活力滿滿
」 運勢 Instagram Dior 峮峮 減肥
純慾天花板！中職啦啦隊女神短今挑戰「大尺度性感」，親授挑內衣技巧、胸型瞬間升級
每次提到中職啦啦隊人氣女神「短今」，不少球迷粉絲腦海裡畫面，都是她在球場上活力滿滿的應援舞步。但最近她把「女神魅力」搬到了＂內衣＂戰場，與EASY SHOP再度合作、成為2026年度品牌好友～當啦啦隊女神遇上春季新品，甜美性感與運動風格同場上線，完全像是一場時尚版的應援秀！（圖／品牌提供）短今更首次挑戰更性感的大尺度內衣形象。從一開始的甜美花仙子造型，到後來轉換成率性運動女孩，她在不同風格間切換得毫無壓力，也剛好呼應棒球比賽攻守轉換的節奏。對很多女生來說，內衣與運動服早就不只是機能單品，而是自信與風格的一部分。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）而她這次重點演繹的，就是品牌春季主打的「Miss Audrey_戀戀花開」系列。這款內衣以浪漫花朵蕾絲為設計主軸，短今大方分享無鋼圈設計穿起來非常舒服、還有點小性感，更有春天戀愛的感覺。談到內衣挑選，短今表示自己其實是「機能派」，最重視的就是集中托高與防止外擴的設計，因為這樣才能讓身形曲線維持在最理想的狀態。（圖／品牌提供） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 短今完美演繹童話美胸！「Miss Audrey_戀戀花開系列」成現象級單品「Miss Audrey_戀戀花開系列」以浪漫花朵蕾絲與舒適集中機能為核心，打造兼具甜美外型、穿著舒適與自然美胸的春日內衣提案，系列同時推出無鋼圈與軟鋼圈兩種設計，其中無鋼圈款採用上薄下厚的杯型，在輕盈感之中仍能穩定包覆胸型，再加上3D立體透氣棉杯，長時間穿著也能維持舒適乾爽。對於日常穿搭或約會時刻來說，都是既甜美又實用的選擇。（圖／品牌提供）＊3/9-3/31早鳥體驗價8折優惠，下單即贈送「短公主限量典藏小卡」一組。4/1起，EASY SHOP全台門市同步上市！運動機能與時尚兼具！百變短今日常訓練御用「RUN-動感美型瑜珈系列」以為短今只負責甜美路線，那就太小看這位啦啦隊女神了。活動現場同時曝光的「RUN－動感美型瑜珈系列」，則完全展現她活力滿滿的一面。這系列主打運動機能與時尚剪裁兼具，從BRA TOP、運動內衣到九分褲與外套，一口氣推出多款單品，幾乎可以直接組成一整套運動穿搭。設計上特別強調包覆與彈性，讓身形線條在活動中自然展現，同時保持透氣與輕盈感。（圖／品牌提供）＊3/9-3/31於官網搶先預購，期間下單即贈「短公主限量典藏小卡」，單筆消費滿額$1500再加贈「短公主粉粉應援瑜珈帶」。4/1起，全網與EASY SHOP全台門市同步開賣！
大穎DIOR展現細膩唱功 合作邱鋒澤唱出情傷後的「錯位感」
邱鋒澤推出全新單曲〈脫臼 Out of place〉，驚喜宣布與實力派歌手大穎DIOR首度合作。新歌由邱鋒澤、張暐弘作曲，並邀來金曲作詞人葛大為與邱鋒澤共同填詞，以「脫臼」隱喻在愛情中經歷傷痛後，看似復原卻始終「無法回到原位」的錯位狀態。邱鋒澤感性表示：「有些愛並不是突然斷裂，而是慢慢錯位。明明還連著，卻再也回不到原來的位置。」大穎與邱鋒澤各具特色的嗓音在曲中形成對話，交織出兩個人在同一段情感中各自承載的重量，讓聽眾在旋律中找到深刻的情緒共鳴。在MV劇情中，邱澤和大穎兩人飾演被困在情感傷痛中的男女，透過網路相約見面，並帶上象徵前任的私人物品，從常見的衣物、鑰匙，到令人毛骨悚然的刮鬍刀、錄音檔甚至「咬過的蘋果」。這些物品在餐桌上的堆疊，成功具象化了角色心中的破碎與不安，兩人的演技也獲得粉絲大讚「畫面感十足」。談到首次合作，邱鋒澤笑稱大穎私下非常有能量：「第一次見到本人就發現她真的很瘋、很有趣，一整天都活力滿滿。」大穎則分享在音樂上從鋒澤身上學到許多建議，雖然MV內容哀傷，但拍攝現場其實笑聲不斷。
大病初癒1／沈玉琳四月回歸《女孩》外景 林襄等搭檔助陣復工
沈玉琳去年7月因身體不適住院，後續檢查確診罹患白血病（血癌），隨後從內湖三總轉至台大醫院接受治療，專心養病。近日他證實將於年後復出，時報周刊CTWANT掌握，除棚內帶狀節目外，他還將回歸《女孩好野》等兩個外景節目，復工態度相當積極。隨著沈玉琳復工在即，《女孩好野》也準備第三季前置作業。（圖／女孩好野粉絲專頁）沈玉琳手握《11點熱吵店》、《女孩好野》以及 YouTube 網路節目《威廉沈歡樂送》等主持棒。先前他在復出預告時，未對回歸《女孩好野》第三季做出回應。據了解，該季原訂於去年8月開錄，卻在開錄前夕因沈玉琳住院而喊卡。知情人士透露，隨著沈玉琳健康狀況好轉，製作單位已悄悄展開錄影前置作業，並通知風田、張立東、林襄等節目主力，預計於4月重新開錄。但考量到節目需進行外景拍攝，製作團隊將放慢錄影節奏，以配合沈玉琳的身體狀況，據悉節目同時也接洽梁赫群作為備案。面對體力疑慮，沈玉琳直言若要復工就會全面復工。（圖／翻攝自沈玉琳臉書）沈玉琳告假螢光幕7個月，目前已完成第四期療程，他透露：「主治醫師看了檢測報告表示，不必做骨髓移植，但仍需住院一段時間等待血球恢復。」沈玉琳也表示，白血病治療副作用不多，主要是預防感染，目前身體狀況穩定。他也向媒體表示，下週可不可出院要由主治醫生決定，「不過用請假的方式回家過年是一定沒問題的」，雖然主治醫師尚未同意，但如果能夠在家裡陪伴老婆和女兒，並與老朋友聚會，為元宵節前回歸主持工作養精蓄銳便覺得幸福。除了《女孩好野》，沈玉琳手上還有《11點熱吵店》以及 YouTube 網路節目《威廉沈歡樂送》。對於外界關心復工後體力是否吃得消，沈玉琳表示，如果復工就會全面復工，「血液疾病只要血球回復正常值，就與一般人沒有兩樣，因此請大家放心。」若能順利出院，每個月要回診一次，主要是看驗血報告，「生活飲食沒有特別限制，就是睡眠品質要好，營養要均衡」，也透露老婆芽芽每天都會帶大餐給他，現在體重比剛住院胖了8公斤。沈玉琳為了養家十分拼命，結婚15年來不僅還清3000萬債務，也陸續購入多處房產。（圖／翻攝自沈玉琳臉書）堪稱拼命三郎的沈玉琳，結婚15年來不僅還清3000萬債務，也陸續購入5處房產，讓妻女生活衣食無虞。過去他體重一度超過80公斤，體脂偏高、肝功能數值亮紅燈，健康狀況一度令人擔憂。為改善體況，他開始實行168間歇性斷食，搭配超慢跑運動，並嚴格控管飲食，減少碳水化合物攝取、戒除糖分，最終成功減重17公斤，卻仍罹患血癌。現在他經過治療與休養後，計畫元宵後復工，在心態上不把自己當病人，「該錄影就錄影，該休息就休息」，他曾說過，「如果復工就會是全面復工，血液疾病只要血球回復正常值就跟一般人沒兩樣」，期待活力滿滿的沈玉琳健康回歸。
