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」 粿粿 王子 范姜彥豐 出軌 婚變
王子吃公司尾牙被罵「還要臉嗎」 小煜無奈：就讓他消失
楊奇煜（小煜）離婚後首度露面，29日他出席音樂劇《生命中最美好的5分鐘》記者會，被問及恢單後的新生活，照顧兩個兒子的日常似乎也挺忙的，「我沒有太多負面的心境耶，現在每一天都是新的開始，早上起來就是面對兒子，像打仗一樣，把小孩丟去學校，再去接他們」。小煜提到，先前曾帶兩個兒子一起到劇場排練，主要是希望孩子們能了解爸爸的工作內容，原本擔心造成大家困擾，沒想到兒子們就乖乖坐著看排練，目前也正逐步培養兩個兒子的歌唱與節奏感，「他們跳舞其實還不錯，看看未來有沒有機會一起站上舞台演戲。」而他棒棒堂的團員王子（邱勝翊）因與粿粿不倫戀，引發軒然大波，神隱三個月後，日前他現身公司尾牙，范姜彥豐在新聞底下嗆「還要臉嗎」。小煜被問及此事，無奈表示「就讓他消失就好了，我沒辦法代替他回答。」小煜坦言，他對團體有深厚感情，與團員及王子仍有聯絡，若大家未來還有合體規劃，他也會跟著做。小煜最近在忙舞台劇《生命中最美好的5分鐘》。（圖／蘇聖倫攝）
王子停工3個月首露面吃尾牙 范姜彥豐嗆：還要臉嗎？
男星范姜彥豐2025年10月底開撕妻子粿粿（江瑋琳）婚內與王子（邱勝翊）出軌，消息鬧得沸沸揚揚。事件曝光後，王子公開道歉「確實有越界」並宣布全面停工，所屬經紀公司喜鵲娛樂也發聲暫停其所有工作安排。風波時隔數月後，王子26日被發現出席公司尾牙，引發關注，沒想到范姜彥豐見狀也回應了。歌手金泰佑近日在社群平台Instaram限時動態上，分享自己參加經紀公司喜鵲娛樂的尾牙，除了拍到老闆蕭敬騰與老婆Summer（林有慧）在台上的畫面外，也意外捕捉到王子低調現身，可見他頂著平常的中分髮型，身穿白色連帽上衣以及黑色外套。而這是王子沉寂多時罕見露面，引發外界高度關注。他吃尾牙一事經媒體報導後，范姜彥豐看到後在媒體的Threads貼文怒留言：「？還要臉嗎」。他的留言也引來兩派網友議論，「范姜撿到槍了」、「神回覆，嗆爆了」、「粗暴但很爽的言論」、「如果要臉，當初就不會那麼不要臉了」、「至少他這次是光明正大的吃，不是偷吃了」。同時也有人認為「他只是被冷凍，但還是公司的人，請不要過頭，他去不去吃飯跟你無關，不要什麼都管」、「他吃不吃尾牙已經不涉略在當小王的範圍內了」、「就事論事就好，這個跟那件事沒關係」、「這件事是要沒完嗎」。回顧這起事件，范姜彥豐在去（2025）年10月29日透過社群指控妻子粿粿與「棒棒堂」王子互動超越朋友界線，隨後雙方承認彼此確實有「逾矩行為」。但粿粿在道歉影片中落淚表示「兩人早已協議離婚，並非因第三者介入，對方甚至開出1600萬元離婚條件」，王子則是發文寫下227字致歉，並暫停所有演藝活動。（圖／翻攝自Threads）
范姜彥豐甩婚變陰霾復工！ 合作啦啦隊女神「牽動三角戀」
范姜彥豐、陳敬宣、李京恬等人主演的豎屏劇《她的手，我想牽》開鏡，劇本挑戰近年備受關注的GL題材（Girls’ Love），范姜彥豐將在劇中扮演關鍵角色。范姜彥豐在歷經與粿粿婚變風暴後，復工接演《她的手，我想牽》，此次飾演的角色設定極具重量，帶著難以言說的過去，強勢介陳敬宣的生活，是一個穿梭在眾多女性角色之間的重要關鍵人物，與多位女演員皆有層次豐富、情緒張力十足的精彩對手戲，不僅牽動情感線走向，也成為推動劇情發展的重要力量。隨著正式開機，演員陣容成為開鏡現場關注焦點。除了范姜彥豐、陳敬宣、李京恬 等實力派演員所帶來的戲劇厚度之外，林岱縈與瑟七此次以「啦啦隊女神」身分跨界挑戰豎屏劇演出，也為作品注入高度娛樂話題性，展現影視文化與運動產業之間的跨界交流。監製江金霖也表示，希望透過豎屏劇這樣貼近觀眾的觀看形式，讓表演回到情感與角色本身，創造更多被看見的可能。故事背景設定於充滿溫暖氛圍的「Ali 咖啡館」，陳敬宣與林岱縈、瑟七間有拉鋸的三角關係，隨著神祕客范姜彥豐的出現，原本平靜的生活被打破。隨著豎屏劇重量級系列計畫 正式啟動，團隊也展現長期佈局臺灣豎屏劇市場的企圖心，監製江金霖表示：「我們希望創造出一個能讓更多演員展示自我的新賽道。」期待透過這樣的形式，發掘更多兼具潛力與實力的新秀，為產業注入更加多元的樣貌。億萬票房導演江金霖領軍，豎屏劇《她的手，我想牽》正式開鏡。（圖／原來娛樂）
