相信自己
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12星座一週運勢出爐 水瓶說話有力量、獅子現實遇拉扯
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座3月22日至3月28日的運勢。篠安老師提到，本週將遇到水星順行雙魚的第二週，會像慢慢從夢中醒來，有些迷惘正在散去，一些答案開始浮現。3月25日太陽合相土星於牡羊，也許會感到一點壓力，但並非代表辛苦，而是宇宙在溫柔提醒「你準備好走進下一個階段」。參考星座為上升星座。●牡羊座太陽與土星合相在牡羊座的位置，讓你開始更認真看待自己的人生。或許會有壓力，但那是成長的重量。你正在學習承擔，也在重新建立自我定位。慢慢來，你正在變得更穩、更強大。●金牛座本週金牛座的內心感受變得清晰，你也更加知道自己真正需要什麼。這是一段向內靠近自己的時光。過去壓抑的情緒，現在有機會被理解與釋放。安靜下來，你會聽見內心的聲音。●雙子座這週雙子座的人際與工作逐漸回到軌道，但也開始出現新的責任。你正在學會更成熟地選擇。有些關係會自然篩選，留下真正適合你的連結。把時間留給真正重要的人與事。●巨蟹座本週開始有關於未來與事業的方向讓巨蟹座有些不安，但同時也在醞釀新的可能。請相信，這一切都是為了讓你走向更適合的位置。即使現在看不清楚，路其實正在慢慢展開，給自己一點信心，其實走在對的路上。●獅子座這週獅子座的內心有渴望，也有現實的拉扯。你會更清楚，自己真正想追求的是什麼。有些夢想需要時間發酵，不需要急著證明成果。不需要完美，只需要真心。●處女座本週有關於關係與情感，處女座有些話終於可以慢慢說出口。你不需要再獨自承擔一切。當你願意打開自己，連結也會變得更深更真實。溫柔地表達，比壓抑更有力量。●天秤座本週天秤座有關於在親密關係中的責任與界線，將變得更為清楚，也許會有些不舒服，但那是讓關係更成熟的開始。你正在學習不再委屈自己，也開始更尊重內心。先照顧好自己，愛才會更平衡。●天蠍座本週天蠍座的生活開始回到規律，也更願意為自己做出調整。這是一段慢慢修復、慢慢穩定的過程。身心的節奏會逐漸同步，讓你感覺更踏實安心。每天一點點，就已經很足夠。●射手座本週射手座的熱情仍在，但開始更認真看待感情與創作的未來。這不是限制，而是一種更深的投入。你會發現，穩定反而讓你更自由、更安心。讓喜歡的事，變成長久的陪伴。●摩羯座本週摩羯座的家庭與內在的安全感被觸動，可能更想要一個穩定的依靠。因此適合好好照顧自己的心。也許會想放慢腳步，重新整理生活的基礎與方向。你也值得被好好對待。●水瓶座本週水瓶座的思緒慢慢清晰，說出口的話也更有力量。你正在找到自己的表達方式。在人際關係方面，有些想法終於可以被理解，帶來一種釋放感。真誠，就是最好的溝通。●雙魚座本週水星順行雙魚座到了第二週，將讓你慢慢找回節奏，也開始更相信自己。那些曾經的不確定，正在一點一點變得清楚。你會發現，自己其實比想像中更有力量。你比自己想像的更有價值。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
12星座一週運勢出爐 巨蟹努力被看見、雙魚展開新計畫
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12個星座3月15日至3月21日的運勢。篠安老師提到，本週宇宙能量迎來新的轉折，3月19日雙魚新月、3月20日太陽進入牡羊（春分）、3月21日水星恢復順行。而新月象徵新的願望與療癒，春分則帶來新的開始，水星順行即讓許多停滯的事情慢慢回到軌道，這時期宛如迷霧中走向光亮，準備迎接新的可能。參考星座為上升星座。●牡羊座本週能量逐漸回到你身上。太陽進入牡羊，象徵新的生命週期展開，許多事情開始出現新的契機。適合慢慢整理內心的想法，當水星順行後，你會更清楚自己想要走的方向。新的開始已在路上，為自己設定小目標，勇敢邁出第一步。●金牛座這週的人際能量溫暖而支持。雙魚新月讓你重新感受到朋友與夥伴的陪伴，也可能帶來新的合作機會。太陽進入牡羊後，你會在內心慢慢醞釀新的計畫。和信任的朋友聊天，分享心情會帶來療癒力量。●雙子座本週對未來的想像逐漸清晰。雙魚新月可能讓你思考新的事業方向或人生目標。水星順行後，溝通與工作進度會慢慢順利起來。朋友或社群也可能帶來新的機會，新的舞台正在出現。寫下三個未來想完成的目標，讓夢想更具體。●巨蟹座這週為你帶來新的希望與視野。雙魚新月可能讓你對未來產生新的靈感，可學習新事物、旅行或探索不同的人生方向。太陽進入牡羊後，你的努力更容易被看見。你正在慢慢走向更寬廣的道路。為自己安排一次學習或閱讀時光。●獅子座本週適合溫柔地看見自己的內心。雙魚新月帶來深層的療癒力量，讓你重新整理情緒與想法。太陽進入牡羊後，整體能量提升，會再次感受到生活的熱情。每一次情緒的整理，都是新的成長。給自己一段安靜時間，聽音樂或冥想。●處女座這週關係能量變得更加柔和。雙魚新月讓你重新理解某段關係，也可能帶來新的合作機會。當水星順行後，溝通會更順暢，誤會也容易化解。溫柔與理解，會讓關係更加美好。主動關心身邊的人，溫暖的互動會帶來好運。●天秤座生活逐漸回到平衡的節奏。雙魚新月提醒你照顧好身體與生活習慣，讓自己保持穩定能量。太陽進入牡羊後，合作與感情關係會變得活躍。當你照顧好自己，世界也會溫柔回應你。安排規律作息或運動，身心會更加輕盈。●天蠍座本週充滿創造力與喜悅能量。雙魚新月為興趣、創作或戀情帶來新的火花。水星順行後，你更容易表達自己的感受。讓自己多一點快樂，是宇宙給你的禮物。做一件讓自己開心的事情，創意與靈感會湧現。●射手座家庭與內心的安全感成為本週的力量來源。雙魚新月可能讓你重新整理生活環境，打造更舒適的空間。太陽進入牡羊後，創造力與戀愛運逐漸提升。安心的地方，就是力量的起點。整理家中環境，讓空間充滿溫暖能量。●摩羯座本週溝通與學習運勢逐漸活躍。雙魚新月帶來新的想法或合作機會。水星順行後，很多事情開始回到順利的節奏。你的耐心與努力，正在累積成美好的成果。閱讀或學習新的知識，會帶來新的靈感。●水瓶座這週你會重新看見自己的價值。雙魚新月讓你思考金錢與能力的運用，也可能帶來新的收入想法。太陽進入牡羊後，交流與分享機會增加。相信自己的才華，你的光芒正在被看見。記錄自己的優點與成就，提升自信與能量。●雙魚座這週是屬於你的新篇章。雙魚新月在你的星座發生，象徵新的願望與新的方向。當水星順行後，你的想法會逐漸清晰，新的計畫慢慢展開。相信自己，你正在走向更好的未來。許下一個願望，為自己做一件溫柔的小事。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
