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新人2週全妝變素顏！她嘆「工作毀了精緻女孩」 網：寧願多睡一點
有人認為上班化妝是職場禮儀，但也有人覺得上班舒適乾淨就好。近日就有網友分享觀察，公司新人剛報到時幾乎天天全妝，但沒多久就會變成素顏上班，讓她忍不住感嘆「工作又毀了一個精緻女孩」，貼文一出引發網路熱議。日前一名女網友在Dcard以「上班會毀了每個愛打扮的精緻女孩」為題發文，表示公司最近來了幾位新人，一開始前2週幾乎都是全妝上班，但之後慢慢變成淡妝，再過一段時間就變成戴口罩，甚至直接素顏上班，讓她忍不住直呼「工作又毀了一個精緻女孩」。原PO也坦言，自己過去也是一樣，剛入職時會提早1小時起床化妝，但大約堅持1個月後就徹底放棄，現在幾乎都是睡到最後一刻才準備出門上班，甚至自嘲偶爾像「穿睡衣進公司」，直言多花時間打扮，就等於壓縮睡眠時間。文章的最後，原PO也好奇詢問「大家進職場之後，經歷多久才開始放棄每天打扮的」。貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛留言表示「面試化妝，上班第1個禮拜化妝並慢慢變淡，再來就素顏，要每天化妝是另外的價格」、「前3天全妝，第4天粉底眉毛，第7天就只剩防曬了」、「面試淡妝，上班素顏，上班要化妝我寧願多睡一點，準時上班已經是我對工作的尊重了」、「除非要見客戶見廠商，不然實在不用特別打扮耶，去上班又不是約會」、「我也是，每天都在面對電腦，根本不會跟人有交流，尾牙全妝被同事認不出來，還說來了新同事」、「沒必要增加上班成本，化妝品很貴欸」。不過也有網友認為，上班化妝是個人選擇「我每天都早起全妝和吹整頭髮才出門上班，這是我對自己的要求也是生活樂趣」、「每天堅持全妝 我覺得那是我舒壓的方式之一，看自己漂漂亮亮心情也會好」。還有網友表示，自己是社工，當要與家暴的男性加害人面談時，自己都會畫好全妝，「漂漂亮亮的還是會讓人罵不下去，但只有這種必要時刻才會畫，其他時間也是素到爆」。
王俐人分享吹風機卻失焦！50萬人全看另一重點 她自嘲：阿姨很認真分享
49歲藝人王俐人近日因一段居家吹髮影片引發關注。她在社群平台分享更換新吹風機後的使用心得，提到頭髮變得更滑順、也更有光澤。影片公開後，短短幾天即累積超過50萬次觀看，不過外界討論的焦點，除了吹風機效果，也延伸到她入鏡時的穿著與整體畫面呈現。從影片內容可見，王俐人以居家狀態出鏡，身穿深色細肩帶低胸睡衣或睡袍，服裝剪裁較貼身，領口為深V設計。她一手拿著吹風機，一手撥弄剛洗完的頭髮，隨著吹整與抬手動作，上半身線條自然入鏡。部分畫面中，她也以坐姿拍攝，考量服裝較為輕薄，後製時另外加上花朵圖樣遮擋局部位置，並在畫面上標註「吹風機在這」，提醒網友影片原本要分享的重點。王俐人分享吹風機使用心得，居家吹髮影片吸引關注。（圖／翻攝自臉書，王俐人）不過影片曝光後，留言區大量出現與吹風機無關的討論，不少網友把注意力放在她的造型與身材表現，陸續留言表示「我發誓我沒在看吹風機」、「很難注意頭髮」、「頭髮已經不重要了」，也有人直言原本想看產品，最後卻被整體畫面吸引。另有部分網友認為，她即使接近50歲，外型與身材仍維持穩定，近乎素顏入鏡也成為討論話題之一。除了正面留言，評論區也出現質疑聲音，有人留言問「現在也走這種流量？」也有人以年齡為題發表看法，甚至寫下「阿姨，好看的時候不露，現在露」。對此，王俐人並未避談，而是直接在留言區互動。她先以「不是故意的，早知道我就完妝」回應，也表示「阿姨很認真分享」，強調影片原意是單純分享吹頭髮與使用吹風機的內容。王俐人分享吹風機使用心得，居家吹髮影片吸引關注。（圖／翻攝自臉書，王俐人）面對網友追問影片到底在做什麼，她也大方回覆「阿姨我在吹頭髮啊！」若有人認為她的穿著像在拍攝其他類型廣告，她則說明那只是平常睡覺穿的睡衣，並提到大家洗完澡後本來就會換上睡衣。針對有人建議她到了某個年紀應該更注意公開穿著，王俐人則直接反問「我穿什麼跟年紀有什麼關係啊？」；當酸民留言「你沒在好看的時候露」，她也回應「你沒看過怎麼知道什麼時候是好看」。此外，還有網友笑稱她已經掌握「流量密碼」，王俐人則以笑意回覆，表示如果真的知道流量密碼，事業就會更大。整體來看，這段原本以吹風機與日常整理頭髮為主的居家影片，最終因造型、穿著與留言互動掀起更大討論，也讓留言區出現支持、調侃與質疑並存的兩極反應。
新光三越初夏購物節4/1開跑！化妝品滿3,000送3,000點、名品首六日滿萬送5,000點，最強回饋攻略
今年新光三越初夏購物節登場前，整體消費動能已明顯升溫。根據新光三越觀察，今年1至2月全台來客數繳出雙位數成長，會員規模同步擴大，會員總數正式突破450萬人，其中高消費力的金卡會員成長幅度尤為顯著。作為一級消費指標的台北信義新天地，更占全台成長約三成，顯示美妝、精品與潮流話題持續帶動人流，也讓這檔初夏購物節未開跑就備受期待。新光三越宣布初夏購物節將於4/1起登場，集結120大化妝品、20大香氛品牌、40大國際名品與超過2,600家品牌，從美妝保養、精品包款、潮流服飾到話題快閃與美食全面到位，加上會員點數與刷卡回饋同步放大，直接成為上半年最重要的百貨檔期。先看最有感回饋！化妝品滿3,000送3,000點、名品首六日滿萬送5,000點本檔最大亮點仍是會員點數機制。4/1至4/12化妝品單筆滿3,000元送3,000點skm points，採累贈限量；4/1至4/6首六日名品單筆滿10,000元送5,000點，同樣可累贈。若搭配skm pay與指定銀行信用卡，還可再疊加加碼點數，讓回饋進一步放大。