滑脫
」 五月天 石頭 脊椎 演唱會 退化
萬大樹林線工程鐵管砸中BMW大7 捷運局發聲：至少罰6萬
北捷萬大樹林線預計2031年完工，如今正如火如荼趕工中，卻於11日下午在樹林區大安路與保安街口發生工安意外，大吊車吊起埋設鐵管時，鐵管卻意外脫鉤，砸中路過的BMW大7，所幸未造成人員傷亡，新北市捷運工程局表示，將依契約開罰至少6萬，並要求廠商停工改善。根據路過車輛的行車紀錄器，當時正在進行捷運墩柱的基樁施工，吊車將鐵管吊起，原是要吊掛到預計埋設地點的上方，鐵管卻突然掉落，砸中剛好經過的車輛，所幸該車反應靈敏，鐵管僅砸中車頭，未造成人員傷亡。捷運工程局表示，捷運土城樹林線CQ890（樹林段）區段標工程，11日下午3時許，在樹林區大安路上工區內，施工廠商正在進行捷運墩柱的基樁施工，依規定現場有監造人員監看及2位義交進行交管，但吊掛特密管時不慎滑脫碰撞圍籬後掉落，造成轎車損傷。捷運工程局強調，已要求施工廠商負起一切責任，針對未依職安衛規定造成事故，依契約開罰至少6萬元，並要求廠商停工改善，全面檢討特密管吊掛高度，避免再度發生後再行復工，另外，關於車輛毀損部分也要求廠商全權負責，目前已與車主達成協議。
再也不戴了！三星智慧戒指電池鼓脹緊箍 英國網紅被拒登機「急跑醫院拆除」
百萬粉絲的英國科技頻道ZONEofTECH的創辦人羅塔爾（Daniel Rotar），日前在機場遇上「智慧戒指卡指」意外，後續也因此遭拒登機，最後被送醫處置。事發當時，羅塔爾剛結束於夏威夷（Hawaii）的科技峰會行程，準備踏上包含3班航班、2次長時間轉機的返歐旅途；然而他佩戴的三星Galaxy Ring疑似電池鼓脹，戒指緊箍手指且無法拔除，最終導致登機受阻並引發與安檢的人為溝通爭執。羅塔爾在X平台連續貼文，稱手指疼痛且「完全取不下來」，上傳的近照可見手指因受壓而變色，情況急迫。根據《紐約郵報》報導，羅塔爾自述在候機區察覺異常，先以清水與肥皂嘗試滑脫失敗，登機口人員提供護手霜也未奏效，反讓膨脹加劇。羅塔爾表示，自己已連續旅行約47小時，如今卻被航司拒載，只得另覓旅宿。隨後他被送往醫院，透過冰敷消腫與醫療潤滑方式，才將Galaxy Ring卸除。事後，羅塔爾在X上宣告「再也不會戴智慧戒指」。至於Galaxy Ring為何會突然鼓包，羅塔爾僅在貼文推測可能與夏威夷高溫、接觸鹽水、連續搭機環境或該裝置過去數月續航力轉差相關，但均無法證實。在羅塔爾的發文底下，有許多網友留言表達同情，有網友直言此事「非常嚴重」，主張次世代產品應設計「緊急移除機制」，也有人建議廠商負擔改票與住宿成本。後續羅塔爾發文表示，在歷經約50小時的行程後終於返家；三星也為其支付1晚飯店費、安排車輛接送，並回收故障Galaxy Ring以作調查，他並表示手指僅留些微痕跡，數日內可望癒合。三星隨後向《華盛頓郵報》發出聲明，表示「客戶的安全是首要任務」，並稱該事件屬「極為罕見的案例」，公司已直接聯繫羅塔爾取回產品以了解狀況。報導中也提到，如此事件並非是個案，Reddit上已有專章彙集Galaxy Ring卡指經驗，部分使用者表示曾獲免費更換裝置，但替換品後續仍出現相似問題；也有他牌智慧戒指需以電磨機切割的分享個案，提醒鋰電池穿戴設備在緊急狀況下的安全疑慮。羅塔爾同時也在X表示，自己個人多年收藏手機經驗，聲稱遇過電池鼓脹的品牌，其中以三星與小米（Xiaomi）居多。至於電池為何在出行期間膨脹，仍待三星完成調查與對外說明。
剩4天開唱！五月天拋震撼彈「石頭缺席演出」 粉絲心疼刷一排：好好休息
《超犀利趴14》將於本週末10月4日與5日在高雄巨蛋熱鬧登場，音樂盛會匯集眾多重量級卡司，包括趙傳、玖壹壹、HUR+、U:NUS、BOOM！怪物星人、icyball冰球樂團、家家、丁噹、麋先生MIXER、呂士軒、周湯豪及五月天，還有日本藝人藤岡靛共襄盛舉。然而就在活動倒數之際，主辦單位相信音樂於上個月30日晚間突發公告，五月天吉他手石頭將因個人因素無法參與演出，引起歌迷廣泛關注。根據主辦單位在「超犀利趴」臉書發布的最新資訊指出，原訂兩天演出的壓軸皆為五月天，但其中提及：「石頭因個人因素不克出席，該場次演出為四人版。」雖然主辦方未進一步透露石頭缺席的具體原因，但呼籲粉絲體諒。此消息一出，旋即引發粉絲熱烈討論，許多人留言表達理解與支持，寫下「沒關係的！石拔好好休息！我們都會在原地等你的」、「石頭保重，身體健康最重要」、「石拔要好好照顧自己」、「少一個人就是怪怪的……石拔好好休息噢」、「石頭好好休息，我們很快會再見面的。」石頭過去曾因脊椎滑脫而缺席部分巡演，使部分歌迷對他的健康狀況感到憂心。尤其在五月天日前於北京鳥巢舉辦「回到那一天」巡演第100場時，石頭曾感性表示：「我覺得我的責任好像好大，好像每天得要健健康康在這個台上。其實我的身體……我不知道什麼時候會有承受不住的時候，所以如果有一天我缺席了，希望大家原諒我！」如今這番話似乎讓歌迷更加牽掛其狀況。
