練習
」 演唱會 丁噹 黃鐙輝 銀赫
很累卻睡不著？ 醫揭失眠成因：5招助改善
許多人曾有這種夜晚：累了一整天，躺上床卻越翻越清醒，甚至兩眼直盯天花板到天亮。不少人以為是自己不夠累，其實很可能是睡眠節奏出了問題。失眠是現代人共同的困擾，根據2025年國際研究估計，約有一成六成年人符合失眠症診斷，另有相當比例的人曾有失眠症狀，顯示問題相當普遍。失眠不只是沒睡好 從醫學定義了解症狀與影響程度臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主任郭彥君指出，失眠不只是睡眠不足。從醫學角度看，若長期對睡眠品質或時間不滿，如難以入睡、睡眠中斷或早醒，並影響白天的精神、專注力或情緒，甚至讓工作生活無法運轉時，就需特別留意。郭彥君主任說明，若失眠情況符合《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5）準則，可能已符合失眠症：頻率一週出現三天以上、持續超過三個月，且造成生活功能明顯受損。臨床上，失眠常與其他身體或精神疾病並存，建議由專業人員評估。女性與年長者高風險 壓力與荷爾蒙變化為關鍵因素根據醫學文獻，失眠在某些族群中特別常見。女性、年長者以及面臨生活或經濟壓力較大者，皆屬易受影響的族群。隨著步入中年，失眠發生率會逐漸攀升，特別是女性在更年期前後，受到荷爾蒙變化與生理調整影響，常出現入睡困難或品質下降。醫師提醒，及早留意睡眠變化並適時調整，有助於維持身心健康。五招實用技巧找回好眠 建立規律作息郭彥君主任呼籲透過五招改善思維，有助於練習關機：第一，建立規律作息，每天固定時間起床與入睡，讓生理時鐘穩定運作。第二，睡前減少刺激，避免滑手機或攝取咖啡因，打造暗、靜、涼的舒眠環境。第三，執行睡眠限制，不要躺床空等，縮短躺床時間以累積睡意，讓床重新連結睡覺的感覺。第四，練習正念與接納，不批判「為何還沒睡著」，緩解焦虑後反而容易入睡。第五，運用放鬆技巧，透過深呼吸或肌肉放鬆，幫身體按下慢下來的按鈕。失眠認知行為治療 結合醫師專業評估找回穩定模式目前臨床建議以失眠認知行為治療（CBT-I）作為第一線治療。相較於依賴藥物，此方法著重調整睡眠行為與想法，效果較持久且能從根本改善。郭彥君主任說明，無論單獨進行CBT-I或適度搭配藥物，皆能有效加快改善速度。越努力想睡反而越焦慮，調整與睡眠的關係，身心放鬆時好眠自然會發生。若受失眠困擾，別猶豫尋求專業協助，讓生活重回軌道。【延伸閱讀】全台250萬人慢性失眠！揭5種常見失眠體質 「壓力型失眠」最常見台灣失眠人口驚人！醫揭「3大方式」改善睡眠品質https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68150
去年一起看丁噹演唱會 吳中純愛女現身高雄巨蛋憶亡母
丁噹繼去年的小巨蛋演唱會後，昨（18日）在高雄巨蛋開唱，演唱會一開始，3.5米高的巨型金光閃閃夜貓首登場，它站上巨型夜貓上霸氣演唱〈夜遊〉、〈夜貓〉、〈星期五晚上〉等歌曲，又唱又跳20分鐘不停歇，並熱情地跟歌迷打招呼說：「高雄大家好，我是美丁美噹的丁噹，十年了！我回來了！」丁噹帶來多首經典歌曲。（圖／相信音樂提供）除了金光閃閃夜貓首次亮相，丁噹搭上5米高空七彩幻光蝴蝶舞台，飛到搖滾區觀眾身旁，多隻仿生蝴蝶與她翩翩飛舞。而已故前主播吳中純的女兒Apple也到場，去年她跟媽媽一起到小巨蛋看演出，今年媽媽卻不在了，讓丁噹相當有感觸地說：「我們每一個人，都會需要經歷一些生命離別的事，媽媽突然在前陣子離開，但她其實一直都在。」最特別的是，10年前丁噹在高雄巨蛋特別練唱〈酒後的心聲〉咬字標準，獲得廣大好評，10年後再戰高雄巨蛋，她重新改編〈愛拼才會贏〉，如她出道19年來的心聲，從當年離家出走，也經歷了事業低潮，靠著不服輸的精神，一路走到現在，丁噹提早與老師一字一字練習、反覆確認發音，只為在舞台上呈現最完美的一刻，展現滿滿誠意。身為丁噹「固定好友」的阿弟蕭景鴻擔任嘉賓，兩人合唱〈可以是朋友〉後，眼尖的丁噹發現阿弟衣服的巧思笑問：「你穿這麼深v是什麼意思？」阿弟笑回：「我第三次當你嘉賓，一次比一次低！」光這樣還不夠，丁噹還想為高雄歌迷謀福利，要阿弟脫下外套，此時阿弟馬上推出歌迷為丁噹訂製的三層生日蛋糕，台下萬名歌迷也舉起HBD排字應援，為17日生日的丁噹慶生。阿弟擔任丁噹演唱會嘉賓。（圖／相信音樂提供）
《宇宙啦啦隊》高強度對決登場 艾莉兒自招「姊妹相處有點煩」
《宇宙啦啦隊》本周播出第七集，邀來TPE48、YOYO家族以及HUR+進行高強度「偶像團體對決舞台」。此外，成員們還將分成A、B組對抗，以原創歌曲〈Drama Queen〉，考驗選手的唱跳實力。面對節奏快速、舞蹈強度高的編排，也讓選手們直呼「邊唱邊跳真的很喘」。副歌高音段更成為一大關卡，讓整體表現難度再升級。愛玉坦言，自己習慣台語與國語，面對英文歌詞一度感到卡關，「唱起來有點怪怪的」，成為練習過程中的一大挑戰。慢慢也在賽後忍不住落淚，她透露自從上次被牛奶老師指導後「一直很擔心表現不好」，這次總算沒有辜負期待。節目中也揭露成員間的真實互動，親姊妹同隊的艾莉兒與紀欣伶笑稱「相處太久有點煩」，但同時也坦言彼此能直接給出最真誠的建議，成為進步的重要動力。在「偶像團體對決舞台」中，《宇宙啦啦隊》對上偶像團體代表TPE48、YOYO家族以及HUR+。曾為AKB48 Team TP成員的麻由表示，聽到熟悉歌曲〈無根無據Rumor〉時格外激動，因為這是她擔任過C位的歌「不僅難度高，也一定會非常精彩」，雖然力挺節目選手，但也坦言對舊團有深厚情感。
