海軍陸戰隊學...
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參考美軍與體育署數據 國軍新增6項目體能訓練
自112年起國軍各級部隊以現行俯地挺身、仰臥起坐、3,000公尺跑步等訓測項目為基礎，在原本訓測項目並未改變的原則下，增加官兵體能訓測的選項，官兵透過自主規律運動，鍛鍊健康與強壯的體魄；另三軍司令部自109年起，陸續於陸軍步兵訓練指揮部、海軍陸戰隊學校、空軍航空技術學院成立運動科學推廣中心，負責國軍體能教育、訓練、研究、測考等任務，本次基本體能由陸軍步訓部運動科學中心主導，納編國軍運科教官與南部地區大專校院師資，經過專案討論、鑑測示範、學術研討、三軍部隊驗證評估等過程，擬定訓測項目。仰臥捲腹（圖／方萬民攝）國軍三項基本體能訓測項目自民國97年制定迄今，針對標準與項目經過數次變革，其目的在安全的基礎上培養官兵規律運動習慣；另參據美軍「戰力三要素」有關「優質睡眠、均衡營養、多元運動」等內容，納入基本體能訓測項目內涵，針對心肺耐力、肌力、肌耐力、柔軟度等要項，擬定周詳的訓練模式。基本體能訓項參據美軍及國內體育署、警政署等單位體能訓測項目與標準，除維持俯地挺身、仰臥起坐、3,000公尺跑步等項目，另增加平板撐體、漸進式折返跑、壺鈴平舉及仰臥捲腹、坐姿體前彎、抓背等6個項目，(共計4類13項)，藉多樣化、多元化項目與方式，提供官兵實施訓練，說明如下。壺鈴平舉（圖／方萬民攝）1.上肢肌群(1)訓練項目：俯地挺身、男子引體向上(女子屈臂懸垂)、壺鈴平舉等3項。(2)目的：強化官兵手臂握力以及肩、胸部等上肢肌力與肌耐力，有助於提升手、步槍的射擊穩定性，以及裝備運載等戰術動作能力。2.腹部核心肌群(1)訓練項目：仰臥起坐、平板撐體、仰臥捲腹等3項。(2)目的：增強核心肌群以及靜態收縮能力，減少背部受傷風險，利於官兵執行戰術戰技時身體穩定性。3.心肺耐力(1)訓練項目：3,000公尺跑步、5分鐘跳繩、5公里健走、800公尺游走、20公尺漸進式折返跑等5項。(2)目的：強化官兵在實戰化訓練時長距離(時間)有氧耐力、陣地轉換短距離衝刺能力，增進最大攝氧量與恢復能力。4.柔軟度(1)訓練項目：坐姿體前彎、抓背等2項。(2)目的：增強官兵關節活動範圍、協調性、降低運動傷害、增加運動訓練表現。(四)結語考量國軍戰備演訓任務，分析官兵日常作息所需身體能力，自112年起國軍各級部隊針對簡單、易行、多元之項目循序鍛鍊強健體魄，達到快樂運動，健美強身之目的。（文／軍聞社）
退伍後連3次接臨時召集令都不去 罰42萬元換免關
海軍退伍的黃姓男子，2015年、2018年間兩度接到臨時召集令，卻都無故不報到，遭依妨害兵役罪分別判刑3月、5月。他兩案易科罰金共24萬元，今年又被抽到，竟還是不到，日前又遭台北地院判刑6月，得易科罰金18萬。黃男2015年間1月27日收到海軍臨時召集令，指定同年2月9日到海軍陸戰隊學校報到，但他過了2天期限都未現身，涉違反《妨害兵役治罪條例》，北院考量他有妨害性自主等前科，累犯，同年9月18日判他3月徒刑，他於隔年5月24日易科罰金9萬元執行完畢。黃男2018年間又收到臨時召集令，要求他同年3月26日到海軍陸戰隊學校報到，他仍未記取教訓，又無故未到，再度違反《妨害兵役治罪條例》遭送辦，北院同年10月31日宣判，刑期這回加重到5個月，黃男隔年1月6日易科罰金15萬執行完畢。今年，黃男又再次收到臨時召集令，但他就是不報到，因此又遭依同一條罪名起訴。北院痛批黃男不知悔改，一再犯下同一條罪，足見有特別惡性，考量他影響國家兵員召集甚鉅，現從事安裝遊樂器材工作，月收入約3萬元，自陳須照顧父親才會躲避召集，判處6月徒刑，得易科罰金18萬。
5年被召集3次！退伍男打死不入營 繳24萬沒在怕「再躲一次」下場曝光
北部1名黃姓男子近5年內3度接到海軍臨時召集令，但他卻堅持不入營，前2次分別遭法院判處3月、5月有期徒刑，得易科罰金9萬及15萬，合計24萬元。沒想到，黃男繳完罰金後，今年又再度被召集，同樣不願按時報到，近日遭台北地院依累犯加重判處6月徒刑，得易科罰金18萬元；可上訴。判決指出，黃男第一次接到臨時召集令是在2015年，原本應該於同年2月9日前往高雄的海軍陸戰隊學校報到，但一直到2月11日仍未現身，遭法院依違反妨害兵役治罪條例判處3月徒刑，得易科罰金9萬元。2018年間，黃男二度接到召集令，原本應在3月26日下午5時前入營報到，卻無故不到，逾期2天後遭台北市後備指揮部移送法辦。黃男到案坦承犯行，遭北院依累犯判刑5月，得易科罰金15萬元。沒想到，黃男今年再度中籤，即使已2度因妨害兵役遭判刑，但他仍未學乖，就是堅持不願入營報到，再次遭送辦。台北地院審酌，黃男前已因妨害臨時召集罪判刑確定並執行完畢，詎被告仍不知悛悔，再犯罪質相同之妨害臨時召集罪，足見其有特別惡性，考量其學歷、工作等一切情狀後，依累犯加重判刑6月，得易科罰金18萬元；可上訴。
