素質
」 賴清德 日本 棒球 WBC 經典賽
申敏兒首挑皇后遭背叛！朱智勛渣皇帝挨轟喊話觀眾：好好享受
Disney+韓劇《再婚皇后》由申敏兒、朱智勛、李鍾碩與李世榮主演，3日導演趙秀沅攜手四位主演舉辦記者會，並驚喜宣布影集提前一天上線。劇中，申敏兒首度挑戰皇后角色，將在10集篇幅中展現背叛、離婚到再婚的豐富情感轉折。談到飾演渣男皇帝索本修的朱智勛，她開玩笑呼籲觀眾要多多譴責索本修。朱智勛則笑喊不怕被罵，「大家只要好好享受這部作品就好。」事實上，該劇先前在釜山影展首映時，朱智勛飾演的皇帝「索本修」就因角色行徑引發觀眾一片罵聲。對此，朱智勛高EQ幽默回應，如果大家能藉由罵他抒發壓力，讓現實生活好過一點，對他來說也算是演員的另類貢獻。出道超過20年的他更笑說，早已看過數十萬則留言，心理素質早已練得相當強大，完全不怕被罵，還信心喊話：「隨著劇情發展，大家一定會越看越痛快！」朱智勛（左）、申敏兒（右）劇中因小三介入，皇室婚姻面臨危機。（圖／Disney+提供）而這次首度挑戰皇后角色的申敏兒，透露自己是先接觸劇本，才認識原著作品，雖然故事題材看似熟悉，但劇本呈現方式相當新鮮，讓她既期待又有些擔心。談到演出難處，她認為最重要的是拿捏情緒，身為皇后必須展現沉穩與堅定，但同時也要呈現一名女性面對背叛、重新愛上他人時的真實情感，「拿捏好兩種情感之間的界線，才能讓更多觀眾支持並理解娜菲爾的心情。」李鍾碩這次飾演西王國王子海因里，卻坦言接演後最大的壓力竟然來自「顏值」。他透露，劇中對海因里的描述相當誇張，包括「只要與他對視就會昏倒」、「聲音好聽得不得了」等形容，讓他笑稱比起過去任何一部作品，這次都必須更加注重外在形象。而最讓他緊張的橋段，則是海因里從鳥變成人的場面，因為角色變身時必須全裸登場，讓他直呼非常有壓力，甚至曾向導演要求再多給一個月準備時間。李鍾碩飾演西王國高顏值王子海因里，坦言角色外貌設定讓他壓力不小。（圖／Disney+提供）李世榮則飾演介入申敏兒、朱智勛的「小三」菈絲塔，她坦言，一直在思考如何呈現角色讓人又愛又恨的魅力，希望觀眾看完能產生「真的很想殺了她，但好像又能理解她」的反應。申敏兒則大讚李世榮把菈絲塔詮釋得非常好，也透露娜菲爾與菈絲塔之間的互動是原著粉絲相當重視的橋段，兩人的對手戲值得期待。李世榮飾演逃亡奴隸出身的菈絲塔，挑戰讓人又愛又恨的反派角色。（圖／Disney+提供）
亞洲U23擊劍錦標賽傳捷報！洪莉翔勇奪女子銳劍金牌 陳秉濬摘銅
2026年亞洲U23擊劍錦標賽於10月27日至11月3日在巴林首都麥納瑪登場，中華代表隊30日傳來捷報。女子銳劍好手洪莉翔突破個人最佳成績，勇奪個人賽金牌，為代表隊摘下本屆賽會首金；男子銳劍選手陳秉濬也展現穩定實力，拿下銅牌，男子鈍劍吳昶宏及女子鈍劍Alina Lee則分別獲得第6名。本屆賽事由亞洲擊劍總會及巴林擊劍協會主辦，中華隊共派出15名選手，參加男、女子銳劍及鈍劍項目。其中，洪莉翔曾於2022年亞洲U23擊劍錦標賽拿下個人及團體雙銅牌，並在2025、2026年亞洲青年擊劍錦標賽各獲１面銅牌。2024年巴林世界中學生運動會期間，她也曾在同一地點奪得個人冠軍，如今再度前往麥納瑪參賽，終於成功站上U23頒獎台最高位置。帶隊教練鄧吉善表示，洪莉翔在8強及4強賽前，透過觀察對手並與教練團討論戰術，逐步提升臨場執行能力，順利挺進金牌戰。雖然最終奪金，但比賽過程也發現部分技術細節仍有調整空間，將作為未來挑戰國際頂尖賽事的重要參考。另名教練王三財則透過線上直播掌握賽況。他指出，洪莉翔在8強及4強賽一度因緊張而出現動作僵硬情形，經國內教練團心理鼓勵，加上現場鄧吉善即時戰術指導，終於在決賽找回最佳狀態。王三財也肯定她近期臨場應變及心理素質明顯進步，成功克服過去容易患得患失的問題，成為本次奪金關鍵。中華隊此次１金１銅的表現，也為本屆亞洲U23擊劍賽事寫下亮眼成績。男子銳劍選手陳秉濬（右2）也展現穩定實力，拿下銅牌。（圖／翻攝自臉書，中華民國擊劍協會 Chinese Taipei Fencing Association）
賴清德籲選戰勿過度樂觀 莊瑞雄：民進黨沒有樂觀本錢、支持者別嘲笑對手
2026九合一選舉將於11月28日登場，兼任民進黨主席的總統賴清德昨（28）日在民進黨中常會上，提醒黨公職人員面對選情應保持謹慎，切勿過度樂觀。對此，民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄今（29）日表示，賴清德的談話主要是提醒支持者保持節制，不要因為選戰聲勢而嘲笑或攻擊對手。他強調，目前距離投票還有30天，民進黨根本沒有樂觀的本錢。民進黨立法院黨團29日舉行輿情回應記者會，由黨團幹事長莊瑞雄及書記長范雲出席。媒體關注賴清德前一天在中常會上提醒黨內人士審慎面對選情的談話，以及民進黨如何看待台北市長選戰。莊瑞雄表示，國民黨與民進黨在台北市長選舉中的策略有所不同，而從近期選戰發展來看，他認為國民黨已感受到一定壓力。他舉例，立法院長韓國瑜日前為尋求連任的台北市長蔣萬安站台時，便曾形容台北市選情艱困。莊瑞雄認為，這反映出國民黨對目前選戰局勢的看法。談到民進黨台北市長候選人沈伯洋，莊瑞雄表示，沈伯洋投入選戰以來的表現超出部分人的預期，認為其競選過程相當精彩，也對國民黨帶來壓力。不過，莊瑞雄強調，即使目前選戰發展受到關注，民進黨仍必須持續努力，不能因為外界對選情的討論，就認為已經取得優勢。他指出，現在才10月29日，距離11月28日投票日仍有30天，在選票尚未開出前，任何選舉結果都不能預先認定，因此民進黨沒有過度樂觀的空間。對於賴清德在中常會上的提醒，莊瑞雄解讀，總統希望黨公職及支持者在選戰過程中保持理性與節制，避免因為選情變化而出現不必要的言語攻擊。莊瑞雄表示，沈伯洋目前的競選表現及心理素質都讓他感到肯定，但也正因如此，民進黨更應以穩健態度持續投入選戰。他特別呼籲，無論是沈伯洋的支持者，或是其他民進黨支持者，都不應嘲笑政治對手，也不要透過攻擊、謾罵等方式表達立場。莊瑞雄認為，賴清德在此時提出相關提醒，是希望支持者在選舉競爭中維持應有分寸，並將這番談話解讀為總統展現政治高度。隨著台北市長選舉進入最後一個月，莊瑞雄再次強調，民進黨仍須持續投入選戰，不能因為候選人近期表現或外界討論而鬆懈，應以審慎態度面對接下來的選舉。
冷血設局！河口湖兇嫌李碩彬面對訊問「如考試通關」 詭異微笑令警毛骨悚然