北一女儀隊爆嚴格學姊制！學妹高跪姿聽訓、練到沒飯吃 律師：恐構成校園霸凌
北一女儀隊學姊學妹制近日引發爭議！有學生在社群指控，北一女儀隊訓練過程中出現多項不合理管教，包含學妹要以「高跪姿」聆聽學姊講話、中午要練習導致無法用餐、或是要求學妹低頭閉眼接受學姊謾罵等。對此，律師王至德表示，若情況屬實，這些行為恐已構成校園霸凌，提醒學姊們不要被權力迷了心智，做出不適當的行為。律師王至德在臉書粉專「法老王 - 王至德律師」發文分享，日前有網友爆料，臺北市立第一女子高級中學儀隊發生嚴格的學姊學妹制，包括學姊講話時，學妹需以「高跪姿」聆聽，還有中午練習導致無法吃飯、表現不佳遭到大聲斥責，甚至被要求低頭閉眼接受學姊謾罵等情況，相關貼文雖已被刪除，但仍引出不少學生與校友分享經驗，有人認為管教方式不合理，也有人表示這些做法是以前的學姊們傳下來的。對此，王至德以過去自己在軍中的學長學弟制經驗舉例，表示在同樣的單位裡，不同學長姊對於不同學弟妹的方式也不見得會一樣，如果遇到好的學長可能只是表面嚴肅、私下搞笑，但遇到壞心的學長就會在以前的管教方式上，再加上自己獨創的不合理管教方式，而後面的學長常常也會跟著傳承下去，因此愈後來花樣愈多。王至德指出，如果一個制度完全沒有優點的話，是很難長久傳承下來的，類似制度常見於需要高強度訓練的團體，透過權威式管理提升效率，但問題在於，這種制度容易被濫用，出現不當管理的問題；尤其在高中社團中，大部分的管理方式都是一代傳一代，到後來甚至不知道為什麼要這樣做，「只知道學姊這樣做，等我當學姊的時候也要這樣做」。王至德推測，像以「高跪姿」聆聽學姊講話的要求，可能只是一開始在訓練過程中，某位學姊在學妹們訓練高跪姿時剛好在講話，講得比較久，忘了叫大家起來，可能是故意的也可能是不小心的，「後來變成學姊的學妹們就有樣學樣，然後就傳承下來了」。另外，王至德透露，北一女儀隊的學姊們不是沒有人想過要改變，只是在多年來北一女儀隊的光榮歷史下，不少人不敢輕易調整既有方式，擔心影響表現或被認為破壞傳統，再加上幹部之間未必都有共識，「這些都可能造就了北一女儀隊以往難以改變的學姊妹制，北一女儀隊多年來的光輝歷史可能反而成為綁住手腳的繩索，讓後人不敢輕舉妄動」。王至德也強調，若新聞報導內容屬實，學姊們利用幹部權力要求近似體罰的行為，很可能已構成校園霸凌，社團管理的方式有很多種，提醒學姊們即使採用學姊學妹制，也不要被權力迷了心智，做出不適當的行為，「否則這種事件還是會再發生的」。據悉，針對此次爭議，北一女校方表示，目前網路上的資訊來源與內容仍待查證，校方不便就個別貼文內容進行回應，若有學生反映類似問題，校方會進一步了解並進行處理。
被淘汰還被剪成吵架！趙子琪氣炸連發6文 怒嗆：逼我爆料？
大陸綜藝節目《乘風2026》（浪姐7）播出後爭議不斷，49歲女星趙子琪在首輪公演遭淘汰後，接連發聲質疑節目處理方式，從離場過程到後續剪輯內容皆表達不滿。她近日更在微博連發多篇貼文，點名製作單位芒果TV，怒嗆「是逼我爆所有的料嗎」，相關言論迅速登上熱搜。趙子琪在節目中為首位遭淘汰的參賽者。她事後透過直播透露，當下被要求立即離開現場，無法返回房間拿取個人物品，並需配戴麥克風完成離場拍攝，形容過程如同「被掃地出門」，對此感到不被尊重。儘管她後續補充，物品由工作人員轉交為既定流程，但對節目安排的不滿仍持續累積。除了離場爭議，節目播出的花絮內容也成為另一波焦點。在賽前訓練期間，趙子琪與同組隊友張慧雯因對練習方式看法不同產生分歧。當時隊長孫怡因小考表現不理想情緒低落，趙子琪選擇以較嚴格的方式鼓勵，張慧雯則傾向緩和氣氛、降低壓力。雙方在宿舍內持續討論，最終呈現出意見對立的畫面。該段內容經節目剪輯播出後，被部分觀眾解讀為爭吵，引發網路討論。趙子琪對此公開質疑，認為畫面呈現方式與實際情況存在落差，導致自己被貼上「強勢」標籤，張慧雯也被誤解為不夠努力。她強調，張慧雯在練習過程中持續向其他成員請教，進步明顯，對於節目選擇性呈現片段感到不滿。隨著相關話題延燒，趙子琪16日清晨在微博連發6篇貼文，表示自己已返回北京兩天，仍持續遭到外界討論與批評，質疑有人刻意操作輿論，並多次標註芒果TV帳號，要求說明剪輯過程，包括「我跟慧雯『吵架』的視頻是怎麼被剪輯出來的」、「出來說兩句啊」，語氣強烈。她亦進一步發文表示「不要給面子當好人，背地裡不做人」、「姐姐不怕你們這套」，並暗示手中握有未公開內容，使爭議持續升溫。不過，在風波擴大後，她已悄悄刪除部分貼文，動作也引發關注。整起事件引發網友兩極反應。部分支持者認為應還原事件全貌，甚至呼籲公開更多內容；但也有不少網友表達反感，認為相關發言過於情緒化，留言指出「像是在自導自演」、「輸不起的感覺很重」，輿論持續發酵。目前節目製作單位尚未對相關爭議作出回應。趙子琪遭淘汰後發聲，質疑節目離場流程引發爭議。（圖／翻攝自微博／趙子琪）
ARKis濕身大秀肌肉 團員嗨喊：慾火焚身的感覺
