焦慮
」 卓榮泰
孩子1年身高「長不到4公分」？ 兒科醫：骨齡與生長板成熟度更重要
「我每天都讓孩子喝牛奶、吃鈣片，為什麼這學期座位還是排在第一排？」「隔壁阿姨介紹了神奇的轉骨方，到底該不該給孩子吃？」不少家長面對孩子身高落後時都有類似焦慮：補品吃了、牛奶也喝了，孩子的身高卻還是不見動靜。蒼嵐健康美學診所兒科醫師黃玉齡表示，許多家長把長高重點全放在「狂補營養」或「身高數字」上，卻忽略了核心關鍵——骨齡的健康狀態與生長板成熟速度。有些孩子在門診檢查後才發現，雖然外表看起來還小，但骨骼年齡（骨齡）早已提前，生長板甚至有提早閉合的可能。盲目吃轉骨方並非長高的捷徑近年常流傳：「孩子沒長高就是營養不夠，一定要吃轉骨方、狂補鈣才能刺激發育。」黃玉齡醫師指出，這其實是常見的育兒迷思。事實上，部分成分不明的補品或轉骨方，可能影響體內荷爾蒙平衡，增加性早熟風險。換句話說，部分孩子可能伴隨性早熟及骨齡超前等情形，建議由醫師進一步評估原因，是盲目刺激發育產生的結果，而不是長高的方法。為什麼醫師看身高 更重視骨齡與生長板？決定孩子未來能否繼續成長的關鍵是生長板，若生長板已閉合，再怎麼補也難以發揮效果。評估骨齡能協助掌握：預測未來成人身高、發育階段與剩餘成長空間、及早發現內分泌警訊，並評估是否需要適時醫療調整，避免因不當補充而影響正常發育。因此在門診中，醫師除了觀察身高，更重視：骨骼與實際年齡進展差距、生長板狀態、生長曲線長期走勢、體內荷爾蒙水平，以及第二性徵成熟度。拼命補鈣 身高不一定長得比較快許多家長發現孩子身高停滯時，第一反應常是買更多鈣片或高蛋白給孩子吃。但黃醫師表示，臨床上反而常看到孩子是影響長高的因素失衡。常見問題包括：深層睡眠時間不足（影響生長激素分泌）、攝取過多精緻糖與油炸食物（可能影響骨齡發育），或缺乏規律的中高強度運動。久而久之容易出現體脂過高，也可能與性早熟風險增加有關。因此長高並非單純補鈣，而是透過全方位的作息與營養調整，讓生長激素在對的時間發揮作用。比起一時抽高 穩定的生長曲線更重要黃玉齡醫師指出，許多人把注意力放在孩子每個月多了幾公分，但健康的成長，是生長曲線能穩定維持在合理的百分位上。臨床上常見一些孩子，雖然某個階段看起來長得很慢，但每年都穩定成長，且骨齡發育與實際年齡相符。這代表他的成長空間被好好保留著，未來的預估身高，反而可能比那些前期突飛猛進、後期提早停滯的孩子還要理想。「對兒科醫師來說，保護好生長板、穩定控制骨骼成熟速度，往往比短時間內追求高度更有意義。」黃醫師表示。尋求專業醫療評估 釐清發育與成長關鍵當孩子出現生長發育卡關或成長疑慮時，單靠偏方或盲目運動往往無法根本解決。專科醫師建議，透過專業的健康評估與骨骼發育追蹤，能協助家長了解孩子的骨齡與發育狀況，並在專業引導下建立符合孩子需求的健康管理方向，協助孩子順利成長。黃醫師提醒：順應自然發育規律才是關鍵「很多人以為長高只能聽天由命或靠大補特補，但其實更重要的是順應自然的發育規律。」黃玉齡醫師提醒，若自覺孩子的身高落後、一年長不到4公分，或第二性徵過早出現，與其一味給予不明偏方，不如透過專業檢查了解孩子真正的骨骼成熟狀況。真正值得高興的，不只是暫時的身高增長，而是生長板得到妥善保護、骨齡穩健發育，讓孩子在健康的狀態下幫助孩子依照自身發育狀況健康成長。【延伸閱讀】想讓孩子長高？醫：藥物不是第一步 「這些事」才是影響關鍵肥胖可能讓兒童長高黃金期提早結束！醫：數據化管理助早期治療https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69254
上班首日恐慌發作 新員工「到職47秒丟工作」！怒控雇主涉歧視
到職竟不到1分鐘就被解僱！瑞典1名醫療照護機構新進員工指控，自己因找不到更衣室導致焦慮症發作，向主管說明情況後，竟在1通僅47秒的電話中遭當場解僱。他認為雇主明知其心理健康狀況仍予以資遣，涉嫌涉及身心障礙歧視，已向瑞典平等監察專員提出申訴，事件引發外界關注職場平等與勞工權益。英國《每日星報》（DailyStar）報導，事件發生於7月23日，地點為瑞典斯德哥爾摩郡1家與長者照護相關的醫療服務機構。該名員工表示，自己在面試時已主動告知主管患有心理健康問題，在陌生環境容易感到高度壓力，偶爾需要幾分鐘平復情緒；當時主管回應「完全沒問題」，讓他安心接受這份工作。該名員工聲稱，自己上班首日提早抵達，正準備換制服時，卻找不到員工更衣室，向其他同仁求助也未獲回應。隨著上班時間逼近，他因焦慮情緒加劇，導致恐慌症發作，只好暫時到樓梯間冷靜，並傳訊息向主管說明情況，同時為可能延誤上班致歉。然而，主管隨即回撥電話，在1通僅47秒的通話中告知，公司無法聘用沒辦法確保準時出勤的員工，決定當場終止聘僱。員工表示，自己曾懇求主管再給5分鐘調整情緒後立即投入工作，但遭到拒絕，事後也未收到任何正式書面解僱通知。事件曝光後，該名員工已向瑞典平等監察專員（DO）提出申訴，主張自己因健康狀況遭受不公平對待，並認為此舉可能涉及身心障礙歧視，要求主管機關介入調查。為保護當事人隱私，目前員工姓名、主管身分及任職職稱均未公開。相關案件仍待瑞典主管機關進一步審理與釐清。
23歲女為6公斤亂打減重針 狂吐、心悸送醫！醫揭「一針暴瘦」背後風險
不少民眾受到「打一針就能變瘦」等宣傳影響，盲目嘗試減重藥物，卻忽略自身是否適合用藥。北京大學深圳醫院內分泌科近日分享一起案例，23歲女孩婉婉因體重變化產生焦慮，在未經醫師評估下自行購買減重針注射，結果不但沒有達到瘦身效果，還出現劇烈嘔吐、胃酸逆流、心悸及全身無力等副作用，嚴重影響日常生活。《南方都市報》報導，婉婉身高169公分、體重53公斤，BMI仍屬健康範圍。她平時已有固定運動習慣，會進行有氧及肌力訓練，飲食方面也相當自律。然而，過去一年體重增加約6公斤後，她開始對身材產生焦慮，希望透過更快速的方法減重。受到網路上「一針快速變瘦」相關內容影響，婉婉沒有經過專業評估，便自行購買減重針使用。沒想到，注射後不僅沒有明顯減重效果，反而出現持續性不適，包括嚴重嘔吐、反酸、心慌、疲倦等症狀，甚至一度嚴重到喝水都感到困難，工作與生活也受到影響。症狀持續多日未改善後，婉婉才前往北京大學深圳醫院內分泌科就診。醫師檢查後發現，她的情況與自行使用減重藥物有關。專家指出，婉婉的案例反映出現代人對快速減重的迷思，也暴露許多人對減重藥物認知不足的問題。北京大學深圳醫院內分泌科主任王敏表示，近年門診中，像婉婉一樣自行網購並注射減重針的年輕患者逐漸增加。