女大生長期滑手機 頸椎弧度消失「提前退化」
一名20歲女大學生到神經內科求診，主訴長期頭痛、頸部痠痛僵硬，神經學檢查並無明顯異常，但進一步安排X光檢查後，卻發現她的頸椎弧度消失，呈現僵硬直線，甚至有滑脫情況，顯示頸椎提前退化。員榮醫院神經內科主任葉宗勳提醒，低頭滑手機等同脖子掛著一顆保齡球，不可輕忽。葉宗勳表示，健康的頸椎應有自然的「C字形」弧度，能分散頭顱重量與活動壓力，猶如天然避震器。然而，該名患者平時習慣長時間滑手機、追劇，甚至常常拿手機躺在床上，睡姿不良，導致頸椎長期承受過大壓力，出現變形與退化。許多人低估低頭姿勢的危害，葉宗勳指出，人的頭顱重量約3到4公斤，當頭部前傾時，頸椎承受的壓力會倍數上升。低頭15度時，頸椎承重約12公斤；低頭30度時，頸椎承重約18公斤；常見滑手機姿勢是低頭60度，此時頸椎承重高達27公斤，等於脖子掛著一個7、8歲的小孩。葉宗勳表示，長期姿勢不良會對頸椎及周圍肌群造成慢性壓力，進而影響頸部神經傳導功能，引發頭痛、手麻、暈眩等症狀。頸椎退化或椎間盤突出，亦可能因姿勢問題加速惡化，導致脊髓或神經根壓迫。若出現長期頭痛、脖子痠痛或手麻症狀，應及早就醫檢查，避免頸椎加速退化。他提醒，3個正確使用手機的習慣可減少傷害。將手機、電腦螢幕抬高至與視線平行，避免長時間低頭；每低頭30分鐘就休息5分鐘，站起來活動肩頸並望向遠方；靠牆縮下巴，全身靠牆站立，下巴水平向後收，讓後腦勺輕貼牆面，維持10秒，重複數次，可強化頸部深層肌肉。您的每一份支持都至關重要。我們已開通LINE Pay、Google Pay、Apple Pay及信用卡等多種贊助方式，讓您的心意能輕鬆、安全地傳達。
政府受理2萬件病安通報 其中藥物出錯佔比最高
每年9月17日為世界病人安全日，衛福部統計，今年1至3月共受理2萬多件病安通報事件，以藥物事件占4成最多，其次為跌倒、管路事件。醫師指出，藥物事件數量雖多，但幾乎能在給藥前被「攔下」，跌倒事件則最難預防，需要醫護、病人、家屬共同預防衛福部2005年起建立台灣病人安全通報系統，以自願性外部通報制度，提升病人醫療安全。據統計，2025年1至3月，共受理2萬338件病安通報事件，發生地點以醫院占86.3％最多，受影響對象涉及病人共1萬9982件。在通報類型中，藥物事件8065件占約4成居冠，主要發生於醫囑開立與輸入、給藥階段及藥局調劑，原因多為人員因素，如劑量錯誤、重複用藥、數量錯誤；其次為跌倒事件4487件，占約22％；第三名為管路事件2368件，如管路滑脫、自拔、錯接等，占約11％，兩者多是病人生理及行為導致。馬偕醫院醫療品質部長李君儀說明，以馬偕為例，病安通報同樣以藥物事件最多，占約7成，例如醫師開立藥單時寫錯單位，或藥師拿藥時拿錯藥物。不過，約97至98％在給藥之前，藥師、護理師就會發現，目前也有AI警示機制，像是根據病人的體重判斷劑量是否合適。李君儀指出，第二大事件為跌倒且「最難預防」，可能原因包括安眠藥副作用、不適應環境、晚上病房燈光昏暗、地面溼滑等。醫院除了改良環境設計，如加裝扶手，也針對跌倒高風險病人、家屬加強衛教宣導。醫事司長劉越萍表示，給錯藥事件數量次數確實很多，但通常在處方階段、發藥階段就會被「攔下來」，實際傷害程度少；至於跌倒事件，過去長年高居第一名，除了篩選跌倒高風險族群，加強保護，也可透過場域設計調整，減少跌倒傷害，或導入科技及早示警、發現。
馬妞苦撐12病和2千萬債務！ 她現身演唱會曝病況：我還能站著就不算輸
現年58歲的資深藝人馬妞（本名馬維欣），近年健康持續惡化，罹患多達12種疾病，並坦承已簽署放棄急救與器官捐贈同意書。她今（13日）出席由陳凱倫主辦的《金曲傳愛・壯世代公益演唱會》，以主持人身份現身。儘管病情未解，她仍強撐精神與外界見面，令人動容。根據《中時》報導，馬妞目前定居台中，平時靠直播與遊覽車販售商品維生。她在活動中透露，肺部纖維化至今無法根治，甚至形容自己的肺「像菜瓜布」。此外，她罹患的疾病還包括免疫系統崩潰、紅斑性狼瘡、高血壓、腰椎滑脫、慢性頭痛、暈眩、乾燥症與嚴重過敏等，部分疾病彼此交互影響，導致整體病況更難控制。「昨天氣喘發作，整夜難以入眠，免疫細胞也出狀況，身體處於持續發炎狀態。」馬妞苦笑地說，自己雖是當日演出陣容中最年輕的一位，但身體狀況卻最為脆弱。為了控制病情，她每天需服用14顆藥物，長期奔波於各大醫院進行治療與追蹤檢查。除了健康困境，馬妞亦背負沉重債務，過去因經營餐廳失利欠下高達2千萬元高利貸。五年前，她曾為還債在遊覽車上販售內褲，場景讓不少人感嘆其人生跌宕。談及目前的還債進度，她語帶保留地表示：「今天是演唱會，就不談了。」陳凱倫則透露，馬妞近年經常前往中國大陸參與直播帶貨工作，日前才剛從廈門返台。馬妞也提到，目前多以坐姿進行直播，以免因病情導致行動不便，「靠這些工作，慢慢把自己養回來，也繼續還債」。雖然面對病痛與經濟雙重壓力，馬妞仍堅守舞台，展現不屈精神與職業素養。她的故事在演唱會現場引發不少觀眾動容，也再次喚起外界對中年藝人健康與生活狀況的關注。
