焦慮
」 日本 蔣萬安
鄭爽遭封殺5年「突現身台灣」！素顏逛寧夏夜市畫面曝 親吐憂鬱近況
大陸女星鄭爽因代孕、棄養及逃漏稅等爭議遭封殺多年，近日卻低調來台旅遊，還透過IG小帳分享行程。根據鄭爽PO出的照片，她戴著帽子、口罩，以素顏模樣現身台北寧夏夜市，不僅大玩射氣球、射飛鏢等遊戲，還開心品嚐火鍋，難得曝光的生活畫面引發粉絲關注。據了解，鄭爽遭封殺後，原本使用的微博無法再登入，IG帳號也遭註銷，直到今年初才重新開設帳號「＠456ha.haha」，平時不定期分享近況。本月26日，她突然發布在台灣逛夜市的影片，只見她在遊戲攤位體驗射氣球、飛鏢等，神情相當自在，期間似乎沒有被粉絲認出。除了逛夜市，鄭爽也分享吃火鍋的短片，她當時戴著手套、全神貫注地剝蝦，還不時與鏡頭前的粉絲分享美食，看起來心情不錯。畫面曝光後，粉絲紛紛留言表示驚喜，喊話希望她多吃美食、玩得開心；也有人好奇詢問她是否會回歸演藝圈。面對外界的關心與祝福，鄭爽透過IG吐露近況，坦言過去一度陷入嚴重憂鬱，但她一直積極接受治療，感謝外界長期以來的關心，並希望自己的存在，能為同樣深陷憂鬱、焦慮或生活困境的人帶來一些希望。大陸女星鄭爽因代孕、棄養及逃漏稅等爭議遭封殺多年，近日卻低調來台旅遊，還透過IG小帳分享行程。（圖／翻攝自Instagram，456ha.haha）
石垣島飯店遭台灣客欠房費！業者怒發文 不到2小時結局神反轉
日本石垣島日前受到薔琵颱風影響，航班停飛導致台灣旅客滯留。當地1名公寓式飯店業者近日在社群平台Threads發文抱怨，有台灣旅客因班機取消，被迫多住1晚，卻拒付額外房費便直接離開。沒想到貼文曝光後，不到2小時就追回欠款，業者驚喜直呼「台灣人真的太棒了」，隨後刪除原文。業者表示，颱風導致旅客無法如期返台，住宿從1晚延長至2晚，對方卻不願支付增加的房費。他強調，飯店同樣受到天候影響，仍盡力提供住宿服務，雖然理解旅客無法回家的焦慮，但相關費用不應由業者承擔，並直言「您回不去家的怨氣不能算在酒店的頭上啊」，並希望旅客補繳欠款，避免影響台灣旅客在日本人心中的形象。貼文迅速引發台灣網友關注，不少人轉發並聲援業者。在網友協助下，該名旅客隨後補繳住宿費。業者驚訝表示，發文不到2個小時，欠款就順利追回，感謝台灣網友熱心幫忙，大讚台灣人的行動力。隨著事件落幕，業者已刪除討債貼文，並向旅客喊話，希望對方「以後做事要三思而後行」。他也坦言，先前因一時氣憤，用詞可能較為激烈，若有不妥請多包涵，最後感謝台灣網友協助，並歡迎台灣旅客再次造訪石垣島。
蔣萬安競總致詞細數4年施政 強調不靠人設包裝：蔣萬安就是蔣萬安
台北市長蔣萬安今（26）日在競選總部成立大會上發表演說，回顧上任1400多天以來的市政工作，列舉李光耀世界城市獎特別獎、輝達選擇台北，以及生生喝鮮奶、營養午餐免費等施政成果。他也回應選戰期間的政治攻防，強調自己不擅長包裝與表演，更不會為了選舉刻意塑造新形象，直言「蔣萬安就是蔣萬安」，並表示相信台北市民會透過選票作出判斷。蔣萬安表示，擔任台北市長至今已超過1400天，自己每天都在思考如何推動城市持續進步。他認為，市府團隊與市民共同努力，讓台北在國際舞台上獲得更多關注。談及城市發展，蔣萬安指出，台北獲得李光耀世界城市獎特別獎，也成功爭取輝達選擇台北，都是他所重視的施政成果。不過，蔣萬安強調，除了產業發展與國際能見度，市民日常生活能否獲得改善，同樣是他施政的重要目標。他舉例，包括推動「生生喝鮮奶」、營養午餐免費、無菸城市政策，以及拆除公館圓環、捷運工程動工等，都是市府團隊投入的工作。蔣萬安坦言，這些市政議題聽起來可能相當瑣碎，甚至有人已經聽得十分熟悉，但他認為，只要是正確的事情，就應該勇敢向市民說明。他更向現場支持者喊話，「做對的事情，就要勇敢說，大聲說，也要請所有朋友幫我一起說！」隨後，蔣萬安談及選舉期間的政治攻防。他表示，隨著選戰進入最後階段，知道部分支持者可能感到焦慮，也理解外界對選情的擔憂。蔣萬安說，自己有時可能顯得太過老實，甚至讓人覺得無聊，但這就是他的個性。他強調，不喜歡詭辯，也不擅長透過包裝或表演塑造政治形象。他進一步表示，不會因為選舉需要，就重新設計一套特殊人設，並強調「蔣萬安就是蔣萬安，4年前你們選擇的蔣萬安，也是今天站在台上的蔣萬安！」對於近期選戰中的批評聲浪，蔣萬安表示，他不認為透過網路出征、抹黑或造謠，能夠真正讓台北變得更好，也不相信這些手段能夠長期左右民眾的判斷。蔣萬安強調，自己仍相信善良、誠信與正直的價值，也相信持續努力、踏實做事，最終能夠讓市民看見。演說最後，蔣萬安向現場支持者表達信任，表示自己毫無保留地相信每一位台北市民，相信大家會依照自身的判斷，在選舉中作出選擇。
于美人赴日散心竟弄丟皮夾！低潮中巧遇八點檔女星 結局超暖心
