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血糖失控不一定是吃太多！ 營養師：別忽略壓力和充分休息
血糖居高不下，可能不只是「吃太多」造成的！營養師曾建銘指出，血糖波動不一定與飲食直接相關，長期忙碌、焦慮、睡眠不足等壓力，也可能讓身體啟動應急機制，讓皮質醇、腎上腺素大量分泌，促使肝臟釋放更多糖分，也可能干擾胰島素作用，若想要改善狀況，建議從日常生活調整、好好睡一場覺，讓身體自行調控。曾建銘在臉書粉專發文表示，經常會有民眾疑問「飯明明吃很少，藥也都有按時吃，為何血糖還是居高不下？」、「我是不是不夠自律？」其實血糖突然不受控，很多時候不是自己不夠努力，而是身體正在扛著壓力和疲憊。曾建銘說明，如果沒吃什麼，血糖仍上升，是因為當長期處在忙碌、焦慮、睡眠不足或緊繃的生活步調中時，大腦會誤以為正面臨外在威脅，進而啟動交感神經與壓力反應：首先是「壓力荷爾蒙」，體內的皮質醇（Cortisol，壓力荷爾蒙）與腎上腺素開始大量分泌，在遠古演化中，這是為了讓人有足夠能量「戰鬥或逃跑」的生存機制。曾建銘提到，其次是「肝臟被迫加班釋放糖分」，就算這餐少吃了幾口飯，壓力荷爾蒙依然會向肝臟發出急迫訊號，加速肝醣分解與糖質新生，將身體儲備的能量大量推送進血液裡，準備隨時應急。曾建銘說，最後是「細胞暫時出現『阻抗現象』」，居高不下的皮質醇會干擾胰島素訊號的傳遞，讓肌肉與脂肪細胞對胰島素的敏感度下降，會使體內的胰島素事倍功半，血液裡的葡萄糖難以及時被細胞利用，這意味著雖然嘴巴在節制，身體的內分泌系統卻在傾全力「備戰產糖」。曾建銘提醒，放鬆從來不是偷懶，而是啟動身體的修復開關，若願意停下腳步、放慢節奏時，副交感神經（迷走神經）才會重新接掌主導權，壓力荷爾蒙漸漸回落，肝臟不再盲目向血液倒糖，血管擴張、消化吸收恢復常軌，細胞對胰島素的接納度也能悄悄回升，「把休息排進日常，不是放棄管理，而是不可或缺的生理調控。」曾建銘建議，吃飯時把手機翻面，用20分鐘專心細嚼慢嚥，讓副交感神經好好引導消化代謝；感覺緊繃時做幾次「慢吐氣」，深吸4秒、吐氣6秒，透過拉長吐氣，直接安撫過度活躍的交感神經；給自己15分鐘的無產出時光，散散步、聽首喜歡的歌，或者什麼都不做，讓大腦清空；好好睡一場覺，穩定的深度睡眠，就是天然修復胰島素敏感度最好的處方。曾建銘強調，血糖是一支記錄生活狀態的「溫度計」，不是用來評判自我價值的「成績單」，它反映的不只是上一餐吃了多少碳水、運動了幾分鐘，更會記錄最近是不是太累了、睡得好不好、心裡扛了多少重擔，而管理血糖的初衷，是為了擁有健康的體力與好心情，去自在地過自己喜歡的生活，「今天我們先好好喘口氣吧！」
11／7「立冬」至！冬令進補養足元氣 4生肖忌暴飲暴食
2026年11月7日17點53分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。2026年「立冬」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、蛇、猴、豬，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！多注意休養生息，才能保持充沛的精力去解決各種難題。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「立冬」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：冬季進行食補，是為抵禦冬天的嚴寒，補充元氣，在冬季應少食生冷食物，也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜，吃一些富含維生素和易於消化的食物。「立冬」這一天，有所謂的「補冬」，因為古人認為冬季天氣寒冷，需要補充營養，所以「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座，有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。養精蓄銳，補充元氣，元氣足，神清氣爽，好運氣跟著到，不再無精打采，畏畏縮縮。二、衣的開運大法：天氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿著顏色鮮艷、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，開心起來，神采飛揚，好運氣就跟著來。冬天要多注意防寒保暖，關心自己和家人的身體健康，特別是老人、孩子以及身體抵抗力較差的朋友。三、住的開運大法：燈光開運：我們需要溫暖的家，不是看起來冷冰冰的家，家需要感性的色調，所以，家裡的燈光要暖色系，要太陽光色調，而不是冷白色，若都是冷色調，會讓家人感覺家是不溫暖的，心情低落，甚至不想回家。有太陽光的暖色調也可以提升宅運，何不趁此機會將老舊不明亮的燈具換掉？家飾開運：將家中黑色、深藍色、灰黑色等冷色系的窗簾、門簾、枕頭、棉被等，更換成紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系。沙發或椅子可以加上暖色調的坐墊及背墊，相信感覺會煥然一新，家裡的氣場馬上提升，運勢就跟著好。擺飾開運：樹木本來是在戶外生長的，我們若是用盆栽，移到室內栽種，這樣樹木會變成屬陰，須將其「轉陽」，就是在樹上綁一些紅色、金色漂亮的彩帶或小飾品。器具損壞，不堪使用，應丟棄而不是堆積在家裡，造成老舊雜亂。四、行的開運大法：應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，神清氣爽，好運自然來。五、育的開運大法：吸收陽氣：適當的戶外活動，曬曬太陽，吸收太陽的陽氣，對身體健康、對運氣，都有幫助。六、樂的開運大法：不可自我封閉，好像把自己一人關在家裡，適當的聚集人氣，適宜的與朋友聚會，能讓委屈得到宣洩，內心不會孤單、寂寞，能讓你心裡充滿溫暖，有利提升運氣。
李準基聯手坂口健太郎拍新戲 坦言最想擁有柯佳嬿「美貌」
