流眼淚
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台灣隊出征非洲勇闖吉力馬札羅山 文姿云遇象群震撼落淚
《上山吧！台灣隊》將連續4集播出台灣隊挑戰非洲最高峰吉力馬札羅山的完整過程。本趟非洲行，除雷艾美、蕭志瑋（八弟）、黃仕傑（阿傑）、楊盛堯（Max）4位主持人外，世界級跆拳道選手文姿云與蕭俊文也加入隊伍，正式組成台灣隊出征非洲。《上山吧！台灣隊》將連續4集播出台灣隊挑戰非洲最高峰吉力馬札羅山的完整過程。（圖／三立提供）台灣隊抵達坦尚尼亞後，先經歷長達20多小時飛行，旅途中，他們近距離看見非洲五霸（Big Five）：象、獅、豹、水牛、犀牛，其中坦尚尼亞僅剩約80隻犀牛，被阿傑形容為「大海撈牛」。蕭俊文更表示：「非洲人好可愛，對到眼時都會跟你打招呼！」Max則首次看到長頸鹿過馬路，大喊：「好優雅！」而雷艾美不敢相信猛禽蛇鷲、疣豬、斑馬、羚羊近在眼前：「怎麼可以這麼chill！」阿傑看見大象群時哽咽：「親眼看到這畫面，完全講不出話。」文姿云則是看到象群保護小象時眼眶紅了：「那畫面太溫暖！」甚至在休息吃飯時，大象直接走到眼前，Max驚呼：「可能一生只有這一次！」八弟則笑說：「吃飯配大象，沒有比這個更狂的。」途中也遇到意外爆胎的驚險，卻意外讓大家能用雙腳踏在草原上欣賞非洲最壯麗的黃昏景色。阿傑在大草原拍攝第二天看完獵豹後，因為早上喝水喝太多，想趁無人時下車小解，卻遭司機嚴厲阻止，並緊張指向草叢示意：「獅子就躲在裡面。」他瞬間意識到危險，只能一路忍到休息站。他回憶：「萬一下車，可能真的回不來。」在恩格羅保護區第一次近距離看到非洲象時，他更感動到手抖，連相機快門都按不下去：「那是夢想中的景色，當下只想用心感受。」雷艾美還好奇回頭問他：「你怎麼在流眼淚？」八弟分享自己剛踏上草地就遭牛蜱叮咬，回到飯店才發現，所幸處理得早，否則恐有萊姆病風險。他說，人生第一次看見大草原，一片遼闊讓他震撼到落淚：「在動物園看長頸鹿覺得很大，沒想到到了大草原，它們在視覺上反而變小。」他形容非洲就像真實版《動物方城市》，夕陽灑在動物身上的畫面「充滿能量，真的永生難忘」。《上山吧！台灣隊》每周四晚間10點在三立都會台首播，同日晚間11點同步上架於台灣大哥大MyVideo與中華電信HamiVideo雙平台、隔日晚間10點可於華視頻道收看。
館長認手機藏私片！他直播自清爆哭「我是受害者」 反控前員工設局勒索：他們就是為了錢
成吉思汗健身俱樂部創辦人「館長」陳之漢近期遭三名前資深員工聯手爆料，內容涉及性騷擾、不當職場行為與金錢爭議。面對這場風暴，館長沉默近20小時後，終於於15日深夜開直播回應，數度哽咽否認所有指控，強調自己才是真正的受害者，其妻無辜捲入風波，讓他倍感不捨。他更指出，對方行動的真正目的就是為了錢，「他們講了老半天，就是急了嘛！」館長15日晚間以直播回應，強調個人手機內確實有私密影片，但否認有要求員工傳送私照或提出不當邀約。館長在直播中坦言，過去手機內確實存有私密影片，包括其本人裸體畫面，「我自己的A片，我自己的雞雞，我自己脫衣服的樣子」，但強調這些內容全是屬於個人私領域，且手機一直擺放於辦公室，質疑對方如何取得這些資料。他表示：「那是10年前的事，他們怎麼會弄到我的手機？還拿這些來威脅我。」他進一步透露，近日收到對方威脅，要求支付2,000萬元，否則將公開相關影片。館長質疑爆料者藉由陳年私事試圖勒索，甚至誇張指稱他性騷擾與生理缺陷。他激動表示：「現在說我陽痿，懶O很小，這種東西聊天室一定信，我跳到黃河都洗不清。」除此之外，館長也反問，若指控屬實，為何對方離職後還會回鍋工作？並以小偉為例指出，其月薪達8萬元，還獲配奧迪車輛，工作時間寬鬆，經常看盤與遊戲，「飽受精神壓力」的說法站不住腳。他也反駁自己「小氣」、「貪財」的說法，強調過去十年間持續考量員工家庭狀況，多次提供經濟協助。他質疑三人刻意曝光對自己有利的錄音片段，隱匿其中涉及金錢勒索的對話，認為整起事件背後動機不單純，根本是「圖利」。面對外界質疑與負面輿論，館長一度情緒潰堤，提到事件發生當天，與妻子相擁落淚，妻子則安慰他：「小孩優先，我沒關係。」館長說道：「我真的不想流眼淚，但我老婆卻比我還堅強，讓我更難過也更心疼。」館長重申，所有指控皆非事實，強調「整件事情阿館就是個受害者」，也指出對方公開的錄音內容僅為片段操作，背後動機顯然是金錢利益。直播尾聲，館長坦言，目前不會與三名前員工正面對質，認為辯解無益，只會替對方增加曝光度，並強調法律層面的問題將全權交由律師處理。此次爆料由前「成吉思汗」健身房元老級員工「大師兄」李慶元率先揭開序幕。他指控館長過去介入他人感情，才與現任妻子交往，並稱館長曾派人恐嚇對方。針對先前曾發生的早餐店事件，李慶元聲稱，事實真相是館嫂違規停車後向館長哭訴，館長才動用人脈對店家施壓，並對外散播不實指控。此外，李慶元更爆出館長在公司內部行為不當，包括以私人理由向員工索取私密照，甚至曾提出「3P」邀約。他強調，館長表面上對外營造送車給員工的形象，實則誇大不實；投資健身房的金額也遠低於宣稱。對此，李慶元語氣激動，直斥館長「做人失格」，更揚言若對方公開反駁，他已備妥錄音檔一一駁斥，並已將相關資料交給警方。CTWANT關心您，尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止、勇敢說不，請撥打110、113性侵害就是犯罪，請撥打110、113現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7婦女救援基金會 02-2555-8595勵馨基金會諮詢專線 02-8911-5595/性騷擾專線04-2223-9595CTWANT提醒您：保護被害人隱私，避免二度傷害、移除下架性影像，洽性影像處理中心、終結性影像，不拍攝、不持有、不下載、不分享。根據刑法第235條規定，散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品，或公然陳列，或以他法供人觀覽、聽聞者，處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者，亦同。提醒大家勿加入跪求、私給等行列以免觸法。根據刑法刑法319-3條，未經他人同意，無故重製、散布、播送、交付、公然陳列，或以他法供人觀覽其性影像者，處五年以下有期徒刑，得併科50萬元以下罰金。 犯前項之罪，其性影像係第319條之1第1項至第3項攝錄之內容者，處6月以上5年以下有期徒刑，得併科50萬元以下罰金。
