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合歡山「山獸神」爆紅竟翻車！近2萬人狂讚 官方認了：照片是AI加工
合歡山台14甲線日前出現一頭雄性水鹿漫步公路，現場人員拿起手機記錄這場難得巧遇，沒想到一張由實拍影像再經AI處理的照片，之後卻被當成原始畫面發布在官方臉書粉專，甚至吸引近2萬人按讚。隨著網友陸續從鹿角、道路及標線等細節看出破綻，「奧萬大情報站」重新追查才發現照片已經過AI轉製修圖，緊急公開道歉。主管機關農業部林業及自然保育署南投分署則強調，水鹿現蹤確有其事，並非刻意造假，但坦承照片從現場人員一路到粉專發布都缺乏完整確認，未來只要使用AI生成或處理影像，都應清楚標示。事情起於27日，奧萬大國家森林遊樂區經營的臉書粉專「奧萬大情報站」分享一則水鹿現蹤消息，表示團隊人員前往合歡山森林遊樂區途中，在煙雨濛濛的台14甲線遇見一頭3歲公水鹿。照片中的公水鹿頂著醒目鹿角站在道路上，周圍籠罩霧氣，高山公路在煙雨襯托下更添神祕感。小編當時也以幽默方式形容公鹿看起來既帥氣又浪漫，直呼「像極了愛情」，甚至打趣猜測牠是不是跑來「攔路陳情」。如此具有戲劇感的畫面迅速引起關注，不少網友將照片中的公水鹿與宮崎駿動畫《魔法公主》裡的「山獸神」聯想在一起，貼文按讚數一路攀升，相關照片也開始在網路流傳。然而，當愈來愈多人仔細檢視照片後，原本的驚嘆逐漸變成質疑。有熟悉合歡山路況的網友指出，實際道路並沒有照片呈現得如此平整，路旁紅線也常有斑駁、脫漆情況，畫面中的標線卻顯得過於完整；另有人從水鹿本身找出疑點，認為鹿角不像水鹿，加上照片中號稱3歲的公鹿腿部比例顯得異常巨大，因此懷疑圖片可能使用AI加工。網友的質疑很快讓事情出現轉折。28日上午，小編看到貼文累積大量按讚後感到驚訝，決定回頭找提供照片的人員再次確認，這才發現當天雖然真的有水鹿現身，但粉專使用的照片已不是手機直接拍下的原始版本。南投分署事後還原經過表示，工作人員當時正在合歡山巡查，確實遇見一頭雄性水鹿在公路漫步，並使用手機拍下現場畫面。由於拍攝位置與水鹿距離較遠，照片清晰度不足，因此後續利用手機內建軟體進行修製，才產生粉專後來發布的AI處理影像。問題則出在照片後續的交付及發布流程。拍攝人員把圖片提供出去時，沒有同步交代照片已經過處理；粉專小編取得素材後，也沒有進一步詢問影像是否修改，更沒有先索取原圖比對，就直接以現場照片的方式分享出去。確認原因後，「奧萬大情報站」隨即更新原貼文並發布澄清。小編坦言，一早看到暴增的按讚數後「整個嚇壞」，重新向拍攝人員詢問才知道照片經過AI轉製修圖，也為自己沒有詳實查證就急著分享、導致網友產生誤解接連表達歉意，並向粉絲鞠躬道歉。為證明整起水鹿巧遇並非虛構，粉專隨後補上工作人員實際拍攝的影像，其中可以看到水鹿離開公路後的真實身影。小編也承諾，未來收到類似照片會先要求提供原圖查證，不會再僅憑取得的圖片直接發布。至於已經引發爭議的原始貼文，粉專選擇暫時保留，當成這次疏失的警惕。由於經AI處理的公鹿照片已被不少人分享出去，小編也呼籲，如果網友在其他平台看到有人繼續把這張圖片當成原始實拍照轉傳，希望能協助說明及更正，避免錯誤資訊持續擴散。雖然照片「翻車」，小編主動承認疏失並公開道歉後，仍獲得部分網友肯定，有人留言笑稱「小編誠實給過」。回顧最初引發討論的貼文，「奧萬大情報站」除了分享公水鹿現身合歡山公路的畫面，也介紹相關生態知識，包括只有公鹿長有鹿角，小公鹿約1歲半開始長出「釘子角」，之後隨著成長逐年分叉，最多可發展至3尖、4叉；鹿茸呈紫黑色，通常春季開始生長、秋季逐漸硬化，到了冬末脫落。粉專也提醒，水鹿處於生氣或警戒狀態時，可能出現翻起嘴唇、噴氣等反應，並發出類似「ㄎㄜ～」的聲音或磨牙。原本是一篇結合野生動物巧遇與生態知識的貼文，最後卻因發布的主圖沒有揭露曾經AI加工，讓討論焦點完全轉向照片真實性與官方查核問題。由於「奧萬大情報站」並非一般私人社群帳號，而是奧萬大國家森林遊樂區經營的官方粉專，園區隸屬農業部林業及自然保育署南投分署管轄，因此事件也引發外界關注公部門發布AI影像時的查證及標示責任。南投分署對此說明，工作人員當天確實在合歡山巡查時遇見雄性水鹿，並以手機留下現場影像，並非刻意捏造水鹿現蹤。由於拍攝距離較遠、原始照片清晰度不足，工作人員才使用手機內建軟體修製，但提供照片時沒有說明影像已經過處理，粉專小編取得素材後也未進一步查核，才讓AI加工後的圖片被當成現場原始畫面發布。南投分署表示，經網友提醒後已立即澄清及更正，並要求改善相關作業流程。未來員工提供照片或資料時，必須主動交代素材實際狀況，同時加強粉專小編的專業訓練及主辦人員的審查機制；若使用AI生成或加工影像，也應清楚標示，避免類似爭議再次發生。「奧萬大情報站」分享合歡山公水鹿美照，夢幻畫面吸引近2萬人按讚，事後卻證實照片經AI轉製修圖，引發爭議。（圖／翻攝自臉書，奧萬大情報站）
免費營養午餐改變學童放學作息 李倩萍促改善通學號誌標示
新北市全面推動公私立國中小學免費營養午餐政策，低年級學童將改為留校用餐，導致原本的中午放學時程跟著調整。新北市議員李倩萍質詢指出，教育政策的推行不能只顧及校內供餐，校外通學周邊道路、行人專用時相、號誌與交通告示牌也必須同步配合檢討，要求交通局、教育局及各區公所等單位跨局處全面盤點，務必在即將到來的新學期開學前完成改善，以確保學童上下學的通行安全。李倩萍指出，日前接獲家長與校方反映，蘆洲區成功國小大門右側十字路口的行人穿越線（斑馬線）已出現嚴重磨損褪色，周邊柏油路面更有塌陷、坑洞與龜裂等狀況，嚴重威脅學童行走安全。李倩萍隨即邀集蘆洲區公所、學校及相關權責單位到場進行實地會勘，要求區公所緊盯學校需求，儘速辦理路面全面刨鋪、修補坑洞並重新劃設行人穿越線，趕在開學日前全數完工，打造平整安全的通學環境。李倩萍提到，現行校園周邊設置的家長接送區與上下學時段等交通標示，恐已無法符合未來實際需求。隨著免費營養午餐政策上路，部分低年級學生由原先中午直接放學，調整為在校用餐完畢後才離校，導致現行設定的「行人專用時相」與學童放學時段產生落差，要求交通局逐校確認各校低年級的最新放學時程，重新校準行人專用時相、交通號誌及時段告示牌，避免標示與實際作息脫節而引發交通混亂或誤判。李倩萍強調，新北市目前的通學廊道維護缺乏統一的定期複查機制，往往在工程完工後未持續追蹤，淪為「民眾通報才被動修補」的窘境。從路面標線、夜間照明、交通號誌到整體車流動線，每一環節都關乎學童生命安全。市府應儘速建立常態性的專案巡檢制度，主動定期檢視校園周邊道路狀況，絕不能等到路面嚴重毀損或發生意外才亡羊補牢。李倩萍呼籲，市府推動各項重大教育政策時，必須同步完善交通與道路等各項周邊配套。交通局、教育局、養工處及各區公所應緊密對接，趕在新學期開學前完成所有校園周邊路況與號誌盤點。目前交通局與蘆洲區公所均允諾全力配合改善，期盼為學童及行人建構清晰、平整且安心的通學步道。
