve hurt and affected，也很抱歉讓大家用這樣的方式看見，在此謝謝所有人的關心」。吳卓源所屬的經紀公司華炎國際也回應，除了本次說明外，後續不再對相關事件做進一步回應，感謝各位媒體朋友的關心與體諒。據了解，吳卓源與朱軒洋的感情不被雙方親友看好，外界也有不少質疑聲音，不過2人在小三風波發生後，各自更換新的經紀公司，對彼此的感情反而因此更加堅定，吳卓源也成為朱軒洋情感上的依賴，最終選擇再次走在一起。吳卓源親筆信全文如下：大家午安，今天的新聞讓所有關心我的朋友們擔心了，這次我想誠實的讓大家知道我的感受。事件後我立刻調整了自己，跟身邊的人都保持距離。經歷了這段時間沉澱之後，發現我跟小朱彼此還是互有好感，也想要進一步的確認彼此的感情，所以在這樣的前提下，最近我們再次有交集。I’m so sorry to everyone that I’ve hurt and affected，也很抱歉讓大家用這樣的方式看見，在此謝謝所有人的關心。Much love, j吳卓源親筆信全文。（圖／經紀人提供）
12星座一週運勢出爐 摩羯久違輕鬆快樂、雙子魅力提升
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座4月19日至4月25日的運勢。篠安老師提到，本週星象是一個從穩定到流動的時期，太陽在4月20日進入金牛座，生活節奏開始慢下來，會更重視安全感、金錢與身體的感受；金星在4月24日進入雙子座，人際與感情開始變得輕盈、互動變多。在這段期間，學會在穩定中保留彈性，反而會讓我們的運勢更順。參考星座為上升星座。●牡羊座這週牡羊座會明顯感受到節奏慢下來，開始關注收入、價值與實際成果。過去的衝勁，現在轉為務實規劃會更有收穫。感情上互動變多，但容易停留在聊天曖昧，建議觀察對方是否有實際行動。財務方面有重新整理的機會。●金牛座本週太陽正式進入金牛座，會開始想為自己做點改變，不論是外在形象或生活方式。感情上吸引力提升，但金星進雙子也讓你更在意「聊得來」。適合重新設定目標。相信自己的節奏，你正在回歸到主場。●雙子座這週偏向內在整理期，雙子座會比較想安靜、觀察，而不是急著表現。直到金星進入雙子座後，人際與魅力快速提升，桃花與互動變多。工作上適合先規劃後行動。先沉澱，再發光，你的時機點快到了。●巨蟹座本週巨蟹座的人際圈與朋友運提升，可能會有邀約、聚會或合作機會。太陽進金牛讓你開始思考長遠方向。感情上容易從朋友關係升溫，但也要留意界線。把時間留給對的人，你將會更有能量。●獅子座本週獅子座的事業與目標將成為重心，會開始思考更穩定的發展方向。這週很適合做長期規劃。金星進雙子帶來貴人運與人脈拓展。感情上可能透過社交場合認識新對象。這週你的秘訣是穩紮穩打，將比一時的亮眼更為重要。●處女座本週處女座的心境將開始逐漸打開，會想學習、旅行或接觸新事物。太陽進金牛讓你更踏實地規劃未來。感情上很適合跟對方輕鬆的互動，不需要過度猜測對方的心意。請放鬆一點，人生會給你更多驚喜。●天秤座這週天秤座會比較關注內在情緒與親密關係。本週太陽進金牛讓你思考資源與安全感議題。金星進入雙子後，你的心情將變輕鬆，也比較願意分享想法。先照顧好自己，關係自然會順。●天蠍座本週天蠍座的主軸是關係，無論在感情或是合作都會有新的互動模式。太陽進入金牛之後，將讓你重新檢視對方是否適合長久。本週金星進入雙子讓溝通機會變多，但也容易產生誤會。互動時看清對方的本質，比情緒更重要。●射手座本週射手座的工作與生活節奏需要重新調整，太陽進金牛提醒你要開始建立穩定的日常作息。金星進雙子之後，你的合作機會變多，但也要避免分心。感情方面與對方的互動機會也將增加。這週你試著把生活過好，運勢自然提升。●摩羯座這週將為摩羯座帶來久違的輕鬆感，很適合享受生活樂趣與藝術創作。當太陽進金牛之後，心情方面讓你更感到快樂。