火辣
」 減肥 穿搭 JKF 謝侑芯 馬來西亞
聖誕節「命定紅」 旅箱推薦！這5款爆美還把氛圍感直接拉滿、務必手刀買
一年一度的聖誕節又到了，無論是準備飛往北國追雪、到海島放鬆，還是安排一場浪漫的冬季短旅，一咖對的行李箱，就是風格宣言。這次特別整理出「聖誕紅旅行箱推薦」，個性、設計兼具美感與機能的紅色系美箱，從機場開始就贏很大，成為所有旅客眼中的移動焦點！聖誕紅旅行箱推薦：Samsonite C-Lite「辣椒紅」Samsonite直接端出最火辣的「辣椒紅」—高飽和、極具自信的色調，完全是冬季穿搭中的視覺亮點。C-Lite 以專利Curv材質打造，超輕、超耐用，配上滑順靜音雙輪，整趟旅程優雅到不行；拉桿舒適、海關鎖標配，在機場推著它時，彷彿在走時裝週伸展台。（圖／品牌提供）聖誕紅旅行箱推薦：LOJEL CUBO「煙燻紅褐」如果偏愛低調卻又想在聖誕展現一點節日情調，LOJEL CUBO「煙燻紅褐」正好落在剛剛好的質感區間。帶著日系復古氣息的紅調，優雅得恰如其分，無論搭配駝色大衣、毛衣或乾燥玫瑰色系穿搭，全都非常協調。上掀式設計在狹窄空間也能輕鬆整理行李，搭配環保又堅固的材質，在美感與耐用間拿捏得剛剛好。（圖／品牌提供）聖誕紅旅行箱推薦：萬國通路eminent Vista KK75「緋紅色」行李箱說到聖誕怎麼能沒有一抹熱情奔放的「緋紅」？這款Vista KK75華麗、節慶感十足，拍照不怕被背景吃掉，出現在任何地方都能瞬間點亮氣氛。搭配俐落的長型Logo與護角設計，最讓人心動的是它的創新寬拉桿，內部空間平坦、好整理，整理行李時儀式感直接升級。無論是要參加年末派對、跨年倒數、還是準備一趟期待滿滿的小旅行，這款紅色都能讓整體造型氣勢瞬間飆升。（圖／品牌提供）聖誕紅旅行箱推薦：American Tourister CURIO「覆盆莓」行李箱如果覺得冬天的顏色太沉悶，那你一定會愛上 CURIO「覆盆莓」色調。鮮明卻不刺眼，年輕、活潑、有個性，是冬季街拍裡難得的亮點色。外型以獨特的黑膠唱片線條打造，辨識度極高；全尺寸支持擴充、1/9 上掀比例讓取物超方便，加上Optimov彈力避震輪，推起來穩、滑、順，完全無痛移動。（圖／品牌提供）聖誕紅旅行箱推薦：Victorinox Spectra 3.0「紅色」行李箱如果偏愛低奢與精緻度滿分的旅行配件，那麼Victorinox Spectra 3.0的紅，保證會讓你愛上。榮獲紅點設計大獎、智慧擴充結構提升 40% 收納空間，還提供個人化刻字服務，讓行李箱從此有了自己的身分標記，專屬又充滿儀式感。（圖／品牌提供）
Joy腹肌太搶戲、子瑜小露腰線超迷人！5女星同款穿搭大公開、經典單品這樣穿最時髦
女團穿搭向來是潮流指標，TWICE 子瑜與Red Velvet Joy最近火辣示範「女團式丹寧穿搭」教科書，把休閒丹寧穿出巨星級氣場！而張鈞甯、陳慧琳與泰星 Bow Maylada三位女神、則示範如何把極簡高級感穿得剛剛好。想學她們穿出精緻又不刻意的氛圍？穿搭技巧值得好好抄筆記！TWICE子瑜：甜酷條紋毛衣＋丹寧短褲，展現青春活力子瑜這套條紋毛衣最大的亮點，就是拉鍊設計的小心機露腰，微微露出腰線就能拉長比例、視覺更清爽。她下身搭配DIESEL水洗丹寧短褲，比深色更年輕、更具街頭感，把甜美與率性一次抓住。（圖／ @twicetagram、DIESEL提供）Red Velvet Joy：水鑽圖騰上衣＋小喇叭丹寧，性感與拉長比例一次滿分Joy一上場就辣度破表。她穿上DIESEL水鑽圖騰短版上衣，讓腹肌線條直接變成最佳飾品，搭配1969 D-EBBEY 丹寧小喇叭褲，復古又顯瘦。（圖／ Joy IG）水鑽細節不只亮眼，也能在燈光下顯得更纖細，短版上衣＋低腰牛仔褲，最能展現女團標誌性的A4腰，搭配小喇叭褲型，大腿修飾、腿長至少多五公分的秘密武器！（圖／ Joy IG、DIESEL提供）張鈞甯：飄逸X知性，機場也能像在拍時尚大片氣質女星張鈞甯以 Loro Piana綁帶領棉絲襯衫搭配真絲飄逸半身裙，一秒把「文青柔美」和「高級俐落」結合起來。（圖／品牌提供）綁帶領讓襯衫更柔和、臉部線條更溫柔，搭配飄逸長裙 讓走路自帶風，視覺瞬間變優雅，Floaty 小羊皮平底鞋穿出自然不做作，再提上一只柔軟 Needle 手袋，就能像張鈞甯一樣，把高級感穿得輕鬆又從容。（圖／品牌提供）陳慧琳：極簡中性風，用羊絨穿出雲朵級的舒適陳慧琳則以 Loro Piana柔軟羊絨外套搭配羊絨羊毛長褲，完全是機場穿搭的天花板。（圖／品牌提供）選擇寬鬆剪裁的羊絨外套，輕盈又能修飾身形，上下同材質、同色系，打造高級套裝感。Pennan樂福鞋讓整體更自然，也避免全身毛料看起來太隆重，最後用 Needle 質感皮革手袋加分，就是「貴氣但毫不費力」的關鍵。（圖／品牌提供）BowMaylada：同色系女神示範全身羊絨的柔美穿法泰國知名女演員BowMaylada 直接來一套「同色系羊絨全餐」！Loro Piana 開襟衫＋高領毛衣＋寬鬆長褲，完美演繹柔美優雅。（圖／品牌提供）同色系穿搭，最簡單却最不敗的高級感公式，高領與開襟衫疊穿、堆疊出立體層次，軟質長褲可以延伸腿部線條，看起來更修長，再配上Needle小巧手袋與Floaty 平底鞋，舒服、乾淨又耐看。（圖／品牌提供）