炸雞吃到蟲氣炸！他怒嗆「吃掉就算了」老闆抓起一口吞 客看傻：牛X
中國大陸湖南省長沙市近日發生一起食品安全爭議。一名顧客25日購買炸雞外送，打開餐盒後竟發現裡面混有一隻深色蟲子，氣得直接前往門市理論，甚至要求老闆「把蟲吃下去，這件事就算了」。沒想到，對方當場拿起蟲子吞下，並向顧客道歉，讓客人直呼「牛X」，整個過程被拍下後在網路引發討論。綜合陸媒報導，根據網路瘋傳的影片，顧客手中的炸雞盒裡，一隻深色蟲子混在炸雞及碎屑之間，肉眼清晰可見。客人氣得直接前往門市理論，當場要求老闆「把蟲吃下去，這件事就算了」。令人意外的是，業者竟毫不猶豫地將蟲子放進嘴裡吞下，就連顧客也看傻眼，直呼「牛X」。對此，店家受訪時透露，目前門市已轉由其他人經營。品牌方進一步證實，該門市確實已由新店主接手。對於門市衛生管理問題，品牌方坦言，平時的衛生檢查主要由門市自行處理，總部則有巡店機制，但由於旗下門市數量較多，巡查可能一個月才進行一次。若發現衛生不符合標準，通常會依規定處以罰款，嚴重時也可能要求門市停業。食品安全問題引發關注，也讓餐飲業者的管理責任再次受到檢視。法律人士提醒，食品安全攸關民眾健康，是餐飲業者必須守住的基本底線，從食材採購、保存、加工到出餐，每一個環節都應落實衛生管理，不能因門市轉手或總部巡查頻率有限而降低標準。另一方面，消費者若發現食品有異物或其他安全問題，也應保留餐點、照片、訂單及付款紀錄等證據，透過消費申訴、主管機關檢舉等合法管道處理。律師同時提醒，維護自身權益固然重要，但維權也必須依法進行。若有人故意製造食品安全問題，再利用業者害怕負面影響的心理，以投訴、舉報等方式索取高額賠償，可能已超出正常消費爭議範圍，甚至涉及法律責任。
水星進入處女座！把時間花在重要事情上 4星座迎效率開掛期
四星座迎來效率開掛期！塔羅牌老師艾菲爾表示水星進入處女座後，腦袋裡那些原本糾結成一團的事情，會開始一件件找到出口，這股能量特別適合整理工作、文件、帳目與生活安排，也讓人更容易看見問題真正卡在哪裡，「本周不需要逼自己完成更多，而是學會把時間花在真正重要的事情上。」艾菲爾指出依照以下四星座來說，可能會突然發現原本拖了很久的工作，只要換個順序就能完成；一直想學的東西，只要建立方法就能慢慢累積；甚至連財務上的小漏洞，也能在整理過程中被發現。當混亂逐漸歸位，效率提升的同時，心裡也會跟著輕鬆許多。艾菲爾也提醒請同時參考太陽、上升星座，太陽為主，上升為輔。〈處女座〉整理細節迎來效率躍升水星進入你的星座，就像替腦袋重新整理了一遍檔案。過去那些讓你覺得「怎麼做都做不完」的工作，本周特別容易找到更有效率的處理方式。你可能會開始重新安排待辦事項，把重要與緊急的事情分開，也會忍不住修改那些原本不夠完善的流程。這一次的你不只是勤奮，而是更懂得運用方法。職場上容易因為細節掌握得漂亮而獲得肯定，主管交辦的任務也能更快抓到重點。生活方面則適合整理房間、檔與手機資料，當外在環境變得清爽，你的思緒也會更加穩定。艾菲爾提醒這周真正的開掛，不是把自己逼得更累，而是終於找到「少走冤枉路」的方法。〈雙子座〉思緒清晰突破溝通卡點水星是你的守護星，進入處女座後，你會明顯感受到自己的思考速度與判斷力開始變得更加精准。尤其是那些需要溝通、確認細節、整理資料的事情，本周特別容易出現突破。過去可能有一封訊息不知道怎麼回、一份檔反覆修改，甚至一個遲遲無法做出的決定，到了這段時間，你會突然知道自己真正想說什麼。職場上適合主動確認權責與時間表，避免把模糊的事情留到最後；學習方面則適合整理筆記，把零散資訊重新分類。你也可能因為一次清楚俐落的表達，讓別人重新看見你的專業。艾菲爾表示當你不再急著證明自己，而是把事情說清楚，機會反而會自己靠近。〈摩羯座〉重新排序讓計畫真正落地你一直都有把事情做好、做長久的能力，只是前陣子可能同時背著太多責任，導致原本很清楚的計畫被生活切得零零散散。水星進入處女座後，你會重新找回那種「一步一步完成」的節奏。本周很適合檢查工作進度、重新安排時間，也可以把下半年想完成的大目標拆成幾個可以立即執行的小任務。你可能會發現，有些事情其實不需要現在完成，有些事情則不能再拖。財務方面也適合檢查固定支出，重新調整不必要的花費。當你把時間與資源放回真正重要的地方，原本遙遠的目標就會開始變得具體。艾菲爾指出你的轉機不是突然降臨，而是從一次次正確排序中慢慢累積出來。〈金牛座〉學習升級累積長線底氣水星進入處女座後，金牛座特別適合把注意力放在「投資自己」這件事上。你可能突然對某個技能、課程或專業領域產生濃厚興趣，而且不像以前只是想想而已，而是開始認真研究怎麼學、去哪裡學，以及學完之後能派上什麼用場。工作上也容易出現需要學習新工具、新流程的情況，剛開始或許覺得麻煩，但一旦熟悉之後，反而會成為你的效率優勢。若近期正在準備考試、證照或培養副業，本周很適合建立固定進度。艾菲爾提到別小看現在每天多學的一點點，它可能會在幾個月後，變成讓你與別人拉開距離的重要底牌。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
比特幣1週狂漲25%！今重返8萬美元 創3個月新高
華府近期試圖壓低美國國債殖利率的相關措施，引發另類資產市場更廣泛的漲勢，比特幣（Bitcoin）今（25日）也重新站上8萬美元大關，為3個月來首次。據《南華早報》報導，這個全球市值最大的加密貨幣今一度突破8萬900美元，過去1週累計上漲約25%，顯示長期低迷的比特幣正出現復甦跡象。儘管比特幣目前仍較去年10月創下的12萬6000美元歷史高點下降了近36%，但這波強勁反彈已讓市場觀察人士預測，今年加密貨幣市場的低迷行情可能即將結束。今年的低迷行情曾使這種最早出現的加密貨幣代幣價格一度砍半。香港「新火研究院」（Bitfire Research）董事Allen Ding表示，比特幣本週的價格上漲已呈現早期牛市的特徵。據悉，新火研究院隸屬於「新火集團」（Bitfire Group），後者是1家在香港上市的加密資產管理公司，過去曾與中國加密貨幣交易所「火幣網」有所關聯，而火幣網目前已更名為HTX。此次加密貨幣市場的強勁反彈，發生在美國財政部（US Treasury）上週宣布相關計畫後。美國財政部當時承諾，將加大長期美國國債回購力度，試圖壓低持續攀升的債券殖利率並提振經濟。這項措施也推高了投資者對實物資產及其他風險較高的另類資產的整體需求，投資者希望藉此對沖美元風險。