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」 委內瑞拉 世界盃 強震 地震 胡瓜
月經前超想吃甜食不是意志力差！ 醫揭女性「最佳減脂期」
不少女性在月經前一週會突然想吃甜食，後續又開始自責而少吃，而減重醫師蕭捷健澄清，這並不是意志力薄弱，由於女性每月受到月經週期與荷爾蒙變化影響，經前一週可能因血清素降低而增加食慾，如果硬逼自己低碳飲食，反而會讓壓力荷爾蒙升高，增加減脂難度。蕭捷健於臉書粉專發文表示，女性並不是縮小版的男性，很多減脂建議，都是照著「男性身體」設計出來的，由於男性沒有月經週期，荷爾蒙一整個月都是平的，可以天天低碳、隨時斷食，照表操課就會瘦，但女性的身體每個月都在換季，如果教練要求「月經來照樣練、吃水煮餐」，或營養師給出每天都類似的菜單，減脂就不容易成功。蕭捷健說明，月經來的前一週體重之所以飆升，其實是黃體素在鎖水，也就是水腫，跟脂肪沒關係，月經來過後就會「消風」，因此不需要刻意少吃；若要比較體重，應以「本月的經期後」與「上月的經期後」作對比。蕭捷健提到，有些女性在月經前會想吃甜的，這不代表意志力薄弱，女性進入黃體期（排卵後到月經前），大腦裡的「快樂荷爾蒙」血清素會下降，而大腦為了自救，就是要人去吃碳水化合物，幫助製造血清素；2025年一項系統性回顧納入15組資料、330名體重正常且規律月經的女性，發現在黃體期，平均每日攝取量比濾泡期多約168大卡。蕭捷健指出，如果黃體期硬逼自己吃低碳、吃少，大腦會瞬間拉警報，讓壓力荷爾蒙（皮質醇）狂飆，身體更會鎖住脂肪跟水分，因此經前一週可以取消低碳日，好好吃「中碳」，例如每餐加一點地瓜、糙米或白飯，把大腦安撫好。蕭捷健表示，適合女性認真減脂的時間，是月經後、一直到排卵前的「濾泡期」，這幾天也是女性一個月當中，荷爾蒙干擾最少、生理狀態最穩定的時候，且這個階段的「胰島素敏感度」最好，吃進去的碳水會乖乖跑去肌肉裡當能量，不容易囤積成脂肪，因此高碳日可排在重訓日，攝取優質澱粉，把能量精準灌進肌肉裡，休息日再安排低碳飲食。
國民黨團批政院修食安法慢半拍 籲勿照抄在野版本、盡速查明致癌油真相
致癌油事件持續延燒，行政院預計23日審議《食品安全衛生管理法》修正草案。國民黨立法院黨團今（21）日召開記者會表示，國民黨智庫早已完成修法版本，黨團也已於20日將草案送交立法院，質疑行政院面對食安危機反應遲緩，批評行政權處理速度落後。國民黨團書記長林沛祥表示，近期除致癌油事件外，新竹炊粉也傳出甲酚疑慮，衛福部食藥署邊境查驗也陸續驗出好市多自美國進口冷凍蔬菜、日本進口哈密瓜等產品農藥殘留不符規定，認為接連發生的食安事件，已讓民眾對日常食品安全產生疑慮。林沛祥指出，國民黨智庫在食安事件爆發後即著手研擬修法內容，15日完成草案，20日正式送交立法院議事處，行政院卻要等到23日才安排審議，質疑政府面對重大食安事件處置速度過慢，也擔心最終僅流於形式，未能真正解決問題。他並表示，希望行政院提出修法版本時，不要直接沿用國民黨團已完成的內容，認為行政部門擁有完整行政資源，修法進度卻落後在野黨，難以向社會交代。國民黨立委羅智強則在記者會中點名多名民進黨及政府人士，批評其近期針對食安事件的相關發言及應對方式，認為未能有效回應社會關切。國民黨立委游顥表示，食品安全應採取零容忍態度，政府至今仍未向社會清楚說明一級致癌物苯駢芘的來源與形成原因，呼籲相關單位儘速完成調查並公開結果，讓民眾了解事件真相，重建社會對食安管理的信心。
紐約暴雨成災！淹水導致陸空交通中斷 賽事被迫延後
美國紐約市週六遭逢豪雨，當局發布突發洪水警報。大雨不僅導致市內多條快速道路封閉，也迫使紐約3座主要機場實施地面停飛管制。快速道路因淹水導致多名駕駛受困。影片顯示，救援人員將民眾從車內救出，部分車輛泡水深度已達車窗位置。紐約市長曼達尼（Zohran Mamdani）表示：「強烈雷雨正在侵襲紐約市，全市許多地區都處於洪水警戒範圍。面對這些危險狀況，請不要拿自己的安全冒險開玩笑。」紐約州州長霍楚（Kathy Hochul）也警告紐約民眾，應為可能發生的停電、樹木倒塌、道路封閉及突發性淹水做好準備，並提到如果必須外出，請務必小心，絕對不要開車穿越淹水道路。受到雷雨影響，美國聯邦航空總署（FAA）下令紐約市3座主要機場：拉瓜地亞機場、甘迺迪國際機場及紐華克自由國際機場，至少在當地時間下午5時以前實施地面停飛管制，造成航班延誤。部分地鐵站也受到惡劣天候影響，網路影片顯示雨水不斷灌入車站。紐約當局警告：「淹水可能在幾分鐘內形成，因此不要等到積水進入住處或收到另一則警報後才採取行動。不要開車、步行或游泳穿越積水，包括淹水道路、地下通道及地鐵站。遇到積水就回頭，切勿冒險涉水。」專家也警告，這波降雨可能夾帶煤煙、灰燼及其他懸浮微粒。加拿大野火煙霧近日向南飄移，持續污染紐約市上空。此外，由於暴雨成災，美國職棒大聯盟由紐約洋基對上洛杉磯道奇的賽事也因此延後，兩隊將在隔天舉行雙重賽
2026必比登／146間餐廳、小吃完整名單一次看 有13家新進榜