男團ARKis由Alex、崇峻、Vin、彫秦、雁凱、Mikey、東翰及李定組成，轉眼成軍已經1年半，推出新歌〈想你了The Scent of You〉，網路上先前曝光的白衣濕身照，肌肉若隱若現的模樣，已經引起粉絲們的瘋狂討論。這次的舞蹈跟香水有關係，副歌的時候他們有著明確的手腕貼著脖子的手勢，直接致敬《原子少年》的學長歌曲〈BAD BAD LOVE〉香水舞，ARKis收斂的舞步，帶出更多神秘的魅惑感。〈想你了The Scent of You〉帶點性感，舞蹈也很有性張力，雁凱直讚：「這首歌聽完會有一種慾火焚身的感覺！」MV當中也有濕身的性感，每個成員都泡在水裡，白色的襯衫下，肌肉若隱若現，團員爆料現在身材練最好的是雁凱，他也是團員公認的精緻男，被笑說：「每次出門都要大家拍他的感覺，從頭到腳都是準備好的。」ARKis爆料團內最精緻跟最懶惰的團員。（圖／踢帕娛樂提供 ）有精緻男就有懶惰的成員，雁凱爆料有次崇峻到公司練習，完全沒打扮，讓雁凱忍不住說：「怎麼會有一個陌生人來公司！」Alex則爆料李定最懶惰，私下不上底妝也不整理頭髮，就直接到公司練習，但他也忍不住讚嘆「雖然什麼都不弄，但李定就是很好看」。歌曲的香水舞蹈，直接致敬《原子少年》的學長歌曲〈BAD BAD LOVE〉，對他們而言最難的是收著的性感，李定、Vin都是大力跳舞型，為了這次學著收著跳舞，坦言很有難度。不過雁凱被東翰稱讚有85分，整個氛圍感、自信跟態度都很到位。
孩子用「你不愛我」情勒爸媽？ 專家教3招化解親子衝突
「別人的爸媽都會答應，你最壞了！」或是「你不愛我，我不要吃飯了！」這類對話對許多家長來說並不陌生。當孩子的要求未獲滿足時，常會不自覺地透過哭鬧、冷戰或言語威脅來試圖達成目的，這種互動方式往往讓父母產生「我是壞家長」的罪惡感。衛生福利部草屯療養院王茹薇社工師指出，這種利用大人的愛與自責心態來達到目的的行為，在心理學上其實是一種「情感勒索」。若要打破這場無形的親子拉鋸戰，家長需要先覺察自己的情緒狀態，並在衝突發生時穩住內心的陣腳。小孩用威脅吃定大人 這三大特質父母難說ＮＯ為什麼部分家長特別容易陷入這種情勒循環？王茹薇社工師觀察，具備特定心理特質的父母較難拒絕孩子。過度擔憂者：家長潛意識認為「孩子的快樂是自己的責任」。因不忍見到孩子失望，常為了換取孩子的笑容而一再退讓。尋求認同者：渴望獲得孩子的喜愛，害怕建立權威會破壞親子關係。這類家長雖想與孩子成為「好朋友」，卻忽略了孩子更需要一位能指引方向的「領導者」。自責型父母：常見於繁忙的雙薪家庭。因陪伴時間較少而心懷愧疚，容易透過「順從」來彌補虧欠，試圖藉此減輕內心的罪惡感。親子互動勿陷入惡性循環 接住情緒守住底線轉化成長契機 要打破情感勒索的惡性循環，家長必須先重新建立互動模式。王茹薇社工師表示，教養的核心並非競爭輸贏，而是引導孩子學會處理挫折。與其在威脅中輕易退讓，家長可嘗試將衝突轉化為教育契機。1. 接住情緒，守住底線嘗試對孩子說：「我知道你被拒絕很失望，我可以陪你一下。」讓孩子感受到情緒被接納，但原則並不因哭鬧而動搖。 2. 運用「跳針式」回應 當孩子質疑「你都不愛我」時，不必急著辯論。溫和且重複地表達立場：「我很愛你，但說好手機玩半小時，時間到了就是到了。」避免陷入爭論，讓孩子無法轉移焦點。3. 讓孩子承擔「自然後果」若孩子以「不吃飯」威脅，就讓他體驗挨餓的後果，而非全家求他進食。當情緒武器失去殺傷力，孩子才會學著用理性的方式溝通。拒絕不代表冷漠 建立合理邊界，助孩子學會獨立與愛衛生福利部草屯療養院院長丁碩彥提醒，家應該是孩子學習愛與信任的避風港，而非權力交鋒的戰場。對孩子的拒絕並非源於冷漠，而是基於責任感，希望陪伴他們在合理的邊界中找到安全感。丁碩彥院長建議家長，練習「溫柔的堅持」是為了培養孩子強大的內在韌性。當父母能穩住內心，孩子才能學會如何在愛中成長，成為一個溫暖且獨立的人。【延伸閱讀】發現孩子查輕生字眼 醫：親子一起吃飯好好聊「比責備有用」親子間常為手機使用起衝突！醫：多傾聽、理解需求 信任與理解尤為重要https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68113
安海瑟薇仙氣降臨《魅影巨星》紐約首映 透露心目中的「流行4巨頭」
由鬼才名導大衛羅利（David Lowery）編導，攜手「金獎製造機」A24打造的話題強片《魅影巨星》（Mother Mary），昨（14日）本片在紐約舉辦盛大首映，導演大衛羅利率領安海瑟薇（Anne Hathaway）、麥凱拉柯爾（Michaela Coel）、小枝女孩（FKA Twigs）等演員共同出席。安海瑟薇身穿以閃耀網紗打造而成的不規則透膚禮服，仙氣滿溢步上紅毯，如同片中巨星的超強氣場，活動現場也簡直就像時尚盛會。本片由安海瑟薇（右）、麥凱拉柯爾（左）領銜主演。（圖／采昌提供）當被問及心目中的「流行四巨頭」時，安海瑟薇分享：「瑪丹娜（Madonna）、碧昂絲（Beyonce）、泰勒絲（Taylor Swift）與珍娜傑克森（Janet Jackson）！」麥凱拉柯爾也在現場表示期待觀眾的映後反應，說道：「我最期待大家看到大衛羅利劇本裡那些出乎意料的元素，從我一開始閱讀劇本到最後一頁時，那種衝擊一直都在，像冷不防地被打了一拳，我很希望觀眾看到結尾時，也能有一樣的感受！」儘管兩人在片中情感仇恨交織，但戲外卻展現好交情，更在映後派對玩在一起、大方熱舞。安海瑟薇（右）、麥凱拉柯爾（左）出席本片的紐約首映會。（圖／采昌提供）這次在《魅影巨星》中詮釋流行巨星「聖母瑪莉」的安海瑟薇，不僅再開金嗓，更將有高強度舞蹈。為此，她秉持「初學者」的謙卑心態，進行將近兩年的舞蹈訓練，外加聲樂課程，她對此表示：「也許其他人可以在更短時間內做到，或是不需要這麼拼命訓練，但我知道，如果我沒有把一切都留在舞台上，最後只會讓自己更加後悔。」