神明乩身也是辣模！ 「真人版通靈少女」飄哥：展現真正的自己
號稱真人版通靈少女的辣模「飄哥」，身分多元且特殊，她既是宮廟神職人員，能當神明乩身，又是性感火辣的模特兒。她天生擁有靈性體質，自擔任神職人員以來，接觸過的人事物超越大家想像，早就深感「人性無法更改」，「雖然我仍會努力修行、提升自身能量，然而有時遇到了難以更動的事情，我認為接受自己並非全能的，也是成長的一部分」。第三度登上JKF雜誌封面，飄哥滿懷感激表示：「其實每次拍攝封面都等同是我人生每一個階段的新里程碑，而今年的我所感受到的更多事沈澱與自信，因為我已經更懂得欣賞自己的轉變，並在鏡頭前展現真正的自己。」提到這次拍攝的主題「玩具」，飄哥透露自己喜歡收藏熊的周邊，擁有不少熊熊玩偶，也喜歡收藏香氛、金飾等「大人的玩具」。對於感情世界，飄哥重視內心交流更勝物質，對她而言，理想中的約會不一定要奢華，只要能放鬆聊天、真實交流，即使只有散步、拍拍照，這樣就很快樂了。加入JKF多年，飄哥拍攝過多部JVID作品，對於「探索自我」的過程毫不設限，嘗試過女女、學生妹、巨乳護士等題材。令她印象最深刻的，是近期嘗試「繩縛藝術」的主題，直呼：「繩藝不僅是表達人體美學與柔韌性的一種藝術形式，更是身體與心靈的結合。」
孫淑媚火辣熱舞嗨翻高流 揪丁寧、鍾欣凌組團出道
金曲歌后孫淑媚昨（22日）晚在高雄流行音樂中心舉辦首場大型個唱《MAY好三十》，她以紅色花朵戰袍搭配電吉他帥氣登場，連飆〈不通將阮放〉、〈愛到坎站〉等經典情歌，與歌迷陷入「回憶殺」大合唱〈媽媽你無對我講〉，盡顯「情歌天后」的LIVE功力。她感性表示：「看別人開演唱會容易，沒想到自己的演唱會卻等了30年。」謝謝粉絲成就了這場演出。演唱會中段孫淑媚火力全開，換上勁裝與舞團熱跳〈like JENNIE〉，展現苦練一個月的舞技，被歌迷暱稱「台版Jennie」果真不是浪得虛名，熱舞讓全場尖叫連連。金曲歌后孫淑媚舉辦首場大型個唱《MAY好三十》。（圖／華貴娛樂提供）孫淑媚找來因戲結緣的好姐妹丁寧、鍾欣凌擔任演唱會嘉賓，3人不只合唱戲劇主題曲，更搞笑變身女團「SML」宣布出道。她們穿著牛仔風團服，整齊劃一跳排舞，飆唱獵魔女團歌曲〈Golden〉，令粉絲驚呼「太超值」。孫淑媚為首場個唱重金打造頂級聲光效果、巨型LED舞台，並準備多套華麗服裝，最後更穿上「枕頭棉被裝」直接躺上舞台，大喊「粉絲都是自己人」。近3小時的精彩演出，讓《MAY好三十〉成為孫淑媚與歌迷間最美好的30年約定。
劉雨柔滑手機見爆乳妹私訊 老公冷回一句她氣炸
藝人劉雨柔於今年7月與職籃球星胡凱翔完成結婚登記，婚後時常透過社群平台分享日常生活。不過，她近日在節目中坦言，曾意外發現丈夫與一名性感女子有訊息往來，讓她當場動怒，夫妻之間的互動也因此引發討論。劉雨柔上節目分享婚後抓包老公手機驚見爆乳妹私訊，反應全寫在臉上。（圖／翻攝自YouTube／11點熱吵店）在綜藝節目《小姐不熙娣》中，劉雨柔透露自己平時並不會查看另一半的手機，但某次因為兩人發生爭執，她的直覺突然告訴自己「一定有事」。當晚胡凱翔醉酒入睡，手機恰好遺落在客廳，螢幕亮起時引起她注意，她便順勢查看，發現是Facebook上的私訊。劉雨柔上節目分享婚後抓包老公手機驚見爆乳妹私訊，反應全寫在臉上。（圖／翻攝自YouTube／11點熱吵店）劉雨柔憑第六感查看手機，發現訊息畫面令人傻眼，直呼「太扯了」。（圖／翻攝自YouTube／11點熱吵店）劉雨柔描述點開訊息後，看到對方大頭貼是一位身穿薄紗、從仰角拍攝的辣妹，且胸前曲線相當明顯，讓她直呼畫面「非常火辣」。雖然訊息內容僅是簡單的按讚、愛心與打招呼，但她認為這已是「沒有邊界感的開始」。劉雨柔憑第六感查看手機，發現訊息畫面令人傻眼，直呼「太扯了」。（圖／翻攝自YouTube／11點熱吵店）胡凱翔回應「沒什麼好說」讓劉雨柔當場爆氣，節目現場氣氛瞬間轉緊張。（圖／翻攝自YouTube／11點熱吵店）隔天一早，劉雨柔直接拿著手機向胡凱翔質問此事，未料對方只回了一句「我沒什麼好說的」，令她瞬間爆氣，質疑這種態度根本是在逃避責任，氣得當場怒喊：「什麼意思！」胡凱翔回應「沒什麼好說」讓劉雨柔當場爆氣，節目現場氣氛瞬間轉緊張。（圖／翻攝自YouTube／11點熱吵店）面對妻子的質問，胡凱翔則解釋該帳號其實是假帳號，並稱對方訊息內容是詢問是否能購買他運動後的襪子。他表示自己當時會簡單互動，是因為不清楚對方的意圖，「就只是想知道她到底想幹嘛。」
中信兄弟沒拿總冠軍長腿女神被罵「太現實」 短今抱病回應了
中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員短今（胡馨儀）以甜美外型加上火辣身材，在隊內人氣超高，更是一票球迷心目中的女神。但不久前中信兄弟在台灣大賽鎩羽而歸，短今卻遭不明網友私訊罵她太現實，讓她抱病無奈回應，勸對方去做更有意義的事情。短今昨（17）日更新社群平台Instagram限時動態，曬出一張網友私訊她的截圖，對方質疑她身為中信兄弟的啦啦隊，球隊輸球卻沒有發布相關內容，質疑她「總不能打贏限時（動態）發第一、發滿滿，輸球什麼都沒有，太現實了吧」。中信兄弟本賽季總冠軍賽失利，沒拿到冠軍，有網友看到短今輸球後很少貼出與球隊相關文章罵她現實，她無奈回應了。（圖／翻攝自短今Instagram）對此，短今沒有直接回覆該名網友的質疑，她無奈在限時動態上表示，「有時間關心我發什麼文，不如去做點更有意義的事情吧」。而短今同日稍早也有上傳一張藥袋的照片，似乎抱病在身，更透露自己身體狀況「直接沒聲音了」，卻還遭到網友這樣質問，字句間不難感受到她的無奈。有不少粉絲替短今抱不平，紛紛表示，「人紅是非多，發文被酸，不發又被罵，辛苦了」、「要好好休息，短今加油」、「這種球迷不用理他，我們知道妳很愛兄弟的」。事實上，短今當初會接觸到棒球，是跟朋友一起去現場看比賽，她在現場感受到棒球比賽的震撼，才決定報名徵選球團啦啦隊。
