聽音樂
」 運勢 高鐵 寧靜車廂 演唱會 星座
音樂祭OOTD這樣穿！波西米亞風、性感蕾絲、率性流蘇…回頭率直接翻倍
當音樂祭早已不只是聽音樂，而是一場「誰最會穿」的風格修羅場，今年的穿搭關鍵字可以說是—浪漫、率性與細節控的完美交會。從帶點復古濾鏡的波西米亞碎花，到若隱若現的蕾絲雕花，再到隨步伐擺動、氣場全開的流蘇與麂皮元素，每一種風格都在宣告：時髦不需要用力，而是剛剛好的不經意。音樂祭穿搭：波西米亞圖騰與碎花、浪漫不設限的自由靈魂 音樂節從來少不了波西米亞風格，而今年的關鍵，在於圖騰與碎花之間的層次堆疊。帶有飄逸感的印花長洋裝，隨著風輕輕擺動，拉長比例同時保有浪漫氛圍。色彩不必過於鮮豔，反而是帶點褪色感的復古色調，更能展現低調卻迷人的時尚態度。 （圖／Isabel Marant提供）（圖／Isabel Marant提供）音樂祭穿搭：浪漫蕾絲雕花、不羈優雅的完美交會 在粗獷氛圍中，蕾絲的存在顯得格外迷人。精緻的雕花細節，在陽光下若隱若現，為整體造型注入一絲柔軟與詩意。無論是蕾絲洋裝，或是局部拼接的上衣設計，都能在率性之中帶出女性特有的細膩。建議選擇帶有鏤空或透膚設計的款式，讓肌膚與光影產生互動，營造輕盈層次，呈現成熟且自在的浪漫。 （圖／Isabel Marant提供）（圖／Isabel Marant提供）音樂祭穿搭：率性流蘇與麂皮、走進自由靈魂的輪廓 流蘇從不只是裝飾，而是一種隨身體律動的語言；皮革特有的溫潤質地，在陽光照射下呈現出迷人的霧面光澤。當細緻的麂皮材質遇上自然垂墜的流蘇設計，每一個步伐都彷彿踩在節奏之上，隨風輕晃，帶出一種不經意的性感。剪裁俐落的麂皮上衣，在率性之中勾勒出女性輪廓。色調上則以大地色系為主—焦糖棕、沙漠米、煙燻卡其，自帶一種自由而堅定的氣場。 （圖／Isabel Marant提供）
莫名疲倦卻睡不著！專家示警：身體在慢性發炎 5大飲食地雷一次看
有越來越多現代人平時總感到莫名疲倦、全身痠痛或失眠，營養師高敏敏指出，這可能是身體正處於慢性發炎的求救訊號；當現代人面臨壓力過大、睡眠不足及飲食失衡時，免疫系統會進入警戒狀態，釋放發炎物質與壓力荷爾蒙。若不即時調整，身體將陷入長期「內戰」，導致免疫失衡。對此，她建議透過日常飲食調整與生活習慣改善，能有效降低發炎反應，幫助身體重回平衡狀態。高敏敏營養師昨（4）日在臉書粉專發文衛教，當民眾身體處於慢性發炎狀態時，可以經由飲食改善。首先是Omega-3脂肪酸，透過鯖魚、亞麻籽與核桃攝取，有助於穩定細胞膜並降低發炎；其次是維生素D，鮭魚、蛋黃及乳製品是優質來源，能調節免疫反應。此外，多色蔬果（如莓果、花椰菜）富含植化素能清除自由基；全穀根莖類則能穩定能量與血糖；最後是橄欖油與酪梨等好油脂，能幫助抗氧化並降低壞膽固醇。吃對的東西之外，同時也有需要避開的「發炎地雷」，高營養師強調，長期攝取高糖飲品與甜點會引起血糖劇烈波動，進而促進發炎反應；而酒精與油炸食物則會增加肝臟負擔並產生大量自由基。此外，白飯、餅乾等精緻碳水，以及香腸、培根等高鈉加工食品，皆會讓胰島素飆升或增加化學添加物負擔。若想要遠離發炎體質，減少這5類食物的攝取頻率是當務之急。除此之外，心理壓力與身體發炎息息相關，高營養師提出6項降炎生活指南，包括規律作息以穩定自律神經，以及睡前放下手機避免藍光干擾深層睡眠；她也建議，透過深呼吸、聽音樂或冥想等方式，能有效放鬆神經系統並降低壓力荷爾蒙分泌。在條件允許下，多親近大自然更能有效緩解焦慮緊繃，全面提升身體的自我修復能力。最後高營養師也坦言，即使是她自己，一忙起來難免面臨熬夜與高壓挑戰，但她強調「只要一陣子好好吃、早睡，就會好很多」，因此她提醒民眾，慢性發炎並非一朝一夕造成，而是身體發出的健康預警，從回歸最根本的日常作息，以及日常飲食的選擇開始，才能恢復美好狀態。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
夏和熙拚了！解放結實上半身炸全場 與楊翹碩跳挑逗雙人舞
BL直式影集《是真的》系列宇宙再度升級，由《黑白原來是真的》、《我說愛你是真的》延伸打造的《相遇是真的》FANCON（粉絲演唱會），2日在微風廣場盛大舉行，兩對高人氣CP，「黑白水行CP」葛兆恩、紀成澔，以及「隨遇而安CP」夏和熙、楊翹碩合體登場，不僅帶來精彩唱跳舞台掀起高潮，更透過互動遊戲、獨家幕後花絮與泰國Vlog搶先曝光，將戲劇中的甜蜜情感延伸至現場。為了這次演出，四人密集半個月進行高強度唱跳排練，全面升級舞台表現。其中，夏和熙更被公認是團隊裡的「最拚擔當」，不只全程投入練習，還主動盯大家練歌、動作細節、協調整體呈現，甚至服裝搭配都一手張羅，被笑虧「自帶製作人魂」。夏和熙早在演出前一個月就啟動身材管理，他笑說：「這次很像在拚男團出道，每天都懷疑自己是不是接錯工作，但我們是用最高規格在準備，希望讓粉絲玩得開心、看得過癮。」楊翹碩則自曝：「一開始跟不上進度，壓力大到不行，還請舞蹈總監加課，很感謝幕後團隊的幫助與包容，今天結束終於可以安心睡覺了！」