護腰別戴太久！醫示警：長期依賴讓肌力變差 這些情況快就醫
現代民眾因久坐、姿勢不良，加上頻繁彎腰搬重物，容易導致下背部痠痛，選擇配戴護腰減輕負擔。但醫師指出，民眾若長期穿戴護腰，連睡覺時都未脫掉，可能導致身體肌肉功能下降，變得愈來愈依賴護具，因此應以短期使用為原則，除非是無法手術的長者及長時間工作的勞務者，才須依醫師指示長期配戴。食藥署今天召開「護腰撐腰不靠腰，專家教你腰有保庇」記者會，副署長王德原說，護腰屬第一等級醫療器材（低風險性），只要正確選購與適當使用護腰，確實能在短期內幫助穩定腰部、緩解疼痛，特別是在急性腰痛發作、術後恢復期，或長時間搬提重物時，護腰就像是腰部的靠山。食藥署今天召開「護腰撐腰不靠腰，專家教你腰有保庇」記者會。（圖／林則澄攝）醫療器材及化粧品組科長林修德表示，民眾使用護腰前，應尋求專業醫師協助，選擇適合自身需求的產品，並詳閱原廠使用說明書，遵照指示正確使用，而購買及使用護腰時，應以鬆緊度不影響呼吸且感覺舒適為原則，且護腰能對腰椎及腰部軟組織提供支撐和保護，但並非萬靈丹，建議在疼痛加劇或從事可能引起疼痛的動作時才使用，除非依醫師指示，否則不建議長期穿戴，休息時應取下護腰，並搭配規律運動，訓練腰部肌肉，增強腰椎周圍肌肉的穩定性，以免腰部肌肉萎縮。台北榮民總醫院復健醫學部主治醫師林威廷表示，護腰分為軟式及硬式，其中軟式腰帶不覆蓋骨盆，使用時機有下背痛、肌肉拉傷、輕度退化；硬式腰背支架部分含骨盆，使用時機有椎間盤突出、術後恢復、椎體滑脫；胸腰椎支架常跨過腰椎與骨盆，使用時機壓迫性骨折、脊椎融合術後、脊椎側彎。護腰分為軟式（左）與硬式（右）。（圖／林則澄攝）民眾不應一有不適症狀就馬上穿戴護腰！林威廷表示，脊椎的健康關乎肌肉、骨骼、神經，護腰主要是幫助維持骨骼的穩定性，但民眾長期配戴護腰，也可能導致核心肌群功能下降，因此應以短期使用為原則，減少依賴感，除非過度依賴護腰且無法手術的長者，若護具能幫助提升生活品質，就能考慮長期使用，或為長時間勞務工作者因工作繁重，工作時可配戴護腰避免受傷，就寢前再脫下即可。林威廷示範護腰穿戴方式，並提醒民眾應以感覺舒適、可用半隻手掌插進護腰、不影響呼吸等條件為原則，只要無法用整隻手插進護腰，就算是恰當的鬆緊度。（圖／林則澄攝）至於民眾平時的腰部保健，林威廷說，民眾搬重物時髖關節肌肉也要有一定參與度，減少彎腰、扭腰等動作，在工作時不要維持固定姿勢太久，可每20至30分鐘起身活動筋骨，且於休息時的乘坐工具以板凳為佳，減少使用一些標榜符合人體工學的座椅。林威廷也建議，民眾閒暇時可適當進行深蹲與硬舉，或核心穩定訓練，包括死蟲式、鳥狗式，伸展過程中避免腰部過度晃動，並依國健署指示，每周進行2次、每次1到3組、每組8到12下，時長約1小時的阻力訓練，聚焦於全身的大關節肌肉，若為中老年人，可額外做單腳站立、踮腳尖等平衡訓練，而除了核心肌群以外的阻力訓練，民眾活動其他部位時可配戴護腰，並由專業人士在旁指導。林威廷建議民眾配戴護腰之餘，也可每周進行阻力訓練，幫助腰部健康。（圖／林則澄攝）此外，林威廷提醒，民眾若腰椎間盤突出導致發燒、下肢無力、體重下降、大小便失禁，或嚴重疼痛，也就是視覺類比量表（VAS）超過7分痛時，應立即就醫。王德原提醒，民眾在選購護腰等醫療器材時，應避免購買來源不明或標示不清的產品，以免使用效果不佳甚至造成傷害，在選購合適的護腰時，可以參考「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」的口訣，包括認識什麼是醫療器材；其次，購買時要看清楚包裝上登載的醫材許可證字號或登錄字號；最後，在使用前應詳閱產品使用說明書，才能正確使用。林修德也說，民眾如需查詢醫療器材許可證產品相關資料，可至食品藥物管理署網站的許可證資料庫⭢醫療器材⭢資訊查詢⭢醫療器材許可證資料庫⭢西藥、醫療器材、化粧品許可證相關查詢，若有發現醫療器材不良品或使用醫療器材引起的不良反應，請至藥品醫療器材食品化粧品上市後品質管理系統，或撥打不良反應通報專線「02-2396-0100」通報。
腰椎再手術用「這招」不用拆舊骨釘 微創傷口小、恢復快助6旬翁重拾正常生活