而黃金今則觸及每盎司4698美元的3個月高點，延續上周5.1%的漲幅。比特幣這波漲勢同樣受到白宮釋出的政策利多訊號推動。美國總統川普（Donald Trump）上週敦促國會通過《數位資產市場清晰法案》（Clarity Act）。這項重要的加密貨幣法案旨在為數位資產市場的市場結構提供更明確的定義。不過，該法案因國會針對是否應允許穩定幣發行商，向持有穩定幣的用戶支付利息而展開辯論，目前進展陷入停滯。在本週比特幣反彈之前，加密貨幣產業已歷近1年的低迷期。根據加密貨幣數據平台「CoinGecko」於7月發布的報告，截至6月底，全球加密貨幣市場總市值已降至2.1兆美元，創2024年9月以來最低水準，較2025年10月產業創下的高峰低約52%。CoinGecko指出，6月是該季度跌幅最劇烈的月份，受到多項因素影響，包括聯準會（Fed）採取偏鷹派的立場、美伊戰爭局勢反覆，以及全球最大的比特幣財庫公司「Strategy」（原MicroStrategy）出售比特幣等。不過，新火研究院的Allen Ding強調，目前仍不應將比特幣最新一波漲勢，視為已經確認的市場趨勢。他指出，比特幣此次大幅上漲，很大一部分是由大量擁擠的比特幣空頭部位遭到清算所推動的，並非出現持續性的現貨買盤，而現貨市場需求是判斷比特幣價格動能的重要指標。
五熊這次真的「紅到日本」！涉國寶潑油遭逮 日知名節目公開高清正臉
台灣藝人「五熊」蔡宜臻疑似在日本奈良縣藥師寺，朝國寶「佛足石」潑灑油狀液體，日前從關西國際機場入境日本時遭警方逮捕，涉嫌違反日本《文化財保護法》。案件不僅受到日本媒體關注，日本讀賣電視台24日上午更在知名新聞節目《資訊Live 宮根屋》（情報ライブ ミヤネ屋）製作專題報導，直接公開五熊的社群正臉照片及姓名，引發台灣網友熱議。由宮根誠司主持的《資訊Live 宮根屋》24日針對五熊涉嫌破壞文化財事件進行報導，節目以「來自台灣，自稱前演員、主持人，蔡宜臻嫌犯」介紹她的身分，並公開取自社群平台的清晰正臉照片，同時說明她因涉嫌違反《文化財保護法》遭日本警方逮捕。台灣藝人五熊蔡宜臻涉嫌在日本奈良藥師寺朝國寶「佛足石」潑灑油狀液體，入境日本時遭警方逮捕。（圖／翻攝自X，@snsmonchiii）節目也進一步介紹這起案件涉及的藥師寺「佛足石」。佛足石是奈良重要文化資產之一，具有國寶身分，此次因疑似遭五熊潑灑油狀液體，使案件受到日本社會高度關注。為進一步解析案情，《宮根屋》還邀請曾任埼玉縣警搜查一課警部補的佐佐木成三說明事件，節目同時轉述五熊先前面對調查時的說法，指她曾解釋自己的潑油行為是「因為受到感動」。五熊遭日本知名新聞節目以專題方式報導，相關畫面傳回台灣後迅速掀起討論。部分網友看到節目直接公開她的姓名與清晰社群照片後感到震驚，也有人諷刺「這應該是她這輩子最紅的時刻了」、「她最紅的時候就是現在，代表作就是毀壞日本的聖物」，另有人認為應依法追究責任並求償。不少討論也集中在日本媒體處理犯罪新聞的方式。由於節目直接將五熊的社群照片清楚呈現在電視畫面上，有網友留言「就愛日本這種高清無碼定格放大」，也有人認為台灣媒體處理相關案件時可以參考日本做法。此外，由於《宮根屋》在日本具有一定知名度，五熊登上節目專題也讓部分台灣網友直呼「在日本出名了」，認為原本在台灣演藝圈發展的藝人，如今卻因涉嫌破壞日本國寶受到當地主流節目大篇幅報導，相當難堪。針對五熊在日本遭逮捕一事，其經紀人24日也發出聲明證實，目前案件仍由日本當地相關單位依法調查。由於現階段尚無法直接與五熊本人取得聯繫，經紀人目前只能透過家屬以及日本當地律師協助了解案情。至於五熊涉嫌向藥師寺國寶佛足石潑灑油狀液體的動機、文化財實際受損程度，以及後續是否面臨進一步司法處分，仍有待日本警方及司法單位調查釐清。五熊涉嫌對奈良藥師寺國寶「佛足石」潑油，日本知名新聞節目大篇幅報導此案。（圖／翻攝自臉書，日台交流広場「台湾と日本」）
@謎團席捲台北市 告五人被要求「出來說清楚」
告五人日前登上日本殿堂級音樂祭「Summer Sonic 2026」25週年盛典，日本歌迷們相約11月包機衝台北小巨蛋，就在這趟國際征途完美收官之際，各地卻無預警被一股神秘的「＠」謎團風暴席捲，從大眾交通樞紐、指標性商圈到網路社群，線上線下接連出現令人好奇的異象，掀起全網熱烈討論與猜測。近日無論是通勤族搭乘大眾運輸，或民眾走進影城與熱門商圈，皆紛紛目擊巨幅「＠」符號的全面攻佔，包含台北捷運橫跨板南線、文湖線、松山新店線、淡水信義線與中和新蘆線等核心車站、桃園機場捷運全線月台，以及北中南6座影城電視牆、信義光牆、光華光牆、新板光牆與新北轉運站等巨型戶外LED螢幕，竟在同一時間同步播出單一「＠」畫面。網路上的蛛絲馬跡更讓懸念直線飆升，先是唱片公司相信音樂社群日前頻繁發布神祕「＠」標記，告五人官方社群更在8月19日AM11:07無預警釋放一支長達三十多秒、名為「未命名的錄音檔 #100」的新歌清唱Demo。影片中清晰傳來雲安與犬青極具辨識度的清唱歌聲，伴隨著三位團員專注討論新歌編曲與創作的聲音。這段毫無預告驚喜釋放的音源一曝光，種種神秘線索交織，看見「＠」符號不斷現蹤的歌迷紛紛化身鍵盤柯南，開始紛紛猜測「一定跟告五人有關」、「告五人要幹大事了？！」、「該不會跟全新巡迴演唱會有關？日期是11/7、地點@？」更有歌迷開玩笑地點名嗆聲相信音樂、告五人：「趕快給我出來說清楚喔！」，全網掀起一波熱烈的解謎風潮。@謎團讓告五人粉絲相當好奇。（圖／相信音樂提供）
獨／最正檢察官劉昱吟轉戰律師界 曾拍《HERO》反賄選影片爆紅
被稱為「最正檢察官」的前士林地檢署檢察官劉昱吟，108年任職桃園地檢署期間拍攝《查賄HERO》反賄選宣導微電影爆紅，其精緻五官與高顏值在社群媒體引發熱烈討論。不過劉昱吟繼去年底與外籍夫婿成婚，引發粉絲心碎一地後，現在又有重大訊息，劉昱吟已向士林地檢署辭職，轉戰律師界。劉昱吟74年次，政大法律系、法研所畢業，留德法學碩士，司法官訓練所（司法官學院）52期結業，同事評價她辦案平穩、守本分。劉昱吟去年底與外籍夫在家鄉花蓮成婚，與她情同姊妹的閨密、被封為「最美檢察官」陳漢章還以伴娘身分陪在新娘身旁，成為法界話題。劉昱吟在社群媒體PO文指出：「雖著年歲增長體力下滑，辦案環境愈來愈艱辛，士林刁讓我有服務業化的感覺，還有不吞抗焦慮藥不能成眠的夜晚愈來愈長，對於另一個職業的想像也愈來愈有清晰。」她表示：「都還記得通過一試、錄取、進辛亥看守所、實習，初分發新任檢察官的那些感覺，好像都才昨天一樣。辭職從來不是一個衝動的決定。而是歷時數年，不停在反覆問自己，卻始終沒有得到答案的問題。原因其實很簡單，我熱愛檢察官這份工作，也還充滿著使命感。一開始只是一個想法，給自己開放的選項，不設限的未來。」