Lulu婚後放送火辣美背 警告玖壹壹春風：不要對我起色心
玖壹壹昨（16日）續唱「南北貳路音樂節」，新婚不久的Lulu黃路梓茵登台，與玖壹壹合體演唱〈嘻哈庄腳情〉，Lulu興奮大喊：「我回家啦！」健志接著回憶9月11日南北貳路的海巡快閃，他們也唱了這首歌祝福Lulu，因為當天正是她公開宣布與陳漢典戀情的大日子，Lulu感性地說：「因為玖壹壹是我一輩子的好朋友，是我的bro。」話鋒一轉Lulu又大開玩笑：「但我現在那麼辣！還有辦法做你們的bro嗎？」直接在舞台上「露出超美背」，不料健志突然煞風景，指出她手臂上的痕跡：「妳這邊是黑青喔？」Lulu立刻大喊：「那是胎記啦！」綜藝魂全開的Lulu在台上開始勾引春風，還故意用撒嬌聲音喊春風「格格」，搞笑說：「不要對我起色心喔！」玖壹壹的家人是許富凱的忠實粉絲。（圖／KKLIVE、混血兒娛樂提供）許富凱同樣也是音樂節嘉賓，與洋蔥飆唱〈下輩子〉、〈伊的身邊已經有別人〉Remix版本，許富凱大讚：「我唱過很多大型音樂祭，也跑過無數廟會、活動，但如果沒有參加『南北貳路』，好像就不能說自己是歌手了！」健志則笑說自己的家人都是許富凱的忠實粉絲，「在後台大家瘋狂搶著和他拍照，連我爸媽都衝過來照相。」告五人也熱情力挺，即使擁有許多大型演唱會的經驗，告五人仍謙虛表示，這是他們第一次參加南北貳路音樂節，內心其實有點小緊張。告五人一開場就以招牌歌〈帶我去找夜生活〉引爆全場，並將演唱會原汁原味地帶到現場，讓台下粉絲直呼過癮。告五人首度參加南北貳路音樂節有點緊張。（圖／KKLIVE、混血兒娛樂提供）
娛樂報報／黑男私下同樣黑漆漆 甩肉成功繼續減肥
YouTuber黑男因街頭配對節目《街頭邱比特》走紅，時常在熱鬧街頭隨機為陌生的單身男女配對，成功撮合上千對，甚至有人步入禮堂，黑男也因此認識小11歲荷蘭混血女友Lucy，交往近6年後在2023年結婚，兩人感情相當好。日前時報周刊CTWANT讀者在餐廳巧遇黑男與朋友一同聚會，即便沒有在拍攝，還是穿著招牌黑衣，相當貫徹人設。黑男私下穿著與拍片時一模一樣。（圖／讀者提供）10月18日中午左右，本刊讀者在台北市天母SOGO的餐廳遇到黑男與朋友們，只見黑男本人跟影片中幾乎一模一樣，戴著墨鏡與全身黑的衣服，雖然低調但又不失個人風格。讀者透露黑男一見到朋友就用台語說：「我在減肥啦！」好友則回答：「你現在很瘦啦！」其實黑男的體重一度逼近90公斤，讓老婆很擔心他的健康，他也下定決心減肥，成功在2個月甩肉9公斤，現在的他的確瘦了不少，但還是持續飲控，看來減肥的確是一輩子的事情。雖然黑男的影片流量很高，但也鬧出不少爭議，日前他幫一名身材火辣的歐美系辣妹進行配對，辣妹卻因不滿意男方而露出不悅的表情，被網友砲轟「超沒禮貌」，但也有不理智的酸民轉而攻擊辣妹的長相。由於事情越演越烈，黑男緊急將影片下架，表示女生遭受大量謾罵與批評，甚至影響到生活，為了避免事件持續擴大，因此決定把影片下架。街頭配對是黑男節目的招牌。（圖／翻攝自黑男IG）不過黑男的企劃中還是有一些溫馨的故事，例如黑男幫一名26年沒認識異性的腦性麻痺男畫家配對，問了100多位女性都沒有結果，最後在夜店遇見一位正妹爽快答應，畫家原本還不太敢與正妹交談，但正妹很自然地說自己不會畫畫，以後可以請畫家教自己，兩人也交換IG從朋友做起，讓不少網友看了直呼「有點感動，喜歡這種系列的」、「這世界還是需要多點善良」。黑男幫腦性麻痺男畫家在街頭配對，一名短髮正妹爽快答應願意配對，讓黑男也獲得好評。（圖／翻攝自黑男Threads）去年黑男與交往6年混血女友Lucy結婚。（圖／翻攝自黑男IG）
黃明志遭爆料與謝侑芯同房疑涉毒 嚴肅發聲：沒有吸毒！反遇黑函勒索
有「護理系女神」之稱的網紅謝侑芯，以甜美笑容與火辣身材走紅，日前傳出在馬來西亞1間飯店內猝逝，享年31歲。有消息指出，謝侑芯猝逝時男歌手黃明志也在場，立即施行CPR仍無法挽回她的性命；馬來西亞媒體還指出，警方發現黃明志吸毒和攜帶毒品。今（2）日稍早黃明志嚴肅發聲駁斥吸毒說，更無奈透露遭黑函勒索。馬來西亞《中國報》報導，當地警方表示，接獲謝侑芯猝逝消息趕到場後，發現她倒臥浴缸，身上僅覆蓋1條白色毛巾，房間內還有男歌手黃明志。據黃明志供稱，謝侑芯進入浴室洗澡，過一段時間沒聽見水聲，他進入查看發現對方昏迷，實施心肺復甦術急救無效，只能報警。謝侑芯暫時被警方以猝逝方向調查，但警方也指出，在現場調查時，在黃明志隨身攜帶物品發現疑似毒品，涉嫌吸毒；黃明志被控上庭，否認所有指控，在繳交保釋金後獲釋。針對媒體爆料，黃明志今（2）日在臉書發聲駁斥，他強調自己沒有吸毒和攜帶毒品，他覺得信者恆信，「反正等警方的報告出來就水落石出了，應該還需要兩三個月。」