「身無分文的超人」 Andy現身走鐘紅毯認：夜夜落淚難以入眠
第7屆走鐘獎今（15日）舉辦，近百位YouTuber創作者共襄盛舉。昔為「眾量級」成員的Andy老師，3月與前女友家寧鬧翻，本次是他首次一人走紅毯、出席活動，並入圍5大獎。稍早，他出席紅毯，坦言近期都沒睡好，幾乎流淚入睡。紅毯主持人拿拿摳以「身無分文的超人，好人好事代表」介紹Andy老師，他笑言每次看到網友的留言鼓勵相當感動，「好幾天沒睡好，看到流眼淚，我真的太感謝大家」。談及創作最難的地方，Andy老師說，他透過旅行尋找靈感，「在旅行過程，台灣人跟風景給我很多故事的啟發，給了我創作直覺。創作來自真實生命故事，我會秉持這個精神拍攝影片」。
寵物情緣／成晞狗兒子太搶手 爸爸也吃醋爭寵「只有睡覺才找我」
身高187公分的成晞，養了一隻六歲的瑪爾濟斯「豆皮」，形成超萌體型差，在路上格外引人注目。成晞一說到狗兒子豆皮，語氣滿是寵溺，豆皮以其聰明和有點小脾氣的個性，徹底收服了他跟爸爸的心。高大的成晞與身型迷你的豆皮，形成超萌身高差。（圖／楊澍攝）成晞家曾養過四隻瑪爾濟斯，「對我來說，狗狗就像家人一樣。」豆皮更是他從一個月時親手帶大，把豆皮當作小孩來寵，「我真的把牠當自己小孩在照顧，真的有當爸爸的感覺，時時刻刻關注牠，希望把牠照顧好，希望牠快樂。」豆皮的存在，讓成晞變成有責任感的大人。成晞兒時就有狗狗陪伴，認為狗狗就是家人。（圖／楊澍攝）豆皮相當親人乖巧，在外配合度極高，成晞透露，豆皮回到家卻是個小霸王，會凶猛地甩著玩具不讓他碰，甚至會因為成晞短暫出門沒帶牠，而故意尿在尿布墊外，但豆皮靠著那張臉耍萌，總讓成晞拿牠沒辦法。成晞有多寵豆皮呢，因為豆皮不喜歡自己待在家，成晞不改變豆皮，而嘗試另種方式，「我就改變自己，因為我跟我爸住得近，就帶他去我爸那邊。」有趣的是，當初要養豆皮時，成晞爸爸曾表態反對，「他說以前家裡好多狗，很麻煩。結果現在天天幫豆皮弄吃的、梳毛，超級疼牠。」豆皮也常去他舅舅家串門子，「現在是大家都搶著想照顧牠」。豆皮非常擅長被拍照，還拍過飼料代言，是個稱職的狗明星。（圖／楊澍攝）成晞說，爸爸非常注重豆皮的飲食，會煮水煮蛋、小黃瓜、南瓜、雞胸肉給牠嘗嘗新鮮食材，美味又兼顧健康，還因為豆皮常流眼淚，特別準備胡蘿蔔來顧眼睛，成晞也會效仿爸爸這麼準備，「我會把食材剁得很碎很碎，因為牠吃飯都狼吞虎嚥，這樣比較好消化。」有次成晞目睹爸爸進化到用手餵豆皮進食，理由是「吃南瓜嘴巴會黃黃」，這一幕讓成晞十分震撼，那個當初說不要養狗的爸爸，現在還會吃醋抱怨豆皮不夠愛他「只有睡覺才來找我，平常白天都不黏我」，有趣的「隔代教養」，讓成晞跟爸爸有了更多共同話題。成晞把豆皮當小孩在照顧，從外型整潔，到內在健康及心情都很注重。（圖／楊澍攝）豆皮相當聰明，且有工作能力與職業道德，成晞分享，豆皮曾為飼料代言，成晞一下口令「不能吃」，豆皮就算臭著臉也會乖乖坐好，展現超高專業度。有趣的是，只要一聽到收工，豆皮就會立刻變回愛睡覺的懶散本性，這也讓成晞笑稱：「我覺得狗滿像主人，感覺看到自己的樣子。」成晞出道九年，首次主演BL劇《秘密關係Secret Lover》。這部作品的出演，竟也與爸爸有關。篤信基督教的成晞爸爸，一開始對他接演這類角色有些遲疑，但當知道這部戲的製作團隊都是成晞熟悉且信任的夥伴時，爸爸選擇了支持。成晞的爸爸對他拍BL劇《秘密關係Secret Lover》從遲疑轉變成支持。（圖／楊澍攝）「我爸也有見過王君豪，他很喜歡君豪，覺得他是有禮貌的孩子。」成晞分享，跟搭檔王君豪的合作氛圍好，且意外有默契，兩人不僅在戲外多次「撞衫」，想法個性上也互補，王君豪的開朗讓他變得更外向，這份友好關係更從戲劇延續到音樂作品，「可以合作表演給喜歡我們的粉絲看，我很開心。」
李玉璽挑戰旗袍裝扮 六月笑到狂流眼淚
《花甲少年趣旅行》最新一集找來謝承均、六月、李玉璽、項婕如組成旅伴，攜手暢遊台中。六月、李玉璽接受MyVideo專訪，身為節目開播以來首位「三刷」的男少年，李玉璽坦言每次都期待新組合擦出不一樣的火花，但見到這回的旅伴組合後，竟忍不住自我提醒：「有點擔心會不會一直在喝，怕太開心啦！」六月第一次加入《花甲》，笑喊自己一直都是配合型旅伴，最怕兩種「被拱當導遊、激烈運動」，自嘲：「媽媽擔心體力跟不上年輕組的腳步，哈哈哈！」沒想到這趟旅程卻讓她相當自在，「覺得超開心，這趟真的像度假！」這趟旅程中，李玉璽圓夢體驗「滑雪」，在台灣練習場試水溫就上手。他說身邊很多朋友都飛日本滑雪，自己一直想試卻怕「去了不喜歡會無聊」，沒想到這回直接在行程中完成初體驗，嗨翻大讚「超過癮！」他對旅伴印象也大翻轉，過去因夯劇《鬥魚》留下「很壞」既定形象的謝承均，實際相處竟讓他跌破眼鏡，「仔哥（謝承均）私下其實是個超級暖男，人真的很好，很照顧大家。」六月則把「換裝拍照」列為最難忘的笑點行程。雖然她拍戲穿古裝見怪不怪，但和朋友一起換裝合照「笑料加倍」：「尤其是李玉璽穿旗袍，我笑到一直流眼淚！」談到同行夥伴，她直呼全員都是熟悉的朋友，不忘對多年閨蜜「仔哥」喊話我愛你，同時也誇讚婕如、玉璽很體貼、會照顧人，「媽媽已經在期待下一次旅行了！」節目中的交換禮物更成為暖心高潮。李玉璽收到項婕如「限定版心意」，是在旅途中找畫家畫卡片、還偷偷蒐集拍立得照片，「這些都是只有在旅行當下才能完成的禮物，事後用錢買不到！」他感動表示，從一路的對話到交換禮物的真誠，都成了這趟旅程最大收穫。《花甲少年趣旅行》每週六晚上10點於台灣大哥大MyVideo網路跟播。
孝親獎／梁湘華用戲說愛 盼母能做自己