她強調，常見的GLP-1類減重藥物屬於處方藥，主要透過調節食慾、延緩胃排空等方式協助控制體重，但並非所有人都適合使用。王敏指出，民眾自行使用減重針常陷入三大誤區。第一，沒有符合用藥條件，健康體重者使用藥物通常無法達到預期減重效果；第二，跳過醫師指導，自行調整劑量，容易放大噁心、嘔吐等腸胃副作用；第三，過度相信藥物效果，忽略減重最重要的基礎仍是飲食控制、運動與生活習慣調整。她提醒，減重藥物使用前，必須經過完整評估，包括BMI、身體組成、代謝狀況及是否存在其他疾病。依照相關標準，BMI達24屬超重，BMI達28才可能進一步評估是否具備肥胖用藥條件，正常體重者並不建議自行使用。專家表示，真正有效且安全的減重方式，應建立在個人化評估基礎上，而不是追求網路流行的「快速瘦身」。民眾若有體重管理需求，應尋求正規醫療院所協助，由醫師根據身體狀況制定飲食、運動及必要治療方案，避免因錯誤用藥造成健康風險。
《籃球火》最美教練「蔣怡」17年後長這樣！48歲挑戰「塞進當年戲服」網全跪：這姐根本逆生長！
還記得當年紅遍大街小巷的經典偶像劇《籃球火》嗎？除了劇中言承旭、吳尊、羅志祥等男神，那個身高178公分、氣質高冷美艷的W教練「蔣怡」，更是許多人心目中的神級御姐！沒想到一轉眼17年過去，48歲的她最近在社群分享近況，居然成功挑戰塞進當年戲裡那件超合身的黑色小短裙，這狀態根本是時間在她身上按了暫停鍵，完全是2026最頂的「無齡感」代表！（圖／翻攝自蔣怡小紅書）蔣怡大方分享，其實維持身材沒有神奇捷徑，她不喜歡健身房裡枯燥、機械式的訓練，她更傾向選擇游泳出海、遠足徒步，並搭配瑜伽和皮拉提斯，找到讓自己感到快樂的運動方式。對她來說，維持美麗的秘訣首先就是「要動得開心，做自己喜歡的事」。（圖／翻攝自蔣怡小紅書）（圖／翻攝自蔣怡小紅書）除了規律運動，曾在藍帶學廚的她更是把健康飲食吃成一種「乾淨飲食」日常！蔣怡強調，重點是認識食物並挑選營養密度高的原型食物，並堅持「不油炸、不勾芡、不重醬」的原則，避開反式脂肪與醃製肉品，用食物的原生力量養出緊緻好氣色。（圖／翻攝自蔣怡小紅書）看著蔣怡現在依然神采奕奕、自信亮眼的模樣，真的完美詮釋了什麼叫優雅地與歲月相處。只要養成健康的飲食和生活習慣，每個人都能活出毫無年齡焦慮的自信美，快把這套飲食原則學起來吧！（圖／翻攝自蔣怡小紅書）
戎撫天專欄》蔡衍明的四個面貌：中國人、企業家、風暴人物、媒體人
2025年澳門世界華商大會頒獎典禮上，蔡衍明是年度傑出華商得獎者之一，這個消息在台灣沒有引起太多注意，但放在全球華商的格局與脈絡中，這位橫跨兩岸食品、媒體的華人商業巨擘獲獎，頗具象徵意義。在台灣政治環境中，蔡衍明是風暴人物，有人認為他是「親中商人」，有人說他是「紅媒老闆」，在全球華商與大陸商界眼中，他代表另一種形象：改革開放後最成功、最具代表性的台商企業家之一。這種強烈反差，正是蔡衍明最特殊、也最具時代性的地方。他同時具備四個面貌：中國人、企業家、政治風暴人物及媒體人，這四個面貌不但對應了過去30年兩岸與台灣社會的變化，更形塑他及他經營企業與媒體鮮明的風格，正因為這種鮮明的風格，在兩岸發展過程中，他會有一定的地位。蔡衍明第一個面貌是中國人，他深受傳統教育影響，自認是台灣人就是中國人！而且要做「堂堂正正的中國人」。他最常提到的年少記憶是功夫電影《精武門》，對李小龍擊倒日本功夫高手後高呼「中國人不是病夫」感動不已。第二個面貌是企業家。他出身台北後火車站商人家庭，父親曾歷經白色恐怖年代，1980年代靠旺旺仙貝打出知名度，旺旺成為食品業領導品牌。但讓他登上華商舞台，是1990年代率先西進大陸。那個年代多數台灣人對大陸經濟不抱希望，但蔡衍明看見改革開放後的市場潛力。他大規模布局、長期深耕，接著30年，中國經濟高速成長，他跟著時代浪潮，把旺旺從地方食品品牌做成橫跨兩岸的消費帝國，「旺仔牛奶」成為大陸家喻戶曉的國民品牌。今天回頭看，蔡衍明代表著一個時代：改革開放時代的台商。那一代台商相信市場、相信機會、相信華人世界終將因經濟與交流而更加接近。他們沒有意識形態包袱，更多是「哪裡有市場就去哪裡打拚」。這個世代成功的台商不少， 蔡衍明只是其中極具代表性的一位。他是典型台灣企業家，草根、敢衝、敢賭、重義氣、重感情、相信自己的判斷。他思考常常跳躍，不受框架限制，有時甚至讓人一時難以理解，但事後回頭看，又常發現他似乎看到別人沒看到的東西。這樣的性格，讓他在商場上一路成功，但闖進另一個世界：媒體與政治卻遭到挫折，並形塑他的第三個面貌：政治風暴人物。許多台灣企業家賺了錢後，希望回到故鄉投資，蔡衍明也一樣。最初他投資飯店、餐飲，多半成功。後來因緣際會跨足媒體，卻沒有意識到「媒體即政治」，因而吃了苦頭。他接掌中時集團後，僅安排長子蔡紹中擔任副總裁，其餘原班人馬完全未動。但《中國時報》長年形成的新聞文化，與一般企業截然不同。余紀忠時代的中時，具濃厚自由主義與反權威色彩，新聞主管與主筆個性鮮明、專業自主性極高。蔡衍明第一次與中時高階主管見面，就有人詢問未來中國時報「是什麼顏色」，等於要新老闆表態政治立場。蔡衍明回應無論「紅橙黃綠藍靛紫」，讓台灣人過好日子最重要。這不是見面會，而是兩種文化碰撞的預告。一邊是講求KPI、市場與執行成效的企業文化；另一邊是強調專業自主、公共性與言論自由的新聞文化。雙方後來的衝突，除了政治因素，更關鍵是文化差異。真正讓蔡衍明成為風暴人物，還是兩岸問題。他在大陸打拚30年，見證中國快速崛起，強烈的民族情感讓他從心底希望、相信中國富強。然而，台灣政治與社會氛圍已改變，「中國認同」不再理所當然，「親中」成為敏感甚至政治不正確的標籤。這位長期在大陸經商、掌握台灣大型媒體的企業家，不知不覺中成為選舉政治攻防的焦點。蔡衍明始終認為，兩岸和平合作最符合台灣利益，不需要把大陸視為敵人；大陸若希望兩岸關係改善，也應尊重台灣人的感情，以務實、友善方式促進交流。他主張以「融一」取代「統一」，認為兩岸應交流、降低敵意，讓人民在情感與利益上逐漸靠近，制度自然而然融而為一，統一就不是問題，誰統誰就不重要！這套想法，在支持者眼中是「務實和平論」；反對者眼中則是「傾中」，因而以紅媒形容旺中集團，質疑中國市場利益是否影響媒體立場。旺中媒體秉持的「務實和平」立場，或許有親中的背景，或許不是台灣唯一的選擇，但直接推論受境外勢力操控就過分了。深入探究，旺中爭議之所以延燒，是台灣社會對兩岸關係、媒體角色與國家安全焦慮的總投射，而不全然是政治立場。