深度對話
」 療癒
台北市國中小營養午餐將全面免費 蔣萬安：平權的重要環節
台北市長蔣萬安今（6）日主持市政會議上宣布三項政策。台北市國中小營養午餐將全面免費；教育革新三箭，包括導師全面減少一節課，而且提高導師的導師費，全面涵蓋國小、國中以及高中；敬老卡功能升級，將正式把老人健康檢查納入點數扣點範疇。蔣萬安表示，台北市營養午餐全面免費，守護下一代的健康起跑線。首先對於孩子的營養政策始終堅持再苦不能苦孩子，所以2024年底，當中央喊停班班有鮮奶，台北市就決定中央不做，台北做，去年成功推動生生喝鮮奶，今年還要進一步升級為生生喝鮮奶3.0，涵蓋國中生，向下照顧到2歲幼兒，讓台北市2到15歲的孩子在關鍵發育期，都能獲得穩定優質的營養補給。蔣萬安指出，鮮奶只是第一步，而今天台北市要再向前一大步，他決定台北的孩子從今年起，午餐免費、營養到位，要推動台北市公私立國小、國中營養午餐全面免費，全面免費的營養午餐能幫助每一個孩子，確保營養均衡，真正做到「營養午餐、午餐營養」，還能更進一步推動營養教育以及食農教育。蔣萬安說，營養午餐不應只是一頓飯，更是平權的重要環節，隨著物價波動，家庭育兒的負擔日益沉重，不希望任何一個孩子因為家庭經濟因素，而在餐桌上感受到差異，希望透過全面免費，以營養午餐平均一餐60到70元估計，能直接減輕家長每年上萬元的經濟支出，更重要的是，由市府統一強化食材溯源與品質管控，解決過去因餐費限制，導致食材選擇受限的問題。蔣萬安指出第二點，教育革新三箭，回歸教學本位，照顧老師的尊嚴。教育是台北的根基，而老師是教育的核心，目前的教學現場，導師的負擔過重、行政雜務纏身，已經嚴重影響教學品質以及師生關係。首先，導師全面減少一節課，而且提高導師的導師費，全面涵蓋國小、國中以及高中。我們要把時間還給老師，減去這一個小時的授課，是為了讓老師有更多餘裕觀察孩子的心情變化，進行深度對話以及班級經營。二、全面充實並增加學校專責行政人力，並且調高教師兼任行政工作的獎金。我們要讓行政歸行政，教學歸教學。我們要大幅降低老師的兼任行政負擔，讓老師能專注於備課與課堂，找回投入教職的初衷。三、全面增加教師心理諮商時數與次數。我們認為老師的心理健康是學生幸福的基礎。在高壓的教學環境中，市政府必須成為老師的依靠。未來服務據點將從原本5區擴大到12個行政區都設置規劃。免費諮商次數也從6到10次提升到8到12次。透過提供完善的支持體系，我們要讓台北的老師們在充滿正能量的狀態下陪伴孩子。第三點，蔣萬安宣布，敬老卡功能大升級，打造全台最優質的高齡樂活城市。台北市民的長壽與健康是我們的驕傲。敬老卡點數的調整不只是金額的增加，更是服務場景的全面擴張。我們從1月2日開始已經開放扣抵聯醫門診掛號費。2月，計程車扣抵點數提高到85點。7月開始，每個月點數更從480點調升至600點。蔣萬安表示，今年，將正式把老人健康檢查納入點數扣點範疇。希望這張卡不只是敬老卡，而是市民的健康生活卡。透過點數扣抵健檢以及醫療費用，我們在傳遞一個觀念，預防勝於治療。鼓勵長者多出門走走，定期健檢，讓健康老化的實踐走在全台最前端。蔣萬安強調，今天的政策宣布，每一項都需要龐大的預算支撐，更需要各局處打破門戶之見，緊密協作，台北市不需要虛華的口號，需要的是實實在在能解決家長焦慮、減輕老師壓力、給予長者健康樂活的生活環境的具體作為。請相關局處針對預算撥付、配套措施以及宣導作業，精準對位，即刻落實。要讓市民感受到，台北市政府是一個有溫度、有肩膀、更有遠見的團隊。
男星因星座被誤會「不專一」 曝心聲：常受到傷害
來自澳洲的男星張鶴曦小時候在香港長大，華語跟西方音樂，他先透過臨演方式接觸演藝圈，並藉此累積經驗值，為實現音樂夢，更修讀聲樂課程，近期終於推出單曲〈對不起我是雙魚座〉，描述他在愛情裡面善良、浪漫愛幻想的特質，雖然外界總是對雙魚座有誤解，但他以自己是雙魚座為榮。張鶴曦認為雙魚座是一個大夢想家，心情總是波瀾起伏，內心也常有小劇場，但會是個浪漫主義者，透過無限的想像力，將自己營造成偶像劇的男主角。聊起最容易被誤解的特質，他認為是「愛情不專一」，對此他表示還沒認定對方前，雙魚座的確是好好先生的性格，常被誤解成對愛情不專一，不過一旦確認關係後，雙魚座會願意為對方無私貢獻，攜手共度餘生。而在張鶴曦心裡，雙魚座重感情是優點，無論親情、友情、愛情，每一段關係都很認真去經營，認為「真心可以換來真情」，缺點則是容易心軟，很常在被朋友說服當下，做出錯誤選擇甚至受到傷害。身為浪漫的雙魚座，張鶴曦分享自己做過最浪漫的事，「是每天都花時間聆聽對方的心聲，彼此分享喜怒哀樂，給予陪伴和情感上的支持。這個單獨相處、深度對話的時刻很珍貴，也是個非物質的行動。」〈對不起我是雙魚座〉MV裡，張鶴曦是一個水族店的店員，他在水族店裡遇見刻骨銘心的愛，但卻因為各種原因無法彼此守候，所以選擇開一間水族店，繼續守護這段愛情，他在旁邊靜靜的觀察著三對情侶，年輕情侶初次相遇的純真、中年情侶默默守候彼此的心意，老年則是相守如初的溫柔，他彷彿看到自己的過去跟未來，能夠深刻的感受到這三對情侶彼此流動的情感。
從沐浴到品茶：30 分鐘香氣慢門！用黛珂、SABON、TWG Tea 打造最深層的「自我療癒」儀式
夜深人靜時，卸下妝容、關上手機，時間屬於妳。在高度連結、分秒必爭的現代社會，「Me Time」（獨處時光）已從選項變成一門必要的藝術。真正的奢華，不是追逐華麗的物件，而是為自己按下暫停鍵，透過精緻的「儀式感」**重新校準身心節奏。香氣、光澤與一杯溫茶，都是讓心慢下來的語言。這不僅是一場簡單的沐浴，更是一段專屬、僅需 30 分鐘的「香氣慢門」——從泡沫流動、潤澤滲透，到茶香在唇間散開，日本頂級保養品牌黛珂（Decorté）AQ、香氛品牌 SABON，與奢華茗茶 TWG Tea，三大品牌聯手，帶妳重新找回身心的平衡，打造專屬冬夜的三階段居家療癒 SPA。Step 1以香氣洗去疲憊：黛珂 AQ 煥妍潤澤沐浴乳日本頂級貴婦最愛的黛珂 AQ 系列，當年的誕生，核心精神是啟動肌膚與心靈的「覺醒」，相信美好的改變源於內在的平靜與滋養。因此，AQ 系列的香氣與質地設計，皆以「療癒五感」為最高準則，使每日的保養時光，昇華為一場與自我的深度對話。全新黛珂 AQ 煥妍潤澤沐浴乳擁有如精華液般細緻濃密的泡沫，質地濃潤而不厚重，輕盈柔滑地包覆全身肌膚，將每日的壓力與倦怠在香氣中慢慢融化。這款沐浴乳富含黛珂獨家美容成分，能溫和潔淨同時滋養肌膚。它打破了傳統沐浴乳「清潔後緊繃」的印象，洗後肌膚能保持柔嫩滑順，不乾澀、不緊繃，留下如絲緞般細膩的觸感。黛珂 AQ 煥妍潤澤沐浴乳 350mL／1,800元，以頂級精華液質地為疲憊肌膚帶來儀式感的開場。圖／品牌提供)而它獨特的香氣以金玉蘭、曇花、木蘭等白色花卉為主調，交織出淡雅而高貴的花香，尾韻則以溫柔的麝香收攏，如同一場靜謐的夜間花園之旅。當熱氣氤氳升騰、香氣流轉，連呼吸都被這股柔和的氣息所淨化，那一刻，彷彿所有的紛擾都被隔絕在浴室門外，妳只須專注於水流聲與花香。Step 2延續柔光的滋潤：黛珂 AQ 煥妍潤白身體乳沐浴後，毛孔微張、身心放鬆，這是肌膚吸收力最佳的黃金時段。