2025第5部破億國片！《大濛》金馬加持挺進億萬俱樂部
電影《大濛》今（30日）日正式宣布，全台累積票房突破億萬大關，導演陳玉勳感性表示：「就像《大濛》團隊精心製作了一架紙飛機，射出去之後，靠著許許多多人一起吹氣，才讓它一路飛到今天的破億，非常感謝所有觀眾的支持。」監製葉如芬也分享：「一步一腳印，終於還是走到了票房破億。最開心的是，這部電影讓很多平常不常進戲院的觀眾，願意一起走進電影院看電影。」監製李烈則感謝說道：「能讓這麼多人看到這部電影、討論這部電影，對電影人來說，這本身就是一項重要的成就。」電影《大濛》憑藉超強口碑持續發酵，還帶起觀眾自發購票邀請陌生人一同進戲院觀影的罕見現象，將電影中的溫暖延伸至銀幕之外。30日在長春國賓影城舉辦《熟齡揪伴看》場，是由不具名人士贊助捐款，希望可以邀請民國60年前出生的觀眾免費參與，消息一公布便引來近3500名觀眾瘋搶報名，其中更有88歲的年邁長輩共襄盛舉，場面熱烈。9m88談及拍攝《大濛》的收穫：「我更加相信，帶給身邊的人多一點溫柔，是一件美好的事情。」而柯煒林為宣傳奔走港台兩地，依舊活力滿滿，他回憶起宣傳期間坦言：「真的感覺到自己被好好接住了，那是拍攝時預想不到的。」劉冠廷則稱這趟旅程太奇幻，也不忘向導演陳玉勳喊話，笑言自己會牢牢記住導演曾提過「若票房破億，會試著寫高金鐘的故事。」曾敬驊則說：「觀眾們因為看了《大濛》，把裡面的角色及說過的經典台詞記在心中，是一件很幸福的事。」方郁婷難忘宣傳期間，有觀眾於映後分享：「我們現在能夠這麼自由地生活，都是因為前人們的努力。」一句話讓她直呼「很溫暖」，也動容說道：「我覺得又幸福又幸運可以遇到每一個人。」電影《大濛》監製葉如芬（右）、李烈（中）及導演陳玉勳（左）被戲稱為電影界最強「福祿壽」。（圖／華文創）
李子森獻花尖叫示愛杜忻恬 喊話懇親：妳可以坐在我身上
中視《綜藝一級棒》本周六（3日）邀來林佳儀、何妤玟，兩人合唱〈一個人的我依然會微笑〉，歌聲勾起許多觀眾的青春記憶，滿滿回憶殺。聊到往事，林佳儀提到當年曾到許志豪家的唱片行舉辦簽唱會，簽名海報還被貼在店內，但何妤玟一聽竟「一語拆台」，笑指：「其實許志豪牆上貼的是天心、徐懷鈺還有范曉萱，沒有我們兩個耶。」何妤玟也提到上一回跟孫協志首登《一級棒》時收視表現亮眼，這次再來錄節目，除了要宣傳出道30周年的全新單曲與寫真年曆，也希望與林佳儀「女神同框」再掀收視亮點。林佳儀、何妤玟，兩人合唱〈一個人的我依然會微笑〉。（圖／中視提供）這一集觀眾最喜愛的「歌中劇」上演「那一年，我們的軍中情人」，許志豪、陳孟賢、李子森、吳俊宏、沈建豪當起阿兵哥，接著由女歌手輪番串連多首「永遠的軍中情人」鄧麗君的經典歌曲，當蕭玉芬帶來神曲〈但願人長久〉時，吳俊宏、沈建豪直接在舞台上做起仰臥起坐，展現阿兵哥的體能。接著杜忻恬以軍中情人之姿登場，李子森立刻大聲尖叫還獻花示愛：「我要為妳表演體操術，妳可以坐在我身上。」然後就做起伏地挺身，甚至加碼示範單手伏地挺身，藉機也對杜忻恬喊話，要她常常來「懇親」。而年紀最輕的吳美琳一登場活力滿滿，卻被許志豪笑虧：「我們今天有請『舞台車』嗎？妳這個出場，根本是年輕版的『澎澎』。」而陳孟賢阿兵哥上身，一臉質疑吳美琳怎麼是「軍中情人」，吳美琳竟介紹自己是彰化秀水的「壽桃小公主」，陳孟賢一聽不甘示弱，回嗆自己是「罐頭塔哥哥」，雙方一來一往笑爆眾人。節目中翁鈺鈞、陳怡婷合唱紀露霞經典台語歌〈黃櫻桃〉時，因為意境是未出嫁的嬌羞情懷，整首歌反覆出現歌詞「嗯嗯」，許志豪聽完力讚翁鈺鈞：「我們家的鈺鈞，『嗯嗯』真的很好聽耶！」一起合唱的陳怡婷聽了覺得吃味：「人家我也有『嗯嗯』啊！」接著陳孟賢爆料許志豪私下交代他幫忙「好好調教一下鈺鈞」，因為她的「嗯嗯」不夠到位，隨即他便親自示範，一臉神情自若、表情陶醉，一次比一次更矯情的「嗯嗯」，自信認為這樣才能把整首歌的層次展現出來。不料許志豪突然拱起另一個人，「我不相信杜忻恬做得到」，杜忻恬先是翻白眼抗拒，但在眾人齊聲起鬨下，準備唱時卻忍不住噴笑，完全破功。見氣氛正熱，何妤玟、林佳儀也主動加入「嗯嗯」挑戰，熟女姐姐一登場果然效果不同。何妤玟的「嗯嗯」一出，被眾人笑稱「好用力充滿窒息感」。《綜藝一級棒》每周六晚間8點於中視播出，每周日晚間8點於中天娛樂台與觀眾相見。
南珉貞錄影倒地「雙腿痛到動不了」！她遮臉畫面曝光惹心疼 社群發聲喊：想變得更強
中職富邦悍將啦啦隊「Fubon Angels」的韓籍成員南珉貞，憑藉清新外貌與親切個性深受粉絲喜愛，社群平台Instagram累積超過36萬人追蹤。不料，她在12月3日於高雄參與錄製運動實境節目《最強的身體》時，驚傳腿部不適、無法行走，最終被送往現場醫護站治療。南珉貞深夜在Threads更新身體狀況並坦言，「我真的很努力了。」從南珉貞在Threads及IG貼出的照片可見，她當時躺在床上明顯痛苦，一旁參賽夥伴Travis（崔維斯）則陪伴守候。據了解，當天高雄天氣炎熱，南珉貞與參賽者們在烈日下熱身開跑，原本活力滿滿，但起跑不久便因大腿抽筋及腳踝舊傷發作突然倒地，無法自行起身，緊急由2位防護員協助移動，並按摩舒緩腿部肌肉。南珉貞錄影後發文說明身體狀況。她坦言，早在錄影前練習深蹲時便感覺腳踝疼痛，因此回韓國後展開密集復健，每天到醫院接受針灸與物理治療，「為了治好腳踝的傷勢，我真的全力以赴」。隨著傷勢漸漸好轉，她也努力投入訓練，甚至萌生挑戰極限的想法。「我知道自己的身體狀況還不是最巔峰，但當我聽到比賽現場親友的加油聲時，心中突然有了想拿第一名的慾望。」她表示，即使身體尚未完全恢復，但仍堅定許下心願：「我想變得更強，再一次挑戰自己。」面對網友與粉絲湧入關心，南珉貞在留言中安撫大家情緒，強調「不是大傷，請不要擔心！」而隊友Travis也暖心回覆：「貞的很開心我的夥伴是妳，下一次要參加的話不能忘記我哦，還有…記住我跟妳說的～笑一個，妳很漂亮。」令人動容的留言讓不少粉絲直呼感動。經紀公司2S也於4日發聲明表示，製作單位當天安排完善照護，目前南珉貞已無大礙，「我們沒事，下次準備好再來，安全第一」。粉絲們也紛紛留言為她打氣，希望她能好好休息，早日康復、回歸舞台。南珉貞透過社群發文報平安，強調「不是大傷」，並表示「我真的全力以赴」。（圖／翻攝自IG @minjeong_w_）