知名主持人于美人近日因公益餅乾詐騙案心情低落，與家人前往日本東京散心，不料途中意外弄丟皮夾，所幸獲熱心民眾撿去派出所順利找回。更驚喜的是，于美人在咖啡廳時，巧遇同樣身在東京的八點檔女星苗可麗，這場異國重逢與失而復得的經歷，讓她忍不住誇讚「日本一級棒」。于美人昨（21）日在臉書發文透露，先前因詐騙風波影響心情，才決定與家人出國走走散心，怎知到了東京又碰上皮夾遺失的驚魂記，導致她心情一度跌落谷底。為了撫平情緒，于美人前往附近的藍瓶咖啡休憩，沒想到竟在人潮中被後方民眾搭訕，回頭一看竟是多年好友苗可麗，兩人異國相遇驚喜萬分。苗可麗也在社群分享這段不可思議的緣分，表示兩人不僅在不同國度造訪同一家咖啡館，甚至還點了同一款飲品；並直言自己在人群中更一眼就看到發光的于美人，便主動走過去打招呼。苗可麗透露，此次造訪日本，主因是陪伴女兒前來求學，面對即將到來的分離，身為母親難免感到焦慮與不捨，能在此時遇見老友備感溫馨。關於遺失的皮夾，于美人也補充表示，有熱心民眾撿到後立刻送到當地的警察交番（派出所），讓她得以完好無缺地領回。順利取回皮夾時，于美人既感動又高興，甚至當面向日本警察大讚「日本一級棒」。
月薪7.4萬也撐不住！同事離職工作全丟給他 主管一句話讓人好心寒
日本一名35歲上班族在公司任職長達13年，月薪約36萬日圓（約新台幣7萬4千元），原本工作穩定，沒想到部門近2年接連有3名員工離職，公司卻遲遲找不到接替人選，導致大量工作不斷落到他身上。更讓他無奈的是主管不僅沒有重新分配負責業務，反而因為他最熟悉工作內容，要求他繼續承擔離職同事的職責，讓他忍不住崩潰直呼：「不能因為我做得到，就無限制增加我的工作量！」根據《THE GOLD ONLINE》報導，35歲的山田翔太（化名）在東京都一家中型企業擔任業務行政人員，從大學畢業後便進入公司服務至今已進入第13個年頭，每月薪資約36萬日圓。山田平時主要負責訂單管理、製作請款單及回應客戶詢問，由於屬資深員工，所以相當熟悉公司內部流程，近年也開始協助指導新人及協調部門事務。然而，原本有6名員工的部門，短短2年內竟陸續有3人離職，雖然公司有在持續招募新人，但始終找不到合適的人選，甚至有人到職沒多久就離開，讓留下來的員工負責工作量越來越重。今年春天一名與山田共事多年的前輩也提出離職，主管當時表示組內人員先一起分擔工作，等新人進來後再重新調整，山田也基於責任感答應協助。沒想到，前輩離職後原本負責的客戶聯繫、請款處理及內部文件製作等工作，竟逐漸全部落到山田身上，讓他每天必須先完成自己的例行業務，才能開始處理額外工作，月底更經常加班。某天早上，山田到公司後發現辦公桌上突然多了一大疊文件，仔細一看竟是前一天剛離職的另一名同事所負責的工作。他立即向主管確認，沒想到對方卻說：「不好意思，這件事也可以麻煩你嗎？因為你是最熟悉這項業務的人。」山田聽完當場愣住，忍不住反問：「連這個也要我做嗎？」主管卻只回應：「現在人手不夠，就麻煩你想辦法把工作處理好。」這番話讓山田相當無奈，他坦言知道有能力的人容易被交付更多責任，但不代表工作量可以無限制增加，直呼：「我真的已經撐不下去了。」當天山田仍繼續處理新增的工作，直到晚上9點過後才下班，而剛返家就收到另一名同事傳來訊息，表示正在考慮轉職，讓他更加焦慮。「如果又有人離職，接下來那些工作會由誰來做？」山田坦言，自己並不討厭這份工作也熟悉公司環境，但每當有人離職，工作就不斷增加，薪水卻沒有明顯成長，讓他開始懷疑是否還能繼續做下去。後來，山田決定向主管反映工作量，要求重新檢討業務優先順序及工作分配，並表示如果情況持續沒有改善，不排除考慮轉職。相關研究分析指出，企業面對人力不足時除了積極招募新人，更應重視現有員工的工作負荷與留任意願。如果長期將離職員工的業務轉嫁給留下來的人，卻沒有改善工作分配及效率，恐怕只會讓更多員工萌生去意，形成惡性循環。
曾與BTS RM合作！Balming Tiger成員Wonjin推出個人專輯
韓國另類K-pop團體Balming Tiger成員暨製作人Wonjin，推出首張正規專輯《Mangsangrok》(妄想錄)，宣告以個人音樂人身分展開全新篇章。專輯收錄先行單曲〈Candy〉、〈Ice King〉等共11首歌曲，全數由 Wonjin 親自作詞、作曲，未邀請其他歌手參與，以自己的聲音與創作勾勒完整音樂世界。身兼主唱、製作人與創作歌手的Wonjin，參與Balming Tiger代表作〈SEXY NUKIM (feat. RM of BTS)〉、〈Buriburi〉，並在BTS成員RM個人專輯《Right Place, Wrong Person》中擔任共同詞曲創作者、共同製作人。亦曾與日本傳奇音樂人細野晴臣合作，重新詮釋經典作品〈Nettaiya〉，並包辦sogumm專輯《Sobrightttttttt》全輯製作，曾合作對象橫跨IU、Yaeji、ATARASHII GAKKO!等不同風格的音樂人。Balming Tiger近年以獨樹一格音樂持續拓展全球版圖，成功打入日本、歐美等海外市場。隨著Balming Tiger走訪世界、面對不同語言與文化的觀眾，Wonjin更深刻感受到母語與自我認同的連結，也開始思考什麼樣的音樂真正屬於自己。這份探索最終帶領他回到韓語，以及成長過程中熟悉的文化。從團體成員到個人音樂人，Wonjin在《Mangsangrok》中將焦慮、不安與自憐轉化為幽默與浪漫，為尋找自身音樂語言的旅程寫下起點。專輯已於全球各大串流平台上線，〈Yuranga〉MV也於 Balming Tiger 官方 YouTube 頻道同步上線。
