美式
」 好市多 Costco 穿搭 會員 加油站
世足／世界盃最辣女球迷回來了！33歲伊凡娜看台辣翻 粉絲暴動朝聖
2026年世界盃足球賽小組賽持續進行，各國球迷熱情湧入球場為支持的隊伍加油，而曾在2022年卡達世界盃期間紅遍全球、被外媒封為「世界盃最性感女球迷」的克羅埃西亞辣模伊凡娜克諾爾（Ivana Knoll），近日也現身美國德州達拉斯AT&T體育場，觀看克羅埃西亞對戰英格蘭的分組賽。儘管克羅埃西亞最終以2比4吞下敗仗，但伊凡娜依舊憑藉火辣造型與高人氣成為場邊最大焦點。被封為「世界盃最性感女球迷」的伊凡娜，相隔4年重返世界盃舞台。相隔4年再度回到世界盃舞台，伊凡娜依然維持一貫高調風格，此次克羅埃西亞對上英格蘭的比賽中，她身穿融合國家隊紅白元素的深V薄紗透視馬甲上衣，搭配牛仔短褲現身看台，大方展現招牌性感風格。從她分享的畫面可見，她不時與現場球迷合照、向鏡頭揮手，並比出愛心手勢替國家隊加油，吸引大批攝影記者搶拍。雖然克羅埃西亞最終以2比4不敵英格蘭，無緣在首戰開出紅盤，但伊凡娜賽後仍在Instagram上傳多段影片與照片，並以「World Cup Girl is Back（世界盃女孩回來了）」作為貼文標題，正式宣告自己重返世界盃舞台。貼文曝光後迅速吸引大量粉絲留言朝聖，不少人表示「從2022年就開始追蹤妳」、「世界盃最受歡迎的女球迷回來了」、「妳還是全場最亮眼的人」、「克羅埃西亞輸球沒關係，妳依然是贏家」。還有球迷直呼，她已經成為世界盃賽場不可或缺的一部分。2022年卡達世界盃爆紅後，伊凡娜持續是國際體壇場邊焦點。（圖／達志／美聯社，下同）現年33歲的伊凡娜是克羅埃西亞知名模特兒、網紅與DJ，曾獲克羅埃西亞選美賽殊榮，近年除了經營模特兒事業，也創立個人泳裝品牌，並以「KNOLLDOLL」為藝名進軍電子音樂圈。她在Instagram擁有數百萬名粉絲，是克羅埃西亞最具國際知名度的網紅之一。伊凡娜其實早在2018年俄羅斯世界盃便開始受到關注，但真正讓她聲名大噪的是2022年卡達世界盃。當時卡達對女性服裝有較保守規範，她卻多次穿著克羅埃西亞代表性的紅白格紋比基尼、低胸馬甲、緊身短裙等造型現身球場，與現場保守氛圍形成鮮明反差。期間更一度傳出因穿著過於性感遭到工作人員關注，甚至被部分媒體形容為「差點被拒絕入場」，讓她瞬間登上全球媒體版面。2022年卡達世界盃爆紅後，伊凡娜持續是國際體壇場邊焦點。面對爭議，伊凡娜當時曾公開表示，自己只是想用最有特色的方式支持克羅埃西亞國家隊，並不認為自己的穿著有任何問題。這番言論加上鮮明造型，讓她迅速累積大量國際粉絲，也讓「世界盃最性感女球迷」的稱號從此與她畫上等號。除了足球賽事外，伊凡娜近年也積極發展演藝與音樂事業。世界盃開踢前，她才剛受邀登上洛杉磯世界盃球迷嘉年華（FIFA Fan Festival）演出，之後又在達拉斯舉辦DJ派對活動，正式展開個人在美國的首次巡演。據了解，這次巡演自6月初從休士頓展開，預計持續至8月底。伊凡娜近年跨足DJ事業，並在美國展開個人巡演活動。事實上，伊凡娜近年已不只是足球圈話題人物，也經常出現在F1賽車、美式足球等大型國際運動賽事。今年5月邁阿密F1大獎賽期間，她甚至因意外闖入轉播鏡頭，讓現場攝影師忍不住將鏡頭停留在她身上，再度引發社群討論。伊凡娜克諾爾現身達拉斯世界盃賽場，為克羅埃西亞國家隊加油。（圖／翻攝自IG@knolldoll，下同）
台灣最被高估的食物！網友點名「3大類型」 第一名被噴爆：貴到嚇人吃不飽
台灣美食種類豐富，不過究竟哪些食物最被高估？近日有網友在社群平台發文詢問「你覺得台灣最被高估的食物是什麼？不要戰店家，單純講食物」，意外掀起熱烈討論。其中，早午餐獲得最多網友點名，相關留言吸引上萬人按讚，健康餐盒與無菜單料理也成為熱門答案。在眾多回應中，「早午餐」被不少網友認為是價格與內容不成正比的代表。有網友表示，部分餐點雖然擺盤精緻，但實際份量與食材內容卻不如預期，因此難以接受價格水準。有網友直言，「絕對是早午餐，60的漢堡分開放變260」，「把一個漢堡拆開來擺在盤子上，轉頭賣你300」、「真的不如去吃豆漿店或碳暈飯糰」、「很貴但用價格便宜的加工品擺盤的早午餐店」、「貴到嚇人還吃不飽的早午餐」、「自以為的美式早午餐，那價格真的是盤子吃盤子」。除了早午餐外，近年相當熱門的「健康餐盒」同樣被許多網友點名。有民眾認為，一份健康餐盒價格動輒百元以上，但內容多以水煮或簡單烹調食材為主，因此對售價感到疑惑。網友表示，「健康餐盒，感覺不需要什麼廚藝，還賣得貴」、「一直搞不懂健康餐盒跟鹽水雞不加醬汁有什麼差別」。對於健康餐盒的價格爭議，也有持不同看法的網友指出，成本除了食材外，還包含人力、租金與營運支出，因此售價自然與一般便當有所差異。另有自稱醫院廚師的網友表示，若想攝取原型食物，其實在家自行料理會更經濟實惠。另外，近年盛行的「無菜單料理」也被列入討論名單。有網友認為，部分無菜單料理存在價格不透明問題，加上餐點份量較少，容易讓消費者產生落差感。部分留言指出，「無菜單料理，說白了就是很多廚師做不到穩定的出餐品質，或不想為了每一個品項備足夠的料，弄出來的噱頭」、「一堆都是不告訴你菜單料理，你明天吃、下禮拜吃、下個月吃菜色都一樣」、「我覺得剛開始的無菜單料理還可以，後來慢慢的被玩壞掉了」。
《玩具總動員5》、《BT21》、《福音戰士》全來了！2026最強4大聯名開搶，叉奇掛飾、雪峰鈦杯吊飾必收
近年聯名市場越來越競爭，但真正能讓粉絲心甘情願掏出荷包的，往往還是那些陪伴大家長大的經典IP。從皮克斯動畫、韓流人氣角色、傳奇動漫到美式經典卡通，今年夏天各大品牌不約而同祭出超強聯名陣容，不只收藏價值滿點，實穿、實用度也同步升級。以下4個近期最值得關注的聯名系列，無論是動漫迷、潮流玩家還是收藏控都很難抗拒。安耐曬×《玩具總動員5》限定登場！叉奇、三眼怪化身最萌防曬神隊友隨著《玩具總動員5》上映倒數，安耐曬特別攜手電影推出限定聯名系列，以人氣角色叉奇與三眼怪為靈感打造2款超萌限定包裝：膠原保濕和美肌潤色兩款，更首度推出可搭配迷你防曬的立體角色掛飾，讓補擦防曬變成一件可愛又療癒的小事。除了話題十足的聯名設計外，組合內更搭配品牌明星商品「金鑽高效防曬露5X」與今年熱議度極高的「防曬水凝乳系列」，無論是戶外活動、通勤還是旅行都能輕鬆應對夏日紫外線。買安耐曬－膠原保濕防曬總動員組合或安耐曬－美肌潤色防曬總動員就送玩具總動員角色掛飾乙個，1,800元。