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范姜彥豐婚變後「解鎖新成就」 曬冰塊腹肌曝近況：面對現實努力修補
藝人范姜彥豐10月下旬公開控訴妻子「粿粿」江瑋琳出軌圈內好友「王子」邱勝翊，引起輿論關注。不過范姜彥豐事後鮮少出面在社群發聲。今（20）日，他在社群帳號發文分享近況，表示自己在潛水教練幫助下通過了AIDA1體驗課程，並且透露心聲：「自律和善良，都是一種選擇……拾起碎片，面對現實，努力修補，然後把肉長回來。」范姜彥豐今日透過社群發文，曬出一系列在泳池接受自由潛水訓練的照片，只見他耐心趴在池邊聽從教練的教學與指示，接著開始在泳池內練習，在水中優游的姿態似乎是暫時拋開了外界的紛擾，在水中認真傾聽自己內心的聲音。他在發文中寫下，「期許自己對於未知，能不忘熱忱和初心。自律和善良，都是一種選擇－－true to myself－－拾起碎片，面對現實，努力修補。然後把肉長回來。」而眼尖的網友則發現，原本擁有精實好身材的范姜彥豐，最近體格似乎變得肌肉線條沒那麼分明，不過他最後曬出的一張自拍照中，仍然展現了令人稱羨的冰塊腹肌。對此，許多網友紛紛留言為他打氣，「希望你每天都能帶著自己的溫暖和力量繼續往前走。有時候生活不容易，但你散發出的穩定和善意，會替你照亮更多路。」、「把所有的事情變成養分，這些一定把自己變成更厲害的自己」、「有一種帥是發自內心的善良，而呈現在最好的狀態，你好樣的！」、「風雨過後，必有彩虹，會看見更好的自己，加油！」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
北市消防局聯手北市大學簽署合作備忘錄 創新救援潛水訓練
台北市政府消防局3日與台北市立大學於消防局正式簽署潛水訓練合作備忘錄（MOU），由消防局局長莫懷祖與台北市立大學校長邱英浩代表雙方進行簽署。藉由雙方合作共識，促進潛水救援技術交流、訓練課程推動與資源共享，強化消防人員水域災害應變能力，並共同打造結合理論與實務的水域救援人才培育平台。消防局局長莫懷祖表示，面對極端氣候所帶來的各類型水域災害風險，消防人員除了必須具備扎實的基礎救援能力，更需要專業潛水訓練作為技術支撐。本次與臺北市立大學合作，將高等教育的專業資源與科學訓練模式導入消防實務，提升救援效能，為打造安全韌性城市奠定更穩固基礎。臺北市立大學在體育與運動科學教育領域擁有深厚基礎，並具備潛水訓練及運動心理等相關專業教學經驗。透過與消防局合作，除可強化學生對實務領域的認識，也能將學術研究應用於實際救災，實現教育與實務雙向整合。未來，消防局與臺北市立大學將持續推動包含潛水認證課程、水域模擬操作、專題研究及設備技術支援等多元合作計畫，並積極爭取相關資源，建構屬於本市的水域救援訓練基地，進一步推動專業人才培育制度化與訓練常態化。本次合作象徵消防實務與學術專業攜手共進的開端。未來亦將持續擴展與教育界及民間單位的合作關係，透過跨域整合、科技導入與系統化訓練，提升本市水域救援應變能量，守護市民生命安全，朝向打造安全、永續、智慧的韌性城市邁進。
宋智孝體潛水「嘴唇發紫、身體發抖」 曝失溫驚險瞬間
韓國女星宋智孝在BBC Earth實境紀錄片《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》中挑戰「海女級」自由潛水，沒想到第二集就發生緊急狀況，首次嘗試水肺潛水的她嘴唇發紫、身體發抖，被工作人員懷疑出現失溫症狀，雖然宋智孝堅持「我再下去一趟就回來」，但海女教練嚴正勸阻「失溫的話身體會麻痺」，她才被迫中止拍攝，蜷縮在角落取暖，對自己當下無法撐下去感到遺憾。宋智孝要在一個月內挑戰海女30年的潛水功力，堪稱不可能的任務。她首次穿著蛙鞋學習潛水就遇挫，一連下潛20次都未成功，整整練習了2小時，最後癱倒在岸邊，過程中還無法克服基本下潛技巧，她對自己生悶氣大喊：「我又不是肢體不協調，真的好不甘心。」雖從小住海邊，但此次才真正體會到海女的辛苦，「潛水真的很累，晚上應該會很好睡」。