看牙醫被打麻醉藥 女星聲音不受控陷焦慮
來自香港的Yohee又熙推出迷你專輯《遊戲規則不規則》，將自己陷入低谷與黑暗的經歷，一步步轉化為音樂，她表示這是一張送給所有「都會孤獨者」的深夜精神解藥，希望大家可以在歌曲裡面找到連結，重新靠近自己的內心，並說：「2026年了，還在乖乖遵守別人的遊戲規則，不累嗎？既然世界有時候沒有溫度，那我就用這首歌、這顆惡魔 Emoji，陪你一起更了解自己吧。」回想創作〈都是你〉時，正經歷許多不容易的事，Yohee又熙當下想起接住她的人，希望透過直白的歌詞讓大家體會碰到那個人時的感覺，她表示：「這首歌是對關係最勇敢的宣告，遇到那個能讓妳卸下高牆、自在做自己的人，所有的彆扭與小心翼翼都會瞬間被瓦解。」她也感性說：「那種很肯定和被接住的感覺很有救贖感，我們都是值得被理解。」此外，催淚單曲〈怕我獨自在痛〉剖析現代人「迴避型人格」，想愛又不敢愛的內心高牆，只是錄音當天，Yohee又熙預約看牙醫，治療過程中被打了麻醉，她到了錄音室發現聲音一度不受控制，當下陷入焦慮，不斷喝水、吃喉糖，希望可以緩解情況。幸好錄音過程順利完成，以往以嘻哈風格的她難得唱情歌，獲得製作人好評，開心說：「這次特別挑戰以前不擅長的情歌，是希望自我突破，證明我當時的堅持是對的，太好了。」
諷信民民調「幫蔣萬安催票」！ 徐巧芯籲市民：1128用選票打臉
針對信民協會發布台北市長選舉民調，蔣萬安競選總部執行總幹事徐巧芯今（20）日表示，「首先要先謝謝信民協會所發布的民調，幫蔣萬安市長催票。」她強調，「選票的力量比民調大，選票最後開出來的結果才是真實的。」蔣萬安競選辦公室也說，團隊會參考各項民調，持續以施政成果與未來願景爭取市民支持。信民協會公布台北市長民調，民進黨沈伯洋支持度為50.3％，現任市長蔣萬安則為33.3％，雙方差距17個百分點。 徐巧芯直言，這份民調「非常有特色」，呈現的台北市選情與外界認知有不少差距，「但是不管信民協會的『信民』，是相信人民，還是相信民進黨，我們都予以尊重。」她指出，如果民進黨已經覺得沈伯洋穩贏，「那麼應該現在就是國民黨決定反攻的時刻，也是我們要催促更多民眾共同站出來支持蔣萬安的時刻。」徐巧芯呼籲，對民調結果有疑問的市民，應用選票表達自己的選擇，「你有你手中的一票，可以在11月28號的投票日，用你的一票打臉曹興誠，用你的一票打臉所謂的領先17％的民調。」談及與信民協會關係密切的曹興誠過去對選情的判斷，徐巧芯表示，曹興誠曾在大罷免期間宣稱她「180％會被罷免」，最終結果卻未如其預測，她自己過去也曾面對不利民調，始終秉持謙卑態度，找出不足、繼續努力，蔣萬安競選團隊也抱持同樣態度。「選擇台北市長不是靠民調去選，而是靠選票去選，靠台北市民去選，所以我們仍然相信台北市民的智慧。」徐巧芯也說，「最好的方式不是焦慮、不是緊張，是我們能做什麼，我們大家一起做。」她要再次呼籲，所有的好朋友們要用手中的一票，在11月28日投下蔣萬安。競辦則強調，面對選戰，團隊始終戒慎恐懼，也參考各項民調，呼籲認同蔣萬安四年施政成果的市民朋友，將支持化為行動，11月28日一起站出來，投下支持蔣萬安的關鍵一票。
看特斯拉飛天車「以為是AI」 邱沁宜花一天才回神：心裡夾雜著不安
特斯拉（Tesla）最新電動跑車「Tesla Roadster 2」不僅能原地升空、懸浮飛行，甚至還能倒掛跑道及空中旋轉等特技，引發外界熱議，還有網友直呼「比AI還誇張」。對此，前主播、財經媒體人邱沁宜也被影片震撼，坦言第一眼還以為是AI生成，花了一整天才慢慢回過神來，忍不住驚呼「我們生活的世界，真的越來越超現實了」。邱沁宜17日在臉書發文表示，看到特斯拉Roadster的展示影片時，第一反應「這是哪個 AI 軟體做出來的？也太逼真了吧」。邱沁宜透露，看到車輛在空中翻轉、倒掛，最後穩穩落地，加上展示數據宣稱靜止加速至時速96公里不到1秒，讓她既興奮又震撼，也不禁想起過去電影中的科幻想像。邱沁宜指出，1989年上映的電影《回到未來II》，曾描繪飛天車、視訊通話、會自動綁鞋帶的球鞋及懸浮滑板等科技，「那時候的天馬行空，沒想到幾十年後，視訊通話成了日常，AI 助理隨處可見，現在連汽車都真的可以短暫騰空了」。邱沁宜還提到，1982年播出的《霹靂遊俠》中的黑色跑車「夥計」，不只能與主人對話，還具備思考、分析及自動駕駛能力，過去讓不少觀眾十分嚮往，如今人們已經能每天與AI 對話，讓她忍不住笑說「 Roadster不只會跑，現在還打算飛，連『夥計』都要甘拜下風」。邱沁宜幽默表示，大家可能認為身為財經媒體人的她應該相當理性，但自己有時也會懷疑外星人是不是早已臥底在好萊塢，提前幾十年讓人類「預習未來」，「免得我們真的碰到的時候嚇傻」。不過，邱沁宜也坦言「面對這麼巨大的改變，我想很多人跟我一樣，除了驚喜，心裡難免夾雜著一絲不安」，這個世代的科技進展確實超乎想像，過去人們會問「這種事怎麼可能？」現在反而開始思考「這種事，還要多久會發生？」邱沁宜以AI為例，原本科技發明是為了替人類減輕負擔，如今卻變成人們每天追著新工具跑，各種新技術不斷推出，讓人幾乎學不完，「我們希望工作更輕鬆，卻發現世界轉得更快了。這種既期待又焦慮的矛盾，大概就是活在科技奇異點上，最真實的集體心情吧」。儘管如此，邱沁宜仍認為，能夠生活在科技不斷突破的年代相當幸運，「我們生活的世界，真的越來越超現實了。驚嚇跟驚喜的波動度都大得驚人，昨天我甚至花了一整天才回過神來」。邱沁宜直言，無論世界如何改變，人類的溫度與靈魂依然獨一無二，也希望大家在跟上時代腳步的同時，別忘了保有童年時對世界的好奇心，繼續探索未知。