劉昱吟「期待新的職涯，有更多不同的風景、更多美好的遇見，也希望自己能用過去累積的一切，繼續為社會做一些有意義的事。人生下一章，正式開始。」劉昱吟與南非籍夫婿在故鄉花蓮成婚，不少法界人士到場觀禮。（圖／翻攝臉書）劉昱吟日前PO文如下：這篇文章該發出很久了，卻不知道為什麼這麼難實際按下送出。可能不昭告天下，自己就彷彿還是檢察官都還記得通過一試、錄取、進辛亥看守所、實習，初分發新任檢察官的那些感覺，好像都才昨天一樣。辭職從來不是一個衝動的決定。而是歷時數年，不停在反覆問自己，卻始終沒有得到答案的問題。原因其實很簡單，我熱愛檢察官這份工作，也還充滿著使命感。一開始只是一個想法，給自己開放的選項，不設限的未來。雖著年歲增長體力下滑，辦案環境愈來愈艱辛，士林刁讓我有服務業化的感覺，還有不吞抗焦慮藥不能成眠的夜晚愈來愈長，對於另一個職業的想像也愈來愈有清晰。最後在知道信一學長那邊有位置後，我有種天時地利人和的感覺！以前學長總是支援我的每個專案，也曾經幫我每週詢問外籍移工重利案的被害人。對學長，我一直有一種特別的溫暖與信任。所以能夠加入學長的事務所，讓原本對於離開體制、重新開始，甚至是創業這件事有些驚慌的我，心裡多了一份踏實與安定。在還很熱愛檢察官這份工作時要離開，並不是件容易的事。最後幾個月開庭、訂進行、寫書類都分外的珍惜。最後一週，機動站希望可以執行一件緊急專案。我想著，這應該是我最後一次動專案了，那就讓我們好好把它執行完吧。結果進去搜索就開花了。一路忙到凌晨三點才回到家。現在回頭想想，也許這也是檢察官生涯最後送給我的一份禮物吧。就這樣，真的離開了。一切都還很不踏實，心裡也還在慢慢調適。身為一個多愁善感又惜情的人，當然還是帶著很多感傷與感謝，繼續前往下一個旅程。感謝這一路上遇見的每一個人，可愛又專業的書記官、檢事官，檢助們，還有我們辛苦基層的行政同事們、司機工友們。有你們最給力的付出，是我們心無旁騖辦案的後盾。當然也謝謝主任跟襄閱們，還有謝謝我的同事們，以及各個合作單位。啊，離開時新的檢察長是我們以前桃檢的主任、後來的最帥襄閱之一「王以文檢察長」真的超抱歉他剛走馬上任我就送上辭呈大禮但是被我敬愛的長官手上接下臨別贈禮，也是個難得的巧合。再次感謝曾經一起辦過的案件、熬過的夜、一起努力過的夥伴，也感謝那個曾經很認真、很用力當好檢察官的自己。我過去一直很兢兢業業，不追求辦大案，只求盡力做最正確的決定。檢察官這個身分，會一直是我人生中非常重要的一部分。只是從此以後，更換一個位置，繼續做我相信有意義的事情。期待新的職涯，有更多不同的風景、更多美好的遇見，也希望自己能用過去累積的一切，繼續為社會做一些有意義的事。人生下一章，正式開始。以後請大家多多指教了（跟賜案了）活潑外向又喜歡運動的劉昱吟，體態和外型都保持得相當好。（圖／翻攝網路）
雙魚滿月！12星座一週運勢出爐 水瓶重整財務資源、金牛能量提升
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座在8月23日至8月29日的運勢。篠安老師表示，太陽進入處女座之後，容易讓人把注意力從外在表現拉回日常生活，重新檢視工作、健康、時間安排，以及那些真正需要被處理的小細節；而水星同樣進入處女座，代表思緒變得更加理性與敏銳，適合整理資料、溝通協調、制定計畫，把原本混亂的事情重新歸位。篠安老師指出，從星曆顯示，太陽於8月23日進入處女座、水星於8月25日進入處女座。本週最重要的星象，是8月28日發生在雙魚座約4度的滿月，同時也是月偏食；處女座與雙魚座的軸線，讓「理性與感性、秩序與放下、現實與夢想」成為重要課題。篠安老師提醒，本週不是要求自己把所有事情做到完美，而是重新分辨，什麼值得留下、什麼已經可以放下；有時真正的療癒，不是找到所有問題的答案，而是允許一些已經完成使命的人事物，慢慢離開我們的生命。參考星座為上升星座。●牡羊座太陽與水星本週陸續進入處女座，牡羊座的工作與生活開始進入整理期，適合重新安排作息、改善工作流程，也要留意身體發出的訊號。雙魚月偏食則容易翻動潛藏已久的情緒，別再勉強自己，適度休息與放下，反而能讓你重新找回力量。●金牛座本週創意、戀愛與自我表現的能量逐漸提升，金牛座更願意把興趣化為實際行動，也適合發展新的計畫。雙魚月偏食則帶來朋友圈或人際關係的重新洗牌，感情方面別害怕表達真實感受，真正適合的人會理解你的需要。●雙子座本週雙子座生活重心逐漸回到家庭與內在安全感，可能開始整理居家環境、處理家人問題，或重新思考自己真正想要的生活方式。雙魚月偏食則落在事業領域，工作上可能迎來階段性的結果，也可能讓你重新思考職涯方向。●巨蟹座太陽與水星進入處女座後，巨蟹座本週溝通、學習與資訊交流增加，適合談合作、處理文件、安排課程或短程旅行，思緒也比前陣子更加清晰。雙魚月偏食則可能讓你重新思考人生方向，某些長期信念正在改變。●獅子座太陽離開獅子座進入處女座，本週注意力開始轉向金錢、收入與自我價值，適合重新整理財務、檢視支出，也可能開始思考新的收入來源。雙魚月偏食則牽動共同財務、投資與親密關係，某些長期累積的問題需要面對。●處女座太陽與水星陸續進入處女座，本週開始重新找回主導權，適合重新規劃與出發。你的思緒更加清晰，也更容易把想法落實。雙魚月偏食發生在關係領域，感情與合作可能迎來重要轉折，有些關係進入下一階段，也有些需要重新調整。●天秤座本週天秤座適合稍微放慢腳步，太陽與水星進入處女座後，容易想要獨處、整理情緒。雙魚月偏食則提醒你重新檢視工作與健康，有些長期忽略的小問題需要處理。不要把所有人的需求都放在自己前面。●天蠍座本週天蠍座人際與團隊運勢逐漸活絡，太陽、水星進入處女座，有利於拓展人脈、參與社群與規劃未來目標，也可能遇到能提供實際幫助的人。雙魚月偏食則點亮戀愛、創作與自我表現，某段感情可能出現結果，或讓你重新看清自己的心。●射手座太陽與水星進入處女座後，射手座本週事業成為重要焦點，工作上的責任增加，也適合重新設定職涯目標、與主管溝通或處理重要計畫。雙魚月偏食則牽動家庭與居住問題，可能需要在工作與家人之間重新取得平衡。●摩羯座本週摩羯座視野開始打開，太陽與水星進入處女座，有利於進修、考試、旅行、出版或規劃海外相關事務。雙魚月偏食則可能帶來重要消息或一次關鍵對話，有些事情終於能夠說清楚。與人溝通時不要只談道理，也要聽見彼此的情緒。●水瓶座本週水瓶座適合重新整理財務與資源，太陽、水星進入處女座後，保險、投資、貸款或共同財務都需要更仔細檢視，也適合處理之前擱置的金錢問題。雙魚月偏食則落在收入與自我價值領域，可能讓你重新思考「什麼才是真正的安全感」。●雙魚座本週最重要的主角就是雙魚座。太陽與水星進入對宮處女座，讓伴侶、合作與人際關係成為生活焦點，而發生在雙魚座的滿月月偏食，更可能帶來一次重要的自我覺醒。某些關係、情緒或人生階段正在走向完成，不要害怕改變。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