黛珂 AQ 煥妍潤白身體乳延續 AQ 系列的奢華質地與香氣，以輕盈的乳質觸感，為肌膚披上一層夜間柔光。頂級質地讓人一愛就愛上，質地滑順、延展性極佳，一接觸肌膚便迅速化開滲透，擦上後完全不黏膩，卻能維持肌膚長效潤澤。尤其在乾燥的冬夜，它能深度滋養、修護肌膚光澤與柔軟度，讓妳像穿上一層無形絲緞。而香氣是溫柔的味道，以金玉蘭為主的同源花香在空氣中微微散開，與肌膚體溫融合，如同為夜晚點亮一盞永不熄滅的柔光。你應該自我寵愛一下，將擦拭身體乳的過程，轉化為一種自我寵愛與深度冥想，從腳踝、小腿、大腿，到肩頸、手臂，一邊緩慢地按摩，一邊深呼吸，感受香氣進入心底。這種溫柔的肌膚接觸，能有效刺激「幸福激素」催產素（Oxytocin）的分泌，不僅讓肌膚變美，更讓妳重新找回「被自己溫柔對待」的安定感。黛珂 AQ 煥妍潤白身體乳 200mL／2,600元，輕盈不黏膩的奢華乳液，將柔光與香氣延續到全身。（右）黛珂AQ沐浴乳和身體乳（圖／品牌提供)Step 3 讓空氣也帶香氣：SABON 2025 聖誕「流光夜宴限量系列」SABON 相信生活中的每個時刻都值得被好好對待，尤其是在節慶季節。透過獨特的香氣與標誌性的明星三部曲，SABON 將日常沐浴轉變為愉悅的感官體驗，承諾讓「愛自己」成為一種習慣。SABON 2025聖誕《流光夜宴限量系列》以皇家晚宴為靈感，調製出獨特的「木質花香調」，邀請每個人「成為自己生命的貴賓」：法國調香師 Laurence Leon 創作的前調，以柑橘、桂花與紅醋栗的酸甜開場；中調融入白木蘭、玫瑰與虎百合的柔美優雅；最後，以奶油檀香和香草的溫潤收尾。馥郁的桂花與白木蘭在空間交織，襯以檀香與香草的溫潤，讓繁華的聖誕氛圍緩緩沉靜。金色燭光灑落、香氣緩緩流動，彷彿受邀進入一場皇室流光之宴。小編推薦你必買兩款組合，讓你在家自我療癒超有儀式感。Sabon流光夜宴香氛保養六件組／4,780元：沐浴油、磨砂膏、身體乳液、護手霜、織物香氛噴霧與沐浴球一次到位，讓香氣從肌膚滲透至衣物，完整沉浸體驗。SABON明星三部曲禮盒（流光夜宴限定包裝）／1,980元。華麗節慶包裝，讓香氣成為冬夜最溫暖的光。圖／品牌提供)Step 4 以茶香收尾：TWG Tea 尊爵伯爵茶TWG Tea 致力於將世界各地的珍稀茶葉，透過精準的調配與獨特的工藝，昇華為一場極致的感官藝術。品茶，是結束療癒儀式、沉靜心靈的最佳方式。當香氛與潤澤都安放妥當，最後一道儀式，是為自己沖上一杯好茶，享受茶席間的靜謐。TWG Tea 尊爵伯爵茶（Grand Earl Grey Tea）為品牌頂級訂製茗茶系列新章，是秋日與冬夜的珍稀鉅作，選用色澤金黃的雲南紅茶作為茶底，搭配珍稀的南義佛手柑與大溪地香草莢。TWG Tea 尊爵伯爵茶 110g／1,200元。茶湯如紅銅般閃耀，以珍稀原料為療癒時光畫下安定句點。（圖／品牌提供)TWG Tea 特別以冷壓工藝萃取佛手柑精油，確保保留最純淨、清新、沒有雜質的柑橘前調。茶湯閃耀著紅銅般的光澤，香氣高雅細膩。入口時，先是佛手柑的柑橘清香在舌尖輕盈跳躍；接著是雲南紅茶的溫潤厚度緩緩展開；最後留下香草般甜潤、綿長的餘韻。這杯茶不僅是飲品，更是一場感官饗宴。除了尊爵伯爵茶，TWG Tea 伯爵茶系列擁有逾十種茶款，如以清新綠茶為基底的「禪心伯爵綠茶」，或帶有歲月沉香的「伯爵普洱茶」，以佛手柑為核心，滿足品茗者任何時刻的心境細膩追求。這份儀式感，在茶香的餘韻中，讓心也慢慢沉靜下來，完美收束了這場 30 分鐘的香氣慢門。TWG Tea 伯爵茶系列擁有逾十種茶款（圖／品牌提供)
I人專屬20個無需社交也能超滿足的療癒清單！週末告別社交疲勞，找回內在平靜
終於又迎來了寶貴的連假週末！辛苦了一週，身心都需要好好喘息。對於習慣從獨處或寧靜環境中汲取能量的「I人」來說，週末的意義，或許不是熱鬧的派對或擁擠的人群，而是找回內在秩序、與自己好好相處的珍貴時光。告別那些令人疲憊的社交行程吧！這裡為你準備了一份專屬I人的週末舒服清單，讓你無需迎合外界期待，也能度過一個充實、療癒又滿足的假期。給I人的週末舒服清單：溫柔的居家瑜珈或伸展 鋪開瑜珈墊，跟著線上影片做一段溫和的伸展或瑜珈。 舒緩緊繃的身體，感受身心逐漸放鬆的過程。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：沉浸式閱讀時光 泡杯喜歡的熱茶或咖啡，窩在沙發一角。 讓文字帶你進入另一個世界，享受不被打擾的深度遨遊。給I人的週末舒服清單：電影/劇集馬拉松 拉上窗簾，準備好零食與毛毯。 一口氣追完想看的影集或系列電影，完全沉浸在劇情中。給I人的週末舒服清單：走入山林步道吸收芬多精 找一條難度適中的登山步道，享受獨行的寧靜。 讓大自然的聲音洗滌心靈，感受身體微微出汗的舒暢。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：深度居家整理術 播放喜歡的音樂，動手整理一個抽屜或角落。 透過整理外在環境，也梳理了內在的思緒，帶來平靜感。給I人的週末舒服清單：一人廚房實驗室 挑戰一道新食譜，或是隨心所欲地烘焙點心。 享受專注於食材與步驟的過程，品嚐親手完成的美味。給I人的週末舒服清單：與毛茸茸夥伴的療癒互動 如果你有寵物，花時間好好陪伴牠們。 牠們無條件的愛與陪伴，是I人最好的心靈慰藉。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：主題式歌單/Podcast時光 戴上耳機，可能是放鬆的純音樂，也可能是感興趣的知識型Podcast。 讓聲音溫柔地包覆自己，無需言語交流也能獲得陪伴感。給I人的週末舒服清單：深夜的星空或夜景 如果天氣晴朗，到陽台或頂樓看看夜空。 仰望星辰或遠方燈火，感受宇宙的浩瀚與自身的渺小，獲得平靜。給I人的週末舒服清單：漫步附近的公園或綠地 選擇人少的清晨或傍晚，到附近的公園散散步。 感受微風、陽光與綠意，簡單地放空就很舒服。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：手作DIY的專注時刻 可能是拼圖、模型、編織、畫畫，或任何需要動手操作的興趣。 專注於手上的創作，達到心流狀態，忘卻所有煩憂。給I人的週末舒服清單：隨心所欲的塗鴉或寫作 拿出紙筆，可能是寫日記、寫詩，或是隨意塗鴉。 不追求目的，只是單純地表達內心的感受與想法。給I人的週末舒服清單：練習冥想或正念 找一個安靜的角落，專注於自己的呼吸。 練習與當下共處，清空思緒，找回內在的寧靜中心。給I人的週末舒服清單：規劃一場「微出走」書店/咖啡廳探險 找一家安靜、有氛圍的獨立書店或咖啡廳。 點杯飲料，帶上一本書，靜靜地待上一下午，享受獨處的自在。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：溫暖泡澡儀式 在浴缸中加入浴鹽或精油，點上香氛蠟燭。 讓溫熱的水帶走一天的疲憊，徹底放鬆身心。給I人的週末舒服清單：植物觀察與照護 花點時間為家裡的盆栽澆水、修剪或換盆。 觀察植物的細微變化，感受生命力帶來的平靜療癒。給I人的週末舒服清單：在非尖峰時段逛博物館/美術館 選擇人潮較少的時段，獨自欣賞藝術品或歷史文物。 在安靜的氛圍中，享受一場與文化、美學的深度對話。（圖／取自 lavieenbluu IG）給I人的週末舒服清單：線上學習一門新知 透過線上課程平台，學習一門感興趣的新技能或知識。 享受沉浸在學習中的專注感，為自己增添新的養分。給I人的週末舒服清單：安靜地玩樂器 如果你會樂器，彈奏幾首喜歡的曲子。 讓旋律流淌，沉浸在音樂的世界裡，抒發情感。給I人的週末舒服清單：一個人的攝影散策 帶上相機或手機，隨意在附近街區散步。 用鏡頭捕捉光影與細節，以不同的視角重新觀察熟悉的世界。（圖／取自 lavieenbluu IG）