范姜彥豐遭爆婚變前「愛打德州撲克」！玩家曝：輸贏上萬 本人發聲了
藝人范姜彥豐去年指控妻子粿粿出軌王子，婚姻正式撕破臉，雙方目前仍在離婚訴訟階段，今天（14日）爆出他曾頻繁出入德州撲克牌桌，且每局輸贏金額動輒上萬元，引發外界關注。對此，范姜彥豐並未正面回應，僅在Threads發文寫下「又來？好了啦」，並附上嘔吐表情符號，讓不少網友聯想到相關報導。《鏡週刊》報導，范姜彥豐其實是德州撲克愛好者，有讀者爆料曾在賽場與他同桌對弈，當時外遇風波尚未曝光。該名讀者回憶，雖然不認識范姜彥豐，但他186公分的模特兒身材在牌桌前相當顯眼，令人印象深刻。據描述，現場氣氛緊繃，每局輸贏約新台幣1萬元起跳，最高甚至達到5萬元左右，對一般人而言並非小數目。針對相關爆料，週刊向范姜彥豐友人求證。對方直言「太搞笑了，根本沒有」，並不滿地說，即便范姜會打德州撲克，也不代表婚變問題的責任在男方，更反問「那就可以外遇嗎？」據了解，范姜彥豐與粿粿婚內便時常因家計問題起爭執，目前正進入財產分割及協商約800萬元賠償金的關鍵階段，任何涉及金錢的消息都格外敏感。如今范姜彥豐爆出出入德州撲克牌桌，是否與婚內經濟壓力有關，或只是離婚攻防戰中的另一波輿論戰，也讓這場婚變風波持續延燒。對此，范姜彥豐並未正面回應，僅在Threads發文寫下「又來？好了啦」，並附上嘔吐表情符號。更引發討論的是，他按讚了一則網友留言，內容直指「感覺對面又買新聞抹黑，硬要把男生往好賭那邊帶」，並感嘆「不愛了真的很可怕，無所不用其極要毀掉你」，被外界解讀為暗指負面新聞可能另有來源，相關揣測也再度將矛頭指向粿粿。
屏東古早味家族恩怨釀血光 堂弟持車蓄意衝撞堂哥！
屏東市自由路7日晚間發生一起駭人聽聞的蓄意衝撞事件，一對堂兄弟因長期積怨，堂弟竟駕駛休旅車從後方直接衝撞堂哥，造成堂哥腦震盪及手腳多處挫傷，所幸送醫後無生命危險，警方接獲通報後初步判斷為交通事故，但經深入調查與比對現場監視器畫面，發現案情並不單純，隨即鎖定涉案車輛及嫌疑人身分。最終將20歲陳姓堂弟及20歲李姓共犯查緝到案，依殺人未遂罪移送偵辦。據了解，2家人原本都經營古早味小吃，堂哥家以鹹湯圓聞名，堂弟家則販售滷粿，2間店相距不到500公尺。堂兄指出，2025年8月10日，堂弟的父親曾因等候滷粿而對店員大聲辱罵並按喇叭催促，雙方由此積怨，加上彼此消費過程中不滿對方產品品質，口角衝突逐漸累積，形成長期嫌隙。案發當晚，堂弟竟在街上見到堂哥，先作勢阻止其購買鹹湯圓並攻擊，隨後駕車加速衝撞，意圖置堂哥於死幸好路人及時介入，才未釀成更嚴重悲劇。警方表示，這起案件從最初的「交通事故」判斷，經過詳細調查後確認是「蓄意犯罪」，提醒民眾家族或商業糾紛若累積怨恨，極可能引發危險衝突，應及早透過法律或調解方式化解。堂哥也公開表示，對堂弟的行為感到震驚與遺憾，並感謝當晚路人的及時制止，避免家庭悲劇擴大。
手搖飲愛加料？「咀嚼系」配料熱量等同一碗飯 營養師3建議防體重失控
手搖飲是許多人日常的療癒品，尤其「咀嚼系」飲品因口感豐富受到青睞，但背後隱藏的高熱量風險不容忽視。29歲上班族林小姐因壓力大，常以一杯「滿配料」手搖飲紓壓，未料一年內體重快速增加，從穿L號衣服暴增至2XL，連吃飽後也感到衣服緊繃，對健康造成影響。衛福部臺北醫院營養師王盈媗指出，手搖飲最大熱量陷阱不在飲品本身，而是加料。珍珠、粉粿、草仔粿等配料多由澱粉構成，一杯搭配多種配料的飲品，熱量動輒突破200大卡，相當於一碗白飯。許多消費者往往不自覺將這些熱量攝取完畢，長期下來對體重與健康都構成壓力。為協助民眾辨識配料熱量差異，王盈媗設計「咀嚼系手搖飲配料熱量紅綠燈圖卡」，將配料依熱量高低分為三區：● 紅燈區（高熱量，150大卡以上）：草仔粿、珍珠、粉粿、小芋圓等，主原料為高澱粉與糖分，建議少選。● 黃燈區（中熱量，100至150大卡）：蜜紅豆、杏仁凍、粉條、布丁等，偶爾可選，建議搭配無糖茶類以降低總熱量。● 綠燈區（低熱量，100大卡以下）：茶凍、愛玉、仙草、蘆薈凍，適合體重控制或血糖管理族群，即使搭配鮮奶茶也較無負擔。除了熱量區分，王盈媗也提出3項建議給愛加料的民眾，以防體重失控：選純茶勝過果茶：水果茶常含糖漿或濃縮果汁，易攝取過多糖分；若偏好奶類飲品，建議選擇鮮奶茶取代奶精奶茶，因奶精含高飽和脂肪，恐提高心血管疾病與糖尿病風險。無糖為首選：配料本身多已使用黑糖或蔗糖調味，即使飲品為無糖，也已有甜度，建議勿額外加糖。小杯更聰明：若只是想咬點東西解饞，小杯或中杯即可滿足口慾，同時減少熱量攝取，減輕身體負擔。（圖／翻攝臉書／衛生福利部臺北醫院）
