無用物品
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火警逃生關鍵「5不4對策」曝 濕毛巾掩口鼻更致命
香港新界大埔宏福苑社區26日下午突然發生五級火警，社區內8棟公寓大廈有7棟逾30層樓陷入火海，目前已造成至少44人死亡。火警發生後也凸顯正確逃生知識的重要性，尤其是高樓層到底該如何逃生。對此，內政部消防署提出「5不4對策」火場逃生避難原則，包含不可躲在浴室、不可用塑膠袋套頭、不可浪費時間尋找濕毛巾摀口鼻等等。●消防署「5不4對策」：一、千萬不可為了收拾財物而延誤逃生避難時間，應以保命求生為首要目標。二、千萬不可搭乘電梯，逃生火場很可能會發生斷電情形，恐因此受困在電梯內。三、千萬不可躲在浴室，火場第一殺手為濃煙，浴室的門和天花板大多是塑膠材質，不耐高溫，躲在裡面無法有效阻絕濃煙，而且浴室通常沒有對外窗戶，無法對外呼叫，救難人員不易發現。四、千萬不可用塑膠袋套頭，不但無法裝到新鮮空氣，反而會因呼吸而在塑膠袋上產生霧氣，影響逃生視線及速度。五、千萬不可浪費時間尋找濕毛巾摀口鼻，而延誤逃生避難，濕毛巾擋不住濃煙中會造成人命傷亡的一氧化碳和有毒氣體，切勿浪費寶貴的逃生時間尋找無用物品，以免延誤逃生避難時機而不幸受困火場。●正確的火場逃生避難流程：一、開門，往一樓往外逃生。火場逃生最佳策略就是離開建築物，濃煙平均上升速度為每秒3至5公尺，人平均往上速度為每秒0.5公尺，人往上跑跑不贏煙，因此火場逃生原則為往下逃生。要特別注意的是，開門之前應先觸摸門板上方測試溫度及觀察門外是否有煙霧，如果門板上方溫度很高覺得燙手時，表示門的另一邊已是高溫的狀態，切勿開門，並改採其它逃生避難路線。若未感高溫，先開一條門縫觀察門外狀況是否有煙霧，若無煙霧再行逃生，並隨手關門；若有煙霧則應關門退回室內，並用衣物或毛巾將門縫塞住，防止煙霧流入，改採其他逃生避難路線。二、至樓梯間未見煙霧，即可繼續往下往外逃生。僅確認樓梯裡沒有任何煙霧時，才可以選擇走樓梯往下避難，選擇走有防火門的安全梯逃生是最佳選擇，因為關上防火門可阻絕火勢及濃煙擴散至安全梯間，形成安全的逃生環境。三、樓梯間往下逃生時發現煙霧，應改採水平方向尋找其它逃生避難路線。若發現有煙霧從樓梯間下方蔓延上來，表示下方發生火災，是一個很危險的環境，此時不應往上跑或繼續往下跑，而是要選擇水平方向尋找其他逃生避難路線，並關門以防止火勢及濃煙侵入，再用衣物或毛巾將門縫塞住，防止煙霧流入。四、平時應規劃2個方向逃生路線，當主要逃生出口無法往下往外逃生時，尋找第二逃生出口往下往外逃生；若第二逃生出口也受阻礙，則改往相對安全空間關門避難，等待消防人員救援。火場逃生避難原則。（圖／內政部消防署）此外，消防署也提醒，火場逃生避難時，一定要記得隨手關門，如果起火點在居室內或屋內，逃離時要記得隨手關起房門及大門，可以將火勢及濃煙侷限在起火居室內或屋內，以利其他房間或樓層的人順利逃生避難。若優先逃生路線的安全梯或直通樓梯都遭到火勢或濃煙侵襲，導致無法利用，也無法前往相對安全的空間內避難時，才使用緩降機等避難器具進行逃生避難。消防署曝光操作口訣「掛、丟、套、束、推」：1、展開固定架，自盒中取出緩降機，將緩降機掛鈎確實【掛】在固定架鈎環上。2、從窗口【丟】下輪盤，確認下方沒有障礙物阻擋。3、將安全帶【套】於腋下。4、將束帶【束】至胸口。5、攀出牆外，身體面向牆面，雙手輕【推】牆壁；落地後，將繩索另一端的載具套環束帶拉至頂端，以利下一位人員操作。火場內使用緩降機等避難器具操作方式。（圖／內政部消防署）
疲憊時衝動行事機率高！ 用「這方法」重拾自制力
