焦慮
」 睡眠 離職 國民黨 Joeman
川普震撼重拳！工作簽證失業即刻失效 全美數萬高科技家庭陷焦慮
川普政府近日提出一項全新移民政策草案，計畫正式廢除外籍高技術人才失業後享有的60天寬限期規定，要求H1B等工作簽證持有者一旦失去工作，就必須立即離境美國，消息一出迅速震驚歐美科技圈與廣大外籍專業人士。根據《路透社》與《福斯新聞》報導，美國國土安全部（DHS）發布於聯邦公報的預告主張，應恢復外籍人士非移民身分與其特定雇傭關係之間的直接對應。一旦勞務關係結束，簽證效力便於次日終止，受影響者若未能立即取得其他合法居留身分，將不得在當地停留，必須即刻收拾行囊離開美國。這項新草案直接推翻了自2017年起實施至今的緩衝機制。過往外籍員工不論是面臨企業裁員或選擇主動離職，皆享有最長60天的寬限期，可以在當地尋找新雇主接手贊助、辦理身分轉換，或是處理房產處分與子女退學等生活善後事宜，如今這條安全繩索恐將被徹底切斷。受衝擊的範圍不僅限於科技業最依賴的H1B簽證，還包含跨國企業高管L1、傑出人才O1、北美自由貿易協定TN，以及新加坡與智利的H1B1、澳洲的E3等多項專業工作簽證。包含印度與大陸籍工程師在內的大批高科技人才，乃至各大企業的本土人資團隊，都將面臨前所未有的離職處理壓力。國土安全部在草案中聲稱，廢除60天寬限期有助於減少行政審查負擔，並能激勵企業將職缺優先留給美國本土勞工。然而法律專家與產業團體則公開抨擊，許多外籍人才已在當地深耕多年並建立家庭，硬性逼離不僅缺乏正當性，更會嚴重打擊美國企業招攬全球頂尖人才的國際競爭力。這項新提案也是川普自2025年重新執政以來，持續收緊合法移民管道的最新鐵腕舉措。在此之前，當局已陸續祭出大幅調升高端人才簽證規費，以及暫停部分海外領事館移民簽證預約等多項控管手段，顯見其對外籍勞力與境內人口管理採取嚴厲立場。目前該法案已正式進入為期60天的公眾意見徵詢期，預計將會湧入來自科技巨頭、法律界與民間團體的大量反對聲浪。儘管最終版本是否會原封不動上率仍有變數，但政策風向的劇烈轉變，已讓全美數以萬計的外籍專業家庭陷入高度焦慮之中。
沈玉琳找主播黃文華圓夢 突自曝曾「同住內湖小窩」嚇壞眾人
東森、文策院共同投資的全新實境節目《人生無限好公司》，最新一集大舉闖入東森電視攝影棚，挑戰擔任一日主播與氣象播報員。沈玉琳透露，自己從小其實有一個主播夢，覺得這是一份能伸張正義、改變社會非常有意義的職業：「我當時差了幾分沒考上新聞系，其實有點小挫折，被迫去唸廣電，但心裡還是很渴望能從事新聞傳媒工作。」馬力歐也附和自己年輕時同樣嚮往播報，一旁的潘若迪卻立刻吐槽：「馬力歐適合配音，不適合當主播，因為長相太猥褻！」一句話笑翻全場。為了圓主播夢，沈玉琳現場直接打給東森人氣主播黃文華，希望能透過對方與高層溝通，爭取試播機會。沈玉琳更在電話中大開玩笑爆料：「我以前跟黃文華一起住在內湖的小窩……主播的私生活不宜公開，留在當年的事就留在那吧！」此話一出立刻嚇壞眾人。沈玉琳隨後才急忙解釋：「真實真相是，我們當年住在同一個社區，每次出門都會碰到面打招呼。那正值我製作公司倒閉、房子也賣掉的低潮期，大家都是租房子，算是同病相憐、心心相惜啦！」沈玉琳挑戰登上主播台，表現獲讚。（圖/東森綜合台提供）一行人從參觀新聞部辦公室的編採中心開始，隨後挑戰替新聞「過音」。沈玉琳一如既往發揮個人綜藝特色，用大吼、搞笑的方式唸新聞，讓眾人哭笑不得。接著眾人踏入攝影棚，學習如何唸稿頭、用腳操控讀稿機，以及即興播報即時新聞。這一連串挑戰讓沈玉琳深刻體悟到當主播的不易：「我們以往在綜藝節目唸錯字，大家會覺得你在搞笑，但新聞不行！新聞的資訊是鐵板釘釘，如果唸錯訊息播出去，讓民眾得到錯誤資訊，影響跟牽連非常廣大，在唸稿時壓力真的蠻大的。」黃文華在驗收後也點評：「從咬字測驗、讀稿機到即興播報，玉琳哥真的很上鏡，我發現你真的有漸入佳境，看見你的努力了！」沈玉琳在一旁聽了感性直呼：「聽到『漸入佳境』這四個字，就是我最想聽到的！」在沈玉琳接受主播特訓的同時，馬力歐、艾融與短今則前往挑戰氣象播報，並請來氣象主播王淑麗指導。王淑麗一開口就嚇壞三人：「氣象播報跟一般新聞不一樣，氣象是沒有讀稿機的！提詞機只有一張大字報，上面只有颱風或溫度的幾個重點而已。」沒有完整逐字稿能參考，加上必須看著電視螢幕、站在綠幕前隔空準確指出台灣地理位置，讓馬力歐直呼「實在太難了」！最後，沈玉琳正式站上主播台挑戰播報新聞，流利表現讓全場驚嘆連連，黃文華也大讚「有模有樣，對你刮目相看！」沈玉琳圓夢後感性表示：「即便是我演藝經驗這麼豐富的人，坐上去還是會焦慮，好在我有人生經驗跟演藝資歷能處理這樣的場面。後來站在主播台時，那種感覺是一種解鎖成就的快感，能夠完成心願真的非常開心！」
李柏毅被爆急診咆哮醫護！ 兒科醫學會：社會應正視兒童醫療困境
國民黨台北市議員李柏毅日前帶8個月大的女兒掛急診，疑因不滿等候及用藥相關規定，對醫護人員咆哮，被質疑「耍特權」，而他也在8日7度鞠躬道歉。對此，台灣兒科醫學會聲明指出，雖然理解家長的焦慮，但對於暴力零容忍，此事不只是單一醫病衝突，如今兒童醫療的困境，需要社會支持與跨黨派的政策承諾。台灣兒科醫學會指出，針對近日家長因幼兒生病，夜間輾轉多家醫院急診，並與第一線醫護發生衝突一事，台灣兒科醫學會除關切事件本身，更希望社會正視台灣兒童醫療體系面臨的深層危機。「理解家長的焦慮，但必須尊重醫療專業。」台灣兒科醫學會表示，兒童不是縮小版的成人，其疾病表現、病情變化及用藥均有特殊性，仔細確認病史與用藥是保障病童安全的必要程序，而醫事人員亦應盡可能以清楚、同理的方式，向家長說明病情及處置。對於醫療場域中的威嚇、辱罵及任何形式的暴力，台灣兒科醫學會始終堅持暴力零容忍，相關行為不僅會傷害第一線醫事人員，也可能干擾醫療判斷、影響其他病人權益及醫療安全。台灣兒科醫學會認為，兒童醫療的困境，需要社會支持與跨黨派的政策承諾，此事並非單一醫病衝突，近年來受到少子化、工作負荷、值班壓力、醫療風險及給付制度影響，選擇兒科的年輕醫師減少，部分兒科專科醫師也因責任與報酬不相稱，離開醫院急重症體系，而維持24小時兒科急診，需要完整的人力、住院及重症後援，但現行健保多按服務量及件數計價，難以支撐高昂的固定成本。台灣兒科醫學會說，目前僅少數大型醫學中心能較完整維持全天候兒科專科醫師第一線急診醫療，都會區已出現夜間兒科資源不足，偏鄉及離島情況更加嚴峻，如果不立即行動，未來真正緊急時，可能找不到足夠的兒科醫師、病床或兒童加護病房。台灣兒科醫學會強調，期待朝野政黨共同提出具體而可行的「兒童醫療政策」，包括穩定財源、保障型給付、人力培育、留任與回任措施、合理工作條件、區域聯防及兒童健康的長期規劃，並以明確的時程、預算及成效指標接受社會檢驗，「少子化不應成為縮減兒童醫療的理由；孩子愈少，國家愈應珍惜每一名兒童，也應讓每一位堅守第一線的兒科醫事人員，感受到國家與社會真正的支持。」