63歲林先生在2021年，因腰椎問題接受腰椎第二節至第五節脊椎融合手術並植入金屬桿與骨釘固定。近期因急性下背痛與右腿劇烈疼痛至奇美醫院神經外科主任陳志偉教授門診求診，核磁共振檢查發現腰椎第五節至薦椎第一節椎間盤嚴重突出壓迫神經，導致症狀惡化。有鑑於林先生有高血壓、糖尿病、高血脂與心肌梗塞病史，且接受過腰椎融合手術、裝有金屬桿與骨釘，陳志偉醫師建議病人採用「可撐開式椎體間融合器」，術後三日即能下床自行行走並順利出院，恢復狀況良好。傳統手術須拆骨釘 延長手術時間、出血量大且風險高陳志偉醫師指出，碰到林先生這樣有心血管病史、之前接受過脊椎融合手術並有金屬植入物的病人，如果要再動手術，傳統的方式必須要重新打開舊傷口並拆除原有金屬桿與骨釘，處理完新的腰椎第五節至薦椎第一節椎間盤切除，置放傳統椎體間融合器之後，再重新植入金屬桿與骨釘固定，可能出現3個問題：大幅增加手術時間出血量較大麻醉風險較大可撐開式椎體間融合器不用拆除舊骨釘 4種錐體支架一次看可撐開式椎體間融合器與傳統固定式融合器不同，它在椎間可靈活調整角度與高度，精準貼合上下椎體的自然角度，讓融合器穩固在椎體間空間，減少滑移風險並提高手術成功率。同時，可撐開式椎體間融合器具備微創手術相容設計，能搭配影像導航、手術中即時定位系統，進行高精準度手術，更重要的是，減少手術範圍與時間，傷口更小、出血更少、住院更短，降低對舊傷口與脊椎內固定系統的干擾，特別適合複雜病例與高齡病人，讓他們不再對脊椎手術望而卻步。目前常見的椎體間融合器有以下4種：精準貼合不拆釘 微創傷口小、恢復快整體來說，可撐開式椎體間融合器角度可調整、精準緊密貼合，降低融合器滑移風險，不用拆除原有的金屬桿與骨釘，風險更低，加上可以用微創手術的方式進行，傷口小、恢復速度快，是可以納入的手術選項。【延伸閱讀】腰椎劇痛反覆發作 微創脊椎內視鏡手術成為新選擇七旬翁腰椎滑脫腳麻十年！ 「術前止痛＋微創手術」幫助術後快恢復https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65700
被問可拿多少交保金？ 柯文哲回：太高拿不出來「寧可坐牢」
台北市前市長柯文哲捲入京華城案，羈押期將滿，15日下午召開接押庭。柯文哲當庭以德國軍官屠殺納粹一事為例表示，「當年他們也以為自己是正義的」，希望檢察官不要淪為政治打手。而柯文哲被問到可以提出多少交保金額時，他也回答表示，「交保金太高，我沒有貪污也拿不出來，我寧可在裡面坐牢」。柯文哲指出，檢察官逐字逐句做罪惡意的曲解，自以為站在正義的一面，「但屠殺600萬人的納粹軍官當年也是如此」，「我現在就是一個臉書在和國家機器對打」。他強調，「柯文哲絕對不可能逃亡」，如果真的逃亡他每天都會看到支持者在外面舉牌，他要如何面對那些支持者，「我是不可能背棄支持者的」；至於串證可能，他說，「都已經被關11個月了，大家都知道了，還有什麼好串的？」。針對交保狀況，柯文哲說沈慶京以1億元交保，「交保金太高，我沒有貪污也拿不出來，我寧可在裡面坐牢」。而柯的律師指出，柯文哲在羈押期間遭逢父喪，無法在父親旁邊盡孝是他一生最大的傷痛，如今母親也已年邁，退化與失智狀況明顯，先前還因腰椎滑脫送醫，希望能有機會交保。
YouBike動滋騎乘券7／15上線 開放這年齡民眾兌換「面額500元」
「YouBike動滋騎乘券」即將於15日起開放16歲至22歲青年朋友使用青春動滋券兌換，正值暑假期間，新北市交通局歡迎青年朋友抵用YouBike動滋騎乘券租借YouBike2.0自行車或YouBike2.0E電動輔助自行車，來體驗新北市通勤綠廊自行車道，欣賞沿途河岸美麗風光。教育部體育署為鼓勵青年朋友積極參與體育活動及觀賞賽事，每年年滿16至22歲的青年朋友可至動滋網登記領取面額500元的青春動滋券。7月15日起再加碼納入租借YouBike公共自行車，青年朋友可至「我的青春動滋券」頁面選擇兌換「YouBike 動滋騎乘券」，並完成會員帳號驗證後，即可兌換等值面額的YouBike動滋騎乘券，兌換後系統自動歸戶至YouBike會員帳號。交通局簡任技正吳政諺表示，交通局以二重環狀河濱自行車道、八里河濱自行車道、大溪河濱自行車道及新店溪河濱自行車道等4條路線為主幹道，串聯33座YouBike租借站，打造新北市通勤綠廊，每到周末假日更吸引許多自行車車友自在騎行，享受運動樂趣和水岸自然風光。吳政諺說，新北市YouBike提供免費公共自行車傷害險，青年朋友騎乘YouBike前請於YouBike官網或YouBike APP登錄會員，完成投保「公共自行車傷害險」，讓騎乘安全多了一份保障，也呼籲大家騎乘時遵守交通規則及禮讓行人，避免發生交通事故。交通局也提醒，拖鞋與洞洞鞋容易滑脫，影響自行車踩踏、煞車等動作，且因少了保護、容易受傷，所以騎乘自行車請選擇包覆性佳且不易滑脫的鞋款，以確保自身騎乘安全。
低頭族注意頸椎退化「4階段症狀」 醫教5招預防
