燃燒
」 火警 縱火 大安森林公園 善導寺 民宅
柯震東拿紙團亂砸 遭王柏傑警告：不要嚇我的鳥
Netflix影集《乩身》將在4月2日上線，今（3日）釋出前導預告及海報，海報中可見王柏傑飾演的三太子身穿黑色花襯衫，外罩毛皮大衣、戴墨鏡，嘴裡俏皮地咬著棒棒糖，身後末日般的黃昏色調營造出神祇降世的壓迫氣場；柯震東飾演的三太子乩身韓杰眼神兇狠，鐵灰T恤配上全黑大衣，一手握著燃燒中的火尖槍，與後方東方市場冷色鐵門與走廊形成強烈對比，再加上燃燒的椅子與牆面，整體視覺呈現出介於神魔與人界之間的混沌氛圍，讓韓杰這個角色身分增添正義與神秘氣氛。三太子王柏傑手持燃燒長棍。（圖／Netflix提供）前導預告中最令人驚艷的，莫過於將台灣民俗元素與高規格視覺特效大規模結合的呈現，三太子乩身的專屬武器「尪仔標」在畫面中化為帶有神力的符具，不僅能抵禦火焰、震懾鬼魂，更在符咒啟動時爆發出金光與火紋特效，展現強烈神性力量，一紅一白的女鬼現身放話：「大王一出來會吃了你！」韓杰仍能以格鬥技正面對抗，而兩位奶奶的鬼魂也在「尪仔標」威力下瞬間動彈不得。在緊張靈異對決之外，角色互動也保留輕鬆節奏，當三太子的傳訊鳥飛到韓杰家中時，韓杰隨手拿紙團想砸牠，卻被三太子現身接住並警告：「不要嚇我的鳥。」韓杰不領情回嗆：「我都快退休了，你想搞死我？」三太子則笑回：「佛門弟子怎麼能亂造殺孽呢？」雙帥鬥嘴的瞬間，也為這個神鬼交錯的世界增添一抹幽默與人味。預告後段更可見韓杰手持乾坤圈，與郭子乾飾演的神龍太子展開激烈搏鬥，對方雙眼發黑、身穿民俗服裝，詭譎氣場十足。韓杰擋下對方攻擊後冷聲說：「換我了吧。」將「尪仔標」貼上對方額頭，火花瞬間四射並匯聚成雕刻的火尖槍，他奔跑、跳躍、揮擊完成致命一擊。整段動作戲呈現出兼具力量感與神性意象的動作場面，視覺衝擊力十足。郭子乾飾演的神龍太子與柯震東展開激烈搏鬥。（圖／Netflix提供）柯震東分享：「這次的三太子形象跟大家印象中的傳統神明不太一樣，《乩身》裡的三太子具有未來感甚至帶有時尚潮流感。不論是造型、武器或呈現方式，都不是傳統宮廟印象，而是重新設計過的版本。而韓杰與三太子的關係不像『神明與乩身』那種絕對的上下關係，比較像老師跟學生，甚至有時候像會鬥嘴的兄弟。」王柏傑提到：「台灣的宮廟文化，非常特別，是每個人從小到大都有的經歷，所以在演的時候很有感覺且感到非常親切不陌生。」
台灣1行動支付傳倒閉！多名用戶錢領不出 官方回應了
台灣行動支付與現金回饋整合APP「RE‧X 點數魔術師」（原RE紅包），自2017年創立，曾擁有超過8000家特約商。然而，該公司在今年2月13日停止營運後，不少民眾反映「營業收入領不出來」、「裡面還有錢，但已經登不進去」、「裡面還沒用完的點數怎麼辦？」官方則回應，用戶可於3月15日前至官網填寫表單，但是否能獲取補償及分配比例，視最終清算後剩餘資產狀況而定。「RE‧X」2月13日在臉書粉專公告，在9年期間，受限於劇烈動盪的地緣政治環境，讓原本預計的募資計劃遭到重挫，為了守住對大家的承諾，每一分毫資金的運用皆錙銖必較，甚至不惜負債累累，只求能撐過寒冬，如今不得不面對殘酷的現實，因財務能量已燃燒殆盡，必須沉痛地宣佈「RE‧X將停止一切現有營運」。「RE‧X」強調，他們正積極尋求各界有實力的集團公司進行「營業讓與」或「策略性併購」，願意以最開放、最低的姿態，尋求強而有力的企業收購接手，「懇請各位店家與用戶能給予我們些微的體諒，即使我們清楚這不是各位的義務，哪怕只有一點點，我們也將無比感激。此時此刻，我們正在與時間賽跑，接洽所有可能的收購方，只為了能給各位一個更圓滿的交代。」不過，有鄉民日前在PTT發文表示，他2月14日無法登入APP，以為有問題就先擱置，沒想到隔天還是打不開，直到查看臉書粉專，才發現已經停止營運，並未事先預告。