黃明志透露，目前案件仍在調查，他不可以透露案情，但這幾日已經遭到黑函勒索，怒喊「如果你想繼續玩，我們隨時奉陪到底」。另外，黃明志針對謝侑芯猝逝一事深表遺憾，也抱怨救護車遲到近1個小時，甚至打電話過去還會被罵，讓他很無奈。黃明志聲明全文：又看到一則補風捉影的新聞，本人感到非常 dulan，也收到了很多人的關心，所以我在這裡一次過統一回復大家。我沒有吸毒，也沒有攜帶毒品，頂多最近喝酒比較多。相信的就相信，不相信的就不相信，反正等警方的報告出來就水落石出了，應該還需要兩三個月。之前沒有回應，是因為案件還在調查，我們不可以透露案情。這幾天我也聽到了 blackmail 勒索，如果你想繼續玩，我們隨時奉陪到底。對於佑芯的殞逝，我們深表遺憾，R.I.P. Ambulance 遲到將近一個小時，我真的不知這個 999 是要拿來做什麼用的，打去問會變靈異… knnbccb。
E級護理系女神飯店浴缸猝逝！驚傳歌手黃明志在場 疑「攜帶毒品」遭逮
有「護理系女神」之稱的網紅謝侑芯，以甜美笑容與火辣身材走紅，日前傳出在馬來西亞1間飯店內猝逝，享年31歲。最新消息指出，當時馬來西亞歌手黃明志也在場，他發現謝侑芯在浴缸內昏迷，立即為其施行CPR，但仍無法挽回性命。不僅如此，警方發現黃明志疑似攜帶毒品，但他否認指控，目前已獲釋。《中國報》報導，金馬警區主任沙紮里助理總監表示，警方到場時，發現謝侑芯倒臥浴缸，身上僅覆蓋1條白色毛巾，黃明志則在客房中。據後者供稱，當時謝進入浴室洗澡，過了一段時間都沒聽見水聲，他入內查看後發現對方昏迷，隨即實施心肺復甦術急救。警方初步調查指出，死者身上沒有明顯外傷，也未發現可疑物品，遺體已送往吉隆坡中央醫院解剖，暫時朝「猝死」方向調查。另一方面，警方在現場調查時，發現黃明志隨身攜帶疑似毒品，事後他被控上庭，但否認所有指控，並在繳交保釋金後獲釋。大馬警方進一步說明，謝侑芯於10月20日自台灣飛抵吉隆坡國際機場第一航廈（KLIA1），入境後在當地進行短期工作。謝侑芯的經紀人Chris透露，馬來西亞醫院初步報告顯示死因為心臟病發，但家屬說她平時健康良好，對此結果難以接受。據了解，謝侑芯過去曾任職護理師，因亮麗外型與親切形象在社群媒體走紅，累積數十萬粉絲。她經常分享護理知識、健身與保養秘訣，並以幽默風格拍攝短影音，深受網友喜愛。謝侑芯驟逝消息傳出後，大批粉絲湧入她的社群帳號留言哀悼。目前，大馬警方持續追查死因細節，並等待驗屍報告以釐清是否另有隱情。
「護理系女神」謝侑芯猝逝！ 經紀人證實：死因為心臟病發
有「護理系女神」之稱的網紅謝侑芯，以甜美笑容與火辣身材走紅。沒想到，30日卻驚傳謝侑芯在馬來西亞離世，享年31歲，消息曝光後讓許多網友震驚不已。對此，謝侑芯的經紀人Chris31日透露，根據馬來西亞醫院報告，其死因為「心臟病發作」。根據《NOWnews今日新聞》報導，謝侑芯的經紀人Chris指出，馬來西亞院方報告表示，謝侑芯是因心臟病發導致，「當下好像是沒有急救的機會」。不過，家屬對此難以接受，認為她平時身體健康、熱愛運動，仍在考慮是否進一步追查。Chris透露，家屬將以「私人方式」舉行告別式，不會對外公開。不過，Chris也表示，他與其他幾位好友可能會另外辦一場追思會，但細節仍在討論中。據悉，謝侑芯畢業於中臺科技大學護理系，曾任職過護理師，後來在社群平台活躍，她的外型亮眼，時常分享健身與保養日常，也會拍攝幽默短影音，深受網友喜愛，在IG擁有超過50萬粉絲追蹤。謝侑芯曾當過護理師。（圖／翻攝自謝侑芯IG ）消息曝光後，不少粉絲湧入她的社群留言悼念「妳是最美麗的天使 R.I.P」、「難以置信」、「太突然了吧」、「她很棒，她會當個美麗又善良又快樂的小天使」、「為什麼會這樣，她真的很漂亮又可愛」、「一路好走唷 去當小天使」。
《單身即地獄4》裴智妍登台！戀綜女神獨家公開「水煮蛋肌+火辣身材」養成術
因出演《單身即地獄4》爆紅的人氣成員裴智妍驚喜訪台！她要親自揭秘維持「水煮蛋肌」與性感身材的獨家秘訣。從她最愛的健身與騎馬運動、每日必吃的維他命補充，到清淡晚餐原則與指定愛用的「肌光白安瓶」，全方位解析女神由內而外的美麗關鍵。《單身即地獄4》裴智妍保養方法：健身與騎馬，鎖定核心與下半身裴智妍坦言，維持身材需要持之以恆的努力。她希望自己一週能擠出3到4次的時間運動，但有時工作太忙也難以完全達標。在她眾多的運動愛好中，「健身」和「騎馬」是她的最愛。在健身房裡，她會特別著重於「核心」與「下半身」的訓練，這對於打造緊實的腹部線條、性感的臀腿曲線至關重要。而騎馬不僅是一項優雅的運動，更能有效鍛鍊到全身的協調性與核心穩定度，難怪女神的體態總是如此挺拔迷人。（圖／取自 bxxyon IG）《單身即地獄4》裴智妍保養方法：體內保養很重要，維他命補充與充足水分除了外在的鍛鍊，由內而外的調理也是裴智妍非常重視的一環。她透露自己每天都會固定補充「維他命C」和「維他命B群」。維他命C是維持肌膚透亮、抵抗自由基的關鍵；維他命B群則有助於維持能量代謝、保持好氣色。此外，她也強調「喝足夠的水」的重要性，充足的水分不僅能讓肌膚水潤飽滿，更能促進身體的新陳代謝。（圖／取自 bxxyon IG）《單身即地獄4》裴智妍保養方法：飲食原則是保持清淡的晚餐，多吃原型食物在飲食方面，裴智妍並沒有極端的節食，而是採取聰明的擇食原則。