臺灣米其林今(14)日公布2026必比登推介，旨在推薦提供「物有所值」美食的店家，評選城市包括臺北市、新北市、新竹縣、新竹市、台中、台南、高雄，《三立新聞網》為您整理完整名單。《台灣米其林指南2026》必比登推介名單出爐！今年雙北市、台南、台中與新竹縣共有13個店家新入選必比登推介。(圖／米其林提供)今年全臺共有146間餐廳獲得「必比登推介」肯定，包括臺北37間、臺中23 間、臺南30間、高雄21間、新北市18間、新竹縣10間、新竹市7間，其中有13間餐廳新入選為必比登推介，新入選的餐廳中，更有超過八成提供的是廣受喜愛的臺灣在地美食與傳統客家風味的特色小吃。米其林指南國際總監 Gwendal Poullennec 表示，「《臺灣米其林指南》 邁入第9個年頭，我們的評審員很高興看到臺灣餐飲文化持續展現開放、多元與包容的特色。今年，必比登推介更加關注那些輕鬆、真誠的美食體驗，以及深受民眾喜愛、充滿活力的街頭小吃與在地飲食文化。今日的臺灣不僅憑藉精湛的料理技巧脫穎而出，更以開放包容與樂於文化交流的精神，成為亞洲最令人期待的美食目的地之一」。 《2026必比登推介名單》【台北】雞家莊 (長春路)青嬌（新入選）鍾家原上海生煎包雲川水月大橋頭老牌筒仔米糕 (延平北路)鼎泰豐 (信義路)杭州小籠湯包 (大安)小酌之家雄記蔥抓餅黃記魯肉飯隱食家 (雙城街)人和園金賞軒老山東牛肉家常麵店小小樹食 (大安路)賣麵炎仔雙月食品 (青島東路)開囍（新入選）胖塔可番紅花印度美饌祥和蔬食 (中正)心潮飯店軟食力蘇來傳松竹園巷子龍家常菜天下三絕武田咖哩（新入選）醉楓園小館無名推車燒餅小王煮瓜吾旺再季一甲子餐飲有有1969（新入選）源芳刈包 【臺中】阿坤麵繡球范記金之園 (中區)東沐。食在（新入選）鳳記鵝肉老店富鼎旺 (中區)富狀元豬腳富貴亭曙光居可口牛肉麵好菜 (西區)功夫上海手工魚丸老士官擀麵裡小樓羅家古早味 (南屯)醉月樓夜間部爌肉飯牛稼莊上海未名麵點彭城堂滬舍餘味 (南屯)馨苑 (西區)台中肉員 【臺南】阿星鹹粥阿文米粿阿興虱目魚阿美飯店咩灣裡羊肉店（新入選）詹記（新入選）田媽媽 長盈海味屋誠實鍋燒意麵大勇街無名鹹粥添厚福泰飯桌第三代好農家米糕西羅殿牛肉湯黃家蝦捲吃麵吧開元紅燒土魠魚羮蓮霧腳羊肉湯落成米糕無名羊肉湯博仁堂三好一公道當歸鴨尚好吃牛肉湯鮮蒸蝦仁肉圓小公園擔仔麵謝掌櫃葉家小卷米粉葉桑生炒鴨肉焿一味品八寶彬圓仔惠 (國華街)竹記冬菜鴨（新入選） 【高雄】北港蔡三代筒仔米糕 (鹽埕)菜粽李昭明海產家庭料理春蘭割包前金肉燥飯橋仔頭黃家肉燥飯 (橋頭)貳哥食堂侯記鴨肉飯秀明豬心冬粉湖東牛肉館弘記肉燥飯舖阿香的廚房舊市羊肉 (岡山)良佳豬腳廖記米糕米院子油飯牛老大涮牛肉 (自強二路)小燉食室泰元楊寶寶蒸餃 (朝明路)永筵小館 【新北市】阿爸の芋圓阿爸的客家菜（新入選）北鴨鴨肉羹（新入選）碧潭橋頭鵝肉（新入選）大碗公當歸羊肉店小二 (大同北路)客家小館光興腿庫珍品餐飲坊賴岡山羊肉三姐妹農家樂山東小館上好雞肉宋朝超人鱸魚蔡家牛肉麵葉家藥燉排骨永和佳香豆漿 【新竹縣】ㄤ咕麵春嬌粄條鴻金食堂季風（新入選）晌午粄食善菓堂首烏廚EAT唐草園鄒記菜包 (中正路)一哥炊粉（新入選） 【新竹市】貓的堅持東門米粉攤菜園禾日香 (民族路)九添福牛肉麵館弄味小廚原味鴨肉麵更多三立新聞網報導． 王品加菜！吃火鍋送滷味、憑學生證送炸雞 5家餐飲優惠快收． 柯南迷衝了！藏壽司開賣24款扭蛋 還有桌邊解謎抽限量周邊． LINE FRIENDS minini甜甜圈「買1送1」！ 造型扇、盲盒公仔粉絲必收
委內瑞拉雙強震4000多人罹難 重建計畫艱難！政府發起國際募款
委內瑞拉6月24日晚間，接連發生規模7.2及7.5強震，造成大量建築物倒塌，官方於10日證實，罹難人數已上升至4000人，另有近1.7萬人受傷及數千人失蹤。隨著搜救行動告一段落，政府宣布啟動重建計畫，然而這段期間災民得仰賴外界提供物資和醫療資源，委國與聯合國已緊急向國際社會發起募款。根據外媒《衛報》報導，委內瑞拉國會主席羅德里格斯（Jorge Rodríguez）於社群公開發布的最新數據，重創拉瓜伊拉州（La Guaira）的雙重強震，已造成至少4118人死亡、16740人受傷，多處社區被夷為平地。這起強震由芮氏規模7.2的地震拉開序幕，僅短短39秒後，又爆發規模7.5的世紀強震，成為委內瑞拉逾百年來遭遇的最大規模天災，導致大量高樓住宅瞬間坍塌。雖然官方搜救隊已停止尋找生還者，仍有許多罹難者家屬固守廢墟，親自挖掘瓦礫，期盼能尋獲至親遺體並給予尊嚴的安葬。委內瑞拉政府已宣布啟動重建計畫，但這條路極具挑戰，尤其委國公共服務體系在歷經長年經濟危機後已嚴重退化。目前在災情最嚴重的拉瓜伊拉州，公共空間已搭起成排的行動廚房和臨時診所。聯合國也在8日發出緊急募資公告，盼籌措近3億美元（約新台幣97.5億元）的賑災資金，用以救助當地迫切需要人道援助的130萬名災民；此外，聯合國減少災害風險辦公室（UNDRR）的初步評估指出，強震對當地住宅及基礎設施直接造成的破壞，損失金額恐高達370億美元（約新台幣1兆2億元）。為了籌措龐大的重建資金，委內瑞拉副總統德爾西（Delcy Rodríguez）正積極奔走，呼籲國際社會釋放委國先前因海外制裁而被凍結的資產；她透露，自己已正式向英國國王查爾斯三世提出請求，期盼能解凍因英國制裁而被限制、價值極高的30噸委內瑞拉黃金，並全數投入災後重建。德爾西同時積極為政府的緊急應變表現辯護，強調官方有能力維持災區的社會秩序，並誓言國家絕不會因這場巨災而陷入混亂與動盪。然而，民間的怨氣與不安情緒仍在蔓延，尤其首都加拉加斯10日再度發生規模3.0的餘震，引發短暫恐慌並導致部分建築物緊急疏散，讓民眾緊繃的神經更加崩潰；許多當地居民公開表達對政府的不滿，指責官方在國際救援團隊抵達前，應變措施嚴重不足且缺乏效率。
