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」 地震 日本 郭鎧紋 運勢 氣象署
獨家／2026金曲獎入圍5／13揭曉！A-Lin自薦成功接主持 黃韻玲二度任評審團主席
華語樂壇年度盛事《第37屆金曲獎頒獎典禮》即將於6月27日（六）在台北小巨蛋盛大登場，典禮籌備進入最後倒數。時報周刊CTWANT掌握獨家消息，眾所矚目的第37屆金曲獎入圍名單將於5月13日下午正式公布，備受關注的主持人也已拍板定案，由「天生歌姬」黃麗玲（A-Lin）首度接下主持棒；至於評審團主席一職，則是由日前卸下北流董事長，有「音樂精靈」稱號的黃韻玲。二度扛下重任。近期黃韻玲卸下長達6年的臺北流行音樂中心董事長職務後，轉任綠光創藝董事總經理，持續活躍於產業前線。（圖／VERSE提供／汪正翔攝影）現年61歲的黃韻玲，1986年以專輯《憂傷男孩》出道，長年深耕爵士、電子與流行音樂領域，創作與製作實力備受肯定。她曾以單曲〈回味〉拿下《第24屆金曲獎》最佳作曲人獎，並憑專輯《初熟之物》奪得金音創作獎最佳創作歌手獎，也曾擔任《第28屆金曲獎》評審團主席。此外，她在選秀節目《超級星光大道》中的評審形象深入人心，其溫和細膩的指導風格，讓她被選手尊稱為「小玲老師」。近期黃韻玲卸下長達6年的臺北流行音樂中心董事長職務後，轉任綠光創藝董事總經理，持續活躍於產業前線。A-Lin在台東跨年演出展現自然風趣的舞台魅力，累積大量好評。（圖／台東縣政府提供）先前A-Lin在台東跨年演出展現自然風趣的舞台魅力，累積大量好評，也被網友力拱登上金曲主持舞台。有趣的是，上周她出席活動時就曾自爆：「我是有一直毛遂自薦3、4年了，認真的！」還不忘幽默補充：「我敢自己主持，就是只是怕台下不敢聽，電視前的小朋友趕快去睡。」展現對主持金曲獎的高度企圖心。新生代主持人Lulu，過去曾多次接下金馬、金曲、金鐘等大型頒獎典禮的主持工作，因主持風格幽默穩健獲得一致好評。（圖／侯世駿攝）雖然當時她不願正面承認，僅笑稱：「有可能！反正就大家期待咩！結果一打開（電視）又是Lulu！」即使開玩笑，A-Lin仍不忘大讚Lulu主持實力，「她本來就主持很好，是我的老師」。此外，隨著生成式AI技術快速滲透音樂產業鏈，本屆金曲獎也同步調整規範。文化部影視及流行音樂產業局明確指出，AI可作為輔助工具參與創作與製作流程，但若作品中「曲、詞、編曲或人聲」等核心元素完全由AI生成，則不得報名金曲獎。此舉與國際指標獎項趨勢接軌，強調音樂創作的核心仍在於人類創作者的藝術性與專業價值。《第37屆金曲獎頒獎典禮》將於6月27日（六）登場，承辦單位台視當天下午5點起將live轉播星光大道，晚間7點正式播出頒獎典禮，並同步於台視主頻及金曲YouTube平台播出；《2026金曲國際音樂節》將於6月24日至26日舉辦「音樂論壇」、「產業分析會議」、「快速媒合會」、「商展交易中心」、「金曲售票演唱會」等系列活動，邀請觀眾一同見證華語樂壇年度榮耀時刻。對於5月13日將舉辦本屆金曲入圍公布記者會，以及A-Lin、黃韻玲將分別擔任《第37屆金曲獎》頒獎典禮主持人和本屆評審團主席？記者詢問承辦單位台視，公關回應：「依官方公布為主。」
高鐵無線電遭入侵！3列車急停駛延誤48分 涉案男大生10萬元交保
台灣高鐵於4月5日23時23分接獲異常緊急訊號，來源顯示位於高鐵台中站，行控中心立即啟動應變機制，通報當日3班營運列車緊急剎車並停駛，導致列車延誤約48分鐘。後續查證確認，該訊號為外部人士複製無線電參數後冒用所致。檢警逮到涉案23歲林姓大學生，29日訊後依違反《鐵路法》諭知10萬元交保。桃園地檢署指出，案件於4月13日由鐵路警察局通報後展開偵辦，並成立專案小組追查來源。警方透過基地台資料與周邊監視器畫面鎖定嫌疑人，於28日前往台中市沙鹿區租屋處拘提23歲林姓男子到案，並查扣11台無線電對講機、筆記型電腦及濾波器等設備。調查顯示，林男為靜宜大學英文系學生，並非外界原先推測的資訊相關科系。據了解，他為無線電愛好者，持有三等無線電執照，平時透過網路購買設備，自學相關技術，並活躍於專業論壇，長期收聽包括高鐵在內的各類無線電通訊內容。案發當時，林男身處高鐵台中站，疑似操作設備發送緊急訊號，導致系統誤判為內部警報，進而影響列車正常運作。檢方認定，其行為涉及非法干擾鐵路核心資通系統，並可能危害公共運輸安全。29日經檢察官訊問後，認為林男涉犯《鐵路法》及《刑法》相關罪嫌，包括干擾設備運作及危害公共運輸安全等，犯罪嫌疑重大，但尚無羈押必要，諭知以10萬元交保。此案消息傳回校園後引發討論，由於涉案學生來自外語學院，與一般對相關技術背景的想像不同，有師生表示其因個人興趣深入研究技術，最後卻「聰明反被聰明誤」，闖出大禍。
婚後變胖不是錯覺！醫揭「2大發福元兇」 共餐食量恐暴增44％