信義更首度獨家加碼滿額贈，包括女性服飾、男性商品、休閒服飾、兒童商品、女性雜貨、內睡衣、家庭用品（大家電除外）刷3000送2000點。韓流話題爆發！Wacky WiLLy聯名＋Giselle同款限量鞋開搶這次最吸睛的話題之一，就是新光三越首度攜手韓國潮牌Wacky WiLLy推出聯名企劃。從KIKY帆布袋、折傘到筆電包等9款限定好禮，直接把韓系潮流延伸到日常生活。更具話題的是aespa成員Giselle同款限量鞋款，於台北信義新天地A11獨家販售。Wacky WiLLy KITTE LITE系列輕量鞋黑／灰／卡其，推薦價3,290元，每款全台限量100雙。（圖／品牌提供）另外，必搶的包含高實用性的「什麼都好裝 KIKY帆布袋」、雨天必備的「大雨我不怕 KIKY折傘」，以及兼具收納與機能設計的「專屬保母 KIKY筆電包」等卡友限定好禮，讓聯名不只是收藏，更能融入日常穿搭與生活。除了滿額禮之外，活動期間還推出限定來店禮，消費者只要憑當日不限金額發票，或參與新光三越Color walk社群活動，即可兌換「你真好看 KIKY多功能手機鏡架」，強化整體活動的參與感與社群互動。此外，現場更打造Wacky WiLLy with aespa Giselle限定潮流拍貼機，會員持新光三越APP即可免費拍攝專屬拍貼乙次。同時首度推出聯名LINE官方貼圖，只要加入會員或完成指定任務即可免費下載，讓線上與線下話題同步延伸。回饋機制也同步搭配聯名活動推出分段卡友禮：4/1至4/2 持聯名卡單筆刷2,500元贈「KIKY帆布袋」4/3至4/4 持指定銀行信用卡單筆刷3,500元贈「KIKY折傘」4/10至4/11 持指定銀行信用卡單筆刷3,500元贈「KIKY筆電包」此外，後續母親節檔期也將再推出4款聯名限定好禮，持續延續熱度。新光三越首度攜手韓國潮牌Wacky WiLLy推出聯名企劃。從KIKY帆布袋、折傘到筆電包等9款限定好禮，直接把韓系潮流延伸到日常生活。（圖/業者提供）全台最大美妝盛事！韓星同款底妝一次入手美妝部分集結120大品牌，並鎖定韓星同款底妝趨勢，整理出一波明星級清單。Dior超完美持久粉底液柔光／柔霧30ml / 2,700元。GIORGIO ARMANI高訂完美絲絨水慕斯粉底PRO30ml / 2,700元。（圖／品牌提供)YSL底妝定妝自由配 / 特價5,650元，價值6,993元。shu uemura無極限亮白防曬蜜粉餅組 / 特價3,420元，價值4,588元。（圖／品牌提供）從Jisoo、ROSE到薇娟、舒華同款底妝一次到齊，搭配滿額送點，對想打造韓系精緻妝感的人來說相當值得鎖定。居家類醫美保養升溫！高機能修護一次補齊除了彩妝，這次保養趨勢也明顯轉向高機能路線。包含LA MER電眼霜全能組、KIEHL’S舒敏修護保濕組、SK-II活膚彈潤人氣組、SHISEIDO激抗痕ACE眼霜組、GUERLAIN皇家蜂王乳蜜露大容量組等，皆主打修護、穩定與緊緻需求，呼應近年「居家類醫美保養」熱潮。LA MER電眼霜全能組 特價8,900元 價值11,218元（新光三越獨家，79折），GUERLAIN 皇家蜂王乳蜜露大容量組 特價5,250元 價值8,963元（新光三越獨家，59折）（圖／品牌提供）KIEHL'S 舒敏修護保濕組 特價2,710元 價值4,087元（新光三越獨家，66折），SKII活膚彈潤人氣組 特價6,200元 價值10,262元（新光三越獨家，6折）。（圖／品牌提供）精品控鎖定首六日！40大國際名品一次到齊精品陣容集結Dior、Loewe、Coach等品牌，包含Cigale、Amazona、Tabby等人氣包款同步登場。搭配首六日滿萬送5,000點與刷卡回饋，成為入手精品的關鍵時機。服飾8折起＋個人色彩分析，春夏穿搭一次搞定服飾部分則以「個人色彩分析」為靈感，從春季桃紅、玫瑰紅到夏季霧藍色系，搭配珠寶與香氛打造整體風格。同步推出百貨服飾8折起優惠，適合換季一次補齊衣櫃。200家新櫃＋快閃店！從潮流到美食全補齊本檔另一大亮點，是全台超過200家新櫃與快閃店登場。包含CAPCOM海外首店、日本潮流包MAKAVELIC、泰國品牌CALM、INVINCIBLE等潮流品牌，以及Kenangan咖啡、心開冰室、紅葉蛋糕等人氣美食同步進駐，讓逛百貨不只是購物，也成為話題體驗。
小S停工逾1年「最新近照」曝光 證實：準備好回歸舞台
藝人徐熙娣（小S）自姊姊徐熙媛（大S）離世後暫停工作，至今已超過一年。不過，近日小S在社群網站PO出近照，透露「準備好回歸舞台」。據悉，《小姐不熙娣》節目製作人陳彥銘（B2）先前曾透露， 小S實際回歸錄影的時間可能會落在4月之後，讓不少紛絲相當期待。小S今（8日）在社群平台發文並PO出自拍照，照片中她坐在車內，穿著白色上衣搭配黑色罩衫，皮膚看起來相當緊緻光滑，47歲的好狀態讓不少網友直呼「太美了」。小S表示「生活裡難免有疲憊、有壓力，但我依舊把自己的狀態照顧得很好，因為我值得」，她也在貼文中提到「準備好回歸舞台」。事實上，2月中旬小S曾分享一張自己穿著睡衣站在攝影棚的照片，並寫下「我覺得我應該可以試著開始工作了」，認為若一直給自己時間沉澱，反而容易陷入低潮情緒，「所以我要開工了」。不過後來《小姐不熙娣》製作人B2澄清，那張照片其實是AI合成畫面，實際上小S的回歸日期還未決定，但有可能會在4月之後。小S用AI合成照片表示「要開工了」。（圖／翻攝自小S IG）
女星米蘭時裝周暗藏心機？金泰梨睡衣風辣翻、Ning Ning下衣失蹤，陳妍希性感低胸同框李鍾碩