西班牙野火釀12死23失蹤！多位外國籍人士葬身火海
西班牙官員10日表示，該國南部阿爾梅里亞省（Provincia de Almería）爆發嚴重森林大火，造成至少12人死亡、23人失蹤。多名受害者試圖駕車逃離火場，卻遭快速蔓延的火勢吞噬，救援人員目前仍持續確認死者身分並搜尋失蹤者。據《路透社》報導，安達盧西亞（Andalusia）自治區緊急事務負責人桑斯（Antonio Sanz）表示，罹難者當中有1人是西班牙公民，其餘死者似乎都是外國籍人士，而他們並沒有遵從當局「就地避難」的指示。他補充，這些死者當下試圖開車逃離火場，但火勢在強風吹襲下迅速蔓延，吞噬了阿爾梅里亞省洛斯加利亞爾多斯鎮（Los Gallardos）周邊的林地，導致他們遭烈焰包圍。桑斯指出，有4人在同1輛汽車內喪生，由於該車方向盤位於右側，因此推測死者為英國籍人士。另有8人被發現陳屍於火場，他們顯然棄車後試圖徒步逃生，但所走的路線並非官方規劃的撤離路線。由於多具遺體遭嚴重燒焦，目前仍須透過DNA檢測確認身分。安達盧西亞自治區主席莫雷諾（Juan Manuel Moreno）向媒體表示：「這場火勢蔓延得就像火藥爆炸一樣。」他形容這是「我們見過蔓延速度最快、情況最複雜的森林火災之一」，並補充，10日稍晚預計將出現更強勁的風勢。莫雷諾稱，部分失蹤者可能是在森林中健行時來不及反應而受困。搜救人員已在現場發現數根登山杖。這起事件與鄰國葡萄牙在2017年6月發生的大規模森林火災極為相似。當時正值熱浪期間，大火造成超過60人死亡，其中約半數受害者是在車內遭活活燒死。報導補充，今年的森林火災季已提前展開，近期的熱浪來襲導致西班牙大片地區變得更加乾燥，只要出現任何火源便極易引發野火。根據歐洲森林火災資訊系統（European Forest Fire Information System）的統計，今年截至目前已有約57,000公頃土地遭到焚毀，約為過去20年年度平均值的一半，但卻占歐盟（EU）今年所有燒毀面積的40%。來自薩拉曼卡（Salamanca）的森林消防員加西亞（Roman Garcia）接受《西班牙國家電視台》（TVE）訪問時表示：「以往這類火災通常要到8月才會出現。如今火災開始得越來越早，因為植被乾燥的時間比以前更早。」去年8月創紀錄的熱浪，引發西班牙近30年來最嚴重的森林火災季，共燒毀330,000公頃土地，面積約為英國倫敦的2倍。西班牙總理桑切斯（Pedro Sanchez）當時承認，政府在森林火災預防方面「顯然做得不足」，森林管理也存在缺失，並承諾將「不惜一切代價」，確保如此大規模的森林火災不再發生。對此，桑切斯10日向罹難者家屬表達哀悼，並表示自己感到「無比悲痛與震驚」。在當局持續確認死者身分並尋找失蹤者之際，來自世界各地焦急的家屬紛紛透過社群媒體及地方論壇發布尋人訊息。外界初步認為，這場大火可能是由1條斷裂的電纜掉落至道路旁排水溝所引發的。莫雷諾表示，火勢在2小時內便推進15公里。然而，公用事業公司「恩德薩」（Endesa S.A.）的發言人否認這項說法，表示該條電纜當時並未通電。根據官方資料，貝達爾村（Bedar）2022年1,009名居民當中，將近一半為英國籍人士。就在前一天，當火勢逼近住宅區時，警方逐戶敲門勸導居民撤離，部分居民一度不願離開。貝達爾（Bedar）鎮長科亞多（Angel Collado）接受《TVE》訪問時，一度哽咽表示：「他們是英國人、比利時人，都是我們的居民。我甚至主持過其中一些人的婚禮。我感到悲傷，也感到深深的痛苦。」此次死亡人數已超過2005年的森林火災事故。當年西班牙中部瓜達拉哈拉省（Guadalajara）因民眾烤肉引發森林大火，造成11名消防員殉職。莫雷諾警告，今年西班牙將面臨特別嚴峻的森林火災季。由於冬季降雨豐沛，促使大量植物生長，如今這些植被已逐漸乾枯，成為極易燃燒的天然燃料，「漫長的夏天，現在才剛開始。」
巴威颱風逼近搶收釀禍！ 73歲瓜農滿車哈密瓜撞成碎片