第4屆「旺旺孝親獎」相關活動已展開，《中國時報》陸續邀明星們分享孝順父母的故事，呼籲大家「行孝一定要及時」。演員梁湘華7月以《破浪男女》拿下台北電影節最佳女配角獎，在表演的路上走得不容易，除了對表演的熱忱，最重要是媽媽的支持。梁湘華開玩笑表示，「我媽就是比較虛榮，她北影前就一直問我『有沒有票』，我說『妳一個人我怕妳找不到路』」，結果媽媽還是堅持到場，更回她「我已經長大了」，讓她哭笑不得，但這樣的互動，能看出梁媽媽對女兒滿滿驕傲。父母雖在她國中時期離異，家中小孩也只有她是阿嬤帶大，但梁湘華與媽媽的相處就像是朋友，平時經常鬥嘴，只要她心情不好，媽媽還會主動詢問、安慰，感情緊密。回想過去自認做過最孝順的事，她提到在碩班畢業時，演了一齣獨角戲送給媽媽，讓媽媽大哭一場，「媽媽離婚多年卻一直單身，就怕到時候子女們都離開家，有了自己的家庭，她會孤單一人，所以才把這場戲獻給媽媽，希望媽媽能夠好好做自己」。梁湘華（左二）自小父母離異，底下還有弟弟和妹妹，媽媽擔起養家的責任。（圖／梁湘華提供）由於梁媽媽也是那場表演的環節之一，因此每場都會出席。她說，前面幾天演到感人的地方都會流眼淚，當下媽媽還會幫忙擦淚，讓她一度想說「好自然喔，媽媽不會怯場耶」；就在演到後面幾場時，梁湘華笑說：「明明我已經流不出眼淚，媽媽卻還照樣幫我擦淚，我想說『被我抓到了，原來妳也在演戲，也喜歡表演啊。」這次接受孝親獎訪問，梁湘華都是為了「孝順」媽媽而受訪，但她卻自認不是孝順的人，「我訪問前跟媽媽說『我說我不是孝順的人，但我想如果在報紙、網路上，妳看到報導會很開心、會剪下來，所以受訪』」，她還反過來稱讚媽媽才是孝順的人。梁湘華（右）為了讓媽媽可以做自己，在研究所畢業的表演上，送給媽媽一齣獨角戲。（圖／梁湘華提供）梁湘華的爸爸從她小時候就開始生病，相處時間不多，「但我爸還是很愛我們，他會付出他能做到的事」。她想起國二的寒假，她帶著妹妹每天從桃園到台北陪爸爸，但爸爸明明生病沒錢，卻用他不多的保險金，在接近過年時跟醫院請假，「他都生病了，還帶我們去五分埔買衣服，去基隆跟親戚拜年」，這也讓梁湘華感受到爸爸對孩子的愛。梁爸爸在梁湘華大學時期病逝，她透露，「我媽媽比較孝順，在爸爸離開後，媽媽都還是會去阿嬤家吃年夜飯，她把我爸的媽媽當成自己的媽媽」，也因此才會讓她決定將獨角戲獻給媽媽，「我幫她做一個『預備的婚禮』，讓媽媽知道我們長大了，要她想做什麼就做什麼」。對於媽媽的付出，梁湘華只有滿滿感謝，不管和爸爸的感情如何，還是把她生下來，對她的演藝事業也不干涉，「我連去雲林拍戲她都願意親自載我去」。被問到如何一直保持孝順的心，她想了想表示：「時常保持感謝吧，很多事情值得感謝、不是理所當然。」
佐藤健、志尊淳殺青宴上互訴愛意 《玻璃之心》挽救宮崎優演員夢
Netflix日劇《玻璃之心》改編自同名暢銷小說，描述樂團TENBLANK在競爭之下成長蛻變，過程中團員彼此扶持，成為命中注定的夥伴。主演佐藤健、宮崎優、町田啓太、志尊淳跨海接受台灣媒體採訪，分享幕後故事，由於拍攝時間很長，4人相處彷彿像是真的樂團，志尊淳更透露，他與佐藤健相識10年卻很少說內心話，這次卻在殺青宴上互相擁抱，告白自己有多愛對方。TENBLANK成員由主唱藤谷直季（佐藤健飾）、吉他手高岡尚（町田啓太飾）、鍵盤手坂本一志（志尊淳飾）以及女鼓手兼女主角西條朱音（宮崎優飾）組成，演員們花了1年時間接受扎實的音樂訓練，只為呈現最真實的現場樂團演出。志尊淳表示，雖然觀眾可能只看到2、3秒，但拍演奏戲要記整首歌的內容，因此只要有空檔，大家就會回到自己的休息室瘋狂練習。佐藤健說明，他們和歌手一樣，拿到的demo都是CD版本，要另外做演唱會使用的版本，歌曲怎麼結束、怎麼串連都要重新安排，花了很多時間思考，「我自己特別喜歡第十集的演出，歌曲和歌曲中間朱音打鼓的solo是我特別喜歡的橋段」。四位演員花了1年時間接受扎實的音樂訓練，只為呈現最真實的現場樂團演出。（圖／Netflix提供）此外，他們也有參考一些音樂人的舞台表演，佐藤健表示他觀察了非常多不同歌手，像是為該劇寫歌曲的RADWIMPS、他很熟悉的ONE OK ROCK，彈鋼琴的樣子也有參考藤井風，「我會去尋找他們表演時哪個瞬間會讓人覺得『這是天才』，做為這次演戲的參考」。宮崎悠則說，活躍女性的鼓手相對少，她有參考極品下流少女的鼓手，也在YouTube上觀察個子嬌小的鼓手。劇中，宮崎優在決定放棄夢想的時候，出現了新希望，而《玻璃之心》對宮崎優而言也是延續夢想的機會，她回想：「在參加《玻璃之心》甄選前，其實發生了很多事情，想過放棄當演員，當時抱著最後的機會去參加，很開心獲得了機會，很享受這樣的過程，這個過程和女主角的心境是非常相近的。」宮崎優在YouTube上觀察個子嬌小的鼓手如何表演，作為演出參加。（圖／Netflix提供）作為樂團常要一起排練，4人友誼進展迅速，被問到殺青時是否有人不捨到哭出來，志尊淳主動舉手回答：「很抱歉沒有符合期待，當下沒有流眼淚。」但他自曝與佐藤健相識已10年，兩人都不是會向對方坦露想法的個性，覺得有些害羞，但殺青宴上大家非常嗨，加上酒精催化，突然間便對開始向對方說我有多愛你，互相告白、擁抱。佐藤健除了演出還身兼製作人，他認為最辛苦的地方是製作劇本的過程，因為演員拍戲一定會有殺青時間，但製作劇本會不斷想著「好像可以更好一點」，有非常多想改善的地方，「這其實是很深奧的，是無限持續的過程，這對我是比較辛苦的」。町田啓太在佐藤健身上感受到強烈的熱情及行動力，每場戲都不輕易妥協，像是佐藤健想要忠於原著裡頭的台詞，在拍攝前一天甚至是幾個小時前仍不畏懼地說出想法，請大家一起跟他完成，「可以感受到他對原著喜愛，這樣面對工作的態度非常棒」。町田啓太在佐藤健身上感受到強烈的熱情及行動力，欣賞他每場戲都不輕易妥協的態度。（圖／Netflix提供）
方馨結婚十週年 老公「竹科下班」天天趕回家做晚餐：他很貼心
陳謙文、方馨將在10月舉辦「情歌若響」公益演唱會，兩人今（5日）舉辦媒體茶敘，正好明天是方馨53歲生日、結婚10年紀念日，她甜誇老公Michael「每天都很貼心」：「10年來感情越來越好。」方馨老公Michael在新竹科技業做業務，每天都要往返新竹台北，有時甚至凌晨就要開視訊會議，「但他下班回家還是很願意做飯，會問我想吃什麼，幫我下廚，而且他作好飯，廚房也收乾淨了。」這份體貼，方馨都看在眼裡，「所以最後當然事我來洗碗」。陳謙文也誇姊夫體貼，去方馨家作客，都是Michael下廚，大讚：「雙魚座就是讚！」方馨表示，十年來夫妻沒有大吵過，偶爾會有小爭執，像前幾天她酒後有點小情緒，因為對方的一句玩笑話敢到委屈，「我就自己邊打電動，邊流眼淚，他喜歡溝通，發現我在哭，他就來好好溝通，知道他是開玩笑，講開就沒事了」，她也自嘲自己最近小情緒多，「可能是更年期吧」。陳謙文跟方馨老公都是貼心、會幫忙剝蝦的雙魚座。（圖／侯世駿攝）而方馨女兒今年29歲，目前有交往對象，但她不會催女兒結婚，「她也是沒有想結婚的人，兩個人互相陪伴就好。」被讚是個開明的媽媽，方馨倒是突然感性了起來：「不是，是她是個很開明的孩子，我們沒有住一起，偶爾吃飯，或是她有空過來住幾天。她很獨立，沒有一定要媽媽陪在身邊，讓媽媽可以像現在這樣生活。」這次方馨第一次當演唱會主秀，陳謙文笑說，一開始很努力在說服她，「馨姊很會唱，怎麼能放過她」，透過一起練歌，也讓方馨越練越有信心。陳謙文近年八點檔一檔接一檔，但為了唱歌、辦演唱會花了不少錢，這次甚至想撥預算給方馨當演出費，方馨立刻拒絕：「這是作公益，一起作有意義的事情。」陳謙文更為這次演唱會寫了一首歌〈巨續〉，命名頗有涵義，「讓愛『巨』續發光的意思」，起源是陳美鳳的台灣國語，總把「繼續」念成「巨續」，去年他們去了一趟福岡，當時起心動念，順利寫成一首歌。陳謙文邀方馨一起辦公益演唱會。（圖／侯世駿攝）