2026米蘭秋冬時裝周，場外星光比伸展台還閃，包含：金泰梨、楊冪、陳妍希、Ning Ning等女星都來了～她們不只是來看秀、比美，而是在示範如何把品牌語言穿進自己風格。米蘭時裝周女星亮點：金泰梨把睡衣風穿成高級感的範本現身Prada 2026秋冬女裝秀的金泰梨，直接示範什麼叫「性感但不費力」。淺綠色小花BRA搭配同款長褲，睡衣感十足，但外罩灰色長版大衣，瞬間把慵懶拉回優雅平衡。手上那顆白色Galleria漆皮Saffiano皮革迷你手袋更是關鍵—精緻硬挺包款，就是睡衣風的救星。柔軟單品＋結構單品混搭，性感不隨便。（圖／品牌提供、kimtaeriw IG）米蘭時裝周女星亮點：楊冪全白仙氣、乾淨到發光楊冪一出場，空氣含氧量都變高！一身仙女白造型，白色短夾克搭配白色百褶長裙，再拎白色手提包，層層堆疊卻不無聊。全白最怕顯胖或單調，她靠剪裁與材質變化撐場。同色系穿搭不是靠顏色，是靠輪廓與比例，短版上身＋長裙拉高視覺線條，誰穿誰顯高。（圖／品牌提供）米蘭時裝周亮點：陳妍希風格切換教科書《狙擊蝴蝶》女神陳妍希這次根本行程管理大師。出席Max Mara 2026秋冬秀時，以米色緞面西裝外套搭配綠色雪紡羽毛短裙，柔美與幹練並存，氣場溫柔卻有力量。（圖／品牌提供）轉場到Ferragamo 2026秋冬秀，陳妍希立刻換上深色無袖低胸皮衣，搭配黃色及膝裙與橘色漆皮HUG包，撞色撞得大膽又精準。還同框韓國男神李鍾碩、泰國GL女神琵拉雅瑪麗索恩（Faye Peraya），畫面星光值直接爆表。（圖／品牌提供、陳妍希IG）米蘭時裝周女星亮點：Ning Ning 動物紋＋下衣失蹤，狂野進化論Ningning出席Gucci PRIMAVERA2026秋冬大秀，直接把狂野氣場開到最大。淺咖動物紋皮衣搭配超短褲，下衣失蹤視覺效果拉滿，再以透膚黑絲襪與黑長靴加強穿搭層次、性感超逆天。復古捲髮半遮臉，神秘感直接拉滿！（圖／品牌提供）米蘭時裝周女星亮點：朴圭瑛全黑才是終極王牌朴圭瑛同樣現身Gucci大秀，卻選擇完全不同路線。黑色皮衣內搭黑色絨布刺繡洋裝，配過膝靴與透膚絲襪，全黑卻層次豐富。時尚真理再次驗證，黑色不是安全牌，是高難度極簡，透過材質混搭，才是決勝點。（圖／品牌提供）
百元~5千元內買到！情人節禮物全攻略：小CK愛心包、Pandora串飾、性感睡衣…實用、可愛到性感通通有
高CP值情人節禮物，價格親民、設計有梗、實用度超高，還能順便幫對方升級日常穿搭或生活質感。從包包、鞋履、珠寶，到性感睡衣，每一樣都在百元到五千元內，完全不敷衍，堪稱「會被天天用」的好禮物。情人節禮物：CHARLES & KEITH Paffuto 愛心斜背包立體愛心造型甜得剛剛好，不走過度可愛路線，而是用俐落輪廓平衡浪漫感，讓人日常也敢背出門。柔和色調加上可調節、可拆卸的鍊條設計，今天想當氣質派、明天想走休閒風都能自由切換。不到三千元的價格，卻有「看起來很用心」的視覺效果，送禮安全牌直接+100 分。CHARLES & KEITH Paffuto 愛心斜背包／2,190元（圖／品牌提供）情人節禮物：CHARLES & KEITH Louise蕾絲運動鞋另一半是行走派、穿搭派，這雙蕾絲運動鞋會是實用度爆表的選擇。金屬光澤鞋面搭配蕾絲細節與蝴蝶結元素，成功讓運動鞋多了一層精緻濾鏡，既能通勤、也能約會。情人節送這種每天都能穿的單品，真的很加分。CHARLES & KEITH Louise 蕾絲運動鞋／2,390元（圖／品牌提供）情人節禮物：Crocs Echo Mary Jane瑪麗珍克駱格想走一點「不那麼制式浪漫」的路線？試試看Crocs Echo Mary Jane。誰說瑪莉珍一定要乖？這雙直接把硬核輪胎紋、街頭輪廓與女孩感線條融合，甜酷平衡拿捏得剛剛好。可調式鞋帶與橡膠鞋底兼顧機能與舒適，不管是搭襪子玩層次，還是單穿走率性路線，都很有態度。Crocs Echo Mary Jane波波瑪麗珍克駱格／2580元（圖／品牌提供）情人節禮物：PEDRO Dana 皮革水桶包包款控絕對不能錯過PEDRO Dana 皮革水桶包。壓紋小牛皮材質撐起俐落輪廓，粉色調則為整體造型注入溫柔亮點，甜而不膩、成熟又不老氣。水桶包本身就夠實用，容量、好搭程度都在線，送這顆真的很難出錯。PEDRO Dana皮革水桶包(粉色)／4,290元（圖／品牌提供）情人節禮物：Pandora Minis 迷你串飾系列、飾品如果你想送一份更有「專屬感」的禮物，Pandora Minis 迷你串飾系列就是最佳解答。攜手新世代國際女團 KATSEYE 演繹全新 PandoraMinis 迷你串飾系列，由六位成員各自親手挑選，透過小巧卻富含個人標誌的珠寶語彙，展現新世代對愛、友情與自我表達的多元想像。心心相映戒指／2,480元，心形霧金迷你串飾／1,580元，蘑菇霧金迷你串飾／1,580元（圖／品牌提供）小巧串飾可以自由疊戴、混搭，每一顆都能代表不同情感與故事。從愛心、幸運草到音符，價格落在千元左右，卻能組合出專屬於彼此的紀念意義，是那種「會越戴越有感情」的珠寶選擇。可鐫刻心形戒指／2,880元，特大鏈圈手鏈／4,380元，音符迷你串飾／1,080元，幸運草霧銀迷你串飾／1,280元（圖／品牌提供）情人節禮物：EASY SHOP蕾絲性感睡衣+丁字褲情人節怎麼能少了最有話題性的選項？EASYSHOP Miss Audrey「魅惑之夜」透膚蕾絲睡衣組，以不到千元的價格，直接把節日氣氛拉到最高點。紅色與黑色蕾絲交織，透膚設計若隱若現，性感但不浮誇的情人節戰袍。EASY SHOP [Miss Audrey]魅惑之夜-純慾透膚蕾絲性感睡衣+丁字褲／790 元（圖／品牌提供）