從智慧手機的普及以來，低頭看手機已成為許多人的日常習慣。根據《ElectronicsHub》網站最新統計，台灣民眾每天平均使用手機、電腦和平板等電子產品的時間長達7小時14分鐘，可能比大多數人的睡眠時間還要長。奇美醫院麻醉部主治醫師廖書緯提醒，長時間低頭看手機的姿勢是導致頸椎退化的主要原因之一，有時甚至不到40歲就出現頸椎退化引起神經壓迫問題。頸椎退化有4階段症狀 可能影響循環導致頭暈頭痛廖書緯醫師表示，頸椎退化通常有以下4個階段性症狀：肌肉疲勞疼痛階段：長時間低頭的不良姿勢會使頸部肌肉和肌腱過度拉伸，導致肌肉僵硬和疼痛。這些肌肉會變得緊繃，失去彈性，造成疼痛，如同長時間拉伸的橡皮筋失去彈性一般。典型的症狀包括：後頸部和上背部的疼痛、僵硬感，以及早上起床後頸部的不適感。這個階段可以透過改變不良的姿勢，進行頸部肌肉的伸展和訓練，並搭配弱效止痛藥物來改善。頸椎韌帶和關節鬆弛階段：當肌肉失去張力後，頸部的韌帶和頸後小關節開始承受大部分頭部的重量，韌帶組織是脊柱中主要的穩定結構，儘管其有非常大的強度，但長期不正常受力累積的微小傷害，會造成韌帶及小關節囊鬆弛發炎，這可能導致頸椎骨的排列偏移，椎間盤也會退化。從X光檢查可以發現頸椎骨在低頭時微微向前滑動而抬頭時又回到正常位置；另外，也可發現下段頸椎椎間盤高度下降。病人除了原本的肩頸酸痛，還有從頸椎深處的韌帶及關節發出的疼痛，在後頸部兩側和肩胛骨內緣也有明顯痛感，這些痛點不像肌肉疼痛那麼容易確定位置。這是頸椎問題的警訊，如果病情持續發展，大多數病人可能需要接受外科手術矯正。頸部神經壓迫階段：當頸椎的排列滑脫到一定程度，後側的韌帶也因為受傷而逐漸肥厚，再加上椎間盤退化突出，種種變化都會造成脊椎管狹窄，壓迫到頸椎神經根和脊髓神經，造成雙手開始出現神經痛麻的症狀。臨床症狀表現常見從頸肩背、手臂、手指有放射性疼痛或同時伴有感覺異常，發病時間久了甚至有肌肉萎縮的現象。嚴重狹窄甚至會導致下肢無力或大小便失禁，病程後期在影像檢查可發現韌帶因為長期發炎而骨化，也就是俗稱的骨刺，頸椎的錯位已固定，不會因為姿勢而有所改變，這樣的病人想要回復正常生活通常需要藉由外科手術的幫助。脊椎腦底動脈循環不良：這是個跟頸椎錯位相關但不容易聯想在一起的症候群。頸椎中有2條椎動脈，位於兩側頸椎骨的通道中，供應大腦後半部的血液。頸椎的相對位置可以改變椎動脈的血流，甚至正常的生理性頸部運動（脖子旋轉）已被證明會導致至少一條椎動脈的部份狹窄，最多可達20%或30%。當這些椎動脈的血流不足時，可能會引起脊椎腦底動脈循環不良，導致頭痛、頭暈、眩暈、胸悶、吞嚥、呼吸困難、聽覺或視覺障礙等症狀。如何預防頸椎病變？ 醫授5招預防方法預防勝於治療，廖書緯醫師建議民眾可以透過以下方法來預防頸椎病變，包括：保持正確的姿勢：在使用電子設備或工作時，確保頸部保持自然中立的姿勢，避免長時間低頭或彎腰。使用符合人體工學的椅子和桌子，保持正確的坐姿。站立或行走時保持挺直的脊柱，不要駝背低頭。定期鍛鍊頸部肌肉：進行頸部和肩部的肌肉鍛鍊，以增強頸部肌肉和韌帶的穩定性。簡單的運動如：頸部毛巾操可以有助於減輕疼痛。休息和伸展：在長時間使用電腦或閱讀後，定期休息一下，站起來進行頸部和肩部的伸展運動，以緩解緊繃和減輕疼痛。使用符合人體工學的枕頭：選擇一個符合頸部曲線和睡姿的枕頭，以確保良好的睡眠姿勢。控制電子設備使用時間：減少長時間使用手機和平板等電子設備，並盡量保持平視的姿勢，而不是低頭觀看。資料來源：奇美醫訊143期－智慧手機時代下的頸椎健康 每個人都應知道的健康知識【延伸閱讀】當「低頭族」超傷頸椎？醫揭滑手機「NG姿勢」不要做！頭頸肩背僵硬痠痛？ 6個日常壞習慣讓頸椎不堪重負https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64136
新北桌球教練爆「不當訓練」逼學生吊攀岩場2小時 受害者生長板滑脫骨折
新北市某國小桌球教練被指控實施不當訓練，包括言語辱罵、近距離強力扣殺、讓學生吊掛攀岩場長達兩小時，導致學生「股骨生長板滑脫」，需手術植入鋼釘，讓家長氣憤難平。兩名受害學生家長16日在議員林國春陪同下召開記者會，揭露桌球教練的粗暴訓練方式。受害家長A指控，教練處罰小孩爬攀岩場要吊在上面，且在上面的時間30分鐘起跳，甚至有小孩提出曾經在上面停掛到2小時，「教練心情不好就會投擲桌球在小朋友身上，小朋友身體有瘀青，是我詢問其他位家長後才知到有類似狀況」。另一名受害家長B表示，小朋友被訓練到「生長板滑脫骨折」，「我四處投訴結果校方都是互相打太極，沒有給我一個合適的答案，公家單位的投訴管道我都投訴一輪，結果仍然沒有下文」，這也讓他難以接受，直呼「誰能接受自己的小朋友訓練完回家要坐輪椅，並且生長板滑脫骨折」。此外，還有一位受害家長C透露，知道此狀況只能默默忍受，最終選擇離開這個桌球班，「雖然也有家長認可此教練的教學方式，認為嚴格的訓練才能有好表現，但我身邊的家長是沒有辦法接受的，當訓練到生長板滑脫骨折，我相信已經過了這條紅線」。林國春指出，該教練在校任教5年內，已有6名學生疑似遭受不合理對待，甚至導致嚴重傷害，教育局應立即將教練停職，並展開徹底調查。他質疑，儘管部分家長認可教練的嚴格訓練，但「生長板滑脫骨折」的事件已明顯超越訓練界線。林國春表示，校園體育班、運動代表隊中的不當對待、體育暴力事件頻傳，近期要成立的「運動部」確沒有對動訓練暴力、不適任教練退場機制與兒少運動訓練的相關議題探討，新北市也有體育局和教育局，希望也給校方一個明確的規範，讓學校有所適從，「兩派的家長的意見我都有收到，我也會請教育局公允的處理，我的初衷就是希望給有明確的規範，讓訓練暴力在台灣不要發生」。對此，教育局表示，8月接獲首次陳情後已展開調查，但事證不足。今年10月和11月又接獲新指控，學校成立調查小組並完成兩輪訪談，將進行第三輪調查釐清事實。教育局強調，若查證屬實，將依法追究責任，還給學生安全的訓練環境。