Hami Video全台獨家影集《綁架遊戲 kiDnap GAME》由坂口健太郎、李準基攜手台灣影后柯佳嬿演出，隨著致命遊戲倒數，三人為救摯愛面臨越來越殘酷的考驗。劇中，坂口健太郎飾演的刑警新出敏郎，珍藏著高中好友、後來成為妻子的沙織送給他的紅蘿蔔造型鑰匙圈，每當即將被憤怒吞噬，這份小物與她的叮嚀，便提醒他找回溫柔與冷靜，這件「安心小物」的可愛造型成功引起網友討論，三位主演也在Hami Video影音專訪中分享自己的隨身小物和用品，其中李準基小指上從不離身的戒指，背後更藏著一段動人的父子情，他感性説：「這是父親送給我的禮物，也是我精神上的依靠。」李準基表示：「我的粉絲應該都知道，我小指上的戒指．不管去哪裡都一定會戴著。」因為自己經常到海外工作、四處奔波，又常拍攝動作戲，受傷的機率也比較高，讓父親十分擔心，他透露天主教徒的父親因此特別為戒指祈禱後送給他，希望藉由聖靈的力量保護兒子，他也格外珍惜這枚乘載著父親牽掛的戒指。坂口健太郎的安心小物則相當生活化，是一只可以讓冰塊不易融化的保溫隨行杯，因為他經常喝冰飲，拍攝期間總會帶著杯子到現場，久而久之，這個熟悉的物品也成為進入工作狀態的開關，「只要有它在，就會有種來到拍攝現場的感覺。」柯佳嬿則會隨身攜帶小水晶，尤其到外地工作、入住飯店時，睡覺前會特別擺在床頭，「有種淨化和保護的感覺，我會比較安心。」《綁架遊戲 kiDnap GAME》中，坂口健太郎飾演的刑警新出敏郎擁有敏銳的搜查能力，李準基飾演的外科醫師韓基周具備高超醫術，柯佳嬿飾演的完美網紅媽媽克莉絲汀娜則擁有亮眼美貌。當三人被問到，如果能借用其他角色的一項能力，會如何選擇？坂口健太郎與柯佳嬿不約而同看中李準基角色的高超醫術，希望擁有能夠救人的本領。李準基的答案卻出乎意料，他笑說，以前可能會想擁有刑警的搜查能力，也很嚮往那股追查真相的熱情，但現在有了年紀，心願也跟著改變，竟把目標轉向柯佳嬿飾演的角色，開玩笑表示：「更希望能有柯佳嬿角色的美貌程度！」到了畫圖作答的環節，三人的求生思考也各有特色，柯佳嬿迅速展現畫工，一翻出答案，就讓大家看出她畫的是手機；坂口健太郎卻獨排眾議，畫了一面鏡子，讓身旁的李準基看得一頭霧水，坂口健太郎隨即解釋，鏡子可以反射光線，假如受困無人島，遇到飛機經過時，就能藉此發出求救訊號，看似意外的答案，其實藏著一套求生邏輯。
美女老師美到被當AI！學霸背景曝光 網友暴動喊：想重考大學
南韓補教界近日出現一名話題美女老師，竟讓不少網友直呼想重考大學！在首爾江南區大峙洞任教的韓文講師安承妍（안승연，音譯），因授課影片在社群平台瘋傳，亮眼外型讓許多人第一眼誤以為是人工智慧（AI）生成的虛擬人物。隨著真實身分曝光，她的學霸經歷也引發關注，過去曾從全校450名學生中的第250名，一路躍升至第3名，正式大學入學考試更拿下全科第1等級，讓網友驚呼不只長得漂亮，連成績也相當出色。安承妍在首爾江南區大峙洞教授韓文，因外型出眾受到網友關注，連帶讓她的教學影片成為熱門話題。綜合南韓《韓國經濟》與《文化日報》3日報導，安承妍近期因教學短影音意外走紅。畫面中，她站在黑板前講解課程，或面對鏡頭介紹自己，相關片段被轉發至Instagram及網路論壇，吸引大批網友討論。部分貼文以「還以為是AI美女，沒想到竟是韓文老師」、「最近因為太漂亮而爆紅的韓文講師」等文字介紹她，也讓原本以升學教學為主的YouTube頻道受到矚目。安承妍目前在首爾知名補教區大峙洞教授韓文，並經營YouTube頻道「안승연하세요국어입니다」，分享南韓大學入學考試的準備技巧。根據她公開的自我介紹，她畢業於梨花女子大學國語國文學系，2019學年度大學入學考試所有科目均取得第1等級，韓文科百分等級更高達99。不過，這份亮眼成績並非一路維持，而是經過一段大幅進步的過程。安承妍分享自身升學經驗，曾從全校第250名進步至第3名，相關教學影片吸引大批考生關注。安承妍透露，高中一年級時，她在全校450人中僅排名第250名，到了二年級卻進步至全校第3名。即使在升學前的9月模擬考中，韓文科只取得第3等級，正式考試仍成功提升至第1等級。這段從成績中段一路追趕至前段班的經驗，也成為她向學生分享學習方法的重要素材。她的YouTube頻道除了介紹自身備考經驗，也提供多種韓文科教學內容，包括南韓教育廣播公社（EBS）相關文學作品的劇情整理、人物關係分析，以及大學入學考試的文學與閱讀理解重點。針對考生容易遇到的問題，她也製作影片說明如何安排解題順序、掌握考試時間，並分享考試當天的心理調整與身體狀態管理方式。其中一支以「9月模擬考考砸的人一定要看」為題的影片，在韓媒報導截圖時已累積25萬次觀看，內容結合她過去從模擬考第3等級進步至正式考試第1等級的經驗。另一支影片則聚焦韓文科80分鐘的考試時間，說明如何分配作答時間、安排解題順序，避免影響原有成績。她也在頻道介紹中表示，自己分享的都是親身經歷、實際嘗試後認為有效的方法，並向考生承諾會一路陪伴大家。突然受到大量關注，安承妍也透過Instagram發文表達感謝。她透露，這是自己第一次嘗試經營YouTube頻道，從拍攝到剪輯全都獨自完成，原本沒想到會獲得這麼多人的支持。她還表示，已親自回覆超過200則留言，希望大家能以友善態度看待她的作品，也歡迎考生提出想看的教學主題，作為日後製作影片的參考。網友留言同樣成為話題，有人笑稱「突然想重新準備大學入學考試」，也有人好奇她在哪裡授課，直言「又不是一定要考大學才能聽課吧？」甚至有研究生幽默留言，向教授道歉表示自己要重返升學考場，只為再次學習韓文。另外還有人希望能以2027學年度新生的身分成為她的學弟妹，也有網友對她已投入補教工作表達佩服。這場原本因外型掀起的討論，也讓安承妍的求學經歷與教學影片受到更多關注。安承妍畢業於梨花女子大學國語國文學系，曾在大學入學考試拿下全科第1等級，韓文科百分等級更高達99。
克菲爾、優格夯！研究揭睡眠關聯
晚上明明累得要命，躺上床卻還是翻來覆去？不少人為了讓夜晚更放鬆，開始從飲食尋找靈感。除了調整作息，克菲爾、優格、泡菜等發酵食品，近年也成為科學家關注的研究對象。外媒關注！發酵食品與夜間休息有關？印度中央食品技術研究所研究人員Akanksha Singh與Pradeep Singh Negi，在《Journal of Food Science》2025年發表了一項研究回顧，整理1995年至2024年間共61項相關研究，探討發酵食品、腸道微生物與睡眠之間的可能關聯。研究人員指出，部分觀察結果顯示，經常攝取特定發酵食品或益生菌的人，夜間休息狀態可能有所不同。不過，這些發現多屬相關性，尚不能證明吃了發酵食品就能幫助入睡。克菲爾、優格、泡菜有什麼不同？克菲爾是由多種微生物共同參與發酵的傳統食品，具有獨特酸香風味；優格主要利用特定乳酸菌發酵；泡菜則透過蔬菜與乳酸菌發酵形成特殊風味。三者雖然都屬發酵食品，但菌種、製程及營養組成不盡相同。值得注意的是，並非所有發酵食品都保有活菌，例如經過加熱殺菌的產品，就不能直接視為活菌來源。夜間休息怎麼顧？飲食作息是關鍵研究人員認為，腸道微生物與人體生理調節之間的關係值得持續探索，但目前相關研究的參與人數、觀察時間及研究方法差異較大，仍需要更多大型人體試驗確認。營養補充方面，可依個人需求選擇無糖優格、克菲爾發酵乳或標示清楚的益生菌食品，同時搭配蔬菜、全穀及豆類，維持飲食多樣化。專家也提醒，想維持良好的夜間休息習慣，規律作息、減少睡前咖啡因與酒精、避免過量宵夜，比單靠某一種食品更重要。克菲爾等發酵食品可作為均衡飲食的一部分，但目前尚無足夠證據證明，單靠食用這類食品就能改變夜間休息狀態。參考網址：https://doi.org/10.1111/1750-3841.17634https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e35609https://doi.org/10.1016/j.cell.2021.06.019https://isappscience.org/