台灣大塚製藥勇奪HR Asia三大獎 打造幸福永續職場
台灣大塚製藥深耕台灣50年，持續以人才為企業永續發展的重要核心。今年於HR Asia評選中，一舉榮獲「亞洲最佳企業雇主獎」、「人才躍升獎」及「多元、平等與包容獎」三項大獎，展現公司在人才培育上，具有永續的完整體系。今年HR Asia台灣地區共有330家來自各產業的企業參與評選，其中醫藥相關產業獲獎企業共11家，面對製藥業專業門檻高、人才競爭日益激烈的環境，能同時獲得三項肯定，實屬不易。台灣大塚製藥總經理松尾政志表示，此次獲獎的意義不只在於獎項數量，而是代表公司多年來推動的人才育成與組織文化，已逐步從單點措施發展為具體且能落實於日常管理的制度體系。尤其HR Asia評選納入員工敬業度與職場感受，代表除了外部專業機構的肯定，也反映員工對公司經營方向與職場文化的認同，是全體同仁與經營團隊共同累積的成果。台灣大塚製藥致力於將「尊重多元」落實於組織文化，經營層率領各部門主管一同響應 HR Asia 盛會。（圖片提供／台灣大塚製藥）從新人到經營人才 打造長期育才體系「每位同仁都能被培育、被看見，是台灣大塚製藥人才發展的重要理念。」相較於只著眼於短期職能需求，公司更重視員工長期職涯發展，針對新進員工、潛力人才、儲備幹部、中高階主管至經營人才，建立不同階段的培育與發展機制，並透過Buddy Program、海外研究計畫及多元內部學習資源，協助員工拓展專業能力與國際視野，逐步建立清晰的職涯發展路徑。人才培育之外，公司也將「尊重多元」落實於組織文化。目前公司整體性別比例約為1：1，女性管理者比例達44.1%，並持續透過DEI教育及沉浸式活動，深化同仁對多元、平等與包容的理解。公司相信，DEI並非單純追求數字上的平衡，更重要的是創造平等發展機會與心理安全感，讓不同背景、世代與觀點的員工，都能自在表達意見、發揮專業。在肯定員工貢獻方面，公司每月設置「每月優秀員工」、「總經理特別獎」，並透過年資獎章等方式，肯定不同形式的投入與價值，讓人才不只因業績成果被看見，也讓長期投入、跨部門合作及對組織的貢獻獲得重視。HR Asia 評選反映員工對經營方向與職場文化的認同，一舉獲得三項獎項有賴全公司同仁的努力。（圖為HR Asia 官方提供）。（圖片提供／台灣大塚製藥）不只「幸福企業」 更重視員工真實的Well-being面對新世代人才對職場價值的重新定義，台灣大塚製藥也將員工照顧從傳統福利概念，進一步延伸至「Well-being」。公司認為，好的職場不只是提供福利，而是讓員工在工作過程中真正感受到尊重、支持與信任，並能兼顧工作、家庭及身心健康。因此，公司透過彈性上下班制度，讓同仁能依通勤、家庭照顧等需求彈性安排時間；同時導入EAP員工協助方案、心理諮商資源、臨場健康服務、健康檢查及心理健康講座，建立更完整的身心支持系統。辦公環境亦以兼顧舒適、專注與創造力為設計方向，並透過「公益咖啡機」等計畫，將員工日常茶水服務與社會公益結合。這些措施背後所反映的，是企業與員工之間的信任關係，公司關心的不只是員工「能不能完成工作」，更在乎員工是否能以健康、安心且可持續的方式，與組織共同成長。擁抱AI新時代 讓科技成為人才成長的加速器面對AI快速發展，台灣大塚製藥亦提前布局，成立專責AI部門，引進具AI、資料應用及人工智慧開發經驗的科技人才，協助各部門探索AI與工作流程結合的可能性。公司認為，AI帶來的並非單純的人力取代，而是工作模式與人才能力的重新定義，因此除了科技工具的導入，公司更希望透過跨領域合作、學習資源與組織平台，讓人才在AI時代持續拓展能力邊界，創造「非線性成長」。深耕台灣50年 以人才與創新邁向百年企業對台灣大塚製藥而言，從人才培育與職涯發展，到多元共融與員工身心支持；從AI人才布局，到在地製造及節能減碳，並非彼此獨立的企業議題，而是共同指向同一個目標，打造一個讓人才願意加入、能夠成長，也願意長期投入的組織。台灣大塚製藥持續將企業成長與社會價值連結。深耕台灣半世紀，公司也將以邁向「百年企業」為下一階段願景，持續投資人才、擁抱創新，並發揮製藥企業的專業與在地生產能量，為台灣醫療、民眾健康及社會永續創造更多價值。
一起床別滑手機！專家教3招擺脫「咖啡黑洞」 精神更穩定
有部分民眾精神不好就會想到靠喝咖啡振作，但美女營養師高敏敏指出，這樣容易陷入「咖啡的黑洞迴圈」，因此她教3招，建議從調整飲食、補充水分和改善晨間習慣做起，讓大眾不需依賴咖啡因，就能從根本建立穩定的精神狀態與專注力。高敏敏營養師昨（18）日於臉書粉絲專頁發文表示，想要不再靠咖啡提神，且白天避免昏昏欲睡，她認為應該先從日常習慣開始改變。首先是飲食方面，高營養師特別強調早餐補充「優質蛋白質」的重要性，由於單靠咖啡因提神的效果短暫，若能於早餐攝取雞蛋、豆漿或優格等蛋白質食物，不僅能延緩消化速度、穩定血糖，更有助於避免上午出現精神起伏，從源頭減少中午前的疲勞感。除了均衡飲食，高敏敏營養師也說，適量且正確地補充水分同樣是維持頭腦清晰的要素；大腦約有7成由水分組成，輕微缺水就會導致身體運作效率下滑，進而引發專注力降低、思考遲鈍等症狀，甚至讓人誤以為只是睡眠不足。因此，高敏敏營養師建議民眾日常應養成分次補水的習慣，切勿等到口渴時才一次大量猛灌。第三則是調整晨間生活習慣，高敏敏營養師提醒民眾切勿「一醒來急著使用手機」；智慧型手機的藍光容易干擾晨間節奏並分散注意力，反之，起床後若能先接觸戶外自然陽光，可有效調節體內的生理時鐘，向身體傳達「白晝已至」的訊號，促進大腦更快進入清醒狀態。最後，高敏敏營養師總結，當民眾感到昏昏欲睡時，不必急著續杯咖啡，應優先顧好身體運作的基本需求；只要順應生理機制落實「早餐補蛋白質、分次喝足水、晨起曬太陽」等原則，就能打破對咖啡因的依賴，輕鬆維持全天候的精神穩定與工作效率。
開心過生活2／S.H.E各自發展單飛不解散 Selina挺孕肚力挺Hebe逼哭粉絲