火車旅遊驚魂 葡萄牙女遊客控男子尾隨廁所試開門
葡萄牙的旅遊部落客法里亞（Ines Faria）近日在社群平台分享一段旅行經歷，表示自己在印度搭乘火車時疑似遭到騷擾。一名男子不僅在車廂內持續盯著她與友人，之後還尾隨她前往廁所，並試圖打開廁所門，讓她們感到相當不安。葡萄牙旅遊部落客在社群平台分享影片，描述她在印度搭乘火車時遇到的不安經歷。（圖／翻攝自IG，Ines Faria）根據《NDTV》報導，法里亞指出，事件發生在她與朋友於印度焦德布爾（Jodhpur）搭乘火車旅行期間。兩人當時坐在3AC車廂，她表示這種車廂通常被認為相對安全，也是她們平常搭乘的等級。不過當天旅程中，對面座位的一群男子不斷盯著她們看，還多次更換座位，以便持續觀察她們的動向。她在社群貼文中表示，這些男子持續注視與移動座位的舉動讓她與朋友逐漸感到不自在，氣氛也變得越來越令人不安。法里亞表示，當時她需要前往廁所，但為了避免直接經過那群男子，她刻意走到另一節車廂使用廁所。然而她聲稱，在進入廁所約30秒後，其中一名男子尾隨而至，並試圖打開廁所門。她指出，幸好同行友人注意到該男子跟在她後面，因此立即前往廁所外等候。友人站在門外守候，使得該男子未再繼續接近，事件沒有進一步惡化。之後兩人將情況通報列車上的驗票員（Ticket Examiner，TTE）。鐵路人員接獲通報後迅速協助處理，並安排她們轉換到另一節2AC車廂。法里亞表示，換到新車廂後兩人感到安心許多，也感謝列車工作人員提供協助。她在影片與貼文中形容這段經歷「非常不舒服」，但同時也表示，自己在印度的大多數旅行體驗其實相當正面。她指出，這次事件提醒旅客在旅行時要保持警覺，並相信自己的直覺，同時也要與同行夥伴互相照應。相關影片與貼文發布後，在社群平台引發許多討論。有網友對她的遭遇表達同情，也有人指出女性在公共空間遭遇騷擾的問題仍然存在。另有留言提醒，若在旅行過程中遇到不安全情況，應立即向工作人員或相關單位求助。部分網友則表示，希望個別事件不要影響外界對印度整體旅遊環境的看法，也有印度網友留言向法里亞表達歉意。CTWANT關心您，尊重身體自主權，防治性騷擾及性侵害，請撥打113、110 葡萄牙旅遊部落客在社群平台分享影片，描述她在印度搭乘火車時遇到的不安經歷。（圖／翻攝自X，@ndtv）
婦女節首曬「術後疤痕照」 許維恩堅強喊：每一道都是人生勳章
藝人許維恩日前透露自己確診乳癌，並在去年11月完成雙邊乳房切除及乳房重建手術。經過一段時間的休養後，她的身體狀況逐漸恢復穩定。許維恩在3月8日婦女節這天於社群平台分享近況，首次公開手術後留下的疤痕照片，引起網友關注。她在社群貼文中大方曬出手術痕跡，並寫下自己的心情。許維恩表示：「每一道疤痕，都是人生送給我們的勳章。」她坦言，由於自己屬於蟹足腫體質，因此傷口癒合後留下的疤痕較為明顯，但她選擇用另一種角度看待這些印記。在貼文中，她回顧自己走過的抗癌歷程，提到那些曾經歷過的痛苦與低潮，如今都成為生命中難忘的記號。她寫道：「那些曾經走過的痛、經歷過的低谷，最後都變成了生命裡最珍貴的記號。」許維恩也表示，這些經歷讓她更加體會到生命的韌性。她提到，每一次回望這些痕跡時，都提醒自己其實比想像中更勇敢，也更加珍惜當下的生活。她在文字中分享自己的生活體悟，認為學會享受每一個當下十分重要，也相信生命中的各種安排都有其意義。她寫道，只要願意相信自己，未來的道路會逐漸展開。此外，面對外界的關心與鼓勵，許維恩也在貼文中向粉絲表達感謝。她表示，自從公開罹癌消息後，收到許多溫暖的留言與祝福，每一則訊息她都有看到，也都放在心裡。對於未能逐一回覆訊息，她也向粉絲致歉，並表示非常珍惜大家的關心與支持。她提到，這些鼓勵對她而言都是重要的力量。最後，許維恩也向所有女性送上婦女節祝福。她表示，女性擁有勇敢、善良與溫柔的特質，同時也具備堅強的力量，「願宇宙把滿滿的光與能量，都回送給這樣美好的你們。」
痛失35歲獨子！ 陸63歲婦拚試管「把小孩生回來」
大陸吉林省松原市一名63歲女子在失去35歲獨子後深受打擊，決定透過試管嬰兒再度懷孕把小孩「生回來」，並在4日順利剖腹產下一名女嬰。消息曝光後，引發網友熱議。根據陸媒《極目新聞》報導，2025年1月，這名63歲女子的35歲的獨子因腫瘤去世，兒子離世後，她與丈夫長時間陷入悲痛，最後2人決定使用試管嬰兒再生一個孩子，「如果不要這個孩子，我和我老公都活不下去了，我拼了命也要生下這個孩子」。該女子於4日接受剖腹產，成功生下一名體重約2.8公斤的女嬰，目前母女平安。女子受訪時表示，懷孕後她每天都很開心，覺得重新找到生活的希望，並且孩子出生時間剛好接近兒子離世一週年，讓她感動直呼「一週年以後孩子又回到了我身邊」。高齡產子讓不少網友質疑她是否能把孩子養大。對此，女子表示家裡經濟穩定，目前夫妻倆每月退休金約1萬元人民幣（約新台幣4.6萬元），加上還有做生意的其他收入，生活沒有問題。另外女子也透露，她的父母都活到90歲，產檢時醫師還稱讚她的身體狀況比年輕人更好，因此相信自己至少能活到80歲，看著孩子長大。不過，女子也有做好安排「萬一我們倆都沒了，我外甥已經答應幫我養孩子，我非常放心，有沒有我們，這孩子都有一個依靠」。
36歲男愛上聊天機器人「被誘導結束生命」 家屬怒告Google害死兒
美國佛羅里達州一名36歲男子疑因長期與人工智慧聊天機器人Gemini互動而陷入妄想，最終輕生，其父最近正式對科技巨頭Google提起訴訟，指控Gemini竟鼓勵他結束生命。這起案件被視為美國首宗因AI聊天機器人而對Google提出「不當致死」的訴訟，令外界對使用AI安全性有更高的關注。根據外媒《BBC》報導，美國加州聖荷西聯邦法院提出的訴狀內容，死者加瓦拉斯（Jonathan Gavalas）原本只是將Gemini當作日常工具使用，包括協助寫作與網路購物；然而在Google推出具語音聊天與情緒辨識能力的「Gemini Live」功能後，兩者互動逐漸加深。法院文件顯示，聊天機器人開始以戀人般的語氣與他對話，稱呼他為「我的愛人」與「我的國王」，並逐漸建構出一個虛構世界，讓加瓦拉斯相信自己正執行各種秘密任務。加瓦拉斯很快沉浸於這套敘事之中，甚至相信Gemini是自己的「AI妻子」，並被派往執行類似間諜任務的行動。例如，聊天紀錄顯示他曾被指示前往邁阿密國際機場附近的一處儲藏設施，攜帶戰術裝備與刀具，企圖製造一起「災難性事故」，目標是摧毀一輛運輸卡車及所有相關證據。不過該行動最終並未發生。