Wing Stars二度登上高雄跨年 Mingo中文進化預祝「馬上發財」
2026高雄跨年《雄嗨趴》今（1日）公布第五波演出嘉賓，出道16年、魅力不減的「全能唱跳歌手」鼓鼓 呂思緯，與人氣席捲樂壇的AcQUA源少年，以及洪暐哲、陳忻玥、Angie安吉，還有Wing Stars台鋼雄鷹啦啦隊，將一起在時代大道迎接倒數的幸福時刻，粉絲絕對不容錯過。與高雄緣分深厚的鼓鼓呂思緯將再度登上「雄嗨趴」，他感性表示高雄是他的人生里程碑見證地，曾在高流求婚成功。為了這座特別的城市，他不僅準備活力滿滿的精彩表演，更將帶著AcQUA源少年獻上獨家合作舞台，預計帶來跨世代的活力衝擊。鼓鼓盛讚後輩默契佳，期許帶給觀眾全新的視覺享受。連續兩年登上高雄跨年的Wing Stars啦啦隊，則將以整齊劃一的刀群舞和華麗走位，帶來最有力的表演。今年也是兩位韓籍成員第二次在台灣跨年，「清純精靈」Mingo朴旻曙表示：「聽說明年是馬年，我會多學一些跟馬有關的祝福語，比如祝大家『馬』上幸福、『馬』上發財，中文難不倒我啦！」安芝儇則分享韓國跨年的儀式：「韓國跨年也有倒數和敲鐘活動，但因為韓國真的很冷，很多人會在家看電視直播、一起吃年糕湯，這次非常開心能跟高雄的朋友一起倒數迎新年。」安吉將在2026高雄跨年《雄嗨趴》演出。（圖／高雄市政府提供）
普發一萬這樣花最大值？Dior、喬治傑生、Cafuné、CROWN全上榜，7款萬元小奢華清單太好買了
普發一萬元到手，正是犒賞自己一份高質感禮物時刻！別以為萬元只能買小物，小編精選7款7 千~ 1 萬初的高CP值禮物，從精品小皮件、質感配件到超實用旅行好物通通有，送人也完全不失禮。這份清單保證讓你刷卡零罪惡感、開箱滿滿幸福感，把這筆「全民時尚基金」花得漂漂亮亮！普發萬元禮物清單：Dior Saddle金絲線Oblique卡夾、Dior Nuit Etoilee星形戒指想買點小奢華犒賞自己？Dior精品小物絕對是「低門檻、高質感」的完美選擇！Dior Saddle 金絲線 Oblique 卡夾，這次換上雙色白金配色，還加上細緻到讓人想放大十倍看的金絲線刺繡，質感飆滿分~想再添點星光？Dior Nuit Etoilee星形戒指以珍珠、水晶點亮整體造型，戴上彷彿連好運都一起牽回家。Dior Saddle金絲線Oblique緹花卡夾／16,500元，Dior Nuit Etoilee星形水晶戒指／15,500元（圖／品牌提供）普發萬元禮物清單： GEORG JENSEN OFFSPRING純銀三環耳環萬元入手精品銀飾、CP 值爆棚，那一定要把GEORG JENSEN 的 OFFSPRING 純銀三環耳環加入購物車！以三個相扣的銀環打造，設計極簡卻充滿故事感。線條流暢、份量剛好，單戴很俐落，疊搭又能瞬間變身時髦派對 Look，完全是從上班到約會都能駕馭的萬用單品。GEORG JENSEN 喬治傑生 OFFSPRING純銀三環耳環／13,700元（圖／品牌提供）普發萬元禮物清單：Cafuné 月牙斜挎包禮盒如果想一次擁有時髦度＋實用度，Cafuné 的月牙斜挎包禮盒絕對要列入願望清單。這款全新月牙包採用柔軟得像奶油在融化的 Nappa 納帕皮革，可拆式肩帶讓它能變身成斜背包、手腕包、手拿包，一包搞定所有場景。禮盒更貼心附上同季新品 Stance Passport Holder 護照夾，內建護照層、卡夾、外幣收納格，細節滿分，用過一次就會懶得換的旅行神器。Cafuné 月牙斜挎包 黑色 + Stance Passport Holder 奶茶色／12,420 元（圖／品牌提供）普發萬元禮物清單：CROWN BOXY前開框架拉桿箱年末就是啟動旅行魂的開始，而時髦旅伴絕對要投資一咖CROWN BOXY前開框架拉桿箱！BOXY系列的亮粉、鼠草綠、暖黃等療癒色調，一拉出門就像自帶濾鏡，瞬間把冷颼颼的季節變得活力滿滿。無論穿長版風衣、針織套裝，還是高領毛衣走在東京銀杏大道、漫步京都古街、或坐在曼谷轉角咖啡廳等友人，這咖箱子都能看起來像在拍精品大片。CROWN BOXY前開框架拉桿箱／21吋 7,980元、26吋 9,580元、29吋 10,800元（圖／品牌提供）普發萬元禮物清單：Septième Largeur Soho小白鞋如果正在尋找一雙能陪你從上班走到約會、質感滿分的小白鞋，那麼法國職人工藝品牌 Septième Largeur 絕對值得衝一波。這雙Soho小白鞋在法國設計，以極簡都會風亮相，鞋面用輕柔鹿皮與小牛皮製成，搭配內部縫合的側縫結構 Lateral Stitching，不只質感細膩，還不會「開口笑」，日常走跳完全零負擔。Septième Largeur Soho小白鞋／8,800元（圖／品牌提供）普發萬元禮物清單：Je t ‘emmène JAZZ平底鞋來自日本、名字卻帶著法式浪漫的品牌—「Je t ‘emmène」意為「我帶你一起去」，品牌成立於疫情時期，設計初衷超暖：希望用一雙好鞋，陪大家重新走向戶外、迎接新生活。JAZZ 平底鞋更是代表作之一，把經典鞋型注入滿滿「旅行感」，柔嫩皮革、輕盈腳感，不管是去上班、逛街還是小旅行，都能穿得把路當伸展台般自在。最棒的是現在不用飛日本，在全新概念店 formee. 就能買到！Je t‘emmène JAZZ平底鞋／7,260元（圖／品牌提供）
朴星垠、卉妮「姊妹」同台 害羞對視互誇對方漂亮