本週金星進雙子則讓生活變得忙碌但有趣。本週的生活秘技是，請允許自己快樂，快樂正向也是一種動力。●水瓶座本週有關於家庭與內在安全感將是水瓶座生活的重點，可能會開始整理環境或思考未來的工作目標。當金星進雙子後，戀愛運與娛樂運提升，心情變輕盈。請放心的安頓好內心，外在自然順流。●雙魚座本週雙魚座的溝通與學習運將同步提升，很適合寫作、分享或交流。當太陽進金牛之後，將讓你更務實地表達自己的想法。金星進雙子之後則讓家庭或情感議題變得活躍。說出你的想法，將有人理解你的心意。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
在大陸是吳慷仁同門師兄！陳昊森回台接戲 被下令「不要太帥」
陳昊森演出TVBS年度新戲《對你心動的預言》，與泰國女演員Aokbab茱蒂蒙組CP。陳昊森近年到大陸發展，在大陸簽給壹心娛樂，算是吳慷仁同公司的師兄，年初他為手機廣告返台，現在接下台劇，他說自己還是以劇本為主，並沒有設限在哪發展。陳昊森這次飾演外冷內熱的男大生「白尚桓」，以俐落短髮亮相，展現濃厚青春氣息。劇中他與Aokbab茱蒂蒙從高中時期的對立關係開始，進入大學後因「穿越」產生命運交錯，從死對頭逐漸轉變為彼此依靠的關係，發展出一段細膩的愛情。陳昊森直呼劇本太燒腦，太有挑戰了！為了準備角色，兩人在開拍前一同進行多項課程訓練。陳昊森分享：「真的有一種重新開學的感覺。」他提到，在繪畫課的過程中，不只是學習，也讓自己慢慢沉澱，「那種專心的狀態其實很療癒，也幫助我更靠近角色的內心。」他透露自己學習的繪畫風格「很抽象」，導演看完決定讓他有實際繪畫的戲份。陳昊森與泰國女演員Aokbab茱蒂蒙組CP（圖／侯世駿攝）談到接演原因，陳昊森表示，自己仍希望能多嘗試不同作品，讓更多地方的觀眾看到，「還是會看劇本，像這次《對你心動的預言》，我第一次讀的時候其實花了很多時間。」他指出，劇本在時間線上有大量跳躍，穿越題材本身就具有吸引力，但同時也帶來理解上的挑戰，「我跟導演討論了很久，幾乎每一場戲的情緒都會一直確認。」此次與來自泰國與新加坡的演員合作，對他而言也是難得的經驗。談到Aokbab茱蒂蒙，他表示：「第一印象是她氣場很強，而且人很高。」他笑說，在讀本時很容易感受到對方的專注，「會有一種她用很炙熱的眼神看著你的感覺，其實滿震撼的。」他也認為對方的敬業 精神值得學習，「是一個很棒的合作經驗。」陳昊森被導演何潤東要求「不要太帥」。（圖／藝嘉壹）本劇由何潤東擔任導演。何潤東過去以自編自導作品《翻牆的記憶》獲得金鐘獎戲劇節目導演獎，擅長在青春題材中處理人物成長與情感層次。何潤東透露，這次特別希望陳昊森「不要太帥」，不要只是傳統的白馬王子。因此在角色設定上加入了許多細節，讓白尚桓成為一個有氣喘、身體相對虛弱，甚至在衝突中也打不過別人的角色。但他在關鍵時刻，卻願意為了自己最愛的人付出生命。導演表示，只有這樣的反差，才能真正讓觀眾被打動，「要讓觀眾看到的不是帥，而是他的演技。」陳昊森今年加入台灣經紀公司藝嘉壹娛樂股份有限公司，他表示，未來會追求更多好的劇本以便讓觀眾看到他的更多面向。他透露，之前已經回來拍過一部電視劇，仍在保密階段，《心動》則是即將在高雄拍攝的最新作品。
hito流行音樂獎首波卡司曝光 天王天后輪番上陣