也有民眾在Threads發文道，「RE紅包」手續費高達10%，但想著是台灣企業便給予支持，沒想到突然倒閉，導致他一個多月的營業收入領不出來。對此，不少網友紛紛留言，「sad每日打卡的小確幸沒了」、「這個APP我是覺得很讚啦，每天簽到，一個月用一次也算省到一筆，竟然就這樣沒了」、「這間我用過好幾次，回饋給的很好，沒想到竟然跟店家抽到10%」、「沒聽過也沒用過的東西」、「我有綁卡，結果現在無法刪除信用卡」、「我是錢包快一千，殘念啊提前一天講也好」、「傻眼我還有一堆點數還沒換」。根據《風傳媒》報導，「RE‧X」回應，為保障用戶權益，請於2026年3月15日前完成填寫「購物金/紅利點數 債權申報登記表」，點數及餘額將依法以「系統關機前之完整備份數據」作為唯一核對與造冊基準（包含區分無償回饋與外部轉入），所有剩餘資產處置皆須完全依循法定清算程序辦理。
快訊／客家電視台凌晨突竄火苗 辦公室遭燒毀
客家電視台驚傳起火！警消3日凌晨2時許獲報，康寧路三段上的客家電視台無故起火，該棟為地上7層樓地下3層樓建築物，於3樓起火，辦公室及攝影棚用途，警消也出動指揮車3輛、消防車12輛、救護車1輛、人員38人前往灌救，所幸火勢於凌晨3時38分許撲滅，並未釀成人員傷亡，燒損辦公桌及電腦，燃燒面積約10平方公尺，至於詳細起火原因仍有待進一步調查釐清。
深夜汐止皇兒小舖陷火海 52車百人搶救、負責人淚喊：我會振作
新北市汐止區2月28日深夜驚傳重大火警，晚間11時許，位於工建路192號的知名生活百貨賣場「皇兒小舖」突然竄出火舌，短短時間內整棟2層樓鐵皮建物陷入火海，由於店內堆放大量五金器材與各式生活用品，屬於高度易燃物品，火勢迅速延燒，濃煙直衝天際，火光映紅夜空，場面相當驚人，不少附近居民被濃煙與爆裂聲驚醒，紛紛探頭查看。消防局於晚間11時16分抵達現場，第一時間確認無人受困後，隨即展開全面灌救行動，此次共出動52輛消防車、105名消防人員投入搶救，場面浩大，經過近1小時全力搶救，火勢於凌晨12時8分獲得控制，並於1時31分完全撲滅，初步估計燃燒面積約500平方公尺，幾乎整棟賣場付之一炬，詳細起火原因仍待火災調查人員進一步釐清。由於燃燒物品種類繁多，火場濃煙密布，消防單位也緊急呼籲鄰近住戶緊閉門窗，外出務必配戴口罩，以免吸入有害濃煙影響健康，所幸本次火警並未造成人員傷亡，算是不幸中的大幸。火警發生後，「皇兒小舖」負責人於凌晨2時許在社群平台Threads發文向鄰里報平安，他坦言「很不幸發生火災」，語氣中滿是無奈與心痛，但也表示火勢已順利控制，感謝大家的關心與支持，並強調重建需要時間，「我會振作」，一句話道盡創業者面對突如其來災難的堅強與辛酸。
台東知本溼地雜草火警燒61公頃 空勤直升機支援灌救殘火
台東市知本溼地捷地爾地區26日下午5時24分發生大面積雜草火警，受強風及水源不足影響，火勢迅速蔓延，燃燒面積初估約61公頃。台東縣消防局連夜動員警義消全力搶救，目前整體火勢已獲控制，但臨海側及部分堤防區域仍有殘火，27日中午12時5分申請內政部空中勤務總隊直升機支援，執行空中滅火作業。消防局表示，接獲通報後立即派遣知本分隊前往處置，並視火勢擴大情形加派台東、大豐及豐田分隊支援，同時通報林業及自然保育署台東分署及縣府相關局處協助應變。台東大隊大隊長吳寶龍親自坐鎮指揮，並運用無人機進行空拍巡查，掌握火場延燒軌跡與範圍。晚間10時許，風向轉為朝海面吹拂，北側火線一度擴大，增加撲滅難度。消防單位隨即採取「周界防護」與「侷限火勢」戰術，總計出動消防車12輛、警消27人及義消35人輪班搶救，同時啟動後勤補給與R.E.H.A.B.機制，確保人員安全與體力。經連夜灌救，27日凌晨3時許大部分火勢已撲滅，殘火集中於知本溪堤防周邊。上午8時30分再以無人機空勘估算，總燃燒面積約61公頃。台東大隊副大隊長吳明育表示，堤防近海處仍有零星火點，東北側綠叢區域亦存在延燒風險，已增派水箱車於沙灘側布線防禦。考量部分火場區域人員與機具難以進入，若待自然熄滅恐耗時過久，因此正式向中央申請空勤直升機支援，以提升滅火效率。消防局呼籲，近期天候乾燥且風勢不穩，民眾切勿任意焚燒雜草或丟棄菸蒂，以免引發火災，共同維護公共安全與自然環境。