巴威颱風逐漸逼近台灣，各地農民趁著風雨來臨前加緊腳步搶收農作物，希望將辛苦栽種多時的成果順利運送出去，宜蘭縣礁溪鄉8日上午卻發生一起令人不捨的交通事故，1名73歲林姓瓜農駕駛載滿哈密瓜的小貨車準備運送收成時，行經路口竟突然失控偏離車道，不僅撞上正在停等紅燈的機車，還一路推撞路旁車輛，造成現場一片狼藉，也讓車斗內滿滿的哈密瓜散落整條道路，許多瓜果因猛烈撞擊當場碎裂，宛如一場「哈密瓜災難」。警方指出，事故發生當時，25歲羅姓男子騎乘機車載著江姓女子停等路口號誌，沒想到後方小貨車突然高速衝撞，兩人根本來不及閃避，瞬間遭夾在車輛之間，機車也因此嚴重變形。警消獲報後迅速抵達現場，利用破壞器材協助受困騎士與乘客脫困，並立即將兩人及林姓駕駛送往醫院治療。所幸三人皆僅受到擦挫傷及驚嚇，沒有生命危險。據了解，林姓瓜農平日以務農維生，因擔心巴威颱風帶來強風豪雨，會讓即將成熟的哈密瓜全部泡湯，因此一早便趕著採收並載運，希望能在天候惡化前完成工作。沒想到途中竟發生意外，不僅造成交通事故，也讓整車辛苦栽種多時的哈密瓜散落路面、破裂損毀，讓目擊民眾看了都忍不住直呼相當可惜，也感嘆農民辛勞可能因此付諸流水。警方到場後除協助傷者送醫，也立即清理散落一地的哈密瓜及事故車輛殘骸，避免影響後續交通。經酒測確認，林姓駕駛及羅姓騎士酒測值均為0，排除酒駕因素，至於小貨車為何突然失控，仍有待警方進一步調查釐清。警方也提醒，颱風前夕民眾忙於搶收農作、採買物資或進行防颱準備時，仍應保持專注、小心駕駛，切勿因一時心急或分神而釀成意外，才能兼顧自身與其他用路人的安全。
沈玉琳驚吐「視金錢為浮雲、家裡整屋子都是雲」 坦言沒工作就怕生病
「荒謬大師」沈玉琳首次入主八大電視，接下全新型態談話綜藝節目《百分百娛樂》主持，7月20日起每周一至周五晚間9點於八大綜合台全台首播。《百分百娛樂》節目以時下網路熱議話題為主軸，透過沈玉琳多年累積純熟的主持風格，結合最夯的網路關鍵字，解讀鄉民梗圖與網路迷因，將網友的日常碎念與超神回覆無限放大，將網路文字影像化；同時集結各界話題人物組成獨家核心的「脆瓜團」，一起在節目中參與討論，甚至透過節目官方Threads帳號發起串文，進行社群連動，期望打造更深入的觀眾即時互動，沈玉琳透露：「《百分百娛樂》厲害就在於觀眾看的播出內容，都是時下最新鮮的話題！」《百分百娛樂》首創將透過「吃瓜氣場」包裝社群綜藝，打造全新的節目類型；擔綱主持重任的沈玉琳表示，第一次接到節目企劃時，認為製作單位「奇思妙想」？！因為現今節目在製作上所面臨的困境，就是要找新穎的主題很不容易，沈玉琳說：「與其靠企劃群每天挖空心思，那不如取之社會用之社會，將網路熱門話題帶到節目中，這也顛覆了台灣節目製作近年來尋找題目的想像。」面對與時俱進的網路社群的使用習慣與看法，沈玉琳坦言自己沒太多嗜好，私下時間幾乎用在了解時事動態，除了會看首頁推播新聞，還會瀏覽粉絲團、社群熱門話題，沈玉琳開玩笑說：「說我無聊也是夠無聊，但也因此我應該還算是演藝圈50歲以上藝人當中最跟得上流行的，這也是為什麼我持續不斷受到追捧的原因，就是我永遠不會落後時代。」面對外界關心的身體狀況，沈玉琳認為要活就要動，他表示自己曾經在家休息了3天，到第4天就覺得再這樣下去會生病，他逗趣回應：「所以大家看我很愛賺錢倒也不是，老實講我現在視金錢為浮雲，我們家整屋子都是雲，錢已經不是主要考量，而是在散播歡樂散播愛的同時，我們心裡也會很充實。」
胡瓜收留低潮歐漢聲 竟因按摩椅險鬧出人命
胡瓜力挺徒弟歐漢聲中天新節目《歐耶一級棒》，節目上歐漢聲也感激恩師提拔：「我本身是很可憐的小孩，從小爹不疼、娘不愛，進了演藝圈之後非常辛苦，直到認識了我生命中的貴人胡瓜先生，坎坷的時候，他總是在我身邊。」更透露在經歷人生低潮時，是胡瓜收留他：「我以前是『寄身上流』，很窮也沒房子住，但我卻差點死在瓜哥家。」胡瓜則還原當時狀況：「我家有個按摩椅，我按很重，所以我把墊子翻掉，直接躺在滾輪上壓，那兩個滾輪沿著脖子按很爽，那他每次看我爽成這樣，有天就偷溜進那個房間按。」接著換歐漢聲說：「我那時候很瘦，一躺進去，滾輪直接在我脖子兩邊伸出來，我不知道按到哪個模式，一夾就是5分鐘。」更慘的是他還求助無門：「那是一個暗門，門關起來沒人知道有人在裡面，我被夾住之後，要去摸遙控器按暫停，結果它掉到地上去，我只能沿著電線一點一點把它拉上來，我真的差點死掉，很恐怖。」胡瓜曾收留歐漢聲。（圖／中天電視提供）同集來賓還有董至成，他和胡瓜也合作許久：「跟瓜哥做這麼久的節目，我得到一個頭銜叫『假摔大王』，只要有水，大哥眼色一看，我就掉進去了。」甚至還會自己加戲做效果：「我起來還咬著一隻泥鰍，那是我掉下去時，自己抓起來藏在身上的，起來瞬間再塞嘴巴做效果。」賣命表演也讓他經常受傷：「有一次我們到一個舊魚塭去，我起來時被生鏽的魚鉤勾著，整身都是血，疤到現在都還在。」胡瓜也誇讚董至成非常敬業：「那次他刮的很深，還有一次浩子表演噴火，董哥站在旁邊，結果風一吹，他臉燙到。」但當下董至成反應慢半拍，讓大家都誤以為他痛苦倒地的模樣是在演戲：「我們才知道被火燙到是會後知後覺的，所以後來才發現他不是裝的，他送到醫院去，躺在那邊包得跟木乃伊一樣。」董志成在浩子表演噴火時被燙到臉。（圖／中天電視提供）胡瓜的外孫女Emma也爆料他其實不太會用3C產品：「瓜公完全不會用手機，也不會用手機支付，我們出外景去便利商店，他很有自信地說他請客，結果一直支付失敗，最後我們就把東西一個一個慢慢放回去。」胡瓜一聽急忙解釋是自己使用的信用卡不是店家指定的：「我兒子說我幫你設定，那我為什麼不敢把信用卡交給他？因為小禎會弄到她自己身上去。」Emma爆料胡瓜不太會用3C。（圖／中天電視提供）
