秘訣
」 孫淑媚 演唱會 AI 減肥 凍齡
樂天女孩前進「中職明星賽」 彭彭羞澀初體驗萌翻全場
中職年度最狂派對「中華職棒明星賽」上周末熱力引爆，「樂天女孩Rakuten Girls」作為啦啦隊最美麗的風景線，今年樂天桃猿（Rakuten Monkeys）全員出動，打造盛大的明星賽應援陣容，場內外驚喜不斷，現場10號隊友們尖叫聲沒停過。除了樂天桃猿球員馬傑森、李勛傑、曾家輝、林子崴、何品室融等人的亮眼表現外，第一次參與明星賽的成員高橋佳帆（Kaho）與彭彭，更是以「羞澀萌新」之姿成為關注焦點；而實力派學姊若潼出馬分享樂天女孩YT的拍攝花絮，連平日低調的資深學姊筱晴，也悄悄解鎖「六隊聯合編舞總監」成就，專業表現獲粉絲激賞。樂天女孩趁著明星賽拍攝場邊精彩花絮。人氣學姊若潼帶領首次加入明星賽行列的彭彭，罕見端出「學姊威嚴」，合體拍攝YouTube 企劃：若潼親自傳授鏡頭感與控場秘訣，面對鏡頭與選手們侃侃而談，專業程度令人豎起拇指大讚，更讓彭彭直呼：「學姊氣場真的太強了。」兩人作為樂天女孩特派員走訪首次參與明星賽的馬傑森、李勛傑、曾家輝、林子崴、何品室融等，球員們在興奮與緊張交織的心情下，不僅努力表現自己，更感謝球迷支持，同時期待明年也能再參與盛事。不只球員，資深學姊筱晴今年身份大升級，正式解鎖「明星賽編舞總監」角色，從音樂節拍到燈光視覺一手包辦，展現專業舞魂，讓六隊女孩的表演質感直接拉高至演唱會等級，尤其是開場舞，更是讓粉絲讚不絕口。而身為明星賽新鮮人的高橋佳帆與彭彭，面對滿滿媒體的無數鏡頭，努力保持微笑盡力表現自己，敬業態度給自己打下高分。樂天女孩彭彭（左起）、舞蹈總監筱晴與若潼。（圖／樂天桃猿提供）首次登上大巨蛋的明星賽大舞台，兩位啦啦隊女孩萌新既興奮又緊張。樂天女孩日籍成員高橋佳帆（Kaho）羞澀地分享：「第一次站在這麼大的舞台，聯訪時緊張到手心冒汗，連呼吸都小心翼翼。但看到身邊的女孩們為了呈現完美表演，即便語言不同依然努力用中文溝通，那種團結感讓我深受感動。我暗自期許自己要更努力學習中文，未來希望能將日本職棒細膩的應援文化與台灣的熱情風格完美結合，擦出不一樣的火花。」彭彭則感性地表示：「剛開始以為會很緊張，沒想到現場的興奮感完全蓋過了壓力！能跟其他隊伍的女孩一起並肩應援，那種歡樂氛圍真的會上癮。看著學姊們臨場反應極快、氣場十足，我更堅定要成為一名稱職啦啦隊員的目標。好不容易來到這個圈子，我不想平平淡淡地交作業，我希望每一場表演都能充實到讓自己不後悔，明年也想挑戰更多舞台，展現不同面向的自己。」
江宏恩瘦成另一個人 公開神秘幕後幫手：他比我還開心
江宏恩、郭彥甫現身力挺醫願診所院長葉曙慶新書《醫願》簽書會，文化局局長蔡詩萍，現場冠蓋雲集。《醫願》更集結名廚江振誠、天王JJ林俊傑、孫芸芸、蔡依珊、富邦集團蔡明興、蔡康永、台北市長蔣萬安等各界人士推薦，出版後便榮登博客來排行榜冠軍、誠品排行榜第二名。江宏恩透露，自己會與葉曙慶醫師結緣，其實是因為父親罹患攝護腺癌。當時父親需要接受手術，透過葉醫師協助，不僅手術順利完成，術後也恢復良好，加上弟弟江振誠與葉醫師本來就是好友，全家人的健康管理都交由葉醫師團隊照顧，彼此建立深厚情誼。江宏恩也分享一段令他印象最深刻的往事，曾經因拍攝電影需要，必須在短時間內大幅減重，葉醫師特別替他重新規劃飲食菜單，提供完整營養與飲食建議，最後順利達成目標。他笑說：「真正達標那一刻，我發現葉醫師比我還開心。」也因此當天在新書發表會聽到葉醫師提到「病人康復時，自己的喜悅甚至超過病人」，他特別有感，「因為我真的感受過，他是真心把每位患者放在心上。」談到弟弟江振誠與醫願診所合作打造星級健檢餐「BONE BROTH．旬 骨湯」，江宏恩笑說，其實是第一次知道弟弟嘗試設計健檢餐。知名醫療體系醫願診所（iHope Clinic）日前正式邁向重要里程碑，與坐落於東京銀座五星級半島酒店的頂尖抗衰老醫療機構 5Star Medical Club 正式簽署合作備忘錄。（圖／醫願診所）隨著人生歷練增加，江宏恩也坦言，現在對健康有了全新的體悟。「工作很重要，享受工作也是一件快樂的事，但工作的另一個意義，就是照顧家人、善待自己、犒賞自己，所以一直保持健康，才能一直享受工作。」他認為，健康就是追求快樂最重要的基礎。至於平時如何維持最佳狀態，他透露每天起床第一件事就是先喝一大杯溫開水，並固定運動，平時喜歡騎車、爬山、游泳，也盡量早睡、不吃宵夜，希望透過規律生活維持身體機能。他也預告，在健康狀態加持下，年底除了將有一部電影上映，也即將投入全新八點檔拍攝，希望持續以最好的狀態和觀眾見面。郭彥甫則分享自己多年前出國工作時，原本以為只是一般感冒，沒想到流感竟併發心內膜炎，一度危及生命。他表示：「雖然已經過了很多年，現在回想起來還是覺得很可怕，那是一種真實感覺生命在倒數計時的時刻，還好有葉醫師。」經歷過那次生死關頭後，郭彥甫坦言，如今最想提醒過去的自己，就是「不要因為小小感冒症狀就懶得看醫生。」他也笑說，如果現在再安排一次海外旅行，行李箱裡一定會放進感冒藥、外套以及一雙好走的鞋，把健康放在第一位。近年從藝人轉型為畫家的郭彥甫，生活步調也與過去截然不同，他坦言身心狀態「真的不一樣了」，至於創作遇到瓶頸時，他笑說自己的紓壓方式很簡單，就是「開車」。談到如何維持良好狀態，他則表示自己沒有特別保養秘訣，「維持對事物的好奇心，我覺得很有幫助。」