《大學生》Nina才被揭零互動CEO尪 小新跨年夜突證實：婚姻劃下句點
人氣網紅Nina（曹婕妤）與CEO先生小新（曾惠新）都是從節目《大學生了沒》打開知名度，兩人2017年在朋友介紹下認識，打破14歲的差距相愛，在2019年結婚。豈料，不久前有網友發Nina和小新社群零互動，瘋猜是否離婚，直到今日（12月31日）跨年夜兩人發布聯合聲明，證實婚姻劃下句點，但之後仍會共同照顧家人。不久前女藝人粿粿與范姜彥豐因為突然鮮少在社群放閃，被網友猜測可能婚變，沒想到隨後范姜彥豐就證實粿粿婚內出軌男星王子一事，震驚演藝圈。其實當時還有眼尖網友注意到，《大學生了沒》出身的人氣網紅Nina與CEO先生小新也很久沒有曬出同框照，婚變傳言不脛而走。意外的是，小新與Nina在跨年夜發布聯合聲明，坦言彼此相識至今八年多，共同走過人生重要階段，彼此扶持、心懷感謝。經過充分溝通與深思後，選擇以和平理性的方式結束婚姻關係；雖然法律身分改變，但他們對家人的愛與責任始終不變，在所有重大與緊急事項上，仍互為彼此的緊急聯絡人。為了守護2位家人在穩定安心的環境中成長，他們將採取「鳥巢式共育」模式，讓家始終完整，孩子不必在父母住處間奔波，只有一個熟悉的家。爸媽將高頻率輪流照顧，深度參與孩子的生活與成長，也共同照顧家中的貓咪Milu。相關法律與居住安排已依法完成，居住空間為雙方共同持有，確保家人在成年前都能擁有穩定的生活環境。未來，家人的重要時刻如生日、活動、畢業典禮，小新與Nina都會共同參與陪伴，也將持續保有家庭日與團聚時光；兩人希望家人安心明白，父母的愛從未改變，永遠都是她們的爸媽。最後也表示，往後將專注於家人，懇請外界給予平靜空間，感謝理解與祝福。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
玖壹壹春風熱情引薦 混血男神首度來台跨年
在香港備受矚目的混血男神魏浚笙，首部擔綱男主角的電影《殺手#4》在今年金馬獎風光入圍5個技術獎項，而他也把首次離開香港的海外跨年獻給台南，在今晚的「2026台南好Young跨年演唱會」獻唱，他開心表示：「收到這個邀請的緣分很奇妙，因為拍攝《殺手#4》認識了春風哥，他非常熱心推薦我來台南跨年演出，所以特別感謝他的牽線！」魏浚笙在《殺手#4》飾演「殺手4號」，是一位身手頂尖、卻對身世一無所知的殺手，和春風有不少精彩對手戲。兩人在戲中亦敵亦友，戲外春風就像個大哥一樣，經常向魏浚笙分享台南文化與美食，得知他也想試試看海外跨年演出的感覺，大力推薦促成，魏浚笙說：「這是我第一次來台南，第一次在海外跨年，心情超級興奮！」魏浚笙準備〈My Head〉、〈失約巴黎〉等四首歌曲，團隊擔心觀眾對他的粵語歌不熟，貼心準備了國語音譯字幕，讓大家今晚能邊看邊跟著他一起唱。此外，得知接在他後面上台的是樂團「八三夭」，魏浚笙開心到不行：「我欣賞他們很久了，他們的音樂充滿爆發力，覺得我們好有緣分，我表演完後緊接著就是他們，所以我一定會留在現場好好欣賞。」彩排演出結束後，魏浚笙也留了一點時間，想要好好感受台南的氛圍與溫度，得知台南美食「甜」出名，他笑說：「其實我在不需飲食控制的時候，是個超級甜食愛好者，早就聽說台南連滷肉飯都帶甜味，希望這次可以吃到滷肉飯、牛肉湯、牛肉火鍋、碗粿⋯⋯這些都列在我的必吃清單上，也歡迎台南粉絲推薦我更多隱藏版地道美味。」
蕭敬騰「30人大陣仗」登台中跨年 曝強震後掛心家人與毛小孩