宜蘭梅花湖旁深夜惡火 屋主幸運逃生「女兒疑受困成焦屍」
宜蘭縣消防局26日晚間接獲民眾報案指出，位於冬山鄉得安路巷弄內一處民宅突然起火，火勢迅速延燒，濃煙與火光直竄天際。事發地點鄰近梅花湖風景區周邊住宅區，屋主幸運逃出，但消防員清理火場時發現一具焦屍。根據消防局通報，晚間9時28分接獲報案後，立即調派廣興、羅東、冬山及馬賽等分隊，出動多輛消防車與人員前往搶救。消防人員抵達時，現場為一樓平房，整棟建築已全面燃燒，屋頂與門窗不斷冒出火舌，濃煙密布，火勢一度難以控制。屋主在火勢擴大前自行逃出屋外，並未受傷。屋主站在屋外目睹住宅遭大火吞噬，現場火光照亮夜空。消防人員隨即佈線灌救，全力壓制火勢，經持續射水降溫後，火勢於晚間10時11分獲得控制。火勢撲滅後，消防人員進入屋內進行殘火處理與安全巡查時，在屋內發現一具焦屍。由於遺體已嚴重碳化，外觀特徵難以辨識，初步研判疑似為屋主女兒。不過，相關人員表示，仍需透過檢警相驗及後續鑑識程序，進一步確認死者身分與死亡原因。
南投埔里森林大火因強風復燃！ 燒毀約40公頃林地
南投縣埔里鎮觀音瀑布對面的林地在小年夜（15日）中午開始起火燃燒，原本火勢在21日得到控制，但24日因谷風強勁、天候乾燥影響，火勢再度向上延燒，受災面積已達39.93公頃，目前仍在持續投水搶救中。農業部林業及自然保育署南投分署25日指出，15日埔里一處農地出現火煙，消防人員於16日將火勢控制在防火線內，但因地勢陡峭、天氣乾燥、強勁風勢影響，火星隨風飄散，造成埔里第112林班地多處火點瞬間燃燒。南投分署協調陸軍航特部、空勤總隊派遣直升機，於埔里鯉魚潭取水進行投水灌救，21日已控制火勢，並未出現火煙，共計29.5公頃林地付之一炬。然而，24日風速增強、谷風旺盛，加上天候乾燥、地勢影響，火勢順著谷風迅速向上延燒，森林大火復燃。南投分署再次調派直升機汲水救火，並派出60人步行到火場，以開闢防火線，但火災地點地勢陡峭，人員無法直接從山下往上走，必須繞至另一座山，並從山頂往下，需要花費1.5小時才能抵達，且火場燃料多為二葉松，加上地面腐質層多，滅火極不易，搶救困難。南投分署表示，火場延燒面積已達39.93公頃，防火線布設2149公尺，截至25日，陸軍直升機累計投水101架次共505公噸、空勤總隊直升機累計投水113架次共226公噸。消防人員也希望，等到27日鋒面南下，28日雨區南移能帶來降雨，以協助撲滅這場森林大火。
快訊／台南民宅突冒火煙 老婦逃生不及成焦屍
台南市林森路二段26日上午驚傳民宅火警事故。一棟民宅無故冒出火煙，火勢瞬間燃燒，警消獲報後也立即前往灌救，惟警消人員在3樓樓梯口發現一具女性遺體，其被發現時已明顯成焦屍。至於詳細起火原因仍有待進一步調查釐清。
新北泰山回收廠清晨大火！ 環保局提醒3地區居民快關窗