不少人婚後體重悄悄上升，常被戲稱是「幸福肥」，但背後可能不只是生活安定，也與吃飯模式改變有關。減重醫師許書華分享研究指出，比起一個人用餐，與親友、伴侶或家人一起吃飯時，平均進食量可能多出約44％，主要關鍵在於聊天分心與進食節奏被他人影響，讓人更容易在不知不覺中吃過量。許書華在臉書粉專發文表示，美國飲食心理學家曾針對63名成年人進行飲食行為研究，結果發現，共餐時的進食量明顯高於獨自用餐。她指出，當人們和他人一起吃飯時，注意力往往會被談話、氣氛或互動帶走，較難專注感受自己吃了多少、是否已經有飽足感，因此容易一口接一口，等到察覺時已經超出原本食量。除了「分心」之外，另一個容易讓共餐變成熱量陷阱的原因，是用餐節奏會被旁人牽動。許書華說，人在聚餐或家庭用餐時，常會不自覺跟著別人的速度吃、配合桌上菜色與份量，甚至因為氣氛熱絡延長用餐時間，導致身體原本釋出的飽足訊號被忽略。這樣的情況在婚後生活中特別常見。許書華提到，有研究發現，女性婚後可能因為配合伴侶、孩子或家人的飲食習慣，逐漸改變原本的用餐份量與食物選擇。原本一個人吃飯時能簡單控制份量，婚後卻可能因為一起吃宵夜、配合家庭菜色，或習慣把剩菜吃完，而讓總攝取量慢慢增加，體重也跟著上升。不過，許書華也提醒，這並不代表「一個人吃飯」就一定比較健康。雖然獨自用餐在飲食控制上較不容易被外在環境干擾，但長期缺乏社交互動同樣可能帶來健康風險。過去研究曾指出，長期孤獨者的死亡風險可能比社交活躍者高出26％，因此重點不是完全避開共餐，而是學會在社交場合中保持飲食覺察。她建議，若想避免聚餐或婚後共餐變成發福原因，可以從放慢吃飯速度、細嚼慢嚥、先確認自己是否真的餓、吃到七八分飽就停下來做起。即使與家人朋友同桌，也要記得把注意力拉回自己的身體感受，不要只是跟著別人的節奏吃。許書華表示，共餐本身有情感交流與社交支持的好處，但若少了自我覺察，確實容易讓人吃得比想像中更多。想維持體態，不必拒絕與人吃飯，而是要在熱鬧餐桌上，仍保留一點對食量、速度與飽足感的
原定今出關再被處置！「2飆股」關到5／12 這檔20分鐘撮合一次
台股題材股近期表現熱絡，但監理機制同步加強。低軌衛星概念股元晶（6443）原訂昨（27）日處置期滿可望解除限制，不過證交所盤後公布最新處置名單，確認再延長10個交易日，使其連續處置時間達20個交易日。同時，銘旺科（2429）亦因股價異常波動，被納入處置股名單。證交所指出，本次新增兩檔處置股，分別為銘旺科與元晶，並依其交易異常程度，採取不同分盤撮合機制。銘旺科近期股價短線急漲，最近6個營業日累積收盤價漲幅達34.5%，已達注意交易資訊標準，自今（28）日起列為處置股，預計至5月12日止，期間採每5分鐘撮合一次的交易方式。至於市場關注的元晶，則因屬於二度處置個股，監管強度進一步提高。該股自4月14日起即被列入處置，原本期滿可望解除，但因股價波動仍大，再度被納入新一輪處置，自4月28日起延長至5月12日，並改採每20分鐘撮合一次的交易機制。此舉意味著元晶將連續20個交易日受到交易限制，為近期市場少見的案例。數據顯示，元晶近90個營業日內，至最近兩個營業日為止，收盤價漲幅達186.97%，漲勢顯著。市場認為，短期漲幅過大提高波動風險，也促使主管機關加重監理措施，以提醒投資人留意交易風險。市場人士分析，在資金行情帶動下，中小型題材股近期表現活躍，尤其低軌衛星、AI及半導體相關族群吸引資金湧入，但部分個股漲勢過快，容易引發監管關注。一般而言，撮合間隔時間越長，代表監理強度越高，常見於股價波動劇烈或多次出現異常交易的標的。
北海道今晨6.2強震！日本氣象廳示警：恐有更多地震來襲
日本北海道今（27日）清晨發生芮氏規模6.2地震，日本氣象廳（JMA）警告未來可能還會發生更多地震。值得注意的是，岩手縣外海上週一（20日）才發生規模7.7強震。據《南華早報》報導，日本氣象廳指出，這起規模6.2地震發生在今清晨5點23分，震央位於北海道南部地區，震源深度為83公里，並將先前初步估計的規模6.1上修。日本氣象廳指出，這起地震未發布海嘯警報，而美國地質調查局（USGS）則預測，由於該地區人口稀少，且位於札幌以東約200公里處，造成的財產損失及生命威脅相當有限。然而，日本氣象廳1名官員向記者表示，在經歷強烈搖晃的地區，「落石與山崩的風險已經上升。」日本氣象廳同時警告，未來1週內，該區域發生類似規模地震的風險仍然偏高。就在數小時之前，北海道以南數百公里的海域亦發生1起規模5.0的地震。這一連串地震發生的時間點，距離日本氣象廳上週發布重大地震警告不到1週。當時岩手縣外海發生規模7.7強震後，當局警告可能出現規模8.0或更大的地震，「新的大地震發生的可能性比平時更高。」上週的地震共造成6人受傷，震動甚至波及距離震央數百公里之外的東京，多棟大型建築出現明顯搖晃。此外，高達80公分的海嘯也衝擊了岩手縣的1處港口。報導補充，位於環太平洋火山帶（Pacific Ring of Fire）西緣的日本，是全球地震活動最活躍的國家之一，橫跨4個主要板塊交界處。這個人口1.25億的群島國家，每年通常會發生約1500次地震，占全球地震總數約18%。日本至今仍深受2011年規模9.0海底強震的陰影影響，當時引發的海嘯造成約18500人死亡或失蹤，並導致福島核電廠發生災難性的核熔毀事故。