詭異！同居男友一分半鐘前才外出 高雄女「胸有瘀痕」、全身赤裸墜樓亡
高雄市前鎮區4日發生墜樓命案，年約30歲的女子凌晨被發現倒臥在自家大樓地下室上層的機械停車位，警消趕抵時她已明顯死亡死者全身赤裸，胸部上還有不明瘀痕，而其同居男友在案發前1分半鐘才離開該大樓，至今仍失聯，且女子過去曾有遭受家暴紀錄，確切案情仍須釐清。4日凌晨1時許，該大樓管理員聽聞地下室傳來巨響，他連忙前往察看，發現大樓女住戶倒臥機械停車位，且其全身赤裸，管理員嚇得立刻通知警消，警消到場時她已明顯死亡。警方調查，確認死者穿著一件式睡衣墜落，衝破雨棚跌到停車場，在墜樓期間睡衣因撞擊而被扯掉，這才會全裸落地，而她胸上還有不明瘀痕，初步排除外力介入。而死者過去有受家暴紀錄，且其同居男友在案發前1分半鐘才離開大樓，家屬懷疑案情並不單純，警方則已報請檢方相驗，確切案發原因和詳細案情仍待進一步調查。
舊衣有「4大類」不能回收！ 環保局：丟錯恐被罰6000元
農曆春節即將來臨，部分民眾會將平常不穿的舊衣服清出後打包，並一次丟進舊衣回收箱。不過新北市政府環保局特別提醒，內衣褲、泳衣、睡衣、破損或髒污衣物等4大類舊衣服是不能回收的，民眾若未按照規定處理，恐被依《廢棄物清理法》處1200至6000元罰鍰。春節倒數2週，不少民眾會打掃家裡，而新北市環保局27日在臉書粉專「新北i環保」發文示警，舊衣服可以回收，但不是每種都可以，並強調有4類要直接丟「一般垃圾」，分別為內衣褲、泳衣、睡衣、破損和髒污衣物。環保局強調，只要是「貼身接觸私密處」或「破損的衣物」，一併需裝進專用垃圾袋，並交給循線垃圾車。若是其他的乾淨舊衣，將衣物清洗整理後，可送給慈善團體、投入新北環保局核准的舊衣回收箱，或是交給清潔隊循線回收車。另有網友詢問，就讀幼兒園或國小孩童的舊衣服也能回收嗎？對此，環保局回應，只要不是「貼身接觸私密處」或「破損的衣物」皆可以回收，不分大人或小孩。環保局表示，民眾務必做好回收和正確丟棄動作，若未依規定丟棄者，可依《廢棄物清理法》處以新台幣1200元到6000元的罰款。至於舊衣的定義，環保局指出，是經簡單清潔整理仍堪使用之舊衣褲，不包含棉被、枕頭、床單、床罩、帽子、內衣褲、鞋襪、窗簾、桌（浴、毛）巾、圍裙、地毯、踏墊等物，這些都不能回收，須直接用專用垃圾袋包好丟到垃圾車裡。此外，環保局過去曾提醒，回收舊衣也是變相省水，因為做一件純棉T-shirt要用掉約2700公升的水。民眾欲舊衣回收說明。（圖／新北市政府環境保護局）
做自己生命中的C位！2026好運從「5大愛自己清單」開始，活出最高級、最自在的模樣
踏入 2026 年，與其忙著追逐外界的認可，不如回過頭來，好好經營自己這塊「風水寶地」。愛自己並非一種口號，而是在每一個平凡的日子裡，選擇對自己更好的方式去生活。無論是多睡一小時、多喝一杯水，還是勇敢拒絕一場消耗能量的聚會，這些細微的選擇最終都會化作妳眼底的光芒。新的一年，讓我們放下焦慮，建立一套屬於自己的「愛己節奏」，讓變美與變強成為一種自然而然的發生。2026年愛自己清單：外在管理｜追求「氛圍感」的精緻減法愛自己的第一步，是尊重自己的身體。2026 年，我們不再盲目追求過度的醫美或濃妝，而是轉向「質感保養」。投資型保養： 捨棄繁雜的步驟，專注於肌膚的澎潤度與透明感。身體律動： 找出一項妳真心喜愛的運動，無論是皮拉提斯、空腹單車或是清晨慢跑。運動的目的不是為了體重計上的數字，而是為了看見鏡中那個充滿活力的自己。高產量睡眠： 晚上10 點半放下手機，確保 8 小時的深度睡眠。好的睡眠是最高級的抗老精華，也是愛自己最基礎的承諾。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：情緒修煉｜建立內在的「隔音牆」在這個資訊爆炸的時代，情緒穩定是女性最強大的武器。每日冥想練習： 每天給自己 10 分鐘的靜謐時光，學會與內心對話，撥開外在的雜音。這能讓妳在面對挑戰時，保持從容不迫的優雅。數位斷捨離： 定期清理社交媒體，取消關注那些會讓妳感到焦慮的帳號。把注意力收回到自己身上，而不是別人的濾鏡生活裡。停止自我批判： 接納自己的不完美，將「我不夠好」的念頭改寫為「我正在成長」。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：生活質感｜打造專屬的「能量場」家是妳靈魂的居所，2026 年請把「精緻感」落實在生活細節中。環境微改造： 可以參考無印良品的「統一法」收納術，讓生活空間維持整齊有序。儀式感建立： 每週為自己買一束花、點一個香氛蠟燭，或是換一套高品質的睡衣。這些微小的投資，會讓妳感到自己是被珍愛著的。飲食覺醒： 減少高油高鹽的攝取，學習「乾淨飲食」。當妳開始尊重吃進身體的每一口食物，身體也會以光澤的皮膚和輕盈的體態回饋妳。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：財務主權｜贏得生活的「選擇權」愛自己也包含了給予自己足夠的安全感與底氣。智慧理財： 學習股票或 ETF 投資，為自己建立被動收入。當妳擁有財務自主權時，妳便擁有了對不喜歡的生活說「不」的權利。技能進階： 每年學習一項能提升自我價值的技能。這不只是為了職場競爭力，更是為了看見自己不斷拓寬的邊界。（圖／取自 for_everyoung10 IG）2026年愛自己清單：人際邊界｜溫柔地堅守原則最高級的愛自己，是懂得保護自己的能量。學會拒絕： 不要為了合群而勉強自己參與無意義的社交。學會溫柔且堅定地說「不」，把時間留給更值得的人事物。選擇正能量圈子： 與那些能激勵妳、滋養妳的人在一起。遠離那些不斷消耗妳能量的「情緒吸血鬼」。（圖／取自 for_everyoung10 IG）