S.H.E自2001年出道之後風靡全亞洲，唱紅的歌曲不計其數，是許多人的青春回憶，2018年結束與華研國際長達17年的合約，但雙方之間多次因歌曲授權問題受到外界關注，目前「S.H.E」的團名也還是屬於華研，未來會如何發展仍是未知數。不過三位團員離開前東家後各自開了公司，維持著「單飛不解散」的模式。Selina與另一半小徐感情甜蜜，育有寶貝兒子小腰果。（圖／翻攝自Selina臉書）日前時報周刊CTWANT捕捉到Selina充實過生活的畫面，近年Selina較少公開露面，2022年認愛小7歲的男友小徐後，隔年宣布懷孕，同年迎來寶貝兒子「小腰果」，並將重心放在家庭上，她也曾在受訪時提到很滿意現在的生活，非常享受跟投入育兒過程，更說與小腰果分開兩天就是她的極限，看得出來她真的非常愛兒子。不過她也曾甜蜜抱怨自己還是有女明星的自覺，但小徐一直說她現在的狀態很好，要她不用在意身材問題。近年Selina屢傳懷第二胎的消息，但都被否認。（圖／翻攝自Selina臉書）今年5月Selina與任爸、任媽及妹妹任容萱一同欣賞動力火車小巨蛋演唱會，卻被發現腹部隆起，讓人好奇她是否懷了第二胎，不過經紀人回應沒有這回事。其實Selina不只一次傳出懷孕消息，但她本人表示對於生二寶抱持順其自然的態度，希望多花時間陪伴小腰果，而在本刊拍到的畫面中，能看到她不僅去上健身課，還與朋友打匹克球，懷孕傳聞不攻自破。Ella忙著開巡演，熱愛運動的她身材相當健美。（圖／翻攝自Ella臉書）同樣當媽媽的Ella也沒有要生第二胎的打算，由於兒子「勁寶」已經上小學，她現在可以把更多時間放在演藝事業，自去年底展開「It's Me 艾拉主意」中國巡演，除了展現穩健的舞台魅力，她的好身材也成為焦點，熱愛運動的她體態非常健美，還在台上示範了超高難度的「真空滾胃法」，收縮腹部後整個胃凹進去，肋骨變得清晰可見，畫面十分震撼。Hebe去年的田調巡演大獲好評。（圖／翻攝自Hebe臉書）自S.H.E單飛後，Hebe專注於歌手身分，發行了多首膾炙人口的歌曲，還成為金曲歌后，去年她舉辦非典型的巡演「田調」，製作團隊以田調精神從南到北上山下海，探訪秘境找尋美景，研究地貌景觀人文采風，在北中南風景怡人的場地開唱，5站共10場演出僅有2萬張門票，卻吸引超過20萬名樂迷們上網登記，可見她的超高人氣。S.H.E曾在Hebe小巨蛋演唱會合體。（圖／何樂音樂提供）日前也有媒體報導Hebe要在年底於小巨蛋舉辦跨年演唱會，不過她所屬的何樂音樂回應：「爆料沒什麼好回應，有好消息自然會公布。」Hebe上次在小巨蛋開個唱是2023年的「ㄧ一」巡演，最讓人印象深刻的就是Ella、Selina擔任嘉賓，這是她們繼2019年金曲獎後，相隔4年在台上合體，當時Selina還挺著孕肚，三人同框的畫面逼哭不少粉絲。
12星座一週運勢出爐 金牛人際互動多、牡羊小心衝動做決定
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座在8月16日至8月22日的運勢。篠安老師表示，本週火星四分海王星，容易讓人在情緒、行動與判斷之間產生混亂，使有些事情看似充滿希望，實際上卻沒有想像中明確，建議越心急越要避免衝動做決定。但所幸水星三分土星能幫助重新整理散亂思緒，透過理性溝通、務實規劃與經驗判斷，方能找到真正可行的方向。篠安老師提醒，這週不需要急著得到答案，當眼前出現困惑時，先停下來確認事實，把夢想交給時間驗證，把重要的事情一步一步做好；當情緒沉澱下來，才會發現真正適合自己的道路，其實正在慢慢浮現。參考星座為上升星座。●牡羊座本週火海四分容易使牡羊座陷入家庭、工作與情緒之間互相拉扯，避免一時衝動做決定。水土三分有利於整理計畫、學習與溝通，只要按部就班處理，混亂將逐漸清晰。感情上多一些耐心，先聽懂對方真正的想法。●金牛座本週金牛座人際互動增加，尚未確認的消息不要太快相信，尤其工作承諾、金錢往來與朋友邀約，都需要再次確認。水土三分有利於處理家庭、居住與長期規劃，也能做出更務實的選擇。感情方面穩定陪伴反而最能帶來安全感。●雙子座水土三分讓雙子座本週思緒更加清晰，適合談合作、處理文件、安排進修，以及重新整理工作流程。火海四分則提醒你留意衝動消費與財務判斷。感情上適合把真正的想法說清楚，坦誠溝通比彼此猜測更加重要。●巨蟹座火星停留在巨蟹座又受到海王星影響，本週情緒與行動力都被放大，可能很有衝勁又感到疲憊。水土三分幫助你重新建立秩序，財務與工作的長期方向也會逐漸清楚。感情方面避免因缺乏安全感而過度解讀，給彼此一些喘息空間。●獅子座水星在獅子座與土星形成三分，本週適合重新整理想法，也適合談合作、制定計畫與處理重要事項。火海四分則提醒你注意隱藏的疲勞與情緒消耗。感情上適合討論未來，也要重新確認自己真正需要的關係。●處女座本週處女座適合放慢腳步，把注意力從外界拉回自己。火海四分可能讓人際或合作出現模糊地帶，暫時不要急著下結論。水土三分適合整理內在與未來計畫，困擾已久的事情會逐漸找到答案。健康方面注意睡眠，適度休息反而能提升效率。●天秤座本週天秤座工作與人際互動相當忙碌，火海四分可能帶來資訊不完整或責任歸屬不清的情況，重要事情最好留下文字紀錄。水土三分則為你帶來穩定的人脈力量，朋友、團隊或過去合作的對象可能成為助力，適合重新規劃未來目標。●天蠍座本週事業方向逐漸明朗，水土三分讓天蠍座工作判斷更加成熟，適合與主管討論未來、承接新的責任或制定長期目標，過去累積的專業也容易受到肯定。感情容易受到浪漫氣氛影響，心動之餘仍需要時間觀察對方。●射手座火海四分容易讓射手座本週對投資、借貸或共同財務產生不確定感，水土三分則非常有利於進修、旅行、考試與長期學習計畫，原本模糊的理想開始能夠落實。感情方面需要更深層的信任與安全感，有些顧慮不妨坦白說出來。●摩羯座本週摩羯座伴侶與人際關係容易受到火海四分影響，不要因為同情而承擔別人的責任。水土三分能幫助你處理財務、保險、投資與共同資源，適合重新檢視長期規劃。感情上需要建立健康界線，穩定關係不需要靠犧牲自己維持。●水瓶座本週水瓶座工作與生活節奏容易受到火海四分干擾，出現疲勞、拖延或臨時狀況。水土三分則讓合作與感情關係逐漸穩定，適合討論未來與確認彼此責任。單身者容易被成熟可靠的對象吸引。先整理生活秩序，許多事情自然會變順利。●雙魚座海王星受到火星四分，雙魚座本週特別容易受到情緒與周圍氣氛影響，越想相信某件事情，越需要先確認事實。水土三分幫助你重新整理工作與生活，適合建立新的作息與健康習慣。感情保持浪漫之餘，也要看看彼此是否經得起現實考驗。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
通勤族必看！日本瘋傳「睡前花5分鐘做這事」 告別早晨慌亂