日經扣守6萬大關！ 「這4檔」日股ETF單月大漲2位數
受英特爾強勁財報帶動，半導體相關股票買盤活躍，東京股市的日經225指數在全球人工智慧（AI）熱潮的激勵下，24日以59716.18點作收，距離6萬點位，不到300點，帶動國內日股ETF強勁漲勢。國內ETF包括台新日本半導體（00951）、中信日本半導體（00954）、元大日經225（00661）、國泰日經225（00657）等四檔四月以來皆大漲二位數。其中，00951四月以來大漲近22%、今年來攀升35%。台新投信表示，日本經濟在經歷了長達三十年的通縮陰影後，日本政府正試圖建立一個由薪資成長與內需擴張驅動的新型經濟模式，可望吸引資金持續流入。回顧今年表現，日經225指數受惠於AI浪潮，累計漲幅已近兩成。日本國內券商指出，儘管國際政經局勢仍具挑戰，但隨著AI基礎設施建設的需求持續擴張，市場對相關科技企業的獲利成長預期正不斷上修，足以抵銷地緣政治帶來的不確定性。不過，三菱UFJ摩根士丹利證券高級投資策略研究員大西耕平指出：「AI半導體類股將在高位迎來財報季。由於近期維持高點震盪，即便業績預期良好，也可能更容易被賣出。」投資人仍須留意股市飆漲背後的死角。展望未來，日本半導體企業憑藉設備與製程的全球領先地位，已成為支撐日股穩健走升的核心引擎，對於看好這波成長浪潮的投資人，市場專家建議可優先布局日本半導體 ETF。
馬筱梅直播變臉「拒談大S子女」：去問爸爸跟奶奶 吐無奈真相
大S（徐熙媛）前夫汪小菲與台籍妻子馬筱梅（Mandy）在2024年5月登記結婚後，今（2026）年2月迎來他們的第一個兒子。不過，近日馬筱梅在直播時被問及大S一對兒女的近況，她一改過去暢所欲言的樣子，請大家去問汪小菲或張蘭，吐露無奈真相。馬筱梅生產後2個多月，又開始活躍於直播，過去她在直播時常常不吝嗇分享家庭生活，或是與汪小菲的日常瑣事。日前馬筱梅在直播中與粉絲、網友互動，聊到育兒相關話題，有人提到大S一對兒女，她突然一臉變得嚴肅，對著鏡頭表明有關於他們的問題，「去問爸爸（汪小菲）跟奶奶（張蘭），不要在我這裡問，因為我會被罵」。在嚴肅發聲後，馬筱梅並未詳述為何會被罵，同時她也強調自己沒有任何「人設」，因為自認識汪小菲那一刻後，她都始終如一，沒有刻意包裝自己。馬筱梅有感而發地說，自己問心無愧，對得起身邊所有人，也無奈地表示，「我很多事情我不可能攤在明面上講怎麼樣、怎麼樣，我不可能的，因為這個可能會傷害到更多別的人」。有不少網友推測，馬筱梅突然不談大S兒女，可能與她不久前收到恐嚇訊息有關，馬筱梅在直播淚崩，稱有網友私訊她威脅她與兒子的生命安全，還把對汪小菲的不滿都宣洩在她身上。當時馬筱梅儘管情緒崩潰，但她表示會繼續堅持下去，若有一天無法再承受就是緣分盡了。
4生肖月底前貴人上門！ 專家揭人脈轉運關鍵
隨著4月中下旬星象變化，包括流星雨進入活躍期與月亮運行進入巨蟹座，人際關係與情感能量同步轉強，形成有利於「貴人出現」的關鍵時機。塔羅牌老師艾菲爾就分享，在此氛圍下，原本因競爭或壓力而緊繃的人際互動，有機會逐漸緩和，並透過交流轉化為實際助力。專家認為，這段期間適合主動建立連結與溝通，將情感信任轉化為資源與機會。其中，生肖馬、兔、豬、虎在月底前特別容易遇到關鍵人物，可能透過引薦、合作或提點，協助突破原本停滯的局面。就生肖馬而言，運勢重點集中在社交拓展與合作機會。近期透過商務活動、朋友介紹或聚會場合，較容易接觸具影響力的人物，尤其在分享個人規劃或未來方向時，容易獲得認同與關注。若能進一步深化互動，可能促成資源整合或合作關係，使事業出現明顯推進。生肖兔則呈現「人脈回流」的趨勢，過去建立的關係開始發揮影響力。當面臨職場瓶頸或壓力時，可能出現曾合作過的前輩或長輩主動提供協助，包括經驗建議、資源轉介或背書支持，讓原本難以突破的問題出現轉機。生肖豬的機會則偏向日常生活層面，透過聚餐、社交活動或輕鬆對話，有機會接觸新的資訊或發展契機。在不帶目的的交流中，可能延伸出工作機會或合作邀約，關鍵在於維持自然與真誠的互動方式。生肖虎方面，則因近期專業表現受到關注，較容易被主管或決策層看見。過去累積的成果與能力，可能在此時轉化為實際機會，例如承接重要任務或取得更多資源支持，進一步提升職場地位。整體而言，這段時間的運勢變化與人際互動高度相關。無論是主動參與交流，或在既有人脈中深化連結，都有助於提升貴人出現的機率。若能把握時機，將人際互動轉化為實際資源，對於工作與生活發展皆可能產生正面影響。