康康包8.8萬笑喊「趕快當爸爸」 幽默回應：別再拿我跟憲哥比
陳漢典與黃路梓茵（Lulu）今（25日）於台北文華東方酒店盛大舉辦婚宴，現場席開70桌，演藝圈好友齊聚祝賀，星光熠熠。資深藝人康康攜家帶眷，一家四口到齊出席，展現滿滿誠意與祝福。談到紅包金額，康康笑說原本只打算包6.6萬元，後來臨時加碼至8.8萬元，他打趣表示：「我兒子是漢典的粉絲，本來說只有兩個位子，後來想說包8.8萬，讓他趕快當爸爸，可以了吧？不要拿我跟憲哥比。」一席話逗得現場笑聲不斷，也展現長輩對新人的疼愛。李玉璽和太太許允樂一起「見習婚禮」。（圖／侯世駿攝）婚宴現場同樣吸引不少新婚夫妻前來「見習」。去年12月17日與許允樂登記結婚、正式升格為人夫的李玉璽，今也帶著太太一同出席。他笑說此行算是「見習婚禮」，至於是否規劃婚宴，直言「打算努力做人，正在努力中」。談到婚後生活，李玉璽形容一切「變得更好」，並透露其實婚前與婚後的相處模式相近，但結婚後多了一份踏實感與安定感，笑說現在「穿睡衣的時間變多了」。
麋先生小B驚喜「本色演出」 穿Kitty睡衣東京狂奔
麋先生MIXER專輯《都是浪漫害的》，推出新一波主打〈無所謂明天還有多壞〉，MV遠赴日本東京取景，最大驚喜莫過於由吉他手小B首度擔綱男主角。MV開場他身著「Hello Kitty睡衣」睡過頭驚醒，隨即展開一段從台北到東京、跨越兩千公里的熱血狂奔，強烈反差萌引發粉絲熱議。新歌〈無所謂明天還有多壞〉MV足跡遍及東京知名地標，如新宿哥吉拉、澀谷TOWER RECORDS及東京鐵塔，將城市能量融入歌曲節奏。平時有長跑習慣的小B，在新宿街頭「晨跑拍攝」展現驚人體力，更自嘲拍攝當天真的睡過頭，笑稱是「本色演出」，小B說：「雖然幾乎沒什麼時間休息，但能藉著拍MV的機會觀光，其實也蠻享受的。」而貝斯手以諾的女兒也在MV中驚喜現身，為熱血氛圍增添療癒氣息。該曲由團員共同創作，蘊含麋先生獨特的「躺平哲學」，傳達「與其擔心明天，不如享受當下」的生活態度。麋先生目前正積極籌備新專輯，並持續進行〈馬戲團運動 CircUs〉世界巡迴演唱會，期盼與更多城市的歌迷見面。吉他手小B身著「Hello Kitty睡衣」拍攝MV。（圖／相信音樂提供）
蘇晏霈低胸薄紗上陣！借酒壯膽色誘李運慶
蘇晏霈與李運慶在民視八點檔《豆腐媽媽》演出一對貌合神離的夫妻，兩人將有突破尺度的親密戲。蘇晏霈前幾天剛拍攝完一場極具挑戰的「性感引誘」重頭戲，導演馮凱事前預告：「會讓妳坐到對方身上。」蘇晏霈開玩笑回應：「那我回家做功課看色情片！」李運慶表示，早已跟老婆洪詩報備親密戲，拍戲時絕對專業至上。而常演暖男的李運慶，這次顛覆形象挑戰渣男角色，「演渣男我其實有點興奮！我希望能用不同角度詮釋。」蘇晏霈在《豆腐媽媽》中身穿黑色性感睡衣，上演老婆的誘惑。（圖／民視）蘇晏霈很滿意自己呈現出「肉肉的」性感美，但拍攝時一度太緊張，為了讓肢體更放鬆，收工前的最後一場戲適度借酒壯膽：「導演很貼心問我需不需要真的（喝酒），我說我有點弱，需要一點工具來放鬆。雖然不鼓勵喝酒，但在專業演出下，這能讓我們更自在地呈現那種唯美又刺痛的氛圍。」
濕冷天氣救星！保暖禦寒5款小物推薦：圍巾、毛帽、打底衫…趙露思同款發熱衣被狂問
跨年夜還沒倒數，寒流先來報到！氣溫一路下探，外套再厚都不夠，真正懂穿的人早就把戰力加在「保暖服飾小物」上。這次分享：發熱衣、打底衫，搭配圍巾一圍、毛帽一戴，不只把冷空氣全面封鎖，還能順手替穿搭加分，拍照也不怕顯邋遢。保暖服飾小物推薦：發熱衣面對冬季濕冷雨溫差變化，想要穿得保暖又不厚重，發熱衣成為冬日衣櫥中的必備單品，不僅能有效鎖溫，也能提升整體穿搭的舒適度與層次感。趙露思同款莫代爾發熱衣以磨毛加厚提升保暖度，卻依然輕盈不顯臃腫，並使用AirWarm空氣鎖溫技術，提升貼身穿著的舒適感；劉浩存同款芭蕾領發熱衣主打柔潤親膚，透過俐落剪裁在視覺上修飾身形，穿出輕盈柔軟的冬季質感；王一博同款輕量發熱衣則以溫暖不厚重的特點打造近乎裸感的舒適體驗，並強調吸濕、鎖溫與抗濕冷等機能表現，成為冬季日常與戶外活動的實穿首選。（圖／淘寶提供）保暖服飾小物推薦：打底衣台灣冬季忽冷忽熱，穿得太厚容易悶熱不適、穿得太薄又擔心著涼，這時只需一件輕薄的打底衣作為內層再搭配外套，就能輕鬆溫差變化。羽絨羊毛打底衣採用「小羽絨」創新科技，打造蓬鬆卻輕盈的穿著體感，並結合羊毛材質，觸感輕膚柔軟不刺癢；羊毛小高領木耳邊打底衣時髦百搭，精緻木耳邊設計提升造型層次，可單穿也能做為內搭，讓冬日造型更有變化；蠶絲羊毛小高領打底衣則完美修飾頸部線條，兼顧保暖與氣質，輕鬆穿出簡約時尚感，其中榛果慕斯色更是人氣首選。（圖／淘寶提供）保暖服飾小物推薦：圍巾Gap針織圍巾就是那種一圍上就不想拿下來的存在，柔軟親膚、保暖度在線，沒有刺癢感，直接貼脖子也很OK。不管是搭大衣、羽絨或針織衫，都能自然融入。Gap針織圍巾／999元（圖／品牌提供）Gap針織圍巾／999元（圖／品牌提供）保暖服飾小物推薦：毛帽冬天可愛值擔當—GU羅紋毛帽，編織紋理厚實但不笨重，透過翻摺變成捲邊帽，多一點街頭感或乖乖感隨你切換。休閒穿很加分，搭西裝外套也意外不違和，隨手一戴就有造型的神隊友。GU 羅紋毛帽／290元（圖／品牌提供）GU 羅紋毛帽／290元（圖／品牌提供）保暖服飾小物推薦：居家服冬季居家時間拉長，睡眠品質更顯重要，而長時間貼身穿著的睡衣正是關鍵，不只要保暖，還得柔軟親膚、透氣不悶，讓身體從入睡到醒來都舒適。防蟎睡衣主打防蟎功能，特別適合有寵物的居家環境，以及肌膚較敏感、容易不適的族群；加厚絨毛睡衣帶來像被小狐狸擁抱般的溫暖，寬鬆不臃腫的版型，做家事也能自在活動、不受拘束；珊瑚絨連帽睡衣則自帶「暖被感」，連帽設計從頭暖到腳，穿上立刻一鍵升溫，並加入抗靜電設計，全面提升冬日居家穿著的舒適體驗。（圖／淘寶提供）