許多上班族與現代人常在早晨面臨相同的困境，出門前一刻還在焦慮地思考「今天該穿什麼？」，或翻箱倒櫃尋找重要文件與鑰匙。為了改善這個日常痛點，日媒整理專家建議，只要在前一天晚上抽出短短5分鐘進行「微準備」，就能大幅減輕隔天早晨的負擔。根據日媒《beauty news tokyo》報導指出，早晨感到時間不夠或心情焦躁，主要原因在於短時間內，處理太多複雜決策與重複動作，比如一早腦袋尚未完全清醒時，光是選擇服裝、搭配包包，就會中斷準備節奏；出門前才開始找水壺、充電器、文件或環保袋，容易導致慌亂，甚至增加漏帶物品的風險。報導指出，前一天晚上只要鎖定以下兩個核心動作，準備不需要做到完美，就能帶來顯著改變，首先是「提前決定服裝與包包」，不必整理好所有配件，僅需在睡前選定明日要穿的衣服與使用的包包。減少一個早晨決策，就能讓出門前的思緒更加清晰；第二是設立「隨身物品集中區」 ，將翌日必備的文件、證件、鑰匙或充電器統整放置於固定地點（例如玄關附近或特定桌面）。就算不先放入包包內，只要確立位置，就能免去一大早到處翻找的困擾。報導強調，許多人無法持之以恆的原因在於「想一次做到位」，但即使今晚只決定好衣服，或只把文件找齊，都是成功的準備，只要每天進行一點點「負擔極低的微準備」，就能為隔天早晨帶來充裕的時間與好心情。
徐暐翔赴菲律賓拍攝MV 見到壯觀火山秒落淚
徐暐翔推出新歌〈愛火山的人〉，並共同參與填詞，以更內斂、自省式的體悟，傳達卸下防備後的每字每句反而更加灼人。為了呈現歌曲意境，在菲律賓觀光部的大力協助下，特別前往菲律賓的馬榮火山拍攝MV，徐暐翔在見到壯觀火山的那刻，即被大自然的純粹之美感動落淚，被導演捕捉，成為MV的完美鏡頭。菲律賓馬榮火山是當地熱門觀光景點，吸引著無數遊客造訪，菲律賓政府為幫助團隊順利拍攝，特別協助封路，讓當地純粹自然視角下的面貌得以完整呈現。開機時第一Cut的鏡頭裡，徐暐翔瞬間落下眼淚，這不是腳本設計或導演要求，而是當下他見到馬榮火山如此壯觀的自然景象時最真實的表現，拍攝團隊慶幸記錄下如此真摯的畫面，也在MV中保留這一畫面，忠實呈現徐暐翔表達的真切嚮往。徐暐翔在導演教導下完成漂浮鏡頭。（圖／索尼音樂提供）此外，導演安排徐暐翔要在公路上、叢林中、海水中一步一步試圖接近火山，他一度要泡在水中長時間拍攝，大家本來擔心他穿著造型服在水中演出會太辛苦，沒想到他笑說：「那天天氣很熱，所以泡水裡滿舒服的！」拍攝的最後，導演臨時計畫用空拍機拍攝他在海中間漂浮的鏡頭，導演問他：「會不會游泳？」他說：「我是海陸的，應該沒問題，但我不會漂浮。」導演當下立刻教他漂浮的訣竅，並讓他練習在淺海區漂到1、2分鐘，他才在團隊的保護下，游向海中央。關於這首歌，徐暐翔表示每一段親密關係如同追尋火山的歷程，有時難免灰頭土臉、磕磕絆絆，兩個靈魂的碰撞更如同火山噴發，每次耗盡彼此只為了下一次的炸裂，不斷受創、結痂，卻仍想往對方靠進，只為了學會更好地愛一個人。歌曲音樂背景僅是弦樂配上鋼琴，讓聽覺重點全落在徐暐翔的歌聲上，每一個咬字與口氣更加赤裸、清晰，可以聽見他演唱中豐沛的情緒，不過分張揚卻感受到情感的滾燙。
菲律賓提交黃岩島海圖！《解放軍報》威脅迎頭痛擊：中方工具箱豐富有力
中國大陸軍方喉舌《解放軍報》2日警告稱，北京擁有「豐富而強大的」工具箱，可以用來對付那些在南海「惹是生非」的人。此前，馬尼拉方面繪製了1張主權聲索圖，並在圖中的民主礁（北京稱之為「黃岩島」）劃設領海基線。據大陸國防部2日援引《解放軍報鈞聲：中方加強黃岩島管控合法合理》的報導指出，近期，菲律賓在中國領土黃岩島劃設所謂「領海基線」，妄圖為2016年那場非法仲裁「續命」，並掀起新一輪煽宣炒作。此種充滿挑釁意味的惡劣行徑，嚴重侵犯中國領土主權，嚴重違反《聯合國憲章》《聯合國海洋法公約》等國際法，再度暴露出一些菲律賓政客不斷生事、攪亂南海的醜陋面目。8月1日，中國人民解放軍南部戰區位黃岩島領海、領空和周邊海空域組織海空聯合演訓。報導指出，這是針對當前南海局勢及個別域內國家破壞地區和平穩定的必要行動，也是堅定維護國家領土主權和海洋權益的必要之舉。《解放軍報》續稱，長期以來，在中國和許多地區國家的共同努力下，南海局勢保持總體穩定。然而，一些菲律賓政客為個人骯髒私欲，公然違反《南海各方行為宣言》，屢次三番背棄既有共識。從四處鼓噪非法「南海仲裁案裁決」，到炮製推出所謂「海洋區域法」企圖以國內立法形式固化所謂「裁決」；從單方面提交涉南海外大陸架劃界案，到頻繁派遣船隻沖闖黃岩島、慫恿漁船到黃岩島潟湖非法作業，「菲方頻繁挑釁滋事，嚴重侵犯中方領土主權和海洋權益，嚴重干擾南海和平穩定大勢，嚴重掣肘地區繁榮發展大局。」報導強調，黃岩島是中國固有領土。中國對黃岩島的主權，歷史經緯清晰可辨，法理依據鐵證如山。中國最早發現、命名黃岩島，並對黃岩島進行長期開發和利用。中國持續、和平、有效地對黃岩島行使主權和管轄權，包括1947年當時的中國政府核定和公佈南海諸島新舊名稱對照表時將其名稱定為「民主礁」，新中國1983年對外公佈「我國南海諸島部分地名」時將其標準名稱定為黃岩島。《解放軍報》也回顧歷史，菲律賓的領土範圍已由一系列國際條約所確定，黃岩島從來不在其中。菲方也曾多次公開承認這一點，在1997年之前從未對黃岩島屬於中國提出異議，從未對黃岩島提出領土要求，「如今其卻顛倒黑白、出爾反爾，玩弄兩面三刀伎倆，嚴重違反一系列國際法原則和規則。」報導稱，近年來，中國政府依法劃定並公佈黃岩島領海基線，向聯合國交存黃岩島領海基線聲明和海圖，建立黃岩島國家級自然保護區並發佈《黃岩島國家級自然保護區管理辦法》，強化海警在我黃岩島領海及相關海域執法巡查，「一系列加強管控的舉措鏗鏘有力，既彰顯了維護國家主權與地區穩定的堅定決心，也在南海這片祖宗海上劃下不可逾越的紅線，堅決粉碎了一些菲律賓政客別有用心的陰險圖謀。」《解放軍報》痛批，此次菲律賓劃設所謂「領海基線」，完全是圖窮匕見後的又一次無理取鬧。其妄圖用一番非法無效的操弄，篡改黃岩島的主權歸屬。菲方借機炒作、混淆視聽的錯誤行徑，法律程式全是幌子，攪亂局勢才是目的，其在法理上站不住腳，在道義上不得人心。報導強調，多年來，南海這片海域，沉澱著中國與東南亞國家不畏強暴、並肩戰鬥的烽火印記、抗爭歷史，也映照過亞洲金融危機中各國和衷共濟、守望相助，更見證了中國與東盟達成全面戰略夥伴關係、簽署《區域全面經濟夥伴關係協定》的高光時刻、友誼之花。《解放軍報》表示，諸多事實證明，南海是「和平之海、友誼之海、合作之海」，各方都應倍加珍惜。然而，一些菲律賓政客無視大局、罔顧大勢，頻頻與域外勢力私下勾連，甘當大國博弈棋子，肆意破壞南海穩定態勢。其種種錯誤行徑，嚴重侵蝕各方用心維護的團結合作，只會讓周邊國家更加看清菲方製造海上危險肇事者、破壞地區穩定責任方的本質。《解放軍報》也放話，「小小寰球，有幾個蒼蠅碰壁。我們要奉勸菲方儘早迷途知返，恪守迄今對中方作出的各項承諾，為穩定雙邊關係作出切實努力。同時，我們也要嚴正警告那些企圖在南海攪亂生事、興風作浪的勢力，在維護南海和平穩定的問題上，中方『工具箱』裡的選項豐富而有力。任何危害中國主權、安全、發展利益的險惡圖謀，都將遭到堅決回應和迎頭痛擊。」《南華早報》報導補充，大陸外交部7月31日就菲律賓在黃岩島劃設所謂「領海基線」發佈聲明。8月1日，中國人民解放軍南部戰區在黃岩島領海、領空和周邊海空域組織海空聯合演訓。中方稱，相關舉措與行動是針對當前菲方在南海侵權挑釁行徑的嚴正警告，「展示了我維護黃岩島主權和海洋權益的堅定決心。」據悉，8月1日解放軍的演習發生在馬尼拉向聯合國提交黃岩島官方海圖幾天後。在圖中，菲律賓界定了其對黃岩島「領海基線」的主權聲索，以及其12海里領海和24海里毗連區的外部界限。這也導致大陸外交部在7月31日譴責菲律賓的劃界舉動「非法、無效」，並補充稱「中國堅決反對，永遠不會接受」。幾週以來，中菲兩國之間的領土緊張局勢再度升溫，黃岩島也成為衝突引爆點之一。近年來，中國透過增加執法巡邏和科學考察，加強了對該島礁的控制。北京也公佈了其在2024年劃定的周邊海域領海基線。