金曲歌王蕭敬騰相隔5年，將2025年的最後一夜獻給《2026台中最強跨年夜》，27日甫結束澳門音樂會的他，隨即返台投入練團，並於30日現身水湳中央公園彩排。儘管台中低溫來襲，蕭敬騰「全副武裝」裹緊防寒，仍專業地完成近30分鐘的演出排練。蕭敬騰透露，接下台中跨年的關鍵動力之一正是「美食」。彩排空檔他走訪品嚐米糕、炸粿、古早味粉粿等名店，笑稱：「唱完還要繼續吃！」而日前台灣發生規模7.0強震，遠在澳門的他第一時間心繫家人與毛小孩，所幸一切平安。蕭敬騰透露，接下台中跨年的關鍵動力之一正是「美食」。（圖／喜鵲娛樂提供）這一年對蕭敬騰與經紀人老婆Summer而言充滿考驗，兩人正經歷Summer父親林光寧離世的傷痛，蕭敬騰感性表示：「家人需要時間消化和適應沒有老爺的日子，但Summer 和我已經開工了，不能讓岳父太擔心；岳父挑了子女都在的時候離開，讓我們有機會陪伴、跟他好好道別。」他強調會與Summer互相提醒照顧好身心，「歌手有舞台是幸福的，觀眾開心我們就不辛苦」。跨年夜蕭敬騰將率領30人團隊，帶來〈皮囊〉、〈王妃〉等經典作，更特別準備〈倒帶〉期待萬人大合唱。他預計在演出後帶著團隊大開吃戒，以「盡興工作、盡興生活」迎接新的一年。
忘了報戶口鬧笑話！ 連晨翔用ChatGPT幫女兒取名
連晨翔與劉品言（言言）上月迎接愛女出生 ，今（30日）連晨翔露面宣傳《舊金山美容院》在中視播出，日前宜蘭7.0強震，連晨翔被問到「先護老婆還是先護女」的送命題時，機智應對展現滿分求生欲，更分享兩人靠AI幫小孩取名、忘了幫女兒報戶口的趣事。電視台幫一月生日連晨翔提前慶祝。（圖/侯世駿攝）日前宜蘭7.0強震，連晨翔回憶當時狀況，「那時候我剛好手上就抱著女兒，而且我就站在言言旁邊，所以兩個都護到了！」他坦言雖然當下被震度嚇到，但夫妻倆住五樓不算太高，兩人反應都算淡定。談到育兒生活，連晨翔坦言女兒出生 50 多天，生活已從一開始的手忙腳亂趨於穩定。被問到是否會因帶小孩與言言爭吵？他甜蜜回應：「沒時間吵架！」他習慣晚睡、言言喜歡早起，所以夫妻分工上很互補，時間剛好完全配合，他對於帶小孩也算有自信，一打一沒問題。至於女兒的名字，連晨翔透露是靠AI取的，夫妻倆先各自選好一個喜歡的音，再透過ChatGPT分析女兒命理缺什麼五行，最後才選定字。他還自爆一段報戶口的烏龍，因為忙育兒耽擱了登記，言言接到電話提醒，卻被他聽錯：「言言說組長說再不去就要幫我們取名，我說『族長？哪一族的族長？』後來才發現是戶政事務所的組長。」面對升格人夫與人父後的第一個春節，連晨翔表示，因爲小孩還小，出遊較不方便。至於給老婆的過年紅包是否會有「六位數」？他笑稱：「量力而為，心意最重要！」更不忘幽默表示，自己快生日了，不知道老婆會不會包紅包，而他今年的生日願望也變得樸實，就是「家人健康」。他跟簡廷芮的老公賴冠儒是好朋友，日前簡廷芮意外捲入粿王風波，連晨翔表示，前幾天才在買奶粉時遇到賴冠儒夫妻帶小孩出門，一切都很正常。他也表示，自己常向賴冠儒請教關於育兒用品與照顧問題，稱讚對方是相當可靠的「育兒前輩」。《舊金山美容院》週一至週五晚間八點在中視主頻播出。
不倫風波後再掀話題！范姜彥豐聖誕曬照 昔日好友全到齊被解讀「選邊站」
范姜彥豐日前於10月底公開指控妻子粿粿婚內與王子（邱勝翊）發展不正當關係，雙方隨後對簿公堂，平安夜更被目擊現身家事法庭進行調解，原本溫馨的節慶氣氛蒙上一層陰影。25日適逢聖誕節，范姜彥豐在社群平台分享多張與親友團聚的合影照片。畫面中，室內以聖誕樹妝點，佈置簡單卻充滿節慶氛圍，多名親友現身陪伴，展現截然不同於日前低潮的溫暖畫面。照片中可見楊孟霖、晏柔中、胡釋安及席惟倫等人齊聚一堂。范姜彥豐的愛女「粿醬」也與楊孟霖、晏柔中的兒子「小楊桃」互動熱絡，童言童語讓現場氣氛顯得格外溫馨。值得注意的是，這些到場友人過去與粿粿及王子皆有不錯交情，如今卻在婚變風波中選擇站在范姜彥豐一方，態度明確，也引來不少網友留言表示「朋友立場很清楚」、「真正的朋友會留下來」。事實上，楊孟霖、晏柔中及胡釋安先前曾被部分網友質疑是否包庇「粿王」關係。對此，范姜彥豐先前已出面澄清，強調兩人在自己情緒最低潮時給予大量陪伴，希望外界能給予尊重與空間；至於胡釋安，也已私下說明並致歉，雙方達成諒解。此外，曾與王子傳出緋聞的席惟倫，在不倫戀風波爆發後，也曾按讚范姜彥豐相關貼文，藉此表態支持。隨著聖誕合影曝光，外界也普遍認為，這場婚變風波中，范姜彥豐的朋友圈已逐漸劃清界線。