正因如此，蔡衍明從企業家變成一個象徵性政治人物。喜歡他的人，視他為對抗政治壓力的鬥士；討厭他的人，視他為中國勢力。但真正有意思的，是他第四個面貌：媒體人。他曾在中國時報60周年活動中，自稱是「誤入叢林的小鬥犬」。以他當年52歲年齡、縱橫商場30餘年的資歷，當然不是「小鬥犬」，但「鬥犬」二字卻十分傳神。然而，這位企業家近年愈來愈以媒體人自居，以媒體人為榮。從他近年臉書發文可以感受，他不只是把媒體視為企業版圖的一部分，而是把自己放進媒體人角色中。他關注新聞議題、輿論走向、媒體影響力與責任。這也注定他在台灣政治環境、兩岸關係發展將扮演一定的角色，甚至可能產生關鍵作用。當他不再只是企業經營者，而以媒體人自我定位時，代表他不只想經營媒體，更希望參與公共論述、創造社會正能量。但在台灣高度對立的政治環境中，只要介入公共論述，就很難不被捲入政治風暴。至於媒體老闆是否應介入編輯部，其實全世界長期存在爭議。理論上，新聞專業應維持自主；但現實中，很少有媒體經營者完全不影響媒體方向。真正需要討論的不是「有沒有介入」，而是介入的界線、透明度，及社會是否維持媒體多元競爭，而非單一政治力量壟斷公共話語權。蔡衍明主持媒體主管會議，風格十分特別，沒有會議紀錄，沒有追辦事項，是一種「盍各言爾志」的討論。他說話直接，不習慣的人容易受不了，但熟悉後會發現，他更像台灣老派企業家，充滿人情味與江湖義氣，而不是外界所想像，一個精明算計的政治操盤人。蔡衍明不只是商人或媒體老闆，而是兩岸30年歷史變化下，一個極具時代性的縮影人物：中國人、台商西進、中國崛起、台灣認同轉變、媒體政治化、兩岸對立升高，這些巨大變化，全都投射在他身上。理解蔡衍明，不一定要認同他；但忽略他所反映的時代現象與意義，恐怕很難真正理解過去30年的台灣與兩岸關係。（作者為資深媒體人）（原文刊登於《亞洲週刊》第四十卷第二十二期）※以上言論不代表旺中媒體集團立場※
女控司機摸腿、繞路害跳車 真相逆轉「司機反提告討公道」
泰國暖武里府（Nonthaburi）近日發生一起引發社群熱議的烏龍性騷擾案。一名女子參加南韓歌手Jay B（林在範）粉絲見面會後，在網路發文指控機車計程車司機載客途中刻意繞路、兩度伸手觸摸她的大腿，害她驚恐跳車逃命，傷勢還縫了9針，事件曝光後獲得大批網友聲援，就連Jay B本人也親自留言關心。不過隨著警方調查及監視器畫面曝光，案情出現大逆轉，女子最終坦承部分內容並非事實、確有誇大，司機家屬也出面道歉，而遭誣指的司機則決定提告，捍衛自己的清白與名譽。女子原指控機車計程車司機繞路、摸腿，事件引發網友熱議，警方調閱監視器及展開調查後，案情出現重大轉折。（圖／翻攝自KhaoSod）綜合《Thaiger》、《KhaoSod》及《TNN Thailand》報導，事件發生在暖武里府蒙通他尼（Muang Thong Thani）的IMPACT Arena。女子表示，自己參加完Jay B粉絲見面會後，搭乘一輛機車計程車返回距離約4公里的飯店，沒想到司機未事先告知便轉進一條昏暗偏僻的小路，還疑似刻意繞行約10分鐘，期間兩度伸手碰觸她的大腿，讓她相當害怕。女子宣稱，她趁隙偷偷錄下部分過程，最後為了脫困跳下機車逃跑，導致身體多處擦挫傷、縫了9針，並在社群平台貼出醫院照片及影片，提醒其他女性提高警覺。貼文曝光後迅速掀起熱議，不少網友湧入留言安慰，Jay B也親自在貼文下留言詢問：「妳睡得好嗎？妳現在在哪裡？」引發更多關注。然而，部分Jay B粉絲及網友仔細檢視女子提供的影片後，認為內容與她描述有不少出入，證據也不足以證明司機涉嫌性騷擾，因此開始自行比對相關資訊，最後循著影片中的服裝等特徵找到50多歲的機車計程車司機帕特（Phat），並陪同他前往暖武里府北革警局（Pak Kret Police Station）報案，希望警方查明真相。警方隨後調閱飯店監視器畫面，結果發現司機確實將女子平安載到飯店門口，她下車後自行步入飯店，全程未見跌倒、受傷或驚慌奔逃等情形，與她聲稱跳車受傷的說法明顯不符，也讓整起事件開始出現重大轉折。帕特受訪表示，自己當時並非刻意繞路，而是改走平時熟悉的捷徑，全程約2公里，比一般導航路線約8公里短得多，因此原本雙方談好的200泰銖（約新台幣190元）車資，他主動降為80泰銖（約新台幣76元）。不過女子最後支付100泰銖（約新台幣95元），他僅出於禮貌稱讚對方「人漂亮又善良」，並沒有任何不當碰觸或性騷擾行為。帕特也透露，自己平時沒有使用社群媒體，直到蒙通他尼保全中心通知後，才知道自己遭到網路指控，之後隨即配合警方接受調查，全程否認女子所有性騷擾指控。隨著調查結果曝光，女子事後在社群平台公開發文道歉，承認自己貼文中的部分內容確實經過誇大，包括跳車逃生、受傷縫9針，以及遭司機性騷擾等情節並非事實。不過她也表示，當晚確實因陌生路線及自身情緒感到焦慮與害怕，因此才會誤判情況並發文提醒其他女性注意安全。另一方面，帕特表示，他事後曾在警局見到女子的姊姊，對方代表家人向他致歉，並表示妹妹長期受到精神健康問題困擾，可能因此做出不實指控，希望雙方能協商處理後續法律問題，同時願意承擔司機因事件遭受網路攻擊所造成的影響。不過，有關女子精神健康狀況的說法，目前尚未獲警方或第三方獨立證實。儘管如此，帕特仍決定透過法律程序追究責任，以維護自己的名譽。他表示，如果女子願意公開、誠心向他道歉，他願意選擇原諒；而若最終法院判決獲得任何賠償，他將全數捐給流浪貓狗救援團體及公益慈善機構，希望讓這起風波能化為幫助他人的力量。
王彩樺弄完鼻子就上工 女兒路昀熙笑虧：下輩子別再整了