除了潛水訓練，宋智孝也深入了解海女文化，當地由一群高齡海女組成的合唱團在她面前獻唱《我是一名海女》，歌詞傳遞出「我是大海，我是媽媽，我是少女，我是一名海女。」的堅毅信念，宋智孝跟著比出手語，讓她聽著聽著淚光閃爍，「我聽著這首歌就哭了，歌曲太感人了。」宋智孝更承諾會與她們一同站上表演舞台，特地向老師練習手語與歌唱，展現對海女文化的尊重與認同。這是宋智孝首次拍攝極限實境節目，她在濟州島從零開始學習自由潛水，與平均年齡超過60歲的傳奇海女共訓共潛，挑戰的不只是體力，更是心理的極限。《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》在台灣大哥大MyVideo 5月12日起每週一上架，共三集。宋智孝首次嘗試水肺潛水便嘴唇發紫、身體發抖，被工作人員懷疑出現失溫症狀。（圖／台灣大哥大MyVideo提供）
世界上最危險的工作 劉思慕挑戰潛水體驗深海危機
由伍迪哈里遜、劉思慕、芬恩柯爾主演驚悚電影《窒息倒數》改編自真實海底災難事件，劇情描述在一千呎深的海底進行維護作業，卻遇上供應潛水員維持生命的氧氣、熱水管線斷裂，氧氣只剩5分鐘，展開生死存亡與求生故事。演員們在接受潛水訓練時，常互開玩笑緩解壓迫感，伍迪哈里遜更笑說：「我們三個簡直是天作之合。」伍迪哈里遜、劉思慕、芬恩柯爾為拍《窒息倒數》接受潛水訓練，劉思慕日前在訪問中透露：「開拍前我們與真實的飽和潛水員一起訓練與諮詢，為了真實展現深海潛水的身心挑戰，除了潛水的技術訓練，還包括理解潛入深海對人類心理的影響，例如幽閉恐懼感、長期面對令人戰慄的黑暗，以及時刻意識到自己的生命線僅靠一根纖細的繩索支撐的感受。」《窒息倒數》劉思慕飾演深海潛水員，挑戰世界上最危險的工作。（圖／CATCHPLAY提供）伍迪哈里遜回憶起電影《窒息倒數》的拍攝過程，透露許多場景為真實潛水員執行海底任務的寫實重現，拍攝環境經常是在極為狹窄且封閉的空間內進行。當三位演員被困在這樣的空間裡，狹小且壓力十足的環境反而激發了他們之間的最佳幽默感，經常在拍攝過程中互相打趣、療癒彼此，藉此緩解強烈的壓迫感。伍迪哈里遜笑說：「和思慕與芬恩一起拍攝真是太有趣了，我們三個組合簡直是天作之合！我迫不及待希望大家進戲院欣賞我們的精彩演出！」《窒息倒數》將於2月27日在台上映。
深海救援上演不可能任務！ 劉思慕練潛水3週體會無助感
災難電影《窒息倒數》改編自真人真事，由《猛毒2：血蜘蛛》伍迪哈里遜(Woody Harrelson)攜手《尚氣與十環傳奇》 劉思慕(Simu Liu)及《玩命關頭9》芬恩柯爾(Finn Cole)同台演出一場不可能的救援。劉思慕日前於節目專訪中也分享拍攝這部電影的心路歷程，他說：「和伍迪與芬恩一起度過歷時三周的海底潛水訓練後，更能體會在海底擱淺的無助感，以及更明白潛水員的工作有多危險。」電影描述三位潛水隊員，在海面下數百英尺處進行例行維修任務時，因暴風雨襲擊，導致由芬恩柯爾飾演的潛水員身上的繩索被晃動得纏住身軀，動彈不得。然而繩索即將斷裂，他將墜落海底，身上背負的氧氣更僅剩幾分鐘時間，同隊潛水員劉思慕向他保證：「我一定回來救你！」他們將展開一場艱難的海底救援任務，解除夥伴的生死危機。《窒息倒數》編導艾力克斯帕金森(Alex Parkinson) 表示這部電影除了講述2012年的真實海底災難事件，更要傳達的是人類精神的堅韌力量以及堅持到底的意志力，當這位潛水員身處海底深處，試圖盡可能地撐下去，與時間賽跑倒數最後一口氣。導演也強調：「這驚心動魄的海底災難，至今仍令人難以置信他究竟是如何倖存下來的。」《窒息倒數》將於2月28日在台上映。《窒息倒數》改編自2012年真實海底災難事件。（圖／CATCHPLAY提供）
潛水教練颱風天「自主訓練」溺斃 簽約教練列被告、泳訓中心停業1月