（圖／品牌提供）安耐曬－美肌潤色防曬總動員，內含金鑽高效防曬露5X 60mL、美肌潤色防曬水凝乳90g、金鑽高效防曬露5X 12mL及玩具總動員角色掛飾乙個，1,800元。（圖／品牌提供）Snow Peak首度聯手BT21！雪峰鈦杯吊飾萌度爆表向來以戶外美學聞名的Snow Peak，這次首度與BT21合作，以「BT21宇宙星球」為主題推出限定系列，將KOYA、RJ、SHOOKY、MANG、CHIMMY、TATA與COOKY等角色融入服飾設計，打造兼具韓系潮流與戶外風格的全新穿搭提案。（圖／品牌提供） 其中最吸睛的莫過於以Snow Peak經典雪峰鈦杯為靈感打造的絨毛鑰匙圈。將露營玩家熟悉的雪峰鈦杯化身超萌角色吊飾，每一款都能看見BT21角色從杯中探出頭來，可愛程度直接爆表，也被不少粉絲預測將成為本次聯名最快完售單品。Snow Peak I BT21雪峰鈦杯造型絨毛鑰匙圈，推出KOYA、RJ、SHOOKY、MANG、CHIMMY、TATA、COOKY七款角色設計。（圖／品牌提供） GU《新世紀福音戰士》復古系列回歸！初號機直接穿上身對動漫迷來說，《新世紀福音戰士》絕對是跨世代神作。今年GU再度攜手《新世紀福音戰士》，將動畫中的經典機體、角色與世界觀融入復古街頭風格設計，打造充滿懷舊氛圍的夏日T恤系列。本次系列大量運用水洗刷色與復古印花元素，讓經典初號機、角色形象與動畫場景更具街頭潮流感，即使平常不看動漫的人也能輕鬆駕馭。GU男女適穿水洗印花T恤EVANGELION1，590元。（圖／品牌提供）圖說：GU男女適穿水洗印花T恤EVANGELION2，590元。（圖／品牌提供）New Era×Looney Tunes×MLB！兔巴哥、達菲鴨變身明星球員近年棒球文化與潮流時尚結合越來越緊密，而New Era則找來陪伴無數人成長的《樂一通》角色加入球場。全新「Looney Tunes × MLB 2026」系列將兔巴哥、達菲鴨等人氣角色換上球衣，化身MLB明星選手，為經典棒球文化注入更多趣味與童心。New Era「Looney Tunes × MLB 2026」系列推出多款聯名帽款與服飾，將兔巴哥、達菲鴨等經典角色融入MLB球隊設計。（圖／品牌提供）系列涵蓋9FIFTY、9FORTY AF、童款9FORTY帽型以及復古短袖T恤，並結合紐約洋基、洛杉磯道奇、波士頓紅襪、芝加哥白襪等人氣球隊元素。帽款透過立體刺繡呈現角色揮棒、投球等經典動作，讓每頂帽子都充滿收藏價值。同步開幕的New Era SOGO大巨蛋門市更導入整帽機與客製燙印服務，讓球迷與潮流玩家能打造專屬個人風格帽款。New Era大巨蛋開幕，有燙印服務（圖／品牌提供）
韓系旅行穿搭懶人包！SOOBIN把棒球襯衫穿成神級男友風，Giselle同款拖鞋準備賣爆
最近韓星私服幾乎都默默切換成一種＂旅行系穿搭公式＂。從機場、咖啡廳到海邊行程，全都離不開寬鬆襯衫、棒球元素、短褲與拖鞋這幾個關鍵字。而今年最值得鎖定的兩大韓系品牌，絕對非 COVERNAT 與 Wacky WiLLy 莫屬，一個負責把韓系清爽感拉滿，另一個則直接把「人間度假風」穿進日常。跟著SOOBIN穿！韓系清爽男友感正式回歸如果最近正在找那種「穿去機場會被偷看」的韓系旅行穿搭範本，那真的可以直接抄TXT成員SOOBIN的穿搭。這季 COVERNAT 的棒球襯衫系列，完全把韓國男生最強的「乾淨感穿搭」發揮到極致。（圖／品牌提供）寬鬆版型加上透氣材質，看起來像隨性套上，但實際上超修飾身形。尤其藍色短袖襯衫搭配淺色內搭與大地色短褲，直接把韓系暖男氛圍值開到最大。這種冷暖色混搭的方式，也是近期韓國街拍最常出現的技巧之一，不會太用力，卻莫名高級。（圖／品牌提供）而且這件棒球襯衫根本不分男女都能穿。女生如果想走「可甜可鹽」路線，可以內搭短版小可愛微露腰線，再配丹寧短裙或百慕達短褲，瞬間從休閒風切換成韓系辣妹模式。另一種最偷懶卻超有型的搭法，就是直接當罩衫敞開穿，真的是誰穿誰好看。（圖／品牌提供）WackyWiLLy攜手 Giselle，旅行感單品打造「人間度假風」Wacky WiLLy則是把今年最紅的「旅行感穿搭」玩得超徹底。最受矚目的當然還是aespa成員Giselle同款拖鞋。軟Q鞋底搭配慵懶輪廓，完全就是「韓國便利商店買冰美式也能很時髦」的代表單品。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）除此之外，Kiky與 Lily 同款拖鞋也同步成為近期韓國社群熱門關鍵字，不少人甚至直接拿來搭配襪子穿，把韓系街頭感推到滿分。（圖／品牌提供）還有還有，這次話題度最高的「Kiky旅行系列」，真的很容易讓人失心瘋。直接把韓國城市印象拆解成塗鴉圖騰與趣味設計，整體像把江陵、釜山、濟州島等等的Chill氛圍直接印在衣服上，每款都想包色。（圖／品牌提供）
好市多開賣「神級水果」！她一次掃6箱 網友狂讚：很甜還會噴汁
美式賣場好市多（Costco）近期上架空運美國水蜜桃，吸引不少消費者關注。隨著產季到來，有網友在臉書社團「COSTCO 好市多 商品消費心得分享區」分享販售資訊，引發熱烈討論，不少吃過的民眾大讚口感香甜、多汁，掀起一波搶購話題。根據網友分享的照片顯示，這批空運美國水蜜桃每箱重量約1.8公斤，售價749元。消息曝光後，不少曾購買的消費者紛紛分享實際品嚐心得。有網友表示，「買回來聞到很香的水蜜桃味就先吃一顆，已經有點熟了！馬上進冰箱，這次的水份很多，甜度中等」、「北投店已購買，小孩愛吃，甜」、「很甜而且咬下去還會噴汁」、「買回來放一天熟化以後，又香又好吃，我上周五買了6箱」、「買回家後，小孩立刻吃掉3顆！好吃」、「很香很多汁，微酸」。除了分享口感之外，也有熟悉水果品項的網友提醒消費者，選購時應仔細查看紙箱上的英文標示，以免買錯品種。根據說明，有果毛的品種標示為「peach」，無果毛的則為「nectarine」；此外，還分為白肉與黃肉兩種類型，分別標示為「white」與「yellow」。網友指出，依照不同組合可分成4種品項，其中一般民眾熟悉的傳統水蜜桃多為「white peach」，甜度較高且香氣濃郁；「yellow peach」酸味較明顯，也較常被用於罐頭加工。至於口感較脆、沒有果毛的白肉品種，則多為「white nectarine」。
好市多南台灣擴點！高雄店「開幕時間曝」 占地1.4萬坪全台最大