百香果藏健康密碼！醫揭110種植物成分 有助穩血糖、降血壓
百香果除了含有維生素C，也有多種植物活性成分。基因醫師張家銘近日分享研究指出，科學家已從百香果的果肉、果皮、種子及葉片等部位辨識出超過110種化學成分，涉及抗氧化、發炎反應、血糖與血管調節等研究方向。不過，部分結果來自細胞及動物試驗，尚不能直接推論吃百香果就能治療疾病。張家銘在臉書引述2020年刊登於《Frontiers in Pharmacology》的研究回顧表示，百香果含有多酚、類黃酮、三萜類、類胡蘿蔔素與果膠等成分，不同植物部位的組成各異。研究人員觀察到部分萃取物具有生物活性，但日常食用果肉與實驗中使用高濃度萃取物，不能視為相同效果。談到細胞保護，張家銘指出，身體正常代謝時就會產生活性氧，若氧化壓力過高，可能增加細胞受損風險。百香果種子所含的白皮杉醇，在部分實驗中呈現抗氧化及細胞保護潛力，但仍須更多人體研究，才能釐清實際健康效益。張家銘說明，慢性發炎可能與肥胖、胰島素阻抗、脂肪肝及血管疾病相互影響。動物實驗曾發現，百香果果皮粉及葉片萃取物能降低部分發炎訊號，包括腫瘤壞死因子與介白素。不過，這不代表一般人吃百香果就能改善或治療慢性發炎。血糖方面，百香果果皮含有可溶性膳食纖維果膠，部分動物研究觀察到胰島素敏感性與腸道荷爾蒙調節可能受到影響。但人體試驗結果並不一致，有研究顯示改善，也有研究在連續補充56天後未發現血糖控制明顯改變，因此不能將百香果視為降血糖的替代療法。至於血壓與血管功能，研究發現白皮杉醇可能影響一氧化氮生成，進而與血管舒張機制有關。另有小型人體試驗發現，使用紫色百香果果皮萃取物28天後，受試者血壓有所下降，但目前仍需要規模更大、設計更完整的研究確認。百香果的葉片及莖部也受到神經科學研究關注。張家銘指出，特定萃取物在動物實驗中出現鎮靜、減少焦慮行為及抗憂鬱樣作用，可能涉及血清素與多巴胺等神經傳導物質。然而，這些結果不能證明食用百香果果肉能改善失眠或焦慮。實際食用方式上，張家銘建議選擇新鮮百香果，果肉與可食用種子一起吃，若加水飲用，盡量不要另外加入糖漿或蜂蜜。他提到，部分百香果製品曾測得升糖指數約46，但血糖管理仍要注意份量與整體飲食，不應只依單項研究決定攝取量。雖然果皮含有果膠及多酚，研究使用的通常是處理後的果皮粉或萃取物，沒有必要自行大量食用未處理果皮。張家銘提醒，維持健康仍須均衡攝取不同蔬果，搭配規律運動、充足睡眠；已有疾病者應持續接受適當治療，不宜單靠特定水果改善病情。
沈春華丈夫病倒半年多！她天天開車往返醫院 首吐照顧者心聲：為未知感到不安
資深新聞主播沈春華與有博士學位的先生胡鎮康結婚30多年，育有一對兒女，但今（17）日她無預警透露，「半年多前，我的先生突然病倒了。」讓她原本平穩的生活面臨重大變故；沈春華也坦言，起初以為僅是一段短期的治療與復原，沒想到卻演變成一場漫長且充滿未知的挑戰。沈春華在臉書粉絲專頁以《被迫習得的勇氣》為題感性發長文，她提到原本瀟灑、愛家又總是呵護著她的先生在半年多前突然病倒，這半年多的時間裡，沈春華幾乎每日親自開車往返醫院，穿梭於長廊與病房之間，陪伴病情起伏不定的先生。面對突如其來的衝擊與未知變化，沈春華坦承曾感到極度焦慮與窒息，不知所措。為了給予家人最好的照顧，沈春華決定化被動為主動，開始撰寫醫療日記並積極請教專業醫師，深入了解各項治療與復健方案。沈春華也與孩子們共同商討每一個醫療決策，在一次次的病情波動中，展現堅韌的行動力。隨著照顧歷程從短跑演變成障礙賽與馬拉松，沈春華也開始反思照顧者自身的心理狀態，她意識到，在全情投入照顧陪伴的同時，照顧者同樣需要被照顧與關照，不應將持續的焦慮視為盡責的唯一標準。同時在面對人生課題的過程中，沈春華的兩位成年子女成為她重要的心靈支柱與夥伴，孩子們不僅主動分擔責任，更以不同世代的視角提醒她關注自身感受，引導她調整心態，重新規劃生活秩序。中秋節前夕，孩子們特別規劃了一趟2天1夜的郊外小旅行，讓一家人在照顧壓力之下得以獲得喘息。這趟旅程讓沈春華體會到，即便生活中的困境尚未完全解決，家庭依然擁有重新感受生活溫度與追求幸福的權利。沈春華表示，面對不可預知的無常與考驗，心念的轉變至關重要；「一念之間」雖然無法改變疾病本身，卻能決定如何度過艱難時光，學會接受自己的脆弱，並從中汲取前行的力量。經歷這場生命試煉，沈春華深刻領悟到「面對」與「珍惜」的真諦；她強調，在全心期盼丈夫病情好轉的同時，也允許自己過好每一天。
