疲勞指數
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職場媽媽生活疲勞創6年新高 91.6%坦言家計吃緊「25%要靠娘家支援」
根據yes123求職網的調查，台灣職場媽媽「生活疲勞指數」首度突破八十分，達80.3分，創下六年新高，顯示多數媽媽正面臨極大的身心耗竭。其中更有19%的受訪者自評已達「滿分」的極度疲憊狀態，整體生活壓力沉重，近乎形成「窮忙世代」的縮影。根據「yes123求職網」的調查顯示，多數人進入職場的首要動機是為了分擔家計，高達84.7%，其次是追求經濟自主與維持社會連結。但這些媽媽平均每日工作時間（包含職場與家務）已達10.9小時，24.7%甚至表示超過12小時，反映出高度過勞的現象。經濟壓力方面，91.6%的受訪者坦言目前家計吃緊，其中有四分之一需要仰賴娘家援助。除了物價與薪資問題，長期低薪、無法配合加班、頻繁因家庭請假造成同事負擔，以及職涯受限、同工不同酬等問題，也成為她們在職場上最主要的焦慮來源。即使在面試階段，32.3%也認為曾遭歧視，而22.2%擔心產假與育嬰假可能影響職位穩定。在家庭層面，71.3%的職場媽媽表示下班後仍需處理家事，難以真正休息，子女教育與照顧也成為沉重壓力來源。尤其有55.2%認為錯過了陪伴孩子成長的時光，進一步加重心理負擔。這使得87.2%的媽媽坦承，無法親自照顧孩子時常懷有罪惡感。在這樣的雙重負荷下，職場媽媽的生活疲勞指數首度突破80分，達到80.3分。其中高達19%自評已達滿分100分的極限狀態。若按行業區分，傳播、公關、餐旅、醫護等高工時、高壓力行業的疲勞指數均超過83分。這份調查也反映了職場媽媽的心理落差。雖然工作表現自評平均81.3分，顯示她們在職場的努力與自我要求，但對於「母親角色」的自評僅有48.5分，18.8%甚至給予自己零分。這種內在落差進一步形成長期焦慮與疲憊感。近96%的職場媽媽曾有過想要離家喘息的念頭，並認為一次休息9.6天才足夠紓壓；其中18.2%更希望有超過半個月的假期。至於曾經因婚育離職的比率也達37.7%，而二度就業後有四成自評薪資低於婚育前，平均的工作空窗期長達4.9年。不僅如此，94.7%的受訪者曾因家庭考慮想要轉換工作，其中有三分之一已經實際行動。更有39%的職場媽媽表示，如果人生能重來，可能選擇不生孩子。她們對現今職場環境感到不友善，有71.3%指出曾遭遇升遷或薪資歧視。
Passion Sisters化身高島一日店長熱力應援 企業日開球挺兄弟！
按摩椅領導品牌——TAKASHIMA高島，配合百貨母親節檔期，於4月26日（六）、4月27日（日）一連兩天，邀請中信兄弟啦啦隊Passion Sisters成員——妮可、凱蒂、汶汶與曼容擔任一日店長，親臨門市與民眾熱情互動，吸引大批粉絲到場支持，氣氛熱烈。活動當日，四位女孩帶來精彩應援舞蹈，並與粉絲零距離合影互動，現場更大方送出中信兄弟聯名涼感巾、旅行袋及千元舒壓好禮，讓球迷直呼值回票價。她們也大方分享私下的放鬆秘訣與賽後的舒壓心得，引起粉絲熱烈共鳴。高島一日店長活動現場大方送出中信兄弟聯名贈品及千元舒壓好禮（圖／高島提供）。女孩們現場也親身體驗熱銷好評的【雙力士AI智能椅】。凱蒂表示：「雙力士AI智能椅的水平仰躺科技超放鬆，讓我一躺下就想睡著！」妮可則說：「我很喜歡它的氣壓按摩，尤其腿部和肩膀特別有感！」汶汶笑說：「它會自動偵測疲勞指數並推薦模式，根本就像量身訂做一樣貼心。」曼容補充：「對我們長時間跳舞或久站來說，這台腰背與臀部同步深層按摩的功能，真的能有效放鬆。」