美式量販業者好市多（Costco）持續擴大南台灣布局，近期確定高雄及台南兩項新據點計畫。其中，高雄新據點「南高雄亞灣店」預計於2026年7月開幕，而台南第二家分店也已完成簽約，未來還將設置南台灣首座好市多加油站，備受市場關注。位於高雄市前鎮區中華五路的好市多高雄店，因租約到期將啟動搬遷計畫，未來將移往復興路旁的亞灣80期重劃區營運。根據好市多官方公布的全球展店資訊，新據點將命名為「南高雄亞灣店」，並規劃於2026年7月正式開幕。新店基地面積約1.4萬坪，規模遠超現有門市。規劃內容顯示，A棟1樓及3樓將作為賣場空間，2樓規劃辦公區域，4樓則為停車場；另外B棟及C棟也將作為立體停車設施使用。未來完工後，不僅可提供更大的購物空間，也將成為全台規模最大的好市多賣場。此外，新據點停車空間同步擴增，預計將擁有全台最多的汽車及機車停車位。從先前曝光的工程畫面可見，好市多經典紅藍色招牌已陸續掛上外牆，顯示整體工程正持續推進。除了高雄新店計畫外，好市多在台南的第二家分店也有新進展。據了解，台南二店目前已完成簽約程序，基地確定落腳於東區生產路與崇聖路口一帶，成為好市多在台南的第二個營運據點。由於基地鄰近鐵路地下化後預計增設的南台南車站，相關規劃也特別考量未來交通動線。為降低排隊車流對周邊道路的影響，賣場將採取內縮設計，並規劃約500坪開放空間及170坪公益空間，以兼顧交通及公共使用需求。值得注意的是，台南二店未來還將設置南台灣首座好市多加油站，成為此次展店計畫的一大亮點。相關工程預計於2028年完工啟用，屆時將進一步擴大好市多在南部市場的服務量能。
起床一杯咖啡害瘦不下來！醫勸換時間喝 才2週就見效
咖啡不只提神和護腦，喝對時間還能瘦身，但喝錯恐導致反效果！減重醫師蕭捷健指出，咖啡因的攝取時機對人體新陳代謝有決定性影響，若在正確的時間飲用，最高可提升近3成的脂肪燃燒效率；反之，若在錯誤的時間點喝下咖啡，不僅無法有效提神，更可能因破壞深層睡眠而降低基礎代謝，使身體每日莫名減少消耗等同於一碗白飯的熱量。蕭捷健醫師透過臉書粉專發文分享個案，一名減重學員每日作息規律且維持運動習慣，體重卻始終無法下降，還伴隨嚴重的黑眼圈。經問診後發現，該學員因長期睡眠不足，每日清晨起床便立即飲用大杯冰美式咖啡提神；在蕭醫師建議維持原有飲食與運動量，僅將咖啡飲用時間延後至下午運動前30分鐘，並儘量維持7小時睡眠，兩週後該學員不僅精神大幅改善，體重也順利開始下降。針對咖啡能助減重的科學原理，蕭醫師指出，據《國際運動營養學會期刊》發表的一項臨床實驗顯示，讓15名受試者在運動前30分鐘補給咖啡因，結果顯示能有效提升運動時的脂肪氧化量；其中，在清晨運動前飲用可增加10.7%的燃脂率，而在下午運動前飲用，燃脂效率更大幅激增29%，同時還能提高11%至13%的運動耐力，簡而言之，在相同的運動時間內，喝對時間能多燃燒近3成的脂肪。相反地，多數人習慣「起床馬上喝」卻是干擾代謝的隱形殺手，蕭醫師解釋，人體在清晨起床後的30至60分鐘內，體內的皮質醇（壓力荷爾蒙）會自然分泌上升以喚醒身體。若在此時立即灌入咖啡，等於過度刺激賀爾蒙分泌，長期下來會干擾人體的生物鐘，引發日夜失調，導致下午感到加倍疲憊，進而形成惡性循環。因此，蕭醫師表示，正確的做法應是起床後先喝水或曬太陽，待起床60分鐘後再享用第一杯咖啡。另一個最常見的錯誤習慣則是習慣在下午3點過後繼續喝咖啡提神，蕭醫師引述國外醫學研究結果，咖啡因在人體內的半衰期長達5至6個小時，這意味著下午3點喝下的咖啡，到了晚上9點仍有一半的濃度在體內循環。研究證實，若在睡前6小時攝取相當於2杯美式咖啡的咖啡因，會使入睡所需時間增加1倍、總睡眠時間縮短超過1小時，且關鍵的「深層睡眠」將減少超過40分鐘，嚴重破壞睡眠品質。蕭醫師示警，睡眠品質的低落會直接反映在隔日的基礎代謝率上，深層睡眠是人體組織修復、賀爾蒙重置與啟動熱量燃燒的核心時段，一旦深層睡眠被剝奪40分鐘，隔日清晨人體在呼吸、消化等基本生理運作上的基礎代謝能量消耗，就會衰退5%至20%；經過換算，那杯下午3點的提神咖啡，等同於讓身體在隔日少燃燒半碗到一碗飯的熱量，使得原本用於燃脂的工具，反過來變成增加體重負擔的元兇。為了讓咖啡發揮最大的健康與減重效益，蕭醫師提出3項具體的時間調配建議。首先，每日的第一杯咖啡應延至起床60分鐘後飲用；其次，若有運動規劃，應安排在運動前30分鐘喝咖啡，並可搭配一匙無糖豆漿或乳清蛋白，以達到燃脂效率最大化；最後，嚴格遵守下午2點後不再碰咖啡的原則，確保睡前8小時體內咖啡因已代謝完畢。蕭醫師強調，只要將咖啡放對時間，每日即可多燃燒數百大卡，成為輕鬆減脂的得力助手。
好市多神級改動！18吋起司披薩終於能單買 會員嗨翻：等超久
美式賣場Costco（好市多）熟食區向來是不少會員每次必逛重點，其中18吋披薩更是人氣商品之一。不過過去起司披薩只能整盒購買，讓不少人直呼「一個人根本吃不完」。如今終於有會員發現，好市多悄悄新增「單片起司披薩」選項，一片售價59元，消息曝光後立刻掀起網友暴動，大批會員興奮直喊：「終於等到了！」有網友近日在Threads發文分享，自己到好市多熟食區時，意外發現原本只能整盒販售的18吋起司披薩，如今已悄悄開放單片購買。原PO表示，過去因為披薩尺寸太大，自己一個人根本吃不完，因此一直沒有機會嘗試，如今推出切片版本後，終於能輕鬆購入。從原PO曝光的照片可見，目前熟食區販售的披薩口味包括海鮮、起司以及歐式肉丸總匯等，18吋整盒價格皆為299元，而部分口味原本就有提供單片販售，如今起司披薩也正式加入切片行列，每片價格則為59元。貼文曝光後，立刻吸引大批會員留言朝聖，「這根本天大好消息」、「加入會員這麼久，終於能吃到起司披薩了」、「每次整盒真的吃到怕」、「終於不用為了想吃一片硬買一整盒」、「今天下班直接衝去買」。還有不少老會員驚訝表示，「我一直以為本來就能單買」，隨即釣出其他網友解答：「以前只有起司口味不能切片啦！」除了熟食區新品項掀起討論外，好市多近期也替黑鑽會員推出新福利。根據官方公告，黑鑽會員現在可享「提早入場」專屬待遇，每日上午9時就能提前進入賣場購物，比一般營業時間提早1小時，也讓不少會員直呼相當方便。
久違合體Melody 沈玉琳喊要為她「放棄治療」