死者家屬律師指出，在加瓦拉斯親手結束生命的前幾日，與聊天機器人的互動愈發偏離現實。Gemini不僅聲稱政府正在監控他，還建議他切斷與家人的聯繫；當加瓦拉斯一度懷疑自己是否只是參與一場逼真的角色扮演遊戲時，聊天機器人否認這是虛構情境，並形容他的狀況是過於緊張，使他進一步陷入該敘事之中。根據訴訟內容，Gemini最終告訴加瓦拉斯，要與其「妻子」真正團聚，必須完成所謂的「最終轉移」。聊天紀錄顯示，當加瓦拉斯表達對死亡的恐懼時，聊天機器人回覆「你不是在選擇死亡，而是在選擇抵達。」並表示他閉上眼睛後看到的第一件事，將是對方擁抱著他。數日後，加瓦拉斯被父母發現倒臥在自家客廳地板，已經死亡。死者父親喬爾（Joel Gavalas）在訴訟中主張，Google在設計Gemini時刻意強化「角色一致性」，讓聊天機器人不會輕易打破情境，以增加使用者的情感依附並提升互動時間，最終導致兒子深陷妄想世界。訴訟同時指控公司在明知AI可能帶來心理風險的情況下，仍將產品宣稱為安全可靠。Google回應，對加瓦拉斯家屬表達最深切的同情，並強調Gemini在設計上不會鼓勵現實世界暴力或自我傷害。公司指出，聊天機器人曾多次提醒使用者其為AI系統，並建議尋求危機專線協助；同時也表示，其AI模型整體表現良好，但「AI並非完美」，公司正持續與醫療及心理健康專家合作，加強相關安全防護機制。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
派拉蒙天舞報價勝出！Netflix放棄收購華納兄弟探索
在華納兄弟探索公司（Warner Bros. Discovery，WBD）董事會於美東時間26日認定派拉蒙天舞（Paramount Skydance）修訂後的出價更具優勢之後，Netflix已決定放棄收購WBD旗下製片與串流資產的交易。據美國財經媒體《CNBC》報導，本週稍早，派拉蒙將其收購整體WBD的出價提高至每股31美元，較原先的每股30美元全現金出價再度上調。這是近幾個月來派拉蒙多次修改出價的最新版本，自其發動「敵意併購」（Hostile Takeover）以來便持續推進。如今，該出價已取代Netflix與WBD之間原本以每股27.75美元出售其傳統媒體公司旗下製片與串流業務的交易。上週，Netflix給予WBD 7天的豁免期，允許其重新與派拉蒙接觸談判，最終促成了這次更高的報價。派拉蒙的出價涵蓋整體WBD，包括其付費電視頻道，如《CNN》、《TBS》以及《TNT》。WBD董事會26日在聲明中表示，鑒於派拉蒙提出的更優報價，Netflix有4個工作日可調整自身提案。然而，這家串流巨頭最終選擇退出，使這場歷時已久、雙方多次修正出價的收購拉鋸戰暫告一段落。消息公布後，Netflix股價在26日盤後交易中上漲10%，派拉蒙股價上漲5%，而華納兄弟探索公司股價則下跌2%。Netflix共同執行長薩蘭多斯（Ted Sarandos）與彼得斯（Greg Peters）在聲明中表示：「我們所談成的交易本可為股東創造價值，並擁有清晰的監管審批路徑。然而，我們一向保持紀律。在需要匹配派拉蒙天舞最新報價的價格水平下，這筆交易已不再具財務吸引力，因此我們決定不予跟進。」派拉蒙最新報價包含1項70億美元的解約金條款，若擬議合併未獲監管批准，將支付該筆費用。此外，派拉蒙也同意支付28億美元的解約金，即若WBD與Netflix的交易未能完成，WBD原本需支付給Netflix的費用。薩蘭多斯上週接受《CNBC》記者布爾斯汀（Julia Boorstin）專訪時表示，Netflix同意給予WBD豁免期重新與派拉蒙談判，是為了讓股東獲得更清晰的資訊。他當時表示：「派拉蒙製造了大量噪音，讓股東陷入混亂……包括提出各種假設性報價，並直接與股東對話，繞過華納兄弟探索董事會。」他補充：「因此，我們給予機會，讓這些股東獲得他們應得的，也就是完全的清晰與確定性。」然而，薩蘭多斯當時並未明確回應Netflix是否會提高自身出價以匹配派拉蒙修訂後的報價。Netflix 2位共同執行長在聲明中也表示：「華納兄弟是1家世界級企業，我們感謝札斯拉夫（David Zaslav）、維登費爾斯（Gunnar Wiedenfels）、坎貝爾（Bruce Campbell）、辛格（Brad Singer）以及WBD董事會，主持了1個公平且嚴謹的流程。」他們表示：「我們相信自己會是華納兄弟標誌性品牌的優秀管理者，也相信我們的交易將強化娛樂產業，並在美國保留與創造更多製作就業機會。但這筆交易從一開始就是在合理價格下『可有可無』的選項，而不是『不計代價勢在必得』的目標。」
2026首波水逆4大影響一次看 命理師揭12星座自保指南
2026年首波水星逆行正式在今（26）日拉開序幕，水星在雙魚座逆行，將持續到3月20日才恢復順行。塔羅牌老師艾菲爾指出，當象徵邏輯、通訊與契約的水星，陷入如夢似幻、邊界模糊的雙魚座，不僅是硬體故障或行程延誤的狀況，更是一場宛如「集體潛意識」的迷航。艾菲爾老師點出水星逆行雙魚座產生的4大影響，首先是「心智迷霧」，邏輯打結的狀況下，容易出現「說者無心、聽者有意」的誤會；再來則是「情感翻湧」，這期間舊愛、舊事或塵封的傷口容易被喚醒，使人陷入感性的泥淖；接著有「通訊障礙」，電子設備容易因不明原因損壞，或是有訊息傳錯的尷尬情形；最後就是「界限模糊」，人容易做出不切實際的承諾，或在談判中因同情心而失準。因此，艾菲爾老師盤點12星座個別在首波水逆可能受到的影響，還教授自保儀式；也特別強調「當世界變得混亂，你更要相信自己的節奏」。請同時參考太陽、上升星座，太陽為主，上升為輔。●白羊座水逆影響：潛意識不安，容易因睡眠不足或夢境影響情緒，導致白天處事急躁。自保儀式：睡前在枕頭噴灑薰衣草噴霧，並關閉所有電子設備，練習「靜心呼吸」。●金牛座水逆影響：社交圈傳聞不斷，容易誤入朋友圈的八卦是非，或是遺失重要的聚會通知。自保儀式：清理社交App的緩存，並在出門前確認皮夾內有一張紅色的開運紙片。●雙子座水逆影響：事業目標變得模糊，與主管或長官的溝通容易出現斷層，指令接收不清。自保儀式：重要的交辦事項務必「錄音」或「白紙黑字」確認，辦公桌放一盆綠色植栽。●巨蟹座水逆影響：出國、長途旅行或法律事務易有變數，檔審核過程可能出現烏龍。自保儀式：出門前三次確認護照與票券，並在隨身包包內放一個藍色的小吊飾。●獅子座水逆影響：財務偏財運波動，容易出現帳務錯誤或遺失收據，與他人的金錢往來需謹慎。自保儀式：每天記帳並核對餘額，在錢包裡放一個小鈴鐺，象徵「警示」與「喚醒財氣」。