高島今年邀請中信兄弟總教練—平野惠一擔任旗艦新品代言人（圖／高島提供）。TAKASHIMA高島深耕按摩保健器材多年，近年積極投入運動復健與職業體育推廣，致力支持運動產業發展。今年更邀請中信兄弟總教練平野惠一擔任旗艦新品【漫步星空椅】代言人，展現品牌對專業運動恢復與深層舒壓的重視。全台超過40家門市同步設置代言人立牌，吸引球迷駐足合影打卡。高島5/9企業日開球活動，將限量贈送中信兄弟聯名涼感巾（圖／高島提供）。高島今年也首度與中信兄弟棒球隊展開跨界合作，4月起陸續推出多項聯名贈品與品牌活動，包括限量聯名「涼感應援巾」與「旅行袋」。5月9日（五）將於台中洲際棒球場舉辦企業日開球活動，當天將限量贈送「高島＆中信兄弟聯名涼感巾」，並設置品牌體驗攤位與多項活動，邀請球迷一同感受高島帶來的全方位舒壓魅力。更多活動詳情請參閱TAKASHIMA高島官網，或至高島Facebook粉專及Instagram官方帳號洽詢。
TAKASHIMA高島「雙力士AI智能椅」4D按摩手法 台灣之光指定使用！
專業按摩椅領導品牌「TAKASHIMA高島」秉持日式職人精神，傾聽用戶的心聲，歷經超過40年的沈澱積累，在居家按摩領域不斷精益求精，今年再度請到藝人「Ella陳嘉樺」擔任品牌代言人，並推出全新按摩椅產品「雙力士AI智能椅」。自產品推出，便深獲名人好評推薦，包含「跆拳道國手-羅嘉翎」、「射擊國手-吳佳穎」、「羽球最強男雙組合-李洋與王齊麟」、「台灣飛人-陳信安」、「知名跑者-歐陽靖」、「身心科醫師-李旻珊」、「物理治療師-啾C」、「人氣藥師-雪莉零」等，多位國手與專業人士，體驗後皆成為愛用者。台灣飛人-陳信安，在體驗過TAKASHIMA高島雙力士AI智能椅後，也成為品牌愛用者。（圖／TAKASHIMA高島提供）官方表示，國手們推薦的這台雙力士AI智能椅，導入「雙重3D按摩機芯」、「AI智能疲勞偵測」、「智能聲控管家」三大旗艦功能，不僅讓智慧科技全面升級，規格更是同級少有。「雙重3D按摩機芯」透過『3D智能彈力機芯』與『迴旋式3D機芯』同步運作，能同時按壓肩頸及腰臀，彷彿兩位按摩大師同時出手，配合環繞氣囊，能將肩膀到腳底層層包覆、深度舒緩！「AI智能疲勞偵測」能根據用戶的血氧、心律及疲勞指數，推薦按摩行程 (數據僅供本產品用途，並非醫療器材)，加上多達「20+2種自動模式」、11種按摩手法、5段4D前伸力道等客製化選項，讓按摩體驗能符合各族群需求。足底按摩功能，亦是本次一大賣點，其「獨特腳後跟凸點」設計，能全面覆蓋足底，讓指壓、刮痧按得更到位。按摩過程中，如要調整模式或按摩速度，藉由「智能聲控管家」指令聲控即可完成，無須起身操作！TAKASHIMA高島目前針對母親節檔期也推出特別活動，凡購買雙力士AI智能椅，即享限量100台現折5萬元的超值優惠。於直營通路購買，還可抽「亞帝芬奇」萬元美鑽項鍊。品牌也提供業界最長「五年皮革保固」，要讓用戶能用得安心，歡迎至全台高島門市體驗選購。TAKASHIMA高島近期為配合百貨母親節檔期活動，吸引更多民眾駐足、帶動買氣，也請到「人氣女神-Albee范乙霏』擔任一日店長，陪現場民眾互動同樂，體驗全新的雙力士AI智能椅，5/5(日)台中中友百貨還有一場，粉絲們千萬不要錯過！更多優惠活動詳情，請參閱TAKASHIMA高島官網，或至高島Facebook粉專及Instagram官方帳號洽詢。Albee范乙霏受邀出席TAKASHIMA高島一日店長活動。（圖／TAKASHIMA高島提供）