兩人帶來充滿挑逗氛圍的雙人舞演出，互動張力十足，夏和熙更大方解放，秀出結實上半身，瞬間引爆現場尖叫聲。紀成澔（左起）、葛兆恩、夏和熙、楊翹碩攜手登台，打造專屬粉絲的甜蜜宇宙同樂會。（圖／結果娛樂提供）葛兆恩、紀成澔也首度帶來全新單曲〈是真的喜歡你〉，驚喜搶先曝光寵粉，葛兆恩透露，當初在眾多demo中一聽就鎖定這首歌，「一聽就覺得很適合他唱。」語氣滿是對紀成澔的了解與信任。紀成澔則甜回：「我也一聽就很喜歡，但真的超難唱！」坦言歌曲不僅音域高，還得邊唱邊跳，難度大幅提升，是一次「跳脫舒適圈」的突破，也讓成就感倍增。兩人此次挑戰K-POP舞蹈，演出前頻繁相約排練，葛兆恩感性表示，回頭細想才發現紀成澔幾乎從不拒絕他的提議，「只要我想做的事，他都會盡量配合，真的很謝謝他對我的好！」連帶連聽音樂的口味也被「帶跑」，笑說：「我本來都聽老歌居多，現在播放清單整個變年輕。」紀成澔則透露，前陣子同時備戰偶像運動會與舞台演出，幾乎天天高強度訓練，苦笑直言「真的是體力活」，更自嘲不但沒變瘦，「反而練出一身肌肉」。製作人兼導演蔡妃喬也提到，希望未來還有機會用不同形式繼續延伸《是真的》的故事宇宙，「只要大家還想看，我們就會努力讓更多相遇成真！」此外，《我說愛你是真的》番外篇彩蛋已於5月1日在OnReel App正式上架。夏和熙（左）大方展現結實體態，與楊翹碩帶來充滿張力的雙人舞演出，氛圍火熱。（圖／結果娛樂提供）
運河百年音樂祭High翻天 黃偉哲邀民眾把握連假尾聲同樂
2026年適逢台南運河通航百年，台南市政府規劃舉辦「台南運河百年－戶外音樂祭」，昨（1）日首日登場即吸引約3.5萬人次湧入現場，氣氛熱烈。活動今（2）日將進入第二天，邀請本土天團玖壹壹等人氣卡司接力開唱，延續音樂熱潮。台南市長黃偉哲也邀請全國民眾把握五一連假尾聲，走訪運河水岸，一邊聽音樂、一邊欣賞夜景，共度難忘時光。黃偉哲表示，運河百年系列活動內容豐富多元，音樂祭現場吸引眾多來自外縣市及在地民眾共襄盛舉，展現高度人氣。而此次演出卡司有不少具有「台南基因」的在地藝人，還有多組廣受各年齡層喜愛的藝人團體。為期兩天的「台南運河百年系列－戶外音樂祭」在環河街盛大登場，黃偉哲晚間出席與現場民眾進行有獎徵答互動。（圖／台南市政府提供）黃偉哲提到，運河百年系列活動除演唱會外，亦結合光影展演、光雕藝術、市集及靜態展覽等形式，打造兼具文化、觀光與娛樂的盛會。誠摯邀請全國民眾把握連假期間，踴躍前來台南參與運河百年系列活動，感受城市魅力。台南市政府官員指出，台南運河不僅是水文工程的重要見證，更承載著城市的文化底蘊與生活風格，在歷經幾任市長的整治，近年市府在岸邊進行景觀再造與別出心裁的光雕設計，民眾夜間乘遊船可欣賞兩岸導入的光環境藝術，漫步河畔亦能感受光影交錯之美，彷彿置身於流動的饗宴中。此次活動選在此地舉辦戶外音樂祭，正好能見證台南這座受運河滋養百年的城市，如何在傳承中持續創新，並讓參與音樂祭的民眾可以一邊聆聽音樂，一邊欣賞運河周邊景緻。首日活動由人氣男團Saturnday、日籍創作歌手山元聰、啦啦隊女神禾羽、「原子少年2」冠軍團F.F.O、新加坡創作歌手邱鋒澤（Feng Ze），以及超人氣樂團理想混蛋接力登台。（圖／台南市政府提供）官員補充，民眾除了可在環河街前的腹地欣賞運河景緻與參加音樂祭外，活動也特別規劃於河樂廣場下方親水公園盡頭處架設大型螢幕，方便民眾吹著晚風、愜意聆聽演唱會，另若民眾無法親臨現場，亦可打開電視鎖定第3公用頻道收看轉播。
畢書盡遇歌唱生涯最大挑戰 研發出「流水式呼吸法」
新北市美術館開館周年一連兩天打造戶外音樂會，特別邀請Bii畢書盡及Gummy B分別與新北市交響樂團及盜魂爵士樂團跨界合作，其中畢書盡透過古典交響樂重新詮釋〈轉身之後〉，他表示全新的〈轉身之後〉是「遼闊感加倍」跨界 2.0 版本，「如果原版像是獨自呢喃的心情，那交響樂版就是具備壯闊畫面的情緒堆疊。」儘管不是首次與交響樂團交手，但畢書盡坦言此次共演是他歌唱生涯最大挑戰之一，為此特別在排練時下足苦功，不僅反覆聽練團錄音，更配合旋律流動研發出一套「流水式呼吸法」，透露練團時把自己視為交響樂器的一份子，「所有呼吸、節奏都必須隨著指揮與樂手的現場流動即時同步，希望能精準捕捉每一處進拍與情緒銜接點。」首次到新北市美術館表演的他，在現場看到許多家庭來欣賞戶外演出，意外發現這座結合藝術、展覽、活動的新天地是給小孩子「放電」的好所在，笑說：「這裡舒服又漂亮，很適合全家大小一起來走走玩玩及聽音樂看展。」Gummy B認為與爵士樂團合作很有趣。（圖／新北市文化局提供）嘻哈才子Gummy B則聯手「盜魂爵士樂團」，帶來充滿靈魂律動的跨界音樂碰撞，Gummy B這次特別挑選代表作〈外星人〉進行改編，他以「有趣」二字俐落地定義這次的2.0 版本，並自信表示：「嘻哈與爵士原本就是血緣極近、關係緊密的曲風，兩者結合不僅毫無違和感，更碰撞出不同於原版的隨性火花。」面對這場捨棄KALA、全編制現場 Live 的挑戰，Gummy B 展現出實力派的從容，笑稱練習過程「完全沒問題」，大讚樂手老師們實力堅強，雙方默契好到一拍即合。