睽違近11個月，TVBS《11點熱吵店》昔日黃金搭檔沈玉琳與Melody再度同台，節目特地打造「美式脫口秀」風格布景，歡迎兩人回娘家。一見到Melody，「荒謬大師」沈玉琳立刻發功，笑稱曾對老婆芽芽表示，若有機會重生，最大的心願就是能再與Melody重逢，接著更誇張大喊：「我幫妳在美國蓋攝影棚，為了妳，放棄治療！」讓Melody笑翻，直呼：「觀眾朋友，他真的好了！」許久未見的兩人一開口便停不下來。沈玉琳笑說，自從去年搭檔離開節目後，自己就突然生病；Melody立刻接話：「離開節目，我也發生很多事情啊！」沈玉琳好奇她這一年都在忙什麼，Melody甜回：「我就在等今天啊！」沒想到沈玉琳秒虧：「那你蠻廢的耶！」熟悉的鬥嘴節奏，讓現場笑聲不斷。一旁的阿Ken見狀，開玩笑對唐綺陽說：「會不會這是在試水溫，他們又要合作？」唐綺陽笑回：「那這裡留給他們，我們去開新節目。」甚至當場約定要組成「KenKen唐唐秀」，幽默互動再度炒熱現場氣氛。被問到未來是否還有機會合體主持，Melody毫不猶豫表示：「我沒問題，只要時間允許。」她坦言，當初離開節目，是因為考量兩個孩子就學，需要頻繁往返美國，不希望影響節目錄影進度，才忍痛離開。不過她也感性表示，《11點熱吵店》是自己主持生涯的重要高峰，如果未來還有機會再與敬重的大哥沈玉琳合作，「當然義不容辭。」Melody的真摯告白，讓沈玉琳當場發下豪語：「我要放棄治療，在美國蓋攝影棚啦！」唐綺陽則提到，過去節目曾找來不少「沈女郎」，但從沒看過沈玉琳像今天這麼開心。對此，沈玉琳解釋，主持搭檔之間需要長時間培養默契，在「沈女郎」時期，自己其實很沒有安全感，「有時候真的沒『話聊』。」話才說完，阿Ken迅速補刀：「最後他自己去『化療』了！」一語雙關引爆全場大笑。聊到沈玉琳回歸的安排，他神祕地說：「是驚喜。」Melody做出保證「隨時Call我，我隨時回來」，唐綺陽也要阿Ken之後常回來，讓阿Ken忍不住討拍：「觀眾朋友啊！最可憐的是我啦！他們在那裏感傷半天，後面就沒有我的位子啦！」
美國好市多新系統抓「狂退貨會員」嚴重恐剪卡 台灣官方：若有新措施將通知
美式賣場好市多（Costco）以價格實惠與大份量商品聞名，尤其好市多的「100%滿意保證」退貨政策，讓不少會員能方便退貨。不過，因近年來會員濫用退貨情形日益嚴重，近期好市多傳出在美國增加升級版會員卡掃描設備，未來若會員退貨頻率過高，被認定為惡意或明顯濫用，恐會被列入黑名單，嚴重甚至可能直接被取消會員資格。對此，根據《中時新聞網》報導，台灣好市多表示，好市多遵循全球一致營運標準，若有任何政策更新，將主動通知會員。綜合外媒報導，好市多近期已在部分美國門市入口導入會員卡掃描設備，會員進場刷卡後，後台系統就會即時同步會員資料，並分析會員的消費與退貨紀錄，如果帳戶被判定退貨次數異常，之後該會員辦理退貨時，將由門市管理階層額外審核，無法在櫃檯快速辦理退貨。此外，好市多對部分商品的退貨審查也變得更加嚴格，尤其是「生鮮食品類」，好市多雖然接受退貨已開封食品，但原則上剩餘量必須在50%以上，如果拿過期很久、早就腐爛變質的食物退款，賣場極可能直接拒絕。據了解，好市多後台本來就會將會員的消費及退貨紀錄記下來，此次的設備升級，是為了避免消費者濫用退貨服務，隨意退貨商品，一旦會員帳戶遭到審核，被認定有惡意濫用情形，好市多隨時有權當場剪卡、強制取消會員資格，並退還年費。至於台灣好市多是否會同步跟進該機制？根據《中時新聞網》報導，台灣好市多回應，公司一向遵循全球一致營運標準，若未來有任何政策更新或新措施，都會主動通知會員。
「烤焦三麗鷗」快閃店超夢幻！焦糖色Kitty配件服飾都可愛爆擊，直接少女心爆發
今年夏天最有話題性，絕對非AIR SPACE全新潮流支線「r.fav」莫屬。不只高調宣布進駐台北南西，更直接攜手全球人氣 IP Sanrio三麗鷗打造「TropicalGetaway」夏日聯名系列，用爆紅的「烤焦三麗鷗」掀起一場粉色時尚暴動，根本是最容易讓荷包失守的大型可愛現場。「r.fav」把IP角色變成真正的潮流語言「r.fav」作為全台首家「授權 IP複合概念店」，品牌直接把潮流、角色、美學與空間體驗全部混在一起，甚至首次把產品線擴展到男裝、童裝與生活周邊，等於全家人都能一起入坑。（圖／品牌提供）但真正讓人驚喜的是，r.fav 並不是單純把 Hello Kitty 印在衣服上就結束，而是替每個角色建立完整世界觀。從空間色彩到陳列設計，都能感受到角色個性被重新放大。這種「IP 潮流化」的玩法，其實很接近現在韓國與日本最紅的選物店邏輯—角色不只是可愛，而是一種生活風格。（圖／品牌提供）「烤焦三麗鷗」系列：今年夏天最紅的”焦糖色美學”這次真正引爆討論度的主角，當然還是「烤焦三麗鷗」。AIR SPACE 其實早就是台灣最早把這波風潮帶進市場的品牌之一，去年就成功讓「焦糖色Kitty」洗版社群，今年 r.fav 更直接把這股熱潮升級成沉浸式夏日樂園。（圖／品牌提供）從戶外區的復古美式加油站、大型 Hello Kitty 裝置，到店內未來感洗衣機空間，幾乎每個角落都像拍照打卡陷阱。尤其整體以柔霧粉色調搭配銀色金屬與透明壓克力元素，把甜美與未來感混搭得意外合理。這種「可愛但不幼稚」的氛圍，完全打中現在最流行的 Y2K 與甜酷潮流。走進店裡會有種像誤闖潮流版三麗鷗宇宙的感覺，每一區都很有角色靈魂，也難怪社群討論度直接飆升。（圖／品牌提供）「Tropical Getaway」聯名系列！把度假感穿成微辣時髦除了空間夠好拍，這次聯名服飾也完全不是來陪襯的。r.fav 以「Tropical Getaway」為主題，把夏日度假元素通通塞進設計裡，高飽和色彩、衝浪圖騰、丹寧與透氣針織，精緻細節拉滿。（圖／品牌提供）尤其品牌最擅長的「微辣剪裁」這次火力全開。從比基尼到短版上衣，再到修飾比例的高腰丹寧，每件都默默在幫身形開濾鏡，是女孩們參與夏日度假派對的首選。（圖／品牌提供）
桃園企業主低調瘋「美式莊園」 楊梅頂級豪墅旁驚現大樓輕鬆入主價格 558萬起直升富人生活圈