曾國城自曝「鋼鐵人行程」 日睡4小時靠「充電秘訣」秒回神
金鐘主持天王曾國城YT頻道《你在衝啥!?》，第一站《世新人，你在衝啥!?》回到母校世新大學，串聯不同世新人的精彩人生。首集邀來億萬票房女星孫淑媚打頭陣後，第二集迎來重量級男神、世新傑出校友温昇豪登場。曾國城、温昇豪兩位世新校友，大聊世代修課差異。（圖／YT頻道「你在衝啥!?」提供）出道近20年的温昇豪曾創下連續四年入圍金鐘男主角的紀錄。他自曝大學時立志成為記者，還曾跑過黨政新聞，卻因學長幫忙投稿雜誌模特兒選拔，獲得「最上鏡頭獎」，可說是誤打誤撞進入演藝圈。本集兩位明星學長碰面火花四射，不僅大聊世代修課差異，温昇豪還被虧是「老佛爺」。隨後在「隨地大小演」單元中，曾國城搬出道具床考驗即興演技，溫昇豪興奮高喊：「我最喜歡拍床戲！」隨即全程零台詞展現從賴床到臭臉起床的精湛層次；曾國城也不甘示弱換上睡衣加入PK，一記「秒彈起」的矯健身手更被眾人驚呼直誇媲美洪金寶。曾國城前一天工作到晚上11點，接著開會至凌晨兩、三點，直到凌晨3點半才入睡，隔天早上7點多又起床開工，一天僅睡約4小時，驚人工作量讓温昇豪直呼：「不敢相信！」曾國城更透露，近期工作滿檔，即使睡眠時間短，只要白天工作8至10小時的過程中，抽空瞇上10至15分鐘，就能迅速恢復精神。兩人隨後化身嚴師考核世新學弟妹，現場宛如大型演技訓練班。談及母校養分，温昇豪強調世新人擁有「彈性」與「團結」的獨特DNA，並感性分享「人生就是一場表演」的體悟，獲曾國城神回：「人生本來就是一場戲，會演才是真英雄。」為本集劃下精彩句點。
李國毅新戲「全素顏」 被誇變帥傻住：搞錯了吧
瀚草文創年度旗艦影集《成名在望》於今（16）日舉辦開播記者會，男主角李國毅在劇中展現硬漢形象，不僅「全素顏」無底妝上陣、天天曝曬6至8小時，奔跑拍動作戲，一路瘦到體脂僅剩 11%，展現突破性的敬業演出。李國毅在劇中飾演警官，動作戲多，展現了極具張力的硬漢形象，被讚「變帥」時，他笑說：「怎麼這樣子，搞錯了吧！」他透露，這部戲可以說是全素顏上陣，開拍初期原本有化妝，但因為拍攝現場運動量極大、汗如雨下，「發現妝都流掉了，就乾脆不畫了！」且不化妝反而能晚點到現場，省去不少梳化時間。李國毅這次全素顏演出。（圖／侯世駿攝）因為外景動作戲多，李國毅每天在烈日下曝曬六到八小時，膚色隨著劇集推進越來越黑，甚至還得穿著沉重的防彈背心奔跑，讓他印象深刻。他透露，開拍前身材本來滿壯的，但天天流汗至少一公升，整個人越來越瘦，體脂更從 14% 一路狂掉到 11%。多年前曾與製作人湯昇榮（湯哥）合作《麻醉風暴》的李國毅感性表示：「那部戲是我表演生涯非常重要的轉折，經過多年又有機會合作，我很想用表現回饋湯哥，讓他看到我的改變。」除了沉重的劇情，這次蔡亘晏（爆花）跟姚淳耀都分別有「唱跳」橋段。蔡亘晏坦言壓力極大，每次練舞照鏡子都覺得無比「赤裸又害羞」。劇中她跟管罄組女團，現實中兩人其實是大學同學，合作默契十足。《成名在望》開播記者會，李國毅、姚淳耀、蔡亘晏（爆花）、喬瑟夫、邱勝揚（YY）、朱勻甄、徐祥竣出席。（圖／侯世駿攝）姚淳耀也為戲獻出唱跳處女秀，直呼「真的不是簡單的事情！」為了劇情中的 KTV 橋段，他私下在家練習時，還特別請熱愛跳舞的老婆看，沒想到老婆看完幽默回應：「跳得很好，下次不要再跳了！」不過他也透露，老婆目前還沒看過試片，因此還沒給出最終評語。除了體力活，劇中驚險的飛車與動作場面更是重頭戲。姚淳耀自認不太會開車，卻要和私下開車技術極好的李國毅上演驚險的「迎面對撞」戲碼。姚淳耀自嘲：「三、二、一要action的時候，我開的手排車竟然發不動，超級糗！最後還要劇組來幫忙發動。」相較之下，李國毅每次開車都能精準停在最完美的對峙距離，讓他十分佩服。姚淳耀為戲練舞，被老婆笑「下次別跳了」。（圖／侯世駿攝）此外，蔡亘晏與黃迪陽在片中有極為激烈的肢體衝突。兩人私下合作過超過百場舞台劇，有著深厚信任。蔡亘晏透露，開拍前她就大方對黃迪陽說「不要客氣，速戰速決」，沒想到正式開拍雙方都來真的，「他給我一巴掌，我也立刻回給他一巴掌，完全沒手下留情！」蔡亘晏更激動表示，自己當下直接把黃迪陽「按在桌上反擊」，直呼：「那是我從影以來非常過癮的一場戲！」她還大方分享打巴掌戲的小秘訣：「打在骨頭上，聲音又響又不會痛，大家可以回家試試看！」
超逼真！玩具娃娃孕肚拆開能取出嬰兒 一票媽媽喊不舒服
玩具大廠「祖魯」（Zuru）近日推出一款新玩具「我的迷你寶貝：媽媽驚喜娃娃」（My Mini Baby Mom & Surprise Doll），以神似芭比娃娃的孕婦玩具，能還原「剖腹產」手術，並取出包覆在羊膜囊的嬰兒玩具，還能在產後「一秒恢復馬甲線」。但過於仿真的設計令許多媽媽直喊不舒服，甚至有人質疑可能勾起曾經歷流產或生產創傷的女性，心中的痛苦回憶。根據外媒《Today Show》報導，祖魯新推出的玩具「我的迷你寶貝：媽媽驚喜娃娃」，目前已在英國開放預購，售價為一個19.99英鎊（約新台幣800元）。該玩具最大特點在於還原生產過程，介紹中提到適合3歲以上兒童。玩具媽媽擁有一個圓滾滾的塑膠孕肚，只要輕輕將孕肚外殼拆卸，就能看見一個蜷縮在透明、富有彈性且裝滿史萊姆黏液的「仿羊膜囊」塑膠微型嬰兒。