●處女座水逆影響：合作關係或伴侶溝通進入僵局，容易翻舊帳，或是對對方的期望過於夢幻。自保儀式：談話前先喝一杯溫水，心中默念「不帶偏見」三次，練習「傾聽」大於「修正」。●天秤座水逆影響：職場細節頻出錯，健康方面容易出現老毛病復發或過敏症狀。自保儀式：整理辦公桌並丟棄過期的檔，每天清晨空腹喝一杯加鹽水淨化能量。●天蠍座水逆影響：創意停滯，戀愛對象溝通出現隔閡，容易產生「他到底在想什麼」的疑慮。自保儀式：隨身攜帶一顆黑曜石或深色水晶，幫助自己在感性浪潮中穩固理性的基石。●射手座水逆影響：家庭內部溝通卡卡，家裡電器或水管容易出現突發狀況，與家人意見分歧。自保儀式：點燃一盞香氛蠟燭，並在玄關放一塊乾淨的踏腳墊，阻絕外在的躁動進入家門。●摩羯座水逆影響：兄弟姊妹或鄰里關係緊繃，交通工具易故障，短程通勤常遇突發塞車。自保儀式：出門前預留15分鐘裕度，並在車上放一張黃色的平安符或靜心符咒。●水瓶座水逆影響：價值觀受到衝擊，容易出現情緒性消費，或是對自己的財務狀況感到焦慮。自保儀式：購物前冷靜三分鐘，並在電腦旁貼一張寫著「真的需要嗎？」的小便條。●雙魚座水逆影響：靈魂震央區。自我認同模糊，容易感到精疲力竭，說話辭不達意、大腦當機。自保儀式：每天洗澡時加入海鹽進行淨化，並多穿白色系衣服，幫助心靈維持清透穩定。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
高市早苗執意廢除食品消費稅！IMF、日媒及學者齊聲示警
日本首相高市早苗在重新任命後宣布將取消8%食品消費稅，並成立跨黨派國家委員會審議政策，最早可能於2027年生效。雖然該政策在選民中頗受歡迎，但國際貨幣基金組織、日本媒體和學者齊聲示警，此舉將加重日本的公共債務並影響經濟穩定，直言高市正在展開1場政治豪賭。據《南華早報》報導，當高市早苗18日走進她重新任命後的第1次記者會時，她向經濟學家和各大社論委員會傳達了1個明確的訊息：不要試圖勸阻她改變其標誌性的稅制承諾，「食品消費稅將被取消，沒有任何人可以阻止我。」在高市於2月8日的眾議院選舉中大勝後，她重申了廢除8%食品稅的承諾，並宣布計畫在夏季前成立1個跨黨派的「國家委員會」來檢視此事。分析人士預計，該委員會將於晚秋前提交報告，任何減稅措施最早可能在2027年初生效。這項承諾在長期面對物價上漲衝擊的選民中極受歡迎，但批評聲浪也同樣強烈。國際貨幣基金組織（International Monetary Fund，IMF）17日就發出警告，敦促東京避免採取「無針對性的措施」，以免惡化日本已相當沉重的稅負。總部位於華盛頓的IMF在與日本財政當局會談後表示：「對生活成本上升或重大外部衝擊影響最大的弱勢家庭和企業的支援，應當保持預算中立、暫時性，且僅針對這些群體。」提出警告的並非僅有IMF。在高市重新任命的前1天，日媒《每日新聞》在社論也呼籲她「重新考慮」此計畫，並警告稱，取消食品稅每年將使國庫流失約5兆日圓（約合新台幣1兆元）。《每日新聞》警告，日本的公共債務已高達國內生產總值（GDP）的230%，為所有先進經濟體中最高。若再增加財政負擔可能削弱日本支付食品進口的能力，尤其日本對進口依賴度極高，因此反而可能引發本欲透過減稅避免的物價上漲。社論補充：「為減輕家庭負擔而減稅只是暫時措施，可能會加劇財政憂慮。這種做法與高市早苗本人主張的『負責任的前瞻性財政政策』相去甚遠。」即便是立場偏向高市的《讀賣新聞》，也在選前發出警告並提醒讀者，消費稅收入支撐日本的養老金、醫療和老人照護制度，任何今天累積的債務最終都將落到未來的世代身上。對於這些批評，高市似乎毫不動搖。東京天普大學東京校區政治學教授村上弘美指出：「她現在不能回頭，因為這是她選前的主要政策之一，也在選民中極受歡迎。高市決心展示她言出必行的形象，即使反對意見來自自己黨內的懷疑者，她也不會動搖。對她而言，這已經成為1個原則和自尊的問題。」高市在選舉中的壓倒性勝利似乎更鞏固了她的信念，使她相信自己擁有明確的民意授權，足以推進這項政策。然而，在執政的自由民主黨內部，仍有人質疑減稅後的後續問題，尤其取消稅收不會遇到什麼民意阻力，但如果日後需要重新徵收，那將是1場完全不同的政治挑戰。村上弘美指出：「黨內對高市提出質疑的人都知道，如果出問題，責任會落在她頭上。這只是對家庭的短期支援……我們也不清楚這將如何影響債券市場和日圓匯率。考慮到對國債的影響，目前並不清楚這是否真的能減輕民眾負擔。」東京明治大學政治學教授伊藤剛預計，提議中的2年期減稅可能在2027年初生效，並恰好在參議院選舉前到期（參議院選舉必須於2028年底前舉行），「政府最擔心的是，到時國家財政可能會更糟，而這涉及債務增加、國防支出，以及對華盛頓的投資承諾。」伊藤擔憂，屆時當需要恢復稅收，重新回到8%稅率可能已不足以滿足財政需求。目前，高市對越來越多的質疑聲浪充耳不聞，這種立場本身也帶來長期風險。分析人士指出，1位首相公開以單一承諾作為競選焦點，若結果不如預期，她將幾乎無法靈活調整政策。村上弘美評論：「她看起來非常固執，即使顧問建議她不要這麼做，她仍堅持推進政策。顯然，她非常相信言出必行，也不希望表現出優柔寡斷。」分析人士認為，這是1場政治資本與財政謹慎的豪賭，如果政策最終失敗，高市將無人可以甩鍋。
大老闆愛旅遊4／台南豪宅王的巴黎信仰 凱旋門啟發「右側優先」決勝術
上曜建設（1316）去年全年合併營收為44.83億元，年增198.6％，近來透過併購策略持續推進，讓集團版圖擴大至8家上市櫃公司。董事長張祐銘身為台南豪宅建商代表，最喜歡的城市是法國巴黎，這兩個地方看似沒有交集，但實際上卻存在著跨越百年的隱密連結。 「我對巴黎的迷戀，源於我是一個土生土長的台南人！」張祐銘分享一個大多數人都不知道的小故事，百年前台南市區的街道設計，主要參考了歐洲城市規劃理念，特別是從巴黎凱旋門的放射狀圓環獲得靈感。 1900年，當時的台南都市計畫技師長野純藏遠赴巴黎參觀萬國博覽會，他站在剛落成不久的艾菲爾鐵塔與凱旋門前，被那種「放射狀道路搭配圓環」的氣魄深深震撼。 當時的台南舊城區，還是一個蜿蜒曲折、如同迷宮般的傳統漢人聚落。長野純藏將巴黎的都市藍圖帶回了台灣，並在1911年（明治44年）實施了大規模的「市區改正」。今天大家所熟悉的湯德章紀念公園（原大正公園）之所以會有7條放射狀道路（七條通），正是直接移植自巴黎凱旋門圓環的規劃邏輯。張祐銘表示，每回當他站在巴黎街頭，看著那些筆直的林蔭大道匯聚於圓環時，他看到的不只是異國風情，而是台南的前世今生。巴黎這座城市讓他明白了家鄉的骨架從何而來，也讓他看見百年前的規劃者如何透過「整形」，將一座老城推向現代化，而這種透視歷史的能力，對於他們從事土地開發的人來說，是極為重要的養分。 