聊聊
」 黃鐙輝 黃嘉千 小禎 生肖
中秋烤肉怕胖必看！中醫師教「333吃法」：肉、醬料、飲料這樣選避開高熱量地雷
中秋烤肉最怕的不是那一晚吃得開心，而是肉、烤肉醬、飲料一路吃到停不下來，隔天不只體重有感，整個人也容易又脹又膩？京都堂中醫師周律廷分享「333吃法」，不用為了怕胖只能在旁邊吃菜，從肉怎麼挑、醬怎麼刷到飲料怎麼喝，換個吃法就能少掉不少熱量負擔。每到烤肉局，最容易失控的其實都是那些「一口接一口」的東西…豬五花、香腸、培根，加上烤肉醬反覆刷，再配啤酒或含糖飲料，不知不覺就把油、糖、鹽一起吃下肚。周律廷中醫師特別提醒，平常就食慾旺盛、愛吃重口味，甚至正餐吃完看到甜點、宵夜還是很有胃口的人，中醫體質分類中可能偏向「胃熱濕阻型」，也就是俗稱的「老饕型」，碰上中秋烤肉這種食物一直上桌的場合，更容易一路吃過量。（圖／取自zipbab_neoguri IG、京都堂提供）想吃得盡興又不想讓熱量直接爆表，可以記住超好背的「333吃法」：3多、3少、3去。3多是多蔬果、多喝水、多運動；3少是少油鹽、少紅肉、少醬料；3去則是去肉皮、去奶油、去焦黑。換成烤肉桌上的實際吃法，就是蔬菜、菇類多夾一點，五花肉、香腸別一盤接一盤，醬料也不用每翻一次面就補刷；雞肉能去皮就去皮，奶油玉米、奶油金針菇別吃太多，肉烤到焦黑的部分也別捨不得丟。（圖／取自vivamoon IG）另外吃的順序也能偷偷幫忙！比起一坐下就猛攻肉盤，可以先吃蔬菜、菇類，再慢慢吃肉，增加飽足感後，自然比較不容易把高熱量食物掃光。飲料則把啤酒、汽水、含糖茶換成白開水或無糖茶；烤肉醬也別下手太重，想要有味道，可以用蒜末、薑末、蔥花，加少量醬油與檸檬汁自己調。還有一招很適合聚餐局：吃一輪就停一下，聊聊天、走動一下，別讓自己從第一片肉一路無縫接到最後一片。（圖／取自vivamoon IG、京都堂提供）中秋一年一次，真的不用為了體重把烤肉局變成「只能看不能吃」！現在更實際的飲食觀念，反而是把高油、高糖、高鈉的部分減下來，想吃的肉照樣吃，只是別讓醬料、飲料和加工肉默默把熱量往上堆。前一晚真的吃多了，隔天再回到清淡飲食、蔬菜湯或清蒸料理，讓腸胃休息一下；比起一餐吃完立刻陷入減肥焦慮，學會怎麼選、怎麼吃，才比較適合長期維持。
始源狂捧台灣水果喊「農會應該會聯絡我」 農會官方真的找上門
韓國男團Super Junior成員崔始源近期在台灣拍戲，頻頻透過社群分享在台生活。崔始源今（8）日分享一系列手捧台灣水果的照片，並寫下「這種程度，我覺得農會應該會聯絡我了」。貼文曝光後，瞬間引起網友熱議，大讚始源「根本是台灣產業的觀光大使」。始源相當熱愛台灣水果。（圖／翻攝自Threads／siwonchoi）始源8日在Threads發文，以韓文及繁體中文寫下「這種程度，我覺得農會應該會聯絡我了」，並一口氣分享多張照片，只見他手中捧著龍眼、火龍果、水蜜桃、迷你西瓜等水果，並附上1張充滿愛心的貓貓迷因圖，滿滿都是對台灣水果的喜愛。始源歡迎農會小編與經紀人洽談。（圖／翻攝自Threads／siwonchoi）貼文曝光後引發熱議，網友紛紛留言笑說，「確定他是來拍戲的嗎，根本是台灣產業的觀光大使」、「報告總裁，全台灣有302家農會，全部拿下代言您會太累」、「直接被始源cue，不愧是崔議員」、「韓國歐巴已經熟門熟路到：連臺灣的農會是做什麼的都搞懂了」、「這個程度我們台灣農會不找合作，說不過去了吧」、「全臺灣農會的小編快來這裡，這個人是認真的，他可是崔財神爺始源」、「農會買農產品會送小卡嗎」、「留友看崔始源連農會都入侵」。事實上，始源自今年7月開設Threads帳號後，就曾多次分享品嘗台灣水果的照片，包括芒果、百香果、情人果等，這次再度大方曬出水果照，也釣出農會官方Threads帳號「農會趴趴灶」小編，表示已經私訊聯絡，沒想到始源也親自回覆，請對方與自己的台灣經紀人接洽，還不忘開玩笑提醒「但請不要用高糖水果誘惑他們喔」。始源拿著超大芒果拍照。（圖／翻攝自Threads／siwonchoi）始源的台灣經紀人隨後也在留言區回應，「歡迎農會來找我聊聊」，一來一往的互動讓粉絲相當興奮，也讓不少人期待，這位熱愛台灣水果的韓國巨星，未來是否真的有機會成為台灣農產品的代言人。農會小編真的現身留言。（圖／翻攝自Threads／siwonchoi）
康康攜7歲愛女同台開唱 自豪讚「不怯場給90分」
中視《綜藝一級棒》主持人康康近日登上麗星郵輪熱鬧開唱，特別將演出結合脫口秀形式，展現招牌搞笑功力，一連模仿凌峰、齊秦、伍佰、李宗盛、劉德華等歌手。談到連黃鐙輝都曾模仿自己、自稱「南港劉德華」，康康幽默笑說：「我跟劉德華也相去不遠。」讓現場笑聲不斷。這次郵輪演出，康康更親自設計橋段，從演出場地「麗星郵輪」發想，將模仿秀融入海洋、船舶元素，像是凌峰的〈船歌〉，還搭配自己的招牌歌曲〈快樂鳥日子〉、〈恁姐仔住市內〉，以及〈舞女〉、〈愛拼才會贏〉等經典歌曲，帶動全場觀眾大合唱，現場氣氛十分熱鬧。而康康這次也帶著7歲愛女Alyssa登台，父女倆首度在郵輪舞台合唱兒歌〈按摩師昏倒了〉，逗趣互動讓觀眾笑聲不斷。對於女兒首次登台表現，康康自豪給出90分高評價，透露女兒從小就很喜歡表演，甚至4、5歲時便曾登上台北小巨蛋，在萬名觀眾面前演出也毫不怯場。康康表示，這次讓女兒登台並沒有特別的目的，「主要是想說讓她上台跟大夥兒聊聊天、表演一下，我自己看著也很開心。」