家裡「吧唧」太多！二次元女孩中毒送醫 專家示警：恐釋放有害物質
「家裡『吧唧』太多女孩深夜中毒送醫」相關詞條近日衝上大陸微博熱搜。隨著二次元文化流行，不少年輕人熱衷收藏周邊產品。近日一位網友在社交平台分享自己淩晨被救護車送醫的經歷。當事人稱，自己被急救是因家中囤積大量「吧唧」（徽章），在半夜突發不適，讓大批二次元迷們直呼「破防」。綜合陸媒報導，杭州市蕭山區第一人民醫院呼吸與危重症醫學科副主任、副主任醫師鄭艷文提醒，夏季高溫環境下，徽章膠水、塑料包裝等材料可能釋放有害物質，長期堆積或引發健康隱患，呼籲民眾理性消費，注意房間通風收納。報導指出，選購「捏捏」也要注意。在一些社交平台上，先前亦有不少網友反映，收到的「捏捏」玩具存在劇烈的刺鼻氣味，聞久了會出現頭暈噁心的情況。同時，也有多位「捏捏」博主稱，每天做接觸該玩具，「一捏眼睛就會很疼，還流眼淚，身上也有長一些小紅點」，提醒玩家注意做好安全防護。對此，浙江大學管理學院教授、知名消費者行為學專家王麗麗受訪時表示，網路上有很多關於該類產品甲醛超標、TVOC含量超標等討論，因為該類產品的銷售管道非常多，國內鮮有非常有名的生產廠家入局，因此相關的監管可能要進一步加強。化工行業資深研究員曲睿晶也透露，PVC受熱後增塑劑會溢出，對人體健康有一定影響，尤其是在密閉的房間裡長時間接觸，可能使人昏迷、噁心甚至中毒等反應。曲睿晶建議，消費者應盡量選購有商品編碼的產品，不要購買「三無」產品，而「捏捏」雖能在一定程度上釋放壓力，但也會與身體頻繁接觸，選購時一定要謹慎。
重返花蓮太魯閣拍攝險象環生 落石差點砸到莎莎頭
實境節目《嗨！營業中5》本周播出「加碼特別篇」，透過申請即將回到花蓮，探望心心念念的太魯閣，這也是地震後首度回到太魯閣第一現場的實境節目，因為地震遭受重創，步道斷裂、人車都難以通行的山路，姚元浩邊走邊提醒大家：「都是落石，小心！地上又有石頭！」郭泓志也擔心叮嚀：「靠山壁走比較安全。」至今太魯閣山區仍未復原，地形不穩定，就連拍攝時都遇到落石，險象環生。看到災後重創的太魯閣，姚元浩直言：「心情好複雜。」莎莎也說：「好像山在流眼淚的感覺。」話才說完，有一顆落石沿著山壁滾了下來，讓眾人一驚。本集邀請到金曲新人得主持修（後排右1）擔任小幫手。（圖／好看娛樂提供）這次特別的任務特別邀請到金曲新人得主持修擔任小幫手，這是他首次參與實境節目，為了慎重特別做足功課查詢主持班底的資料，和大家見面時害羞怕生到不敢和大家對眼，沒想到在大家彼此自我介紹時，竟然被發現他不認識吳映潔（鬼鬼），原來是因為不知道特別篇也邀來鬼鬼當特別嘉賓，持修連忙道歉「對不起，我做功課的時候沒查到你」，莎莎笑著打圓場說：「沒關係啦！他是包偉銘。」笑翻全場。
金曲36／魏如萱放話把獎座磨成粉 最怕「她」上台：我會緊緊抱著
魏如萱以專輯《珍珠刑》入圍金曲獎四項大獎，挑戰抱回第二座金曲歌后獎座，此外她還入圍年度專輯、最佳華語專輯、最佳演唱錄音專輯，大呼全部都想要，不過她的對手還有金曲歌后紀錄保持人蔡健雅，讓她笑說：「我跟蔡健雅說，萬一妳又走上去，我會緊緊把妳抱著！」成為金曲歌后之後，魏如萱認為心態跟以前不太一樣，「不知道為什麼很踏實，有被認證過的感覺，有幸拿到第二座的話，那就是一個證明，我還可以繼續唱。」她坦言過去曾懷疑自己能唱到什麼時候，但後來她選擇精進自己，上聲樂課學習不同的唱法，因此新專輯的唱腔跟過去很不一樣，問及會不會擔心歌迷聽不習慣？她表示：「如果粉絲聽出來唱腔不一樣，代表我成功了！」魏如萱也說新專輯傳遞的情緒比較強烈，挖出了她的黑暗面，「這幾年發生的一些事情，我覺得不應該白白哭，應該要記錄下來。」不過她也說都不是什麼大事，笑說創作就是要小題大作。魏如萱也不避諱在兒子路易面前流眼淚，先前在家看《苦盡柑來遇見你》就哭到不行，她爆料兒子看卡通或劇也會哭，而且每次都會在自己的眼睛附近畫圈圈，認為這樣能止住眼淚，相當可愛。問及上一座金曲獎座放在哪裡？魏如萱表示放在公司，因為聽說放在家裡會有「魔咒」，更笑說若是這次再拿獎，想要把獎座磨成粉送給粉絲當幸運物。金曲獎即將到來，近期「瘦成閃電」的魏如萱有被規定不能再瘦，不然臉看起來會太凹，不過她還是覺得自己上鏡頭看起來有點腫，目前約50公斤的她希望能瘦到47公斤，因為這樣才能有亂吃東西的扣打。魏如萱的新專輯傳遞自己的黑暗面。（圖／好多音樂提供）魏如萱放話若是再拿獎，要把獎座磨成粉送給粉絲。（圖／好多音樂提供）
炸裂鼻毛擋灰塵還救命 醫：拔了後果超危險
你會拔鼻毛嗎？胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，鼻孔是超級英雄，非常重要，而拔鼻毛後果超危險，「鼻毛的『炸裂』功能：不只擋灰塵，還能救你一命！」黃軒在臉書發文，不起眼的鼻毛其實是超級英雄，「想像一下，我們每天吸入將近1萬公升的空氣，這些空氣裡有多少細菌、病毒、灰塵，還有肉眼看不見的懸浮微粒？多虧了鼻毛這位『守門員』，它能像一道密不透風的網，將大部分的髒東西攔截在外。不只如此，如果連小昆蟲、花粉這些不速之客想闖入，鼻毛也會立刻啟動警報系統，讓你打個驚天動地的噴嚏，把它們『請』出去！如果沒有鼻毛這位『守門員』，這些髒東西就會直衝你的肺部！」黃軒說，鼻毛像鼻孔的「空氣濾淨器」，能攔截大顆粒灰塵、細菌、花粉等；也是身體的空氣清淨機，和鼻腔的黏液和纖毛一樣，黏住更小的髒東西，再透過鼻涕排出，「這樣一來，吸進肺裡的空氣才能是乾淨、溫暖又濕潤的。」黃軒指出，科學家發現鼻毛濃密者，得季節性過敏性鼻炎後，較不會引發氣喘，「鼻毛不只是個篩子，它還參與了身體的免疫防禦，幫你抵抗過敏反應。 想想看，如果沒有鼻毛，那些冷空氣、髒空氣直接灌進你的喉嚨和肺裡，你就更容易感冒、喉嚨痛、甚至氣管發炎！」黃軒說，鼻毛傾向往外長，這樣才能形成「過濾網」，阻擋髒東西，又容易被噴嚏排出去；他也提到，「鼻毛的生長跟身體的雄性激素有關，雄性激素越多，毛髮可能就越粗、越黑。這也是為什麼有些男生鼻毛特別『茂盛』的原因。」黃軒說，鼻毛的長法也受爸媽的基因影響，隨年紀增長，鼻毛也會「越老越長」。黃軒提醒，千萬別拔鼻毛，可能會傷害毛囊和周圍皮膚，讓細菌入侵，導致紅腫、疼痛、化膿，也就是「鼻前庭炎」），會痛到想哭。黃軒說，鼻子、嘴唇到下巴稱為「危險三角區」，這區域的血管和大腦相通，「如果鼻子感染嚴重，細菌就可能循著血管跑到大腦，引發嚴重的感染，甚至危及生命！別開玩笑，雖然機率不高，但真的有這種案例發生過！為了幾根鼻毛，冒這麼大的風險，值得嗎？」黃軒指出，拔鼻毛的疼痛感不輸拔頭髮，會讓你打噴嚏、流眼淚。至於如何正確對待鼻毛，可用圓頭小剪刀，將跑出來的鼻毛修剪，或用鼻毛修剪器，這是最推薦的方式。黃軒說，鼻毛在呼吸系統的保護功能可是無可取代的，別把它當公敵，好好愛護鼻毛。