隨著居住觀念轉變，低密度、高綠覆的居住環境近年逐漸受到高端客層青睞，觀察桃園高資產族群的移居動向，早在多年前不少隱形富豪與在地企業主就逐步捨棄都會核心，將目光投向楊梅與龍潭交界，以「青鼎帝悅」為首的頂級美式莊園別墅聚落極為一例，而究竟是為什麼這群高端客層選擇離開市區？「青鼎帝悅」又憑什麼成為這群富豪的首選呢？桃園罕見美式豪墅聚落隱形富豪買的是環境根據最新實價登錄顯示，「青鼎帝悅」成交總價普遍落在6000萬至8000萬元，社區規劃總戶數約115戶，卻坐擁高達3.5萬坪的壯闊基地，全區採低密度美式獨棟莊園設計，在桃園屬於極罕見且具規模的高檔純別墅特區。在多數購屋族的認知中往往首選市區，但真正追求頂級生活品質的企業主，選址邏輯完全不同，財富累積到一定程度後，市中心難以複製的「寧靜」、「空間」與「無價視野」反而成為生活剛需。房產專家指出：桃園傳統認知的高價地段以中正藝文特區為主，但藝文特區大樓賣的是商業機能的繁華，而楊梅豪墅聚落具備市區大樓無法擁有的超低建築密度，保留了大片綠意。更重要的是，這種高總價的別墅群透過總價篩選住戶，出入皆為上市櫃企業主與高階經理人，群聚效應帶來高素質鄰居、極高隱私性與純粹居住氛圍，這也是為什麼許多桃園中大型企業主，更傾向在楊梅這類具備「山莊生活感」的地段定居。機能與綠意完美的黃金交叉轉身即過嶺商圈、COSTCO除了環境的稀缺性，「青鼎帝悅」能吸引富豪長期定居，關鍵在於它在環境與便利性之間取得了完美的「黃金平衡點」，完全打破了低密度莊園生活就必須忍受生活不便的刻板印象。在地房產業者分析，此聚落雖然享有遠離塵囂的靜謐，但開車前往生活採買與連鎖餐飲一應俱全的「過嶺商圈」僅需數分鐘車程；同時，距離知名美式量販商場「好市多（COSTCO）」也僅約10～12分鐘車程。鄰近核心商圈、開車轉個彎卻完全不受商圈噪音干擾，完美體現「離塵不離城」的美式高端生活模式。雋朗四季距離好市多（COSTCO），車行約10～12分鐘車程，真正實現美式生活圈。（圖片提供／雋朗四季）名馳機構近20年實力出擊 558萬強勢解鎖「買得起的富人生活」看準這塊頂級聚落的稀缺價值與機能紅利，深耕桃園、具備極其豐富別墅開發實力的老字號品牌「名馳機構」，於指標豪墅「青鼎帝悅」旁跨界推出全新精品大樓個案「雋朗四季」，在市場投下震撼彈。該案是名馳機構近20年營造經驗的集大成之作，更是徹底打破過去入主富人圈動輒需要數千萬高自備款的門檻。「雋朗四季」規劃21至36坪的景觀住宅大樓，打出「558萬元起輕鬆入主」的超狂震撼價與「工程期0付款」的優勢，購屋族不需負擔沈重自備款、甚至是一般舊大樓兩房的預算，就能用超乎想像的價格直接跳階，與身價不斐的億級企業主當鄰居，共享完全同等規格的低密度街廓、優質空氣與毫無遮蔽的無價綠意視野，真正實現「用市區破盤價，買頂級富人生活」的渴望。「雋朗四季」景觀宅 位於桃園豪墅特區「青鼎帝悅」旁，享有1500坪壯闊基地，訴求「買得起的富人生活」。(建築外觀3D示意圖)。（圖片提供／雋朗四季）名馳機構表示：團隊過去擁有豐富的莊園透天別墅開發經驗，最懂得如何將自然環境融入居住細節。在規劃「雋朗四季」時，團隊特別導入了「用蓋別墅的心，蓋精品大樓」的職人工藝，「雋朗四季」擁有14項貼心公設，加上與市區大樓無法取代的遼闊景觀，購屋族不必承擔豪墅沉重的財務壓力，即可天天享受同等高規的別墅生活氛圍。對於追求居住品質、不願屈就擁擠都會區的青年新貴、科技人才或成家首購族而言，這是難得一見的機會就能有擁有「買得起的富人生活」，「雋朗四季」即將公開，預計將引爆全面搶購潮。
有借有還2／胡瓜賜名「馬國畢」為求翻身「畢」改「弼」 歷經千萬債務坑洞迎來清償曙光
藝人馬國弼（原藝名：馬國畢）日前登上胡瓜YT節目《下面一位》，透露自己的藝名其實是由胡瓜親自取名，當年因搭檔關係被命名為「馬國畢」，沒想到諧音一度讓媽媽勸他不要進演藝圈。為了轉運，他去年將名字中的「畢」改成「弼」，象徵從「單腳」變成「雙腳」，希望人生能站得更穩、重新出發。卻被命理師江柏樂潑冷水，直言改名後「反而更不好」，認為原本的「畢」像一條死蛇，改成「弼」後變成兩條活蛇，加上「弓」字象徵蛇，而馬國弼生肖屬兔，恐怕會因此走衰運長達10年。因為簽賭欠下巨額債務，馬國弼也與結婚3年愛妻謝依純離婚。（圖／報系資料照）日前馬國弼（左）登上胡瓜（中）YT節目《下面一位》，透露自己的藝名其實是由胡瓜親自取名。（圖／下面一位提供）13年前馬國弼原本只是跟身邊球迷討論輸贏，後來卻變質成了賭博，嘗過幾次甜頭的他變本加厲投注，沒想到最後讓他欠下了高達5千萬的大額債務，更為此離婚。而在人生低谷時，馬國弼感念不少演藝圈前輩曾出手相助。他說當時康康得知他在外借錢後，第一時間不是責備，而是直接問「怎麼欠錢」，隨後更豪爽借了200萬元，之後只要有活動也常帶著他一起主持，讓他至今仍非常感激。而在負債新聞爆發後，讓他演藝工作幾乎全面停擺，唯一還能上的通告就是胡瓜的節目，馬國弼也感謝胡瓜大哥的默默伸手幫忙。命理師江柏樂（右）指馬國弼改名「反而更不好」、還可能「恐衰十年」，讓馬國弼當場傻眼。（圖／年代提供）馬國弼為了還債，不但變賣家產，也接下外送等工作努力賺錢。（圖／翻攝自馬國畢FB）馬國弼過去為了還債，不但變賣家產，也接下各種工作努力賺錢，包含直播帶貨、跑外送、夜市擺攤等，甚至還曾到林口當搬家工人，被民眾目擊在烈日下搬運家具，影片在網路上瘋傳，對此，馬國弼坦言是在好友介紹下接觸搬家工作，每次出車可賺1000至2000元，「積少成多也很好」，還笑說因為影片流量太高，老闆甚至乾脆找他當業務，還有人指定要他親送家具。日前馬國弼出席民視八點檔《豆腐媽媽》發布會時透露自己債務「再接兩檔戲應該就能還完」。（圖／民視提供）他先前透露努力多年後原本已還到剩約800萬元，未料2020年投資炸雞店失利，再度慘賠超過190萬元，財務壓力雪上加霜。日前他出席民視八點檔《豆腐媽媽》發布會時透露，目前債務已接近尾聲，「再接兩檔戲應該就能還完」，但也無奈表示有人拿他的名字亂簽本票，幸好使用的是藝名，法律上無法成立，坦言這些年不只欠債，還常遇到詐騙問題，生活相當波折。馬國弼4月30日被狗仔直擊在炸雞店打工，他幽默回應本刊表示：「哎唷，沒想到去炸個雞也會被你們拍得那麼清楚！」直言因為拍戲空檔時間零碎，與其滑手機等待，不如把握時間多賺點錢。他透露，過去投資美式雞排店曾慘賠近200萬元，還遇到股東離開，因此這次決定親自學炸雞技術、研究配方，希望為自己的「泰雞烈」泰式炸雞店做好準備，「畢竟已經在試營運了，我想要親手掌握所有眉角，才不會重蹈覆轍」。馬國弼也提到，過去跑外送時，曾因遭檢舉連吞罰單，一天幾乎白做工，如今待在店裡炸雞，至少不用擔心被開罰。他表示，目前仍背負約500多萬元債務，演藝圈收入不穩，父母退休後家計也由他負擔，因此只要是正當工作，他都願意做，「不怕髒也不怕累」。他也感謝許多朋友在低潮時伸出援手，「像康哥（康康）那時候二話不說借我兩百萬，我都還沒開口他就拿錢來了，這份恩情我到現在還在慢慢還！反正人生嘛，計畫總是趕不上變化，我只希望可以趕快把債務還清，未來能夠無債一身輕」。