北市119高效能勤務派遣系統 AI語音輔助奪特優獎
119救指中心是消防局的「大腦中樞」，肩負著第一線受理報案、派遣救災救護，亦是整個災害應變體系中至關重要的一環，消防局率全國首創建置「AI語音輔助平臺」，運用AI語音辨識技術，分析報案電話及救災無線電通話內容，透過AI自動擷取關鍵詞（如：「黑煙」、「受困」、「無呼吸」等），輔助判斷案件性質與嚴重程度，使119派遣系統在面對重大災害、大量話務湧入時，自動排序案件優先處理順序。「AI語音輔助平臺」於日前參與「臺北市政府115年度創意提案競賽」即奪下創新獎「特優」殊榮，其三大核心功能，將科技轉化為守護民眾的實質效益：1. 報案關鍵資訊秒登錄，黃金救援時間再縮短：「報案電話語音辨識功能」可將民眾的報案通話即時轉為文字，並精準鎖定危急關鍵詞，這項技術大幅縮減了以往因驚慌、環境嘈雜而反覆確認資訊的時間，系統更同步聯動派遣模組，讓執勤員能在第一時間派出最適當的救災或救護能量，爭分奪秒搶救生命。2. 重大災難報案不壅塞，危急案件優先處置：當遇上地震、風災或大型事故導致119話務量瞬間暴增時，常造成線路壅塞等候、市民陷入焦慮。「大量話務語音預受理功能」可啟動語音引導民眾留言報案，並由AI 迅速標示關鍵詞、自動排序案情優先順序，確保「命懸一線」的急迫或受困求救電話，能在海量話務中率先獲得處置。3. 無線電訊息零時差，確保前線搜救高效率：火場等救災現場往往極度高壓且吵雜，「無線電語音辨識功能」將前線消防員的對話即時轉為文字並記錄。一旦出現「MAYDAY（遇險求救）」、「有人受困」等字眼，系統會自動強烈示警，確保指揮官絕不漏接任何關鍵訊息，進而加速火場搜救與滅火進度，將市民的財產損失降到最低。消防局表示，未來「AI語音輔助平臺」將持續擴充輔助功能，並規劃研發外國語系受理功能。未來無論是來臺北旅遊的外國觀光客、外籍移工或定居的國際友人，在面臨緊急危難時，皆能跨越語言障礙順利報案，享受同等高效、無差別的緊急救援守護。消防局將持續透過科技賦能，全力打造「最會救人、讓市民最安心」的智慧安全城市。
與其猜利率不如好好領息!「美股夢想家」施雅棠剖析 00945B年化配息率8%完勝長美債
近來全球金融市場，深受通膨壓力與地緣政治牽動，聯準會降息時程一再延後，讓不少原本期待賺取債券價差的投資人陷入焦慮。專職投資人「美股夢想家」施雅棠發文坦言，以前很多人覺得買債是送分題，如今卻變成送命題，尤其長天期美債價格波動明顯，更讓投資人重新思考債券配置方式。隨著市場對聯準會(Fed)後續降息時點持續關注，讓債券投資策略再次受到討論，施雅棠表示，過去不少投資人認為利率已處高檔，只要等待降息，就能同時賺取債券價格與票息，但實際投資結果卻不如預期，讓不少人等降息等到懷疑人生。不過他認為，其實這件事情有解法，債券最大的優勢本來就不是賭價差，而是提供比股利更穩定的現金流，但問題是，未來利率怎麼走，根本沒人能預測，就連川普整天喊降息，也還沒喊到真正降息的那天，所以與其一直猜利率，更重要的是思考「有沒有辦法一樣領息，卻承受更少的利率波動？」施雅棠表示，這也是他近期注意到凱基美國非投等債(00945B)的原因。00945B與許多20年以上長天期美債ETF最大的不同，在於直接鎖定1～5年短天期美國企業債。他指出，債券天期越長，對殖利率變化越敏感，所以當殖利率往上衝，長債價格就會大跌；相較之下，00945B把天期壓在1～5年，可大幅降低利率波動帶來的衝擊。此外，00945B聚焦Ba～B級非投等債，直接排除CCC級，在領息的同時，還多一道信用風險把關。目前00945B年化配息率為8%，比許多長天期美債ETF 4%的配息率都更高。施雅棠認為，過去買債大家習慣猜降息、賭價差，但如果利率方向難以預測，更務實的作法是「領高息、縮天期、控風險」。既然利率方向猜不到，就不要猜，不如好好領息最實在。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。◎本文內容已獲美股夢想家貼文授權。
《懺悔》集結神仙卡司！松隆子看完「沒辦法直接回家」 妻夫木聰哭到停不下來
曾執導《告白》、《令人討厭的松子的一生》的日本導演中島哲也，醞釀18年的最新力作《懺悔》，集結西島秀俊、滿島光、黑木華、宮藤官九郎、柴崎幸、役所廣司等日本影壇神仙級卡司破天荒齊聚飆戲，在殘破現實裂縫中尋找救贖微光的催淚情節，更讓日本各界名人看完後餘韻久久不散，松隆子坦言觀影後「沒辦法直接回家」；妻夫木聰則坦言觀影後久違地「止不住淚水」，當他領悟到「痛苦也是支撐幸福的一部分」時，眼淚便再也停不下來，更感受到「過去不會消失，即使如此，我們仍要一起活下去」，或許那份覺悟本身，就是「寬恕」。曾與松隆子合作《告白》的木村佳乃也驚訝自己流下眼淚，感性表示：「即使笨拙，真正能拯救人的，終究還是人。」遊戲製作人小島秀夫以打海文三書迷身分盛讚電影「正面迎擊」原作難以影像化的難題，直呼：「我對自己當初的擔心感到慚愧。電影將人所犯下的『罪』與『罰』，轉化成名為『懺悔』的一道光芒」，更直言：「這份『懺悔』，想必將左右今後的日本電影。」日本知名電影評論網站「Filmarks」、「映画.com」大量4～5分高分好評持續累積中，網友齊聲盛讚：「從頭到尾都震撼著心靈」、「中島哲也生涯最高傑作」、「今年第一名的電影」「演技無比驚人，每個人的真實感都太強大了。」西島秀俊在片中飾演背負過去創傷的偵探佐竹，與滿島光飾演的助手聰子搭檔追查案件。談到首次進入中島哲也的表演世界，西島透露，導演從排練階段便極度重視表演的真實感，「導演一開始對我說，『聲調感覺有點太低、太強硬了。』」也特別點出在安靜住宅區街頭爭執的戲，電影裡很容易演成大聲對罵，但現實生活中其實很少發生。西島秀俊表示，正是這種對真實感毫不妥協的堅持，讓他更深刻感受到中島哲也的厲害之處，「導演花了非常多心思與時間，去精雕細琢這份真實感。如果只是『因為這是電影』或『因為是在表演』，就輕易跨越現實的界線，這是必須避免的。」柴崎幸（左）在《懺悔》中飾演西島秀俊的妻子由紀。（圖／甲上娛樂提供）片中飾演佐竹妻子由紀的柴崎幸，繼《令人討厭的松子的一生》後，時隔20年再度與中島哲也合作，她形容導演那「鷹眼般銳利」的目光，將她的表演徹底看穿，「在這樣的緊張感中，中島導演對我在情感表現的分寸拿捏，進行了非常細膩的指導。也因為對導演充分信任，讓我能非常安心地投入其中。」而曾參演《來了》的黑木華，則透露自己當年曾被中島導演指出「表演太像舞台劇」，這句話成為她重新思考表演方式的重要契機：「究竟什麼是自然的表演？不作假地去演戲到底是什麼意思？」多年後再次合作，她這次在《懺悔》的表現終於獲得導演稱讚，也讓她開心感受到自己似乎「有一點點成長了」。滿島光也表示自己非常喜歡中島哲也的導戲方式，「因為他是站在極其客觀的角度來引導演員。」而在拍攝高難度「魔王場」前夕，滿島光甚至因為過度焦慮而跑去向導演求救，沒想到中島導演只回她一句：「好了，快回家睡覺！」讓她哭笑不得，也成為高壓拍攝現場中難得的幕後趣事。而飾演明野的宮藤官九郎則盛讚導演絕不會用「算了，這樣就好」敷衍帶過，即使細微的表情或情緒偏差，也總能第一時間精準指出，讓他反而更能放開來演。