20簍蔬菜遭惡意棄單 網友暖心掃空助菜農
高麗菜價格低迷，台東縣南橫山區一對台印籍菜農夫妻日前接獲市區攤商大筆訂單，喜出望外。未料，交貨時原本談妥的25簍訂單，對方只願收購5簍，其餘20簍蔬菜全數棄單，所幸友人將消息分享到網路社群後，各機關與民間單位伸出援手，短短一下午全數售罄，夫妻感動得深深鞠躬致謝。印尼籍女子法蒂拉與丈夫居住於南橫利稻村，平日務農維生，種植高麗菜、大白菜等高冷蔬菜，由於地處偏遠，自產自銷不易，每逢周二、四、六便會開車載著自家及村民們的蔬菜下山販售。近日一名攤商開出每簍50斤、價格350元的條件，訂購20簍高麗菜及5簍大白菜，然而，隔日交貨時，對方卻以「沒錢」為由，只願意收購5簍高麗菜，並要求將其餘蔬菜送往另一處冷凍倉庫，待賣出後再付款，否則就棄單，形同「空手套白狼」。幾番爭吵無果，夫妻只能默默載著辛苦種植的蔬菜離開，一度打算將菜當作堆肥，所幸好友得知後，主動透過網路社群替他們發聲，尋求買家，並順利完售。「菜賤傷農，棄單行為實在不可取」，友人陳允萍感嘆，他們夫妻當天清晨5點就起床到菜園採收，再開2小時車抵達市區，不忍見他們的心血白費，決定透過網路力量幫忙。法蒂拉感激表示，網路文章一發布後，就接到好多訂購電話，「感動到快要流眼淚，真的太感謝台東人的愛心！」說著，她深深一鞠躬，表達謝意。台東牧心智能發展中心表示，此次採購既能幫助農民，也讓孩子們吃到新鮮蔬菜，更讚高山種植的高麗菜品質與口感都很棒。
端午轉運大吉日！3生肖農曆5月最強運 荷包賺飽桃花旺
國歷5月27日也是農曆5月1日，過幾天也將迎來端午節，命理專家雨揚老師指出，端午節是一年當中陽氣最旺盛的一天，更是開運好時機、掌握「財富」、「貴人」和「桃花」三合一好運的重要日子，只有把握機會就能強運一整年。雨揚老師也分析12生肖中，3個生肖豬、羊、狗的運勢最好，無論工作、財運、感情和健康方面都有所提升。TOP1生肖豬工作運：事業運步步高升，如果豬寶寶希望在職場上有一番作為，那麼請務必把握這個月的貴人好運，有機會因過往的優異表現而被長官賦予重責大任，或者公司看重的年度商品企劃案準備交給你負責，就算身邊有眼紅的小人試圖拖你後腿，你也能見招拆招、成功完成這項任務。感情運：愛情運令人生羨，單身的豬寶寶有機會因長輩介紹而認識一名新對象，雖然對方的年紀可能比較大，但你會發現兩人始終有著說不完的話題；有伴的豬寶寶不妨找時間帶家人出國或去外縣市旅遊，並且在社群平台上分享你們的全家福照片，讓親朋好友一起見證你們家的幸福時刻。健康運：健康運上揚，經過一番休養生息後，豬寶寶近期應該能感受到有一股豐沛的能量在體內醞釀，讓你感覺自己先前的病痛彷彿煙消雲散，甚至有股想到外頭走走看看的衝動，只要豬寶寶這個月有好好休息、外出時多留意自身安全，就能以快樂的心情迎接嶄新的每一天。金錢運：財運大吉，向來嘴甜的豬寶寶，這個月可說是相當有長輩緣與討人喜歡，有空時不妨多至親友家走動，或者找時間打電話給長輩聯繫一下感情，尤其是目前手頭有點緊或有業績需求的豬寶寶，更要記得將姿態放軟或適時撒個嬌，說不定會有出乎意料的驚喜正等著你哦。TOP2生肖羊工作運：事業如日中天，在貴人吉星的推波助瀾下，羊寶寶近期在職場的地位與身價可說是水漲船高，可能會有知名團隊向你遞出橄欖枝，或者公司高層邀請你一同加入他們的決策圈，不管是哪種情況，羊寶寶都有機會站上能夠發光發熱的舞台，讓你迫不及待準備將自己的想法付諸行動。感情運：愛情能量豐沛，單身的羊寶寶全身散發出精明幹練的氣息，明快的處事手腕不只讓人眼睛一亮，也深深吸引著同事與工作夥伴的目光；有伴的羊寶寶與伴侶出門逛街或散步時，不妨主動牽起對方的手，或者嘗試在另一半的耳邊說些悄悄話，有助於重溫兩人熱戀時的心跳加速。健康運：健康運上揚，如果羊寶寶這個月有出國或到外縣市旅遊的想法，請放膽執行你的計畫，只要做好勤洗手、戴口罩等自我防護措施，就能開心出遊、平安返家。不過，羊寶寶須留意，溫暖潮濕的環境通常容易出現蚊蟲肆虐的情況，因此也要慎防蚊蟲叮咬，才不會感染相關傳染病哦。金錢運：財運興旺，羊寶寶近期將會明顯感覺自己迎來了不少金錢好運，例如今年端午節禮金的數字令你喜出望外，或者前陣子跌跌不休的股票終於反彈大漲，這些振奮人心的好消息都會讓羊寶寶開心得手舞足蹈，別忘了拿出部分錢財幫家人添購新衣或日用品，有助於延續你的好運氣。TOP3生肖狗工作運：職場運高漲，本身具備領導力的狗寶寶，這個月將會有許多任務或重責大任落在你身上，例如公司高層希望你能幫忙挽救慘不忍睹的業績，或者群龍無首的團隊需要有人出面重新整頓，你的處事能力與臨危不亂的態度將有機會開拓出屬於自己的疆土，進而創造出更高的事業成就。感情運：桃花朵朵開，單身的狗寶寶與曖昧對象相處一陣子之後，不僅更加確定自己的心意，也深信對方就是尋覓多時的靈魂伴侶；有伴的狗寶寶可能會遇到不少紅顏知己或藍顏知己，雖然相當開心能夠遇見懂自己的人，但你十分重視伴侶的感受，願意為了另一半與他人保持適當的距離。健康運：健康運滿分，常常使用3C產品的狗寶寶，如果發現眼睛偶爾會出現酸澀、流眼淚等情況，那就代表狗寶寶已經用眼過度，必須讓眼睛好好休息了，尤其是習慣熬夜追劇或關燈滑手機的狗寶寶，請務必遵守使用三十分鐘後讓眼睛休息一下的原則，才不會對健康釀成更大的危害。金錢運：財氣四溢，在吉星能量的嘉惠下，狗寶寶這個月將會出現許多累積財富的契機，例如終於等到心儀的潛力股的買進時機，或者前同事詢問你是否有時間可以接案，不論是哪一種情況，只要狗寶寶事前做好功課、仔細評估自己的能力，就能根據你的想法勇往直前、大膽行動。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
陸年輕人瘋玩「捏捏」！玩具部落客自爆罹癌 過來人：捏完身上長紅點