她會盡量確保自己喝很多水，並特別注意「晚餐」的內容。晚餐她會避免口味太重、太油膩的食物，減少身體負擔與水腫的可能，並以大量的蔬菜和優質蛋白質為主，提供身體所需營養，同時維持飽足感。（圖／取自 bxxyon IG）《單身即地獄4》裴智妍保養方法：透亮肌都是因為秘密武器「肌光白安瓶」被問到如何維持透亮零毛孔的水煮蛋肌時，裴智妍大方分享了她近期的心頭好——來自韓國Angel's Liquid的「肌光白安瓶精華」。她表示，這款安瓶含有高濃度的「穀胱甘肽」和「菸鹼醯胺」兩大明星成分，對於改善暗沉、提亮膚色非常有感。持續使用下來，不僅讓她的皮膚感覺更加水潤飽滿、充滿光澤，膚質的彈性也跟著提升，是她維持肌膚最佳狀態的秘密武器。（圖／取自 bxxyon IG）
新疆之星3／從國際大巴札到和田二街 走入烏魯木齊的市井風情
走在烏魯木齊的街道上，撲面而來的並非只是乾燥的戈壁氣息，更有一股濃烈、鮮活而又溫暖的人間煙火氣。這股煙火氣中，有濃郁的燒烤香，有清新的水果甜，有溫厚的烤饢味，和火辣的大盤雞。要融入烏魯木齊的煙火味，絕對要走一趟國際大巴札。巴札（Bazaar）一詞緣自於波斯文，意為集市、市場。位於烏魯木齊市天山區的「國際大巴札」，自2003年落成以來，便以其宏偉的伊斯蘭建築風格和龐大的規模，成為烏魯木齊無可爭議的地標。它不僅是世界規模最大的巴札，更是一座獻給古老絲路商貿傳統的現代紀念碑。國際大巴扎建築面積約9萬平方公尺，除了巴扎本身外，還有80公尺高的絲綢之路塔、能容納千人的演藝大劇院，和770餘公尺長不同主題的室外步行街等。國際大巴札後方有條770公尺長的步行街，是中國十大步行街之一。（圖╱王若攝）國際大巴扎的建築結合伊斯蘭建築、中原建築、維吾爾建築特色，也存在古希臘等多地建築風格。與其說它是一個市場，不如說它是一個以「購物」為主題的文化體驗場。這裡商舖林立，商品琳琅滿目，從閃耀著溫潤光澤的和闐美玉、織工繁複的艾德萊斯綢、圖案精美的羊毛地毯，到各式各樣的英吉沙小刀、冬不拉樂器、民族刺繡帽飾，應有盡有。大巴札的功能早已超越單純的交易，它是一個展示新疆多元民族文化的窗口，是遊客感受新疆之大、之美、之奇的代表地，其存在本身，就是新疆作為東西方文化交融之地的最佳詮釋。藏身於老城區的和田二街，是當地居民日常生活的中心，街道兩旁擠滿了各式各樣的小吃攤和餐館。（圖╱王若攝）如果說國際大巴札是精心編排的商業交響樂，那麼藏身於老城區的和田二街，就是一曲原生態的市井搖滾。這裡沒有宏偉的建築，只有狹窄的街道、略顯陳舊的招牌和摩肩接踵的人流。空氣中瀰漫著炭火炙烤羊肉的焦香、剛出爐烤包子的麵香，以及各種香料混合而成的複雜氣息。這裡是當地維吾爾、回族等居民日常生活的中心，是一個「活著」的巴札。街道兩旁擠滿了各式各樣的小吃攤和餐館，師傅們在店門口熟練地操作，食客們則圍坐在簡易的桌旁大快朵頤。在和田二街，能找到最地道、最未經修飾的新疆味道。從清晨一碗熱氣騰騰的丸子湯，到深夜最後一串滋滋作響的烤羊肉，和田二街用最直接的方式，詮釋著何謂「民以食為天」。它不追求觀光客的驚嘆，只忠實於在地居民的味蕾，是體驗烏魯木齊真實市井風情的絕佳去處。手抓飯在過去以手指取食，故名「手抓」。主要用紅蘿蔔、洋蔥、羊肉與大米，以羊油燜煮而成。（圖╱王若攝）不管在國際大巴札還是和田二街，其共同點都是令人看了口慾全開的美食和愛不釋手的特產。新疆的美食，是其地理、氣候與多民族文化的結晶，每一道菜背後都有其獨特的背景與靈魂。例如「手抓飯」，這不僅是一道菜，更是遊牧文化的體現。過去傳統上以手指取食，故名「手抓」。主要用紅蘿蔔、洋蔥、羊肉與大米，以羊油燜煮而成，米粒金黃飽滿，羊肉酥爛，油潤噴香。又如「烤包子」，維吾爾語稱「薩姆薩」，是遊牧民族的「便當」。用死麵糰擀薄，包入羊肉丁、羊尾油、洋蔥和孜然等調製的餡料，貼在饢坑內壁烤制熟。外皮酥脆金黃，內裡湯汁鮮美。烤包子是遊牧民族的「便當」。用薄麵皮包入羊肉丁、洋蔥和孜然等餡料，貼在饢坑內壁烤熟而成。（圖╱王若攝）饢是新疆的主食之魂，由小麥粉發酵後在饢坑中烤製，是古時絲路商旅的必備乾糧。（圖╱王若攝）而「饢」則是新疆的主食之魂，源自波斯，歷史悠久。由小麥粉發酵後在饢坑中烤製，因為易於保存，是絲路商旅的必備乾糧。饢的種類繁多，從普通的圓形饢到加入牛奶、油、芝麻的油饢、芝麻饢，口感各異。幾乎在任何一個巴札或居民區都能買到剛出爐的饢。相較之下，「大盤雞」是一道比較現代的融合菜，據說源自沙灣一帶的公路飯店。將整雞剁塊，與馬鈴薯、青紅椒一同爆炒後燉煮，最後配以寬麵皮。色彩鮮豔，味道豪邁，體現了新疆人的熱情與豪爽。「烤羊肉」絕對是新疆燒烤的主角。選用優質的草原羊，肥瘦相間，僅以鹽、孜然和辣椒麵調味，在炭火上烤得外焦裡嫩，香氣四溢。幾乎在烏魯木齊的每間飯館裡都可體驗到這道美味。「拌麵」又稱「拉條子」，也是新疆人的日常主食。使用手工拉製的麵條，配上各種過炒的菜餚（過油肉、野蘑菇等）作為「拌菜」，營養豐富，飽腹感強。烏魯木齊各大街小巷都有拌麵館可一試。酸奶粽子是將糯米粽剝開，澆上濃稠的自製酸奶或果醬，是夏日消暑甜品。（圖╱王若攝）甜品方面，則有創意十足的「酸奶粽子」，作法是將糯米粽剝開，澆上濃稠的自製酸奶和糖稀或果醬，酸甜冰涼，是夏日消暑的妙品。除了美食，國際大巴札與和田二街也是眾多新將伴手禮的集散中心。包括精湛手工藝品、和闐玉、地毯、絲巾、小刀等，以及葡萄乾、紅棗乾等果乾，以及腰果、核桃等堅果類，和品項眾多的奶製品。新疆有十多個品種的葡萄，都是汁多味甜、價格實惠。（圖╱王若攝）若是能在烏魯木齊停留幾天，本刊記者強烈建議買些新鮮水果品嚐，就像《達坂城的姑娘》的歌詞所描述的，新疆的瓜果真的又大又甜；而十多種品種的葡萄，種種都是汁多味甜，最重要的是價錢非常實惠，大約只要台灣的半價。從國際大巴札的宏大敘事，到和田二街的細微煙火；從手抓飯的遊牧基因，到饢的千年傳承；烏魯木齊透過這些看得見的物與嘗得到的味，將其迷人的歷史，毫無保留地呈現。這是一座需要用心看、用口嘗，才能真正讀懂的城市。