職場婦女壓力大 家庭事業兩頭燒
母親節即將到來，根據yes123求職網8日發布的最新調查顯示，職場媽媽擔心收入減少、工作難找，陪小孩的時間不夠，也擔心自己過勞，自評目前的「生活疲勞指數」，平均落在78.5分，高達九成三的人覺得無法兼顧家庭與事業，更有高達九成五的職場媽媽透露「曾有過」離家喘息一下的念頭。女性生兒育女仍想兼顧工作的主因，包括想分擔家計、為了經濟自主、不想與社會脫節、享受工作成就感等，衡量家庭總收入，高達九成的職場媽媽感到經濟壓力大。自評工作79分 媽媽角色僅52分根據調查，職場媽媽替自己目前的「工作表現」，平均打了79.7分，其中自評滿分(100分)的佔了12.4%；相較之下，對於「母親的角色表現」上，平均僅給自己51分，自評零分的佔了17.5%。顯示媽媽認為擔任母親角色的分數不但明顯低於工作表現，自評結果也不認為及格，未來仍有不少努力改善的空間。職場媽媽每日處理公事與家事的時間平均落在10.7小時；其中甚至有二成四認為，其實日工時在「12小時(含)以上」，過勞風險恐怕最高。高達九成三的職場媽媽覺得「不能」兼顧家庭與事業，84.2%的人表示「曾經有過」改當全職媽媽的念頭。最累的職場媽媽5大行業１大眾傳播與公關廣告(85.4分)２餐飲住宿與休閒旅遊(83.8分)３醫護與生技(82.3分)４金融保險與會計統計(81.1分)５批發零售與貿易(79.6分)。十大職場焦慮感來源１長期低薪或未調薪，怕影響分擔家計的能力(53.8)２無法配合加班、應酬、出差(52.5)３為了家裡事情請假，造成同事工作量增加(45.4)４職涯規劃因小孩狀況而受限(39.3)５同樣工作績效，薪水、獎金卻不相同(38.3)６求職、面試時遭歧視(29.3)７無暇在職進修(28.3)８關於生養育子女，任職企業無相關員工福利(27.3)９上班時為了家裡事情而分神(26.4)１０放產假、育嬰假，怕工作不保(19.6)67%覺得職場不友善 人生若重來36%可能不生值得關注的是，六成八的人覺得目前台灣的職場環境，對於職場媽媽其實並「不友善」，甚至有57.7%的人自認曾碰過「同工不同酬」情況，還有69.7%則是透露，曾經碰過「升遷不平等」的狀況。根據調查，職場媽媽若曾因「婚育關係」離開過職場，工作空窗期平均長達4.3年。還有對於「生小孩」， 27.4%的人坦言其實沒有在原本人生計畫中，假設「人生能重來一次」的話，64.4%的職場媽媽透露「可能會」生小孩，顯示其餘35.6%「可能不會」生了。高達九成五職場媽媽透露，「曾有過」想離家喘息一下的念頭，而且如果想好好休息的話，平均一次需要休息9.2天；更有17.4%表示，其實需要離家喘息「16天(含)以上」，也就是超過半個月才夠。十大媽媽家庭焦慮感來源１下班回家後無法休息，仍有一堆家事要處理(68.3)２子女教育學習問題(62.8)３錯過陪伴小孩成長的時間(52.8）４開銷增加與支出分配問題(51.8)５子女托育照顧問題(41.3)６家中長輩照顧問題(36.5)７子女身心健康問題(35.5)８與公婆相處的問題(28.5)９費心力去張羅三餐(26.3)１０一邊忙家事，一邊要分神處理公事(25.3)上述「職場媽媽疲勞指數與母親節願望調查」部份，由yes123求職網於2023年4月20日到5月3日，以網路問卷進行抽樣，調查有工作、並育有子女的女性會員，有效問卷共1,237份，信心水準為95%，誤差值為正負2.79%。
田馥甄爆肝熬三夜拍MV 疲勞指數破表「想躺上床融化在裡面」