令人鼻酸！大聯盟初登板前接噩耗 道奇捕手妹妹、繼母委國強震不幸罹難
洛杉磯道奇隊26歲捕手Eliezer Alfonzo Jr.原本迎來職業生涯最重要的一天，卻在大聯盟初登板前數小時接獲噩耗。失聯超過一週的16歲妹妹Eliana及繼母Patricia，被證實在委內瑞拉強震中不幸罹難。儘管遭逢家變，Eliezer Alfonzo Jr.仍選擇先發出賽，堅強表現令全場球迷動容。綜合外媒報導，Eliezer Alfonzo Jr.的妹妹與繼母自委內瑞拉北部接連發生兩起規模7以上強震後便失去聯繫，失蹤長達9天。兩人當時入住拉瓜伊拉（La Guaira）一間飯店，搜救人員最終於當地時間週日從倒塌飯店的瓦礫堆中尋獲兩人遺體。Eliezer Alfonzo Jr.的父親、前大聯盟捕手Eliezer Alfonzo Sr.地震發生後一直守在飯店廢墟搜尋家人，並設法調來重型機具協助救援。搜救工作曾一度傳出好消息，上週五利用重型機具成功救出妹妹飼養的小狗，幸運的是牠仍然活著，搜救人員當時也找到了Patricia的手機，但最終可惜未能等到奇蹟發生。Eliezer Alfonzo Sr.透露，地震發生前原本與家人一同住在飯店，但因需帶領自己執教的委內瑞拉職棒球隊出賽而提前離開，因此無法確定妻子與女兒在地震發生時是否仍留在房間內。根據《紐約時報》統計，截至上週六這場雙重強震已造成超過2900人死亡、約1萬6600人受傷。現年26歲的Eliezer Alfonzo Jr.，2016年加盟底特律老虎隊，在小聯盟奮鬥長達10個球季，去年首度升上3A，球季結束後成為自由球員，隨後與道奇簽下小聯盟合約，本季在3A表現不俗。由於主力捕手Will Smith上個月因頸部傷勢進入傷兵名單，道奇需要另一名捕手支援新秀Dalton Rushing。原本遞補的Chuckie Robinson表現不盡理想，因此球隊決定將Eliezer Alfonzo Jr.升上大聯盟。Eliezer Alfonzo Jr.接獲升上大聯盟通知後，當時仍抱著一絲希望，期待繼母與妹妹能平安獲救，沒想到隔天清晨便得知兩人罹難消息。儘管承受巨大打擊，他仍決定在週日對教士之戰先發，擔任第9棒捕手，道奇總教練Dave Roberts賽前談到Eliezer Alfonzo Jr.時，也難掩悲傷情緒。Dave Roberts表示：「除了向他和他的家人表達最深切的慰問之外，我真的不知道該說些什麼。」Dave Roberts一度哽咽地提到：「他今天仍然站在球場上，但『心情沉重』已不足以形容他的處境。我真的不想再多說，因為我會忍不住情緒，我知道這真的非常艱難，非常艱難。」儘管深陷喪親之痛，Eliezer Alfonzo Jr.在帽子上寫下獻給妹妹與繼母的悼念字句，帶著家人的思念踏上夢寐以求的大聯盟舞台，當他首次站上打擊區時，道奇主場球迷全體起立，以熱烈掌聲向這位歷經人生巨變卻依然堅持出賽的新人致意，場面令人鼻酸。
世足／墨西哥球迷「熱情歡迎」！半夜飯店外放煙火、敲鼓吹喇叭 干擾英格蘭備戰
世界盃16強賽地主墨西哥將迎戰英格蘭。不過比賽尚未開踢，場外已率先掀起話題，大批墨西哥球迷在賽前一晚聚集在英格蘭隊下榻飯店附近，高唱歌曲、敲鼓、按喇叭，甚至施放煙火，試圖干擾球員睡眠。警方獲報後立即到場維持秩序，並將接近飯店的人群驅離。社群媒體流傳的影片畫面顯示，一群墨西哥球迷聚集在英格蘭隊下榻飯店附近的街道，不斷高聲歡呼、播放音樂，並施放煙火，現場宛如深夜派對，球迷不僅攜帶喇叭、鼓等樂器，還使用疑似煙火發射裝置，在凌晨2時左右持續製造噪音，企圖盡可能地影響英格蘭隊備戰。據了解，英格蘭隊為避免住宿地點曝光，據傳事前甚至預訂了15間不同飯店作為掩護，降低遭球迷騷擾的機率，但最終仍被墨西哥球迷找到入住地點，相關保密措施形同失效。英格蘭隊方面初步表示，這起事件對球員休息沒造成太大影響。由於墨西哥球迷日前在世界盃32強賽對厄瓜多之戰前，也曾以擴音器、機車及喇叭等方式，在厄瓜多下榻飯店外製造噪音，厄瓜多賽後更向國際足總（FIFA）提出噪音投訴，因此本次英格蘭入住的飯店周邊也明顯加強維安。比賽前夕，身穿鎮暴裝備的警方已在周邊街道戒備，任何試圖靠近飯店的人都會被要求離開，以防止類似事件進一步擴大。對於球隊在墨西哥受到的待遇，英格蘭總教練Thomas Tuchel則不以為意。他表示，實際情況比自己原本預期還要好，「比我想像中更友善」，並稱讚墨西哥球迷整體而言「友好且懂得尊重」。
世足／巴洛貢紅牌免禁賽！FIFA暫緩處分惹議 川普疑施壓喊：感謝扭轉不公