《監所男子》楊祐寧化身黑道老大 一開場就鬧事
監所職場喜劇《監所男子囚生記》今（22日）釋出正式預告，全面曝光角色關係與劇情衝突。正式預告中，劉以豪與陳澤耀上演「諜對諜」智勇鬥法，楊祐寧化身黑道老大，開場就引爆監所風雲，計謀逃獄，差點逃脫成功！？菜鳥新鮮人陳澤耀因欠債入監照顧「大哥（楊祐寧 飾）」，沒想到才剛上工就被對方玩到差點丟飯碗！《監所男子囚生記》11月15日起每週六晚間8點首播。《監所男子囚生記》正式預告開場氣氛緊繃，劉以豪飾演的教誨師姜一傑急喊「全監封鎖！」瞬間陷入混亂場面。眾人奔跑搜尋失蹤囚犯9568（楊祐寧 飾），陳澤耀飾演的菜鳥管理員阿耀更慌張問：「找不到他的話是不是要被關？」循線追至病房，卻見 9568 與火辣美女（李雪 飾）正上演「攝護腺保養」場面，9568挑釁又隨意的態度氣得監所管理員牙癢癢，令人又驚又笑。陳澤耀飾演的阿耀原是跆拳道高手，因受傷失意，開始賭博欠債、被黑道威脅「進監照顧老大」，無奈踏入這個鐵窗職場。沒想到這位「老大」正是囚犯 9568（楊祐寧 飾），表面霸氣，實則矛盾又帶著童真，一邊戲弄小弟、一邊偷偷保護他們。他更出招「整菜鳥」，要阿耀幫忙開電扇，結果卻誤按警鈴，全棟警報大響，笑料與危機同時爆發，讓觀眾直呼「真的太難了！」9568（楊祐寧 飾）挑釁又隨意的態度氣得監所管理員牙癢癢。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業）在混亂的監所中，唯一堅守原則的教誨師姜一傑（劉以豪 飾）成為道德天秤，他以警大第一名之姿進入監所，卻因典座父親背景被戲稱「靠爸族」。個性嚴謹、一板一眼，只相信規矩。劉以豪坦言：「演一傑時，整個人都很緊繃，看事情會特別批判，這角色讓我連現實中都變得很嚴肅。」而面對單純又「神經大條」的菜鳥阿耀（陳澤耀 飾），兩人性格截然不同，當姜一傑察覺阿耀在監所中幫9568夾帶違禁品、臥底身份被抓包時，竟反過來利用阿耀充當「雙面間諜」，試圖揭開這座鐵牆之內的灰色真相。楊祐寧劇中挑戰全新角色類型，飾演外冷內熱、霸氣卻帶點溫度的黑道老大。他笑說：「這角色雖然是老大，但內心還有一種童貞氣。他喜歡吃棒棒糖、會變魔術給小孩看，甚至會先欺負小弟，只為了保護他不被別人欺負。雖然看起來像霸凌，但那是一種帶著溫度的霸凌。」這位矛盾又深情的「獄中大哥」，讓劇情不斷反轉，將成為全劇大亮點之一。劉以豪與陳澤耀上演「諜對諜」智勇鬥法。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業）
金鐘60女星紅毯C位戰！Lulu攜陳漢典甜放閃、安心亞背殺全場、大霈連換兩套戰袍氣場全開
第60屆金鐘獎節目類頒獎典禮於10/17晚間隆重登場，女星們早已各就各位，端出壓箱寶戰袍、踩上高跟鞋、搶爭紅毯第一美！Lulu黃路梓茵與老公陳漢典一起現身紅毯、充滿幸福泡泡，還有李霈瑜、鍾瑶、安心亞釋出超強火力，各自詮釋女神紅毯造型。金鐘紅毯女星：Lulu黃路梓茵穿上水晶亮鑽禮服，美背線條全都露以《夜市人生》+《綜藝大熱門》雙料入圍，還是金鐘獎主持人的Lulu黃路梓茵，氣場根本是滿格開外掛！不只事業得意，感情也同樣閃爆—這次直接攜手「老公」陳漢典牽手走紅毯，瘋狂放閃撒糖灑、幸福笑容藏不住！（圖／三立提供）而今晚Lulu也不是普通閃，是「360度無死角會發光」的那種！一頭俏麗短髮新造型搭配亮金髮色、真的太吸睛，穿上一襲水晶亮鑽禮服超閃耀，背後大片美背設計性感又不失優雅；再搭配總價超過3,500萬的 Piaget 伯爵珠寶，根本就是行走的珠寶櫃～ （圖／三立提供）金鐘獎女星：李霈瑜（大霈）換上兩套禮服，優雅＆性感風、誠意十足一樣是雙料入圍的李霈瑜（大霈），分別以『不在我的世界當勇者』入圍實境節目主持人獎、以及『Wow! Taiwan』入圍生活風格節目主持人獎，這次在紅毯上更一連變裝兩套禮服，誠意十足！先以莫蘭迪藍深V＋胸下挖空設計禮服、夢幻現身，裙襬飄逸得像是會施魔法，走起來自帶仙氣光暈。（圖／三立提供）接著第二套直接火力全開，換上Dolce&Gabbana 2025春夏致敬Madonna的「ITALIAN BEAUTY」黑色薄紗禮服，微透材質若隱若現、巧妙勾勒曲線，性感得優雅、優雅得致命！（圖／三立提供）金鐘獎女星：安心亞以白色羽毛禮服、大秀女王氣場入圍『同學來了』 綜藝節目主持人獎的安心亞、直接宣告搶爭紅毯第一美！一襲白色羽毛露膚繞頸＋露背設計的高級感禮服，簡約卻不簡單，時髦程度直接拉滿，從正面優雅到背影殺。再搭上銀色系Christian LouboutinDegrasandal Queen高跟鞋，根本在腳底寫著「紅毯女王」，踩下去就是氣場碾壓。（圖／三立提供）金鐘獎女星：鍾瑶以酒紅色心形亮片禮服，化身性感紅色美人魚這次以節目《人生幹大事 上船了各位！》入圍實境節目主持人獎的女神鍾瑶，紅毯戰袍也毫不手軟，心型剪裁領口搭配閃耀亮片禮服，彷彿是紅色美人魚般火辣中不失高級感，媚而不俗，恰到好處。配戴的BVLGARI珠寶為整體造型注入一抹古典奢華，讓她在性感與優雅之間完美拿捏、游刃有餘！（圖／三立提供）（圖／鍾瑶ig）