今天（26日）清晨6時許，新北市泰山區大科路一處工廠發生火災，現場黑煙狂竄，一旁的高速公路也受影響，消防隊獲報後，派出29輛消防車和65名人員前往灌救，所幸火勢已獲得控制。對此，新北市環保局特別提醒，煙霧及部分異味可能往下風處飄散，因此新北市林口區、泰山區、桃園市龜山區的居民務必緊閉門窗、外出記得配戴口罩，避免影響身體。據了解，新北消防局於上午6時01分左右獲報火警案，現場為回收場用途，民眾報案稱場內無人，約有4個貨櫃屋燃燒，消防隊出動29車65人搶救，火勢已獲控制，並無人員受困或傷亡。至於詳細起火原因，仍有待調查釐清。對此，新北市環保局在臉書粉專「新北i環保」發文示警，經模式模擬煙霧及部分異味可能往下風處飄散，預估影響範圍包括新北市林口區、泰山區、桃園市龜山區，提醒鄰近居民緊閉門窗、外出記得配戴口罩，避免發生身體不適、保護呼吸道健康。 新北市環保局也強調，因大氣條件變化快，環保局將持續監控更新空品變化，啟動相關應變作為，提醒民眾記得繞道，不要圍觀以免發生危險或影響救災。如欲查看周遭空氣品質及相關案情，可至「空氣網」、「新北災訊E點通」、「新北i環保」查詢。
士兵營區身亡！火化後發現金屬湯匙 疑涉不當處分
泰國皇家陸軍第一軍區的一名士兵佩察拉特（Phetcharat）日前在巴真府服役期間身亡，軍方指其死因為心臟衰竭。然而，家屬在火化後於骨灰中發現一支不鏽鋼湯匙，引發外界對其是否曾遭受不當處置的質疑。根據《Thaiger》報導，當時佩察拉特在軍營內突然癲癇發作，被發現時已無脈搏，隨後送醫搶救不治。其指揮官向家屬表示，佩察拉特此前請假返營逾時遭到處分，但未說明具體懲戒內容，僅稱依規定可能從輕微處分至監禁不等。軍方後續向家屬說明，驗屍結果判定為心臟衰竭，未發現打鬥或身體受虐跡象。家屬依此舉行喪禮並完成火化儀式。不料，火化結束後，家屬在整理骨灰時發現一支不鏽鋼湯匙。負責殯葬事宜的39歲禮儀人員西提蓬（Sittiporn）表示，火化前並未使用任何湯匙。西提蓬指出，儀式中僅點燃紙花並放入口中，過程中曾感覺口內似有異物，因此待遺體燃燒完成後仔細檢視骨灰，最終發現該湯匙。此一發現使警方開始調查死因是否與軍營內的處分或暴力行為相關。不過，佩察拉特的父親對外表示，家屬並未指控任何軍方人員，只希望釐清事件經過。佩察拉特的姑姑接受當地媒體Channel 7訪問時質疑心臟衰竭說法，指出他生前並無先天疾病，且長期在家族伐木事業工作，未曾出現健康異常。父親亦透露，軍方曾承諾依軍人福利提供補償，但距離事發已近3個月，家屬尚未收到相關款項。這起事件在前春武里府國會議員候選人尼查南旺卡哈（Nitchanan Wangkahat）介入後，引發更大關注。尼查南在臉書發文說明案情後，有多名不願具名的士兵與證人主動聯繫，提供相似說法，指稱一名高階軍官曾重踢佩察拉特胸口。尼查南呼籲軍方徹查，還給死者與家屬公道。對此，國防部長納差蓬（Natthaphon Narkphanit）於2月23日表示，將展開調查。若查明涉及暴力行為，相關人員將依《防止與制止酷刑及強迫失蹤法》追究法律責任。國防部也承諾釐清事實，以回應社會關切。
47歲活成25歲！蕭瀟同款「超強瘦身公式」公開：3款超級食物＋重訓，不挨餓也能瘦出緊緻少女感
歲月似乎從未在47歲的蕭瀟身上留下痕跡，這背後並非單靠基因，而是極度自律的飲食與運動哲學。近期她分享了自己在經歷一段時間的高碳水飲食後腰部多了些贅肉，於是她決定透過調整作息與精準食補，要在短時間內有效擊退腰部贅肉。她強調真正的瘦身不應伴隨疲憊與飢餓，而是透過飲食、運動、睡眠品質提升打造更健康緊實的體態。蕭瀟減肥方法：重訓、跳繩與肌肉修復蕭瀟的瘦身邏輯核心在於「提高代謝」。她透過重訓與啞鈴強化肌肉線條，確保身體在靜止時也能燃燒熱量，並搭配跳繩進行高效燃脂。肌肉修復細節： 運動後她必用泡沫軸按摩肌肉，這不僅能緩解痠痛，更是防止肌肉結塊、維持線條修長的關鍵。生活化運動： 她提倡以騎腳踏車替代開車，將運動融入日常，增加非運動性熱量消耗，讓減脂變得更自然無壓力。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）蕭瀟減肥方法：黑扁豆、酪梨與鷹嘴豆的精準搭配蕭瀟的沙拉碗裡藏著瘦身密碼，她特別推崇三種食材：黑扁豆（低GI之王）： 最近她每天必吃黑扁豆拌沙拉。