洪允和
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亞洲發燒星／鄭恩地急速增重又瘦身「體態變了」 在意臀線目標沙漏型身材
韓劇《24小時健身俱樂部》以健身房為背景，演員群個個練出好體態，女主角鄭恩地在一個月內增重9公斤，體重達到出道以來的顛峰，之後又急速瘦身，體態因此產生變化；男主角李濬榮一天狂吃5餐增肌，可惜現已消風；同劇演員中，以洪允和最猛，共鏟肉17公斤，她盼能一路減到40公斤。《24小時健身俱樂部》描述曾在世界奧林匹亞先生大賽奪冠的男人突然消聲匿跡，變成一間老舊健身房的館長，某天遇見了經歷衝擊性的失戀後為了克服挫折、改變身材與人生的女子，兩人擦出療癒彼此火花的歡樂愛情故事。鄭恩地為了飾演健身菜鳥「李美蘭」一個月內狂嗑宵夜增胖9公斤，直呼「出道後第一次胖到這種程度」。她必須隨著劇情進度逐步瘦身，拍攝期間改吃雞胸肉，坦言減重減得很辛苦。鄭恩地分享，她一天要做三次有氧運動，早上跑步3公里，中午到健身房踩1小時的腳踏車，晚上再跑3到5公里，且6點後幾乎不進食。她表自己有椎間盤突出的問題，本來是為了活下去才開始運動，沒想到這個角色因此找上門。急速增減體重後，鄭恩地認為自己的肩膀變得更寬，贅肉也變多。（圖／取自GYM鍾國YouTube）鄭恩地從23歲始運動，至今已有10年，她很在意屁股，希望練出明顯的臀部線條，穿衣服會更好看，目標是沙漏般的曲線。在金鍾國的YouTube節目《GYM鍾國》上，鄭恩地坦言急速增減體重後，體型稍微改變了，肩膀變得更寬，身上也有贅肉，不過金鍾國告訴她：「適量的脂肪不是壞事。」金鍾國對劇名《24小時健身俱樂部》很有感覺，他年輕時常要練習到凌晨2、3點，只能去24時都開放的健身房。拍攝期間，演員群一起鍛鍊，導演朴俊秀表示：「運動不是靠別人催才做得了的事，這次所有演員真的都非常努力。尤其是李濬榮，在片場幾乎隨時都能看到他在運動、吃雞胸肉。」李濬榮是吃不胖的類型，但要演出健美冠軍，他盡可能地攝取熱量，一天吃到五餐，不過現已瘦回來了。李濬榮為打造健壯體格一天吃5餐。（圖／截圖自friDay影音、《24小時健身俱樂部》官網）演出「美女三劍客」之一的洪允和，因為這部戲燃起了運動的熱情：「我透過這部作品體會到身心健康才是真正的幸福。我總共瘦了17公斤，接下來目標是減到40公斤。比起外表，我更希望能過著身心健康的明天。」洪允和（左）總共瘦了17公斤，目標是減到40公斤。（圖／friDay影音提供）
「IU前男友」李濬榮新作將開播 坦言對鄭恩地的氣場感到害怕
今年以「IU前男友」媽寶男角色知名度暴漲的男團U-KISS成員李濬榮，在新戲《24小時健身俱樂部》中將變身爆笑「健身狂館長」令觀眾耳目一新。李濬榮在新劇記者會談起新搭檔鄭恩地，坦言：「她的氣場讓我覺得有點害怕，真的很有霸氣感。」鄭恩地為飾演「健身小白」增重9公斤再迅速甩肉，笑稱用運動克服宿疾的經驗來接到角色「覺得特別有緣分」。由李濬榮、鄭恩地主演的韓劇《24小時健身俱樂部》，劇情描述曾在世界奧林匹亞先生大賽奪冠的男人突然消聲匿跡變成一間老舊健身房的館長，某天遇見了經歷衝擊性的失戀後為了克服挫折、改變身材與人生的女子，兩人在指導健身的過程中，擦出療癒彼此火花的歡樂愛情故事。劇組於昨（29）日由導演朴俊秀率領7位主演在首爾盛大舉辦記者會。《24小時健身俱樂部》昨日舉辦記者會，左起李智慧、洪允和、朴成娟、李濬榮、鄭恩地、李美度、李昇禹。（圖／friDay影音提供）李濬榮今年的電視劇作品《苦盡柑來遇見你》、《弱美男英雄Class 2》均備受好評，他在記者會上坦言自己因此「有點恍惚又很感激」，希望這次的《24小時健身俱樂部》會讓觀眾覺得「這傢伙其實滿有趣的嘛」、「原來他還挺懂得搞笑的嘛」。並透露導演曾說這次的角色或許就是自己的新魅力，「所以我現在也是帶著滿懷期待的心情在等第一集播出」，並笑稱：「我李濬榮，還真的有點搞笑呢！」