日本青森外海規模7.7強震！專家示警：更大地震恐在後頭
日本青森縣外海昨（20日）下午4時52分發生規模7.7強震，日本氣象廳隨即發布「後發地震注意情報」，提醒182個市町村需提高警覺，注意後續可能出現的強震風險。對此，地震專家郭鎧紋也指出，日本海一帶自去年底以來已呈現地震活動活躍狀態，具備發生規模8以上地震的潛在條件，因此近期有計畫前往日本旅遊的民眾應特別留意相關風險。據《NOWnews 今日新聞》報導，前中央氣象局（現為氣象署）地震測報中心主任郭鎧紋說明，日本氣象廳此次針對「北海道、青森縣、岩手縣、宮城縣、福島縣、茨城縣、千葉縣」的182個市町村，發布「後發地震注意情報」，與歷史上的重大地震前例有關。例如2011年311東日本大地震發生前2天，震央附近曾出現規模7.3地震；而在1963年北海道外海，也曾先發生規模7地震，約18小時後便再度出現規模8.5的更大規模主震，顯示強震之間可能存在連動關係。此外，他提到2025年12月8日青森縣外海也曾發生規模7.6地震，當時日本氣象廳便預測1週內可能出現規模8以上強震。雖然本次地震震央位置較該次事件略偏南，但整體應對模式仍大致相同，因此需以相同等級的標準看待。郭鎧紋補充，根據全球統計資料，規模7地震後進一步觸發規模8以上強震的機率約為1%，而發生規模9超大型地震的機率則更低。他也指出，截至今年為止，全球已發生5起規模7以上地震，其中1起位於日本海溝區域，其餘4起則分布在澳洲板塊北側。因此，除了需持續觀察正處於活躍期的日本海溝是否有更大規模地震發生外，包括東加、萬那杜以及印尼等環太平洋地震帶沿線地區，也都被視為未來可能出現強震的高風險區域。
從潮男到成熟風！45歲陳冠希近照曝光 白髮與外貌變化掀討論
45歲男星陳冠希近年將生活與事業重心移往海外，雖然公開露面次數減少，但每次現身仍備受外界關注。近日他出現在餐廳與主理人交流海外中餐發展相關話題，畫面曝光後迅速在網路傳播，不過比起談話內容，網友關注焦點多集中在他的外貌變化。從流傳畫面可見，陳冠希當天留著鬍鬚，頭戴鴨舌帽，整體造型偏向隨性成熟風格。鏡頭拉近時，可見髮色略顯灰白，臉部肌膚也出現細微變化，包括膚色不均與些許斑點，與過往年輕時期的形象形成對比，讓部分網友認為整體狀態顯得較為滄桑。相關畫面曝光後，在社群平台引發大量留言討論。有網友直言外貌變化明顯，也有人以誇張語氣形容其精神狀態，甚至拿他與其他藝人進行比較。不過也有另一派聲音認為，隨著年齡增長，外型自然會有所改變，並指出陳冠希目前的造型偏向成熟路線，與過去的潮流形象本就不同。此外，也有網友將焦點放在其近年生活型態轉變，認為長期在海外生活、減少幕前活動，以及造型風格調整，都可能影響整體給人的印象。相較於早期活躍於演藝圈時的鮮明形象，如今的他更偏向低調與生活化風格。事實上，陳冠希近年多次因外貌或造型引發討論。過去他曾被目擊出席私人活動或與家人一同現身場合，當時同樣因造型轉變而成為話題，網友對其形象變化看法不一。陳冠希即使淡出演藝圈第一線，其一舉一動仍具關注度。此次現身再度引發外貌討論，也反映出公眾人物在不同人生階段的形象轉變，持續受到外界檢視與關注。
獨家／「美魔女」胡文英斜槓當包租婆 私密豪宅化身「專業片場」行情曝光
59歲美魔女胡文英向來以凍齡外貌與火辣身材聞名演藝圈，長年維持良好體態與自信風格，讓外界封她為「凍齡美魔女」。她不僅活躍於綜藝與通告節目，也常在社群上分享火辣穿著、性感的裝扮辣照，讓不少粉絲看了大噴鼻血。此外，她2025年更跨足歌壇推出單曲〈最頂美魔女 Slay Queen〉，展現不受年齡限制的自我態度，掀起不小話題。「美魔女」胡文英常在社群上分享火辣穿著、性感的裝扮辣照，讓不少粉絲看了大噴鼻血。（圖／翻攝自胡文英FB）2025年更跨足歌壇推出單曲〈最頂美魔女 Slay Queen〉。（圖／翻攝自胡文英FB）時報周刊CTWANT發現，她長期在社群平台上積極經營副業，疑似開放自家豪宅作為拍攝場地出租。根據她釋出的資訊，該場地位於台北市內湖，為百坪獨棟別墅，主打專業劇組友善設計，空間包含客廳、餐廳、廚房、書房及3間附衛浴的主臥室，另設有玻璃屋可作為梳化間使用。整體動線規劃完善，具備前後門設計，方便器材進出，大幅提升拍攝效率。至於在拍攝條件上，該場地可容納約100人團隊，建物四周設有走道，方便架設燈光設備，即使進行夜戲拍攝也不受限制。生活機能方面，步行1分鐘即可抵達便利商店，鄰近醫院資源齊全；停車成本亦相當親民，門口路邊停車僅需每日60元，相信可以吸引不少劇組與製作單位關注，成功開拓全新收入來源。