王彩樺今（23日）帶著大女兒路昀熙出席全新實境節目《雙星家遊團》上檔記者會，母女現場不僅大聊拍攝趣事，也分享王彩樺鼻部手術恢復過程。對於酸民嚴重的容貌批評，王彩樺大方表示自己快60歲，想要活得開心，「大家不要一直注意在我的臉，可以注意我工作的表現，網友有自己想法，我都尊重，也非常感謝很多支持我的粉絲」。王彩樺透露，當初接下節目通告時，鼻子才剛做完修復手術一個多月，正值恢復期，但因工作早已敲定，只能硬著頭皮上工。她說：「過年前鼻子剛整理完一個多月，這個通告早就敲定了，不得不來。」她坦言，當時仍有腫脹狀況，也透露下個月就能完全恢復了，「時間久就會越自然，就一勞永逸，就不用再輪迴這條路，長好一點點就好」，也直言之前對自己的鼻子狀況感到相當「阿雜」。一旁的路昀熙忍不住笑虧媽媽：「下輩子不要再整了。」她也透露，媽媽當時很堅持戴墨鏡。王彩樺則表示，拍攝前就先向製作人說明狀況，「我有跟製作人講，講話可能不是很清楚，因為手術會腫脹」。所幸製作人回應節目主打親子互動，不介意她以最自然的狀態參與錄製。此外，原名黃于庭的路昀熙透露，去年底正式改名，除了找命理老師諮詢，希望對演藝工作有所幫助，也因為自己一直不太喜歡「庭」這個字。她表示：「以前是用本名，出道後想取個藝名，有找老師，花了幾千元，去年底改的，那時候我很焦慮，還跟媽媽去尼泊爾繞佛塔，希望佛祖可以幫我開運。我自己不太喜歡『庭』這個字。」王彩樺則表示完全尊重女兒的決定，「我很尊重她，她喜歡怎麼樣就去做。」至於為何不喜歡原本的名字，路昀熙笑說：「叫『庭庭』很像媽媽要罵人。」王彩樺立刻澄清：「我都是撒嬌在叫，但是該叮嚀的還是要叮嚀。」母女也在現場互相爆料。路昀熙笑說，媽媽平常溫柔時很溫柔，但生氣時也很可怕，「她講話我都會覺得很煩。」王彩樺趕緊笑喊：「講保守一點！」路昀熙則表示：「我會講很籠統，媽媽以前很喜歡翻舊帳。」一來一往展現真實母女相處模式，也讓現場笑聲不斷。
高焦慮、低存款、長待業3大壓力 95%社會新鮮人患待業焦慮症
畢業生踏出校園將近2個月，不少人仍在苦尋自己滿意的工作！對此yes123求職網，特地進行「網路世代待業焦慮與求職面試難關調查」，調查結果今(23)日正式出爐發現，49%新鮮人零存款，但卻要忍受無業極限168天，因此有95%患待業焦慮症，創下8年新高。由於正處於通膨時代，對於剛畢業或退伍出社會的年輕人，想要獨立生活，經濟壓力可不小！根據yes123求職網調查顯示，畢業(退伍)後「若無他人援助」，只靠求學時累積的存款，平均僅可支撐「0.9個月(27天)」的待業時間，仍保持「生活無虞」。更無奈的是，其中甚至有48.6%透露，自己屬於「完全無法支撐(0個月)」，代表處於「零存款」窘境！實際上社會新鮮人的「待業忍耐極限」，平均落在5.6個月，約為168天；這當中甚至有13.2%的人，自認忍受極限僅「1個月(含)以下」；不過也有7.7%的畢業生，預估對於無業生活，能夠忍耐「一年(含)以上」。只是若超過「待業忍耐極限」，就有高達八成七(87.3%)的人表示，願意「調降」期望待遇以求找到工作，多於去年的86.2%，以及前年的84.1%，比例創7年以來新高！調查也發現，合計有94.7%的新鮮人透露，在「待業期間」時，會有「焦慮感」，其中又分成80.1%屬於「待業時，天天都會有焦慮感」；14.6%屬於「待業時，偶而會有焦慮感」。因此社會新鮮人罹患「待業焦慮症」比例，不但高於去年的94.2%，以及前年的93.8%，更創下8年新高！因此，對不少剛畢業的人來說，容易產生「先求有，再求好」的迷思，難怪即使可能「學非所用」，但是為了盡快找到第一份工作，依舊有高達88.1%的新鮮人透露，會投遞「與學校主修無關」的職缺。整體來看，新鮮人正面臨「高焦慮、低存款、長待業」的結構性壓力，在通膨與就業市場競爭下，多數人被迫縮短求職理想與現實的距離，甚至傾向「先求有再求好」。這不僅反映青年就業安全感持續下滑，也凸顯初入職場階段的經濟支持與職涯引導仍明顯不足。
7／23「大暑」迎高溫！四生肖易過勞健康亮紅燈 開運及養生辦法一次看
《黃帝內經》一年四季春夏秋冬，自然界的陽氣運行狀態分別有著「生、長、收、藏」的特點，所以春天要懂得養「生」氣，夏天要懂得養「長」氣，秋天要懂得養「收」氣，冬天要懂得養「藏」氣。2026年7月23日03點14分節氣來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，在養生保健中有「冬病夏治」、「寒病夏治」，意思是一些在冬季比較容易發作的病應該在夏季治療，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等陽虛症，暑期是最佳的治療時機。所謂「小暑大暑，曬死老鼠。」高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等，這個時候就不得不注意「大暑」的一些禁忌和養生了。俗話說：「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。2026年「大暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬豬、牛、兔、羊，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。腸胃方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大暑」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.飲食宜「以清為補」：「大暑」養生飲食宜「以清為補」，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可選用西洋參、太子參、黃芪；健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。2.宜吃三種苦味食物：苦瓜，可清熱解暑，苦菜，可防治貧血，苦蕎麥，可清腸排毒等。苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節，適當吃苦味食物，可健脾開胃、增進食慾，遠離濕熱邪氣，還可預防中暑。此外，苦味食物還可使人產生醒腦、輕鬆的感覺，有利於人們在炎熱的夏天恢復精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。3.宜吃三種瓜類：西瓜，可生津止渴，甜瓜，可清熱利尿，哈密瓜，可緩解焦慮。夏天，酷熱的天氣使人體過度出汗，消耗了大量體液，並消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。吃瓜要適量，不可過量，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。4.宜喝三種湯：雞湯，可提高免疫力，冬瓜荷葉湯，可降血壓，綠豆湯，可消暑、除煩惱。夏天一般以清淡的滋補食品為主，另外，瘦豬肉、鮮瓜果、芡實等食品都是夏天用以清補的食療聖品。5.宜吃薑：俗語：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。6.