透過擠壓羊膜囊、將外層拉緊並推出嬰兒，能親手模擬剖腹產的過程，體驗新生命誕生的瞬間。然而，這款玩具對產後身體恢復的設定卻顯得十分不切實際。相較於現實中媽媽漫長的產後復原期，玩具設計只需輕輕將孕肚外殼翻面並裝回，玩具媽媽就能瞬間變回超精實平坦腹部。對此，英國親子網紅路易絲博伊斯（Louise Boyce）在社群分享這款玩具的開箱影片，感到不可思議的表情立刻引發討論；博伊斯在影片中也開玩笑地說，「我只有一個問題，孩子的爸去哪了？」還幽默地喊話，希望這位玩具媽媽能大方分享她的產後健身秘訣。影片底下引來眾多網友瘋狂留言，反應兩極，有人認為這款玩具具有醫學教育意義，但也有人直言畫面有些令人毛骨悚然。部分經歷過生產的媽媽們紛紛表示，現實中的剖腹產痛楚與產後憂鬱根本無法被如此輕鬆地帶過，還有媽媽看完影片相當難過，因為她曾遭遇生產創傷。另外，也有一些網友開玩笑，期待未來能推出「狼狽不堪、帶著黑眼圈的產後芭比」，或是「切除子宮並貼著荷爾蒙貼片的更年期芭比」，讓玩具能更貼近真實狀況。
出國安檢總是卡關？通關３秘訣 避開隨身行李地雷區 登機順暢不掃興！
暑假旅遊旺季正式展開，桃園機場迎來出境人潮。隨著旅客數量增加，安檢現場常見旅客因隨身行李誤帶限制物品，導致手忙腳亂，甚至面臨物品被沒收的情況。為協助旅客掌握出國前行李準備重點，特別整理機場安檢最常見的誤區與注意事項，出發前不妨先做好行李檢查，確認隨身物品符合規定，避免影響通關時程。隨身行李重點檢查清單：你帶對了嗎？液體、膠狀及噴霧類：謹記「100mL」與「透明袋」鐵則所有隨身攜帶的液體、噴霧與膠膏狀物品，單一容器容量均不得超過 100mL。即便瓶身內液體未滿 100mL，只要容器本身容量超過此標示，依規定仍不得攜帶。所有瓶罐須集中裝入一個 1 公升以內、20x20 公分大小的透明可重複密封塑膠袋內，每位旅客只能攜帶一袋。若有未滿 3 歲嬰幼兒的必要食品或藥物，請主動向安檢人員申報，獲得同意後就能攜帶上機。行動電源：隨身必備，禁止託運每人限帶 2 個行動電源，行動電源與內建鋰電池的電器（如手持風扇、藍牙耳機）皆須隨身攜帶，禁止放入託運行李。若為鉛酸電池款式小風扇，不符合國際航空運輸協會（IATA）A67條款規範，無論隨身攜帶或託運都一律禁止。口袋淨空術：金屬與隨身飾品預先放入背包為加速通關效率，請在排隊時將口袋內的鑰匙、手機、零錢與腰包預先放置於隨身包內，避免散落在置物盒中造成遺失。隨身行李的長吊飾或容易拉扯的提帶，也建議提前收好，減少設備傳輸過程中的損壞風險。請勿攜帶高壓噴罐、藍焰防風打火機、防狼噴霧劑等危安物品，出發前確實檢查隨身及託運行李，確保安全檢查順利。（圖片提供／桃園機場）特殊情況安檢方式有特殊生理需求的旅客，例如裝有心律調節器者，可主動向安檢人員提出，以「人工手檢」取代金屬探測檢查；若攜帶底片相機及底片有曝光的可能，請於安檢線前主動告知人員，改採目視或手檢方式處理。安檢時發現隨身攜帶的物品不符合規定，旅客可依物品性質選擇以下方式處理：1. 辦理託運：若該物品符合託運規定，可返回航空公司報到櫃檯辦理託運。2. 交由親友帶回、宅配或放棄攜帶：若物品不得隨身攜帶，也無法辦理託運，可交由送行親友帶回、使用機場宅配服務，或投入現場設置的危安物品拋棄箱。面對旅遊旺季出境人潮，建議提前做好行李檢查及通關準備，事先查閱桃園機場官網最新規範，並在起飛前3小時抵達機場。多一分準備、少一分等待，讓出國旅程從順利通關開始！請提前3小時抵達機場辦理報到，安檢前再次檢查隨身物品，讓通關更順暢。（圖片提供／桃園機場）(桃園機場企劃)
盧廣仲曝愛穿短褲原因 竟與遭霸凌過往有關
盧廣仲連續三天在北流舉辦「HeartBreakFast 傷心早餐店 2026 ver. 北高雙刀流」演唱會，受到颱風影響，今（14日）晚間將迎來最終補唱場。但在開唱前，盧廣仲出席家扶基金會活動，擔任《無窮世代計畫》代言人，號召社會大眾陪伴弱勢孩子擁有充實暑假，並在活動結束後立刻前往北流彩排。昨日的演唱會，盧廣仲提到被霸凌的過往，因為沒有安全感，所以習慣用眼鏡、厚瀏海等「裝備」來保護自己，被問到此事，他透露自己多年來都穿短褲也與這個心態有關，「因為我覺得穿短褲跑起來比較快，萬一要落跑、要逃跑，那是一個潛意識。不安全感會讓我隨時都很想逃跑，所以短褲反而讓我比較有安全感，就是一個體育生的概念。」現在回到台南，盧廣仲還是會見到以前的同學，但他已經放下，「畢業那一刻就是一笑泯恩仇，我也不會覺得那些同學特別怎麼樣，可能因為那段經歷，我比一般人更早了解人性。大家面對未知，或是跟自己不一樣的人，有時候就會有這樣的反應，我覺得很自然。」並建議孩子們如果遇到霸凌一定要求助，「上天安排這樣的難關給你，一定是相信你可以克服，也能從中學到東西。」明天盧廣仲將迎來41歲生日，他也分享維持體力的秘訣，透露最近開始跟老師學拳，對自己的體力相當有信心，並說大安森林公園每天早上6點都有不少人在練拳跟功夫，他有空時也會加入觀摩，「我都會站在旁邊看，他們做什麼動作，我就跟著做，其實很多都是可以自由加入，我覺得受益良多。」人氣很高的他偶爾還會被阿公阿嬤認出來。盧廣仲明日將迎來41歲生日。（圖／黃耀徵攝）
41年始祖男團現身大巨蛋 五月天尬草蜢嗨翻全場