承諾落空1／邱宇辰才道歉坦言「很難過」 上海音樂會又泡湯
邱宇辰近年的演藝之路頗為亮眼，去年因BL劇《關於未知的我們》收穫不少粉絲，並打開在大陸的知名，原本11月15日要在廈門舉辦「星宇下的約定」音樂會，卻突然宣布延期，由於10月底才發生哥哥王子介入粿粿與范姜彥豐婚姻的醜聞，讓外界猜測他的演出是否受到哥哥影響。不過除了廈門場，將在12月27日登場的上海場同樣取消，讓粉絲相當錯愕。終於要在大陸舉辦音樂會的邱宇辰原本很興奮。（圖／翻攝自邱宇辰微博）原本10月時邱宇辰興奮宣布11月15日將在廈門集美嘉庚體育館開唱，直呼：「我的體育館演唱會真的來了！這輩子第一次的體育館巡演！一定要嗨翻！」沒想到事隔一周范姜彥豐便發影片，指控邱宇辰的哥哥王子介入自己與粿粿婚姻，雖然邱宇辰並非當事者，但他與哥哥的關係緊密，難免會受波及，後續出席活動時也未接受媒體採訪。邱宇辰的哥哥王子爆出醜聞。（圖／翻攝自邱宇辰臉書）就在「粿王戀」爆發幾天後，邱宇辰的廈門音樂會突然喊卡，主辦單位稱因「不可抗力因素」，導致演出延期舉辦，會為所有已購票觀眾進行退票處理，巧的是宣布延期的那天，王子也二度發布道歉聲明，這樣的時機點讓外界猜測邱宇辰是否被哥哥牽連。其實邱宇辰開唱的場地是能容納6000人的體育館，比較可能的取消原因為票房不佳，而非哥哥的問題。廈門場宣布延期，邱宇辰向粉絲道歉。（圖／翻攝自邱宇辰微博）廈門站取消後，邱宇辰也發文表示「對不起……很難過」，不過他的音樂會沒有中斷，而是宣布上海場將在12月27日登場，並說：「原本約好在廈門見面，但計畫趕不上變化，讓大家失望真的很抱歉，但我不會讓這次的遺憾停在這裡，我們把約定延續，12/27我會在上海等你們，這一次會帶著更完整的準備、更好的狀態，把欠大家的一份見面，一次補給你們。」邱宇辰原本承諾要與粉絲在上海見面。（圖／翻攝自邱宇辰微博）如此信誓旦旦的約定，粉絲們以為一定可以跟邱宇辰在上海見面，但就在演出倒數2周時，主辦單位再度宣布上海站因故取消，讓粉絲們相當崩潰。而他的經紀公司也發文表示：「基於對方考量以及對於藝人整體工作安排的調整，邱宇辰12/27上海行程暫緩，感謝大家一直以來的支持，我們會以正式公開的方式在未來與大家見面。」其實邱宇辰在明年1月初也安排了武漢的演出，但到現在還沒有公開售票資訊，是否能順利演出還是未知數。經紀公司表示因藝人整體工作安排的調整，上海音樂會取消。（圖／翻攝自IG）
每天一杯手搖飲！她「衣服從L換到2XL」 營養師揭飲料「配料」陷阱
隨著手搖飲文化盛行，不少人喝飲料一定要「加料」。衛生福利部臺北醫院提醒，看似療癒的咀嚼系手搖飲，往往暗藏高熱量風險。臺北醫院營養師王盈媗指出，珍珠、粉粿、茶凍等配料多為澱粉或含糖製品，一杯加料飲品，熱量常在不知不覺中大幅增加。工作紓壓靠滿料手搖飲 體重卻悄悄失控29 歲上班族林小姐分享，工作壓力大時，最愛點「配料全加」的手搖飲當作犒賞自己，卻在一年內體重明顯上升，衣服從L號換到2XL號仍感緊繃。她坦言，從未意識到飲料配料竟成為熱量來源。配料才是關鍵 熱量動輒等同一碗飯王盈媗營養師指出，手搖飲的熱量來源，常不在茶飲本身，而是額外添加的配料。像珍珠、粉粿、草仔粿等以澱粉為主的配料，一份就可能超過150大卡，一杯飲料加料後，熱量甚至等同一碗白飯。配料紅綠燈分級 聰明選擇少負擔為幫助民眾快速判斷配料熱量，王盈媗營養師設計「咀嚼系手搖飲配料紅綠燈圖卡」，依熱量分級選擇。．紅燈區（＞150 大卡）：珍珠、粉粿、草仔粿、小芋圓，建議少選。．黃燈區（100～150 大卡）：蜜紅豆、粉條、布丁，適量即可。．綠燈區（＜100 大卡）：茶凍、愛玉、仙草、蘆薈凍，較適合控糖與體重管理者。喝得過癮也能顧健康 三招降低熱量王盈媗營養師提醒，喝手搖飲不必完全禁止，關鍵在於選擇。建議優先選無糖純茶或鮮奶茶、避免再額外加糖，並選擇小杯或中杯，既能滿足咀嚼口感，也能降低熱量與身體負擔。【延伸閱讀】手搖飲不能完全替代水分攝取！醫提醒：水喝太少可能引發4種疾病1天1杯手搖飲，22歲壯男飲險洗腎 醫揭「含糖飲料可怕之處」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67142