近年來，一種裝在透明袋子裡的「捏捏」成為大陸年輕人緩解壓力的熱門選擇。不過，一位解壓「捏捏」的玩具部落客日前在社交媒體上發文透露，自己罹患了癌症，並宣布將暫時停止更新與「捏捏」玩具相關的視頻內容。相關消息引發討論，同時讓大眾對於類似玩具潛在健康風險的擔憂進一步加劇。綜合陸媒報導，該部落客長期以展示捏捏玩具的揉捏過程為主，部分限量款產品曾被炒至上千元高價，不料他近日自爆罹癌，迅速引發了網友的廣泛關注和討論。雖然部落客在文案中並未提及具體的患癌原因，但有不少網友在評論區懷疑其患癌原因，可能與長時間接觸「捏捏」有關。據了解，「捏捏」最早起源於日本，外形多為食物、動物等可愛的造型，其手感和記憶海綿類似，捏時變形，放手後又會慢慢恢復原狀。由於部分「捏捏」採用純手工製作的模式，製作周期長、數量稀缺，因此一些熱門版本的「捏捏」被炒到了數百乃至數千元的高價。曾購買過「捏捏」的葛先生在受訪時表示，孩子在直播間被玩具可愛的造型吸引，便購買了幾款嘗試，「剛打開包裝就有股刺鼻氣味，我還以為是材質問題加之密封包裝儲存，可能會逐漸消散。」讓葛先生沒想到的是，隨著孩子不斷揉捏，刺鼻氣味愈加濃烈，「讓人感到不舒服，甚至有些噁心、頭暈。」在一些社交平台上，亦有不少網友反映，收到的「捏捏」玩具玩久了會出現喉嚨痛、爛手指等症狀。不僅如此，還有多位賣家因製作「捏捏」導致身體不適，最後選擇閉店。其中有人透露，「一捏眼睛就會很疼，還流眼淚，身上也有長一些小紅點。」據悉，「捏捏」的製作材料通常為矽膠和色膏，以及聚氨酯（PU）、熱塑橡膠（TPR、TPV）、聚氯乙烯（PVC）、熱塑性硫化橡膠（TPV）等化學材料。從化學角度來說，許多物質在混合過程中，都不可避免地會產生揮發物。多家機構經過檢測發現，該玩具普遍存在甲醛和總揮發性有機物（TVOC）超標問題。更需警惕的是，一些低價「捏捏」玩具往往採用工業級PVC、劣質矽膠或再生塑料製作，可能含有過量塑化劑（如鄰苯二甲酸鹽）、甲醛、重金屬（鉛、鎘等）。長期接觸或被兒童啃咬後，有害物質可能通過皮膚接觸或誤食進入人體，影響內分泌系統、肝臟功能，甚至對兒童生長發育造成危害。對此，浙江大學管理學院教授、知名消費者行為學專家王麗麗表示，網路上有很多關於該類產品甲醛超標、TVOC含量超標等討論，因為「捏捏」玩具類產品的銷售渠道非常多，國內鮮有非常有名的生產廠家入局，因此相關的監管可能要進一步加強。
預防乾眼症！ 上班族長時間看電腦別忘了「眨眼」
眼睛乾乾澀澀的，眼皮常感到緊繃沉重，甚至是眼睛老是感覺很疲勞，不自主的流眼淚，很有可能就是乾眼症在作祟；過去大多數的人都以為乾眼症是老年人的疾病，但其實空氣污染，還有3C產品的盛行，都降低了乾眼症的好發年齡。根據統計，全球乾眼症的盛行率為11.59%，不同地區的統計資料從5%到50%不等。全球大約有9億人口患有乾眼症，老年人較年輕人多、女性多於男性，但近年來由於大多數人，尤其是年輕族群近距離用眼的時間增加，加上隱形眼鏡的廣泛使用，造成臨床上年輕的乾眼症患者越來越常見。在台灣，根據健保署的統計資料顯示，乾眼症發生率每年以10％的速度成長，近20年來，每年新增患者人數從38萬人上升至70萬人；台灣乾眼症盛行率達33％左右，簡單來說，每3個人就有1人是乾眼症患者，推估約有700萬人飽受乾眼所苦。造成乾眼症原因多萬芳醫院眼科主治醫師吳建良指出，乾眼症主要就是淚水的分泌量減少或是品質不好，進而造成眼球表面的損傷，時間久了，就會引起發炎狀況。淚液分泌量不足，可能是因年齡增長、荷爾蒙變化，例如更年期婦女、自體免疫疾病如乾燥症，或是藥物的影響等，導致淚腺分泌淚液的量降低。 另外一個原因是淚液過度蒸發，可能因長時間使用3C產品又沒有適時眨眼、空氣污染、長時間配戴隱形眼鏡，特別是軟式隱形眼鏡、長期待在濕度較低的空調環境中，這些狀況都可能會加速淚液過度蒸發。有些人的淚液中的脂質層發生異常，例如眼瞼炎或是瞼板腺功能障礙，淚水中缺乏油脂層，無法有效減少水分蒸發，就會導致眼睛乾燥。 還有些患者是眼表發炎或顏面神經異常，像是角結膜炎或神經傳導異常，都可能影響到淚液的分泌或是眼瞼的閉合不全，可能會加重乾眼症狀。有些藥物也會造成乾眼症，口服藥物例如抗組織胺、降血壓藥、抗憂鬱藥物，或是青光眼患者長期點降眼壓藥水也可能造成乾眼症。何謂瞼板腺功能障礙？瞼板腺功能障礙與年齡增長或是眼瞼反覆發炎有關。瞼板腺功能障礙常見特徵為終末導管的阻塞和瞼板腺分泌物質或量的改變，使得淚膜喪失油脂，淚水容易揮發，眼表失去潤滑效果，引起眼部刺激發炎症狀及乾眼症。瞼板腺可分泌瞼脂，開口於眼瞼緣之睫毛根部附近。眨眼可幫助瞼脂的排出，因此不正確的眨眼，像是眨眼頻率下降或是不完全眨眼等，都可能導致瞼板腺分泌量下降或是阻塞；瞼板腺功能障礙初期時，會造成瞼板腺擴大或扭曲變形，而後期則造成瞼板腺萎縮且缺失。乾眼症狀居然會流淚吳建良表示，乾眼症的症狀不只是眼睛乾澀、視力不良或模糊而已，很多乾眼症患者甚至會不自主的流眼淚，就會覺得很奇怪，乾眼症不是缺淚水，怎麼反而淚眼汪汪的眼淚直流？這是因為患者的眼球表面淚液層質量不好，導致淚膜不穩定，因為淚水基礎分泌不足造成角膜乾燥，反而會刺激淚腺，進而分泌大量反射性的淚水；尤其是在乾眼症初期，特別容易發生泛淚、流淚或溢淚等的狀況。同時由於淚膜不穩定的關係，導致角膜平滑性受到破壞，容易造成眼瞼緣和結膜充血，甚至產生新生血管，導致眼睛有紅腫、搔癢、燒灼和刺痛感或異物感，所以，很多患者都是因為眼睛紅或是有異物感而來求醫的。不及早治療，最嚴重恐失明吳建良提醒，乾眼症若是沒有及早治療，可能會引起反覆性的眼表面發炎，角膜上皮細胞產生點狀發炎或是破皮，容易合併微生物或細菌感染，就是所謂的角膜潰瘍，反覆的角膜潰瘍會使角膜變薄，甚至進一步形成角膜穿孔，角膜穿孔嚴重時可能導致失明，需要進行緊急修補或角膜移植手術，還好乾眼症引發角膜穿孔的狀況臨床上較少見，通常發生於免疫系統有問題或是神經較不敏感的糖尿病患者身上。什麼是電腦視覺症候群？吳建良進一步說明，過去傳統的乾眼症患者多是老人家，特別是停經後的婦女，因為荷爾蒙改變的關係，最容易會有乾眼症；但隨著時代的變遷，因為3C品產的普及，大家使用電腦、手機、平板等的使用量非常大，所以造成乾眼症的比例也很高。使用電腦時，眼睛往往會專注盯著螢幕，導致眨眼次數大幅減少，當長時間未眨眼時，淚水無法均勻分布於眼球表面，進而影響眼睛的滋潤與保護，久而久之可能引發乾眼症狀。這種現象被稱為「電腦視覺症候群」（Computer Vision Syndrome, CVS），在早期也被稱作「終端機症候群」。