黑扁豆富含膳食纖維與蛋白質，能穩定血糖、提供持久飽足感，搭配蘋果、酪梨與煎鮭魚，是極致的抗炎餐。酪梨（好油來源）： 無論是搭配紅石榴還是五穀飯，酪梨豐富的不飽和脂肪酸能幫助吸收脂溶性維生素，讓皮膚在減脂期間依然水潤彈牙。自種小鷹嘴豆： 蕭瀟偏愛自己種植的小顆鷹嘴豆，不僅更好消化，且營養密度更高。鷹嘴豆富含膳食纖維、礦物質及蛋白質能幫助穩定血糖、降低膽固醇、促進腸道健康及增加飽足感。蕭瀟將其拌入五穀飯，搭配蝦仁與荷包蛋，就是一頓完美的低卡高纖午餐。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）蕭瀟減肥方法：中式藥膳與智慧食補，喝魚湯加入白蘿蔔泥蕭瀟在飲食中融入了深厚的中式智慧，強調「吸收力」勝過「進補量」。維生素C加乘術： 她分享在喝藥膳山藥魚湯時，會搭配現磨白蘿蔔泥。這不僅能去油解膩，更重要的是生蘿蔔泥含有豐富的消化酶與維生素C，能優化營養吸收並提升免疫力。風味與蛋白質： 對於日常熱炒，她選擇雞肉絲菇、毛豆與雞腿肉，加入藤椒調味。藤椒能刺激代謝卻不過於燥熱，讓減肥餐也能擁有餐廳級的層次風味。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）蕭瀟減肥方法：睡眠與代謝的良性循環除了黑扁豆、酪梨與鷹嘴豆外，蕭瀟也會搭配許多抗氧化食材比如紅石榴、柑橘、堅果、蘋果、羽衣甘藍...等食物，並透過適度重訓釋放壓力，內分泌系統會趨於穩定。蕭瀟用親身經歷證明，當妳餵養身體高品質的燃料，身體自然會回饋給妳輕盈的體態與深度的休息。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）
基隆里長辦公室凌晨火警！疑電動機車「用延長線充電」釀禍
基隆市信義區東禮東里里長賴興泉服務處23日凌晨發生火警，現場火勢猛烈並冒出大量濃煙，所幸及時發現，未造成人員傷亡。消防單位初步了解，疑似電動機車充電時電線走火引發火勢，詳細原因仍待進一步調查。基隆市消防局表示，凌晨2時28分接獲報案，指東明路77巷1弄16號1樓發生火警。經查起火地點為東禮東里里長賴興泉住家，兼作里辦公處使用。據了解，里長兒子在凌晨發現停放屋外的電動機車起火，火勢沿著充電線延燒至屋內，隨即通知父親並提醒同棟住戶緊急疏散。兩人一度使用20多支滅火器嘗試滅火，並拔除屋內充電插頭，但火勢蔓延迅速，未能即時控制。消防局共派遣22輛消防車、36名人員前往搶救，於2時54分控制火勢，並於2時58分撲滅。現場燃燒面積及財物損失仍待統計。消防人員指出，里長表示曾使用延長線替電動機車充電，不排除因電線過熱導致走火。相關單位將持續進行鑑識，釐清確切起火原因。
快訊／北市中正區莒光路民宅全面燃燒 百歲人瑞受困救出
北市中正區莒光路上一間民宅22日晚間7時48分許傳出火警事故。一間民宅無故起火，火勢迅速延燒，隨後全面燃燒提升為3級火警，所幸該房屋目前外觀無人，鄰居表示為空屋，警消獲報後也立即出動指揮車6輛、消防車15輛、救護車2輛、67人，並部署2條水線侷限火勢。警消進入現場後，也救出一名百歲人瑞，緊急將老翁送醫急救，火勢隨後也在晚間8時12分許撲滅。至於詳細起火原因仍有待進一步調查釐清。
台中東區知名台菜餐廳起火 廚師遭火煙燒嗆傷「臉手二度燙傷」緊急送醫
台中市東區知名台菜餐廳「讚鬥雞海鮮餐廳」22日上午11時許發生火警，疑為廚房冷凍櫃周邊雜物起火燃燒。店內一名47歲廚師於逃生過程中遭火煙燒嗆傷，臉部及雙手約有27%二度燒燙傷，已緊急送醫治療。台中市消防局表示，第七大隊及轄區東英分隊等共計5個單位出動，各式消防車14輛、消防人員36名到場搶救，現場由副大隊長葉志峰擔任指揮官。起火建物為1層樓挑高鐵皮建築，火勢於上午11時24分控制並撲滅，現場未發現人員受困。消防人員初步勘查，燃燒面積約2平方公尺，起火點位於冷凍櫃旁堆放雜物處，詳細起火原因仍待進一步調查釐清。