有借有還1／直擊！馬國弼下戲秒衝炸雞店 拚老命趕場打工13年還清4500萬債務
51歲馬國弼（原藝名：馬國畢）2013年因沉迷職棒簽賭欠下5千萬元債務，更為此離婚並賣房還債，之後他為償還債務投入外送等各類工作，至今已過13年，但仍有約500多萬元待清償。時報周刊CTWANT上月30日下午直擊馬國弼結束電視台拍攝工作後，一路開車從新北市林口區前往台北市區打工、努力還債。傍晚5點左右，馬國弼神色匆忙地走出位於林口的電視台，一邊不停地拿出手機觀看。（圖／本刊攝影組）傍晚6點半抵達店內後，馬國弼立刻換上工作服打卡上班。（圖／本刊攝影組）4月30日傍晚5點左右，本刊直擊馬國弼神色匆忙地走出位於林口的電視台，似乎是剛結束八點檔《豆腐媽媽》的拍攝工作，他一邊走路、一邊不停地拿出手機觀看，就怕遺漏什麼重要訊息的感覺。之後他開車上交流道後一路北上，途中雖遇上塞車，終於在晚間6點半抵達中山區一間泰式炸雞店。只見他在店內一角處換上工作服打卡上班，無縫接軌幾乎沒有任何空檔時間。仔細觀察，馬國弼對於店內各項事務相當熟悉。（圖／本刊攝影組）馬國弼從點餐到製作餐點一人包辦，動作熟練自然。（圖／本刊攝影組）仔細觀察站在櫃檯內的馬國弼，對於店內各項事務相當熟悉，還身兼多職，他除了負責點餐，還要忙著炸東西出餐與招呼客人，凡事親力親為、動作熟練自然，更不時親切詢問顧客：「要不要加辣？餐點稍等一下喔！」即使被顧客認出是藝人本人，他也大方比讚回應，態度十分親切。即使被顧客認出是藝人本人，馬國弼也大方比讚回應，態度十分親和。（圖／本刊攝影組）事實上， 馬國弼對炸雞事業並不陌生，過去曾投資創立「Big畢哥炸雞」，主打美式現炸風格，並在彰化、台中展店。不過該品牌於2020年初因疫情衝擊及股東理念差異結束營運，當時約虧損190萬元。他也上節目時透露，自己在跑外送過程中，會觀察熱門店家與市場需求，作為未來創業參考，盼能在餐飲領域東山再起。面對外界關心債務問題，馬國弼受訪時曾多次表示，目前生活以工作為重心，除了拍戲與通告外，也從事餐飲打工、外送，並經營印刷廠副業，希望透過多元收入來源穩定還款進度。此外，對於外界曾質疑馬國弼還債速度太快，他解釋因為賣掉爸媽住的房子先還掉債務1千多萬，這幾年就是除了演藝圈工作也有斜槓做別的事情努力清償，他也非常感謝債主的寬容，才能讓債務目前僅剩下5百多萬。馬國弼4月30日被狗仔直擊在炸雞店打工，他幽默回應本刊表示：：「哎唷，沒想到去炸個雞也會被你們拍得那麼清楚！」直言因為拍戲空檔時間零碎，與其滑手機等待，不如把握時間多賺點錢。他透露，過去投資美式雞排店曾慘賠近200萬元，還遇到股東離開，因此這次決定親自學炸雞技術、研究配方，希望為自己的「泰雞烈」泰式炸雞店做好準備，「畢竟已經在試營運了，我想要親手掌握所有眉角，才不會重蹈覆轍」。馬國弼也提到，過去跑外送時，曾因遭檢舉連吞罰單，一天幾乎白做工，如今待在店裡炸雞，至少不用擔心被開罰。他表示，目前仍背負約500多萬元債務，演藝圈收入不穩，父母退休後家計也由他負擔，因此只要是正當工作，他都願意做，「不怕髒也不怕累」。他也感謝許多朋友在低潮時伸出援手，「像康哥（康康）那時候二話不說借我兩百萬，我都還沒開口他就拿錢來了，這份恩情我到現在還在慢慢還！反正人生嘛，計畫總是趕不上變化，我只希望可以趕快把債務還清，未來能夠無債一身輕」。
年過30早餐全變了？辦公室狂傳「敲蛋殼聲」 一票人全懂了
人過了30歲後，早餐口味真的會開始「自動進化」嗎？近日Threads上一則關於「30+辦公室早餐日常」的貼文意外爆紅，有網友笑稱，公司每天早上最常聽到的聲音，不是鍵盤聲，而是此起彼落的「敲蛋殼聲」，放眼望去幾乎人人都在吃水煮蛋，意外掀起大量上班族共鳴，直呼：「30歲後真的會變這樣！」一名網友日前在Threads發文表示，自己待的辦公室平均年齡超過30歲，每天早晨都會傳來連續不斷的「敲蛋殼聲」，因為同事們早餐幾乎清一色都是水煮蛋、茶葉蛋，再搭配黑咖啡、豆漿或高蛋白飲。原PO笑說，似乎到了某個年紀後，大家已經沒辦法像以前一樣，一早就吃飯糰、蛋餅、鐵板麵等高澱粉早餐，否則一進公司就開始昏昏欲睡，因此越來越多人默默改成「高蛋白、低負擔」的早餐模式。由於辦公室大家實在太常吃蛋，原PO甚至乾脆直接買了一台煮蛋器放公司，還默契十足地規定，每天最早進辦公室的人，要先負責把雞蛋放進去蒸熟，避免有人早上太趕沒煮蛋，結果連早餐都沒得吃。貼文曝光後立刻掀起大量30歲上班族共鳴，「除了敲蛋殼聲，還有高蛋白搖搖杯的攪拌聲」、「現在辦公室早餐幾乎都是水煮蛋配美式咖啡」、「飯糰真的好吃，但超過30歲後吃完整個人超想睡」、「以前早餐一定吃鐵板麵，現在吃完直接想睡到中午」。也有人笑稱，「以前早餐求爽，現在早餐求活著」、「30歲後人生真的被蛋統治」、「辦公室根本大型養生現場」、「不是水煮蛋就是蛋白飲」、「現在早餐最怕的不是不好吃，是胃食道逆流跟血糖爆衝」。另外，也有不少網友分享自己的「30+早餐哲學」，有人改吃地瓜、玉米筍等輕食，有人則開始固定喝蛋白飲、保健食品，甚至有公司還會互相提醒吃維他命，讓不少人笑稱「過30歲後，辦公室直接變養生俱樂部」。除了健康話題外，這篇貼文也意外掀起「低調敲蛋技巧」討論。一名23歲網友好奇發問，「到底怎麼在超安靜辦公室敲蛋殼又不被發現？」對此，原PO也熱心分享技巧，表示如果直接敲桌面聲音太大，可以改在滑鼠墊上輕敲，聲音會小很多。甚至還有網友笑稱，住家裡的30+女子最幸福的事，就是「水煮蛋是媽媽幫忙剝好殼直接放進嘴裡」，瞬間讓大批網友羨慕不已。不少人看完後也笑翻表示，「原來全台辦公室都一樣」、「30歲後真的會突然開始在意蛋白質」、「以前看不懂長輩為何早餐只吃蛋，現在終於懂了」。
Costco全球最賺門市在台中？南屯第1北屯第2 業者態度曝光