8月才領牌！無業男入手「車齡8年賓士」 上路21天成輾殺護理師凶器
台中市西區日前發生1起震驚社會的死亡車禍。30歲林姓男子駕駛賓士轎車，行經柳川東路與民權路口時，高速撞上正在斑馬線上的38歲陳姓女護理師，之後竟掉頭折返再次輾壓，造成陳女傷重不治。檢警持續釐清案情之際，也查出肇事車輛的車籍資料，發現該輛賓士車才剛過戶到林男名下不久。檢警調查發現，肇事車輛為賓士C200，車齡約8年，登記車主為林男。資料顯示，林男今年8月18日才完成車輛過戶及領牌，從掛牌上路到發生案件，僅約21天，使用時間不到1個月。據了解，林男目前無業，如今車輛涉及重大死亡案件，也成為檢警後續調查的重要物證之一。台中地院8日深夜召開羈押庭，認定林男涉犯殺人重罪，裁定羈押。林男今（9日）凌晨2時許遭警方解送台中看守所收容。所方透露，林男完成新收檢查及相關入所程序後，隨即被安排進入舍房，期間未出現明顯焦慮、抗拒等情緒反應，接著就寢並一路睡至清晨點名，隨後依所內作息起床，正常將早餐吃完。看守所表示，收容期間會持續掌握林男的身心及精神狀況，目前觀察其在舍房內言行正常，並能遵守相關管理規定，情緒表現也相對穩定。目前全案已進入司法程序，檢警後續也將針對車輛來源、購車經過及林男案發前後行蹤等事項進一步調查，以釐清完整案情。
蔡明忠給大學新生5提醒！親曝他最好的朋友 仍是東海大一同寢室三位室友
富邦集團董事長蔡明忠以東海大學董事身分，出席該校3200名新生開學典禮，他分享「做自己、交好友、有信念」等五個提醒，提到自己雖在東海讀了一年轉學到台大，「東海短短一年，對往後的人生產生深遠影響」，「直到今天，最好的朋友，仍是當年東海大一同寢室的三位室友」。蔡明忠以學長給予新生們在生活上關心，特別叮嚀說，追求理想的同時一定要照顧自己，「要好好吃飯、規律運動、維持正常作息。」勿把忙碌當成努力的唯一證明，也勿因為課業、社團或未來焦慮而犧牲身心健康；遇挫折學會調適，壓力大時知道向朋友、師長或專業資源求助。人生不是短跑，真正重要的是讓自己有能力走得久、走得遠。東海大學8日舉行新生開學典禮，蔡明忠回憶，52年前他自己和台下學生一樣，都是剛踏入東海校園的新鮮人。那是他第一次離開家、第一次住宿，也是許多人生「第一次」發生的地方。蔡明忠表示，「人最重要就是要學習做自己」，是他分享學弟們的第一個提醒，做自己不是任性，而是誠實面對自己。他引述「吾日三省吾身」，強調唯有不斷反省，才能真正認識自己的優點、缺點與想走的方向。他提到，大學四年不要急著替人生定型，也不必只想著畢業後進哪一家科技大廠，允許自己嘗試、犯錯、跨領域甚至重新選擇，不斷探索找到適合自己的位置。接著，蔡明忠談到自己創業歷程，分享「保持好奇心，學會觀察世界與掌握機會」，他提到從美國返台後與父親、弟弟共同投入事業，百貨、金融、電信、數位零售，看似連續的選擇，其實每一個當下都充滿未知。他提醒學生，「機會是留給準備好的人」，成功未必只是比別人聰明，而是能不能保持好奇、持續觀察世界，在變動裡看見別人還沒看見的機會。蔡明忠還提到他後來轉學臺大，反而沒有太多同學成為真正親近的朋友；直到今天，最好的朋友，仍是當年東海大一同寢室的三位室友，「多交些好朋友，珍惜大學裡遇見的人」是他分享給新生的第三個提醒。蔡明忠說，當年大家都還年輕，沒有利益關係，也沒有太多現實衝突，彼此真誠相交，最後成為一輩子的朋友。大學不只是來學知識，更重要的是「認識人、學習怎麼跟人相處」；真正珍貴的人際關係，往往正是在彼此還沒有利益算計的時候建立，而這些朋友，也可能陪你走過人生最長的一段路。此外，他鼓勵學生學好外語、接觸不同文化，成為胸懷世界的「地球人」；而且還要「保持信念」。面對AI快速發展，蔡明忠提醒，未來答案與知識會愈來愈容易取得，但科技無法替一個人決定什麼值得追求。AI可以提供答案，卻不能替你回答「我要成為誰」。所以愈是AI時代，愈需要認識自己、建立判斷力，也要清楚自己真正相信什麼。
折返輾斃護理師遭收押！賓士男進看守所「一覺到天亮」 早餐吃光光
台中市日前發生一起震驚社會的死亡案件，30歲林姓男子駕駛賓士車高速撞上38歲陳姓女護理師，隨後竟掉頭折返二度輾壓，導致陳女當場死亡。台中地院8日深夜召開羈押庭，認定林男涉犯殺人重罪，裁定羈押。據悉，林男被移送看守所後，心情看似相當平靜，不僅一覺好眠，就連早餐也吃光光。據了解，林男今（9日）凌晨2時許遭警方解送台中看守所收容。所方透露，林男完成新收檢查及相關入所程序後，隨即被安排進入舍房，期間未出現明顯焦慮、抗拒等情緒反應，接著就寢並一路睡至清晨點名，隨後依所內作息起床，正常將早餐吃完。看守所表示，收容期間會持續掌握林男的身心及精神狀況，目前觀察其在舍房內言行正常，並能遵守相關管理規定，情緒表現也相對穩定。至於外界關注他入所後看似平靜的狀態，所方強調，收容人的情緒及身心反應仍須持續觀察，不能僅憑睡眠或飲食狀況判斷其心理狀態。值得注意的是，林男日前落網接受警方偵訊時，曾被外界發現其神情渙散、頻頻語塞等情況，如今入所後「吃好睡好」，作息及飲食恢復正常，前後狀態形成強烈對比。檢警後續仍將針對案發經過、犯案動機及林男當時的精神狀況進一步釐清，案件也將依司法程序持續偵辦。
手滑匯錯錢怎麼辦？律師揭「2招追回全額」：對方花光照樣吐出來
許多民眾在進行網路銀行或 ATM 轉帳時，常因一時不慎輸錯帳號，誤將款項匯入陌生人帳戶。面對此類情況，民眾往往焦慮萬分，擔心求償無門。對此，律師蘇文俊指出，我國法律對此已有完善的處置機制，只要遵循正確救濟管道，無論金額大小，均可依法追回。蘇文俊在臉書粉專影片中表示，發生轉帳錯誤時，民眾第一時間毋須慌張，應立即聯繫自身轉出銀行。銀行將啟動協尋機制，主動聯繫收受款項之帳戶所有人，詢問其是否願意主動返還款項。此舉不僅能以最有效率的方式解決爭議，亦為雙方建立安全的對話管道。蘇文俊指出，若銀行聯繫後，收款方仍拒絕配合歸還，可以採取2種法律途徑討回公道；第一是刑事提告「侵占遺失物罪」，逕向警察機關或地檢署提出刑事告發，收到無法律上原因之款項仍強行占有，恐涉犯刑事罪責；第二是民事訴訟「主張不當得利」：向法院提起民事訴訟，依《民法》第179條不當得利規定，請求對方返還全額款項。 針對民眾擔憂「若對方已將匯錯的錢花光該怎麼辦？」，蘇文俊特別強調，不論匯錯的金額是3萬元或300萬元，對方在法律上均負有返還義務。即便對方帳戶已無餘額，取得勝訴判決後，仍可向法院聲請強制執行，扣押其薪資、不動產或其他有價資產進行拍賣清償。民眾若不幸遇上匯錯錢情況，切莫自認倒楣，應積極採取法律行動保障自身權益。
Joeman凌晨4點現身煮牛肉麵！沉寂2週吐低潮 認「自卑又自戀」渴望被崇拜