林襄度假曬辣照！比基尼難擋傲人曲線 網友讚：仙女下凡
今年味全龍隊沒進季後賽，而球員跟啦啦隊的賽季也提早結束，「小龍女」林襄跟友人禾羽、李芷霖到菲律賓薄荷島度假，她也秀出火辣的比基尼照，讓大批網友看了流鼻血。林襄曬海邊辣照。（圖／翻攝95_mizuki Instagram）林襄於IG發文，「薄荷島的浪漫請簽收。」從照片中可見，林襄身穿一套銀色交叉繞頸的比基尼，下身搭配半透的薄紗裙，若隱若現的美腿格外吸睛，比基尼幾乎難以完全包覆她的傲人曲線，大方展現火辣身材，讓人移不開視線。照片一出，短時間就吸引7萬人按讚留言，不少人大讚「好看」、「好美」、「身材果然是講天賦的東西」、「女神發福利了」、「漂亮的景配漂亮的人」、「美人魚襄」、「仙女又下凡了」。此外，林襄先前被酸民說「舞技不行、長不一樣」，她則回應，「雖然處女座的我，喜歡穩定踏實、單一不變的生活方式，但我也喜歡能展現各種樣貌的自己。」據悉，林襄於2021年通過樂天女孩《猿來是妳》徵選正式出道，並以宣傳寫真集頻繁亮相各大綜藝節目而走紅，2022年起參與多檔網路節目主持，並於Apu Jan時裝秀中出演「引路人」，同年入選TC Candler全球百大美女並成為Gold Philosophy台灣代言人。林襄2024年2月離開樂天女孩後，隨即加入味全龍啦啦隊。林襄曬海邊辣照。（圖／翻攝95_mizuki Instagram）
高雄變粉紅海！BLACKPINK開唱ROSÉ狂嗑鳳梨酥 LISA美腿殺翻舞台
韓國女團BLACKPINK全新「DEADLINE」世界巡迴本週末在高雄國家體育場（世運主場館）連2天開唱，這次相隔2年再來台，共吸引破10萬人次朝聖，由於高雄是她們休息2個月後的亞洲首站，不只表演服跟之前大不同，22⾸精彩曲⽬中，除了有上次巡演沒唱到讓粉絲很扼腕的〈Boombayah〉，4人更特地在SOLO環節換了此次巡演尚未演唱到的歌曲，ROSÉ更在後台開心嗑起鳳梨酥和手搖飲。JISOO、JENNIE、ROSÉ和LISA昨以〈Kill This Love〉揭開序幕，立刻掀起陣陣歡呼，緊接著〈Pink Venom〉、〈How You Like That〉、〈PLAYING WITH FIRE〉等破億神曲陸續登場，台下歌迷也舉起手燈賣力喊著應援口號，搭配重⾦打造的無縫巨型LED螢幕、雷射光束和噴火效果，這些舞台燈光及⾳響設備都是完整原裝空運來台，此次更充分利用世運主場館戶外場的特點，每首歌結束前都有精彩煙火秀，完美營造出氣勢滂礡的聽覺和視覺雙重饗宴，全場尖叫聲從未停歇，嗨翻現場超過5萬名粉絲。BLACKPINK相隔2年再來台，共吸引破10萬人次朝聖。（Live Nation Taiwan提供）4位成員在⾃我介紹中多次⼤喊「⾼雄」問候，LISA先開口跟許久未⾒的⾼雄BLINK（官方粉絲名）打招呼：「⾼雄！⼤家都好嗎？」ROSÉ更超入境隨俗地說「高雄好ㄅㄧㄤˋ」，本次巡演備受粉絲期待的個⼈舞台環節更是驚喜連連，JISOO率先登場，甜美與強勢兼具帶來〈Hugs ＆ Kisses〉與〈Earthquake〉，接著LISA以高衩連身衣大露長腿和屁股蛋，火辣演出〈Thunder〉、〈When I’m With You〉、〈Rockstar〉。JENNIE戴上酷勁⼗⾜墨鏡，帶來未在此次巡演唱過的〈ExtraL〉、〈Starlight〉後，最後〈like JENNIE〉前奏一下，瞬間點燃現場氣氛，ROSÉ則創意十足地沒有播放個人VCR，改為一鏡到底直播她在後台的身影，更特別融入品嚐當地美食橋段，因此每場粉絲都相當期待她會吃什麼，高雄場首日選了鳳梨酥和手搖飲，接著她也驚喜帶來未在此次巡演唱過的〈gameboy〉及抒情歌〈Toxic Till the End〉，還有正逢發⾏的1週年的全球洗腦神曲〈APT.〉，她也對粉絲表⽰感激之情，全場5萬⼈⼤合唱的場面相當壯觀。在⼀連串火⼒全開接唱〈DDU-DU DDU-DU〉、〈Forever Young〉後，演唱會也進入尾聲，新歌〈JUMP〉讓⾼雄世運瞬間化⾝超⼤型⼾外夜店，最後以〈See You Later〉、〈KICK IT〉結束這場國際級⽔準的演出，但爆笑的是，高雄炎熱的天氣加上歌迷的熱情，讓Jennie忍不住大喊「OMG，我好熱，流了好多汗」，Jisoo也附和「我也是」，還不斷走到延伸舞台的電風扇前邊吹風邊飯撒，今晚還有1場演出。此外，為迎接BLACKPINK再度將臨港都，主辦單位Live Nation Taiwan祭出前所未有的⼤規模城市造勢企劃，包括⾼雄「LIGHT UP ⾼雄 IN PINK」6⼤地標點燈，演出場館周圍更有3D浮雕LOGO和還原海報視覺的立體沙丘拍照背板及環場路燈旗等裝置，讓粉絲從踏入城市起就全⾯陷入BLACKPINK的魅⼒中。