一到下午就想睡？專家推1類食物「穩血糖不怕胖」 比咖啡好處更多
下午3點常是上班族精神最容易渙散、昏昏欲睡的時刻，不少人習慣來杯咖啡或甜食提神，但常常擔心變胖。食安專家韋恩指出，國外有專家認為午後最該補充蛋白質食物；因午餐至晚餐時間間隔長，體內胺基酸容易耗盡並加速肌肉分解，此時補充蛋白質不僅能即時阻止肌肉流失，更能穩定血糖、維持大腦專注力，有效擺脫午後疲勞的最佳策略。韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」發文引述日本職業醫學專科醫師岩見謙太的觀點，午餐到晚餐之間空窗最長，這段時間胺基酸容易耗盡，使肌肉分解速度加快；而人體單次能吸收的蛋白質上限約為20至30公克，過量攝取只會轉化為脂肪或能量消耗，因此將蛋白質分散在三餐與一次點心補充最為高效。此外，瑞典卡羅林斯卡研究院的研究也顯示，蛋白質中的支鏈胺基酸（BCAA）能調節腦內神經傳導物質，減輕腦袋昏沉的中樞性疲勞；若以蛋白質取代高糖點心，還能避免血糖大幅波動造成的精神不濟，並降低晚餐暴飲暴食的機率，進而達到控制體脂的效果。針對現代人的飲食現況，韋恩表示，多數人的飲食結構普遍存在「白天蛋白質不足」的問題。成人每日蛋白質需求量約為50至65公克，平均每餐應分配約20公克，但許多上班族早餐僅吃吐司搭配咖啡，午餐則選擇簡單麵食，往往要到晚餐才有機會攝取魚肉，導致白天支撐身體和大腦運作的營養基底從一開始就不充裕，進而影響工作效率與生理狀態。在補充蛋白質的策略上，韋恩特別提醒，若僅靠增加肉類或魚類攝取量來補足蛋白質，往往會不知不覺攝入過多脂肪，尤其是外食族或速食愛好者更容易發生熱量超標的情況。因此，選擇蛋白質來源時，應以低脂食物為第一考量，例如雞胸肉、水煮蛋、納豆及豆腐等，都是優質且負擔較低的日常選擇。韋恩也建議，對於步調緊湊的現代人而言，標示清晰的高蛋白棒或蛋白飲也是極佳的午後補充選項，不僅方便掌握脂肪與熱量攝取，更能精準控管份量。最後，韋恩總結，補充蛋白質的關鍵在於「少量多次、分散攝取」，把握每餐與點心時間補充約20公克，才能讓身體與大腦維持最佳運作狀態。
西瓜只會直接吃？農糧署公開3種隱藏吃法 網驚：想試試看
夏季消暑聖品西瓜迎來盛產季，農業部農糧署近日分享挑選小技巧之外，還公開3款隱藏版食用技巧，為民眾的夏日冰品體驗帶來全新感受，不少網友看了躍躍欲試。農糧署官方粉專8月1日發文表示，每年4月至8月為國產西瓜的盛產期，不論是大西瓜、小西瓜或是紅肉與黃肉品種，通通是清涼解渴的最佳選擇。同時，農糧署建議，民眾選購新鮮美味的西瓜有4大核心指標，優先觀察果梗是否新鮮且呈捲曲狀、果皮紋路是否鮮明清晰、果臍部位是否窄小緊縮，最後再以手指輕拍果皮，若能發出低沉渾厚的「咚咚」聲，即代表水分充足且熟度適中的高品質西瓜。除了單吃西瓜能夠消暑，農糧署還特別推薦能讓甜味與香氣瞬間升級的「隱藏版吃法」。第一種為「撒上少許鹽巴」，利用鹽分中的鈉離子刺激味蕾，反而能使西瓜的自然甘甜更加突出；第二種則是「淋上些許檸檬汁」，酸甜交織的口感不僅倍感清爽解膩，還能同步補充維生素C，非常適合炎熱夏日。第三種令人意想不到的搭配則是「撒上黑胡椒」，辛香氣息能巧妙帶出西瓜的果香與甜度，口感層次豐富且出奇合拍。貼文底下有不少網友留言討論，「黑胡椒？我會考慮一下」、「看起來很不錯，想要試試看耶」、「檸檬真的百搭」、「西瓜是我最喜歡的水果」、「夏天最愛吃西瓜，很消暑，但吃多怕半夜狂跑廁所」。
台南新市回收廠爆大火廢建材狂燒「黑煙遮天」 機器人+無人機投入救災
台南市新市區潭頂里一間資源回收廠，2日上午9時57分許突然竄出大火。由於廠內堆置大量廢棄家具及鋁製門窗等建材，火勢迅速擴大，現場全面燃燒，滾滾黑煙遮天蔽日，數公里外都清晰可見。消防局接獲報案後，出動消防機器人進入高溫區域灌救，並同步派出2台無人機空拍巡查掌握火場全貌，共調度5梯次、出動29車57名警消及2輛200型怪手趕赴現場。首批人員上午10時7分抵達，隨即出水搶救，火勢於11時18分順利控制，所幸無人員傷亡，現場持續灌救中，起火原因仍待調查釐清。台南市環保局也提醒，受西北風影響，濃煙可能波及新市及新化區空氣品質，呼籲周邊居民關閉門窗、外出戴口罩做好防護環保局將持續透過微型感測器監測空氣品質，請民眾留意相關資訊。
中職／主審好球帶惹議！洪一中休息室飆台語怒嗆全都錄
台鋼雄鷹31日遠赴富邦悍將主場作客，最終以6比9敗下陣來，但整場比賽的焦點全落在了主審江春緯的好壞球判決上。比賽期間多次爭議判決不僅讓台鋼教練團與球員情緒炸鍋，總教練洪一中更直接在休息區以台語大聲開嗆主審，過程全被轉播單位的麥克風清晰收錄，賽後好球帶問題也在網路上掀起球迷巨浪。洪一中休息區飆台語大聲抗議這起好球帶爭議在6局上首度升溫，當時台鋼打者劉時豪面對富邦投手李吳永勤，一顆肉眼可見明顯偏高的壞球，竟然被主審判定為好球。劉時豪當下滿臉無奈地轉頭凝視主審，而在休息區目堵全程的總教練洪一中更是按捺不住火氣，直接朝場上大喊：「欸！哩麥黑白撿啦，是勒衝蝦毀。」強烈質疑主審的執法標準。魔鷹賽後直奔本壘板找主審講清楚戰局來到9局上，台鋼洋打者魔鷹（Steven Moya）在2好2壞的對決中，果斷放掉一顆內角偏低的速球，不料主審再度判定好球並拉弓三振。魔鷹當場向主審提出爭執，洪一中也第一時間挺身走出休息區幫子弟兵聲援。魔鷹被換退場時仍不斷回頭表達強烈不滿，甚至在比賽結束後，專程走回本壘後方，當面針對主審整場比賽的站位與判決品質提出質疑。這場比賽的主審判決在賽後引發球迷圍剿，許多人指控全場出現超過10次離譜判決，怒批這已嚴重干擾比賽走向，紛紛要求中華職棒聯盟正視並改善裁判的執法水準。 日職／球員陷喪屍菸彈疑雲「住處遭警搜索」 球團老闆公開道歉 MLB／台灣旅美莊陳仲敖遭運動家DFA！未來命運曝光 棒協改選明登場！今殺出黑馬周玲妏 背景曝光