百萬YouTuber Joeman捲入感情風波後神隱鏡頭前超過2週，原有拍攝及公開活動全面喊卡，頻道從8月28日起改由經紀人Yuni與團隊撐場。直到今（7）日晚間，他才無預警在新片現身，甚至深夜突然傳訊給員工，隨後帶著一袋食材開車前往新竹民宿，親手煮起風波中的「牛肉麵」，一進門就自嘲：「我已經學會煮牛肉麵了。」這次回歸，他也首次大篇幅談起停工後的狀態，透露短短2週已做了5次心理諮商，逐漸發現自己不只靠工作填補焦慮，在感情中更有強烈的不安全感，甚至形容自己是「自卑與自戀並存」，目前仍在重新摸索工作、感情甚至婚姻究竟該如何走下去。Joeman坦承自己的感情觀「絕對有問題」，並形容自己在親密關係中呈現「自卑與自戀並存」。這場風波源自前女友蕭伊公開兩人交往期間的相處內容，其中Joeman曾在凌晨4點要求她從林口開車前往新莊替自己煮牛肉麵，對話中還出現「感情加扣分制度」，甚至說出若不過來就要「叫別人弄」、「大扣分」等話，引起外界猛烈討論。Joeman事後公開道歉，經紀人Yuni也讓他全面暫停拍攝及公開行程，形容就是先把人「關起來休息」，頻道則由工作團隊接管。Joeman不在的日子裡，頻道並沒有跟著停擺。Yuni曾強調所有人和Joeman仍「在同一條船上」，團隊照常完成企畫。最新影片中，一群員工更集體前往六福村遊玩、闖關，過程中因擔心被潑溼想穿雨衣，Yuni還當場喊出「不能穿雨衣」，笑稱這是「Joeman Studio的規定」。到了深夜，眾人回到民宿聊天，團隊成員建文談起自己的感情生活，透露與老婆已交往11周年，從高中畢業後就在一起。就在此時，消失多日的Joeman突然傳訊詢問「睡了沒？」並透露很想大家，最後乾脆直接驅車前往新竹。抵達民宿時已接近凌晨4點，Joeman不是空手而來，而是拎著一大袋食材準備做宵夜。面對先前讓自己陷入爭議核心的牛肉麵，他這次沒有避談，反而率先拿自己開玩笑，一進門便喊「我已經學會煮牛肉麵了」，現場員工聽完笑成一片。Joeman透露，媽媽已經先吃過自己煮的版本，還給出「好吃」的評價。他原本甚至打算認真從熬湯底開始料理，無奈時間實在太晚，只好改用冷凍牛肉包加熱，再搭配食材完成這頓宵夜。相較於煮麵時的輕鬆氣氛，話題轉到這2週的生活後，Joeman明顯嚴肅許多。他坦言，原定工作、活動及拍攝不是取消就是暫停，自己的情緒至今仍相當低落，「我的狀態其實是在蠻難過跟憂鬱的狀態」，同時也強調自己非常清楚，這次「做錯事情的是我」。突然失去原本塞滿的工作行程，對Joeman而言也是另一種衝擊。過去10多年幾乎一直在工作，就連過年也無法長時間休息，如今一下停工超過2週，他形容時間彷彿被拉長，體感甚至像連續「休了2次過年」。他也因此發現，只要沒有事情可以做，自己便容易陷入焦慮及恐慌。為了避免整天困在負面情緒裡，Joeman刻意把生活重新塞滿，除了接受心理諮商，也去爬山、游泳，開始學羽球、匹克球及吉他，透過不同活動逼自己動起來。截至影片拍攝時，Joeman已經進行5次心理諮商。這些談話也讓他開始質疑，過去認為自己只是單純「熱愛工作」，實際上可能還有另一層原因。他發現，自己之所以成為工作狂，部分動力或許來自「不工作就會焦慮」。過去事業順利、工作排得密密麻麻時，他會認為自己的心理狀態很好；然而一旦工作減少或碰到卡關，低落及焦慮便會浮現。因此他開始思考，自己究竟是真的如此喜愛工作，還是長年用忙碌掩蓋內在的不安全感。Joeman也提到，人生中曾經有些事情，是他原本以為「只要得到就會圓滿」，然而真正擁有之後，卻發現內心仍覺得不夠。事實上，在與蕭伊分手前，他便已經開始思考人生下一步，只是這次停工讓他不得不更徹底面對這些問題。這種不安全感，也一路延伸到他的感情關係，Joeman直言：「我的感情觀絕對是有問題的，至少到上一任都是有問題。」他回顧近幾年的感情狀態，不論正式交往或尚未確立關係的對象，彼此之間的間隔通常都非常短，也讓他開始懷疑，自己是否一直需要透過下一段關係填補內心的空缺。風波發生後，他也曾數度鼓起勇氣打開Threads，查看外界如何評論自己。撇除大量批評，其中一些網友對他的心理分析反而讓他印象深刻，尤其有人認為他的許多行為來自「自卑」，讓他深有同感。「我骨子裡可能在感情上是非常自卑的，甚至我覺得我整個人都是非常自卑的。」Joeman坦言，這種感受並不限於戀愛，就連經營事業、拍影片及希望討好觀眾時，同樣存在。在自卑的另一端，他也察覺自己有很強烈的自戀。Joeman認為，自己在感情裡會追求被崇拜、被喜歡，也希望另一半提供大量情緒價值，因此形成一種看似矛盾的狀態：一方面極度缺乏安全感，另一方面又希望伴侶持續證明對自己的愛。Joeman罕見談及家庭，透露父親節曾回老家探望爸爸，並向父親「告解」。他也將部分問題回頭追溯到成長過程，認為自己從小受到父權體制觀念影響，彷彿男性就應該功成名就。對成功的執著、工作上的焦慮以及感情中的不安全感彼此交織，直到這次全面停下來，他才開始逐一重新檢視。Joeman還罕見談到父親，父親節時，他曾回老家看爸爸，也向父親「告解」自己的狀況。此外，他還找了多名已婚朋友聊天，希望透過不同人的婚姻經驗，重新思考自己過去認定的「不婚主義」。他表示，目前仍在探索自己是否可能走進婚姻。相較於以前，他現在其實沒有那麼「恐婚」，甚至笑稱體感上彷彿「已經離婚3次」；真正讓他更害怕的，反而是再次開始一段感情。如果未來真有一個理由能讓他願意結婚，Joeman認為，可能必須讓他相信「兩個人在一起的感覺，比一個人好」。但對現在的他而言，這個問題依然沒有答案。除了諮商及閱讀外界評論，Joeman也終於鼓起勇氣重新打開與蕭伊過去的完整對話。他坦言，看完後連自己都覺得內容「超荒謬」，回想自己為什麼會說出那些話時，更一度哽咽表示：「我覺得蠻難過的，怎麼會這個樣子。」他也試著把立場完全調換，如果今天遭到同樣對待的是自己的女兒、妹妹或姊姊，自己同樣會「超不爽」。這個換位思考，也讓他更清楚看見過去相處方式存在的問題。Joeman提到，爭議中的部分對話發生時，自己曾服用安眠藥，因此說話更加沒有節制，但他強調不會拿這件事當成藉口，也不會以此否認那些話確實反映了自己的一部分。重新分析後，他認為問題仍回到感情中的自卑。因為缺乏安全感，所以會希望另一半透過某些行動來「證明」愛他；原本的出發點或許只是想撒嬌、索取愛或確認自己受到重視，最後卻使用錯誤甚至偏激的方法，造成對方受傷。Joeman坦言，這些行為不僅傷害了蕭伊，最終也回頭影響自己的事業，甚至波及整間公司，讓他認為代價「非常不值得」。因此現階段與其急著談下一段感情，更重要的是先弄清楚自己究竟想要什麼、需要什麼樣的關係，避免再次傷害別人。Joeman表示頻道招牌的蘋果新品企畫不會缺席，將設法第一時間帶來iPhone 18系列開箱。在他暫時離開頻道期間，團隊獨立製作的影片仍獲得不少觀眾回響，也讓Joeman開玩笑表示，「有沒有我好像真的差別沒有很大」。此次他重新現身的新片，上線不到1小時觀看數便突破10萬，仍展現頻道的高關注度。至於是否正式全面復工，Joeman坦言目前還沒有辦法一步到位。經過這場風波後，他現在面對人群仍有些恐懼，因此短期會先從棚內錄影開始，等狀態逐漸穩定後，再考慮恢復外景拍攝及其他公開工作。不過，粉絲關注的蘋果新品企畫不會因此消失。Joeman承諾，iPhone 18系列開箱「應該不會缺席」，屆時仍會想辦法第一時間取得手機及相關資訊，完成頻道固定的新品內容。