從阿卡西到雷諾曼：森與芯用靈性視角陪你重新認識自己
這一集的《歡迎光靈 慢慢聊》，迎來節目首次雙人來賓——森與芯。她們分別是阿卡西紀錄解讀師與雷諾曼卡占卜師，同時也是Podcast頻道《森芯靈療聊》的共同主持人。節目由油米、伶伶與凱利主持，三位在聊天中展開一場關於靈魂、成長與自我療癒的深度對話。森與芯先介紹各自的專長。森說，「阿卡西紀錄就像靈魂的圖書館，裡面收藏著一個人從誕生以來的所有經驗與選擇。」她分享自己初次接觸阿卡西的過程，源於一段情緒低谷後的自我整理，那次的體驗讓她重新理解「與自己對話」的意義。芯則形容「雷諾曼卡」是一種更生活化的占卜工具——牌面上的星星、鑰匙、幸運草等圖案，不只是象徵，也是一種直覺的語言。「有時候它不只是預測，而是幫助你更清楚自己現在的方向。」芯說。芯與森光臨「歡迎光靈慢慢聊」PODCAST節目（左至右：凱莉、油米、芯、森、伶伶）油米提到自己過去接受阿卡西解讀時，曾被引導面對家庭議題，情緒瞬間潰堤，「那不是神秘的儀式，而是一場深層的自我療癒。」凱利則笑說，她從不會把人生交給占卜決定，但很認同這些工具能提供「不同角度」看事情，讓人從中獲得更多自由。森與芯也分享了創立Podcast《森芯靈療聊》的初心——想讓靈性學習變得不再遙遠，用聊天的方式紀錄每一次成長。她們相信，「療癒是雙向的」，每當個案獲得力量的同時，她們自己也在學習，並更懂得感恩生命中的低谷。節目最後，森與芯為主持人示範雷諾曼占卜。抽出的牌面有愛心、星星與小狗，象徵著信任、希望與陪伴。她們提醒主持人：「學會相信、給自己溫柔的空間，才有餘裕去擁抱他人。」整場錄音在笑聲與共鳴中結束，觀眾也彷彿隨著她們的對話，完成一場靈魂的小旅行。
Louis Vuitton La Beauté彩妝震撼登場 唇膏要價5,000元引熱議、Dior義大利SPA揭幕
Louis Vuitton La Beauté 彩妝系列終於登場！ 這是美妝圈等待已久的歷史時刻，更因為「第一支唇膏要價5,000元」瞬間引爆話題。這個定價不只象徵精品的高端姿態，更是LV將工藝、奢華與藝術推向新高度的宣言。品牌特別邀請被譽為「美妝教母」的帕特．麥格拉斯（Pat McGrath）出任彩妝創意總監，以她三十年來不斷突破的前衛美學，將唇膏、潤唇膏與眼影盤化為如同珠寶般的收藏品。（圖／品牌提供）La Beauté系列的核心，正是 LV Rouge 唇膏。一次推出55款色號，低調呼應羅馬數字「LV」，展現品牌對工藝與象徵的執著。質地分為奶霜絲緞與絲絨柔霧兩種：前者一抹即現耀眼光澤，後者霧感奢雅、勾勒立體氣場。左為#854 Rouge Louis 路易紅則以濃烈緋紅化身大膽姿態，展現力量與優雅並存的美。三款明星色號更是話題焦點：896 Monogram Rouge 檀紅以紅棕色調呼應品牌經典Monogram帆布，將傳承與現代融合；203 Rose Odyssée 瑰麗旅程是一抹赭玫瑰色，禮讚女性的勇敢與自信；854 Rouge Louis 路易紅則以濃烈緋紅化身大膽姿態，展現力量與優雅並存的美。唇膏配方更注入玫瑰、茉莉與含羞草花蠟，結合乳油木果油與玻尿酸，打造出保養級的奢華體驗。這也是LV敢喊出 一支5,000元 唇膏的底氣所在。LV Rouge 全系列唇膏 5,000元／補充芯 2,100元（圖／品牌提供）(左)#203 Rose Odyssée 瑰麗旅程是玫瑰色系最強代表；(右)色號#896 Monogram Rouge 檀紅以紅棕色調呼應品牌經典Monogram帆布（圖／品牌提供）而 LV Baume 潤唇膏則將奢華延伸至日常。系列共有10款色號，以輕盈透亮的質地為雙唇披上一層柔光薄紗，持續保濕長達48小時。051 Monogram Touch Monogram之韻優雅詮釋經典符號；030 Tender Bliss 柔光綺夢以珠光粉色流露輕柔浪漫；020 Rose Essentiel 瑰麗本色則將玫瑰木色化為自然卻自信的恆久魅力。LV Baume 潤唇膏 5,000元／補充芯 2,100元(左起#00、#051、#030、#020)（圖／品牌提供）眼妝部分，LV Ombres 眼影盤一次帶來八款色盤，每盤皆由三色日常實用色搭配一抹驚喜色，讓眼妝在低調與大膽之間切換自如。特別推薦的三盤分別是：Harmonie 896 Monogram Rouge將紅棕與焦糖色調結合，展現雋永質感；Harmonie 150 Beige Memento捕捉經典皮革的溫潤光澤；以及 Harmonie 250 Nude Mirage，以玫瑰裸色打造自然夢幻氛圍。眼影質地絲滑親膚，並以原創色料因子與光感科技強化顯色與立體感。LV Ombres 眼影盤 7,900元／補充芯 2,800元。（圖／品牌提供）La Beauté系列的設計同樣驚豔。工業設計師康士坦丁．葛契奇（Konstantin Grcic）以LV旅行箱的黃銅金環為靈感，將彩妝外型化為建築般俐落的工藝品。鋁與黃銅材質延長了使用壽命，也支援可替換蕊芯，讓這支 5,300元的唇膏 不只是一次性奢侈，而是值得代代收藏的精品。與此同時，Dior也在義大利Portofino的Splendido傳奇酒店開設首座常設Dior Spa，再次將奢華生活推向全新境界。坐落於山丘俯瞰碧海，這座由16世紀修道院改建的酒店，自上世紀50年代起便是名流心中的夢幻度假地。全新Dior Spa以石英岩與橡木鋪陳，融入Toile de Jouy圖騰與湖水綠色調，將地中海的自然景緻化為靜謐療癒的奢養空間。（圖／品牌提供）Spa內設有私密的單人與雙人護膚套房，療程結束後還能移步至屋頂露台，品嚐健康飲品或在花卉與果樹間的戶外淋浴中感受陽光與花香。Dior夢想花園 Jardin des Rêves 亦同步回歸，以涼亭作為戶外護膚場域，讓賓客在海天一線之間沉浸於療癒時光。全新療程 Splendidior 更以Portofino自然景緻為靈感，設計成臉部與身體同步呵護，全面喚醒感官與肌膚活力。療程自四小時起，並提供雙人體驗，讓伴侶或摯友一同共享。這座SPA不僅是護理場域，更是一段與自我深度對話的旅程，將「美」延伸為全方位的生活態度。Dior Spa Splendido 坐落於義大利Portofino傳奇酒店，推出全新代表性療程Splendidior。（圖／品牌提供）