很多人羨慕意志堅定的人，他們為了成功而堅持到底，不屈服於任何阻礙。實際上，意志力在生活中也扮演著推進器的角色，為了強力阻止或推開某件事，而在短時間內竭盡全力。所以一旦啟動意志力，就會進入意志力暫時減弱或精神疲憊的時期。這段期間，我們很容易受到外界誘惑，無法深思熟慮。自我耗損無法發揮自制力 大腦也需要充電 美國心理學家羅伊．鮑邁斯特（Roy Baumeister）和凱斯琳．沃斯（Kathleen Vohs）將這種狀況稱為「自我耗損」（Ego depletion），就像馬桶在大量沖水後，水箱會暫時沒水一樣，我們的內心也會發生類似的事情。這段時間，我們很難抑制自己的習慣，無法發揮自制力，難以進行減肥或禁慾等需要靠強烈意志力支撐的事。回想一下你的減肥經驗，你通常會慎重選擇晚餐，避免油膩的漢堡或豬肉丼飯，改吃比較多蔬菜，甚至只吃半碗飯。即使因為壓力大想吃高熱量食物，也勉強忍住。躲過一次美食誘惑後，你走進咖啡廳，想點低卡美式咖啡，卻看到摩卡有折扣活動，你平時就喜歡喝摩卡，現在竟然還可以免費升級！於是你想，與其晚上餓肚子煮泡麵，不如現在喝，最終還是點了摩卡。如果你也有相似經驗，不必感到自責，這是正常的。短時間內受到兩次以上誘惑，大腦就難以做出合理判斷，因為大腦也需要充電。很多上班族回家就暴飲暴食、看電視、吃宵夜，他們無法抵擋誘惑，是因為忙碌的生活讓他們過度疲憊，即使是日常壓力，也會導致自我耗損。壓力讓身體能量枯竭 衝動行事機率提高為了更了解短時間消耗能量後，自制力降低的程度，美國史丹佛大學的巴巴．希夫（Baba Shiv）和印第安納大學的莎夏．福多利金（Sasha Fedorikhin）進行了實驗。他們將受試者分為兩組，一組看簡單的兩位數，另一組看複雜的七位數，並要他們背起來。接著，他們請受試者走到走廊盡頭，說出剛才看到的數字，答對的人可以到另一個房間，享用為他們準備的點心。統計顯示，回答簡單數字的受試者，大多選擇新鮮水果沙拉；回答複雜數字的受試者，較多人拿了巧克力蛋糕。這顯示大腦所承擔的壓力讓身體能量枯竭，剩下的能量抵抗不了本能欲望。自我損耗時，衝動行事的機率也會提高，例如想攻擊他人、想擁有某物等欲望。社會化程度高的人，通常會壓抑衝動，但能量耗盡後，就不會再思考，會立即做出反應、立即行動。回想一下你疲憊時，是否有看電視購買無用物品的經驗？你不是真的需要那些商品，也不是主持人口才多好，而是自我耗損讓你沒時間思考欲望，就直接行動了，明明應該好好考慮，卻做不到。補充能量可預防 確保理性判斷與靈活應對但這可以透過補充能量來預防。曾有公司在面試前，將面試官分成兩組，一組提供柳橙汁，另一組只提供礦泉水。面試結束後，根據統計，同樣時間的面試，只喝礦泉水的面試官，對面試者的人種、年齡、性別偏好更明顯，決定錄取和淘汰的時間也更快；相較之下，獲得適當糖分補充的面試官，較不會被自己內心的成見影響，在肩負壓力的情況下，他們依舊能從多面向進行思考，保有理性判斷與靈活應對的能力。因此當我們感到疲憊時，應先持保留態度，避免做任何重大決定，並暫時休息。疲倦時，若還要面對需要深度思考的問題，很有可能不多加考慮就直接下決定。不能太相信自己的意志力，不是只要拒絕零碎的誘惑，就能乘勝追擊，戰勝更大的誘惑。因為總有一些有心人士，善於利用這種自我耗損機制，在祭出真正誘惑之前，先提出一些小小誘惑，等待我們筋疲力盡時，再趁虛而入。本文來源：《駕馭腦中的小劇場》，采實文化【延伸閱讀】經常疲憊、心跳加速，竟是睡眠呼吸中止合併心房顫動作祟？「三心兩異」可能是致命心臟病警訊！ 醫曝：疲憊、手麻都是重要指標https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64694
2022年12生肖求財攻略曝光 5種人小心被迫花錢消災
即將邁入2022年的現在，不少人都開始為耶誕節與跨年做準備，也祈求明年的運勢可以更勝今年，運勢命理網站《生肖運勢天天看》就分析出12生肖的求財攻略，當中有5種生肖的人要特別注意，千萬不要太過貪心，也要注意遭人掠奪錢財的狀況發生。屬鼠的人：屬鼠的人2022年會有意外「橫財」降臨，流年逢「驛馬星動」。適合動中求財，多去外地走動會有好發展，但是千萬不能太過貪心，不然財神爺也會繞路走。屬牛的人：屬牛的人擺脫了本命年值太歲的厄運，各個方面的運勢都慢慢回升，事業會有很大的發展空間，有較多施展才華的機會。流年天干「正財」入命，2022年的財運是非常好的，會有升職加薪、買房買地的美事發生。屬虎的人：屬虎的人進入本命年，要小心防不勝防的倒霉事發生；賺錢辛苦，收入沒有開銷多，創業與人合作要小心被騙，「大耗」是耗財之星，要規劃好自己的錢財，宜採取穩健的理財方式，千萬不可受高收益的誘惑冒險。屬兔的人：屬兔的人有吉星「太陽」的照耀，利於財祿，財富運勢不錯，上班族無論哪個行業，進財機會都比較多。