提離職被主管約談5.5小時！開「3超好福利」挽留 一票人搖頭：純大餅
近日一名妹子表示，自己拿到滿意的新工作Offer，也已經向主管提出離職，沒想到卻被主管不斷挽留，不只在公司約談將近4小時，下班後還打了長達1個半小時的電話，開出升遷、獎金、WFH等條件希望她留下，讓她壓力大到睡不著。近日一名網友在Dcard以「明天要提離職，今天睡不著」為題發文表示，自己已經拿到相當滿意的新工作Offer，上週五也正式向主管口頭提出離職，「先把公司誇了個遍、謝謝主管跟公司給我的學習和成長機會，再把生涯規劃（就只剩核薪結果沒提）具體交代了一番」。原PO透露，沒想到主管並不接受她提出的離職理由，先在公司約她談了將近4個小時，下班回家後，主管又打電話繼續溝通，講了約1個半小時的電話，並在談話中不斷強調非常看好她，也表示未來想重點栽培，甚至透露過去曾向公司提出想讓她晉升的想法。為了讓原PO留下，主管還口頭承諾未來可以給她更多工作福利，例如上班彈性、可以在家工作不用特別報備，約定好的獎金不會少，希望能打消她離職的念頭。面對主管的積極挽留，原PO坦言，自己一時不知道該怎麼結束談話，只好先說「我再想一想」，才終於掛掉電話。原PO直言，離職原因其實很簡單，「心受委屈、錢沒到位，理由都是假的，想離開才是真的」。如今原PO最擔心的是，如果離職一直無法成功、被拖延，可能會影響到原本安排好的休息空檔，讓她焦慮到難以入睡。貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛留言表示「妳就開新offer的兩倍，有辦法接受再來談。什麼看好妳、重點栽培、晉升、彈性上班、獎金全部是假的。會給早就給了不會到提離職才給，離職才在那邊說的都是絕對不會給的」、「不管對方說什麼，就是回不知道，不確定，我要離職，只要一直這樣鬼打牆對方就會放棄了」、「都提出要離職了才畫大餅、公司都這樣很正常」、「主管連尊重你離職的理由都做不到（覺得不合理），他會尊重你這個人？這種事情講4個小時就是在情勒你盧你而已。快走吧」、「提離職時才畫的大餅千萬別信！除非白紙黑字，但記住，就算給了你在老闆心中也黑了，也已經在盤算趕緊找人來替你了」、「等你答應留下後，這些承諾又會不見，你也沒法去原本跳槽的公司，純大餅」。也有人建議原PO不需要太煩惱，離職只要有提前告知，公司不同意也沒關係，「你明天就直接寄信給主管和人資，符合預告天數就好，離職只要告知，公司就算不同意也不能擋，預告時間一到你直接走，敢扣離職證明或薪水，就找勞工局來處理，不要信什麼圈子很小這種鬼話，會這樣嗆的通常都沒什麼料」、「用mail提離職比較好，只要有提離職訊息就可以倒數了。mail有明確時間紀錄，免得公司用沒收到訊息為由，壓你的離職申請」。
陳時中酸蔣萬安「面相難看」 李明璇：別把外貌當政治攻擊武器
行政院政委陳時中日前曾指台北市長蔣萬安「面目猙獰」，6日出席「沈伯洋勞工後援會」時又喊「這次要選一個可愛的，不要選面相難看的」。對此，國民黨台北市松山信義區議員參選人李明璇今（7）日表示，自己真的不明白，為什麼到了2026年的選舉，還有人死命抓著「長相」做文章？並提到，對大人來說，可能只是選舉攻防；但對孩子而言，卻可能是在告訴他們「你的外表，決定了你的價值」，這不是應該示範給下一代的政治。李明璇於臉書發文指出，自己真的不明白，為什麼到了2026年的選舉，還有人死命抓著「長相」做文章？尤其這幾天，市長的兒子才遭到各種網路出征，甚至連一個未成年孩子的外貌都被拿來嘲諷、羞辱。當我們還在疑惑大人的政治攻防，為什麼要一路追殺到孩子身上？李明璇續指，結果現在，陳時中又公開告訴大家，蔣萬安難看，沈伯洋較可愛、牙齒美，所以要選他。把長相作為攻擊政敵的武器，真的非常惡質。李明璇表示，當政治人物開始用「外貌」來影射、比較甚至攻擊政治對手時，自己更在意的是：那些正在經歷青春期、正面對「容貌焦慮」的孩子，聽到了會怎麼想？李明璇提到，對大人來說，可能只是選舉攻防；但對孩子而言，卻可能是在告訴他們「你的外表，決定了你的價值」，這不是應該示範給下一代的政治。李明璇說，你們可以自嗨沈伯洋長得像張孝全、木村拓哉或張凌赫，大家茶餘飯後笑笑就好。但不要把外貌當作政治攻擊的武器！更不要把這把刀揮向未成年的孩子。另外，李明璇表示，陳時中還酸蔣萬安「政績最厲害的就一瓶牛奶。」她要告訴阿中部長，「對我們來說，孩子手裡的那瓶鮮奶，絕對比你手裡的那杯紅酒更有意義」。李明璇說，「每週一瓶鮮奶、每天一頓營養午餐，在你眼裡不算什麼了不起的政績，卻是很多家庭最實際的照顧。關於孩子的事，沒有一件是小事」。
28歲就不用上班！YTR砸4000萬投資達財務自由 每月被動收入12萬
年僅28歲就宣布達到「財務自由、提早退休」狀態，能讓多少人羨慕。日本YouTuber柯君透露，目前投入市場的投資金額已達2億日圓，約新台幣4000萬元，每個月能帶來約60萬日圓、約新台幣12萬元的被動收入，即使不工作也足以負擔生活開銷。他形容現在就連「睡覺也會有錢進來」，因此能把時間花在自己真正喜歡的事情上。根據日本媒體《J－CAST》報導，柯君近日在YouTube影片中分享自己的財務狀況，並表示目前已經進入「FIRE」狀態，也就是透過長期投資累積資產，再利用產生的被動收入支付日常生活費用，藉此提早退休。柯君並非一開始就以財務自由為人生目標。他透露，過去原本打算成為消防員，卻在參加消防員考試前2個月開始經營情侶YouTube頻道，人生規畫也因此出現轉折，從原先嚮往的穩定公務員工作，走上收入相對不固定的YouTuber道路。面對職業型態改變，柯君坦言當時其實相當焦慮，不斷思考YouTuber這份工作究竟能持續到幾歲。為了替未來預做準備，他開始積極存錢，並在21歲接觸到FIRE概念後，陸續將累積的存款投入市場。多年下來，柯君目前投入的投資金額已達2億日圓（新台幣4000萬元）。他的債券投資主要以美國公司債為主，持有包括高盛、日本生命、墨西哥石油等不同發行人的債券，信用評級則涵蓋AAA、AA及BBB等級。這些投資目前每個月約可替柯君帶來60萬日圓收入，約新台幣12萬元，換算一年約有720萬日圓，相當於新台幣144萬元。由於投資產生的收入已能負擔日常生活支出，也讓他不必依靠工作收入維持生活。不過，柯君並沒有把所有資金都投入市場。他表示，自己仍會留下部分現金，以便未來創業或投入其他事業使用，至於目前實際擁有多少存款，他則選擇保密。談到能在28歲達到財務自由的原因，柯君認為可能與自己物欲不強有關。即使收入增加，他也不會因此大幅提高消費或揮霍。他認為，如果因為手上有錢就改變原本的金錢觀，導致消費失去控制，最後甚至可能無法掌握自己的人生。因此，他選擇持續將資金投入能產生收入的資產，讓累積的財富進一步帶來收益，並在28歲達成FIRE目標。柯君過去曾與前妻和美組成「奈可奈可情侶」受到關注，兩人於2019年開始經營情侶YouTube頻道，2024年宣布結婚，到了2025年關閉夫妻頻道，並於今年5月宣布離婚。目前柯君則與搞笑團體「ボシマックス」成員正義共同經營YouTube頻道，持續進行影音創作。