受到巴威颱風影響，五月天5525+2《回到那一天》25週年巡演做出調整，今（12日）挑戰一天唱兩場，不過依舊驚喜滿滿，邀請成軍41年的天團草蜢擔任嘉賓，阿信提到自己沒看過草蜢的演唱會，「所以有點自私，偷偷把你們搬到台北來，我們會唱草蜢的歌真的太多了！」冠佑還直接唱起經典歌曲〈寶貝對不起〉，嗨翻全場觀眾。草蜢興奮表示很開心擔任五月天的嘉賓，阿信則說：「這話說反了吧，是我們的榮幸！」其實五月天與草蜢多年前是同門，蔡一傑透露對石頭在電影《百日告別》的表現印象很深刻，蔡一智則覺得自己跟同樣留長髮的瑪莎很配，笑說要一起組團。成軍41年的草蜢傳授五月天團體長壽的秘訣。（圖／相信音樂提供）已經成軍27年的五月天表示草蜢才是真正的天團始祖，並詢問他們如何維持了41年，草蜢回答：「我們的默契是從小慢慢培養的，認識60年了，小時候一起唸書一起玩，沒有特別的秘訣，有時候吵吵鬧鬧一定會有，一睡醒就忘了。」阿信則笑說：「結論是要多睡覺，知道了。」五月天與草蜢先是合唱〈忘情森巴舞〉與〈派對動物〉，草蜢透露明年一月將在台北舉辦演唱會，並邀請五月天到場同樂，蘇志威熱情地說：「我們一月中見面好不好，聽說你們會休息一段時間，有空嗎？」最後他們一起演唱〈失戀陣線聯盟〉，又唱又跳讓全場氣氛嗨到最高點。
財富女神體驗瑜伽課程 身體被折90度哀聲連連
財富女神王宥忻日前體驗瑜伽課程，練完核心肌群格外有感，連原本因忙碌而緊繃到不行的背部也瞬間徹底放鬆，只是在體驗的過程中，王宥忻因身體被折成90度，隨即哀聲連連。王宥忻18歲就曾破產、一無所有，甚至走到人生邊緣。她她以聖經故事比喻：主人將銀子分給三個僕人，善加利用讓銀子增值的僕人獲得更多獎賞，而只會把銀子埋起來、毫無作為的僕人，最後連原有的都被奪走、還被趕。藉此大方分享自己奉行的「變富三大秘訣」。王宥忻因身體被折成90度，隨即哀聲連連。（圖／女神愛啪啪提供）第一，她認為要「允許自己出錯，接受不完美」。她表示，自己過去不容許犯錯，直到明白「不舒服、覺得自己失敗只是一種感覺，而不是最後的結果」，才真正放下對完美的執著。第二是「大膽使用金錢，樂於分享」，她再次強調財富只有使用權，願意分享與善用資源，才能創造更多價值。第三則是「遇挫折主動求救，不獨自硬撐」，她認為主動求助不是示弱，而是突破困境、加速成長的智慧，希望鼓勵更多人從心態到行動同步成長，打造屬於自己的豐盛人生。
羅大佑72歲生日前夕爆喜訊 凍齡6字祕訣曝光
華語音樂教父羅大佑今（10日）推出全新單曲〈所以〉，為8月15、16日在臺北流行音樂中心舉辦的《所以明天會更好》春龍交響宴演出提前暖身。始終以音樂關懷世界局勢的他，有感於近年全球經濟動盪與AI科技對人類社會的衝擊，特別於去年著手創作新歌。回望1985年寫下〈明天會更好〉的時代精神，羅大佑決定延續命題，期望藉由新歌鼓勵人們在巨變中依然保有人性真諦，讓〈所以〉成為時隔41年的時代回聲。羅大佑形容這首歌是「經濟科技大倒掛時代的瞑想曲」，直指全球面臨經濟疲弱與就業焦慮，科技資源卻高度失衡的矛盾現狀。對於AI浪潮，他採取「參考但不依賴」的開放心態，新歌MV特別攜手臺灣獨立動畫藝術家莊禾，運用手繪動畫與AI生成影像呈現虛實交織的語言。羅大佑強調：「雋永的旋律及好的音樂是機器做不出來的，因為人做音樂始終有靈魂。」他不怕被AI取代，反以此與音樂人共勉，堅持把音樂做到極致。在製作上，新歌邀來林孟慧編寫合唱、新加坡國寶級編曲家Martin Tang操刀，曲末透過管樂與合唱團交織出進行曲氣勢，將個人獨白昇華為世代心聲。適逢72歲生日前夕發歌，羅大佑開心擁抱歲數，笑稱很喜歡「72」這個數字，如孫悟空七十二變、孔子七十二弟子，並以經典作〈現象七十二變〉自勉，在瞬息萬變的世界中持續創新。談及維持極佳狀態的「凍齡」秘訣，他分享六字訣：「有在動、有在學。」至今仍每天不間斷做發聲練習、苦練古典鋼琴。他強調唱歌與彈奏是情感的身體運動，是機器人無法取代的自然聲波震動。提及生日願望，羅大佑暖心祝願歌迷：「祝大家有生之日都會快樂！」
KARA出道20年將來台！韓昇延認曾為身材狂節食 親曝：吃太少更難瘦
女團KARA即將迎來出道20年，並於8月22日在台大體育館舉行《2026 KARA TAIPEI FANMEETING Hello Kamilia》台北站。成員韓昇延日前在東京出席美容講座活動，除了分享自己維持狀態的秘訣，也坦言出道近19年來最大的改變就是「體力」，並笑說最想提醒年輕時的自己，「不用把食量減那麼多！」即將於24日迎來38歲生日的韓昇延表示，即使隨著年齡增長，她仍認為自然的狀態最美，但也坦言不確定自己是否能完全坦然接受歲月變化。至於出道至今最大的改變，她笑說：「大概就是體力吧。KARA活動到現在已經19年了，我也年紀漸長，有時候真的會覺得有點吃力。」談到KARA即將迎來韓國出道20週年，一路走來最珍惜的是什麼，韓昇延毫不猶豫表示：「我想最重要的還是對粉絲的感謝。」她也回憶剛出道時，因為必須控制體重，總是小心調整飲食，因此現在最想對20幾歲的自己說：「不用把食量減那麼多！」她解釋，吃太少反而會讓基礎代謝下降，變成更難瘦的體質。她還笑著透露，當時最想吃的就是韓國部隊鍋，「因為裡面有火腿，根本就是減重的敵人，但真的很想吃。」至於最近迷上的事物，韓昇延透露是喝茶，尤其喜歡烏龍茶。她分享，之前到台灣旅行時，在一間咖啡廳喝到一款茶後直呼「好好喝」，從那天起便開始著迷，「喝茶的感覺很舒服，也能讓心情安靜下來。」《2026 KARA TAIPEI FANMEETING Hello Kamilia》台北站將於8月22日晚間6點在台大體育館舉行，票價為新台幣6680、5680、4280元，已於年代售票系統熱賣中，更多活動詳情可洽主辦單位和協整合行銷。