白安這次化身DJ，以律動感強又不帶侵略性的電子音樂曲目，讓現場座在草地上的觀眾跟著音樂輕鬆搖擺，彷彿置身於超現實時空般chill自在。提及當初會開始接觸電子音樂的淵源，白安透露：「其實是最近這一兩年內因為愛聽電子音樂，因而延伸出對DJ領域的熱忱，發現不需透過文字，單純用音樂就能帶動全場律動，那種掌控節奏、與聽眾一同沈浸的感覺讓我覺得『非常酷』！」宇宙人壓軸登場帶來多首金曲。（圖／新北市文化局提供 ）至於壓軸登場的金曲樂團宇宙人，一連帶來〈陪我玩〉、〈你的樣子〉、〈那你呢〉、〈藍色的你〉等歌曲，正值新專輯收尾階段的宇宙人趁著這次造訪新北市美術館，剛好能為未來創作跨界交流尋找最後的靈感。私下熱愛攝影的主唱小玉更激發起想辦展的念頭，拋出多個「腦洞大開」的企劃，包括捕捉每個人家中回憶物件的「跟拍到你家」、翻找口袋遺落物的「你口袋有什麼」，甚至是幽默感十足的「醜照攝影展」，小玉打趣地說：「想提醒大家醜照也很可愛，不需要時時保持完美！」
被譽「跨世代BL傑作」 《對比的我和你》譜純愛
改編自漫畫家itz人氣BL作品的日劇《對比的我和你》，由井內悠陽與阿久根溫世主演，帶領觀眾重溫純粹的青春悸動。憑藉著原作神級口碑與主演的高人氣，開播後收視熱度節節攀升，每集觀看次數均以兩倍速大幅增長，寫下亮眼的佳績。隨著《對比的我和你》熱播，各平台好評爆表，故事講述兩名性格迥異的青年，最受歡迎的人氣王與成績頂尖的孤狼學霸，互相吸引的青春故事。原本互不相識的兩人在通往屋頂的樓梯平台偶然相遇，透過一台舊 CD 播放器共用耳機聆聽音樂。這對正反兩極的少年逐漸拉近距離，並在過程中勇敢面對彼此過去的創傷。飾演「青山翔太」的井內悠陽，曾主演東映《超級戰隊系列》第 48 部作品《爆上戰隊奔奔者》引發熱潮。他飾演的翔太看似處在人群中心、生活一帆風順，內心卻因高中時代的挫折而對周遭感到疏離。另一位主演則是活躍於唱跳團體「ICEx」、曾參演話題作《療傷遊戲》的阿久根溫世，這也是他首度擔綱日劇雙主演。他飾演的「千川陽」是一名成績優秀、但總與人保持距離的資優班「孤狼」。對於這次演出，井內悠陽表示初次閱讀原作時便受到強烈震撼，驚訝於畫面竟能如此深刻地傳達角色的心聲。他強調自己傾注了全部心力演繹兩人在煩惱中成長的身影。首度擔綱雙主演的阿久根溫世則坦言，起初因角色性格與自己反差較大而感到不安，但在被細膩的劇本打動後決定全力以赴，希望能透過作品傳遞「向前邁進的勇氣」。原作者 itz 在漫畫發行五週年之際，感謝製作團隊對原作的尊重。導演富田未來則分享：「對成長中的高中生而言，展現自我是一件可怕的事。兩位主演在演繹過程中共同克服恐懼的身影，正是這部作品最強大的力量。」《對比的我和你》即日起每週五晚間於 GagaOOLala 準時上線。
陸16歲癱女誤買鄧紫棋台北演唱會門票平台拒退 父哽咽：是1個月家用
香港女歌手鄧紫棋睽違7年再度來台開唱，《G.E.M.鄧紫棋 I AM GLORIA 世界巡迴演唱會 2.0—台北站》今日（9）日起一連4天在大巨蛋舉辦，門票在2月開賣迅速完售。不過演唱會在即，傳出上海一名16歲癱瘓少女透過售票平台「摩天輪」誤買一張價值人民幣2000元（約新台幣9000元）的門票，家屬發現想退票卻遭拒，求助無門，其父更哽咽透露，門票的錢是家裡1個月的生活費。根據陸媒《新民晚報》報導，上海一名歐陽先生上門求助，他的16歲女兒欣欣是殘疾人士，平時喜歡聽音樂，3月30日晚上使用平板逛售票平台「摩天輪」，看到鄧紫棋演唱會的消息，誤觸購買了一張價值人民幣2000元（約新台幣9000元）的門票，他與妻子看到付款紀錄才發現這件事情。當下歐陽先生想申請退票，他說女兒年僅16歲且有重度身心障礙，她的購買行為在法律上應屬無效。歐陽先生馬上聯繫平台卻遭拒絕，對方堅持「一經售出概不退換」，除非能提供法院開立的法律鑑定證明；對此，歐陽先生相當氣憤，認為平台是強人所難，難道要家屬在誤觸當下錄影存證才可能退票。歐陽先生同時哽咽表示，這張門票的錢等於全家1個月的生活費，「實在是承受不了這個損失」。針對此個案，實際檢視該平台App，發現該場4月9日的演唱會門票仍顯示為「熱賣中」，但在服務說明中卻以一行小字標註「本產品不支持退票，敬請諒解」。「摩天輪」平台客服人員表示，已將訂單資訊與相關證件紀錄存檔，並承諾向上級匯報後回饋處理結果，但目前家屬仍未獲得正式的退款承諾。
張信哲8年巡演畫下句點 坦言曾動念退休：但欲罷不能