別以為睡越久越好！50萬人研究揭「黃金睡眠時數」 太少太多都可能傷身
睡眠時間究竟多久才足夠？家醫科醫師李思賢指出，睡眠時間與人體老化速度可能呈現「U型曲線」，每天睡約6.4至7.8小時者，整體衰老程度相對較低；反之，睡眠不足或過長，都可能與身體健康風險增加有關。李思賢醫師昨（5）日在臉書粉專「思思醫師，陪你健康的好朋友」發文表示，哥倫比亞大學研究團隊2026年8月於《Nature》期刊發表研究，分析英國生物銀行（UK Biobank）近50萬人的資料，並透過機器學習建立涵蓋23個器官系統的「衰老時鐘」，進一步比較受試者睡眠時間與實際器官老化程度，結果發現兩者之間存在明顯關聯。研究結果顯示，每晚睡眠時間介於6.4至7.8小時的人，身體衰老程度最低；若睡眠少於6小時，則與憂鬱、焦慮、肥胖、第二型糖尿病、高血壓及缺血性心臟病等健康風險升高有關，顯示長期睡眠不足可能對身體造成多方面影響。李醫師提到，值得注意的是，睡得久也不代表能讓身體獲得更多好處；研究發現，每晚睡眠超過8小時，與慢性阻塞性肺病、氣喘、胃炎及胃食道逆流等問題有所關聯，同時大腦、心臟、肺臟及免疫系統的老化速度也可能加快，顯示睡眠並非越多越好。因此，李醫師提醒，與其過度糾結「幾點上床睡覺」，不妨先檢視每天實際睡眠時間是否落在較理想的範圍，維持規律且充足的睡眠。
錢在哪兒，愛在哪兒！職業粉頭年收百萬 未成年粉絲慘砸71萬
追星不只是花錢，甚至有人已經把經營粉絲圈變成一門年收百萬元人民幣的生意。大陸近期「職業粉頭年入百萬」話題登上熱搜，有圈內人士透露，位居核心位置的「粉頭」一年經手的粉絲集資款可能高達數百萬元，部分人還會從中抽取10%至30%。有人靠選秀旺季短短3個月賺進數十萬元，一場直播就能募集30萬元人民幣（約新台幣141萬元），代購一次簽售會相關商品，也可能有數萬至十多萬元人民幣進帳。部分粉頭透過「錢在哪兒，愛在哪兒」等話術，將花錢與支持偶像綁在一起，刺激粉絲增加消費。百度百家號作者「獨角戲中意」6日刊出的文章指出，所謂「粉頭」，通常指粉絲圈內具有號召力、負責組織應援、集資、打榜或代購等活動的核心人物。當追星逐漸與消費能力綁在一起，「錢在哪兒，愛在哪兒」、「沒花錢就不算愛」等話術，也成為部分粉絲圈催促成員掏錢的手段。以一名1995年後出生的女子為例，她從高中三年級開始接觸追星相關生意，當年便賺進10萬元人民幣（約新台幣47萬元）。之後持續把粉絲經營轉化為收入，尤其遇上選秀節目熱潮，3個月就可能進帳數十萬元，年收入甚至突破百萬元。這些錢究竟怎麼賺？相關操作大致可以拆成集資應援、票務價差、周邊代購，以及透過話術刺激粉絲消費等幾種模式。首先是粉絲圈常見的集資應援。選秀期間，部分粉頭會號召粉絲進行所謂「不運回」打投，也就是粉絲付錢購買專輯等商品衝高偶像銷量，商品卻不實際寄到購買者手中，資金則集中由組織者統籌。就有一名被稱為「熊冪」的粉頭曾在單場直播募集30萬元人民幣。另有業內人士聲稱，部分粉頭處理集資款時可能抽取10%至30%，其餘資金再投入相關應援活動。當經手金額動輒達數百萬元，光是其中的抽成就可能形成可觀收入。另一種方式則是利用票務或投票成本之間的價差獲利，像是透過官方管道100張的票價可能需要1萬元人民幣，但部分粉頭能透過其他管道，以約5000元人民幣取得相同數量，再以原有價格向粉絲收費，中間5000元人民幣價差便成為利潤。周邊商品同樣是一門生意。明星照片、寫真、生寫等商品經過轉售，每套可能賺取數十元人民幣；若碰上規模較大的簽售會代購，一場活動帶來的收入甚至可能達數萬至十多萬元。部分粉絲圈會不斷強調「沒錢別提愛」，或以「現在不做數據，偶像的前途就會被你們毀掉」等說法，把偶像發展與粉絲是否掏錢直接掛鉤，讓支持者產生罪惡感及焦慮，進一步增加消費。另據大陸的中國社會科學院大學教授季為民曾指出，部分粉頭會使用「虐粉」及類似傳銷式的話術，強化粉絲「保護偶像」的使命感，再藉此誘導增加消費。當花多少錢逐漸被當成衡量忠誠程度的標準，原本單純的追星，也容易演變成粉絲之間的消費競賽。這篇報導提及一起14歲少女追星消費爭議。女孩在數個月內花費接近15萬元人民幣（約新台幣71萬元），其中單月就在一名被稱為「阿偉」的職業粉頭所經營店鋪消費超過6萬元人民幣（約新台幣28萬元）。案件最後進入司法程序。法院認定阿偉明知交易對象是未成年人，仍放任其進行大額消費，且相關操作名義上是販售周邊商品，實際涉及打榜集資，因此判決返還4.36萬元人民幣（約新台幣20.5萬元）。這起案件也凸顯職業粉頭商業模式最受爭議的一面。一端是部分核心粉頭靠集資、代購及其他操作取得高額收入，另一端卻可能是沒有獨立經濟能力的青少年，以零用錢甚至透過借貸工具投入追星。當「花得越多代表越愛」成為粉絲圈內部的評價標準，不願消費的人可能面臨同儕壓力，願意掏錢的人則可能不斷提高金額，最後讓支持偶像從興趣轉變成財務負擔。職業粉頭背後牽動的也不只有集資。隨著粉絲經濟逐漸形成分工，職業代拍、應援集資、明星周邊買賣，甚至出售藝人行程資訊等，都可能衍生出不同程度的灰色交易。從高中生靠追星相關生意賺進10萬元，到職業粉頭年收入突破百萬元，再對照14歲少女數月花掉近15萬元的案例，爭議真正指向的已不只是「追星該不該花錢」，而是當未成年人的喜愛被轉化成可計算的消費能力後，誰應該替這些高額交易踩下煞車。
淡水藥局50歲男藥師涉下藥女工讀生 藥師公會：絕不包庇、最重可廢證書