網址沒錯還是被騙？新型釣魚「同形字掉包」肉眼難辨 專家教4招自保
網路詐騙手法持續翻新，過去常見的錯字、簡體字或怪異網址已不再是唯一的辨識標準。近期一種被稱為「同形異義字攻擊」（Homoglyph Attack）的社交工程詐騙手段日益猖獗，詐騙集團利用希臘字母、西里爾字母或日文假名等外國字元，替換掉英文字母中極為相似的字元，打造出肉眼幾乎無法分辨的假網址與假電子郵件地址。這類攻擊主要利用人性急躁與焦慮的心理盲點，誘導受害人在慌亂中點擊連結並輸入帳密或一次性驗證碼（OTP），進而竊取敏感資產。根據《The Guardian》報導，網路安全公司ESET全球安全顧問傑克·摩爾（Jake Moore）指出，詐騙集團極度喜歡冒用像微軟（Microsoft）這類知名大企業的身份。例如在字元替換中，將拉丁字母「c」替換為外觀完全相同的西里爾字母「с」，就能打造出外表毫無瑕疵的假網址「miсrosoft.com」。此外，過去防毒軟體主要針對惡意下載附件進行掃描，導致惡意檔案容易被攔截，因此犯罪分子轉向設計看起來極度逼真的連結，誘騙使用者放鬆警惕並主動點擊。NordVPN首席技術官瑪里尤斯布里迪斯（Marijus Briedis）則分析，同形異義字攻擊本質上更多是一種心理學技巧，而非複雜的技術戰。詐騙集團通常會寄發極具緊迫感的通知，營造出帳戶即將凍結或異常登入的恐慌氛圍。當人們處於焦慮與匆忙之中時，大腦會自動充填期待看到的內容，導致忽略了網址中的細微差異，這短暫的幾秒鐘決策往往成為整體資訊安全防線中最脆弱的一環。專家建議，要避免落入同形異義字攻擊的陷阱，民眾可採取以下防禦措施：切勿直接點擊連結：若收到任何要求登入帳戶的簡訊、通訊軟體訊息或電子郵件，應手動在瀏覽器輸入已知正確的正版網址，而非點擊附帶連結。手動輸入郵件地址：回覆重要電子郵件時，請手動輸入熟悉的正確地址，避免點擊郵件內文提供的信箱連結。保持瀏覽器更新：新版瀏覽器能更敏銳地識別並攔截異常字元與惡意網站。全面啟用雙重驗證（2FA/MFA）：為帳戶建立第二道安全防線，即使密碼不慎外洩，也能防止歹徒直接登入。若不幸發現個人資料已遭到洩漏，應立即更換密碼並向銀行與相關執法單位通報。
盧彥澤失蹤多月終於現身 被毒癮侵蝕「不自覺胡言亂語」
盧彥澤在《寶島西米樂 守護》飾演「中和」，自摔落山谷後下落不明，近來總算有了音訊，沒想到再次現身時，整個人竟已判若兩人。原來中和摔車昏迷後，被一名瘖啞農夫救走，養傷期間因過量使用止痛草藥而產生藥物成癮問題，毒癮發作時不僅全身不住發抖、額頭冒冷汗，還出現焦慮、幻聽與幻覺，甚至不自覺胡言亂語，狀態令人心疼。盧彥澤特別觀看勒戒所戒菸、戒毒的相關影片，並查閱相關資料，研究成癮者戒斷在肢體及情緒上的反應：「會有一種皮膚好像被螞蟻咬、又癢又痛的感覺，也會一直抽筋。」盧彥澤透過蜷曲、抖動、不自覺抓癢等動作，呈現戒斷症狀。詮釋藥癮發作的狀態，對身心靈都是一種侵蝕，盧彥澤表示：「因為要做出全身發抖的狀態，身體各處的肌肉都要用力，還要記得台詞跟劇情。」他也笑說：「因為也沒真的吸過毒啦，所以只能盡力去揣摩。」除了參考影片與資料，他還把自己的感受放進角色裡，「可能因為休假休很久，劇本都快背不起來了，所以就把那種很焦慮、很想回家的心情放進去。」在外型上，為了呈現「中和」憔悴落魄的模樣，臉上也刻意加入明顯黑眼圈。盧彥澤笑說化妝師甚至沒有特別替他做什麼妝，只需要把黑眼圈加深，而他拍戲之餘頂著這個黑眼圈，若無其事地跟大家講話，看起來非常違和，自嘲：「看起來很像顧小孩顧了一個晚上的樣子。」盧彥澤特意將黑眼圈加深。（圖／台視提供）《CTWANT》提醒您：拒絕毒品，珍惜生命
朱芯儀罹癌後回診最怕「這件事」！ 自曝每次都哭到流鼻涕
朱芯儀2021年底確診乳癌，歷經乳房切除、18次化療，終於在2023年完成療程。今（15日）她出席「理膚寶水癌症術後皮膚照顧宣導記者會」，透露目前固定每半年回診追蹤，但每次面對檢查結果仍難免緊張，形容心情就像小學生等成績單，「每次回去都還是很緊張，醫生說報告時心跳都跳很快。」朱芯儀坦言自己有嚴重的幽閉恐懼症，最害怕的就是核磁共振（MRI）檢查，每次都需要媽媽或老公陪同。她透露，檢查時必須趴著、戴上氧氣罩，只能不斷深呼吸，從一數到一百，由於實在太害怕，每次檢查結束都是鼻涕、眼淚流滿臉。一般人做一次MRI約需半小時，她卻得花上一個小時，光是看到行事曆上即將到來的檢查日期，就已經開始焦慮。原本預計11月初還要再做一次MRI，所幸醫生評估她目前數值不錯，暫時不用檢查，讓她鬆了一口氣，直呼：「我覺得我得救了！」歷經抗癌歷程，朱芯儀坦言年過40歲，希望能盡量做讓自己開心的事，笑說自己個性比較皮，實在沒辦法完全忌口，不過在飲食上仍會嚴格控制甜點攝取。她透露，以前每餐飯後都習慣吃甜食，現在則會特別注意，也會提醒自己每天喝足2700cc的水，至於手搖飲，大約半年才喝一次。朱芯儀平時會持續快走30分鐘，目前體力狀況還不錯，也有計畫接外景節目。不過，由於腹部留下很大的手術傷口，「要挺胸很久就會抽筋」，加上身體容易沾黏，因此更需要透過伸展維持活動度。她也直言隨時準備好回歸拍戲。平時也會和孩子一起「對戲」，讓生活多了不少樂趣。