張信哲《未來式 Our Story》世界巡演昨（28日）在澳洲雪梨正式畫下句點，不僅是演唱會的第107站，更為長達8年的音樂旅程寫下最終章。演唱會一開始，張信哲向全場說：「歡迎大家來到《未來式》完結篇，希望大家玩得開心，留下可以長長久久的演唱會體驗！」《未來式 Our Story》自開跑以來，以「一唱三巡」規模橫跨8年，打造出專屬張信哲的音樂宇宙。巡演足跡遍及全球各大城市，從亞洲出發，一路延伸至美洲、歐洲，再到大洋洲，版圖持續擴張。特別是在2025年完成歐美八站巡演後，空降全球最具指標性的紐約麥迪遜花園廣場及倫敦溫布利體育館，將國際聲量推向更高峰。當雪梨站進行到〈做你的男人〉時，「Love Cam」經典橋段登場，更出現壓軸驚喜，鏡頭捕捉到「張媽媽」本人，張信哲當場笑說：「今晚來了一位意外的客人！」台下「張太太」們瞬間大喊「我婆婆來啦！」據了解張媽媽私下表明希望能在演唱會上與兒子同框比心，團隊特別在紐澳收官三站精心安排，當畫面出現時，氣氛嗨到最高點，也讓張信哲又驚又喜。張媽媽驚喜到場，與張信哲甜蜜比心。（圖／潮水音樂提供）此外，張信哲也特別為最終站雪梨獻上加班歌〈這世的名字〉，由於是《未來式》正式落幕，他感性地分享心情，坦言：「其實我要說的是，這個演唱會走了8年，我一開始的時候也想說我應該再唱歌兩年半就可以退休了，結果沒有想到一唱唱了8年，然後感覺還欲罷不能。」張信哲坦言曾以為再唱兩年半就要退休。（圖／潮水音樂提供）張信哲細數這段歷程，「在這中間經歷了兩張專輯，好幾個不同的升級，也到了世界各地不同的地方，跟大半個地球的朋友見面了，對我來說，可能不到完美，但是是一個超乎想像的狀態。」更動情表示：「只要我能夠有一群支持我、聽我音樂的朋友其實就夠了，但是沒有想到這群朋友越來越多，而且年紀的分布越來越廣闊，還有剛剛學會聽音樂的小朋友等等。」最後張信哲向全場深深道謝：「謝謝大家給我8年來的支持與陪伴，謝謝大家跟我一起見證這個八年演唱會的最後1秒鐘。」並再度說出那句充滿象徵意義的告白：「在南半球結束，從北半球再見！」謝幕時螢幕緩緩浮現「未來，我在」字樣，在《未來式》劃下句點的同時，也為下一段旅程埋下伏筆。
炎亞綸感性談毛小孩 「教我成為有溫度的人」
炎亞綸去年生日推出全新專輯《IKIGAI》，專輯名稱取自日本哲學「Ikigai（生き甲斐）」，意指「每天讓人活下去的小理由」。炎亞綸今（17日）正式宣布，《IKIGAI》將推出實體專輯。他透露實體設計延續數位封面的「漆黑中微光」概念，更賣關子預告這是一張「會發光」的專輯，令歌迷期待不已。近日專輯中的〈家庭會議〉MV正式上架，MV中炎亞綸飾演與老貓共度的獨居男子，以奇幻視角描繪人與毛小孩間的溫暖連結。炎亞綸感性表示，這首歌是他整張專輯最喜歡的作品之一，希望透過影像記錄與寵物間的互動：「毛小孩用盡一生陪伴，讓我學會如何成為更有溫度的人。」他更強調，MV 傳達了從「拯救」到「被接納」的過程，信任與緣分皆不可強求。隨實體專輯喜訊與MV發布，炎亞綸《IKIGAI》巡迴演唱會高雄站將於3月28日在高雄流行音樂中心海音館登場，他正緊鑼密鼓調整狀態，「因為這次演唱會有嘉賓，也有舞蹈，所以壓力其實滿大的，而且準備時間不到一個月，希望可以把聲音跟狀態調整到最好的位置。畢竟大家來演唱會最重要的還是聽歌、聽音樂」。炎亞綸《IKIGAI》巡迴演唱會高雄站將於3月28日在高雄流行音樂中心海音館登場。（圖／晴空鳥提供）
蘋果推出AirPods Max 2 「絕美5色」曝光
蘋果公司（Apple）於3月16日推出全新耳罩式耳機AirPods Max 2，升級搭載H2晶片，並首度支援「適應性音訊」、「對話感知」、「語音隔離」與「即時翻譯」等功能，在降噪效果、音質與智慧功能方面全面升級。新機提供午夜色、星光色、橙色、紫色與藍色等五種配色，建議售價為1萬7990元，台灣開賣時間尚未公布。AirPods Max 2導入H2晶片後，主動式降噪能力進一步提升。蘋果表示，相較前一代產品，降噪效果最高可提升至1.5倍，可有效降低飛機引擎或通勤列車等環境噪音，提升使用者在各種場景中的聆聽體驗。在音效方面，新機結合個人化空間音訊技術，透過頭部追蹤功能，讓聲音呈現更清晰的細節與立體感，強化沉浸式聆聽效果。蘋果指出，使用者無論在聆聽音樂、觀看影片或進行通話時，都能獲得更完整的音場表現。此外，AirPods Max 2也持續提供通透模式，並透過麥克風陣列與全新數位訊號處理演算法進行優化，使外界聲音聽起來更自然，讓使用者在聆聽音訊的同時，也能掌握周遭環境與他人對話。在有線音訊方面，AirPods Max 2透過隨附的USB-C連接線，可支援24位元、48kHz無損音訊，提供更高品質的音訊播放效果。蘋果表示，保真壓縮音訊與超低延遲音訊技術，讓音樂創作者能在Logic Pro及其他音樂製作應用程式中，以AirPods Max完成完整創作流程。AirPods Max 2同時支援以「個人化空間音訊」進行創作與混音，並提供頭部追蹤功能，使音樂創作者在製作過程中能更精準掌握聲音定位與空間感。在娛樂與遊戲方面，AirPods Max 2降低無線音訊延遲，並新增「遊戲模式」，以提升遊戲過程中的聲音同步與沉浸感。此外，新機也加入相機遙控等功能，擴展使用情境。AirPods Max 2提供午夜色、星光色、橙色、紫色和藍色。（圖／Apple官網）
12星座一週運勢出爐 巨蟹努力被看見、雙魚展開新計畫