日本河口湖台籍女子命案調查出現重大突破！專案小組追查發現，涉嫌教唆殺妻詐保的29歲主嫌李碩彬，在面對警方偵訊與外交部通知時，表現出極不尋常的冷靜與反應，種種跡象顯示其對涉嫌詐保殺人的說詞早有準備、有備而來。檢警調查，死者井雲蓉在日本河口湖飯店遭割喉身亡，涉嫌行凶的同團女子楊閔涵，真實身分為李碩彬招募的貼身助理。然而令人疑竇的是，身為李男貼身特助的楊女，獨自前往日本並「巧合」與井女入住同一家飯店，李男竟聲稱「完全不知情」。這種切割與被害人及加害人關係的做法，被專案小組視為刻意避嫌的防線。更讓辦案人員感到不尋常的是，李碩彬作為井女的緊急聯絡人，在接獲外交部通知赴日處理妻子後事時，反應極度異常。他不僅神色自若、毫無失去新婚妻子的悲傷與哀戚，甚至在處理解約與後事過程中，主動向外交人員脫口表示「兇嫌好像是我的員工」，這種出乎意料且極不符合人性常理的說詞，讓外交人員與專案小組大感意外，懷疑其早已預設好切割說辭。此外，專案小組在偵訊期間觀察到，李嫌對犯罪心理與偵查程序似乎相當熟悉。面對檢警詢問某些涉及案件關鍵與敏感問題時，他不僅未顯慌亂，反而能對答如流；更離譜的是，訊問過程中他偶爾還會面露微笑，模樣宛如「順利通過考試的考生」，展現出強大的心理素質與應對準備。然而，當檢警拋出無法以預設劇本回答的尖銳質問時，李嫌又會立刻展現出極具防衛性的避重就輕態勢，態度相當詭異。目前台南地檢署已將李碩彬依共同涉犯殺人、詐欺取財未遂等罪嫌聲請羈押禁見獲准。專案小組正進一步數位鑑識李嫌的手機通訊紀錄、比對金流，並與日方警方密切聯繫，全力拆穿其預先準備的防禦術，還原這起跨國詐保殺妻案的真相。
河口湖命案飯店遭留1星負評「提醒自己不要住到」 網嘆：別再雪上加霜
38歲台籍女子井雲蓉日前赴日本富士河口湖旅遊，期間疑遭同團27歲台籍女子楊閔涵持利刃殺害，陳屍飯店客房中，而死者29歲李姓丈夫則涉嫌假結婚、買凶詐保遭收押。事發過後，卻有民眾在飯店Google評論區留1星負評，原因是「提醒自己別住到」，讓旅遊業者不禁感嘆「飯店很無辜」。有位網友在Threads發文指出，飯店無端成為命案現場已經很倒楣，卻有還未入住的台灣人，跑到飯店的Google評論區留下1星負評，並寫下「提醒自己不要訂房」，讓她覺得相當荒謬。原PO認為，飯店不是犯罪者，卻莫名成了被怪罪的對象，且Google Maps其實有收藏功能或備忘錄可使用，「憑什麼要拿別人的商譽來當代價？」另外，旅遊業者「小魚兒・慢慢旅行」也在臉書粉專撰文道，身為同樣在旅遊業工作的人，看見相關新聞，第一反應是「飯店很無辜」，民眾可以選擇不去住，也能有自己的看法，但請不要因為新聞事件，就跑去Google留評論，「你沒有辦法提醒自己嗎？需要到人家的Google上刷評論！」根據相關截圖，可以看到網民留下1星至5星不等的評價，並寫出「提醒自己不要booking」、「留言提醒自己不要住到，有事發生」、「飯店很棒，提醒自己先不要」等字句。「小魚兒・慢慢旅行」直言，飯店經營已經很辛苦了，沒有人希望遇到這種事情，卻有刷不完的留言在洗評論，「這樣真的是對的嗎？拜託大家，做個有素質的旅人，還沒到的冬天已經夠冷了，別再雪上加霜了！」貼文曝光後，不少鄉民也紛紛表示，「跑到別人國家去殺自己人，已經夠丟臉了，還要跑去人家地盤留言」、「太失禮了吧，又蠢又差勁」、「網路鍵盤俠真的很多」、「殺人的難道是飯店員工嗎？這些人亂留評價真的是有夠丟臉。出國台灣人殺台灣人，不管是飯店或是警方才覺得迷惑吧」。
如膠似漆黏TT2／從受傷暴肥近百公斤到被顏行書力捧 莊博元神級翻盤內幕全曝光
桃園台啤永豐雲豹職籃後衛莊博元，2024年參加TPBL元年選秀會，在第二輪獲球隊青睞，與首輪探花汪哲宇成為隊友。不過，他的籃球之路並非一帆風順，旅美期間不僅遭遇膝傷，體重一度飆升至近100公斤，還因新冠肺炎疫情打亂留美升學計畫，被迫返台重新出發。歷經休養、復健與長達半年的苦練，他終於逐步找回身體狀態，從過去上場時間僅有2、3分鐘，到如今獲得更多出賽機會，靠著努力在台灣職籃站穩腳步。莊博元原本計畫留在美國申請大學，後續因腳傷、疫情影響回台就讀大學，繼續追逐籃球夢想。（圖／翻攝自輔大籃球隊FB）莊博元國中就讀金華國中並加入籃球隊，高中選擇赴美就讀日出基督高中，原本計畫留在美國申請大學，繼續追逐籃球夢想，卻因膝蓋受傷而被迫休養。傷勢發生在疫情前，當時他除了得面對復健挑戰，體重也一路攀升，甚至逼近100公斤。沒想到，隨後新冠肺炎疫情席捲全球，美國學校停課、比賽停辦，連升學申請程序也受到影響，尚未正式畢業的他，最終只能返台，重新尋找發展機會。上季莊博元場均上場26分鐘，平均攻下6分，投籃命中率達42.7％。（圖／翻攝自台啤永豐雲豹職業籃球隊FB）面對身體狀態下滑與未來的不確定性，莊博元並未就此放棄。他透露，當時在美國接受學校重量訓練教練協助，從基礎復健做起，一步步恢復力量與體能。為了重返球場，他花了約半年時間苦練，不僅將體重減至85公斤，速度與身體狀態也逐漸回升，進步幅度甚至超出預期，獲得教練肯定。歷經整整一年的休養後，他終於重新踏上球場，並回台就讀大學，持續累積實戰經驗。顏行書以電視劇《MVP情人》踏進演藝圈，並與王少偉、明道等人組男團「183Club」。（圖／報系資料照）2024年，莊博元透過TPBL元年選秀會加入桃園台啤永豐雲豹，正式朝職業籃球之路邁進。雲豹球隊營運長、前男團183 Club成員顏行書今年2月受訪時，也曾公開稱讚他的進步。顏行書透露，球隊在暑假期間便刻意安排莊博元擔任先發，讓他有機會證明自己，沒想到整個賽季下來，他的續航力與場上表現都超出預期。顏行書透露，球隊在暑假期間便刻意安排莊博元擔任先發。（圖／翻攝自台啤永豐雲豹職業籃球隊FB）顏行書尤其肯定莊博元的心理素質與防守態度，認為他的上場時間及防守表現都比球團原先預期更出色。即使進攻端偶有起伏，他仍能確實執行教練交付的防守任務，展現不可忽視的價值。上季莊博元場均上場26分鐘，平均攻下6分，投籃命中率達42.7％。對於本刊在10月9日直擊莊博元和女友互動親密約會看電影、共進浪漫晚餐，雲豹球團回應本刊表示：「球員交友屬於個人隱私，球團予以尊重，不會過問，謝謝關心。」
2026全球城市指數出爐 新竹市擠進全球前16%「生活品質奪全台第一」