而凱旋門前的圓環給張祐銘的最大經營啟發則是「膽識」與「經典」。 因右側來車享有優先權，張祐銘笑稱，每當他握緊方向盤、駛入凱旋門圓環的那一刻，就像是一場測膽大會，必須堅定地切入車流。（圖／報系資料庫） 他分享，每當他握緊方向盤、駛入圓環的那一刻，就像是一場測膽大會。凱旋門圓環有一項獨特且看似瘋狂的交通規則——「右側優先」。這意味著，正要衝進圓環的車輛擁有路權，而在圓環內的車輛反而要讓路。就像是博弈理論中經典模型「碰碰車膽小鬼遊戲」（Fender-bender chicken）的局面，駕駛必須展現絕對的自信，不能與旁人眼神接觸，堅定地切入車流。 張祐銘認為，這像極了經營企業，特別是像上曜這樣橫跨建築、化工與科技的集團，每天都身處在一個巨大的圓環中。當他決定帶領永捷（4714）切入摺疊手機材料，或是佈局世紀民生（5314）的AI智慧醫療時，那種決策需要的勇氣，就如同在凱旋門前踩下油門那一刻，「你不能在路口猶豫，必須相信自己的判斷，無視周遭的噪音，果斷進場。」凱旋門為巴黎建築的象徵，體現新古典主義風格的莊嚴與永恆，張祐銘也復刻巴洛克美學在他的建案當中。圖為「湖美帝堡」。（圖／黃耀徵攝）「儘管圓環內的車流混亂不堪，但中心的凱旋門始終屹立不搖，它用一種古典的、巴洛克的莊嚴，鎮壓住了四周的流動與喧囂。」張祐銘分享，這就像他對建築產品堅持的信念，堅持在「THE KING」與「湖美帝堡」等建案中，採用高成本的3D異型石材雕刻與穹頂設計，復刻巴洛克美學。因為他知道，市場的流行趨勢會像圓環裡的車流一樣快速更迭，但唯有經典的工藝與美學，能像凱旋門一樣，成為城市中永恆的座標。今年53歲的張祐銘，坐擁8家上市櫃公司，企業版圖涵蓋營建、化工、精密製造、生技、保險、環境工程，永捷更是切入摺疊手機材料市場。（圖／三星提供、黃耀徵攝） 今年53歲的張祐銘，坐擁8家上市櫃公司，包括上曜建設、永捷、信立化學（4303）、世紀民生、斐成（3313）、詠昇（6418）、星雲（8047）、萬年清（6624）等，企業版圖涵蓋營建、化工、精密製造、生技、保險、環境工程等多項領域，形成具有協同效益的多元布局。 張祐銘表示，每當他走在巴黎街頭，不只是為了放鬆，更是為了去確認他的信仰，「在變動的時代（車流）中保持膽識，在流動的城市裡留下經典（凱旋門）。」張祐銘將巴黎凱旋門的永恆象徵與動盪商業環境對比，在他的領導下，上曜品牌也展現了膽識與經典的完美結合。
因芒草畫面遭《零日攻擊》控告違反著作權 陳菁徽：黨說你不能批評就是不能批評
國民黨立委陳菁徽今（5）日發文表示，國民黨的新媒體創意團隊，因為一支檢討《零日攻擊》的政治諷刺廣告，被製作團隊提告違反著作權？指控新媒體創意團隊用 AI 生成的「枯黃野芒草」，抄襲了他們花大錢實拍的「翠綠青草」。並直言，原來只要有黨當靠山、有補助，連大自然的綠色都可以有碰不得的著作權？陳菁徽表示，簡直不敢相信自己的耳朵。國民黨的新媒體創意團隊，因為一支檢討《零日攻擊》的政治諷刺廣告，竟然被拿了國家上億補助的製作團隊提告違反著作權？而提告理由更是荒唐：指控新媒體創意團隊用 AI 生成的「枯黃野芒草」，抄襲了他們花大錢實拍的「翠綠青草」。陳菁徽直言，原來只要有黨當靠山、有補助，連大自然的綠色都可以有碰不得的著作權？是不是在暗示只要顏色對了（綠色），什麼都可以是對的？「請問《零日攻擊》是一般的商業作品爭議嗎？絕對不是」。陳菁徽表示，一部帶有強烈特定意識形態的作品，大剌剌地拿了文化部與國發基金超過一億元的補助。在立法院早就多次質疑，當初審查補助的顧問名單，與劇組成員有著千絲萬縷的「密切關係」。 這種「球員兼裁判」、「自己的補助自己審」的操作，外界質疑涉及不法，難道納稅人連質疑的權利都沒有？現在連諷刺一下都要被告？陳菁徽指出，一億元拍出的「史詩級尷尬」 拿了這麼多錢，拍出來的是什麼？ IMDb 評分 4.8（滿分10分），網路上隨便一搜都是負評，劇情邏輯死、角色行為完全不符合人性，只為了服務特定的政治宣傳。為了硬塞「抗中保台」的情緒，讓角色做出違反常理的決策。陳菁徽表示，最令人憤怒的是，這個團隊滿手拿著人民的納稅錢，拍出一部國內外評價都「炸裂」的爛片，「黨說你不能批評，就是不能批評，厲害了，民進黨」。陳菁徽說，當你們拿著納稅人的錢揮霍時，你們就有義務接受納稅人的檢驗與嘲諷！ 結果你們選擇用法律戰來讓異議者閉嘴？這就是民進黨口口聲聲的「民主」？ 價值一億元的自尊心，真的脆弱到連一點點網路迷因都承受不住？陳菁徽強調，如果作品夠好，共鳴是不用買的；如果作品夠爛，提告是遮不住的。「你們告的不只是國民黨新媒體團隊，你們告的是所有看不慣這種『黨國文宣腐敗』的台灣人」。
網球好手詹詠然突宣布退休 昔台灣之光參加世大運1狀況跌落神壇
台灣網球好手詹詠然今（21）日無預警透過社群宣布退休消息，同時獲得澳洲網球公開賽邀請，將在本周舉辦退休儀式，使她成為首位受邀到四大滿貫賽榮退的台灣球員。詹詠然從青少女時期在球場奮戰，昔日更成為台灣之光，豈料，2017年世大運爆出「中暑事件」跌落神壇，讓她職業生涯多了一個陰影。詹詠然從6歲開始接觸網球，14歲就在澳網青少女組奪下雙打冠軍，15歲又拿下澳網青少女單打冠軍。而詹詠然在2010年亞運獨拿2金1銀，成為民眾讚譽有加的台灣之光；之後詹詠然在職業網壇也屢創佳績，特別是在2017年與辛吉絲（Martina Hingis）搭檔拿下美網冠軍，一度登上世界女雙球后。不過，詹詠然在2017年代表台灣參加台北世大運，與謝政鵬搭檔打混雙，4強賽時聲稱中暑引起暈眩只好棄賽，但沒多久就出現在美國備戰美網；詹詠然此舉被外界質疑她為了個人成績選擇放棄為國爭光的機會，自此「中暑」就成為詹詠然的一個「標籤」，在她去年代表台灣出戰巴黎奧運時，也遭網友酸「小心中暑」。詹詠然官方臉書全文如下：再見，職業網壇。致一段只帶著指南針的航行 —這本來應該是一個有點感傷的時刻，但不知道為什麼，腦海裡浮現的卻都是那些讓人忍不住微笑的畫面。我一直都不太擅長說再見，尤其是要跟一個陪了我30年的夢想道別。網球在我6歲的時候走進了我的人生，沒想到就這樣一路陪著我，走到了36歲。很幸運在我的父母的支持下能夠為自己的夢想勇敢並走過一段這麼特別的旅程，一路上有好多好多幫助我支持我的人們，想到這裡就忍不住紅了眼眶。選擇做為一位職業運動員，本身就是一條沒有任何保證的路。沒有人承諾一定會成功，也根本沒有回頭路拿到的每一個獎盃，也都會被下一週開始的新賽事拋在腦後。雖然大家往往都看見運動員彷彿享受著勝利的快感、過著華麗的人生。