忌油膩食物：吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。7.忌喝冷飲：很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式消暑降溫，這太寒涼，非但不能降火，對身體反而會造成傷害，消暑切勿吃太寒涼，當心物極必反。8.忌大量飲水：應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者會發生熱痙攣。9.忌空腹飲茶：忌空腹飲茶，尤其是腸胃狀況不是很好的人。二、衣的開運大法：忌曝曬：大暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走要戴帽子遮陽。三、住的開運大法：1.忌長時間吹空調：夏天使用空調給人們帶來舒爽，同時也帶來"疾病"，長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退、乏力等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，例如皮膚發緊發乾、易過敏、皮膚變差等，這類現象在現代醫學上稱之為"空調綜合症"或"空調病"。2.忌冷水洗浴：夏季天氣炎熱，人的毛細孔均處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。身體在燥熱的情況下，突然下到冷水裡，身體受到冷的刺激，會造成不適，一冷一熱更容易得風濕。即使是熱水洗浴，亦要注意洗浴後避風，嬰兒及小孩更需注意。四、行的開運大法：忌熬夜：「大暑」炎熱，容易耗氣，最好能早點休息，不要熬夜。要調整起居，讓睡眠充足，中午應午睡半至一小時，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足抵抗力會變差。五、育的開運大法：忌大量勞動：大暑天氣悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，容易中暑。因此，要避免過度勞動，同時減少運動量，少出門活動。六、樂的開運大法：切勿急躁：「大暑」高溫酷熱，易動肝火，容易心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等；靜心養生，俗話說「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。
帳面由紅翻黑懷疑人生？存股達人孫太看好009816：不配息ETF讓複利發揮最大效益
近期台股市場陷入震盪修正，不少今年剛開始定期定額存股的投資人，看著帳面由紅翻黑，難免開始焦慮與懷疑人生。對此，超人氣存股部落客「孫悟天存股-孫太」發文安慰投資人表示，市場修正本來就是長期投資的一環，真正的長期主義，關鍵從來不是永遠買在最低點，而是願意一直留在市場。孫太分享，有粉絲提問表示，從3月開始替孩子定期定額買進市值型ETF，中間也手動加碼，雖然股數越來越多，平均成本也一路往上，結果今天一看，帳面竟然變成負的，真的開始懷疑人生。尤其今年才開始投資的人，短短幾個月就遇到市場修正，難免開始懷疑：「是不是自己買錯了？」對此，孫太表示，投資人不妨重新思考，當初投資的目標究竟是希望三個月後就獲利? 還是希望十年、二十年後累積一筆更大的資產? 作為孩子教育基金或未來規劃? 如果答案是後者，那麼市場修正本來就是長期投資的一部分，歷史也一再證明，真正拉開投資成果差距的，往往不是誰剛好買在最低點，而是在市場震盪時，仍願意持續留在市場的人。他也觀察近期公開數據，今年5月至6月ETF定期定額戶數成長率中，凱基台灣TOP50(009816)排名第一，近期受益人數更突破85萬人，反映出愈來愈多投資人，開始認同如果短時間沒有現金流需求，與其每年把收益領出來，不如繼續留在市場。再看看這一個半月的市場表現，很多主動式ETF跌到咪咪冒冒，但009816的含息報酬率仍維持正數，孫太認為，真正值得關注的，不是哪一檔短期績效最好，而是背後所代表的長期資產累積邏輯。孫太最後強調，理財商品沒有絕對的好壞，只有是否適合自己的需求。如果你是退休人士，需要固定現金流，配息型商品自然有它的重要性。但如果是替年紀還小的孩子存教育基金，短時間沒有現金流需求，那麼不配息的商品，也是另一種值得思考的選擇。因為真正決定長期成果的，從來不是一次短期績效，而是你是否願意持續投資，讓時間與複利成為你的好朋友，真正的長期主義，不是永遠買在最低點，而是願意一直留在市場。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。◎本文內容已獲孫悟天存股-孫太貼文授權。
心臟痛不一定要住院？ 醫解析3原因：心悸、心律不整「差在這裡」
心臟是身體最重要的器官，出現任何異常症狀都會讓人緊張不已，不少人一出現胸悶、胸痛、心悸等，就會擔心是否需要趕快就醫。心臟科劉中平醫師指出，民眾若感到有疑似心絞痛的症狀，確實可能與急性心血管事件，如心肌梗塞有關，嚴重時甚至可能引發猝死，因此醫界也常宣導應盡速就醫，若症狀嚴重應考慮直接前往急診，不過他在門診也常遇到患者反映，明明覺得症狀表現屬於緊急狀況，趕到急診後醫師卻評估無需住院治療，常讓患者與家屬感到不安。為何臨床會有這樣的評估？劉醫師也為大家一一解析。心臟痛未必需要住院？醫解析3原因劉中平醫師表示，有些患者因心臟相關症狀趕往急診就醫，接受評估後醫師未安排住院，常見與以下3原因有關：胸口疼痛症狀經檢查後，發現不是由心臟所引起，可能與腸胃問題、緊張情緒或肌肉發炎有關。經檢查後確定不是嚴重情況，心電圖檢查沒有異常，且抽血檢查相關指數未上升。部分患者接受藥物治療後，觀察到症狀有所改善，醫師評估無需進一步住院治療。劉中平醫師說明，隨著醫療儀器和藥物治療的發展，臨床也有更多元的治療策略，同時近年來醫療人力與病床資源有限，且不必要住院可能耗費患者的時間、增加院內感染風險，因此臨床上會將適合的患者安排轉至門診治療。他也強調，即使未住院，透過後續門診治療，醫師也將持續追蹤病情，民眾無需過度焦慮。心悸是症狀、心律不整是可能原因 醫教如何區分另外，劉中平醫師分享，門診時也常遇到部分患者認為心律不整比心悸要嚴重得多。心律不整和心悸之間究竟有什麼差別？對此他說明，從醫學角度來看，兩者其實高度相關，「心律不整」指的是心臟跳動頻率不穩定，可能過快、過慢，或忽快忽慢。