在談到繼IU之後與鄭恩地搭檔的感想時，李濬榮先坦言：「鄭恩地演員平常就穿得很輕便，就像隨時都可以衝去健身的樣子。那種氣場讓我覺得有點害怕，真的很有霸氣感。」接著補充說：「因為有她在，拍攝現場每天都笑聲不斷。看著她的樣子，我腦中浮現了『無害』這個詞。還有，她笑起來露出的牙齒真的很有魅力！」對新搭檔讚譽有加。李濬榮為了在劇中飾演健身房館長而力行增肌，他透露：「這次為了作品必須進行增肌訓練，只要有時間我就一天運動兩次、每天吃五餐，肚子餓的時候還會加吃雞胸肉，到拍攝結束前我都一直努力維持體態，由於拍攝場地就是健身房，所以在拍攝空檔也會抽空運動，邊休息邊鍛鍊。」李濬榮、鄭恩地重現劇中可愛互動。（圖／friDay影音提供）鄭恩地為了飾演因失戀而走進健身房的健身菜鳥「李美蘭」，也為戲一度增重了9公斤，並隨著拍攝進度逐步瘦身變回原本的體重。原本就因為了改善宿疾而有在持續健身的鄭恩地表示：「我原本就因腰部椎間盤突出而開始健身，但也因為愛運動和克服了椎間盤問題的經驗，才能順利接到李美蘭這個角色，覺得特別有緣分。透過這次增重與減重的過程，我還意識到『原來自己的身體可以由自己控制』。」而對於和李濬榮的搭檔心得，鄭恩地則稱讚說：「濬榮是一個表現力非常強的人，因為他擅長跳舞，肢體動作非常俐落，常常能很好地接住我的即興發揮，我們拍出了很多很自然又有趣的橋段，我想這就是我們之間的最佳化學反應。」friDay影音獨家歡樂浪漫喜劇《24小時健身俱樂部》即日起每週三、四最速跟播。
南韓瘋吃油炸環保牙籤！女演員讚美味「吃了一大盒」 專家示警：趕快停止
南韓知名演員洪允和在2023年於節目分享「吃環保牙籤」經驗，透露用油炸方式炸環保牙籤，好吃到讓她吃了一整盒，而這股歪風也延燒到吃播圈，許多網友們在網路上分享自己從油炸到吃下環保牙籤的過程，甚至還開發出各種不同吃法，甚至登上大陸微博熱搜，不過南韓食品藥物安全部示警，雖然環保牙籤雖然主要成分是玉米澱粉，但安全性沒有獲得驗證，呼籲民眾不要食用。南韓近日瘋傳吃炸環保牙籤。（圖／翻攝自IG）根據《路透社》和《時代雜誌》等外媒報導，在TikTok和Instagram流傳的吃播影片可見，南韓的年輕人將綠色的環保牙籤倒入油鍋內，炸得酥酥脆脆，還有人會加辣醬等調味享用，而不只油炸，還能放入羹湯裡烹煮做成拉麵。除此之外，還有人食用沾有起司粉、調味料的油炸環保澱粉牙籤，「吃播客」說由炸過的成品狀似圈圈薯條（Curly fries），口感「脆脆的」。報導稱，南韓的MZ世代目前最著迷的零嘴居然是這款「油炸環保牙籤」，社群平台還瘋傳各式各樣的吃法。 女演員洪允和，曾在節目講自己吃炸牙籤的經過。（圖／翻攝自網路）根據報導，南韓演員洪允和在去年也曾分享吃油炸環保牙籤的經驗，還聲稱「味道非常好」，自己吃了一整盒。另據《朝鮮日報》指出，這款成為網路瘋傳美食的環保牙籤，外觀是綠色，主要原料是玉米或馬鈴薯澱粉，含有微量的色素與山梨糖醇等成分，原則上都是可食用材質。除此之外，還有人食用沾有起司粉、調味料的油炸環保澱粉牙籤，「吃播客」說由炸過的成品狀似圈圈薯條，口感「脆脆的」。（圖／翻攝自IG）報導還指出，由於傳統牙籤有漂白劑和可能被家畜誤食的風險，因此當地才推出這款環保牙籤。《朝鮮日報》還指出，其實早在7年前就已經有出現環保牙籤吃播影片，然而，最近油炸環保牙籤突然爆紅，報導認為，這是因為年輕網路世代為了吸引注意力的噱頭，加上還有女演員曾在電視節目中分享自己吃牙籤的經驗，進一步助長社群網路瘋吃牙籤的風潮。南韓當局24日提出警告。翻攝X雖然環保牙籤主要成分是澱粉，不含防腐劑或漂白劑，這股歪風也引起南韓食藥管理局關注，發聲明警告澱粉牙籤是衛生用品並非食品，儘管吃牙籤對人體有什麼影響尚未證實，但專家警告，千萬別把剔牙用品拿來當食物吃，因為食用後恐會引發嘔吐或拉肚子的症狀。