田馥甄小巨蛋演唱會門票明天將開賣，第三首新歌〈一一〉MV搶在今天曝光，MV斥資超過1100萬預算打造，從腳本、拍攝到後製耗時總共5個月完成作品，最為複雜的後期動畫細節，更是精雕細琢花了3個月才完成。田馥甄置身MV中，撐傘漫步，好像引領樂迷觀看這人生百態，導演也設計她在間奏段落來場雨中漫舞，象徵故事裡的人終將一一轉念，用正向態度面對自己的生命課題。該曲橫跨台北、北京、上海三地錄音製作而成，回想收到demo時的心情，田馥甄形容：「詞曲都喜歡。一開始心裡有點擔心它放在專輯裡是否能被接受或能被聽懂，但聽著歌詞『我們把小聰明，我們把大道理，一一放開』直覺喜歡就是喜歡，應該拋開多餘的預設與擔憂。」MV拍攝也是一大工程，團隊拍了三天三夜才順利殺青，就連攝影棚也是一加一分別在兩個片場搭景拍攝。拍攝首日就是場硬戰，通告是清晨就得到片場梳化上工，一路拍到半夜才開始進入舞蹈部份，場景設計必須在雨中漫舞 ，深夜低溫，田馥甄穿著無袖洋裝又淋了雨，現場準備了10台暖爐來取暖，第一天拍到天亮才收工，休息短短幾個小時，第二天下午又到全球第6座4Dviews攝影棚，田馥甄站在四面綠幕中聽從指示動作，她跳完舞苦笑：「四周都是綠幕，得自己找個定點方向，只睡不到2個小時，會頭暈是正常的，就算不轉圈也覺得暈。」整支MV畫面組成經過精密運算，4Dviews攝影棚四周都是鏡頭環繞，所以前置作業，無論動作設計、衣服材質、造型髮型都有諸多限制，拍攝時她得反覆轉圈、不斷重覆動作，舞蹈更是一跳再跳，身體疲勞的程度，她形容「肌肉痠痛、腳趾頭也痛、腳踝也痛、小腿也痛，躺上床很想要融化在裡面」，最後第三天拍攝又回到搭景片廠，田馥甄持續撐著傘在雨中對嘴，仍是拍攝到半夜、整整經歷三個爆肝夜晚才順利完成所有拍攝工作 ，除了感謝拍攝團隊的辛苦，也對自己信心喊話：「終於一一突破限制、一一完成畫面、沒有辜負《一一》這首歌」。田馥甄的新歌MV拍攝連熬三夜才完工 。（圖／何樂音樂提供）
普悠瑪事故「事實」出爐！ATP被誤關當故障 翻覆前1秒才剎車
2018年的10月21下午近5時，一輛由樹林開往台東的普悠瑪號列車，在台鐵宜蘭線的蘇澳鎮新馬車站旁發生列車脫軌事故。國家運輸安全調查委員會21日舉行普悠瑪事故調查記者會時提到，列車翻覆時車速是140公里，司機在事故前已經意識到有問題，緊急將電門把手下壓到OFF位置，但已經太遲；運安會根據這項說法做過調查後確認，當時司機並未執行煞車動作。運安會表示，列車行進中時若主風泵過熱，就會啟動列車自動保護系統（ATP）來讓列車減速，但台鐵的司機員大多不清楚這項功能，一直誤以為是ATP故障。而當下司機員的全部心力都放在排除故障，因此未注意到車輛時速已超速至140公里，又因為司機員稍早已將ATP關閉，導致系統無法自動煞車。雖然司機員在翻車前1秒，有緊急將電門關閉至OFF位置，但列車過大的噸位，加上超速，根本不可能馬上就能減速才導致意外發生。另外，運安會也從疲勞指數分析，事故列車司機員高度疲勞機會為5.95%，顯示並無過勞因素夾雜其中；調查後也發現，事故發生時列車的4個主風泵中有2個無法運作造成壓力不足，主風泵無法運作主因為有油滲透、造成污化，未來將再確認台鐵與廠商之簽是否有清楚明訂的保固維修合約。由於社會大眾對於2018年底公布的事故肇因，是多種因素造成，包括主風泵異常、司機員為排除列車異常未依規定進入彎道前減速、ATP被隔離，且列車ATP遠端監視功能未連線等的調查報告仍有疑慮。因此運安會在2019年8月1日掛牌後，對外表示會以嚴謹的科學佐證，重新針對此次意外事故的相關物證與人證等，進行深入了解事故原因及潛在風險。