被問粿王婚外情風波 「宇宙」林思宇：讓他們好好處理面對
潘君侖與「宇宙」林思宇今（18日）出席公視節目《台灣囡仔、讚！》記者會，兩人過去皆曾是《全明星運動會》班底。其中，宇宙曾與王子邱勝翊、粿粿同屬紅隊，被問及近日鬧得沸沸揚揚的婚外情風波，她低調表示，近期並未與對方聯絡，也沒有和紅隊隊友聚會。宇宙與王子因《全明星運動會》培養出深厚情誼，甚至被粉絲湊成「宙王CP」。不過節目播出後，接連爆出緋聞與出軌爭議，還被網友戲稱為「全明星睏奏會（睡一起）」。對此，宇宙緩頰說，當時大家的重心都放在訓練與比賽、爭取成績，「沒想到之後會有這樣的變化。」她也表示目前沒有跟王子聯絡，直言「就讓他們好好去處理面對。」此次是宇宙首次擔任兒少節目主持人，她坦言錄節目時感覺不像在主持，與同學們的真實互動，讓她回憶起自己的求學階段，感到十分幸福也很療癒，她強調：「透過課程與同學相處，讓我看見了好多充滿熱情、活潑又可愛的同學們，讓我感受『台灣囡仔』超有感染力的表現。」連續第二年擔任主持的潘君侖，透露今年從高山部落走到海底世界，從偏遠山巔走到繁華城市，拜訪全台灣的中小學，同學總是用最直接且純粹的方式介紹自己的學校與家鄉，潘君侖說：「他們曾告訴我『這就是我的家，我很喜歡！』，讓我感受滿滿的熱情與歸屬感，而我也用最自然的方式走進孩子們的內心，引導他們用最自在的方式表達。」
婚變後暴瘦11公斤！范姜彥豐首曬近照「肉回來一半囉」 6字揭生活轉折
藝人范姜彥豐於10月底公開指控前妻粿粿與藝人邱勝翊（王子）婚內發展不當關係，引發社會關注。王子事後坦承與粿粿「超越朋友界線」，其所屬喜鵲娛樂也宣布暫停所有演藝工作。事件爆發後，范姜彥豐身心受到嚴重打擊，日前更透露，自己一度因情緒影響體重驟降，自76公斤暴瘦至65公斤，短時間內減少11公斤。在經歷一段沉寂後，范姜彥豐近日透過社群平台更新個人動態，除釋出日常照片外，也分享身體狀況與生活節奏。他曬出健身房鍛鍊畫面、與犬隻互動合照，並以簡短語句「工作、運動、寫歌、踏實」總結目前步調。他更幽默寫道：「嗨，肉肉好久不見，回來一半囉，好像可以維持就好？」透露體重已逐漸回穩，情緒與生活亦回到相對平衡狀態。范姜彥豐並未在貼文中提及婚變相關細節，而是以積極面對生活的語調表示，自己已考取自由潛水入門A1證照，貼文中寫道：「期許自己對於未知，能不忘熱忱和初心——自律和善良都是一種選擇——true to myself，拾起碎片，面對現實，努力修補，然後把肉長回來。」展現出透過自我修復重新整頓的態度。回顧事件初期，范姜彥豐曾在社群上痛批前妻與王子「道德淪喪」，並直言這段三年婚姻因第三者介入走向破裂，激起外界熱議。然而，隨著時間推移，他逐漸淡出相關言論，改以健身、創作與投入工作回應外界關注，顯示其生活重心正從情感創傷中移轉，並試圖回歸個人節奏與演藝工作。外界普遍認為，范姜彥豐透過簡潔貼文與正面態度，釋出從低潮中自我調整的訊號，表現出理性回應與逐步復出的姿態，也讓支持者看見其努力修復後的轉變。
丈夫員旅返家「突提離婚」稱無小三介入 他提粿王情節酸：也去了美國？
一位人妻在社群平台《匿名公社》發文透露，本以為婚姻關係平穩，孩子也即將升上高中，生活逐漸步入正軌，卻在丈夫參加完公司員工旅遊返家後，突然被告知：「我想要自由，一個人生活很美好。」突如其來的離婚要求，讓她難以接受，也引發網友熱烈討論。原PO說明，因孩子學業關係，她選擇留在家中陪伴，未參加丈夫的員旅。公婆雖住得近，也願意協助照顧孩子，但她仍認為陪伴重要。怎料丈夫返家後態度轉變，表示沒有外遇也沒有介入第三者，純粹是在獨自旅行期間體會到獨處的自在，與同事輕鬆互動的過程中，感受到「一個人生活很美好」。這樣的言論如同一記重擊，打破原PO心中對婚姻的安全感。她提到，連公婆也認為兒子的決定太過衝動，勸她先別理會，但丈夫似乎早已下定決心，堅持要離婚。面對丈夫突如其來的轉變，原PO心情難掩低落與困惑，一方面努力理解對方的想法，一方面也擔憂家庭未來的變化。