過年變胖3公斤還有救！醫師推「2日低碳清倉吃法」 讓身體重新燃燒脂肪
春節連假結束，不少民眾站上體重計後驚覺數字上升。減重醫師蕭捷健表示，若體重僅增加2至3公斤，通常屬於水分與肝醣暫時堆積，尚未轉化為脂肪。他建議可利用週末兩天進行「清倉戰術」，協助身體恢復代謝靈活性。蕭捷健指出，所謂「代謝靈活性」（Metabolic Flexibility），是指身體在燃燒碳水化合物與脂肪兩種能量來源之間自由切換的能力。若長期攝取精緻澱粉，加上節日期間高熱量飲食，燃脂路徑可能效率下降，一旦減少進食便出現飢餓感強烈、注意力不集中等反應。為重新啟動燃脂機制，他提出「兩天低碳清倉3吃法」，就是刻意給身體「停澱」，逼它把燃脂發電機拖出來暖機。1. 清空倉庫澱粉：週六、週日徹底遠離飯、麵、地瓜和水果 。這是為了清空肝醣空間，讓身體重新適應燃燒脂肪 。2. 先吃三拳草： 每一餐碰到肉之前，先吃 10g 膳食纖維（大約三個拳頭大的蔬菜）。推薦多吃一點白蘿蔔，過年嘛，讓身體還有一點點蔬菜裡面的醣的能量。 3. 瘦蛋白當主食： 選擇魚肉、海鮮、豆腐或雞胸肉 。蛋白質會刺激腸道分泌 GLP-1（天然瘦瘦針），讓飽足感自動幫你踩煞車 。若初期出現頭暈或不適，他表示這屬於代謝轉換過程，可考慮少量補充MCT油。MCT屬於中鏈脂肪酸，能較快轉換為能量並促進酮體生成，建議從5至10毫升的小劑量開始嘗試。不過蕭捷健也提醒，代謝靈活性並非長期完全不吃澱粉。若長期極端低碳，可能影響甲狀腺相關指標，降低基礎代謝率。因此，短期透過碳水循環調整飲食結構即可，不必與碳水化合物「斷絕關係」。透過適度策略調整，有助於腰圍與血糖恢復穩定。
深夜驚魂！男子駕車衝撞民宅瞬間成火球 45%燒傷命危送醫
彰化縣田中鎮21日深夜發生一起驚悚火警事件，1名34歲男子於晚間10時許，不明原因駕駛自小客車衝撞位在民族三街的一處民宅，隨後車輛起火燃燒，火勢迅速蔓延，場面驚險萬分，警消接獲報案後火速趕抵現場，破門搶救，成功救出受困車內的男子，但其全身已有45%面積的二度燒燙傷，傷勢嚴重，目前已緊急送往彰化基督教醫院救治，詳細事故原因仍待警方進一步釐清。據了解，起火民宅為2層樓透天厝，3樓則為鐵皮加蓋結構。事發當晚10時左右，屋主突然發現一樓冒出大量濃煙與火光，緊急報案求助，消防局隨即派遣各式消防車10輛、救護車2輛，共計消防人員23人及義消13人趕赴現場搶救。救援人員抵達時，發現一樓鐵捲門緊閉，但內部已竄出猛烈火焰，屋內更傳出男子高喊「救命」的呼救聲，情況危急。消防人員立即破壞鐵捲門進入屋內，發現1輛自小客車正在客廳位置猛烈燃燒，而駕駛仍受困車內動彈不得，消防人員冒險靠近火源，迅速將男子救出交由救護人員急救處置。初步檢查顯示，男子全身約45%面積為二度燒燙傷，屬於大面積燒傷，恐有感染及併發症風險，情況相當危急。屋主則在火勢蔓延初期，從後門及時逃出，所幸並未受傷。不過火勢已波及1樓前側客廳、車輛以及2樓部分空間，財物損失仍待評估，消防人員迅速佈水線入室灌救，約晚間11時控制火勢，並於10分鐘後完全撲滅。
凌晨惡火奪命！潮州農舍全面燃燒 59歲屋主命喪神明廳旁成焦屍