Alyssa除了和爸爸合唱，還自行準備兩個笑話段子，康康也親自傳授舞台技巧，提醒女兒：「講笑話不要硬背，講話要跟爸爸一樣有頓點和抑揚頓挫，不能像背書一樣一口氣念完。」康康帶著7歲愛女Alyssa登台，父女倆首度在郵輪舞台合唱兒歌〈按摩師昏倒了〉。（圖／麗星郵輪提供）至於為何只給女兒90分，康康笑說，希望女兒未來若真的想往演藝圈發展，可以更加獨立，除了唱歌之外，也能找到屬於自己的特色。他坦言：「我是希望她下次可以自己唱歌，而不是一直跟爸爸唱兒歌。」目前女兒仍是孩子的唱法，但康康認為她口條很好，未來不論主持或演戲都很適合，「如果她未來真的想走演藝圈，一定要學會唱歌，或者找到自己的特色與優點」。至於是否會積極栽培女兒以童星身分出道，康康則表示一切順其自然，目前仍以陪伴、協助為主，希望孩子能保有正常的學校生活，不會刻意安排她進入演藝圈。此趟郵輪之行，康康也帶著全家人同行，他笑透露兒子目前發育得相當好，身高已達174公分，甚至超越自己的170公分。這次父子倆住同一間房，也讓康康笑說算是增加父子交流的機會。
牽起爸媽的手！怎麼和最愛的人談「遺囑」 才不尷尬？
我們總以為，日子還很長。總覺得還有數不盡的明天可以陪伴父母、聽他們碎念那些講了百遍的老故事；也總以為，有一天會剛好遇見一個微風徐徐、氣氛完美的午後，能和他們坐下來，聊聊未來的安排，包括那個藏在心底最深處、最難啟齒的話題——遺囑。但人生啊，從來就沒有「剛剛好」的完美時刻，更沒有揮霍不完的明天。在演講時，我常常鼓勵台下的子女要勇敢和父母開啟這個話題。但多數時候，我看到的是大家眼中閃爍的遲疑與為難：「律師，真的很難開口耶……爸媽會不會覺得我在咒他們？會不會誤會我是急著想分財產？」這種夾雜著愛與害怕的尷尬，就像一層無形的毛玻璃，擋在我們與父母之間，誰也不敢先敲開那扇門。但其實我們都忘了，預立遺囑真正的目的，從來都不是冷冰冰的「分財產」，而是帶著溫度、為了讓家人「不留遺憾」。那一年，客廳裡少了父親的身影我自己，是在父親轉身離去之後，才真正用眼淚體會到這份愛的重量。那一年，原本一向健康的父親突然被診斷出膀胱癌。雖然我們全力陪伴他抗癌，但他還是在短短幾個月後，匆忙地和這個世界告別。那時的我，看著飽受病痛折磨的父親，實在忍不下心、也沒有勇氣在病榻前勸他寫下遺囑。因為在那個當下，提這件事顯得太殘忍。我是明白父親生前心願的，只是他沒有親手寫下來，就算我說了，其他人也很難在悲傷中坦然接受。那一刻我才明白：即使子女之間的感情再好，一旦長輩「沒講清楚」、「沒寫下來」，留下來的人往往會在各自的悲傷中彼此誤解，甚至在無意間傷害了家人。5個溫柔的練習，讓愛自然流露談「遺囑」的時機與方式，並不需要多麼正式或沉重。只要我們把心底深處的「愛與不捨」當作起點，話語就能像溪水般自然流進父母的心田。如果你不知道如何起頭，不妨試試這5個溫柔的對話小技巧：• 選在最安心的角落 不要在喧鬧的家庭聚會或飯局上突如其來地提起。選擇一個安靜、有安全感的私密空間，例如只有你和媽媽單獨喝茶、散步，或是幫爸爸揉揉肩的時候。• 用關心揉碎命令 把生硬的「你應該要寫遺囑了！」換成充滿心疼與在乎的詢問：「爸、媽，你們有沒有想過，以後希望怎麼安排自己的事情，讓我們幫你實現？」• 拿自己當溫暖的緩衝 如果覺得直接問父母太突兀，不妨先分享自己：「我最近看了些文章，也開始在想萬一自己哪天有意外時的安排。我想把愛留給孩子，你們覺得這樣做好不好？」讓話題變成一場關於生命的溫暖討論。• 不要只談錢，談心願 多問問父母心底的想法：「怎麼做，才是你們最希望、最安心的安排？」這句話背後的溫度，遠比計較「房子要留給誰」更能讓長輩感受到被愛。• 全心聆聽，承接他們的自主權 當長輩終於願意說出心聲時，不論他們的想法和我們一不一樣，請做到「不反駁、不忤逆、不誘導」。靜靜地聽，這就是最大的孝順。只有在不清楚時，再溫柔地詢問確認。遺囑，是留給人間最後的情書一張紙、幾行字，遺囑其實是我們每個人在生命旅程的終點，留給摯愛家人最後的叮嚀與擁抱。只要讓父母明白，他們的每一份愛、每一個決定，都會被子女用雙手完整且溫柔地承接，這就是我們身為子女，能給予父母最深沉、也最美麗的回應。給正在讀這篇文章的你，也許今晚回到家，當你幫父母倒一杯熱茶時，就是一個最好的開始。台灣遺囑協會經常舉辦預立遺囑圓滿人生公益講座，歡迎到協會官網報名，https://sites.google.com/view/twwillassoc
爸爸賣菜脯遭臉書廣告詐騙！ 陳大天嘆：比7月鬼更可怕