被沈玉琳突襲問婚姻！沈伯洋妙回：我先咖啡小睡
TVBS《11點熱吵店》受到觀眾喜愛的「熱吵紓壓會館」單元，今（3日）邀請台北市長候選人沈伯洋、藝人甄莉、陳天仁、佳娜及麥基分享生活中的疑難雜症。首次參加綜藝節目的沈伯洋，錄影過程不時被「荒謬大師」沈玉琳不按牌理出牌的「沈式笑話」逗笑，兩人互動十分有趣，令現場笑聲不斷。投身選戰的沈伯洋，近期面臨的壓力就是「睡眠不足，累到常常很快睡著」。不過，他笑說身體雖然疲累，但精神卻很好，因為掃市場跟民眾互動就是他的活力來源，笑說：「每握一隻手，就像打電動，生命值（HP）加一！」握了兩、三百隻手，體力就回來了。至於提神秘訣，他透露另一半傳授的「咖啡小睡法」，喝完咖啡後把握10至20分鐘的休息時間，醒來後精神就會超好。沈玉琳聽完直說，這招非常適合出外景，隨時都能進入工作狀態。沈伯洋錄影期間一直被沈玉琳逗笑。（圖／TVBS提供）沈玉琳不只關心沈伯洋的工作近況，也問及他的家庭生活。當甄莉分享與老公之間的溝通困擾，連結婚紀念日都得透過生活助理安排，沈玉琳以自身為例，提到老婆芽芽以前就是他的助理，笑稱：「助理助理，就是住到家來處理。」說完突然拋出問題給沈伯洋：「沈委員，你應該也認同吧？」眼看即將捲入婚姻修羅場，沈伯洋機智妙回：「我先咖啡小睡！」而談起自己的家庭，沈伯洋透露只要有行程空檔，就會請太太帶女兒到現場，爭取短短10分鐘的親子時間。對他來說，和女兒小麻糬相處就像充電，女兒還會抱著他說：「爸爸，我幫你補血！」除了讓沈伯洋投籃、首次體驗瑜珈紓壓外，沈玉琳還透過美食環節「特訓」沈伯洋，請他挑戰美食節目主持人，形容食物的口感。面對突如其來的任務，沈伯洋在品嚐和牛後，認真給出評語：「入口即化！」隨後要形容粥品的口感時，他忍不住先笑場，坦言：「入口即化又要出場了！」逗趣的反應讓現場來賓笑成一片。沈玉琳追問他平時三餐如何解決，沈伯洋表示通常會利用空檔吃飯，錄影當天更到下午五點才吃午餐，平常回到家也已經晚上十點。難得能利用錄影時間吃火鍋，直呼：「很開心。」
痛毆看護全程直播！機警友人扳倒竹聯幫大哥 還揪出他持刀猥褻
自稱竹聯幫戰堂大哥的54歲男子吳以強，懷疑印尼籍看護對媽媽照顧不周，將她騙到住家囚禁痛扁，當著太太的面逼看護脫光再上下其手，強逼她喝下掺有安眠藥的飲料，還叫兒子回來幫忙看管；看護受暴時，有開啟手機視訊通話功能，另一邊的外籍友人立刻錄下這段「凌虐直播」並報警求助，看護才得以獲救。吳以強落網原本只認後來有摔壞看護的手機，不承認下藥及猥褻，但因為視訊通話檔可聽到看護哭聲以及施暴的聲音，吳以強眼見罪證確鑿難以再狡辯，因此全部認罪，台北地檢署今日偵結，以《刑法》妨害自由、妨害性自主、毀損、《毒品危害防制條例》等罪嫌起訴吳以強夫婦及兒子，並將在押三人移審台北地院。檢方調查，吳以強家住台北市信義區，雇用印尼看護照顧住在附近的媽媽，但對她的工作表現不甚滿意，今年9月初要求看護從媽媽家過來，先強吻摟肩再帶進住處，跟太太聯手揍人。吳以強還在太太面前非禮看護，持刀威脅看護脫下衣物，進而摸胸、撕咬嘴唇及左腳大拇指；為了控制看護行動，吳以強把太太平常就醫領取的安眠藥（含有第三級毒品氟硝西泮）倒進飲料，讓看護喝下陷入意識不清的精神狀態。吳以強夫婦對看護施暴還找20歲的兒子當共犯，他自己住外面，接到父母通知後，特地回家盯住看護，不讓看護有機會逃走報警。看護陷入絕境不到2天，台北市信義分局找到囚禁地點，逮捕吳以強的兒子，隔天再抓到吳以強夫婦，北檢向法院聲押3人均獲准。檢警之所以破案，關鍵是看護的外籍友人機警反應。吳以強把看護帶進家中凌虐，一開始沒注意看護的手機正在視訊通話，所以他打人、看護痛哭都透過手機直播出去，雖在發現後馬上砸掉手機，但已經來不及了，與看護通話的朋友一察覺有異就錄下犯案過程及報案處理，警方才能迅速救人。吳以強羈押初期僅認毀損，毒品和猥褻不認罪，但檢方提示看護友人的「凌虐直播檔」，他自知賴不掉，對於所有客觀犯行坦承不諱。檢察官張維哲認定，吳以強涉犯三人以上共同攜帶凶器剝奪行動自由、共同攜帶凶器強制猥褻、以強暴使人施用第三級毒品、毀損他人物品等4項罪名，周姓妻子涉嫌妨害自由、強制猥褻及毒品等3罪，兒子涉嫌妨害自由，3人羈押下週期滿，於今日偵結提起公訴。吳以強有不少「豐功偉業」，2012年他夥同手下強押一名劉姓男子拘禁11天，以BB彈槍擊肛門、針刺生殖器、火燒陰毛；今年8月，兩名日籍女觀光客指控吳以強軟禁、性侵與強盜，不過檢方認為告訴人提告動機是名牌包與玩偶折抵伴遊費引發糾紛，吳以強性侵部分罪嫌不足不起訴，但他媒介跨國應召營利，涉嫌圖利媒介性交罪，一審判刑5個月，得易科罰金15萬元。
調酒杯底有沉澱物！濱崎真緒親還原「被下4毒始末」 61歲男遭逮
日本前AV女優、現年33歲的濱崎真緒（Mao Hamasaki）近年轉型擔任DJ，未料11月1日凌晨在香港尖沙咀參加私人派對時，疑似遭人在飲料中下藥，喝下後突然全身僵硬、無法動彈，甚至失去意識緊急送醫。她2日在社群平台X發文還原事發經過，透露當時曾發現柳橙汁調酒杯底有不明沉澱物，卻誤以為是果肉而沒有提高警覺，送醫後更被驗出4項毒品陽性反應。香港警方今（3）日證實，已於2日在中環拘捕一名61歲男子，涉嫌「意圖損害等而施用毒藥」，目前正調查雙方關係及犯案動機。濱崎真緒在X上發文指出，當時她受邀前往香港參加萬聖節活動，先在灣仔一間酒吧完成DJ演出，隨後轉往尖沙咀另一處私人場所繼續表演，濱崎真緒透露第二場演出開始前曾喝下約2杯柳橙汁口味的調酒，當時就發現杯底有混濁沉澱物，但以為只是柳橙汁果肉，因此沒有特別在意。濱崎真緒表示大約40分鐘至1小時後便開始進行DJ演出，起初仍處於酒後心情愉悅的狀態，但隨著表演持續進行，自己記憶逐漸變得模糊，眼睛也有異常乾澀的感覺，後來她又與現場觀眾喝下相同的柳橙汁調酒，沒想到才剛喝完，身體就突然出現僵硬的狀況。濱崎真緒提到：「雙腳、雙手，甚至全身都完全無法動彈，從那一刻起我就失去記憶了」，等到恢復意識時人已經躺在救護車上，事後才得知自己當時還出現抽搐症狀，所幸醫院立即進行治療，她才順利恢復意識。她透露院方進行藥物檢測後，發現有4個毒品項目呈現陽性反應，醫護人員也告知當時情況相當危險，雖然抵達醫院後已經恢復意識，但她仍感到極度焦慮與痛苦，也不知道自己為何如此難受，只能不停喊著「好難受、好難受」。根據《香港01》報導，濱崎真緒的經紀人先前透露，院方驗出的4種毒品成分，包括古柯鹼、搖頭丸、俗稱「五仔」的藥物，以及「Happy水」，她一度因情況嚴重入住進加護病房接受治療。濱崎真緒表示自己意識已經完全恢復，身體也正逐漸康復，當天下午還預計接受精神科醫師檢查，若沒有其他問題便有望出院。她坦言自己經常出國，早已習慣海外環境，因此對周遭事物放下戒心，沒想到竟會發生這樣的事情。經歷這次事件後濱崎真緒也呼籲民眾提高警覺，強調飲料最好由自己親手開封；若曾短暫離開座位，讓飲料處於無人看管的狀態，即使只有一小段時間也應直接更換，或隨時將自己的飲料帶在身邊，避免發生類似事件。濱崎真緒表示這是她人生第一次真正接觸到「毒品」，也親身體會到毒品的恐怖與危害，未來希望透過自己的影響力向更多人宣導反毒觀念，避免再有人受到傷害。她也強調出院後將配合香港警方調查，因此這篇貼文將是她最後一次親自對外說明事件經過，接下來會專心休養，期盼早日恢復健康，重新站上DJ舞台。至於案件最新進度，《香港01》也報導香港警方3日凌晨表示案件已交由油尖警區刑事偵緝支援隊第二隊接手調查，警方經深入追查後2日在中環拘捕一名61歲香港男子，涉嫌「意圖損害等而施用毒藥」，目前男子仍被拘留調查，警方正進一步釐清他與濱崎真緒的關係，以及實際犯案原因。◎《CTWANT》提醒您：拒絕毒品 珍惜生命