「2026 hito流行音樂獎」頒獎典禮將於5月23日在小巨蛋登場，今（13日）公布第一波名單，確定出席的歌手有蘇慧倫、冰球樂團、Tizzy Bac、白安、告五人、洪佩瑜、派偉、張震嶽。其中蘇慧倫去年發行專輯《輕重Aftersun》，入圍hito流行音樂獎「最受歡迎女歌手」，她表示：「音樂是一件很神奇的事，一首歌不管唱了多少遍，總會瞬間把我們拉回某個場景、某個眼淚落下的一夜，這些歌連結著我們的情感。」張震嶽用12年的沉澱，換來一張回應人生與生活的全新專輯《跟著感覺走》，獲選2025 Hit Fm 年度十大專輯，〈浪人的…〉拿下「2025 hito年度十大華語歌曲」，而他也入圍最受歡迎男歌手。久違參加頒獎典禮大型聚會，對於要呈現的舞台，他笑說：「就跟著感覺走，感覺對了，就走吧！」張震嶽久違參加大型頒獎典禮。（圖／Hit Fm聯播網提供）告五人則以《我們就像那些要命的傻瓜》入圍「最受歡迎樂團」獎項，〈黑夜狂奔〉更獲得「2025 hito年度十大華語歌曲」。告五人說這是他們非常喜歡的一張專輯，製作過程再次感受、確認真正自己想做的事，不管會不會被說變了，這張專輯都會是他們引以為傲的羽毛，從一場飛行而來，又將帶著自己起飛。派偉俊與周杰倫合作的〈Six Degrees〉入圍「最受歡迎數位單曲」，派偉俊表示，這首〈Six Degrees〉受到很多歌迷喜歡，特別感謝周杰倫一起合唱這首情歌，「周氏浪漫」加上「派氏情歌」以生命日常切入愛情觀點，營造出浪漫氛圍，他自己也很滿意這個作品。告五人不擔心被外界說變了。（圖／Hit Fm聯播網提供）
12星座一週運勢曝！ 水瓶靈感湧現、牡羊迎接全新開始
清明節剛過去，時序來到4月中旬，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析了12星座4月12日至18日的運勢，本週水星將在15日進入牡羊座，加上17日遇上牡羊新月，全新的能量被點燃，是一段適合「主動出擊、勇敢開始」的時間，會更加清楚自己想要什麼，也更有勇氣去爭取。●牡羊座新月發生在牡羊座的本命領域，也是一個全新開始。無論是外在形象、人生方向或目標，都有重新啟動的機會。本週牡羊特別有衝勁，也容易做出快速決定，建議在行動前多一點覺察，會讓人走得更穩更遠。●金牛座這週比較偏向內在整理期，情緒與潛意識訊息會變得明顯。金牛可能會想暫時遠離人群，給自己一點空間，好好休息與沉澱。適合冥想、療癒或整理過去未完成的情緒。慢下來，也是為了更清楚前進方向。●雙子座這星期人際與社群運勢提升，容易認識新朋友或接觸不同領域的人。本週雙子適合多參與聚會或經營社群，會有意想不到的機會出現，想法也更容易被看見與認同。而雙子的連結，正在帶來機會●巨蟹座這星期有關於事業與目標宮位被啟動，巨蟹會開始思考自己的定位與未來方向。本週可能會有新的責任或機會出現，雖然壓力增加，同時也是被肯定的時刻。勇敢承擔，就會被看見。●獅子座這個星期獅子的視野正在打開，適合學習新知、規劃旅行或思考更長遠的未來方向。獅子會開始想要跳脫原本的框架，追求更大的舞台。可以試著走出去，世界將會回應。●處女座這週處女容易觸碰到較深層的情緒與關係議題，特別是關於信任、金錢或親密關係。本星期也適合誠實面對內在，也重新調整與他人的連結方式。真正的轉變，將來自內在的釋放。●天秤座這個星期天秤的感情與合作關係將成為焦點，可能會重新思考一段關係的平衡，或遇到需要做出選擇的情況。適合坦誠溝通，讓關係回到更健康的位置。好的關係，是彼此互相成長。●天蠍座這星期天蠍的工作與生活節奏開始變得忙碌，但也是建立新習慣的好時機。這週很適合重新調整作息、開始運動或改善工作流程，會讓天蠍更有掌控感。穩定的日常生活，就是最強的力量。●射手座這個星期射手的創造力與戀愛運提升，會更想表達自己、做自己喜歡的事。本週適合發展興趣、約會或投入讓你快樂的事情，能量會越來越流動。當射手感受到快樂，世界也會亮起來。●摩羯座這週有關於家庭與內在安全感議題浮現，摩羯可能會想整理居家環境，或重新思考與家人的關係。這是一段回到內心、安頓自己的時間，建議讓自己有一個安心的地方。●水瓶座這個星期水瓶的溝通與表達能力將大為提升，適合談合作、寫作、分享想法或短途移動。本週你的靈感將不斷湧現，只要願意說出口，就會有回應與機會。水瓶的聲音，在這一週都將會被聽見。●雙魚座這週有關於財務與自我價值議題被啟動，雙魚會開始思考「自己真正的價值是什麼？」也可能有新的收入機會。記得肯定自己，才會吸引更好的資源，因為自己本身，就是最珍貴的資產。