38歲男藝人陳大天去年捲入閃兵案後，目前除了朝向幕後發展，也會協助爸爸在市場賣菜脯、幫忙送貨。而他今天（14日）凌晨在社群平台分享，他的父親遇到臉書廣告詐騙，原以為能買到低價辣椒來備料，卻被對方以假賣貨便、假黑貓宅急便官網騙走血汗錢，讓他無奈直呼「7月份鬼不可怕，詐騙最可怕。」陳大天提到，最近某天他接到一個85罐辣蘿蔔乾的訂單，剛好爸爸在臉書上看到販賣辣椒的廣告，不僅是台灣產地現摘，且比市價便宜，還可免運費寄送宅配到家，讓爸爸想立即購買。陳大天表示，爸爸與賣家在聯繫過程中，對方聲稱賣貨便交易需要實名制，還給了假賣貨便的LINE帳號，並提供黑貓宅急便的假官網，「全部都是假的，讓年紀大的人搞得很混亂，太恐怖了！」陳大天的父親遇上網購詐騙。（圖／翻攝自臉書／陳大天 Daniel Chen）陳大天指出，這類型的廣告，可能根據某個人平時訊息中寫到什麼、需要什麼，而針對性地將廣告推播到臉書上，因此提醒民眾要多注意，如果價格與市價超很大，建議一定要查明清楚。陳大天也直言，爸爸受騙後，讓他非常難過，因為這些都是爸爸自己辛苦賺的錢，「他那個時候連續4通打來，我就已經很緊張，我就想說完了是發生什麼事情，現在只能安慰自己說，好險不是因為他的身體出了什麼毛病，而是因為被詐騙。」陳大天呼籲，網路上購物有太多陷阱，民眾如有餘力應該多跟長輩聊聊，確認長輩最近都在看什麼、買什麼，如果遇到狀況，就是趕快去報案，「7月份鬼不可怕，詐騙最可怕。」妻子劉樸也在一旁感嘆，「人比鬼可怕。」
安東尼奧班德拉斯《野生狂廚》成年度話題之作 廚佛瑞德、陳德政開講傳奇起源
由《超拖樂團之我要幹大事啦！》鬼才導演麥特強森執導與編劇，新生代演員多明尼克塞薩、影帝級演員安東尼奧班德拉斯主演的年度話題電影《野生狂廚》，將鏡頭對準1970年代的廚房文化，直擊一個年輕靈魂在混亂、熱情與未知之中摸索人生方向的青春歲月，片商特別推出兩場限定映後座談，分別邀請人氣廚師廚佛瑞德與作家陳德政，從料理、文字與旅行等不同角度，帶觀眾深入解析一代傳奇的野生起源。《野生狂廚》將時空拉回美國麻州濱海小鎮，跟著19歲的東尼走進人生尚未定型的青春階段，電影透過一段充滿熱情、挫敗、友情與野心的廚房歲月，捕捉年輕靈魂在青春迷惘與現實碰撞之間，一點一滴摸索出自己的道路。導演麥特強森以近乎不綁安全帶的狂放拍攝手法，將廚房的火爆、高壓與純粹原汁原味搬上大銀幕，從急促的備料、此起彼落的叫菜聲，到廚師之間劍拔弩張的衝突，《野生狂廚》帶觀眾衝進廚房核心，讓觀眾彷彿置身第一線的感官體驗。電影日前於美國紐約首映後獲得國際影評高度肯定，兩位主演的精湛演出成為最大亮點，影評紛紛大讚多明尼克塞薩交出「一場精彩絕倫的演出」，更直呼他的表現令人看見新一代電影明星的誕生；而影帝級演員安東尼奧班德拉斯的演出將角色的威嚴、神秘與溫度詮釋得恰到好處，影評更盛讚「班德拉斯的表演絕對值得一座奧斯卡！」為迎接電影《野生狂廚》上映，片商也特別規劃兩場限定映後座談，邀請不同領域的重量級來賓，分別從「廚師」與「文字」角度，帶觀眾重新認識這位改變全球飲食文化的傳奇人物安東尼波登。8月21日上映首日，將邀請人氣廚師、料理創作者廚佛瑞德與觀眾面對面，從廚師的專業角度暢聊電影中的廚房文化與職人精神，深入分享高壓廚房裡的真實生存法則。本場也推出500元單人套票，內含A3尺寸原文海報乙張、特製龍蝦購物袋乙只，將於8月14日晚間6點誠品電影院官網開賣。上映首日搶先看電影，再與廚佛瑞德一起聊聊廚房的熱血與人生，喜愛料理與安東尼波登的影迷千萬別錯過。在新片《野生狂廚》中，話題新星多明尼克塞薩（右）以細膩又狂放的演技大獲好評。（圖／CATCHPLAY提供）第二場《野生狂廚》8月22日特別場將從文字、文化與旅行的角度切入，邀請作家陳德政分享安東尼波登作品中的旅行精神與文字魅力。安東尼波登擅長用文字與影像描寫陌生城市、飲食與人物，讓「吃東西」變成理解世界的一種方式，透過陳德政的分享，帶領觀眾重新認識總是用犀利觀點看世界的安東尼波登。本場同樣推出500元單人套票，內含A3尺寸原文海報乙張、特製龍蝦購物袋乙只，將於8月19日下午光點華山電影館官網開賣。今夏最具話題性的廚房電影《野生狂廚》將於8月21日全台上映，兩場限定映後座談套票即將陸續開賣，數量有限，喜愛電影、料理與安東尼波登的影迷敬請把握機會。《野生狂廚》描述19歲的東尼（多明尼克塞薩飾）一心嚮往成為作家，在1975年夏天，為了初戀南西（艾蜜莉雅瓊斯飾）踏入美國麻州普羅溫斯敦一間濱海餐廳的廚房打工洗碗。在餐廳老闆「主廚」（安東尼奧班德拉斯飾）嚴厲卻真誠的調教下，對料理一竅不通的東尼，逐漸蛻變成對美食充滿狂熱的年輕廚師；而闖蕩江湖的夥伴沙爾（李奧伍道爾飾）則帶著他一頭栽進酒精、菸草與放縱交織的世界。在這瘋狂而炙熱的夏天，東尼第一次嚐到了未來的滋味——那些關於愛、背叛、友情與自我認同的碰撞，讓他第一次明白自己想要成為什麼樣的人。一個夏天、一間廚房、一群瘋子，是關於「在最糟糕的環境中，找到一生熱愛」的熱血成長故事。電影《野生狂廚》即將於8月21日正式上映，正式預告：
肥大叔猝逝5天原訂11日直播說明突喊卡 團隊忍痛曝原因：情緒還未整理好
46歲料理網紅「肥大叔」5日猝逝，突如其來的消息讓粉絲震驚，團隊原本預告將於11日晚間7點開直播，向外界說明相關事情，不過9日晚間臨時宣布取消。團隊坦言，目前無論家屬或工作夥伴，情緒都還沒有整理好，因此決定先陪肥大叔走完最後一程，其他事情待後續再向外界說明。肥大叔團隊在臉書發文表示：「這幾天相信大家跟我們一樣，心裡都還有很多的不捨」，原本預計8月11日透過直播和大家聊聊，同時說明一些事情，但最後仍決定暫停直播，「因為不管是家屬還是團隊，大家的情緒其實都還沒有整理好」。肥大叔離世後，團隊這幾天收到許多粉絲私訊，除了關心家人之外，也有人詢問「之後直播怎麼辦？肥大叔這個品牌還會不會繼續？電商呢？之後又會怎麼走？」團隊表示，大家提出的問題都有看到，包括肥大叔品牌、電商及直播未來如何發展，都可以之後再慢慢討論。團隊強調：「現在最重要的，還是肥大叔。」因此現階段希望先把時間留給肥大叔及家屬，陪著家人一起送他最後一程，也讓家人有時間慢慢整理心情。團隊最後表示：「待肥大叔的事情圓滿之後 ，關於大家關心的事情，我們會再好好跟大家說明。」