海軍陸戰隊學員爆學校成防疫破口 網諷：國軍腦袋不意外
近日海軍敦睦艦隊爆發群聚感染一事鬧得沸沸揚揚，一名海軍陸戰隊063梯次的軍事訓練役學員在《Dcard》上爆料海軍陸戰隊學校防疫的大破口，表示本想傳給能下達指令的長官看，但看到海軍一直隱匿實情，加上陸戰隊學校長官又做了令人傻眼的決策，因此決定PO上網路讓更多人知道實情。原PO在《Dcard》上透露他身處軍中觀察到的情況，對於營中的防疫措施感到相當擔憂，他首先提到4月19日敦睦莒拳隊傳出新冠肺炎確診病例，莒拳隊隊員在4月15日有進入高雄左營「海軍陸戰隊學校」，並在當天傍晚由教育長進行離營宣教後實施放假。海軍陸戰隊的063梯次的軍事訓練役則是在4月16日 18點時實施放假離開學校，063軍事訓練役待在陸戰隊學校的時間與莒拳隊員明顯重疊。4月17日莒拳隊員遭隔離，4月19日063梯次軍事訓練役依然被要求在當晚20點收假返校。海軍陸戰隊學員爆料學校成防疫破口。（圖／翻攝自DCARD）然而返校後僅向學生加強宣導戴口罩的重要性及停止專業課程訓練，此外除了找消毒公差幫忙寢室消毒，沒有其他相關配套措施，也並未檢疫軍事訓練役的學員生們，原PO表示，軍中群聚且生活環境和通風不良好的狀態下，這恐成防疫破口。另外，已有職員曾與敦睦莒拳隊接觸，遭居家自主隔離，但4月15日向敦睦莒拳隊進行離營宣教的教育長卻「沒有」自主隔離，若已染病不自知，又無自主健康管理而傳染給幹部，後果將不堪設想。海軍陸戰隊學員爆料學校成防疫破口。（圖／翻攝自DCARD）原PO再提到，海軍陸戰隊學校4月16日18點施行放假，多數人都前往左營高鐵站或其他大眾交通運輸，與敦睦莒拳隊需檢疫官兵在高雄活動時間又明顯重疊，大幅增加群聚感染可能性。多名學生昨日已撥打1985通報專線卻遲遲未獲正面回應，學校長官也僅用「上級沒有指示」的理由搪塞學員生。後來學校總隊長不久前下達指令，因為疫情，本校生這週末強制留營，只因長官認為學校是最安全的地方，但原PO卻覺得可笑「有敦睦莒拳隊員進出的地方會比外面還安全？在我們經過敦睦艦隊官兵足跡後再集體收假返校的地方會是最安全的？」最後原PO強烈建議讓學員全體返家自主隔離14天，因為國軍是極易造成群聚感染之單位，若軍中疫情大肆爆發，後果恐怕不堪設想。網友紛紛在底下留言回應「國軍腦袋，堅若磐石」、「那些人的宿舍就在你們的斜對角，長官還說『裡面才是最安全的，外面的世界很混亂』」、「敦睦艦隊莒拳隊染疫還要算上潛伏期，還有疑似上船前就有徵兆，早就待在海軍陸戰隊學校不知多久了，還要叫義務役回去當白癡在裡面發呆」、「一定要等疫情大爆發才知道「誠實以對」嗎？承擔責任有沒有這麼難？」。
磐石艦一基隆官兵確診！ 曾搭近滿班國光客運，車內37人
新冠肺炎疫情持續，海軍磐石軍艦發生群聚感染，截至昨（19日），台灣確診總病例數來到420例，而今（20日）早上基隆市緊急召開記者會，宣布市內有名磐石艦27歲官兵確診，並由市長林右昌公布其足跡，該名個案曾搭乘接近滿班的國光客運，因此他也呼籲同車民眾主動聯繫，以便實施居家隔離的作業。基隆市府表示，該名官兵15日早上下船後搭乘部隊交通車返回海軍陸戰隊學校，17日晚上6點55分從左營搭乘高鐵返回北部、約在9點20分搭乘國光客運，於9點50分抵達基隆，最後步行回家，並沒有在基隆市內搭乘交通工具。該名官兵17日晚間到家後就沒在外出，隔天早上接獲通知，搭乘部隊安排的專車前往檢疫所接受採檢，最後在19日宣布確診。基隆市衛生局表示，該名官兵返家後就沒在外出，活動範圍單純，而同住一個屋簷下的6名家屬也被要求居家隔離，並沒有不適的症狀，防疫人員將持續追蹤他們的健康狀況。經過調查，發現該名官兵17日晚上搭乘的國光客運共乘坐37人（包含1名司機），林右昌表示，雖然確診官兵全程配戴口罩，加上目前搭乘公共運輸工具需全面量體溫，但為了不要有任何疏漏，已要求調閱車上監視錄影帶，請當天與官兵搭乘同班車往基隆的乘客能主動跟市府防疫專線：02-2427-6154或1922聯絡，以便進行居家隔離作業。