「芒果公主」農曆年慟失慈父 忍淚重拾麥克風唱出人生最心碎思念
「芒果公主」喬幼，今年農曆年間歷經人生最心碎的低潮，痛失摯愛的父親。在沉澱心情後，她決定帶著滿滿的思念推出全新單曲〈櫻花戀〉。這首歌由蔡明學與喬幼聯手作詞、陳玉立譜曲，原意描寫男女情感，但在父親離世後，歌詞意境轉化為對親人最深的遺憾與想念，選在櫻花盛開的季節發表，作為獻給已逝父親最深情的致敬。孝順的喬幼心中始終有個遺憾：希望能帶父親去京都看櫻花，無奈父親生前不愛遠行，後來又因病臥床，這個約定成了永遠無法實現的夢。年初父親因肺炎住進加護病房，喬幼即便工作滿檔，仍堅持每日兩次探視，甚至早上六點化妝，只為在探視時間第一秒見到父親，隨後再趕往演出現場。孝順的喬幼心中始終有個遺憾，一直希望能帶父親去京都看櫻花。（圖／喬幼提供）喬幼哽咽回憶，父親在世時最大的樂趣就是守在電視機前看她演出，過去她曾因合約糾紛一度淡出螢幕，雖雙方已和解，但無法讓父親在電視上常看見自己，成為她心中揮之不去的愧疚。父親離世至今已過七七四十九天，喬幼每每提及父親仍忍不住情緒潰堤。她將這份思念寄託於新歌中，歌詞提到的「放袂落對你深深的愛，留戀置櫻花開的所在」，正是寫給父親那段未完成的京都之約，藉此傳遞對爸爸永遠的牽掛。
張忠謀天天吃！「養生萬壽果」木瓜富含營養 營養師示警：4類人別碰
木瓜因含有豐富維生素C、胡蘿蔔素與木瓜酵素，有「養生萬壽果」之稱，連台積電創辦人張忠謀每天早上都會吃1片木瓜養胃。不過，營養師高敏敏提醒，雖然木瓜是公認的健康水果，但並非人人都適合食用，包含胃寒體虛者、孕婦、過敏及腎功能不佳者，不建議食用木瓜以免傷身。日前營養師高敏敏在臉書發文分享，木瓜富含維生素C，能促進膠原蛋白生成、養顏美容；維生素A，有助於維持視網膜健康與黏膜濕潤，預防乾眼症；鉀、鎂、葉酸，有助穩定血壓與促進血液循環，維持心血管健康；以及木瓜酵素，能分解蛋白質、幫助消化吸收，減少脹氣與消化不良。高敏敏也分析紅木瓜與青木瓜差異，成熟的紅木瓜果肉香甜柔軟，富含維生素A、C與葉酸，適合直接食用或打成果汁；未成熟的青木瓜果肉偏硬，膳食纖維較高，能幫助腸胃蠕動、熱量與糖分較低，適合控制血糖與低醣飲食者，能煮湯或涼拌食用。不過，高敏敏提醒，以下4類人應避免或謹慎食用木瓜：1.胃寒、體虛者：木瓜水分多，可能引起腹瀉、胃寒想吐。2.孕婦：孕期不宜食用果皮呈綠色的「青木瓜」，因其含有高濃度乳膠，恐增加早產或流產風險，不過乳膠含量會隨著成熟度逐漸减少，成熟的木瓜較為安全。3.過敏體質者：木瓜含天然乳膠，易誘發過敏或呼吸不適。4.腎功能不佳者：木瓜富含鉀元素，可能造成血鉀過高。此外，高敏敏進一步提醒，木瓜不建議天天吃1顆，因木瓜的胡蘿蔔素若攝取過量，可能導致皮膚色素沉澱、變黃；至於糖尿病患者，建議每日攝取量控制在2份水果（1份木瓜約150g）較為適當。
12星座一週運勢出爐 巨蟹適時休息、天蠍忙碌獲成就感
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座4月5日至4月11日的運勢。篠安老師提到，本週迎來太陽牡羊與木星巨蟹的日木四分，內在渴望前進，情緒也需要被照顧，讓我們一邊想衝、又一邊想停下來；同時火星進入牡羊座，為我們帶來新的勇氣與行動力。這是一段學習「溫柔前進」的時期，在行動中照顧自己，要肯定並相信自己，就會慢慢找到屬於你的節奏。參考星座為上升星座。●牡羊座本週火星進入命宮，帶來滿滿行動力與自信，牡羊座會更清楚自己想要什麼。雖然偶爾急了一點，但這股能量正帶你往前走。勇敢同時，也要溫柔看待他人。放慢腳步，會走得更穩更遠。●金牛座本週非常適合慢下來開始傾聽內心真正的感受，金牛座也可以開始整理情緒與生活方向。