控魔鬼訓練操到國小生開刀 林國春偕家長泣求新北府給交代
新北市議員林國春16日表示，新北市有一所國小桌球教練被控魔鬼訓練孩童，除吊掛攀岩場、被球打之外，還操到要「開刀」治療，大半年家長求助無門，市府有責處理。林國春16日偕同受害家長召開記者會指出，新北一所桌球訓練口碑不錯的學校，有至少三名家長不約而同找上自己，指控教練長期魔鬼式訓練，反映學校、教育局都沒能有效解決。家長美惠（化名）指控，自己的孩童原本健康，過去參賽也有好成績，全家都鼓勵往「少女國手」方向走，但如今卻被訓練到「生長板滑脫骨折」，醫師評估需開刀植入鋼釘。美惠泣訴，孩子就是太乖，聽到教練叫她一直跑，就跑到出問題，四處投訴結果校方都是推拖拉，花錢訓練到回家坐輪椅，「你能接受嗎」？美惠回顧，孩子4月底就不舒服，以為是肌肉酸痛，哪知道6月就被告知需要開刀，之後趕快向校方反映卻無效，10月只好向林國春求助，這段期間還是沒有進一步結果。另一位家長淑貞（化名）則說，自己經美惠提醒，也發現自家孩子身上竟也有紅腫、瘀青，疑似遭到教練用桌球拍拍打。孩子顫抖泣訴教練在攀岩場要求吊掛，一吊就是30分鐘起跳。淑貞怒批，這已經到體罰情況，教練收錢不認真教球，沒學到東西，還傷痕累累，沒保護好小孩，自己非常自責。林國春不捨指出，還有一名家長向自己反應遇到孩子受不當管教，也就是光這所學校訓練桌球就有至少三名孩童受害，然而家長知道此狀況大多只能默默忍受，最終忍無可忍選擇離開該校桌球班，孩子已身心受創。林國春直言，自己也打桌球，知道殺球若不慎，打到脆弱部位都會有重大傷害，除了不捨家長花錢受氣，更要求教育局要給家長一個交代，該停職就停職，不要讓這種狀況常態化。新北市教育局對此回應，第一案於8月首次接獲陳情後，當時教育局立即邀集外聘委員啟動調查，該名教練也立即調整訓練，沒有與陳情者孩子接觸，調查小組決議未有不當訓練或過度訓練情事，指控結果不成立；另一案陳情人10月28日以口頭方式經民代向教育局投訴後，教育局立即請學校釐清調查，校方第一時間就教練本人、在場師長及所訓練約10位學生逐一分別詢問，均表示無陳情人投訴之事。教育局官員強調，當事學校於11月7日接獲陳情學生名單後，已經依法邀集相關代表，11月11日便召開校事會議並進入調查程序，目前已兩次訪談，將再進行第三次調查，已督請學校盡速完成調查釐清，如屬實將依規追究並懲處。※CTWANT提醒您：未經有罪判決確定者，皆應推定為無罪。
常穿高跟鞋恐造成大小便失禁！ 醫教「2動作」能改善
妳是不是為了愛美或是工作需要，常常穿高跟鞋呢？物理治療師胡逸惟近日在節目中指出，長期穿高跟鞋容易導致骨盆前傾，進而引發腰痠、腰椎滑脫，甚至可能出現大小便失禁等問題。婦產科名醫陳保仁則站在婦科角度上表示「高跟鞋的發明對女生是個災難，但很多愛美女生完全不在意」。胡逸惟在《醫點不誇張》節目中提到，女性穿高跟鞋時，骨盆會因重心前移而前傾，雖然會顯得身材很好，但實際上可能會導致腰痠背痛，造成骨盆底肌長期受壓力而變鬆，更可能引發漏尿或腰椎滑脫，嚴重甚至導致大小便失禁。胡逸惟指出，這是因為高跟鞋讓身體負擔集中於骨盆前側，久而久之影響骨盆底肌功能。婦產科名醫陳保仁則在《媽媽好神》節目中形容高跟鞋對女性是一場「健康災難」，他指出穿高跟鞋的長期危害包括私密處色素沉澱、腰痠背痛，以及因站姿不正確而導致的身體構造不對稱「歪一邊」。為減少高跟鞋對骨盆底肌導致的負面影響，胡逸惟建議女性減少穿高跟鞋的時間，同時透過「2動作」鍛鍊骨盆底肌的肌耐力以及爆發力：1.平躺抬臀運動：平躺在地上，屈膝並讓腳掌貼地，膝蓋併攏。腰部用力貼地，僅尾椎抬起，感受大腿內側與私密處的緊繃感。此動作需維持收縮10秒再放鬆，重複3到5次，可增強骨盆底肌耐力。2.咳嗽鍛鍊：在夾緊骨盆底肌、腹部用力的同時「故意咳嗽」再放鬆，可以鍛鍊骨盆底肌肉的爆發力。針對年長者或難以找到施力點的人，胡逸惟建議在公園進行「跨大步」或「抬腿」動作，放慢步速或抬腿分開骨盆，也可以鍛鍊骨盆底肌。胡逸惟解釋上述運動皆屬於凱格爾運動的一部分，均能幫助骨盆底肌自動收縮，達到骨盆底肌的穩定與鍛鍊效果。
台南煎包名店供待用餐竟被「癌婦」騙多年 老闆嘆：完全切心