屏東縣潮州鎮21日凌晨驚傳住宅火警，一處位於田新路92巷的農舍突然竄出猛烈火勢，熊熊烈焰在夜色中吞噬整棟建物，場面怵目驚心，消防局於清晨4時43分接獲110轉報後，立即派遣人車前往救援，共出動8輛消防車、17名消防人員趕赴現場搶救。消防人員抵達時發現，起火建物為1樓磚造、上方加蓋鐵皮的農舍，火勢已全面燃燒，濃煙不斷竄出，情況相當危急，救災人員隨即佈設多條水線全力灌救，經過近1小時奮戰，火勢終於在清晨5時35分撲滅，初步估計燃燒面積約90平方公尺。然而在進行殘火處理與逐一清查時，消防人員於清晨6時許，在屋內神明廳右側房間發現1具男性焦屍，經初步確認，死者為59歲郭姓屋主，由於火勢猛烈，死者已被燒成焦黑，現場氣氛沉重，詳細死亡原因與起火源頭，目前仍有待火災調查人員進一步鑑識釐清。據了解，該處農舍平時為郭姓男子居住使用，鄰居凌晨時分並未察覺異狀，直到濃煙與火光明顯才驚覺不對勁，由於建物結構為磚造搭配鐵皮屋頂，一旦起火易因高溫迅速延燒，加上深夜時段人員熟睡，逃生不易，釀成憾事。消防局也再次呼籲，民眾應加強居家用火用電安全，定期檢查電線與電器設備，並安裝住宅用火災警報器，以提高第一時間警示效果，避免類似悲劇再次發生；目前警方與消防單位已封鎖現場進行調查，確切起火原因仍待後續鑑識報告出爐，整起事故是否涉及電線走火或其他因素，仍有待釐清。
中南部空氣很髒！PM2.5、臭氧齊飆 專家示警：一定要戴口罩
全台空氣品質亮紅燈，臉書氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒，中南部地區今（21）日壟罩在濃厚的霾害之中，建議民眾應儘量避免室外運動，外出時務必配戴口罩以保護呼吸道健康。據環境部空氣品質預報資訊顯示，受大氣環境風場轉為偏東風至東南風影響，西半部因地理位置導致污染物難以排解，不僅細懸浮微粒（PM2.5）濃度攀升，午後受光化作用影響，臭氧濃度也容易隨之升高。目前雲嘉南、高屏空品區及金門地區已達「橘色提醒」等級，北部、中部及離島澎湖則維持在「普通」等級。此外，清晨至上午期間中部以北受低雲或局部霧影響，能見度不佳，晚間馬祖與金門亦有類似霧霾情形，提醒駕駛人需多加留意交通安全。相較於西部「霧茫茫」的景象，宜蘭、花東等東部區域則受惠於迎風面地理位置，空品仍維持在「良好」等級。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」強調，這波霾害對中南部影響尤為嚴重，空氣很髒，再次提醒民眾請避免室外運動，同時記得配戴口罩，保護呼吸道。霾害係指懸浮於空氣中的塵埃或鹽類等非吸水性固體微粒，肉眼無法辨識。當懸浮塵埃過度導致能見度受影響時，就會形成霾害，其成因主要可分兩大類，一是工業生產或汽油燃燒過程中所釋放出的懸浮顆粒；另一種則是燃燒農業廢棄物時所產生，如燃燒稻草、枝葉等農業廢棄物之大量濃煙。
嘉義市區驚傳火海！鐵皮屋狂燒濃煙衝天 緊鄰新羽球館嚇壞民眾
嘉義市嘉義醫院附近的僑嘉三街21日下午，驚傳鐵皮屋火警火勢猛烈延燒，現場烈焰沖天、濃煙密布，遠處即可清楚看見黑煙直竄天際，場面相當駭人，由於起火地點周邊緊鄰1棟甫開幕不久的羽球館、數間鐵皮屋及住宅，火勢一度引發周邊民眾恐慌，擔心火勢迅速波及其他建築，紛紛外出查看情況。烈焰狂吞鐵皮屋。（翻攝畫面）嘉義市消防局於下午1時3分接獲通報後，立即派遣德安、湖內及第一分隊等車組，並出動東區91車趕赴現場支援，展開全面搶救行動，消防人員抵達時，鐵皮屋已全面燃燒，火勢伴隨大量濃煙不斷竄出，增加灌救難度。現場迅速拉起封鎖線，並同步確認是否有人員受困或受傷。所幸截至目前為止，暫未發現有人員受困的情形。由於鐵皮建築結構多以易燃材料為主，一旦起火燃燒速度極快，加上天氣乾燥與風勢影響，都可能助長火勢蔓延。消防人員持續以水線壓制火勢，避免延燒至鄰近建築，相關起火原因仍有待進一步調查釐清。
新年點光明燈通常選「這天」 僅一類人不可幫點燈