這並不是停滯，而是在為下一步蓄積力量。給自己多一點安靜與空間。當你沉澱之後，力量便會浮現出來。●雙子座本週開始雙子座的人際互動關係將變多，你會感受到連結的溫度，也開始更清楚知道、誰真正適合陪伴你前行的人。這週請謹記一件事，把心留給值得的人；之後你的人際關係，會慢慢更加純粹。●巨蟹座本週巨蟹座的工作與生活需要重新平衡，要找固定的時間休息，日常作息也要更為規律。其實你已經很努力了，也值得被好好照顧。別忘了，你也需要被愛。放鬆一點，你的心會更為安定。●獅子座本週獅子座的新想法與計畫正在開始萌芽，而你的內心將充滿期待。請一步一步來，你會逐步走出自己的光。這星期請相信所有發生事情的過程，不用急著結果，而你正在走向更大的舞台。●處女座本週處女座的內在情緒將逐漸浮現，這是在提醒你要以更深層角度，去探索你的內在需求。當你開始願意面對，你的力量也會隨之回來。本周也要開始去接納你的情緒，這是一個療癒的時刻。請放心，你比想像中更堅強。●天秤座本週在人際關係方面，天秤座將透過與人之間的互動，讓你更了解自己，感情方面也更加清楚內心想要什麼樣的陪伴。請盡情展現真實的你，這才你的最大吸引力，當你越真實，你的關係將逐漸走向平衡。●天蠍座本週天蠍座會在忙碌中帶著些許成就感，主要是你正在一步步完成目標，朝著成功前進，但要留意身體方面的發炎反應，記得在努力生活中，也照顧好自己的身體。節奏放穩，能走更遠。穩定累積，就是成功。●射手座本週射手座的內心將充滿著熱情與創意，你也開始更願意打開自己的內心世界、並開始有機會結識到新的朋友。這星期將會是一段美好的展開。請記得保留界線，愛才會長久。快樂正在靠近你。●摩羯座本週摩羯座將開始重新思考、什麼才是真正的安全感，你也會開始評估目前的親密關係與財務狀況是否要調整，這星期可以開始慢慢學會讓自己放鬆。你不需要一直撐著。請放心，一切的事情都在穩定秩序之中。●水瓶座本週水瓶座的表達與想法將變得更為清晰，在工作上你的想法與觀點將會被聽見，要主動把握並爭取新的機會，也會有機會接到新的廠商或客戶，這星期你可以試著溫柔表達，將更容易被對方所理解。●雙魚座本週開始，要更為重視自己的價值，也要評估自己的付出是否值得，雙魚座可以慢慢找回內在的穩定與自信。感情上要相信自己值得被好好對待，只要相信，世界會為你開一扇窗。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
李貞秀爭議延燒 許甫喊話「一念放下萬般自在」
民眾黨立委李貞秀近日爭議不斷，除直播爆料引發風波外，亦被指疑似為高虹安案檢舉人，外界關注中評會是否將於下周作出處分。對此，台北市松山信義區議員參選人許甫今（4）日受訪時表示，「一念放下萬般自在」，建議李貞秀沉澱心情、傾聽內心聲音。李貞秀日前因直播失言，引發黨內支持者不滿並遭多方檢舉，包括苗栗縣副縣長賴香伶及宜蘭縣長參選人陳琬惠等人皆具名提出。隨後又傳出她疑似為高虹安貪污案的檢舉人，使其誠信問題再度受到質疑。針對相關爭議，李貞秀日前在臉書發文「敬畏上帝，盡忠職守，好人一生平安」，雖其辦公室表示該發文是針對國際情勢所發，但仍引發外界關注。對於外傳中評會將於下周開會討論是否處分李貞秀，民眾黨發言人張彤表示，相關檢舉案件均由中評會獨立審議，目前仍在審議中，待結果出爐後會對外說明是否違反黨紀及相關處置。許甫受訪時則引用佛門語句，表示近期社會雜音較多，可能影響當事人情緒，建議李貞秀放下紛擾、回歸內心，「只要能放下，就會發現海闊天空」。至於外界傳出李貞秀若遭開鍘將提告一事，許甫則回應，相關說法多屬謠言，他並未聽聞李本人有此表態。
小優、宋羽葤正式和解！ 從翻臉到聯名捐款畫句點