由於「終端機」一詞較為老舊，可能年輕一代較少聽聞，但其本質仍指因長時間使用數位螢幕設備所引發的視覺疲勞與不適症狀。簡單來說，電腦視覺症候群是由於長時間又專注情況下，使用電腦、手機、平板等數位設備，導致眼睛疲勞及不適的綜合症狀。症狀包括眼部乾澀、疲勞、灼熱感、刺痛、畏光、視力模糊或短暫性視力變化；眼周可能感覺緊繃、頭痛、頸部或肩膀痠痛；更嚴重一點的，注意力下降、眨眼次數減少，甚至長時間閱讀會發生困難等狀況。正確眨眼能預防乾眼症前面提到，就是因為長時間盯著3C設備，導致眨眼次數大幅降低，進而引發乾眼症；但有些患者會說他都有眨眼，為什麼還是罹患了乾眼症呢？吳建良進一步解釋，其實很多人眨眼都只眨了一半，沒有眨完全，做錯了，當然沒有效果；當我們眨眼只眨一半，眼睛沒有完全緊閉後在張開眼，如此一來，淚水的分布就不平均，長久下來，就容易有乾眼症，現在也可透過儀器來分析患者有無正確眨眼。吳建良指出，正確眨眼應該是把眼睛完全閉上後，再將眼睛開張，才會讓淚膜充滿濕潤且淚水分布均勻，若淚膜破裂且淚液分布不均，就像是下大雨時，車子檔風玻璃雨刷沒有刷完全，只刷了一半，駕駛的視線就會感覺模糊不清。因此，學會正確眨眼是預防乾眼症的關鍵之一，視力品質也才會良好。吳建良教上班族一個簡單的小撇步，每次按下ENTER鍵時，就刻意眨眼一次，這樣一來，在一整天的工作過程中，眨眼次數自然增加許多，有助於保持眼睛濕潤，降低乾眼症的發生機率。治療法依病況而不同吳建良指出，輕微的乾眼症，透過補充眼藥水和人工淚液，多半可以舒緩不適症狀。吳建良表示，人工淚液有分有防腐劑和無防腐劑的兩種，當一天需要點4次以上時，會建議使用無防腐劑單之劑型的產品，而且要在一天使用完畢並丟棄，才會不會孳生細菌以及避免感染。若是屬於比較嚴重的乾眼症，或是合併免疫系統問題，例如乾燥症、類風溼性關節炎或紅斑性狼倉等自體免疫疾病，就要先把疾病控制好；另外，有些藥物也容易引發乾眼症，還有眼皮問題如神經麻痺導致眼睛閉不緊，都要針對病因去做治療。若點了人工淚液還是無法舒緩時，可以透過把眼睛排小孔塞住，也就是淚點用淚管塞塞住，除了讓淚水不易流失之外，還能讓眼睛保濕；另外，也會用一些免疫調節藥物來刺激淚水分泌，或消炎類固醇藥物在急性期時來使用。對於角膜潰瘍嚴重的患者，有時會以自體血清眼藥水或搭配治療型的例如羊膜隱形眼鏡等，都皆屬於較為乾眼重症的治療。多數患者為綜合型乾眼症吳建良說明，淚水是由三層結構所組成，包括油脂層（最外層），與空氣接觸，功能是減少淚水蒸發；水液層（中間層），占比最多，主要負責滋潤眼球；黏液層（最內層），功能幫助淚水均勻分布，提高穩定性。這三層結構就像三明治一般，若其中任何一層異常，例如水分或油脂分泌過少或品質不佳，都可能導致乾眼症。年長者或眼瞼疾病患者可能因瞼板腺功能障礙導致油脂分泌異常，進而影響淚水品質，引發乾眼症；此類患者可透過脈衝光或熱脈動治療，透過加熱與按摩疏通油脂腺，恢復瞼板腺功能正常功能。由於許多患者同時缺油又缺水，現在已有雙效眼藥水，能同時補充淚水與油脂；此外，國外也研發出噴鼻式藥水，透過刺激淚腺分泌來改善乾眼症狀，為患者提供更多治療選擇。預防乾眼症這樣做乾眼症與高血壓、糖尿病一樣，屬於慢性疾病，雖無法完全根治，但透過良好控制，可以與之和平共處。吳建良特別提醒，某些環境因素會加重乾眼症狀，例如計程車司機因為長時間處於空調或冷暖氣環境，會加速淚液蒸發；疫情期間或冬季佩戴口罩時，由於熱氣往上吹拂眼睛，也可能影響淚膜穩定性，加劇乾燥感。為了減少乾眼不適，可從生活習慣與環境調整入手，包括：1.保持空氣濕潤：若室內使用暖氣，可放杯水或使用加濕器，維持適當濕度。2.減少用眼時間：避免長時間盯著螢幕，適時休息（可採20-20-20 原則，每20分鐘，休息20秒鐘，看20呎也就是看遠方大約6公尺以外的東西）。3.熱敷眼周：促進眼部血液循環，幫助瞼板腺分泌油脂，維持淚膜穩定。4.保持眼部清潔：特別是有瞼板腺功能障礙（MGD）的患者，可定期清潔眼瞼。5.早睡與均衡飲食：充足睡眠與良好營養（如Omega-3）有助於改善乾眼狀況。透過這些日常保養與環境調整，多管齊下控制乾眼症狀，不僅能減少不適症狀，還能預防疾病進一步惡化與復發。（內容授權提供／常春月刊）【延伸閱讀】長時間配戴隱形眼鏡恐致角膜潰瘍 醫教3招防範愛美也要護眼！ 眼線、睫毛膏跑進眼睛怎麼辦？眼妝怎麼卸才正確？https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64691
痛失摯友黃正杰！她沒滑手機「錯過求救訊息」淚崩走不出：你要我怎麼辦
曾因上節目《康熙來了》打開知名度的男星黃正杰，於本月20日爆出離世噩耗，享年31歲，消息一出震驚外界，而與他交情甚篤的「反骨男孩」前成員艾瑞絲（Aries）也多次發文表哀痛，淚崩直呼「心空空的，你要我怎麼辦」。悲訊曝光後，圈內好友黃詩杰（阿杰）發文吐露，黃正杰生前一直都在對抗疾病，「我的好弟弟正杰RIP，正杰是個很單純很善良的人，但長期飽受疾病折磨，在4月20日子時離世，到現在我們都很難以置信，很不捨也很不願接受這事實。」對此，經常與黃正杰合作拍片的艾瑞絲，昨（22日）在IG發布一連串限動，吐露滿滿對好友離去的沉痛，「討厭醒來，又會哭著想你，討厭跟誰聊聊，聊了你也不會回來。」艾瑞絲更透露，她無法控制自己，整天以淚洗面，「心空空的，大概就是起床攤床上哭，刷牙扶著洗手台哭，上uber跟司機借衛生紙哭，跟姐妹吃飯哭。霧眉師以為我流眼淚是因為會痛，我說不是，在711哭、回家哭、洗澡哭，你要我怎麼辦。」事實上，艾瑞絲於21日凌晨曾自責發文，表示錯過黃正杰的求救訊號，「對不起對不起對不起，你凌晨發摯友限動時我沒滑手機，對不起沒及時發現你求救的潛台詞。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
00後女孩淚流不止！就醫查出「眼長10多顆石頭」嚇壞 醫生揭原因