台南彩色生煎包名店草包生煎，以天然手作的傳統眷村口味，擄獲許多老饕的胃，同時店家也提供愛心待用餐，近日店家分享，一位領待用餐的民眾，都自稱自己患有癌症，家中小朋友都還小要讀書，所以這幾年店家都一次準備較多的生煎包給該名顧客，豈料最近老闆向對方要資料，想幫對方跟愛心會申請急難救助金，結果急難救助金沒有通過，其原因讓他完全的切心，不禁感嘆「心情頓時變得很糟糕。」草包生煎8日在臉書粉專發文分享，這幾年一位領待用餐的人，都跟老闆說自己患有癌症，且家中小朋友都還小，還有小朋友在讀書，生活過的很辛苦，所以老闆每次都會一次送比較多的煎包給對方，想說要幫就幫到底。豈料，最近老闆跟她要了資料，想幫助對方跟愛心會申請急難救助金，結果急難救助金沒有通過，當老闆看到原因後感到相當震驚，因對方名下有自己的房產，也沒有年紀還小的孩子，4個孩子通通到了可以外出工作的年紀，甚至並不是癌症，而是腰椎滑脫症。對此，草包生煎不禁感嘆，覺得自己徹底被騙了，完全的切心，店家那麼認真發送待用餐，甚至伸出援手想去幫助需要幫助的人，卻被狠狠的騙了一場，心情頓時變得很糟糕。此文一出，苦主也紛紛留言「真的，我們這兒也被騙很多次，還好每個愛心站都有連線，一查就露出尾巴了，甚至有人補助都領得比一些勞工還多」，但也有人表示自己是真的需要幫助，「別因為老鼠屎，而放棄我們，我們真的需要幫忙。」據中時新聞網報導，老闆受訪表示，這是他提供待用餐這麼多年來，第一次發現自己被騙，但他還是會繼續堅持下去，就算是這名婦人再來，自己也還是會再給她煎包，因為儘管自己被騙得很不爽，但善良的初衷，是選擇相信。
肝癌手術釀膽道受損！時常感染 「微創人工膽道」有效改善生活品質
76歲的林先生之前因肝腫瘤接受手術治療，術後膽道受損，造成膽汁無法排出，雖經外接引流管，但因造成生活不便，且不時引起感染問題，十分困擾。了幫助林先生重建膽道，醫療團隊一開始嘗試從外部建立引流管，將膽汁引流至體外，減少發炎，希望等待受損的膽道恢復功能，但膽道功能並未順利恢復。因而採用「內視鏡超音波導引膽管引流術」，從體內以微創方式為林先生重建人工膽道，讓膽汁可以從肝臟直接流入胃部，體外不再有引流管影響生活品質，同時能改善消化功能，一舉多得。膽汁被引流到體外 營養不斷流失嘉義大林慈濟醫院腸胃內科醫師柯秉宏表示，膽汁能乳化脂肪，幫助脂肪消化，之前林先生的膽汁被引流到體外，導致營養不斷流失，不僅造成生活品質變差，營養狀況、消化功能也在變差。若要重建膽道，其中一個方式是直接換肝，但畢竟病人年紀較大，做這類大手術風險較高，且臺灣肝臟需求非常高，也希望將肝臟留給真正有需要的人。微創建立人工膽道 膽汁直接由肝臟流至胃部所幸目前醫界已有較先進的技術，可以從體內以微創方式在胃部到肝臟間建立人工膽道，讓膽汁直接由肝臟流到胃部，完成後病人復原非常快，不但可以拔掉外部引流管，大幅改善生活品質，也不用再擔心管路滑脫或感染的問題，讓林先生非常開心。反覆感染發燒 治療改善生活品質林先生的媳婦王小姐感動表示，剛開始因為公公的膽汁沒有辦法排乾淨，每個月都要因為感染、發燒跑兩三次醫院，真的很痛苦，感謝柯秉宏醫師積極幫忙設法改善，讓公公能恢復正常生活，遇到好醫師真的不簡單，很感謝柯醫師還有醫護人員的幫忙協助。
雷艾美妹妹是「馬拉松女神」 舊傷復發無緣角逐奧運
公視《誰來晚餐15》本周邀請職業跑者台灣田徑選手雷理莎擔任來賓，擁有法日混血亮眼外表的她也被譽為「馬拉松女神」，姊姊是知名女星雷艾美。雷理莎近年積極備戰爭取2024巴黎奧運門票，在爭取巴黎奧運資格賽的大邱馬拉松中，無奈因舊傷復發，椎弓解離導致椎弓滑脫壓迫到神經，不得不棄賽讓她無緣角逐奧運。在餐桌上聊起這段經歷，雷理莎表示其實在比賽中決定停下腳步的那一刻，心情並沒有太糾結，她表示：「因為當下我沒辦法糾結，因為如果是肌肉怎麼樣，也許還可以硬撐，但是我那是神經問題；這是我選拔奧運的最後一場，我要給自己交代，但是被迫不行。」雖然結果也令眾人替雷理莎相當惋惜，但雷理莎自己卻抱持著相當正面的想法，她在節目中與受訪家庭分享自己很喜歡的一句話『既然都跌倒了，你就在地上看看有沒有什麼寶藏可以去撿』，她表示：「也許我需要這些養分，才有辦法有足夠的條件，去達到我想去的地方；如果我沒有經過這些失敗，沒有學到這個東西，也許我到不了這裡。」雷理莎育有8歲兒子Eddie，但她坦言兒子其實沒有太喜歡跑步，小孩要能培養自己的興趣是一件很重要的事，並不會堅持他走跟自己一樣的道路。提到自己的育兒觀念，雷理莎認為只要孩子想做什麼，最好都能讓他去嘗試看看。雷理莎和受訪家庭分享育兒經。（圖／公視提供）但萬一碰到孩子三分鐘熱度時，雷理莎也有一套跟孩子溝通的辦法：「假如小朋友自己說想放棄、不想做了，這時可以就跟他說好，沒問題你可以放棄，但是你要選在你的好日子放棄，不可以選在你狀態不好時候放棄，因為這樣代表你放棄的，是你不知道這件事情是不是你想要的。」聽到這一套親子溝通法，受訪家庭開心直呼真的是受益良多！
五月天石頭「腰椎滑脫」回歸 大爆團員：沒人問候我