創業者只要誠信經營，就可以財源滾滾。不過「劫財」的出現，說明易被他人掠奪錢財，要特別多加小心。但也有不少生肖的人會有好財運，屬馬的人就有機會升職加薪。（示意圖／翻攝自pixabay）屬龍的人：屬龍人2022年「偏財」透出於天干，有機會獲取不少的意外之財。平時賺錢的機會也會變多，在投資理財方面會有不錯的收穫。不過流年有「七殺」的出現，讓求財過程會充滿風險，做重要決定前記得要三思而行。屬蛇的人：屬蛇的人2022年適逢「害太歲」，生活中花費較大，錢也存不住，意外支出也會增多，同時還會遭遇到不少破財事件。建議做好理財規劃，並且開源節流，同時避免招惹口舌是非，小心被迫破財消災。屬馬的人：屬馬的人2022年午馬與寅虎「三合」，對事業和個人發展有很大的助益，同時財運也會提升。利於合作互利，有什麼好的計畫都可主動實施，會有滿意結果。工作順利，也有機會升職加薪，做生意的人有機會接到大訂單，大賺特賺。屬羊的人：屬羊的人在2022年遇到「陽德」這顆吉星，預示著以前的付出到了回報的時候，財運會主動送上門，發財的機遇增多，看中的投資標的，一定能賺大錢，職場上也是順風順水，漲薪水拿獎金，財運好到讓人眼紅。屬猴的人也要注意風險較大的合作，以免得不償失。（示意圖／翻攝自pixabay）屬猴的人：屬猴的人犯沖又逢「大耗」，是一個不吉的預兆，整體運勢較為動盪，尤其是財運與事業，會遭遇一定考驗，最好提前做好預防。應避免風險較大的合作，以免又累又傷財，無所收穫。屬雞的人：屬雞人2022年「正財」方面，能夠保持穩定向前發展的趨勢，事業如意，好運連連。工作上可以獲得他人相助，是難得的好時機，要把握住機會。財運受事業的帶動，個人的收入也有所提高，賺得多，存款增加。屬狗的人：屬狗的人2022年工作上能得到貴人的提攜與幫助，將會更上一層樓，也有機會藉由貴人得知不少賺錢商機。「武曲」偏財星照耀，會有不錯的進帳，大筆錢財飛進荷包，萬事可以不愁。屬豬的人：屬豬人2022年「破太歲」，意外的事較多，使得破財機率增加，須注意開源節流，要多克制一下自己的購物慾望，不要衝動，買回一大堆的無用物品，可主動學習掌握新的技能，力求在這波折的一年找到出路。
日本第2屆「無用物發明大賽」依舊搞笑 「去除飯糰餡機器」奪冠黑人問號
世界上有許多發明都為人們帶來極大便利，但有些「無用發明」甚至會讓你懷疑人生、滿頭問號，以下這些「無用發明大賽」的參賽作品，肯定能讓你會心一笑。根據《日刊電電》報導，日本今年在「無用發明大賽」上奪冠的作品就是「去除飯糰餡機器」，不論是從設計、運作、還是發明的構思，都可說是相當令人困惑。不過拿掉餡料的飯糰確實相當漂亮，人們終於不用再吃到自己不愛吃的口味了。收納養樂多專用的「鬼瓦」。會發光的廢料壽司。但製作出這個「無用道具」的，其實是加工技術相當厲害的地方小工廠。之所以會舉辦這樣「怪異」活動的原因，也可說是有日本人獨特的溫暖與幽默感在其中。因為新冠肺炎疫情的關係，全世界的人們不只感到不安，就連生計也受到一定的影響，因此愛知縣的地方工廠大和化工（ダイワ化工）靈機一動，「就由我們地方工廠們，來傳達元氣給全日本吧！」便在去年舉辦了第1屆的「無用發明大賽」。顧名思義，這個比賽就是要以「無用的東西」奪下勝利，但特別的是，參賽者的資格限制為地方工廠，期望讓大家在疫情之下，依然看見專業職人們的技術力與幽默感，同時藉此讓大家能獲得一些快樂、被治癒的感受。就只是很重的腹肌訓練器。去年第1屆比賽還有吊橋型鐵琴。比賽上，只見各家地方工廠們拿出全力，使用自身的專業技術，做出各式各樣奇怪又無用的東西，且整個比賽的籌辦資金，也全都是入選的20間工廠自己努力拉贊助得來的。今年第2屆比賽，日本人也依舊使出渾身解數，認真搞笑到底，充滿了許多莫名其妙的無用東西。例如收納養樂多專用的「鬼瓦」，做出這個怪東西的工廠「鬼福」，做出的鬼瓦可是用在出雲大社的屋頂上，如今拿來放養樂多，怎麼看都超不實用。其他還有會發光的廢料壽司、只是很重的腹肌訓練器、吊橋型鐵琴及可以把棒棒冰分成兩半的機器。可以把棒棒冰分成兩半的機器。一堆令人匪夷所思的創意，既有趣搞笑又令人無言，讓人相當好奇之後是否會再繼續舉辦比賽，假如成為慣例，似乎也是個挺不錯的文化活動。