「2025 桃園亞洲職棒交流賽」昨（7日）在桃園棒球場盛大登場，職業排球聯盟的啦啦隊「Peach Girls桃氣女孩」更首度跨界棒球場演出，甜美、青春、活力滿滿的表現，讓桃園主場瞬間成為最閃亮的舞台。其中韓國人氣啦啦隊朴星垠和樂天女孩卉妮，兩人外型相似度極高，並肩出場時瞬間引爆話題，讓粉絲直呼：「根本姊妹！」兩人相見歡時害羞對視，互誇對方漂亮。桃氣女孩首度跨界與樂天女孩合作演出。（圖／影響力動能提供）此外，「雙垠組合」同樣成為全場亮點，來自韓國的金佳垠與朴星垠於下午粉絲見面會同台，而這也是兩人首次在台灣正式合體演出，星垠更是將自己的台灣首秀獻給亞洲職棒交流賽，現場粉絲熱情應援，尖叫聲此起彼落。許多球迷表示：「看到雙垠同台太幸福，希望她們能常駐台灣。」而身兼樂天女孩與 17LIVE桃氣女孩的舞蹈總監陸筱晴則表示，這次能讓兩支桃園在地啦啦隊同台演出，是一件很特別的事。她說：「桃園職業運動團隊之間的合作，代表一種新的開始，讓不同領域的啦啦隊彼此交流、相互支持，這樣的跨界對城市運動發展和啦啦隊經濟都有正面意義。」
長輩打敗年輕人！新北首創《高年級超進化》月底開播
新北首創銀髮實境節目秀《高年級超進化》，今（22日）在新北市政府舉行記者會，新北市長侯友宜、扮成董月花的董至成、藝人王少偉、啦啦隊女神琳妲與參與節目錄製的新北最勇銀髮族都到場共襄盛舉。這節目讓多位藝人、網紅們在節目中開啟了人生第一次，首次搭檔新北市活力滿滿的多名65歲以上高年級生共同組隊，解鎖上山、下海的極限運動及新奇挑戰，內容包含SUP立槳、溯溪垂降、冰壺、西洋劍等連年輕人都未必敢嘗試的極限挑戰，徹底顛覆外界對長者們「跔落去爬袂起來」的刻板印象，每集參與錄製的高年級生戰力滿格，打掛年輕力壯的藝人、網紅們，令明星們瞠目結舌的體能與堅持讓人甘拜下風，也讓全台灣都看見新北長輩最健康樂活的一面。新北市長侯友宜表示，讓長者在地樂活、健康是新北銀髮服務的首要目標，除了里里銀髮俱樂部外，近年也持續拓展社區照顧關懷據點，並開設多元的培訓課程，讓長者能接觸不同領域，達到越活越進化的目標，希望透過明年敬老愛心卡加碼開放國民運動中心，7月起擴大補助至600點，鼓勵長輩走出家門，走進新北這座有山有海的城市，用美景、美食活躍退休生活。侯友宜鼓勵長輩多外出走動。（圖／新北市政府社會局提供）董至成回想節目錄影時，因為剛好在最熱的8、9月，第一集就到海邊，連曬10個小時的太陽，錄影結束後兩天不能走路，全身脫一層皮。王少偉也說：「那天很曬，回到家看到曬痕，都覺得很誇張。」兩人自認體力遠遠不如銀髮族來賓們。相較之下，琳妲表示，本來覺得自己錄製的單元很辛苦，後來聽完其他來賓的，「發現我是幸運的，因為我那天錄影是在室內，不用曬太陽，只是需要等而已。」社會局一共錄製6集銀髮實境節目，特別訂於10月29日重陽節進行首播，每檔內容將分上下集於每周三、四在社會局與中天電視台YOUTUBE頻道播出。
秋冬療癒香氛蠟燭大集合！Jo Malone London、LOEWE、STONEGLOW三大新品完整開箱
秋冬正是最適合點燃一盞蠟燭、讓香氣溫暖空間的季節。今年三大精品香氛品牌同步推出話題新品：Jo Malone London 以「金穗大麥香氛蠟燭」帶來童年般的餅乾香氣，LOEWE 推出「聖木香氛蠟燭」展現木質沉靜力量，而來自英倫的 STONEGLOW 更一次發表三大系列20款全新香氛，從優雅花園到繽紛派對再到大地元素，讓香氣成為日常生活裡最美好的療癒時刻。STONEGLOW 藝術調香高手 20款全新香氛來自英國倫敦的 STONEGLOW Candles London，以專業調香師團隊和高水準調香工藝聞名，被譽為「藝術調香高手」。今年秋冬，一口氣推出三大系列、20款全新香氛蠟燭和同味道的擴香，從浪漫花園、甜美派對到自然能量，滿足不同心境與場合的需求。漫步花園系列（The Walled Garden）宛如走入典雅英式莊園，陽光、露珠與滿園花卉交織的芬芳，浪漫優雅。六款香氣包括：清新棉花 Cotton Flower（玫瑰、茉莉、百合）：清麗潔淨，彷彿陽光下的棉花田。紫藤盛開 Wisteria Blossom（紫藤、牡丹、梨花）：馥郁花香，溫柔優雅。葡香風信子 Grape Hyacinth（風信子、鈴蘭、花果香）：活潑春日氣息。清檸馬鞭草 Lemon Verbena（馬鞭草、檸檬草）：神清氣爽，活力滿滿。野薑百合 Ginger Lily（百合、木蘭、薑）：柔美花香帶辛香，獨特而迷人。暖心合歡 Sweet Mimosa（金合歡、紫羅蘭、玫瑰）：甜美溫暖，讓人心情愉快。STONEGLOW 漫步花園系列香氛蠟燭 40hr / 1,800元、擴香 160ml / 1,900元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）繽紛饗宴系列（SOL）這是品牌首次用這麼歡愉的顏色去設計SOL系列，讓人一看到外包裝就很愉悅有朝氣，讓你感受陽光般的奔放活力，猶如一場甜點派對，讓香氣成為心情的糖分補給。STONEGLOW 繽紛饗宴系列香氛蠟燭 40hr / 1,600元、擴香 130ml / 1,800元，右為甜綿花糖 Spun Sugar、椰香奶蓋 Lait De Coco（圖／黃筱婷攝）一次推出六款香氣，包括歡樂櫻桃 Popped Cherry：酸甜交織的果香，派對感十足。甜綿花糖 Spun Sugar：柔美甜香，像是嘉年華裡的粉紅棉花糖。陽光柚香 Sunlit Yuzu：清爽柚香，充滿朝氣。椰香奶蓋 Lait De Coco：奶香與椰子結合，溫潤療癒。閃耀蘆薈 Aloe Glow：植萃綠意，清新純粹。蜜桃氣泡 Peach Fuzz：蜜桃果香氣泡感，俏皮甜美。STONEGLOW 繽紛饗宴系列香氛蠟燭 40hr / 1,600元、擴香 130ml / 1,800元（圖／品牌提供）自然元素系列（Elements）療癒至極的自然感！靈感來自大自然的八大元素，傳遞平衡與和諧，宛如嗅覺版的能量療癒。推出八款香氣包括：月色 MOON（薰衣草 × 薄荷）：舒緩放鬆，安撫情緒。微光 LIGHT（玫瑰 × 牡丹）：輕柔甜美，溫暖擁抱。