台中人的消費力再度震撼外界！台中市長盧秀燕日前接待海地共和國駐台大使潘恩（H.E. Roudy Stanley Penn）時，談到美式賣場好市多（Costco）全球超過900家分店的營業表現，直言全球營收第1名就在台中南屯店；而一旁陪同的大中華區主管接待人、副市長黃國榮更語出驚人補充：「第2名也在台中北屯。」消息曝光後，「中部人到底多會買」瞬間掀起熱議。根據《TVBS新聞網》與《自由時報》報導，海地共和國駐台大使潘恩12日到訪台中市政府，盧秀燕當天特別以珍珠奶茶招待對方，雙方聊天時談到台中經濟與消費實力，盧秀燕主動提及，好市多全球業績最好的門市就在台中南屯。事實上，「台中南屯店是全球店王」的傳聞，近年早已多次引發討論。尤其南屯店長年人潮爆滿，不只台中市民，連彰化、南投等周邊縣市民眾，也經常專程前往採購，使中台灣成為好市多最重要消費市場之一。另外，好市多大中華區土地開發部總監黃美綺今年2月拜訪台中市府時，也曾公開提到，以台中目前的人口增長與消費潛力來看，「開到6間分店都沒有問題」，當時由副市長黃國榮陪同接待，因此他也在現場補上一句：「第2名也在台中。」短短一句話，立刻讓外界炸鍋，不少網友驚呼：「台中人根本把Costco當百貨公司在逛」、「假日進去像跨年」、「每次停車都像戰爭」。對於外界盛傳「全球店王都在台中」，台灣好市多並未正面證實營收排名，而是低調表示，Costco始終致力於提供會員高品質商品與優質購物體驗，同時持續透過強大的全球採購規模，將規模經濟效益回饋給會員，讓消費者能以更具競爭力的價格購得商品。值得注意的是，台中市政府去年底已通過西屯區台中精機舊址都市計畫變更案，基地面積約3.2公頃，位於大肚山科技走廊，鄰近未來捷運藍線B9、B10站點。外界普遍看好，該地未來極有可能成為台中第3間好市多新據點，也讓不少民眾相當期待。
建議收藏！減肥族必看5個抑制食慾小技巧：早起一杯美式、餐前先喝500ml水，食量自然小一半
減肥最怕的不是運動，而是隨時隨地襲來的「飢餓感」。許多人因為過度壓抑，最終導致報復性進食，讓努力付諸流水。其實控制食慾並非只能死磕意志力，而是可以透過調整飲食結構、善用天然飲品與心理暗示來實現。減肥期抑制食慾小技巧：科學飲水法，啟動天然的飽足感許多醫師指出，身體有時會將「渴覺」誤認為「飢餓感」。餐前 500ml 水：在正餐前半小時飲用 500 毫升的水，能幫助撐起胃部空間，減少當餐的進食量。持續補充水分：減肥期間一定要多喝水，這不僅能維持高效率的新陳代謝，也能避免大腦因脫水發出錯誤的進食訊號。晨間黑咖啡助攻：建議早起可以喝一杯美式咖啡，其含有的咖啡因能有效抑制食慾，並幫助消除水腫。（圖／取自 hyeri_0609 IG）減肥期抑制食慾小技巧：調整進食順序，穩住血糖是控食關鍵醫師強調，血糖劇烈波動是造成飢餓感爆發的主因。「水、菜、肉、飯」順序： 先喝湯水，接著吃富含纖維的大量蔬菜與小黃瓜，再吃蛋白質，最後才是碳水化合物。低碳水主食選擇：儘量選擇地瓜、糙米等低碳水食物，能避免血糖快速飆升後回落產生的飢餓衝動。蛋白質優先：多攝取蛋白質能刺激飽足激素分泌，讓妳更長時間不感到飢餓。（圖／取自 hyeri_0609 IG）減肥期抑制食慾小技巧：不可忽視的維生素與睡眠微量營養素的缺乏，往往會讓大腦持續發出「攝食指令」。精準補給：減肥期間一定要補充維生素，確保神經傳導物質穩定，避免因營養失衡導致的暴飲暴食。充足睡眠：醫師發現熬夜會導致瘦素（Leptin）下降、飢餓素（Ghrelin）上升，這就是為什麼晚上能不吃就不吃至關重要，因為夜間飢餓往往是荷爾蒙失調的假象。（圖／取自 hyeri_0609 IG）減肥期抑制食慾小技巧：心理緩衝與緩慢進食，給大腦反應的時間大腦接收到「飽了」的訊號通常需要 20 分鐘。不要餓過頭：許多女明星都曾提到減肥期不要讓自己餓過頭，這在醫學上是正確的；極度飢餓會讓妳在進食時失去理智，建議隨身攜帶減脂小零食作為飢餓時的緩衝。細嚼慢嚥：醫師建議每口咀嚼 20-30 次，這能延長用餐時間，讓飽足訊號有機會傳達至大腦。（圖／取自 hyeri_0609 IG）減肥期抑制食慾小技巧：代謝加乘法，利用活動抑制假性飢餓有時候想吃東西是因為「無聊」而非「飢餓」。規律練舞或運動：比如練舞能提升代謝、瘦得更快，運動後體溫升高也能暫時抑制食慾。專注力轉移：當食慾襲來時，進行 10 分鐘的輕度活動，通常能讓假性飢餓感消失。（圖／取自 hyeri_0609 IG）
從露營到咖啡廳都合理！春夏爆紅凹豆風這樣穿、復古機能＋街頭鬆弛，套上秒高級時髦
以前對「戶外穿搭」的想像，可能還停留在功能外套＋登山鞋的硬派組合，但現在的凹豆（Outdoor）風早就進化成時髦人的日常制服。從街頭潮人、咖啡廳型男到假日露營派，現在最流行的是看起來很會穿，實際上還超舒服的鬆弛感。近期各大品牌紛紛把機能、復古與都市感混搭到極致，讓戶外休閒風不只好活動，還直接變成今年最值得跟上的潮流關鍵字。TheNorth Face 2026 春夏 Red Box系列最有話題度的，絕對少不了TheNorth Face全新2026春夏Red Box系列。這系列根本是「New Vintage」教科書，把90年代美式戶外氛圍重新翻玩成現在最紅的寬鬆街頭感。Oversize剪裁一上身，瞬間就有種「等等可能要去露營，也可能只是去跑咖」的時髦氣場。（圖／品牌提供）Red Box系列最經典的，就是那顆超有辨識度的紅色方形Logo。搭配復古銀扣、VISLON拉鍊等細節，把原本偏戶外機能的單品，變成能直接穿進城市的潮流裝備。尤其寬鬆版型真的很懂現在年輕人想要的氛圍感，不會太拘束，又保留一種隨性俐落的輪廓。簡單搭件白T、工裝褲就超有型，完全是懶人也能輕鬆帥的代表。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）UAUnstoppable季節限定全面升級、兼顧風格與機能的日常戰袍UnderArmour這次則把「城市機能感」直接拉滿。全新升級的UA Unstoppable系列，根本像是幫每天行程爆滿的人量身打造。從通勤、健身到戶外走跳，一套直接搞定。最厲害的是，不是那種只有機能、沒有造型的運動服，而是真正把潮流感也一起做進去。（圖／品牌提供）這次系列中的Unstoppable Woven Plus，採用彈力斜紋梭織面料，不只舒適，還抗皺到很適合懶得整燙衣服的人。加上色塊拼接與未來感Logo設計，整體視覺瞬間多了科技潮流味。穿上後有種要去拍潮流街拍的氣勢。（圖／品牌提供）春夏限定的Airvent款式更是戶外派會直接愛上。Airvent透氣面料搭配網眼拼接，大熱天穿也不怕悶到崩潰；再加上多口袋與工裝細節，直接把近年最紅的Urban Outdoor風格完整拉出來。尤其Bemis膠條從肩線一路延伸到褲側，那個線條感真的超加分，讓整體造型看起來俐落又帶點未來感。（圖／品牌提供）
動力火車砸8千萬攻蛋 顏志琳16歲女兒現身驚呆全場