2026年美加墨世界盃16強賽開踢前，美國隊卻因前鋒巴洛貢（Folarin Balogun）的出賽資格引發爭議。原本因紅牌將自動停賽一場的巴洛貢，國際足總（FIFA）在賽前宣布暫緩執行處分，使他得以參與16強賽，此舉不僅引發對手比利時隊不滿，也讓外界高度關注決策過程。巴洛貢在32強對陣波士尼亞與赫塞哥維納（Bosnia and Herzegovina）一役中成為焦點，他先於第45分鐘攻進全場首顆進球，助美國取得領先。不過下半場第64分鐘，他在一次拚搶時踩踏波赫後衛穆哈雷莫維奇（Tarik Muharemovic），造成對方腳踝一度嚴重扭曲變形，主裁判經VAR檢視後，改判直接出示紅牌將他驅逐出場，原本也因此確定將缺席16強賽。FIFA於官網發布聲明表示，依據《國際足總紀律守則》第27條規定，巴洛貢的自動停賽將暫緩執行，並進入為期1年的緩刑期，因此具備代表美國隊出賽資格。巴洛貢踩到對手腳踝遭判紅牌。（圖／達志／美聯社）美國廣播公司（ABC）報導指出，美國隊擊敗波士尼亞與赫塞哥維納後，白宮曾致電FIFA主席因凡蒂諾（Gianni Infantino），要求重新檢視巴洛貢的紅牌判決，消息曝光後也引發外界揣測政治因素是否介入體育賽事。美國總統川普在消息公布後，隨即於個人社群平台發文表示，「感謝國際足總做了正確的事，扭轉了一項巨大的不公！」美國足協則表示，尊重紀律委員會的決定，也樂見巴洛貢能在16強賽回歸陣容，球隊將全力備戰與比利時的淘汰賽。美國將於7日在西雅圖迎戰比利時，爭取自2002年以來首度闖進世界盃8強。回顧美國近幾屆世界盃戰績，2010年、2014年及2022年皆止步16強，2006年未能挺進淘汰賽，2018年更無緣晉級會內賽，因此本屆16強戰備受期待。比利時足協（RBFA）隨後發表聲明表示震驚，並強調正研擬後續因應措施。聲明指出，依照《國際足總紀律守則》第66.4條及2026年世界盃競賽規程第10.5條，球員領到紅牌後應自動停賽一場，因此對FIFA此次決定感到意外。FIFA則進一步說明，紀律守則第27條賦予司法機構可視個案情況，決定暫緩執行部分或全部紀律處分，並給予1年至4年的緩刑期。過去包括葡萄牙球星羅納度（Cristiano Ronaldo）、阿根廷後衛奧塔門迪（Nicolás Otamendi），以及厄瓜多中場凱塞多（Moisés Caicedo）等人，都曾透過相同機制獲得緩刑。
世足／暖心！10歲男童強震中失去家人與一條腿 C羅親錄影片打氣邀看球
葡萄牙巨星「C羅」Cristiano Ronaldo近日向一名在委內瑞拉強震中倖存的小男孩送上暖心祝福，不僅親自錄製影片替他加油打氣，還邀請他未來到現場觀看自己的比賽，並將贈送親筆簽名的葡萄牙國家隊球衣，讓這名失去家人與一條腿的孩子重燃人生希望。委內瑞拉在今年6月同一日接連發生規模7.2與7.5的強烈地震，在首都卡拉卡斯（Caracas）及拉瓜伊拉州（La Guaira）等地都有嚴重災情。根據委內瑞拉官方統計，兩起地震共造成2645人死亡，超過6000人獲救，約8萬6000個家庭接受緊急援助。在這場天災中10歲小男孩Andres Mieles住家遭震毀，父母與哥哥不幸罹難，自己雖從倒榻的瓦礫中幸運獲救，但也由於傷勢過重失去了一條腿，住院期間Andres Mieles向外界透露，自己目前最大的願望，就是希望能獲得一張C羅的世界盃Panini相簿貼紙，消息經由一名委內瑞拉網路創作者分享後迅速在社群媒體傳開，然而等待他的不只是貼紙，而是來自偶像親自錄製的暖心影片，以及一份特別的邀請。影片中C羅表示：「嗨，Andres，你好嗎？我錄這段影片，是想給你一個大大的擁抱。我知道你是我的超級球迷。等你的身體康復後，我想邀請你來現場看我的比賽，好好享受足球，你覺得如何？」最後，他還說：「我真的很希望能親自見到你。祝福你一切順利，我的朋友。」Andres Mieles躺在病床上、在醫護人員陪伴下觀看影片的畫面也在網路上廣為流傳，不少網友都被這一幕所感動。此外，也有熱心人士協助完成他的心願，替Andres Mieles取得原本最想收藏的那張世界盃球員貼紙。據了解，除親自錄製影片加油打氣外，C羅還寄送了一件親筆簽名的葡萄牙國家隊球衣給Andres Mieles，希望這份禮物能陪伴他勇敢面對未來的人生。
委內瑞拉雙強震！ 43歲保全受困瓦礫堆8天奇蹟獲救
委內瑞拉北部6月24日晚間，接連發生規模7.2及7.5強震，造成至少2295人喪命、數萬人仍失聯，數百名來自各國的救難人員仍在持續搜救當中。幸運的是，有一名在商場擔任保全的43歲男子，受困瓦礫堆8天後奇蹟獲救，讓其妻子忍不住淚道「這簡直是奇蹟！」根據《美聯社》報導，43歲的吉爾（Hernan Alberto Gil Flores）自6月24日地震以來，一直被困在拉瓜伊拉州（La Guaira）一處購物中心地下室的瓦礫堆下，救難人員最早在6月28日與他取得聯繫，使用伸縮攝影機確認他還活著後，便持續挖掘隧道，並透過狹窄的縫隙輸送10多公升的水、補給，並安裝氣管為他供應氧氣，在花費100多個小時過後，終於在7月2日將他救出。當救難人員將吉爾以擔架抬出時，現場多名救援隊伍、熱心民眾更興奮地鼓掌、揮著旗幟歡呼，而最先探測到他生命跡象的哥斯大黎加紅十字會救援隊更開心地相擁。哥斯大黎加紅十字會救援隊人員科拉多（Minyar Collado）提到，當他們找到吉爾時，對方曾請求他們先不要告訴妻子他還活著，以防他最後未能活下來。報導指出，吉爾是購物中心的夜班保全，在第1次劇烈震動發生時，他正在自己的小型警衛室中，周圍建築坍塌時，警衛室保護了他，提供了一小片有空氣區域讓他能夠呼吸。對此，吉爾的妻子岡薩雷斯（Gusvimar Gonzales）表示，她與丈夫共育有8歲和10歲的孩子，得知丈夫還活著時，簡直就是一個奇蹟，自己也像是在黑暗中看到了一線光明，「我完全不敢相信，這是我第一次看到這麼多國家團結在一起，只為救出一個人。」