台南大一生苦讀至深夜買宵夜遭酒駕撞死 阿嬤悲慟：才通話喊「想回家」
台南市永康區1日深夜發生酒駕車禍，49歲廖姓男子爛醉上路，駕車撞上買消夜的19歲李姓男大生，李男當場被撞飛倒地、失去呼吸心跳，送醫搶救後仍傷重不治；更令人髮指的是，廖男肇事後竟狠踩油門加速逃逸，警方循線於1小時後將其逮捕歸案，經抽血換算酒測值竟然「高達1毫克以上」，全案依法送辦。據了解，死者是隻身前往台南就讀科技大學電機系大一，近日適逢期中考，他1日苦讀到深夜，深夜11時許稍作休息，與同學一起步出第一宿舍，打算徒步前往學校後門附近的商店購買宵夜。但一行人行經中華路912巷時，李男卻遭廖男駕駛的自小客車高速撞上，當場便失去生命跡象，其同學見狀連忙通知警消，廖男犯案後卻肇事逃逸，救護人員趕抵時連忙實施CPR並將李男緊急送醫，但李男傷勢過重，經急救後仍宣告不治。轄區警方火速成立專案小組，調閱沿線監視器展開全面圍捕，1小時後在北區西門路四段將涉嫌肇逃的廖男逮捕，並將他強制送醫抽血檢驗，換算吐氣酒測值竟遠遠超過每公升1毫克，已處於泥醉恍惚狀態，行徑極為惡劣。李男家屬接獲噩耗宛如晴天霹靂，連夜自新竹驅車南下處理後事，死者阿嬤悲慟萬分，稱案發前半小時祖孫才通過電話，死者撒嬌稱自己想要回家，但因要期中考，得留在學校念書，阿嬤則回應「考完試再回來」，沒想到如今已天人永隔。死者阿嬤表示，醫院告知孫子「沒有什麼痛苦，撞下去他當場就死亡」，外表雖看不出明顯外傷，但遭猛烈撞擊後當場休克昏迷、內部嚴重出血致死，更痛斥酒駕害命。
年紀引發外界討論 55歲蘇見信霸氣這樣說
55歲的「信」蘇見信「盡興而活」巡演在不同城市開唱，他這陣子工作馬不停蹄，上回在台東音樂節演出驚豔了所有人，也持續舉辦演唱會，日前移師天津開唱，以一身狂野叛逆的塗鴉龐克裝造型震撼登場，近3個小時的演出中，他舞台魅力不僅帥氣迷人、用穿透力十足的高音完美演繹了〈天高地厚〉、〈火燒的寂寞〉多首金曲，嗓音完全是維持在巔峰狀態。除了鐵肺歌喉征服樂迷，信天生衣架子的好體格也超吸睛，他身穿純白底色、綴滿彩色塗鴉與手寫字母的解構主義龐克套裝，加上誇張墊肩剪裁搭配隨性的毛邊流蘇，把主題「盡興而活」的態度直接穿在身上，更染上了一頭亮眼的淺金髮色，特意抓出了靈動的「惡魔角」造型，展現其獨特搖滾桀驁的氣質。演唱會可說是高潮不斷，每一首歌都是必唱神曲，他霸氣演唱〈死了都要愛〉、〈離歌〉等曲目完美呈現，其標誌性的高音嘹亮且極具穿透力，持續點燃現場情緒，引發全場一輪接一輪的大合唱。面對外界關於年齡與舞台狀態的討論，信直接在舞台上回應：「歲月不饒人，但我也沒打算饒過它。」不忘自信表示：「帥就一個字，跟了我一輩子！」蘇見信分享維持體態與聲音的方法。（圖／狠耐聽音樂工作室提供）每次現場演出總是爆發力十足，吸引新舊樂迷持續喜歡，經典歌曲樂迷也聽不膩，好奇怎麼看這樣的現象？他打趣回：「花錢看！」接著感性說：「一個歌手要有多麼幸運，才有這麼多人到現場聽我唱歌。」至於如何維持體態與聲音都在巔峰的狀態？他形容：「我常常在做20幾歲人的事情，因為我打從心裡覺得我就是這個年紀的人，所以我努力地調整自己的身體、符合我心裡的狀態，大家每一場都跋山涉水，排除萬難不遠千里而來，我也應該用相同努力來作為回報。」歌唱成績亮眼，信這回也跨足戲劇驗演出，改編自韓國影視的新戲《我們的藍調時光》眾所矚目，由偶像劇教母柴智屏擔任總製作人，攜手周渝民、張鈞甯、鐘欣凌、安心亞、王柏傑、陸弈靜、鄭人碩等重量級演員，信將與鍾欣凌有許多精彩對手戲，預告初登對比搖滾舞台形象，詮釋角色的精湛演技引發熱議，讓戲迷們迫不及待。
張震嶽相隔13年回歸小巨蛋 挑戰狂燒1500大卡
張震嶽宣布將在明年4月17、18日於小巨蛋舉辦《跟著感覺走》演唱會，相隔13年回到小巨蛋開唱，不只是新專輯的延伸，更像是一場與歌迷重新相聚的約定。對張震嶽而言，音樂始終沒有離開生活，只是在不同的人生階段，有了不一樣的感受與表達，五十歲之後，答案未必更多，卻能更從容地面對疑問，不急著去哪裡，也不需要誰來指引，感覺對了，就繼續往前走，這份一路走來的生活體悟，也將成為這次演唱會最重要的情感核心。談到這次演唱會的內容，張震嶽希望把重心放回音樂本身，延續一貫直接、純粹的現場風格，不刻意繞圈、不多說，讓歌曲與舞台表演直接和觀眾對話。除了全新專輯《跟著感覺走》的作品，以及陪伴歌迷多年的經典歌曲外，演出也預計安排不少 B-side 曲目，讓熟悉張震嶽音樂的歌迷，除了重溫共同記憶，也能在現場聽見更多平時不一定有機會演出的作品。張震嶽也預告演唱會將以約兩小時的演出為目標，力求唱好唱滿，讓歌迷把注意力完全交給音樂。從旋律、歌詞到現場演出的情緒，每一首歌都承載著不同時期的生活印記。年輕時聽見的是旋律，經過歲月再度聆聽，或許才真正聽懂歌裡的自己。這次重返台北小巨蛋，張震嶽也希望透過完整的現場演出，與歌迷重新唱起那些一路陪伴彼此的歌曲。張震嶽預告演唱會將融入他上山下海的生活紀錄。（圖／本色音樂提供）張震嶽近期分享，自己目前巡演每場演出平均消耗約1000至1200大卡，而台北小巨蛋場地規模更大、舞台活動量也將提升，他預估屆時單場消耗熱量有機會挑戰1500大卡。距離演出還有半年，他已經開始為體能做準備，希望讓身體狀態跟得上舞台上的每一次奔跑、跳躍與演唱，也為這場睽違13年的台北小巨蛋演出做好準備。演唱會的另一大特色，是張震嶽將把更多屬於自己的生活帶進舞台，演出影像除了配合音樂與演出內容設計，也將融入他親自拍攝的畫面，從上山下海的生活紀錄，到只有自己才知道的秘密基地風景，讓觀眾透過影像看見舞台之外、更貼近真實生活的張震嶽。除了影像內容親自參與，他也將穿上自己動手改造、縫製的服裝登台，延續不受拘束、帶有個人風格的生活態度。演唱會門票11月21日下午2點全面啟售。
單身即不幸？11年追蹤3000人 研究揭「驚人真相」