蔡依林開Podcast啦！從天后到Mommy Jolin，她用聲音療癒人心：談蛻變、療癒與如何活出自己的Pleasure
曾經是舞台上光芒萬丈的「華語天后」，如今的蔡依林，在另一個安靜卻深刻的世界裡發光——她開Podcast了！在節目《Mommy Jolin說故事》首集中，她選擇談論自己最新專輯《Pleasure》的創作歷程，與其說是節目，更像是她在深夜裡，與世界分享的一場溫柔私語。從舞台上的角色，到學會傾聽自己的聲音蔡依林在Podcast中提到，年輕的她像一塊海綿，努力吸收別人告訴她該怎麼做、該成為怎樣的樣子。在那個時期，她累積了無數技能，但卻沒有因此更快樂。她曾說過：「我好像可以變成任何角色，但都不是我自己。」這句話，點出了無數現代人的困境：擅長扮演，卻遺失了真我。直到後來，她開始花時間與自己相處、書寫日記、練習冥想與靜心，才一點一點撕下那些保護層，讓那個真正的「蔡依林」慢慢浮出水面。她喜歡在清晨泡一壺普洱，寫下昨天的喜怒哀樂，這些日常的 #MeTime，成了她最重要的儀式，也是她學會愛自己、與自己深度對話、了解自己的方式。（圖／取自 jolin_cai IG）用聲音取代舞台，傳遞更溫柔卻堅定的力量《Pleasure》是一張關於「愉悅」的專輯，但蔡依林說，這份愉悅並不是一開始就擁有的，它是經歷了痛苦、迷惘與掙扎後，才慢慢找回的。她受到《愉悅法則》的啟發，意識到愉悅不應只是來自外在刺激，而是更深層地連結自我、理解自我。Podcast裡她不用華麗的MV或舞台效果，而是選擇單純地用聲音說話。她說，聲音有種更貼近靈魂的力量，可以傳遞情緒、包容故事，也能療癒彼此。這樣的蔡依林，不再只是那位唱跳俱佳的女王，而是能用「溫柔」來震撼人心的創作者。（圖／取自 jolin_cai IG）「Mommy」這個稱號，其實是對自己愛的擁抱很多人好奇，為什麼蔡依林會以「Mommy」自稱？她笑說，因為她稱粉絲「孩子們」，粉絲也自然而然地叫她Mommy，她自己也非常喜歡這種親密的互動感。久而久之，這種互稱不只是粉絲間的默契，也代表她與自己情緒的和解與母愛的延伸。對她而言，過去她的「母愛」只給了舞台上的角色與他人，如今，她學會把這份愛也給自己。在Podcast裡，她不只是粉絲眼中的Mommy，更是成為了自己情緒的媽媽，學會溫柔地安撫自己、傾聽自己、擁抱那個不完美卻真實的靈魂。（圖／取自 jolin_cai IG）活出愉悅，就是最美的凍齡密碼蔡依林毫無疑問絕對是跨世代又具代表性的華語天后，一個出道超過20年的女藝人，在經歷無數高峰與低潮後依然對創作充滿好奇、對自我成長充滿熱情。蔡依林說，她曾在疫情時思考退休，但後來發現，學習和探索從來都不該停止。對她來說，持續創造、重新理解自己，就是青春最純粹的模樣，青春從不只侷限於外貌，更重要的是你過生活的方式。女人的美，不是青春不老，而是懂得自己要什麼，願意對自己誠實，勇敢為快樂而活。而這，才是最動人的「Pleasure」。（圖／取自 jolin_cai IG）
夏天旺到炸！4生肖運勢爆棚 貴人多到數不清、財運強勢噴發
進入盛夏後，不少人感受到運勢起伏不定，而根據《搜狐網》命理專欄分析，有4個生肖在這段時間整體氣場大開，特別是在事業、財運與人際關係方面，可說是一路順風，運勢強勁。若把握得當，甚至有機會因貴人提攜或投資獲利而翻轉局勢、突破困境。這4個生肖分別是龍、馬、猴、豬。辰龍：騰雲駕霧的貴人磁石屬龍者天生自帶「龍騰四海」的王者氣場，暑期火旺時節更如蛟龍得水。五行中龍屬土，夏季火旺則火生土，形成相生格局。這種能量讓屬龍者在社交場合如魚得水，職場常有前輩提攜，創業時易遇策略投資者。他們懂得「兼聽則明」的智慧，既能保持領袖風範，又善於傾聽各方意見，這種平衡術在年中項目推進時尤為關鍵，常能化潛在危機為發展契機。午馬：烈日下的進取先鋒生肖馬的運勢與夏季火行完美同頻，五行屬火的他們此時精力如核聚變般充沛。職場中屬馬者彷彿裝上渦輪增壓器，既能有效率地完成本職工作，又能敏銳捕捉跨界機會。他們的貴人運往往來自運動場合或產業論壇，酣暢淋漓的網球賽或高峰論壇的即興演講，都可能成為事業突破的契機。財運方面，正財如夏日溪流持續湧入，偏財則似突如其來的雷陣雨，投資眼光在此時段格外精準。申猴：智慧生財的靈動使者屬猴者的幸運源自於「金水相生」的命理格局，夏季火旺雖克金，但猴的聰明機敏恰能將壓力轉化為動力。他們像《孫子兵法》中「以正合，以奇勝」的戰術大師，在常規工作中穩紮穩打，在創新領域則屢出奇招。貴人運常體現在知識社交中，產業研討會上的深度對話、線上課程的知識碰撞，都可能帶來意想不到的合作機會。財運方面，他們擅長「四兩撥千斤」，用創意將小投入轉化為大收益。亥豬：福澤深厚的順勢而為者屬豬者的好運遵循「水火既濟」的平衡之道，夏季火旺與亥豬的水性形成完美調和。他們深諳「大智若愚」的處世哲學，看似隨和的性格實則蘊含大智慧。職場中常能遇到「貴人點睛」，看似偶然的飯局閒聊可能暗藏機遇，臨時接手的「邊緣項目」往往成為晉升跳板。財運如夏日午後的雷陣雨，正財穩定如常青樹，偏財則似彩虹般絢爛卻短暫，需把握時機及時收穫。
台灣全新常溫調理品牌 HōSSET虎勢登場 頂級食材「究好豬」首度入拌麵
台灣全新常溫調理品牌 HōSSET 虎勢今（15）日正式登場，首波推出豬肉乾拌系列，搶先亮相兩款獨家研發口味新品「豬肉蒜香」、「豬肉酸菜」，全品項將於8月15日正式官網販售，即日起至9月15日將與日式燒酎吧「啜SUSURU」合作限時菜單，搶先品嚐舌尖上的台日交融風味。在節奏飛快的城市、繁忙工作的日常中，坐下來好好吃頓飯漸漸成為一種奢侈，看準現代人對「好好吃飯」的渴望，HōSSET 虎勢創立初衷為「解決吃飯的煩惱」，透過方便保存的常溫調理包，提供現代人舒適生活的新解答。首波兩款風味「豬肉蒜香」、「豬肉酸菜」皆選用台灣頂級豬肉品牌「究好豬」，獨家調配的絞肉比例，讓消費者每一口都能吃到滑嫩的豬肉，飽滿的醬汁吸附在 Q 彈的日曬關廟麵之上，滿足每一個心靈需要被療癒的時刻。用「HōSSET虎勢」找回好好吃飯的合適節奏 【HōSSET 虎勢】HōSSET 隔水加熱只需 4.5分鐘，就能享受舒服的好味道，無論是居家料理、深夜晚餐、露營野餐，都能提供您適合的選擇，讓好好吃飯成為生活中順手的小事。（圖／HōSSET虎勢提供）據《國家衛生研究院》調查顯示，台灣外食人口比例近年已攀升至近 7 成；外送便利與「獨食」風氣興盛，許多忙碌上班族常為了湊滿外送低消而點餐過量，又或深夜有空吃飯之際，卻僅剩少數外賣選擇而隨意打發一餐。除了獨食人口外，2 到 3 人的小家庭也常因自煮須要花較長時間備料或是廚藝不夠純熟，容易感到挫折。對此，HōSSET 虎勢認為隨著現代人的工作與生活型態轉變，不但外食人口比例上升、獨食化增加也成為新的趨勢，HōSSET 虎勢希望幫助現代人解決吃飯的煩惱，讓『好好吃飯』成為生活中順手的小事。因此，HōSSET 虎勢研發豬肉口味常溫調理包，提供消費者一個便於料理的組合工具。無論是直接拌麵或是將調理包作為基底入菜，都能夠縮短美味上桌的時間，讓現代人在新的飲食文化中，能夠找到適合自己的生活節奏。