熊熊驚曝AI能「抓姦」 靠一張照片＋日期抓出軌
升格當媽後事業更旺的熊熊與林采緹，近日出席AI課程，大方分享她們的吸金秘訣。向來直率敢言的熊熊，更在現場加碼爆料自己曾為算命慘賠「6～7位數」的血淚史，直呼現在有了 AI 當「不會背叛的閨蜜」。熊熊過去曾在節目上分享自己因為看風水、算命被騙的經歷。她今首度透露，在認識 ChatGPT前，自己曾經為了算命、尋求心靈寄託，居然前後累計繳了高達「6～7位數」的驚人學費！直到接觸 AI 後，她彷彿打開了一個新世界。她開心地說，現在如果遇到選擇障礙或是猶豫不決的時候，都會找 ChatGPT聊天跟算命，「不用花大錢，一天只需花幾元，重點是算出來的結果還還蠻準的！」她還笑稱，ChatGPT 現在就是她最親密的朋友跟閨蜜，而且這個閨蜜絕對不會背叛她，讓她非常有安全感。熊熊更偷偷透露，其實AI可以「抓姦」，「上次錄影聽同場來賓分享，AI靠一張照片的光影、優格的有效期限，就可以發現出軌的證明耶！超強！」連八點檔實力派演員林佑星也徹底淪陷AI。據悉，林佑星現在只要接到任何合作，第一時間就會興致勃勃地跑來問：「這支影片可不可以結合 AI 效果？怎麼做會更好玩？」整個人對 AI 產出的作品期待值拉滿，完全化身「AI 狂熱粉」。透過課程IG更驚見暢銷作家兼創業天后吳淡如、明星創業家簡沛恩，以及台劇一哥江國賓等重量級藝人跨界加入。
河北彩花領軍12女神現身TRE 自曝為見台粉飛韓養膚
「2026 TRE 台北國際紅人展」即將於7月3日至7月5日轟動台北南港展覽館2館！主辦單位於今（2）日舉辦展前記者會，A組由「AV界最強天后」河北彩花領軍，帶領櫻空桃、瀨戶環奈、石川澪、七森莉莉亮麗現身；B組則有七澤米亞、涼森玲夢、宮下玲奈、明里紬、西宮夢、神木麗及伊藤舞雪齊聚一堂。身為代言人的河北彩花這次更超萌化身為展覽主題「招財貓」，她笑著揭密：「在日本文化中，招財貓的右手象徵『開運』，左手代表『招福』，希望每一位來到現場的粉絲，都能在跟我們互動中感受到滿滿的幸福！」她更甜笑放話，已經準備了滿滿的驚喜福利，等著大家來現場找她玩。行程滿檔的河北彩花，活動前還特地前往韓國保養。（圖／侯世駿攝）河北彩花更透露，為了此次訪台，特地飛了一趟韓國，「特別去韓國調整膚況，讓皮膚狀況可以更好、更美。」今年再度站上C位的她也分享心情，坦言去年第一次參加時非常緊張，「上次緊張到哭了。」這次雖然已有經驗，但緊張感依舊，「昨天來到台灣後就開始緊張，雖然應該要慢慢習慣，但還是非常緊張。為了以最佳狀態迎接TRE活動，女優們也各自分享準備秘訣。明里紬透露事前特地做了保養；石川澪則前往三溫暖消水腫；櫻空桃笑說「瀏海非常重要」，因此特別整理得更加整齊；瀨戶環奈透過皮拉提斯維持體態，希望讓肌膚看起來更加光滑、有彈性；七森莉莉則染了新髮色、接了睫毛，不過她也笑稱，三天前才去吃了一頓大餐，「可能變胖了，請大家多包涵。」瀨戶環奈深Ｖ現身。（圖／侯世駿攝）記者會最高潮落在12位女神齊心按下啟動儀式台彩球落下的瞬間，為接下來為期三天的展覽獻上開運招福的加持。而更令粉絲鼻血直流的幕後花絮是，女神們在記者會後更直接換上火辣「比基尼」，前往TRE重金打造的招財貓裝置藝術區進行專屬拍攝，敬業展現極致惹火的好身材。
蕭景鴻單飛曝Energy休團內幕 鬆口坤達最新近況
Energy成員蕭景鴻（阿弟）今（29日）擔任Hit Fm聯播網7月hito大台柱，並宣傳個人首張專輯《蕭景鴻Edy Hsiao》。談到Energy目前暫時休團半年，他強調，團員之間一直都有聯繫，更透露7月的兩場個唱，團員們會到場支持，笑說如果歌迷想看Energy重聚，「我隨時都有準備4支麥克風」。阿弟上電台宣傳個人首張專輯《蕭景鴻Edy Hsiao》。（圖／黃耀徵攝）阿弟表示，雖然Energy目前沒有團體活動，一切都等公司安排，「時間到了就會聚在一起，沒有Energy就沒有現在的我，它是我人生很重要的里程碑」。至於團員之間是否仍保持聯絡？阿弟笑說：「有群組，平常都會聊天。」被問到坤達近況，他則低調表示：「他現在需要好好地整理自己心情跟狀態，大家都是。」談到同門藝人吳建豪傳出二婚喜訊，阿弟獻上祝福表示：「真的非常恭喜他。」不過他坦言兩人只是點頭之交，平時沒有太多合作與私交，「可以再次找到自己的真愛，很替他開心」。」身為3個孩子的爸爸，被問到是否會傳授生小孩秘訣給吳建豪，阿弟笑說自己應該是很多人的前輩，畢竟敢生3個小孩的不多，但他也認為孕育下一代是每個人的選擇，「畢竟大家都是成年人了」。談及經營婚姻之道，阿弟認為最重要的是同理心與換位思考。「要多去為對方想，站在對方的角度去看事情，婚姻不是只有自己，才會有同理心，換位思考真的很重要」。此外，阿弟的二女兒目前就讀華岡藝校，喜歡唱歌、跳舞，也開始接觸臨演工作。談到女兒是否想登上自己的演唱會擔任嘉賓，他笑說：「女兒有說，我說不要。」不過對於女兒朝演藝圈發展，阿弟態度相當支持，「她喜歡唱歌跳舞，也有去當臨演，多方嘗試很好，只要是夢想都要盡全力去做。」更打趣表示，「我跟她說不要讓別人知道爸爸是誰。」至於是否贊成女兒正式出道？阿弟幽默表示：「犯法的事情不要做就好。」