另外關於租借費用部分，一般時段為每小時2500元，最低5小時起租；深夜時段（22:00至06:00）則為每小時3500元；戲劇專案則提供12小時25000元的優惠方案，另收電費每小時300元。至於廣告與MV拍攝價格則採另案報價，需透過私訊胡文英本人預約洽談。從凍齡話題到跨界經營，胡文英不僅在螢光幕前維持高度曝光，也持續以多元方式拓展事業版圖，展現其在演藝圈之外的商業潛力與吸金實力。胡文英先前出席女兒鄭靚歆婚禮時，以一襲透明薄紗禮服亮相，大方展現身材曲線。（圖／報系資料照）一向作風大膽、風格鮮明的胡文英，過去曾因出席女兒鄭靚歆婚禮時，以一襲透明薄紗禮服亮相，內搭簡約內衣，大方展現身材曲線，瞬間成為全場焦點，站上「話題女王」地位，除了演藝事業持續發展，胡文英開放自家豪宅別墅出租拍攝，商業頭腦也真的相當靈活。據胡文英釋出的資訊，該場地位於台北市內湖，為百坪獨棟別墅，主打專業劇組友善設計。（圖／翻攝自胡文英FB）
睡到一半醒來別看手機 小心失眠好幾天！專家揭「生理時鐘」陷阱
現代人壓力大，半夜莫名清醒已成常態，近日大陸微博「半夜醒來不要看時間」的話題引發網友討論，有不少人分享自身經驗，表示一旦半夜看過時間，大腦彷彿被設定鬧鐘，連續幾日都會在同一時間驚醒。對此，有醫學專家示警，半夜查看時間的舉動，不僅會因光源刺激抑制褪黑激素，更會誘發心理壓力，使人掉進「計算睡眠剩餘時間」的焦慮漩渦。根據陸媒《新華社》報導，微博上有網友分享日常的離奇經驗，睡到半夜起床上廁所看了時間，結果不是躺回去睡不著，就是躺下後也睡不了多久，但最恐怖的是，隔天大概率也會差不多時間醒來，然後一樣上廁所後焦慮，長此以往陷入無止境的循環。原PO一席話引起其他人共鳴，「我有很長時間，每天4點多自然醒，而且都是4：44、4：47這類的數字」、「真的是，我最近幾天都是4點多醒」、「這種心理暗示不要輕易去嘗試，因為它是真的會成功的」。針對此現象，有大陸睡眠專家指出，無論是手機螢幕或電子時鐘的光線，都會直接干擾調節睡眠的生理時鐘；光線明暗是人體切換清醒與睡眠狀態的關鍵觸發因素，即便只是短暫瞥一眼，光源也會向大腦發送訊號，導致促進睡眠的物質分泌減少，造成入睡困難。此外，大腦接收到時間訊息後，容易產生緊迫感，進而提升人體內的皮質醇（壓力荷爾蒙）濃度，使大腦過度活躍。英國生理學家拉姆勒恩博士（Dr. Nerina Ramlakhan）曾表示，半夜醒來本是正常生理現象，但對敏感族群而言，看時間會啟動大腦的運算機制，讓人開始擔心還剩多少時間能睡。這種心理暗示會提前觸發原本應在起床前2至3小時才分泌的皮質醇，進而打亂晝夜節律，最終導致身體形成慣性，讓你在接下來的幾天都在相同時間點醒來。若民眾不慎在半夜醒來，專家建議應遵循「三不」原則：不要起床、不要走動、更不要拿起手機；正確的做法是靜臥在床，有意識地放鬆全身肌肉，並搭配深呼吸。此時不應強迫大腦「趕快睡覺」，因為抽象指令反而會讓神經緊繃；建議改用「文字聯想」或想像舒緩的畫面，讓思緒漫無目的地遊盪，使大腦進入平和狀態，誘發睡意自然回流。萬一不小心看到了時間，專家提醒應調整心態，將負面焦慮轉化為正面暗示，例如，若距離起床還有3小時，應想著「太棒了，我還能再睡很久」，而非感嘆「只剩3小時」；同時，民眾睡前可在心中默念理想的起床時間，將目標語言化以穩定生理時鐘。若半夜醒來的頻率不正常，仍建議調整生活作息，並尋求專業醫師協助，以確保長期的睡眠品質。
「天琴座流星雨」4／23達極大期 免望遠鏡就能觀賞美景
「天琴座流星雨」於每年4月中下旬登場，極大值預估在23日凌晨3至4時，台北天文館建議民眾選擇光害少、視野遼闊的地方觀賞，只要仰望天空即可，不必額外準備望遠鏡。天文館指出，「天琴座流星雨」於每年4月中旬至月底出現，今年的活躍期為4月14日至30日，預估極大期將出現在4月23日凌晨3至4時，每小時天頂流星數量（ZHR）約18，在此前後數日，都是很好的觀賞時機。天文館表示，4月「天琴座流星雨」以速度快、亮度高著稱，極大時預估每小時可見約10顆流星，由於流星雨輻射點約21時升起，而當晚近上弦月，午夜前即落下，在無月光干擾下觀賞條件極為良好，流星雨盛況精彩可期。天文館提及，「天琴座流星雨」流星數量雖不及大型流星雨，但平均亮度高，常出現比金星還亮的火流星；而自古以來即有記載，「天琴座流星雨」是最早在古籍中出現的流星雨之一，《春秋左傳‧莊公七年》中「夏，四月，辛卯，夜，恆星不見，夜中，星隕如雨。」指的就是西元前687年出現的天琴座流星雨，其母體源在1867年被確認為柴契爾彗星C/1861 G1（Thatcher），也是最早被確認母體源的流星雨。天文館提醒，「天琴座流星雨」出現的時間和位置並不固定，也無法預測，民眾可選擇無光害且視野遼闊處，躺下後輕鬆掃瞄全天空，不需要望遠鏡，用肉眼就能盡情觀賞。若要使用相機進行攝影，建議將其裝在腳架上，以高感光度、大光圈及長時間曝光等待，就能捕捉到流星瞬間的美麗身影。