不過兩項巨大挑戰，也讓她直呼：「真的很無助！」甚至一度在聲樂練習時，因為無法達到老師要求的低音，挫折到幾乎崩潰。尤其當她開始拍攝主要劇情時，由於歌曲尚未創作完成，讓她必須面對在不了解音樂風格的前提下進行演出。這對過去習慣掌握所有資訊並精準安排一切的安海瑟薇來說，真的是充滿挑戰的表演，不過憑藉本能與信任的全新演出方式，反而讓她表示感激：「當演員這麼多年，能發現完全依靠直覺而產生的作品，是件令人快樂的事，我非常感激能從角色中找到這點。」而安海瑟薇用盡全力的表演，也幫助譜寫原創音樂的傑克安多夫與酷娃恰莉找到創作方向，酷娃恰莉更大讚：「安的動作非常鮮明強烈，那種甩動、抽動般的肢體語言，既大膽又充滿力量，同時魔幻且不安，這感覺既不穩定又令人著迷！」這部入選金馬奇幻影展開幕秒殺強片，由安海瑟薇與麥凱拉柯爾共同演出，為觀眾帶來衝擊內心也令人戰慄感官體驗的強檔新片《魅影巨星》，即將在本週五（17日）於台灣與美國同步獻映。本片劇情描述傳奇流行巨星「聖母瑪莉」（安海瑟薇飾演），在歷經情緒潰堤之下突然中止巡演。等她準備以一場復出演唱會重返舞台時，為了打造全新又完美的舞台形象，她重新找上疏遠多年的好友，也是曾為她打造巨星形象的服裝設計師「珊」（麥凱拉柯爾飾演）。兩人睽違已久再度重逢，隨著再度被拉回彼此生活，那些過往被埋藏的情感與傷痕也逐漸浮現…。本片中文版正式預告：
林志穎兒子暴風成長！Kimi180公分近照震撼曝光 帥氣模樣全網驚呆
昔日童星長大後的模樣，總是特別引人關注。當年因親子節目爆紅的Kimi，如今已邁入青少年階段，近期近況曝光，不只身高與外型大幅改變，也讓網友直呼「完全認不出來」。藝人林志穎近日在社群分享，長子Kimi參加羽球比賽的畫面，只見他在場上展現跳殺動作，成功拿下比賽，讓身為父親的林志穎相當驕傲。妻子陳若儀也同步曬出印有兒子名字的應援T恤，並寫下「proud mama」，一家人對Kimi的表現感到與有榮焉。妻子陳若儀也同步曬出印有兒子名字的應援T恤。（圖／翻攝自陳若儀IG）隨著話題延燒，網路上也流傳Kimi的正面近照。照片中，Kimi身穿運動服、手持羽球拍，整體氣質陽光自信，與當年參與《爸爸去哪兒》時的稚嫩模樣形成強烈對比。部分網友認為Kimi眉眼仍帶有父親年輕時的神韻，但整體外型更偏向母親。林志穎在2013年帶著年僅約3歲的Kimi參加《爸爸去哪兒》第1季後，讓兒子迅速走紅。不過為了孩子的成長與學習環境，林志穎在Kimi就讀小學後，便減少曝光，讓他回歸一般學生生活。Kimi整體氣質陽光自信，與當年參與《爸爸去哪兒》時的稚嫩模樣形成強烈對比。（圖／翻攝自微博）林志穎曾在2024年底於廣西音樂節演出時透露，Kimi身高已達180cm，近來熱愛羽球運動，經常練習跳殺動作，讓他看了十分欣慰。林志穎當時也笑問台下觀眾：「希望將來有一天，他（Kimi）可以出來比賽，你們會支持他嗎？」獲得全場熱烈回應。近期曝光的照片顯示，16歲的Kimi已褪去童年圓潤臉龐，五官輪廓更加分明、身形修長，整體氣質穩重成熟。網友紛紛留言表示，「長大變帥了」、「越來越像媽媽」，再度掀起一波回憶與討論熱潮。 更多三立新聞網報導． 蕭薔《浪姐7》霸氣爆棚！為隊員扛責金句補刀 全場跪了． 《逐玉》鄧凱看直播被炎上！粉絲暴怒 女主播嚇壞刪文喊：「我服了」． 人妻自挖坑？蔡允潔一句「正不正」老公神回全炸 出口全網傻眼
許效舜「一興奮就變雙眼皮」 全劇組噴笑
《NO GOOD！歐吉桑》上映首週末全台票房突破300萬，口碑好評持續發酵中。李銘順、李國煌、許效舜在片中笑料不斷，三人首次同台演出，驚喜碰撞出喜劇火花，連環發出搞笑金句，很多笑料都是即興演出而來的，導演張清峰笑說：「剪接的時候是最痛苦的，有時要剪掉原本劇本的設計、有時要剪掉很棒的即興演出，他們不只是喜劇的部分、情緒的部分也給到很豐厚的東西，沒想到他們三個人的化學反應是這麼好的，非常感謝他們給予這三個角色很多養分！」李銘順、李國煌、許效舜《NO GOOD！歐吉桑》笑料不斷，金句連環發。8大搞笑笑爆網友，包括「明明退一步可以海闊天空的，那你叫明明來退啊」、「初戀的重量？我只知道我老婆的重量」、「他們是God Father，我們是God Damn」、「這位叫永助，他家有三兄弟，用煮、用吹的、用烤的」、「接下來我們在菊花上貼膠布，不能漏氣啦」、「你是誰（台語：哩洗象？）我是祥（Shawn），這是我的英文名字啦！（哇洗Shawn，哇a英文名啦！）」、「林北今晚閻羅王要開酒店，不怕死的通通來！」、「你們知道，為什麼熊最難溝通嗎？因為難商量（台語：拍慘熊）。」《NO GOOD！歐吉桑》片中有一段精彩的動作戲，李銘順、李國煌、許效舜飾演的永助、楚生、祥林在餐廳喝醉酒之後，與店內其他客人產生摩擦打架，三人隨機拿起現場的烤雞、香腸、香蕉當武器應戰，笑爆觀眾。李銘順透露：「我們拍喝醉酒跟人家打架時，看劇本沒有那麼多東西的，劇本裡只是純粹打架、被大家打，但是大家湊在一起的時候，靈感就不斷地進來！」對於在《NO GOOD！歐吉桑》片中就地取材拿烤鴨打架，李國煌印象很深，「加起來年紀都這麼大的三位老叔叔，在電影中他們對打架是沒什麼經驗的，看到什麼就拿什麼！大家跟老闆買一隻雞試試看，不是血就是油，其實是蠻辛苦的，因為裡面沒有東西抓，怕他跑出來又不能跑出來，看到成果出來真的覺得很好笑，合情合理又幽默，這場戲真的非常有看頭！」這場《NO GOOD！