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12個星座3月15日至3月21日的運勢。篠安老師提到，本週宇宙能量迎來新的轉折，3月19日雙魚新月、3月20日太陽進入牡羊（春分）、3月21日水星恢復順行。而新月象徵新的願望與療癒，春分則帶來新的開始，水星順行即讓許多停滯的事情慢慢回到軌道，這時期宛如迷霧中走向光亮，準備迎接新的可能。參考星座為上升星座。●牡羊座本週能量逐漸回到你身上。太陽進入牡羊，象徵新的生命週期展開，許多事情開始出現新的契機。適合慢慢整理內心的想法，當水星順行後，你會更清楚自己想要走的方向。新的開始已在路上，為自己設定小目標，勇敢邁出第一步。●金牛座這週的人際能量溫暖而支持。雙魚新月讓你重新感受到朋友與夥伴的陪伴，也可能帶來新的合作機會。太陽進入牡羊後，你會在內心慢慢醞釀新的計畫。和信任的朋友聊天，分享心情會帶來療癒力量。●雙子座本週對未來的想像逐漸清晰。雙魚新月可能讓你思考新的事業方向或人生目標。水星順行後，溝通與工作進度會慢慢順利起來。朋友或社群也可能帶來新的機會，新的舞台正在出現。寫下三個未來想完成的目標，讓夢想更具體。●巨蟹座這週為你帶來新的希望與視野。雙魚新月可能讓你對未來產生新的靈感，可學習新事物、旅行或探索不同的人生方向。太陽進入牡羊後，你的努力更容易被看見。你正在慢慢走向更寬廣的道路。為自己安排一次學習或閱讀時光。●獅子座本週適合溫柔地看見自己的內心。雙魚新月帶來深層的療癒力量，讓你重新整理情緒與想法。太陽進入牡羊後，整體能量提升，會再次感受到生活的熱情。每一次情緒的整理，都是新的成長。給自己一段安靜時間，聽音樂或冥想。●處女座這週關係能量變得更加柔和。雙魚新月讓你重新理解某段關係，也可能帶來新的合作機會。當水星順行後，溝通會更順暢，誤會也容易化解。溫柔與理解，會讓關係更加美好。主動關心身邊的人，溫暖的互動會帶來好運。●天秤座生活逐漸回到平衡的節奏。雙魚新月提醒你照顧好身體與生活習慣，讓自己保持穩定能量。太陽進入牡羊後，合作與感情關係會變得活躍。當你照顧好自己，世界也會溫柔回應你。安排規律作息或運動，身心會更加輕盈。●天蠍座本週充滿創造力與喜悅能量。雙魚新月為興趣、創作或戀情帶來新的火花。水星順行後，你更容易表達自己的感受。讓自己多一點快樂，是宇宙給你的禮物。做一件讓自己開心的事情，創意與靈感會湧現。●射手座家庭與內心的安全感成為本週的力量來源。雙魚新月可能讓你重新整理生活環境，打造更舒適的空間。太陽進入牡羊後，創造力與戀愛運逐漸提升。安心的地方，就是力量的起點。整理家中環境，讓空間充滿溫暖能量。●摩羯座本週溝通與學習運勢逐漸活躍。雙魚新月帶來新的想法或合作機會。水星順行後，很多事情開始回到順利的節奏。你的耐心與努力，正在累積成美好的成果。閱讀或學習新的知識，會帶來新的靈感。●水瓶座這週你會重新看見自己的價值。雙魚新月讓你思考金錢與能力的運用，也可能帶來新的收入想法。太陽進入牡羊後，交流與分享機會增加。相信自己的才華，你的光芒正在被看見。記錄自己的優點與成就，提升自信與能量。●雙魚座這週是屬於你的新篇章。雙魚新月在你的星座發生，象徵新的願望與新的方向。當水星順行後，你的想法會逐漸清晰，新的計畫慢慢展開。相信自己，你正在走向更好的未來。許下一個願望，為自己做一件溫柔的小事。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
楊謹華戴金框眼鏡美出新高度、曾敬驊學院風帥翻！LV 2026典藏工藝展亮點一次看
話題討論度滿滿的LouisVuitton路易威登2026「Savoir Rêver典藏工藝展」登場，以「Art de Vivre生活藝術」為靈感主軸，把品牌超過170年的匠心工藝化為一場充滿想像力的夢境旅程。而且開展就自帶星光，現場也迎來兩位高人氣嘉賓—金鐘影后 楊謹華、金馬男神 曾敬驊，兩人不只看展，也示範了不同風格的時髦穿搭。（圖／品牌提供）楊謹華以一身白色露背洋裝亮相，整體氣質優雅俐落、帶點性感，但最吸睛的是臉上金框眼鏡。她笑說自己其實很喜歡戴眼鏡，只是平常比較少用這個造型公開亮相。而最愛的單品則是手上那顆搶眼的Capucines Mini琉璃紅色鱷魚皮革提包、一眼就喜歡上，因為優雅又非常百搭，不管搭洋裝或簡約穿搭都很優雅。（圖／品牌提供）談到展場中最喜歡的空間，楊謹華毫不猶豫地選擇「雅士夢境DREAM OF SKYMEN」中、書法藝術家董陽孜的作品。她透露自己小時候有參加過毛筆比賽，本身就很喜歡書法藝術，因此看到董老師「日新」、「日日新」、「又日新」的書法彩繪硬箱時，真的覺得非常震撼。（圖／品牌提供、記者顏一婕攝）曾敬驊則展現不同氣場，走學院風男神路線，外套帶有印度風格元素，內搭條紋襯衫與灰色工裝褲，整體看起來隨性又有層次感，再搭配一顆Speedy P9 25鱷魚皮提包，體很放鬆、可以到各個國家旅遊。（圖／品牌提供）談到自己的穿衣習慣，曾敬驊坦言自己其實很重視舒適度，不太喜歡太貼身或緊繃的服裝，更偏好柔軟材質。穿搭上則喜歡有層次感的搭配，例如「外短內長」的比例，讓線條自然露出來，看起來更有變化。（圖／品牌提供、記者顏一婕攝）最想收藏的作品？他笑說有兩個目標，第一個是音響造型硬箱，因為很喜歡聽音樂；另一個就是他手上這顆Speedy P9包款。