蔣萬安拋松機遷建抗洋流 藍委：拿回話語權、選戰回歸平衡
年底九合一大選，台北市藍綠激戰，民進黨台北市長參選人沈伯洋掀起「洋流」。國民黨發言人、立委牛煦庭今（15）日說，9月的確是一個轉捩點，但台北市長蔣萬安大膽拋出松山機場遷建後，親自列席行政院會，向中央說明爭取支持，話語權拿回來之後，選戰就會回到平衡，選民會看到「勇往直前」的樣子。牛煦庭接受中廣新聞網《千秋萬事》主持人王淺秋專訪時表示，前一陣子總質詢，蔣萬安被困在議會，加上交叉火網沒有建立起來，給外界被壓著打的印象，導致藍軍信心動搖或焦慮，就會出現危機，若有個議題主軸、好好去談盡量發揮，全力以赴爭取，話語權才可以拿得回來，選戰才會回到平衡。牛煦庭也說，如果用宏觀的格局，看待松山機場遷建，這是一個大膽的政策創新，台北市民本來就會期待，市長不只是能夠做小事，必須能夠做大事，不失為一個好的策略，既然蔣市長提了就勇往直前，讓大家看到這樣的態度是蠻重要的。另外有關總統賴清德穿著花襯衫，力挺遭綠委賴惠員批評「要穿純樸一點」的台北101董事長賈永婕，牛煦庭忍不住酸民進黨就是這樣子，「很善於包裝」，直言若沈伯洋用原本的想法，還掀起「洋流」，他一定會佩服，但現在為了選市長翻臉不認帳，一直瞎掰硬拗改人設，「這樣是對的嗎？這是對選民的蔑視。」
咖啡竟能影響腸道與情緒？研究發現停喝2週代謝物改變 無咖啡因也有作用
不少人習慣每天喝咖啡提神，但咖啡對人體的影響可能不只有咖啡因帶來的刺激作用。愛爾蘭科克大學1項研究發現，習慣喝咖啡的人停止飲用2週後，腸道代謝物便出現明顯變化；重新喝咖啡後，不論飲用含咖啡因或無咖啡因咖啡，受試者的壓力感、憂鬱症狀評分及衝動性指標都有所下降，顯示咖啡中的其他成分也可能對情緒及認知功能產生影響。據《新聞週刊》（Newsweek）報導，這項刊登於國際期刊《自然通訊》（Nature Communications）的研究，由愛爾蘭科克大學研究團隊進行，共招募62名健康成年人參與實驗，其中31人平時每天飲用3至5杯咖啡，另外31人則沒有喝咖啡的習慣。研究人員針對受試者的腸道菌叢、代謝物、情緒狀態、壓力感受、警覺性，以及學習與記憶能力進行評估，希望進一步了解咖啡對人體生理及心理狀態的影響。實驗過程中，研究團隊要求原本有喝咖啡習慣的31名受試者連續2週停止飲用咖啡，藉此觀察身體及行為變化。兩週後，研究人員再讓受試者恢復喝咖啡，並分別提供含咖啡因與無咖啡因咖啡，且受試者並不知道自己實際飲用的是哪種類型，以降低心理預期對實驗結果的影響。研究結果顯示，停止喝咖啡2週後，受試者最明顯的變化出現在腸道，部分糞便代謝物的組成出現顯著改變。當受試者重新飲用咖啡後，不論喝的是含咖啡因或無咖啡因咖啡，自評的壓力感、憂鬱症狀評分及衝動性指標均有所下降。這項發現也讓研究人員推測，咖啡對情緒及行為的影響，可能不完全取決於咖啡因，而是與咖啡中其他生物活性成分有關。除了情緒與壓力方面的變化，研究也發現，含咖啡因及無咖啡因咖啡可能對認知表現產生不同影響。飲用無咖啡因咖啡的受試者，在部分學習及記憶測驗中的表現有所改善，但含咖啡因咖啡組並未出現相同結果。研究人員因此推測，咖啡中的其他成分可能也會影響認知功能，不過相關作用機制仍有待進一步研究釐清。對此，並未參與這項研究的家庭醫學專科醫師布朗（Kelly Brown）指出，咖啡含有綠原酸等多酚類物質，這些成分具有抗氧化及抗發炎特性，也能經由腸道微生物代謝，轉化為其他具有生物活性的化合物。此外，咖啡中的可溶性纖維與植物化合物，也可能和腸道細菌產生交互作用，進一步與焦慮減少、警覺性提高、注意力增強以及發炎風險降低有關。布朗進一步表示，腸道與大腦之間存在密切的溝通管道，雙方會透過神經系統、免疫訊號，以及腸道細菌產生的代謝物相互傳遞訊息。因此，腸道環境的變化可能與心理健康有所關聯，而咖啡對腸道菌叢及代謝物的影響，也可能進一步牽動情緒與認知表現。不過，目前仍無法確定這些作用機制各自扮演的角色，以及實際影響程度，仍需要更多研究加以驗證。科克大學學院「APC Microbiome Ireland」首席研究員、該研究的通訊作者克萊恩（John Cryan）教授則在1份新聞稿中表示：「公眾對腸道健康的關注度大幅提升。消化系統健康與心理健康之間的關係也越來越為人所知，但咖啡對腸腦軸（Gut-Brain Axis）的影響機制仍不清楚。」克萊恩續稱：「我們的研究結果揭示了咖啡對腸道菌群和神經系統的影響，以及咖啡對維持腸道菌群健康的潛在長期益處。咖啡可能會改變微生物的集體活動方式以及它們使用的代謝物。隨著大眾不斷思考如何透過改變飲食習慣來達到良好的消化平衡，咖啡也有潛力成為健康均衡飲食的另個干預手段。」克萊恩補充，咖啡不僅僅是咖啡因，「它是1種複雜的飲食因素，會與我們的腸道微生物、新陳代謝甚至情緒健康相互作用。」
富家女花440萬找陌生人！不見面只求一件事 原因太心酸