當心臟跳動與平常不同時，患者便會感受到胸口有撞擊感，或「一下一下被推擠」的感覺，這些情況都被統稱為「心悸」症狀。劉中平醫師指出，對心臟科醫師而言，心悸是一種症狀表現，心律不整則是引發心悸的可能原因之一。針對部分民眾認為心律不整比心悸更嚴重，他也提醒，嚴重的心律不整確實可能危及生命，但心悸亦是可大可小，同樣可能是暈眩、心臟驟停甚至猝死的前兆，因此臨床上醫師不會輕忽任何相關症狀，都需一併評估與處理。他也表示，臨床觀察發現，部分心悸或心律不整的患者可能對身體變化較敏感，醫師會盡量協助安撫，並請患者配合檢查和評估流程，以確認是否為嚴重的心臟疾病、避免日後發生憾事。資料來源：劉中平醫師的心臟科筆記【延伸閱讀】臺大醫學院院長驚傳OHCA送醫！炎熱夏季也要警惕心血管風險 醫列高風險族群心血管疾病預防多看1指標！長庚醫揭「比壞膽固醇更壞」 亞洲人風險更高https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68986
台股遭血洗「0050只跌11.7%」 理財作家曝投資理念：跌比大盤少就是安心
台股近期出現明顯回檔，引發市場關注投資策略與風險控管。理財作家施昇輝也分享自己的投資觀點，表示在這波股市修正中，持有元大台灣50（0050）的投資人，相對較能保持安心。他指出，0050自高點112.3元回落至99.2元，跌幅約11.7%，相較於國巨同期約48.4%的跌幅，抗跌表現相對明顯，也再次說明自己多年來選擇投資0050的原因。施昇輝在臉書粉絲專頁「樂活分享人生」發文表示，自2008年起便不再投資個股，而是將資金集中於0050。他強調，自己的目標並非追求市場最高報酬，而是希望在市場下跌時，持有的標的至少不要跌得比大盤更多，讓投資過程維持相對穩定，也能降低市場波動帶來的心理壓力。他表示，許多投資人容易將焦點放在報酬率比較上，當自己的績效優於他人時，可能因此感到優越；若他人的績效更高，則容易認為只是短期運氣使然，長期仍會回歸自身策略。他認為，若長期陷入彼此比較，不僅容易影響投資判斷，也可能偏離投資的初衷。施昇輝指出，投資最重要的並非追求最高獲利，而是在市場大幅修正時，仍能維持正常生活，不因股價波動而感到焦慮，甚至影響睡眠品質。他認為，投資0050應先建立「跌得不要比大盤多」的觀念，再追求「報酬至少與大盤一致」，才是較符合長期投資的思維。此外，施昇輝也補充，同樣屬於高股息ETF的元大高股息（0056），這波跌幅約9%，同樣低於國巨約48.4%的跌幅，顯示ETF在市場劇烈震盪期間，仍具備相對分散風險的效果。文章曝光後，引發網友熱烈討論，「穩定配息，活在當下 ，生活不焦慮，每天樂活\，這不就是人生嗎」、「相當認同，我現在就剩0056和0050了」、「是，穩才能走的長久，這不是一開始就能領悟的真理 」、「客觀一點，個股跟ETF的股性不同，操作方式也不同」。
Google街景藏洋蔥！29歲女驚見已故愛犬生前身影 她瞬間落淚
美國康乃狄克州一名29歲女子特納（BeckyTurner），日前因出於好奇利用Google Maps搜尋自己位於奧蘭治鎮的童年住處，沒想到意外在歷史街景照片中，發現了已故愛犬桑尼（Sonny）生前在院子裡奔跑的珍貴畫面，讓她瞬間流下眼淚。特納把這件事分享到影音平台TikTok，同樣感動不少網友。根據外媒《PEOPLE》報導，最近影音平台TikTok有一段短影片引發討論，上傳者是一名29歲女子特納，她在影片中透露，自己心血來潮打開Google Maps只是想回憶童年，因為她記憶中妹妹小時候曾在舊居外頭的車道上騎腳踏車，並被街景車拍下。但當特納點擊歷史街景照片時，不僅看到童年熟悉的場景，也重溫妹妹與當時活到近20歲的愛貓「火花」（Sparky）坐在前廊的溫馨畫面。正當特納好奇當時的愛犬桑尼是否也陪伴在側，並將街景畫面順著街道進一步點擊時，2014年的一張清晰照片令她驚愕不已，當場掉下眼淚；畫面中，桑尼正活力充沛地在草坪上奔跑，這一幕將特納拉回充滿家人、寵物與無數童年回憶的溫馨時光。對此，特納感動地說，看見一張自己從不知道存在的新照片，已故的桑尼彷彿重新活了過來。特納指出，這隻名叫桑尼的黃金獵犬是以特納祖父的綽號命名，陪伴著特納與兩個妹妹一同長大；無論是戶外嬉戲、放學後的陪伴，還是陪伴女孩們走過青春期的焦慮與叛逆，桑尼幾乎融入了她們青少年時期的每一段重要記憶。然而，桑尼在2018年才9歲時，不幸被診斷出癌症末期且已擴散，最後在家人們陪伴下安詳離世。回憶起桑尼生前點滴，特納表示，牠雖然性格溫柔，但也有一段愛惡作劇的「調皮」過往；牠曾在野餐時偷走陌生人的三明治，甚至從嬰兒車裡叼走寶寶的毯子，總是在惹出無傷大雅的麻煩後，再用無辜可愛的模樣融化所有人。特納分享，當年她從事調酒師工作，深夜下班回到家已是凌晨四點，桑尼總會靜靜地等她回家，並趴在地上聆聽她訴說一整晚的委屈與疲憊。即便特納有時因精疲力竭而感到挫折，桑尼也始終寸步不離地陪伴在側，給予她最安靜的力量。
30歲月入7萬存不到錢？他嘆買房無望公開帳本求救 網一看全笑了
高房價、物價持續攀升，不少上班族即使薪資不低，仍對買房感到焦慮。一名30歲、文組畢業的男網友近日分享自己的財務狀況，表示每月收入約7萬元，但扣除各項固定支出後幾乎所剩無幾，平時添購衣服、鞋子或更換手機，都得等公司發放獎金，自認已成為「月光族」，忍不住發問「這樣真的有辦法買房嗎？」貼文曝光後掀起熱烈討論，不過多數網友認為，他真正的問題並非月光，而是把投資與強制儲蓄一併算進生活開銷，因此整體財務狀況其實比想像中健康。該名男網友在Dcard以「有人跟我一樣幾乎月光嗎？」為題發文，透露自己今年30歲，大學文組畢業，目前月薪約7萬元。雖然收入高於不少上班族，但他坦言，每到月底幾乎沒有剩餘現金，一年當中也只有公司發放獎金時，手頭才會比較寬裕，其餘時間生活都相當緊繃。他也公開每月薪資分配，其中25%投入公司折扣認股；20%用於所得稅、汽車牌照稅、燃料稅、車險及定期保養等相關費用；15%支付房租及水電；10%為電信費、生活用品、交通費與個人保險；6%提撥勞退自提；5%為伙食費；4%則是勞健保費。原PO表示，扣除上述固定支出後，每月真正可自由運用的薪水僅剩約15%，而這筆錢還必須支付聚餐、娛樂、交際應酬、婚喪喜慶紅包及其他突發開銷，因此生活幾乎沒有彈性。平時若想添購衣服、鞋子或更換手機，都只能等公司發放獎金時再「補貨」，獎金也大多花在這些必要消費上，根本無法負擔更多奢侈開銷，更別說存下購屋頭期款，因此忍不住感嘆：「照這樣下去，真的還有辦法買房嗎？」