靈魂醬汁烘托 精選「究好豬」打造常溫調理拌麵前所未有的肉感滿足【HōSSET 虎勢】台灣全新常溫調理品牌 HōSSET 虎勢正式登場，首波推出豬肉乾拌系列，搶先亮相兩款獨家研發口味新品「豬肉蒜香」、「豬肉酸菜」。（圖／HōSSET虎勢提供）【HōSSET 虎勢】台灣全新常溫調理品牌 HōSSET 虎勢正式登場，首波推出豬肉乾拌系列，搶先亮相兩款獨家研發口味新品「豬肉蒜香」、「豬肉酸菜」。（圖／HōSSET虎勢提供）為追求每一口的極致療癒，HōSSET 虎勢從嚴謹的選材、深入的研發到精準的調味，全程堅持使用真材實料，全心打造獨特風味；不僅自主開發，更堅持選用在地安心來源的食材，絕不添加任何人工香料，只為呈現食材最純粹的本味。HōSSET 虎勢是全台首家將在地頂級食材「究好豬」入麵的即食品牌，首波登場的豬肉乾拌系列全系列採用台灣頂級豬肉品牌「究好豬」，獨家的絞肉比例，讓口感更彈牙而不乾柴、富有層次，搭配醬汁與麵條更是口口有肉感。首波推出兩大風味：「豬肉蒜香拌麵」以濃郁的蒜香與滑嫩的豬肉完美結合，達到黃金比例的絕妙平衡，無論是搭配關廟麵或是做為料理基底，都能吃到蒜香與豬肉交融的濃郁風味。另一款「豬肉酸菜拌麵」，將酸菜的酸香與花椒的麻香完美結合，每一口都能感受到酸香椒麻的尾韻後勁，酸爽開胃、鍋氣十足觸動味蕾，非常適合炎熱的夏天。無論是忙碌的平日，還是悠閒的週末，只需煎顆蛋、燙點青菜，兩款拌麵都能輕鬆變出令人回味無窮的家常餐點。即食料理貼心提案上線：剛剛好份量、方便開盒設計、常溫安心保存 【HōSSET 虎勢】台灣全新常溫調理品牌 HōSSET 虎勢登場 首推兩大獨家口味 頂級食材「究好豬」首度入拌麵 「剛剛好的美味」提供舒適生活新解答。（圖／HōSSET虎勢提供）考量到現代人獨食化的比例漸提高，HōSSET虎勢希望提供一份剛剛好的飲食解方，因此將每份產品以適合的份量獨立包裝，符合每一餐不浪費、不勉強的「剛剛好」。同時，考量在不同場景下的開盒便利性以及產品存放實用性，HōSSET虎勢在包裝盒細節也極盡巧思，獨家設計便利撕開，不僅方便拿取，更具有收納特性；搶眼的磚紅、森林綠彩盒，放在家中任何一隅，都能感受獨到的風格質感。HōSSET 虎勢將每位消費者視為家人，格外重視食品安全與保存，採用先進的常溫調理包技術，透過高溫殺菌處理，產品在無需添加防腐劑的情況下，也能安心常溫存放長達 24 個月。不僅解放冰箱空間，也讓攜帶更自由、保存更無壓。隔水加熱只需 4.5分鐘，就能享受舒服的好味道，無論是居家料理、深夜晚餐、露營野餐，HōSSET 虎勢 都能提供您適合的選擇，讓好好吃飯成為生活中順手的小事。深夜食堂的秘密武器：攜手燒酎吧 台日雙主廚激盪創意饗宴HōSSET 虎勢的獨家豬肉乾拌系列，不僅適合個人或家庭享用，也非常契合酒吧、會所等常常需要更換季節菜單的營業場所，讓主廚的創意可靈活發揮。本次上市之際，搶先與日式燒酎吧「啜SUSURU」於7月15日 至 9月15日期間合作限時菜單，揉合日式主廚的創意，獨家開發 HōSSET x SUSURU 稻香豬寶盒，重啟中日味蕾的對話，打造不同層次的醬汁料理，展現 HōSSET 虎勢千變萬化的可能；就算是廚房初心者也能在自家廚房自在創作，打開一場自己與生活的深度對話，親身感受「有HōSSET，You’re All Set」的美味溫度！
黃迪揚自曝曾11個月沒工作邀約 無私分享試鏡技巧
在表演路上耕耘十年，黃迪揚從劇場走進鏡頭、從低潮沉潛走上金鐘舞台。近日他受邀至「台語台表演班」講座，真誠分享表演路上的挫折與信念，現場氣氛動人。他坦言曾因簽約製作公司轉進幕後，每天寫腳本、借衣、送檔案，加班到凌晨，「那十個月過得不像我自己」，卻也讓他更確定：「我還是想當演員。」這份繞路後的決定，成為他重返鏡頭的起點。講座中他也自曝低潮期曾11個月完全沒接到任何工作邀約，靠看書、看片、健身維持日常節奏，建立個人資料庫。得獎後的他透露：「我不怕金鐘魔咒，因為維持一貫的態度：戲來就演，球來就打，目的是讓業界更多的導演認識我。」黃迪揚在講座一開始就說：「你們現在的狀態，真的很適合一起來討論跟分享，這些問題我也曾經問過自己很多次。」他觀察到，現場多數學員正處於吸收養分、累積能量的階段，充滿熱情與好奇，特別適合一場關於表演、選擇與信念的深度對話。這場分享也讓不少學員形容是「一堂演員心靈的補課」。有學員寫下：「謝謝老師用真實經驗和我們分享這條不容易的路，聽完覺得多了一種力量。」也學員動容地表示：「演員沒有捷徑，只能找到屬於自己的方式和節奏去前進。」、「我第一次聽到有人這麼赤裸地講自己的失敗、等待與迷惘，完全沒有包裝，反而讓我更相信，原來堅持真的有可能。」在《火神的眼淚》中飾演「讓人壓力山大」的議員，他一度想把角色詮釋的沒那麼惹人厭，但導演堅持「每次出場都要讓其他角色以及觀眾不舒服」。播出時的確反應熱烈，他才學到：「角色都有自己功能與立場，不能只從自己的視角做判斷。」談到《鹽水大飯店》的「阿德」，黃迪揚說：「他就像我們生活中很容易見到的長輩，可能一事無成又自尊心超強。」這種台灣男性的自我壓抑與虛張聲勢，在他心中非常熟悉。他強調：「你要認識自己的爸爸、阿公那一代，知道他們是在什麼樣的壓力與不安中長大的，這樣才能演出台灣的故事。」黃迪揚在《火神的眼淚》中飾演「讓人壓力山大」的議員。（圖／公視提供）黃迪揚飾演《鹽水大飯店》裡的阿德，情感詮釋細膩動人。（圖／公視台語台提供）黃迪揚在迷你劇集《看海》詮釋智能障礙者，獲得第58屆金鐘獎迷你劇集男配角獎，講座裡他也跟大家分享，其實《看海》片尾母子走入海中的鏡頭，水並沒有很深，當時被觀眾誤會劇組不顧演員安危而有所爭議。黃迪揚澄清：「那是精密設計出來的假象。」劇組花了三年勘景、在沙岸無礁石的海域拍攝，並安排六位救難人員待命。他說：「觀眾以為我們被浪捲走而有情緒，其實那一刻也正是導演與劇組用盡全力保護演員的最好證明。」黃迪揚在講座上毫無藏私的分享：「你平常看了多少劇本、電影、小說，都是你未來接戲的資料庫。」他演出《聖筊》時，立刻聯想到神燈與《王牌天神》的角色能量相關性。回憶《聖筊》試鏡，他並未實際演出，而是用一小時與導演對話。他用生活經驗快速比喻角色特質，讓導演看見他對角色的準備方向，也讓這場「不表演的試鏡」成功打開合作機會。面對試鏡，黃迪揚也建議：「一進門就把控球權握在手上，主動詢問試戲動線是一個小訣竅，這會幫你進入狀況，也能穩住場內節奏。」他強調，好的試鏡表現不只靠演技，而是走位、視線與節奏的專業掌握，才能讓剪接後的試鏡影片，讓導演一眼看見你。「台語台表演班」導師黃金陣容包括金鐘獎最佳男配角蘇達、擅長肢體與舞台表演的黃采儀，以及《大餓》奪獎演員蔡嘉茵，三人橫跨影視、劇場與教學現場，親授真功夫。客座講師陣容則涵蓋表演、語言、聲音、選角、媒體與職場實務等多元領域。包含《聽海湧》導演孫介珩與語言指導林良儒、金鐘獎演員黃迪揚、金鐘演員陳妤與其經紀人劉恬恬、聲音修繕師魏世芬、選角指導胡乃婷、薩泰爾娛樂串流總監林孟勲、特效彩妝師蔡佳璇、我在娛樂負責人陳慶宇，以及元氣法律事務所吳裕程律師，帶來業界最前線的經驗與視角。除了上半年於台北開設表演班，也規劃下半年於高雄徵選潛力青年，為台語影劇作品培養生力軍。