黃鐙輝擔任公益大使 分享低潮：同理取代同情
藝人黃鐙輝今年受邀擔任伊甸基金會「身心障礙者服務計畫」公益大使，2日出席記者會，與伊甸宜蘭教養院及大龍養護中心的住民一起進行地板滾球，過程緊張又充滿歡樂。去年演藝事業大爆發，今年還挑戰演出音樂舞台劇的黃鐙輝，在滿檔行程中，特別抽空參與計畫主視覺和一系列公益影片拍攝。拍攝主視覺照片當天，黃鐙輝與障礙者代表承翰和明慧二位主角開心聊天，彷彿已經是認識很久的朋友，當得知他們都是地板滾球的高手時，便相約日後來場比賽；另外，三人還找到唱歌這個共同興趣，他便以南港劉德華之姿，與他們尬歌，場面逗趣動人。黃鐙輝也在百忙之中，特別撥空前往伊甸大龍養護中心，以一日志工的角色，參與中心舉辦的跳蚤市集，一一和住民們話家常，聊聊在中心的生活。當看到他的好朋友承翰攤位生意不是很好時，還開玩笑地說要用最流行的AI來行銷，承翰聽了雖然有點狐疑，但還是哈哈大笑。黃鐙輝說，他之前曾演出過自閉症者，還有思覺失調症者的角色，拍攝過程「非常痛苦」，甚至還影響到私下情緒；過去也曾因車禍需要靠枴杖行走，這些經歷都讓他更能同理身心障礙朋友的困境，他呼籲社會以尊重代替包容，用同理取代同情，與身心障礙者一起做好準備，成為彼此心中的英雄。
梁正群曝「身體異狀」差點心臟病發！ 大佳河濱一路哭到行天宮
《坐吧！聊聊》最新一集邀來金鐘編劇、導演徐譽庭與演員梁正群擔任來賓，兩人一登場便展現多年合作培養出的絕佳默契。節目中徐譽庭更臨時化身導演，現場安排即興表演課，請主持群胡小禎、黃嘉千與黃鐙輝挑戰「世界末日來臨前的最後一通電話」，考驗三人的臨場反應與情感表現。沒想到黃嘉千一秒進入角色，在模擬打電話給女兒的橋段時情緒瞬間潰堤，眼淚完全止不住，邊哭邊訴說對女兒的不捨，真摯情感感染全場，也讓現場氣氛瞬間凝結。徐譽庭看完後忍不住稱讚黃嘉千完全投入角色，把人物情緒詮釋得十分到位。節目上梁正群分享了一段令他至今難忘的真實經歷。他透露，某次練跑時突然感到心臟極度不舒服，一度以為自己快要心臟病發作，但仍硬撐完成訓練。沒想到跑完後在更衣室情緒突然潰堤，忍不住痛哭失聲。他坦言，前一天才與太太發生激烈爭吵，當身體出現異狀時，腦海浮現的竟全是兩人爭執時說過的傷人話，讓他充滿懊悔與遺憾，甚至一路從大佳河濱公園哭到行天宮，「後來想一想，那次比較像是心理狀態造成的」。事後他也主動傳訊息向太太道歉，兩人順利化解心結。《坐吧！聊聊》最新一集邀來金鐘編劇、導演徐譽庭與演員梁正群擔任來賓。（圖／三立提供）徐譽庭也首度揭露經典戲劇《光陰的故事》選角祕辛。她透露，梁正群當年其實曾是男主角人選之一，製作團隊甚至給過他第二次試鏡機會，希望他回家苦練指定橋段再重新挑戰。梁正群回憶，當時即使父親是資深導演，也從未想過向父親求助，「可能是一種叛逆吧」，然而試鏡結束後，他很快接到製作人王珮華來電，委婉告知無法合作，讓他坦言那是演藝生涯相當難忘的一次挫折。梁正群則分享，父親擔任導演時，在家中一直是相當威嚴的存在，「爸爸還沒回家前大家都很開心，但只要聽到開門聲，全家立刻進入警戒狀態」。他笑說，不只自己，連爺爺奶奶都會特別留意父親的一舉一動，也因此從小養成察言觀色的習慣。一旁的小禎聽完深有同感，笑說自己小時候最怕爸爸胡瓜叫全名：「其實爸爸可能只是想問我上課還好嗎，但只要聽到他叫我名字，我就直接哭了！」逗趣分享也讓現場笑聲不斷。
計程車油價折讓補貼 賴清德：最高補助1.5萬
總統賴清德今（29）日透過臉書分享一段短影片並表示，前幾天，自己到建國計程車服務站和第一線運將聊聊；他指出，近期受中東局勢影響，國際油價波動，政府已啟動穩物價、油價平穩機制，也推出「計程車油價折讓補貼」：從原本每車補助6,000元，再加碼9,000元，每車最高可獲得1萬5,000元補助。賴清德表示，計程車載著我們上班、趕路、回家，也陪著城市一天一天運轉。前幾天，自己來到建國計程車服務站，和第一線運將朋友聊聊。賴清德提到，以前擔任國大代表、立委時，每次來台北，常搭計程車代步；後來在台南服務，也喜歡和司機大哥大姊閒聊，聽大家分享街頭巷尾的故事。並指出，自己的二哥也曾是計程車司機，所以更能體會，運將朋友每天在路上奔波、早出晚歸的辛苦。賴清德表示，近期受中東局勢影響，國際油價波動，政府已啟動穩物價、油價平穩機制，也推出「計程車油價折讓補貼」：從原本每車補助6,000元，再加碼9,000元，每車最高可獲得1萬5,000元補助。賴清德說，運將朋友風雨無阻，載著每一位乘客平安抵達。政府也會繼續做大家安心上路、為生活打拚的後盾。
二伯認了創業帶娃兩頭燒！崩潰時刻全靠蔡阿嘎