他特別提到Speedy P9系列有很多不同尺寸與材質，其中灰色鱷魚皮版本尤其讓他印象深刻，低調卻很有質感。（圖／品牌提供、記者顏一婕攝）2026Savoir Rêver典藏工藝展 探詢夢境的多重空間2026「Savoir Rêver典藏工藝展」、展覽規模是歷年最大，帶來近千件作品，從經典硬箱、家居系列Home Collection，到Objets Nomades生活藝術家具、Les Petits Nomades擺飾、珍稀皮革包款，以及頂級珠寶與腕錶，一次完整呈現品牌工藝宇宙。（圖／品牌提供）「綠野夢境DREAM OF COUNTRY」描繪如公園般的悠閒氛圍，展示粉嫩色系的珍稀皮革包款與高級訂製服；「仕女夢境DREAM OF SKY WOMEN」則以香檳玫瑰色調打造浪漫空間，呈現紅色漸層皮革包與珠寶系列。（圖／品牌提供）而男士風格的「雅士夢境DREAMOF SKY MEN」則以午夜藍色調營造神秘氛圍，不僅展示Speedy P9珍稀皮革包款，還有能在黑暗中散發藍色夜光的Monogram Firefly硬箱。至於「大漠夢境DREAM OFDESERT」，更搶先曝光男裝藝術總監Pharrell Williams打造的多款夢幻設計。（圖／品牌提供）還有相當有趣的「味蕾夢境DREAM OF FLAVORS」，靈感來自台灣茶室文化，將清朝與日本美學元素融入空間設計，讓人一走進展間就像穿越不同文化與年代。路易威登2026「Savoir Rêver典藏工藝展」時間: 3月11日至3月22日地址: 台北市士林區至善路三段100號VIP預約制鑑賞
搭機看影片吵到人？美聯合航空出手 不配合戴耳機恐永久禁飛
搭乘交通工具最怕遇到的狀況之一，就是製造噪音的旅客，美國聯合航空（UnitedAirlines）最近正式修訂其載運條款，明確規定乘客在機艙內使用電子設備播放音訊時，必須配戴耳機，若拒絕配合，航空公司有權將其趕下飛機，甚至列入永久禁飛名單。根據外媒《CBS News》報導，美國聯合航空於今年2月27日悄悄更新合約條款，要求所有乘客在機艙內聽音樂、觀看影片或瀏覽帶有音效的社群媒體時，均必須使用耳機。條款中特別強調，對於不願遵守規定且拒絕改善的旅客，聯合航空保留「拒絕載運」的權利；情節嚴重者，未來甚至可能面臨永久被禁止搭乘該公司航班的處分。這項罕見的「禁噪令」旨在維護機艙安寧，也讓聯合航空成為全美首家將「配戴耳機」列入強制乘機條款的大型航空公司。針對這項新禁令，聯合航空也提出了配套措施。其官方網站指出，若乘客忘記自備耳機，機組人員將在設備充足的前提下，免費提供拋棄式耳塞式耳機給有需要的旅客，確保每位乘客都能在不干擾他人的情況下享受機上娛樂。美國旅遊專家凱耶斯（Scott Keyes）對此表示，雖然各家航空公司長期以來都會宣導乘客使用耳機，但像聯合航空這樣直接寫入合約，並威脅以「趕下飛機」作為處罰手段的做法，在美國航空業中尚屬首見。另外，凱耶斯認為，絕大多數旅客都希望擁有安靜的乘機環境，僅有極少數人會公然大聲播放，這項新規定不僅符合主流民意，也提供空服人員更強而有力的法律基礎，來處理擾人的噪音問題。
收到瞿友寧訊息 魏如萱：以為要找我演戲！
電影《深度安靜》宣傳曲〈普通的日子〉由監製瞿友寧力邀金曲歌后魏如萱親自譜寫及獻聲，上線後迅速掀起情感共鳴。MV推出兩種版本，「深度感動版」由瞿友寧導演親自掌鏡，以「聆聽中的眾生相」為概念，邀請主創團隊與素人入鏡，並安排所有人在鏡頭前首度完整聆聽歌曲，真實捕捉最未經修飾的情緒流動。林依晨形容「像在聽人告白」，張孝全則感受到歌曲旋律與電影靈魂的深度契合。「電影預告版」MV則搶先曝光電影關鍵畫面，為3月20日全台上映暖身。《深度安靜》為導演沈可尚從影逾二十年來首度挑戰劇情長片之作，談及宣傳曲〈普通的日子〉，他形容那是一種難得的「體貼」。日前先曝光的「深度感動版」MV中，一張張專注聆聽的臉孔與電影情緒相呼應。沈可尚感性表示，「歌曲帶入每個人心底最私密的記憶，可能沒有人知道、沒有人說出來。看著這些臉孔，真的很想知道他們正在想什麼。期待每一位觀眾與聽者隱藏的辛苦，都能被電影以及歌曲撫慰、療癒。」電影三位主角的身影也驚喜現身在「深度感動版」MV中。林依晨回憶，第一次聽到宣傳曲時，那種感覺「像是在聽一場告白」，心情既忐忑又被歌詞深深觸動。她坦言，MV裡眾人安靜聆聽的樣子，正與自己詮釋角色時的內在狀態相互映照，「表面看起來似乎是淡淡的、不顯露太多特別的情緒，但內心早已波濤洶湧、腦中百轉千迴了。」《深度安靜》講述張孝全（右）與林依晨在大學圖書館「Deep Quiet Room」邂逅結緣，從校園相戀到攜手步入婚姻。（圖／風起娛樂提供）張孝全則認為，這首歌的日常細節與電影氛圍極度契合，「每個人專注聽音樂的表情，每張臉都有一個故事，可能是那些生活中許多忘不掉但必須忘掉的，有那麼一刻，你不一定會記起什麼，但你會感受到那份陌生又熟悉的情感。」電影宣傳曲〈普通的日子〉的創作及演唱人魏如萱分享，第一次看完《深度安靜》時，被片中真實到令人害怕的壓抑感所震撼。正因如此，她在創作時刻意不描述具體劇情，而是將自己投射進角色之中，「我去感受那種不知道該怎麼開口、卻還是得繼續生活的狀態，然後慢慢地把那些感覺寫進歌裡。」魏如萱也透露了一段有趣的幕後插曲，「其實一開始瞿導傳訊息給我的時候，我還以為他是要找我演戲，後來才知道是希望我為電影寫一首歌。」雖然演戲是場美麗的誤會，但她更希望這首歌能夠陪著那些覺得自己沒那麼亮、沒那麼確定的人，在《深度安靜》的餘韻中，知道自己並不孤單。《深度安靜》將於2026年3月20日上映。