林若亞罕見同框梧桐妹 48歲近況曝光引發關注
藝人賈靜雯與前夫孫志浩的女兒梧桐妹（Angel），於2026年元旦在社群平台曬出與父親及繼母林若亞（Novia）的跨年合照，畫面溫馨融洽，引發外界熱議。淡出演藝圈多年的林若亞，久未在鏡頭前現身，此次難得入鏡，展現亮眼狀態與名模氣場，再度成為焦點。林若亞與梧桐妹相處融洽，梧桐妹曾形容彼此「像好姐妹一樣」。（圖／翻攝自IG，@angelsun619）同框合照中，梧桐妹則穿著深藍色短洋裝搭配黑色皮外套，下身為透膚絲襪與厚底綁帶長靴，造型甜美又具個性，與林若亞穿搭風格相呼應。她並在貼文中寫下「Happy New Year」，為新年送上祝福。現年48歲的林若亞曾活躍於戲劇與時尚圈，代表作品包括《新兵日記》、《醉後決定愛上你》等。2016年她與孫志浩結婚後逐漸淡出幕前，婚後定居上海，生活一向低調。此次出現在梧桐妹的貼文中，身穿全黑皮革套裝搭配深色絲襪，展現修長身形與穠纖合度的氣質，成熟自信風格備受關注。梧桐妹過去也曾於直播中被問及與林若亞的關係時，直言彼此像朋友、像好姐妹，並透露對方平時雖會適度管教，但更多時候是陪伴與關心。直播期間也曾拍到林若亞以素顏、睡衣入鏡的畫面，顯見彼此相處自然親近。此外，孫志浩與賈靜雯自2010年離婚後，儘管曾經傳出爭執，近年來已逐漸和解，先前還曾與修杰楷一同出席梧桐妹的畢業典禮，展現出成熟的家庭互動方式。梧桐妹也曾表示，她在雙親間輪流生活，與父母及繼父、繼母皆保持良好關係。2019年曾因開設微博帳號遭到部分網友批評，梧桐妹隨後在IG上回應，強調「請不要怪我爸爸或Novia阿姨，他們什麼都沒有做」，並表示兩人都是她「非常愛的人」。她也呼籲外界停止不實批評，展現出成熟理性的態度。
遭爆「穿薄紗騷擾學長」！陳匡怡喊告週刊 律師預言結局嘆：沉不住氣
曾被封為「台大五姬」之一的女星陳匡怡，2017年因健康因素淡出演藝圈，今年10月遭週刊爆料「半夜私訊轟炸」、「穿薄紗睡衣騷擾學長」等情節。對此，陳匡怡近日委託律師發出嚴正聲明，強調週刊報導內容均為虛構，要求立即下架相關報導並道歉，否則不排除提告。消息曝光後，有律師預言官司結局，直言「很好猜」。陳匡怡日前在臉書PO出聲明書，指控《鏡週刊》於第472期以「被爆半夜私訊轟炸」、「穿薄紗睡衣騷擾學長」等聳動標題及內容，未經查證即刊載涉及其之虛構情節，不僅未經本人同意即擅自使用肖像，更以惡意揣測、虛構情節之方式，誤導公眾視聽，已構成誹謗及妨害名譽等違法行為。她強調，「本人從未有過該報導所描述之行為，相關內容純屬捏造所為別有居心之荒謬指控，對本人極盡誹謗及侮辱之能事。已對本人身心造成莫大之傷害。此無中生有、全盤捏造詆毀、散布有關本人之不實事實，誹謗、抹黑、汙衊、造謠。顯係有心人士惡意中傷或媒體為求銷量而編造之不實訊息。」陳匡怡要求《鏡週刊》立即下架、收回該期不實報導，並於同一版面及官方網站刊登道歉啟事，同時停止一切侵害個人權益行為，「本人已委託律師進行法律行動，包括但不限於提出刑事告訴及民事求償，以捍衛清白，絕不姑息媒體濫權及惡意誹謗之行為。」對此，「黑心律師」楊律師預言後續發展，指接下來鏡週刊會開心地反擊，因為能創造獨家新聞及點閱數，「陳匡怡一看就是沉不住氣的人，會花錢請律師告。最後，陳匡怡會敗訴，花錢花時間又被法院認證又幫鏡週刊創造獨家新聞及點閱數」。他進一步說明，名人的案件往往涉及法律與公關，不能只思考法律層面，更要評估公關層面的利弊，更何況法律部分輸的機率很高時，更不該冒然提告，「就算要告，也不該是新聞過了二個多月後才告。這份『嚴正公開聲明書』對陳匡怡有害無益」。
撕掉學霸標籤！石知田出道10年迎轉折 瘋魔反派飆演技
石知田出道10年，過往以台大學霸、文青形象深植人心，近日在 Netflix 熱映影集《如果我不曾見過太陽》中，演出無惡不作的反派「歐陽悌」，癲狂演技顛覆形象。石知田受訪談及角色，開心拿掉以往的標籤，同時也大方分享與攝影師女友長跑 8 年的穩定感情。石知田開心撕掉學霸標籤。（圖／百澤娛樂提供）石知田在劇中一幕「嗑藥尿床」的失控戲碼，十分真實。他透露，當時為了讓絲質睡褲顯現痕跡，現場加了非常多水，「因為是絲質的睡衣嘛，所以床會很明顯因為它是棉的，很明顯有個濕濕的痕跡，可是褲子上就很不明顯，所以那時候就噴超多。」他更透露參加家中貓咪癲癇模樣，來揣摩演出：「其實我有參考我的貓咪，我養的貓咪是我在掃墓的時候撿到的，牠撿回來之後發現它有癲癇，然後每次癲癇發作的時候，就是一直會在床上抽動，然後尿失禁。」 對於這次形象大翻轉，他表示「台大」學歷對他是個壓力及枷鎖，時常會聽到人家這麼說「他台大的，很快就會了」，但他其實也是花了很多時間來做準備的，對於兩季演出的反差做了很多設計，並看心理學的書來研究設定角色人格，「我很感謝有這個角色出現，讓我覺得更自由了，因為我就是個演員啊。」戲外，石知田有個穩定交往8年的攝影師女友，當時是工作認識，去年他有掃墓撿到貓咪「旺旺」，因此度過七年之癢，「我們正好在第六年第七年的時候養了這隻貓『旺旺』，所以我覺得我沒有進入到七年之癢，因為我覺得進入到一個新的階段。」他感性提到，在母親過世那段時期，女友始終陪伴在旁：「她算是陪我滿多事情的啦，像我媽做頭七啊，她都陪我過，所以我覺得她真的滿像家人，滿溫暖的，因為我在我媽過世之後的狀態其實很不穩定，可能跟她聊一聊就比較開心了。」雖然感情穩定，但石知田坦言目前尚未有結婚生子的打算，主要考量到生活品質：「我覺得我自己還沒有能力，就是當有小孩，我還能給他跟我現在一樣水準的生活嗎，一定就會比現在水準再低一點，那會覺得有點還沒到時候吧。」他笑說現在光是養貓就花費驚人，想給貓吃最好的飼料，牙齒出問題，想找最好的醫院，「就是一直在噴錢」。他更爆料：「我養旺旺的第一個月，牠就把我的apple最新的電腦咬了一個裂縫，我去修一次就噴了3萬塊。」石知田跟他的貓「旺旺」。（圖／百澤娛樂提供）