英國權威研究機構牛津經濟研究院（Oxford Economics）近日公布「2026全球城市指數」（Global Cities Index），新竹市在全球1000座核心城市中強勢攀升至第157名，較2025年的第201名前進44個名次，成功躋身全球前16%頂尖行列，更是全台第2、非六都第1的，其中在「生活品質」指標名列全球第25名，超車台北市躍居全台之冠；「城市治理」與「人力資本」亦分別拿下全球第72名與第185名，充分展現竹市在宜居環境與高素質人才庫的雄厚實力。牛津經濟研究院「全球城市指數」涵蓋全球1000座主要城市，主要從「經濟」、「人力資本」、「生活品質」、「環境」與「行政治理」五大維度建立統一客觀的分析模型進行綜合評估，為全球城市發展具備高度權威性與公信力的參考指標。市長高虹安表示，非常感謝國際研究機構對新竹市的高度肯定，這項排名的大幅躍進，尤其是「生活品質」高居全台首位，對全體市民與市府團隊而言是極具鼓舞的好消息。高虹安強調，城市的進步絕非僅止於冰冷的數字與名次提升，核心關鍵在於每位市民是否能切身感受到生活品質的改善；市府團隊將持續秉持「安居科技城」的施政願景，以市民需求為核心深化公共建設與福利措施，讓尖端科技產業發展與幸福宜居生活相輔相成。高虹安指出，除了國際權威機構評比大放異彩，新竹市今年在國內各項城市評比亦屢創佳績。包括《遠見》雜誌「2026縣市總體暨永續競爭力調查」中榮獲一般縣市組總體競爭力第2名，其中「公共安全與消防」勇奪全國第1；《天下》雜誌「2026永續幸福城市大調查」在「文教」與「經濟」面向分獲非六都第2及第3名；《今周刊》「2026永續城市SDGs大調查」更締造連續3年奪下非六都「永續城市特優獎」的亮眼紀錄，足見竹市在經濟、教育、安防與永續治理的全面累積。針對施政藍圖，高虹安提到，新竹市兼具科技產業動能與全台數一數二的年輕人口活力，市府正全力打造老幼共好的全齡友善城市。在婚育支持面向推動「祝你好孕」、公共托育及各項托育補助減輕青年家庭負擔；長者照護端則持續擴大敬老卡與愛心卡使用範疇，並積極改善校園通學步道與交通安全。在智慧治理方面，則全面優化「新竹通」APP與數位便民服務，透過跨局處數位轉型提升施政效能與城市韌性。新竹市政府指出，竹市坐擁世界級半導體產業聚落，並有國立清華大學、國立陽明交通大學等頂尖學研機構環繞，面對全球AI浪潮，市府將深化產官學研合作，讓高科技帶動經濟成長的紅利轉化為全體市民安居樂業的幸福感。
竹縣熱戰2／藍白破局助攻鄭朝方 綠營人士：20多年來最好機會
民進黨派出形象清新的竹北市長鄭朝方挑戰縣長大位。綠營自認是20多年來翻轉竹縣的最好機會，鄭朝方的政見實績深獲肯定；白營則指出，藍白合作破局重創徐欣瑩形象，引發「小草」強烈反彈，加上年輕與中間選民的投票意向，恐成影響選情的關鍵。民進黨主席賴清德對鄭朝方寄予厚望。（圖／方萬民攝） 民進黨新竹縣議會黨團召集人、縣議員張珈源表示，這是民進黨20多年來「最好的一次機會」，鄭朝方擁有實打實的竹北市治理經驗，不管是公園、遊戲場改建、公有市場轉型、通學步道改善，還是YouBike普及與停車場煥然一新，這些改變民眾都看得見，而其他鄉鎮市的縣民看到竹北這些轉變，自然會期待這種「會做事」的經驗能推廣到全縣。 針對近期多份民調顯示，鄭朝方從微幅落後轉為微幅領先，張珈源抱持平常心看待，他說，民調高低皆為參考，綠營不會因為領先或落後而改變腳步，仍將堅持一步一腳印；他也說，藍營內部目前的分歧尚未完全彌平，加上選民對於政治改變的期待已壓抑20多年，這成為本次選戰動向轉變的重要背景。 對於竹北藍白合破局以及對年輕、中間選民造成的影響，張珈源認為，新竹縣尤其是竹北市的選民素質非常高，不喜歡政治操弄，且如果一個政黨整天只想著靠合作才能打贏對手，代表這個政黨本身缺乏實力與核心價值。 張珈源直言，若政黨動輒以「你不跟我合作，我也不支持你」，甚至禁止黨內同仁站台等方式進行政治情勒，只會讓選民感到厭惡，唯有提出好的施政願景、用具體實現的政見來證明自己能做事，才是打動選民的核心。 被問及若鄭朝方順利當選，最希望其優先解決的縣政難題時，張珈源強調，最重要的還是交通問題，以竹北為例，人口已從早期的8、9萬人，如今爆發性成長至超過23萬人，現有的基礎設施其實難以負荷，每天出門的交通壅塞是縣民最迫切需要改善的痛點。 至於選戰倒數階段的攻防與佈局，張珈源說，他作為竹北西區選出的議員，未來會盡力配合鄭朝方團隊的節奏與步驟，共同為新竹縣的改變努力。游雅婷（右1）透露，藍白破局後，許多小草反應激烈。（圖／邱臣遠團隊提供）民眾黨竹北市民代表游雅婷認為，目前選情呈現五五波拉鋸，鄭朝方因市政風評很好，在竹北預估可拿下6至7成的支持率，但重點還是在其他區域的選票抉擇。 對於近期有民調顯示，鄭朝方從落後轉為微幅領先，游雅婷表示，這只是反映鄭原本真實的支持率，因為選戰前期，國民黨同時舉行竹北市長與縣長初選，帶動藍營支持者提早表態；反觀民進黨未經初選，地方討論度相對沉澱，隨著選戰進入倒數，民調才逐漸反映出數據。 不過游雅婷也提醒，國民黨傳統組織催票動員能力強，若選情未全面熱化、年輕人投票率偏低，仍可能影響最終開票結果。 談到藍白破局及徐欣瑩的選情，游雅婷指出，徐欣瑩雖過去聲勢高，但因初選的過程之中，徐一直都有「人和問題」，所以屢屢重創徐的誠信及形象，相信也會有藍營支持者對徐存有疑問。 至於民眾黨基層「小草」的態度，游雅婷透露，在藍白破局後，許多小草反應相當激烈，甚至表明「忍痛也要投給鄭朝方」、絕不要讓背信忘義的人當選；另外，根據她在地方上走動的體感，新竹縣的中間選民與年輕選民約有三分之二應會傾向支持鄭朝方。 游雅婷直言，新竹縣長期在藍營執政下出現行政怠惰，像是治水防洪、下水道等基礎設施預算編列不足，甚至出現縣府與地方公所互推責任的情況，期盼未來的縣長應以「縣市共好（新竹縣、竹北市）」的理念推動聯合治理。
謝典霖父子涉賄選案遭收押 柯文哲批司法淪政治工具：傷害台灣社會
彰化縣議會議長謝典霖因涉議會餐會賄選案，與父親謝新隆遭法院裁定收押。民眾黨創黨主席柯文哲今（1）日南下彰化輔選時談及此案，將矛頭指向民進黨，批評「絕對不要低估民進黨無恥的程度」，並指控執政黨將司法當成政治工具，認為司法是民進黨執政以來「內政最失敗的項目」。柯文哲今日前往彰化，陪同民眾黨彰化縣議員參選人吳韋達等人展開一整天拜票行程。他表示，民眾黨此次在彰化推出多名參選人，整體素質都很高，自己只要時間允許，未來也會經常南下協助輔選。針對謝典霖涉賄選案遭收押，柯文哲表示，這起事件讓他得到的結論是，謝典霖原以為對民進黨讓步就能獲得善意，但結果並非如此。柯隨後重話批評，「絕對不要低估民進黨無恥的程度」。柯文哲進一步將議題延伸至司法公信力，聲稱台灣司法在國際評比中的分數下降，國內民調所呈現的司法社會信任度也已低於三成。他認為，司法本應受到人民信任，並扮演國家最後一道防線，但他指控民進黨將司法作為政治工具，對台灣社會造成重大傷害。柯文哲並將司法列為民進黨執政期間內政表現中最失敗的項目，強調司法一旦失去人民信任，對整體社會造成的影響相當深遠。至於謝典霖遭收押是否可能牽動選後彰化縣議會議長布局，柯文哲表示，目前民眾黨最終能在彰化縣議會取得多少席次仍不確定，因此現階段談議長選舉言之過早，相關問題應留待選舉結束後再討論。