每天醒來第一件事，就是打開語音找人陪伴，直到深夜睡著，耳邊仍要有人說話。大陸浙江省寧波市一名25歲女子，過去2年多花費超過百萬元人民幣（約新台幣440萬元）購買線上陪聊服務，甚至一天願意支付2000至3000元人民幣（約新台幣8800至1.32萬元），只為了有人陪在身邊。令人意外的是，她出身富裕家庭、畢業於重點大學，從小更是父母與同學眼中的模範生，直到主動就醫，才逐漸揭開長期壓力與情感需求交織的原因。綜合《寧波晚報》及《大河報》14日報導，這名化名小琪的女子，近日前往寧波一間醫院的情感障礙科求診，希望擺脫自己對付費陪聊的依賴。接診的主治醫師張宗鳳在諮商過程中發現，小琪雖然學業表現優秀，卻長期承受父母期待與自我要求帶來的壓力，而付費尋求陌生人陪伴，逐漸成為她排解情緒的方式。小琪從小成績出色，父母對她寄予厚望，她也一路努力考上知名大學。然而，早在高中時期，她就曾出現憂鬱狀態，儘管最後順利通過升學考試，心理上的困擾卻沒有真正消失。進入大學後，身邊優秀的同學讓她感受到更強烈的競爭壓力，後來研究所入學考試與職業考試接連失利，更使她陷入自我懷疑。面對學習效率下降，小琪原本以為只是自己不夠努力，試圖尋找方法改善，卻沒有察覺注意力難以集中、有效讀書時間縮短，可能與焦慮及憂鬱有關。直到偶然接觸網路陪聊服務，她發現只要有人透過語音陪著自己，就比較能靜下心來讀書，於是開始花錢購買陪伴。她使用的陪聊服務以線上語音為主，依通話時間收費。如果需要全天24小時有人陪伴，一天就得花費2000至3000元人民幣。小琪每天晚上聽著陪聊者的聲音入睡，隔天一睜開眼睛，又會重新撥通語音。她不需要對方不停說話，只希望知道有人在線上陪著自己，藉此獲得安心感。不過，小琪對陪聊關係也設下明確界線。她每天更換不同的陪聊對象，刻意避免對特定人士產生依賴，也從不透露個人隱私，更沒有進行視訊通話或私下見面。醫師指出，這樣的行為看似相當克制，但她卻在2年多內持續投入超過百萬元人民幣，顯示她對陪伴的需求已經影響生活。如此龐大的花費，也與小琪的家庭背景有關。張宗鳳發現，小琪家境富裕，父母平時給錢相當大方，習慣以金錢處理孩子遇到的問題。即使她考試失利、情緒低落，父母也不太會給予言語安慰，而是直接轉帳2000元人民幣（約新台幣8800元），要她買些喜歡的東西轉換心情。在開始購買陪聊服務之前，小琪光是存下來的零用錢，就已有20萬至30萬元人民幣（約新台幣88萬至132萬元）。這筆錢花完後，她便向父母開口，而父母通常都會答應。長期下來，她逐漸習慣透過金錢換取自己想要的事物，甚至認為人際關係也能用相同方式建立。醫師進一步了解發現，小琪小時候就曾透過買零食送同學來維繫友誼，長大後則轉而付費尋找願意陪伴自己的人。對她而言，花錢換取陪伴是一種公平交易，既不欠人情，也不必擔心對方提出額外要求。更令人心酸的是，小琪認為父母並不真正愛她，而是將親子關係視為一場交換。她感受到的是父母提供金錢與資源，自己則必須拿出好成績，讓父母有面子。這樣的成長經驗，也影響她對親密關係及情感支持的理解。經過評估，醫師診斷小琪主要有焦慮與憂鬱問題。接受一段時間的心理諮商與治療後，她已基本停止購買陪聊服務，卻又出現另一種尋求陪伴的方式。原來，小琪目前獨自在外租屋，平時請了一名阿姨幫忙洗衣、煮飯。即使家事原本只需要2個小時就能完成，她卻經常設法讓對方待上5至6個小時。每當阿姨準備離開，她便會要求：「阿姨，妳再留一會兒，再打掃一下。」張宗鳳分析，這與小琪過去購買陪聊服務的心理需求相似。無論是線上陪聊者或協助家務的阿姨，都能配合她的要求、不過問私生活，也尊重她設定的界線。她真正想要的並不是有人不斷與自己交談，而是身邊始終有人陪伴的感覺。事實上，付費陪聊在大陸網路平台已有一定市場。記者搜尋相關服務後發現，部分商品銷量相當可觀，服務形式包括傳送語音訊息，以及即時連線通話，後者收費通常較高。業者還會依陪聊人員的等級與服務時間訂定價格，最高級別每小時收費接近500元人民幣（約新台幣2200元）。對於為何有人願意花錢尋找陌生人傾聽，張宗鳳認為，背後往往是對關愛與關注的需求。現代人承受各種生活壓力，有時不願讓父母擔心，也害怕朋友沒有耐心聽自己訴苦，因此選擇與生活圈沒有交集、又能提供正向回應的陌生人談心。不過，醫師也提醒，尋求陪伴本身並沒有問題，重要的是避免將情感需求完全寄託在付費服務上。她建議民眾可以透過培養興趣、調整生活方式及思考模式來改善情緒，如果身邊缺乏值得信任的傾訴對象，也可以尋求專業醫療協助。至於小琪，張宗鳳表示，後續仍會持續提供心理諮商，協助她重新理解親密關係，逐步建立真實的人際連結，而不是只能靠付費換取陪伴。
竹北虐童案二審判決出爐 堂兄弟施虐、男童追車遭拖行 葉展皓潛逃柬埔寨