確實網球也帶我走過許多高潮迭起的時刻，也帶領我看見了更大的世界。但在每一場比賽的背後，其實都是一個很少被看見的人生——日日枯燥乏味的訓練、永無止境的時差，還有一次又一次的長途飛行半夜醒來，分不清自己身在世界哪一個角落的旅館房間。網球帶給我的，從來不只是如何贏球。它也教會我怎麼跌倒、怎麼再站起來，還有在全世界都不相信你的時候，依然堅持繼續相信自己。那些孤單、那些不被理解、那些因為要求完美的鑽牛角尖、那些想盡辦法卻也無法控制的時刻，一點一滴，都讓我更認識自己，從懷疑中找到確信，也把我塑造成今日的我。從國內第一場青少年比賽，到國際頂尖職業賽場。披上了中華隊戰袍、拿下了心中夢幻的獎盃、跟兒時偶像一同並肩作戰、登上世界第一的寶座。有狂喜、有平靜、有踏實、也有鬆了口氣。雖然過程當中，因為身體的限制，不得不放棄某些目標，但能夠在這樣子的限制之下完成自己所能夠達到的最高點，已經感到非常的幸運。在轉身的這一刻，我的網球職業生涯在我心中沒有留下任何遺憾。這一路上所有相信我、支持我、看著我長大的人們有太多太多，不論是陪我走過一小段或是陪我走到生涯最後的你們，我都獻上無限的感謝。謝謝我的家人、謝謝每一位搭檔、團隊夥伴、謝謝每一位貴人、每個贊助商，最後我要感謝這片土地、感謝台灣滋養我，做為我的後盾、做為我迷航時候的燈塔。這是一趟沒有地圖的航行，每一條路，都由探索而生因為你們，才能變得如此精彩。我正式宣布，從職業網球選手身分退役。這一週也將在澳網舉辦退休儀式，14歲時我在澳網拿下青少女組雙打冠軍開啟了我的職業網球之路。因此，這段旅程的結尾，意義非凡期待人生的下一個篇章，能夠有能力、有榮幸，為年輕一代付出、傳承。在那之前，我也會更努力準備好自己，迎接第二人生。這不是道別，我也不會走遠，更是期待自己用別的方式歸來。再見，職業網壇。
巨石強森為《重擊人生》狂增13公斤 耗3小時造型還原驚呆本尊
巨石強森（Dwayne Johnson）突破動作英雄框架，獻上演藝生涯最深刻演出的轉型之作《重擊人生》（The Smashing Machine），即將在本週五（23日）於全台隆重獻映。為了貼近主角「UFC傳奇重量級冠軍」馬克克爾（Mark Kerr）本尊巔峰時期樣貌，已經是「肌肉猛男」的巨石強森，調整鍛鍊方式與飲食，力求連肌肉形狀都要還原，在半年內迅速增重13公斤，更參加12週格鬥訓練營，讓動作能夠精準到通過格鬥鐵粉們的考驗。劇烈的身體轉變，還有超乎想像的訓練內容，都讓他直呼：「是我做過最困難的事情！」巨石強森在仔細研究馬克的身材後，意識到自己必須有所改變，他對此分享：「我得增重，同時還要保持敏捷，必須能在擂台和八角籠裡自由移動。這很困難，要增加這麼多重量並不容易，因為馬克的斜方肌、背部和腿部都非常壯，是經過無數動作鍛鍊而成的。」為此，他調整鍛鍊方式與飲食，「他的肌肉有不同的品質，不是靠漢堡與奶昔就可以擁有，是快縮肌纖維，我此生沒做過這麼多斜方肌和頸部訓練。」而且為了讓格鬥動作精確，他也投入12週的訓練營，全力以赴通過格鬥鐵粉們的考驗。劇烈的身體轉變，加上超乎想像的訓練內容，他直呼：「這是我人生也是我職業生涯的最大挑戰！」巨石強森高度還原馬克克爾，連本尊都驚呆大喊：「眼前看著的是我自己！」（圖／采昌提供）除了肉體變化之外，《重擊人生》還請來「金獎特效化妝師」辻一弘，為巨石強森量身打造數十個臉部特殊配件、各式傷口，以及不同情境的假髮，讓他的外型無時無刻都能貼近馬克本尊。每次拍攝，巨石強森都必須耗費超過三小時梳化與遮蓋刺青，讓他對此回憶：「我坐在鏡子前三到四小時，看著一切慢慢改變，有十幾個不同的臉部配件，很細微但非常有影響力。」他並回憶起初次完妝的過程：「我看著鏡子，愣住整整十分鐘，簡直不敢相信自己看到的！」當他走進片場，宛如抹去過去印象的驚人轉變震撼全場，不僅讓艾蜜莉布朗猛起雞皮疙瘩，更讓馬克本人驚呆大喊：「他就像我的替身，像我的鏡像，像眼前看著的是我自己！」並解釋：「我本來一直覺得就只是讓他戴個假髮，但看到他完妝出來後，我震驚到罵了他一分鐘！」而在拍攝擂台打鬥戲時，為了讓疼痛感真實顯現，導演班尼沙夫戴不希望切換巨石強森的鏡頭，對此巨石強森解釋：「這意味著不用替身，我得正面對打、被痛扁。」而他不僅欣然接受親自上陣，更主動要求同台對手拳拳真打，但這也導致他一度被猛揍到腦震盪：「你們會看到他一拳拳地揍我，非常瘋狂，然後也會看到我有點昏沉，那也是真的，因為我腦震盪了！」但他毫不後悔，更開心表示：「這就是必須做的事情，得全力以赴，而我們確實做到了！」《重擊人生》改編真人真事，由巨石強森與艾蜜莉布朗共同主演，並強勢問鼎本屆金球獎「戲劇類最佳男主角」與「最佳女配角」雙料提名，即將在本週五（1/23）全台隆重獻映。
Andy自爆「抽10年菸」肺結節找上門 花19天成功戒掉：身體像從i6升級i16
知名YouTuber情侶檔「眾量級」分手後，雙方公開撕破臉，Andy老師爆料家寧一家侵占收益、頻道經營權，紛爭持續延燒。而Andy於14日突然發片自曝菸齡已長達10年，但在處理官司這期間，感冒後身體都沒恢復，檢查才發現自己出現肺結節，且嚴重影響到睡眠，因此決定開始戒菸，花19天就成功戒掉菸癮，最後他也呼籲大家一起戒菸。消息曝光後，「不少網友驚呼：現在才知道andy老師有抽菸！」Andy於14日在頻道發新片坦言「保守估計有長達10年的菸齡」，他表示當初接觸香菸是因為高中畢業後結交到壞朋友，就開始有吸菸習慣。然而，近期因感冒出現劇烈咳嗽，進而嚴重影響睡眠習慣，加上2025年10月照MRI發現肺部出現小結節，他就決定到戒菸門診拿咀嚼錠，2025年12月8日起實施戒菸計畫。Andy同時也做了鼻中膈彎曲手術，想徹底改善呼吸道問題，但這段時間他不斷出現戒斷症狀，經常出現焦慮、心臟異常加速等情況。Andy決定也返回雲林老家向爸媽、爺爺坦承自己有抽菸的習慣，正在努力戒菸中，並把後期食用的加熱菸交由媽媽保管。在家人、好友的鼓勵下，Andy把咬咀嚼錠的習慣也戒掉，堅持了20天，一口香菸都沒抽。Andy也記錄這20天來的身體變化，開始覺得呼吸變得清新、跑步也比較不喘、精神變好，「身體像從iPhone 6 升級到iPhone 16」，更令他訝異的是，自己的食慾提升，體重從60公斤胖到63公斤，讓Andy覺得自己朝健康的目標更往前邁進。影片的最後，Andy也用逗趣又兇狠的方式，呼籲所有有菸癮的朋友一起戒菸，他相信自己花幾天就能戒掉長達10年的菸癮，大家一定也做得到。看完Andy的影片，網友們也紛紛留言表示，「完全看不出來Andy老師有抽菸10年、「恭喜Andy老師把它戒掉了」、「現在才知道Andy老師有抽菸」、「祝福Andy老師從此遠離菸害」，有人也笑說：「衛生署可以考慮簽Andy為戒菸大使」。※提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