婁峻碩用這招告白梅西、看世足竟要「離家出走」？陳華短版球衣辣翻、現身adidas足球街區掀話題
2026 FIFA 世界盃32強淘汰賽開打倒數，全台球迷正式進入熱血模式，沒想到這股世足狂潮不只席捲體育圈，連時尚圈也一起淪陷！近日 adidas 在台北香堤大道廣場打造限時「2026 FIFA 世界盃足球街區」，瞬間成為潮人打卡新熱點，而潮流歌手婁峻碩與創作才女陳華驚喜現身，更讓現場氣氛直接拉滿。兩人不只大聊看球日常，還親自示範今夏最火紅的 Blokecore 球衣穿搭公式。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）婁峻碩帥穿阿根廷戰袍，足球魂直接拉滿一登場就吸走全場目光的婁峻碩，這回選穿adidas阿根廷隊客場球衣，毫不掩飾對偶像梅西的支持，標準球迷魂直接外露。他特別提到，球衣不只承載比賽精神，設計細節也相當有看頭，尤其胸前經典 adidas Originals 三葉草標誌睽違 36 年重返世界盃舞台，讓復古情懷與潮流感一次到位。（圖／品牌提供）婁峻碩也分享自己私下的球衣穿搭秘訣，關鍵就在「版型合身、色彩和諧」。他偏愛用硬挺長褲搭配球衣，再加上金屬項鍊或褲鏈點綴，讓整體造型多了幾分硬派街頭感。（圖／品牌提供）陳華解鎖德國球衣造型，可鹽可甜帥出新高度向來給人仙氣印象的陳華，這次則來了個風格大反轉。她換上 adidas 德國隊主場短版球衣，搭配黑色短裙，瞬間從甜妹切換成個性系女孩，俐落又帶點微辣感，讓不少人眼睛一亮。（圖／品牌提供）她尤其喜歡球衣上的V字線條與經典菱形圖案，認為設計既有歷史感又不失現代感，低調卻很有態度。談到近期最夯的 Blokecore 穿搭，她也大方分享技巧：「色彩延伸加上撞色點綴很重要。」像是襪子、飾品或包包的小面積跳色，都能讓整體造型更有層次，也更容易穿出自己的風格。（圖／品牌提供）新手爸婁峻碩看球居然要「離家出走」？陳華自封最美氣氛組除了穿搭話題，兩人的看球習慣也超有戲。婁峻碩自認是「熱血激動派」，只要支持球隊進球就會激動大吼。但身為新手爸爸的他，因兒子「小婁馬」出生，為了怕吵到小孩作息，透露最近跟朋友看球賽，只能暫時「離家出走」，他更笑說：『家庭和睦』比較重要！更爆料自己大學期末考時曾假借去速食店K書名義看足球，結果險些被當掉！（圖／品牌提供）而陳華則坦言雖看不太懂球賽，但看球「儀式感」很重要，自封世足「最美氣氛組」擔當的她不僅會穿上球衣看球，還會約朋友一起吃喝玩遊戲看比賽，笑說：「只要現場氣氛到了，我絕對是稱職的尖叫應援擔當！」提及兒子「小婁馬」，婁峻碩特別稱讚兒子的「踢腳功夫」，「他是個很愛踢腳的寶寶，在家裡跟我玩得時候踩在我的手上，一個後蹬就在踢腳，感覺腳特別有力！」他更開玩笑說要把自己當足球選手的夢想放在兒子身上，言語之中透露出「足球爸魂」。信義區變身最潮足球街區！即日起至 7 月 2 日，adidas 號召全台球迷與潮流玩家重磅集結，親臨信義區「adidas 2026 FIFA 世界盃足球街區」！現場不僅能親身體驗足球趣味互動、街拍打卡，更能感受各國足球文化底蘊，享受跨越運動與街頭文化的巨大魅力！（圖／品牌提供）【adidas 2026 FIFA 世界盃足球街區】活動日期：2026年6月25日（四）至7月2日（四）活動地點：香堤大道廣場（台北市信義區松壽路9號）
週末消費力大爆發！大全聯假日業績飆近9成 水果買氣翻2倍、自製熟食熱賣 KOL、大魚現切、小農助攻生活圈
「買菜順便遛小孩、吃美食、逛市集」，正成為許多家庭的週末新日常。週末消費力大爆發！大全聯觀察發現，假日整體業績較平日平均成長近90%，來客數與客單價同步攀升，顯示週末已成為家庭採購與休閒消費的黃金時段。從生鮮、食品到家電，以及近期很夯的足球周邊商品等買氣全面增溫，也反映消費者不再只是為了補貨而逛量販店，而是期待一次滿足採買、美食、休閒與親子同樂等多元需求，帶動量販通路逐漸轉型成為家庭週末生活聚點。為滿足消費者對週末休閒體驗的需求，大全聯內湖店本週末（6/27）特別規劃一系列豐富活動，邀請超人氣KOL擔任一日店長，並集結小農市集、人氣品牌試吃試飲、鮪魚現切秀及手作DIY課程等內容，打造「好吃、好逛、好玩」的一站式體驗，讓民眾採買之餘，也能與家人共享充滿樂趣的假日時光！人氣髮品「Hair Recipe髮的食譜」將在6.27下午2點大全聯內湖店2樓舉辦「一日店長」見面會，邀請超人氣KOL「小昕甘」夫妻親臨現場。（圖片提供／全聯)粉絲快來朝聖！KOL「小昕甘」夫妻6/27現身大全聯內湖店夏天不只替冰箱補貨，也是個人清潔與美髮保養品的採購旺季；大全聯觀察發現，近年消費者對功能性、香氛及美容保養訴求產品接受度持續提升，帶動洗髮精、護髮品及個人清潔用品買氣成長。看好週末採購潮，人氣髮品「Hair Recipe髮的食譜」特別推出系列優惠活動，並將在6/27下午2點大全聯內湖店2樓舉辦「一日店長」見面會，邀請超人氣KOL「小昕甘」夫妻親臨現場，分享夏季秀髮保養秘訣與日常養護心得。活動當天除了能近距離與偶像互動交流，還有機會獲得品牌限定好禮及拍立得合影，讓消費者在補貨之餘，也能把滿滿驚喜與美好回憶一起帶回家。