聖木 WOOD（祕魯聖木 × 檀木）：沉穩木質，帶來靜謐力量。原水 WATER（鼠尾草 × 海蘆筍）：清新鹹香，富含生命力。能量 ENERGY（苦橙 × 香菜）：振奮明亮，香氣有驚喜感。大地 EARTH（青蘋果 × 萊姆）：濃郁果香，象徵豐收能量。空氣 AIR（薄荷 × 佛手柑）：清新沁爽，輕盈自在。烈焰 FIRE（紅椒 × 荳蔻）：辛香木質，點燃熱情瞬間。STONEGLOW 自然元素系列香氛燭杯 40hr / 1,100元、陶瓷香薰座 650元（圖／品牌提供）Jo Malone London 秋冬限定派對系列每到年底，Jo Malone London總會為節慶帶來驚喜。今年秋冬推出的 金穗大麥香氛工藝蠟燭，靈感承襲自經典熱賣的「罌粟花與大麥香水」，首次以居家香氛形式登場。溫潤的大麥香氣結合香草的甜韻，宛如剛出爐的大麥餅乾，令人倍感溫馨。點燃時，就像回到童年時光，廚房裡瀰漫著餅乾香氣的幸福片刻，讓節慶氛圍更加濃厚。Jo Malone London 金穗大麥香氛工藝蠟燭 200g / 2,900元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）LOEWE 聖木香氛蠟燭延續家居香氛系列「單一植物」的純粹詮釋，LOEWE 今年推出全新 聖木香氛蠟燭。靈感源於中南美洲的 Palo Santo 神聖之木，自古以來被用於淨化與祈福。LOEWE 聖木香氛蠟燭 170g / 3,490元、610g / 8,950元（圖／品牌提供）香氣結合柑橘的清新、大西洋雪松的木質溫潤，隨著燃燒釋放出輕柔煙燻氣息，讓人沉浸於靜謐與和諧之中。蠟燭以天然大豆蠟製成，盛裝於黑色釉面陶罐中，底部鐫刻品牌標誌，極簡設計展現藝術工藝。LOEWE 聖木香氛蠟燭 170g / 3,490元、610g / 8,950元（圖／品牌提供）
長壽祕訣不是養生而是電玩！日本百歲人瑞奶奶天天打 跟4歲曾孫對戰不認輸
日本向來被視為長壽大國，根據最新統計，截至本月全國百歲以上人口已達 9萬9763人，連續55年呈現正成長，其中約 88% 為女性。住在福島縣豬苗代町的百歲人瑞安藤ウシ（譯音：安藤丑）便是其中之一，而她保持活力的祕訣竟然是「打電動」。根據《福島民報》報導，安藤幾乎每天都會花2至3小時玩電視遊戲，操作手把動作靈巧，絲毫不輸年輕人。她最愛的遊戲是《炸彈超人》和《俄羅斯方塊》。在床邊，總是放著一台超級任天堂（Super Famicom），她會自己坐起來，把卡匣插入、打開電源，再專注握緊手把，左手操作方向鍵，右手按下按鈕。《炸彈超人》的第一關，她總能輕鬆過關。安藤其實已有近30年的遊戲經驗。當年她到孫子位於東京的住處，第一次接觸到電視遊戲，立刻被能操控角色與消除方塊比拼分數的玩法吸引。之後孫子送給她一台用不到的遊戲機，從此她便每天沉浸其中。如今手中的超任已是第三台，前兩台皆因故障報廢，她才再購入二手機延續興趣。到了週末，4歲的曾孫會到家中陪她一起打遊戲。即使年事已高，她仍不服輸。當曾孫遊戲失敗時，她會笑著說：「阿祖比你還厲害呢！」並自豪表示：「我還不能輸啊！」目前安藤與65歲的次女節子同住，除了料理之外，大部分生活起居仍能自理。她每週會去三次日間照護中心，享受與職員和其他長者聊天的時光。安藤說：「因為玩遊戲得動手指，所以我才能保持精神。不能只是躺著啊！」展現出她依舊是活力滿滿的「現役玩家」。床邊常年放著超級任天堂，安藤笑稱最愛《炸彈超人》和《俄羅斯方塊》。（圖／翻攝自X，@FKSminpo ）
寵物情緣／廖曉彤養到「懂手語」神犬 半夜突來舔耳朵竟是為了這件事
演員廖曉彤長期致力於聾聽共融，她即將於9月7日舉辦「2025聲音藏在」聾聽共融公益演唱會，舉辦活動讓她壓力不小，她日常最療育的時光，就是帶著狗狗「哈醬」一起去咖啡廳放鬆，一人一狗共享片刻安靜時光。她也分享，超級聰明的哈醬如何當個稱職的CODA（Child of Deaf Adults，聾人父母的孩子），成為家中聾聽世界的重要橋樑。說起哈醬的到來，過程既突然又充滿驚喜，廖曉彤說道，身為聾人的父親偶然在新聞上看到導聾犬的報導後，心生嚮往，並在得知朋友家有隻剛出生的傑克羅素梗犬後，不顧她跟媽媽反對，爸爸隔天便將哈醬帶回家，「我們家之前算沒有養過寵物，這是我們第一次真正陪伴一個生命」。9歲的哈醬活力滿滿，像年輕小狗，廖曉彤透露哈醬很養生的，十一點就會自己上床睡覺，生活習慣很好。（圖／廖曉彤提供）哈醬似乎明白自己在家中的角色，雖然沒有經過專業訓練，牠卻默默擔任了導聾角色，例如爸爸會用簡單的詞彙，訓練哈醬跟隨腳步，並教牠聽到門鈴聲時要有所反應，廖曉彤說：「聾人家庭的門鈴是有燈的指示，一般人是聽的，我們家是燈的提示，亮了就知道有人來，但是其實還是發出叮咚聲，我爸就訓練哈醬聽這個聲音，現在有人按鈴，哈醬就會知道有人來，然後去找我媽開門。」讓人驚訝的是，哈醬還看得懂手語，廖曉彤的媽媽因為三歲便聽不到，平時都以手語溝通，而哈醬竟能透過觀察手勢，分辨出「散步」、「去教會」和「去上班」這三種情境，當看到「去上班」的手勢時，哈醬就知道自己不能跟，會乖乖地待在家中。廖曉彤驕傲表示：「哈醬會很專心看我媽打手語，還會分辨『坐下』、『吃飯』的手勢。」 哈醬也很會表達自己的需求，例如想吃零食時，會衝到放零食的櫃子前，然後再回頭看她，肚子餓時，則會用舔手的方式告訴媽媽「該放飯了」，最讓廖曉彤難忘的，是有一次半夜，哈醬想拉肚子，跑到她的床邊輕舔她的耳朵，「因為太晚，牠不敢大叫，用舔的把我叫醒。我說要臭臭尿尿嗎？牠就很激動，一抱下樓，馬上就拉肚子，那個晚上跑了四、五次。」而且哈醬還能區分輕重緩急，「舔腳底代表不急，舔耳朵代表很急，有次牠舔我腳底，我說姊姊再睡一下，牠還會嘆一口氣走掉！」身為傑克羅素梗犬，哈醬活力滿滿，而且喜歡探索尋寶，「牠有一個很奇妙的行為，每個禮拜會去找外面玩具，會把東西咬回家，帶牠爬山，牠會咬石頭，也撿過棒球、鑰匙圈，每次出門都認真在找玩具。」後來哈醬發現附近寵物店有一面玩具牆，散步時就總想拉著她去尋寶，廖曉彤哭笑不得地說：「牠發現這樣找玩具比較快。」哈醬最喜歡玩球了，而且有喜歡在外面尋寶撿玩具的小怪僻。