然而，這份被他形容為「月光」的收支明細曝光後，卻引來不少網友提出不同看法，認為原PO對月光族的定義有所誤解。許多人指出，每月投入25%的公司折扣認股，本質上屬於投資或資產累積，而非日常消費；另外每月提撥6%的勞退自提，也屬於退休儲蓄，因此不能直接視為把薪水「花光」。不少網友留言表示，「25%公司折扣認股，快2萬元了，這本來就是投資的一種」、「25%算是強制儲蓄，沒有月光族那麼慘」、「你不是月光，你有25%是折扣認股，這要放進財務規劃裡」、「有認股就代表有投資或儲蓄，怎麼會算月光」、「真正的月光族，是薪水全部花在生活和娛樂，沒有任何準備或計畫，月底什麼都沒留下」、「我以為月光族是基本開銷加娛樂把錢花光，原來投資也算月光嗎？」另外，也有不少人將焦點放在原PO的支出結構，認為真正需要檢視的是養車成本。有人指出，汽車相關支出占薪資20%，比例偏高，「我月薪5萬2都能買房，只是沒有買車」、「20%的汽車支出太高了，可以重新規劃」、「如果把車子相關開銷降低、暫停勞退自提，甚至將認股資產適度運用，每月可調度資金立刻增加不少，買房其實完全有機會」。不過，也有另一派網友認為，在雙北等高房價地區，即使月薪7萬元，仍難以稱得上寬裕。「70K在北部確實也不算富裕」、「我也是30歲、月薪約7萬元，房價太高，已經打算躺平，也不想買車了」、「現在7萬元只能搭大眾運輸，約會再租車比較實際」，認為真正造成購屋困難的，仍是房價與生活成本持續攀升，而非原PO的薪資水準。整起討論也引發不少人重新思考「月光族」的定義。有網友認為，只要每月仍持續投資、提撥退休金或累積資產，即使手上現金不多，也不能算是真正的月光族；真正的月光族，應是收入完全用於生活與娛樂消費，沒有任何儲蓄、投資或資產累積，月底帳戶幾乎歸零。至於是否有能力買房，多數人則認為，與其說是收入不足，不如重新檢視支出配置與財務規劃，才是影響購屋能力的關鍵。
57歲男迷信「右眼跳災」連拍眼周3天 視網膜剝離險失明
民間有「左眼跳財、右眼跳災」的迷信，大陸湖北一名57歲樂姓男子因右眼皮連續跳動半個月，深信這是厄運將至的徵兆，嘗試用偏方「拍打眼周」緩解。不料，樂男連續拍打3天後，眼皮雖不再抽動，右眼卻出現嚴重不適。經就醫診斷，因施力過猛導致「視網膜剝離」，所幸經微創手術搶救後順利恢復視力，才沒造成失明悲劇。根據陸媒《九派新聞》報導，湖北武漢一名57歲樂姓男子日前就醫，主訴右眼視野大幅收窄和餘光完全喪失，且眼前出現明顯遮擋感。經眼科醫師彭志華詳細問診與排查，確診裂孔性視網膜剝離；但樂男並無近視病史、眼部外傷或其他誘發視網膜剝離的慢性疾病，追問下彭醫師才知道，樂男為了「消災解厄」竟連續3天大力拍打眼周，就是他視網膜剝離的最大原因。彭醫師解釋，人類眼球結構極為脆弱，視網膜薄如蟬翼且緊貼於眼球內壁。當眼周遭受強烈外力拍打時，產生的劇烈震盪會持續牽拉眼內的玻璃體。若患者本身的視網膜原本就有微小變性、隱匿性裂孔或較為薄弱，這股外力衝擊極易誘發急性玻璃體後剝離，甚至直接撕裂視網膜形成新裂孔，導致眼內液體順著裂孔滲入下方，最終引發視網膜剝離。所幸樂男在黃金時間內警覺就醫，醫療團隊隨即進行超微創手術，成功將脫落的視網膜復位。術後樂男復原狀況良好，原本暴跌至0.2的視力已順利恢復至0.8，視野缺損問題也獲得完全修復，並未留下永久性的視力損傷。事後樂男也直呼，再也不敢輕信沒有科學根據的民俗傳言。彭醫師提醒，絕大多數的眼皮跳動在醫學上稱為「眼瞼痙攣」，多為良性症狀，與運勢吉凶毫無關聯，而是身體發出的疲勞警訊；通常因熬夜、過度用眼、精神壓力大或焦慮所致，一般透過充分休息或熱敷即可緩解。然而，若眼皮跳動時間過長或幅度過大，甚至合併面部肌肉抽動、影響視力時，則可能是病理性病變，應立即尋求專業醫療協助，切勿嘗試偏方，以免延誤治療而抱憾終身。
藍白遭批消費食安議題 吳崢：政府築三道防線嚴堵問題油品流入市面
中聯油脂致癌油事件持續延燒，民進黨今（15）日批評藍白陣營持續藉食安議題進行政治操作、渲染社會恐慌。民進黨發言人吳崢表示，行政團隊已啟動完整食安因應措施，透過全面檢驗、重新上架審查及修法精進管理等三大機制，防止問題油品流入市場。他強調，面對食安危機應聚焦解決問題，而非將民眾健康當成政治攻防工具。吳崢指出，衛福部目前已建立「食安三道防線」，首先要求在一週內完成相關油品全面檢驗，其次建立嚴格的重新上架審查程序，最後則透過修正《食品安全衛生管理法》及相關制度，強化源頭管理、異常通報及查核機制，確保所有產品經確認安全後才能重新上市。吳崢表示，針對業者涉嫌延遲通報、隱匿資訊等情形，司法檢調已全面介入調查，政府未來也將加強對下游產品的抽驗，不再僅依賴業者自行送驗結果，以補強現行制度漏洞，提升食安把關能力。對於在野黨近日的作為，吳崢認為，藍白一方面高喊重視食品安全，另一方面卻在颱風期間要求行政院長卓榮泰赴立法院專案報告，待卓榮泰依照朝野協商出席後，又在議場進行杯葛，前後態度互相矛盾，反映相關作為並非真正關心食安，而是將民生議題作為政治攻防手段。吳崢強調，行政院已依照國會要求完整說明事件處理進度，也願意接受社會監督。他呼籲在野黨回歸理性監督，支持司法釐清真相及制度改革，提出具體政策建議，共同完善食品安全管理，而非持續以政治口水製造社會焦慮，影響民眾對食安制度的信心。
出門手機沒電好焦慮！iPhone必學「5招省電技巧」 螢幕放置方向也有差
不少民眾都有手機電量消耗過快的困擾，尤其外出時需要導航、拍照或使用行動支付，更擔心iPhone突然沒電。日本生活網站《Trill》指出，若iPhone續航力明顯下降，不一定是電池老化所致，也可能與日常使用設定有關，並整理出5項省電技巧，透過簡單調整即可降低耗電、延長電池續航力。《Trill》整理的5項iPhone省電方式如下：● 開啟最佳化充電功能建議開啟電池剩餘電量百分比，方便掌握實際電量，同時啟用「最佳化電池充電」，降低電池長時間維持滿電狀態造成的老化。若使用iPhone 15及後續機型，也可將充電上限設定在80％至95％，減少反覆充滿電對電池健康度的影響。● 調整螢幕顯示設定若沒有高更新率需求，可將螢幕更新率限制為60Hz，並關閉「永遠顯示」及「待機模式」等功能，減少螢幕持續運作造成的耗電。● 視情況切換4G網路當身處訊號較差的環境時，手機會持續搜尋基地台訊號，增加耗電量。此時可暫時將行動網路由5G切換至4G，以降低電力消耗。● 限制背景程式運作可將App背景更新設定為僅在Wi-Fi環境下執行，並關閉不必要的通知及定位服務，避免應用程式持續於背景執行，進一步減少耗電。● 善用睡眠模式與放置方式睡覺時可開啟睡眠模式，或將手機螢幕朝下放置，避免收到通知時螢幕自動亮起，有助減少不必要的耗電，提升整體續航表現。