許多人習慣將單身與寂寞、不幸福畫上等號，但最新心理學研究徹底顛覆了這項刻板印象。一項針對未婚且無長期伴侶者的長期追蹤研究發現，儘管單身者的性生活滿意度與尋找伴侶的意願有所波動，但絕大多數人對整體的日常生活滿意度始終保持在極高水平，打破了過去認為「長期單身會導致心理健康下滑」的迷思。研究顯示，個人的性格特質、心理韌性與自我實現，才是決定幸福感的核心關鍵，感情狀態並非衡量人生圓滿與否的唯一標準。根據《紐約郵報》（New York Post）報導，這項發表於《個人與社會心理學通報》（Personal and Social Psychology Bulletin）的最新研究，由多倫多大學（University of Toronto）博士候選人伊萊恩洪（Elaine Hoan）領軍。研究團隊分析了德國家庭追蹤調查（German Family Panel）中2,930名從未結婚的單身者資料，時間跨度長達11年（2009年至2021年）。研究將受試者分為18歲左右的「新興成年人」、26歲左右的「年輕成年人」以及36歲左右的「中年成年人」三組，持續追蹤他們在生活滿意度、單身狀態滿意度、性生活滿意度及尋找伴侶意願等面向的變化。研究結果發現，高達90%的單身受試者在長達10多年的調查期間，其生活滿意度評分均高於量表的中位數，展現出極高的心理穩定度。伊萊恩洪指出，雖然隨著年齡增長，選擇維持單身的人數逐漸減少，且對「單身狀態本身」與「性生活」的滿意度在各組間存在較大差異（例如高學歷者往往因忙於學業或事業而性滿意度較低），但整體生活的快樂與充實感並未隨時間遞減。此外，研究還發現，擁有健全性格 profile、神經質傾向較低且外向度較高的單身者，其幸福感最為顯著。隨著全球結婚年齡普遍推遲、單身人口持續成長，這項研究提醒社會大眾，單身並不等於悲慘，享受獨立生活同樣能擁有高品質的精彩人生。
調整步伐、善用自身優勢！12生肖十一月開運秘技一次看
十一月的星象充滿轉變與重新出發的訊號！塔羅牌老師艾菲爾表示立冬節氣揭開季節轉換的序幕，水星與金星陸續恢復順行，過去容易出現的溝通誤會、感情摩擦與停滯問題，有機會逐漸找到解決方向。艾菲爾指出四行星連珠帶來行動與交流的能量，火星與木星合相則象徵企圖心與機會同步升高，適合勇敢嘗試、拓展新局。雙子座超級滿月可能讓情緒與人際議題更明顯，也提醒我們重新整理生活重心。本月十二生肖各有不同的挑戰與機遇，懂得調整步伐、善用自身優勢，就能為接下來的日子累積好運！〈生肖鼠〉人脈打開，機會跟著來十一月屬鼠的人際運逐漸升溫，過去不常聯絡的朋友、同事或合作夥伴，可能突然帶來有用消息，甚至讓你接觸到新的工作機會。事業方面，別害怕提出自己的想法，你的觀察力與反應速度能幫助團隊解決問題。不過，當事情變多，也要避免什麼都答應，否則容易讓自己忙得團團轉。財運方面適合整理收支，特別留意人情往來與臨時開銷。感情上，單身者有機會透過朋友認識新對象；有伴侶者則要多分享生活，別讓忙碌取代關心。這個月，主動交流比獨自等待更容易遇見好事。開運秘技：每天主動向一位朋友問候，讓好人緣成為你的機會入口。〈生肖牛〉穩住腳步，財運慢慢累積屬牛的人十一月適合把重心放在財務與工作規劃上。過去一段時間若有收入不穩、支出增加或計算延遲的情況，本月可以重新盤點資源，找出更有效率的安排。工作上，你的耐心與責任感容易獲得肯定，但也要小心因為太過堅持原本的方法，而錯過更好的選擇。人際方面，別把所有意見都當成批評，適度聽取別人的建議，可能讓你找到新的突破口。感情上，與其等待對方猜測你的心情，不如坦白說出需求。生活方面也適合整理居家環境，讓心情回到安定狀態。開運秘技：整理錢包與帳戶，將不必要的支出清掉，為財氣留下空間。〈生肖虎〉勇敢出擊，讓實力被看見十一月對屬虎的人來說，是適合主動爭取表演的月份。工作上可能出現新的任務、合作邀約或展現能力的機會，只要願意踏出舒適圈，就有機會讓別人看見你的價值。火星與木星的能量也提醒你，企圖心雖然重要，卻不能只憑一時衝動做決定，尤其涉及投資、合約或重大承諾時，更要先確認細節。感情方面，你的直率容易吸引目光，但說話太急也可能讓對方感到壓力。單身者不妨多參加活動，有伴侶者則適合一起規劃新的生活目標。把熱情用在對的地方，成果會更明顯。開運秘技：每天完成一件拖延已久的小事，讓行動力帶動整體運勢。〈生肖兔〉修復關係，好事重新萌芽屬兔的人十一月適合重新整理人際關係與內在情緒。過去若曾經因誤會、溝通不良而與某人產生距離，本月有機會透過一次談話慢慢解開心結。工作方面，合作與溝通是重要課題，遇到意見不同時，不必急著退讓，也不要因為怕衝突而什麼都不說，清楚表達自己的想法，反而能讓事情更順利。財運方面要避免情緒性消費，尤其別因為心情不好就用購物犒賞自己。感情上，單身者容易遇到溫柔體貼的對象；有伴侶者適合增加陪伴時間。當你願意放下不必要的猜測，生活會出現更多溫暖的可能性。開運秘技：每天花十分鐘整理房間或桌面，讓整潔環境帶來清爽好心情。〈生肖龍〉突破瓶頸，迎接新舞台十一月屬龍的人有機會迎來工作上的新發展。原本停滯的計畫可能重新啟動，也可能遇到願意提供資源或協助的貴人。你有能力、有想法，但本月要注意別因為急著追求成果，而忽略團隊合作的重要性。財運方面適合重新評估長期目標，不宜只看眼前利益，涉及較大金額時更要謹慎。人際互動方面，過去累積的好口碑有機會發揮作用，記得保持謙虛，別讓強勢的態度影響合作氣氛。感情上，適合主動安排共同活動，讓關係增加新鮮感。只要願意調整做事方式，你會發現原本的限制並沒有想像中難以突破。開運秘技：把今年最想完成的目標寫下來，每週固定推進一個小步驟。〈生肖蛇〉沉澱思緒，智慧就是你的優勢十一月屬蛇的人適合重新檢視自己的方向，尤其是工作、學習與長期計畫。水星恢復順行後，先前容易混亂的資訊或溝通問題，有機會逐漸釐清，適合重新談合作、整理資料或處理擱置已久的事情。你擅長觀察，也懂得分析局勢，但要小心想太多、行動太少，錯失原本可以掌握的機會。財運方面不宜聽信片面消息，任何投資決定都應該先做功課。感情上，別用沉默測試對方的在乎程度，坦誠溝通才能讓關係更穩定。健康與生活方面則要避免長時間緊繃，適度休息能讓判斷更清晰。開運秘技：睡前寫下三件明天最重要的事，減少雜念，讓行動更有方向。〈生肖馬〉人氣提升，別讓機會溜走屬馬的人十一月容易成為人群中的焦點，社交活動、工作交流或朋友邀約都可能增加。你的熱情與行動力能帶來好人緣，也容易吸引新的合作機會。事業方面，適合主動提出想法、爭取曝光，但要記得把承諾落實，不要因為一時興奮而接下超出能力範圍的任務。財運方面可能有額外花費，特別是娛樂、聚會或旅遊支出，建議先設定預算。感情方面，單身者有機會在熱鬧場合遇見聊得來的人；有伴侶者則要避免只顧著自己的行程，忽略另一半的感受。懂得分配時間，才能讓好運延續。開運秘技：穿搭加入紅色或橘色小配件，提醒自己保持熱情，也勇敢展現魅力。〈生肖羊〉放下壓力，重新找回好狀態十一月屬羊的人需要特別照顧自己的情緒與生活節奏。工作上可能遇到責任增加、暫時變動或別人期待過高的狀況，容易讓你覺得疲憊。請記得，不是每件事都必須由你承擔，適時尋求協助，反而能讓事情更有效率。財運方面適合保守規劃，避免因為人情壓力而答應借貸或不必要的支出。家庭運勢則有機會回溫，透過一起用餐、聊天或安排簡單活動，能讓彼此關係更親近。感情上，別把委屈藏在心裡，適度表達才能讓對方理解你的需要。這個月最重要的不是做得更多，而是讓自己過得更好。開運秘術：每週安排一段專屬自己的放鬆時間，散步、聽音樂或泡澡都可以。〈生肖猴〉靈感湧現，學習帶來好運屬猴的人十一月思考靈活，適合學習新知、拓展技能，也容易在溝通中獲得意想不到的靈感。工作方面，若能把創意整理成具體計畫，就有機會獲得主管或夥伴的認可。要注意的是，別因為點子太多而同時展開太多事情，先完成最重要的任務，才能真正累積成果。財運方面適合研究新的收入方式，但不宜只憑別人的成功經驗就貿然投入。