（圖／廖曉彤提供）哈醬因為愛跳上跳下，曾手術換過人工韌帶，現在活動力仍非常好。（圖／廖曉彤提供）廖曉彤分享，哈醬還有個特殊技能，「牠很會讀空氣」，廖曉彤常帶哈醬去一家咖啡廳，如果牠發現當天氣氛大家都在忙，牠就只會靜靜待著，如果感覺到氣氛是可以玩的，就會展開社交模式跑來跑去，「最神奇的是，疫情的時候，帶牠去咖啡廳，牠當時只待在我旁邊，突然不去找熟悉的店員，我說牠該不會在保持社交距離吧？」廖曉彤時常騎腳踏車載著哈醬兜風、去咖啡廳。 （圖／廖曉彤提供）哈醬也有貼心小棉襖的一面，當廖曉彤心情不好，哈醬就會來安慰給抱抱。（圖／廖曉彤提供）廖曉彤籌辦「2025聲音藏在」聾聽共融公益演唱，儘管壓力不小，哈醬的陪伴、觀眾的回饋以及工作夥伴的支持，都成為她堅持下去的動力。2023年，她首次舉辦「聲音藏在」聾聽共融公益演唱會，收到許多感動的迴響，有聾人觀眾表示「人生最棒的演唱會，雖然聽不見歌詞，卻第一次真切感受到音樂。」這讓廖曉彤確信這件事值得繼續努力。這場演唱會不僅是為了聾人朋友，也為聽人提供了難得的機會。許多聽人觀眾都表示，過去從未想過聾人如何接觸音樂，這場活動讓他們重新思考，並對聾人世界有了更深的理解與尊重。廖曉彤也提到，她希望透過這場演唱會，創造一個讓聾聽朋友可以自在交流、共同享受音樂的空間。她也特別感謝一位德國音響品牌的贊助商，是幾年前她為戲劇角色在咖啡廳實習，而認識的客人，對方當時很熱情想投資她咖啡廳，「我說我目前沒有開咖啡廳的打算，但講我的這個計畫，他們願意贊助這個計劃，對我說『如果妳覺得是一件好事，就要把它做好』。」這句話給了她很大的鼓勵。
短今、峮峮魅力加油！「中油Pay」行動商城上線 加油累點、免運購物一次搞定
中國信託銀行與台灣中油再度強強聯手，數位服務再升級！8月6日起，「中油Pay」APP全新推出【行動商城】服務，讓中油VIP會員在加油累積的點數，不只可在實體加油站兌換商品，還能直接線上折抵消費，超過上千種嚴選好物與電子票券任你挑，宅配到家或加油站取貨都方便。中油PAY行動商城上線，邀請啦啦隊員短今（左）擔任代言人，峮峮（右）來奧援。（圖片提供／台灣中油）為替全新服務暖身造勢，中油特別邀請人氣女神、中油行動商城代言人，中信兄弟啦啦隊短今，以及啦啦隊女神峮峮到台北市台灣中油內湖加油站應援。兩位女神活力滿滿與現場民眾互動，親自示範「加油累積點數→ 線上兌換 → 到站取貨」的便利流程，讓大家一次體驗全方位服務魅力。中油pay行動商城代言人短今（左）及峮峮（右）鼓勵大家綁定中油pay，加入行動會員。（圖片提供／台灣中油）「中油Pay」行動商城 加油＋購物＋取貨一次完成中油Pay行動商城嚴選台灣各地農漁會、弱勢團體、本土企業的優質MIT商品，以及多元餐飲電子票券，並設有熱門搶購館、站長推薦館、品牌精選館、農漁免稅館、點數票券館等多元專區，種類超過千種。 只要是中油VIP實體會員，透過手機註冊中油Pay APP，即可升級為行動會員，加油時出示APP累積點數，就能隨時線上兌換商品。除宅配到家外，全台已有250間加油站提供到站取貨服務，讓加油順便取貨成為日常生活新習慣。代言人短今（右）及峮峮一起示範中油pay行動商城的操作方式。（圖片提供／台灣中油）上線限時優惠 免運＋滿額送點即日起至8月31日，於行動商城購物不限金額全面免運費；刷卡消費單筆滿1,000元，即贈10,000點中油VIP點數。活動期間，中信銀行再加碼，綁定中油聯名卡於行動商城消費滿1,000元，再送中信卡紅利點數1,000點。此外，中油聯名卡還推出「三招加油省」：1. 申辦中油聯名卡消費滿額最高回饋500元2. 綁定「中油Pay」最高回饋120元3. 先儲值再加油享最高回饋6.8%中油Pay行動商城不只是購物平台，更是將加油站服務全面數位化的重要一步，讓消費者感受線上線下整合的便利與實惠。短今和峮峮都很喜歡網購，加油點數可以兌換3C商品，還有泡麵零食等，她們體驗過後覺得非常方便。這個夏天，不妨來場加油＋購物＋女神應援的全新體驗，一次享受便利、省錢與樂趣！活動詳情請上「中油Pay」行動商城或中信銀行官網（www.ctbcbank.com）查詢。
黃仲崑點燃音樂魂 演唱會全家出動「小兒子罕見曝光」
黃仲崑6日在Music Corner舉辦「Afternoon Delight 愛可以重來黃仲崑與兩把吉他演唱會」，他用磁性嗓音唱出〈牽掛〉、〈你說過〉、〈無人的海邊〉、〈有多少愛可以重來〉、〈故事的真相〉等膾炙人口的情歌，伴隨無數人青春歲月。黃仲崑最早是演唱西洋歌曲起家的，後來才演唱民歌，他對於西洋歌曲如數家珍，也笑說沒有不會唱的西洋老歌，黃仲崑表示唱歌是深植他骨子裡的，即使他會演戲，但唱歌仍是他的最愛。至於為何突然想開演唱會，他半開玩笑地說他認為台灣2300萬人口中，至少有2000萬人叫得出他的名字。因此，他決定「重出江湖一次」，並選擇以他自己搭配兩把吉他以最純粹的方式呈現。黃仲崑情商太太一起演唱。（圖／杰威爾音樂）這次演唱會讓黃仲崑非常感動，因為家人全員到齊。他的經典合唱歌曲〈故事的真相〉也情商太太LuLu合唱，Lulu表示自己是「半推半就」的，因為找自己老婆不用錢。她給老公的表現打89分，她表示本來可以90分，但因為他中間有咳嗽了一下，所以扣了1分，並鼓勵他繼續加油，剩下的10分則是因為這次只是一場暖身的小型歡樂演唱會，希望下次能辦一場更大規模的，留點進步的空間。黃仲崑誇太太唱得比楊林好，讓大家笑說求生欲滿滿。黃仲崑特別開心的是，小兒子以樂第一次上台表演，在他演唱〈Fly Me to the Moon〉時為他伴奏吉他。他還提，小兒子在學校裡很受歡迎，很多女生都暗戀他。小兒子對於吉他與音樂也很有興趣，之後要到日本學習音樂。大兒子黃遠特別擔任動態攝影師，黃仲崑說由兒子鏡頭中捕捉的老爸畫面鐵定特別帥。在台上演出的他，有著全家人的支持，更是開心喜於言表，活力滿滿。黃仲崑及小兒子黃以樂舞台演出。（圖／杰威爾音樂）愛唱歌的黃仲崑表示，他沒有特別強求的演唱形式，也比較喜歡天時地利人和即興。但希望下次能辦得比這次場地更大，能容納更多人，讓所有這次遺憾沒有擠進座位想來的朋友都能參加。他笑說將這次的演唱會歸類為「口碑場」，希望好口碑發散，下次能唱給更多的人聽。