新北市淡水區一名50歲陳姓男藥師，涉嫌在助理女大生的水壺裡投放苯二氮平類（BZD）鎮靜安眠藥物，導致女大生出現頭暈、心跳加快、意識模糊等症狀，返家後更陷入昏睡，事後陳男辯稱是想讓她試藥，還說自己只是「開玩笑」，引發熱烈討論。對此，藥師公會全聯會回應，公會絕不包庇、縱容，若查證屬實將移送懲戒，最重可廢止其藥師證書。中華民國藥師公會全聯會榮譽理事長黃金舜表示，他已與現任全聯會理事長林憶君討論此事，認為此事件嚴重破壞藥師形象，身為專業人員卻有這種態度和行為，實在非常不應該。黃金舜說，他已決議行文給新北市藥師公會，要求針對此事件做全盤了解，如果最終查證屬實，公會絕對不會包庇，也不會縱容；若案件移送懲戒，需先送地方懲戒委員會，再移送至衛福部懲戒委員會，而他身為衛福部懲戒委員會委員，屆時會親自表態，要是確認情節嚴重，他也主張廢除陳男的藥師執照，予以最嚴厲處分。藥師公會全聯會副秘書長李懿軒則指出，藥師是藥物專業人員，對管制藥品負有高度專業及法律責任，全聯會絕不容忍任何以藥物傷害他人的行為，絕大部分藥師對管制藥品都抱持高度專業且具法律責任，本案屬於少數個人違法，不能代表整體藥師，由於該案已涉及刑事責任，司法也已介入調查，公會本身沒有調查權，如查證案情屬實，全聯會支持依法追究，並由地方藥師公會依「藥師法」規範移付懲戒，最重可廢除其藥師證書。李懿軒提到，第二重的處分為廢除執業執照，讓此人保有藥師身分，仍可稱為藥師，但無法實際執業，而委員會也可做出勒令限制執業範圍、停業1個月至1年等處分。至於本案驗出苯二氮平類（BZD）藥物，李懿軒說明，這類藥物依成分及作用時間不同，可用於抗焦慮、改善失眠、鎮靜或抗癲癇等，會影響人的精神狀態及神經傳導，因此必須嚴格管理；可辨識的管制藥品若要回收銷毀，依法應登記、集中保管，並會同地方衛生主管機關辦理銷毀及留下紀錄，不能任意使用，而針對本案藥物實際來源、是否如涉案男藥師所稱是過期藥物，仍待司法調查釐清。
林襄迎29歲突然感性！昔遇事焦慮又害怕 如今「不再內耗」曝最大改變
中華職棒味全龍啦啦隊女神林襄今（5）日迎來29歲生日，選在這一天透過社群留下屬於自己的成長紀錄。她一口氣公開多張黑白色系生日寫真，從服裝、氣球到蛋糕都經過搭配，但華麗照片背後，她真正想記下的卻是這幾年的內心變化。曾經只要碰上困難，就容易焦慮、害怕，甚至為還沒發生的事情反覆擔心，如今她開始懂得從容處理問題，也學會不再因為犯錯長時間折磨自己。回頭看見這些改變，林襄忍不住感嘆：「我想，我應該長大了。」29歲生日當天，林襄在Instagram分享一系列慶生照片。這次沒有選擇繽紛熱鬧的視覺風格，而是以黑、白兩色作為整組寫真的主要元素。她頭上別著寫有「Happy Birthday」的銀色髮夾，穿上黑白相間無袖上衣，下身搭配黑色短裙及絲襪，面對鏡頭不時露出甜美笑容。現場布置也延續相同概念，一旁放著黑色氣球，桌上的生日蛋糕同樣採黑白色調，從造型、配件到慶生道具彼此呼應，替29歲留下具有個人風格的一組紀念照。不過，林襄這次的生日貼文並沒有把重點全部放在美照。走到29歲這個人生節點，她反而花了更多篇幅回顧自己過去面對壓力與困境的方式。林襄坦言，以前只要事情不順利，自己很容易被情緒搶先控制，不僅會焦慮、害怕，還經常把思緒延伸到許多根本尚未發生的狀況。真正的問題可能還沒有出現，她卻已經因為各種想像先陷入不安。直到今年，她逐漸發現自己面對事情的方式開始改變。生活中的困難沒有因此消失，但過去那個容易慌亂的自己，已經慢慢能夠停下來處理眼前問題。這份差異也讓林襄第一次清楚感受到，所謂的成長可能不是年齡增加，而是自己終於有能力用不同方式接住生活帶來的難題。她因此形容，這些年像是不斷重新整理、修改自己，經歷一次次事情之後，「慢慢把自己編輯成了一個更完整的自己」，也讓她在29歲生日這天寫下：「但今年的我好像不一樣了，我想，我應該長大了。」這種變化首先反映在她處理困難時的心態。林襄表示，現在碰上問題，已經開始可以更從容地面對，也比以前多了一些餘裕思考該如何化解，不再第一時間就被恐懼與焦慮推著走。更重要的是，她開始真正相信自己的能力。過去容易因未知而害怕，如今林襄則從心底認為，自己已經擁有足夠力量，可以去面對眼前發生的事情，也有能力找到方法解決，而不是在問題真正到來之前，就先被自己的擔憂困住。除了對外在困境的反應不同，她與自己的相處方式也出現改變。林襄坦言，以前只要犯錯，很容易反覆糾結，負面情緒也會停留很久，形成長時間的自我消耗。現在的她則開始接受「人會犯錯」這件事，學著替自己保留一些容錯空間。即使事情沒有做到理想狀態，也不再抓著錯誤久久不放，更不願意持續陷在內耗之中。從害怕尚未發生的事情，到相信自己有能力解決問題；從遇到困境容易焦慮，到能留下餘裕慢慢處理；再從一次錯誤就反覆責怪自己，到願意給自己重新調整的空間，林襄把這些心態上的改變，視為自己走向「完整」的重要過程。因此，她替29歲許下的願望，也沒有停留在工作或外在目標。林襄希望未來的自己，可以繼續保有現在逐漸累積起來的從容與勇氣，以更加坦蕩、灑脫的態度往前走，慢慢成為一個「更完整也更喜歡的自己」。最後，她以一句「Happy Birthday to Me」替這篇寫給自己的生日文字收尾，也正式迎接29歲。貼文曝光後，大批粉絲及好友湧入留言區送上祝福。有人看到這組生日寫真後直呼「超級漂亮，仙女下凡的日子」，也有人祝她「生日快樂，祝妳都天天開心永遠美麗」，讓林襄在回顧一路走來的成長之餘，也收到滿滿生日祝賀。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
殺妻「水煮分裝」藏6年！一顆頭顱DNA揭真相 廚師尪免死判無期
大陸貴州一名女子離奇失蹤6年，家人苦尋多年始終沒有放棄，最後竟靠一顆早在失蹤同年就被發現的無名頭顱，揭開丈夫殺妻、分屍再假冒死者傳訊的駭人真相。警方透過DNA確認死者身分後，將矛頭指向與她共同經營餐館的張姓丈夫，張男到案後坦承掐死妻子，並利用自己擔任廚師的條件，將遺體肢解後以水煮、分裝等方式處理，再分批棄置。案件一審結果近日出爐，檢方原建議死刑緩期2年執行，死者家屬更要求死刑立即執行，但法院考量案件源自家庭內部矛盾，以及張男有坦白、認罪悔罪等情節，最終判處無期徒刑。家屬無法接受，決定向檢方申請抗訴。綜合《澎湃新聞》及《華商報》和《大風新聞》，死者黃女1981年出生於貴州省習水縣，國中畢業後從事小生意。哥哥黃先生形容，妹妹個性要強、能吃苦，脾氣也比較急。黃女曾有過一段婚姻，約在2010年前後因感情不合離婚，之後經人介紹認識1975年出生的張男，兩人2012年結婚並育有2名女兒。夫妻婚後共同經營小餐館，張男在內場掌廚，黃女負責外場。家人眼中，兩人平時相處並非一直惡劣，只是個性較強勢的黃女偶爾會與丈夫爭吵。案發前餐館生意不佳，黃女也為此感到焦慮，沒想到2019年1月間，她突然從所有親友的生活中消失。當時正值寒假，2名女兒住在黃先生家。1月20日，黃先生打電話給妹妹卻一直沒人接，直到晚上11時左右才收到訊息，內容稱自己累了、要休息；21日凌晨1時許，黃女的朋友圈又留下準備離家出走的訊息。黃先生起初以為夫妻只是發生爭執，於是向妹夫詢問，張男聲稱黃女沒有再到餐館，後來更告訴家屬，妻子是因為「婚外情」才離家。接下來約10天，黃女的手機仍斷斷續續回覆家人，每隔幾天出現一則文字訊息，之後才完全斷訊，也正是這些看似證明黃女仍然平安的訊息，6年後反而成為破綻。警方後續調查發現，黃女平常與人聊天習慣傳送語音訊息，但從2019年1月21日至2月25日，她的帳號卻一反常態，只剩文字訊息。事實上，1月21日以後，警方已查不到任何人真正與黃女本人取得聯繫。