台中市10月31日發生溺水意外。28歲洪姓潛水教練在北屯區一處游泳訓練中心自主訓練中溺水，緊急送醫後宣告不治。檢方1日下午相驗，初步認定命案與泳訓中心無關，但與游泳中心簽約的教練未盡安全維護之責，已列為被告將追究其刑責。且由於該泳訓中心位於東山高中校園內，受市府委託管理該泳訓中心的東山高中1日下午宣布，本次意外屬於營運廠商的重大違失，已要求營運廠商即日起暫停營運一個月。據了解，死者洪男平常在屏東當潛水教練，水性極佳。他與7位教練組成自由潛水團隊，並租借該泳訓中心場地進行練習。該中心10月31日原訂關門，但因潛水訓練團比賽在即，團隊特別申請泳訓中心開放，並於下午入內練習。不料洪男下水1小時候突然全身發抖，接著便沉入池底，8分鐘後才被注意到，雖經緊急拉上岸進行心肺復甦術並送往醫院，最終仍宣告不治。洪男生前曾在社群軟體自我介紹，自己是擁有合格潛水教練執照，並有潛水戒護專長。從他發文字裡行間都可窺見其對大海的熱愛，也曾感嘆「對大海上癮是基因裡就有的片段」。洪男死訊傳出後，友人在社群軟體上心碎發文表達不捨，「明明跟你千叮嚀萬交代要好好活著，你怎麼老是不聽話呢？怎麼就這樣永遠找不到人了呢？怎麼就停在28歲了呢？」檢方1日下午進行相驗，認定洪男無明顯外傷，初步判定洪男的死與游泳中心無關，下周將擇日解剖。另外，出面和游泳中心簽約的王姓教練未盡到安全維護之責，已從關係人改列被告，追究有無過失致死刑責。此外，由於該泳訓中心位於東山高中校園內，東山高中受台中市府委託管理該泳訓中心。東山高中則將其外包給廠商營運管理。東山高中1日下午宣布，本次意外屬於營運廠商履約過程中的重大違失，校方以依約要求廠商自即日起暫停營運1個月，並依合約啟動重大違約處理機制，責令廠商盡速提出違失查處報告，後續將視調查結果依契約裁罰。
28歲潛水教練颱風天「自主訓練」溺斃 泳池逃過一劫簽約教練列被告
台中市10月31日發生溺水命案，28歲洪姓男子到北屯區某游泳訓練中心自主訓練，卻在一小時後溺斃，緊急送醫後宣告不治，檢方1日下午相驗，並將於下周擇日解剖，檢方認定命案與該游泳中心無關，但與游泳中心簽約的教練未盡安全維護之責，已列為被告將追究其刑責。據了解，死者平常在屏東當潛水教練，水性極佳，他與7位教練組成自由潛水團隊，並在該中心租借場地練習，而該中心10月31日原訂關門，但潛水訓練團比賽在即，團隊請泳訓中心開放，並於下午入內練習。但洪男下水約1小時後突然全身狂抖，接著便沉入水中，8分鐘後才有人發現其躺在池底，立刻將他拉起並提供純氧、AED和CPR，經慈濟醫院急救後仍宣告不治。檢方於1日下午進行相驗，確認他無明顯外傷，下周將擇日解剖，初步判定紅的死與游泳中心無關，而與該中心簽約的教練則該負起安全之責，已將該教練列為報告，確切案情仍須釐清。
颱風天驚傳溺斃意外！ 28歲潛水教練自主訓練「命喪水底」
昨(10月31日)台中市北屯區一處游泳訓練中心發生溺水意外，一名28歲的洪姓男教練在自由潛水訓練中溺水不治，事故原因仍待釐清。康芮颱風來襲，台中市因風雨影響全市停班停課，但位於北屯區的一處游泳訓練中心仍開放給一支由8位教練組成的自由潛水團隊進行訓練。訓練進行約一小時後，同行教練發現洪男沉入水底，無法呼吸，便將他緊急拉上岸進行心肺復甦術（CPR），並送往醫院，但洪男經急救後仍宣告不治。洪男與團隊成員約在下午2點進入泳池，隨後在約3點時發現洪男意外溺水。據了解，該泳訓中心位於一所高中內，為公辦民營性質。泳訓中心與訓練團隊簽約長期租借場地，因此雖在颱風天停館，仍允許進入訓練。當天的訓練並未配備救生員，僅有兩位持有救生證照的管理員在場。台中市教育局表示，因潛水訓練團比賽在即，團隊請泳訓中心開放，才進入館內練習，而發生意外溺水死亡事件，目前已要求相關單位處理違約問題，並進一步調查事件是否涉及管理疏失。目前，游泳訓練中心和教育局正協助警方調查事故原因。該中心指出，雖為場地外借訓練，但對於訓練內容不甚了解，並表示對事件發生感到遺憾。
救護救災雙傑 北市消防局2消防英雄榮獲消防最高榮譽