藝人小優（游振宜）去年捲入爆料爭議，與宋羽葤關係決裂，事件更牽涉綜藝主持人胡瓜，引發外界高度關注，甚至導致小優遭經紀公司解約。事隔一年多，小優2日透過社群發布正式聲明，宣布已與宋羽葤完成溝通並達成和解，雙方選擇放下過往爭議，同時以共同捐款方式為事件劃下句點。。（圖／翻攝自IG ，irisxbloomy）小優在聲明中表示，針對114年2月間所發生的相關新聞事件，經過誠摯道歉與友好協商，雙方已於115年4月2日釐清誤會並取得共識。她指出，彼此已不再執著於過去的對錯，願意放下一切，並祝福對方未來發展順利。除了公開宣布和解，小優也提到，將以雙方名義共同捐款給「財團法人庭芳啟智教養院」，希望透過實際行動，將過去的負面風波轉化為正向力量，讓善意回歸社會，並附上匯款證明，展現誠意。回顧整起事件，小優於2025年2月被指涉及散播關於胡瓜與宋羽葤之間的傳聞，引發輿論熱議。事件曝光後，小優形象受到衝擊，所屬經紀公司老闆吳宗憲震怒，最終與她解約，演藝事業一度陷入低潮。當時小優曾出面澄清並向宋羽葤道歉，強調未曾刻意散播不實內容；然而宋羽葤隨後發文表達不滿，質疑小優未正面承認錯誤，甚至要求對方說明消息來源或承認造謠，雙方隔空交鋒，使爭議持續延燒。事件期間也牽涉其他友人發聲與外界揣測，使風波進一步擴大，小優更曾透露自己遭身邊人出賣，相關說法引發不同解讀。之後她逐漸淡出主流演藝圈，轉而經營網路平台與直播工作，外界持續關注其動向。歷經一年多沉澱，雙方最終透過協商達成和解，並以公開聲明對外說明。消息曝光後，網友反應不一，有人認為「能夠和解不容易」，也有人關注小優未來是否重返演藝圈，討論持續發酵。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
未婚生子風波延燒！孫芸芸女兒沉寂1週後低調發聲了
在名媛孫芸芸之女廖思惟被爆出未婚生子、升格當媽的消息後，引發外界高度關注。如今，經過約1週的沉澱後，廖思惟於今（31日）首度在Instagram上更新動態，藉由一系列貼文與文字，透露自己當前的生活狀態與內在心境。她在IG限時動態中轉發1句英文語錄：「Your energy introduces you before you even speak.」，意即「你的能量（氣場、態度）在你開口說話前，就已經向他人介紹了你」，這段話似乎是在回應近期圍繞自身的風波與各種揣測。除了文字分享，她也同步貼出閱讀畫面，內容涉及「吸引力法則」，強調個人思想會形塑人生經驗與現實結果，外界普遍認為她可能藉由這類心靈層面的觀點進行自我調適，試圖在輿論壓力下維持內在平衡。從她今天在Instagram上公開的照片來看，廖思惟拍下各種書籍、美食及生活點滴，整體神情顯得輕鬆自然。她在貼文中僅簡單寫下「appreciation」，並搭配愛心與咖啡的Emoji，風格雖然低調，但展現出強烈的個人風格與態度。回顧整起事件，廖思惟自去年被揭露未婚生子後，私人生活便持續受到外界放大檢視，包括過往交往對象與情感歷程也一一被起底，引發網友熱議。如今她選擇在暫時淡出後，以簡單的文字與日常片段重新回到社群平台，雖未正面回應相關爭議，但透過貼文內容與語句安排，仍可看出她試圖低調回應外界的紛擾。
「蓁」男伴現蹤2／范姜彥豐打婚變官司 俐蓁喊「我的一日男友」慘翻車
臺北台新戰神 Taishin Wonders成員俐蓁憑藉甜美外型與火辣身材，在球場上累積了大批忠實粉絲。沒想到，去年8月她推出新單曲時，正值MV男主角范姜彥豐與粿粿的婚變風波，但她不當的宣傳發言導致形象翻車，也讓原本已敲定的十多場校園演唱會一夕全數取消，損失慘重。適逢范姜彥豐婚姻風波期間，俐蓁以「一日男友」稱呼對方、不當發言遭炎上。（圖／XG娛樂提供）俐蓁和范姜彥豐在MV中飾演情侶，有牽手、擁抱等親密互動，當時她還開玩笑表示：「還好我把持得住，不然我差點愛上」。之後俐蓁在社群網站上感謝所有參與人員，以及協助拍攝的范姜彥豐。男方則在留言區回應：「好玩啦」，沒想到她竟回：「謝謝我的一日男友」，並附上4顆愛心。