人際關係中，你的幽默感能帶來好氣氛，不過重要事情仍要保持認真。感情方面，單身者可能透過共同興趣發展緣分，有伴侶者則適合一起學習或嘗試新活動。開運秘技：每天學習一項新知識，持續累積的小進步，就是未來的好機會。〈生肖雞〉整理生活，讓好運重新歸位十一月屬雞的人適合重新整理工作流程與生活秩序。過去累積的待辦事項可能需要一次清理，尤其是文件、合約、帳務或需要確認的細節，越早處理越能避免後續麻煩。事業方面，你的細心與執行力能獲得肯定，但要注意別因為過度要求完美而拖慢進度。財運方面適合檢查固定支出，減少不必要的浪費，也要避免跟風購買不實用的物品。感情方面，說話方式會影響相處氣氛，少一點挑剔、多一點肯定，能讓關係更加融洽。生活中也適合整理衣櫃、清除閒置物品，讓空間與心情一起煥然一新。開運秘技：清理家中一個堆積已久的角落，讓環境變得清爽，也讓思緒重新歸位。〈生肖狗〉貴人相助，信任帶來力量屬狗的人十一月在人際與合作上有不錯的發展機會。過去願意付出的努力，可能逐漸得到回應，也容易遇到願意提供建議或實際協助的人。工作上適合建立長期合作關係，遇到不熟悉的任務不必逞強，主動請教能讓你少走許多彎路。財運方面要注意朋友邀約、聚餐與人情支出，別因為不好意思拒絕而超出預算。感情面，穩定的陪伴比華麗的承諾更重要，單身者可留意身邊長期互動的對象，有伴侶者則適合討論共同目標。家庭中若有意見不同，耐心溝通比堅持己見更能化解問題。開運秘技：主動向曾經幫助過你的人表達感謝，讓善意在人際關係中持續流動。〈生肖豬〉調整步伐，幸福就在日常裡十一月屬豬的人適合把注意力放回生活品質與個人需求。工作方面可能有新的任務或合作邀約，但不必急著接受所有機會，先衡量時間與能力，選擇真正值得投入的方向。財運方面有機會透過專業、兼職或過去累積的成果增加收入，不過仍要留意日常消費，避免小錢不知不覺累積成負擔。感情方面，單身者容易在輕鬆自然的互動中遇到有好感的人；有伴侶者則適合安排一場簡單約會，重新感受相處的樂趣。健康方面要注意作息與飲食規律，別因為忙碌或貪圖方便而忽略身體需求。當你願意好好照顧自己，生活中的幸福感也會慢慢增加。開運秘技：每天為自己準備一件喜歡的小事，從日常累積好心情與好能量。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
租屋驚見廚房旁就是馬桶！ 6坪奇葩格局曝光網傻眼：誰敢住
租屋省錢竟得忍受「邊煮飯邊聞廁所味」，大陸廣東省中山市近日出現一間格局超狂的出租套房，室內面積僅20平方公尺（約6.05坪），屋主為了充分利用空間，竟將廚房與廁所設計在同一區域，流理台旁就是蹲式馬桶，兩者之間完全沒有隔間，讓前往看屋的租客當場傻眼，原本看中便宜租金，最後卻因格局太過奇特而打退堂鼓。綜合陸媒《房研報》等報導，中山市民廖先生透露，日前有客戶在網路上發現一間價格相對便宜的自建房，考量租金及生活開銷，決定親自前往查看。沒想到一進屋內，竟發現廚房與衛浴空間直接相通，煮飯的流理台旁就是如廁區，毫無遮蔽的設計讓人難以接受。從曝光的房屋格局可見，這間小套房雖然具備基本烹飪及衛浴設備，但屋主為了在有限坪數內塞進生活機能，卻犧牲了最基本的空間區隔，尤其廚房與蹲式馬桶緊鄰，不僅缺乏隱私，也讓人對衛生環境產生疑慮。有看屋者坦言，雖然租金便宜具有吸引力，但每天必須在廁所旁準備三餐，實在難以接受，因此最終放棄承租，原本希望透過整合廚房與衛浴提高空間使用效率，沒想到反而成為出租障礙，截至11月1日，該房屋仍處於空置狀態，尚未找到願意入住的租客。
台68快速道路驚傳恐怖翻車！ 工程車猛撞護欄駕駛噴飛命危
新竹市台68線快速道路2日上午驚傳嚴重車禍，一輛民間環保工程車行經往南寮方向8.1公里處時，不明原因突然失控，猛烈撞擊路旁護欄後當場翻覆，車體橫躺路肩及外側車道，駕駛更在撞擊過程中被拋出車外。警消獲報趕抵現場，發現駕駛已失去意識，且沒有呼吸心跳，緊急送醫搶救，詳細肇事原因仍待調查釐清。據了解，這起事故發生於上午10時1分左右，地點位於新竹市台68線往南寮方向8.1公里處，當時一輛民間環保工程車行駛途中，疑因不明原因偏離原本行駛路線，隨後撞上道路護欄，強大撞擊力道造成車輛失控翻覆，最後佔據路肩及外側車道，現場狀況相當驚險。更令人震驚的是，工程車駕駛在事故發生時被拋出車外，傷勢十分嚴重，救護人員抵達後立即進行傷勢評估，發現駕駛已意識不清，且呈現無呼吸、無心跳狀態，隨即展開緊急救護並送往醫院搶救，至於工程車為何突然失控自撞護欄，是否涉及車輛機械故障、駕駛身體狀況或其他因素，目前均尚無定論，仍待警方進一步調查釐清。
「2026金片子大賽」入圍影展31部短片放送 北影「非常新人」洪毓璟想向楊謹華看齊
由臺北市政府文化局、財團法人台北市文化基金會及台北市電影委員會共同主辦的「2026台北國際金片子大賽」10月31日於光點華山電影館舉行，今年共有多達336件作品參賽報名，囊括劇情片、紀錄片、動畫片等多元題材，最終國內競賽組、個人獎以及國際競賽組總計共31部入圍作品。2026金片子大賽入圍影展除了可在大銀幕觀賞入圍短片，今年更持續與韓國富川國際奇幻影展合作，放映2部獲選韓國富川國際奇幻影展的精采短片：「奇幻短片」（Fantastic Shorts）單元的《岩漿》（Magma）、「富川之選：韓國短片」（Bucheon Choice Korean: Shorts）單元的《萌奇》（Mungchi）。優秀作品從早到晚接力放映，展現出新生代短片的創意無限與精采絕倫！在本屆金片子大賽入圍影展開幕式上，台北市電影委員會饒紫娟總監致詞時回顧，金片子創辦初期獎金僅10萬元，如今邁入第十六屆，已茁壯成為具規模的短片競賽與影展平台，持續為創作者提供交流、展現作品及被更多觀眾看見的機會。本屆有別以往，入圍演員獎項皆是影壇潛力新星，這些「超級新秀」包含曾入選台北電影節「非常新人」的洪毓璟（咚咚）、曾以《優雅的相遇》入圍金馬獎最佳新演員的林政勳、以《影后》的舞蹈老師Sega一角為觀眾熟知的陳彥嘉、外型與演技兼具的曾濬煒，以及本屆金馬遞獎大使周健瑜等，準影帝們都親自出席入圍影展和影迷熱烈互動。洪毓璟以《莿》角逐最佳男演員獎項，這是他第四度叩關搶金片子大賽影帝，映後座談時被主持人楊達敬喻為「短片界的楊謹華和謝盈萱」，洪毓璟說自己對於封號很榮幸，向楊謹華看齊，把遺珠看作珍珠，「一次次入圍總能把珍珠串成項鍊，希望自己有一天能把項鍊戴上」。洪毓璟感謝自己的演出獲得歷屆金片子大賽不同評審的肯定，更開心入圍者都是自己的朋友，他不忘自薦：「也期許可以擔任金片子大使，因為真的入圍太多次了！」以《不成雙的襪子》挑戰金片子大賽影帝的林政勳分享，片中角色每次出門都會將頭髮噴成不同顏色，獨特的角色行為讓他覺得有趣，卻也增加揣摩角色的難度。林政勳曾以《優雅的相遇》入圍金馬獎最佳新演員，他得知入圍金片子大賽時正忙於其他工作，他充滿感動感謝：「沒想到自己的演出仍被記得，慶幸仍在影視圈持續朝夢想前進，期待未來有更多被看見的機會。」他認為演戲一直是很幸運的事，「能遇到一個角色，走進他的生命，再把他交給觀眾，是很珍貴的經驗。」《我沒事了。》