人氣YouTuber二伯近年經營個人電商品牌《hahababy》有聲有色，今（18）日驚喜宣布正式成為塑崩粒線褲代言人，二伯開心表示：「這與我平常重視的日常保養、照顧自己的習慣非常契合！」在拍攝現場，二伯更難得挑戰了許多極具動感的姿勢，展現與平日不同的俐落風采，她直呼：「覺得很新鮮！」面對創業與家庭雙重壓力，二伯大方坦承：「當然會有崩潰的時候！」但面對壓力，她選擇不糾結，「若感覺累了或快崩潰，我第一件事就是先找先生（蔡阿嘎）聊聊。」她感性地說，兩人從年輕打拚至今，蔡阿嘎不僅是枕邊人，更是好友，「他總能給我很多力量與實質建議。」二伯也分享了心態轉變的秘訣：「後來我學習不要苛求每個角色都要做到100分，只要每一天都有盡力，那就很好了。」作為同樣為家庭付出的媽媽，二伯特別向全天下母職喊話。她觀察到，許多媽媽總是習慣將小孩與家人擺在第一位，將自己放到最後。對此，二伯給予了最真誠的建議：「無論如何，每天一定要留一點時間給自己！不管是休息、運動、保養，甚至只是跟朋友聊天都好。當把孩子與家人放在第一位時，一定要學會先愛自己、照顧好自己，才有能量去愛人。」這番話道出許多現代女性的心聲。
連續四天遭陌生男子按門鈴 阮經天還原過程：想跟他聊聊
阮經天先前被一位男子連續多天按門鈴，讓他無奈問對方「為什麼一直給我家按門鈴」，男子則回嗆「不然你報警」，據悉這位男子並非針對阮經天，而是因精神狀況不穩定導致行為異常。今（18日）他與王淨出席Netflix影集《沉默的審判》記者會，談到此事他還原整個過程，透露自己被按了4天電鈴，「第一天我的確有嚇到、第二天有點生氣、第三天有點習慣，想跟他聊一聊。」王淨很開心能與張孝全對戲。（圖／Netflix提供）外界稱這位男子為「怪男」，但阮經天以他在劇中的角色，背後有隱情的炸彈客「林三」為例，「我跟黃精甫導演聊過這件事，覺得他可能需要幫忙，像是林三也在這個過程中承受了很多，我們用負面標籤直接貼在這人身上，會忽略事情不單純，或許不要輕易把是非黑白貼上去。」阮經天曾與黃精甫導演合作電影《周處除三害》，兩人私下是很好的朋友，王淨、陳以文等人也是老搭檔，但他在接演《沉默的審判》前卻猶豫了，「我那時候狀況不是太好，再加上林三一路的事件發生，我不確定能不能承受這些東西。」至於如何舒緩緊繃的情緒？阮經天表示靠的就是劇組的夥伴們，大家都很友善，讓他不會這麼緊張。此次的演員陣容非常華麗，阮經天跟王淨都特別點名很開心能與張孝全合作，王淨在劇中與張孝全有感情線，笑說：「我朋友是李沐，演過他好幾次女兒，我又演他老婆，很像藍色蜘蛛網，還好孝全哥保養得非常好，完全看不出來是李沐的爸爸。」阮經天則說一直很想跟張孝全合作，大讚對方很誠懇，給人的感覺很舒服。
黃韻玲自曝蹲點鳳飛飛家「瘋狂追星史」 慘被鳳媽開趕：快回家寫功課！
「音樂精靈」黃韻玲日前登上擔任來賓《坐吧！聊聊》，在節目上分享從小立志走音樂路的成長故事，自曝曾是鳳飛飛、劉文正的超級迷妹，甚至為了見偶像坐在鳳飛飛家門口苦等，還被鳳媽媽當場唸快回家寫功課，逗趣往事讓胡小禎、黃嘉千和黃鐙輝當場笑翻。黃韻玲透露，自己出生在音樂世家，叔叔與奶奶都是鋼琴老師，從小收到的生日禮物幾乎都是鋼琴樂譜。由於叔叔對她要求嚴格，每次上完課回家都會被追問學習進度，甚至比老師還嚴厲，也讓她從小就確信未來一定會走上音樂這條路。不過當年學琴費用一堂課高達700元，對家庭而言是不小負擔，因此念國中時曾和媽媽爆發激烈衝突，媽媽甚至不解地問她：「學這個到底要幹嘛？」從國小、國中開始就不停寫歌的黃韻玲，在節目現場更首度彈自己國中時期創作的歌曲〈秋〉。她笑說，當時最大的夢想其實是成為電影配樂家，啟蒙來自劉家昌執導的電影《雲飄飄》。而學生時代的她更是標準追星族，不只瘋迷鳳飛飛，得知偶像住家位置後，隔天立刻跑去樓梯口守候，結果只等到鳳媽媽，還被對方唸了一句：「快回家寫功課！」讓她至今難忘。出生在音樂世家的黃韻玲（左），從小收到的生日禮物幾乎都是鋼琴樂譜。（圖／三立提供）黃韻玲在節目中透露，自己學生時代除了迷鳳飛飛之外，另一位超級偶像就是劉文正。由於就讀敦化國小，她放學後經常跑到台視門口守候，只因心裡一直相信「總有一天會遇到劉文正」，笑稱自己根本就是標準迷妹。她回憶，當時書包裡總是塞滿一張張手寫簡譜，有些甚至已經填上歌詞，最大的夢想就是有朝一日能把自己寫的歌交給偶像鳳飛飛演唱。如今回頭看當年追星的自己，黃韻玲笑說雖然有點瘋狂，但也正是那份單純的熱情，成為支撐她一路追逐音樂夢想的重要力量。此外，黃韻玲也分享人生重要轉折。17歲時因李宗盛邀請演唱電影《小畢的故事》主題曲嶄露頭角，之後更接到羅大佑電話，展開音樂啟蒙之路。她回憶有次跟著羅大佑參加會議，現場竟聚集楊德昌、張艾嘉等重量級人物，原來是在籌拍電影《海灘的一天》，而她竟意外被指派教女主角胡因夢彈鋼琴，直呼人生充滿不可思議的際遇。談到加入滾石唱片的日子，黃韻玲笑說自己最初只是實習生，每天負責換水、洗茶杯、寄唱片，直到有一天老闆通知她準備發片當歌手，才由另一位新人接手工作，而那個接班人竟然就是後來的天王周華健。黃韻玲更透露，周華健首張專輯《心的方向》整張專輯都是由她擔任編曲，再度勾起樂壇黃金年代回憶。
壓力越大越渴望高熱量食物！現代人「情緒化爆食」全面戒斷指南：寫日記、深呼吸、乾淨飲食重獲輕盈身心