不僅如此，當時同為啦啦隊的夏芝也在留言區寫道「抱久一點」，俐蓁則回「我也想，但人家不要啊」；俐蓁更在限時動態轉發范姜彥豐寫給女兒的歌曲，寫道：「跟我的男主角一起發歌，〈守護你的微笑〉很溫暖的歌，粿醬平安健康快樂的長大唷」。曖昧言論也讓大批網友質疑不妥。事後，俐蓁所屬經紀公司XG娛樂發文緩頰：「謝謝大家關注俐蓁的作品，很遺憾在網路上有些不理性的聲音，XG娛樂請大家不要將個人情感套入觀看，將劇情與現實混淆，還請大家理性觀看。」不過此番聲明反而火上澆油，網友痛批俐蓁講話不避嫌，認為經紀公司應先釐清問題，再發表聲明。俐蓁因失言風波形象受創，事後坦言玩笑過頭，部分工作也因此遭到取消。（圖／翻攝自俐蓁IG）經過一個月的沉澱，俐蓁接受媒體訪問，坦言自己平時留言習慣以玩笑方式回覆，沒有掌握好分寸，導致外界觀感不佳。她透露，自己與范姜彥豐原本並不熟，直到8月拍攝MV才首次見面，事後也有向對方道歉。事件發生後，她並未再主動聯絡，「他也沒有安慰，只希望我不要太介意，事情趕快過去就好」。
李竺芯攜手柏霖PoLin飆歌 幽默喊話預約小巨蛋
金曲歌后李竺芯《痟水 Siáu Suí》演唱會於昨（29日）下午在Legacy TERA迎來第二場演出。本次盛會展現華語樂壇頂規製作，由重量級大師鍾興民擔任音樂總監，為追求極致音樂性，鍾老師將預算傾力投入優秀樂手編制，並親自操刀管弦樂編曲與前置綵排，打破音樂框架，呈現最高水準的Live現場。演出亮點不斷，李竺芯特別邀請實力派男聲柏霖PoLin同台激盪火花。李竺芯讚譽其為「獨角獸王子」，透露曾被他靈魂深處的生命力震撼，極度渴望音樂交流。當天兩人合唱柏霖的代表作，展現極佳默契。李竺芯特別邀請實力派男聲柏霖PoLin同台飆歌。（圖／果核音樂玫瑰森林農場提供）節目編排上同樣展現深厚底蘊，除了帶來充滿文化氣息的台語版〈將進酒〉教學橋段，李竺芯也將近年在網路上爆紅、因 KTV 視覺獨特而被封為「小擦擦」的迷因神曲《誰偷走我的橡皮擦》搬上舞台。她幽默向粉絲喊話預約，這次僅演唱了「短板」，完整版本未來在小巨蛋舞台為大家完整呈現。演唱會最具音樂份量的高潮，莫過於安可曲〈巷仔內的台南〉。這首李竺芯於 2023 年在《音樂主理人》發表的創作，歷經兩年沉澱，前奏特別融入了台灣音樂前輩許石老師的經典〈安平追想曲〉，並重磅邀請「台灣鼓王」黃瑞豐老師親臨現場打擊，搭配鍾興民大師彈奏鋼琴，完成了一場極具歷史傳承意義的神級合奏。李竺芯感動地表示，能與兩位音樂界頂尖的「仙仔」同台飆音樂，既興奮又充滿壓力，完美詮釋了這首歌曲跨越時代的意義。
12星座一週運勢出爐 金牛魅力提升、射手重新篩選人際圈
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座3月29日至4月4日的運勢。篠安老師提到，本週星象是關係與價值的整理期，金星在3月31日進入金牛，讓愛與安全感慢慢回穩；4月2日將遇到一月一次的「天秤滿月」，帶來關係的檢視與平衡，將會開始看見什麼是舒服的、什麼是勉強的，其中有些關係可能更靠近，但也有些會找到不一樣的答案。參考星座為上升星座。●牡羊座本週牡羊座在人際與感情上將容易出現拉扯，學會放慢腳步、傾聽對方。金星進入金牛後，財務與價值感逐漸穩定，適合重新整理金錢觀。你可以開始慢一點，將會更有力量。●金牛座本週金星將回到你的星座，你的魅力與自信提升，是適合打扮自己、展現個人價值的一週。滿月天秤將提醒你注意工作與生活的平衡。先照顧好自己，一切便自然順風順水。●雙子座本週非常適合沉澱內心，過去的情緒或關係可能浮現。滿月帶來感情上的覺察，也可能讓你重新思考一段曖昧或互動。這星期你可以試著安靜下來，你將會把事情看得更為清楚。●巨蟹座本週巨蟹座的人際圈將開始變得熱絡，但滿月可能讓你在家庭與外界之間感到拉扯。要試著開始學會設立界線，才不會過度的內在消耗。