除了常見的膽結石、腎結石等，很多人可能不知道眼睛也會長結石。大陸浙江省寧波市一位「00後」患者，近日因眼部不適、流淚不止，被診斷出眼結石。寧波北侖區第三人民醫院眼科副主任醫師宗良敏表示，這位病人主要症狀是眼部有異物感、反覆流眼淚，經檢查發現女子的結膜面上，竟有10幾顆結石。《極目新聞》報導，該名女子長期配戴隱形眼鏡，已患上慢性結膜炎2年，近期因熬夜滑手機、頻繁化妝且卸妝不徹底，導致眼部出現輕微異物感、眼紅和流淚等症狀，起先透過休息和滴眼藥水能暫時緩解不適，因此她並未重視，直到眼中異物感加重，才去醫院就診。醫生檢查發現，患者的雙眼結膜明顯充血，瞼結膜上有黃白色顆粒樣凝結物，部分突出於結膜表面，確診為眼結石。由於女子的眼結石已突出於結膜表面，所以會出現明顯的異物感。隨後，醫生為患者進行了表面麻醉下的眼結石剔除治療，並叮囑她保持眼部衛生，避免揉眼睛，遵醫囑滴眼藥水。醫生說明，眼結石並非真正的石頭，而是由脫落的上皮細胞和變性白細胞凝固形成的黃白色凝結物。眼結石的形成與眼表的慢性炎症相關，呼籲民眾日常應養成健康的用眼習慣，注意衛生，減少長時間使用電腦和手機，避免熬夜，定期更換和消毒隱形眼鏡，睡前徹底卸妝並清潔眼部，以預防眼部炎症的發生和長期刺激，一旦有眼部不適，應盡早到醫院就診治療。
《願望》三角戀糾葛楚翔演技爆發 意外解鎖單眼流淚技能
八點檔台劇《願望》近期劇情進入高潮，楚翔與邱子芯飾演的情侶愛情長跑多年，卻因夏語心的介入陷入複雜的三角糾葛。夏語心飾演的角色不僅積極追求楚翔，甚至與母親葉華聯手設局，試圖拆散這段感情，讓觀眾看得牙癢癢。然而，讓觀眾最不能接受的，是楚翔的角色竟然毫無避嫌之心，讓女友邱子芯誤會，甚至讓夏語心誤以為自己有機會。他面對女友質疑時，仍堅持：「我愛你，你要相信我！」但又選擇冷處理，讓網友紛紛留言怒吼「拜託，這時候不是該果斷表態嗎？」、「到底懂不懂什麼叫界線啊？」、「為了袒護『非女朋友』，讓正牌女友傷心，真的太不值得了！」、「希望男主角趕快清醒，不要再讓小三有機可乘！」楚翔表示挑戰深情男壓力非常大。（圖／三立提供）楚翔與夏語心十年前曾一起主持外景節目。（圖／三立提供）對於這次挑戰深情男，楚翔坦言壓力非常大，甚至因為緊張經常吃不下飯，擔心自己無法詮釋好這個角色。不過，沒想到這部戲不僅讓他演技突破，還意外開發了「單邊流淚」技能！楚翔笑說：「以前覺得可以控制左邊或右邊流眼淚是一個很厲害的技能，沒想到拍這部戲的時候，突然像打電動升級一樣解鎖了這個能力！」但目前他只能控制右眼掉淚，左眼還「沒覺醒」，讓他哭笑不得。此外，由於他現實生活中父母已離世，劇中每當與「家人」陳冠霖、廖苡喬、林萱瑜對戲時，他都特別容易觸動情感，「只要他們一個眼神，我眼眶就會紅，眼淚很快就奪眶而出。」這樣的真情流露，也讓觀眾更能感受到劇中角色的深情與掙扎。楚翔坦言，自己個性較內向，剛開始與邱子芯拍攝定裝照時，兩人還有些尷尬，不過隨著對手戲增加，默契也漸漸培養出來。他分享：「我們的對手戲很多，拍著拍著就培養出一種默契，有時候不用明說，就能知道對方接下來的反應，丟接球也不會漏掉。」由於這部戲的情感戲非常密集，兩人經常得演出情緒激動的場面，楚翔笑說：「最近和邱子芯每天都在哭，真的有點哭到累了，有時候一拍完就互虧對方『好了啦，可以不要再哭了嗎』！」令人意外的是，楚翔與夏語心早在十年前就曾合作過，當時他們一起主持外景節目。楚翔回憶，當時自己還是「外景小菜鳥」，沒想到十年後，兩人竟然以演員身份再度合作，讓他感嘆：「時間真的過得好快！」在劇中，楚翔飾演的陳子維因「太直男」不懂避嫌，讓觀眾罵翻「這種男人真的很像生活中會遇到的！要人家信任，卻總發生這種鳥事！」、「到底要被抓包幾次才會學乖？」對此，楚翔也幽默回應：「子維真的該去祭改一下，怎麼什麼事情都剛好被女友撞見！」他也強調，如果現實生活中自己已經有一個交往十年以上的女朋友，遇到像霏霏這種「熱情」的女生，絕對會果斷保持距離，也不會有太多的肢體接觸，避免造成誤會。
爸媽偏心只疼妹妹！ 她懷孕7個月還得天天煮超崩潰：這就是長女的宿命
爸媽太偏心怎麼辦？一名長女抱怨，她在結婚後就搬出去住，離娘家只有5分鐘路程，但爸媽每天中午都會準時報到，讓她只能挺著7個月的孕肚一邊顧小孩、一邊張羅飯菜。更讓人心寒的是，媽媽多年來跟她借了超過50萬，卻直接買了間房給妹妹住，還送了一台車、附卡隨便刷，使她忍不住直呼「一樣是女兒，為什麼差那麼多，還是這就是長女的宿命？」這名女網友日前在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文指出，她的爸媽生了2個女兒，而她是長女，自她結婚過後，就與老公、小孩同住在外面的房子裡，原先媽媽下班會來找孫子玩，但只是吃吃喝喝看電視，沒有幫忙顧小孩。原PO提到，她是全職家庭主婦，自從媽媽退休後，就會和爸爸一起到她們家吃飯，「我早上送完小孩去上學後就要去買菜，中午我爸媽準時要來吃幾乎都是三菜，到現在我懷孕7個月了還是每天這個模式，我好怕我以後生完二寶，顧小孩都累死了，還要張羅他們的吃喝，每次想到我就會流眼淚」。原PO難過地表示，自從她懷孕以來，媽媽從來沒有煮過大餐或雞湯給她喝，「來我家我就要伺候他們，我媽以前當女王習慣了就是，吃完東西放桌上我就要去收去洗，喊一聲遙控器我就要去拿給她，有時候根本壓在她身子下面，也不願意起身找，讓我跪在地上找，喊熱我就要去調風扇給他吹，喊渴就要去倒水，沒有冰還會被罵，基本上在我家就是聲控的女王」。原PO接著說到，婆婆給了她20萬坐月子，她也訂好了月子中心，媽媽卻不斷斥責她在浪費錢，更直言「被關在那邊像坐牢」、「應該要把錢存起來，花在小孩子身上」、「我們以前在家坐月子不是也活得好好的」，讓她無奈道「她對我有愛嗎？」原PO也補充，妹妹在台北讀大學，因為宿舍住不習慣，爸媽直接買了間房給她住，更擔心騎車危險而買了台車給妹妹開，加上附卡隨便刷、每個月1.2萬以上生活費，「一直都是我媽在繳，繳不出來就跟我借，連上去讀書說要一台機車也是凹我的給她寄去」、「我媽跟我借的錢累積的越來越多，已經超過50萬了，真的很難讓我不聯想我媽叫我不用坐月子把錢留著，是在覬覦我的錢」。文末，原PO感嘆，她的存款都是從家用省吃儉用硬存的，戶頭錢越來越少，她也變得越來越憂鬱，「我也有我的家庭要顧，再來還有二寶了，我覺得我每天都過的很痛苦……我高中有打工開始，就是自己繳手機費，機車、車子都是自己買的，一樣是女兒，為什麼差那麼多，還是這就是長女的宿命？」貼文曝光後，不少網友安慰她，「長女就是賤命，我自己就是長女，妳的痛我懂」、「我娘家也是偏心，極度偏心。所以珍惜婆家吧」、「妳媽是被妳寵壞了，他們既然能買房買車給妹妹，基本上應該沒這麼缺錢，找你爸談談吧！ 把妳的苦跟他們說，正常父母是會心疼女兒的，他們要是繼續這樣就代表妳也不用這樣付出了」。也有人建議，「把離家近的房子賣掉，搬遠一點，讓他們來回奔波要很久，久了嫌麻煩，自然就不會去了」、「說妳沒錢養孩子了跟她討錢，見面就是討錢討到他們翻臉，然後拉黑不來往」、「勇敢一點直接跟妳媽說出來，想說什麼就說，硬話硬說，不要有什麼修飾，說了才能改變」。