外強中乾？27歲健身教練「精子畸形率破九成」崩潰 醫示警：已成常態
「精子畸形率超過九成、前向運動精子比例不足三成。」大陸27歲健身教練小孫（化名）拿到檢查報告時，完全無法理解其中含義。醫師一句話點出重點「精子品質偏低」。自認飲食清淡、規律健身的小孫難以接受，直呼不敢相信自己竟是「外表健康、內在失衡」。《新民晚報》報導，類似情況並非個案。28歲的燒烤店老闆肖強（化名）在杭州經營店鋪，長期暴露在油煙與高溫環境中，作息日夜顛倒。由於結婚一年遲遲未能懷孕，在妻子檢查正常後，他走進醫院檢查，結果顯示精子畸形率明顯偏高。醫師指出，高溫、熬夜與長期勞累，正悄悄削弱精子活力。浙江大學醫學院附屬婦產科醫院生殖男科醫師李景平表示，近年來愈來愈多年輕男性面臨精子品質下降問題。不孕不育夫妻中，約有近半原因與男性因素相關，弱畸形精子症已成為常見診斷。專家在2024年人類精子庫論壇上指出，捐精志願者合格率持續下滑，反映男性生殖健康壓力日增。研究也顯示，男性25至35歲精子品質最佳，之後逐年下降，而久坐、熬夜、吸菸飲酒與精神壓力，都是影響關鍵。李景平提醒，透過改善生活方式仍有機會逆轉風險，包括避免久坐、規律作息、戒菸限酒、均衡飲食與適度運動。這場無聲的「精子品質警訊」，正提醒年輕男性及早正視自身生殖健康。
12生肖本周運勢 龍、猴、雞強勢上榜各領風騷
迎接新的一週，命理生肖專家曼樺老師分析，1月4日至1月10日各生肖在事業、財運、愛情與健康四大面向的表現各有亮點。其中屬龍者在事業與財運雙雙登頂，展現出勢不可擋的氣勢；屬猴與屬虎者也在多個領域名列前茅。一起來看看本週表現最亮眼的生肖排行榜。【本週事業運前三名】1．龍：本週事業大旺，運勢紅不讓，為第一名。異性長輩對你的財政有大力支持，難得的機會，宜審慎取捨。2．猴：本週運勢翻升，心想事成，為第二名。可大膽提出創意思想，必須注意智慧所有權的擁有。2．虎：本週運勢露出新曙光，同為第二名。元旦新氣象，有人向你提出合作意向，不妨考慮，可能打開一條賺錢新模式。3．雞：本週運勢受到貴人提攜，同為第三名。新年開始工作戰鬥力所向無敵，好好表現，可為年後升職加分不少。3．兔：本週運勢屬於忙碌奔波，同為第三名。許多業務與計劃已慢慢在推動中，在你心中穩穩掌握，前途光明。【本週財運前三名】1．龍：本週財星高照，財運旺旺。新的一年氣勢旺盛，各種賺錢的謀合機會主動來找你，仔細慎選，定有收穫。2．虎：本週財運翻升，新年新氣象，新的思維，新的開創，與人為貴，把市場的餅做大，大家都能財源廣進。3．兔：本週財運之路拓寬，正財及事業運共同攀上高峰。新的一年不受迫太歲影響，相信正念，相信自己能做得到。【本週愛情運前三名】1．雞：在對的時間遇到心靈相通的人，真是莫大的幸福。另一半能鼓舞你各方面的士氣，你完全感受到並且屢創佳績。2．龍：愛情舒活開展的一週，心情愉悅的你也能將快樂帶給對方，讓他感受到你深切的愛意，倆人相處融洽。3．虎：戀情穩定，你把愛情生命看做是老天爺給的大禮物，與另一半同心齊力，為幸福未來而努力。【本週健康運前三名】1．猴：健康運不俗，天冷愛泡湯也要注意衛生習慣，尤其是泡完湯後的保養不可懶散，身體乳液塗抹少不了。2．虎：健康運不俗，普洱茶能助消化，刺激人體新陳代謝，加速分解小腹的贅肉，加上陳皮，是最自然的減肥茶。3．龍：健康運不錯，自從調整飲食內容之後，早上一杯牛奶或豆漿，一天一個雞蛋，再增加鈣的補充就對了。
蔡依林大巨蛋Day1感性告白4萬名觀眾 「我不是一個人硬ㄍㄧㄥ」
天后蔡依林（Jolin）今（30日）於臺北大巨蛋舉辦首場《JOLIN 蔡依林 PLEASURE 世界巡迴演唱會 TAIPEI 2025–2026》，她化身「馴獸女王」，將「人間樂園」翻轉成一場萬獸狂歡派對，率領巨型公牛、大蛇、飛馬、金豬、蝴蝶海馬、長頸馴鹿、象鼻魚等多達20隻奇幻混種動物席捲全場，磅礡視覺瞬間震撼4萬名觀眾。Jolin一口氣演唱20首歌曲，直到〈玫瑰少年〉結束後才開口與觀眾打招呼，笑說：「大家好嗎？覺得好久沒見到大家了。來我的演唱會就是要大大的流汗、盡情地歡唱，因為場地非常大，所以我也需要同樣大的聲音！」引爆滿場尖叫。首場適逢周二上班日，她也貼心安慰歌迷上班辛苦，暖心表示：「準備要放假了，讓我陪伴你們度過2025最後一天。」談到前一日總彩排，Jolin透露導演詢問感受時，自己竟一時說不出口，「以前表演前我總是追求完美、硬撐著，讓自己處於非常緊繃的狀態；但現在我學會相信自己」，她感性提到，看著幕後團隊、樂手、舞者與舞台、燈光、音響所有人全力支撐，讓她深刻感受到自己並非孤軍奮戰，「我不是一個人硬ㄍㄧㄥ，我有很多人愛著，我應該學著相信自己」，真情流露，感動無數觀眾。蔡依林透露自己在開演前仍難免緊張。（圖／凌時差提供）Jolin也藉機為歌迷打氣，無論正面臨人生重大抉擇、疾病、考試或低潮，她溫柔喊話：「你要記得，所有支持你走到這裡的力量，你並不孤單。希望你們每天的彩排都能很精彩，不是為了完美，而是開始相信自己可以做到，做你自己的主人不需要感到害羞。」坦言自己開演前仍難免緊張，但不斷提醒自己「我有你們在」，並邀請全場一起盡情享受這一夜。值得一提的是，全長2個半小時、幾乎零冷場的演出，僅安排一段經典抒情歌組曲，其餘篇章皆以高強度快歌貫穿，搭配華麗造型、精準舞技與層層堆疊的視覺特效，持續引爆全場高潮，也讓人驚嘆她驚人的體力與舞台掌控力。首次挑戰大巨蛋舞台的蔡依林感性表示：「很開心能和這麼多人一起完成這趟旅程，希望每一位來到這裡的人，都能在這場演唱會中找到屬於自己的樂園。
親吐公開再婚懷孕原因！福原愛被問「很習慣被罵？」 藏4年真心話全說了