行李箱包膜、花俏外觀恐藏風險 旅遊達人揭「這款」最安全
英國資深旅遊達人湯普森（Lee Thompson）飛行經驗豐富，至今已造訪過上百個國家，近日他大方分享「機場生存守則」指出，多數旅客並非被機場流程拖累，而是因錯誤習慣導致旅程變得更加緊張。對此，湯普森建議掌握幾個訣竅，能減少壓力也能讓候機時光更從容，其中就說到行李箱款式選擇，反而越不顯眼的越好。根據外媒《每日郵報》報導，英國旅遊達人同時還是旅遊公司「Flash Pack」共同創辦人的湯普森，最近歸納多項出國搭機心得訣竅。首先湯普森表示，許多人以為提早2個小時抵達機場最剛好，實際上卻可能撞上安檢與報到尖峰時段，反而容易手忙腳亂；因此他建議至少提前3個小時抵達，不僅能避開人潮，還能有餘裕用餐、購物，讓身心重新調整。在安檢流程上，湯普森提醒，真正的準備應該在排隊時就完成，而非站到輸送帶前才翻找物品；湯普森建議旅客事先取出液體、皮帶並清空口袋，可暫時放進外套或背包，節省時間。此外，選擇隊伍也有訣竅，通常配置新型掃描設備的通道較快，而以單人旅客為主的隊伍，流動速度也比家庭旅客快。對於行李安全方面，湯普森不建議對行李箱過度「防護」，包括纏保鮮膜、加掛鎖頭或使用過於醒目的款式，這些都容易讓行李箱更引人注意，恐暗藏遭竊的風險。湯普森直言，最安全的行李應該低調不起眼，過於花俏反而像在昭告天下這個行李箱很值錢。至於家長帶孩子搭機，湯普森提醒飲食務必清淡且熟悉，避免大量糖分在高空與亂流影響下造成不適；他回憶過去經驗，曾親眼目睹孩童在飛行途中因吃太多甜食而劇烈嘔吐，場面失控。此外，若在機場廁所大排長龍，湯普森直言多半是旅客位置選錯，他建議可以往登機門方向多走幾分鐘，通常能找到較空的洗手間與座位區。除此之外，湯普森習慣隨身攜帶空水瓶通過安檢後再裝水，並自備輕食，避免飛機餐與飢餓時間錯開。湯普森也透露，預防機上娛樂系統可能失靈，出發前旅客可以先下載影片或Podcast，但他也說旅客不妨趁機放下螢幕，聽音樂或看看窗外，讓自己短暫數位排毒。最後，湯普森強調，保持冷靜與禮貌往往是機場最有效的「通關密碼」，無論是請求協助或搬運行李，一點善意往往能換來更順利的旅程。湯普森總結，只要不與系統對抗，而是順勢而行，機場其實沒有那麼令人焦慮，甚至偶爾還能成為旅程中難得的放鬆時刻。
民歌天后17歲嫩照曝光 現身台大音樂會掀「最強回憶殺」
64歲「民歌天后」鄭怡13日以台大合唱團學姊身分，現身國家音樂廳欣賞《有一份懷念》冬季音樂會。鄭怡於民國67年考進台大並加入合唱團，對她而言，這不只是聽音樂會，更是一場從17歲唱回現在的「青春回憶殺」。音樂會現場群星閃耀，主辦方除鄭怡外，還特別邀請邰肇玫、王海玲親臨，3位民歌女神台下並肩齊坐，展現華語音樂跨世代的傳承魅力。鄭怡感性表示：「今晚就是我的回憶殺，我是民國67年進台大，考進台大合唱團，一邊看著很多當年回憶湧上心頭。」她觀察到現在的合唱團風格更活潑多元，特別是校園民歌段落經重新編曲後，層次豐富且具深度，大讚指揮連芳貝老師讓音樂真正做到雅俗共賞。有趣的是，連芳貝本身也是民歌迷，會後特別與偶像相見歡，為演出留下溫馨彩蛋。演出結束後，現場意外變成「鄭怡拍照會」，不少學弟妹攜家帶眷合影，讓她直呼感動。鄭怡返家後更在社群平台發文分享，回憶當年穿著白色禮服巡演全台、正式開啟舞台人生的點滴。她暖心勉勵學弟妹好好把握青春，在年輕的畫布上盡情揮灑美麗色彩。鄭怡、邰肇玫、王海玲，3位民歌女神台下並肩齊坐，展現華語音樂跨世代的傳承魅力。（圖／星光娛樂提供）
落日飛車巡演開跑 主唱國國感性告白樂迷「想看看大家現在的狀態」
落日飛車將於1月17日、18日在台北流行音樂中心舉辦《Q來Q去》巡演台北站。主唱國國直言：「這次巡演不只是把作品帶到不同城市，更像是一場與各地樂迷『久別重逢』的再相聚。」提到很久沒有和亞洲各地的朋友們見面，因此對這趟巡迴格外期待，「想看看大家現在的狀態，也把我們這段時間累積下來的音樂，親自帶去分享」。再次踏上北流舞台開唱，落日飛車表示：「再回到北流其實滿有感覺的，畢竟那是一個對我們來說很重要的場地。」透露這次台北站演出延續過往的合作，在編制上加入弦樂與和聲；更把這段時間巡演與生活累積下來的狀態整理後帶上舞台；演出內容除了重新編排的歌曲，也會安排比較放鬆及生活感的段落。主唱國國也提到：「希望大家來不是只看一場表演，而是可以一起待在同一個空間裡，好好聽音樂。」目前巡演準備正如火如荼進行中，落日飛車透露，每一站巡演都會依據城市與場地進行不同調整，希望每次相遇都能留下只屬於當下的溫度與記憶；更驚喜曝光周邊商品特別討論了不少細節，北流場也將首賣一款「黑黑的、包裝完之後方方正正」的神秘新品，細節暫時保密，並笑說：「現在先不多說，大家可以期待一下。」落日飛車透露，每一站巡演都會依據城市與場地進行不同調整。（圖／華納音樂提供）