「國泰永續金融暨氣候變遷高峰論壇」7/9登場 即日起開放報名
面對全球永續秩序因美國政策震盪進入盤整期，國泰歷年舉辦氣候變遷峰會從未停下腳步，今年第九屆「國泰永續金融暨氣候變遷高峰論壇」將於7月9日盛大舉辦，以「永續前瞻新局」為題，聚焦「變局下的永續金融現況」與「企業自然正向、社會共融新解方」，此次國泰再度匯聚國際氣候專家與標竿企業重磅級講者，分享永續前瞻觀點及產業實務，讓台灣企業邁向永續韌性轉型之際，有方向、有典範一起創造永續共好。 論壇上半場以「變局下的永續金融現況」為主軸，由國泰金控總經理李長庚開場致詞，並邀請金管會主委彭金隆、證交所總經理李愛玲蒞臨論壇，分享台灣永續金融最新趨勢。今年首度邀請亞洲投資人氣候變遷聯盟（Asia Investor Group on Climate Change，AIGCC）CEO Rebecca Mikula-Wright，分享亞洲投資人氣候轉型行動能量，解析亞洲於推進全球永續金融的關鍵地位；日本政府退休金投資基金首席投資長水野弘道（Hiro Mizuno）更是首度來台公開演講，分享全球系統性風險升溫下的永續韌性佈建；環境部政務次長施文真分享台灣淨零轉型新局；金管會金融市場發展及創新處處長胡則華則分享打造亞洲永續金融聚落的政策藍圖。此外，在上半場的尾聲將由國泰金控總經理李長庚與上述海內外專家深度交流對談，以「引領變局高峰對談，擘劃永續新秩序」為題，為變局下的永續金融共思新秩序。 論壇下半場以「企業自然正向、社會共融新解方」為主軸，以前瞻視角重新界定與「環境、生物、人群」的關係，延續上半場對永續金融的深度對話，接續由世界氣候基金會（World Climate Foundation, WCF）CEO Jens Nielsen探討從氣候行動延伸至自然資本的永續新機會；AVPN亞洲社會投資人網絡（Asian Venture Philanthropy Network, AVPN）副總監楊松頴則聚焦亞洲視角，剖析永續金融如何支持公正能源轉型；台大實驗林處長蔡明哲教授分享全球多樣性額度趨勢與挑戰。隨後，BSI英國標準協會（British Standards Institution）東北亞區總經理蒲樹盛發表專題演說，剖析台灣企業在自然行動上的新課題。壓軸的綜合座談「邁向永續未來，台灣多元企業的自然行動挑戰」，除上述專家，更有國泰電業總經理林治邦、AVPN亞洲社會投資人網絡執行總監 Aravindan Srinivasan、台灣萊雅永續長陳家祥、沃旭能源台灣副董事長林靖苹等多元產業代表，深入對談企業如何面對自然風險與機會，邁向永續未來。 國泰金控引領台灣各界思考全球變局下的挑戰與機遇，至今舉辦「國泰永續金融暨氣候變遷高峰論壇」邁入第九屆，連年啟發台灣產業踐行企業永續使命，深化公私協作厚實永續競爭力，共同邁向淨零。誠摯邀請企業永續代表上網報名（實體與線上雙軌進行），全程參與論壇可申請上市櫃公司董監事及公司治理主管進修時數，依照當日活動指示完成者將有機會抽Apple Watch SE等參與好禮，期待蒞臨共創永續未來。【國泰永續金融暨氣候變遷高峰論壇實體、線上熱烈報名中】●時間：2025/7/9(三) 09:00–16:45 (08:30報到)●議程介紹、報名：https://event.gvm.com.tw/CathaySummit/2025/●舉辦地點：台北寒舍艾美酒店3樓宴會廳（110台北市信義區松仁路38號）
蔡明忠現身科博館瘋玩 陳藹玲：遊戲共創親子記憶
富邦集團董事長蔡明忠、富邦文教基金會執行董事陳藹玲今天（17日）聯袂出席體驗《虎姑婆和他的朋友》沉浸式遊戲場，陳藹玲表示，相信當代兒童內容不只侷限在螢幕裡，要有機會在真實世界中用身體、感官去經驗，用遊戲探索自己，讓親子共同創造溫暖而深刻的記憶。蔡明忠、陳藹玲多年來力挺兒童少年親子節目，《虎姑婆和他的朋友》的音樂節目誕生，來自富邦文教基金會長達三年的深入耕耘誕生的兒童音樂節目；現在「從故事到展覽」立下台灣原創內容的新里程碑，藉此讓IP透過多樣化媒介呈現，接觸到不同的閱聽觀眾。蔡明忠夫婦二人現場與momo親子台哥哥姊姊在音樂公園瘋玩，還有音樂精靈、小紅莓姐姐、大樹哥哥、水晶姐姐、虎姑婆、音樂精靈，基金會指出，團隊走遍全台，與上千名兒童深度對話，觀察到孩子面對的情緒挑戰多樣，從分離焦慮、怕黑、受傷，到學會獨立與建立勇氣，希望打造一個以「孩子看見孩子」為核心、鼓勵表達與傾聽的原創作品，讓孩子能在陪伴中練習面對情緒、認識自己。這次展覽展區亮點，包括360度環繞投影打造的「音樂森林」，讓孩子身歷其境走入十支動畫MV世界；最具開創性的區域，主打「Free Play自由遊戲」精神。孩子可自由選擇不同材質與大小的模組，進行堆疊、建構、爬行與創作；專為三歲以下幼童設計，首次曝光的「多米獸」，為幼齡孩子量身打造的社交遊戲場等，展期到2025年10月12日，售票ibon、KKDAY、UDN。
《戀愛,重修中》迎來完結篇 「海王」郭鎮奇意外逆襲
《戀愛,重修中》明（7日）將播出最終回，5位女生將進入5位男生的小房間，展開深度對話，進行最後一次情感試探。重修生們的情感仍撲朔迷離，甜蜜與衝突只在一線之間，讓這趟「LOVE STAY」旅程更加難以預測。完結篇中，柳姿廷與張雅惟分別向鄭煒主動出擊，尋求進一步感情突破。柳姿廷坦率詢問：「節目結束後，我們還會聯絡嗎？」並直白提問：「你爸媽會喜歡我嗎？」鄭煒則以一句：「0到1是最難的。」展現出曖昧回應；張雅惟則向洪義表白心聲，洪義回應：「妳很值得一個很愛妳的人」，她則意味深長地說出「嗯」，並補上一句：「關於我的事你可以問我，不要自己想太多。」柳姿廷向鄭煒主動出擊，尋求進一步感情突破。（圖／三立提供）另一方面，被網友戲稱「海王」的郭鎮奇也沒有錯過與莊妍茜的私下談話機會。兩人回憶先前的約會照片，莊妍茜坦言：「當天原本是單獨約會，後來加入其他人有點可惜。」郭鎮奇笑說：「妳當下變臉我有看出來，太明顯了。」而幾乎每位與他互動過的女生都對他印象加分，都覺得郭鎮奇很好玩，觀察力很強，對他好感度突然增加。「如果相處多5天，可能大家都會大洗牌改選，結果也都不一樣。」他笑說：「我可能沒有目的性吧！我喜歡沒有目的性的交流模式，比較放鬆沒有顧慮。」而在首集初登場盲選約會對象時，郭鎮奇就與學妹張雅惟一起共進早餐，張雅惟很欣賞他一開始就能說出自己過去「經歷」，「很勇敢！」小辣椒蔡君岱更直白說：「如果要選，我會選你，因為你是玩咖，我是『海后』。」從一開始的「海王」到如今的「人氣王」，郭鎮奇究竟能否逆轉勝？誰才會牽手成功，誰又會黯然離場？戀愛最終抉擇即將揭曉！《戀愛,重修中》每週六晚間10點於三立都會台播出。
力邀白沙屯「粉紅超跑」奔馳 鄭朝方：10月竹北文化祭見