北市消防局忠孝分隊趙師楷隊員及復興分隊翁祥峰隊員，獲選內政部113年度「鳳凰獎」消防楷模，以表揚2人多年來在消防工作上的無私奉獻，頒獎名單公布後，其親友或是同事紛紛向2人祝賀，共同感受獲獎的喜悅。消防局指出，鳳凰獎是消防人員專業領域最高榮譽，旨在表彰執行消防工作表現卓越的消防人員。除肯定獲獎人員的專業能力與服務精神外，更希望能達到「見賢思齊」的目的，鼓舞所有從事消防工作者，提升自我工作質量與專業水準，落實預防火災、搶救災害及緊急救護等3大任務，有效維護公共安全，確保民眾的生命與財產。 本次獲選消防楷模的趙師楷於民國91年畢業分發至臺北市消防局服務，期間經歷莫拉克風災、臺南震災、花蓮震災、新冠肺炎疫情、土耳其震災等各種災害。趙師楷除是臺北市搜救隊隊員，亦是救護訓練教官，勤餘時主動參加美國Rescue3 激流與繩索救援訓練、公共安全救援潛水訓練，對他而言，獲得此獎項是對自己真正的肯定。另一位獲獎的消防楷模翁祥峰於99年畢業，在任職臺北市消防局期間，參與消防局及消防署辦理之各類消防搶救及戰技專班，如救助師資班、火災搶救師資班、車禍救助師資等，並多次參與國內外各類大型災害救災。112年土耳其地震時，翁祥峰迅速抵達阿德亞曼，並在多次執行人命搜救任務中成功救出2名患者，獲得當地民眾的高度讚揚。此外，他參加了消防署的國家搜救能力分級認證，在為期36小時的搜尋救援任務中展現了卓越的表現。對於這2位鳳凰獎得主的卓越表現，臺北市消防局局長莫懷祖給予高度讚揚，感謝2人守護臺北、勇往直前、戮力從公的精神，也勉勵2人繼續在消防工作中發光發熱，激勵更多同仁提升自我價值，成就消防職志，並吸引更多青年朋友投身保護市民安全的行列，讓臺北市成為更安全、更幸福的城市。
台中消防員參加潛水訓練溺水命危 急救無效家屬悲慟拔管
台中市消防局第五救災大隊一名53歲的張姓組員，在墾丁參加自費淺水訓練時發生溺水意外。後續張員雖及時被送往醫院急救，但由於急救成效並不良好，院方在家屬的同意下進行拔管，宣告張員不治身亡。根據媒體報導指出，張員所參加的是墾丁2天1夜的「白鯨淺水」訓練，事發當時，張員與3名同事在恆春雷打石出水口右側下水，現場潛水教練描述，張員在水中曾表示「吸不到氣」，後續被判斷為過度換氣而被帶上岸。在拔除呼吸器的過程中，張員持續嗆水，隨後失去呼吸心跳。同伴發現他狀況不對，立即為其進行CPR急救。後續還緊急將張員送往衛生福利部恆春旅遊醫院繼續搶救。在歷經搶救之後，張員一度恢復生命徵象，隨後被轉送至高雄醫藥大學加護病房。但後續病情急轉直下，張員經電腦斷層檢查發現有硬腦膜下出血等情況，救治情況並不樂觀，最終家屬忍痛同意放棄急救，於下午2時許宣告不治。在事發第一時間，台中市消防局就派遣第五大隊副大隊長前往高雄醫藥大學了解情況外，還表示將向消防署爭取從優撫卹，並協助家屬處理後續事宜。目前，張員的遺體已被送往彰化殯儀館。報導中也提到，張員服務年資長達33年，工作態度備受肯定，經常與年輕同事分享救災經驗。同時為了成為子女的榜樣，他更在工作之餘進修取得碩士學位。此次利用休假自費參加潛水訓練卻發生憾事，讓家屬和同事都感到萬分悲痛。
快訊／墾丁驚傳潛水意外！台中消防員「溺水命危」急送醫搶救
又傳出潛水意外！一名50歲台中消防分隊張姓消防員今（8日）上午前往墾丁進行潛水訓練時，不幸在台電核三廠出水口溺水，屏東縣消防局獲報後立即趕抵現場救援，張姓消防員被救起時當場失去生命跡象，所幸緊急送醫搶救已恢復呼吸心跳，但情況仍不樂觀。據了解，台中市消防局的張姓消防員與其他3名同仁南下參加潛水活動，怎料張姓消防員下水後身體突出現不適，隊員見狀急忙將他從水中拉起並施以CPR急救，目前仍在醫院救治中，詳細事發情況尚待進一步調查釐清。
最帥受刑犯五虎將「出獄」噴淚 曹佑寧難忘全身塗黑每3週就剃頭
客台新戲《星空下的黑潮島嶼》歷經三個月拍攝期，近日舉辦殺青酒，宴請劇組200多名工作人員，導演王傳宗以及劇中「五虎將」王識賢、吳念軒、黃河、曹佑寧、夏騰宏等人也一同出席殺青酒，慶祝拍攝順利結束。《星空下的黑潮島嶼》描述白色恐怖時期，綠島新生訓導處的故事，加入了醫療與科學的亮點元素，看五虎將如何用生活智慧與高超醫術翻轉他們的生命。回顧拍攝過程，王識賢就分享：「從拍攝到殺青，幕前幕後所有工作人員都是用戰戰兢兢的態度去拍攝，相信這部戲是讓所有觀眾值得期待的年度大戲。」曹佑寧也回憶拍攝辛苦過程：「最難忘每天臉身體四肢都要塗黑，然後兩三週就要剃一次3分頭，在岸內拍攝，又是吹風又是吹沙，一路和大家從短袖慢慢地拍到長袖到厚外套，歷經了這三個月的時間，很開心可以和大家一起合作，相信大家的努力都沒有白費，到時候大家記得要和我們一起進入到星空下的黑潮島嶼。」