工作17年說走就走！連昭慈裸辭休3年 「月花1.5萬」震撼網
主播連昭慈曾在電視台工作長達17年，當年事業仍處於高峰，她卻在沒有找好下一份工作的情況下突然「裸辭」，震撼身邊不少親友。如今任職寰宇新聞台的她，29日再度回顧這段人生轉折，不僅透露當時曾收到不少電視台邀約，更首度細談健康、失眠、陪伴孩子及工作壓力等離職原因。面對網友認為她能說走就走，是因為「沒差錢、提前退休」，她則分享自己的生活方式，直言每月支出控制在1萬5000元以下，其實很容易達到「暫時的」財富自由。連昭慈回憶，當初在同一職場工作17年後突然宣布離開，很多人第一時間都以為她已經準備跳槽，甚至不相信她是真的什麼下一步都沒有安排，就選擇名符其實的「裸辭」。熟悉連昭慈個性的人，雖然對她做出這項決定並沒有太過意外，仍替她感到惋惜與擔心。尤其當時她的主播事業「還算」處於高峰，身邊不少人無法理解，為什麼不趁仍有選擇與機會時，先安排好下一份工作再離開。事實上，連昭慈當時並非沒有其他工作機會。她透露，離職消息曝光後，確實陸續接到不少電視台邀請，讓她忍不住以「甘溫啊～」表達感謝，只是最後仍選擇暫時離開新聞工作，笑稱「但姐就是任性」，把原本投注在職場的時間重新留給自己與家庭。至於為何會在當家主播時期突然踩下煞車，連昭慈在與網友互動時進一步揭開原因。她坦言，當時身體狀況不好，晚上又經常睡不著，加上孩子缺少她的陪伴，還有其他因素累積在一起，最終讓她毅然決然離開待了17年的工作環境。工作上的變化同樣是壓垮她的重要因素之一。連昭慈透露，前東家當時進軍新聞台「蛋黃區」頻道，但在她看來，無論設備、人力、思維或新聞素質，都還不是新聞台應有的規格；另一方面，外界卻已拿著放大鏡檢視前東家，讓身處第一線的她承受不小壓力。在內外壓力交織下，連昭慈逐漸產生力不從心的感受，加上健康與家庭因素，最後沒有選擇立刻轉往另一家電視台，而是乾脆離開主播台，讓自己真正停下來休息。這一休就是3年多。連昭慈坦言，這段時間確實「真的超棒」，如今再回頭看，當年在許多人眼中難以理解的「裸辭」，現在反而在35歲以下的年輕族群中逐漸形成風氣，也讓她幽默自虧，「就說了我總是走在時代的尖端～」。不過，連昭慈並未把裸辭描繪成毫無負擔的瀟灑選擇。她強調，「急流勇退」看起來或許很帥氣，長時間休息也讓她得到過去工作時沒有的生活，但任性做出選擇終究必須承擔代價，因此還特別提醒，「小朋友不要亂學喔！」有網友看完她的分享後，佩服她當年能直接放下當家主播頭銜；也有人直言，能夠裸辭多年，應該是因為經濟上「沒差錢」，形同提前退休。面對「不缺錢」的說法，連昭慈也親自回應，沒有刻意強調自己的收入或資產，而是從支出角度分享生活方式，直言：「一個月花一萬五以下，很容易『暫時的』財富自由。」她也特別在「暫時的」3個字上加上引號，點出這並非永久不用工作的財富自由。對她而言，當初的決定換來健康、家庭與休息時間，但自由並非毫無成本，如何控制生活支出，以及是否願意承擔離開職場後的代價，都是這場「任性」背後必須面對的現實。連昭慈曾在電視台工作17年，事業高峰期突然選擇裸辭，一休就是3年多。（圖／翻攝自臉書，主播連昭慈）
國三兒揪在家烤肉！同學到場竟主動給「參加費」 網讚：爸媽很會教
「爸爸媽媽給的，一定要收！」一名家長分享，國三兒子日前約同學到家中烤肉，沒想到孩子們抵達時，竟主動給了參加費，讓他感到十分驚訝。對此，許多鄉民也紛紛稱讚，「超有禮貌的」、「爸媽很會教」。一名網友在Threads發文表示，就讀國中3年級的兒子，日前揪同學來家裡烤肉，沒想到孩子們到場時，還主動帶了金額不等的參加費來，還特別強調「爸爸媽媽給的，一定要收」，讓原PO感到相當意外。貼文曝光後，不少鄉民在底下留言，「爸媽很會教」、「你兒子交的朋友，家長都是正常人」、「千金難買的好家長」、「代表你兒子認識的都是有素質的家庭」、「說明你兒子交友圈都還蠻正常的，就算沒帶錢，也要帶個什麼伴手禮或小禮物之類的」、「會請小孩帶參加費、食材或伴手禮的家長都是很棒的家長」、「很棒啊，這是心意問題」、「正常啦，不給錢至少要帶點東西去」、「超有禮貌的，很多人是連禮物都不帶的」。也有人指出，「昨天兒子女兒都有約出去烤肉，兒子攤說要均分，我就叫兒子回來請款，結果1人才收200元，根本是收個意思，沒準備禮物有點不好意思」、「外甥的同學，來作客還帶一顆超大哈密瓜，阿嬤一直誇讚很漂亮」、「我兒子的同學是媽媽帶了一大布袋的生蠔來」、「還好這次兒子去同學家烤肉，我也買了1盒好市多牛小排給他帶去，因為給錢對方家長都不收」、「去年我弟的同學說要來烤，我媽準備一大堆，最後放鳥，錢也沒給，素質有夠差」。還有人說，「我覺得很棒，會收個100或200，然後說剩下的拿去買飲料這樣」、「可以都意思意思收個100，也顯得大方，不失禮」、「我也是收100，大家開開心心和和氣氣」、「會收下，然後請大家喝手搖飲，結束後讓他帶個禮盒回家跟家人分享」。
「2026金片子大賽」入圍名單336作品共逐113萬獎金 評審余香凝趁年輕想當女打仔
由臺北市政府文化局、財團法人台北市文化基金會及台北市電影委員會共同主辦的「2026台北國際金片子大賽」，於今（23日）公布入圍名單。邁入第十六年的金片子大賽，今年多達336件作品參賽報名，較去年成長61件。國內競賽組劇情類型有101部，紀錄片18部，和動畫片38部。「國際競賽組」部份今年共吸引來自全球44個國家及地區、179件國際作品踴躍報名，較去年的118件大幅成長逾五成，展現金片子大賽持續攀升的國際能見度與影響力，當中包含132部劇情類型片，10部紀錄片，和37部動畫片。歷經評審會議，最終共26部國內作品（含個人獎項入圍）和5部國際競賽組作品脫穎而出，共同角逐高達113萬元的總獎金。首度擔任金片子大賽評審的余香凝鼓勵創作者不必受限於預算，只要願意花心思大膽踏出第一步，觀眾自然能看見作品的獨特之處。本屆金片子大賽評審會議分為入選、決選；入選會議分兩組，分別從160多件作品中評選出入圍獎項，入圍名單公布後將進行決選會議。