你是否也曾有過這樣的經驗：在結束了高壓疲憊的一天後，明明肚子並不餓，大腦卻瘋狂叫囂著想吃重口味的炸雞或高糖珍奶？在夜深人靜的 Me Time 裡，不知不覺一個人吞完了大量零食，隨之而來的卻是更深的罪惡感。這種現象並非你缺乏自律，而是大腦在試圖用食物麻痺未被好好消化的壓力。想要真正戒掉情緒化爆食，靠的不是痛苦的節食與體重計上的數字，而是要建立健康的「情緒調節機制」，阻斷對高熱量食物的心理依賴。以下為你整理出四個點對點的身心修護管道，帶你用溫和、不具侵略性的正念美學，重新 reset 內心的食慾通道。提升情緒的隱形覺察：每天固定「深呼吸冥想」搭配「情緒日記」，在虛假飢餓前拉開10分鐘的緩衝情緒化爆食往往來得極其突然且具有強烈的侵略性，想阻斷大腦的衝動，關鍵在於提升日常的「自我覺察」。建議每天為自己安排一段純淨的時光，固定進行深呼吸冥想放鬆，這能有效降低體內皮質醇（壓力荷爾蒙）的分泌，讓緊繃的神經系統重新回歸平衡的微生態。當爆食的渴望湧上時，不要立刻向食慾妥協，試著翻開本子寫下此時此刻的「情緒日記」，記錄下自己現在是感到孤單、焦慮還是憤怒？透過文字將抽象的壓力具象化、柔焦瑕疵，大腦便能清晰分辨這是情緒作祟還是真正的生理飢餓，不著痕跡地在衝動與行為之間拉開理性的緩衝帶。（圖／取自 illusomina IG）重新校準感官節律：落實「正念飲食」專注當下，用「更健康的食物」溫和滿足下午茶黃金期在乾淨飲食的保養哲學裡，吃飯是一場神聖的體內清體儀式。當你坐下來用餐時，請試著關掉電視與手機，將所有感官專注於當下的食物。「正念飲食」主張仔細聆聽牙齒咀嚼的聲音、感受食材在口中散發的自然本味與溫度，這種專注能讓飽足感的訊號順暢傳回大腦，避免在無意識中吃進過多負擔。如果下午的點心時間或 Me Time 真的很想吃點東西療癒心靈，不用嚴格禁食，改用「更健康的食物（如天然堅果、莓果、無糖優格或黑巧克力）」來替代高糖高油的精緻甜點。學會與食物和平共處，拿捏好不過度飽和的節律，既能溫和滿足口腹之慾，又能阻斷內臟脂肪的囤積。（圖／取自 illusomina IG）內在激素的全效修護：落實「充足睡眠」調節瘦素，用「運動鍛鍊」釋放堆積在體內的慢性發炎情緒化爆食的背後，往往伴隨著身體機能的慢性發炎與內分泌失衡。想要從根本打造易瘦的健康發光好皮，每天的「充足睡眠」是絕對不容妥協的底層通道。高規格的睡眠品質能幫助身體有效調節體內的「瘦素（Leptin）」與「飢餓素」，從源頭阻斷隔天大腦對高熱量、高糖分食物的瘋狂渴望。此外，常年堅持瑜珈、慢跑或戶外「運動鍛鍊」，是比吃東西更高段位的舒壓外掛。運動時大腦分泌的內啡肽與多巴胺，能安全且高效地釋放堆積在肌肉與神經裡的負面能量。當體內的垃圾與斑點隨著汗水被代謝帶走，氣色與體態自然會呈現最細緻的亮麗光采。（圖／取自 illusomina IG）構築心靈的鋼鐵防禦：主動進行「社交互動」尋求心理支持，用人的溫度取代加工食物的空虛代餐我們必須時刻提醒自己：食物的存在是為了滋養身體，而不是用來當作逃避孤獨與壓力的不健康代餐。當你下班通勤感到空虛、極度想要依賴暴食來慰藉自己時，不妨打破孤立，主動進行「社交互動」。撥一通電話給懂你的閨蜜，或是跟家人、朋友見面聊聊近況，大方地向外界「尋求心理支持」。人類語言與情感交流所帶來的溫暖，比任何一塊精緻蛋糕或炸雞都更能深層填補心靈的凹陷。在生活中構築起充滿鬆弛感的情感防護網，學會傾聽內心真實的聲音，你也能不著痕跡地擺脫高熱量依賴，過上由內而外優雅、不反彈的永續逆生長生活。（圖／取自 illusomina IG）
金曲37／吳永吉因90歲老父罕見哽咽 曝董事長樂團驚人秘辛
董事長樂團主唱「吉董」吳永吉以台語創作專輯《褪褲lān的兄弟》，入圍金曲獎台語歌王、年度專輯、最佳台語專輯以及作詞人武雄入圍的最佳作詞人等四項大獎。而董事長樂團日前登上YT頻道的實境節目《坐吧聊聊》，吉董提到此次入圍金曲獎難得哽咽，透露這張專輯其實是獻給他90歲礦工父親的紀錄。吉董回憶父親當年為了養活一家六口，在瑞芳礦區「用命換錢」，經常整整24小時都待在危險的礦坑裡。吉董感傷地說，老礦工因為職業病與環境危險，能活到90歲的非常少，「爸爸現在幾乎沒什麼朋友了。」近年只要有空他就回瑞芳陪父親聊天，將老礦工們的真實人生與生活文化寫成歌，希望透過音樂替父親那一代人的故事留下見證。團員們也揭露了成軍即將邁入29年，至今還未解散的驚人秘辛，更爆笑抖出當年創立團名的荒謬起源。原來創團初期大家生活都不寬裕，鈞董當時因為任職於廣告公司、收入相對穩定，經常大方請全團團員喝酒，因此被大家戲稱為「董事長」。沒想到當年為了「蹭鈞董酒喝」而喊出的綽號，最後竟意外成為這個締造無數樂壇神話的樂團名稱靈感。董事長樂團曝成軍29年的秘辛。（圖／徽摩立科技提供）回憶起當年的搖滾夢，吉董坦言創團初期有人靠正常工作、有人靠標會籌錢，吉董當時的工作甚至是「輪流跟大家借錢」，甚至要求Live House規定一定要唱原創，最後卻慘遭倒閉。但正是憑藉著吉董這份被團員虧為「最大缺點」的「絕不放棄」性格，才讓這群搖滾大叔一路堅持了近30年。吉董則自爆多年前因身體發麻想靠運動改善，本來只想報名馬拉松，卻因一時糊塗「先報名再說」，意外報成難度極高的鐵人三項。主持人黃鐙輝驚問：「那時候你會游泳嗎？」吉董毫不猶豫回答：「不會！」引來全場爆笑。但他憑著不服輸的性格硬著頭皮從零學游泳、克服童年溺水恐懼，一路挑戰到超級鐵人與百公里超馬。
《經濟領航 創新台灣》今晚播出 賴清德總統深入剖析產業布局與國家發展方向