邁茲米克森《邦尼殺死他》大秀影帝反差萌 李小龍上身親耍雙節棍
曾擔任開發並編寫出人氣美劇《雙面人魔》（Hannibal）精彩劇本的布萊恩富勒（Bryan Fuller），這回自編自導首部奇幻動作長片《邦尼殺死他》（Dust Bunny），並攜手「坎城影帝」邁茲米克森（Mads Mikkelsen）再度合作，過去曾在《007首部曲：皇家夜總會》（Casino Royale）、《奇異博士》（Doctor Strange）、《怪獸與鄧不利多的秘密》（Fantastic Beasts: The Secrets of Dumbledore）等作品中多次詮釋反派角色，而被影迷稱為「反派專業戶」的邁茲米克森，其實私底下擁有頑皮又充滿好奇心的少年反差魅力。因此，導演布萊恩富勒特別為他「量身打造」片中「神祕殺手鄰居」一角，刻意跳脫過往冷酷形象，在片中上演雙節棍橋段，讓觀眾得以看見影帝不同以往、更貼近真實的一面。《邦尼殺死他》是布萊恩富勒與邁茲米克森繼人氣美劇《雙面人魔》後，再度攜手合作的全新奇幻動作鉅作。多年來常在國際大片中以反派角色現身，而被譽為「反派專業戶」的邁茲米克森，即使貴為坎城影帝，私下卻擁有與銀幕形象截然不同的少年反差魅力。導演布萊恩富勒分享：「他本人其實與這些角色差異甚大，非常有少年般的魅力，對生活充滿好奇！」更進一步爆料：「他是那種在打保齡球時，會偷偷拿走別人鞋子，再讓他們在街上追著奔跑的人！」有「反派專業戶」之稱的邁茲米克森，這回將在片中展現頑皮又充滿少年感的反差魅力。（圖／采昌提供）所以導演刻意反其道而行，將邁茲童心未泯的一面融入角色設定，為他「量身打造」片中「神祕殺手鄰居」一角。布萊恩富勒表示：「那種親切、易於共鳴的特質，是當他演出大型反派角色時看不太到的；我希望觀眾能在電影中，多看見我朋友的真實面貌。」他甚至搶先透露：「還有他穿睡衣的時候喔！」讓觀眾難得能透過大銀幕，看見影帝全新又真實的一面。當布萊恩富勒向邁茲米克森提案時，邁茲米克森回憶：「他向我介紹這個故事時，是個很精心的提案，我非常喜歡，並且知道拿到劇本後，會變得更精緻與完整，結果完全沒讓我失望！」無論是完整的劇情想像，還是小到服裝釦子的細節講究，都讓他愛不釋手，也真誠表示：「能夠參與他的首部導演之作，是我的榮幸！」在《邦尼殺死他》化身神祕殺手鄰居、展開生死搏殺的邁茲米克森，其實本身就擁有相當豐富的特技經驗，甚至將李小龍視為偶像。他分享：「我一生中做過一堆特技，其實小時候就想當特技演員，把自己摔來摔去。我也練過體操，這在做特技時很有用，可以重複動作，又不至於把自己摔死。」童年夢想當特技演員、練過體操的邁茲米克森，也親編片中部分動作戲。（圖／采昌提供）因此，邁茲米克森這次與導演布萊恩富勒親自參與片中部分動作戲編排。布萊恩笑說：「我們像小男孩一樣，用李小龍公仔親自設計幾個特技動作、練習腳步，我也在片中提議來段雙節棍橋段！」這讓邁茲米克森興奮高喊：「能有那麼一瞬間，假裝自己是李小龍，真的很爽！」不僅如此，他在片場也展現極高專業度，甚至有時候還會反過來指導特技團隊。布萊恩也對此大為讚賞：「他所累積的經驗，甚至比整個團隊更豐富，有些武打動作變成他反過來在教大家，結果最後也真的成功了！」這部由「坎城影帝」邁茲米克森領銜主演，打造詭譎絢麗視覺盛宴，並強勢問鼎獨立精神獎最佳首部長片、最佳攝影兩項大獎的年度奇幻動作鉅獻《邦尼殺死他》，描述小女孩奧蘿拉（蘇菲斯隆飾演）深信，她家中的地板下，潛伏著一隻吃掉她全家的神秘怪物。孤身一人的她，決定向隔壁冷峻的鄰居（邁茲米克森飾演）求助，因為她發現這位看似平凡的男人竟是一名職業殺手！奧蘿拉鼓起勇氣、設法籌到一筆錢，決定「雇用」這位殺手對付怪物。然而，殺手很快意識到，這隻「怪物」可能並非虛構，而是潛伏在他周圍、試圖追殺自己的刺客…。本片將在2026年1月16日於全台震撼獻映。
曾智希宣布暫停備孕 陳志強精蟲等級受醫師認證
陳志強、曾智希近年在做試管嬰兒，原定9月就要植入胚胎，現因夫妻檔加入《豆腐媽媽》拍攝而暫緩，陳志強不擔心延後當爸，因為他精蟲曾被醫生誇是「歐美等級」。曾智希劇中有一幕被抓奶，她為此犧牲露南半球，陳志強還負責幫挑內衣，結果款式太過性感被製作人打槍。陳志強對老婆拍親熱戲很大方，曾智希先前出寫真，他幫忙出點子，還提議激凸，拍親熱戲，他還到現場去指導，「我看2人像死魚嘴，我就過去說，吻戲一定要放軟，就像魚在吃飼料。」有次跟視訊教戰，直接找旁邊的演員「男男吻」，示範給曾智希看。蘇晏霈、李運慶在《豆腐媽媽》演一對貌合神離的夫妻。（圖／民視）提到吻戲，蘇晏霈有過不好經驗，對手男演員竟然伸舌頭，「有軟軟的感覺，我是擋著的。」事後對方說是不小心的，她沒再追究。而她在《豆腐媽媽》跟李運慶演夫妻，有穿性感睡衣色誘的劇情。剛升格二寶爸的李運慶，老婆洪詩在家照顧小孩，他很感謝老婆的辛苦，但他收工後實在太累，時常直接昏睡，之後會想辦法好好慰勞老婆，夫妻覺得有2個小孩已經足夠，他也有想過要去結紮，不過最近沒有時間。
源少年感性告白粉絲 「被珍惜的感覺，讓我覺得自己很幸運」