新竹縣竹北市長鄭朝方6日表示，竹北市10月將邀請白沙屯拱天宮媽祖蒞臨竹北，屆時將展開兩天一夜的宗教盛會，歡迎各界參與。白沙媽進香隊伍聲勢浩大，2025年參與人次更創新高。(圖／YouTube白沙屯媽祖網路電視台)苗栗白沙屯「粉紅超跑」徒步進香活動報名人數屢創新高，甫落幕的2025年場次更是吸引約33萬人報名達歷年之最，進香團聲勢浩大更是全台最大的移動人龍，天后之名是實至名歸。鄭朝方說，竹北市是全台人口最多的縣轄市，也持續推動「竹北超越竹北」系列活動，其中重頭戲「竹北超越竹北文化祭」就是由公所與竹北天后宮共同主辦，非常感謝身為竹北天后宮主委的市民代表會主席林啟賢牽線，二人近期曾同框拱天宮遞交邀請函，也拍板定案，贊境日期為10月國慶連假的11與12日，分別是禮拜六、禮拜天。苗栗拱天宮主委洪文華也說，回饋象徵媽祖專屬座駕的「粉紅超跑」模型，希望作為祝福與友誼的連結，非常期待未來「竹北媽」與白沙屯媽祖同框，共同繞境祈福。竹北市公所官員則表示，由於路徑橫跨東區新興市鎮與西區老城區，涉及範圍廣大，會與地方里長與警分局進一步討論細部路線，確切路線正研議中。鄭朝方強調，10月活動屆時會規畫出最能展現竹北多元樣貌的理想路線，當然也將尊重白沙屯媽祖遶境的「自由行」特色，由神蹟來指示路線細節，讓竹北都能獲得祝福，且媽祖行腳定位為一場文化與城市之間的深度對話，相信無論是否為媽祖信仰者，都能認同竹北文化祭，讓竹北邁向歷史新頁。
《咒》造型設計現場示範「殭屍妝」 張洛偍、林映彤北影借臉上陣
2025第27屆台北電影節公布「電影正發生」系列完整活動內容，聚焦於電影造型藝術，從特效化妝現場秀、造型提案工作坊、造型成品展到造型師推薦片單與論壇，讓觀眾走進電影幕後的創意核心。今年「電影正發生」系列活動中的「魔法化妝間：特效化妝現場秀」，將於6月29日於台北市中山堂2F光復廳登場。由《咒》、《怪胎》造型指導董彥秀主持，找來華語電影圈愛用的百嘉堂特殊化妝團隊蕭百宸和劉顯嘉老師，以及以《咒》提名金馬獎第59屆最佳造型設計的儲榢逸。兩組特化團隊分別以「一半是青春，一半是滄桑」和「3D數位翻模殭屍妝」的妝容主題，為本屆北影非常新人演員張洛偍、林映彤上妝。從化妝品選擇、化妝手法到妝容呈現效果，帶領觀眾探索特效化妝師在角色塑型的思考歷程。6月28日開放觀摩的「電影造型提案工作坊」，則是以《老狐狸》劇本與場景圖為藍本，由林芷妤、董彥秀、陳亞琦三位專業造型師，帶領學員體驗從靈感發想到最終提案的過程。最終公開提案將由《老狐狸》導演蕭雅全與藝術總監王誌成親臨指導，讓觀眾一探服裝造型設計的思維與實踐。「電影造型成品展」同時展出《老狐狸》主要角色服裝。（圖／台北電影節提供）「電影造型成品展」則於6月22日至29日在中山堂光復廳舉行，分為「造型師工作室」與「電影服裝展示」兩部分。展覽將造型指導高仙齡的工作空間搬入現場，重現設計手稿、道具與布料的創作現場；同時展出《老狐狸》和《請問，還有哪裡需要加強》6套主要角色服裝，搭配劇照、角色介紹與設計構想資料，呈現造型設計如何從概念到成品的完整軌跡。此外，造型師們還推薦了4部經典作品，搭配映後座談，為影迷開啟影像與造型的深度對話。王佳惠推薦的《上空英雌》以太空未來主義與女權視角顛覆科幻美學；吳里璐推薦的《新蜀山劍俠》融合港式奇幻與敦煌美學；姚君推薦的《天才雷普利》細膩捕捉50年代義大利風情；許力文推薦的《吸血鬼：真愛不死》則由石岡瑛子設計華麗造型重塑吸血鬼形象。王佳惠推薦的《上空英雌》以太空未來主義與女權視角顛覆科幻美學。（圖／台北電影節提供）另外還有兩場「電影造型論壇」分別於6月28日與29日舉行，由導演林孝謙擔任主持人，第一場「從幕後到經典的造型之道」將邀請四位台港資深造型指導王佳惠、吳里璐、許力文、黃文英，齊聚台北電影節同台交流。從《千禧曼波》到《七月與安生》，從《血觀音》到《周處除三害》，四位造型風格多變，參與作品幾乎涵蓋近年港台華語電影的精華，在導演的叩問下，他們將分享各自的創作歷程與視覺美學心法。第二場「造型美學的跨界對話」，請到《老狐狸》美術指導王誌成、《海角七號》造型指導姚君、 《返校》、《鬼才之道》造型指導施筱柔以及《月老》、《湄公河行動》特效化妝蕭百宸擔任與談人，同台進行一場關於電影美學的跨界對話，探索造型的無限可能。吳里璐推薦的《新蜀山劍俠》融合港式奇幻與敦煌美學。（圖／台北電影節提供）2025台北電影節將於6月20日至7月5日在臺北市中山堂、信義威秀影城、光點華山電影館舉辦。
日本天團嵐5人活動最終章 明年巡演結束後解散
日本天團嵐成員相葉雅紀、松本潤、二宮和也、大野智及櫻井翔，稍早透過官方X宣佈展開巡演，5人將再次聚首，預計於明年春天左右舉辦，然而此次演出，將成為嵐活動的最後一章，消息一出令歌迷相當不捨。5人表示：「我們有一些想親自告訴大家的事。自從活動暫停以來，已經過了大約4年半的時間。在活動暫停前的最後1年，因為新冠疫情的影響，無法在大家面前表演，成為我們的一個遺憾。為了親口向一直支持我們的粉絲們表達感謝，我們5個人再次聚在一起，並開始著手計劃以『嵐』的身份，在明年春天左右舉辦巡迴演唱會。」而這次的巡演，也將成為嵐活動的最後一章。他們透露從大約1年半前開始，5個人便找機會聚在一起，反覆討論是否要「再次以嵐的身份活動」，然而他們的生活環境與身處的狀況都和以前不同了，經過長時間、多次的深度對話後，做出的決定是再一次集結，舉辦一場嵐的演唱會，並把當時因為疫情無法實現的事情─「親自向粉絲表達感謝」與「現場讓大家看到我們的演出」完成，作為5人一起活動的最終章。目前嵐正積極地與各方夥伴展開籌備，希望能實現這次巡演，但目前還無法透露細節，一旦有確定的消息，會第一時間親自向粉絲傳達。此外，配合嵐的活動結束，粉絲俱樂部的運作也將於2026年5月底結束。最後，嵐再次重申，「接下來我們五個人會再次聚首，用滿滿的感謝心情，準備希望能讓大家開心的內容。請大家敬請期待」。
從韓劇《苦盡甘來》看原生家庭影響了我的自我價值
有些愛，需要花上一輩子的時間才能懂。在《歡迎光靈 慢慢聊》第十集中，伶伶、油米與凱莉聊起最近追劇《苦盡甘來》的觀後感，意外開啟了一場關於原生家庭、父愛母愛與成長痛的深度對話。節目用輕鬆卻貼近人心的方式，讓聽眾一起回望那些藏在生活細節裡、最難以言說的情感。父母的愛，是離開後才懂的溫度凱莉談到，小時候常對爸爸有很多不耐，甚至討厭爸爸喝醉後的碎念。但長大後，她才明白，父親那些看似笨拙的表達，背後其實都是滿滿的愛。她分享了童年時一個溫馨的片段：在花叢前裝成花朵，只有爸爸認真回應她的可愛行為。那一刻，她第一次意識到，在爸爸眼中，她永遠是最美的小孩。伶伶則聊到，大人眼中不經意的小事，往往是孩子心中最深的記憶。「爸爸其實不會講愛，但他會用行動證明。」這樣無聲的支持，是她長大後才真正領悟的溫柔。當成長補償童年缺失，我們在學著愛自己節目中，三人討論到一個很現實的現象：小時候得不到的東西，長大後總想自己買來填補。油米提到，自己長大後愛買鞋、買東西，其實是一種「對小時候匱乏感的補償」。又補充說，因為小時候學才藝被否定，所以長大後特別努力自費學樂器，證明自己可以完成當年未完成的夢。伶伶則分享，從小被灌輸「努力才能得到愛」的觀念，導致她在成長過程中，把金錢與愛劃上等號，也影響了她在感情中的自我價值感。這些故事讓人反思：我們在消費的，不只是物品，而是過去那個小小的自己，渴望被看見、被認可的心。支持與理解，改變孩子的一生節目最後，三人提到一個重要的話題—原生家庭的支持與否定，會如何塑造孩子的未來。油米說，如果當年有更多支持，也許自己的人生路會走得更自信、更寬廣；凱莉則感慨，父母即使不完美，只要給予信任和空間，孩子就能找到自己的節奏。凱莉則以自己過去的心境總結：「長大後，最想照顧的那個小孩，其實是小時候的自己。」她們一致認為，最好的家庭教育，不是強迫孩子成為某個模樣，而是陪伴孩子成為自己。成長從來不是一條直線，而是繞著愛與缺口，慢慢畫出的曲線。在父母的期待與自己的渴望之間，每個人都努力尋找屬於自己的答案。就像凱莉說的：「在爸爸眼裡，我永遠是小孩。」即使長大了，心裡那個渴望被擁抱的小孩，依然在默默等著被理解與接納。這集節目像一面溫柔的鏡子，映照出每個人在成長路上，如何一邊療傷，一邊練習愛自己。歡迎光靈 慢慢聊 YT頻道：https://www.youtube.com/@the-spirit-talking