健身工作室負責人葉展皓及堂弟葉博爾，涉嫌與教練鍾豈陞凌虐、毆打一對年僅4歲、5歲的小姊弟，男童遭遺棄路邊後，追車抓住車門把手，反遭拖行受傷，醫護人員發現其身上布滿新舊傷勢，才揭發整起案件。台灣高等法院認定一審判決並無不當，駁回上訴，維持葉博爾6年6月、鍾男1年2月徒刑；葉展皓則已棄保潛逃，遭檢警通緝。本案發生於2024年8月，一名單親母親因工作繁忙，將當時年僅5歲、4歲的子女交由同事葉展皓、葉博爾協助照顧，鍾姓教練也參與其中。未料，原本應該保護孩子的照顧者，竟多次以管教為由，要求姊弟罰站、毆打他們，甚至強迫長時間進行平板支撐，還將施虐過程拍下來分享。同年9月下旬，3人又將姊弟帶往偏僻山區，將女童綑綁在樹上毆打，並重擊男童腹部、胸部。面對孩子哭喊求饒，3人不僅未停止施暴，還以戲謔態度對待，讓原本應受呵護的幼童身心飽受折磨。10月間，葉展皓、葉博爾竟將男童留在路邊，隨即開車載著女童離去。男童驚慌之下追車，伸手抓住車門把手，卻遭車輛拖行，造成生殖器嚴重挫傷及全身多處撕裂傷。男童送醫後，醫護人員察覺他身上有多處新舊傷勢，通報相關單位，整起虐童事件才因此曝光。檢方偵辦後，依違反兒少法及刑法傷害、凌虐、剝奪行動自由等罪嫌起訴。新竹地院審理後，判處葉博爾應執行有期徒刑6年6月，鍾豈陞1年2月；葉展皓原以300萬元交保，卻於去年3月28日開庭當天清晨搭機潛逃柬埔寨，遭發布通緝。案件上訴後，高院合議庭指出，姊弟案發時僅4歲、5歲，身心發展尚未成熟，對成年人具有高度依賴性，原應從照顧者身上獲得安全感，卻在短短數月內反覆遭受傷害與凌虐。法院並指出，兩名幼童事後出現焦慮、憂鬱傾向、社交退縮及惡夢等創傷反應，心理傷害不容忽視。高院審酌，葉博爾僅坦承部分犯行，鍾男則否認為共同正犯，兩人至今均未與被害人及家屬和解或賠償，犯罪造成的損害尚未獲得填補，因此認定一審在事實認定、法律適用及量刑等方面均無違誤，駁回相關上訴，維持原判。判決部分罪刑仍可上訴。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
揭發宗教詐騙！假「陰陽師」剝皮害命 身障男遭囚禁慘虐死
由謝震武律師主持《震震有詞》，新一集節目探討「冷血的陰陽惡魔！為錢為情把人命當草芥！」邀請資深媒體人林裕豐、民俗專家謝沅瑾、心理分析專家邱文仁及蔡旻睿律師，一同揭開假藉「陰陽師」、「活佛」之名行騙甚至殺人的暗黑陰謀。資深媒體人林裕豐分享一起令人不寒而慄的真實案件。一名40多歲男子患有思覺失調症，年邁父母不堪長期照顧壓力，經朋友介紹認識了一位聲稱能「穿越前世看因果」的陰陽師。不料，這名陰陽師竟恐嚇老父母：「你兒子出生就被魔附身，會剋死全家！要救全家還是救小孩？」極度崩潰的父親選擇救全家，陰陽師索價100萬元處理。父母向親戚籌措50萬元後，陰陽師與男子父親前往桃園療養院接走男子，竟還騙幾位年輕人稱有「債務糾紛」，將男子押至山上工寮痛打至暈厥，隨後注射過量海洛因致其心臟停止死亡。警方深入調查後震驚發現，該名陰陽師私下自稱「白天是佛、晚上是魔」，專幫道上兄弟喬債。更令人髮指的是，他先前一名乾兒子也是以相同手法身亡，全為了向保險公司詐領451萬元理賠金，拿去償還地下錢莊的高利貸。林裕豐、邱文仁及蔡旻睿律師，一同揭開假藉「陰陽師」、「活佛」之名行騙甚至殺人的暗黑陰謀。（圖／和展影視提供）民俗專家謝沅瑾補充，「陰陽師」一詞源自日本，在台灣類似道士，真正的修行人絕不可能發表「白天是佛、晚上是魔」這種歪理。謝老師也分享自身神奇經歷，曾有母親求助女兒在新竹宮廟被附身、狂講日語，他透過「36粒白米、一撮粗鹽、七片榕樹葉」配合陰陽水，隔空協助遠在山上的女孩脫困，事後得知女孩是在日本旅遊時躲在礁石下被男鬼女鬼同時附身，顯見正統宗教處理講求慈悲與解煞，絕非暴力害命。除了假陰陽師害命，蔡旻睿律師也分享了另一起令人心碎的「驅魔殺人」真實案例。一名情緒不穩定的青少年，暑假去游泳嗆到後返家鬱鬱寡歡，焦慮的父母未尋求醫療協助，反而求神問佛。宮廟法師斷言孩子被水鬼附身，竟提出極端要求：「要把口水都流乾才能趕走水鬼！」法師要求父母強行架住孩子、強行挖乾其喉嚨。當孩子劇烈掙扎時，法師竟稱「是水鬼在反抗」，要父母一巴掌打暈孩子。即便孩子過程中出現癲癇症狀，父母仍執迷不悟，最終導致孩子臉色鐵青送醫不治，全身從喉嚨到大腿佈滿驚悚瘀傷。法師最終被判處傷害致死罪有期徒刑3年6個月，留給父母一生的悔恨。
小一妹壓力大到胃痛？超硬核作息曝光 「日操13.5小時」網心疼
一名家長近日在臉書社團發文求助，透露女兒升上小一後，每天清晨6時30分就要搭校車，下午4時30分放學後接著到安親班，直到晚上8時才能回家，長時間在外奔波，近期更開始出現胃痛、頭痛等症狀，就醫多次仍未完全改善，讓家長相當擔憂。原PO在臉書社團「小一聯盟」表示，女兒每天清晨6時30分要搭校車，下午4時30分放學後到安親班吃晚餐，直到晚間8時下課才能返家，最新孩子開始出現胃痛、頭痛等症狀。家長透露，醫師認為女兒身體不適和壓力有關，因此發文求助廣大網友，希望能幫孩子減輕焦慮與緊張。貼文引發熱烈討論，不少網友認為，孩子每天在外時間長達13.5小時，負擔恐怕不小，直言「如果你早上6時30分趕車上班，一路上到晚上8時，請問你有沒有壓力？」也有人認為，這樣的生活對剛上小學的孩子而言過於辛苦，呼籲家長重視孩子的身心狀況。此外，有家長質疑為何不讓孩子就讀離家較近的學校？原PO回應，女兒就讀私立學校是家中長輩的決定，長輩認為孩子應該從小栽培，即使經過多次溝通，仍難以改變決定。相關貼文也被轉發至Threads，不少網友心疼表示，孩子才剛上一年級，每天的行程卻比許多上班族還緊湊。