不過吳念軒卻趁機抱怨劇組，笑說：「劇組準備的餐食都好好吃，種類多到像在點外賣，害我每天都吃很多，肚子變好大，但說著說著，現在也開始想念劇組的便當了。」也感性地說：「最後離開營舍時，大家不自覺就哭了，因為突然意識到溫暖的劇組跟自己道別，感到很不捨。」夏騰宏也分享說：「真的有太多難忘的事了，特別是潛水訓練，自己本身水性比較不好，靠這次訓練突破自己的恐懼，還得到潛水證書，除了是個突破性體驗，也算是一種收穫。」還說：「長時間外宿拍攝也讓演員間，像男子宿舍一樣有很多互動，也培養出好感情，這真的是我2023最特別的冒險。」黃河也說：「殺青了！非常開心且幸福，在拍攝過程也受到許多不同專業領域的老師們的教導與幫助，因為他們的專業，為戲劇和角色增添了許多神采，真的感謝這段時間與羅有德一起走過的大家！」導演王傳宗則感性地說：「第一次接觸時代劇的我，短時間要搞懂所有細節，馬不停蹄投入前製作業，從開鏡到殺青。雖然只有九十六天的拍攝日，但是從一張歷史照片的起心動念走到這邊，卻整整花了五年九個月又三天，希望作品可以讓觀眾喜歡。」
《阿凡達》續集外媒盛讚創高峰 凱特溫絲蕾破阿湯哥記錄水中憋氣7分鐘
《阿凡達：水之道》日前在英國首映，外媒評價一致給予好評，導演詹姆斯卡麥隆日前率領演員群山姆沃辛頓、柔伊莎達娜、凱特溫絲蕾、雪歌妮薇佛等人出席國際記者會，記者會上卡麥隆解答為何續集相隔13年才推出；凱特溫絲蕾也透露自己為了演出，挑戰自由潛水在水中憋氣長達7分15秒，成功打破湯姆克魯斯的6分鐘紀錄，當她浮上水面第一句話就是：「我死了嗎？我死了嗎？」反應相當逗趣。《阿凡達》2009 年上映時，寫下全球28億美元票房佳績，至今仍穩坐世界影史票房冠軍，還帶起3Ｄ熱潮，如今相隔13年再推續集，許多觀眾都好奇為什麼續集花了這麼久的時間？導演詹姆斯卡麥隆表示，他覺得並非因為首集大賣而拍續集，而是要確保續集既可以向前作致敬，還要能帶給觀眾驚喜才行，「必須尊重觀眾在第一次體驗中所喜愛的東西，同時也要做出讓他們意想不到的事情。」導演詹姆斯卡麥隆表示，希望《阿凡達：水之道》能帶給觀眾超越第一集的驚喜。（圖／迪士尼提供）現實生活中，山姆和柔伊都已為人父母，這也替導演卡麥隆帶來續集靈感，山姆笑說卡麥隆為了準備《阿凡達：水之道》，特地寫了可以稱得上是《阿凡達1.5》的劇本給他看，內容總結了原版電影和《阿凡達：水之道》之間這些年發生的事情，「裡面詳細且完整的告知他們在這段時間裡經歷的一切，這給予我們一個很好的起點來填補一些空白。」而柔伊飾演的奈蒂莉在續集中升格為人母，卡麥隆表示，奈蒂莉在第一集時非常強大，但當她成為人母後，將自身以及驕傲都拋諸腦後，性格上的變化也將是奈蒂莉角色的亮點。山姆表示導演卡麥隆為了準備《阿凡達：水之道》，特地寫了稱得上是《阿凡達1.5》的特殊版劇本給他看，補充角色背景。（圖／迪士尼提供）至於凱特溫絲蕾則是繼《鐵達尼號》後，相隔25年再與導演卡麥隆合作，她表示卡麥隆非常擅長塑造女性角色，不僅堅強，同時也是領導者，「她們堅持自己的真理，擁有自己的力量，還有令人欽佩的體力。」卡麥隆也補充，女性其實可以用不同的方式堅強，像凱特溫絲蕾的角色在片中就挺著6個月的孕肚加入戰爭，為了保護孩子安全，她會毫不猶豫起身反抗。而敬業的凱特溫絲蕾，特地為了水中戲碼，接受4週的自由潛水訓練，成功憋氣7分15秒，打破湯姆克魯斯為了《不可能的任務：失控國度》的6分鐘憋氣紀錄。談到練習過程，凱特溫絲蕾表示她手上其實有影片，是她老公偷偷溜進練習場拍下她從水中出來的畫面，「浮上水面的我，一直喊著『我死了嗎？我死了嗎？』然後我一看時間，不敢相信我竟然憋了7分15秒，我第一個就想讓詹姆斯卡麥隆知道。」雪歌妮薇佛（左）、凱特溫絲蕾出席《阿凡達：水之道》首映會。（圖／迪士尼提供）此外，由雪歌妮薇佛飾演的綺莉，已經73歲的她這次在片中飾演青春期少女，坦言非常榮幸激動，但也有些害怕，「不過幸運的是，有很長的時間讓我有所準備，去高中上課啊，我可以聽聽聲音的音調去學習。」而《阿凡達：水之道》在英國首映，獲得外媒一致好評，盛讚：「絕對別懷疑詹姆斯卡麥隆，每一格畫面畫面都絕美無比。」、「大師等級的技術層面與出乎意料的深刻情感令人讚嘆，詹姆斯卡麥隆再攀高峰！」而導演卡麥隆受訪時也親曝影迷甚為關心的「最佳尿點」，他幽默回應：「隨時都是最佳尿點，再刷一次就能補看錯過的地方。」再展大導十足諷刺的豪邁幽默。《阿凡達：水之道》將於12月14日在台上映。