「超犀利趴13」連續兩天在小巨蛋登場，天團五月天壓軸出場，先是演唱〈香水〉、〈羅密歐與茱麗葉〉，掀起全場尖叫聲，他們也依照往常慣例，帶來一大段「垃圾話脫口秀」，先前石頭因「腰椎滑脫」缺席巡演，此次終於歸隊，石頭卻爆料團員們沒人問候他，冠佑解釋：「我們不方便問啊，知道你受傷在腰不好意思問。」石頭笑回：「因為平常做很多啊，做音樂做演出的。」阿信透露當時石頭傳訊息給怪獸，表示自己完全不能動，讓大家嚇一大跳，怪獸笑說：「大家以為你癱瘓一樣。」石頭則表示：「剛發生的時候真的滿辛苦的，還好有朋友幫助，才能在大家面前這樣，五月天任何一個人都想在台上呈現最好的一面給大家，希望大家健健康康平平安安。」瑪莎更說石頭現在不坐太久也不能站太久，不如躺著演出，並提到也有參加超犀利趴的日本樂團GLAY成軍30年，搞笑說：「我們怎麼看起來比他們虛弱！」五月天演唱多首團員創作的歌曲。（圖／相信音樂提供）五月天阿信、怪獸與GLAY合作。（圖／相信音樂提供）冠佑還說自己最近太久沒拿到鼓棒，手都磨破了，被阿信虧：「你磨破我們覺得還好，有人覺得心疼嗎？開放三分鐘給冠佑呼呼。」沒想到石頭竟脫口：「想要吹吹吧。」大開黃腔讓其他團員狂吹哨子。阿信表示犀利趴邁入第13年，五月天從沒缺席，但也搞笑說：「今年會特別精彩，最精彩的地方已經過了，是動力火車跟GLAY！」他們也特別準備了團員們創作的歌曲，包括〈生存以上生活以下〉、〈命運〉、〈真實故事改編〉等，讓歌迷大飽耳福。唱到一半阿信問觀眾：「肚子不餓嗎？是不是點個外送？」瑪莎則開玩笑說最近代言外送平台的動力火車才剛走，在一旁忙著調音的怪獸突然說：「可以幫我點歌老花眼鏡嗎？不然我調音可能會調一整場。」而他們也真的安排了「嘉賓外送員」，就是GLAY的主唱TERU和flumpool凡人譜主唱山村隆太，驚喜與五月天合唱〈OAOA〉，最後五月天以〈星空〉與〈憨人〉為首日的超犀利趴畫下句點。
五月天石頭「腰椎滑脫」缺席演唱會 最大貴人排除萬難助陣
五月天近日在太原山西體育中心體育場舉辦《回到那一天》25週年巡迴演唱會，但在演出前石頭卻因「腰椎滑脫」，無奈宣布缺席這4場演出，歌迷在網路發起「幫石頭用力唱」，也舉應援手幅為石頭加油打氣，祝他早日康復。此外，任賢齊排除萬難擔任首場嘉賓，與五月天合唱〈突然好想你〉。任賢齊一出場就掀起全場尖叫，阿信說：「透過時光機的回顧，找回小齊哥，要不是有小齊哥，五月天可能在第一年就夭折了。在發行專輯之前，小齊哥就帶我們跑透透，跑了很多城市，說不定第一次到太原也是跟著小齊哥。」而任賢齊也說每回跟五月天在一起，就像回到初相識的那一天，感受到他們的初心，持續至今不認輸，更一同合唱〈傷心太平洋〉，如同坐著時光機，回到任賢齊帶著未正式出道的師弟五月天跑遍演唱會及校園演出的那一天。相隔7年在太原演出，巴士、大飛球華麗環場近距離會歌迷，五月天也首次用無人機助陣，因太原當地和主辦單位大力相挺，出動千台無人機隨著歌曲變換出乾杯、復刻紅跑車、mayday viva rock、神的孩子都在跳5球以及五月天歷年來9場演唱會的黃色計程車、戰艦、步步大象等20個圖騰，以及4500發的㶷爛煙火綻放，讓整場演唱會充滿驚奇。五月天出動無人機變換精彩圖騰。（圖／相信音樂提供）
演唱會倒數3天 五月天石頭突驚爆「停止活動」！相信音樂揭原因
台灣人氣天團五月天近日忙著巡演，月初才剛結束深圳演唱會，原本預計下週在太原開唱，不料他們所屬的相信音樂今（28日）緊急發出公告，指吉他手石頭因先前運動受傷累積不適，經醫生初期診斷為「腰椎滑脫」，需要停止舞台活動進行治療與靜養，將缺席太原山西體育中心體育場的演出。相信音樂表示，五月天團員吉他手石頭，身體因之前運動受傷累積的不適，經醫生初期診斷為「腰椎滑脫」，需要停止舞台活動進行治療與靜養，考慮到藝人健康和後續恢復，遺憾地告知大家原計劃於2024年7月31日／8月2、3、4日在太原山西體育中心體育場的演出，石頭個人將無法參與演出。相信音樂指出，五月天及相信音樂重視每一位前來參與演唱會樂迷的期望、所有夥伴的長期籌備、以及太原當地為五月天演唱會所做的所有支持。除了無人機、寶寶巴士等特別呈現之外，本次5525太原演唱會，團員怪獸、阿信、瑪莎、冠佑4人將齊心帶來完整曲目與完整表演，並邀請任賢齊、光良、丁噹、告五人，4天4組嘉賓，準備特別的演出段落，讓大家期待已久的太原演唱會留下精彩而難忘的回憶。相信醫院透露，石頭短期內無法負重和長時間站立，在4位團員的關心支持和醫生建議下，將專心治療一段時間，他本人也希望能夠早日重返演出舞台和廣大歌迷見面。相信音樂強調，「由此給各位樂迷帶來擔心和不便，我們深表歉意，同時也希望在各方好友的支持下，本次太原演唱會仍然能和大家留下一段燦爛的夏夜回憶，再次感謝大家體諒與理解。五月天與你約定好這趟25週年時光回憶之旅如約而至，也邀請你共同為暫時治療中的石頭吶喊打氣。」