壹、光明燈的由來：「光明燈」、「平安燈」，都是燃燈供神佛的意義，據經典中記載，致誠心以燈明來供神佛是有無量福報，因為這個福報，使人生越來越光明、平安，所以稱為「光明燈」或「平安燈」，又因為供神佛的燈是不滅，所以也稱為「長明燈」、「常明燈」或「無盡燈」等。「慧燈不滅，法輪常轉」，具有更深於一般「改運祈福」的功德福報。佛家所語「光明」，亦即「心光」，又稱智慧光，譬喻佛法智慧像光一樣明亮，能照破眾生幽暗的煩惱。點光明燈一方面可得諸神佛菩薩放光加持、消除業障，一方面提醒自己聽經聞法，處處修行，增長自己的福報和智慧。佛教、道教的寺廟中，經常都設有光明燈，近日光明燈，體積小、數量多，設計來給信徒使用，並盡可能延長其燃燒時間，而光明燈的收費，也是許多廟宇重要的香火錢來源。在歐美，天主教教堂中，也有類似光明燈的小蠟燭座，讓教徒點燃，代表自己對基督的信仰能照耀世上其他人。貳、點光明燈的意義何在？廟宇設有光明燈，配合每人認捐點燈，所募得的功德金，是作為慈善捐輸之用。為點燈者代作功德，則聚善功德量大，每年開春時，點光明燈，有照耀前途之意，祈願並期勉信徒在未來一年精神昂揚，奮力進取。傳統所說「長明燈」或「無盡燈」，寓意燈火不熄，慈光普照，破除黑暗，永渡眾生的意思。也意謂：教義不絕，傳繼有人，人途永輝。每逢農曆初一、十五，廟堂誦經團會為點光明燈者誦經，消災植福，代點燈者繳的功德金做善事，點光明燈者所得到精神上信仰的力量，成為工作、生活的動力，這是宗教對眾生最大的意義。「盡孝道、行善業」的功德更大！只要平時「多做善事、布施功德」，就能趨吉避凶，保佑閤家健康平安！簡單說，我們心中已有一盞巨大無以倫比的「光明燈」或「平安燈」，亦即「本命守護神」！記得心存善念孝親助人，守護神就會默默庇佑我們一生健康平安！祈福求神秉著信徒自己奮力進取，把宗教信仰的力量轉化在日常生活多做善事，求神祈福就會如願。參、點光明燈的方法：安光明燈當天在廟堂有儀式，當事人最好親自到場，準備鮮花素果祭拜。廟堂的神職人員會寫文疏，記上當事人的姓名、出生年月日、住址，誦經祈福。並將您的功德金寫入文疏，呈上天以邀福祉。點光明燈只要寫姓名、出生年月日、地址，可以不必寫時辰八字，不知自己時辰八字的人也可以點光明燈。即用姓名、住址，受惠的程度同樣其量。春節點「光明燈」及「平安燈」一般選擇在農曆正月初九日〔八日深夜子時〕；不過並未限定在春節時間點燈，其他特定時間也可請廟宇安排；通常寺廟會準備清茶、四果、紅圓、麵線、財帛等供奉敬上。肆、光明燈的效用：點光明燈可保佑眾善信大德前途光明、消災解厄、元辰光彩、身體健康、諸事順利等，並祈求長年順泰，事事如意。點光明燈適用於任何年歲身分之一般民眾，流年犯太歲者除了安太歲之外，也可再另點光明燈，以祈求身體健康，前途光明，平安吉祥。在年初開春點光明燈，有照耀一年前途、掃除障礙的意義。在一間廟堂，每年新春時點光明燈，一年點一次。如果想要到很多廟堂都點光明燈，也是可以的，奉獻的功德金可以為社會多做慈善事業，表示到處做功德。燈是代表光明、健康、元神星長耀，也就是人生途上的燈塔，照耀人永不迷失。伍、點光明燈的適用對象：點光明燈的意義是為活人祈福，所以不能為死去的父母或嬰靈點光明燈。但可以用亡靈、嬰靈的名做善事幫助他們積功德。為死去的父母祈福，可以到廟堂請示神職人員，按照適當的祭典儀式，為亡父亡母祈求冥福。懷念嬰靈是惜緣、深情的自然流露，如果心中有牽掛，也可以到廟堂請神職人員為嬰靈祈福，這樣生者心靈也會得到祥和、平安。「心行同於現金，心行之實踐就是大功德」，這是道教神仙在鸞文對世人所作的提示。可見神明不是只眷顧有點光明燈的人。沒錢點光明燈的人，但是若有「心行」、有將心行實踐出來，更可以受到肯定，被認為做了大功德，這叫做點心燈，心燈秉神燈同樣可以接受福祉。常見有錢人出鉅資協助廟宇發展宗教事業，此捐助是心意之表達。若以為財力即是權力，則必使眾生誤認廟宇被有錢人操縱，則離「敬神」遠矣！只要有心意，願意幫別人點燈，可以到廟裏向神職人員依點光明燈的手續辦理。光明燈有如航海中的燈塔，對人生指引光明方向，幫別人點光明燈也是做功德，這種無為的善事，給人的感受，效果更真實！