歐吉桑》打架動作戲還有另一個搞笑插曲，許效舜拍到一半突然說：「導演你知道嗎？我興奮時會有雙眼皮！」令導演張清峰印象深刻：「我都不知道！我們還在想說真的嗎？結果他真的拿著香腸打架突然變成雙眼皮，後來我們又在車上、醫院裡玩雙眼皮的哏。」導演張清峰開心表示：「舜哥對劇本的幫忙很大，他的人生歷練是很夠的，加了很多歇後語、調皮的話，給了更好的內容。」其實許效舜是《NO GOOD！歐吉桑》三位歐吉桑當中最後一個確定的演員，導演張清峰透露：「祥林這個角色的選角很頭痛，他是三個大叔裡最分裂的角色，也是最難演的角色，他有一個被社會磨耗後，溫暖外衣裡緊緊包裹著最燃的內在，就像要在一顆軟包子裡藏著一團烈火。」他認為這個角色要像一個暖男以和為貴，要知識淵博還可以出口成章，還要有性格被磨耗後的窩囊，必需是一個很台的男人，而且內心深處要有很強悍的表演慾，他有一天在劇本寫到一半時突然想起許效舜，仔細研究之後發現他在綜藝節目、鐵獅、實境秀、電影演出都有不同的面貌，特別是電影《練習曲》的客串演出，「那一小段，簡直是祥林年輕時愛家的模樣啊！」許效舜在《NO GOOD！歐吉桑》片中有一段戲要跟被稱作「Tiger」的妻子在車內夫妻攤牌和解的戲，情緒非常重，必須收起搞笑氣氛。許效舜自嘲臉長的太好笑，讓對戲的章家瑄頗辛苦，「她認真看著我講話，會很想笑的，我認真說話，她也會很想笑，所以我覺得她應該憋了很多次！」
2026竹北波斯菊花團錦簇 鄭朝方：陌上花開季周六鳳岡見
新竹縣竹北市長鄭朝方今（13）日表示，「2026竹北陌上花開季」18日便要揭幕，溫暖的4月天活動選在「最浪漫的竹北後花園」鳳岡舉行活動，邀請大眾共賞春日田野風景。波斯菊花海在竹北鳳岡開花正盛。（圖／翻攝自竹北市公所臉書粉絲團）2023年12月竹北首度在溪州里澎湖窟步道旁舉行陌上花開藝術節，那時搭建了 4米高的稻草牆展演區，還舉辦「田肚音樂會」，邀請陳永淘等歌手演出，現場設有向日葵黃金花海與田間茶席打出名號；後頭2025年3月同樣位在溪州里澎湖窟步道進一步擴大活動規模，不只打造了直徑40米的巨大稻草圍牆展演區，更新增「陌上看星星」夜間觀星活動、向日葵採摘體驗，還有歌手演唱專屬客家歌曲「來竹北陌上花開」，進一步擦亮了竹北城市「陌上花開季」品牌標章。竹北市長鄭朝方（圖）近期把2025年的壓轎金帶回白沙屯拱天宮加持，希望陌上花開季一切順利。（圖／翻攝自鄭朝方臉書）鄭朝方介紹，18日將揭幕的2026竹北陌上花開季很不一樣，首波主打連波斯菊都來爭奇鬥豔，「第一篇章：同心圓花田」便是由白、粉、紅三色交織成壯闊的景觀，觀賞者能穿梭在層層綻放的花團錦簇中享受被溫柔花海包覆的療癒感，進而體驗竹北的精緻農業及田園風情。鄭朝方續指，這次活動進一步把場域改到鳳岡路二段422號周邊田區，除了希望讓土地的自然氣息與花海完美結合外，現場更規劃了多樣深度體驗，像是18、19日和5月2、3日下午2點，民眾都可在工作人員引導下參與「花映心語」採摘波斯菊活動，不只戶籍竹北市民每日網路報名200人，更另提供50名不限戶籍者，歡迎全台鄉親躬逢其盛。公所官員另指，18日及5月2日這2天晚間，竹北市公所更邀請100位透過網路預約成功的竹北市民參與「陌上星空」活動，在繁星點點的花田邊仰望星空與練習瑜珈，就是要讓身心與大自然同步呼吸，另外還有花徑市集、稻草迷宮與街頭藝人等活動，適合親子與好友在鳳岡的田野間放慢步調，享受悠閒時光。值得一提的是，鄭朝方近日特別把2025年的「粉紅超跑」白沙屯拱天宮壓轎金帶回拱天宮過爐加持，就是要為即將登場的「陌上花開」春日活動獻上祝福，如今白沙屯媽祖前往雲林北港進香，但鄭朝方把祝福帶回新竹，戶籍竹北市民只要在18日下午4點前於「陌上花開」活動現場拍照，進一步上傳照片至個人社群並標籤「#竹北超越竹北、#陌上花開」，便有機會獲得限量250份的結緣壓轎金，活動詳情及接駁車資訊請密切關注竹北市公所臉書粉絲團。
丁噹為高雄準備台語歌 驚喜宣布加開3區
丁噹《夜遊 A Night Tour》巡演將在4月18日於高雄巨蛋登場，繼去年小巨蛋帶來精彩演出後，高雄場內容將全面升級，不僅加碼全新舞台機關與歌單，更要帶給歌迷耳目一新的驚喜體驗。丁噹也希望讓更多歌迷能親臨現場，特別宣布加開橙207區、紅220區及橙508區（視線不完整區），邀請大家帶著自己的故事走進現場，在音樂中找到共鳴與陪伴。除了加開席位外，高雄場也驚喜打造全新舞台亮點，高達兩層樓的巨型舞台道具，結合視覺與燈光效果，將帶來更震撼的感官饗宴，先前在台北場引發熱烈討論的仿生蝴蝶，此次也特別重金加碼引進更多數量，如夢似幻地在高雄巨蛋內翩翩飛舞。丁噹還為高雄場重新調整歌單，加碼意想不到的閩南語歌曲獻給高雄歌迷，平常不會說閩南語的丁噹，提早與老師一字一字練習、反覆確認發音，只為在舞台上呈現最完美的一刻。丁噹出道至今，已累積107首、橫跨67部戲劇的搭劇歌曲紀錄，日前她受邀出席「微博文化交流之夜澳門站」，榮獲「微博澳門年度OST黃金唱將」的殊榮，丁噹開心表示：「感謝每一部作品、每一段劇情賦予歌聲生命，也謝謝大家的喜歡，並記住這些影視旋律！」加開座位門票於4月13日中午12點拓元售票系統開賣。
IU霸氣逼婚 邊佑錫鬆口早就覺得她可愛