男團「AcQUA源少年」日前以摯友大使身分出席香氛活動，吸引近百位粉絲同樂。隊長莑茗分享，陪伴其實不需要轟轟烈烈，「有時候只是你在，我也在，那種被理解、被接住的感覺，就是陪伴」。源少年接下來將連續趕場兩場跨年，分別前往高雄與雲林迎接新的一年，其中高雄舞台將攜手鼓鼓（呂思緯）帶來獨家合作；至於雲林場是否藏有驚喜，團員們則默契十足地賣關子，笑說：「現場見。」在活動的「許願樹」環節，粉絲們寫下心願親手交給團員，有人點名全員跳爆紅撒嬌舞，有人敲碗秉諭和成員來場親密互動，團員們來者不拒、現場完成，笑聲與尖叫聲不斷，氣氛熱烈。聖誕交換禮物話題也讓現場變成爆料大會。莑茗笑說自己送禮太實用，最難忘抽到鴨子造型睡衣的震撼；秉諭偏好香氛與擴香，覺得味道能默默陪伴；貢丸直言最怕沒用的小東西，佾暘則笑說零食和實用小物最保險。弘道也暖心表示：「真的很愛海星們，一整年以來的等待、支持，還有從不缺席的陪伴，這一年我能出現的時間不多，只有暑假、寒假，但你們還是願意等我回來，那種被相信、被珍惜的感覺，讓我覺得自己很幸運，也提醒我為什麼要繼續努力。」回顧這一年，源少年坦言，許多重要時刻都是在粉絲的陪伴下走過來的。貢丸分享，有時也會懷疑自己做得夠不夠好，但只要站上舞台看到熟悉的臉、留言與燈牌，心裡就會突然安定下來，「那一刻會覺得，我不是一個人」。秉諭也感性表示，能在年末透過這樣一場陪伴場，把心裡的謝謝好好說出口，是一件很重要的事，「是你們讓我有繼續前進的勇氣，明年也一起吧」。談到這一年還沒完成的目標，團員們也誠實分享，無論是把更多時間留給創作、回到初心專注舞台，或是在不同人生階段累積新的體驗，這些未完成的心願並不是遺憾，而是因為一路有海星（粉絲名）陪伴，才敢繼續往前的理由。
12／21「冬至」到！4生肖需注意心血管疾病 養生與禁忌一次看
2025年12月21日23點04分「冬至」俗稱「冬節」、「長至節」、「亞歲」等，因為這天太陽直射南迴歸線，所以北半球白天最短，黑夜最長。過了冬至後，日光照射北移，白天愈來愈長，黑夜愈來愈短。陽氣漸始，一陽來復，古人說：「冬至一陽生」，意思就是陰氣到冬至時盛極而衰，陽氣則從此開始萌芽。古代甚至有【冬至大如年】，“吃了湯圓大一歲”之說。冬至諺語：冬至在月頭，無被不用愁；冬至在月中，霜雪兩頭空；冬至在月尾；賣牛來買被。今年冬至國曆12/21農曆11/2在月初，所以今年冬天不會非常寒冷，但要注意冷熱交加，反而容易感冒！ 2025年「冬至」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、馬、羊、豬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查，杜絕後患；不宜參加刺激性或危險性的運動，容易從高處摔倒，導致頭部或身體流血受傷。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「冬至」開運養生及禁忌： 一、食的開運大法：1. 冬至是一年中白晝最短、夜晚最長的一天，中醫認為此時陰氣盛極而衰，陽氣漸長，是養身重要的轉變點，只要冬至調養正確，未來一年皆可收其效。以肉類加上滋補中藥材，烹煮成麻油雞、燒酒雞、羊肉爐、薑母鴨等，除了祛寒，也補元氣。但須注意自己的體質適不適合，也忌補過頭，對不敢吃羊肉、或吃素的人來說，可以改喝由茯苓、蓮子、山藥、芡實（或薏仁）煮成的四神湯，進補的效果溫和不燥熱，適合所有人食用。 2. 冬天有兩個大日子必須吃羊肉，一個是立冬、另一個就是冬至，只要在冬至補對，對未來一整年身體調養都有幫助。而羊肉是溫熱的補品，還含有豐富脂肪、蛋白質、鈣、鐵等營養，有祛寒保暖、促進血液循環的功效。 二、衣的開運大法：1.上了年紀的人，一般都有肌肉萎縮及動作乏力的現象，因此，選擇寬大鬆軟、穿脫方便的冬裝也很重要。有關節炎、風濕病患者，可在貼近肩胛、膝蓋等關節部位用棉層或皮毛加厚。患有氣管炎、哮喘、胃潰瘍的人，最好再增加一件厚背心，有利於保護心、胃和肺部，不致受寒。 2.冬季，人在睡眠期間因肌體抵抗力和對寒冷環境的適應能力降低，很容易患感冒及引起中風等症狀，穿睡衣應以無拘無束、寬柔自如為宜。因為睡衣直接與皮膚接觸，因此不宜穿化纖製品，其面料以自然織物為佳，如透氣吸潮性能良好的棉布、針織布，柔軟的絲質料子。 3.冠心病容易發生於秋冬之交和冬季，提醒高危險群和患者注意自身保暖與疾病控制，容易有感冒等呼吸道疾病，注意保暖，如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套、襪子。 三、住的開運大法：天氣溫低寒，很多人喜歡緊閉門窗，應注意門窗應保持通風，如果因天氣寒冷而緊閉門窗，反而會因空氣不流通，造成生病。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。四、行的開運大法：傳說這天會有天狗到人間尋找化身，如果撞上祂可能會被抓走，但以科學角度來看，是因為這天夜長天冷，不建議在外遊玩逗留，早點回家休息才有利於養生。五、育的開運大法：冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。六、樂的開運大法：華人重視家族團圓，所以冬至當天全家一起搓湯圓、吃湯圓，代表圓滿的意思，湯圓占卜法以視湯圓數量為偶數為吉，因此若碗裡的湯圓為偶數，那麼吃湯圓的人那一個月就會運勢昌隆，反之，如果碗裡湯圓數是奇數，就要低調保守，以退為進。此外，也據說如果計算碗裡的湯圓數，未婚的人那碗總會是奇數，而已婚的人則會是偶數，這占卜是吃湯圓時一面進行的餘興小遊戲。