本屆評審團邀請到憑電影《白日之下》榮獲香港電影金像獎最佳女主角，並以電影《雙囍》入圍台北電影獎最佳女主角的余香凝；以《模仿犯》破紀錄獲金鐘獎17項提名的導演張亨如；以《16個夏天》獲金鐘獎最佳戲劇節目獎與最佳導演獎、以《詭扯》獲富川國際奇幻影展評審團大獎的導演許富翔、以《雙囍》獲台北電影獎最佳導演、《孤味》提名金馬獎最佳新導演與最佳編劇的許承傑；以《白米炸彈客》入選柏林影展「電影大觀」（Panorama）單元、影集《她和她的她》入圍金鐘獎迷你劇集（電視電影）導演獎的導演兼製片人卓立；以《父後七日》獲金馬獎最佳改編劇本、台北電影獎最佳編劇的劉梓潔；曾執導《花甲大人轉男孩》、監製《刻在你心底的名字》的導演瞿友寧，共同組成陣容堅強且專業多元的評審團隊。首度擔任金片子大賽評審的余香凝，從演員角度特別關注角色之間的互動，笑說每當看到演員對戲精彩時都會格外興奮，也忍不住好奇演員演出究竟源自劇本安排，還是現場即興碰撞出的火花。而談到自己最想挑戰的角色，余香凝笑說是從未嘗試過的動作片：「真的是要打鬥的那種，趁年輕想要試試看，留下一個我年輕時候在打鬥的畫面，應該會是挺帥的吧！」來自香港的她，對本屆紀錄片留下深刻印象，透過影像看見台灣的食物、傳統、山水與人情，以及許多連台灣觀眾都未必熟悉的地方故事，更感受到創作者對土地與自然細膩而真摯的情感。《雙囍》導演許承傑是本屆金片子大賽評審。（圖／影委會提供）余香凝也有感而發，部分作品雖然預算有限，卻能運用聰明巧思創造趣味，讓她想起過去曾參與學生製片與短片時，一群人為喜愛的事情共同努力、一起完成作品的熱血。她鼓勵創作者不必受限於預算，只要願意花心思、大膽嘗試並踏出第一步，觀眾自然能看見作品的獨特之處。余香凝也因為擔任金片子大賽評審，讓她思考自己拍短片這件事，「會不會我也可以去寫一個短片，把自己想要表達的用十五分鐘表達出來？」談到想拍的短片主題，余香凝說：「我想寫關於母親的故事，因為我自己是個母親。這幾年我當母親有很多感受和心得，也有一些可能別人看不見的畫面，如果有機會的話，我想要把它拍出來。」曾擔任金片子大賽評審的許承傑表示，本屆作品整體素質明顯提升，題材發想更加多元，不少創作者突破原有框架，讓看片過程十分過癮。他以「誠懇、生猛、自由」形容當代台灣短片創作者，認為海外創作者較勇於挑戰類型及大膽概念，台灣創作者則更傾向向內挖掘，在認識自己的過程中，以熱情訴說真正想說的故事，真誠樣貌格外動人。張亨如則表示，密集觀賞國內外作品如同吸收創作養分，也能看見當代創作者關注的議題及說故事的語言。她觀察，海外作品往往具備鮮明概念，台灣短片則常帶有溫暖、幽微的特質，情感不急於說盡，卻能在觀影後留下更長久的餘韻，成為台灣創作獨有的魅力。以《詭扯》獲富川國際奇幻影展評審團大獎的導演許富翔任2026金片子大賽評審。（圖／征服地球有限公司提供）劉梓潔表示，擔任評審的觀影過程充滿驚喜，她認為影片第一個鏡頭能否抓住觀眾目光十分重要，好的作品往往在前一、兩分鐘就能建立鮮明風格，並牽動觀眾情緒。劉梓潔也觀察到，台灣雖小，創作者關注的題材與表現手法卻相當多元，且擅長從家庭、友情、愛情及「我是誰」等日常思考中，真誠挖掘貼近自身的故事。卓立則以「自由、年輕、好玩」形容這次的金片子大賽參賽作品，認為創作者沒有受題材拘束，作品也展現新世代觀看世界與生活的不同角度。看到許多人積極投入拍片，卓立表示深受鼓舞，更提醒自己在創作的道路上不能有所懈怠。她認為，短片能讓創作者以更精煉的方式表達想法，將心中想拍的故事即知即行、化為影像。本屆金片子大賽最佳男女演員的入圍名單新秀輩出，最佳女演員入圍部分，《秀子》中的林鈺倢以自然細膩的表演，詮釋她在多語環境中的成長與面對家庭變動的複雜情感；何諭函在《暈》中飾演酒醉失戀的Vicky，以極具爆發力的哭喊與嘶吼，演繹角色失控又荒謬的醉態；韓國女演員鄭文珠在《寄居蟲》中似乎隨時都要哭出來，卻又對一切都不以為然的疲憊雙眼，道盡首爾居大不易；《乳牙》的沈卉諳則獲評審稱讚年紀小小卻帶來非常成熟的表演。最佳男演員入圍部分，《我沒事了。》的陳彥嘉、曾濬煒皆入圍開出雙蛋黃，陳彥嘉舉重若輕地詮釋分手後想斷又放不下的矛盾，曾濬煒戲份不多但一出場便閃閃發光，把想分手那一方的冷、帥、跩演得令人又愛又恨，渾然天成，獲評審肯定；曾以《優雅的相遇》入圍金馬獎最佳新演員的林政勳，在《不成雙的襪子》中細膩演繹帶有文藝氣息的邊緣少年，顛覆刻板印象；曾獲選台北電影節「非常新人」的洪毓璟以《莿》入圍，呈現角色在城市中的孤獨與壓抑；《修不修》的周健瑜充分表現出爸爸面對著即將迎接小生命，但同時經濟壓力的無奈。
挑戰運動員不服輸精神！ 頂尖選手集結《戀愛特訓營》尋真愛
全新韓國戀綜《戀愛特訓營》（暫譯）今（15日）正式宣布將於Disney+獨家登場！多年來，韓國最頂尖的運動員們不斷挑戰身體與意志極限，只為爭取哪怕僅有零點幾秒的突破，如今，這群菁英選手即將在前所未見的戀愛實境節目中迎來全新挑戰，踏上一場結合競技與心動的特別旅程。這部由韓國王牌體育綜藝製作團隊打造的全新原創節目，集結來自不同運動領域的菁英選手，嘉賓們將迎接一連串高強度任務與挑戰，不僅考驗體能與心理素質，更將全面展現運動員不服輸的競爭精神。在一次次全力以赴的較量後，他們也將卸下防備，與世界上真正懂得「站上頂尖賽場是什麼感覺」的人進行情感交流、尋找屬於自己的特別緣分。觀眾將有機會看見這群運動健將鮮少展露於鏡頭前的另一面，他們不再只是賽場上的強者，而是真誠面對感情、勇敢追尋幸福的普通人。《戀愛特訓營》（暫譯）目前已進入製作階段，並將於Disney+獨家上線。本節目由《團結才能踢——體育傳奇人物的業餘足球》、《跟團旅行環遊世界——團結才能火》的製作人成治京（暫譯），及《射門的她們》、《叢林的法則》編劇張正熙（暫譯）共同打造；兩人皆是韓國運動綜藝領域備受肯定的創作者，曾操刀多部深受觀眾喜愛的長青運動綜藝節目。
鄭麗文、柯文哲現身力挺！ 高虹安完成競選登記：市政不能停機