由IU攜手邊佑錫主演的年度浪漫鉅獻《21世紀大君夫人》在上周首播，不僅有 IU 霸氣的直球求婚與狂熱追求，邊佑錫更祭出大尺度福利，一幕讓人臉紅心跳的沐浴戲大方展示壯碩背肌、胸肌，隨後更有穿著睡袍對峙、露出八塊「冰塊盒腹肌」的養眼畫面，讓全網暴動直呼「眼睛完全不知道該看哪！」話題滿滿更是在韓國開出收視紅盤，首集以 7.8% 強勢開局，第二集首都圈收視狂飆達10.1%、瞬間收視直取 11.1%，穩坐同時段收視冠軍。劇中IU為了翻轉身分，主動向身為大君的邊佑錫展開瘋狂追求，多次求見失敗卻越挫越勇，深信對方只是「欲擒故縱」。當兩人終於正式會面，IU 毫不害羞地自信宣告：「請跟我結婚。」不料卻遭大君冷冷回絕，表示自己追求的是純粹的愛情而非利益交換。不肯放棄的IU決定展開攻勢，從馬場、晨跑，到看電影、用餐都如影隨形，一見面就土味情話連發：「即使昨天才見面，我還是好想念您」、「大君欣賞電影，我看著您就好」，大方示愛的瘋狂攻勢讓邊佑錫完全招架不住。而IU則在訪談中表示自己非常喜歡角色熙周「直率且無所畏懼」的特質，這與她私下深思熟慮的個性有所不同，為此她在聲音表情下足苦功：「有些台詞要展現霸道，有些則要帶點調皮逗弄的感覺，對我來說很有趣。」IU在劇中對邊佑錫展開強烈攻勢，還主動求婚。（圖／Disney+提供）最新劇情更揭曉了兩人的神祕往事，學生時期身為學長的邊佑錫，曾在射箭場抓到潛入練習的 IU，面對學長的扣分威脅，IU 桀傲不馴地回嗆：「就算手段骯髒，我也要贏」，身為尊貴的大君首次被頂撞，根本就是經典的「女人，你引起我的注意了」橋段！邊佑錫日前接受專訪也分享，兩人在射箭場的初遇其實就是自己的心動瞬間，「當下覺得『怎麼會有女生這樣對我呢？』」坦言比起心動或許更像覺得IU可愛，笑認「大家也知道，只要一旦覺得對方可愛就完蛋了」，也讓觀眾笑稱原來從頭到尾只有IU「先婚後愛」，邊佑錫根本早早就淪陷了。在第二集尾聲，IU 意外被捲入與邊佑錫的桃色醜聞，她順水推舟再度暗示想結婚。面對社會輿論，邊佑錫終於妥協，霸氣宣告：「那你就準備成為大君夫人吧！你將要對抗的是整個國家。」超迅速的進展讓觀眾直呼過癮，而預告中更釋出兩人的「假戲真做」日常，溫柔撥髮、桌咚、公主抱樣樣來，邊佑錫反客為主直言「我必須表現出瘋狂迷戀你的樣子，才能讓大家將信這樁婚姻」，讓粉絲敲碗期待這段化學反應破表的皇室羅曼史。
獲胡瓜讚「台灣之光」登北流 璽皓遺憾擦身蕭敬騰
今年22歲的伊林娛樂新生代藝人璽皓，是第10屆璀璨之星演藝組冠軍，其率領創立的「懸浮製作」團隊，去年底參加泰國曼谷舉行的AIRSTARS亞洲空中舞蹈大賽國際賽事，奪下1金3銀共4面獎牌為台灣爭光，上個月底前進台北流行音樂中心參與綜藝大哥胡瓜的「鑽石舞台之夜」公益演唱會演出，此次出動 30位專業人員，高規格高空馬戲結合流行音樂，與歌手曾心梅、賴慧如演出時搭配表演，展現極致視覺饗宴，兩場演出觀眾皆抱以最熱烈掌聲號。璽皓創立的懸浮團隊在《週末最強大》精彩表現令胡瓜大為讚賞，並決定在「鑽石舞台之夜」公益演唱會上加碼增加這段高空表演。胡瓜說，有才華的年輕人欠缺的是舞台，他特別在舞台上介紹璽皓率領的這支為台灣爭光的團隊給觀眾，慶功宴上，他也鼓勵璽皓和團隊，要繼續努力，同時允諾後面有適合的演出機會，一定會再邀團隊合作。璽皓也相當感謝胡瓜力挺，他表示，不是胡瓜給機會，團隊哪裡有機會到北流舞台演出。璽皓說，演出最困難的部分是排練的時間非常緊繃， 與賴慧如合作的〈為你我受冷風吹〉是全新的演出，璽皓壓力特別大，首次嘗試將8公尺的巨大裙擺搬上舞台，在排練場僅練習過兩次，進場彩排時，一度面臨技術考驗，所幸燈光師與升降老師專業協助下，最終賴慧如以最美姿態升空，從視覺聽覺上都是完美呈現。雖然時間緊迫，賴慧如這段高空搭長裙演出仍完美呈現。（圖／懸浮提供）他原定與蕭敬騰演唱〈阿飛的小蝴蝶〉也有合作，可惜因前一日歌單順序調整，彩排時間不夠，最終未能與蕭敬騰同台，團員們雖遺憾，但璽皓相信，一切都是最好的安排，期待未來還有機會同台。璽皓的演藝工作也未停歇，除綜藝節目，他對參與演出的影集《微醺大飯店：1980s》播出也非常期待。
李玉璽新婚四個月 豪送「不限地點機票」寵許允樂
李玉璽去年12月跟許允樂登記結婚，今（9日）他出席舞台劇《婚內失戀》記者會，提到這陣子他工作忙碌，日前才為實境節目《開火開伙》環島，跟老婆相處時間變少。對於他節目夥伴楊銘威傳出婚變消息，媒體關心楊銘威近況，李玉璽低調回：「看起來還不錯啊。」李玉璽跟老婆許允樂2024年因舞台劇《婚內失戀》相識相戀，去年12月登記結婚，仍在新婚甜蜜期，前幾天小倆口慶生，他豪氣送老婆「不限地點」的機票，李玉璽說，因為彼此都不擅長規劃旅行，每次放假都不知道該怎麼安排，「我們現在就要多練習這件事，多旅行看看世界。」李玉璽跟項婕如二度搭檔，在《婚內失戀》詮釋結婚五年的夫妻。（圖／侯世駿攝）而他因為規劃困難，新婚4個月也還沒開始規劃蜜月旅行，他反問「怎樣算是蜜月，去韓國旅行算不算」，一番直男發言，讓周曉涵趕緊以女性角度提醒：「『蜜月』這兩個字一定要講出來。」以免日後回想覺得有遺憾，身為婚姻前輩的蔡昌憲也貼心交代：「地點要遠一點，比較像度蜜月。」周曉涵、蔡昌憲、柯叔元、何如芸、項婕如、李玉璽出席《婚內失戀》記者會。（圖／侯世駿攝）蔡昌憲分享自己當時帶空姐老婆Vivian去歐洲度蜜月15天，去了德國、冰島、丹麥、奧地利，玩個夠本。眾人也拱李玉璽可以比照辦理，李玉璽打趣哀嚎說：「那是他（蔡昌憲）機票有打折啊！」
60週年1／曾累到下不了床！翁倩玉「收回前言」再開唱挑戰極限