初爬百岳氣候不佳「同行友高山症發作」 牧森攻頂泛淚
台北電影節「非常新人」牧森日前利用工作空檔前往新竹山區和綠島「充電」，與友人走訪大霸尖山三天兩夜。途中卻遇到同行友人因睡眠不足引發高山症不適，牧森自告奮勇充當「高山協作員」，幫朋友一肩扛起兩人份30多公斤的行囊，直到抵達過夜的山屋才得以休息。當時氣候不佳，又遇到朋友身體不適，牧森一度考慮回頭改日再來，不過最後靠著團隊彼此的信任和幫助，還有一路上山友的關懷，最後還是在預定的時間內完成大小霸攻頂的目標。牧森攻頂時心情激動：「這是我人生第一座百岳，日出的美景真的感動到泛淚，期待下一次的旅程！」他下山時也特地和大霸尖山合影，興奮和家人朋友分享自己爬過伍佰元鈔票上面印的山。首度挑戰百岳成功，牧森對於山上的風景和日出的景色十分感動。（圖／周子娛樂）爬山之外，牧森也十分熱衷水上活動，到綠島參加潛水特訓班，熟識水性的他，有救生員執照，但在潛水術科訓練「吃鱉」，一直無法在水裡將耳壓平衡，所以躬身下潛到七公尺深度就無法再推進。對此他坦言非常受挫，「一直以來各種運動我都算蠻快上手的，不過潛水真的是另一個世界，看著同學不斷下潛而我卻跟不上，真的很沮喪。」雖然這次沒考到潛水執照，不過也激起了他的企圖心，開始自主訓練法蘭茲(Frenzel)平壓，誓言未來還會再挑戰。牧森也分享了潛水訓練後的心得，要大家不要害怕運動的真空期，熬過就是自己的。
潛水告不完3／潛水中心老闆：上課有錄影 影片足以打臉投訴人
王姓男子與4位友人想學潛水，去年各花了13800元，參加「1988潛水家訓練中心」的自由潛水課程，王男不滿課程內容不完整，在google的店家評論上，留下負評後，雙方互控妨害名譽等罪。潛水訓練中心負責人顧先生澄清指出，對方質疑他們教得不好，但訓練課程內容幾乎都有錄影，該教的都有教，歡迎來公司查證，有這些影片存證，足以打對方的臉。顧先生指出，開潛水中心授課是做生意，不會想要得罪人，對方上完課1個多月後，突然在google留下負評，要網友千萬不要來學，讓他很錯愕，因為他們的負評一直很少。他曾用line留言問對方原因，並表示如果真的教得不好，可以退費，不料對方回答「不是錢的問題」，還PO文連結其他潛水中心的網址，說別家教得比較好，讓他懷疑對方上課的動機。顧先生指出，他沒有如對方所說，刪掉google上面的負評、事實上也無法刪，反而是對方一群人，由王姓男子帶頭，故意洩漏他的個資，「竟把我的住家地址PO在google上」，嚴重影響他和家人的隱私及安全，因為這些原因才提告。顧先生說，對方一群5個人來學潛水，有人有拿到證照，有人沒拿到。奇怪的是，對方曾在課程期間找教練去喝酒，他要求教練不能接受學員邀宴、喝酒，因為潛水課程幾乎都在海邊，喝酒不安全，何況他的教練也不會抽菸、喝酒，對方來上課還找教練喝酒，讓他懷疑來上課的動機。顧先生強調，這群人是王姓男子帶頭，「他告我，其他人也跟著告我」，王男在司法機關應訊時，也承認曾有相關留言，可是還有許多惡意留言，因為司法機關無法調閱原始檔案，因此查不出是誰留的，最後檢察官只好以對方曾上過課，對課程內容表示意見，屬言論自由範圍為由，對王男等人做出不起訴處分。
星談心／林柏宏當老公 邵雨薇認證「能共患難」：他是神隊友