小A辣被強制「結婚」！身分證外流還被當老婆 氣炸怒嗆詐騙
跨性別網紅小A辣（本名黃唯恩）自2020年前往泰國完成性別重置手術，並完成身分證更名與性別變更後，長期以公開形象活躍於社群平台，近年更曾代表台灣參與國際選美活動。不過，這份象徵個人身分的重要證件，近期卻遭詐騙集團盜用，甚至被編造成「已婚人妻」，淪為投資詐騙的釣魚工具，本人傻眼怒罵並緊急澄清從未推薦投資。小A辣身分遭冒用，被捏造成「已婚人妻」引發關注。（圖／翻攝自臉書，Little A spicy）事件源自社群平台Threads上一則貼文，內容盜用小A辣的身分證照片與個資，並虛構兩人為夫妻關係，自稱「老婆是金融機構主管」，藉此包裝投資內容提升可信度。貼文同時搭配話術，宣稱0050與台積電報酬過慢，轉而推薦所謂「頂級黑馬股」，甚至誇口只需投入新台幣3000元，就能在短時間內獲利高達90萬元，並強調漲幅可達2000％。小A辣得知後隨即發文表示，自己「被通知結婚」，對於身分遭冒用感到錯愕，並強調並未與任何人結婚，也不曾對外推薦任何投資標的。她更親自到該貼文留言回應，直接反問「我什麼時候嫁給你了？」否認相關內容。然而詐騙帳號在遭揭穿後仍持續操作，不但未刪除貼文，反而在留言區回覆「寶寶別鬧了」，甚至向其他網友解釋「只是吵架」，試圖透過情侶互動的對話形式維持虛構人設，讓事件進一步擴散。整起過程被網友截圖轉傳後，引發大量討論，不少人認為詐騙手法離譜，也有人調侃相關對話內容。不過也有聲音提醒，詐騙集團透過名人身分與情境包裝，仍可能誤導部分民眾，需提高警覺。小A辣隨後再次強調，自己不會透過網路推薦任何投資資訊，呼籲外界不要輕信來路不明的理財內容，以免落入詐騙陷阱。
2千年地震週期重啟？ 學者警告沖繩恐爆規模9強震
日本沖繩近年雖少見強震，但最新跨國研究顯示，位於八重山群島南側的琉球海溝，未來可能發生規模達9至9.1的超大型地震。科學家透過分析沖繩石垣島「微環礁」珊瑚年輪，發現當地存在約2000年的地震循環週期。學者指出，該區域恐已進入新一輪地震活躍期，潛在風險不容忽視。珊瑚年輪記錄海平面變化，協助科學家推估長期地震週期。綜合《琉球放送》等外媒與研究報告，此次研究由琉球大學、東京大學地震研究所與法國研究機構共同進行，選定石垣島名藏灣的珊瑚樣本作為分析對象。研究人員利用當地特殊的「微環礁」（Microatoll），透過其生長受海平面限制的特性，判讀長時間尺度的地殼變動紀錄。研究指出，珊瑚無法突破海平面持續向上生長，一旦海底因強震產生抬升或下沉，其生長高度便會留下明顯變化；再加上每年形成的年輪結構，使研究團隊得以回溯約5000年的地殼活動歷史。透過分析約20個地點的樣本，進一步確認該區域存在約2000年為一輪的地震「超級週期」，地震活動會在活躍期與平靜期之間交替出現。珊瑚年輪揭示長期地震規律，沖繩地區潛藏強震風險。進一步比對顯示，在過去數個週期中，一旦進入地震活躍期，曾發生規模9等級以上強震，並伴隨海底在短時間內抬升約1至2公尺的現象。研究團隊指出，目前觀測到的變化，與過去活躍期初期的特徵相似。針對外界認為沖繩長期少震的印象，學者指出，這僅反映近約100年的短期觀察結果。琉球大學教授中村衛表示，若從數千年尺度來看，該區域實際上屬於地震活動頻繁地帶，現階段的平靜可能只是週期中的過渡期。他進一步指出，自1771年造成重大傷亡的明和大海嘯以來，沖繩地區可能正逐步邁入下一個地震活躍階段。當年災害波及八重山與宮古群島，造成逾1.2萬人罹難，被視為重要歷史警訊。學者提醒，未來若發生同等規模甚至更大地震，可能引發大規模海嘯，影響範圍恐超出既有預期，呼籲應以歷史災害為基準加強防災準備，並提升風險意識。
香港影壇再傳噩耗！《新紮師兄》潘宏彬逝世 曾與劉德華交情甚深
根據《香港01》報導，第44屆香港電影金像獎紀念特刊近日曝光，當中公布今年離世的影人名單，資深演員潘宏彬名列其中，享壽63歲。消息傳出後，引發影視圈與影迷關注，不少人對其離世表達惋惜之情。潘宏彬出身於無線電視（TVB）第10期藝員訓練班，與劉德華、梁家輝、徐錦江等人同期受訓。該期學員人才濟濟，日後多人成為香港影壇的重要人物。潘宏彬早年於1984年參與電視劇《新紮師兄》演出，與梁朝偉、劉青雲同台，憑藉劇中角色逐漸受到關注，並陸續參演《獵鷹》與《鹿鼎記》等劇集，累積穩定演出經驗。1988年，潘宏彬曾前往台灣發展，參與《射鵰英雄傳》與《情在天涯》等作品演出，拓展事業版圖。他不僅活躍於電視劇，也跨足電影領域，曾參與《靚妹仔》與《彩雲曲》等電影，展現多面向演技，逐步在影視圈站穩腳步。然而，潘宏彬於1998年選擇淡出演藝圈，轉而投入房地產相關行業，生活重心轉向商業領域。直到2014年，他才短暫復出，於電影《微交少女》中再度現身，勾起觀眾對其過往作品的回憶。此外，潘宏彬與劉德華因同屬藝員訓練班而結識，兩人早年曾多次合作，私下關係密切，甚至一度同住一處。不過隨著人生發展方向不同，潘宏彬轉行後逐漸淡出演藝圈，兩人生活圈出現變化，外界亦傳出雙方關係逐漸疏遠。過去劉德華結婚時，潘宏彬因與其舊識關係再度受到關注，但對於相關話題，他始終保持低調，未多作回應。