尋求連任的新竹市長高虹安，2日上午11時在民眾黨創黨主席柯文哲、國民黨主席鄭麗文、立委鄭正鈐、市議會議長許修睿、前新竹市長林政則、許明財、三區里長聯誼會 會長、跨黨派市議員、參選人及上百位支持者陪同下，至新竹市選委會完成競選登記，現場跨黨派政界領袖及支持者同聲高喊「團結齊心，新竹安心」口號，展現藍白團結氣勢，全力「保安」連任。高虹安表示，她已正式完成新竹市第十二屆市長選舉候選人登記，她要感謝大家雖是不同的政黨、不同的領域，但因為對新竹市有共同的願景，選擇站在一起，這次的團結，不只是政黨之間的合作，更是共同守護新竹市、建設新竹市的決心，這張登記表上，寫的是自己的名字，但所承載的，是每一位市民對新竹市未來的期待，「登記只在今天，但對城市的承諾，卻是每一天」。高虹安說，四年前，市民把治理新竹市的責任交給她，這一路面對不少挑戰，也經歷許多考驗，但無論外界有多少紛擾，她始終記得：政治攻防會過去，市民每天的生活，才是市長真正的責任，所以始終沒有讓市政停下來。高虹安提到，過去四年堅守財政紀律，清償百億元公共債務，讓新竹市達成三十年來首度零負債。零負債、高效能，讓新竹市的每一分預算，都跑出更好的城市成績。高虹安也說，近四年來，市府團隊完成班班有大屏、營養午餐全額補助、週週喝鮮奶，成立新竹市立數位實驗高中、推動建華國中升格完全中學；提高生育津貼、推出好孕補助，公托收托量能預計成長超過十倍。從校舍、道路、人行環境，到公園、運動及文化設施，面對問題、提出解法，一項一項推動、一件一件完成，這些成果，是市民、市府團隊、議會及地方夥伴共同努力的成果。高虹安表示，這些年，她一直住在新竹市，沒有搬離過，即使北上探視家人，也總是當天往返，沒有一天住在台北老家，對她來說，就跟大家一樣，新竹市不只是工作的地方，更是每天生活、投入感情、面對問題、承擔責任的家，她的生活座標、工作座標、責任座標都在新竹市，從來沒有偏移，她已是徹頭徹尾的新竹人。高虹安強調，市長不是選舉到了才走進城市，而是每天早上在這裡醒來、晚上在這裡回家，和市民走在同一條路上，一起感受期待，也一起面對問題。對新竹市的感情，不需要用口號證明；她會用每天的生活、每一項市政，以及始終沒有離開的責任來證明。高虹安提到，她是科技人，也是理工人，理工人的習慣，就是找出問題、提出解法、完成驗證，再不斷迭代、持續最佳化，治理城市也是一樣，完成一項建設，不是終點，而是下一階段升級的起點。高虹安說，未來四年，將推動「新竹好學2.0」，打造K-12科技雙語示範學校，興建赤土崎多功能社福館、兒少家庭福利館、青少年館、新竹小巨蛋等重大建設，完善全齡照顧，加速交通、人本環境、文化、體育及公共建設，並運用科技提升城市治理效率。高虹安也說，針對新竹市未來的完整願景與各項政策，會在接下來的競選過程中，陸續向市民朋友詳細報告。市政不能停機，城市進步更不能中斷，她會繼續用專業找答案、用效率拚建設。高虹安最後強調，這場選舉要爭取的，不只是連任，而是市民再次交付的責任；她要延續的，不只是一個任期，而是新竹市不斷向前的進步，請大家繼續和她一起努力，讓新竹市建設再加速、福利再升級、城市治理最佳化。柯文哲表示，新竹是他的故鄉，所以一定是希望新竹市有更好的發展，其實從高虹安的談話，就覺得她施政絕對沒有問題，所以為了新竹的更好的發展，要拜託新竹的鄉親，把市長的選票投給高虹安。鄭麗文則指出，今天的主人翁高市長能夠站在這裡，這個過程是歷經了多少千辛萬苦、不為外人道的壓力、打擊，讓她非常感慨，要在這邊努力為市民服務、拚市政，但同時還要用無比堅韌的信心、心性，來面對當權者無所不用其極的摧殘，這樣的心理素質要很強，事實上她最佩服的就是高虹安。鄭麗文說，看高虹安一步一步走過來，她非常的佩服高虹安，尤其一個年輕女性，面對這麼多的考驗，關關難過，但高在這裡沒有一句怨言，從頭到尾，高都沒有忘記在這個位置上面最重要的就是新竹市，這讓她非常的感動，一個政治人物可以不忘初心，非常平靜而堅定地繼續要來完成對市民的許諾，「支持高虹安就是支持台灣的民主，也是支持新竹市自己未來的前途跟發展」。
五熊潑油國寶理由太扯！李怡貞怒喊「這個瘋女人」 揭注油2大含意
女星五熊日前涉嫌在日本奈良世界遺產藥師寺的國寶「佛足石」潑灑液體，遭日本警方逮捕後，目前依涉嫌違反《文化財保護法》偵辦，隨著日本媒體進一步公開相關個人資料及容貌，事件持續引發討論。律師李怡貞看到消息後直言，一開始因為事情實在「太扯」，還以為是假新聞，直到日本媒體也揭露相關資訊才相信。對於五熊被報導稱會「對感動的物品撒油」，甚至曾對其他東西做過類似行為，李怡貞直呼「真的很瘋，有夠瘋」，更從古以色列「宗教注油」的2種意義切入，推測這項行為是否可能帶有以自身信仰「贏過佛教」的象徵，並反問這真的是宗教所追求的「征服或臣服」嗎？李怡貞在臉書「女人大律師李怡貞」發文表示，自己最初看到五熊涉及藥師寺國寶「佛足石」的新聞時，第一個反應就是整件事情實在太離譜，因此一度懷疑可能是假新聞。不過，隨著日本媒體也開始報導，並將相關個資及容貌公開後，她才認為事件應該是真的。真正讓李怡貞感到難以理解的，是五熊被報導提及的潑油理由。相關消息指出，五熊稱會「對感動的物品撒油」，而且也曾對其他東西做過類似行為。李怡貞看完後忍不住直呼「看起來真的很瘋，有夠瘋」，認為日本民眾看到這樣的說法，應該會覺得當事人的狀態及行為難以理解。李怡貞也擔心，五熊的個人行為可能讓台灣人的形象受到牽連。她強調，這並不是台灣人的整體素質，並喊話「真的拜託日本不要因為這件事而對我們台灣人有誤會」，希望日本社會不要因為單一事件，就將當事人的行為擴大到所有台灣人身上。除了直接批評五熊的行為，李怡貞也從自己對宗教「注油」的理解，分析背後可能存在的象徵意義。她指出，在古以色列的宗教文化中，「注油」存在2種不同理解，一種是強調王是在民眾要求下即位；另一種則認為，王透過注油而成為神的臣僕。李怡貞因此推測，五熊是否可能想透過「注油」這項行為，表達自身信仰凌駕或「贏過佛教」的象徵意義。談到這項可能性時，她更直接以「這個瘋女人」形容五熊，認為若真是基於這類想法對佛教文物潑油，行為更令人難以接受。不過，李怡貞隨即對這樣的宗教解讀提出質疑，反問「這樣真的是宗教想要的征服或臣服嗎？」她認為，不論當事人基於何種理由或信仰做出相關舉動，都不能忽略遭潑灑液體的「佛足石」是極為珍貴的聖物古蹟。李怡貞也將情況換到台灣的宗教文化來看，直言如果今天有外國人來台觀光，卻對台灣民眾信仰的媽祖潑灑油液，相信大家看到後同樣會「氣瘋」。她藉此說明，宗教文物對信眾及當地文化具有特殊意義，不能單純以個人信仰或所謂「感動」作為做出相關行為的理由。對於案件接下來的司法發展，李怡貞也明確表達自己的立場，希望日本法院能夠「判重一點，以儆效尤」，藉由司法處理產生警惕效果，同時再次希望這起事件不要讓日本民眾對台灣人留下錯誤印象。李怡貞的發文曝光後，也引來不少網友加入討論。有人批評整起事件是「丟臉丟到國外去」，也有人認為，面對具有悠久歷史的珍貴文物，相關刑責應具有足夠嚇阻效果；另有網友對宗教信仰走向極端、甚至可能影響他人或破壞文物的行為表達反感。還有網友將話題延伸到台灣故宮，開玩笑喊話應禁止五熊入內，否則國寶「翠玉白菜」恐怕會變成「燙油青菜」；也有人反問，難道是認為自己可以透過潑油替認可的古蹟「加持」，藉此諷刺整起事件。李怡貞推測，五熊是否想透過「注油」，表達自身信仰「贏過佛教」的象徵意義，並反問這真的是宗教追求的征服或臣服嗎？（圖／翻攝自臉書，女人大律師李怡貞）