外送員三寶爸月賺10萬全上繳 妻卻猛嫌！他嘆：我的付出一文不值
一名三寶爸人夫表示，他當全職外送員，月薪8到10萬全上繳，每月拿6000零用錢，幾乎全年無休，卻被老婆嫌得一文不值，「我真的累了.......有點不知道婚姻該怎麼走下去了。」原PO在《靠北婚姻》發文，他是一名全職外送員，薪水約8-10萬全部上繳，每月拿零用錢6000元，三餐自理，三個女兒分別為4、5、8歲，「幾乎全年無休能跑就跑，這幾天天氣不好下雨我也是照跑，想說可以多賺點錢，每天回到家幾乎都過12點了，昨天星期一跟老婆約好要帶孩子去餐廳吃飯，因為晚睡的緣故，我的精神沒有說很好，對老婆小孩講話有點敷衍沒有好好回應他們，然後一些小事情因為恍神沒做好被老婆罵。」老婆稱，「一點小事也做不好，到底在做什麼？」原PO說，老婆嫌他沒心，無法體會她的辛苦。原PO表示，他很累都沒好好休息。老婆嗆，自己不休息的怪誰？原PO說，全家一個月保險就要支出2萬了，加上車子保養加油錢跟房租又噴3萬，「你又偏偏覺得女生要富養，孩子要上才藝班。衣服都要穿得很漂亮打扮得像公主。」原PO嘆，「我的這些付出，被妳罵得一文不值，妳知道妳的一句話老公辛苦了，就能讓我活力滿滿一整天嗎？，但妳總覺得，那是我該做的，沒錯這是我該做的，我就該做到滿身大汗，被妳嫌臭嫌不值，我真的累了.......有點不知道婚姻該怎麼走下去了。」此文曝光後，不少網友紛紛留言「請老婆跟你交換2個月」、「為什麼要全部上繳」、「女人夠壞夠自私，才能遇到好老公。聖母只會遇到渣男媽寶毒姑老巫婆」、「當外送員天天在路上跑，要保高額意外險，萬一在路上因沒休息好精神恍惚發生車禍意外，有意外醫療與失能或身故金可以養大3個女兒讓孩子至少上大學」。
42歲陳意涵被拍到「少女漫畫腿」網友超震驚！原來不科學美腿就靠這5方法養成
摘要：42歲的陳意涵近日前往中國參加活動，被許多粉絲捕捉到真人狀態充滿活力還擁有少女漫畫腿，完全不像是二寶媽，宛如少女時期般都沒有變！陳意涵的漫畫腿近日在網路討論度極高，42歲的她早以佛系養生派女星聞名，多年如一日的規律生活習慣讓她生完兩胎依舊保有少女身材，她提到保持健康就是「晚上八點睡、早上五點起」，陳意涵在被粉絲拍到的影片都十分親切＋活力滿滿，網友也很震驚陳意涵的真實照片居然這麼美，趕快來看看她漫畫腿養成的關鍵都有哪些？（圖／取自 小紅書）42歲陳意涵漫畫腿養成方法：長年跑步習慣陳意涵最廣為人知的健康習慣就是「愛跑步」，分享自己20幾歲就養成跑步習慣而且非常享受過程。她也是馬拉松愛好者，長跑不但能有效燃燒脂肪，也能雕塑腿部線條，使小腿變得結實但不粗壯。（圖／取自 chenyihan1112 IG）42歲陳意涵漫畫腿養成方法：跑前熱身＋跑後伸展不可少對陳意涵來說，想要跑出漂亮腿型，關鍵不只在跑步本身，而是「前後的準備工作」。運動前先做好熱身，可以讓肌肉預熱、身體進入狀態，避免在突發運動時拉傷或施力不當。跑完後也不能馬上停下，建議先慢走幾分鐘幫助身體緩和，再搭配腿部伸展、按摩或輕敲肌肉，幫助放鬆緊繃感，減少乳酸堆積、避免腿部變粗。這些細節，才是讓她多年來維持筆直腿型的關鍵！（圖／取自 chenyihan1112 IG）42歲陳意涵漫畫腿養成方法：跑步姿勢比速度更重要想跑得健康、跑出線條，正確的姿勢遠比追求速度來得重要。陳意涵強調，跑步時腳掌應平均著地，讓腳跟與腳尖自然分攤衝擊力，避免膝蓋或腳踝過度負擔。雙手也不能垂著或懶洋洋，記得自然擺動手臂、掌握自己的節奏，就能讓身體協調發力，跑得更輕盈。不僅能提升運動效率，也能避免錯誤姿勢造成身體不舒服。（圖／取自 chenyihan1112 IG）42歲陳意涵漫畫腿養成方法：瑜伽或伸展訓練為了避免肌肉過度緊繃，她也會搭配瑜伽或伸展運動，放鬆肌肉、改善腿型，讓線條更柔和有彈性。陳意涵分享肌肉絕對不是一天造成的，她只要有一天不運動就會感覺肌肉離開，因此她對於各種運動都十分勤於練習，器械皮拉提斯也是她喜歡的運動項目，能訓練到深層肌肉以及加強核心鍛鍊，而陳意涵不僅鍛鍊核心也會鍛鍊手臂線條，讓整個身材曲線更加緊實。（圖／取自 chenyihan1112 IG）42歲陳意涵漫畫腿養成方法：超級好動的女子，單日運動量驚人陳意涵曾在錄製《浪姐4》前公開自己單日運動菜單，內容為「跳繩3000下、手臂臀部訓練30分鐘加上游泳1000公尺」，粉絲看完超佩服又傻眼，許多人紛紛表示這根本比自己一週運動量還大，這也讓大家明白為什麼陳意涵整個孕期可以只胖4公斤，因為她真的超級愛運動，經常閒不下來，脂肪自然沒有什麼機會可以囤積在她身上。（圖／取自 chenyihan1112 IG）
合作情緣1／戲裡搭檔情不減 峮峮私約胡瑋杰聚餐
中信啦啦隊女神峮峮近年來積極轉型朝全方位發展，不僅在主持領域嶄露頭角，更跨足戲劇圈，從電視劇《你好，我是接體員》到電影《夏日最後的祕密》，持續拓展她在演藝事業上的版圖。日前，時報周刊CTWANT目擊她出席電影活動後，抓緊時間與友人相聚，其中與她合作過的胡瑋杰，更貼心上演一段「暖男接送」的溫馨戲碼，兩人的好交情顯見從戲裡延續到戲外。活動結束後，峮峮走向在附近等候的白色賓士休旅車，毫不猶豫地坐上副駕駛座，經紀人則坐到後座。（圖／本刊攝影組）峮峮的經紀人半路下車，接著一位頭戴粉紅帽、疑似是YURI經紀人的女子隨即上車。（圖／本刊攝影組）5月2日傍晚5點多，峮峮和經紀人現身京站旁，準備出席稍後的兩場電影《夏日最後的祕密》影迷互動活動。隨後，一名男子出現，帶著她們進入影廳。約莫6點半，活動結束後眾人陸續離場，峮峮、經紀人向其他人道別後，隨即搭上一輛早已在附近等候的白色賓士休旅車。此時，峮峮毫不猶豫地直接坐上副駕駛座，經紀人則坐在後排，令人不禁好奇車主的身份。車子在停車場停妥後，從駕駛座下車的是演員胡瑋杰。（圖／本刊攝影組）前往火鍋店途中，峮峮突然像是「電量耗盡」搞笑彎腰近90度，逗趣舉動逗笑胡瑋杰。（圖／本刊攝影組）車輛啟動後不久，又在路上接上另一位頭戴粉紅色帽子的女子。隨後車子一路開往台北市大安區的商業大樓，經紀人在此下車返回公司，而車上則留下三人繼續行程。