提醒你要把心留給真正重要的人。●獅子座本週獅子座的事業運將被點亮，但也可能面臨人際壓力或合作關係的考驗。金星的進入將讓你在工作中更容易被看見。你可以在這週穩住節奏，比急著證明一切還來得更為重要。●處女座這週有拓展視野的機會，非常適合學習、進修或計畫旅行。本週的滿月天秤將為處女座帶來金錢與價值的檢視。請相信自己的選擇與判斷，而你也會在過程中逐漸成長，也更為有歷練。●天秤座本週滿月發生在你的星座，這會是一個重要的情緒與關係轉折點。天秤座可能會突然看清楚一段關係的真實狀態，可能會與某人斷捨、或是離開一段關係。這週你該放下的就放下，就讓它圓滿結束。●天蠍座這週天蠍座非常適合整理內在與生活的節奏，滿月天秤可能讓讓你壓抑的情緒逐漸浮現出來。當本週金星開始進入金牛，也讓你的感情互動變得更為明顯與主動。請誠實的面對內心的感受，你才會真正的釋放。●射手座本週射手座的社交與朋友互動將逐漸增加，但滿月天秤的出現將可能讓你重新篩選自己的人際關係。這星期非常適合把時間留給真正支持你的人。你要留意一件事，不是所有關係都需要維持。●摩羯座本週摩羯座的事業與家庭之間需要開始取得平衡，滿月天秤也會為你帶來壓力、也會帶來內在的覺醒。金星進入金牛將會讓你更願意享受生活品質。這星期試著學習偶爾放鬆，休息其實也是一種前進。●水瓶座本週水瓶座的思緒將非常活躍，在人際關係上非常適合溝通與分享觀點，但要留意這次的滿月也可能帶來你與某人觀念上的衝突。這週你可以開始學會理解不同立場。謹記溝通不是輸贏，而是理解。●雙魚座本週由於金星進入金牛，將讓雙魚座在人際與溝通上更為溫柔，你的魅力提升也更容易吸引他人。本星期遇到的滿月天秤，將提醒你要開始面對金錢或安全感議題。這星期要試著穩定自己，世界就會回應你。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
12生肖本週運勢 豬鼠表現亮眼、羊全面上榜
本周運勢榜單揭曉，命理生肖專家曼樺老師特別整理出3月29日至4月4日12生肖整體趨勢排行。其中豬與鼠在多項排名中表現突出，羊則於愛情與健康運勢中奪得首位，整體運勢分布呈現多元發展。本周事業運前三名：1.豬：本周運勢超強盛，為第一名。聰明的你非常清楚該怎麼處理手頭上繁忙的繁忙的業務，不要慌亂腳步，唯有按部就班。2.鼠：本周運勢大翻身，氣勢驚人，為第二名。要把握天賜機緣，旺盛的工作貴人貴人緣，展現自我才華才是。3.牛：本周運勢小吉，為第三名，有收穫就該付出，禮尚往來，感情常在。人際關係掌握以臻純熟，要慎加利用。3.羊：本周運勢不賴，繼續好運，同為為第三名。新的人際關係考驗著你，要爬更高層，需要多沉澱，用點心思。本周財運前三名：1.鼠：本周財運躍昇，之前犧牲假日投入的工作，終於收款成功，落袋為安。加上不錯的理財計劃，可謂收穫豐富。2.豬：本周財運旺盛，屬於正財。持續不斷的工作狀態，業務激增的情況下，你已超越同行的業績績效，堪稱第一。3.牛：本周財運有亮點，努力不屑的工作狀態，正財穩定的情況下，沒想到有意外的紅包獎金收入，也是滿意不錯的。本周愛情運前三名：1.羊：家庭運甜蜜，夫妻感情穩定，平凡卻很幸福。愛花愛草的另一半，天天為你打理花圃，種得一園子玫瑰花。2.豬：愛情運上升，與另一半難得的短期旅行，儘管是背包客的行程與方便的餐飲，但是一起出遊就份外開心。3.蛇：家庭運甜蜜，與另一半感情融洽的一周。平凡的生活卻有許多小處的情趣，小小的感動，小小的幸福。本周健康運前三名：1.羊：健康運很好，每月一次的登山活動，不僅增加體力健康，更讓你交到更多志同道合的好朋友，好習慣堅持下去。2.豬：健康運不錯，假日的戶外運動是你的新歡，難得好友召集，開始了新的體驗，追趕跑跳熱血活力的運動。3.馬：健康運不俗，為了家人健康，你開始研究食物的成份，只要能自己來，會要求儘量天然，讓全家都安心成長。