6歲童沒寫作業遭教師「搧巴掌昏迷」送醫不治 體罰畫面惹怒全網
印度一所私立學校驚傳一起體罰致死慘劇，一名年僅6歲的男童特賈（Pranay Teja）因沒寫完作業，遭女教師打罵後當場昏迷，送醫後宣告不治。事發後特賈家屬悲痛欲絕，指控校方長期存在不當體罰，並要求政府與警方嚴肅查辦，追究相關人員的刑事責任。根據外媒《新德里電視台》報導，來自安德拉邦維沙卡帕特南市的6歲男童特賈其家屬表示，事發當天特賈身體狀況好，甚至主動要求去學校上課，不料特賈的母親中午接獲校方與醫院的噩耗，特賈已經不治身亡。經警方與家屬調閱校內監視器畫面發現，女教師在課堂上持棍棒威嚇並朝特賈搧巴掌，隨後特賈疑因極度驚恐與不適昏倒。醫師證實，男童在抵達醫院前約半小時就已失去生命跡象，確切死因仍待解剖報告釐清。特賈遭體罰的影片在網上流傳，迅速引發當地社會高度關注與憤怒。家屬與親友聚集在醫院外抗議，痛批該名女教師手段殘忍，並爆料受害者不只特賈一人，該校其他學生過去也曾遭受暴力對待。地方官員獲報後已趕赴醫院關切，承諾將深入調查學校是否存在違規與管教過當問題。針對這起慘劇，當地教育局發表聲明，表示深感遺憾與痛心，強調政府對此類暴力事件零容忍。教育當局在第一時間接獲初步報告後，已緊急成立調查委員會，將對全案進行徹查，並對涉案人員採取最嚴厲的法律措施。目前警方已正式立案展開刑事調查，並將男童遺體送往解剖以確定死因。教育局也承諾，未來將全面加強教師的心理素質與管教倫理宣導，要求教職人員以理性與人道方式對待學生，並建立完善的監督機制，杜絕校園體罰悲劇再次重演。
一腳踩空墜深水！50多歲女不會游泳 靠「躺平」苦撐近1小時
大陸江蘇蘇州一名50多歲王姓女子日前到公園散步，因天氣炎熱，原本只想走進河邊淺水處泡腳消暑，沒想到水底竟有明顯高低落差，她一腳踩空後直接跌入深水區。完全不會游泳的王女起初驚慌掙扎、呼救，卻始終無人發現，危急之際，她意外摸索出讓自己活下來的方法，放鬆身體改採仰漂，盡量讓口鼻維持在水面上，就這樣在河中撐了將近1小時，直到路人才發現異狀報警，最終順利獲救。王女原本只想下水泡腳消暑，沒想到一腳踩空跌入深水，危急時靠放鬆身體、保持仰漂等待救援。綜合《揚子晚報》等陸媒報導，這起事件發生在蘇州市吳江區垂虹公園。王女事發當天獨自前往公園散步，走到園內河道附近時，由於天氣相當炎熱，她便脫下鞋子，沿著河邊石階往水裡走，打算稍微踩水、泡腳降溫。王女原先認為自己只是靠近岸邊，往前走幾步應該不至於發生危險。然而河道邊緣看似平坦，實際水下地形卻暗藏危機，靠近石階處水位較淺，再往前一步卻突然變深。她沒有察覺水底落差，腳下一踩空，整個人隨即失去重心跌進深水區。不諳水性的王女落水後頓時陷入恐慌，本能地揮動手腳想讓自己浮起來，同時不斷呼喊求救。然而事發地點較為偏僻，當時周遭沒有人聽見她的呼救聲，她只能獨自在水中設法求生。隨著一次次掙扎，王女的身體反覆下沉又浮起。就在體力逐漸流失之際，她意外察覺，只要停止胡亂揮動手腳、讓身體放鬆，再將整個人向後仰躺，就比較能夠維持在水面上。發現這個方法後，王女立即改變原本的求生方式。她努力壓下恐懼，讓身體保持放鬆並維持仰漂，同時把頭盡可能往後仰，設法讓口鼻露出水面，並減少四肢動作，避免繼續快速消耗體力。就靠著這個姿勢，完全不會游泳的王女持續漂在河面等待救援。時間一分一秒過去，她竟硬是在水中支撐了將近1個小時。直到一名周姓男子到附近運動，經過河道時遠遠發現水面上似乎漂著一個東西。由於王女當時幾乎沒有明顯動作，周男第一眼甚至以為那只是掉進河裡的假人模特兒，並未立即認出有人落水。周男再仔細查看後，注意到這個原以為是「假人」的物體手腕上竟戴著手鐲，這才警覺事情不對，研判水中漂浮的可能是真人，隨即報警求助。蘇州市公安局吳江分局松陵派出所員警及輔警接獲通報後迅速趕抵現場。不過，現場一時沒有適合使用的專業救援裝備，員警顧宇浩於是向附近環衛人員借來一支長柄網兜，設法先從岸邊協助王女靠近。顧宇浩利用長柄網兜小心伸向水中，一點一點將已在河面漂浮許久的王女往岸邊帶。等到距離足夠接近後，他再與另外2名輔警踏上水下石階，3人一起將王女從水中拉起，成功把她救回岸上。歷經近1小時的浸泡與體力消耗，王女獲救時雖然仍保有意識，但身體已非常虛弱，不僅幾乎沒有力氣開口說話，當時甚至呈現半昏迷狀態。所幸整起事件最終有驚無險。王女除了嚴重脫力外，喉嚨也因發炎而一度無法說話，並未受到其他嚴重傷害，經過休養後，目前身體已經恢復健康。事件曝光後，許多網友對王女的臨場反應印象深刻，認為一個完全不會游泳的人，落入深水後還能在恐慌與體力逐漸流失的情況下，察覺仰躺放鬆可以讓自己維持漂浮，甚至強迫自己冷靜下來照做，心理素質相當強。有人直呼王女是「憑本事活下來」，也有網友認為，知道放鬆身體可以漂浮是一回事，真正突然落水時，面對強烈的溺水恐懼還能克制本能、不再拚命掙扎，才是最不容易的地方。
180公分僅45公斤！他右肺受損仍苦練2年 「紙片人」逆襲成健壯男
中國大陸河北省1名男子因先天體質較弱，身高180公分時體重僅45公斤左右，瘦弱身形甚至被外界形容為「紙片人」。不過，他沒有因身體條件受限而放棄，反而透過長達2年的健身訓練與飲食調整，成功增重約15公斤，從纖細單薄的模樣蛻變成體態結實的青年，勵志故事在網路引發討論。綜合陸媒報導，該名青年最初因身體狀況不佳開始接觸健身。他透露，自己右肺曾受損，長期體質較弱，容易感到疲憊，因此希望透過運動提升體能。當時他的身高約180公分，體重卻只有45公斤，身材過於纖瘦，不僅撐不起衣服，也常給人缺乏精神的印象。開始健身後，他沒有選擇速成方式，而是靠規律訓練和飲食管理慢慢改變。不同於許多人健身時三分鐘熱度，他每天堅持力量訓練，透過重量刺激肌肉成長；同時調整飲食習慣，增加蛋白質攝取，保持規律進食，讓身體逐漸適應增肌需求。增重對原本偏瘦的人而言並不容易，除了訓練過程辛苦，更大的挑戰是長期看不到明顯成果。這名男子表示，最難熬的不是運動本身，而是在體型變化緩慢時，仍要維持信念與紀律。經過2年努力，他的體重從45公斤增加至約60公斤，且增加的並非單純脂肪，而是透過訓練累積出的肌肉。過去單薄的肩背線條逐漸變得厚實，體態也更加挺拔，整個人的外型與精神狀態都有明顯改變，從原本看似虛弱的「瘦小夥」變成陽光健壯的青年。除了外觀上的變化，他認為最大的收穫是身體素質與心理狀態的提升。過去因為身材瘦弱，容易缺乏自信，也不太敢挺胸面對他人；如今不僅體力提升，精神更加充沛，個性也變得開朗自信。這段經歷曝光後，引發不少網友討論，有人笑稱「紙片人也有春天」；也有人認為他的故事證明，先天條件並非人生限制。即使起點不同，只要透過長期自律與努力，仍能逐步改善自身狀態，重新塑造更好的自己。