到了晚上7點5分左右，車輛停在一處戶外停車場，這才揭曉駕駛者原來是與峮峮在《你好，我是接體員》中合作過的演員胡瑋杰，而粉帽女則疑似是「小龍女」YURI的經紀人東東。東東進火鍋店訂位時，峮峮跟胡瑋杰在門口閒聊，氣氛熱絡。（圖／本刊攝影組）候位期間，峮峮一行人到附近的書店逛逛打發時間。（圖／本刊攝影組）三人步行前往附近一家火鍋店，途中峮峮突然來了個近90度鞠躬般的彎腰，像是電量耗盡的模樣，逗趣舉動讓胡瑋杰笑出聲來，氣氛顯得相當輕鬆。抵達火鍋店後，粉帽女先進餐廳處理訂位事宜，峮峮與胡瑋杰則在店外聊天等候，兩人互動自然熟稔，默契十足。飽餐一頓後，峮峮、胡瑋杰、東東與另外兩位朋友在店外開心閒聊。（圖／本刊攝影組）三人散步走去停車場，胡瑋杰一路貼心送人返家，最後才回到自己住處。（圖／本刊攝影組）不過他們並未立刻入店用餐，而是先前往附近一家文具店閒逛，直到晚間7點半才回到火鍋店用餐。用餐過程相當愉快，晚間10點多，三人與另一對友人在店外閒聊片刻後才道別。經過這段輕鬆相聚的晚餐時光，峮峮彷彿「充飽電」，臉上始終洋溢著開朗笑容，顯得活力滿滿。胡瑋杰（左一綠衣）與峮峮（左二紅衣）曾因合作《你好，我是接體員》建立好友誼。（圖／翻攝自YT）三人也再次搭上白色休旅車返程，由胡瑋杰駕車先將粉帽女送回內湖區一處公寓，接著他才送峮峮回到住處休息，胡瑋杰才獨自開車回到同樣位於內湖區的住宅社區。從整晚的互動與貼心舉動來看，兩人因戲結緣後的私下情誼相當不錯，即便繞路也毫無怨言，足見兩人交情不錯。
韓網友讚像是「Karina加金裕貞」合體！中國網紅美女易夢玲身材比例超絕，靠芹菜果汁、水煮餐、五點後不吃
2018年易夢玲因榮獲微博「最美校花」稱號而走紅，之後便成為時裝模特兒以及時尚部落客，她因為獨特的穿搭風格和標誌性的迷人笑容，被廣大網友讚譽為「氛圍感美女」及「純欲風格的極致代表」，成功吸引了上千萬粉絲的關注與喜愛。（圖／取自 yimengling IG）在ISABEL MARANT的2025秋冬大秀上還有韓國攝影師拍到她在網路尋人，瞬間引起韓國網友熱議並稱讚她長得宛如「Karina加金裕貞」綜合體，易夢玲不僅顏值佳，身材也超級好，她在網路上公開自己的減肥方法，趕快來看看～（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：靠輕斷食來消水腫易夢玲提到自己之前都是41公斤，最近維持在42.5公斤左右，對168公分的她來說真的超級瘦啊！易夢玲就說自己主要是消水腫，因為她比較愛吃重口味食物，臉看起來就比較圓潤，她靠著輕斷食成功改善水腫問題，下午五點鐘之後就不吃任何碳水，但可以在白天把想要吃的碳水(包子、麵條、米飯)吃完，中午之後就盡量吃蛋白質、牛肉、雞胸肉、雞蛋。（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：喝芹菜果汁芹菜＋黃瓜＋檸檬打成的果汁，如果覺得味道很難喝可以改成芹菜＋蘋果＋檸檬就會好科很多。輕斷食搭配芹菜果汁維持半個月就有感消水腫。易夢玲分享試過什麼都不吃反而不會瘦也不會消水腫，因為身體沒有能量代謝就會變得非常慢，所以其實要減肥、消水腫的女生一定要吃東西，就是要健康飲食，千萬不能不吃。（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：重要活動前一天以水煮餐為主第二天如果有活動的話前一天的早餐就會吃水煮蔬菜、水煮牛肉、水煮雞胸肉，晚上五點後也不會再吃重油重鹹的食物，這樣就會讓隔天狀態比較好，鹽巴會鎖住身體水分，如果前一天吃高鹽食物隔天真的會看起來特別水腫，加上自己是湖南人重辣、重鹹，開始慢慢改變飲食習慣後就發現也不會吃那麼多澱粉，因為沒什麼味道的食物也不怎麼需要配飯吃了。（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：健身、皮拉提斯易夢玲分享自己因為肩膀太窄容易看起來頭大，所以她會固定健身為了讓肩膀寬一點努力鍛鍊肌肉，這樣上鏡頭才會更協調，自己的精神和體力也跟著變好，另外皮拉提斯就是能幫助肌肉伸展使線條更好看，每次運動完都感覺活力滿滿，她提到先天不足可以靠後天彌補，只要開始行動起來就沒問題。她也會補充保健食品比如Q10、魚油來補充營養。（圖／取自 yimengling IG）
45歲趙小僑瘦回顏值巔峰「每天都更愛自己」！體脂狂降的健康習慣公開了
45歲的趙小僑最近靠著飲控加運動瘦回顏值巔峰，整個人狀態超好，她之前也分享自己會煮各式樣的豆腐料理來幫助減脂，最近又加碼分享健康習慣，45歲還可以維持這樣的狀態實在太厲害了，趕快學起來！45歲趙小僑健康習慣：享受食物的原味趙小僑分享送完女兒上學就會回家吃早餐，沒時間就簡單吃，像是前一天煮好的「水煮蛋」＋女兒沒吃完的全麥麵包，再搭配350cc無糖豆漿＋3匙蛋白粉，她分享有在健身因此早餐蛋白質也要充分攝取，享受食物的原味真的很美好。（圖／取自 趙小僑女人說 YT）45歲趙小僑健康習慣：聚會亂吃後就馬上調整飲食內容難免都會跟朋友聚會享受高熱量美食，但趙小僑隔天午餐就會用水煮蛋跟氣炸豆腐來保持高蛋白的攝取，搭配有膳食纖維的杏鮑菇（灑芹菜鹽用烤箱烤），還有可以提高代謝的黑咖啡，至於碳水部分就會先休息。（圖／取自 chao_hsiao_chiao IG）45歲趙小僑健康習慣：每一天量體重小僑分享這樣能確實掌握自己的身體狀況，而且手機裡面各項數據都很精準記錄，然後再來慢慢調整自己狀態。（圖／取自 趙小僑女人說 YT）45歲趙小僑健康習慣：早上起來先喝一瓶水趙小僑分享水真的太重要了！每天早上起來會先喝完一瓶水，自己每天維持喝2500cc以上，早餐吃完後就會吃營養補給品，像是補充DHA跟EPA、芝麻明E跟維生素E、D，一整天就會感覺活力滿滿。（圖／取自 趙小僑女人說 YT）45歲趙小僑健康習慣：健身房運動和老公會定期一起去健身房進行訓練，教練會幫夫妻搭配專屬的訓練模式也會針對各個部位做加強，小僑分享前陣子狀態沒那麼好的時候就覺得要來改變，因為自己42歲才生女兒，還想要陪她很久很久所以開始跟老公決定要變健康。（圖／取自 趙小僑女人說 YT）