ChatGPT解禁！ OpenAI執行長：情色內容12月開放
OpenAI執行長奧特曼（Sam Altman）今（15）日在社群平台X上宣布，ChatGPT將在未來幾週內推出新版本，除了讓AI（人工智慧）回應更具情感與人性，12月起更將針對「經過年齡驗證的成年使用者」開放生成情色內容。此舉象徵OpenAI對AI道德框架與使用者自由之間的平衡再度鬆綁。奧特曼在X發文坦言，ChatGPT早期版本在互動風格上非常保守，主要是為了避免對心理健康造成影響。「我們當初設下很多限制，是因為這是一個嚴肅的問題。但現在，我們亦是到這會讓部分使用者覺得不有趣，因此將推出更完善的保護措施與新工具，安全地放寬這些限制。」他透露，新版ChatGPT將允許使用者自訂個性與語氣設定，讓AI可以「更像朋友一樣對話、使用表情符號、表現幽默與情緒」，並強調這些功能皆為「可選擇」而非預設啟用，使未來的ChatGPT接近GPT-4o版本的人性化，甚至更好。此外，最令使用者關注的是，OpenAI將在12月開始，開放「已完成年齡驗證的使用者」存取情色相關內容。奧特曼表示，這是根據新原則：「像成年人一樣對待成年使用者」所做出的調整，並稱他們不是為了追求使用率最大化才這麼做，而是想給成年使用者應有的選擇自由。雖然OpenAI一直以來對情色功能持保留態度，但市場競爭顯然加速了這一變化。對手馬斯克（Elon Musk）旗下xAI的虛擬角色「Ani」，早已主打性感人設並提供互動服務，甚至推出「火辣模式」，可生成脫衣畫面，引發大量關注與討論。相較之下，OpenAI顯得較為保守。根據OpenAI自家研究，ChatGPT使用者中約有1.9%的對話涉及人際關係與情感反思，不少人會請AI協助寫情書、模擬對話或處理感情問題。奧特曼也補充，雖然極少數、佔千分之一的心理脆弱使用者可能仍需保護，但多數人已具備使用這類功能的能力，「我們會持續改善安全機制，確保每位使用者都能在適合的範圍內得到自己需要的AI。」
產後脹奶如乳牛！辣模推「母乳香皂」開放搶購：更貼近我體香
擁有「H級」火辣身材的模特兒辛尤里，於今年6月無預警公布懷孕消息，並附上孕肚照片，令粉絲相當震驚，而她在懷孕期間宣布與結婚僅三個月的丈夫離婚，令外界感到震驚。近期她順利產下寶寶，並於10月7日在社群平台分享產後脹奶照，預告將以母乳製作手工香皂，引發網友熱烈討論與搶購潮。辛尤里在IG限時動態中表示，已開始積極擠奶準備母乳香皂製作，還幽默地形容這款產品是「比原味更貼近我體香」，主打「零距離體驗」，展現個人獨特風格與創意行銷手法。她分享整個孕期狀況，大方透露自己初期並無孕吐，食慾良好，僅後期有出現身體沉重、喘氣及失眠等常見現象，但整體健康穩定。她更透露，產後僅第二天便可自如行動，讓親友驚呼不可思議。談及生產過程，辛尤里坦言麻醉手術堪稱「地獄體驗」，雙腳無法動彈、手被綁固定、頭暈噁心又無法翻身，心理壓力巨大。然而，看到寶寶的瞬間，她情緒釋放，甚至精神亢奮地接受縫合，只希望能盡快與孩子見面。辛尤里準備販售母乳香皂。（圖／翻攝臉書／辛尤里）產後第7天，她曬出脹奶照，並透露已可擠出超過60cc乳量，打趣形容「我感覺我好像乳牛很多奶」。她也笑問是否有人能「隨叫隨到幫忙疏通」，呼籲其他產婦若有不適應儘早尋求泌乳師協助，以免乳脹過度影響照顧寶寶。儘管婚姻未能持續，辛尤里對這段孕期經歷充滿正面看法。她表示，從中學會了照顧自己，並順利讓孩子健康誕生。她坦言：「即使沒有嫁對人，也不代表我不幸福，因為我能自給自足。」產後也會努力減肥，找回最美的自己。
孫芸芸47歲瘋「重訓」雕出3D翹臀＋馬甲線！網讚：健身房最辣女神
47歲的孫芸芸又在 IG 掀起健身話題！她近日曬出重訓前暖身的一段影片，只見她身穿貼身運動套裝，在健身房裡利用器械進行訓練準備，纖細的腰線、緊實的大腿與筆直的姿勢，不只線條超好看，也讓人感受到她對體態維持的認真程度。其實，她早已不是第一次靠重訓圈粉—她平時就愛穿短版上衣，大方秀出腹肌與馬甲線，身材狀態好到完全看不出年齡！（圖／取自孫芸芸IG）對於許多40歲後的女性來說，重訓不只是為了「變瘦」，更是維持肌肉量與緊實線條的關鍵！肌肉的存在能提升基礎代謝率，讓身體在休息時也能持續燃燒熱量，同時改善鬆弛與下垂問題，讓整體線條更有支撐力。孫芸芸的健身日常就充分展現這一點—不論是在家自拍、度假躺船甲板上，還是沙灘拍攝，她那筆直修長的四肢與緊實腹部總是話題焦點。（圖／取自孫芸芸IG）（圖／取自孫芸芸IG）而且除了重訓，飲食控制也是她keep住好體態不可或缺的秘密！她的早餐習慣特別簡單卻關鍵：每天一杯黑咖啡，幫助喚醒身體、加速代謝；平時則偏好多吃雞肉、魚肉等白肉來源，搭配清蒸或烤的烹調方式，減少多餘油脂攝取，同時保留蛋白質與營養，既能維持胸型與肌肉線條，也不容易造成脂肪囤積；她的飲食風格也受到「地中海飲食」概念影響，常加入健康油脂與堅果，幫助保持皮膚彈性與身體能量，難怪年過40依然擁有少女般緊緻曲線。（圖／取自孫芸芸IG）孫芸芸的火辣身材，絕對不是天生，而是長年累積的生活習慣與自律成果。從暖身開始重視細節，到重訓雕塑體態，再搭配聰明飲食法則，她用實際行動證明：47歲也能活出最辣的樣子！