她指出，丈夫承諾會把房子留給她與孩子居住，自己則另尋租屋處，並持續支付孩子的生活與學費支出。「一再重申是想要自由，我平常給的不夠嗎？」她在文末無奈詢問網友意見，「如果是你們，會答應離婚嗎？」這篇貼文曝光後引發不少網友共鳴與討論。有留言表示，「沒問題啊，淨身出戶就給你自由」、「離乾淨一些，不用照顧公婆，以後他的父母生病，不用理，他就知道他想的自由是他狹隘了」、「當他說出口的那一秒，他對你跟孩子就只剩下責任而沒愛」、「答應可以離婚，但是條件是孩子監護權共同監護，但孩子跟他住由他照顧，不能只有他享有自由，而是要讓妳可以自由」。也有網友質疑員工旅遊的地點與動機，留言稱「先生呼吸到自由的空氣」、「這故事好像在什麼粿王事件看過」、「也是去了美國嗎？」、「跟他去旅遊的只有一個女員工......或男員工」、「這個男的出去旅遊幾天回來就要搞離婚、這個問題很大沒有這麼單純、我不相信他沒有外遇、一定是為了外面的女人才會想跟老婆離婚」。
這一碗說再見太難！連2年入選米其林「Google 4.4星高評價」 在來碗粿米糕突宣布歇業
台中向上市場的人氣米其林推薦名店《在來碗粿米糕》，近日在社群平台發出歇業公告，表示將於2025年12月31日正式結束營業，這家由嘉義碗粿老店後代創立的專賣店，自2023年5月開幕以來，以文青風格結合傳統滋味迅速走紅，不僅連續兩年獲選《米其林指南》推薦，也在Google上擁有高達4.4顆星的評價。歇業消息一曝光，引發廣大粉絲不捨。《在來碗粿米糕》在公告中提及：「這不是一個容易的決定。難的不是放下眼前的成果，而是放下支持我們走到今天的大家。因為有你們的喜歡，《在來》才得以曾經燦爛存在。」《在來碗粿米糕》主打每日現磨米漿蒸製的冷食碗粿，講究米香與彈性，搭配自製辣炒蘿蔔乾與蒜汁，展現傳統風味的細膩層次。除此之外，另甜品「黑糖碗粿」，更因融合創新與經典獲得評審青睞，《米其林指南》甚至建議可加入牛奶球，感受傳統與創意並存的口感變化。儘管連續入選米其林、深受顧客喜愛，業者仍在臉書粉專坦言，維持理想中的品質與營運狀態，需要每年近300天、每日長達10小時的高度投入，使團隊長期處於高度忙碌的狀態，壓縮了生活與發展的空間。經多次討論與衡量後，最終做出結束營業的決定。歇業消息一出，老顧客紛紛湧入留言區表達惋惜與感謝：「我住台北，每次到台中都會來吃這一味」、「謝謝你們讓我和家人重新連結起童年的味道」、「已經很少人做甜碗粿了，你們是少數的堅持」、「今天才剛去買，沒想到竟是最後一次」。《在來碗粿米糕》的歇業，不僅象徵一段堅持傳統與創意融合的小吃精神走入尾聲，也讓人再次反思，在餐飲市場的現實壓力下，小店如何平衡品質、理想與生活，是一道難解的選擇題。店家於臉書發布歇業公告，坦言難以兼顧品質與生活，感謝顧客一路相挺。（圖／翻攝自在來碗粿米糕臉書）
李芷婷甜認穩交2年G先生 對方想婚她笑回「等我變巨星」
李芷婷睽違5年推出全新專輯《海的模樣》，今（9日）舉辦聽歌會，談及感情現況，她透露已有穩定交往2年的新男友G先生，男友大她五歲，是圈外低調的上班族，雖然她沒明說，但兩人會安排打掃家中值日生，意指兩人早已同居中。她甜曝男友G先生曾動過想婚的念頭，李芷婷直言自己雖然是戀愛腦，但仍很理性地認為「還太早了」，她說：「等我成為超級巨星一段時間再說。」談及對方經濟狀態，她不諱言對方目前沒房沒車，不過霸氣說：「我養自己就可以。」她受訪時坦言之前公開和前歌手男友Jinbo的戀情後長期失衡、痛苦長達1年多，「努力到某種程度後，依然無法讓關係變好」。分手時，李芷婷第一次深刻理解：「就算你很愛，對方也不一定會同樣回應。」分手後兩人完全零聯絡，即便曾在餐廳巧遇，也像陌生人般擦肩而過。此外，提到《全明星運動會3》同屬藍隊的副隊長楊奇煜傳出離婚，李芷婷坦言和對方私下沒有聯絡，並表示：「我覺得婚姻只是法律上的效力，不是維持感情的關鍵。」她笑說自己是邊緣人，更是和當時敵隊的王子、粿粿不認識，「而且當時自己都忙到瘋掉，根本沒時間關心別人」。
患難見真情1／不只按讚范姜「婚變文」 吳心緹親陪帶孩展現義氣