在《2049》演一對夫妻，邵雨薇跟林柏宏原本不認識，拍了這檔戲卻結下「生死與共」的淒美情緣，若要評價林柏宏這個「老公」，邵雨薇給予高度評價：「還好有他，他當另一半就是神隊友！他本人的個性也是，讓人很放心。」因為劇中有落水橋段，兩人因此接受潛水訓練，原本都不會潛水的兩人，比喻這段過程是「一起同甘共苦」，林柏宏受訓後水性不錯，很快能享受在水底的自由感，但曾溺水過的邵雨薇就得不斷克服心中恐懼，且她一度難以沉進水中，還得在身上綁鉛塊。在《2049》中，邵雨薇、林柏宏甜蜜婚姻生活因為未來科技而起了變化。（圖／瀚草影視提供）提到這場戲，兩人都直呼：「壓力真的很大！」尤其拍攝場地限兩天拍完，水中的作業又較複雜，他們得克服種種困難，生理的不適、心理的壓力，在水中眼前都一片糊，根本看不清對方，還得把戲演得好，邵雨薇說：「我們原本在三米的池上課，實際拍攝的池有七米深，還好有柏宏，他就是我的救生圈，在我沒有氣的時候，他都會救我，在水裡只有彼此可以幫忙保護對方，當下覺得他就是神隊友，真的是『共患難』。」邵雨薇誇林柏宏是個可靠的神隊友。（圖／本刊攝影組）劇中兩人愛情長跑結婚，育有一個小孩，不過孩子被大數據演算法推測出未來將成為殺人犯，使得林柏宏角色黑化成為家暴男。劇中控制慾爆發，現實中林柏宏也無法接受：「我覺得小孩是獨立個體，保護他們長大，不要受傷、不要傷害人就好，不要用自己想法套在小孩身上。」邵雨薇則替這個角色緩頰說：「他還是有溫柔的一面，有一個很大轉變，很難演，也很好看。」兩人潛下七米深的水池中拍攝落水重頭戲。（圖／瀚草影視提供）拍攝時，小孩演員才7個月大，林柏宏笑說，小孩很可愛，常對事物發出好奇反應，可愛到連兇都兇不下去，更不可能下重手，「劇組有準備一個綠色布娃娃，發火的鏡頭都是對著綠色布娃娃演再後製。試戲的時候會先對小孩演一遍，但不能情緒太多，怕嚇到他，都是先用很溫柔的氣音跟小孩試戲，試完才拿綠娃娃發火。」林柏宏私下愛講冷笑話，很中邵雨薇的笑點。（圖／本刊攝影組）林柏宏說：「因為拍戲真的很辛苦，小朋友的戲很多，希望他在最安全開心的狀態下，很怕傷害到或是嚇到他。」在拍攝空檔，兩人還會為了小孩演員互相爭寵，邵雨薇說：「我們會較勁，看我們如果不在，小孩會找誰，或是選讓誰抱、被誰抱比較開心。」很殘酷地，林柏宏的關愛無效，最後邵雨薇因為比較常抱小孩而勝出。因為合作《2049》成為好友，邵雨薇今年四月在華山Legacy開唱，林柏宏還驚喜現身擔任嘉賓。（圖／林士傑攝）談到未來是否也想生孕下一代，邵雨薇坦言：「希望，但不強求。最近對於高齡化社會太有感受，很多老人家沒有人照顧，讓我覺得應該要多增產報國。但不要有壓力，生不出來就領養，很多弱勢小朋友孤兒需要愛跟照顧。」林柏宏則抱持隨緣態度：「如果有小孩，會當做一份禮物，但不是一定要發生。」
為了爭取角色...禾浩辰向製作人自爆「我下面很厲害」
羚邦集團首部斥資新台幣5000萬元、改編自日本同名漫畫的自製影集《我家浴缸的二三事》今（22日）上午舉辦開鏡儀式，禾浩辰及蔡凡熙為爭取《浴缸》突破性演出豁出去，蔡凡熙在寒冬中將脫得只剩內褲，而禾浩辰為爭取演藝生涯難得一遇的「美男魚」角色，在和製作人毛穎潔見面時，他不惜語出驚人脫口說出：「我下面很厲害！」《我家浴缸的二三事》改編自日本漫畫家Itokichi同名漫畫，充滿青春、愛情、奇幻元素，描述邊緣工具人高中生趙龍杰（蔡凡熙飾）在唯一的親人爺爺過世後，莫名其妙被海中小霸王「美男魚」李仁宇（禾浩辰飾）給纏上，為尋找將仁宇送回海裡的方法，兩個冤家不得不展開祕密的同居生活，進而踏上一段荒謬又療癒的成長之旅。兩人劇中展開荒謬同居生活。（圖／羚邦集團） 《浴缸》正式開鏡，導演張熙明（左起）、校長林振清、男主角禾浩辰、製作人毛穎潔、女主角劉主平、演員溫慶禹、男主角蔡凡熙、演員洪至賢、演員張碩航、監製何存忠出席。（圖／羚邦集團） 蔡凡熙和禾浩辰雖為同門師兄弟，但兩人不曾合作，這回終於可以在《我家浴缸的二三事》裡飆戲，蔡凡熙笑說：「我可是不會讓師兄喔！」飾演工具人高中生趙龍杰的蔡凡熙，在本劇中一改以往陽光男孩形象，需時時刻刻表現出外表厭世但內心波濤洶湧的反差感，直言面臨演技上相當大的挑戰。禾浩辰在看完故事大綱後立即迷上這個難得一見的「美男魚」角色，為爭取演出，即使製作人提醒他接演這個角色會比一般演出辛苦十倍，從開拍前的潛水訓練到正式拍攝時的海底攝影，必需在寒冬中忍受低溫，禾浩辰立刻表明自己不怕冷，甚至脫口而出：「我下面很厲害！」語畢發覺這說法怪怪的，害羞補充說：「不是啦！我的意思是我的核心肌群很強，腰力很好，演人魚沒問題。」