旅日巨星翁倩玉在電影《陽光女子合唱團》飾演靈魂人物「玉英奶奶」，隨著電影票房突破 7.5億台幣、正式超越《海角七號》奪下台灣影史國片冠軍，翁倩玉也一躍成為全台人氣最高的「國民奶奶」。眼見粉絲熱情不減，原先曾透露體力吃不消、打算不再辦大型個唱的她，將於今年8月在台北TICC舉辦出道60週年演唱會。集「金馬影后」、「亞太影后」、「日本唱片大賞」大滿貫於一身，影視歌三棲的翁倩玉，11歲時演出美日合作電影《大津波》，16歲正式踏入日本歌壇發片出道，22歲以《真假千金》拿到金馬影后，隔一年又以《愛的天地》奪得亞太影展感人演技獎，在兩岸三地及日本，都擁有高知名度和人氣。歌唱生涯有許多經典代表作，被譽為「神曲」的日文歌〈魅せられて〉（愛的迷戀）、傳唱度極高的經典歌曲〈祈禱〉、〈珊瑚戀〉，以及為日劇《阿信的故事》演唱的〈信〉。翁倩玉動人表現，成了《陽光女子合唱團》的靈魂人物。（圖／壹壹喜喜提供）出道60年之際，翁倩玉睽違47年接演台片《陽光女子合唱團》，創下了票房奇蹟，76歲的她再登巔峰。翁倩玉片中飾演合唱團指揮，她展現驚人敬業度，她曾透露，指揮與唱歌截然不同，唱歌能自由抒發情感，指揮卻要凝聚所有人的精神。為了揣摩動作，她手擺動一整天沒放下，回到旅館後「肩膀都硬掉了」，還關在旅館房間裡瘋狂加班練習，甚至為了角色一頭白髮、不化妝都沒關係，展現她的專業跟職人精神。今年76歲的翁倩玉寶刀未老，不斷再創傳奇經典。（圖／報系資料照）去年在台灣共辦過三場演唱會，翁倩玉曾透露未來不再辦大型演唱會，因為當時她唱完兩小時後，隔天累到在床上完全爬不起來，「所有氣都用完了，回日本整整發呆一星期」，最後還是為了帶小狗散步才勉強出門。然而，面對出道60週年的重要時刻，加上電影帶動的超高人氣，翁倩玉決定回應粉絲期待，挑戰在台北連唱兩天。雖然體力是非常大的挑戰，但她顯然已準備好「再次下戰場」，用歌聲回饋給支持她的粉絲。
鮮肉護花3／「源少年」李秉諭自招愛姐姐 2年前節目同框峮峮被誇帥
「AcQUA源少年」成員李秉諭於 2022年參加選秀節目《原子少年》嶄露頭角，出道邁入第四年的他，近日被拍到暖心接送峮峮，還能自由出入女生家，剛好他曾透露自己的理想形是姐姐，也不禁讓人不禁好奇兩人的關係為何。擅長跳舞的李秉諭（後排左）在《原子少年》過關斬將最終順利出道。（圖／翻攝自李秉諭IG）2005年出生的李秉諭，暱稱「貢丸」。他在10歲時加入HRC KiDS舞團，與隊友林毓家一同習舞，之後兩人參加《原子少年》，與「水星」戰友黃莑茗、盧佾暘、須弘道一同簽約種子音樂，組成「AcQUA源少年」出道。發展演藝事業之餘，他也兼顧升學，最終以「正取二」的好成績，錄取臺北市立大學運動藝術學系學士班（街舞組）。此外，舞技出眾的他也曾學習弦樂團，算是頗有才華。李秉諭曾被本刊拍到順路載男同學到捷運站，可以看出他的貼心不分男女。（圖／本刊攝影組）外表陽光帥氣的他，不僅擁有許多死忠粉絲，在同儕間也相當有人緣。2023年10月，本刊目擊剛展開大學生活的李秉諭，傍晚近6點與同學練完舞後，一行人到學校附近覓食，用餐結束又返回校園繼續練習，直到晚間10點多才各自離開。才剛拿到駕照不久的他，還順道開車載兩名男同學到捷運劍潭站附近搭車，展現貼心一面。剛升上大學時，李秉諭就交到不少朋友，還與同系女同學珈珈約吃宵夜。（圖／本刊攝影組）深夜11點多，李秉諭與同學珈珈在小吃店會合，兩人邊吃邊聊，臉上始終掛著燦爛笑容，看得出來相當投緣。時間來到11點29分，兩人用餐結束後一同離開，李秉諭再度發揮同學情誼，開車將珈珈送回學校，也看得出他對身邊朋友一視同仁的體貼個性。過去受訪時，李秉諭曾被問到如何追求喜歡的對象，他表示會暗中觀察對方的喜好與生活細節，並笑說：「當你做到那些平時男生不會注意到的小細節，例如走在馬路上讓對方走在內側，她就會覺得你很不錯。」他也坦言偏好年紀稍長的女生，年齡差大個3、4歲，條件包括眼睛漂亮、有身材管理，個性成熟穩重、EQ高。由此可看出，除了年齡，峮峮全都符合。兩年前，李秉諭（右）為了個人單曲上峮峮（左）、KID節目，同場還有何美。（圖／翻攝自《星光雲！RUN新聞》YouTube）而本刊循線調查，李秉諭與峮峮兩年前曾在節目中同框，當時他登上峮峮與KID主持的網路節目宣傳個人單曲，還以「峮峮姐」稱呼對方，峮峮也大方誇讚他「很帥」。不過當時李秉諭與KID同組，峮峮則與另一位嘉賓何美同隊，兩人互動並不多。未料事隔兩年，關係悄悄升溫，不僅出現接送情，男方甚至能自由進出峮峮住處，交情看得出來不一般。關於李秉諭溫馨接送峮峮、並進出對方住處一事，AcQUA源少年經紀人回應：「前輩好友，謝謝關心。」並表示兩人平常就有互相照顧，是很正常的交友關係。但至截稿前李秉諭都還未離開峮峮住處。峮峮經紀人表示，幾個月前峮峮就頻繁說，家裡樓下有人跟著 ，其實對女藝人來說，真的會很擔心！貢丸就是很熱心的後輩，峮峮近期有在排舞，貢丸會協助她，峮峮家裡住的遠，車子不常開也賣了，近來身體狀況不佳，幾個好朋友會載她去買東西、吃飯、看醫生，她都會跟我說！就很正常的交友關係！
阿Ben久違認真唱歌 洪暐哲珍視27歲「練習溫柔」