寒流急凍70%猝死發生在家中！醫揭清晨「致命習慣」曝保命5字訣
強烈大陸冷氣團來襲，全台急凍，氣溫驟降不只讓人冷得打哆嗦，也讓心血管疾病風險大增。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，冬季清晨是心血管意外高峰期，尤其清晨6時至10時最常發生猝死事件，而且多達七成猝死案例發生在自己家中，包括臥室、浴室與客廳，令人警惕。黃軒指出，許多人冬天在戶外會包緊緊，但在家中卻容易放下戒心，導致從溫暖被窩起身、或突然進入寒冷空間時，血管劇烈收縮、血液黏稠度升高，可能引發中風或心肌梗塞，成為致命關鍵。他整理出「保命5字訣：慢、熱、起、穿、行」，提醒民眾從起床一刻起就要謹慎對待寒冷帶來的生理衝擊。慢：分段起床防頭暈剛醒時應先躺平30秒、再坐起30秒、最後慢慢下床，讓血壓平穩過渡，避免暈眩跌倒或心血管負擔過大。熱：在床上按摩伸展利用被窩溫度進行簡單伸展與手部按摩，幫助血液循環，減少血管痙攣風險。起：起床後先喝溫水補充一杯溫水能提升體溫、促進循環，降低血液黏稠度，是啟動身體的關鍵。穿：立刻穿暖衣物建議起床後立刻穿上保暖衣物，尤其襪子、帽子與手套不可少，並採「多層次穿衣法」，避免冷空氣直擊身體。行：避免立即洗澡或晨練剛起床不宜馬上洗熱水澡或用冷水洗臉，應先讓身體逐漸暖和。晨間運動建議延後至10點後進行，並選擇低強度活動如散步、太極、瑜珈等。黃軒也提醒，室內環境應維持20至24°C，夜間至少18°C以上，並搭配加濕器讓濕度維持在40~60%。此外，冬季常引發情緒低落，建議透過聽音樂、聊天等方式調節心情，維持良好作息。高風險族群更應定期監測血壓，若出現胸悶、心悸、頭暈等症狀，應立即就醫。
蕭子墨容易鑽牛角尖 自曝飽受焦躁所苦
蕭子墨深耕影藝事業多年，去年底正式重拾音樂初心進軍歌壇，並在生日當天推出新單曲〈調頻〉，企圖為快節奏的生活按下暫停鍵，自我調頻，找到面對壓力與情緒時的真實狀態。選在生日當天發行新歌，蕭子墨將新年、生日願望合一，希望大家都能找到自己的「調頻」方法，在忙碌生活中享受最適當的頻率。對許多人而言，「休息」並不是件容易的事情，蕭子墨過去就曾飽受焦躁所苦，容易鑽牛角尖，意識到這點後，他也學習如何與焦躁共處。如今再次遇到相同的問題，他已找到屬於自己的「調頻」方式，先停下來什麼都不做，讓高速運轉的腦袋慢慢降速，像是運動、聽音樂，或單純睡一覺，「當呼吸回到正常，心比較穩了，再去面對事情，很多困難其實就沒有想像中那麼可怕。」蕭子墨曾受焦躁所苦。（圖／植光土壤音創提供）回顧 2025 年，蕭子墨有數不完的感謝，不僅完成了自己的第一首創作〈開始的地方〉，還帶著新歌登上韓國「全球 OTT 大獎」，歌曲上線後，也順利在家鄉台北首唱新歌，他笑說：「我應該要偷笑了，其實到現在我都還在緊鑼密鼓地拍戲，就是不斷在完成歌曲與角色的狀態，我非常喜歡這個感覺。」歌曲上線的1月5日也是蕭子墨的生日。他選擇與好朋友們一起慶生，包場觀賞自己參與演出的電影《陽光女子合唱團》，他也許下心願：「我希望自己可以更穩定地創作和表演，把每一個角色、每一首歌都好好完成，也希望能繼續用作品陪伴大家，並期許自己找到最舒服、最屬於自己的頻率。」
葛仲珊因憂鬱症喪失味覺 邂逅「心理治療師」：感動暴哭
葛仲珊相隔9年推出新專輯《soul.food 靈食》，今（22日）出席電台活動，受訪時坦言當初會暫離歌壇，是因為公司希望她一年能出一張專輯，這帶給她很大的壓力，甚至演變成心理疾病，「其實當初我不確定是生了哪一種病，後來才發現是一種憂鬱症，五觀會受傷，吃飯時失去味道。」葛仲珊一度因憂鬱症喪失味覺。（圖／Hit Fm提供）不僅失去味覺，葛仲珊聽音樂時心中也失去了過往的悸動，覺得每一種音樂聽起來都一模一樣，不過她沒有去看醫生，而是選擇與心病共存，這樣的狀況維持了約一年半，直到她養了狗狗「小潘」狀況才好轉，她永遠記得某天起床時煎了一顆蛋當早餐，吃了之後終於嘗出味道，讓她感動暴哭，直呼狗狗是她的「心理治療師」，到目前為止她的憂鬱狀況沒有再復發，完全恢復了健康。離開樂壇的那幾年，葛仲珊聽取工程師爸爸的建議，嘗試去考工程師相關執照，甚至還考過警察，不過最後她還是沒有朝其他方向發展，「我把自己的生活弄得很簡單，還好之前有寫一些歌，還有一些版稅。」現在的新東家雖然不會給她寫歌壓力，但她笑說：「這樣反而讓我更有壓力！」不過她沒有多想，只是盡力將她想表達的事情透過音樂說出來。前幾日台北發生隨機攻擊案件，造成多人死傷，談到此事葛仲珊表示：「很難過，這種事沒人會想到，離我們太近了，感觸會比較深，很替受害者跟他們的家人感到難過。」問及若遇到危險狀況該如何自處？她坦言：「只能靠自己的直覺看怎麼處理，我無法預測我會怎麼做，不知道真的遇到會有什麼樣的反應。」