委內瑞拉小狗因強震困廢墟5天 獲救狂親搜救員！主人尚未出現
委內瑞拉在6月下旬發生百年來最嚴重的雙強震，災情死傷慘重。然而有一隻狗狗因強震被困在廢墟5天才被救出，當下牠雖然微弱地吠叫，卻忍不住狂親救援人員的臉頰，畫面相當可愛又溫馨。根據外媒《People》報導，這起激勵人心的救援行動發生在卡拉巴列達（Caraballeda）的帕爾馬住宅區（Residencial El Palmar），薩爾瓦多總統布格磊（Nayib Bukele）在社群平台X上分享一段救援影片，畫面中可以清晰聽到厚重的磚瓦碎石下方傳出陣陣求救般的吠叫聲，搜救人員循聲鎖定位置後，小心翼翼移開障礙物，最終成功救出一隻狗狗。報導中指出，這隻狗狗叫做吉賽兒（Giselle），而牠被救出的第一個反應，就是對著救援人員狂親，並瘋狂搖尾巴，看起來像是用自己的方式表達感謝。驚魂未定的吉賽兒隨後被安置在毛毯上，由搜救人員以針筒細心餵食泥狀狗食品，經醫療團隊初步評估，其健康狀況奇蹟似地保持良好。為了幫吉賽兒尋找家人，布格磊總統特別在影片旁發文呼籲，若有民眾是吉賽兒的主人，隨時可以聯絡當地的搜救團隊，並透過相片或影片證明其飼主身分。不過截至目前為止，吉賽兒的主人尚未出面認領，相關單位仍持續在災區協助尋人。回顧這起重大天災，委內瑞拉於6月24日連續發生芮氏規模7.2和7.5強震，專家指出，第二起地震極可能是該南美國家一個多世紀以來面臨的最大規模地震。其中，拉瓜伊拉市（La Guaira）受創最為嚴重，大量房屋與基礎設施在連續強震中化為烏有。官方最新統計，迄今已造成至少2295人死亡、1萬1267人受傷；目前當局已緊急動員，為上萬人提供醫療協助，並分發了逾723萬公斤的糧食。
翁立友自封《鑽石舞台之夜》學長 曝胡瓜20年前「老實樹」童年回憶
由胡瓜發起、攜手康康、歐弟、小禎、賴慧如主持的《鑽石舞台之夜》演唱會，將於9月26、27日在台北國際會議中心推出「中秋團圓限定版」。第三度參與演出的翁立友自認是《鑽石舞台之夜》的「學長」，他不僅分享與胡瓜合作的收穫，更感謝對方一路以來的體諒與照顧。翁立友表示，每次與胡瓜同台都像是在「打乒乓球」，彼此一來一往的互動，讓他學習如何在舞台上接梗、拋梗，累積更多主持與演出經驗。他也特別感謝胡瓜的貼心，「不管是彩排或記者會，瓜哥都會讓我方便調配時間，再去跑其他活動，因為他說藝人就是靠跑場養家糊口，真的非常感謝他的包容」。談起童年回憶，翁立友表示，自己成長於1980年代綜藝節目最輝煌的時期，每到星期一，班上同學都會爭相模仿前一天《鑽石舞台》中胡瓜與鄭進一的搞笑短劇。他也笑說，另一個最愛的節目是《連環泡》，尤其胡瓜主持的「老實樹」單元最令他印象深刻，「不管來賓講真話還是假話，瓜哥都會讓老實樹倒下去，真的超級好笑」。同樣身為《鑽石舞台之夜》班底、年僅20歲的新人王建騏則透露，自己從《綜藝大集合》開始認識胡瓜。（圖／萬星傳播提供）配合此次演唱會「團圓」主題，翁立友也向多年未見的小學、國高中同學喊話，希望大家能相約來看演出，「因為我們都是看瓜哥節目長大的，他是我們共同的歡樂回憶，如果能現場看到瓜哥，我相信大家都會瞬間年輕好幾歲」。同樣身為《鑽石舞台之夜》班底、年僅20歲的新人王建騏則透露，自己從《綜藝大集合》開始認識胡瓜。他表示，現在影音平台選擇多，全家一起守著電視的機會越來越少，因此中秋節能帶著家人一起欣賞《鑽石舞台之夜》，正是最有團圓氣氛的過節方式。《鑽石舞台之夜》中秋團圓限定版將邀集巫啟賢、蔡秋鳳、曾心梅、王彩樺、翁立友、孫協志、鍾采穎、王建騏及Luxy Girls等藝人同台演出，不僅重現經典綜藝與金曲回憶，也延續公益精神，將票房收入捐贈華山基金會，盼將中秋團圓的溫暖化作實際行動，傳遞給更多需要幫助的人，門票現正熱賣中。
委內瑞拉強震釀2295死！全國哀悼7天 竟有軍警趁亂打劫「炫耀搶多少」
委內瑞拉6月中發生單日雙強震，災情持續擴大，委內瑞拉官員2日表示，目前死亡人數已攀升至2295人，另有超過1萬1000人受傷，代理總統Delcy Rodríguez宣布全國哀悼7天，距離地震發生時間已滿一週，仍有數萬人下落不明，搜救行動也逐漸轉向善後與災後重建。隨著時間流逝，尋獲更多生還者的希望也日益渺茫。雖有部分民眾奇蹟獲救，但許多倖存者如今正面臨糧食短缺等生存危機，災區情況依舊嚴峻，截至目前為止，還有數萬人失聯，官方仍持續確認受災與失蹤人口。代理總統Delcy Rodríguez表示：「因這場災難造成的人命損失讓我們國家的靈魂支離破碎。」並宣布全國哀悼7天。地震救援專家指出，一般而言，受困民眾在地震發生72小時後，生還機率便會大幅下降，因此隨著時間推移，找到更多生還者的可能性已越來越低，剩下的倖存者也正面臨糧食短缺、傳染病疫情等威脅。災區情況已如此嚴峻，竟還有警察涉嫌在災區救援期間，將一棟倒塌建築內裝滿美元的保險箱據為己有。事件發生後警方隨即發布聲明表示，涉事的4名警察遭到免職處分，並譴責這種個人行為。事實上，許多前往當地救援的志工受訪時提到，部分委內瑞拉軍警不僅會趁火打劫，還攔截救援物資，甚至私自挪用。一名駐守拉瓜伊拉檢查站的政府人員向外媒透露，他曾親眼目睹警察與軍方人員攔下3輛載滿救援物資的卡車，並將物資據為己有，還彼此炫耀「今天搶到了多少」，行為令人髮指。