大全聯「Hair Recipe髮的食譜」多款人氣洗髮露同步優惠，79前特價329元，任選2件再折50元，輕鬆入手沙龍級養護體驗。（圖片提供／全聯)囤貨就趁這波！「Hair Recipe髮的食譜」同步祭出超值優惠，旗下明星商品包含油性頭皮愛用的「無花果白茶洗髮露」、打造自然水潤蓬鬆感的「柚子清茶洗髮露」、脆弱頭皮細軟髮首選「薑根清茶洗髮露」，以及主打滋養修護的「玫瑰蜜香茶洗髮露」。系列四款洗髮露及潤髮乳在大全聯補貨最划算，7/9前特價329元，單筆滿2件再折50元，換算下來單瓶只要304元。同時，7/9前購買「Hair Recipe髮的食譜」任一件，加購飲料、冰品現折10元，加購蘋果現折30元，讓消費者用最親民價格享受沙龍級養護體驗。大全聯內湖店6.27推出生鮮互動活動，1樓自上午11點至晚間7點舉辦小農市集，集結全台小農直送新鮮蔬果與特色農產。（圖片提供／全聯)水果買氣飆2倍 大魚現切、小農市集吸人氣除了日用品，週末更是家庭採購生鮮食材的重要時段，大全聯觀察發現，水果、蔬菜、鮮魚及精肉等生鮮品類在假日皆展現強勁成長力道，其中水果類假日業績達平日的2倍以上，成為最受歡迎的生鮮品項；蔬菜、鮮魚及精肉買氣同步升溫，尤其量販通路特有的大包裝規格與一次購足優勢，更符合現代家庭週末集中採買需求。其中精肉區大推商品因具備「吃多少拿多少」的選購特色，以及方便料理的優勢，成為不少消費者週末加菜的熱門選擇。看準消費者對生鮮品質與採購體驗的重視，大全聯內湖店6/27特別規劃一系列生鮮互動活動。1樓自上午11點至晚間7點推出小農市集，集結來自全台各地的小農蔬果及特色農產品，讓民眾能直接選購產地直送的新鮮食材；3樓生鮮區則安排智利富士蘋果、台灣玉米筍及本草豬附皮五花肉塊等人氣商品試吃與優惠，讓消費者一次品嘗最新鮮的當季美味。此外，下午2點3樓水產區更將上演吸睛的「大魚切割秀」，由專業師傅現場分切重達60斤的大鮪魚，近距離展現職人級刀工與鮮魚處理技術。切割完成後還將接續進行限時喊拍叫賣，以超值價格推出當日現切鮮魚，不僅重現傳統魚市場熱鬧氛圍，也讓消費者感受從產地到餐桌最直接、最新鮮的海味體驗！烤雞週末熱銷 熟食、烘焙、試吃成最強集客王除了生鮮採購需求旺盛外，假日「外食替代」趨勢同樣帶動熟食與烘焙商品買氣攀升，量販自製熟食成為最強集客利器，其中「紐奧良烤雞」穩居熟食人氣王，味噌燒肉、港式燒烤大雞腿、滷豬腳片及炸雞歡樂桶同樣深受消費者喜愛；自製烘焙則以綜合甜麵包、葡式蛋塔、巴西燒烤麻糬、韓國麵包及家庭號長起酥蛋糕等商品最受青睞。配合週末消費熱潮，大全聯內湖店3樓賣場6/27同步安排飲品、乳品、咖啡、葡萄酒、冷凍食品及冰品等多元試吃試飲活動，讓民眾邊逛邊吃、體驗人氣商品魅力，也進一步感受量販通路「一次購足、立即享受」的消費體驗。大全聯內湖店6.27推出「蜂蠟造型香氛蠟燭DIY」，上午11點至晚間6點開放報名，當日消費滿300元即可免費參加。（圖為過往活動紀錄，實際內容依現場為準）（圖片提供／全聯)足球挑戰、手作DIY登場 親子週末放電新去處好吃、好買、好逛、更要好玩！搭上足球熱潮，6/27大全聯內湖店2樓入口特別設置「足球爭霸戰」，民眾憑當日消費滿500元發票即可參加挑戰，有機會獲得大推好禮（詳細活動辦法及參與資格請依現場公告內容為準），邀請大小朋友一起感受運動樂趣。喜愛手作體驗的消費者則不能錯過人氣DIY課程，充滿香氣與儀式感的「蜂蠟造型香氛蠟燭DIY」，從揉塑造型到完成專屬作品，每個步驟都充滿創作樂趣。6/27上午11點至晚間6點於1樓開放報名，當日消費滿300元還可免費參加，無論親子同樂、好友相約或個人體驗都相當適合！大全聯持續深化社區型經營模式，除了提供豐富商品與餐飲選擇外，也透過小農市集、品牌體驗、手作課程及各式主題活動，打造兼具購物、休閒與互動功能的社區生活中心，讓消費者每個週末都能在賣場找到屬於自己的生活樂趣，也進一步帶動週末消費商機持續成長！
二伯認了創業帶娃兩頭燒！崩潰時刻全靠蔡阿嘎
人氣YouTuber二伯近年經營個人電商品牌《hahababy》有聲有色，今（18）日驚喜宣布正式成為塑崩粒線褲代言人，二伯開心表示：「這與我平常重視的日常保養、照顧自己的習慣非常契合！」在拍攝現場，二伯更難得挑戰了許多極具動感的姿勢，展現與平日不同的俐落風采，她直呼：「覺得很新鮮！」面對創業與家庭雙重壓力，二伯大方坦承：「當然會有崩潰的時候！」但面對壓力，她選擇不糾結，「若感覺累了或快崩潰，我第一件事就是先找先生（蔡阿嘎）聊聊。」她感性地說，兩人從年輕打拚至今，蔡阿嘎不僅是枕邊人，更是好友，「他總能給我很多力量與實質建議。」二伯也分享了心態轉變的秘訣：「後來我學習不要苛求每個角色都要做到100分，只要每一天都有盡力，那就很好了。」作為同樣為家庭付出的媽媽，二伯特別向全天下母職喊話。她觀察到，許多媽媽總是習慣將小孩與家人擺在第一位，將自己放到最後。對此，二伯給予了最真誠的建議：「無論如何，每天一定要留一點時間給自己！不管是休息、運動、保養，甚至只是跟朋友聊天都好。當把孩子與家人放在第一位時，一定要學會先愛自己、照顧好自己，才有能量去愛人。」這番話道出許多現代女性的心聲。
Lily許韶恩大讚媽媽小S強人無所不能 林柏宏期許「一直有趣」不被AI取代
