糌粑
」
北北印仙境探秘5／住進遺世獨立小村莊Photoksar 山間健行體驗靜謐日常
位於印度北部、喜馬拉雅山下的拉達克，擁有大大小小數不清的村落，少數旅行社會帶旅客前往村落與居民互動、做菜，或進行山間徒步健行，深入了解在地人的生活之餘，也感受山居生活的寧靜。記者參加的「九十路公車」拉達克團，與拉達克當地倡議地方創生、結合在地青年團體的旅行社Himalaya ecotourism合作，今年選擇帶領旅客走入一個遠離塵囂、僅有200多位居民，甚至距離拉達克首府列城得花上7個多小時才能抵達的小村莊Photoksar，入住當地人家體驗3天2夜「斷網」的生活。在當地放眼所見周遭盡是高山與溪流，不時還有可愛的羊群隨早晨或傍晚定時放牧經過。當地嚮導帶領我們進行約2～3小時的山區健行，部分為車行平路、部分為碎石坡，需倚靠前後夥伴相互施以援手。有驚無險地完成全程後，坐在樹蔭下休憩、野餐更顯快活。和同行夥伴徒步健行，下坡碎石段須前後相互照應。（圖／魏妤靜攝）Photoksar村莊的Homestay住宿房間色彩豐富、溫暖抗風。（圖／魏妤靜攝）Photoksar居民的早餐常以煎餅搭配果醬、優格及香料茶。（圖／魏妤靜攝）在3天2夜中，我們拆成3組入住當地不同人家，房間比想像中寬敞舒適，共用廁所除了一般馬桶外亦有乾式茅坑，雖然沒有浴室僅能擦澡、或噴上乾洗髮抵禦油膩感，但在快乾、不易流汗的山間還算甘之如飴。在Homestay的人家中，居民會提供簡單的蔬菜與米飯，或與旅人一起動手煮飯、嘗試共同製作拉達克style的貓耳朵或餃子，記者也首次品嘗到以青稞粉捏製的糌粑與鹹、甜兩種口味酥油茶。以青稞粉混入酥油茶捏製的糌粑嘗起來有點像台灣的麻油綠豆糕，是當地人的主食之一。（圖／魏妤靜攝）和Homestay的接待人家一起手擀麵團、製作像是貓耳朵的麵食，搭配的蔬菜湯爽口暖胃。（圖／魏妤靜攝）當地具有特殊職位身分的男子做為代表，進行第一段舞蹈表演。（圖／魏妤靜攝）當地居民篤信藏傳佛教，造訪時正巧遇上當地一年一度的慶典，會有一列隊伍將當地廟宇供奉的釋迦牟尼佛佛像請出，繞村莊一圈、以示庇佑。居民環繞在廟前廣場品飲青稞酒、酥油茶，還有不同寓意的歌舞表演，例如有以里長、村長、幹事之類身分的男性為代表，然後村民慢慢加入同樂、感謝這些人物一年來對村莊的奉獻；亦有以藏醫們為主的舞蹈，由於他們時常需要採集植物醫治病人，所以歌詞主要也表達感謝土地之意；還有會將圍巾遞給你、希望你與他一起下場跳舞的年輕表演者，讓外地旅人們留下了難忘回憶，甚至因為擔心引發高原反應，大家的舞蹈動作極其緩慢，畫面相當逗趣。女性長者背上可見家族流傳的犛牛皮裝飾，愈精緻表示來自愈高階層。（圖／魏妤靜攝）DATA九十路公車網址：https://ninetyroadtravel.com/※目前印度仍有部分地區被外交部列為「紅色」旅遊警示燈號，旅客請自行評估、斟酌前往
啃樹葉、舔冰塊一人竟要花1.7萬 餐廳：主打雨林味料理
大陸上海一家高級餐廳請客人啃樹葉、舔冰塊，還有一道菜是大象的大便，一餐要價近4000元人民幣（約新台幣1.78萬元），而餐廳老闆分別來自雲南和法國，主打雨林味道餐點。有人看了酸，「尷尬癌要到末期了」。大象糞做的甜點。據新民晚報報導，該餐廳菜色原始，主打生態融合料理，2名老闆來自雲南和法國，想還原雨林味道。據了解，餐點有一盤冰塊，要客人舔掉上面的蜂蜜和花粉，還有苔蘚、竹蟲、酸螞蟻等，甚至有用大象糌粑做成的甜點。每人一餐要1.7萬元。而想吃飯也沒那麼簡單，要繞餐廳走兩圈，參觀食材展示室和蔬菜溫室等，而食物是從軌道運上來，水杯和酒杯也會被收走，所以要喝快點，不然下一道菜就看不道奔杯子。據悉餐廳每周只開2天，每晚僅開放1桌，有12個位子，提供15道體驗餐，一位要付3888元人民幣（約新台幣1.73萬元），菜單會不定時更新。至於餐點好不好吃，有吃過的網友表示，很難說每道都好吃，有些菜難以形容，幸好最好五道是正常料理，有雞腿類主食，至少能吃飽。也有人酸，看了真的會笑出來，更有人說，「尷尬癌要到末期了」。
東門市場新滋味1／曼谷市場、青丹扎西 異國美味噴香
菜販的收音機，在市場角落斷斷續續地傳出地方電台聲，伴隨著天色逐漸暗下，市場換上了夜晚的面貌，有些攤位捲門深閉、有些正準備開張，透著微光的三角窗飄著慵懶爵士樂，夾雜著迷人咖啡香遊蕩在空氣間，向右轉，這邊的台式居酒屋傳出中年男子滄桑嗓聲的《山丘》，但端出的是大腸麵線。交織著新舊樣貌之地，誰也沒料想到點起此處的第一盞燈火，會是一間不辣的泰式料理。有大量彩椒和辛香料拌勻的「青藏羊排炕鍋」，適合三五好友一起分享。 （580元）位居市場正中央的「曼谷市場」，三年前租下舊潤餅店，開了菜市仔裡第一家文青風格的餐飲店。老闆查理在曼谷蜜月時為街邊店所著迷，高級料理出身的他念及太太不吃辣，以清爽不嗆辣的泰式風味為主打特色，選址在舊城市場內，處理起料理一點也不馬虎。香料咖哩都是每日新鮮熬煮，最推薦外酥內嫩椒麻雞，自製醬料滋味酸甜。「青丹扎西」有著台灣少見的異國串烤、羊排炕鍋等藏式美味。同樣是異國料理，藍天白雲招牌下掛著藏蒙編織圖騰的「青丹扎西」，以一股誘人羊味兒使勁催人入座。在西藏青海的住上十年的三字頭老闆，熬到最後幾年才成功說服當地人傳授手藝，回台灣後開了主打酥油茶、糌粑、青藏串烤、炕鍋等西藏及蒙古的特色小吃。色香味俱全的「羊排炕鍋」是必吃，包含青椒、紅椒、黃椒、馬鈴薯和大塊厚實的羊排，用木鏟均勻拌炒孜然等辛香料後，香氣逼人。外酥內嫩的「椒麻雞」沾點酸甜不嗆辣的自製醬汁，十分開胃。（100元）曼谷市場地址：新竹東門市場1074室電話：無青丹扎西地址：新竹東門市場1027室電話：0915-838-170靈感來自泰國街邊店的「曼谷市場」，店內設計走清爽文青風。▲新竹東門市場地址：新竹市大同路86號▲東門市場BOX：最早設立於1900年，1977年改建成為地上三層、地下一層建築，成為全台建築面積最大的市場，可容納 571 攤位與一家印刷廠，也是新竹市第一座有手扶梯的賣場。