卓榮泰喊毒油案會檢討 白轟源頭未釐清卻急談重上架
行政院長卓榮泰今（14）日下午赴立法院，就中聯油脂食安案進行專案報告，除還原事件處理時序外，也坦言食安事件造成民眾不安、下游業者焦慮及社會衝擊，將深刻檢討。不過，民眾黨立法院黨團痛批，政府至今仍未釐清事件全貌，卻急著公布油品重新上架原則，質疑民進黨政府「愚弄人民」，甚至批評「比致癌油更傷害台灣健康」。卓榮泰表示，目前中聯油脂已有5批油品驗出致癌物苯駢芘（BaP）超標，且涉及延遲通報、虛報數量等重大違規情形。行政院已全面預防性下架相關產品，並提出「食安優先、徹查刑事不法、保障消費者權益、穩定市場供需及啟動《食安法》修法」五大措施，強調行政責任必須追究、刑事責任也絕不寬貸。不過，民眾黨立法院黨團在專案報告前表示，「苯駢芘」混入食用油引爆全台食安風暴，事件延燒近半個月，問題源頭仍未完全釐清、產品流向也尚未明朗，衛福部卻搶先公布「預防性下架產品重新上架原則」，讓原本已經混亂的食品市場更加混亂。民眾黨團指出，總統賴清德曾表示「該究責就究責」、「該下架就下架」，但至今未見任何官員負起政治責任，反而持續討論「免下架」、「重新上架」，質疑政府標準何在，也批評人民的食安保障遭到忽視。此外，民眾黨團也批評，此前曾提案要求卓榮泰赴立法院進行中聯油脂食安專案報告，行政部門卻直到下午會議開始前，才將書面報告送交立委，質疑行政團隊做事慢半拍、迴避國會監督，直言民進黨政府「藐視國會、愚弄人民」，其傲慢態度「比致癌油品更傷害台灣健康」。
誤認自己拍的照片！錦雯遭提告求償25萬 收訴狀傻眼：What？
藝人錦雯14日在社群平台分享近況，除了坦言今年以來工作量不如預期，也首度鬆口自己捲入著作權官司。她透露，日前因一時疏忽，誤將一張原本以為是自己親自拍攝的照片上傳至粉絲專頁，沒想到對方並未先聯繫或要求下架，而是直接提起訴訟，並求償新台幣25萬元，讓她收到通知時相當錯愕，直呼「震驚、不解，也很無奈」。錦雯分享近況，坦言因著作權糾紛挨告求償25萬元，將交由司法處理。（圖／翻攝自臉書，黃錦雯Fiona）錦雯表示，得知遭到提告的當下，腦中第一個浮現的念頭就是一句「What？」她坦言，整起事件來得十分突然，一時間難以消化，但既然已進入司法程序，她選擇尊重法律，相關問題交由專業處理，不願讓自己一直困在負面情緒裡。談及近況，錦雯坦言，2026年至今演藝工作不像過去那樣忙碌，若是以前的自己，可能會因此感到焦慮、懷疑能力，甚至否定自己；但現在反而開始相信，每一段人生歷程都有它存在的理由，因此把多出來的時間留給自己，透過旅行沉澱心情，在不同城市、不同風景與不同的人事物中，慢慢找回最自在的生活步調。她也分享，每當踏上一座陌生城市，總會在某個不經意的瞬間想起已離世的愛犬「皮皮」。可能是在機場廣告裡看見長毛臘腸犬，也可能是在一幅畫、一個街角，甚至一道灑落的陽光中，都會讓她忍不住在心裡輕聲問一句：「皮皮，是你嗎？」她相信，皮皮其實沒有真正離開，而是換了一種方式陪伴著自己，跟著她走遍世界，也陪伴她度過每一段人生旅程。錦雯表示，回頭看這段時間，無論是工作節奏改變、旅途中意外捲入官司，或是面對生命中的離別，都讓她更加珍惜眼前的人事物。她希望把時間留給真正值得陪伴的人、值得駐足的風景，以及每一座城市裡，那份彷彿仍與皮皮重逢的溫暖回憶，而不是一直困在無法改變的事情裡。面對這場突如其來的風波，她選擇以更成熟、豁達的心境面對。她認為，人生總會遇到許多意想不到的考驗，再怎麼出乎意料的事情都有可能發生，因此提醒自己「人生很多事，笑笑就好」。她相信，只要心中仍保有愛與希望，再大的風雨終究都會過去，世界依然溫柔，而她也會帶著笑容，繼續迎接未來的每一天。
典典寶寶黏媽哭不停！趙小僑清邁行程全毀 劉亮佐也走心：為什麼不喜歡爸爸
東野圭吾經典神作《解憂雜貨店》台灣首部全角色有聲劇在「i聽聽」訂閱制平台獨家上架，今（14）日舉辦發布記者會，邀請趙小僑擔綱主持，老公劉亮佐、兒子劉子銓則是配音卡司。夫妻倆在現場大方分享育兒近況，透露4歲的女兒「典典寶寶」最近分離焦慮大爆發，日前一家人去泰國清邁旅遊，原本美好的度假行程，當場演變成夫妻倆的「崩潰育兒行」。洪暐哲也參與配音。（圖／林俐瑄攝）趙小僑透露，典典寶寶開始上學後，變得極度依賴媽媽，像是今天早上劉亮佐帶她去上課，典典寶寶仍哭喊「我要媽媽」。日前一家人前往泰國清邁旅遊，原本幫女兒報名了當地非常受歡迎的國際學校夏令營，想讓她體驗農村稻田教室、席地而坐的自然課程，沒想到典典寶寶分離焦慮發作，在課堂上從早哭到晚，因為擔心影響其他小朋友上課，原定十天的課，只去了一天就不得不辦理取消。趙小僑無奈打趣：「錢（學費）就不見了。」原本計畫好的行程被迫大改，最後演變成劉亮佐在飯店或咖啡廳顧小孩，趙小僑自己去按摩放鬆。面對女兒的「極度偏心」，劉亮佐忍不住苦笑爆料，在清邁有三分之二的時間，典典寶寶都只指名要趙小僑抱，考量典典寶寶已經20公斤，他時常想幫忙分擔，問「爸爸抱好不好」，典典寶寶都秒回「不要」。劉亮佐自嘲：「我已經心碎很多次，沒事，現在夠強壯了。」雖然女兒偶爾也會嘴甜安慰他「爸爸我很愛你喔」，但只要劉亮佐試探性地問「今天能不能跟爸爸一起睡？」，典典寶寶依舊會毫不留情地秒回「不行」，讓他無奈直呼：「我真的搞不懂，小孩為什麼這麼不喜歡爸爸！」幸好，這趟旅程中還有神隊友哥哥劉子銓。趙小僑欣慰表示，典典寶寶非常想念哥哥，只要有劉子銓在，兩兄妹就能玩得不亦樂乎，也成功解救了差點崩潰的父母。中華電信今（14）日攜手子公司智趣王數位科技，發表東野圭吾經典作品《解憂雜貨店》臺灣首部全角色有聲劇，在「i聽聽」訂閱制平台獨家上架。此次全角色有聲劇由子公司智趣王數位科技主導規劃與製作，突破傳統有聲書單人朗讀形式，以全角色戲劇化形式高規格打造，由演員連晨翔擔任主述、集結劉子銓、洪暐哲、許博維、劉亮佐、張稜、高華麗等實力派演員參與演出，並由陳美貞擔任聲音導演，攜手曹冀魯、于正昌、李世揚、陳彥鈞、汪世瑋等臺灣重量級配音演員共同獻聲。《解憂雜貨店》臺灣首部全角色有聲劇，由演員連晨翔擔任主述、集結劉子銓、洪暐哲、許博維、劉亮佐、張稜、高華麗等實力派演員參與演出。（圖／林俐瑄攝）