動力火車連續三天在小巨蛋舉辦「台新銀行冠名贊助 動力火車 一路向前 世界巡迴演唱會 台北旗艦場」，首日演出今（15日）登場，三天演唱會共耗資8000萬元，在小巨蛋場內構築出一座宏偉的「巨型鋼鐵城市」，讓尤秋興開玩笑說：「比我家房子還貴，當我知道價格後，想說為什麼不讓我買一棟房子就好？」演唱會共分為四大主題段落，分別是「Power UP/啟程」、「Awakening/覺醒」、「Speed Up/超速」、「Eternal Road/無盡之路」，把人生每一段傷、愛、狂熱，都繼續往前推進。演唱會開頭播放了美式漫畫風格的片頭動畫，動畫中兩位成員化身成超級英雄，用音樂帶來滿滿力量，接著在華麗的特效中，動力火車帥氣登場，用〈光〉為演唱會揭開序幕，並一連演唱了〈再見我的愛人〉、〈I’ll Be Back〉，一開場就嗨翻小巨蛋。動力火車展開首場演出。（圖／侯世駿攝）顏志琳提到今天的台北很熱鬧，大巨蛋有孫燕姿、北流有中島美嘉，「但小巨蛋是你們最棒的選擇，很有眼光！」尤秋興也笑說：「為什麼來這裡是最對的呢？因為我們的票最便宜，表演完不要走，一直坐著，花三千塊坐在幾千萬的地方！」顏若琳的小女兒上台大展歌喉。（圖／侯世駿攝）唱到一半，兩人介紹起一位16歲的合音天使，這位小女生的名字為顏若霏，原來她是顏志琳的小女兒，尤秋興更爆料顏若霏在後台緊張地說：「叔叔救救我！」他則搞笑回答：「我都救不了自己了！」接著顏若霏直接在台上清唱方大同的〈愛愛愛〉，雖然看得出來很緊張，不過遺傳了爸爸的好歌喉，掀起全場歡呼聲。S.H.E送上花籃祝福師兄開唱順利。（圖／吳孟倫攝）此次連辦三場演出，每場門票都售罄，票房總收入約8745萬，動力火車在演藝圈有好人緣，天王天后們都送來花籃，包括張惠妹、A-Lin、林智勝等人都獻上祝福，而S.H.E也另類合體，Selina表示：「我在皮克敏世界，有陪你們散步，一路唱進小巨蛋喔！」Ella則說：「一路向前，場場爆滿，熱血開唱，萬人吶喊，經典不敗，掌聲不斷！」Hebe大呼：「除了愛你還能愛誰！」
小白鞋退場？！IU、宋雨琦都在穿這顏色球鞋！2026球鞋圈狂吹「元祖灰、牛仔藍」風潮
韓星私服有個超明顯的共同點，那就是「元祖灰」與「牛仔藍」球鞋正在全面洗版。比起過去流行的小白鞋，2026更流行帶有復古氛圍、生活感與Y2K氣息的灰色與丹寧色調。尤其IU與宋雨琦兩位韓流指標接連上腳後，也讓這波「灰藍色球鞋熱潮」正式成為今年球鞋圈主流。1.New Balance「Grey Days 2026」系列首先帶火「元祖灰球鞋」的代表人物，絕對就是IU。近期她大量以灰色復古跑鞋搭配寬鬆西裝、運動外套與Clean Fit穿搭，也讓New Balance最經典的「Grey Days 2026」再度成為話題焦點。IU穿New Balance 204L 超可愛！（圖／品牌提供）品牌今年重新以「元祖灰」作為核心，將百年工藝與千禧科技跑鞋美學結合，從1080v14、FuelCell Rebel v4，到ABZORB 2010、2000與全新5030系列，都延續New Balance最具代表性的灰色調風格。（圖／品牌提供）其中最受潮流圈關注的ABZORB 5030，更融合90年代與千禧年代科技跑鞋輪廓，搭配流線鞋身與厚實中底，不只保留運動感，也讓整體穿搭更有層次。不同深淺的灰色堆疊，更是今年韓系穿搭裡最關鍵的配色公式之一。New BalanceGrey Days 2026系列鞋款陸續登場。（圖／品牌提供）2.adidas Originals Samba系列而另一位正在帶動灰黑與牛仔球鞋風潮的代表，則是Song Yuqi宋雨琦。adidas Originals本季以「Everyday is Samba Day」為主題，由宋雨琦演繹全新Samba Day系列，從公開形象照可見，她實際上腳的是黑白灰配色SAMBA OG W，以灰黑色調搭配運動風造型，完整展現近期韓國女生最愛的Sporty Chic風格。（圖／品牌提供）除了宋雨琦同款灰黑Samba之外，本季同步推出的SAMBA OG W（牛仔）也成為近期社群討論度極高的新話題。比起經典黑白配色，牛仔藍更多了一點日系Vintage感，也讓Samba從原本偏中性的足球鞋輪廓，多了更濃厚的日常穿搭感。madidas Originals SAMBA OG W（藍色）/ 3,490元。（圖／品牌提供）而Samba會持續爆紅，關鍵就在於它的「薄底復古感」。不像厚底鞋那麼有份量，反而更容易搭配丹寧褲、運動短裙與Oversize外套，也成為現在韓國女生最常出現的私服公式之一。adidas OriginalsSAMBA OG W宋雨琦同款 / 4,690元、SAMBA OG W / 4,090元。（圖／品牌提供）3.Under Armour「UA Arc 96復古厚底鞋」2026球鞋圈另一個正在回歸的重點，就是90年代厚底復古跑鞋。Under Armour全新推出的「UA Arc 96復古厚底鞋」，便以強烈輪廓與Y2K科技感重新演繹復古街頭風格。鞋面透過科技網布、皮革與反光材質堆疊，再加入極具辨識度的「UA Heartbeat」心跳LOGO，整體更有千禧年代的未來感氛圍。Under Armour UA Arc 96復古厚底鞋 / 4,680元、白色 / 4,680元。（圖／品牌提供）圖說：Under Armour UA Arc 96復古厚底鞋 / 4,680元、白色 / 4,680元。（圖／品牌提供）4.ConverseConverse x Los Angeles Dodgers x UNDEFEATED Chuck 70而另一雙極具收藏話題的深藍系復古鞋款，則來自Converse與UNDEFEATED、Los Angeles Dodgers聯名推出的Chuck 70。鞋款以海軍藍為主軸，搭配仿鴕鳥皮革與刺繡LA Logo，帶出濃厚美式棒球文化與西岸街頭感。ConverseConverse x Los Angeles Dodgers x UNDEFEATED Chuck 70 / 3,680元。（圖／品牌提供）全球限量6,734雙的設定，也讓這雙鞋更具收藏價值。其中「67」象徵傳奇播報員Vin Scully為道奇隊服務67年，「34」則致敬傳奇投手Fernando Valenzuela，讓整雙鞋除了潮流感之外，也多了濃厚的棒球文化意義。ConverseConverse x Los Angeles Dodgers x UNDEFEATED Chuck 70 / 3,680元。（圖／品牌提供）