12星座一週運勢出爐 摩羯久違輕鬆快樂、雙子魅力提升
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座4月19日至4月25日的運勢。篠安老師提到，本週星象是一個從穩定到流動的時期，太陽在4月20日進入金牛座，生活節奏開始慢下來，會更重視安全感、金錢與身體的感受；金星在4月24日進入雙子座，人際與感情開始變得輕盈、互動變多。在這段期間，學會在穩定中保留彈性，反而會讓我們的運勢更順。參考星座為上升星座。●牡羊座這週牡羊座會明顯感受到節奏慢下來，開始關注收入、價值與實際成果。過去的衝勁，現在轉為務實規劃會更有收穫。感情上互動變多，但容易停留在聊天曖昧，建議觀察對方是否有實際行動。財務方面有重新整理的機會。●金牛座本週太陽正式進入金牛座，會開始想為自己做點改變，不論是外在形象或生活方式。感情上吸引力提升，但金星進雙子也讓你更在意「聊得來」。適合重新設定目標。相信自己的節奏，你正在回歸到主場。●雙子座這週偏向內在整理期，雙子座會比較想安靜、觀察，而不是急著表現。直到金星進入雙子座後，人際與魅力快速提升，桃花與互動變多。工作上適合先規劃後行動。先沉澱，再發光，你的時機點快到了。●巨蟹座本週巨蟹座的人際圈與朋友運提升，可能會有邀約、聚會或合作機會。太陽進金牛讓你開始思考長遠方向。感情上容易從朋友關係升溫，但也要留意界線。把時間留給對的人，你將會更有能量。●獅子座本週獅子座的事業與目標將成為重心，會開始思考更穩定的發展方向。這週很適合做長期規劃。金星進雙子帶來貴人運與人脈拓展。感情上可能透過社交場合認識新對象。這週你的秘訣是穩紮穩打，將比一時的亮眼更為重要。●處女座本週處女座的心境將開始逐漸打開，會想學習、旅行或接觸新事物。太陽進金牛讓你更踏實地規劃未來。感情上很適合跟對方輕鬆的互動，不需要過度猜測對方的心意。請放鬆一點，人生會給你更多驚喜。●天秤座這週天秤座會比較關注內在情緒與親密關係。本週太陽進金牛讓你思考資源與安全感議題。金星進入雙子後，你的心情將變輕鬆，也比較願意分享想法。先照顧好自己，關係自然會順。●天蠍座本週天蠍座的主軸是關係，無論在感情或是合作都會有新的互動模式。太陽進入金牛之後，將讓你重新檢視對方是否適合長久。本週金星進入雙子讓溝通機會變多，但也容易產生誤會。互動時看清對方的本質，比情緒更重要。●射手座本週射手座的工作與生活節奏需要重新調整，太陽進金牛提醒你要開始建立穩定的日常作息。金星進雙子之後，你的合作機會變多，但也要避免分心。感情方面與對方的互動機會也將增加。這週你試著把生活過好，運勢自然提升。●摩羯座這週將為摩羯座帶來久違的輕鬆感，很適合享受生活樂趣與藝術創作。當太陽進金牛之後，心情方面讓你更感到快樂。本週金星進雙子則讓生活變得忙碌但有趣。本週的生活秘技是，請允許自己快樂，快樂正向也是一種動力。●水瓶座本週有關於家庭與內在安全感將是水瓶座生活的重點，可能會開始整理環境或思考未來的工作目標。當金星進雙子後，戀愛運與娛樂運提升，心情變輕盈。請放心的安頓好內心，外在自然順流。●雙魚座本週雙魚座的溝通與學習運將同步提升，很適合寫作、分享或交流。當太陽進金牛之後，將讓你更務實地表達自己的想法。金星進雙子之後則讓家庭或情感議題變得活躍。說出你的想法，將有人理解你的心意。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
殺童繼父「原本要帶全家來台」！外遇扶正才新婚 學生時期黑歷史全被挖
日本京都府南丹市11歲男童命案持續延燒，37歲繼父安達優季落網後，已坦承殺害並棄屍。隨著調查深入，從家庭關係、生活細節到成長背景逐步曝光，不僅揭露其「外遇扶正再婚」的婚姻歷程，還包括學生時期曾出現情緒失控的過往，種種資訊拼湊出高度反差的人物輪廓。男童書包被發現地點，位於繼父通勤路線附近。（圖／達志／美聯社）綜合《集英社》與《週刊文春》等日媒報導，安達優季與男童母親因在同一工廠工作而相識，當時雙方各自有婚姻關係，之後發展為婚外情，最終各自離婚，並於去年12月再婚，由安達優季入贅女方家庭。據悉，兩人原本規劃在春假期間帶著孩子一同前往台灣旅遊，慶祝新生活，相關行程已安排完成，未料卻發生憾事。案發經過顯示，男童失蹤約3週後，遺體在山區被發現。警方調查過程中鎖定繼父涉案，對方起初因棄屍遭逮，隨後進一步承認殺人。