台視將於今（5日）播出《經濟領航 創新台灣》賴清德總統專訪，由台視主播林益如攜手非凡主播劉祝華，以「跨台雙主播」形式共同主持，節目中將針對經濟發展、產業布局及國家未來方向等重要議題與賴總統進行深入訪談，賴總統也對各項議題提出精確剖析與見解。主播林益如過去曾專訪過許多國內外重要人物，兩年前總統大選期間也曾專訪當時擔任副總統的賴清德。今年也陸續有機會專訪行政院長卓榮泰以及行政院副院長鄭麗君，對執政團隊的施政脈絡與政策方向已有一定了解。因此面對專訪機會都非常的珍惜，資料內容相當充分：「每個議題都必須做足功課，問題也要精準到位。」她更透露，這陣子花了很多時間籌備專訪，林益如說：「有時候回到家，小孩都已經睡著了，這陣子幾乎沒有機會和他好好說話。」可見對此次專訪的重視程度。林益如指出，本次專訪內容聚焦民生與產業發展，包括少子化與人口對策、AI與半導體產業發展、能源與電力供應，以及台灣未來十年的整體布局等，皆與民眾生活息息相關。林益如也期待觀眾能夠透過這場專訪，更了解賴總統對這些重要議題的看法，以及政府未來的施政方向。劉祝華則表示，這次專訪除了掌握最新產業與經濟數據，她也特別花時間研究賴總統過去對產業政策、科技發展及國家競爭力等議題的相關主張。她表示：「我希望透過這次難得的深入對話，讓觀眾更清楚理解政策背後的思維與方向。不僅是代表媒體發問，更是代表所有關心台灣未來發展的人，把大家最想知道的問題帶進訪談現場。」林益如透露與劉祝華也算是相當有緣分，十多年前兩人曾經一同參與《超級巨星紅白藝能大賞》節目橋段錄製，她表示：「沒想到一轉眼，彼此都已經成為媽媽了。這次能夠一起主持總統專訪，特別有意義。」也因為過去的合作經驗，對彼此工作風格都十分熟悉，即使相隔數年再度搭檔，默契仍舊。林益如表示，兩人依照各自專長進行分工，分別聚焦國際局勢、內政政策，以及產業與財經議題。她笑說：「因為小孩子的年紀也蠻相近的，會聊聊小朋友，還會討論最近很熱的股市，因為祝華是《錢線百分百》的主持人，可以當面請教她，機會難得。」 由台視主播林益如、非凡主播劉祝華共同主持的《經濟領航 創新台灣》賴清德總統專訪節目，將於6月5日晚間7點「非凡新聞台」、晚間8點「台視新聞台」、6月6日上午11點在「台視」播出。林益如（左）與劉祝華（中）專訪總統賴清德 。（圖／台視提供）
爆婚變楊銘威後首露面 方志友激瘦10公斤曝婚姻現況
方志友與楊銘威結婚11年，育有一子一女，先前卻爆出婚變消息，雙方正在協議離婚，不過前幾天兩人與好友陳意涵、王柏傑等人聚餐，氣氛看起來相當不錯，感情似乎有回溫的現象。而今（27日）方志友出席品牌記者會，這是傳出婚姻危機後她首度露面，只見她身穿無袖洋裝，整個人瘦了一大圈，狀態非常好。談到與楊銘威的婚姻狀態，方志友表示一切如常，並說：「如果有變動的話，我也會誠實跟大家講，大家不要擔心也不要再聽信謠言。」認為兩人目前相處就跟一般夫妻一樣，沒事時會聊聊天，而且也住在一起，強調從來沒有協議離婚這件事。至於先前傳出楊銘威時常外出聚會喝酒，方志友說老公現在出門次數有減少，常常會帶小孩，「他真的是非常好的爸爸，都會接送小孩、陪伴孩子，是100分的爸爸，也是孩子非常好的玩伴。」方志友強調與楊銘威的婚姻一切如常。（圖／侯世駿攝）至於身材消瘦，方志友說是因為近期正在拍一部年代戲，非常認真減肥，從過年到現在瘦了十幾公斤，堅持少吃多運動，若是真的肚子餓就喝高蛋白充飢，不過她也說自己的減肥方式很不健康，大家千萬不要模仿，至於楊銘威是否有稱讚她現在的漂亮模樣？她笑說對方只是超直男地說：「唉唷！很瘦喔！」此外，由於以前的經紀公司收攤，方志友決定自立門戶，打趣要大家稱她「方董」，至於楊銘威的小籠包副業換地點與重新裝潢後是否有虧錢？她表示不太清楚這些事情。方志友為了角色甩肉10公斤。（圖／侯世駿攝）
蕭景鴻巡演秒殺宣布加場 曝心聲：這條路崎嶇坎坷
蕭景鴻（阿弟）出道24年來首度展開個人巡迴演唱會《以我為名》，7月11日的台北場及9月26日的高雄場，日前門票一開賣隨即創下秒殺完售的佳績，為回應廣大歌迷的熱烈期盼與加場呼聲，今日驚喜宣布加碼，確定台北、高雄兩地同步加開場次。得知完售好消息，蕭景鴻感性表示：「這麼多年來我沒有放棄過，非常謝謝大家的支持與等待！」回首演藝之路，蕭景鴻也認為這條路雖然崎嶇坎坷，但也扎扎實實造就了現在的自己，為了不讓所有等待已久的歌迷失望，蕭景鴻第一時間決定北高兩地皆加開場次，希望能邀請更多一路相伴的歌迷，一起進場聆聽他最真實的人生故事，也對粉絲溫情喊話：「這次的演唱會唱的是我的人生故事，希望你們也能從我的歌聲裡獲得一點力量，期待能有更多機會唱給你們聽！」蕭景鴻分享一路走來的心路歷程。（圖／相信音樂提供）其實在演唱會開賣前一天，蕭景鴻特別開直播與歌迷聊聊天，當被問到是否會對票房感到緊張時，他心態相當豁達：「不會！只要喜歡我的歌迷能夠來聽我唱歌，我就很滿足了。倒是〈以我為名〉單曲上架時比較緊張，因為是屬於搖滾風格，很少演唱這樣曲風，希望大家可以喜歡我的新作品。」事實上，〈以我為名〉單曲一上線便奪下KKBOX 綜合新歌即時榜冠軍。而在直播中，十分寵粉的蕭景鴻也大方加碼演唱許多粉絲敲碗的歌曲，他笑說自己非常喜歡直播的氛圍：「直播可以跟粉絲更近距離互動，一切都不用特別設計、很真實！」面對直播中大量歌迷熱情敲碗敲到不同城市的聲音，蕭景鴻也表示都有記在心裡，真心希望能有機會到各個地方與大家見面。加場門票將於5月27日中午12點半於拓元售票正式開賣。
張鈞甯談演藝生涯大轉折 認《武媚娘》這場戲「演起來超過癮」