女星宋雨琦風格超多變！青春甜美、酷帥俐落都駕馭，手上愛包FENDI Peekaboo IseeU超搶鏡
FENDI持續拓展創意邊界，推出Peekaboo ISeeU Petite包款全新數位廣告大片，品牌大使宋雨琦以音樂人、舞者、時尚偶像的多元身份深度合作，從單曲創作到視覺演繹全方位激活品牌百年基因，展現經典與青春的深度對話。（圖／品牌提供）數位廣告大片以電子trap旋律為脈絡，灰 綠色Peekaboo ISeeU Petite隨心臟搏動特效破屏而出，搭配宋雨琦原創單曲《FENDI》的強烈節拍，構成視聽雙重沖擊。（圖／品牌提供）身著淺藍條紋襯衫、搭配牛仔裙，展現宋雨琦青春滿分，或是深色格紋上衣搭配隨性牛仔褲與FENDI Match厚底運動鞋，讓宋雨琦以充滿爆發力的姿態將歌詞”FENDI on her bag”具象演繹—Peekaboo IseeU包款在舞蹈間劃出軌跡，暗閃轉場精準卡點音樂高潮，令百年皮革工藝與流行文化的自由靈魂達成完美共振。（圖／品牌提供）而Peekaboo IseeU也一直都是宋雨琦的愛包，早在前就以黑色寬鬆外套+米色針織衫穿搭、加上FENDI LOGO長靴，帥氣有型，再配上黃色Peekaboo IseeU來畫龍點睛，增添俏麗甜美的氣息。（圖／宋雨琦IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Peekaboo ISeeU精妙比例、更能襯托穿搭質感自FENDI 2020-21秋冬系列初次登場至今，Peekaboo ISeeU便以精妙比例重新定義包袋美學，精巧的外型設計，不只適合個子嬌小的女生，也彰顯著FENDI的精湛工藝及無限創造力。Selleria作為品牌重要的支柱之一，展示了皮具淵源，也將在2025百年之際攜Peekaboo ISeeU等標誌性設計，於經典廓形與現代美學交織中續寫雋永傳奇。（圖／品牌提供）
TPCA新理事長出爐 燿華董座張元銘：推「大廠帶小廠」深化美日歐技術合作
台灣電路板協會（TPCA）今（19）日宣佈，新任理事長由燿華（2367）董事長張元銘出任，他表示，全球經濟局勢變化劇烈，台灣電路板產業正處於關鍵轉折點，未來將強化供應鏈韌性，推動「大廠帶小廠」合作模式，還將積極拓展國際市場，深化美日歐技術合作。台灣電路板協會今天發布新聞稿，說明18日舉行第12屆理監事選舉，由燿華董事長張元銘擔任理事長、宇泰和總經理游新基擔任常務監事。前任理事長李長明表示，兩屆任期中，產業從疫情衝擊到地緣政治、從淨零碳排到國際布局，展望未來國際情勢發展，要對應跨國投資的各項衝擊，持續強化產業在海外布局韌性。張元銘表示，全球供應鏈與經濟局勢變化劇烈，台灣電路板產業正處於關鍵轉折點，面對地緣政治風險升高，衝擊全球產業布局、全球市場對低碳製造等要求，未來肩負的任務更加沉重與艱辛，但相信新團隊將展現台灣韌性的精神，突破困境。他進一步表示，未來有3大重點工作，第一是強化供應鏈韌性，推動「大廠帶小廠」合作模式，深化台灣產業鏈的競爭優勢，透過產業整合與資源共享，提升競爭力，確保台灣在全球供應鏈中維持關鍵角色。張元銘說到，第二是積極拓展國際市場，深化美日歐技術合作，台灣PCB產業不能只侷限於既有市場，必須積極參與國際競爭，舉辦美日歐高階技術研討會，與國際企業、學術機構及市場龍頭深度對話，提升台灣企業在高階應用端的實力，如高頻高速材料、AI運算、先進封裝等領域的技術能量，並促成更多跨區域合作機會。第三，張元銘強調，加強技術研發與資訊安全，推動產業升級技術創新，是維持競爭力的關鍵，協會將積極爭取政府資源，促進產業技術研發合作，推動智慧製造、低碳製程、先進封裝技術等關鍵領域發展。
四位國際大師連袂 諾科獎台北峰會5月掀旋風！諾貝爾獎得主走入校園 與年輕學子面對面交流
今年5月初，台灣將迎來一場學術與科技的超級盛宴！三位諾貝爾獎得主及一位圖靈獎得主，四位重量級國際大師即將連袂來台，與台灣學子及產學界互動交流、激盪智慧火花！消息一出，立刻在台灣校園及產學界，掀起超級旋風。由「諾科獎國際文教交流協會」主辦的「2025年諾科獎台北峰會」，將於5月7~9日隆重登場，今年特別邀請：圖靈獎得主傑克·唐加拉（Jack Dongarra）、諾貝爾化學獎得主戴維·麥克米倫（DavidW.C. MacMillan）、諾貝爾物理學獎得主康斯坦丁·諾沃肖洛夫（Konstantin Novoselov）、以及路易斯·J·伊格納羅（Louis J. Ignarro），四位國際大師齊聚台北締造盛會，精彩可期，屆時將走入校園，舉辦專題演講或研討會，讓年輕學子有機會與國際大師面對面交流，拓展視野。諾科獎國際文教交流協會會長朱愛蓮表示，今年峰會主題為「AI-超級運算改變研究方式」。（圖片提供／諾科獎國際文教交流協會）諾科獎國際文教交流協會會長朱愛蓮表示，今年峰會主題為「AI-超級運算改變研究方式」，期望搭建一個國際交流平台，共同探討未來人工智慧、綠色材料與生命科學等前瞻科技的發展趨勢。朱愛蓮表示，三位諾貝爾獎得主與一位圖靈獎得主，將在主辦單位安排下，與台北市教育局合辦諾貝爾得主北市青年講座，與教育部青年署合辦全國諾貝爾得主偏鄉高中公益演講，並將在台北市大學公益演講。同時，也計畫5月7日於W飯店舉辦「超級貴賓之夜」，安排四位國際大師與一百位各領域代表，親身互動交流，促成頂尖科學家與專家學者、企業領袖之間的深度對話，開啟跨界合作的契機。對於5月登場的諾科獎台北峰會，不僅台灣學子和產學界引頸期盼，四位重量級國際大師，本身也充滿期待，還特別錄製影片，向台灣學子問候致意，預告來訪行程。諾科獎國際文教交流協會會長朱愛蓮表示：「過去我們的團隊在國際上成功舉辦了諾貝爾論壇及峰會多年，2025年首次於台北舉行諾貝爾峰會。屆時，台灣學子們將感受到，諾貝爾獎不再遙不可及，透過學者與企業主的對話，也得以探索研究題材和商業契機。」朱愛蓮希望透過2025年諾科獎台北峰會，促進國際頂尖科學家與台灣青年學子，和企業的深度交流，啟發新一代創新思維，讓永續經營理念生根，也期待台灣各界企業能夠一起共襄盛舉，參與本次峰會，為台灣打造一場無與倫比的學術盛宴，共同見證知識的無界力量！諾科獎台北峰會2025 活動資訊時間：2025年5月7日~5月9日官方網站：www.nsic.tw諾科獎台北峰會2025預告影片