范姜彥豐10月底指控粿粿婚內出軌邱勝翊（王子），過去與粿粿因《全明星運動會2》結緣的吳心緹，被發現按讚范姜的控訴貼文，舉動被外界視為明顯表態。近日，時報周刊CTWANT讀者更目擊吳心緹假日陪范姜到親子景點，不僅以行動公開站隊，甚至陪著他一起帶孩子，以實際行動力挺范姜。11月29日下午4點多，本刊讀者在松菸一處結合公益與娛樂的氣墊樂園看到范姜彥豐帶著女兒粿醬，身旁還有四、五位友人同行，其中包括女星吳心緹。當時范姜在夜光隧道區陪女兒玩滾球，父女倆玩得不亦樂乎；范姜先陪著粿醬完成一次滾球關卡，兩人隨即走向下一關，之後又回到同一關卡再玩一次。其間，粿醬玩到一半突然跑離現場，范姜也立刻跟上，顯示他對女兒的動向相當留心，全程緊盯照看。粿醬與吳心緹、插畫家蓋彼玩得很開心。（圖／讀者提供、翻攝自吳心緹IG）之後，范姜走回氣墊區入口與朋友坐著聊天，則由吳心緹與插畫家蓋彼接棒，帶著粿醬到另一個展區玩躲貓貓。根據讀者觀察，粿醬在該區玩了相當長一段時間，吳心緹不僅全程陪玩，還會捕捉粿醬快樂玩耍的一面，而粿醬與她的互動也十分自然愉快，開心時甚至會放聲大笑，看得出兩人很熟識且相處融洽。陪粿醬玩一輪的范姜，回到入口住與朋友閒聊稍作休息。（圖／讀者提供）事後，吳心緹也在IG上分享自己與粿醬出遊的影片與心得，寫下：「小小一個人把大人們的心都變軟綿綿，最後點播了一首《小星星》，劃下今天暖暖的句點。」努力陪玩的她更表示，「小孩放電但我反而充滿電，會一直一直想念！！豪（好）可愛。」吳心緹2021年加盟《全明星運動會》第二季，被分發到「Go Red」，並與隊經理粿粿成為好友，也親眼見證范姜彥豐與粿粿的戀情。就連兩人官宣婚訊前，吳心緹也搶先得知，當時她還盛讚粿粿與范姜非常登對，對才子佳人的結合滿滿祝福。粿粿（左）與范姜3年前結婚，被控訴3月與王子去玩美國變一個人。（圖／翻攝自范姜IG）同年底，吳心緹當時的男友胡釋安加入節目第三季紅隊「Red Fire」，在愛相隨與里長伯個性的王子促成下，《全明星》紅隊兩季選手經常一起聚會，默默形成了「王子幫」。不過隨著吳心緹與胡釋安分手，她也逐漸淡出這個朋友圈。過去吳心緹、粿粿、范姜彥豐、席惟倫、晏柔中等人都是王子幫的成員，還一同聚會。（圖／翻攝自王子IG）
患難見真情2／被爆為許光漢「選邊站」 章廣辰還原不理張軒睿始末
吳心緹當年加入《全明星運動會2》後，與紅隊經理粿粿情同姐妹，兩人還與同樣身高163公分的晏柔中、席惟倫、房思瑜共組「緋紅女巫」，感情相當要好。如今粿粿與王子頂著朋友名號發展婚外情，身為粿粿好友的吳心緹，卻被發現公開按讚范姜的控訴貼文，甚至在假日陪同范姜帶孩子前往親子館同遊。從一連串言行觀察，吳心緹與粿粿的情誼似乎也隨著這場婚變悄然變調，昔日姐妹情深，如今也形同陌路。許光漢、張軒睿、章廣辰2017年合作《我的男孩》結緣，曾是演藝圈公認的兄弟檔。不過，日前傳出張軒睿與許光漢友情生變，爆料更將矛頭指向張軒睿疑似對許光漢後來居上、資源全攬心生不滿。面對好友關係的變化，夾在中間的章廣辰選擇站在許光漢一邊；就連在許瑋甯、邱澤婚禮場合巧遇，章廣辰也未回應張軒睿的打招呼。對此，張軒睿透過IG限時動態回應「無中生有」，否認相關爆料；章廣辰則還原當時兩人是要出入廁所碰到，強調自己有打招呼，雙方也沒問題。張軒睿（左起）、許光漢友情生變，讓中間人章廣辰（右）很尷尬。（圖／翻攝自我的男孩IG）楊丞琳、許瑋甯曾是華岡藝校同班同學，與已故藝人小鬼（黃鴻升）及另外兩位圈外好友組成「華岡五人幫」，維持長達20年的友情。不過，隨著許瑋甯在2021年與邱澤合作電影《當男人戀愛時》擦出愛火，昔日的閨密情也逐漸破裂。楊丞琳甚至退追許瑋甯IG，就連日前許瑋甯在文華東方補辦婚宴也未現身。對於退追風波，許瑋甯受訪曾低調回應：「我們自己私底下朋友的事情，不需要跟大家報備。」楊丞琳、許瑋甯、小鬼以及另外兩位圈外好友曾組成「華岡五人幫」，過去感情極好。（圖／許瑋甯臉書）女星邱偲琹過去促成陳天仁與饒舌歌手皇毅交往，陳天仁卻在節目爆料與「小6歲」前男友的交往經過，提及對方外貌普通，甚至被男方父母懷疑她圖財，氣得皇毅跳出來反駁，並反控陳天仁劈腿、以死相逼，雙方隔空交戰。之後陳天仁雖有向邱偲琹道歉，但兩人的友誼仍無法回到從前，邱偲琹也表示不再當別人的紅娘。陳天仁（右）、邱偲琹曾經是好姐妹。（圖／翻攝自邱偲琹IG）