「讚聲演唱會」搶先公開六月主打兩場不同世代演出，由洪暐哲與白吉勝（阿Ben）接力登上 Legacy Taipei，分別於6月12日、14日開唱。兩位歌手風格與世代雖然不同，但有一個共通點就是對於音樂都非常認真。洪暐哲形容這場演出像是在「27歲的晚風裡練習溫柔」，而阿Ben則超直接笑說：「真的很久沒這樣認真唱歌給大家聽了！」阿Ben這次帶來「2026 白吉勝《not BAD》讚聲演唱會」將於6月14日登場，並將板凳樂團的成員找回來，要給歌迷難忘的夜晚。阿Ben既期待又緊張，更強調這次所有歌曲都重新編制，「希望大家來會覺得很值得！」從13歲LA求學到接觸音樂20歲出道、一路唱到現在成為人夫、人父，他笑說：「角色變很多，但我還是最愛唱歌那個人！」要讓這場不只是演唱會，也能呈現自己的人生故事。加上好友黃鐙輝助陣、板凳樂團合體，黃鐙輝也預告會有「南港劉德華」橋段，請大家期待。6月12日則由洪暐哲登場，帶來《洪暐哲WAJI 2026 XXVII LIVE IN TAIPEI》，洪暐哲把27歲當作一個重要節點，將近年在音樂、戲劇與音樂劇的累積，整理成一場專場演出。洪暐哲坦言這場像是「總整理」，也是一次重新認識自己的機會，「終於可以好好把這些年想說的，用舞台講出來。」從全能偶像走向更專注音樂表達，這場演出也被視為他的重要里程碑，喜歡洪暐哲的歌迷千萬不要錯過。兩場演出皆於4月10日中午十二點開賣，購票請洽寬宏售票。洪暐哲要用舞台表達想說的話。（圖／寬宏藝術提供）
娛樂報報／小鐘貫徹「客家一哥」本色 當吳宗憲嘉賓後走路離開
小鐘日前擔任吳宗憲「2026臭男人演唱會」嘉賓，與「咻比嘟嘩」的劉畊宏、小馬合體，4人一起合唱〈世界末日〉與〈白日夢〉，並在台上狂說「垃圾話」逗樂全場觀眾。而在演唱會結束後，時報周刊CTWANT讀者在路上巧遇小鐘，他不像一般表演者坐車離開，而是從TICC走路到台北市信義商圈，省下了這段路的車錢，相當符合「客家一哥」的性格。小鐘親切與粉絲們合照。（圖／讀者提供）上月28日吳宗憲的TICC演唱會結束後，大約晚間10點半左右，本刊讀者剛好遇到從TICC離開的小鐘，只見他換上較為休閒的服裝，身旁只有一位女性工作人員，雖然有夥伴跟在身旁，但小鐘沒有麻煩對方，而是自己拿著似乎是表演時所穿的服裝。小鐘一路從TICC走到信義商圈，路上被粉絲認出來，他也大方與大家拍照，親和力百分百。小鐘是演藝圈中著名的「客家一哥」兼「省錢達人」，曾在與直播天王王雷一同直播時，被對方虧太摳門，並說選女婿一定不會選小鐘，笑說：「我跟他開直播10多次，他一瓶礦泉水都沒有請林北喝過，林北的女兒跟著他肯定吃苦吃不完啦！」小鐘也被拍到過花了約半小時走路回家，看來這個好習慣應該幫他省下不少車費。小鐘在吳宗憲演唱會上大跳〈GO!〉。（圖／東西文娛、星樂全球提供）不過除了省錢這個標籤，小鐘近期又帶起另一項熱潮，原來是他熱衷於在各個地點跳韓國男團CORTIS的〈GO!〉，每一支影片都創下超高討論度。小鐘在受訪時表示這些影片都是他練習上百遍的成果，自認雖然不具美感，但絕對充滿樂趣，網友們也從一開始的「沒眼看」，變成喊他是「CORTIS第6人」，就連在吳宗憲的演唱會上，小鐘也當場大跳，雖然被小馬吐槽像在復健，但也成為當晚一大亮眼。
趙露思挑戰「美妝店主理人」！合體《偷偷藏不住》馬伯騫、曾黎，專業化妝技巧與「醒世語錄」暖哭全網
還記得上次擺攤創業失敗的趙露思嗎？這回她帶著滿滿的熱情與美妝實力，在微綜藝《我可以是任何》中換賽道出擊！作為公認的「美妝大戶」，趙露思這次挑戰快閃店主理人，不僅要把朋友變美，更要承包客人的全套美麗。現場不只有《偷偷藏不住》的班底驚喜聚首，彷彿帶大家回到桑稚的家，更有露思對美的執著與對生活的體悟。這不只是一家美妝店，更是一個集結了專業、笑聲與淚水的溫暖空間，讓我們看見趙主理人最感性、也最專業的一面。（圖／取自趙露思小紅書）換個賽道更亮眼！趙主理人的「全套美麗」承包服務繼上次創業挑戰後，趙露思笑稱換個賽道更適合自己，因為她最喜歡的事就是「把身邊的人變漂亮」。這次她化身快閃美妝店主理人，從底妝遮瑕、立體修容、雙眼皮調整，到妝髮吹整甚至拍照 Pose 指導，通通親力親為。看著工作人員與朋友在她的巧手下煥然一新，趙露思展現出不輸專業彩妝師的盯場與細節控特質，完美詮釋了她對美的極致追求。（圖／取自趙露思小紅書）《偷偷藏不住》驚喜售後！馬伯騫、曾黎熱力應援美妝店最令人驚喜的風景，莫過於《偷偷藏不住》劇組的溫馨合體！趙露思找來「哥哥」馬伯騫擔任合夥人，連劇中媽媽曾黎也現身力挺。現場的噴水池造景與互動氛圍，讓人瞬間穿越回桑家客廳。馬伯騫在露思幫客人化妝時被 cue 唱歌，幽默又治癒的氣氛讓粉絲感動直呼：「這對兄妹情誼真的從劇內甜到劇外！」這份老友相聚的力量，也為店內注入了滿滿的電力。（圖／取自趙露思小紅書、馬伯騫小紅書）專業技巧不藏私！趙主理人的化妝箱秘密面對真正的客人，趙露思絲毫不敢馬虎。她在過程中展現了專業級的化妝邏輯，從如何提亮凹陷處、精準修容到髮型的空氣感捲度，她都耐心地分享自己的技巧。即便客人離開後，她依然抓緊時間練習髮型吹整，這種對專業的敬業態度，讓大家看到她除了螢幕前的光鮮，私下更是個對「變美」這門學問鑽研透徹的技術派女神。（圖／取自趙露思小紅書）暖心語錄治癒粉絲：時機未到，妳要做的就是好好充電除了美妝，趙露思更用言語治癒了客人的心。面對因求職壓力胖了 5 公斤、競爭激烈的粉絲，露思以自身經歷共情，坦言去年也曾動過「自己大概做不了這行」的念頭，但現在依然好好地站在這裡，暖心鼓勵：「有時候只是時機未到而已」、「今年你肯定能找到工作」，而另外粉絲一句「其實我挺替你開心的，因為有一群很愛你的朋友陪著你、治癒你，見到你很幸福」，因為大家平時是沒那麼多時間跟朋友一起玩的，但一群朋友一起感覺就跟充電一樣很重要。這段對話也讓露思深受感動，在忙碌的日常中，這場與朋友、與客人的邂逅，不僅是美妝的升級，更是一次靈魂的集體充電。（圖／取自趙露思小紅書）