兩位演員陳彥嘉、曾濬煒談到入圍金片子大賽最佳男演員獎，表示這份肯定為自己帶來繼續投入表演的信心與動力。導演葉政寬分享，作品源自自身真實經歷，透過創作重新審視那些以為早已釋懷、實則仍未放下的情緒，也逐漸釐清內心的困惑，學習帶著未解的感受繼續前行。《莿》男主角洪毓璟（左圖起）、《我沒事了。》男主角陳彥嘉與曾濬煒、《不成雙的襪子》男主角林政勳均出席盛會。（圖／台北市電影委員會提供）以《影后》舞蹈老師Sega一角為觀眾熟知的陳彥嘉表示，與他從小一起長大的導演及劇組夥伴，是陪伴他走過無數低潮的貴人，這次入圍彷彿為大家一度迷茫的夢想點亮一道光。他也分享，片中角色與自身性格截然不同，卻在演出中發掘了意想不到的面向，讓他更有信心「用更多不同的面向創造角色，並讓觀眾相信角色」。曾濬煒則坦言，一路默默努力至今，能獲得入圍肯定仍感到難以置信，也讓經常懷疑自己的他更有動力繼續表演，期待未來為更多角色發聲，「不論故事長短，都足以被大家看見」。以《修不修》入圍的周健瑜，直言這份肯定「意義非凡」，他回想拍攝過程，最難忘與演員夥伴關在小房間裡反覆琢磨台詞與角色的時光，以及煙灰意外彈到臉上、卻成為美麗畫面的拍攝插曲。映後座談時，他進一步分享，片中的爭吵戲是一大挑戰，為了理解角色真正爭執的原因，花費許多時間揣摩兩人關係中的矛盾與情緒，甚至在拍攝當天仍與導演及對手演員反覆討論，逐步釐清角色間的情感拉扯，也感謝團隊共同完成這場充滿張力的演出。本屆入圍最佳女演員獎的《秀子》林鈺倢、《乳牙》沈卉諳皆親自出席入圍影展。林鈺倢分享拍攝時最開心的是能在山上穿著襪子跑來跑去，但為了角色必須剪去原本的長髮，讓她一度十分猶豫，所幸在劇組的陪伴下，循序漸進地將頭髮剪短，順利完成造型轉變。《秀子》導演林孫煜豪分享，因母親帶領客家合唱團，意外發掘這位具有語言天賦的小演員，更被她眼神中尋找自我、不畏挑戰的特質打動。林孫煜豪坦言，身為都市原住民，自己對部落文化同樣陌生，因此希望透過電影探索身分認同，並藉由歷史文化與觀眾展開對話。劇組更特別借用並修復珍貴的「金馬號」原始車輛，重現時代氛圍。首次入圍的林孫煜豪難掩興奮，直言得知消息時「手都在發抖」。以《乳牙》入圍的沈卉諳，開心第一次報名金片子大賽就入圍，她難忘拍攝片中哭戲，和她同劇飆戲的爸爸對她說「爸爸媽媽都很愛妳」就讓她感動而潸然落淚，沈卉諳也感謝導演在拍攝時給予指導，幫助她找到角色的狀態。韓國演員鄭文珠憑《寄居蟲》入圍，她表示，能夠短暫地以片中角色「娜熙」的身分生活，讓她感到非常幸福，並感謝導演與工作人員共同完成作品，首次經歷入圍的她，難掩興奮心情直呼：「我感到非常激動、熱血沸騰！」曾在《再見1987》中飾演婢女「月娥」的何諭函，此次金片子大賽以《暈》入圍最佳女演員，在片中化身酒醉失戀的Vicky，以極具爆發力的哭喊與嘶吼，演繹角色失控又荒謬的醉態。入圍影展除了可在大銀幕觀賞本屆金片子大賽精彩入圍短片，映後還有觀眾票選活動，邀請參與劇組和民眾從放映作品中票選出心目中最佳影片，並從11月2日起在金片子大賽粉絲專頁舉辦為期一周的線上投票，合計票數最高的團隊可抱走美亞娛樂提供之「美亞娛樂觀眾票選獎」2萬元獎金。2026台北國際金片子大賽頒獎典禮將於11月24日在台北遠東香格里拉飯店舉行，今年持續與韓國富川國際奇幻影展合作，今年金片子大賽入圍、獲獎之作品將有機會列入2027富川國際奇幻影展影片，期盼透過跨國合作，讓優秀影人更具國際能見度。
醉漢深夜大鬧「樓梯間狂吼又衝撞警察」 狼狽被拖回派出所醒酒
新北市新莊區近日發生妨害安寧案，46歲羅姓男子疑似飲酒過量情緒失控，在公寓樓梯間扯開喉嚨瘋狂咆哮，同行友人拉也拉不住，轄區警方獲報趕抵安撫，羅男反對著員警進逼推撞，甚至大喇喇走到馬路中央「肉身擋道」拒絕離開，警方為防止意外發生並維護公共秩序，當場依《警察職權行使法》將這名脫序醉漢強行上銬帶回派出所實施保護管束，直到隔日凌晨羅男徹底酒醒，才自知理虧狼狽離開。新莊警方10月31日晚間23時許接獲民眾透過110報案，指稱民本街25巷一帶有民眾酒後大吵大鬧、妨害安寧，搞得整棟公寓住戶難以安眠。警方獲報不敢大意，立即指派線上巡邏網火速趕往現場處置。員警到場後，發現羅姓男子已呈現泥醉狀態，整個人情緒激動萬分，持續在樓梯間不斷拉高分貝大聲喧嘩。當時隨行的友人雖在一旁死命拉扯、苦苦相勸，試圖將他帶回住處休息，但滿身酒氣的羅男早已徹底失控，完全聽不進任何勸告。誇張的是，見到警察前來關切，羅男的火氣反而更加猛烈，他不僅對著執勤員警破口大罵、持續咆哮叫囂，甚至大膽跨步上前意圖推撞員警，挑釁意味極為濃厚。隨後羅男更晃晃悠悠地直接走到馬路正中央滯留不走，任憑周遭車輛按喇叭呼嘯而過，他也絲毫沒有退讓之意。考量深夜該路段仍有人車頻繁往來，羅男霸佔車道且具有攻擊與脫序舉動，已嚴重危及自身性命及用路人行車安全，現場員警不再容忍，隨即依《警察職權行使法》第19條規定對其採取強制力，合力將羅男強勢壓制並押上警車，帶返派出所進行保護管束。被帶回派出所後的羅男依舊胡言亂語，直到在候審室折騰、沉睡數小時後，至1日凌晨3時10分許才逐漸恢復神智與清醒。警方見其情緒平穩且危險狀態解除，才依法結束保護管束，讓這名鬧了一整夜的醉漢自行步出派出所返家。新莊警分局嚴正呼籲，民眾飲酒務必量力而為、自我克制，切勿因酒精作祟導致情緒失控，做出脫序甚至違法的擾民舉動。警方對於各類酒後滋擾、挑釁公權力及危害公共安全的脫序行為，絕對秉持零容忍態度，依法強勢執法處置，全力捍衛市民安寧與街頭秩序。
獨／連續工作22小時！華航拒罰55萬提告 法院認證超血汗
中華航空因「鐵人航班」3年內5度受罰！前年桃園市政府勞檢發現，華航未遵守勞工每工作4小時應休息30分鐘的規定，安排2名機師、3名機組員連續出勤12小時以上，已違反《勞動基準法》，其中最血汗的是一名客艙組員，從桃園機場飛福岡再飛香港，工作時間長達22小時，桃園市府以3年第5次違規的「累犯」基準裁罰55萬元。華航提起行政訴訟希望撤銷罰單，理由是空勤組員可在機上吃飯、上廁所「自行分配休息時間」，而且華航人力資源有限，如果為了符合勞基法增加人數會「影響競爭力」。台北高等行政法院認定，華航事前沒做好人力規劃，就算不是故意也有過失，何況本案不只是「4小時」沒休息，而是有員工「22小時」處於上班狀態；法官強調，僱主宣稱成本增加、競爭力下滑都不能當作不守法的理由，因此判決華航敗訴。2024年11月25日桃園市勞動檢查處前往華航勞檢，揪出同年10月31日有5名員工超時上班又沒休息。閻姓機師早上8點報到、晚間10點24分下班，連續工作14小時24分，行程是桃機飛廈門接著香港；范姓機師早上7點半報到、晚間7點47分下班，連續工作12小時17分，行程是桃機飛廣州再飛香港。客艙組員未休息情形更嚴重。郭姓組員早上7點50分報到、隔天凌晨0點17分下班，連續工作16小時27分，行程是松山機場飛金浦再回松機；周姓組員早上10點25分報到、隔天上午8點43分下班，連續工作22小時18分，行程是桃機飛福岡再去香港；李姓組員早上8點半報到、隔天凌晨0點4分下班，連續工作15小時34分，行程是桃機飛大阪接飛香港。