知名眼鏡品牌今（24日）於台中漢神洲際購物廣場開幕在台第二家店，邀請藝人林柏宏、Karencici、Lily許韶恩齊聚亮相，也一同參觀呈現出該品牌全新世界觀的動態裝置藝術品「THE GIANT」；被問及誰是自己心目中在演藝圈的「THE GIANT（巨人）」，Lily不假思索說：「媽媽（小S）！因為我媽媽無所不能、不管是演戲、主持、雜誌拍攝都嘗試過，她還持續不斷在挑戰新的自己，絕對是我心目中的巨人。」 Lily許韶恩難得以戴眼鏡的造型亮麗現身。（圖／GENTLE MONSTER提供）林柏宏心中的「THE GIANT」是韓國導演、編劇李滄東，他說：「我一直很欣賞李導演的電影，真實又殘酷的故事，細小而深刻的情感，在他的筆下總是充滿力量。我曾經聽過他在金馬大師課的演說，留下深刻的印象，期待自己在創作的路上也可以把世界看得更巨大。」Karencici心中的巨人則是她出道以來的最佳搭檔、與她共同經歷每張專輯起落的音樂製作人、導演KVN。林柏宏和Lily許韶恩是初次見面，他說：「雖然如此，但透過媒體知道Lily對藝術很有興趣，期待可以看到更多她的作品。」Lily表示自己的團隊夥伴知道她要和林柏宏、Karencici一起出席活動：「他們都比我緊張和興奮，因為知道兩位哥哥姊姊品味很好、很多造型都很好看，跟他們一起受邀非常榮幸。」對於配戴時尚秘訣，Karencici分享：「我覺得穿得很chill、又想要有一點裝飾感的朋友，幾乎每天都可以靠不同版型的眼鏡來搭配。」林柏宏說：「我常把墨鏡當成搭配的亮點，有時候穿著稍微正式的服裝，搭配有設計感的眼鏡，就能為整體更加分。」Lily則表示：「不同場合、心情都可以搭配不一樣的眼鏡，比如說我素顏就喜歡帶粗的黑框眼鏡。」聊到最近AI風氣盛行，三人說起自己的演戲、歌唱，繪畫才能，是否擔心有天被AI取代？林柏宏大方表示：「我覺得AI可以給我們更多靈感，但是藝術之所以有趣，正因為它是人所創造的，只要存在有趣的人，就會有無可取代的藝術，我也期待自己能夠一直是個有趣的人囉！」Karencici則認為：「我相信人類創造的作品，有一個是AI無法代替的，就是很珍貴的真實的情感。」Lily也同意表示：「我認為機器人永遠無法取代創意，反而是一個可以方便用於創作的工具。」
陳勢安哭到撕心裂肺 自爆被騙「誤上賊船」
陳勢安推出新專輯《我墜落你自由》，日前他化身「宣傳魔人」，接連作客POP Radio《鬧著玩音樂－週末版》魏如昀與《Fun Music》Emily節目。聊起專輯籌備過程，陳勢安分享這次一口氣拍攝10支MV，讓他徹底過足戲癮，其中撕心裂肺的哭戲，讓魏如昀好奇是因代入過去感情經歷？沒想到陳勢安卻驚曝：「是因為被騙！」新專輯規格大升級，陳勢安在〈給我一槍〉MV中的精湛演技，也被好友魏如昀大力盛讚，不過陳勢安透露，因拍攝量龐大，事前曾向導演求情希望能「少演一點」，沒想到當天狀態太好，反而被導演瘋狂加戲，讓他開玩笑說自己像是「誤上賊船」，才哭得如此崩潰。最令陳勢安難忘的，還有在埃及拍攝〈終身門徒〉MV時，必須倒掛在駱駝身上，「我從頭到尾都看不到，肌肉也不能用力。」當駱駝站起來時，整個人彷彿下一秒就要被甩出去，嚇得他直呼：「人生體驗過一次就好！」迎來出道20週年，陳勢安仍保持滿滿少年感，讓Emily忍不住請教保養秘訣，陳勢安笑說關鍵就是對任何事情保持「好奇心」，也因為對各種新鮮想法向來來者不拒，除了日前在社群平台上掀起熱議的雨中唱歌Reels，他也在記者會上挑戰「女團舞」。而面對粉絲瘋狂敲碗「唱跳專輯」，陳勢安則幽默求饒，表示在演唱會上表演一小段沒問題，「但如果是專輯，恐怕得先讓我閉關消失一年去集訓。」除了唱跳，熱愛健身、身材精實的陳勢安也被催生下一本寫真集，他坦言自己並不排斥再拍，但希望先把身材雕塑好，才會更有紀念價值，「可能會先增肌再減脂，讓身材線條更完美。」他也回憶2012年推出的寫真集，直呼當時尺度非常大，是背部全裸趴在沙灘上，Emily聽了立刻問何不乘勝追擊、再超越尺度極限？嚇得陳勢安當場驚慌大喊：「我已經沒什麼可以超越了！」
56歲莫文蔚生日照美到衝熱搜！「3千萬長腿」細到像P圖 網狂問瘦腿秘訣
這個月初莫文蔚剛過完56歲生日，在社群曬出的慶生照瞬間讓全網驚呆，那張充滿少女感的凍齡狀態，讓大家瘋狂敲碗「到底是怎麼保養的」！不過，除了讓人羨慕的緊緻臉蛋，那雙幾十年沒變過的零贅肉逆天大長腿，才是真正讓人跪著看完的視覺焦點，完美比例連20歲的年輕妹子都直接被比下去。（圖／取自莫文蔚IG）其實每回莫文蔚在音樂節或演唱會上都會大秀招牌美腿，總在網路上掀起一波熱烈的討論熱潮！這雙被大家開玩笑說想投保三千萬的「票房密碼」，在舞台上不論是遇到暴雨還是踩著高跟鞋連續唱跳一小時，腿部線條依然超完美，這種降維打擊的狀態根本不是天生開掛，全靠她數十年如一日的超強自律。（圖／取自莫文蔚IG）說到她的瘦腿祕訣，最厲害的就是「倒立美腿法」，這招能利用地心引力幫助排走下半身多餘的水分、改善水腫，還能拉伸並加強腿部肌肉！另外，她每天堅持游泳半小時，利用小腿蹬水的動作來鍛鍊肌肉，加上睡前雷打不動的拉筋舒展，就是讓雙腿線條又細又直、維持超緊實線條的兩大關鍵。（圖／取自莫文蔚IG）除了運動，她還會吃高纖蘋果增加飽腹感，並搭配蘿蔔甘蔗美顏湯排毒。看著她在舞台上自信說出「美不該被年齡定義」，小編默默放下了手搖飲，今天回家就決定先從瑜伽墊和睡前拉筋開始跟上吧！