氣質女神張鈞甯日前登上《坐吧！聊聊》，與節目主持人小禎、黃嘉千與黃鐙輝一同透過深度對談，聊起自己的成長背景、求學歷程與踏入演藝圈的心路歷程，更透露爸爸其實曾認為她「不適合當藝人」。談到家庭教育時，張鈞甯表示，雖然爸爸是老師、媽媽是作家，但家裡從不特別強調成績，「他們比較在乎的是三觀跟價值觀。」父母給予孩子高度自由，也尊重每個人的興趣與選擇。她笑說，姊姊從小就很有美術天分，自己則像個「小跟屁蟲」，一度也想學畫畫，卻發現完全沒有天分，「我的美術作業最後幾乎都變成我姊幫我畫」。擁有法律背景、甚至一路念到研究所的她，坦言當年其實只抱著單純念頭踏入演藝圈，「只要拍過一部電影，我這輩子就沒有遺憾了」。但家人的反應卻十分務實。她回憶，爸爸曾帶她去聽爵士演奏會，演出結束後語重心長地說：「做藝術的人，是要全情投入的。」更直接點出她的個性，提醒她若無法真正全心投入，就必須仔細思考未來方向。這番話至今仍深深影響著她。張鈞甯與節目主持人小禎、黃嘉千與黃鐙輝深度對談。（圖／三立提供）至於媽媽，則以理性又溫柔的方式支持女兒追夢。張鈞甯透露，當年自己已申請上碩士，媽媽並不反對她進演藝圈，但提出唯一條件：「妳先把碩士念完。」媽媽認為，人必須對自己的選擇負責，也希望她未來能「進可攻、退可守」。為了兼顧學業與演藝工作，張鈞甯在碩士一年級時，就提前修完所有課程，因為當時她正同步拍攝經典戲劇《白色巨塔》，生活幾乎被課業與工作塞滿。她也提到，自己演藝生涯的重要轉折之一，是演出武媚娘傳奇時期。當時有一場「殺人戲」，讓她第一次真正感受到角色黑化後的情緒層次，也開始對表演產生全新理解。她坦言過去一直覺得自己只是「菜鳥演員」，很多事情都還在摸索，但那場戲讓她第一次感受到演戲的刺激與挑戰，「那種黑化的情緒其實演起來超過癮」，也因此更加喜歡突破與挑戰不同類型角色。不過，看似一路順遂的她，其實也曾陷入「30歲焦慮」。張鈞甯坦言，當時曾懷疑自己是否還適合待在演藝圈，「會開始想，我是不是之後就不適合待在這個圈子了」。而好友陳意涵當時也有同樣的不安。張鈞甯分享，陳意涵曾告訴她一個故事：一位國外女藝人在30歲生日當天，特地站在鏡子前倒數，等到最後10秒結束後，看著鏡中的自己說：「這一秒的我，跟上一秒的我，其實沒有任何區別。」這段話讓她深受觸動，也開始明白，年齡不會在一瞬間改變一個人，「不用那麼害怕變老，也不會一夕之間就變得不一樣」。
金馬影帝謝君豪為《寒戰1994》天天花3小時化妝 變身香港首富靠台灣特效團隊
華語警匪鉅作《寒戰1994》上映後首周便穩坐新片冠軍，目前全台也開出2610萬的好成績，電影找來台灣知名的特效團隊百嘉堂，為 金馬影 謝君豪打造出香港首富的年老面容。他在片中扮演在香港回歸前權傾一時的首富家族當家，必須演出比實際年齡高出20多歲的模樣，還得天天提早3到4小時到現場扮老，讓特效團隊把特效的臉皮一片片沾上皮膚，並訂了特製假髮，讓前額髮量變稀疏，連脖子都做成老妝，他笑說：「他們很體貼，要我到現場就直接繼續睡覺休息，醒來就化好了。」劇組特別為謝君豪安排特效化妝來增加外觀的說服力，劇組邀台灣知名的特效化裝團隊的劉顯嘉與蕭百宸來打造首富老妝，兩人深耕特效化妝多年，作品不斷，有台灣的《紅衣小女孩外傳：人面魚》、《目擊者》、《月老》、《關於我和鬼變成家人的那件事》等作品，上周也以《功夫》入圍台北電影節傑出技術獎項，而他們也曾參與港片《激戰》、《陀地驅魔人》的特效妝容，這回則是為《寒戰1994》打造謝君豪的老妝。謝君豪在電影中的首富老妝製作精細，他也讚美起特化團隊技術高超，雖然頂著特化妝，但吃飯喝水完全不會掉，越用越覺得妝容和自己肌膚融合，連導演都認同他的老妝一天比天自然，演技展現完全不受影響，只是卸妝也要花費和上妝同樣時間，讓他直呼首富還真不好當。謝君豪在《寒戰1994》中的首富老妝是由台灣團隊打造。（圖／華映提供）而劇組也特別邀請在《權力遊戲：冰與火之歌》的反派要角小指頭的演員艾登吉倫加入陣容，演出英國歸還香港前來處理收尾事務的重要官員。相較於不少好萊塢藝人到華人影壇賺錢，艾登吉倫表示：「我是被劇本及製作團隊吸引。」還透露很喜歡香港名導吳宇森及王家衛的作品，也很愛李安執導的《臥虎藏龍》，「能和香港優秀的電影人合作，我當然直接上了飛機就來了，根本不需要談其他的條件了。」艾登坦言《臥虎藏龍》的監製江志強也是《寒戰》系列的監製，是願意接演的重要原因之一，「因為我知道我會和香港影壇最頂尖的人才合作。」在演出之前特別做功課看了前兩集的《寒戰》，「演出《寒戰1994》就像跳上一輛高速列車，挑戰維持此系列的高度水準，並試著再創高峰。」而艾登也和男主角吳彥祖很有緣，「吳彥祖在愛爾蘭拍影集《荒原》時，她女兒唸的當地學校，就在我家附近，我們有空就會聊聊都柏林的事情，很快就變熟了。」《寒戰1994》描述2017年，新一屆保安局局長候選人李文彬（梁家輝 飾）突然失蹤，為此，警務處處長劉傑輝（郭富城飾）向資深大律師簡奧偉（周潤發飾）尋求協助，開啟了一份1994年的神秘檔案。1994年，香港回歸前夕，政治部即將解散。一宗富商綁架案，讓熱血正義的李文彬（劉俊謙飾）與冷血野心家蔡元祺（吳彥祖飾），在警界掀起一場暗潮湧動的權力較量。首富家族潘氏父子（謝君豪及吳慷仁飾）、警隊、黑道及英方四方勢力捲入其中，各有算盤、相互牽制，香港迎來了新一輪權力洗牌，並為2017年的寒戰風波埋下了伏筆。《寒戰1994》已於5月8日全台正式上映。艾登吉倫表示會接下《寒戰1994》是被劇本及製作團隊吸引。（圖／華映提供）