黃女父母及哥哥當年曾四處尋人，也到派出所報案。由於黃女失聯前正為餐館生意煩惱，家人一度安慰自己，她可能只是情緒不好，離開幾天後就會回家。然而日子一天天過去，黃女始終沒有現身，張男對妻子失蹤也未顯得特別積極，後來甚至將夫妻共同經營的餐館轉讓，離開當地做生意。家屬卻沒有因此放棄。多年來，他們持續追查黃女下落，也留意無名遺體相關訊息，希望警方能進一步調查。真正讓這起失蹤案翻轉成命案的關鍵，直到2025年才出現。2025年3月20日，貴陽市公安局南明分局以黃女遭「非法拘禁」立案偵查，並採集黃女父母的血液樣本送驗建檔。10天後，DNA資料庫出現比對結果，一條沉睡近6年的線索終於與黃女失蹤案連在一起。原來早在2019年3月18日，貴陽市某處山區就曾發現一顆無名女性頭顱，只是多年來始終無法確認身分。2025年3月30日，DNA分型結果顯示，這顆頭顱與黃女父母符合三聯體親緣關係，確認死者就是家人尋找6年的黃女。司法鑑定及專家會診資料顯示，頭顱是在死亡後遭銳器分離；綜合頸部受力、顳骨岩部出血，以及腦組織瘀血腫脹等情況，死因無法排除頸部遭外力作用後造成機械性窒息。死者身分確認後，警方重新回頭檢視6年前的所有細節。除了黃女1月21日後再也沒有真正與任何人聯繫，警方還發現，她失聯前最後待在身邊的人就是張男；夫妻餐館距離頭顱發現地點不遠，黃女微信帳戶內的款項也全部轉給張男。多項線索逐漸集中到丈夫身上。2025年9月2日，警方傳喚張男到案。在警方掌握的證據面前，他終於承認黃女並非自行離家，而是早已死在自己手中。依張男供述，夫妻婚後性生活並不和諧。2019年1月19日晚間，兩人發生性行為期間，黃女出言嘲諷他的性能力，還聲稱先前懷孕後流產的孩子不是他的。張男表示，自己因此想起長期累積的不滿，認為妻子背叛婚姻，在憤怒之下失去理智，掐住黃女頸部，最終造成她死亡。殺妻後，張男沒有報警，也沒有投案，而是開始想辦法讓妻子的「死亡」變成「失蹤」。他先把黃女衣物全部丟進垃圾桶，隔天再處理遺體。由於自己經營餐館又擔任廚師，張男將妻子遺體肢解，接著採取水煮、分裝等方式處理，再將遺體分批棄置；頭顱則另外丟進山區。沒想到這顆頭顱後來被人發現，並在6年後透過DNA找到姓名，反而成為整起命案最重要的突破口。為了替自己爭取時間，張男還拿走妻子的手機，冒充黃女繼續與娘家聯絡，故意傳出「離家出走」等訊息應付家人。當年讓黃家一度相信女兒仍然活著的文字，事後證實都是丈夫刻意製造的假象。隨著案件偵破，張男過去的犯罪紀錄也曝光。警方調查發現，他2001年曾因搶劫罪、搶奪罪被判刑11年，2008年刑滿出獄，數年後才與黃女結婚。然而張男承認造成妻子死亡，不代表他接受檢方對殺人犯行的全部指控。案件進入審理後，他辯稱自己並非故意殺害黃女，並表示願意負擔部分民事賠償，只是沒有實際賠償能力。張男辯護人則從死因及殺人故意切入，主張故意殺人部分事實不清、證據不足，黃女確切死因仍有疑問，無法認定張男存在殺人的主觀故意及客觀行為，因此認為案件只能以故意毀壞屍體罪論處。辯方另聲稱黃女存在「重大過錯」，並以張男真誠悔罪為由，要求從輕處罰。檢方及死者家屬的立場則完全不同。貴陽市檢察院認定張男故意非法剝奪他人生命，建議依故意殺人罪判處死刑、緩期2年執行；黃女家屬一方認為，張男殺妻後還分屍、棄屍，再冒用死者身分欺騙家人長達多年，情節極為惡劣，因此要求判處死刑立即執行。貴陽市中級人民法院2026年8月25日作出的《刑事附帶民事判決書》，最終沒有接受張男僅涉及毀壞屍體的抗辯。法院認定，張男的行為已構成故意殺人罪，黃女死亡後遭分屍、棄屍，是為了掩蓋殺人犯罪事實而進行的事後滅證，不能將整起案件單獨評價為故意毀壞屍體。不過，法院雖認定張男犯罪情節惡劣，量刑時仍考量案件是由家庭內部矛盾引發，加上張男到案後如實供述犯罪事實，具有坦白、認罪及悔罪等情節，因此予以酌情從輕處罰，最後判處無期徒刑，褫奪政治權利終身。附帶民事部分，法院指出，黃女家屬雖未提出證據證明各項損失的具體金額，但張男犯罪行為確實造成相應經濟損失，因此酌情判賠人民幣10萬元。「如果不是警方透過DNA比對，確認妹妹的遺體，他可能永遠逍遙法外。」黃先生對一審結果難以接受。他認為，張男殺妻後不僅沒有自首，還設法處理、棄置遺體，甚至假冒妹妹持續傳訊，讓父母與家人在6年間不斷尋找一個早已遇害的人。對黃家而言，張男並不是犯案後主動認罪，而是在無名頭顱經DNA確認身分、警方重新追查並傳喚到案後，才承認殺妻及分屍棄屍。黃先生與父母因此不接受無期徒刑的量刑結果，決定向檢方申請抗訴，希望案件進入後續程序，重新檢視張男應負的刑責。
淡水女大生打工遭下藥！喝水後「斷片」 藥局老闆瞎扯「朋友間開玩笑」
新北市淡水區新春街一間藥局驚傳女大生私人水壺疑遭投放藥物。一名在藥局打工的女大生喝水後，陸續出現頭暈、心跳加速及意識模糊等症狀，返家後甚至直接「斷片」。警方獲報調查，水壺殘留物初篩出現毒品反應，調閱監視器後，更發現疑似拍到50歲陳姓藥局負責人對水壺動手腳。全案警詢後依違反毒品危害防制條例函送士林地檢署偵辦。據了解，事件發生在8月26日，被害女學生為淡江大學升大四學生，已在該藥局擔任藥師助理工讀生將近1年。女大生向警方表示，事發當天曾注意到陳姓老闆打開她的私人水壺，不過當時並未特別起疑。沒想到稍後喝水時，她察覺水的味道異常苦澀，液體還呈現白色混濁狀，仔細查看更發現杯底疑似留有粉末。飲用後不久，她便開始感到頭暈、心跳加速及意識模糊，身體明顯出現異狀。當時陳姓老闆還曾提出要載女大生回家，不過遭到她拒絕。女大生最後自行撐著返家，回到住處後出現意識中斷情形，形容自己直接「斷片」，直到隔天精神狀況仍然不佳。女大生於28日帶著涉案水壺前往派出所報案。警方以苯二氮平類（BZD）試劑進行初步檢測，結果呈現陽性反應，因此懷疑水壺內可能含有鎮靜安眠或抗焦慮類藥物，包括俗稱FM2、一粒眠等藥物的可能性，實際成分仍待進一步檢驗確認。警方掌握相關情資後向法院聲請搜索票，29日由淡水警分局前往涉案藥局執行搜索，除採集相關物證送驗，也查扣店內監視器影像。警方調閱畫面後，發現疑似拍下陳姓負責人對女大生私人水壺投放藥物的過程。面對警方調查，陳姓老闆則提出不同說法。他接受媒體訪問時表示，相關藥物是客人拿到藥局回收的過期藥品，對方僅告知是精神科用藥，他並不清楚確切藥名。至於為何將不明藥物放入女大生水壺，陳姓老闆辯稱，原本認為自己與女大生是很好的朋友，因此只是想惡作劇。他聲稱只是跟朋友「開個玩笑、測試藥效」，並強調沒有任何意圖不軌的企圖。此外，女大生也向警方反映，陳姓老闆過去在工作期間疑似曾有不當肢體接觸。她表示，由於藥局櫃台空間狹小，當時並未立即往其他方向聯想，也沒有進一步追究，直到這次水壺事件發生後才重新感到不安。警方目前已完成初步蒐證，警詢後依違反毒品危害防制條例將陳姓老闆函送士林地檢署偵辦。後續仍待檢方進一步釐清水壺內藥物的實際成分、來源及投放原因，以及相關行為是否涉及其他刑事責任。