勞基法第35條明訂「勞工繼續工作4小時，至少應有30分鐘之休息」，若違法可處2萬到100萬罰鍰；桃園市府針對違反勞基法的企業自訂統一裁罰基準，由於華航前3年已累積4次相同違規，第5次應處55萬罰鍰。華航不服桃市府處分，向勞動部提起訴願遭駁回，再打行政官司，本案由北高行地方庭審理。華航主張，民航運輸業性質特殊，機師、客艙組員工作環境跟其他行業不一樣，不能把報到、報離的時間看成工作時間；因為每趟航程、天候條件不同，公司無法完全指揮分配空勤組員的休息時間，只能讓他們在機上自行決定分配何時休息，本案5名員工進行飛航任務時，會利用休息的機會用餐、如廁，並不是像市府認定的未休息30分鐘。華航說空勤組員工作具有連續性，如果要完全遵守勞基法，休息時間含在工作時間內，將導致勞工完成工作後必須先休息30分鐘，繼續工作後再下班，才能合法，但實際上空勤組員不可能中斷值勤，無法期待公司符合勞基法的規定；有人說可以增加人力，但這種看法無視國際航空實務運作，在機師培訓能量、人力資源有限的情況下，成本會反映到票價，影響華航的競爭力。合議庭指出，華航自己都承認遵守勞基法必須等勞工下飛機先休息、再安排工作才能下班，顯然所謂機上員工可自行找時間吃飯、上洗手間，仍處在執行任務的狀態，受到公司指揮監督，所以身心也無法獲得放鬆，不能算是休息時間。法官認為華航是國內主要航空運輸業者，本應自行考量航程距離、時間、航班任務性質，採行不同飛航組員派遣方式，而且事前一定可清楚掌握去程與回程旅客人數、客艙服務、免稅品銷售等作業內容，預先規劃客艙組員人力及班表。對於華航主張「空勤組員工作連續性」，北高行直接引用勞檢數據打臉，「本案並非僅因『4小時』未給予至少30分鐘休息時間而受裁罰」，5名華航員工之中，工作時間最短12小時17分（范姓機師），工作時間最長甚至達到22小時18分（周姓組員），公司都沒規劃安排休息時間，即使違規非故意，至少也有明顯的疏失。華航提到，多派人力會抬高票價、削弱競爭力，北高行回應這只是片面之詞，無法增加華航違法正當性；桃市府裁罰有理，華航聲明無理由，應予駁回。本案尚未確定可上訴。
Android爆重大資安漏洞！「死亡簡訊」不必打開就能癱瘓手機
Android作業系統近日爆出「死亡簡訊」（SMS of Death）資安漏洞，攻擊者只需傳送特殊設計的WAP推播簡訊，即可在使用者毫無操作的情況下觸發通訊服務崩潰，使手機陷入每90秒重新啟動的循環。研究員實測發現，單則惡意簡訊曾造成手機長達1週無法正常連線，約20則更可能導致裝置癱瘓。據德國IT與科技新聞網站《Heise online》的報導，資安研究員馬克布拉什奇克（Mark Błaszczyk）日前正式公開這項潛藏於Android系統內部的安全漏洞，並指出這是1種遠端執行的零點擊拒絕服務攻擊，可能對全球大量Android裝置構成威脅。與傳統仰賴使用者點擊惡意連結、開啟附件或下載有害程式的網路攻擊不同，這項漏洞的危險之處，在於攻擊者能夠利用1則格式錯誤、經過精密設計的WAP推播簡訊，在使用者毫無察覺的情況下觸發系統異常。受害者甚至不需要開啟訊息或與手機進行任何互動，裝置便可能因為處理這則特殊簡訊而出現問題，導致Android系統中負責處理通話與通訊功能的核心服務崩潰。更令人擔憂的是，這類惡意簡訊具有相當高的隱蔽性。訊息傳送後，未必會正常顯示在手機的收件匣中，使使用者難以立即察覺自己已經遭到攻擊。即使手機因系統崩潰而重新啟動，問題也未必能夠就此排除。由於裝置在每次開機過程中，可能再次讀取並處理系統內殘留的問題訊息，進而重複觸發相同的故障，導致手機持續陷入崩潰與重啟的循環。依照漏洞的運作機制，如果問題未能及時獲得修復，受影響的Android手機可能大約每90秒便會自動重新啟動一次，使用者即使嘗試重新開機，也難以恢復正常運作。布拉什奇克也透過實際測試展示這項漏洞的破壞力。他指出，在實驗環境中，僅僅1則經過特殊設計的惡意簡訊，就曾導致測試手機長達1個星期無法恢復正常的網路連線與通訊功能。若攻擊者累計發送約20條這類特殊訊息，更可能使原本運作正常的智慧型手機陷入幾乎完全無法使用的狀態，甚至持續發生無限重啟的情況。面對這項安全威脅，Google已經採取修補措施，將相關修復程序納入2026年10月份的Android安全更新。根據目前公開的資訊，這項漏洞涉及Android 12至Android 17等多個世代的作業系統，而Google已針對Android 14至Android 17版本的裝置推送修補程式。不過，相關漏洞細節當時尚未完整列入Google於10月份公開的安全公告中，也使外界更加關注漏洞揭露、修補程式發布與安全資訊公開之間的時間差。此次事件也凸顯Android裝置在長期安全維護方面面臨的結構性問題。由於Google已經終止對Android 12及Android 13的官方技術支援與維護，仍在市場上使用這兩個版本的手機及其他行動裝置，恐怕無法透過一般官方安全更新取得相應的修補程式。換言之，即使較新版本的Android裝置已經獲得修復，部分舊款手機仍可能持續暴露在這項漏洞的風險之中。
嚴立婷開箱iPhone Duo「崩潰列4大Bug」 一票人讚：好中肯
女星嚴立婷日前入手蘋果首款折疊手機iPhone Duo，原本打算拍片分享優點，沒想到實際使用後卻發現多項功能出現Bug，讓她忍不住感嘆「其實換回iPhone 17，好像也沒什麼不好」。嚴立婷直呼「其實換回iPhone 17，好像也沒什麼不好」。（圖／翻攝自嚴立婷IG）嚴立婷近日在IG發布影片表示，iPhone Duo目前有不少App尚未完成相容，導致部分畫面比例和顯示效果不太正常，以常用的LINE舉例，手機展開後，貼圖功能無法正常操作，錄音按鈕也無法點選，即使切換成橫向畫面也沒有改善，必須先將手機合起來才能順利使用。除了LINE，IG的問題也讓她相當困擾。嚴立婷指出，使用手機發布貼文時，鍵盤無法正常換行，即使將手機合起來也一樣無法解決，導致這幾天她只能先在記事本打好文字、排好段落，再複製貼上到IG。嚴立婷指出，LINE、IG都出現相容性問題。（圖／翻攝自嚴立婷IG）此外，嚴立婷還提到，手機接聽電話時也出現異常，當手機處於展開狀態，只要接起來電，就會自動切換成擴音模式，而且無法直接在內螢幕關閉，必須先將手機合起來才能調整，「有人打接起來，就變全車廂都聽到你要幹嘛」。嚴立婷透露，手機展開時接電話會變擴音。（圖／翻攝自嚴立婷IG）不過，雖然使用過程遇到不少問題，嚴立婷也提出優點，認為展開後的大螢幕看起來相當過癮，螢幕折痕也不太明顯，仍有值得肯定的地方。最後，嚴立婷也向蘋果喊話，希望官方能盡快改善App相容性問題，等到各項功能都能正常支援後，折疊機應該會更好上手。影片曝光後引發熱議，許多網友認為她的分享相當中肯，紛紛留言表示「下次有機會也介紹開箱嗎？妳好專業」、「妳的分享蠻中立的！有些人一直說摺痕摺痕真的會有種『阿這就摺疊機啊，不然咧的感覺』，個人覺得做到這樣沒有很明顯已經算是很厲害」、「果然是你，講解的就是清楚」、「你真的很誠實，很棒！沒有盲目介紹」、「終於聽到比較中肯的評價」、「天啊，好累翻來翻去的」。