世足／爆冷擊敗德國！巴拉圭晉級16強 總統好嗨宣布全國放假一天
2026美加墨世界盃淘汰賽現正如火如荼地展開，4屆冠軍德國隊對上南美勁旅巴拉圭，雙方鏖戰至延長賽仍未分出勝負，隨後進入PK大戰，最終巴拉圭以4比3爆冷擊敗德國，晉級16強，巴拉圭舉國狂歡，總統Santiago Peña更宣布全國放假一天，以紀念這美好的一刻。綜合外媒報導，Santiago Peña在社群平台發文，並分享自己簽署行政命令的照片表示：「今天，整個國家都在慶祝。我們慶祝的不只是這場勝利，更是這支球隊所代表的國家精神——堅毅、不屈的信念，以及永不放棄的力量。」隨著放假消息一公布，全國各地立即舉國歡騰，大批球迷湧入街道、廣場及公共場所，高唱國歌、燃放煙火、揮舞國旗，慶祝這場賽前幾乎沒有人預料到的歷史性勝利。巴拉圭在小組賽狀況不佳，當時飽受批評，外界普遍不看好這支球隊，總教練Gustavo Alfaro表示球員已經用表現將自己的名字寫進國家的足球歷史。「我告訴球員們，我們今晚共同經歷了一個史詩般的夜晚。」據了解，巴拉圭也成為本屆世界盃第二個因擊敗德國而宣布全國放假的南美洲國家，在此之前，厄瓜多曾在小組賽擊敗德國後宣布全國放假。巴拉圭接下來將於7月4日迎戰法國與瑞典之戰的勝方，繼續朝隊史最佳成績邁進。另一方面，德國隊提前打包回家後，自2014年在巴西世界盃封王開始，已連續多屆世界盃無法闖進16強，還是隊史首次在世界盃PK大戰落敗。巴拉圭世界盃晉級16強，舉國歡騰。（圖／達志／路透社）
iPhone藏《哈利波特》彩蛋！喊2句咒語秒開關手電筒 果粉實測喊：是真的
iPhone內建不少隱藏功能，近日有網友分享，只要透過Siri說出《哈利波特》中的兩句經典咒語，就能控制手機手電筒開關，引發大批果粉熱議。貼文曝光後吸引逾1萬人按讚，不少人實際測試後驚呼「真的可以」，直呼彷彿學會了魔法。一名女網友29日在Threads分享，自己滑社群時意外得知，iPhone其實支援《哈利波特》咒語控制手電筒功能。只要對Siri說出「Hey Siri，Lumos」，即可開啟手電筒；再說出「Hey Siri，Nox」，就能立即將手電筒關閉。原PO表示，一開始看到這項功能時抱持懷疑態度，沒想到親自實測後發現真的有效，讓她興奮直呼「是真的！我也會魔法，太開心了」。事實上，「Lumos」與「Nox」皆出自《哈利波特》系列作品。「Lumos」是讓魔杖發光的照明咒，而「Nox」則是熄滅光源的咒語，因此被蘋果設計成控制手電筒的語音指令，也被不少網友視為向電影致敬的小彩蛋。貼文曝光後，不少網友紛紛拿起自己的iPhone實測，發現功能確實可正常使用，留言區也掀起熱烈討論。有人笑說「所以拿iPhone的都不是麻瓜」、「竟然是真的！iPhone到底還藏了多少秘密」、「工程師一定是哈利波特迷」、「還有一個！叫出Siri後先講你要開啟的app再說Accio（速速前） 就會開啟你想開的app了」。
世足／韓國遭無緣晉級 全球球迷狂翻24年前「黑哨史」：終於還公道
2026年美加墨世界盃小組賽落幕，韓國隊在A組未能取得足夠積分，最終於12支分組第3名的比較中，因淨勝球劣勢無緣晉級淘汰賽，引發熱議。不少球迷再次提起2002年韓日世界盃的裁判爭議，認為韓國此次在VAR（影像助理裁判）時代止步小組賽，讓當年備受討論的歷史事件再度成為焦點。回顧2002年韓日世界盃，地主韓國隊一路闖進4強，創下亞洲球隊最佳成績。不過，韓國在16強對義大利、8強對西班牙的兩場比賽，至今仍是世界盃歷史上最具爭議的判決案例之一。16強面對義大利時，厄瓜多籍主裁判莫雷諾（Byron Moreno）的多項判決引發外界質疑，包括義大利球星托蒂（FrancescoTotti）在禁區內倒地後遭判假摔並累積2張黃牌退場，以及托馬西（Damiano Tommasi）的進球因越位遭判無效。相關判決賽後受到廣泛討論，也讓該場比賽成為世界盃歷史上最具爭議的賽事之一。不僅如此，南韓當年在8強戰對上西班牙，西班牙隊兩度攻破韓國球門，但分別因犯規及球已出底線等理由遭判無效。慢動作重播引發外界不同解讀，比賽最終進入12碼大戰，由韓國勝出並晉級4強。多年來，這2場比賽的裁判判決始終是國際足壇討論焦點。近年來，FIFA全面導入VAR及半自動越位判定系統，希望降低重大誤判發生機率，也讓比賽判決更具透明度。隨著科技輔助裁判執法，世界盃近年已鮮少再出現2002年般的大規模判決爭議。此次韓國隊在2026年世界盃止步小組賽，社群平台上不少球迷重新翻出2002年相關片段與討論。有人認為這象徵足球已回歸以球隊實力決勝負；也有網友直言不應將不同年代的賽事互相比較。無論如何，2002年世界盃裁判爭議仍是世界足球史上最具話題性的事件之一，而韓國此次提前出局，也再次讓這段歷史成為全球球迷討論的焦點。