事發當天，安達優季曾表示由自己開車送男童上學，但校方與周邊監視器均未拍到相關畫面，學校確認未到校後，由其本人通報警方，相關說法成為調查重點。鄰里之間對其印象不一。有居民表示幾乎未曾與其互動，對其為人並不熟悉；但也有人指出，在男童失蹤隔天，安達優季仍照常上班，當時便感到異常，「孩子不見了還能去工作」，事後回想更覺不尋常。此外，男童書包被發現的位置，正好位於其通勤路線上，也引起外界關注。另一方面，安達優季的成長背景也被起底。日媒指出，他原姓「山本」，童年主要由外婆扶養，在京都市東山區市營住宅長大，與父母互動有限，另有一名年長5歲的同母異父兄長。鄰居回憶，其成長環境相對單純，與外婆關係密切。在學校期間，他被視為成績優良且具領導能力的學生。由於就讀小學規模較小，班級人數有限，他在同儕間常扮演整合與主導角色，進入國中後也持續活躍，加入足球隊並擔任學生會長，在校內具一定影響力。然而，同學也提到其性格存在另一面。雖然平時表現溫和，但曾在小學高年級時因言語刺激而情緒失控，出現將課桌椅抬起丟出的行為，之後又迅速恢復冷靜。該事件被形容為突發性情緒爆發，並非針對特定對象。同學指出，他屬於平時安靜，但一旦超過臨界點便可能劇烈反應的類型。成年後，安達優季進入電機相關企業工作，職場表現穩定，甚至曾獲升遷。熟識人士指出，他工作認真、擅長電腦操作，上司評價不差；從小一起踢足球的友人也形容其個性低調、不張揚，對於其涉入重大刑案感到難以置信。整起案件從家庭關係、行程規劃到鄰里觀察，逐步拼湊出事件輪廓，也讓外界對於嫌犯「表面形象」與實際行為之間的落差產生高度關注。
水星進白羊遇天王 命理專家點名4生肖未來20天「偏財運大漲」
塔羅牌專家艾菲爾透露，隨著水星進入白羊座並與天王星形成和諧相位，宇宙能量轉趨活躍，此次星象組合象徵思維加速與突發機會增加，容易出現靈感轉化為實際收益的情況，未來20天將帶動部分生肖偏財運顯著提升。其中，虎、馬、狗、鼠4個生肖，被點名有望迎來額外收入與財務突破機會。生肖虎對屬虎者而言，近期偏財運帶有競爭性，可能因臨時任務或專業表現獲得額外獎金，甚至開啟副業機會，關鍵在於迅速決策與行動，當額外的業績獎金或兼職紅利出現在面前時，應果斷接下，只要敢於在眾人猶豫時率先出手，豐厚的回報將會以超乎想像的速度落入口袋。生肖馬屬馬者與「舊人脈」關聯密切，過去的朋友或同事可能帶來投資或合作資訊，形成實質收益來源。這段期間不需要辛苦奔波，只需保持通訊設備的暢通，多留意來自遠方或資深人士的訊息，有助於掌握財務契機。即便是看似隨意的閒聊，背後都可能隱藏著精準商機，有助於掌握財務契機。生肖狗未來20天是「財務結構優化」的黃金期，過去習慣的穩健保守，在天王星的變革能量下，正迎來華麗轉身的契機，這段時間建議果斷轉換標的、或是將資金投入更有潛力的領域，將會帶來意想不到的溢價紅利。生肖鼠屬鼠者未來20天在溝通與表達方面表現突出，「口才」就是最強大的提款機，適合透過談判、提案或合作洽談，將創意轉化為實際收益。只要敢於在眾人面前發聲，那份因才華而生的偏財收入，將會隨著個人自信表達，轉化為實實在在的成就感與財富積累。
被譽「跨世代BL傑作」 《對比的我和你》譜純愛
改編自漫畫家itz人氣BL作品的日劇《對比的我和你》，由井內悠陽與阿久根溫世主演，帶領觀眾重溫純粹的青春悸動。憑藉著原作神級口碑與主演的高人氣，開播後收視熱度節節攀升，每集觀看次數均以兩倍速大幅增長，寫下亮眼的佳績。隨著《對比的我和你》熱播，各平台好評爆表，故事講述兩名性格迥異的青年，最受歡迎的人氣王與成績頂尖的孤狼學霸，互相吸引的青春故事。原本互不相識的兩人在通往屋頂的樓梯平台偶然相遇，透過一台舊 CD 播放器共用耳機聆聽音樂。這對正反兩極的少年逐漸拉近距離，並在過程中勇敢面對彼此過去的創傷。飾演「青山翔太」的井內悠陽，曾主演東映《超級戰隊系列》第 48 部作品《爆上戰隊奔奔者》引發熱潮。他飾演的翔太看似處在人群中心、生活一帆風順，內心卻因高中時代的挫折而對周遭感到疏離。另一位主演則是活躍於唱跳團體「ICEx」、曾參演話題作《療傷遊戲》的阿久根溫世，這也是他首度擔綱日劇雙主演。他飾演的「千川陽」是一名成績優秀、但總與人保持距離的資優班「孤狼」。對於這次演出，井內悠陽表示初次閱讀原作時便受到強烈震撼，驚訝於畫面竟能如此深刻地傳達角色的心聲。他強調自己傾注了全部心力演繹兩人在煩惱中成長的身影。首度擔綱雙主演的阿久根溫世則坦言，起初因角色性格與自己反差較大而感到不安，但在被細膩的劇本打動後決定全力以赴，希望能透過作品傳遞「向前邁進的勇氣」。原作者 itz 在漫畫發行五週年之際，感謝製作團隊對原作的尊重。導演富田未來則分享：「對成長中的高中生而言，展現自我是一件可怕的事。兩位主演在演繹過程中共同克服恐懼的身影，正是這部作品最強大的力量。」《對比的我和你》即日起每週五晚間於 GagaOOLala 準時上線。