160公里全靠雙手划！波蘭泳將55小時沒睡橫渡波羅的海 締造史上第一人
波蘭長距離泳將巴托米耶庫布科夫斯基（Bartłomiej Kubkowski）歷經5次挑戰，終於完成史上首次從瑞典橫渡波羅的海（Baltic Sea）游回波蘭的壯舉。他從瑞典出發，一路游了超過160公里，在將近55小時不眠不休的極限挑戰後成功登上波蘭海岸，不僅改寫波蘭泳壇歷史，也完成自己多年來最大的夢想。第5次挑戰終於成功！庫布科夫斯基游越160多公里波羅的海，寫下波蘭泳壇新頁。（圖／翻攝自TVN24）綜合《Eurosport》與《Euronews》等外媒報導，庫布科夫斯基於7月31日自瑞典卡瑟貝里（Kåseberga）下水，目標游向波蘭濟夫努夫（Dziwnów），全程超過160公里。依照公開水域長泳規則，他全程不得上岸、不得睡覺，也不能碰觸戒護船或接受任何外力協助，所有補給都由支援團隊利用長桿遞送，並負責導航、安全戒護及補給作業，而他必須持續游泳完成所有過程。經過近55小時的奮戰後，庫布科夫斯基終於抵達波蘭海岸。根據認證規定，他必須憑藉自己的力量走出海面，才能算正式完成挑戰。儘管當時雙腿已因長時間游泳而發軟、步履踉蹌，他仍咬牙獨自走上岸，現場聚集的大批民眾立即爆出歡呼聲，見證歷史性的一刻。賽後他坦言，身體已疲憊到一時無法真正感受成功的喜悅。連續兩天多沒有睡眠、不斷划動雙臂數萬次，真正考驗的不只是體力，更是意志力與精神狀態，長時間未眠讓他數度出現注意力下降與意識模糊的情況。事實上，這份成功建立在多年失敗之上。庫布科夫斯基2022年首次挑戰時，在游了約115公里後宣告失敗；之後持續調整訓練方式，每一次都比前一次更接近終點。其中最令人惋惜的是2025年的挑戰，他在海中連續游了超過52小時，完成約159公里航程，距離波蘭海岸僅剩11公里，眼看就要完成創舉，卻因體力透支及天候突然惡化，被迫停止挑戰，與歷史紀錄擦身而過。今年再次挑戰時，考驗依舊沒有減少。當距離終點僅剩約1500公尺時，他因體力幾乎耗盡，一度停在海面上，不斷詢問戒護船團隊距離岸邊還有多遠，因為眼前根本看不到終點。支援團隊不斷鼓勵他，告訴他：「岸上已經聚集很多人，我們看得到他們了。」這句話讓他重新找回意志力，調動最後僅存的體能，完成職業生涯中最艱鉅的一段路程，最終成功改寫歷史。庫布科夫斯基表示，這次成功不是奇蹟，而是過去4次失敗累積而來的成果。備戰期間，他投入數千小時進行耐力及公開水域訓練，同時強化心理素質，並重新規畫補給節奏、飲食策略與體能分配，希望不再重演過去功虧一簣的遺憾。除了挑戰極限，他也將這趟泳渡化為公益行動，全程替「Cancer Fighters Foundation（癌症戰士基金會）」募款，希望幫助癌症患者獲得更多資源。挑戰完成前，募款金額已突破56萬波蘭茲羅提（約新台幣490萬元）。庫布科夫斯基本人也是24小時連續游泳世界紀錄保持人，同時創辦「Ultra Baltic Swim」計畫，長期推廣極限長泳結合公益理念。另一方面，曾參加北京、倫敦奧運的波蘭女泳將卡洛琳娜什切帕尼亞克（Karolina Szczepaniak）也同步挑戰橫渡波羅的海，希望游抵波別羅沃（Pobierowo）海灘，並替一名14歲病童募集醫療與復健經費。不過，她最終在連續泳渡58小時、距離波蘭海岸約40公里處結束挑戰，未能完成目標。橫渡波羅的海被譽為全球最困難的公開水域長泳挑戰之一，選手除了必須克服低溫海水、強勁海流、巨浪及瞬息萬變的天候，還得承受長時間不眠帶來的身心極限考驗。庫布科夫斯基歷經5次挑戰終於成功，不僅締造波蘭泳壇新歷史，也用行動證明，只要不放棄，再遙遠的終點都有抵達的一天。庫布科夫斯基將橫渡波羅的海挑戰結合公益，替癌症患者募款，完成夢想也傳遞愛心。（圖／翻攝自X，@MichalMoch87）
美麗華IMAX《奧德賽》設備又壞了！ 網酸：吃相超難看
電影《奧德賽》（The Odyssey）上映後掀起熱潮，而台北市的「大直美麗華影城」是擁有全台唯一符合完整放映規格的影廳。不過，「大直美麗華影城」今（2）日上午9時30分的IMAX場次，卻因設備故障無法放映，導致現場約400名觀眾最終只能辦理退票。有網友在Threads分享，今日上午9時30分，「大直美麗華影城」的《奧德賽》IMAX場次已坐滿約400名觀眾，但開演時間到了卻遲遲沒有播放映前廣告，也沒有電影畫面，在等待約10分鐘後，工作人員才出面解釋設備仍在測試，目前還不確定何時能恢復。原PO表示，當時有觀眾詢問還要等多久，工作人員回覆「大概5至10分鐘」，現場不但沒有任何抱怨聲，反而有觀眾對工作人員喊「加油」，之後大家都安靜等待消息。不過，等待一段時間後，工作人員又告知設備仍無法正常播放，將為現場觀眾辦理退票及相關補償。原PO透露，當時大家都很接受、陸續起身離場，依序排隊辦理退票。原PO也坦言，整起事件最讓他印象深刻的不是設備故障，而是現場400多名觀眾的反應，「沒有鼓譟、沒有怒罵、沒有失控」，大家始終配合工作人員安排，讓他直呼「台灣人的素質真的很高」。事實上，《奧德賽》是電影史上首部全程使用IMAX膠卷攝影機拍攝的電影，「大直美麗華影城」也是擁有全台唯一可符合完整放映規格的影廳，因此吸引不少影迷購票觀看。不過，電影上映後，影城23日晚間才因機電系統跳電，導致22時50分的場次《奧德賽》放映中斷；25日影城又再度公告「IMAX影廳設備異常」，影響當天4個場次放映，並表示會退還所有費用。如今影城又發生類似問題，讓許多網友紛紛留言表示「美麗華怎麼感覺這陣子問題好多，看到好幾次出包了」、「這種跳票程度，應該直接停播，機器送回原廠維修」、「雙機燒掉變單機播放他們連公告都沒公告，這種隱瞞的公司，寧願賺錢也不休息幾天好好休息和修理機器，到底為什麼要幫他們打氣」、「不願意完全停播維修，只想著要趁這波多撈一筆，同樣價格，打折體驗」、「你不應該鼓勵的，這家就是吃定你們消費者溫良恭儉讓所以怎麼擺爛都可以」、「吃相超級難看，然後還一堆盤子硬要花一樣的票價去看有瑕疵的單機播映，所以美麗華就覺得不修雙機一樣高朋滿座，那又何必暫停一天好好修理機器呢？ 都壞多久了還不休，八成是要拖到奧德賽風潮過後了啦」。