訓練一個月敗給水壓 大文意外上演上空秀
導演林立書27日率電影《破處》主要演員曾珮瑜、楊懿軒、郭文頤（大文）、睦媄出席電影世界首映，大文分享因電影需求，演員接受了1個月的自由潛水訓練，沒想到當天她穿兩截式泳衣、潛下水深25公尺的深水池，因水壓問題上半截泳衣竟然被掀起來，意外加碼「上空戲」。大文尷尬笑說泳衣掀開的瞬間，有位游泳教練就在她前方，她當下趕緊先自遮臉，才把泳衣穿回來，她害羞表示：「而且潛水教練很帥！」楊懿軒則有場吃睦媄襪子的戲，但他並不知道那雙襪子其實是睦媄穿了半天現脫下來的「原味襪」。為電影大文還首次體驗開車上路，有場在墳墓飆車的戲，自認開出人生新高度，還使出帥氣甩尾過彎的神技，不過下戲後她仍不敢開車，「常常坐爸爸的車，在副駕會想像如果是自己開，眼前這條路會死多少人」。睦媄在片中有大尺度床戲，昨世界首映家人都會來，她有先跟媽媽打預防針；大文則帶外婆看首映，笑說外婆眼睛不好，也只跟爸媽提過是部「參展片」；林立書昨也邀請圈內好友陳柏霖、柯震東、鳳小岳來看片，為首映增添星光。
【潛進夢想2】身障潛水成本高 他不只教課是被託付生命
領著身障學員潛進蔚藍大海的總教頭陳克誠，對他來說這不只是一堂潛水課而已，而是一個生命交到自己手上，他甚至立下安全鐵則要求教練、學員務必遵守，防範意外發生；另外，為了全方位照顧到每位身障學員，上課甚至採2對1教學，事事小心，只希望幫助身障學員挑戰自我，圓了潛水夢。「其實身障潛水訓練成本很高。」陳克誠說，通常一個學員上課時，除了教導姿勢、技巧，還得多一位「陪潛志工」幫忙照看身障學員的精神和情緒狀態。「教潛水是把一個生命交在我手上，而非只是販售課程」。如何讓學員平安下水安全上岸，是陳克誠最在意的一環。陳克誠回憶，2年前在東北角龍洞的一場團訓，傍晚5點多練習結束，發現少了一名女教練，該名教練是小兒麻痺患者，學員們告訴他，因為點名少了一個學員，女教練又獨自潛下去尋人，「那時我整顆心跳到喉嚨，恐懼感讓每一秒變得好漫長」。眼看狀況不妙，陳克誠穿上裝備準備下水救人時，女教練平安冒出水面，他一顆心終於放了下來。對於陳克誠來說，這已經違反他設下的SOP安全鐵則，他規定訓練結束身障教練清點人數時，一旦發現少人，必須知會總教練，再由總教練帶領身障教練尋人。「一整天的訓練到黃昏才結束，這時天色已暗，水里更是一片漆黑，救援尋人困難度增加，沒有按照SOP，恐怕不只一人有生命危險！」身障潛水學員劉家源，17歲時遭酒駕車主撞斷腿，從此靠著義肢和輪椅行動，他在陳克誠的教導下，不但學會潛水，甚至成功取得潛水證照。（圖／黃耀徵攝）
【潛進夢想3】「海豚手」缺臂想放棄 教練激：你人生就這樣？
潛水是極限運動之一，要教導身障朋友潛水不是這麼簡單，當初很多人都不看好，甚至想看陳克誠笑話。台灣身心障礙潛水協會招收的學員障礙別很廣，總教頭陳克誠印象深刻的是一位「海豚手」學員，他因為身體缺陷中途想落跑，陳克誠激他「你人生就這樣？」最後「海豚手」重拾動力，抓到訣竅。台灣身心障礙學會每年都會招收一批新的學員，特別的是協會和耳鼻喉科、胸腔科醫師合作，評估身體狀況，過關後才能正式成為學員加入潛水訓練。其中，學員身障類別包括身障、聽障甚至脊髓損傷患者等等。陳克誠印象最深刻的是一位先天沒有手臂的男學員，他從肩膀長出手掌，大家都叫他「海豚手」，「海豚手」鬥志高昂，但下水少了手臂，單靠手掌划動，身體無法平衡，讓他覺得潛水難度太高，才上了2周課就想落跑。陳克誠氣得當場怒斥「不准走！現在就放棄，難道你的人生就這樣嗎？」「海豚手」才又乖乖上課，教練除了幫忙他調整身上的配重帶，一次次練習終於找到重心讓身體平衡，「他（海豚手）一抓到訣竅學會後，在水底下忍不住哭了出來」。陳克誠每每想起總感觸萬千。陳克誠目前已培育出95名身障學員取得初級潛水證照，其中更有14人拿到1星潛水教練資格，值得一提的是，這些1星教練還是奧運唯一承認的潛水組織「世界潛水聯盟CMAS」所認證。學員們彼此經過努力和重重考驗才學會潛水，這群「共患難」的身障潛水協會的成員感情相當融洽。（圖／翻攝身障潛水協會臉書官網）