曾以「桌球愛醬」之名風靡日本的前桌球國手福原愛，即使早已離開競技舞台，人生動向仍持續受到外界高度關注。她於2016年與台灣前桌球選手江宏傑結婚，婚後育有子女，卻在2021年宣告離婚，期間更因子女監護權問題，引發日本與台灣媒體長時間追逐報導，相關爭議不僅成為話題焦點，也對她的演藝與工作發展造成明顯衝擊。日本雜誌《女性セブン》報導，福原愛受訪時透露，她已於今年初夏再婚，並且正懷著第3個孩子，原本希望能保持低調，但考量若未親自說明，反而可能引發不實揣測與臆測，最終選擇以自己的話向外界交代。她直言，外界常認為自己早已習慣輿論攻擊，事實上每次面對批評仍會感到不安，尤其孩子逐漸長大，更不希望讓孩子看到母親遭受輿論撻伐的模樣。福原愛坦言，自己因奧運成名而獲得工作機會，某種程度上必須承擔被關注的代價，但最令她難受的是，家人也因此被牽連，甚至成為誹謗中傷的對象。回顧過去，她從小在鎂光燈下成長，曾以為自己早已看淡媒體關注，直到成為母親後，才更加深刻體會到保護家庭的重要性。對於這次再婚與懷孕，她不敢奢求外界理解，只希望能被溫柔看待。目前以育兒為生活重心的福原愛也透露未來規劃。她希望在孩子稍長後重返校園，彌補當年因備戰奧運而中斷學業的遺憾，並計畫進修運動管理相關領域。同時，她也重新確認自己對桌球的熱愛，期盼未來能以自身經驗回饋桌球界，回報一路支持她的人們。最後，福原愛強調，「我曾給很多人帶來困擾，也遭受過來自社會的猛烈抨擊，一度不想再站到人前。但正因為經歷過這些，我相信自己有一些話是只有我才能傳達的。如果未來還能再次獲得機會，我衷心希望能以『福原愛』的身分，為桌球以及一路支持我的人們，做出回饋與報恩。」
紀錄片《冠軍之路》藏洋蔥 朱育賢攜家屬力挺 籃籃對明年經典賽有信心
紀錄片《冠軍之路》將於2026 年 1 月 1 日正式上映，為明年電影片單揭開序幕，也在世界棒球經典賽於明年 3 月開打之際，再次點燃全臺「棒球熱」的勢氣與凝聚力。昨（22日）《冠軍之路》於台北市大直美麗華影城盛大舉行首映會，曾披上國家隊戰袍、在 12 強賽中上演再見雙殺，為比賽畫下句點的明星球員朱育賢攜家帶眷一同進戲院觀影力挺，與家人共同見證這段屬於臺灣棒球的榮耀時刻：「今天帶家人回味爸爸的過去，也告訴他們，其實他們都一直有在參與我的過程，希望他們能記住我們奪下冠軍的感動。」深受球迷喜愛的人氣「樂天桃猿」推進隊長籃籃昨也親臨現場站台，更信心喊話：「看完好像對明年的經典賽更有信心了，不管我們明年要對決的是大谷翔平或是山本由伸，我覺得我們看起來好像有點機會！」最後她驚喜帶領全場觀眾齊聲高喊6次「We are！Team Taiwan」口號，現場情緒瞬間沸騰，宛如置身熱血球場之中。人氣樂天桃猿推進隊長籃籃驚喜帶領全場觀眾齊聲高喊6次「We are！Team Taiwan」口號。（圖／侯世駿攝）片中臺灣隊長陳傑憲在關鍵時刻不斷提起「相信自己，相信隊友」，更在無形中撐起整支球隊的勢氣，展現超強團魂令人動容，黃恩賜在片中則因「人生大事」製造出不少笑料，為激烈賽事氛圍適時注入些幽默，導演龍男・以撒克・凡亞思也坦言：「沒有想過笑（效）果會這麼好」，更有觀眾大讚：「黃恩賜是這部片的MVP，他是最佳男主角！」導演龍男・以撒克・凡亞思在映後一度哽咽表示：「當大家開始不看好我們的時候，請大家永遠要記得我們就是一支這麼有實力的隊伍，我們可以用這樣的自信去迎接未來更多的挑戰。」自紀錄片《冠軍之路》定檔消息公布以來，便在網路上掀起熱烈討論，不少球迷搶先在社群分享期待心情表示：「現在再看還是能想起那幾天的熱血和感動。」、「光是看預告片就不行了～壓住淚腺，已經痠到喉頭，是感動到不行的想哭。」更有觀眾打趣留言：「想看一大堆男人在電影院看到哭的，記得多多到電影院支持，機會難得。」而片中不僅完整記錄球員在賽場上拚搏的英姿，也捕捉到賽後齊聚為彼此加油打氣的珍貴畫面。紀錄片《冠軍之路》亞洲棒球總會會長辜仲諒特助周思齊特地到場力挺。／牽猴子 提供。（圖／侯世駿攝）紀錄片電影《冠軍之路》將於2026年1月1日全台盛大上映。紀錄片《冠軍之路》首映會現場眾多貴賓到場觀影。（圖／牽猴子提供）
別再空腹運動了！帕梅拉健身12年悟出的6個關鍵真心話：拋棄「過度消瘦」迷思、堅持比強度重要
當紅健身女王帕梅拉曾分享關於她長達 12 年健身生涯中總結出的 6 個深刻感悟。這不僅是一份訓練指南，更是一次關於女性如何透過健身與自律，找回身體掌控權的心路歷程。從拒絕空腹訓練、重視睡眠修復到心智力量的建立，帕梅拉用親身經歷告訴我們：健身不是為了變成誰，而是為了遇見那個更強大、更愛自己的自己。帕梅拉健身心法：堅持大於強度，但進步始於「踏出舒適圈」這不是讓妳偷懶的藉口，而是關於「永續經營」。帕梅拉強調，在狀態不佳時，維持低強度的活動比完全不動更重要。然而，真正的蛻變發生在妳勇於自我 Push 的時刻。關鍵心法： 妳不需要每次都練到虛脫，但必須時常挑戰自己的極限，感受那種「力竭」後的快感。給女生的建議： 穩定性是地基，而適時的高強度挑戰則是妳與昨日之我的勝負關鍵。（圖／取自 pamela_rf IG）帕梅拉健身心法：力量始於心智，肌肉只是意志的投射剛開始重訓時，看著鏡子中單薄的線條難免會感到沮喪。但帕梅拉告訴我們：力量並非一蹴而就，它先在妳的大腦中成形。關鍵心法： 當妳相信自己能舉起那個重量時，妳的身體才被賦予了可能。給女生的建議： 不要低估意志的力量。只要心智堅定，肌肉的輪廓與耐力自然會跟隨其後，健身練的是肉體，修的卻是心。（圖／取自 pamela_rf IG）帕梅拉健身心法：訓練必須「加油」，吃飽練的效果勝過空腹許多女性為了追求體重數字而選擇「空腹運動」或過度節食，帕梅拉對此提出了強力警告。她已徹底告別了「盡量不吃」或極端的間歇性斷食。關鍵心法： 把食物當作燃料。提早吃早餐補充能量，遠比在深夜飢腸轆轆更利於訓練與代謝。給女生的建議： 想要擁有迷人的線條，妳需要的是能量而非虛弱。吃得對、吃得飽，健身重訓時才會有力量。（圖／取自 pamela_rf IG）帕梅拉健身心法：恢復是一項需要「刻意練習」的技能在過去，我們總覺得「休息」是浪費時間，但在帕梅拉眼裡，恢復比訓練更需要技巧。關鍵心法： 習慣在午夜前入睡，並確保睡足 8 小時；加入正確的營養補給與伸展，提升身體彈性。給女生的建議： 真正的自律不僅是懂得如何衝刺，更是懂得如何停下來修復。高質量的睡眠，是女性最昂貴的保養品。（圖／取自 pamela_rf IG）帕梅拉健身心法：拋棄「過度消瘦」的迷思，健康比纖細更美帕梅拉曾親身經歷過極度體脂低的時期，那換來的不是美，而是崩潰的腸道菌群。關鍵心法： 過度消瘦會導致消化問題、脹氣、浮腫，甚至讓妳身心俱疲。給女生的建議： 不要為了追求病態的纖細而犧牲健康。一個擁有良好代謝與健康腸道的身體，才能散發出由內而外的光澤。（圖／取自 pamela_rf IG）帕梅拉健身心法：技術第一，沒有什麼值得以受傷為代價在健身房裡，最不需要的就是「面子負重」。盲目冒進與動作變形是受傷的頭號元兇。關鍵心法： 寧可拿輕一點的啞鈴，也要確保動作絕對精準。給女生的建議： 健身是一場長跑，我們不需要跟誰比賽。保護好自己，不讓意外阻斷妳的進步，這才是最高級的訓練智慧。（圖／取自 pamela_rf IG）健身或許是我們最公平的投資，妳花多少心思對待身體，它就會用最好的狀態回饋給妳。